Tempo de Ócio

Estamos de volta! Com o pé na porta, dedo na ferida e a boca no trombone nesse dia de uma luta tão importante. Dia da mulher não é mera data comercial. É internacional e marca uma série de conquistas que já fizemos e nos lembra das lutas que ainda precisamos travar. Juntas vamos mais longe. É nisso que acreditamos aqui. Gozar e parir é um episódio especial com as mulheres maravilhosas Bruna e Bárbara no qual nos debruçamos sobre assuntos de tamanha relevância e que ainda dão muito pano pra manga. Um pouco mais sobre esse time de peso: Bruna Belo é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapeuta Cognitiva Sexual, Sexóloga (especialista em Terapia Sexual) e pós graduanda em Educação sexual. Bárbara Chaves, Psicóloga especialista em Psicologia Obstétrica e pós-graduanda em Psicologia Hospitalar. Simplesmente, ok?

Camilla veio ao mundo pra mostrar talento, sensibilidade e arte. Ela veio pra desafiar as estatísticas e dizer que sim, uma mulher preta periférica pode sim estudar em uma Universidade Federal, ter sucesso e representar o seu país no simplesmente na maior premiação do mundo! Sim, senhoras e senhoras! Camilla Damião representra o Brasil no OSCAR, com o filme Marte Um. Atriz, artista, bailarina, pesquisadora entre muitas outras coisas, essa mulher curiosa e inquieta veio pra nossa mesa de bar com falas cirúrgicas e com reflexões que tocam o coração e alma. Desses papos que a gente não queria acabar nunca, que emenda assunto em outro assunto, que nos indentificamos, rimos e choramos! Tempo de Ociers, não deixem de escutar essa pérola que encerra essa pequena temporada de 7 episódios de HORIZONTINAS – Papos com mulheres nascidas, criadas ou acolhidas em Belo Horizonte. Aperta e play e vem contar pra gente o que achou?! Estamos como @tempodeocio em todas as plataformas sociais. Um beijo e até breve! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia Edição: Pedro Barros

Todo mundo nasce com uma centelha criativa divina na alma e os padrões sociedade nos impõe: nananinanão. artista? vai caçar outra coisa pra fazer, isso aí não dá em nada. Quem concorda, respira. (risos!) Mas nossa convida que o diga... de fala mansa e voz aveludada gostooosa de ouvir, essa mulher tem muita muita história pra contar. ô mulher, viu! Mas é issssto, meu povo! Chegamos mais um episódio da Temporada Horizontinas e seguimos conversando com mulheres inspiradoras, que têm dividido com a gente trajetórias únicas, cheias de desafios e conquistas. Neste sexto episódio de Horizontinas, conversamos com a potente e multitalentosa Domitila de Paulo. Ela é diretora de arte, artista visual, cria imagens através da técnica da colagem analógica, respira cultura e serve beleza e conteúdo nas redes sociais. Dá o play e conta pra gente o que achou? Beijos e até o próximo episódio! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia Edição: Pedro Barros

Tem profissão em que essa célebre frase se encaixa com mais maestria? Achamos que não. Artista é pura dor… e pura delícia! Tudo intensificado tipo em 10x! Cheia de coragem, de ginga, com suave e sotaque marcante… jeitinho mineiro, misturado com um quê baiano. Chega de mansinho e quando você vê, já tá envolvida, conquistada e apaixonada por essa mulher! Ela é Marina Miglio! Super artista, que trilha uma belíssima carreira solo, em paralelo com a sua brilhante atuação nos vocais da @lamparinaoficial_. Foram aaaaltos papos! Marina contou também sobre o encontro com a banda "Eles tavam precisando muito de uma pessoa [vocalista] e eu muito de uma banda". Taca play que esse ep tá bom demais!! #podcast #podcastbh #podcastmineiro #marinamiglio #lamparina #bandalamparina Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia

“A vida é uma grande produtora”... produtora que nos mostra que, se a gente organizar direitinho, dá tudo certo! A gente arruma tempo, a gente se vira, dá um jeito, faz acontecer. Mas, claro, com uma ajudinha dos nossos Deuses: universo, tempo e espaço! Sobre essas e outras muuuitas emoções, nossa querida amiga, multi-artista, professora, inspiração-mór, Fafá Rennó, conversou com a gente e revelou a dor e a delícia de ser quem se é. Numa conversa sensível e profunda, ninguém melhor que Fafá pra estar conosco na semana das crianças, que trás nas suas falas a maturidade de adulta, com a leveza, vulnerabilidade e bom-humor da sua criança interior. Bora ouvir o quarto episódio? Disponível na sua plataforma de streaming favorita! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia

“A gente é muito além do corpo”, dentre essa frase mais que significativa, Dani nos presenteou com reflexões profundas, com histórias e vivências artísticas de emocionar qualquer ouvinte. Queremos muito que vocês conheçam a história dessa mulher que participou de forma brilhante do nosso episódio! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia

“Se amanhã eu quiser mudar de ideia, abraço isso!”. Depois do nosso papo, não dava pra esse episódio ter outro nome. Carlota Borges chegou chegando e nos mostrando o quanto a vida é incrível e nos apresenta o que há de belo em cada esquina. E, ó, ela anda por aí e tem MUITA história boa pra contar. Vem de play e deixa aqui nos comentários o que foi mais marcante pra você nesse episódio! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia

"Coragem. Tudo passa." Tinha nome melhor pra esse episódio? Abrindo HORIZONTINAS – nossa sétima temporada – recebemos ninguém mais, ninguém menos que Aretha Soyombo. Ela que é tantas em uma só: Formada em Letras, com ênfase em literatura, pela UFMG, professora de inglês, colunista do nosso querido @gritaprojeto, palestrante TEDx e nas suas redes sociais compartilha vivências e experiências literárias pra fazer com que jovens negros possam se sentir acolhidos, além de servir closes belíssimos! Vem, vem, vem com a gente, ouvir e se apaixonar pela história incrível da nossa primeira convidada! Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira Redes Sociais: Ana Baccarini e Cecília Parreira Design: Adriana Santos Motion e vídeos: Bruna Silva Roteiros: Júlia Maia

queridas e queridos ouvintes, depois do nosso tempo de pausa necessário, estamos de volta com a publicação de um episódio que foi gravado ao vivo na @taboom.app em Maio, como parte da 'Maternidade Real' programação Dia das Mães do aplicativo. e quando pensamos nesse tema, nos veio a cabeça imediatamente a nossa amiga e querida Vitória Zuppo. dá um google pra ver as notícias que contemplam o nome dessa mulher. é de encher os olhos de d'água lendo os primeiros 30 segundos de qualquer matéria. Vivi topou o convite de conversar conosco sobre a experiência mais desafiadora e, ao mesmo tempo, maravilhosa, que ela já viveu na vida. é inexplicável. só aperta o play e vem conosco conhecer essa história! dia de mãe é todo dia! confira as redes da Vivi: @comamorvivi @vitoriazuppo e o documentário lindíssimo sobre o caso: https://m.youtube.com/watch?v=ChbotVmEh9k

Olá, ouvintes queridas e queridos! Este é o quarto e último episódio da nossa sexta temporada do Tempo de Ócio. E nessa temporada sobre O Tempo e O Ócio, a gente se debruçou sobre uma questão importante em tempos de produtividade compulsória: a pausa. Mais precisamente o ócio. Nos episódios anteriores a gente discutiu, por exemplo, se ócio é preguiça ou motivo de vergonha. E já tá bem claro que mais do que privilégio, é um direito e uma necessidade. E bom, nesse episódio, aprofundamos em mais um aspecto desse prisma: Como você experimenta o ócio? Como que a gente aproveita esse tempo? Para isso, tivemos a honra de conversar com a Maria Clara Frasso (a Mary). Mulher criativa e observadora, de difícil definição… Como ela mesmo questionou durante nosso bate-papo: Por que, mesmo, normalmente nos definimos a partir do nosso trabalho? Esse foi um episódio muito especial! Tão especial que nem nosso próprio roteiro deu conta: abrimos mão dele, de forma inédita, porque Mary nos trouxe, brilhantemente, outros aspectos muito instigantes dentro do tema... Um bate-papo leve e descontraído e, ao mesmo tempo, cheio de informação e reflexões importante. Vem com a gente? Ficha técnica: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Julia Maia • Produção de conteúdo e social media: Bárbara Brant • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Bruna Silva • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Elisângela Chaves

Olá, queridas e queridos ouvintes! Cá estamos com a nossa sexta temporada! E depois de um longo trajeto discutindo os temas mais diversos, dessa vez a gente fala sobre O Tempo e o Ócio! É, depois de tanto tempo falando sobre tudo, agora a gente quer falar sobre o nada, sobre o tempo dedicado à pausa. (Finalmente sobre o tema que deu origem ao nome desse podcast!) E hoje, no terceiro de uma série de quatro episódios, nós estamos duplamente felizes porque nosso episódio conta com a participação de dois convidados incríveis, Lorena Vicini e Wendell Silva. Falamos um pouco sobre o ócio criativo, mas acabamos tocando em diversos assuntos super interessantes, como reflexões do livro Sociedade do Cansaço, do Byung-Chul Han. Falar sobre o ócio com essas duas pessoas fantásticas foi assim: despretensiosamente conversando sobre algo pontual e, quando menos esperamos, estamos esbarrando nos valores capitalistas, nas redes sociais, no consumo, na política… ou seja, falar sobre o ócio se mostra ainda mais complexo e profundo do que imaginamos! Vem com a gente? Você vai amar esse papo, com certeza! Ficha técnica: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Julia Maia • Produção de conteúdo e social media: Bárbara Brant • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Bruna Silva e Poliana Maluf • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Elisângela Chaves

Oláaaaa, ouvintes queridas e queridos. Esta é a sexta temporada do Tempo de Ócio. E ora, ora, por que não... vamos falar sobre o Tempo e o Ócio? Viemos, finalmente, com essa temporada, pra podermos conversar sobre uma questão importante em tempos de produtividade compulsória: a pausa. Sinceramente, não sabemos por que demoramos tanto pra falar sobre isso, justo sobre o que dá o nome pro nosso podcast! Este é o segundo de uma série de quatro episódios, em que a gente vai propor discussões sobre o conceito e a experimentação do ócio, o contraponto do ócio e a preguiça, se ócio é motivo de vergonha, se é um privilégio, se é um direito, ou uma necessidade… e por último, mas não menos importante, sobre o famoso ócio criativo! E hoje, conversaremos o carioca querido, talentoso, bem-humorado e lindimais – Guilherme Guimarães, o Guiga! Ele, enquanto artista e bailarino (y muchas otras cositas más) falou um sobre a sua percepção da culpa do ócio, do lugar em que o ócio é visto como algo ruim, das formas de vivenciar o ócio e da importância de momentos de renovação pra sua vida e profissão. Vem com a gente? Ficha técnica: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Julia Maia • Produção de conteúdo e social media: Bárbara Brant • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Bruna Silva e Poliana Maluf • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Elisângela Chaves

Olá, ouvintes queridas e queridos! Esta é a sexta temporada do Tempo de Ócio. E ora, ora, por que não... vamos falar sobre O TEMPO E O ÓCIO? Viemos, finalmente, com essa temporada, pra podermos conversar sobre uma questão importante em tempos de produtividade compulsória: a pausa. E, sinceramente, não sabemos por que demoramos tanto pra falar sobre isso – justo o que dá o nome pro nosso podcast! Ao longo dos quatro episódios que vêm aí, a gente vai propor discussões sobre o conceito e a experimentação do ócio, o contraponto do ócio e a preguiça, se ócio é motivo de vergonha, se é um privilégio, se é um direito, ou uma necessidade… e por último, mas não menos importante, sobre o famoso ócio criativo! E hoje, conversaremos com a maravilhosa Ana Justino. Esse foi um papo sério, mas super leve e divertido... e uma grande aula sobre como enxergar a vida com mais leveza, por meio da maturidade. Vem com a gente? Ficha técnica: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Julia Maia • Produção de conteúdo e social media: Bárbara Brant • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Bruna Silva • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Elisângela Chaves

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Choro mesmo, e daí?

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: O clichê e a verdade de se amar primeiro.

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Cuide de sua saúde hoje.

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: É tempo de sonhar.

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Quem você deixa te influenciar?

Olá ouvintes queridas e queridos! Interrompemos a nossa programação normal para esse episódio especialíssimo. Hoje, no dia que esse podcast vai ao ar, é o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+. Nossa convidada é ninguém mais, ninguém menos, que Amanda Magalhães – jornalista, escritora e autora do livro "do verbo corresponder e o que vem antes". A Amanda lançou recentemente o livro, que inclusive já nasceu como símbolo de resistência. A publicação faz parte de uma coleção que a Editora Urutau lançou em resposta às declarações homofóbicas do Ministro da Educação, Milton Ribeiro. Nesse episódio conversamos não só sobre a importância da representatividade LGBTQIA+ na literatura, mas também sobre o histórico e significados que Junho carrega como sendo o mês do Orgulho LGBTQIA+. Uma conversa muito instigante permeada por questões políticas e sociais e, claro, também por questões artísticas sensíveis e subjetivas. O livro "do verbo corresponder e o que vem antes" pode ser adquirido por meio do site da Editora Urutau, por meio do link: https://editoraurutau.com/titulo/do-verbo-corresponder-e-o-que-vem-antes Você também pode entrar em contato direto com a Amanda, por meio de direct no Instagram dela: @mandy_maga. Por lá, tá rolando a venda o livro físico assinado por ela com frete grátis para todo o Brasil! Ah! E Amanda ainda tá cedendo a versão digital do livro, por meio de um formulário que você encontra aqui: https://linktr.ee/mandy_maga – Adquirindo dessa forma, você contribui com a quantia que puder! No mais, queridxs, seguimos sempre em diálogo por meio das nossas plataformas, sempre como @tempodeocio. • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Julia Maia • Produção de conteúdo e social media: Bárbara Brant • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Produtividade ou presença?

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Visto bem para mim mesma.

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Um belo dia resolvi mudar

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Perfeccionismo? Será?

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Como se aceitar em uma sociedade com pouca representatividade.

Oi! Aqui é Luiza Ananda (@luizaananda_) e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: O conteúdo é o que importa.

Oi! Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: O que vocês estão fazendo?

Oi! Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Carta aos 26.

Oi! Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Aprenda a descansar

Oi! Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Penso muito no banho.

Oi! Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Sejam muito bem-vindas ao "Um leve mergulho", meu podcast com pequenas doses de reflexões sobre a vida. O episódio de hoje é: Eu sinto falta de gente.

Aqui é Luiza Ananda e essa é a quinta temporada de Tempo de Ócio. Esse é um manifesto, o porquê de tudo isso.

Olá ouvintes queridas e queridos! Esta é a quarta temporada do Tempo de Ócio. Este é o episódio que encerra essa nossa série sobre O QUE APRENDEMOS COM AS MULHERES QUE VIERAM ANTES. Temporada que surge pelo do interesse em entender um pouco mais sobre as conexões e energias desse nosso universo, que por vezes nos são invisíveis aos olhos. Depois da morte da mãe da Ana, aliás, depois que descobrimos que ela estava doente, o nosso interesse pela ancestralidade aflorou ainda mais. Ficamos cada vez mais interessadas em entender o que eu carregamos conosco dessas pessoas que vieram antes. Vamos investigar e aprofundar nesses temas de forma leve e intuitiva. Nesse programa conversamos com elas: AS YAYAS. A família de coração da nossa apresentadora Ana Helena. Tia Amélia, Tia Adriana e Tia Madiu, que são três das cinco mulheres que formam esse grupo de amigas-irmãs. Conversamos muito sobre a Tia Mônica (mãe da Ana e da Bel) e sobre a Tia Cássia, as outras duas integrantes que já partiram e que hoje se fazem presentes nas nossas vidas de outras formas – e das formas mais sensíveis e inexplicáveis! Certamente com a participação espiritual e energética de Mônica e Cássia, esse é um programa muito especial com relatos preciosíssimos sobre uma irmandade feminina, que perdura e perdurará para além da vida. • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Isaque Henrique • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Trilha sonora 'Mulheres que vieram antes': Guacamayo - Danit • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira

Olá ouvintes queridas e queridos! Esta é a quarta temporada do Tempo de Ócio e vamos trazer 4 episódios com a temática O que aprendemos com as mulheres que vieram antes. Temporada que surge pelo do interesse em entender um pouco mais sobre as conexões e energias desse nosso universo, que por vezes nos são invisíveis aos olhos. Depois da morte da mãe da Ana, aliás, depois que descobrimos que ela estava doente, o nosso interesse pela ancestralidade aflorou ainda mais. Ficamos cada vez mais interessadas em entender o que eu carregamos conosco dessas pessoas que vieram antes. Vamos investigar e aprofundar nesses temas de forma leve e intuitiva. Nesse programa conversamos com a Rafaela Nassam, com a Júlia Mattos e com Izabel Santiago. Essas são algumas das filhas das 5 mulheres que formam a irmandade YAYAS, a qual a Mônica, mãe da Ana, pertencia (ainda pertence). Um bate-papo descontraído, divertido e cheio de emoções a partir de lindas memórias. Como podemos carregar e repassar o legado tão precioso que as Yayas deixaram e deixam pelo mundo? Ah! E segue o link do vídeo que mencionamos no episódio, como prometido!!! https://www.youtube.com/watch?v=G3edrqNQMGA • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Isaque Henrique • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Trilha sonora 'Mulheres que vieram antes': Guacamayo - Danit • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira

Olá ouvintes queridas e queridos! Esta é a quarta temporada do Tempo de Ócio e vamos trazer 5 episódios com a temática O que aprendemos com as mulheres que vieram antes. Temporada que surge pelo do interesse em entender um pouco mais sobre as conexões e energias desse nosso universo, que por vezes nos são invisíveis aos olhos. Depois da morte da mãe da Ana, aliás, depois que descobrimos que ela estava doente, o nosso interesse pela ancestralidade aflorou ainda mais. Ficamos cada vez mais interessadas em entender o que eu carregamos conosco dessas pessoas que vieram antes. Vamos investigar e aprofundar nesses temas de forma leve e intuitiva. E este é um programa cheio de afetividades e também cheio de informações por meio das nossas pesquisas pra esse assunto. Não foi fácil fazer pauta e roteiro para essas duas mulheres com quem conversamos: Flávia Mourão e Márcia Mourão. Vulgo tia e mãe da Cecília, respectivamente. Muita leveza, informação, risadas, choros e reflexões. Vem com a gente? • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Isaque Henrique • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Trilha sonora 'Mulheres que vieram antes': Guacamayo - Danit • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Conselheiras de pauta: Amanda Ramalho e Gabriella Carvalho

Olá ouvintes queridas e queridos! Estamos de volta com uma temporada muito especial para nós. Esta é a quarta temporada do Tempo de Ócio e vamos trazer 5 episódios com a temática O que aprendemos com as mulheres que vieram antes. Temporada que vem pelo nosso interesse em entender um pouco mais sobre as conexões do mundo, como a natureza nos impacta... Depois da morte da mãe da Ana, aliás, depois que descobrimos que ela estava doente, o nosso interesse pela ancestralidade aflorou ainda mais. Ficamos cada vez mais interessadas em entender o que eu carregamos conosco dessas pessoas que vieram antes. Vamos investigar e aprofundar nesses temas de forma leve e intuitiva. Para este episódio, recebemos a Amanda Ramalho, que também é nossa conselheira de pauta dessa temporada. Assim como aconteceu conosco, temos certeza que vocês vão se encantar com essa mulher múltipla e maravilhosa, e com tudo o que ela tem pra nos ensinar. Vem com a gente? • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira, Amanda Ramalho e Fernanda Tavares • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Edição e animação de vídeo: Isaque Henrique • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original TdO: Gabriel Canedo • Trilha sonora 'Mulheres que vieram antes': Guacamayo - Danit • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Conselheira de pauta: Amanda Ramalho

Bem-vindas e bem-vindos ao nosso quarto e último episódio do quadro PÍLULAS POLÍTICAS! Seguindo o formato do nosso queridinho Pílulas Urgentes, nessa nossa terceira temporada de podcasts, você acompanhará 4 programas rápidos, em parceria com o Mira Editorial – e daquele jeito que a gente gosta: direto o ponto, beeem informativos e falando sobre temas atuais e relevantes. E pra você poder ficar mais pertinho da gente ainda, a Giovana Macieira, fundadora do Mira Editorial, veio se apresentar aqui e também apresentar o projeto. Deixamos assim, em primeira pessoa, porque tudo que ela escreve é poesia pura: "Hoje, publico no MIRA dois tipos de conteúdos: reflexões políticas e crônicas. Escrever sobre política é se debruçar sobre os eventos que influenciam a vida de todos, ainda que não percebamos. É compreender os grandes acontecimentos que intervêm sobre tudo aquilo que parece pequeno. A política às vezes escandaliza, outras vezes surpreende. A crônica é um outro mundo, a crônica trata da banalidade, do cotidiano, daquilo que passa despercebido. É sobre ventiladores, sobre chutar o pé da cama com o dedo mindinho, sobre uma frase que não foi dita a mim, mas que escutei de qualquer forma. Eu escrevo sobre política quando algo acontece e escrevo crônicas quando nada acontece. É o equilíbrio perfeito. Sobre o MIRA: Eu poderia dizer que o MIRA é um blog sobre política. Mas como tudo é política, farei uso dessa liberdade irrestrita que o termo me proporciona para dizer que o MIRA é sobre nós. O nós que juntas formamos e os nós que às vezes agarram na garganta. O nós que somos e os nós que temos." Neste episódio, falaremos sobre uma POSSÍVEL VOLTA À NORMALIDADE POLÍTICA. Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @miraeditorial, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Mira Editorial (https://miraeditorial.com/ | @miraeditorial) • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Apresentação Convidada Mira Editorial: Giovana Macieira • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Agradecimentos: Ana Clara Gontijo

Bem-vindas e bem-vindos ao nosso terceiro episódio do quadro PÍLULAS POLÍTICAS! Seguindo o formato do nosso queridinho Pílulas Urgentes, nessa nossa terceira temporada de podcasts, você acompanhará 4 programas rápidos, em parceria com o Mira Editorial – e daquele jeito que a gente gosta: direto o ponto, beeem informativos e falando sobre temas atuais e relevantes. E pra você poder ficar mais pertinho da gente ainda, a Giovana Macieira, fundadora do Mira Editorial, veio se apresentar aqui e também apresentar o projeto. Deixamos assim, em primeira pessoa, porque tudo que ela escreve é poesia pura: "Hoje, publico no MIRA dois tipos de conteúdos: reflexões políticas e crônicas. Escrever sobre política é se debruçar sobre os eventos que influenciam a vida de todos, ainda que não percebamos. É compreender os grandes acontecimentos que intervêm sobre tudo aquilo que parece pequeno. A política às vezes escandaliza, outras vezes surpreende. A crônica é um outro mundo, a crônica trata da banalidade, do cotidiano, daquilo que passa despercebido. É sobre ventiladores, sobre chutar o pé da cama com o dedo mindinho, sobre uma frase que não foi dita a mim, mas que escutei de qualquer forma. Eu escrevo sobre política quando algo acontece e escrevo crônicas quando nada acontece. É o equilíbrio perfeito. Sobre o MIRA: Eu poderia dizer que o MIRA é um blog sobre política. Mas como tudo é política, farei uso dessa liberdade irrestrita que o termo me proporciona para dizer que o MIRA é sobre nós. O nós que juntas formamos e os nós que às vezes agarram na garganta. O nós que somos e os nós que temos." Neste episódio, falaremos sobre a O QUE ESTÁ POR TRÁS DAS AÇÕES DE BOLSONARO NA PANDEMIA. Já adiantamos que não há respostas absolutas e, sim, reflexões. Bora? Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @miraeditorial, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Mira Editorial (https://miraeditorial.com/ | @miraeditorial) • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Apresentação Convidada Mira Editorial: Giovana Macieira • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Agradecimentos: Ana Clara Gontijo

Maaais um episódio da nossa nova série PÍLULAS POLÍTICAS! Seguindo o formato do nosso queridinho Pílulas Urgentes, nessa nossa terceira temporada de podcasts, você acompanhará 4 programas rápidos, em parceria com o Mira Editorial – e daquele jeito que a gente gosta: direto o ponto, beeem informativos e falando sobre temas atuais e relevantes. E pra você poder ficar mais pertinho da gente ainda, a Giovana Macieira, fundadora do Mira Editorial, veio se apresentar aqui e também apresentar o projeto. Deixamos assim, em primeira pessoa, porque tudo que ela escreve é poesia pura: "Hoje, publico no MIRA dois tipos de conteúdos: reflexões políticas e crônicas. Escrever sobre política é se debruçar sobre os eventos que influenciam a vida de todos, ainda que não percebamos. É compreender os grandes acontecimentos que intervêm sobre tudo aquilo que parece pequeno. A política às vezes escandaliza, outras vezes surpreende. A crônica é um outro mundo, a crônica trata da banalidade, do cotidiano, daquilo que passa despercebido. É sobre ventiladores, sobre chutar o pé da cama com o dedo mindinho, sobre uma frase que não foi dita a mim, mas que escutei de qualquer forma. Eu escrevo sobre política quando algo acontece e escrevo crônicas quando nada acontece. É o equilíbrio perfeito. Sobre o MIRA: Eu poderia dizer que o MIRA é um blog sobre política. Mas como tudo é política, farei uso dessa liberdade irrestrita que o termo me proporciona para dizer que o MIRA é sobre nós. O nós que juntas formamos e os nós que às vezes agarram na garganta. O nós que somos e os nós que temos." Neste episódio, falaremos sobre a ASCENSÃO DA EXTREMA-DIREITA NO BRASIL E NO MUNDO. Calma – parece complexo, mas Giovana veio nos mostrar que não é! Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @miraeditorial, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Mira Editorial (https://miraeditorial.com/ | @miraeditorial) • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Apresentação Convidada Mira Editorial: Giovana Macieira • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Agradecimentos: Ana Clara Gontijo

Bem-vindas e bem-vindos ao nosso novo quadro PÍLULAS POLÍTICAS! Seguindo o formato do nosso queridinho Pílulas Urgentes, nessa nossa terceira temporada de podcasts, você acompanhará 4 programas rápidos, em parceria com o Mira Editorial – e daquele jeito que a gente gosta: direto o ponto, beeem informativos e falando sobre temas atuais e relevantes. E pra você poder ficar mais pertinho da gente ainda, a Giovana Macieira, fundadora do Mira Editorial, veio se apresentar aqui e também apresentar o projeto. Deixamos assim, em primeira pessoa, porque tudo que ela escreve é poesia pura: "Hoje, publico no MIRA dois tipos de conteúdos: reflexões políticas e crônicas. Escrever sobre política é se debruçar sobre os eventos que influenciam a vida de todos, ainda que não percebamos. É compreender os grandes acontecimentos que intervêm sobre tudo aquilo que parece pequeno. A política às vezes escandaliza, outras vezes surpreende. A crônica é um outro mundo, a crônica trata da banalidade, do cotidiano, daquilo que passa despercebido. É sobre ventiladores, sobre chutar o pé da cama com o dedo mindinho, sobre uma frase que não foi dita a mim, mas que escutei de qualquer forma. Eu escrevo sobre política quando algo acontece e escrevo crônicas quando nada acontece. É o equilíbrio perfeito. Sobre o MIRA: Eu poderia dizer que o MIRA é um blog sobre política. Mas como tudo é política, farei uso dessa liberdade irrestrita que o termo me proporciona para dizer que o MIRA é sobre nós. O nós que juntas formamos e os nós que às vezes agarram na garganta. O nós que somos e os nós que temos." Neste episódio, falaremos sobre a POLARIZAÇÃO DA SOCIEDADE. Sabe o que é isso? Sente as consequências disso na pele todos os dias? Esse episódio é pra você! Não tem ideia do que se trata? Esse episódio é pra você!!! Odeia política? Eita, só vem que esse episódio também é pra você!!!! Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @miraeditorial, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assistência de direção e produção: Fernanda Tavares • Produção de pauta e roteiro: Mira Editorial (https://miraeditorial.com/ | @miraeditorial) • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Design: Adriana Santos • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Apresentação Convidada Mira Editorial: Giovana Macieira • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira • Agradecimentos: Ana Clara Gontijo

Olá pessoas queridas! Esse é o terceiro e último episódio da série advinda do nosso evento PROTAGONISTAS: Altos Papos Sobre Empreendedorismo Feminino. Pra mais informações desse evento baphôoonico que foi realizado ao longo do mês de Março de 2021, se liga lá na nossa página no Instagram @tempodeocio. Empreendedorismo: Estilo de vida e desafios | 25/03 Empreender não é fácil, os desafios fazem parte da rotina, mas é sempre bom lembrar que ao final da escalada a vista da montanha é tão linda, que sentimos que valeu a pena cada obstáculo que encontramos pela subida. Assim é a vida de quem empreende, as dificuldades nunca superam a experiência de ter o seu sonho realizado, vamos conversar com quem entende do assunto? Nessa sala vamos conversar com mulheres que levam a sério seu estilo de vida como empreendedoras e aprendem com as dificuldades, erros e acertos diários. Palestrantes: Anna Barroso | Ana Paula Nascimento | Fabiana Goulart | FICHA TÉCNICA Realização: Tempo de Ócio e GirlsBoard | Co-Realização: Fono House e La Loba Filmes | Direção técnica: Fono House | Assistência técnica: La Loba Filmes e Fernanda Tavares | Edição vídeos: La Loba Filmes | Edição podcasts: Fono House | Roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira e Laura Mattos | Condução: Cecília Parreira | Design: Adriana Santos e Luiza Ananda | Palestrantes: Ana Paula Nascimento, Anna Barroso, Fabiana Nascimento | Patrocínio: MaDi Wellness (@madibrasil) | Apoio: AIDA Studio, Allie, Jambruna, Ambar, Livraria Africanidades, 3A Acessórios e Mais Flor | Parceiros: Wäls, BaerMate e CaCow |

Olá pessoas queridas! Esse é o segundo da série de 3 episódios advindos do nosso evento PROTAGONISTAS: Altos Papos Sobre Empreendedorismo Feminino. Pra mais informações desse evento baphôoonico que foi realizado ao longo do mês de Março de 2021, se liga lá na nossa página no Instagram @tempodeocio. Mesa: Mundo 5.0. 18/03 Não é novidade que a tecnologia tomou conta de todas as esferas das nossas vidas, temos visto e experimentado avanços que mudaram nossos hábitos, pensamentos e visões acerca do consumo à forma de nos relacionarmos uns com os outros. É impressionante como as mudanças são constantes e o que é verdade absoluta hoje, amanhã pode se tornar uma grande mentira. Como tudo isso afeta o seu negócio? Será que conseguimos usar a tecnologia e as constantes mudanças a nosso favor? Nessa sala vamos receber mulheres inspiradoras que foram desafiadas pela “Sociedade Inteligente” e uniram suas constantes mudanças à construção de uma visão analítica sobre o mercado de trabalho. Palestrantes: Samara Leal | Júlia Moura | Denise Eler | FICHA TÉCNICA | Realização: Tempo de Ócio e GirlsBoard | Co-Realização: Fono House e La Loba Filmes | Direção técnica: Fono House | Assistência técnica: La Loba Filmes e Fernanda Tavares | Edição vídeos: La Loba Filmes | Edição podcasts: Fono House | Roteiro: Ana Baccarini, Cecília Parreira e Laura Mattos | Condução: Laura Mattos | Design: Adriana Santos e Luiza Ananda | Palestrantes: Denise Eler, Julia Victoria Moura e Samara Leal | Patrocínio: MaDi Wellness (@madibrasil) | Apoio: AIDA Studio, Allie, Jambruna, Ambar, Livraria Africanidades, 3A Acessórios e Mais Flor | Parceiros: Wäls, BaerMate e CaCow |

Olá pessoas queridas! Esse é o primeiro da série de 3 episódios advindos do nosso evento PROTAGONISTAS: Altos Papos Sobre Empreendedorismo Feminino. Pra mais informações desse evento baphôoonico que foi realizado ao longo do mês de Março de 2021, se liga lá na nossa página no Instagram @tempodeocio. Mesa: Transição de Carreira 11/03 | Alguma vez você sentiu que sua vida profissional já não fazia sentido? Ou que suas mudanças internas entraram em conflito com sua profissão e você percebeu que estava no lugar errado? O que fazer? Será que é tarde demais para embarcar em uma nova jornada?Nessa sala vamos ter altos papos com mulheres que passaram por esses e muitos outros questionamentos sobre transição de carreira.Palestrantes: ClaraXSofia | Sue Tayne | Helena Avelar | Carina Pereira

Oláaa ouvintes! Vocês pediram e a gente escutou. Esse programa é resultado do nosso episódio #2 Amor-próprio Salva: Percebemos que seria necessário de um programa inteirinho dedicado à transição capilar. Nosso cabelo é uma de nossas expressões no mundo. Quem nunca, quando mudou de fase, mudou o cabelo para acompanhar? Trouxemos de volta para a nossa mesa de bar a Luiza Ananda e convidamos a Aninha Oliveira e o Rafa Ventura pra compor esse bate-papo.Conversamos sobre a construção da autoestima antes e depois da transição capilar, processo de construção identitária e de resgate de raízes da população negra e até dicas e conselhos pra quem tá pensando em fazer transição! Você, ouvinte, já passou por esse processo? Faz o download do episódio, aperta o play e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e sempre online para continuar a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidados: Aninha Oliveira, Luiza Ananda e Rafael Ventura • Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira

Bem-vindas e bem-vindos ao nosso sexto episódio do quadro Pílulas Urgentes. Ah! Esse é o sexto e último… Mas bom, estamos aqui nesse formato que vocês pediram de programas menores – pílulas! – beeem informativos e falando sobre temas atuais e, claro, urgentes. Nessa primeira edição do Pílulas Urgentes a gente recebe o Grita Projeto. O Grita tem como objetivo amplificar a voz de mulheres e tem se destacado nas redes sociais por seus conteúdos assertivos e necessários. E as fundadoras Beatriz Rodrigues, a Izabel Santiago, a Luana Abreu e a Lara Handam têm criado conteúdos incríveis pra serem compartilhados aqui no Tempo De Ócio. A gente tá super feliz com essa parceria, e também muito honradas em sermos a plataforma de divulgação desses assuntos urgentes pro mundo.Essa colab vai deixar saudades!Neste episódio, a Lara e Bia trazem um tema com o qual muita gente aí já deve ter contato há um tempo… Mas saibam, todas e todos, que ainda há muitas pessoas que precisam de ouvi-lo. E essas pessoas também precisam de se cercar quem entende do tema, de quem sabe detectar um padrão abusivo num relacionamento de uma amiga ou de um amigo e quem pode dar apoio e ajudar no processo.Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @gritaprojeto, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Beatriz Rodrigues e Lara Handam• Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Vinheta original: Gabriel Canedo • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Apresentação Convidadas Grita Projeto: Beatriz Rodrigues e Lara Handam • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira, Izabel Santiago Baccarini e Luana Abreu• Agradecimentos: Denia Hamdan e Christiane Rodrigues

Olá olá a todas e todos e bem-vindos ao quinto episódio do nosso quadro Pílulas Urgentes. Esse formato que vocês pediram de programas menores, de até 20 minutos, - pílulas! - beeem informativos e falando sobre temas atuais e, claro, urgentes. Nessa primeira edição do Pílulas Urgentes a gente recebe o Grita Projeto. O Grita tem como objetivo amplificar a voz de mulheres e tem se destacado nas redes sociais por seus conteúdos assertivos e necessários. E as fundadoras Beatriz Rodrigues, a Izabel Santiago, a Luana Abreu e a Lara Handam têm criado conteúdos incríveis pra serem compartilhados aqui no Tempo De Ócio. A gente tá super feliz com essa parceria, e também muito honradas em sermos a plataforma de divulgação desses assuntos urgentes pro mundo. De antemão alertamos que esse episódio trás dados e relatos explícitos sobre um tema muito complexo. Conversar abertamente sobre isso na nossa sociedade é, em geral, mais um grande tabu. Contudo, abrir diálogos e expor a realidade cruel por detrás desse assunto é realmente urgente. De todos os temas abordados nesse quadro até então, talvez esse seja o que mais nos chocou. Faz o download, aperta o play e depois vem continuar a conversa com a gente em @tempodeocio e @gritaprojeto. • FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Izabel Santiago Baccarini e Luana Abreu • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Apresentadoras convidadas Grita Projeto: Izabel Santiago Baccarini e Luana Abreu • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Beatriz Rodrigues, Cecília Parreira, Lara Hamdan • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Juliana Romagnoli e Mônica de Oliveira Santiago

A mobilidade urbana é algo que impacta diretamente na situação das metrópoles. Diversos fatores devem ser levados em consideração quando se trata desse assunto. Neste programa, você vai ouvir sobre mobilidade relacionada a recursos naturais, poder público e sociedade civil, espaços públicos em momentos de crise e como utilizar a tecnologia enquanto ferramenta para auxiliar na resolução de problemas que envolvem essa temática.Na mesa, temos convidados participando de diversas partes do mundo: Belo Horizonte, São Paulo e Austrália. Recebemos os especialistas no assunto Amanda Corradi, Alexandre Faustino, Flávia Mourão, João Carlos Silva e Nicolas Guerra.Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio, sempre online para continuarmos a conversa! FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Conselheiros de pauta: Amanda Granha, Henrique Goulart e Sofia Ephram • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidados: Amanda Corradi, Alexandre Faustino, Flávia Mourão, João Carlos Silva e Nicolas Guerra.• Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Alexandre Faustino, Amanda Corradi, Amanda Granha, Carolina Nogueira, Flávia Mourão, Henrique Goulart, Letícia Paraíso, Márcia Vital, Mariana Macedo, Nicolas Guerra, Sofia Ephram e Raquel Parreira.

Oláaa, ouvintes! Vamos para o quarto episódio da nossa série Pílulas Urgentes – programas de até 20 minutos, beeem informativos, falando sobre temas atuais e, claro, urgentes! Na primeira edição desse novo quadro, estamos recebendo o Grita Projeto. Fundado por quatro moças incríveis: a Beatriz Rodrigues, a Izabel Santiago, a Lara Hamdan e a Luana Abreu, o Grita Projeto tem como objetivo amplificar a voz de mulheres e tem se destacado nas redes sociais por seus conteúdos assertivos e necessários. Nesta Pílula Urgente, você vai ouvir sobre pressão estética. Lara e Luana trarão aqui: conceito, dados importantes, a relação da indústria da beleza com o tema, o gordativismo e muito mais. Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @gritaprojeto, sempre online para continuarmos a conversa! FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Lara Handam e Luana Abreu • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Apresentação convidadas Grita Projeto: Beatriz Rodrigues e Luana Abreu • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Beatriz Rodrigues, Cecília Parreira, Izabel Santiago Baccarini • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Ana Paula Abreu, Cristina Brasil, Denia Hamdan, Kenia Spring e Paula Figueiredo

Na nossa mesa de bar da vez, trouxemos três mulheres incríveis: Alice Magalhães, Ludy Rodrigues e Stephanie Gouvêa. Falamos, claro, sobre empreendedorismo feminino! E foi um papo muito legal. Já parou para pensar que empreender tem tudo a ver com autoconhecimento? Pois é! Além dessa reflexão, as meninas deram várias dicas para quem está começando. Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e sempre online para continuar a conversa! Faça o download, aperte o play e vem com a gente! FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidadass: Alice Magalhães, Ludy Rodrigues e Stephanie Gouvêa • Conselheiras de pauta: Raquel Parreira, Mariana Macedo e Laura Mattos • Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Laura Mattos • Momento merchan! Conheça as marcas dessas empreendedoras incríveis: No Instagram estão como @amo.allie, @collorbloc e @lobasacademy

Oi, você! Vamos para o terceiro episódio da nossa série Pílulas Urgentes – programas de até 20 minutos, beeem informativos, falando sobre temas atuais e, claro, urgentes! Na primeira edição desse novo quadro, estamos recebendo o Grita Projeto. Fundado por quatro moças incríveis: a Beatriz Rodrigues, a Izabel Santiago, a Luana Abreu e a Lara Hamdan. O Grita Projeto tem como objetivo amplificar a voz de mulheres e tem se destacado nas redes sociais por seus conteúdos assertivos e necessários. Nesta Pílula Urgente, você vai ouvir sobre um tema complexo, cheio de tabus e muitas vezes menosprezado. Tema de contexto delicado para nós, mulheres, mas também muito sério para toda a sociedade. Ah! E estas são as plataformas que a Bia e a Luana mencionaram, reforçando que o acesso à terapia pode ser simples e rápido: https://centralterapia.com.br/ e https://www.escutaaqui.com/. Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @gritaprojeto, sempre online para continuarmos a conversa! FICHA TÉCNICA: • Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Beatriz Rodrigues e Luana Abreu • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidadas: Beatriz Rodrigues e Luana Abreu • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Cecília Parreira, Izabel Santiago Baccarini, Lara Hamdan • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Christiane Rodrigues, Marília Pires e Paula Figueiredo

Na nossa mesa de bar da vez, trouxemos o feat mais bombado do momento: SEST, ClaraXSofia e Marcelo Tofani. Nosso papo foi sobre a indústria do entretenimento, a música e o cenário musical dos novos artistas e claaaaro… sobre FALEI DEMAIS. E realmente falamos DEMAIS! Aperta o play e vem ouvir reflexões, conhecer umas histórias de vida que poderiam ser narrativas de um filme e pra dar umas boas risadas! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e sempre online para continuar a conversa! Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! • FICHA TÉCNICA: Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luiza Ananda • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidados: Clara Campara, Marcelo Tofani, Sest, Sofia Lopes • Conselheiros de pauta: Raquel Parreira • Apresentação: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimento especial: Thaís Palhares, Furmiga.com.br e João Dicker • Agradecimentos: Hiago Dias, Joana Ziller (Mina Produz), João Vitor Rocha, Lipe Carvalho, Raquel Parreira, e Vic Ragazzi •

Olá, nossas e nossos ouvintes queridos! Este é o segundo episódio do nosso Pílulas Urgentes – programas de até 20 minutos, beeem informativos, falando sobre temas atuais e, claro, urgentes! Na primeira edição desse novo quadro, estamos recebendo aqui um projeto que a gente ama: o Grita! Fundado por quatro moças incríveis: a Beatriz Rodrigues, a Izabel Santiago, a Luana Abreu e a Lara Hamdan. O Grita Projeto tem como objetivo amplificar a voz de mulheres e tem se destacado nas redes sociais por seus conteúdos assertivos e necessários. Nesta Pílula Urgente, você vai ouvir sobre um dos desdobramentos da Pílula anterior: um tema também relacionado a nós, mulheres, mas com impacto direto na construção da nossa sociedade e nas micro e macro-políticas. Faça o download, aperte o play, e vem com a gente! Nas nossas redes sociais, estamos como @tempodeocio e como @gritaprojeto, sempre online para continuarmos a conversa! • FICHA TÉCNICA: Editoração e direção geral: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Coordenação e direção de produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Produção de pauta e roteiro: Izabel Santiago Baccarini e Lara Hamdan • Assessoria de Imprensa: Gabriella Carvalho • Direção de Arte: Luísa Batista e Luana Abreu • Produção e edição de áudio: Heitor Alves (www.fonohouse.com) e Cecília Parreira • Convidadas apresentadoras Grita Projeto: Izabel Santiago Baccarini e Lara Hamdan • Conselheiras de pauta: Ana Baccarini, Beatriz Rodrigues, Cecília Parreira e Luana Abreu • Apresentação Tempo de Ócio: Ana Baccarini e Cecília Parreira • Agradecimentos: Denia Hamdan, Juliana Romagnoli e Mônica Santiago •