Por su Salud

La artroscopia de rodilla involucra técnicas muy modernas como el uso de tecnología de imagen avanzada, instrumentación mejorada, minimización del tiempo de recuperación, hasta terapia biológica, con el uso de plasma rico en plaquetas o células madre, para ayudar en la regeneración de tejidos en la rodilla.

Ya recibiste la mejor noticia de tu vida: ¡estás embarazada! Ahora, conviene cuidar de tu salud para que este momento sea todo un éxito. En este webinar te contaremos qué podés esperar durante el segundo trimestre de embarazo. La Dra. Angélica Vargas, especialista en Ginecología y Obstetricia, estará con vos para aclarar tus consultas y acompañarte durante este proceso.    

La Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este webinar para motivarle y enseñarle cómo iniciar el año perdiendo peso, pero de una forma saludable y sostenible en el tiempo, sin efectos rebote. Este podcast donde usted podrá externar sus consultas y conversar con nuestra profesional. ¡Le esperamos!

Las deudas acumuladas y el aumento de peso después de las festividades navideñas, además de volver a la rutina laboral, pueden contribuir a que las personas se sientan tristes o deprimidas durante el tercer lunes de enero; a esto le han llamado Blue Monday, o lunes triste. Conozca cómo combatir el día más deprimente del año, según se conoce en muchas partes del mundo, con la ayuda de la Dra. Shirley Zúñiga, psicóloga de nuestro hospital, en este podcast

El programa de atención farmacéutica del Hospital Clínica Bíblica ATENFAR educa al paciente y brinda el servicio de  dosificación personalizado,  se refiere a la preparación y suministro de medicamentos de manera individualizada y adaptada a las necesidades específicas de cada paciente. Este enfoque busca optimizar la adherencia terapéutica al proporcionar dosis personalizadas, lo que puede ser especialmente beneficioso n el caso de pacientes con regímenes de tratamiento complejos o múltiples medicamentos.

La adherencia terapéutica se refiere a la medida en que un paciente sigue las indicaciones médicas y sigue el plan de tratamiento prescrito por su profesional de la salud. El programa de atención farmacéutica, ATENFAR del Hospital Clínica Bíblica educa a sus pacientes para obtener mejores resultados en sus tratamientos. Esto incluye tomar medicamentos según las instrucciones, seguir las pautas dietéticas, realizar cambios en el estilo de vida recomendados y asistir a las citas médicas programadas. Una adherencia terapéutica adecuada es esencial para lograr los mejores resultados en el tratamiento de enfermedades y la gestión de condiciones de salud crónicas.

El programa de atención farmacéutica ATENFAR , del Hospital Clínica Bíblica pone a disposición el servicio de tele farmacia es una rama de la telemedicina que utiliza tecnologías y la comunicación para proporcionar servicios farmacéuticos a distancia. En lugar de visitar físicamente una farmacia, los pacientes pueden acceder a servicios farmacéuticos a través de plataformas en línea, videoconferencias, aplicaciones móviles y otros medios digitales. Este enfoque permite la interacción remota entre farmacéuticos y pacientes, brindando una variedad de servicios y mejorando la accesibilidad a la atención farmacéutica

A los hombres se les ha enseñado a “ser fuertes”, convirtiendo a la salud en un tema poco conversado entre ellos, más cuando se trata de disfunción eréctil o infertilidad. El Dr. Daniel Odio, especialista en Medicina Familiar, le estará acompañando para romper patrones sociales, tabúes y miedos; pero sobretodo, para contarle más sobre los síntomas y signos importantes a tomar en cuenta.

La neumonía es una infección que hace que los pulmones se llenen de líquido o pus. Hay bacterias, virus u hongos que pueden provocarla, por eso es tan importante tomar las precauciones necesarias para evitar que esto suceda. La Dra. Wing Ching Chan Cheng, especialista en Neumología, expondrá todos los detalles.

El contacto inmediato piel con piel del recién nacido con su padre o madre, es conocido como apego precoz. Esta práctica trae múltiples beneficios tanto para el bebé como para el vínculo sentimental con su entorno más cercano. Desde el Área de Maternidad del Hospital Clínica Bíblica, nuestra enfermera obstetra le estará explicando a profundidad sobre este tema.

Después de una cirugía de hernia, es importante seguir estrictamente las indicaciones de su médico a la hora de retomar el ejercicio físico de alto impacto. En este podcast, le estará acompañando la Dra. Alba Zúñiga, especialista en Cirugía General y co-fundadora de la Clínica de Hernias y Pared Abdominal del Hospital Clínica Bíblica.    

Entendemos que la comunicación es la mejor herramienta para mantener una sana convivencia familiar. Por eso, queremos fortalecerla a través de este podcast con el Dr. Andrés Zamora, especialista en Ginecología Infanto-Juvenil, donde hablaremos específicamente de la sexualidad en adolescentes. Creemos fielmente en que los padres deben abordar este tema de la forma más abierta, honesta y objetiva posible.  

Conozca junto al Dr. Osvaldo Murcia, especialista en Urología, los beneficios que trae consigo la circuncisión, tanto en recién nacidos y niños, como en adultos. También le estaremos contando sobre algunos riesgos que presenta esta cirugía, con el fin de que usted pueda prepararse y realizarle todas sus consultas al especialista.

Ya recibiste la mejor noticia de tu vida: ¡estás embarazada! Ahora, conviene cuidar de tu salud para que este proceso sea todo un éxito. En este podcast te contaremos qué podés esperar durante los primeros meses. Acompañá al Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología y Obstetricia.

Le queremos contar cuáles síntomas son una alarma para que usted acuda a un médico. Muchas personas viven con diabetes, y no lo saben. Por eso, le estará acompañando la Dra. Laura Ulate, especialista en Endocrinología del Hospital Clínica Bíblica en este podcast  

La atención farmacéutica es un conjunto de servicios asistenciales que están orientados a brindar a los pacientes un acompañamiento y asesoría profesional en el uso seguro y efectivo de sus medicamentos apoyando al médico a alcanzar las metas terapéuticas propuestas para cada paciente. Gracias por acompañarnos en esta primera temporada.

Las preparaciones magistrales son medicamentos de uso humano o veterinario y son una excelente alternativa para la formulación de medicamentos que estén dirigidos para cubrir necesidades específicas, combinaciones de principios activos que no se encuentren en la industria farmacéutica o suplir fármacos en caso de desabastecimiento.

Los pacientes polimedicados, estos son quienes ingieran más de cinco medicamentos al día de manera crónica, requieren un apoyo especializado por parte del profesional en farmacia y que a través de los Servicios de Atención Farmacéutica pueden mejorar su calidad de vida, garantizar un uso seguro de su medicación.  

  Una alimentación nutritiva se basa en una dieta saludable y equilibrada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita. Durante el embarazo, esa nutrición es más importante que nunca. Queremos que su bebé se desarrolle de una manera óptima, y que usted no presente inconvenientes durante y después del embarazo. Acompáñenos en este  podcast

En el marco del Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, le invitamos a conocer los mitos y realidades de los exámenes preventivos, y diagnósticos, de esta enfermedad: el ultrasonido de mamas, y la mamografía. El llamado “mes rosa”, más que un símbolo es un llamado a la acción, y a reconocer cuándo es necesario acercarse al médico y pedir consejo. Nos acompañará el Dr. Medji Yodeiri, quien es especialista en Senología, Cirugía General, y Cirugía Oncológica. 

¿Ha escuchado sobre la sarcopenia? Es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en los adultos mayores, con síntomas como la debilidad, problemas de equilibrio y dificultad para caminar o mantenerse de pie. Por eso, queremos mostrarle junto con el Dr. José Francisco Díaz, especialista en Reumatología del Hospital Clínica Bíblica, cómo evitar que esto suceda, y mantener su masa muscular después de los 50 años.

El Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida. Tocaremos temas como la homeostasis, estilos de vida, higiene del sueño, alimentación, y actividad física como pilares fundamentales de este programa. ¡Acompáñenos en este podcast!

Queremos darle información de primera mano para que usted pueda reconocer los tipos de virus respiratorios que afectan a nuestros niños, así como las alertas de cuando algo se está saliendo de lo normal. El Dr. Jorge Martínez, pediatra del Hospital Clínica Bíblica le estará acompañando en podcast

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, le invitamos a inscribirse en este podcast, donde le ayudaremos a manejar sus pensamientos, y a evitar que llegue la depresión y la ansiedad a su vida. La Dra. Mercedes Rivas, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le acompañará en este espacio, durante el cual podrá hacerle sus consultas, y aclarar el funcionamiento de su cerebro con respecto a su entorno

Una hernia inguinal ocurre cuando una porción de tejido, como una parte del intestino, empuja hacia afuera a través de una zona débil de los músculos abdominales. Este padecimiento no es necesariamente peligroso; sin embargo, si no mejora por sí solo, puede provocar complicaciones severas. Conozca junto con la Dra. Alba Zúñiga, especialista en Cirugía General, qué debe hacer si tiene síntomas de hernia inguinal y si debe o no someterse a una cirugía; a través de este podcast.

La enfermera obstetra Dixie Castillo estará compartiendo con usted una serie de cuidados una vez que haya pasado por una cesárea. Asimismo, le dará una guía de consejos para que su proceso de recuperación sea óptimo. El embarazo y la llegada del nuevo miembro de la familia producen cambios importantes en su vida. Por eso, acompáñenos en este podcast.

El Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología, le contará todo sobre la preparación para realizarse una histerectomía, con el fin de disminuir sus preocupaciones y pendientes para este gran día. También, estará compartiendo con usted una serie de cuidados una vez que haya pasado por una histerectomía. Asimismo, le dará una guía de consejos para que su proceso de recuperación sea óptimo. Por eso, acompáñenos en este podcast.

El Dr. Luis Gutiérrez, especialista en Cardiología, le contará la relación que tienen las arritmias con el estrés y la ansiedad. Usualmente las arritmias tienen una correlación con algún padecimiento cardiovascular; sin embargo, las emociones fuertes también producen una alteración en el ritmo del latido cardiaco. Acompáñenos en este podcast.

Cuando las personas comen para sentirse mejor, o por esa conocida “ansiedad”, y no para nutrir su cuerpo, estamos hablando de hambre emocional. Existen varios factores que influyen para que esto suceda, entre esos el aburrimiento, el estrés, las influencias sociales, o los hábitos desarrollados desde la infancia. Es importante conocer la razón por la que usted lo hace, y seguir esta guía de consejos que le estará compartiendo la Dra. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica. Por eso, acompáñenos en este podcast.

El trastorno bipolar se caracteriza por cambios muy marcados -o extremos- en el estado de ánimo. Las personas pueden encontrarse en una tristeza o depresión profunda, y de manera abrupta pasar a un periodo de felicidad intensa. Existen varias razones, así como síntomas de alerta que queremos compartir con usted. La Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica, nos explica en este podcast

El Dr. Eduardo Ruiz, especialista en Sexología y Medicina Interna, le estará acompañando en este podcast, para conversar sobre la vida sexual de las parejas mientras se vive un embarazo. Si no existen complicaciones en la salud de la mujer o el bebé, el embarazo no impide que se siga teniendo relaciones sexuales.

La anemia es una enfermedad en la cual los glóbulos rojos del cuerpo disminuyen por debajo del nivel normal para la edad del niño. Puede causar palidez, irritabilidad, cansancio, debilidad, entre otros síntomas. Para conocer cómo prevenir la anemia o cómo combatirla, tendremos a la Dra. Ana Lourdes Sáenz, especialista en Nutrición Pediátrica, en este podcast  

La Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica, le acompañará en este podcast, y así conversar acerca de la relación de pareja y nos cambios que conlleva un embarazo, y posteriormente, un nuevo integrante en la familia.

Durante las primeras dos semanas después de dar a luz, muchas mujeres pueden experimentar cambios repentinos en su estado de ánimo, así como sentimientos de infelicidad, preocupación, entre otros. A este momento se conoce como “depresión post-parto” o “baby blues”.

El cambio hormonal de una mujer durante el embarazo puede ser difícil de entender para ciertos hombres. Por eso, queremos acompañar a los futuros papás en este tema, junto con el Lic. Christian Delvo, psicólogo del Hospital Clínica Bíblica

El Hospital Clínica Bíblica forma parte de una cadena sólida de actores que protegen, promueven y apoyan la lactancia materna a nivel global. Por esa razón, con gran entusiasmo, celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2023, con el objetivo de mantener entorno favorables para que las familias costarricenses puedan desarrollar este tipo de alimentación. A través de este podcast  la MSc. Nancy Zambrana, Enfermera Obstetra y especialista en Lactancia Materna, abarcará temas como las técnicas correctas para amamantar; cómo estimular al bebé; cómo aliviar el dolor en los pezones agrietados, el correcto almacenamiento de la leche materna, entre otros.  

Desde suplementos prenatales, una dieta rica en nutrientes, mantener un peso saludable, entre otros, son algunos de los consejos que le estará compartiendo el Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica. En este podcast:

La seguridad del paciente es una prioridad fundamental en la atención médica, y uno de los aspectos cruciales de esta seguridad es la prevención de errores de medicación. Los errores de medicación, aunque a menudo involuntarios, pueden tener consecuencias graves para la salud de los pacientes y el sistema de atención médica en su conjunto. Desde la prescripción hasta la administración, pasando por la dispensación, existe una serie de etapas en las que pueden ocurrir equivocaciones que comprometan la efectividad y seguridad de los tratamientos.

La correcta gestión de los medicamentos en nuestros hogares es esencial para garantizar su eficacia, seguridad y durabilidad a lo largo del tiempo. Las Buenas Prácticas de Almacenamiento son pautas fundamentales que todos deberíamos seguir para mantener la calidad de los productos farmacéuticos y prevenir posibles riesgos para la salud. En un entorno doméstico, donde los medicamentos pueden variar desde simples analgésicos hasta tratamientos más complejos, es vital comprender y aplicar estas prácticas para maximizar los beneficios terapéuticos y minimizar cualquier impacto negativo.

La disposición final de medicamentos no utilizables, ya sea debido a su vencimiento, deterioro, o simplemente porque no se requieren más, es un aspecto crítico en la gestión adecuada de los productos farmacéuticos. Esta etapa es esencial para garantizar la seguridad tanto del medio ambiente como de la salud pública. La incorrecta disposición de medicamentos puede tener efectos perjudiciales, como la contaminación del agua y el suelo, la resistencia antimicrobiana y la exposición no deseada a sustancias químicas potencialmente peligrosas.

La Dra. Angélica Vargas, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica, le contará cómo escoger el anticonceptivo adecuado para encontrar el balance en su cuerpo.

¿Le ha pasado que a raíz de una crisis emocional siente dolor físico posteriormente? Bueno, esto da resultado a enfermedades psicosomáticas que tienden a empeorar con el tiempo, si no son tratadas oportunamente. Queremos que conozca más sobre este tema que se ha vuelto “común”. Para esto, nos acompañará el Dr. Esteban Carvajal, psicólogo clínico del Hospital Clínica Bíblica.

Existe una serie de pasos que usted podrá empezar a implementar después de escuchar a Stephany Román, enfermera especialista en Salud Mental del Hospital Clínica Bíblica. Si le cuesta mucho conciliar el sueño, y todas las mañanas se levanta cansado, escuche este podcast

Entendemos que puede ser muy complicado el manejo del dolor crónico de su ser querido mientras toma su tratamiento en casa. Por eso, queremos acompañarle para que aclare todas sus consultas, junto a Laura Rojas, enfermera especialista en cuidados paliativos. Es importante considerar el equilibrio emocional del cuidador o cuidadora, paralelamente al estado físico de todas las personas involucradas.

¿Es la ortodoncia invisible igual de efectiva que la tradicional? ¿Puedo llegar a sentir dolor? ¿Quién puede utilizarla? Estas y otras preguntas serán respondidas por el Dr. Luis Araya, especialista en Ortodoncia.

¿Para qué funciona el frenillo lingual? ¿Dónde está localizado? ¿En qué afecta el frenillo lingual corto a la hora de amamantar a un bebé? ¿Cómo se diagnostica? ¿Se requiere de una cirugía? Estas y otras preguntas las estarán contestando la Lcda. Andrea Acuña, especialista en Terapia de Lenguaje; y la Dra. Andreina Solís, especialista en Odontología y Odontología Pediátrica, en este podcast  organizado por el Hospital Clínica Bíblica.

El inicio de la alimentación complementaria en los lactantes es un momento de mucha ilusión para las madres y los padres de familia. Sin embargo, trae consigo muchas dudas, y más ahora que existen métodos variados. Para esto, la Dra. Ana Lourdes Sáenz, nutricionista pediátrica, le estará brindando una serie de consejos para arrancar con este proceso y tener las mejores herramientas a mano.

Para diagnosticar la dermatiti atópica o eccema, además de conocer los síntomas, en la mayoría de los casos, el especialista le solicitará un análisis para identificar alergias y descartar otras afecciones de la piel. Con esto ya podrán iniciar con el tratamiento adecuado para cada caso en específico. Con el fin de aclarar sus consultas, y conocer más sobre este tema, tendremos con nosotros al Dr. Giovanni Sedó, especialista en Alergología. Acompáñenos.

El estrés se manifiesta en nuestro cuerpo debido a la sensación, a veces errónea, de una amenaza y, por lo tanto, aparece la ansiedad reaccionando a este estrés. Ambos sentimientos pueden desencadenar resultados físicos y emocionales no tan positivos. Algunas personas pueden controlarlos con técnicas de relajación, actividad física y conversando sobre sus preocupaciones. Otros requieren de una guía de consejos para iniciar este cambio de vida. Para esto, tendremos de invitada en nuestro podcast  a la Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica.

Los niños con pérdida auditiva se enfrentan con más dificultad al desarrollo del habla y la lectura, sin embargo, la guía y el apoyo que puede brindarles su red de apoyo (familiares, profesores y especialistas) es vital para sobrellevarlo y superarlo de la mejor forma. Tendremos con nosotros a la Lcda. Andrea Acuña, especialista en Terapia de Lenguaje, y a la Dra. Astrid Fallas, especialista en Audiología con el objetivo de complementar su conocimiento sobre este tema, a través de este podcast  

El Día Mundial Sin Tabaco se celebra durante el mes de mayo, con el fin de informar al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco. Dejar de fumar conlleva una serie de medidas estrictas, las cuales requieren de un acompañamiento profesional. Por eso, el Hospital Clínica Bíblica se une a este movimiento mundial a través de este podcast  liderado por la Dra. Wing Ching Chan Cheng, especialista en Neumología.