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¿Te preocupa si un poco de canela en el café o un spray para la garganta rompe tu ayuno? A veces nos obsesionamos con detalles mínimos mientras ignoramos los errores graves en nuestra alimentación. En este episodio aclaramos qué rompe realmente el ayuno y cómo optimizar tu estrategia para perder grasa de forma sostenible. Hablaremos sobre: ✅ La verdad sobre el café, la canela y la vainilla ✅ Ejercicio aeróbico vs. pesas en ayunas ✅ Cómo evitar el efecto rebote ✅ La importancia de un plan personalizado Si quieres dejar de sabotear tus resultados y aprender a comer de forma inteligente, este episodio es para ti. Pepeles Pérez EXA 104.1 FM Pocket Coach HASHTAGS #AyunoIntermitente #Nutricion #AlimentacionSaludable #DietaFlexible #PocketCoach #SaludMetabolica #BajarDePeso #PerdidaDeGrasa #PepelesPerez
Ventana al mundo: Cifery Prellenkirchen, ciudades hermanadas
Asómate a la Ventana de León: Una mirada diferente a la actualidad informativa de nuestra provincia.
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Ángeles Caso entrevista a Javier Tolentino, exdirector de El séptimo vicio en Radio 3, con motivo de la publicación de su primera novela: "Diario de un cobarde desde el fin del mundo". En la segunda parte del programa, nuestra compañera Alai Vives nos acerca a la figura de Santiago Ontañón, escenógrafo de la Generación del 27. Después, Sonia Castelani nos presenta la exposición que recupera 70 imágenes de la fotógrafa Isabel Matoses. Cerramos con la Ventana del Nautilus de nuestro colaborador Guillermo Busutil, dedicada al escritor José Manuel Caballero Bonald con motivo del centenario de su nacimiento.Escuchar audio
Una fisura casi imperceptible terminó por convertirse en una ventana rota a cientos de kilómetros por hora y a más de 10 mil metros de altura.Un pasajero casi sale despedido del avión en que volaba. Liberaron a Wilber Urbina, el estudiante de secundaria que fue detenido por ICE luego de graduarse con sus compañeros. Volvió a temblar en Venezuela y el temor de otra tragedia sigue latente, mientras que la cifra oficial de muertos ya supera los 4000.
Análisis de Puerto Rico en la Tercera Ventana Clasificatoria a Mundobasket 2027 con resumen de juegos, repaso de jugadores, datos curiosos, que podemos esperar en la Ventana de Agosto 2026 y mucho más. ¡Que Disfrutes!
A la espera de esa gran exclusiva que disfrutaremos estemiércoles 8 entrevistando para toda España a Jon “El Sapo”, elmayor y más inteligente ladrón que ha dado la historia recientede España, hoy martes 7 de julio, hemos querido dar inicio anuestra semana de radio ofreciéndonos un homenaje personal.Nos hemos trabajado, realizado y producido un programa detres horas que nos ha dejado a todos muy buen sabor de boca,a pesar de que el inicio no ha sido el más esperado. Es lo quetiene el directo. Nos hemos quedado esperando a nuestroprimer invitado, lo que a su vez nos ha permitido encontrarhueco para contar las noticias más destacadas del día. Unacosa por la otra.En cualquier caso, han sido unos primeros 45 minutos pocohabituales en los que nos hemos podido expandir contandocosas que están en la actualidad más cercana. Y a partir de ahía escuchar la voz de nuestros invitados. Empezando por JoséLuis Barceló, al que hemos disfrutado mucho menos de lo quenos habíamos marcado, pero lo suficiente como para entenderlo caliente que está el asunto de la política nacional y locercano que está el momento en el que todo salte por los aires.Le ha cogido el relevo otro momento también accidentado peroapasionante, la conferencia que se va a celebrar el miércoles 8en el salón de actos del ayuntamiento de Benidorm, paraescuchar al periodista Rubén Amón hablarnos sobre la vida delmejor torero de España en la actualidad, Morante de la Puebla.Elisio Da Silva, nuestro experto en salud y deporte, y al que yaechábamos de menos, nos ha vuelto a ofrecer una conferenciasobre inteligencia aplicada a nuestro propio cuerpo. Todo loque sí y lo que no debemos hacer durante los meses de calorpara seguir manteniéndonos en formo, una rutina que nosdebemos abandonar nunca, mucho menos cuandosobrepasamos los 50 años y el entrenamiento de fuerza seconvierte en clave para nuestra mejor supervivencia.Álvaro Lazaga, nuestro peregrino de cabecera, reciénaterrizado de su Camino 65, que le ha llevado durante un mesa recorrer el Olvidado y el de >Invierno, ha venido hasta LEORADIO acompañado de Fernando escudero, el alma mater delCamino en Benidorm, y ambos nos han entretenido con esashistorias infinitas que ofrece el Camino a quien lo disfruta y aquien quiere y dese hacerlo. Un lujo escucharlos.Todavía quedaba programa. Dos más de nuestroscolaboradores, ambos alfasinos o residentes en Alfaz, nos hancontado historias relacionadas con el mundo de la literatura. Elprimero José Antonio Aguilar desde Foz, en Galicia, nos hahecho un extenso relato sobre los grandes autores de novelanegra que en este momento ocupan el podio gallego, y lasegunda, Maribel Torres para anunciarnos la llegada de VirginiaMendoza hasta el ciclo de Antaviana este sábado 11 en TheComm para hablarnos sobre su trayectoria literaria y su prolijavida alrededor del mundo a pesar de su insultante juventud.
La cantautora mallorquina María del Mar Bonet nos presenta su disco "L'aigua no cansa", con el que celebra sesenta años de carrera. En la segunda parte del programa, abordamos con Lauro Olmo, arqueólogo y catedrático emérito, la polémica sobre la supuesta falsedad de las monedas de oro encontradas en 1945 por Juan Cabré en Recópolis, la antigua ciudad visigoda. Terminamos con la Ventana del Nautilus de nuestro colaborador, Guillermo Busutil, dedicada a la inmigración en el cine.Escuchar audio
Una potente jornada musical se vivió en los estudios de Ritoque FM con la visita del profe Dani, músico de Hijos de la Tierra, quien llegó junto a jóvenes talentos de enseñanza media que hoy forman parte de tres agrupaciones emergentes que proyectan el futuro del rock local. Durante la conversación, conocimos el trabajo formativo que impulsa Dani, así como las motivaciones, influencias y sueños de los representantes de estas bandas, quienes compartieron su visión sobre hacer música en la actualidad y mantener vivo el espíritu del rock desde las nuevas generaciones. La instancia también permitió revisar parte de la música de estas agrupaciones, dando cuenta de su energía, identidad y propuesta sonora, en una conversación que mezcló experiencia, aprendizaje y pasión por los escenarios. Además, extendieron la invitación a toda la comunidad para ser parte del Festival de Rock Joven, que se realizará este sábado 4 de julio a las 18:00 horas en El Gato en la Ventana, un espacio ideal para apoyar la música emergente y descubrir nuevas voces locales. Revisa la entrevista completa en nuestra web y escucha el podcast disponible en esta nota, donde también podrás conocer más sobre estas bandas y su sonido.
El Ramu con su análisis, datos curiosos, trivias y mucho más, camino a la tercera ventana hacia el Mundial 2027. ¡Que Disfrutes!
Primeros ministros de países del Grupo de Visegrado mantuvieron un encuentro en Hungría Eslovaquia se prepara para el referendo del 4 de julio Redifusión de Ventana al mundo -Semerovó y Satov
El escapismo y la disociación no son algo malo; son la forma que tiene tu cuerpo de afrontar el estrés. En este episodio:-Aprenderás qué son el escapismo y la disociación-Comprenderás por qué surgen estos patrones-Aprenderás nuevas formas de afrontarlos utilizando la Ventana de ToleranciaVe el episodio aqui: https://youtu.be/CQdSTKo-fj4El episodio sobre la regulación hacia la conexión de mente y cuerpo: https://youtu.be/QHg3d3w2_z0?si=1-HpwUV2dZ-jmm1j
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Recibimos a Arantxa Echevarría, Premio Goya al mejor director novel, que nos presenta su nueva película "Cada día nace un listo", una comedia negra y gamberra. En la segunda mitad del programa, Antonio Delgado, corresponsal de RNE en París, nos introduce la exposición de la artista sueca Hilma Af Klint. Antes de terminar, recordamos al escritor Jorge Luis Borges por el 40º aniversario de su muerte. Helena Burgos, nos cuenta desde Ginebra el homenaje que le ha preparado la ciudad. Y en la Ventana del Nautilus, con nuestro colaborador Guillermo Busutil, recorremos la vida del autor argentino.Escuchar audio
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En este episodio reacciono a la convocatoria de la Federación de Puerto Rico para la Ventana de Julio 2026. Ausencias notables, sorpresas y más. Además reacciono al retiro de Tremont Waters de la Selección. ¡Que Disfrutes!
En este episodio, Natalia Rodríguez, editora en Penguin Random House, conversa con la periodista y escritora Lydia Cacho sobre su más reciente obra, Un halcón bajo mi ventana. Esta novela marca su regreso a la ficción con una historia en la que la autora explora la memoria, la rebeldía y el momento en que comenzamos a mirar el mundo de otra manera. Durante la charla, Lydia Cacho comparte detalles de su proceso de escritura, habla sobre el universo de la novela y lee algunos extractos de la obra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Hablamos con Llucia Ramis, periodista y escritora, que nos presenta su nueva obra "Un metro cuadrado". Un libro a medio camino entre las memorias y la investigación periodística, donde aborda la crisis de la vivienda desde su experiencia personal. En la segunda mitad del programa, Alai Vives nos presenta la exposición "Las ingenieras domésticas y la revolución de la cocina", que rescata a las mujeres que transformaron las cocinas en un espacio pensado con criterio científico y funcional. Después, Montse Soto nos introduce la muestra 'Icons' que recoge 150 fotografías del fotoperiodista Steve McCurry. Terminamos acercándonos a la "Ventana del Nautilus" junto a nuestro colaborador Guillermo Busutil, para homenajear la artista franco-iraní Marjane Satrapi, que ha muerto esta semana. Escuchar audio
Full HP 1.740 - Noticias de videojuegos de lunes a jueves. Si acabas de llegar dale al follow y la campanita. ------------------ Patreon -------------------------------------- ¡Apóyanos en nuestro Patreon! https://www.patreon.com/FULLHP ---- Kickstarter de Bestiario, el juego del amo ---- ¡Dale a las notificaciones! https://www.kickstarter.com/projects/robwiggin/bestiario-a-fast-paced-tactical-rpg/ ------------------ Patrocinadores --------------------------- ¡Utiliza nuestro link de referidos en Amazon! https://amzn.to/2nOHboW --------------Nuestras redes ------------------------- Mikkael: https://x.com/ggMikkael FullHP: https://x.com/estoesfullhp
La directora Laura García Alonso y la actriz Alba Sáez visitan El ojo crítico para presentarnos "Corredora", una película que pone el foco en la salud mental, la ansiedad y la sensación de agotamiento permanente que atraviesa buena parte de la sociedad actual. Además, Marta Orquín nos cuenta la visita a España del escritor estadounidense Richard Ford, que ha presentado en Barcelona su ensayo "En palabras sencillas". Más tarde, nos detenemos en la figura de Isabel Azkárate, considerada la primera fotoperiodista de Euskadi, protagonista de una exposición donde dialogan fotografías analógicas y digitales. Terminamos con la Ventana del Nautilus de Guillermo Busitil, que nos propone un recorrido sonoro entre Cameron Whitcomb, Amanda Lear y Miles Davis.Escuchar audio
El Sonido: Cancioneros viajó a la Ciudad de México para encontrarse con Margaritas Podridas en las terrazas de La Bestia Radio, días después del lanzamiento de Metales Pesados, el nuevo álbum de una de las bandas más intensas y singulares del rock latinoamericano contemporáneo. Carolina Enríquez, Rafael Armenta, Sofía León y Eruviel reflexionan sobre el proceso emocional y sonoro detrás de Metales Pesados, un disco atravesado por el duelo, los cambios internos y una búsqueda cada vez más radical dentro del noise, el punk, el industrial y el grunge contemporáneo. En este episodio, la banda abre las puertas a las músicas que hoy habitan su universo creativo: desde el noise pop chileno de Osmiini hasta el espíritu mod de Demonios de Tasmania, el punk híbrido de Pánico y la energía egg punk de Warm Bodies y Snooper. Puedes ver el video podcast en el canal de YouTube KEXP Podcasts, con subtítulos en inglés y español. Cancionero curado por Margaritas Podridas: “Monos” – Osmiini “La Droga de Moda” – Demonios de Tasmania “Ventana” – Pánico “Something Weird Is Eating Me” – Warm Bodies “Cabeza de Metal” – Margaritas Podridas Créditos: Host & Producer: Albina CabreraEditorial Editing: Dusty HenryAudio Mastering: Jackson LongVideographer: Omar Fernando Rios Alaniz Latin American content intern: Jose PabonOriginal Podcast Music: Roberto Carlos Lange (Helado Negro)Support El Sonido: kexp.org/el-sonido El Sonido: Cancioneros traveled to Mexico City to meet up with Margaritas Podridas – one of the nosiest and most rebellious bands in Latin America – on the rooftops of La Bestia Radio, just days after the release of their latest album Metales Pesados. Carolina Enríquez, Rafael Armenta, Sofía León, and Eruviel reflect on the emotional and sonic process behind Metales Pesados, an album shaped by grief, internal changes, and an increasingly radical exploration of noise, punk, industrial, and contemporary grunge. In this episode, the band opens the door to the music that’s inhabiting their creative universe: from the Chilean noise pop of Osmiini to the mod spirit of Demonios de Tasmania, the hybrid punk of Pánico, and the egg punk energy of Warm Bodies and Snooper. You can watch the video podcast on the KEXP Podcasts YouTube channel, with English and Spanish subtitles. Songbook curated by Margaritas Podridas “Monos” – Osmiini “La Droga de Moda” – Demonios de Tasmania “Ventana” – Pánico “Something Weird Is Eating Me” – Warm Bodies “Cabeza de Metal” – Margaritas Podridas Credits: Host & Producer: Albina CabreraAssociate Director of Editorial: Dusty HenryAudio Mastering: Jackson LongVideographer: Omar Fernando Rios Alaniz Latin American Content Intern: Jose PabonOriginal Podcast Music: Roberto Carlos Lange (Helado Negro)Support El Sonido: kexp.org/el-sonidoSupport the show: http://kexp.org/elsonidoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Hablamos con Nerea Pallares, periodista y escritora, que nos presenta su primera novela, Punto de araña, donde entrelaza realismo social, memoria colectiva y mitología para relatar una rebelión femenina en la Costa da Morte. En la segunda mitad, conversamos con Conxita Casanovas sobre los Javis, galardonados con el Premio a la mejor dirección en Cannes con La bola negra. Terminamos acercándonos a la "Ventana del Nautilus" junto a nuestro colaborador Guillermo Busutil, que nos presenta a John Berger, escritor y pensador inglés, en el año de su centenario.Escuchar audio
In this stop on the Backwoods Cryptid Roadtrip, we drive into California and explore two of the most enduring cryptid traditions in North America. We begin in the Santa Lucia Mountains above Big Sur, where settlers, ranchers, schoolteachers, hikers, soldiers, and tourists have for centuries reported tall silent figures standing on the ridgelines.Known as Los Vigilantes Oscuros, or the Dark Watchers, these silhouetted beings appear at dawn or dusk, wear what witnesses describe as long cloaks and broad-brimmed hats, and vanish the moment anyone tries to close the distance. We trace the history of these reports through Salinan, Esselen, and Chumash traditions, into the Spanish mission era beginning with Padre Junipero Serra in seventeen seventy-one, and forward into the published work of John Steinbeck, whose nineteen thirty-eight short story Flight placed the watchers into American literature, and the poet Robinson Jeffers, who wrote of the same figures in his nineteen thirty-seven poem Such Counsels You Gave to Me.Then we travel north into the redwood country, into the Six Rivers, the Klamath, the Trinity Alps, and the Marble Mountain Wilderness, where the Hupa, Yurok, and Karuk peoples have spoken of Oh-Mah, the boss of the woods, for as long as their oral traditions reach back. We walk through the nineteen fifty-eight Bluff Creek story that gave the name Bigfoot to the world, beginning with bulldozer operator Jerry Crew, foreman Wilbur Wallace, and Humboldt Times columnist Andrew Genzoli, and we spend the bulk of the episode in encounter territory.Hunters who watched a hair-covered figure ford a creek and turn to look back. Families who heard screams answer each other across redwood campgrounds at midnight. Backpackers who listened to rhythmic wood-knocking trade across a Marble Mountain lake. Truckers who saw something step a guardrail in one stride on Highway 96. River guides on the Klamath, forestry technicians in the Trinity Alps, fishermen on the Smith River, hunters on the Mendocino, residents of the Hoopa Valley who simply live alongside what their grandmothers told them was there.This is a California most postcards never show. The watchers above, the giants below, and the question that connects them.Have you experienced a Bigfoot sighting, Sasquatch encounter, Dogman experience, UFO sighting, or any unexplained cryptid or paranormal event deep in the woods? We want to hear your story.Email your encounter to brian@paranormalworldproductions.com for a chance to be featured on a future episode of Backwoods Bigfoot Stories.Backwoods Bigfoot Stories is a paranormal storytelling podcast featuring real Bigfoot encounters, Sasquatch sightings, Dogman reports, cryptid experiences, and true scary stories from the backwoods.Follow the show and turn on automatic downloads so you never miss a chilling encounter from the forest. Listen with the lights off… if you dare.
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Si alguna vez has viajado en tren por España, o piensas hacerlo, este episodio te va a resultar especialmente útil. PREGUNTAS EN LA ESTACIÓN: HORARIOS Y DESTINOS Empezamos por la estación. Llegas, hay mucha gente, pantallas, trenes… y tienes dudas. Preguntas muy frecuentes: Perdón, ¿a qué hora sale el próximo tren a Valencia? Disculpa, ¿hay algún tren antes de las seis? ¿Este tren va a Barcelona? ¿Este es el AVE a Sevilla? En España es muy habitual empezar con “perdón” o “disculpa”. No es una disculpa real, es simplemente una forma educada de empezar una pregunta. Más ejemplos: Perdone, ¿este tren es directo? Disculpe, ¿para en Zaragoza? PREGUNTAS SOBRE LA VÍA Y EL ANDÉN Otra situación muy típica: sabes a dónde vas, pero no sabes desde dónde sale el tren. Preguntas comunes: ¿Desde qué vía sale el tren? ¿La vía cuatro es esta? ¿Dónde está el andén siete? ¿Es aquí para el tren de Málaga? En España se usa mucho la palabra “vía”. En otros países se dice “plataforma”, pero aquí lo normal es “vía”. PREGUNTAS SOBRE LA COMPRA DEL BILLETE Seguimos ahora con una parte muy importante del viaje: la compra del billete. En España, el billete se puede comprar en taquilla, en máquinas automáticas o por internet, pero las preguntas que se hacen suelen ser muy parecidas en todos los casos. Lo primero que te van a preguntar normalmente es la fecha. Por ejemplo: “¿Para hoy o para otro día?” Y tú puedes responder: “Para hoy” o “Para mañana, por la mañana”. Después, es muy habitual que te pregunten por el horario. Preguntas típicas son: “¿A qué hora quiere salir?” o “¿Por la mañana o por la tarde?” Y aquí puedes responder de forma aproximada, por ejemplo: “Sobre las cinco” o “Lo más pronto posible”. Otro tema fundamental es el tipo de billete. Es frecuente oír preguntas como: “¿Billete básico o flexible?” El billete flexible es más caro, pero permite cambios. El básico suele ser más barato, pero no permite modificar la fecha o la hora. También pueden preguntarte por la clase. Por ejemplo: “¿Clase turista o preferente?” Lo más habitual es responder simplemente: “Turista, por favor”. Si el asiento está numerado, aparece otra pregunta muy común: “¿Ventana o pasillo?” Aquí puedes decir: “Ventana, si es posible” o “Me da igual”. Antes de terminar la compra, es normal preguntar por el precio: “¿Cuánto cuesta?” o “¿Cuál es el precio del billete?” Y también por la forma de pago. Por ejemplo: “¿Puedo pagar con tarjeta?” Como ves, comprar un billete en España no requiere frases complicadas. Con preguntas cortas, claras y educadas, puedes resolver toda la situación sin problema. PREGUNTAS CUANDO SUBES AL TREN Una vez tienes el billete, aparecen nuevas dudas. Preguntas habituales: Perdona, ¿este asiento está ocupado? Disculpa, ¿mi asiento es este? ¿Soy ventana o pasillo? ¿El billete incluye comida? Ejemplos: Creo que este es mi sitio, ¿verdad? ¿Puedo cambiar el billete? ¿Este billete es flexible? Comentario didáctico: En España se dice “billete”, no “ticket”, aunque todo el mundo entiende “ticket”. PREGUNTAS SOBRE RETRASOS Y TIEMPOS Otra situación muy real: el tren no sale a la hora prevista. Preguntas frecuentes: Perdón, ¿el tren va con retraso? ¿Cuánto tiempo de retraso llevamos? ¿A qué hora llegamos? ¿Falta mucho para llegar? “Vamos con retraso” es una expresión muy típica que oirás por megafonía. PREGUNTAS DENTRO DEL TREN Ya estás en el tren, pero siguen apareciendo preguntas. Preguntas muy comunes: Perdón, ¿dónde está el baño? ¿Hay cafetería en el tren? ¿Este es el coche cinco? ¿Funciona el wifi? Disculpa, ¿puedo dejar la maleta aquí? ¿Hay enchufes en este asiento? En los trenes de alta velocidad es muy normal preguntar por el wifi o los enchufes. PREGUNTAS AL PERSONAL DEL TREN Cuando tienes dudas importantes, lo más normal es preguntar al personal. Preguntas típicas: Disculpe, ¿me puede ayudar? ¿Dónde tengo que bajarme? ¿Esta parada es Córdoba? ¿Tengo que hacer transbordo? Perdón, ¿este tren para en Cuenca? ¿Me avisa cuando llegue mi parada? El trato suele ser directo, pero siempre se agradece un “por favor”. PREGUNTAS ENTRE PASAJEROS Muchas veces no preguntas al personal, sino a otros viajeros. Preguntas habituales: Perdona, ¿este tren va a Alicante? ¿Sabes si llegamos a tiempo? ¿Es aquí para Madrid? Creo que vamos juntos, ¿no? ¿Tú también bajas en Valencia? Como has visto, viajar en tren en España implica hacer muchas preguntas cortas, claras y educadas. No es necesario hablar perfecto: con estas preguntas puedes manejarte sin problemas en estaciones y trenes. Te recomiendo elegir algunas, repetirlas en voz alta y probar a usarlas en situaciones reales. Y con esto terminamos el episodio de hoy. Nos escuchamos en el próximo. ¡Hasta pronto! DIÁLOGO 1 · EN LA ESTACIÓN (HORARIOS) Viajero: — Perdón, ¿a qué hora sale el próximo tren a Barcelona? Empleado: — El próximo sale a las cinco y diez. Viajero: — ¿Es directo? Empleado: — Sí, es un AVE directo. Viajero: — Perfecto, gracias. Empleado: — A usted. DIÁLOGO 2 · LA VÍA Y EL ANDÉN Viajera: — Disculpa, ¿desde qué vía sale el tren a Valencia? Otro pasajero: — Desde la vía seis, creo. Viajera: — ¿Es esta? Otro pasajero: — No, es la de enfrente. Viajera: — Ah, vale. Muchas gracias. DIÁLOGO 3 · DENTRO DEL TREN (ASIENTO) Viajera: — Perdón, ¿este asiento está ocupado? Otro pasajero: — No, creo que no. Viajera: — Es que en mi billete pone coche cuatro, asiento doce. Otro pasajero: — Sí, entonces es este. Viajera: — Perfecto, gracias. DIÁLOGO 4 · VENTANA O PASILLO Viajera: — Disculpa, ¿eres pasillo o ventana? Otro pasajero: — Yo soy ventana. Viajera: — Ah, vale. Entonces yo soy pasillo. Otro pasajero: — Sí, parece que sí. DIÁLOGO 5 · RETRASO DEL TREN Viajera: — Perdón, ¿el tren va con retraso? Empleada: — Sí, llevamos unos diez minutos. Viajera: — ¿Se sabe cuánto va a durar? Empleada: — De momento, esperamos recuperar el tiempo. Viajera: — Vale, gracias. DIÁLOGO 6 · DENTRO DEL TREN (SERVICIOS) Viajera: — Disculpa, ¿dónde está el baño? Pasajero: — Al fondo del coche, a la derecha. Viajera: — Gracias. — Y una cosa más, ¿hay cafetería? Pasajero: — Sí, en el coche tres. DIÁLOGO 7 · WIFI Y ENCHUFES Viajera: — Perdón, ¿funciona el wifi? Personal: — Sí, pero a veces va un poco lento. Viajera: — ¿Y hay enchufe en el asiento? Personal: — Sí, debajo de la mesa. Viajera: — Genial, gracias. DIÁLOGO 8 · PARADAS Y DESTINO Viajera: — Disculpe, ¿esta parada es Zaragoza? Revisor: — No, esta es la siguiente. Viajera: — Ah, entonces me bajo después. Revisor: — Exacto. DIÁLOGO 9 · TRANSBORDO Viajera: — Perdón, ¿tengo que hacer transbordo para ir a Málaga? Empleada: — Sí, tiene que cambiar en Córdoba. Viajera: — ¿Es complicado? Empleada: — No, es muy fácil. Está bien señalizado. DIÁLOGO 10 · ENTRE PASAJEROS Viajera: — Perdona, ¿este tren va a Alicante? Otro pasajero: — Sí, pero para también en Elche. Viajera: — Perfecto, es donde bajo yo. Otro pasajero: — Entonces vamos al mismo sitio. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214
Como la "última ventana de oportunidad". Así presentó al país la Gerencia de Pensiones de la CCSS, los "20 insumos preliminares" para salvar el régimen de jubilaciones más importante del país. No es para nada un llamado hiperbólico: a cuenta de decisiones postergadas y profundizadas erosiones presupuestarias por la falta de pago del gobierno en los últimos cuatro años, el régimen ha empezado a “comerse” las reservas y si no actuamos ahora, la situación será más que crítica en el 2029. A la vuelta de la esquina. Hablamos de este acuciante desafío nacional con la ex superintendente de pensiones y exministra de Hacienda, Rocío Aguilar Montoya.
SUMMARY DEL SHOW Futuros firmes con tres fuerzas en juego. Optimismo por IA tras el rally en semis. Summit Trump Xi como posible puente comercial. Ruido macro por inflación más caliente, pero el mercado lo atribuye más al shock energético que a inflación estructural. Ventana parcial para China y $NVDA. EE. UU. habría aprobado que grandes chinas como $BABA, $TCEHY, $BDNCE y $JD puedan comprar H200, con límites por cliente, pero todavía falta ver envíos reales. $CSCO vuela con reestructura y guía más alta. Networking y data center se aceleran por IA. $NOK sube por contagio y por la lectura de gasto fuerte en redes de alta velocidad.
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En la Ventana de los viajes nos vamos a Jaén; la Sierra de Cazorla, Segura y las Villas.
¿Sientes que cuanto más controlas un proyecto, más parece resistirse? En este episodio exploramos una ley de la física que explica por qué tu esfuerzo puro te está frenando: El Efecto Zeno Cuántico. Basándonos en las investigaciones de los doctores Fred Alan Wolf y Amit Goswami, analizamos la "Paradoja del Observador". Descubre cómo el acto de vigilar obsesivamente tus resultados genera una interferencia que congela tu realidad en el punto de partida. En este episodio aprenderás: - Qué es el Efecto Zeno y cómo detiene la evolución de tus metas. - La ciencia detrás de la Paradoja del Observador y el colapso de la función de onda. - Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente cuando tu arquitectura interna está en entropía. - Cómo aplicar el Protocolo de la Ventana de Invisibilidad para permitir que los resultados fluyan. - La importancia del umbral Theta y la neuroplasticidad nocturna. Si estás listo para dejar de ser un observador obsesivo y recuperar tu soberanía operativa, este análisis técnico es para ti. ⚠️ ACCIÓN IMPORTANTE: Si quieres recibir el acceso a la versión más actualizada del Protocolo Vector Z y realizar tu Escáner de Interferencia (DEP), comenta la palabra OBSERVADOR en este video y te haré llegar la información de manera directa. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #EfectoZeno #fisicacuantica #salvadormingo #conocimientoexperto #amitgoswami #FredAlanWolf #mentalidaddeéxito #SoberaniaOperativa #productividad #desarrollopersonal
¿Sientes que cuanto más controlas un proyecto, más parece resistirse? En este episodio exploramos una ley de la física que explica por qué tu esfuerzo puro te está frenando: El Efecto Zeno Cuántico. Basándonos en las investigaciones de los doctores Fred Alan Wolf y Amit Goswami, analizamos la "Paradoja del Observador". Descubre cómo el acto de vigilar obsesivamente tus resultados genera una interferencia que congela tu realidad en el punto de partida. En este episodio aprenderás: - Qué es el Efecto Zeno y cómo detiene la evolución de tus metas. - La ciencia detrás de la Paradoja del Observador y el colapso de la función de onda. - Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente cuando tu arquitectura interna está en entropía. - Cómo aplicar el Protocolo de la Ventana de Invisibilidad para permitir que los resultados fluyan. - La importancia del umbral Theta y la neuroplasticidad nocturna. Si estás listo para dejar de ser un observador obsesivo y recuperar tu soberanía operativa, este análisis técnico es para ti. ⚠️ ACCIÓN IMPORTANTE: Si quieres recibir el acceso a la versión más actualizada del Protocolo Vector Z y realizar tu Escáner de Interferencia (DEP), comenta la palabra OBSERVADOR en este video y te haré llegar la información de manera directa. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #EfectoZeno #fisicacuantica #salvadormingo #conocimientoexperto #amitgoswami #FredAlanWolf #mentalidaddeéxito #SoberaniaOperativa #productividad #desarrollopersonalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.
La prioridad de Lolo Viejo siempre es Hora 25... Y por eso nos cuenta cómo está manejando Vox su estrategia mediática para introducir el concepto de 'Prioridad Nacional' en el debate público (aludiendo al concepto de Ventana de Overton).