Podcasts about prokrastinering

Det här är överkursen i prokrastinering, det vill säga hela Emmas intervju med Alexander Rozental som som är legitimerad psykolog samt docent på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet och från oktober professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet. Alexander berättar bland annat om ifall perfektionism och prokrastinering är nära sammankopplat, om djur sysslar med uppskjutarbetenden och om sina bäst tips för att få saker gjorda.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har de flesta av oss kommit tillbaka till jobbet efter sommarsemestern och inte är det helt enkelt att byta ut lata dagar i solen mot produktiva på kontoret. Hur kommer det sig att vi människor är så benägna att skjuta upp saker vi måste göra och hur slutar man prokrastinera? Det har Emma frågat Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Medan Clara har läst på om kända Fritiof Nilsson Piratens gravsten och Leonardo da Vincis krigsmaskiner.Klipp och musik:Emil i Lönneberga, Idas sommarvisaPippi Långstrump, Mors lilla lathundSR Vetenskapsradion Nyheter, Är du en uppskjutare? Risken är att du lider av ohälsaTV4 Nyhetsmorgon, Prokrastinering kan leda till sämre hälsa – så slutar duKTHLearningLab, prokrastineringBritney Spears - Work BitchVår tenta i prokrastinering hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik og Jonis har konspirasjonstime i Dynga i dag. I tillegg får du høre om Jonis reise til Somalia og deilige lytterspørsmål! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.For boken Vaskehjelpen trykk herAndreas Lycke er vanecoach, fysioterapeut, PT og ernæringskonsulent. I dagen episode snakker vi om vaner, hvordan vi kan bruke dem til vår favør og hvordan vi kan endre vanene våre slik at vi får til å nå våre mål! Vi snakker om alt i fra prokrastinering til habit stacking og hva som er viktig å tenke på får vi setter oss mål.For mer fra Andreas Lycke: https://www.vanecoach.no/Boken Vaner som VarerØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFor mer:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog. 0:00 Hvile 8:00 Trening 17:00 Kriser 18:51 Motgang 25:00 Helsevesenet 27:12 Forebygging 31:00 Søvn 34:53 Murakamis metode 43:40 God start på dagen 51:30 Kosthold 55:20 Overstimulering 59:17 Overstimulering av hjernen 1:05:50 Distraksjonsavhengighet 1:10:32 Prokrastinering 1:14:55 Mobilbruk 1:15:15 Skadelig mobilbruk 1:21:54 Dagdrømming 1:23:48 Skjermtid 1:30:53 Hvilenettverket 1:34:38 Hjernens hvilenettverk 1:37:24 Tåle seg selv 1:45:00 Pusteøvelser 1:56:00 Bekymringer 2:05:00 Pauser og belønning 2:15:00 Visualisering 2:22:00 Smilets kraft 2:33:00 Samtaler 2:41:00 Selvbevissthet 2:45:00 Hvil deg sterk

Denne uken har Nerdeprat litt frafall, så Magnus og Bård disker opp med en lettvektig sending om spill som er perfekte til forelesning. De snakker om gamle klassikere som minesweeper, nye slagere som Hearthstone og en del imellom. God lytt!

Prokrastinering er utsettelsesatferd. I denne episoden prater vi om noen prosjekt som har blitt utsatt... Silje forteller litt om hva som skjedde når hun laget en ganske klein Reel, for SunnBok. Og vi deler litt om hva som står på programmet i høst. Del gjerne dine tanker med oss i en e-post til ektskap@lekendelett.net , eller send oss en melding i sosiale medier. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ekteskapspodden/message

Støtt podcasten og få med deg masse ekstramateriale på https://www.patreon.com/sinnsynPerfeksjonisme kan påvirke mange områder av en persons liv, og disse områdene blir ofte referert til som domener. Noen ganger påvirker perfeksjonisme bare ett domene, mens andre ganger påvirker det flere domener. Her vil jeg nevne noen av de vanligste domenene hvor perfeksjonismen kan få et destruktiv fotfeste.På arbeidsplassen eller på skolen: Folk som er perfeksjonister på skolen eller på jobben kan bruke lengre tid enn andre på å fullføre en oppgave. De kan også unngå å starte en oppgave de ikke føler seg trygge på. Dette skyldes ofte et ønske om å fullføre oppgaven perfekt. Prokrastinering er dermed nærliggende for perfeksjonister. Frykten og de vanskelige følelsene forbundet med å ikke prestere perfekt, gjør at ethvert prosjekt blir skjebnesvangert, og derfor noe man gjerne utsetter for å unngå den smerten ved et resultat som ikke lever opp til standard.Intime forhold eller vennskap: Perfeksjonisme kan få folk til å sette sine urealistiske standarder på sine kjære, noe som gir ekstra stress og press inn i forholdet.Fysisk aktivitet: Sport og friidrett oppmuntrer eller forverrer ofte perfeksjonisme. I individuelle idretter, som gymnastikk eller løping, kan perfeksjonisme være spesielt utbredt, siden utøveren ofte konkurrerer mot seg selv.Miljø eller omgivelser: Dette kan inkludere behovet for at ens hus eller hage skal være ulastelig til enhver tid. Det kan føre til at en person bruker store mengder tid og energi på å holde sine umiddelbare omgivelser ryddige eller i tråd med deres estetiske standarder.Hygiene og helse: Ironisk nok kan denne typen perfeksjonisme forårsake helseproblemer. Denne typen perfeksjonisme kan også føre til spiseforstyrrelser som orthorexia nervosa, der individer føler seg tvunget til å holde seg til et strengt kostholdsregime, trene uforholdsmessig mye eller bedrive andre helsefremmende aktiviteter i en så ekstrem grad at det går ut over evnen til å slappe av, nyte livet og ha det bra.Hvordan man snakker eller skriver: Når en person er perfeksjonistisk når det gjelder hvordan de snakker eller skriver, kan kvaliteten på språkbruken eller skriften reduseres. Det kan føre til at de snakker svært lite eller unngår å skrive i frykt for å gjøre en feil.Fysisk utseende: Denne typen perfeksjonisme kan føre til at noen bekymrer seg overdrevent om deres personlige stell eller stil. De kan bruke timer på å velge hva de skal ha på seg eller hvordan de skal style håret. Perfeksjonisme rundt fysisk utseende kan også føre til spiseforstyrrelser eller treningsavhengighet.Perfeksjonisme er også en mentalitet som er forbundet med enormt mange av de mest kjente psykiske plagene. Dette er med andre ord en slags innstilling til seg selv og livet som virkelig forpester livskvalitet, vekst og utvikling. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tar vi en paus för att kunna bli mer effektiva, eller gör vi det för att pausen har ett egenvärde? Bör vi göra något annat eller inget alls när vi pausar? Två av frågorna i veckans samtal. Filosofer har sedan Platon grubblat över varför människor inte så sällan tenderar att veta vad som är rätt och vad som måste göras, för att sedan göra någonting helt annat i stället. Eller inget alls. Det kan vara en mekanism bakom prokrastinering, ett ack så spritt uppskjutande-beteende.En del av oss vill vänta på inspiration innan de sätter igång, medan andra ser den mer som ett resultat av våra handlingar. Passivitet ges oftast en negativ klang, men betänk att det har samma etymologiska bakgrund som passion!Gäster är filosoferna Stina Bäckström vid Södertörns högskola och MartinGustafsson vid Åbo Akademi, samt psykologen Alexander Rozental som forskarvid KI.Programledare är Lars Mogensen, producent Thomas Lunderquist.Programmet sändes första gången den 23 maj 2021.

Burde Oslo justere prisene til kollektivtilbudet?Hva er prokrastinering?Hvem stiller til leder for Velferdstinget i Oslo og Akershus?Burde man klage pÅ eksamenskarakterer? I studio, Selma Bull, Sigrun Thorne, Ada Helen IngebretsenTeknikk, Sigrun Thorne

Nikolay og Mikkel er tilbake fra Istanbul, noe som betyr ny episode! - Prokrastinering og Arbeidskrav - HamKam vinner & HamKam taper - Lytterspørsmål - Istanbul

I denne episoden gir jeg deg et fantastisk triks for å få bukt med prokrastineringen (den kroniske utsettingen av ting du egentlig vet må til for å få bedriften din til å vokse) Det kan være litt skummelt å ta dette virkemiddelet i bruk, men hvis du tør vil du kunne transformere utviklingen av bedriften din!Hvis du er klar for å forplikte deg til å virkelig få fart på bedriften din, sjekk ut mastermindprogrammet Skap din Suksessformel!Vi starter 2 ganger i året (15. mars og 15. september).Sjekk det ut her: https://www.helenenilsen.no/suksessformelTakk for at du hørte på episoden! Del gjerne at du hører på Gründer-Guts i sosiale medier og tagg meg @helenenilsen.no.Og hvis du har forslag til temaer, gjester eller noe annet på hjertet hører jeg gjerne fra deg! Send meg en melding på Insta ellerpå e-post hei@helenenilsen.no.Vi snakkes! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags att komma igång med sin prepp för 2023. Ibland så har vi svårt att komma loss med vår hemberedskap, att skaffa de där vattendunkarna och extra konserverna. Vi ger några tips om hur man kan komma bort från det beteendet.

Bedragersyndrom. Hva er det, og hvordan kan det kureres? Henger dette sammen med Perfeksjonisme og prokrastinering? Jeg prøver å forstå meg selv bedre. Hvorfor tenker og handler jeg slik jeg gjør? Eller: Hvorfor gjør jeg ikke ting som jeg på mange måter vet at jeg både er i stand til og har lyst til? Hvorfor utsetter jeg å gjøre ting jeg vet jeg både kan og burde gjøre for å oppnå noe jeg drømmer om? Linker nevnt i dagen episode: https://www.kaitrulsen.com https://www.psychologytoday.com/us/basics/imposter-syndrome http://www.structuredprocrastination.com Deichman.no

linktr.ee/olepe0 vaskedag.no

Gamingpodden snackar är ett komplement till vår vanliga show, där vi snackar om olika gamingrelaterade ämnen. Denna vecka snackar vi om gaming och prokrastinering. Vill ni vara med i diskussionen? Följ oss på Instagram, där kommer vi ställa frågor till er som lyssnar för att ha som diskussionsunderlag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En djupdykning i dopamin, Kalle Anka, ubåtskaptener och hjärnforskningen kring vår förmåga att skjuta upp saker: Prokrastinering. Det finns många orsaker och ett flertal effektiva lösningar. Vi delar våra erfarenheter av att ha tränat hundratals klienter mentalt att få tummen ur med ett leende. Du når oss på info@enpodomallt.se

I veckans avsnitt testar brorsorna på ett nytt kafferosteri, nämligen mörkrosten "Kasenga" från Rutasoka Coffee. Vidare pratas det om förmågan att prokrastinera saker, den nyligen bortgågne trummisen Tayler Hawkings och Sixtens märkliga förbannelse.

I ukas episode tar vi for oss konseptet prokrastinering, enkelt forklart, å utsette ting du egentlig vil eller burde gjøre. Alle utsetter av og til ulike gjøremål, som for eksempel trening, men når det skjer alt for ofte kan det få konsekvenser for både prestasjon og helse. Hvorfor gjør vi det, og hvordan kan vi slutte med det? Vi deler våre egne erfaringer med konseptet, og gir deg våre beste tips til hvordan vi kan unngå det. God mandag, og god lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tjenare! Prokrastinering är något som många har problem med, inklusive jag själv. Det händer såklart fortfarande att jag prokrastinerar, vissa dagar ganska mycket, men jag har också lyckats dra ner på min prokrastinering mycket, och jag vill här dela med mig av några tips som har funkat för mig! Hoppas du gillar avsnittet! Om du vill stödja podden och få transkript till alla avsnitt kan du bli patron. Gå in på min hemsida www.swedishlinguist.com och klicka på länken till min Patreon-sida! If you want to support the podcast and get transcripts to all episodes, you can become a patron. Go to my website www.swedishlinguist.com and click the link to my Patreon page!

Morron med Marcus & Ellen! Skönt morgonhäng med bland annat devotion om vad man ska lägga sin tid och energi på | Prokrastinering!? Vad är det och hur hanterar man det? Och mycket annat!

Prokrastinering, onani och när nummer två går överstyr - veckans avsnitt handlar om era bästa historier från hemlighuset, alltså toaletten. Margret är tillbaka i studion, tillsammans med Hanna tar hon emot era berättelser. Dessutom gästar etnologen Jonas Engman programmet för att reda i vår toahistoria - för det här med att hålla sina behov hemliga är egentligen något ganska nytt för oss människor. Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till: P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Tar vi en paus för att sedan kunna bli mer effektiva? Bör vi göra något annat eller inget alls när vi pausar? Två av frågorna i veckans samtal. Filosofer har sedan Platon grubblat över varför människor inte så sällan tenderar att veta vad som är rätt och vad som måste göras, för att sedan göra någonting helt annat i stället. Eller inget alls. Ett alltför spritt uppskjutande-beteende; prokrastinering. En del av oss vill vänta på inspiration medan andra ser den snarare som ett resultat av våra handlingar. Passivitet ges oftast en negativ klang, men vad ryms det för positiva värden i att ingenting göra? Gäster är filosoferna Stina Bäckström vid Södertörns högskola och Martin Gustafsson vid Åbo Akademi, samt psykologen Alexander Rozental som forskar vid KI. Programledare är Lars Mogensen, producent Thomas Lunderquist.

Alexander Rosenthal, forskare och psykolog vid Karolinska institutet, berättar för Lars om hur man kan hjälpa ungdomar att inte skjuta upp tex läxor och annat tråkigt, utan istället få det gjort direkt. Alexanders bok heter ”Dansa på deadline”: https://www.bokus.com/bok/9789127829237/dansa-pa-deadline-uppskjutandets-psykologi/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode har vi med oss ett av våres medlemmer og faste lyttere som gjest, han har en mastergrad på å prokrastinere og i dag snakker vi om det og masse masse annet. Hva du ønsker å lese mer om duer som prokrastinerer og denne formelen vi snakker om, så finner du den her: https://link.springer.com/article/10.3758/s13420-019-00397-2 Ellers skulle vi også få navnet på en podkast Pierlo lytter på, men han valgte å prokrastinere jobben med å finne den - så den er ikke her.

Tiden forsvinner – ikke sløs bort livet ditt. Du får høre om negativ visualisering, om hva meditering er og om verdsetting av det gode i livet. Hva er egentlig prokrastinering og hvorfor driver vi så mye med det? Vi har en tendens til å skyve unna det som er ubehagelig. Hør om prokrastineringsmusefella og få oppskriften på Elvis-sandwich. Les også Jon Arne Løkke sine «Lavstil og podkast» som hører sammen med denne fagspeisalserien: https://delta.no/yrke/vernepleierforbundet/paskespesial-arbeidshverdagen-din-som-fagperson

I veckans avsnitt djupdyker jag bla i prokrastinering och försöker ta reda på vad som menas med daggpunkten utan att riktigt lyckas. Daggpunkten är ett svinknepigt koncept helt enkelt. Stötta gärna podden på https://www.patreon.com/jensammatankar

Prokrastinering är perfektionistens ångesthantering, det är den utbrända och deprimerades livlina. När kroppen inte kan tillverka de hormoner som krävs för att komma till skott, som dopamin och adrenalin i samverkan med serotonin, så bli vi liggande med en växande frustration - men inte tillräckligt för att skrida till handling. Det handlar inte om din karaktär eller personlighet - det är ett neuro-biologiskt moment 22. Enklaste lösningen är en tankestrategi som heter TGK: Tänk till, Gör, Känn efter. Varje del har sin elegans och förklaring. Häng på. Det blir kul. Bara gört! Du når oss på info@enpodomallt.se #måbra #prokrastinera #psykologi

Podden #KreativaTankar av Tuana I dagens avsnitt har jag med min underbara fru Iselin Fridén. Iselin var också min första gäst när jag startade den här podden 2019. I det avsnittet pratade vi om morgonrutiner och detta avsnitt är en av de mest lyssnade i den här podden. I det här avsnittet pratar vi om prokrastinering, att ta tag i projekt, slutföra projekt och bygga hus samtidigt. Iselin är en av mina största inspirationskällor till både den här podden och mycket annat som jag har skapat och gör.

Du vet du burde gjøre det, men av en eller annen grunn havner det du skal gjøre i andre rekke, og blir utsatt hver gang. Hvorfor er det sånn at vi utsetter ting? Og finnes det noen magiske råd som kan la oss overkomme prokrastinering for evig og alltid?Jeg mener ja! I denne episoden får du 5 fantastiske hemmeligheter som ender all prokrastinering for godt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Handen på hjärtat: hur många av oss är det inte som skjuter upp saker och ting? Det gör även våra elever. Det kallas för prokrastinering och är ett mänskligt beteende som kan ställa till bekymmer om det får för stort utrymme. Vi har besök av förstelärare Sophie Zail från Kristianstad som beskriver vilka fyra faktorer som påverkar prokrastinering och hur man som lärare kan tänka för att motivera och undvika prokrastinering. Vi får också en uppdatering av skolcheferna Jens och Anne kring nuläget i Drottning Blanka och vi får veta hur de har det med prokrastineringen!

I det här avsnittet pratar vi om att Charlotte fick omvärdera sitt skratt. En gång. Och om att Henrik kanske får omvärdera sina samtal med kvinnor. Alla gånger. Ulrika får omvärdera idén om att skriva en bok med citat av exmannen Klas. Det är kanske en bra idé? Så pratar vi om prokrastinering också. Vem är duktigast på det? Vem är duktigast på att skjuta upp åtaganden, sysslor och andra grejer på framtiden? Och, vad fina delfiner är!

Vi är tillbaka! I denna nypremiär tar vi en närmare titt på hjärnan, denna smått magiska maskin vi alla har i huvudet. Vi zoomar också in på yak-rakning och dessutom har vi en helt ny programpunkt!Boken vi utgått ifrån är Hjärnan är Stjärnan - om minnet, lärande, intelligens och personlighet av Kaja Nordengen. Den skönlitterära boken som Ola nämner är Soft Matter av Pär Karlsson. För att anmäla dig till vår konferens, gå in på vag74konf.agical.se Några hållpunkter:[5:08 Dödens Dilemma][12:46 Inzoomningen][19:00 Huvudämnet]23:25 Ola nämner inte det fjärde K:t39:51 Hur många personligheter har du?48:23 Vid 13.5 år uppfinner vi punkan57:30 Du kan inte vänja dig vid en nyckelharpa1:09:57 Låt oss prata prokrastinering

S3/E64 Galvan og Sandeep ser mot Sverige, og diskuterer hvorvidt en rappers kidnapping egentlig er et PR-stunt. I tillegg har Galvan gode tips for å bekjempe prokrastinering, og Sandeep har vist ham pappavitser på Jodel. (PS: IKKE KIDNAP OSS!!)

I dag snakker vi om uken som har vært. Skoletart, kohorter og shopping. Vi snakker om en bok Hege har lest, What is love, av Odd- Magnus Williamson. Vi snakker om Monica som utsetter eksamenslesingen. Og vi fortsetter vår spørrespalte, både for at vi skal bli bedre kjent - og kanskje dere også kan bli litt kjent med oss. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ser vertsfaren til Marie fremdeles på porno? PROBLEMER: Anklaget for mobbing / Naboen tørker fisk på verandaen / Jeg vet ikke hva som feiler mamma / Oddvar vil parkere hvor han vil / En tindermatch som endte i bilkrasj / Kan man slå opp i korona-tid? / Roomien sin vibrator hadde klamydia / Kjerringoppførsel på jobben / Prokrastinering og selvfølelse på hjemmekontoret EPILOGEN: 1t 55min ca.

Till slut har jag fått in momsredovisningen för första kvartalet förra året och jag känner mig helt gallsprängd. Ett avsnitt om ord man hittar på och nya ord som förföljer en tills man förstår att ordet är den exakta beskrivningen av hur det fungerar när det kommer till bokföring. Prokrastinering.

Om osannolika slumpmässiga & lyckosamma sammanträffanden! Vi talar om lyckotal och tur, hur synkronicitet och slumpens spel ibland avgör. Men också om våra egna filter, de glasögon vi ser med, och hur läraren eller något annat som blir nyckeln, den pusselbit som fattas, hur den plötsligt dyker upp. Då eleven är mogen så finns läraren där, och om mer slumpmässiga sammanträffanden som kan ske ifall vi har tur! Men också hur träning och det vi själva investerar avgör hur mycket "tur" vi egentligen har, och hur förhåller sig blockeringar till porkrastination? Det och mer suspekta frågor besvaras i detta avsnitt av den kreativa podden! Podcasten som har dedikerat sitt liv till kreativiteten i alla former, och hur den kan komma till oss på det mest förunderliga sätt ibland! :) Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

När man fortfarande är i sitt semester-mode och återgår till sitt vardagliga arbete, varesig eget företagande, utbildning eller dylikt, så tenderar man att prokrastinera vissa uppgifter. Vi diskuterar olika problem som leder till att man prokrastinerar i sitt arbete samt hur man undankommer dessa hinder. Minst lika viktigt så pratar vi kort om Pringles nya chips utgåva (och som smakar precis som det låter).

Vad gör jag hääär??  Byrån Earth People pratar www, digitalt, design, ux, utveckling, diverse, med fokus på det där indirekta krafset runt om själva datan - http://earthpeople.se

Det är mitt i semestern men ingenting kan stoppa Lina och Mia från att kravla sig in i studion och prata om livets viktiga: eteriska oljor, om att skjuta upp saker och om vegansk glass.

Inte är jag väl ensam om det här? Att dagligen hitta saker som tycks viktigare än att förverkliga min författardröm. Jag sökte upp en gammal skrivarvän för att få henne att få mig, och Skrivarpoddens följare, tillbaka upp på banan... Av: Kerstin Önnebo, Klippning: Frida Liljeros, Musik: Maria Eggeling

Denna vecka, och det första avsnittet som spelas in för året, gästas podden av en av Sveriges bästa improvisatörer: My Gudmundsdotter. Temat är föräldraskap och det blir mycket prat om arv och miljö, minnen från våra respektive föräldrar och Mys erfarenhet av att ha ett barn med autism. Roligt, fint och allt sånt. Så glada att ni lyssnar.  Stötta mig gärna via: https://www.patreon.com/jonasdillner

Oh, veckans avsnitt gästas av komikern, klubbägaren och guldmänniskan Isak Wahlberg med temat lättja och det är guld. Älskar när det kommer fram oväntat mörka ångesthistorier och den Isak bjuder på hamnar direkt på topp tre - spitzenklasse helt enkelt. Förutom det hinner vi med massa livsfrågor och vissa får t.o.m. sina svar tror jag. Återigen, det är guld.  Stötta mig gärna via: https://www.patreon.com/jonasdillner

Årets första avsnitt gästas av komikern Branne Pavlovic. Temat är högmod och tänk så fint det puttrar på ändå. Vi snackar meditation, att läsa och en väldig massa annat - som standup till exempel. Lätt ett av mina favoritavsnitt och den perfekta starten på det nya poddåret.  Stötta mig gärna via: https://www.patreon.com/jonasdillner

Kender du det med at bekymre dig...Over livet, klimaet, Trump, børnene, familien - eller måske vægten? Det skal nok gå! Hør her i denne podcast.live optagelse hvordan...

Kender du det med at bekymre dig...Over livet, klimaet, Trump, børnene, familien - eller måske vægten? Det skal nok gå! Hør her i denne podcast.live optagelse hvordan...

Jag pratar om hur du kan komma över prokrastinering. Eller åtminstone bli bättre på att inte prokrastinera.

Jag pratar om hur du kan komma över prokrastinering. Eller åtminstone bli bättre på att inte prokrastinera.