Mujeres Conscientes

Felices de llegar a los 150 episodios de Mujeres Conscientes y celebramos incluyendo a nuestros amados hombres porque el cuidado y el bienestar son para todos. Las reglas han cambiado y tratándose de salud, belleza y cuidado personal todos queremos lo mejor y hoy encontramos soluciones y propuestas de las que muchos podemos beneficiarnos: skin care, cuidado del cabello, cuidado corporal, tecnología aplicada a la belleza y al llamado anti age, nos vuelve locos a hombres y mujeres y de esto hablamos con Rosa María siempre acompañando en nombre de Canipec. Son 150 momentos en los que hemos compartido el corazón, ideas, recomendaciones, dudas, cambios, ansiedades y esperanza. Gracias gracias gracias siempre por ser y estar y escuchar. Vamos por mas; especialistas, novedades, seguimos creciendo gracias a ti.

Mujeres Conscientes, ¿cómo les ha ido con los cuidados del cabello y de la piel post COVID? Si se contagiaron ¿notaron cambios en su textura o condición?, ¿se les cae el pelo a puños después del COVID? ¿Quieren saber que dicen los expertos sobre el tema y sus principales recomendaciones? Esto y más datos platicamos con Rosa María Sánchez, del programa. Belleza y bienestar de Canipec. Es y ha y comparte, de esto aprendemos todos!

La historia de la mística detrás de los salones de belleza/ un espacio en el que las mujeres y hombres encontramos el espacio para no solo compartir pero recibir el apapacho con las últimas tendencias en cuidado personal de piel y cabello. ¿Cómo y cuándo surgieron?, ¿cuál es la historia?. ¿A quién se le ocurrió ese lugar lleno de transformación? Rosa María Sánchez nos cuenta la delicia detrás de lo que vemos. Gracias Canipec por llenarnos de salud y bienestar.

Perdón florecita te pisé: es este episodio te cuebto porqué debemos de dejar de hacernos las víctimas o los ofendidos cuando nosotros dañamos, agredimos, mentimos, etc., a otro alguien. O cuando es otro el que lo hace, que deje de hacerse el ofendido cuando recibe el reclamo o la confrontación. Porque somos adultos y el valor civil es también reconocer que hacemos las cosas mal y que ello tiene consecuencias, sin que seamos reaccionarios para NO reconocer lo que estuvo mal. Hay que reconocer, si nos equivocamos ni modo, lo que sigue, pero el pleito ratero desgasta y no corresponde. Vayan a escuchar y darle amor y a compartir

La falta de empatía y de tolerancia es un mal que crece exponencialmente. Llevamos dos años padeciendo la presencia de un virus que cambia y que nos ha coartado la vida, la salud y nuestra manera de coexistir. Sin embargo; no entendemos. Seguimos haciendo bromas cotidianas como si esto no fuera algo trágico para miles de familias alrededor del mundo. No entendemos que el mundo no se va a acabar mañana si no andamos en cumpleaños o en el súper como si nada; pero si se va a acabar si dejemos de cuidarnos entre todos… No entendemos que los privilegios nos nublan el juicio: que no todos tenemos la oportunidad de vacunarnos nosotros, o a nuestros hijos en el extranjero. No entendemos que tenemos que unirnos como sociedad civil, para lograr que los medicamentos sean abastecidos, que las pruebas estén disponibles y que los niños sean vacunados… #VacunenALosNiños Piénsalo.

Mujeres Conscientes!! Han sido dos años de intensidad total en cuanto a los acontecimientos que estamos atravesando como humanidad, dos años en los que tuvimos que aprender a vivir completamente distinto (lo que eso signifique para cada quién), nos adaptamos a nuevas formas de trabajar, de estudiar, de comunicarnos; algunos han tenido pérdidas importantes, otros tantos están en la recuperación de algo o de alguien, incluso, de ellos mismos, porque probado está que las personas tocamos fondo en los momentos de crisis y eso nos hace caer en la cuenta de identificar lo que queremos cambiar, en nosotros y en nuestro entorno, así que la intensidad se ha vuelto parte del cotidiano… ¿o no?

Acaba el año y todos merecemos tener una pausa o un espacio de paz. Urge crecer esperanzas de que 2022 sea el año en que la pandemia -que ya ha acabado con la vida de más de 5.6 millones de personas en todo el mundo- termine, con el desarrollo de vacunas de segunda y tercera generación, tratamientos antimicrobianos y otras innovaciones, pero cercano al cierre de este 2021, les comparto los aprendizajes más relevantes que tuve en temas de salud a título personal y por terceros, espero que sume q su vida y que lo puedan poner en práctica porque ya sabemos (sin pretextos) que la microbiota intestinal es la base de nuestra salud y del buen funcionamiento de nuestro sistema inmune. Gracias Floratil por otro año lleno de información de salud y de cuidarnos. Espero seguir con ustedes mucho tiempo más y les deseo que sea un gran cierre de año y un obvio hermoso.

“Justo cuando parecía que la vida volvería a la normalidad, podríamos estar entrando en la peor parte de la pandemia", dijo Bill Gates Si hay que mantenernos informados, no hay que bajar la guardia, la pandemia sigue vigente y hay cosas que aún podemos tener en nuestras manos. Les comparto lo más actualizado de un tema que me ocupa. Los países europeos evalúan nuevas restricciones a los desplazamientos ante la rápida propagación de la variante ómicron por todo el mundo días antes de la Navidad. No dejemos lo básico para cuando sea tarde: comer balanceado, ingerir alimentos de origen natural, fibra, proteína, alimentos fermentados… probióticos de grado farmacéutico como Floratil porque más del 80% del sistema inmune reside en el sistema digestivo, hidratación efectiva, quedarse en casa, sana distancia, vacunas y usar cubrebocas. La consciencia es “darse cuenta” Feliz Navidad

En el mundo que queremos mañana, la sociedad es inclusiva. Con #MiVozSeEscucha más de 10,300 personas sumaron su voz para expresar ¿qué se necesita para que más mujeres alcancen su máximo potencial? Los resultados se agruparon en 8 dimensiones clave que explicamos en el podcast de la voz de Lisania Sáenz, Gerente de Operaciones de Mars Petcare Nutrition. Hablamos de las prioridades para una sociedad incluyente y de los cambios urgentes! El reporte completo lo pueden leer en Mars.com.mx Todos podemos hacer escuchar nuestra voz y hacer los cambios ya!

Mujeres Conscientes, la variante Ómicron del coronavirus se está propagando a nivel internacional y presenta un riesgo alto de fuertes aumentos de infecciones que podrían tener “graves consecuencias” en algunos lugares, recién advirtió la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ómicron fue informado por primera vez el 24 de noviembre desde Sudáfrica, donde las infecciones han aumentado de manera considerable. Hay que seguirnos cuidando porque esto no se ha acabado aún, y necesitamos mantener la guardia arriba de nuestro sistema inmune: optar por la vacunación disponible, usar cubrebocas, gel antibacterial, reforzar el lavado de manos, comer daño, tomar probióticos de grado farmacéutico como Floratil y quedarnos en casa cuando sea posible.

La resistencia bacteriana es la capacidad que tienen las bacterias de soportar los efectos de los antibióticos destinados a eliminarlas o controlarlas. Se produce cuando las bacterias mutan en respuesta al uso de estos fármacos por su uso inadecuado. Son las bacterias, y no los seres humanos ni los animales, las que se vuelven resistentes a los antibióticos. Para ayudar a prevenir la resistencia a los antibióticos: * No use antibióticos para virus como los del resfriado o la gripe. ... * No le pida a su profesional de la salud que le dé un antibiótico. * Cuando tome antibióticos, siga las instrucciones con cuidado. ... * No comparta sus antibióticos con otras personas. Esto y mucho más en este episodio.

En días previos a la semana sobre la concientización sobre el uso y consumo de antibióticos, mujeres conscientes, por años el uso y consumo inadecuado de antibióticos ha tenido complicaciones y efectos secundarios a la salud. Si has escuchado que la medicina ya "no te hace", que tomas medicamento y no te curas, que se complicó la enfermedad, eso es a lo que se llama resistencia bacteriana y es un problema de salud pública. Por eso, hablemos de tener conciencia en este tema y el benéfico de consumir probióticos. ¡Agradezco esta espacio a Floratil! #SerFloratil

Se han puesto a pensar cómo y cuánto afecta el cambio climático a nuestra salud porque es una realidad que estamos conectados con el todo y así como somos polvo de estrellas también somos adn de todo lo vivo que nos rodea. Nuestra salud cambia cuando cambia la microbiota y la microbiota cambia, cuando cambia el clima y cuando la contaminación domina y vamos tarde para hacer los cambios necesarios pata detener el deterioro de nuestro planeta. Te comparto los datos más actuales respecto al cambio climático y la relación con nuestra salud y microbiota. Gracias Floratil

Mujeres Conscientes, la temporada de frío está a un paso y con ella la temporada de enfermedades respiratorias. Influenza, gripe estacional, bronquitis, laringitis, faringitis, asma y otras enfermedades virales encuentran el perfecto momento para instalarse. ¡Que el alimento sea tu medicina! Es la máxima. Les comparto de manera puntual los alimentos que nos mantienen protegidos para cuidar nuestras vías respiratorias y el papel de los probióticos en el antes, durante y después de un padecimiento y del fortalecimiento de nuestro sistema inmune desde el sistema digestivo. Gracias Floratil

Estudios realizados indican que los alimentos probióticos pueden desacelerar el crecimiento de las células del cáncer de mama. Y que el consumo de probióticos, es decir, de alimentos que contienen microorganismos vivos con actividad intestinal, podría ayudar a prevenir el cáncer de mama. El consumo de probióticos de grado farmacéutico puede apoyar la recuperación y protección de la microbiota intestinal que df afecta por la diarreas que provoca en algunos pacientes ella quimioterapia. Una dieta baja en azúcares siempre apoyará la buena salud. La auto exploración mamaria mensual sigue siendo el paso uno de ma detección a tiempo del cáncer de mama. Aquí repasamos síntomas y factores de riesgo. Gracias Floratil!!

Infancias Libres, "el tiempo es ahora”, es el tema de la edición de octubre de Chilango, la revista de nuestra ciudad, en donde las niñas y los niños son protagonistas. En ésta, la publicación explora la ciudad desde sus habitantes más jóvenes para descubrir qué sienten, piensan y evidenciar la manera en que las personas adultas, sin darse cuenta, construyen barreras o mandatos que callan o minimizan a las niñas, niños y niñes. Suele decirse que las infancias son el futuro, pero, sobre todo, son nuestro presente ¿Es esta una ciudad amigable con las infancias? ¿Cuáles son sus derechos y de qué manera se respetan, o no? Gina Jaramillo nos platica todo: infancias diversas, sueños de libertad… la edición de octubre de Chilango es imperdible

Mujeres Conscientes, la inflamación, la gastritis, la colitis, las alergias, los gases, las intolerancias a los alimentos… son de lo más común y frecuente pero NO ES NORMAL. Obviamente cada padecimiento tiene varios factores detonantes, pero si se vuelve algo crónico y no eventual, no es normal. Todo se puede mejorar sabiendo la causa, y un factor común es el mal estilo de vida sumado a un desbalance o disbiosis de la microbiota. Estos padecimientos los sufren miles de personas, si la microbiota del sistema digestivo no está en balance, y en cantidad suficiente, se afecta desde el sistema inmune hasta la líbido y la salud mental. Hablemos de esto y de qué podemos hacer para mejorar nuestro estado de salud consumiendo probióticos como Floratil elaborados de levadura que sobreviven en el tracto digestivo incluso con diarrea o consumo de antibióticos.

Sabes todo lo que la vitamina C puede hacer por nuestra piel? Es un poderoso antioxidante, combate los signos del envejecimiento de la piel porque ayuda a estimular la síntesis de colágeno y es conocido por ser un poderoso aclarante y antioxidante que también ayuda a reducir manchas. Sin sol, la vitamina C reduce la melanina (pigmento encargado de colorear la piel), bajo la exposición solar regula su producción. Es antioxidante, puesto que disminuye el daño producido por la radiación solar, frenando la formación de radicales libres que son los causantes del proceso de envejecimiento. Y aquí te contamos qué productos del cuidado personal la contienen y qué debes de saber para que su uso sea estable y seguro. Ayuda además con la mejora en las cicatrices y elimina el estrés oxidativo y el resultado es una piel fresca y luminosa y tiene efectos anti polución. Gracias Canipec por acompañar este espacio de #BellezaYBienestar

Los síntomas post COVID pueden llegar a presentarse y alargarse en el tiempo aún cuando el padecimiento no haya sido de gravedad. Se trata de secuelas y de síntomas leves y agudos que no se quitan a pesar de haber concluido la enfermedad. Las afecciones posteriores al COVID-19 son una amplia gama de problemas de salud nuevos, recurrentes o en curso que las personas pueden experimentar cuatro semanas o más después de haberse infectado por primera vez por el virus que causa el COVID. Si te pasa no te lo estás inventando y requiere atención médica. Además la salud de la microbiota incide de manera importante en la gravedad y recuperación del COVID.

Mujeres Conscientes los labiales son un básico en nuestros cosméticos, para algunas es un arma de seducción, para otras el fiel aliado en tiempos difíciles, siempre será un gran regalo y tiene una historia increíble. En este episodio les contamos todo Rosa María Sánchez y yo: experiencias, recomendaciones y preferencias, texturas, colores y hasta estuches de la mano de Canipec #bellezaybienestar

Mujeres Conscientes en septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer. La enfermedad de Alzheimer es un trastorno progresivo que hace que las células del cerebro se degeneren y mueran. Es considerada la causa más común de demencia, caracterizada por una disminución continua de las habilidades de pensamiento y comportamiento, que altera la capacidad de la persona para funcionar de manera independiente. Algunos de los primeros signos de la enfermedad son: Deterioro de la memoria, dificultad para concentrarse, planificar o resolver problemas, como completar tareas diarias en el hogar o en el trabajo, confusión con respecto a los lugares o el paso del tiempo y problemas de lenguaje y recientes descubrimientos sobre la salud de la microbiota nos dan nueva esperanza para conocer más y mejores escenarios de recuperación o prevención

¿Han escuchado o utilizado el término “tuve o tengo una corazonada”? Pues resulta que sí es una sensación real que sentimos y que muchas veces relacionamos con nuestras emociones y que además si funciona como una brújula interna cuando “algo” va bien o va mal, es un poco instinto, un poco experiencia y un mucho una serie de reacciones químicas increíbles que suceden en nuestro intestino y que además está vinculado a la salud de la famosa y vital microbiota y en este episodio les cuento los últimos hallazgos de la ciencia!

La consciencia sobre ser parte de un todo cada día nos acerca más a la vida saludable y al mayor bienestar. Compartimos vida con cualquier otro ser vivo en el planeta. Los microorganismos son nuestros amigos, los necesitamos para coexistir y sobrevivir!! Pero, ¿Qué son? ¿De dónde vienen? ¿Dónde viven en nuestro cuerpo? ¿Cuánto pesan?…, estas y otras respuestas para cuidar de la mejor manera la famosa microbiota que tanto sostiene nuestra buena salud y que está interconectada con diferentes sistemas que nos mantienen vivos y funcionales: eje intestino-cerebro, intestino-pulmón, intestino-corazón, lo que incide en nuestras emociones… y con ello seguir en total estado de admiración y alerta porque la salud SI depende de nosotros!!

Mujeres Conscientes, las investigaciones científicas alrededor de TODO lo que la microbiota hace en nuestro cuerpo y salud cada día son más robustas y llenas de datos que nos recuerdan la importancia de cuidarla o de restablecerla si algo la ha dañado. Hoy sabemos que comer bien no es suficiente, que elegir alimentos de buena calidad y comida real, no es garantía de estar y de sentirnos bien, porque la microbiota tiene una incidencia vital en lo que comemos, en cómo lo proveamos y cómo nos beneficia y por eso te cuento el paso a paso de qué si podemos hacer para sacar la mayor ventaja de nuestra alimentación y de consumir probióticos como Floratil para cuidar y restablecer nuestra flora intestinal.

Mujeres Conscientes, saber y conocer de tipos de piel y de los productos cosméticos especializados para cada tipo es un “must” en este tiempo en el que cada día la oferta de productos es más extensa y hay más opciones para cuidar de nuestra piel, cabello, uñas, etc. El etiquetado de productos éticos cada día nos da más detalle de los ingredientes y también de las opciones para disponer de los envases. Como siempre una charla deliciosa entre amigas para conocer lo importante en temas de #BellezaYBienestar de la mano de Canipec. Si tienes dudas de tu tipo de piel y de qué productos usar escucha este episodio que nos aclara punto por punto.

Mujeres conscientes, cada día más alertas de todo lo que puede influir en nuestra salud de acuerdo a nuestro estilo de vida, ya la salud y bienestar no deberían de ser el lujo de unos pocos sino el común denominador en el ser humano. El Dr. Leo Pruimboom profesor de Psiconeuroinmunología Clínica define la salud como tener la flexibilidad mental, inmunológica y metabólica suficiente para confrontar cualquier estímulo estresante, porque cuando caemos en enfermedad nuestros sistemas nervioso, endocrinológico e inmune pueden volverse rígidos y lastimarse o romperse. Para ello revisamos los 12 pilares de la salud que tienen todo que ver con el balance y variedad de microorganismos en la microbiota y la importancia del consumo de probióticos. Seguimos avanzando Floratil para dar soluciones de salud!

Mujeres Conscientes en este episodio hablamos con Rosa María Sánchez sobre la depilación, qué representa y cuál es su origen, si ha cambiado o se ha relajado con nuevas propuestas. Qué tanto incide la opinión externa, a qué edad empezamos a hacerlo y qué opciones de productos éticos existen en el mercado y cómo usarlos. Compartimos como siempre algunas experiencias y qué métodos depilatorios son recomendables en temas de salud y de seguridad, pros y contras… siempre en esta plática deliciosa de la cual queremos que seas parte. Gracias Canipec por hacernos parte de la familia #BellezaYBienestar

Mujeres Conscientes, la información es poder y nos da seguridad y certeza para tomar decisiones informadas. La decisión que cada familia tome sobre el regreso presencial a clases es la mejor, pero a todos nos sirve saber qué hacer y cómo cuidar a nuestros hijos no solo del COVID pero de otros padecimientos comunes en el regreso a clases. La Dra. Sydney Greenawalt como pediatra experta e Irene García (@mommychic1) como mamá, me acompañan en este episodio para aclarar todas nuestras dudas y darnos seguridad para estar más tranquilas sin descuidar lo básico del cuidado de la salud de nuestros hijos. Gracias Floratil por este espacio para seguir aprendiendo.

Mujeres Conscientes, el mundo últimamente nos sacude con noticias que están cambiando el curso de la historia, pero cuando esas noticias nos regresan a la historia que «antes fue» y que no debería repetirse, poco hemos avanzado… Para darnos una idea, la Asociación Revolucionaria de Mujeres de Afganistán (RAWA) denuncia en su página web la situación de las mujeres en el país asiático que dominó durante el mandato del grupo fundamentalista entre 1996 y 2001, se trata de 29 prohibiciones a las mujeres afganas que para nosotras en el Occidente serían impensables, todo suma cuando se trata de entender lo inentendible. Ninguna mujer en el mundo debería de tener miedo de ser mujer, mi corazón hoy con ellas.

Los niños han sido de las principales víctimas de la pandemia: primero por el confinamiento y la pérdida del contacto social: su escuela, sus amigos, su vida social. Hoy, son víctimas también del COVID. Cada semana, la Secretaría de Salud, recopila información sobre el aumento de casos de Covid-19 en niños y niñas en México; dando a conocer los resultados a través de La Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA). Hoy se habla de un regreso a clases presencial y qué haremos los padres de familia? Cuáles son los riesgos? Cómo los vamos a ver proteger y cuando? Yo ya tuve COVID y mis hijos también! Te cuento lo que creo importante compartir en beneficio del bien mayor. Gracias Floratil por este espacio para hablar de lo que nos importa y por ser aliado en el cuidado de la salud de mi familia.

Mujeres Conscientes, en este episodio nos vamos con todo para hablar del emprendimiento, esa opción a la que muchos le apuestan pero que pocos se atreven a llevar lejos. Ale Castillo @yosoylacastigo nos comparte su experiencia sobre su cambio del mundo corporativo al volverse empresaria y estar al frente de cuentas importantes que con los años de trabajo han confiado en ella, en un año retador por la pandemia. Escucha de una experta como sacar lo mejor del networking y como siempre ”el trabajo” enaltece a las personas. Gracias por este gran episodio! mujeres chingonas!

El semáforo epidemiológico va de regreso al igual que las recomendaciones para usar mascarilla en todos los sitios públicos, y lo más triste de todo es que la variante Delta del COVID está afectando a los niños y adolescentes, desde abril al 18 de julio de 2021 se vieron 8 271 casos nuevos. Por grupos de edad, los casos positivos de SARS-CoV-2 de la cuarta semana de julio, han aumentado. Las cifras mundiales arrojan que es entre un 40% y un 60% más transmisible que la cepa Alpha y que la población que se ve más afectada son los menores de edad. Sobre esto háblanos este episodio: síntomas, cómo darnos cuenta que no es una simple gripa, loa hábitos que urge cambiar y los que ya hacen la diferencia en la salud humana incluyendo el consumo de probióticos. En nuestro país no es momento para salir a la calle, ni adultos ni los niños. Ya lo vimos en la última semana, cada día, cada semana hay más casos y esto porque no se están tomando en cuenta las medidas.

La variante Delta de COVID está afectando en el nivel y rapidez de contagios sobretodo a los más jóvenes y a los niños. Necesitamos conocer sus síntomas y el cómo proteger a los más vulnerables. En México los números están creciendo y nos están mostrando que a los niños si les da y que la vacunación en adultos está siendo determinante para no tener cuadros graves y disminuir los fallecimientos. Te comparto los últimos datos a julio 2021 y lo que Si podemos hacer para cuidarnos y cuidar de lo nuestros, cómo consumir probióticos de grado terapéutico como Floratil.

Mujeres Conscientes hablemos de fondo sobre qué significa que los productos de la industria cosmética sean verdaderamente #crueltyfree o “libres de crueldad animal”. La seguridad de los productos de #bellezaybienestar probados con métodos alternativos que ya no someten a lo animales de laboratorio a diversas pruebas. Cuáles son los avances, los compromisos de la industria, los certificados y etiquetado que debemos aprender a interpretar. Qué podemos esperar cuando son productos “Cruelty Free” y cuáles son las regulaciones nacionales e internacionales. Hoy buscamos respetar la vida en todas sus formas, y eso incluye no someter a los animales, pero también ser amigables con el ambiente y en su caso, usar ingredientes sustentables. De esto y más hablamos en este episodio de la mano de Canipec y nuestra querida Rosa María Sánchez.

Mujeres Conscientes, la salud se afecta por un sin número de razones para bien y también para mal. El verano es un momento en el que se juntan situaciones que nos hacen modificar varios hábitos al mismo tiempo: temperatura ma altas, vida en el exterior, horarios desordenados,vacaciones, viajes y en estos momentos para muchos el regreso al trabajo y a la escuela. Crear lo que llaman #habitosatomicos es lo que nos puede ayudar de manera eficiente a mantener nuestra salud en su mejor versión. Te explico que es un hábito atómico y cómo lograrlo y porqué uno de ellos debe ser integrar el consumo de probióticos en nuestra vida y la de nuestra familia. Gracias Floratil por acercarnos esta información valiosa en el cuidado de nuestra salud

Mujeres Conscientes, la verdad sea dicha: el envejecimiento por daño solar o fotoenvejecimiento es evitable con el cuidado adecuado de la piel. Desde qué edad, qué productos usar, con qué frecuencia… es lo que platicamos en este episodio. NO es solo cuidar la apariencia de la piel, sino evitar la causa no 1 de cáncer de piel. De esto tenemos que hacer un hábito, usar protector o pantalla solar no es negociable, es necesario y los últimos datos lo confirman. Te cuento hasta de mis marcas favoritas para niños y adultos como siempre de la mano de Canipec.

Mujeres Conscientes hablemos de la importancia y de los beneficios de las vacunas, de los tipos disponibles contra el COVID-19 y sus diferencias, de las dosis, de la nueva variante Delta y de sus síntomas… porqué si tenemos que vacunarnos y qué efectos tiene la vacuna en el cuerpo, porqué no caer ni creer en “Fake news” y sobre todo de qué depende la respuesta inmunitaria a la vacuna y porqué es tan variable entre las personas y qué podemos hacer para mejorarla porque la salud de nuestra flora intestinal está estrechamente ligada al funcionamiento del sistema inmune y su respuesta a la enfermedad y a la vacunación. Gracias #Floratil por el espacio para hablar de lo que nos mantiene en salud integral.

Mujeres Conscientes cada día nos ocupa de manera más eficiente y asertiva la adecuada disposición de los residuos postcosumo en la industria cosmética. Las marcas Éticas se preocupan de modificar sus ingredientes, envases primarios y empaques secundarios, recursos y líneas de producción para fomentar la economía circular, la sustentabilidad y el ser amigable con el ambiente. El adecuado manejo de los residuos nos corresponde a todos para evitar generar más basura o contaminar aguas y suelos. Toda acción suma y no es pequeña cuando se trata de cuidar nuestro planeta. Gracias a la marcas que toman acciones junto con Canipec para: Incrementar la recuperación de materiales · Fomentar el uso de contenido de material reciclado post-consumo (PCR) · Reconocer los envases altamente reciclables y los modelos de reutilización · Comunicar a los Grupos de Interés a través de campañas de sensibilización. Aquí platicamos de todos los detalles para separar adecuadamente los residuos

¿Sabías que el 95% de la microbiota humana se encuentra en el tracto gastrointestinal y sus genes superan 150 veces a los genes de tu cuerpo? La microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la salud: -Facilita la digestión -Contribuye al mantenimiento y la maduración del aparato digestivo -Actúa como una barrera contra microbios y toxinas -Desempeña una función defensiva en el desarrollo . El 27 de junio es el día internacional de la microbiota. Los probióticos pueden reducir o corregir sin riesgo los desequilibrios de la microbiota intestinal (causados por antibióticos, infecciones, etc.)., Gracias Floratil!!

El mes del orgullo NO es suficiente para abordar todo lo que puede relacionarse con ser parte directa o indirecta de la comunidad LGBTQ+

Mujeres Conscientes, la vida regresa poco a poco y tenemos algunas situaciones en la puerta como el verano y la temporada de calor que siempre nos expone a ciertas bacterias o descomposición de alimentos…, von el verano las vacaciones, con el cambio de semáforo sanitario el regreso al trabajo fuera de casa y a la escuela en muchos casos, esto significa llevar y traer nuevos virus, bacterias y otros patógenos de la casa a la calle y viceversa entre todos los que convivimos y que los nuevos hábitos van a cambiar de nuevo el estado de nuestra flora intestinal trayendo consecuencias en nuestra salud. Es un buen momento para reforzar con todo lo que me tenga bien nuestra microbiota: diversa y en balance para seguir en salud óptima o recuperarnos fácilmente de cualquier tema. Les cuento todo! Gracias Floratil por este espacio para hablar de lo que nos cuida y restaura desde adentro.

Mujeres Conscientes, la pandemia nos hizo quedarnos en casa por mucho tiempo y con ello vinieron muchos cambia de hábitos relacionados con el cuidado personal. Cosas que dejamos de hacer, productos que empezamos a usar y cómo se vio reflejado en el consumo y en el cuidado de la piel, pelo y cuerpo en general… estos datos te van a sorprender y vas a poder revisar si te identificas o no con algunos!! Gracias a Rosa María Sánchez y a Canipec por darnos este espacio lleno de información.

Mujeres Conscientes, el #acné afecta a aproximadamente el 80 % de los adolescentes, del cual un 15 % sufre un acné severo, y cerca del 25 % de los adultos, sobre todo a mujeres. Se manifiesta mediante una hipersecreción de sebo y anomalías que provocan la obstrucción del folículo pilosebáceo y se ve como barros, granos, espinillas y piel inflamada. Existen muchos tratamientos una vez que se diagnosticado, pero recientemente se ha probado que el consumo de #probioticos que restaure y fortalezca la #floraintestinal puede lograr una gran diferencia en la eficacia de los tratamientos. Hablamos de este padecimiento y otros en la piel que siempre son un reflejo de la salud! Gracias #Floratil por este espacio.

Mujeres Conscientes, ¿Qué te mueve?, ¿Qué te inspira para reinventarte?, ¿Estás en la búsqueda de los mejores productos para cuidar tu cabello? Reinventarte es Natural como lo es el lanzamiento de la nueva colección Herbal Essences bío:renew 6X Aloe: shampoos, acondicionadores y aceites bifásicos con 6 veces más aloe extraído de forma responsable. La primera colección libre de sales y sulfatos, que además cuenta con un 90% de ingredientes naturales y con botánico certificados por el Jardín Botánico Real, Kew: de las principales autoridades en plantas a nivel mundial, con 260 años de experiencia en botánica, una marca certificada por PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) como libre de crueldad animal. Gracias a la Dra. Dermatóloga y Tricóloga Rosa López @rosederma

Mujeres Conscientes la vida poco a poco está regresando a ser afuera y más activa, y cuidar nuestra flora intestinal es importantísimo para protegerla y restaurarla y evitar o recuperarnos del síndrome de intestino irritable y de muchos padecimientos digestivos que afectan nuestra salud y para ello invitamos al Dr. Erik Rebolledo Garduño especialista en salud digestiva, quien nos comparte todo lo que queremos saber para mantenernos en salud en esta reintegración a la vida y para estar bien y con todo de la mano de #Floratil para mantener nuestra microbiota en balance en niños y adultos.

Mujeres Conscientes, la infertilidad es un tema que todavía se considera tabú y a pesar de existir mucha información, la encontramos dispersa. En este episodio el Dr. Victor Madrigal con especialidad en biología de la reproducción nos comparte todo lo que queremos saber sobre la infertilidad: qué es, cómo diagnosticarla, qué tratamientos existen disponibles, costos, diferencias entre hombres y mujeres, mitos, especialistas a los que se debe de acudir… escucha y comparte si necesitas información o hazla llegar a quien pueda ocuparla.

Mujeres Conscientes, si son fumadores el consejo de vida es dejar el cigarro, pero si por alguna razón no es el caso, importa saber que el tabaco altera el equilibrio de la flora intestinal. El tabaco produce y agrava muchas de las enfermedades gastrointestinales tales como las enfermedades inflamatorias, las úlceras de origen infeccioso o los cánceres digestivos. El consumo de probióticos de grado farmacéutico como Floratil si puede hacer una diferencia y te lo cuento todo.

Mujeres Conscientes en temas de belleza y bienestar cada día nos encontramos con nuevas aplicaciones de ingredientes en la cosmética, y un ejemplo increíble es el silicio (un mineral que tenemos pero no suficiente) y hay productos para la piel y el cabello que lo contienen y es clave para la formación de cartílago, producción de colágeno y el efecto tensor en la piel! En el cuidado personal y de la salud compartiendo siempre lo más top de la mano de Canipec porque siempre bellas!

Mujeres Conscientes estamos a nada de las elecciones del 6 de junio y tenemos una responsabilidad absoluta para salir y ejercer el voto como ciudadanos. No hay otra oportunidad. Criar también es ponernos al frente de nuestro país, no solo opinar pero actuar. Max Kaiser nos da TODO lo que queremos y tenemos que saber para votar y hacerlo bien con un voto útil por la verdadera democracia de México. No hacer nada te vuelve parte del problema. Por favor vota. Votar es de CHingones.

Las Mujeres tenemos que usar la voz y alzarla mucho!!! Mujeres Conscientes hemos llegado al episodio 100! Cien contenidos del corazón, de información, de salud, de marcas que han creído en mi y de temas de los que tenemos que hablar más y más alto! Un honor tener en este episodio a Paulina Greenham compartiendo su pasión, su balance, el amor y el apoyo entre mujeres y los temas que nos hacen pensar, sentir y vibrar porque de eso va la vida! Gracias por estar, por compartir, por acompañarme en este sueño que se hizo realidad: un podcast en el que abro mi corazón y la consciencia para seguir despertando y dándonos cuenta de lo importante!

Si te dijeran que estás a tiempo y que hay maneras de reprogramar la manera en que tu salud se manifiesta y que, de hacerlo puedes vivir más y mejor, ¿lo harías? De esto se trata el #biohacking. Te comparto consejos expertos de los llamados «biohackers» quienes se han dado a la tarea de investigar todo tipo de «hack» para tomar ventaja del funcionamiento de los organismos vivos, principalmente el humano, en estos ejes: * Rendimiento físico y emocional * Salud (objetivo máximo) * Longevidad (se estudia como la fuente de la eterna juventud) * Rendimiento mental y uno máximo es tomar probióticos de grado terapéutico!! como #Floratil!! Esto va más allá de parecer «más jóvenes», se trata de realmente engañar al reloj biológico, va de cambiar la genética y vencer los esterotipos del comportamiento celular.