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¿Y si el problema no es que seas demasiado...?¿Y si simplemente BRILLAS en lugares donde otros aún viven en oscuridad? Hay personas que se sienten incómodas cuando te va bien. Cuando te atreves.Cuando sanas.Cuando empiezas a poner límites.Cuando dejas de pedir permiso para ser tú.Y de repente... Te critican. Te juzgan. Hablan de ti. Intentan minimizar lo que haces.Y entonces comienas a preguntarte:"¿Será que estoy haciendo algo mal?"Pero quizá la verdadera pregunta es otra... ¿Por qué tu crecimiento incomoda tanto a ciertas personas? En este episodio de: SI TU LUZ LES MOLESTA... QUE SE PONGAN LENTES con Lucy Márquez y Brenda Ruiz vamos a hablar de esas personas que se sienten amenazadas por tu autenticidad, de cómo proteger tu energía y de por qué muchas veces tu brillo revela las heridas que otros aún no quieren mirar.Por qué tu autenticidad puede ser incómoda para quienes viven detrás de una máscara Porque la verdad es esta... Tu luz no molesta. Tu luz revela. Y no todos están preparados para ver lo que refleja. Hay quienes celebrarán tu crecimiento. Pero también hay quienes preferirían que siguieras dudando de ti para sentirse cómodos con su propia historia. No naciste para hacerte pequeña. No naciste para pedir disculpas por brillar. No naciste para esconder tus dones para que otros no se incomoden.Si tu luz les molesta...tal vez no necesitas apagarla.Tal vez ellos necesitan lentes. Con Lucy Márquez y Brenda RuizSi alguna vez te sentiste criticada por crecer...si te juzgaron por cambiar...o si te hicieron sentir "demasiado" por atreverte a ser tú...este episodio es para ti. Síguenos y forma parte de la comunidad SADA MUJER: Descarga nuestra app:SADA MUJER es una web app que no ocupa espacio en tu celular y te brinda contenido de crecimiento, bienestar e inspiración.Solo entra al link, acepta cookies y da clic en descargar para tener acceso inmediato: https://sadamujer.com/#inicio Comenta: ¿Alguna vez sentiste que alguien se incomodó con tu crecimiento?Y compártelo con esa persona que está aprendiendo a brillar sin pedir permiso

Dicen estar vinculados con el gobierno de Puebla e intentan cobrar "derecho de piso"

El presidente de Rusia, Vladímir Putin, afirmó que los detractores del país intentan frenar su crecimiento económico. Algo que, sin embargo, ha acabado perjudicándolos a ellos mismos. Algo que subraya los nuevos proyectos y otros que están en marcha, entre el gigante euroasiático y sus socios.

Si quieres planificar una dieta que te permita perder grasa corporal, es probable que te preguntes qué cosas son las que debes tener en cuenta exactamente. Evidentemente, tienes que tener un control de tu alimentación. Controlar tu alimentación significa que seas tú quien decida qué comer. Cuando eres el encargado de tus decisiones, se requiere más proactividad por tu parte. Es como el que lleva un coche: si vas en un autobús o en el coche de un amigo, te puedes dormir si quieres, pero no controlas ni a dónde vas ni cómo vas. Si eres tú el que conduce, no te puedes dormir; tendrás que asegurarte de conducir correctamente y llegar al destino. Es más engorroso, pero tienes más control. Con la alimentación sucede lo mismo: debes elegir tú lo que quieres comer, pero a cambio tienes que seguir algunas reglas. El mito de la proteína y el marketing de los alimentos enriquecidos Si hablamos de nutrientes, es necesario empezar por la proteína, que es el macronutriente que todo el mundo tiene en un pedestal. Hoy en día vas al supermercado y todo tiene proteína: yogures, natillas, flanes, galletas… Intentan meterle proteína a los mismos productos de siempre para que creas que ahora son mejores. Pero aunque le pintes los labios a un cerdo, sigue siendo un cerdo. Estos productos siguen siendo opciones de baja calidad. El marketing hace que veas la palabra «proteína» y pienses que es algo bueno, pero no es ni bueno ni malo. Tu cuerpo lo que necesita son aminoácidos y, a diferencia de lo que se suele pensar, hay aminoácidos en todos los alimentos. Una lechuga tiene aminoácidos (por lo que técnicamente es proteína), pero sería imposible conseguir todos los que necesitas a base de lechuga. Por eso no se considera un alimento proteico. La realidad es que, sigas la alimentación que sigas, es mucho más fácil que llegues a la cantidad mínima de proteína que necesitas a que no llegues. La supuesta epidemia de escasez de proteína es absurda. En el mundo desarrollado no hay este déficit; la falta de proteína se llama desnutrición, y no es algo que prevalezca en nuestro entorno. Por lo tanto, no es un problema que haya que solucionar con productos enriquecidos. ¿Cuánta proteína necesitas realmente para perder grasa? La recomendación general de consumo de proteína es de entre 1,2 y 1,6 gramos por kilo de peso. Sin embargo, usar el peso corporal total como multiplicador es una lotería. Una persona con obesidad tendría unos requisitos enormes solo porque su peso total es elevado, pero tú no necesitas más proteína por tener más grasa corporal. Lo ideal sería calcular estas cantidades usando el peso magro (sin grasa), pero como calcular el peso magro es relativamente difícil, casi todos los estudios utilizan el peso total. Para solucionar esto y ser más preciso, debes aplicar esos 1,2 y 1,6 gramos de proteína por kilo de tu peso objetivo (tu peso asumiendo unos niveles de grasa bajos). De hecho, ni siquiera te hace falta calcular nada porque las cifras finales suelen ser muy estables: Si eres mujer: debes consumir entre 90 y 120 gramos de proteína al día. Si eres hombre: debes consumir entre 120 y 150 gramos de proteína al día. Puedes estructurar esto fácilmente con herramientas como el planificador nutricional gratuito. Si aseguras estos rangos, comprobarás que no necesitas ningún alimento enriquecido, ya que lo difícil es no llegar a esas cifras. Puedes utilizar carnes, pescados, huevos o legumbres, pero recuerda que alimentos como el pan también aportan proteína y todo suma. Los nutrientes ahorradores de proteína (Protein Sparing Nutrients) No necesitas tanta proteína como la gente piensa porque en una dieta normal consumes otros nutrientes llamados nutrientes ahorradores de proteína (protein sparing nutrients). Se llaman así porque, al incorporarlos, el cuerpo preserva la proteína para que cumpla sus funciones estructurales y evita que se use como fuente de energía. Estos nutrientes son los carbohidratos y las grasas. Si alguna vez haciendo ejercicio has notado que tu sudor huele a amoniaco, es porque estabas degradando proteínas para usarlas como energía al hacer dietas absurdas. Tu fuente de energía principal deben ser los carbohidratos o la grasa, no la proteína. Tu dieta debe estar basada mayoritariamente en estos nutrientes ahorradores. Incluso en las dietas cetogénicas, que la gente confunde con dietas hiperproteicas, el 70-80% de la energía proviene de la grasa. Opción 1: Priorizar los carbohidratos Favorecer los carbohidratos es una excelente opción en un contexto de pérdida de grasa por dos motivos: Tienen menos calorías por gramo: Los carbohidratos aportan 4kcal por gramo, mientras que las grasas aportan $9kcal por gramo. Puedes comer el doble de peso en carbohidratos e ingresar menos calorías que con la grasa. Su almacenamiento es más costoso: Para que los carbohidratos se transformen en grasa corporal, el cuerpo debe realizar un proceso más costoso. En cambio, la grasa dietética (ácidos grasos) se une fácilmente con el glicerol para formar triglicéridos y almacenarse directamente. Para obtener los carbohidratos necesarios, las frutas y verduras son saludables, pero como necesitas una cantidad relativamente alta para que actúen como ahorradores de proteína, tendrías que comer kilos y kilos de verdura, lo cual no es viable. Por eso entran en juego opciones como el arroz, las patatas, el pan y la pasta, que te dan más carbohidratos por gramo. Un alimento no es sano ni insano por sí mismo; depende del contexto global de la dieta. Si eres celíaco no debes comer pan porque te hace mal, pero si no lo eres, no le tengas miedo al pan, ni a la pasta, ni al arroz, porque no engordan. Además, se suele decir que «la grasa se quema en la llama de los carbohidratos» porque los necesitas para producir oxalacetato y hacer más eficiente la producción de energía. Opción 2: Priorizar las grasas También es perfectamente viable usar la grasa como principal ahorrador de proteína y reducir los carbohidratos. Quienes defienden esta postura argumentan que la grasa contiene ácidos grasos esenciales (Omega 3 y Omega 6) que el cuerpo no puede fabricar, mientras que no existen los carbohidratos esenciales. Sin embargo, esta es una visión simplista. Para alcanzar los niveles de ácidos grasos esenciales necesitas muy poca cantidad de grasa. Una vez cubierta esa pequeña cantidad, seguir metiendo grasa para llenar el resto de la dieta tiene el mismo sentido que meter carbohidratos. Si eliges la ruta de la grasa, debes tener en cuenta que las investigaciones dejan claro que un exceso de grasa saturada y colesterol procedente de productos animales sí es un problema. Por ello, para perder grasa, si optas por esta vía es más recomendable priorizar fuentes como: Semillas Frutos secos Aceite de oliva Aguacate Cómo ajustar las calorías para generar el déficit calórico La idea principal es mantener la proteína fija en tu nivel óptimo. Los carbohidratos y las grasas son las palancas que debes tocar para generar un déficit calórico, que es lo único que va a marcar que puedas perder peso. Si te haces un plan y no consigues perder peso, tendrás que bajar las cantidades de carbohidratos o de grasa. Por eso es fundamental tener un plan de alimentación de referencia. Si no lo tienes, no puedes ajustar nada. Es como un velocista que quiere correr más rápido pero no controla sus tiempos; no tiene forma objetiva de saber si está mejorando. Con la comida pasa igual: si no sabes cuánto estás comiendo, «comer menos» es solo una ilusión. Regla simple para calcular tus calorías iniciales Aunque existen muchas fórmulas en internet que te dan un punto de partida, puedes usar esta regla sencilla basada en tu altura en centímetros: GéneroCálculo de caloríasEjemplo (160 cm / 180 cm)MujeresMultiplicar altura por 8 y 10160 x 8 = 1280 kcal160 x 10 = 1600 kcalHombresMultiplicar altura por 10 y 12180 x 10 = 1800 kcal180 x 12 = 2160 kcal Si eres una mujer que mide 160 cm, tu rango estará entre 1280 y 1600 kcal. Al usar el planificador, te aseguras de que tu dieta se mueva en ese rango calórico, que tu proteína esté entre 90 y 120 gramos, y el resto lo llenas con los carbohidratos o grasas que te dé la gana, eligiendo un lado de la calle o el otro (no vale comer mucha grasa y muchos carbohidratos a la vez). Si la llenas de alimentos que te gusten, será mucho más fácil de cumplir. La importancia de la estructura y los horarios A partir de ahí, otra cosa que debes tener en cuenta es hacer cada día el mismo número de comidas y a las mismas horas. El cuerpo se acostumbra a comer en determinados momentos y a no comer en otros. Si educas a tu cuerpo a comer a las 2 de la tarde, es normal que a partir de la 1 te empiece a dar hambre. Pero si un día comes a las 2, otro a las 3 y otro a la 1, vuelves loco al cuerpo y tendrás hambre siempre porque te falta una estructura. Mantén fijos tus horarios y tu número de comidas. Toma el asiento del conductor Con estas pautas tendrás una dieta que tal vez sea peor que la de un nutricionista a nivel objetivo, pero será mucho mejor a nivel subjetivo porque será tu dieta. Si algo no te gusta, podrás cambiarlo porque estarás sentado en el asiento del conductor en lugar de ir de copiloto. La parte mala es que sentarse en el asiento del conductor implica tomar decisiones y decidir el destino, y no todo el mundo está dispuesto a eso. Es mucho más fácil decir que tienes un metabolismo lento, que has nacido así o que no puedes bajar de peso, en lugar de sentarte una tarde a diseñar una dieta que realmente funcione para ti, hecha por ti. Pero si quieres hacerlo, ya tienes todo lo que necesitas. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti. Origen

Hay sueños que nos dejan confundidxs, otros que se sienten demasiado reales y algunos que parecen quedarse con nosotrxs incluso al despertar. En este episodio, hablamos sobre la relación entre lo que vivimos, sentimos y pensamos durante el día, y la forma en la que todo eso aparece mientras dormimos. Porque muchas veces, los sueños también son una manera de seguir procesando lo que llevamos dentro.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Notas Macabrosas - Conductora de‘Monster Truck' atropelló a 38 personas en evento de exhibición - Detienen a adulto mayor tras ser acusado de abusar de una perrita - 3 muertos en un posible brote de hantavirus dentro de un crucero que zarpó de Argentina - Felix Batista, experto en secuestros que viajó a México para enseñar a evitarlos y terminó siendo víctima de uno - Cae extranjero con lienzos de pintura mezclada con cocaína en el AICM - Hombre ruso encontró su departamento convertido en una colonia de palomas - Gato naranja entra al hábitat de tigre en zoológico y se come su comida - Las ranas bermejas hembras fingen su muerte para evitar aparearse - Un 'ejército' de personas de talla baja asalta la sede de la Iglesia de la Cienciología en Los Ángeles - Intentan linchar a dos mujeres en Temoaya tras acusarlas de contaminar manantial - Mujer pujó demasiado en el baño y olvidó 10 años de su vida - Empleado de Zoológico japonés incineró a su esposa en horno de las instalaciones - Directora de escuela de Arkansas condenada por organizar peleas para niños - Fans mexicanas de BTS provocan que las noticias coreanas expliquen lo que es un albur - Mujer detenida por perseguir a menor de edad que iba en motocicleta - Sicario murió luego de cometer un asesinato y electrocutarse durante la huida - Juez publica una presunta nota de suicidio de Jeffrey Epstein También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast​ Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast​ https://twitter.com/leyendaspodcast​ https://facebook.com/leyendaspodcast​ #Podcast​ #LeyendasLegendarias​ #HistoriasDelMasAca

Notas Macabrosas - Conductora de‘Monster Truck' atropelló a 38 personas en evento de exhibición - Detienen a adulto mayor tras ser acusado de abusar de una perrita - 3 muertos en un posible brote de hantavirus dentro de un crucero que zarpó de Argentina - Felix Batista, experto en secuestros que viajó a México para enseñar a evitarlos y terminó siendo víctima de uno - Cae extranjero con lienzos de pintura mezclada con cocaína en el AICM - Hombre ruso encontró su departamento convertido en una colonia de palomas - Gato naranja entra al hábitat de tigre en zoológico y se come su comida - Las ranas bermejas hembras fingen su muerte para evitar aparearse - Un 'ejército' de personas de talla baja asalta la sede de la Iglesia de la Cienciología en Los Ángeles - Intentan linchar a dos mujeres en Temoaya tras acusarlas de contaminar manantial - Mujer pujó demasiado en el baño y olvidó 10 años de su vida - Empleado de Zoológico japonés incineró a su esposa en horno de las instalaciones - Directora de escuela de Arkansas condenada por organizar peleas para niños - Fans mexicanas de BTS provocan que las noticias coreanas expliquen lo que es un albur - Mujer detenida por perseguir a menor de edad que iba en motocicleta - Sicario murió luego de cometer un asesinato y electrocutarse durante la huida - Juez publica una presunta nota de suicidio de Jeffrey Epstein También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast​ Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast​ https://twitter.com/leyendaspodcast​ https://facebook.com/leyendaspodcast​ #Podcast​ #LeyendasLegendarias​ #HistoriasDelMasAca

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El fiscal Juan Pellegrino pasó por el aire de Radio 5 para hablar sobre este fatal incendio que ocurriò en la medianoche de este jueves.

Muchos hombres intentan impresionar porque en el fondo no se sienten suficientes.Presumen, se sobrevenden, aparentan una vida que no tienen o se esfuerzan demasiado por gustarle a una mujer… pero eso no genera atracción real. Al contrario: transmite necesidad, inseguridad y falta de dirección.Un hombre de alto valor no necesita fingir. No necesita perseguir, rogar ni aceptar migajas. Su presencia, su propósito, su forma de hablar, su postura y su coherencia hablan por él.Aquí te comparto varias claves para dejar de vivir desde el miedo, romper la timidez, dejar de intentar impresionar y empezar a construir una base sólida como hombre: en tus relaciones, en tus negocios, en tu salud y en todas las áreas de tu vida.

La Sexta Explica dedicó un programa entero a intentar desmentir el dato de que un salario real de 18.000 € paga hoy cuatro veces más IRPF que en 2019. Resultado: los propios tertulianos terminaron admitiendo que el dato es correcto. Pero se niegan a pedir disculpas y despliegan tres estrategias para escurrir el bulto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante años, muchas personas viven atrapadas en la adicción sin entender realmente qué les ocurre. Intentan dejar de consumir una y otra vez, pero vuelven a caer, sintiendo que les falta fuerza de voluntad. Sin embargo, el problema muchas veces no es solo la sustancia, sino un sistema nervioso en constante estado de alerta que empuja al consumo como forma de regulación. En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con el doctor Daniel Vicente, psiquiatra especialista en técnicas avanzadas para la salud mental. Profundizamos en la relación entre el sistema nervioso y la adicción, el papel de la ansiedad, el craving y la desregulación emocional, y por qué resulta tan difícil parar incluso cuando una persona sabe que se está destruyendo. Además, exploramos cómo herramientas como la Estimulación Magnética Transcraneal pueden ayudar como complemento en el tratamiento, mejorando el control de impulsos y la estabilidad emocional. Si quieres entender por qué cuesta tanto salir de la adicción y descubrir nuevas formas de abordarla desde la neurociencia, ¡este episodio es para ti!

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En Nevada, el único estado de EE.UU. , las trabajadoras

Bad Bunny ya no esconde su amor. Intentan manchar la imagen de Carmelita Salinas. Jorge Medina y Josi Cuen tremendo éxito. Muchos regalos para nuestros oyentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

EE.UU. investiga el enfrentamiento mortal en Cuba con una lancha de Florida. Juez determina que el Gobierno debe intentar deportar a inmigrantes a sus países antes de hacerlo a otra nación. Intentan sofocar incendio cerca de Alligator Alcatraz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

El mundo enfrenta incertidumbre por el conflicto Rusia-Ucrania y tensiones entre EE. UU. e Irán, sumado a escándalos en las élites como el caso Epstein. Pese al avance de la derecha y ultraderecha, las izquierdas intentan movilizarse para frenar a una derecha que avanza a lomos de la ultraderecha imparable. Berna González Harbour sugiere que aún hay posibilidades de resistencia y que habrá partido.

Boletín 17/02/2026: El primer ministro Anthony Albanese y la Opocisión han reiterado que no repatriarán a unos 34 australianos liberados de un campamento en Siria.

#ÚltimaHora | Rescatistas del ERUM intentan auxiliar a un hombre desnudo que se encuentra sobre un poste en la alcaldía Coyoacán. Ricardo Vitela con el reporte: #NoticiasImagen #PaolaRojasDPC De Pisa y Corre con Paola Rojas de lunes a viernes a las 8:00 am por Imagen Televisión. Visita también nuestra página www.imagentv.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Analizamos el caso de Móstoles y el presunto acoso sexu4l y laboral denunciado por una exconcejala del Partido Popular contra el alcalde Manuel Bautista, así como la respuesta del PP de Madrid y del entorno de Isabel Díaz Ayuso. Repasamos las informaciones publicadas por El País, los audios conocidos, las presiones para desactivar la denuncia, el posible borrado de correos y las filtraciones interesadas a medios, poniendo el foco en el doble rasero del PP frente a casos similares en otros partidos y en cómo se prioriza la protección del poder político frente a las víctimas. Mas vídeos de Pandemia Digital: https://www.youtube.com/c/PandemiaDigital1 Si quieres comprar buen aceite de primera prensada, sin intermediarios y ayudar de esa forma a los agricultores con salarios justos tenemos un código de promoción para ti: https://12coop.com/cupon/pandemiadigital/ Este video puede contener temas sensibles, así como discursos de odi*, ac*so, o discr*minación. El objetivo de abordar estos temas es exclusivamente informativo y busca concienciar a la audiencia sobre estos acontecimientos, y denunciar y señalar el origen de los mismos para crear consciencia y evitar su propagación. Si consideras que el contenido puede afectarte, te recomendamos proceder con precaución o evitar su visualización. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Únete a nuestra comunidad de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFOwGZY-NTnctghtlHkj8BA/join Se mecenas de Patreon https://www.patreon.com/PandemiaDigital ----------------------------------------------------------------------------------------------- Súmate a la comunidad en Twitch - En vivo de Lunes a Jueves: https://www.twitch.tv/pandemiadigital Sigue nuestro Canal de Telegram: https://t.me/PandemiaDigital Suscríbete en nuestra web: https://PandemiaDigital.net Sigue nuestras redes: Twitter: https://twitter.com/PandemiaDigitaI Facebook: https://www.facebook.com/PandemiaDigitalObservatorio Instagram: https://www.instagram.com/pandemia_digital_twitch TikTok: https://www.tiktok.com/@pandemiadigital #PandemiaDigital

¿QUÉ PASA CUANDO UN FUNERAL NO TERMINA CON EL DESCANSO DEL MUERTO? ⚰️

Intentan rebotar los futuros sobre índices estadounidenses. Cuentan con los buenos resultados de Eli Lilly y Super Micro Computer. Las acciones de software y de la nube siguen bajo presión. Su sectorial ha perdido en 5 días más de un 12%, su mayor racha de pérdidas desde marzo de 2020. Preocupa que los rápidos avances en inteligencia artificial puedan poner patas arriba los modelos de negocio de compañías de análisis de datos, servicios profesionales y software. Tras resultados, AMD cede cerca del 10%. El índice de volatilidad está en 17,5 puntos. Ayer cerró en su nivel más alto en dos semanas. En datos, tenemos encuesta ADP. Analizamos el mercado con Pedro del Pozo, de Mutualidad. En Bolsa española, lideran las subidas en Ibex35 Cellnex, Telefónica y Colonial. Al frente de las caídas, Indra, Acerinox y Santander. Y hablamos con Miguel Ángel Rodríguez Caveda, CEO de BeHappy Investments, sobre inversiones de impacto.

El equipo de La Trinchera repasa las novedades de la investigación del accidente de Adamuz tras la publicación de nuevos audios

Descarga gratis mi CANVAS de Posicionamiento de Marca aquí ➔ https://tonicolom.ws/canvas Una estrategia de marca debería ayudarte a tomar decisiones. Pero muchas veces pasa justo lo contrario: genera ruido, dudas y sensación de estar dando vueltas. En este episodio comparto una reflexión muy personal después de más de un año investigando, probando enfoques distintos con clientes y escuchando con lupa a las marcas que están liderando sus mercados. Un proceso que me ha llevado a cuestionar la forma “clásica” de hacer estrategia… y a replantearlo todo. Hablamos de por qué muchas estrategias de marca: No ayudan a decidir ni a avanzar Intentan abarcar demasiado y pierden foco Se quedan en lo teórico y no impactan en el negocio No aclaran qué lugar ocupa realmente una marca frente a su competencia Hoy comparto los errores habituales de las estrategias de marca y las razones de por qué muchas veces generan más confusión que claridad. Si cuando abres el documento estratégico de tu marca no ves un faro, sino una sopa de letras llena de conceptos… este episodio te interesa. Soy Toni Colom. Estratega de Marca y Creativo. Y en este podcast hablo con fundadores y creativos sobre las estrategias que utilizan para construir marcas que destacan en un entorno cada vez más competitivo. Brand Positioning Canvas He creado una herramienta gratuita para ayudarte a encontrar lo que hace única a tu marca y posicionarte con claridad: el Canvas de Posicionamiento de Marca. Viene con un vídeo donde te explico cómo rellenarlo paso a paso. Si no lo descargas, te estás perdiendo una forma sencilla (y potente) de diferenciarte. Descarga gratis mi CANVAS de Posicionamiento de Marca aquí ➔ https://tonicolom.ws/canvas Muchas gracias por escucharme.Un abrazo y hasta pronto! La entrada ¿Tu ESTRATEGIA DE MARCA genera más DUDAS que claridad? Estas son las razones se publicó primero en Toni Colom.

Reacción y análisis de un caso judicial real: los Testigos de Jehová reclamaron la herencia de una mujer que emigró a Estados Unidos hace más de 65 años, presuponiendo su fallecimiento. El juez desestimó la demanda, los condenó en costas y cerró el caso sin posibilidad de recurso. Un ejemplo claro de cómo el sistema judicial pone límites incluso a organizaciones religiosas. Si quieres APOYAR mi trabajo: Patreon: https://www.patreon.com/emma_mene Paypal: https://streamlabs.com/elrincondeemma Únete a mi canal!!: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Twitch: https://www.twitch.tv/emma_mene Instagram: https://www.instagram.com/elgranmene/ TikTok: https://www.tiktok.com/@el_rincon_de_emma Facebook: El Rincón de Emma Twitter:https://twitter.com/elrincondeemma2 ⚔️Discord: https://discord.gg/3tb93kf82p Spotify: El rincón de Emma Ivoox: https://tinyurl.com/y3glwygw Canal de covers: https://www.youtube.com/channel/UCr1iPF7GOeM2vUjfhmpH33g ➡️Canal de directos: https://www.youtube.com/channel/UCX8wZews2vAwvtLzjc4tKcQ Correo de contacto: elrincondeemmadirecto@gmail.com

Piden eliminar a Grok, intentan hackear a la UNAM y el CEO de Instagram se queja de la falsedad en internetPuedes apoyar la realización de este programa con una suscripción. Más información por acá00:18 Senadores piden eliminar la aplicación de Grok01:08 Universal Music Group firma acuerdo con Nvidia01:40 ChatGPT es usado para interpretaciones médicas sin supervisión02:26 Intentan hackeo a la UNAM02:46 CEO de Instagram se queja de tecnologías generativas03:34 Análisis: ¿Qué es real en el entorno digital?Notas del episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El mandatario calificó las acciones de los grupos armados como parte de una "guerra híbrida", la cual busca generar una percepción de control territorial que, según sus declaraciones, estas organizaciones no poseen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Con Carlos Saez. Intentan agredir a Luis Rubiales en la presentación de su libro. Laporta pide una estatua para Messi. Afloran las comparaciones entre Xabi Alonso y Ancelotti. En juego, varias plazas para el Mundial 2026. Alcaraz busca ganar a Musetti en las ATP Finales

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En un momento de cambios acelerados y tensiones crecientes, la política se ha centrado en el centro del debate político. Los gobiernos afrontan el reto de responder a sociedades cada vez más fragmentadas, mientras la desconfianza hacia las instituciones sigue en aumento.  En España prácticamente todos los adultos están politizados. Y lo que es peor, los representantes de los ciudadanos también están fuertemente politizados. Cada vez más…  ¿Debería ser menos política la política española? Intentan responder a esta pregunta los directores del Mundo Today Xavi Puig y Kike García de la Riva

Intentan anular el GPS del avión militar en el que viajaba Margarita Robles a su paso por territorio ruso.

Cuando un bebé es realmente pequeño, sus padres tienden a tener un montón de temores sobre el bienestar y la salud de su pequeño. Intentan adivinar exactamente lo que quiere su bebé y qué es lo que podría estar causándole incomodidad. Pero, ¿cómo entiendes a los bebés sin usar palabras? Afortunadamente, algunos expertos decodificaron este lenguaje único para bebés. Aquí hay algunas pistas que necesitarás para averiguar qué es lo que tu pequeño paquete está tratando de decir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=vEmBioLR3YE ¿Has sentido que alguien intenta hablarte desde el otro plano? ¿Ves señales que no puedes explicar? Cindy Yvel ‪@Cindyyvel‬ médium y canalizadora, nos revela cómo reconocer los mensajes de tus guías espirituales y seres queridos fallecidos. Descubre qué significan las sincronías, los sueños, los símbolos repetitivos… y cómo abrir tu intuición para recibir su ayuda. Una entrevista reveladora que podría cambiar tu forma de ver el mundo invisible. Cindy Yvel DJ , tarotista y comunicadora. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

1.  Finde semana de Bad Bunny y de muertes violentas2.  Críticosde Bad Bunny en el PNP y la derecha intentan distraer de lo que hacen3.  NewFortress mantiene de rehén al gobierno de Puerto Rico, el mismo que lo haayudado a controlar el mercado4.  JuanDalmau denuncia manipulación del PPD al presentar como novedad a legisladoraque rompió con el PIP en el 20235.  EvaPrados asume la Coordinación General del Movimiento Victoria Ciudadana6.  “Noparan de trasladar personas”: inmigrantes detenidos en Puerto Rico llegan altemido “Alligator Alcatraz”7.  ¿Naceotro ELA? Franciale reconoce mayor autonomía a su territorio en el Pacífico, pero no es unaindependencia8.  MAGA sevuelve contra Trump por Epstein y  alexponerse las horribles condiciones en un centro de detención de Florida Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

La polémica con los pasaportes colombianos comenzó en 2023, cuando el entonces canciller, Álvaro Leyva, suspendió un contrato que Thomas Greg & Sons tenía desde hace 17 años para fabricar los documentos, alegando que en la última licitación no hubo libre competencia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Facebook live del 9 de Julio del 2025.

En Capital Intereconomía, Itziar Pernía, socia directora de Legal por Naturaleza, explica cómo reclamar herencias al estado. El procedimiento, comienza con encontrar un documento que nos legitime poder reclamar esa herencia, como por ejemplo una declaración de herederos o un testamento. En el caso concreto de las herencias internacionales, Pernía lo explica según un ejemplo concreto. En el supuesto de que una familia en Cuba, quiere reclamar los bienes que ha heredado de su bisabuela en la comunidad autónoma de Andalucía. La familia se ha enterado recientemente que han heredado hace unos años de su bisabuela, intentan Intentan averiguar cuales son sus bienes pero no logran tener esa documentación inicial y no la puede asignar a su patrimonio hasta que no ha pasado el plazo legal de 30 años. Para solucionar esto, la experta aconseja “recopilar pruebas para demostrar su vínculo con el causante, como por ejemplo un árbol genealógico, certificado de nacimiento etc”. Sobre si la administración puede tomar las herencias, Pernía explica 3 casos en los que esto sucedería: “cuando no hay herederos conocidos, cuando por diversos motivos los herederos no han podido personarse o cuando la herencia ha quedado vacante es decir está sin repartir”.

Segob y Sep piden a maestros continuar el diálogo pacifico Temporada de sargazo será de las más intensas: SEMAQROOONU votará resolución humanitaria para Gaza 

Desde la dirección de algunas escuelas concertadas de Cataluña van cambiando poco a poco el proyecto educativo introduciendo incluso mensajes homófobos o haciendo apología del franquismo dentro y fuera de las aulas de religión, tal y como avanza SER Catalunya. Del exterior, Trump se da dos semanas para lograr un acuerdo de paz entre Ucrania y Rusia o abandonará las negociaciones. Además, Roma y El Vaticano siguen volcadas en el adiós del papa Francisco. Y pendientes de lo que ocurra en el próximo cónclave están también las víctimas de abusos sexuales en el seno de la Iglesia. Temen que el sucesor de Francisco no mantenga su espíritu reformista, aunque confían en que no haya retrocesos en la lucha contra la pederastia.

Repasamos la actualidad del continente, hoy con las delegaciones internacionales -muchas de América Latina- que van llegando a Roma para el funeral del papa Francisco este sábado. También otras noticias de Ecuador, México, Argentina o Estados Unidos. Y después, en nuestro bloque de cine semanal, nos acercamos a la película Sujo, codirigida por las mexicanas Astrid Rondero y Fernanda Valadez, que se acaba de estrenar en España y aborda la situación de los llamados huérfanos del narcotráfico en su país. Sin olvidar citas como el Festival de Cine de Barcelona o el Festival de Cine Fantástico de Bilbao.Escuchar audio

Hablamos y explicamos la hegemonía en Guatemala y quiénes la ejercen.Transdoc: https://transdoc.com/trabajosParty SmartSíguenos en nuestras redes sociales:Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFG...Spotify: https://open.spotify.com/show/6nwrSBj...Tiktok: / tangentepodcast Twitter: / tangentegt Facebook: / tangentegt Instagram: / tangente_gt

Por Esto Las Marcas Se Derrumban Cuando Intentan Reinventarse”

Bienvenidos al DAILY NEWS, un podcast diario de martes a viernes donde conocerás en menos 10 minutos toda la actualidad del sector de la automoción (Coches eléctricos) y movilidad eléctrica. Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://bit.ly/referidoTesla2 para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Si te gusta nuestro proyecto de podcast recuerda que puedes apoyarnos a través de nuestro PATREON: https://bit.ly/patreonSE y accederás a un grupo exclusivo de Telegram. También lo puedes hacer a través de IVOOX. Tan solo ves a esta URL https://www.ivoox.com/podcast-somos-electricos_sq_f1627406_1.html y pulsa el botón de APOYAR. Tu ayuda nos permitirá invertir más tiempo y recursos en el proyecto de Somos Eléctricos. ¿Te animas?

En Madrid, la capital española, el precio de la vivienda se ha encarecido un 130% en los últimos siete años, y sigue en aumento. La descontrolada creación de pisos turísticos agrava el problema. Frente a estos abusos la gente intenta organizarse. En la ciudad de Madrid, hay una opinión compartida entre la población: preguntes a quién preguntes por la situación de la vivienda, en todas las respuestas encuentras quejas y lamentos. “Pagas el doble por los mismos metros cuadrados”El precio de la vivienda en la capital de España se ha encarecido un 130% en los últimos siete años, y sigue en aumento. La descontrolada creación de pisos turísticos agrava el problema. Nadie sabe con exactitud cuántos alojamientos de este tipo hay en la ciudad. Las asociaciones vecinales cifran más de 20.000, aunque solo un millar están legalizados. Si nada lo impide, el hogar de Jaime Oteyza en el populoso y céntrico barrio de Lavapiés, acabará siendo otro apartamento para turistas: “Tendremos que irnos de este barrio porque, por este proceso de gentrificación, ahora mismo en Lavapiés pagas el doble por los mismos metros cuadrados”, explica este arquitecto de 39 años.El bloque donde vive ha sido comprado por un fondo de inversión, un “fondo buitre” que quiere a todos los inquilinos fuera del edificio: “Ellos amenazan con que tiene que ser ya, y están insistiendo en que esto no puede ser, en que nos van a llevar a juicio...”, continúa Jaime.Huelga de alquileresJaime resiste de momento, como también lo hace Cristina Jiménez en un bajo repleto de humedades, de apenas 17 metros cuadrados en el periférico barrio de Hortaleza. Esta mujer de 46 años y discapacitada lo hace porque no tiene donde ir. “Esto es lo único que puedo pagar”, asegura Cristina, que también tiene como casero a un fondo buitre que quiere convertir la vivienda en turística, un fenómeno que se ha extendido a todos los rincones de la ciudad. A pesar de su situación, a Cristina ninguna administración le ha ofrecido una vivienda social, y culpa a “los gobiernos” de “no hacer política social para las personas”.Frente a estos abusos y ante la inacción de la administración, cada vez más gente participa en las asambleas del Sindicato de Inquilinas, que proliferan por los barrios de Madrid como espacios de apoyo mutuo donde se propone una huelga de alquileres. “La propia desobediencia civil es una huelga de alquileres”, explica Catherine Tamayo, de 31 años, activista del Sindicato de Inquilinas, que el próximo 5 de abril promueve manifestaciones en toda España para, dicen, “acabar con el negocio de la vivienda”.

Treinta empacadoras de limón en Apatzingán, Michoacán, están cerradas desde la semana pasada. La razón: el crimen organizado tiene a los productores de rodillas con cobros de extorsión de hasta dos pesos por kilo. Y ahora, hasta intentan controlar el comercio del fruto.See omnystudio.com/listener for privacy information.