Maternité, yoga et bien-être

SummaryDans cet épisode, Dominique Charbonneau partage son expérience personnelle et professionnelle sur le thème de la reconnexion à soi, en particulier pour les femmes qui se sentent perdues. Elle aborde l'importance de l'énergie, du voyage, et de la pratique du yoga pour retrouver son centre. Dominique propose des conseils pratiques pour aider les auditrices à se reconnecter à leur intuition et à leur joie intérieure, tout en soulignant l'importance de s'entourer d'une communauté bienveillante.Chapters00:00 Introduction et l'énergie qui m'habite !08:11 Pression Intérieure et Extérieure19:22 Conseils pour Se RetrouverMembership Choose You Back to you - 21 jours pour se choisirOse te choisir, personne d'autre peut le faire à ta place !Site web InstagramStudio Y

Dans cet épisode, Dominique explore l'importance du choix dans notre vie quotidienne. Elle souligne que chaque petit choix que nous faisons influence notre réalité et notre bien-être. À travers des réflexions sur la conscience, l'énergie et les émotions, elle encourage les auditeurs à prendre le temps de respirer, à vivre intentionnellement et à reprendre leur pouvoir de choix. Dominique propose également un challenge BACK TO YOU: 21 jours pour aider les femmes à se choisir au quotidien malgré leur quotidien chargée. Si tu souhaite plus d'information voici le lien : BACK TO YOU Chaque petit choix crée ma réalité. Le changement commence en nous. Nous sommes des êtres énergétiques. Les émotions influencent notre environnement. Prendre le temps de respirer aide à la clarté. La présence est un pouvoir. Oser demander de l'aide est essentiel. Les pensées que vous choisissez sont importantes. Vivre intentionnellement demande de la conscience. Reprendre son pouvoir de choix est possible.00:00 Le Pouvoir du Choix05:45 L'Éveil de la Conscience12:37 Prendre le Temps de Respirer17:27 Vivre Intentionnellement20:47 Reprendre son Pouvoir de ChoixPour suivre Dominique ou plus de détails sur ce qu'elle offre :Site WebInstagram

Hello ! Bonne année 2025, Je vous partage mes reflexions des dernieres semaines, mois. Comment je me suis perdu et retrouvé dans les dernières années. J'espère que cet episode vous fera du bien. N'hésitez pas a venir me jaser ! Si tu souhaites rejoindre Choose You le membership je serai ravis de t'y accueillir.

Je vous ouvre la porte dans mes réflexion du moment. Comment je sens le besoin de ralentir et me retrouver présentement. après un été à être plus ou moins nomade et un peu partout + un rentrée scolaire assez juicy. Comment pouvons-nous ralentir et trouver le rythme avec la nature, l'automne qui s'installe ? Laisse moi savoir ce qui résonne avec toi !? Love Instagram Site web Membership

Cet épisode est pour inspirer à vous choisir au quotidien à remplir votre réservoir d'énergie et d'amour de soi pour mieux redonner aux autres et à votre famille. Hésite pas à partager cet épisode avec les femmes autour de toi que ça pourrait faire du bien. Événement gratuit SOI : 23-25 septembre Retraite Nicaragua 2025 Avec amour toujours, partage sur les réseaux sociaux : @dominique.yoga

Dans cet épisode je pose des questions plus profondes avec une bonne amie à moi. J'ai la chance d'avoir ce genre d'amitié et relation qui m'inspire et me supporte dans ma vie. J'espère que cet épisode vous fera du bien autant qu'il m'a fait du bien. Pour découvrir Audrey : Instagram Site web: https://www.audreyantidotes.com/fr Podcast Pour découvrir Dominique : Instagram Site Web Membership --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode je vous invite à réfléchir sur pourquoi la culpabilité se présente par moment. Et quel est son message derrière ? Aussi j'aborde l'importance de prendre soin de soi et de ses différents corps en général. Mon nouveau projet est lancé : Choose You, le membership! Si tu veux plus d'info et prendre soin de soi avec une communauté bienveillante je t'invité à trouver tous les détails juste ici : CHOOSE YOU Pour me suivre sur Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Un douce méditation avec une visualisation pour t'apporter l'énergie et l'envie d'accueillir du nouveau dans ta vie. Avec amour toujours xxx --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Après plusieurs années à me dédier à mon rôle de mère, il y a 2 semaines lors de ma retraite de bien-être que je guidais pour la première fois à l'extérieur du Pays au Nicaragua, j'ai retomber en amour avec la femme derrière la mère que je suis. Un épisode où je vous raconte bien humblement dans quelle saison je me dépose doucement, mais très émotivement. Ça goute bon. Mes prochaines retraites juste ici : https://dominiquecharbonneau.ca/evenements Pour me suivre : Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode Eugénie vient nous parler de son éveil après avoir reçu un diagnostique de son fils d'une maladie dégénérative en 2020, un défi qu'aucun parent ne veut vivre. Comment elle a réussi à sortir du mode victime pour reprendre goût à la vie et sa magie, en prenant le temps de se poser des questions importantes sur quelle genre de vie elle a envie de vivre ? Un épisode chaleureux et révélateur qui peut vraiment éveiller des conscience ! Où trouver Eugenie : Instagram Podcast Être autrement Connecter avec moi www.dominiquecharbonneau.ca Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

**Je suis désolé pour le son moins de qualité!! Mais je n'avais pas le choix de vous partager cet épisode même si ce n'est pas parfait! Je vous partage 8 outils, astuces à faire pendant la grossesse pour vivre ce moment avec plus de conscience ! Je vous dévoile aussi une nouvelle excitante pour moi, l'ouverture de la liste d'attente pour ma prochaine formation : Mindful Mama, pour les femmes enceinte qui souhaite vivre une grossesse (et une vie) plus sereine et épanouissante! LISTE D'ATTENTE Prendre RDV pour un Coaching holisitque 1:1 Mon site web : https://dominiquecharbonneau.ca/ Pour me suivre sur Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans ce merveilleux épisode, Alexandra vient nous parler de plusieurs réalités que peuvent vivent les peuples autochtones. On parle de Matricentrisme, de devenir alliés avec la culture, les rituels, la différence entre l'appropriation et l'appréciation de la culture et tellement plus. Un épisode si riche pour apprendre à en connaître plus sur la culture d'Alexandra. CODE PROMO pour 10% sur votre première commande sur la boutique écoresponsable d'Alexandra : DOMINIQUE10  Tu peux retrouver Alexandra juste ici : Site internet : https://yawinonh.com/boutique/ Instagram : https://www.instagram.com/yawinonh/   Instagram perso : https://www.instagram.com/doula.wendat/ Pour rester connecté : Instagram : dominique.yoga Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27 Email - dominique@studioy.ca T'inscrire à mon infolettre juste ici Réservé un coaching 1:1 avec Dominique : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/accompagnement-prive --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Je vous reviens après un été à prendre ça plus slow avec ma gang. Je vous parle de mon défi bien-être septembre que je partage sur mon compte instagram et qu'il est vraiment apprécier. Je vous partage aussi les bienfaits de la marche et ce qu'elle m'a apportée dernièrement dans mon quotidien et celui de mes enfants. Je vous invite à participer au défi et à vous choisir un peu plus au quotidien. Pour me suivre sur Instagram Pour réserver une consultation avec moi : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/accompagnement-prive Pour réserver un soin de massage de tête : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/massageshiroabyangha --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Un épisode spontané comme j'aime les faire quand l'élan est là avec la voix de mon coeur et guidé par l'intuition de vous partager un message. Choisi toi plus Mama pour ton bien-être, et aussi celui de ta famille, tu le mérite. Amour, toujours ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode j'invite Dr Geneviève Labonté Chartrand, psychologue et coach holistique à venir nous parler davantage du lien entre la santé mentale et la santé intestinale. Elle nous partage son parcours des dernières années avec son fils qui vivait avec le syndrome de l'autisme, ses recherches cliniques et sa pratique clinique qui l'a mener à voir clairement l'importance du lien entre la santé intestinale et celle de la santé mentale. Bonne écoute ! Découvrir Geneviève Labonté Chartrand Instagram https://www.facebook.com/genevieve.labontechartrand EBOOK Ton gut te parle Pour me suivre : https://www.instagram.com/dominique.yoga/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

C'est mon anniversaire !! Je répond aux nouvelles questions suivantes que je poserai aux invités de mon podcast dans les prochains épisodes dès le mois d'août ! Quelle est ta pratique de bien-être préférée pour te recentrer lorsque tu te sens trop stimulé et qui a un réel impact sur ta vie? Quel est le conseil le plus précieux que tu as déjà reçu ? Quelle est la leçon la plus importante que tu aies apprise jusqu'à présent dans ton parcours personnel ? As tu déjà vécu un moment mystique ou spirituel ? Quelle est ton mantra préféré qui te supporte dans ta vie présentement ? Quel livre, podcast ou ressource t'a profondément inspirée et influencée dans ton développement personnel ? Mon site web sera en ligne dès la semaine prochaine, vue que j'ai décider de lancer l'épisode plus tôt ! Merci tellement pour votre écoute et votre présence ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cette épisode avec Corrine physiothérapeute périnéale on parle de douleur sexuelle et menstruelle. L'importance de prendre conscience de nos ressentis et s'ouvrir à une guérison si on a des douleurs car ce n'est pas normal, malheureusement beaucoup trop de gens normalise les douleurs pelvienne et sexuelle. L'importance du lien entre le corps et l'esprit. Une sexualité consciente et plus encore... Si tu souhaites découvrir Corrine voici où tu peux la retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/corinne.la.physio/ site web : https://www.pelviephysio.com/ Pour me suivre : Instagram : dominique.yoga Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27 Email - dominique@studioy.ca T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans ce merveilleux épisode, Annik Baillargeon nous partage son univers, ses passions pour la femme et tout ce qu'elle porte. On parle : - D'intuition -Féminin divin - Féminin sacrée - Des rituels - les défis de la vie moderne et plus Retrouver Annik Baillargeon : Facebook : https://www.facebook.com/AnnikBaillargeon.accompagnante.masso https://www.instagram.com/annikbaillargeon https://annikbaillargeon.com/ Programme Massothérapie Ayurvédique --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Trouver vous un lieu confortable pour vous déposer 8 minutes afin de connecter avec vous même et prendre le temps. Musique de fond : Todd Norian - Bija Me retrouver Instagram : dominique.yoga --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Épisode tellement riche en information. Dans cet épisode on parle de plusieurs aspects relier au cycle féminin. - Se comprendre comme femme - Notre cycle et ses phases - Quoi manger à travers les différentes phases de notre cycle - Contraception naturelle - Alimentation intuitive - Santé hormonale - Acceptation de la cyclicité et plus ! Pour trouver Karine Mousseau: https://www.karinemousseau.com/ https://www.instagram.com/kamousseau Où me trouver : Instagram : dominique.yoga T'inscrire à mon infolettre juste ici RETRAITE NICARAGUA 2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dépose toi, et écoute cette méditation guidée avec amour. Libère toi du trop plein... Amour infini. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Je partage des partie de mon histoire avec vulnérabilité, juste l'écrire et le lancer me donne l'inconfort dans la gorge! Dans cet épisode je vous partage : -Les formes de pardon - À qui pardonner - 5 raisons de pardonner - les outils pour nous aider à pardonner Bon écoute ! Pour me suivre sur Instagram : @dominique.yoga --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode, Sofia maman de 2 enfants et entrepreneure, vient nous partager sa sagesse, sa vision de l'entreprenariat en conscience. S'aligner avec qui nous sommes pour mieux servir. On parle de plusieurs aspects intéressants pour vivre plus doucement et consciement avec les choix qu'on fait au quotidien. Quelques points clés: - Entreprendre en conscience - La place du rythme et des valeurs - Comment la maternité a eu un impacte sur les choix de Sofia - Quitter Instagram pour mieux investir son temps. Comment trouver Sofia: https://www.soetco.ca/ Si le coeur tant dit, merci de partager ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode je vous parle de la matrescence et de se passage intense qui nous oblige par moment à rechoisir et vivre des périodes plus difficile, mais très élevante ! Dans l'épisode j'aborde : Qu'est-ce que la matrescence ? Les caractéristiques ? Les défis ? Les bienfaits Comment vivre plus doucement sa matrescence Bonne écoute ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cette épisode je reçois ma meilleure amie d'enfance Stéphanie pour jaser ensemble de quelques questions profondes, de leur mode de vie des derniers mois et prochaines années, des messages que l'univers lui envoie, comment les écouter, de notre relation amicale depuis tant d'années. Mais aussi notre retraite qu'on vous prépare et qu'on lance vraiment bientôt. Une conversation vulnérable, simple et authentique entre deux amies :) Bonne écoute ! Pour te procurer les culotte menstruelle de Mme L'ovary voici mon code promo : dominique12 Tu peux retrouver Stéphanie Doxtater ici : Site internet : https://coconutyoga.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/stephanie.doxtater/ Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27 T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode je vous partage une expérience personnelle où j'ai choisi l'amour au lieu lieu de la colère, de la peur, le jugement, etc. L'amour gagne toujours à mon avis sur peu importe dans la vie. Choisir l'amour au quotidien plutôt que la peur peut être difficile, mais c'est possible avec de la pratique et de la conscience de soi. Je continue de plonger en moi pour m'observer car ce n'est pas toujours facile de choisir l'amour, dans divers situations où l'on peut vraiment ressentir des émotions fortes qui nous traversent selon parfois nos croyances, nos valeurs et nos expériences de vie. À travers cet épisode j'explore : - Qu'est-ce que l'amour - L'amour énergétique - Pourquoi choisir l'amour - Comment choisir l'amour au quotidien Bonne écoute ! Partage et met 5 étoiles si tu apprécies mon podcast ! Où me trouver : Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Karine nous plonge dans son univers de mère multidimensionnelle. Elle partage ses petits bouts de ses médecines comme l'astrologie, les fleurs, l'énergie, la présence à soi et plus. Une conversation entre 2 femmes Cancer ascendant Balance

Dans cet épisode spontanée, comme je les aimes bien, un soir une fois les enfants couchés je m'installe et vous partage mes pensée et ressenti du moment. Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode, nous ne parlons pas comment trouver l'équilibre, mais bien comment apprivoiser le déséquilibre au quotidien. Sarah et Virginie viennent nous parler de leur livre qu'elles ont écrit il y a maintenant 1 an. Elles nous partages aussi leur mission avec Infuse Magazine, un magazine en ligne, une chaîne de podcast, des ateliers & événements, une infolettre ainsi que des réseaux sociaux où elles visent à infuser l'envie de prendre soin de soi au quotidien. Je vous laisse découvrir encore plus dans l'épisode. Bonne écoute Ressources de l'épisode : Tu peux retrouver Infuse Magazine ici : Site internet : https://infusemagazine.ca/ Podcast: https://infusemagazine.ca/magazine/categorie/podcast/ Instagram : https://www.instagram.com/infusemagazine/ Facebook : https://www.facebook.com/Infusemagazine/ Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27 T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans ce merveilleux épisode, Cynthia vient nous offrir une minime partie de ces enseignements mais tellement grand et révélateur, elle partage sa passion pour le cycle féminin en plongeant aussi l'aspect du cycle pendant la grossesse, l'enfantement, le postnatal et la maternité. Toutes les femmes devraient prendre le temps d'écouter cet Épisode, et je vous invite à le partager avec d'autres femmes autour de vous ! Pour te procurer les culotte menstruelle de Mme L'Ovary voici mon code promo : DOMINIQUEYOGA12 ****************************************** Ressources de l'épisode : Programme Rythme : https://www.cynthiama.ca/rythmes Tu peux retrouver Cynthia MA ici : Site internet : https://www.cynthiama.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/cynthia_ma/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100064867953591 Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27 T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Hello Mindful You !  Camille Gauthier, ancienne infirmière  et maintenant Doula vient nous raconter son histoire de naissance de son 2e enfant à la maison accompagner de son amoureux, ses doulas et sage femmes.  N'hésitez pas à partager l'épisode si vous l'avez aimé, et qui vous pensez pourrait certainement inspirer d'autres femmes à vouloir vivre cette expérience naturelle en toute puissance!  Tu peux retrouver Camille Gauthier ici : Instagram : https://www.instagram.com/dou_lamour/?hl=fr Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

Dans cet épisode je vous partage mon sentiment qui m'habite depuis plusieurs mois et année au fond. Ressentir l'urgence de vivre. Qui m'apportait à me lancer partout en même temps mais finalement nulle part. Je continue de plonger en moi pour comprendre ce ressenti et de focuser sur ce qui est important pour moi en ce moment et de prioriser mon bien-être et ce que j'ai à accomplir en ce moment dans ma vie, pour éventuellement arriver là où j'aspire à être. Mais le moment présent peut être un rêve si j'écoute mon coeur et le laisse s'exprimer ! Où me trouver : bientôt sur www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message

On commence l'année avec un nouveau visuel et un nouveau nom pour le podcast, je suis trop heureuse. J'espère que vous aimez ? Dans cet épisode, je m'entretiens avec Camille Laperle, maman de 3 enfants, fondatrice de Maternité Sacrée et formatrice depuis plusieurs années. On parle de postnatal et tout son importance. La préparation est une clé importante pour avoir un postnatal le plus doux possible. On parle entre-autre de : Comment se préparer quand on a déjà des enfants ? C'est quoi le rôle d'une doula postnatal ? Guérir, ralentir, mieux s'écouter, moins de pression et d'attente Encore plus Si tu souhaite avoir plus d'information sur la formation doula postnatal ou t'inscrire, vous avez jusqu'au 24 janvier 2023 Code promo pour s'inscrire à la Formation Doula postnatal : dominique Liens pour inscription : Ressources de l'épisode : Livre Essentialism Livre Compagny of One Meal Train : https://www.mealtrain.com Tu peux retrouver Camille ici : Site internet : www.maternitesacrée.ca Instagram : https://www.instagram.com/maternitesacree Où me trouver : www.dominiquecharbonneau.ca Instagram : dominique.yoga Facebook : Dominique Charbonneau T'inscrire à mon infolettre juste ici --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Dans cet épisode #homemade avec love, je vous partage ma rétroaction personnelle de ma dernière année avec vulnérabilité et ouverture toujours. Je souhaitais le faire pour clore cette année, car je prépare un renouveau pour ce podcast et je trouve que ça fini bien cette première et longue saison. Je le fait toujours dans l'amour pour vous. Ce que vous retrouverai dans cet épisode :  Mots de mon année Adaptation / Accepter / Lenteur - mon début d'année plus difficile - ma lenteur pour mieux me retrouver - mettre en avant mon entreprise - introspection sur ma présence sur les réseaux, mes projets et plus !!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Dans cette épisode on jase de plein d'affaire

Dans cet épisode nous abordons qu'est-ce que l'enfantement libre. Alexianne nous partage ses histoires de naissance. Un échange riche d'inspiration et un plaisir à partager ensemble la passion pour les naissances, les femmes et la magie. Pour suivre Dominique sur Instagram Pour suivre son Programme Yoga prénatal et préparation à la naissance *********************************************************** Pour retrouver Alexianne sur Instagram. Code promo :INTUITION20 pour la préparation à la naissance avec www.leveilperinatal.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Je vous parle un peu de mon quotidien présentement et d'un choix conscient que j'ai fait pour me choisir un peu plus même si ça peut être mal vue pour plusieurs. Même si j'adore faire cela, j'ai dû choisir de concentrer mon énergie sur autre chose présentement. Comme toujours, un peu décousus, mais beaucoup dans mon coeur de vous parler et prendre le micro encore une fois. Bonne écoute! dominique.yoga --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

J'ai enregistré cette méditation il y a quelque temps, à l'été 2020 en vidéo sur mon compte IG... J'avais envie de la déposer ici, car elle fait du bien, et si comme moi tu souhaite être moins sur les réseaux sociaux, alors elle devient accessible plus facilement peut-être sur ton balado. Bonne méditation ! Amour xx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Enfin !!! Chaque fois ça fait trop longtemps que je suis trop contente de vous retrouver ! Dans cet épisode je vous partage mes réflexions du moment sur mon utilisation et ma vision des Réseaux sociaux dans mon quotidien... une réflexion qui n'est pas terminer et qui continue à faire son chemin, depuis plus de 2 ans. Je vous partage aussi quel est ma vision pour la prochaine étape pour moi. Dans l'épisode je vous nomme 2 personnes qui m'ont beaucoup inspirer vers cet transition pour un meilleur bien-être. Je vous invite à les suivre elles sont rempli de sagesse, de générosité et d'inspiration pour votre quotidien. Marie de l'autre Façon Manon de M comme Muse Je vous partage aussi une amie, Lisa-Marie Farley qui m'inspire énormément aussi dans ce cheminement de Minimaliste Numérique, suivez son projet de coeur qui vous plaira certainement : Ode Mouvement Vous pouvez vous abonner à mon infolettre juste ici Bonne écoute ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Tu souhaites ralentir et connecter avec bébé. Prend ce moment chaque jour pendant que tu allaites bébé ! Bonne méditation ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Aujourd'hui bébé a 4 mois et je vous raconte mon récit de naissance à la maison accompagné de mes sages femmes extraordinaire. Je vous parle le plus authentiquement possible, décousu avec un vrai momy brain, mais ça me fait du bien de vous retrouver. Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga Facebook: Dominique Charbonneau --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Arriver en 2021 doucement... Comme chaque épisode, dans ma plus grande simplicité et ma vérité j'ai enregistré un épisode aujourd'hui pour vous parler simplement !! J'aime prendre le temps en janvier de vivre la transition d'arriver dans cette nouvelle année, je prend le temps de me questionner pendant ce mois, je vous partage quelques réflexions que j'ai en tête pendant ce mois, mais je m'en pose beaucoup, tout le temps. Je vous parle entre autre de : - Janvier un mois de transition - Que prévoyez-vous pour 2021, quel intention avez-vous déposer ? - Mes dernières semaines de grossesses, et mes émotions - L'accouchement qui s'en vient, le fait d'être tout simplement. - Je réponds à 2 de vos questions de Instagram ! Beaucoup d'amour ! Pour venir me jaser :) Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga Facebook: Dominique Charbonneau --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Un épisode court où j'avais envie de m'assoir devant mon micro et vous jaser. C'est un peu décousu, un peu émotionnel par moment, et bien humblement mes pensées du moment. Je vous parle : - de mon accouchement à venir ( je suis à 36 semaines!!) - de mes émotions intenses des derniers jours. - La fermeture de mon centre temporairement dès le 21 décembre, et ce qui sen vient... - Préparation de mon 4e trimestre... Juste vous jaser ma fait beaucoup de bien. Merci d'être là ! Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga Facebook: Dominique Charbonneau --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Dans cet épisode nous abordons : l'histoire d'Anne et son enfant diagnostiqué très tôt avec des troubles sévère d'allergies. Comment elle est vie au quotidien avec un enfant qui avec une maladie chronique Par où commencer pour faire des choix plus conscient et sain pour notre famille. et tellement plus :) Pour suivre Anne sur instagram et vous inspirer vers un mode de vie plus sain : @mamanenmission Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga Facebook: Dominique Charbonneau --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Dans cet épisode je parle de : Mes récits de mes 3 accouchements  Mon dernier accouchements à la maison accompagné par une sage femme Le pouvoir d'enfanté et connecter à son pouvoir et sa force Croire en notre corps  Lâchez prise sur ce qu'on ne peut contrôler L'importance de bien se préparer Je répond à vos questions reçu sur Instagram Pour vous inscrire à mon programme en ligne cliquez ici  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Site web : dominiquecharbonneau.com Instagram : @dominique.yoga  Facebook: Dominique Charbonneau  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Une méditation pour t’inviter à revenir ici et maintenant dans l’espace temps, et dans ton corps. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Ça fait si longtemps, mon dieu que je me suis ennuyer! Je vous résume brièvement ce qui s'est passé dans les derniers mois...  Les nouveautés qui s'en vient pour moi.  Pour prendre rendez-vous : dominique@studioy.ca Pour me suivre sur Instagram : @dominique.yoga --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Je t'invite à t'assoir pour créer de l'espace en toi afin de prendre soin de toi, mais aussi d'offrir une meilleure présence à tes enfants. Permet toi de redescendre dans ton coeur, de vivre l'instant présent, le seul qui existe et de laisser les préoccupations de côté pour les prochaines minutes ! Avec amour

Dans cet épisode,  j'ai l'honneur d'accueillir, Élisabeth Simard mère de 3 garçons, auteur du livre Vivre simplement : Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce, elle est passionnée de minimalisme pratique en famille, de parentalité emphatique. Sa mission est d'aider les parents à SIMPLIFIER leur vie, et à retrouver le souffle et le plaisir d'être parent!  La parentalité emphatique / consciente  Parentalité emphatique v.s Traditionnelle L'importance d'avoir un rythme  Et plus ! Pour faire un don pour le neveu d'Élisabeth : Tous ensemble pour Noah Pour connecter avec Élisabeth: Site web Programmes en ligne Instagram Groupe Facebook : Vivre simplement Youtube Podcast Mes lectures sur l'éducation ou une parentalité positive et emphatique:   Comment élever les enfants les plus heureux du monde  Pour une enfance heureuse  The Awakened Family Merci énormément pour votre écoute. Si vous avez aimé l'épisode, n'hésitez pas à le partager !  Pour me suivre ou partager avec moi : Instagram : @dominique.yoga  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

Un épisode simple, ou je vous parle tout simplement des dernières semaines, puis mes réflexions. Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici : Instagram : @dominique.yoga --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message

C'est un simple épisode où je vous parle naturellement un peu (car on pourrait en parler pendant des heures) de cette magnifique discipline qui est dans ma vie depuis quelques années déjà. Je vous ferai un autre épisode éventuellement sur comment j'ai ouvert mon centre de yoga, et tout autour de ça ! :)  En espérant que vous aimerez !  N'hésitez pas à partager l'épisode où prendre le temps de m'écrire un commentaire dans iTunes !  Dans cet épisode je parle de : Quand le yoga est entrée dans ma vie.  Le yoga comme mode de vie Le yoga c'est pour qui ?  Est-ce que le yoga c'est seulement des asanas (postures) ?  Un peu de tout et rien autour du yoga :) Je répond à quelques questions que j'ai eu sur IG  Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici Instagram : @dominique.yoga  Facebook: Dominique Charbonneau  Lumière xx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dominique777/message