More than Mamis

En este episodio conversamos con Maurems Gómez, life coach de parejas con un máster en hipnosis clínica y formación en psicología, neurociencia y física cuántica. Hablamos sobre los patrones narcisistas: desde qué punto se desarrollan, cómo reconocerlos, cómo evitarlos y, sobre todo, cómo saber si estamos compartiendo nuestra vida con una persona narcisista. También exploramos cómo la infancia y ciertos factores de la crianza pueden influir de manera inconsciente en la formación de una personalidad narcisista, y qué podemos hacer como madres, padres o parejas para romper estos ciclos. Un episodio honesto y revelador, ideal para quienes están en un proceso de consciencia emocional y quieren relaciones más sanas. Instagram de la invitada: https://www.instagram.com/vmsana 

En este episodio, escuchamos el testimonio de Stephanie Kisselbach, una madre que desde hace casi dos años vive uno de los dolores más profundos: su hijo fue secuestrado por su ex pareja durante unas vacaciones y nunca regresó. Su historia es un grito de lucha, de amor y de resistencia frente a la violencia vicaria, esa que busca herir donde más duele: a través de los hijos.

En este nuevo episodio de More Than Mamis hablamos del amor, ese que llega cuando menos lo esperas y en los momentos más vulnerables.   Nuestra conversación es con Ángela y Robert, una more than mami y un more than papi que se encontraron en plena etapa de posparto, cuando ella estaba enfrentando el reto de separarse del padre de sus hijos y romper con la idea de la “””familia perfecta”””. Pese a las críticas, los miedos y los obstáculos, decidieron apostar por el amor, construir una familia que hoy está formada por los tuyos, los míos y los nuestros, y trabajar juntos por un proyecto de vida que los hace felices. Una historia de valentía, segundas oportunidades y de cómo a veces hay que romper patrones para escribir una nueva historia familiar, más auténtica y más real.

En este episodio conversamos con Stephanie Carrillo, TV host, creadora de contenido de moda y belleza, y mamá de dos gemelas hermosas sobre lo que realmente implica la maternidad múltiple. Hablamos de lo lindo, pero también de lo retador, de lo que no se muestra en redes sociales y de esa verdad que casi nadie se atreve a decir en voz alta: ser mamá de gemelos es MUY difícil. Una charla honesta, sin filtros, entre mujeres que se entienden, se acompañan y se atreven a decir lo que muchas piensan, pero pocas comparten. Ig de la invitada https://www.instagram.com/stephycarrillotv?igsh=MnBwYm9vdDN0a28z Síguenos en nuestras redes sociales ⬇️https://www.instagram.com/morethanmamishttps://www.instagram.com/michelleposadahttps://www.instagram.com/antosports ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva:Michelle PosadaAntonella González Producción General:Antonella González  Michelle Posada Edición:Edgar Miranda  Agencia Digital: Weplash Agency @wplash   Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos.   

En este episodio especial de More Than Mamis tenemos un invitado muy especial: ¡Víctor Muñoz! Cantante venezolano, esposo de nuestra querida Anto… y un súper more than papi.

Hoy tocó uno de esos episodios para ponernos al día, hablar de todo un poco y simplemente fluir. Leemos los comentarios que nos dejan, sí, los lindos y los no tan lindos también. Reflexionamos, nos reímos (mucho), y compartimos lo que realmente pensamos sobre muchas de las cosas que ustedes mismas nos hacen cuestionar.Un episodio para sentirnos entre amigas, sin filtro, con cariño y con mucha autenticidad.

En este episodio conversamos con Katy Ferrer: mamá, esposa, periodista, podcaster y emprendedora. Nos abre su corazón y nos cuenta cómo es realmente estar casada con un cantante famoso, lo que nadie ve detrás de las cámaras y las luces, y cómo ha aprendido a vivir con la atención constante del público.También hablamos sobre el proceso de emigrar y los retos de adaptarse a una nueva vida en otro país. Y tocamos un tema profundo y muy real: la postergación de la maternidad. ¿Qué pasa cuando nunca fue prioridad, pero un día el instinto materno aparece? Katy nos comparte su experiencia intentando quedar embarazada y todo lo que ha aprendido en el camino.No olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartir con alguien a quien le pueda resonar este episodio.

Este episodio de More than Mamis es presentado por State Farm. State Farm no solo ofrece seguros, ofrece presencia.   Tu agente puede ayudarte a encontrar la cobertura ideal para ti, para tu familia, tu hogar o tu emprendimiento. Y cuando llega ese momento difícil, no estarás sola: ellos estarán ahí para apoyarte y acompañarte paso a paso. Porque como un buen vecino… State Farm está ahí. En este episodio hablamos sobre los cambios, la evolución y los cierres de ciclo, esos momentos que muchas veces nos asustan, pero que también pueden abrirnos puertas hacia versiones más auténticas y alineadas de nosotras mismas. Michi comparte uno de los cambios más importantes y retadores que ha vivido en los últimos años. Desde un lugar muy vulnerable, nos abre su corazón para contarnos lo difícil que fue tomar una decisión que implicaba despedirse de algo que ama profundamente. Un testimonio honesto que nos recuerda que cerrar ciclos no siempre es sinónimo de pérdida, sino de crecimiento. Prepárate para un episodio lleno de emociones, reflexión y esperanza. Porque a veces, lo que parece un final… es solo el inicio de algo mucho más grande. 

En este episodio, María Fernanda nos abre su corazón y nos comparte una de las etapas más duras de su vida: atravesar una separación dolorosa con el papá de su bebé apenas días después de dar a luz. Una mezcla de depresión posparto y una traición que la dejó rota emocionalmente, marcando un antes y un después en su vida.Pero esta no es solo una historia de dolor, sino también de transformación. María Fernanda nos cuenta cómo logró reconstruirse desde cero, recuperar su autoestima, transformar su cuerpo y su mente, y levantar uno de los negocios más exitosos del Doral.Una conversación honesta, inspiradora y poderosa sobre el renacer después del caos.

En este nuevo episodio tenemos una conversación honesta y sin filtros con nuestra querida amiga Vicky Álvarez, quien acaba de comprometerse y nos cuenta cómo fue mantener su relación en privado durante años hasta llegar al anillo.

Ser mamá no siempre se siente como lo imaginamos. A veces, duele despedirse de la maternidad que soñamos y abrazar la vida real que llegó con nuestros hijos.En este episodio, nos acompaña  , mentora de mamás, terapeuta especializada en miedos y ansiedad, podcaster y mamá de tres, para recordarnos que no estamos solas en ese duelo silencioso que a veces vivimos.Hablamos de la culpa que cargamos, del cansancio invisible, de la presión de ser perfectas, y de ese miedo que a veces no nos animamos a nombrar. Conversamos desde la verdad y la empatía, reconociendo que para criar hijos felices, primero tenemos que permitirnos ser mujeres completas, imperfectas, y reales. Este episodio es un abrazo para todas las que, en medio del amor inmenso por sus hijos, también buscan reencontrarse a sí mismas. Gracias por estar aquí. Esta conversación es para ti.

En este episodio conversamos con Erika Urbaez de ProLactancia, consultora de lactancia y gran aliada de muchas mamás en sus primeros pasos en la maternidad. Tuvimos una charla honesta, necesaria y muy completa sobre lo que realmente vivimos las mujeres en las primeras 48 horas tras el nacimiento de nuestros bebés. Hablamos de lactancia, de fórmulas, del sueño, de la presión que sentimos como mamás, del sistema de salud, y desmontamos muchos mitos que aún existen sobre la lactancia. Si estás embarazada o eres mamá primeriza, este episodio es para ti. Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de estar informadas y sentirnos acompañadas. 

En este episodio especial por el mes de abril, dedicado a crear conciencia sobre el autismo, conversamos con Carla sobre la importancia de tomar acción temprana cuando algo no se siente del todo bien con el desarrollo de nuestros hijos. Hablamos sobre lo crucial que es prestar atención a las señales de alerta (“red flags”), pero sobre todo, confiar en nuestra intuición como mamás. Esa vocecita interna que nos dice que algo está pasando… y que merece ser escuchada. Este episodio es una invitación a informarnos, apoyarnos entre madres, y entender que cuando actuamos con amor y a tiempo, podemos hacer una gran diferencia en la vida de nuestros hijos.   Dale play, comparte con otras mamás y ayúdanos a seguir creando espacios de conversación y acompañamiento. Contacta a Carla

En este episodio, tenemos una conversación poderosa con Mariana Gutiérrez, quien noscomparte su valiente historia sobre cómo superó la depresión posparto, tomó las riendas de suvida y, en un acto de amor propio, decidió separarse temporalmente de su esposo parareencontrarse consigo misma.Hablamos de los desafíos emocionales que enfrentamos como mamás, pero también de laposibilidad de volver a brillar, generar dinero y construir nuestro propio camino hacia la felicidadsin dejar de ser madres amorosas. Si alguna vez has sentido que te has perdido en lamaternidad, este episodio es para ti.¡No te lo pierdas! Suscríbete y acompáñanos en esta conversación real y transformadora.  ✨ Transforma tu vida hoy con YES YOU CAN ➡️ https://morethanmamis.yesyoucan.com Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes socialeshttps://www.instagram.com/morethanmamishttps://www.instagram.com/michelleposadahttps://www.instagram.com/antosports Producción Ejecutiva:Michelle PosadaAntonella GonzálezProducción General:Antonella González  Michelle PosadaEdición:Edgar Miranda  Agencia Digital: Weplash Agency  @wplash   Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. #ganardinero #trabajoremoto #morethanmamis

Este episodio de More Than Mamis viene cargado de emociones. Hablamos de Adolescence, la serie de Netflix que nos dejó el corazón en pedazos, pero también nos abrió los ojos. Como mamás, ver la dura realidad de muchos adolescentes nos hizo preguntarnos: ¿qué estamos haciendo hoy para prevenir esto en nuestros hijos? La maternidad es un reto diario, y esta serie es un recordatorio de que nuestra presencia, comunicación y amor pueden marcar la diferencia en la vida de nuestros niños y adolescentes. ¿Cómo podemos construir un vínculo fuerte con ellos? ¿Cómo los protegemos sin sobreprotegerlos? ¿Qué señales no debemos ignorar? Si eres mamá, este episodio te hará reflexionar, cuestionarte y, sobre todo, reafirmar el compromiso de criar con consciencia y amor. Escúchalo y comparte tu opinión con nosotras. Libros que recomienda Anto

¿Somos la generación que mejor está envejeciendo? En este episodio conversamos con Nathaly Gerbino, CEO de Medilight Center, Medilight Center Academy, y especialista en rejuvenecimiento facial, sobre cómo los avances en procedimientos estéticos han revolucionado la manera en que cuidamos nuestra piel y apariencia. Hablamos sobre la importancia del autocuidado, las tendencias más innovadoras en retoques estéticos y cómo la tecnología nos permite vernos y sentirnos mejor que nunca. ¿Es realmente un tabú hablar de estos temas? ¿Hasta dónde es demasiado? Déjanos tu opinión en los comentarios y únete a esta conversación sobre belleza, ciencia y bienestar. Los mejores procedimientos para un glow instantáneo

Años de bulimia, alcoholismo y relaciones tóxicas llevaron a Coral Mujaes al límite. Después de incontables intentos fallidos por cambiar, llegó el momento en que solo tenía dos opciones: seguir en el mismo camino o transformar su vida por completo. En este episodio, @CORALMUJAESTV nos cuenta cómo logró salir de la oscuridad para convertirse en una mujer millonaria, atleta de alto rendimiento y mentora de miles de personas que buscan entrenar su mente para alcanzar el éxito. Hablamos sobre el impacto que tuvo Tony Robbins en su despertar, la importancia de la disciplina en su proceso y cómo cualquiera puede reprogramar su cerebro para lograr lo que se propone. Si alguna vez te has sentido estancad@, sin salida o con miedo de cambiar, este episodio es para ti. La historia de Coral es la prueba de que la transformación es posible si estás dispuest@ a hacer el trabajo. Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. #CambioDeVida #Superación #Disciplina #TonyRobbins #MentalidadDeÉxito #CrecimientoPersonal #Transformación #PodcastInspirador Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sobre la polémica de Beele, Cara e Isabella, pero más allá del chisme, ponemos en perspectiva el tema de la infidelidad y cómo la sociedad la percibe hoy en día. ¿Se ha normalizado o incluso romantizado? Analizamos el impacto de estas historias en las redes y en la forma en que vemos las relaciones. Además, compartimos la carta de una seguidora que vivió una experiencia similar y nos cuenta cómo enfrentó la traición. Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre los bebés reborn, muñecos hiperrealistas que muchas personas usan como herramienta terapéutica para afrontar duelos, ansiedad o soledad. Aunque parecen inofensivos, hay un lado preocupante que no se suele discutir. Discutimos cómo surgieron, los motivos detrás de su uso y hasta qué punto pueden ser beneficiosos o representar un riesgo para la salud mental. Hay casos que nos dejaron impactadas y nos hicieron cuestionar si esta tendencia es realmente sanadora o una trampa emocional. Escucha el episodio y cuéntanos, ¿qué opinas sobre este tema? Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami]

En este episodio, conversamos con nuestra querida amiga Carolina Novoa sobre su nuevo libro Amor Detox y exploramos la importancia del perdón y la sanación emocional. Hablamos de cómo aprender a desintoxicarnos de relaciones que no nos hacen bien, del poder del amor propio y de cómo nuestras heridas de infancia influyen en nuestras decisiones. También profundizamos en cómo las emociones impactan nuestra salud y pueden desencadenar enfermedades, desde un trauma no resuelto hasta el peso de no perdonar. Carolina nos guía a través de las etapas del duelo y nos comparte su historia personal, mostrándonos que soltar no es perder, sino ganar paz. Un episodio lleno de reflexiones, herramientas y mucho corazón. Amor Detox by Carolina Novoa Arias

En este nuevo episodio, Mariana Omaña nos comparte la dura batalla que enfrenta tras su divorcio: la violencia vicaria. Un tipo de violencia en el que, a través de los hijos, se busca dañar a la madre, utilizando manipulación, separación forzada y estrategias legales para ejercer control y castigo. Mariana nos cuenta su historia con valentía, exponiendo una realidad que muchas mujeres enfrentan en silencio. ¿Cómo se protege a los niños en estos casos? ¿Qué pueden hacer las madres que están viviendo esta situación? Acompáñanos en esta conversación necesaria y llena de fuerza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More Than Mamis hablamos con Gabriela Berrospi @gabywallstreet fundadora de @latinowallst sobre cómo invertir inteligentemente y tomar decisiones financieras seguras. Gabriela nos explica los principios básicos de la bolsa, cómo evitar errores comunes y las claves para hacer crecer nuestro dinero sin ponerlo en riesgo. Si quieres aprender a invertir sin miedo y tomar el control de tus finanzas, este episodio es para ti. Hablamos de estrategias accesibles para cualquier persona, sin importar su experiencia, y de cómo podemos empoderarnos a través de la educación financiera. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos sentamos con Alejandro Chabán, creador de Yes You Can y Yes You Can Medical, para hablar de un tema que va mucho más allá del peso: el amor propio y cómo construir nuestra versión más saludable. Desde hábitos sostenibles hasta métodos para bajar de peso, abordamos un tema que está en boca de todos: las inyecciones de semaglutida, mejor conocidas como Ozempic. ¿Son realmente efectivas? ¿Cuáles son los riesgos? ¿Para quiénes no son recomendadas? ¿Cómo actúan en el cuerpo? Alejandro nos aclara todas las dudas con información basada en ciencia y experiencia. Si alguna vez te has preguntado si este tipo de tratamientos son para ti, asesórate con expertos en Yes You Can Medical: https://yesyoucanmedical.com

En este episodio de More Than Mamis conversamos con Anacorina de @nacerjuntos, doula y obstetra con amplia experiencia en acompañar a mamás durante el embarazo y el parto. Hablamos sobre cómo prepararte para un parto tranquilo y sin complicaciones, qué hace una doula y cómo puede transformar tu experiencia de maternidad. Un episodio ideal para mamás primerizas que buscan información y herramientas para vivir un parto más consciente y seguro. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre la responsabilidad tan grande que es ser mamá, compartimos historias personales que nos han marcado y reflexionamos sobre temas que nos unen como mujeres y madres. Además, leemos una carta muy especial de nuestra comunidad. ¡No te lo pierdas! Suscríbete, comparte y únete a esta conversación tan especial.

En este nuevo episodio nos ponemos al día contigo, y como siempre, hablamos de todo un poco. Te contamos cómo fueron nuestras vacaciones de diciembre, nuestras reflexiones sobre la familia y lo que significa realmente el éxito para nosotras. También compartimos nuestras anécdotas (y retos) con el potty training, los pañales, y nuestras metas y vision boards para este nuevo año y hablamos de lo que se nos ha cumplido. Prepárate para una conversación llena de risas, honestidad y mucha inspiración, porque este 2025 es para abrazar nuestra autenticidad, ser reales y no perfectas. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More than Mamis, Yuvanna Montalvo nos comparte su experiencia con el proceso de fertilidad junto a su esposo, Juan Carlos García, y la dura decisión que ella, como mamá de una princesa, tuvo que tomar.  Además, nos relata cómo descubrió que su hija de 7 años fue víctima de bullying en el colegio, las acciones que tomó para protegerla y cómo ayudó a fortalecer su autoestima. Un episodio lleno de valentía y lecciones que inspiran. Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bienvenidas al Especial de Navidad 2024 de More Than Mamis.

En este episodio, Diana Chacón comparte con nosotros su increíble historia de superación. Después de enfrentar una enfermedad que casi le arrebata la vida, Diana quedó en silla de ruedas, pero su fuerza y resiliencia la llevaron a superar obstáculos que parecían imposibles. Mamá de dos hijos, nos inspira con su valentía y determinación para seguir adelante, demostrando que no hay barrera demasiado grande cuando se tiene amor, coraje y esperanza. Acompáñanos y descubre cómo, a pesar de las dificultades, Diana hoy es un ejemplo de lucha y esperanza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More Than Mamis, conversamos con la Dra. Nataly Cifuentes, ginecóloga y experta en hormonas y salud íntima femenina, un tema poco hablado pero crucial: la autoestima genital. La Dra. Cifuentes nos explica cómo la salud hormonal, el cuidado íntimo y la percepción que tenemos de nuestro cuerpo influyen en nuestra confianza y bienestar. Este episodio es una invitación a normalizar las conversaciones sobre nuestra salud íntima y a construir una relación más saludable y positiva con nosotras mismas. ¡No olvides suscribirte para más contenido que empodera a mujeres y mamás!

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En este nuevo episodio, profundizamos en los estándares de belleza impuestos por los certámenes de belleza con Alina Robert, quien nos comparte su experiencia representando a Cuba en Miss Universo. Hablamos de lo que realmente significa prepararse para un concurso de esta magnitud: cómo los estándares afectan la autoestima y la percepción de una misma, la presión física, emocional y mental que enfrentan las participantes, y lo que nunca se ve detrás del escenario. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio de More than Mamis nos acompaña nuevamente la inspiradora María Botero para hablar de un tema fundamental: el dinero y la abundancia.  En esta conversación, María nos ayuda a identificar las creencias limitantes que bloquean nuestra prosperidad económica y nos muestra cómo liberarnos de ellas. Con herramientas prácticas, descubrimos cómo construir una mentalidad abierta a la abundancia, sin culpa ni miedo.  Este episodio es perfecto para verlo antes de iniciar el nuevo año y dar el primer paso hacia una vida financiera plena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre las responsabilidades de ser mamá, emprendedora, amiga, y más, deseando tener más horas en el día? en este episodio, charlamos con María Ibarra, experta en time management, sobre cómo manejar nuestro tiempo para encontrar ese balance que tanto anhelamos. María nos comparte valiosos consejos para organizar nuestros días y lograr cumplir con nuestras metas sin dejar de lado a nuestros hijos. Nos recuerda algo fundamental: manejar el tiempo es manejar nuestra vida. También reflexionamos sobre cómo, muchas veces, nos juzgamos por no poder cumplir con todo, y cómo esto afecta nuestra paz mental. Acompáñanos y aprende a liberarte de la culpa, a gestionar mejor tu tiempo, y a encontrar armonía entre tus múltiples roles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Katherin Fernández de Closet Detail, quien nos abre su corazón para compartir su viaje hacia la maternidad a través del embarazo in vitro. Nos cuenta cómo esta experiencia se convirtió en un embarazo de alto riesgo debido a la presión diaria en su trabajo y cómo enfrentó los desafíos únicos del post parto. Hablamos de los cambios físicos y emocionales que atravesamos las mamás, el impacto en nuestra identidad, y la importancia de buscar equilibrio y apoyo en cada etapa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio de More than Mamis, traemos una sección especial que normalmente reservamos para nuestra comunidad de Patreon: "Letters to the Mamis" Nos encanta tanto que decidimos compartirla de vez en cuando con toda nuestra audiencia. Hoy, dos seguidoras nos escriben para compartir sus historias únicas, y les damos nuestra opinión más sincera basada en nuestras propias experiencias de vida. También aprovechamos para enviarle un abrazo lleno de fuerza y apoyo a una de ellas, quien está enfrentando un proceso de tratamiento contra el cáncer de mama con una valentía admirable. Si quieres contarnos tu historia, o simplemente desahogarte, puedes escribirnos una carta anónima a morethanmamis@gmail.com ✍

En este nuevo episodio, nos acompaña Valentina Izarra, una madre que tomó una decisión que cambió la vida de su familia para siempre. Tras descubrir que el mejor amigo de su hijo vivía en condiciones deplorables, decidió abrirle las puertas de su hogar y adoptarlo como su tercer hijo. Pero el camino no fue fácil. Valentina nos cuenta todos los desafíos emocionales y familiares que enfrentaron, cómo impactó a cada miembro de la familia, y cómo juntos lograron construir un nuevo comienzo lleno de amor y esperanza. No te pierdas esta inspiradora historia de valentía y transformación familiar. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos a nuestro episodio número 100✨ En este especial, nos tomamos un momento para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido en nuestra experiencia como mamás. Hablamos de 100 lecciones que la maternidad nos ha enseñado, desde los momentos más caóticos hasta los más llenos de amor. Además, recordamos con cariño a las mujeres guerreras que nos han acompañado como invitadas, compartiendo sus propias historias, luchas, y aprendizajes en este viaje de ser madres. Gracias por ser parte de esta comunidad y acompañarnos en cada paso.

En este episodio de More Than Mamis, exploramos el uso de las pantallas en los niños: ¿es bueno o malo? Hablamos sobre cuánto tiempo es recomendable que vean pantallas, qué tipo de programación es la mejor para ellos, y cómo manejar las pataletas cuando se acaba su tiempo frente a ellas. Además, nos acompaña Isa de @aprende.peque quien nos comparte valiosos consejos sobre cómo encontrar un balance saludable en el uso de pantallas. ¡Un episodio imprescindible para todas las mamás que buscan orientación en este tema! Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prepárate para aprender habilidades esenciales de primeros auxilios en este nuevo episodio de Mamis Expertas. Hoy nos acompaña la cuñada de Michi, una enfermera practicante, quien nos comparte consejos cruciales sobre cómo hacer RCP y manejar emergencias comunes en casa. En este episodio, discutimos por qué es vital que todas las mamás aprendan técnicas de reanimación cardiopulmonar y cómo actuar rápidamente puede salvar vidas. También abordamos primeros auxilios para niños, cómo tratar accidentes en casa, y cuándo realmente deberías preocuparte por los síntomas de tus hijos. Este episodio está lleno de información práctica y consejos médicos que toda mamá debe saber para mantener a sus hijos seguros. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More than Mamis, exploramos a fondo el tema de las cirugías estéticas desde una perspectiva real y honesta. Hablamos de cómo, para muchas mamás, estos procedimientos no son solo una cuestión de vanidad, sino una vía para recuperar la autoestima y sentirnos nuevamente cómodas en nuestra piel después del embarazo. Compartimos nuestras experiencias personales en el quirófano y cómo estos cambios nos han ayudado a reconectar con nuestra mejor versión como mujeres. Si te has sentido insegura con tu cuerpo tras ser mamá o te has planteado una cirugía para mejorar esas áreas que te afectan, este episodio es para ti. Únete a nosotras en esta conversación sincera sobre autoestima, imagen corporal y amor propio en la maternidad.

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En este episodio de #MoreThanMamis, recibimos a Daniela Patiño (@duadaniela.marketing) una mujer increíble que nos compartió su inspiradora historia de emigración, superación personal y cómo logró convertirse en una emprendedora digital exitosa. Desde el comienzo, nos cautivó con su valentía y perseverancia al enfrentarse a situaciones difíciles, y cómo fue construyendo su camino hacia la independencia financiera en los Estados Unidos. Daniela nos contó cómo llegó a Panamá con solo 500 dólares prestados, enfrentando todo tipo de obstáculos. A pesar de los desafíos, trabajó como mesera durante dos años hasta que decidió buscar nuevas oportunidades. En 2021, tomó una decisión valiente: emigrar a Estados Unidos cruzando la frontera desde México, disfrazada de hombre para protegerse en un viaje lleno de incertidumbre y peligro. Mientras escuchábamos su historia, no pudimos evitar sentir la mezcla de miedo y esperanza que vivió al correr hacia una nueva vida. Después de cruzar la frontera, pasó 10 días detenida en una instalación de inmigración en Estados Unidos, un tiempo que, sorprendentemente, describió como positivo. Compartió historias con otras mujeres, y juntas encontraron apoyo emocional. Una vez que fue liberada, se reencontró con un amigo que la ayudó a establecerse en Miami, donde comenzó a trabajar en distintos empleos, desde construcción hasta delivery. A lo largo de la conversación, reflexionamos con Daniela sobre cómo cada paso en su camino la fue llevando a descubrir su verdadera pasión: el marketing digital. A través de una academia en línea, aprendió a crear páginas web, gestionar redes sociales y construir marcas personales. Todo ese conocimiento no solo le permitió crecer financieramente, sino también formar su propia agencia de marketing, donde ahora lidera un equipo de seis mujeres. El episodio cierra con una reflexión poderosa sobre el empoderamiento femenino. Nos emocionamos escuchándola animar a otras mujeres a confiar en su potencial, a no quedarse estancadas en trabajos que no las hacen felices, y a perseguir sus sueños con determinación. Nos inspiró profundamente al compartir cómo, gracias a su experiencia, ha comenzado a crear una academia de empoderamiento para mujeres, ayudándolas a superar la depresión y a encontrar su propósito. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio más reciente de #MoreThanMamis, Antonella y Michelle profundizan en un tema fascinante y a menudo poco comprendido: las constelaciones familiares. Este episodio comienza con la presentación de #RosaMonroy aprendiz de María Dolores Paoli, una invitada especial que combina su experiencia como artista con su trabajo como consteladora familiar. Rosa ofrece una perspectiva única sobre cómo nuestras raíces y las historias de nuestros antepasados pueden influir en nuestras vidas actuales, a menudo de maneras que ni siquiera imaginamos. La conversación inicia con una reflexión sobre cómo nos definimos a nosotros mismos, a menudo a través de etiquetas que la sociedad nos impone, como ser madres o profesionales. Sin embargo, Rosa subraya la importancia de reconocer que somos mucho más que estas etiquetas, y que nuestro verdadero ser está en constante crecimiento y evolución. El tema principal del episodio gira en torno a las constelaciones familiares, una terapia del alma que ayuda a las personas a resolver conflictos emocionales y relacionales profundamente enraizados en su historia familiar. Rosa explica que las constelaciones trabajan con imágenes internas que todos llevamos de nuestras relaciones familiares y de cómo estas imágenes, muchas veces inconscientes, influyen en nuestra vida diaria. Rosa también habla sobre las «lealtades invisibles» o «lealtades inconscientes», conceptos que explican cómo podemos sentirnos obligados a repetir patrones familiares, incluso cuando estos patrones no nos benefician. Por ejemplo, Michelle menciona cómo, a pesar de haber logrado una vida feliz y exitosa, a veces se siente culpable por no haber seguido el patrón de sufrimiento de su linaje femenino. Rosa le asegura que al romper estos patrones, no solo se libera ella, sino que también libera a sus antepasados, quienes estarían orgullosos de verla feliz. Finalmente, el episodio invita a las oyentes a reflexionar sobre sus propias historias familiares y a considerar las #ConstelacionesFamiliares como una herramienta poderosa para sanar y liberarse de cargas emocionales heredadas. Rosa comparte que ofrece sesiones de constelaciones tanto presenciales como online, y anima a quienes sientan el llamado a explorar esta terapia, a hacerlo con una mente y un corazón abiertos. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#RegresoAClases2024 En el episodio 94 del podcast “More Than Mamis”, titulado "Emociones del regreso a clases", nos adentramos en un tema que resulta fundamental para nosotras como madres: el regreso a la rutina escolar después de las vacaciones. El episodio comienza con nosotras celebrando la llegada del nuevo ciclo escolar, destacando el alivio que muchas de nosotras sentimos al regresar a una rutina después de un largo verano. Hablamos sobre cómo el verano, aunque agradable, puede ser desafiante, especialmente para aquellas de nosotras que trabajamos y tenemos que encontrar maneras de mantener a nuestros hijos ocupados. A medida que avanzamos en el episodio, discutimos los desafíos logísticos que acompañan el regreso a clases. Desde la preparación de las loncheras hasta las estrictas políticas de puntualidad y etiquetado en los colegios, describimos cómo estas demandas pueden generar estrés adicional para nosotras como madres. Otro aspecto importante del episodio es cómo abordamos el equilibrio entre apoyar a nuestros hijos y permitirles desarrollar independencia. Hablamos sobre el proceso de "potty training" (entrenamiento para dejar los pañales) y la transición hacia la autonomía en el uso del baño, destacando que cada niño tiene su propio ritmo y que es crucial respetar ese proceso. Además de las cuestiones prácticas, el episodio también toca temas emocionales profundos, como la preocupación por el bullying y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a enfrentarlo. Antonella comparte su angustia al enterarse de que Diego fue objeto de burlas en un campamento, y cómo este tipo de experiencias pueden afectar profundamente la autoestima de un niño. Para abordar estos desafíos, sugerimos recursos y estrategias para fortalecer la resiliencia emocional de los niños, enfatizando la importancia de una comunicación abierta y el apoyo constante. La conversación también se extiende a nuestras vidas personales, compartiendo cómo equilibramos nuestras carreras y la maternidad. Michelle, por ejemplo, habla sobre su reciente incursión en un nuevo proyecto de redes de mercadeo y cómo esta experiencia ha revitalizado su sentido de propósito. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#EmbarazoSubrogado En el más reciente episodio del podcast "More Than Mamis", tuvimos el placer de conversar con Lisette Hermida, una mujer realmente inspiradora y madre de dos, uno de los cuales fue concebido a través de la subrogación. Comenzamos el episodio compartiendo las vicisitudes que enfrentó Lisette, que incluyeron una complicada situación de preclampsia y un retorno apresurado de Panamá, donde residía entonces. Uno de los momentos más emotivos del episodio fue cuando Lisette compartió su experiencia con la maternidad. Su primer hijo, Ángel Andrés, nació de manera natural y sin complicaciones mayores, una experiencia que Lisette describe como perfecta. Sin embargo, la búsqueda de un segundo hijo trajo consigo múltiples desafíos. Después de perder cuatro embarazos posteriores a Ángel, Lisette se enfrentó a diagnósticos preocupantes que la llevaron a considerar la subrogación como una opción segura para expandir su familia. El proceso de subrogación no fue sencillo. Lisette y su esposo pasaron por un exhaustivo proceso de selección de una gestante subrogada, lo que incluyó consideraciones legales y emocionales complejas. Compartió cómo, durante este tiempo, también tuvo que lidiar con otro embarazo propio, lo que significó que ambas, ella y la subrogada, estuvieran embarazadas simultáneamente. Este episodio de "More Than Mamis" no solo nos permitió conocer más profundamente a una mujer excepcional, sino también explorar las complejidades emocionales y prácticas de la subrogación, un tema a menudo lleno de malentendidos y juicios. Nos quedamos con una profunda admiración por Lisette y todas las madres y padres que enfrentan caminos no convencionales con coraje y amor. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Redes de nuestra invitada: https://www.instagram.com/solcarlosofficial/?hl=es-la https://www.tiktok.com/@solcarlosofficial?lang=es El episodio número 93 del podcast “More Than Mamis”, titulado "No debemos opinar sobre cuerpos ajenos" y con Sol Carlos como invitada, se centró en temas profundamente relevantes en nuestra sociedad actual, como el amor propio, la aceptación de nuestros cuerpos y el impacto del bullying. Como experto en posicionamiento web, sé que estos temas son clave para atraer la atención de un público diverso, ya que tocan fibras sensibles y comunes en la experiencia humana. En la introducción del episodio, Michelle y Antonella abren la conversación con una reflexión sobre cómo nos vemos a nosotros mismos en las fotos, cómo nos afectan los estándares de belleza impuestos por las redes sociales, y la tendencia de enfocarnos más en nuestros defectos que en nuestras virtudes. Este es un tema relevante para cualquier audiencia, ya que la autoimagen influenciada por las redes es un fenómeno global. Al presentar estas ideas, se preparan para introducir a su invitada, Sol Carlos, una influencer argentina de 26 años que se ha convertido en una voz poderosa en las redes sociales, promoviendo la aceptación y el amor propio. Sol Carlos, quien sufrió de bullying durante su infancia y adolescencia, compartió cómo estas experiencias la llevaron a convertirse en una defensora del amor propio. Habló abiertamente sobre su trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), un diagnóstico que no recibió hasta mucho después de que los síntomas se manifestaran durante su niñez. Esta revelación es significativa, ya que muestra la importancia de la salud mental y la necesidad de estar atentos a las señales que nuestros hijos puedan mostrar, algo que Antonella y Michelle enfatizan para su audiencia de madres. Uno de los puntos más conmovedores del episodio fue cuando Sol habló sobre cómo el bullying no solo ocurre en la niñez, sino que también persiste en la vida adulta. Este es un aspecto a menudo ignorado, pero que es crucial para entender el alcance del problema. Este episodio de “More Than Mamis” ofrece un espacio para discutir temas difíciles pero necesarios en la sociedad actual. Sol Carlos no solo comparte su historia personal, sino que también ofrece herramientas y reflexiones valiosas para la audiencia, especialmente para las madres que desean criar a sus hijos en un entorno de amor y respeto. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

la invitada es @maspazmental Psicoterapeuta experta en el manejo de las emociones y en poner límites. En el episodio 92 del podcast "More Than Mamis", titulado “Gestionar mis emociones: Crisis en Venezuela”, Michelle Posada y Antonella Gonzalez entrevistan a Stephanie Essenfeld, experta en salud mental. A lo largo del episodio, se aborda la situación actual en Venezuela y cómo manejar emocionalmente las crisis y el trauma que esta situación provoca tanto en quienes están dentro del país como en aquellos que han emigrado. Stephanie comienza hablando de la importancia de la esperanza y la ilusión en tiempos difíciles. Explica que la desesperanza puede paralizarnos, mientras que la esperanza nos motiva a tomar acción. Nos invita a visualizar una Venezuela libre y a conectarnos con ese sueño como una manera de mantenernos motivados y enfocados en el futuro que deseamos. También, la experta en salud mental utiliza ejemplos personales y profesionales para ilustrar cómo manejar la frustración, la ansiedad y el miedo. Habla sobre la diferencia entre el dolor y el sufrimiento, explicando que el sufrimiento surge cuando resistimos el dolor y luchamos contra la realidad. Proporciona herramientas prácticas para transitar emociones intensas, como la técnica 5-4-3-2-1, que ayuda a anclar la mente en el presente a través de los sentidos. Antonella y Michelle expresan su frustración y dolor por la situación en Venezuela, compartiendo anécdotas de su infancia y de cómo la crisis ha afectado a sus familias. Stephanie valida estos sentimientos y ofrece estrategias para canalizar la frustración de manera productiva, evitando caer en la reactividad impulsiva. Hacia el final del episodio, se discute cómo manejar la información y el consumo de noticias. Stephanie sugiere limitar la exposición a las noticias y seleccionar fuentes confiables que ofrezcan una perspectiva equilibrada. También enfatiza la importancia de hacer el bien en la medida de lo posible, ya que esto puede proporcionar un sentido de propósito y contribuir positivamente a la situación. Este episodio ofrece una visión profunda y conmovedora de cómo manejar las emociones en tiempos de crisis, proporcionando herramientas prácticas y reflexiones significativas para todos aquellos que enfrentan situaciones similares. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio 92 del podcast “More Than Mamis” con Michelle Posada y Antonella González, entrevistaron a Jenisbel Acevedo, una mujer cubana que compartió su inspiradora historia de emigración y adaptación a los Estados Unidos. Jenisbel Acevedo llegó a los Estados Unidos desde Cuba a los nueve años, una experiencia que marcó su vida y la de su familia. Jenisbel narró cómo su viaje en balsa fue una travesía de siete días debido a que se perdieron, llevando consigo una brújula de tierra que aún conserva como un recuerdo valioso. Describió el momento de su llegada a Estados Unidos como una mezcla de miedo y esperanza, enfrentando un nuevo país, un nuevo idioma y la ausencia de una red de apoyo familiar. La transición no fue fácil. Jenisbel recordó cómo su familia tuvo que adaptarse rápidamente, tomando trabajos diversos para poder subsistir. Su padre, con formación médica, comenzó trabajando en áreas relacionadas con la medicina, lo que eventualmente llevó a la fundación de la Colonia Medical Center, un negocio familiar dedicado al cuidado de la salud, especialmente para la comunidad de adultos mayores. Jenisbel compartió cómo esta empresa, iniciada con humildes comienzos, ha crecido gracias al esfuerzo y la unidad familiar. Un tema recurrente en la entrevista fue el valor de la perseverancia y la unidad familiar. Jenisbel destacó cómo su familia logró superar las adversidades y mantenerse unida, incluso ante los retos de empezar una nueva vida desde cero en otro país. Este espíritu de resiliencia no solo les permitió prosperar como familia, sino también construir un negocio exitoso que ahora se dedica a ayudar a otros. El podcast también abordó temas relacionados con el empoderamiento femenino y la percepción pública en las redes sociales. Jenisbel habló de los desafíos de mantener una imagen pública y de cómo la gente a menudo tiene una percepción errónea basada en apariencias superficiales. Enfatizó la importancia de ser auténtica y de no dejarse influenciar por la presión de las redes sociales para proyectar una imagen perfecta. La entrevista concluyó con Jenisbel reflexionando sobre su rol como madre y cómo la maternidad la ha hecho más sensible y agradecida. Habló de la responsabilidad de transmitir valores y de ser un buen ejemplo para sus hijos, enseñándoles a apreciar sus raíces y la historia de su familia. Además, Jenisbel compartió sus futuros proyectos, incluyendo eventos familiares y esfuerzos continuos para ayudar a la comunidad. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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¡Hola a todos! Soy Michelle Posada y junto con Antonella González les damos la bienvenida a este nuevo episodio de "More Than Mamis". Hoy estamos emocionadas de compartir con ustedes una conversación muy especial sobre nuestra conexión con Venezuela y lo que significa para nosotras como inmigrantes. En este episodio hablamos sobre los retos y las críticas que hemos enfrentado como inmigrantes. Muchos venezolanos que migran, especialmente los de clase media como nosotras, son profesionales, trabajadores y emprendedores. Sin embargo, la reciente crisis en la frontera ha traído a personas con diferentes realidades, y eso ha cambiado la percepción de nuestra comunidad en el extranjero. Es un tema delicado, pero creemos firmemente que debemos mostrar lo bueno de Venezuela y sentirnos orgullosos de nuestras raíces. Uno de los momentos más emotivos del episodio fue cuando discutimos la nostalgia y el orgullo de ser venezolanas. A pesar de los desafíos, siempre sentimos un fuerte vínculo con nuestra cultura. Por ejemplo, mencionamos lo bonito que es ver a la gente bailando tambor en La Guaira o celebrando en la Plaza Bolívar. Estos momentos nos recuerdan lo importante que es mantener nuestras tradiciones vivas, incluso cuando estamos lejos de casa. También abordamos el tema de la educación y la cultura en Latinoamérica. A veces, la "viveza criolla" nos lleva a buscar atajos en lugar de seguir las reglas, y eso puede ser frustrante. Comparé esto con una experiencia personal cuando intenté renovar mi licencia y me encontré con muchos obstáculos burocráticos. Es un recordatorio de que, aunque a veces las cosas no funcionen como esperamos, siempre podemos buscar maneras de hacer las cosas bien. Además, discutimos la importancia de la resiliencia y la perseverancia. A lo largo de los años, hemos enfrentado muchas críticas y obstáculos, pero siempre hemos encontrado la manera de seguir adelante. Antonella mencionó una experiencia en la que una persona la criticó duramente en redes sociales mientras estaba lidiando con una situación familiar difícil. Es un recordatorio de que todos enfrentamos desafíos y que debemos ser compasivos y comprensivos con los demás. Nuevos episodios Lunes 09:00am [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices