Podcasts about optimizaci

La revolución de la inteligencia artificial (IA) generativa ha traído consigo un fenómeno inesperado: el aumento masivo de contenido de baja calidad, denominado AI slop o basura digital. Plataformas como TikTok, YouTube o Instagram ya muestran señales de saturación. Según expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), la masificación de contenido implica algunos riesgos como la saturación o el ruido por contenido vacío, la desinformación o la crisis de confianza en internet. Lo explica Antonio Pita Lozano, profesor de los Estudios de Informática, Multimedia y Telecomunicación de la UOC e investigador del grupo ICSO de Computación en Internet y Optimización de Sistemas. Pita habla además de la relación entre la IA y la Propiedad Intelectual. 

Descubre cómo transformar tu estrategia de ventas en Amazon con herramientas innovadoras que garantizan decisiones informadas y exitosas. Aprende a identificar productos con potencial de venta utilizando la extensión de Chrome de Helium 10, una herramienta gratuita que te permitirá analizar la demanda de mercado de manera eficiente antes de invertir en inventario. Conoce cómo esta herramienta se integra perfectamente con tu navegador para facilitar la búsqueda de productos en Alibaba y evaluar su interés potencial.  Enfréntate al competitivo mundo del comercio electrónico con estrategias claras y efectivas. Te mostramos cómo realizar un análisis de competencia detallado en plataformas como Amazon y Alibaba, evaluando palabras clave y comparando la demanda de productos como mocasines y estantes en forma de ataúd. No importa si tienes preferencias personales, aquí lo importante es ser objetivo para descubrir nichos poco explotados y con alta rentabilidad. Además, compartimos tácticas para proteger tu marca y propiedad intelectual, asegurando que terceros no autorizados no perjudiquen tu reputación. Optimiza cada aspecto de tu negocio en línea para maximizar la rentabilidad. Aprende a ajustar tamaños de empaques, crear kits de productos atractivos y usar herramientas como Profitability Calculator para calcular el impacto financiero de tus decisiones. No te pierdas nuestras recomendaciones sobre cómo colaborar con fabricantes y cómo anticipar la demanda para evitar problemas de inventario. Este episodio es un tesoro de ideas prácticas y consejos esenciales para cualquier vendedor que quiera destacar en el mundo del comercio electrónico. En el episodio #173 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Masterclass De Extensión De Helium 10 10:53 - Análisis De Competencia en Amazon 19:03 - Oportunidades Y Competencia en Amazon 24:14 - Análisis De Stocks Y Demanda 38:35 - Optimización De Productos en Amazon 45:27 - Creación De Kits Para Vendedores

¿Publicas episodios y sientes que se pierden? Aprende a usar playlists para retener oyentes. En este episodio te comparto cómo las playlists no solo organizan tu contenido, sino que también aumentan el tiempo de escucha, posicionan tu autoridad en tu nicho y se integran de forma natural en tu embudo de marketing para atraer más leads. Además, te doy ideas de tipos de listas que puedes crear según tu audiencia y cómo promocionarlas en tus redes y campañas. GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcastersPlaylists Recomendadas: Bloom Creativo Podcast YouTube 101 //////////////////////////////////////////////////Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanol

En este episodio del Podcast de Charlas Técnicas, nos acompaña Álvaro Sánchez Mariscal, uno de los expertos más reconocidos en el ecosistema Micronaut. Charlamos sobre este framework open-source, ligero, rápido y diseñado para microservicios modernos.Hablamos de rendimiento, consumo de memoria, y cómo tomar decisiones que realmente impactan en la eficiencia en la nube. ¿En qué se diferencia Micronaut de otros frameworks tradicionales? ¿Qué ventajas ofrece para proyectos reales como los de Disney+? Álvaro comparte su experiencia de primera mano, consejos prácticos y casos de uso reales.Si trabajas con microservicios, Java o simplemente quieres construir aplicaciones más eficientes y sostenibles, este episodio es para ti.

✏️ Suscribirse https://youtu.be/2R8Emhy6_dw Bienvenidos a otro emocionante episodio de Negocios y WordPress, donde exploramos el fascinante mundo del desarrollo web, automatización y las últimas tendencias tecnológicas. En el episodio 226, analizamos el impacto de la inteligencia artificial (IA) en el futuro de las páginas web y cómo los profesionales del desarrollo web pueden adaptarse a esta evolución. ¿El Fin de las Páginas Web Tal y Como las Conocemos? El título del episodio es llamativo y algo apocalíptico: "El fin de las páginas web". Sin embargo, más que un fin absoluto, hablamos de una evolución significativa del ecosistema web. La IA está transformando la manera en que interactuamos con las páginas web, y esto plantea preguntas cruciales sobre el futuro del desarrollo web y el diseño de experiencias de usuario. IA y Automatización: Revolucionando la Web La IA no solo automatiza tareas repetitivas; ahora también se plantea como una herramienta capaz de diseñar y desarrollar sitios web automáticamente. Herramientas como Lovable.dev y V0 de Vercel permiten a los usuarios generar aplicaciones web y móviles simplemente hablando con un chatbot. Google ha lanzado su propia versión con Firebase Studio, integrando capacidades avanzadas de IA para generar aplicaciones personalizadas. IA en el Proceso de Diseño La idea de que un bot pueda diseñar una interfaz web plantea una pregunta interesante: ¿Cuál será el rol de los diseñadores humanos? La respuesta parece estar en la estrategia y creatividad humana. Los diseñadores deberán enfocarse más en la experiencia de usuario (UX) y en cómo transmitir la identidad de marca de manera efectiva a través de medios automatizados. SEO y Datos Estructurados en la Era de la IA El SEO tradicional también está evolucionando. Motores de búsqueda y asistentes virtuales basados en IA ahora pueden acceder y analizar información de maneras nuevas y eficientes. Para seguir siendo relevante, es crucial que los desarrolladores comiencen a prestar más atención a: APIs Abiertas: Asegurar que los datos sean accesibles a través de llamadas API robustas. Datos Estructurados: Uso de Schema y otros esquemas de datos para mejorar la legibilidad de los contenidos para IA. Optimización de Reviews: Mantener y promover opiniones y reviews auténticas y verificadas. Reflexiones y Estrategias Futuras Los desarrolladores y diseñadores web tienen un papel crucial en la adaptación y transformación de sus capacidades. Aquí algunas estrategias para mantenerse relevantes: Enfoque en Estrategia y Branding La estrategia se convierte en un pilar fundamental. Como desarrollador, tu misión será ayudar a los clientes a entender cómo diferenciarse y gestionar su presencia en línea de manera eficiente. La estrategia de branding, bien articulada, será vital para navegar el futuro del marketing y el desarrollo web. Uso de Herramientas Modernas Adaptarse a las nuevas herramientas que la IA ofrece. Desde el uso de Visual Studio Code hasta el despliegue automatizado con Firebase Studio, es vital mantenerse actualizado. Conclusión: La Evolución Continúa El mundo del desarrollo web está en constante evolución. La IA está redefiniendo cómo diseñamos, desarrollamos y consumimos contenido en línea. Sin embargo, los principios de buena estrategia, branding sólido y datos bien estructurados seguirán siendo esenciales. ¿Quieres saber más? Únete a nuestra comunidad en Telegram para debatir sobre este y otros temas fascinantes del mundo del desarrollo web y el marketing digital. Preguntas Frecuentes (FAQ) 1. ¿Cómo está impactando la IA en el desarrollo web? La IA está automatizando tareas y ofrece nuevas maneras de generar y administrar sitios web y aplicaciones, lo que potencialmente reduce la necesidad de tareas manuales repetitivas. 2. ¿Desaparecerán las páginas web tradicionales? Aunque no desaparecerán de inmediato, la manera en que interactuamos con ellas cambiará. La información podrá ser consumida directamente a través de asistentes virtuales y otras interfaces. 3. ¿Qué pueden hacer los desarrolladores para adaptarse a estos cambios? Los desarrolladores deben enfocarse en la estrategia, la optimización de datos estructurados, APIs abiertas y la experiencia de usuario. Adicionalmente, es importante mantenerse actualizado con las herramientas y tecnologías emergentes. ¡Esperamos tus comentarios en la sección de abajo! Síguenos para más episodios llenos de insights y estrategias innovadoras.

¿Te has preguntado cómo podrías transformar tus conocimientos sobre ventas online en una fuente de ingresos sólida? Acompáñanos mientras desentrañamos las estrategias más efectivas junto a Óscar Romero desde España, un experto que ha ayudado a marcas a expandir su presencia en Amazon y Walmart. Aprenderás cómo puedes no solo emprender tu propio negocio, sino también ofrecer servicios especializados que son altamente demandados en el mercado actual. Con Óscar, exploramos a fondo cómo mejorar el rendimiento de ventas en Amazon, centrándonos en la importancia de lograr resultados tangibles de manera rápida y efectiva. Hablamos de cómo optimizar las fichas de productos y crear campañas que realmente impulsan el posicionamiento en este competitivo mundo digital. Prepárate para descubrir cómo diferenciarte y probar el valor de tu estrategia comercial a través de resultados concretos que dejan huella. Finalmente, te llevamos por un recorrido de cómo identificar nuevas oportunidades de negocio en Amazon mediante un análisis detallado del mercado. Óscar comparte estrategias para encontrar clientes potenciales y cómo posicionarte como consultor o experto en esta poderosa plataforma. Además, compartimos nuestra emoción por los desarrollos futuros y prometemos seguir trayéndote actualizaciones fascinantes. No te pierdas esta oportunidad de crecer y aprender de los expertos. ¡Nos escuchamos pronto! En el episodio #171 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Monetización en Amazon Y Walmart 15:16 - Optimización De Ventas en Amazon 26:45 - Generación De Oportunidades De Venta 37:25 - Expectativas Para El Futuro

Desde el Logistics World Expo & Summit en la Ciudad de México, conversamos con Juan Cardona, VP de Ventas para América Latina en Geotab, sobre los anuncios más importantes de la compañía. Descubre los logros de Geotab y su reconocimiento como el proveedor #1 de telemática comercial, las tendencias en movilidad, IA e innovación que están transformando el sector y sus estrategias para seguridad, optimización de costos y eficiencia en flotas.¡No te pierdas este podcast!

Podcast de ventas B2B y prospección moderna Hoy nos acompaña Arbey Londoño, Head of Revenue Operations de Bizneo, un software de recursos humanos que impulsa la gestión del talento en empresas de más de 40 países. Juntos exploramos cómo implementar Revenue Operations (RevOps) para alinear ventas, marketing y atención al cliente, optimizando procesos y aumentando los ingresos en ventas B2B. https://www.linkedin.com/in/arbey/ https://www.linkedin.com/company/bizneo/ Temas fundamentales que encontrarás en el episodio: - Introducción a Bizneo y su impacto en el mercado de recursos humanos. - El rol del Head of Revenue Operations y su importancia en la eficiencia empresarial. - Estrategias para adaptar procesos comerciales a diferentes mercados (Latinoamérica vs. España). - Segmentación por tamaño empresarial y optimización de costos. - La necesidad de coordinación interdepartamental para alinear equipos. - Cómo optimizar estructuras de ventas mediante roles especializados y comunicación efectiva. - El equilibrio entre tecnología (IA, CRM) y la interacción humana en ventas. - Tendencias actuales: uso de IA, automatización y herramientas para mejorar la productividad. - Desafíos culturales y de cualificación en mercados diversos. Aprende cómo potenciar tus ventas con RevOps! ................................................................................................................. Y si quieres mejorar tu Maquinaría de Ventas Outbound o formar a tus equipos en #modernprospecting Pues lo tienes fácil: 699 45 85 82 Más en https://outbounders.es/

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías aprovechar un nicho de mercado inusual para disparar tus ventas en Amazon y Walmart? En nuestro último episodio, te mostramos cómo hacerlo utilizando un producto tan peculiar como un estante en forma de ataúd. Exploramos las estrategias para encontrar nichos con menor competencia, centrándonos en la métrica Amazon Recommended Rank para evaluar la relevancia de las palabras clave y así descubrir oportunidades únicas en el mercado. El posicionamiento de productos en Amazon no es solo cuestión de estar, sino de ser visible para el público correcto. Analizamos cómo la desconexión entre las palabras clave adecuadas y la naturaleza del producto puede relegar grandes ideas a las páginas olvidadas de resultados de búsqueda. Usando el ejemplo del estante en forma de ataúd, discutimos cómo identificar competidores que se encuentran estancados para mejorar nuestro propio posicionamiento, asegurando que nuestros productos lleguen al público que realmente los busca. Maximizar las ventas no solo depende del producto, sino también de la inteligencia con la que manejamos nuestras palabras clave. Compartimos cómo herramientas como Helium 10 pueden cambiar las reglas del juego al enfocarnos no solo en el volumen de búsqueda, sino en la conversión a ventas de estas palabras. Además, te contamos cómo los pequeños ahorros pueden sumar significativamente cuando se venden miles de unidades, usando la herramienta Alerts para vigilar las oportunidades de ahorro. Descubre cómo estas tácticas pueden transformar el éxito de tu negocio. En el episodio #170de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Ventas en Amazon Y Walmart 06:46 - Posicionamiento De Productos en Amazon 17:29 - Optimización De Palabras Clave Para Ventas 25:59 - Ahorro en Ventas en Amazon

Mándanos un mensajeHaz tu prueba de CRONOTIPOS AQUÍPuntos Clave del EpisodioIntroducción al Cronotipo:Explicación del núcleo supraquiasmático y su función como reloj maestro del cuerpo.Distinción entre cronotipos: matutino, intermedio y vespertino.Influencia del Cronotipo en el Metabolismo:Diferencias en el control glucémico según el cronotipo.El impacto del horario de comidas en la composición corporal.Hormonas Clave y Metabolismo:Explicación del papel de la insulina, cortisol y leptina.Cómo el desfase circadiano desajusta estas hormonas.Optimización Según tu Cronotipo:Estrategias para matutinos y vespertinos en cuanto a alimentación y entrenamientos.Consejos para ajustar el cronotipo hacia un horario más matutino.Desmintiendo Mitos:Clarificación de mitos comunes sobre los cronotipos.Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

¿Te has preguntado si es posible aprobar unas oposiciones en solo 4 meses? ¡La respuesta es SÍ! En este video, te comparto una estrategia efectiva, planificación paso a paso y consejos prácticos para que optimices tu tiempo y llegues al examen con garantías de éxito. ➡️ Apúntate gratis al Consejo Educativo diario y recíbelo todos los días a las 15h para ser mejor docente: https://preparadoredufis.com/consejo-educativo-diario/ ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ⏱️ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:30 Mentalidad ganadora: deja las excusas y céntrate en lo que puedes controlar 1:45 Planificación estratégica: cómo distribuir temas, supuestos y programación 3:10 Técnica del sistema de arrastre para repasar de forma efectiva 5:00 Simulacros de examen: la clave para rendir al máximo 7:20 Optimización del tiempo de estudio: técnicas para mantener la concentración 9:15 Errores que debes evitar en los últimos meses 10:30 Conclusión y motivación final ════════════════ ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

Todos tenemos dos vidas. La vida que tenemos. Y la vida que queremos. Y entre esas dos vidas hay resistencia. Y la resistencia no se vence con motivación. No se vence con ganas. Ni siquiera se vence con una buena idea. La resistencia se vence con tu rutina. Con una rutina que no te pregunte si tienes ganas de hacer las cosas. Por eso las mentes más creativas del mundo no confían en la inspiración. Confían en su rutina. Porque lo que creas depende de cómo vives. Y lo que vives depende de lo que repites. Este episodio es como un laboratorio de rutinas. Un laboratorio para que experimentes con estas estrategias y variables. Y que encuentres esa combinación de factores que optimizan tu rutina.   Links mencionados:   Preventa de la Novela:

Sebastián Ruales es el CEO y Fundador de BIAEn esta conversación con Sebastián Ruales, exploramos su visión y experiencia al frente de BIA, desde cómo la empresa ha crecido hasta convertirse en un referente en el mercado energético colombiano, hasta su enfoque en la innovación y el servicio al cliente.“El servicio no es un área de servicio; es transversal a toda la organización. Cada pieza tiene un rol, cada pieza tiene que performar, cada pieza tiene que elevar el promedio del equipo.” - Sebastián RualesDescubre cómo Sebastián está transformando la industria energética en Colombia, por qué cree que el servicio al cliente es el principal canal de adquisición, cómo ha implementado inteligencia artificial para optimizar procesos internos y mejorar la experiencia del usuario, su perspectiva sobre la importancia de enfocarse en el core del negocio antes de expandirse, y cómo construye una cultura organizacional basada en la resolución de problemas y la excelencia operativa.Anunciantes:Aquí tu código ROBBIE66 especial para Global 66 con cual tienes tu primera remesa o exchange gratis hasta 1000 USD. Pruébalo ahora en https://app.global66.com/ydbp/wo4wcojv y aplica mi código ROBBIE66.Visita kinnto.ai hoy mismo y agenda una demo personalizada y crea una experiencia de aprendizaje que tus empleados realmente amarán usar.Aquí tu código especial PODCAST que te dará el 50% de descuento durante los primeros tres meses usando Dapta. Pruébalo ahora en https://www.dapta.ai/ y aplica mi código PODCAST.Capítulos:(01:46) - Evolución y Aprendizajes en el Liderazgo (16:15) - Optimización del Ciclo de Ventas (28:48) - Colaboración Interdepartamental para la Competitividad (35:23) - Comparativa de Liderazgo entre Empresas (44:28) - La Cultura de Resolución de Problemas (55:42) - La Importancia del Talento (01:03:27) - Construyendo un Equipo Excepcional Contacto:YouTube: https://www.youtube.com/@TheFryeShow?sub_confirmation=1The Frye Show Web: https://thefryeshow.com/Newsletter: https://robbiejfrye.substack.com/Kinnto: https://www.kinnto.ai/Linkedin / robbiejfryeX: https://x.com/robbiejfrye/Instagram: / robbiejfrye ★ Support this podcast ★

¿Te gustaría dominar las estrategias para optimizar tus productos en Amazon y elevar tus ventas a un nivel superior? En este episodio del Serious Sellers Podcast en Español, nos acompaña Víctor García, experto desde España, para desentrañar los secretos detrás de la mejora del CTR (Click Through Rate) y cómo la inteligencia artificial está remodelando el panorama del comercio electrónico. Aprenderás cómo adaptarte a los cambios en los algoritmos de Amazon y mantener la visibilidad de tus productos, una habilidad crucial en un mundo cada vez más competitivo. Con Víctor, abordamos una problemática que muchos vendedores enfrentan: la tendencia a crear productos basados solo en estudios de palabras clave. A través de una analogía interesante con la atención médica personalizada, discutimos los riesgos de ofrecer productos que no satisfacen las necesidades reales de los consumidores. Descubre cómo los algoritmos de Amazon buscan personalizar recomendaciones y cómo algunos vendedores tratan de manipular estas herramientas para su beneficio. Este análisis nos lleva a una reflexión importante sobre la ética y el enfoque en resolver problemas genuinos de los clientes. Para cerrar, te ofrecemos estrategias prácticas para optimizar tus listados en Amazon, desde personalizar títulos hasta utilizar contenido A+. Recomendamos realizar pruebas A/B y usar herramientas avanzadas de inteligencia artificial como ChatGPT para generar múltiples versiones de títulos. Además, Víctor nos comparte la importancia de la Asociación de Vendedores en Amazon España para mantenerse actualizado frente a cambios rápidos. No te pierdas la oportunidad de explotar estas valiosas prácticas y conocimientos que podrían transformar tu negocio en la plataforma de ventas más grande del mundo. En el episodio #168 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Optimización De Listados en Amazon 10:26 - Optimización De Palabras Clave en Amazon 15:04 - Importancia De La Especificidad Del Champú 19:44 - Estrategias De Optimización en Amazon 24:04 - Generar Contenido Para Aumentar Ventas 33:21 - Evolución De La Demanda Por Productos 36:49 - Asociación De Vendedores en Amazon España

A lo largo de esta sesión Adrián Pérez nos hablará sobre posibilidades de optimización fiscal especialmente interesantes para inversores y personas que estén pensando en vivir una vida de independencia financiera. También nos presentará la ‘Teoría de las Banderas' y qué puede hacer por cualquier persona que busque una mayor libertad y quiera alcanzar sus objetivos financieros y personales más rápida y fácilmente.   Adrián Pérez es padre de familia, inversor y emprendedor, además de cofundador de Librestado, una plataforma que ayuda a emprendedores y empresarios a optimizar su situación fiscal y vivir con mayor libertad. Desde 2017 asesora a empresarios, emprendedores, inversores y, en general, a personas que buscan mayor libertad y quieren vivir allí donde mejor las traten. 

Esta paciente llegó a consulta después de años de malestar constante. Diagnosticada con síndrome de intestino irritable desde hacía tiempo, convivía con digestiones pesadas, hinchazón, gases y episodios de diarrea y estreñimiento. A esto se sumaba un cansancio extremo que no desaparecía con el descanso, caída del cabello, piel seca con brotes de eccema y una sensación generalizada de malestar.Tras meses de pruebas médicas, recibió un nuevo diagnóstico: hipotiroidismo de Hashimoto.Comenzó con tratamiento de levotiroxina, pero seguía sin notar mejoría. A nivel nutricional, había probado de todo. Desde eliminar el gluten y los lácteos hasta dietas bajas en FODMAP o cetogénicas. Ninguna estrategia parecía funcionar a largo plazo y, en algunos casos, sus síntomas incluso empeoraban. Se sentía frustrada y agotada, con la necesidad de encontrar una solución definitiva.Fase 1: Evaluación inicial y estrategia nutricionalEl primer paso fue comprender qué estaba fallando en su alimentación y cómo su sistema digestivo y su respuesta inmune estaban interconectados. A nivel analítico, presentaba anticuerpos Anti-TPO elevados, inflamación intestinal y disbiosis, con signos de permeabilidad intestinal aumentada.Se planteó un enfoque progresivo basado en tres pilares:Reducción de la inflamación y restauración de la barrera intestinalEliminación de gluten y lácteos debido a su impacto en la permeabilidad intestinal y en la activación autoinmune.Eliminación de ultraprocesados y azúcares refinados para evitar picos de insulina y desregulación hormonal.Introducción de alimentos ricos en omega-3 como pescado azul, semillas de lino y chía, frutos secos y aceite de oliva virgen extra.Aumento del consumo de polifenoles y antioxidantes a través de frutas y verduras ricas en compuestos antiinflamatorios.Reducción de solanáceas (tomate, berenjena, pimientos, patatas) y legumbres de difícil digestión en la primera fase.Optimización de la microbiota intestinalIntroducción progresiva de probióticos y prebióticos naturales, comenzando con fermentados suaves como kéfir de coco y chucrut en pequeñas cantidades.Uso de caldos de huesos y gelatina natural para ayudar a regenerar la mucosa intestinal.Aumento de fibra fermentable con tubérculos cocidos y enfriados, verduras de hoja verde y semillas mucilaginosas como chía y lino.Regulación del metabolismo y el sistema inmunológicoSuplementación estratégica con omega-3, vitamina D (por niveles bajos en analítica), zinc y magnesio para mejorar la función tiroidea y la calidad de la piel.Ajuste en la distribución de macronutrientes para evitar hipoglucemias reactivas y mejorar la estabilidad energética.Priorización de cenas tempranas y ayunos nocturnos de 12 horas para favorecer la reparación celular y la regulación del cortisol.Fase 2:Progreso y evoluciónA los tres meses, los cambios empezaron a notarse. La hinchazón y las molestias digestivas disminuyeron considerablemente, mejorando la regularidad intestinal. El cansancio, aunque no había desaparecido por completo, era mucho más llevadero, y la calidad del sueño mejoró. A nivel cutáneo, los brotes de eccema fueron desapareciendo.A los seis meses, las analíticas reflejaron un descenso en los anticuerpos Anti-TPO, y la inflamación sistémica había bajado. La piel estaba visiblemente más sana, con mejor hidratación y menos episodios de irritación. La energía aumentó hasta el punto de poder retomar una rutina de ejercicio sin sentirse agotada al día siguiente.A los doce meses, la evolución era evidente. Las molestias digestivas prácticamente desaparecieron, los niveles de inflamación estaban controlados y, aunque el diagnóstico de Hashimoto sigue presente, la enfermedad dejó de ser un obstáculo en su día a día. Su alimentación pasó de ser un campo de batalla a convertirse en su mejor aliada para mantener el equilibrio y bienestar.ConclusiónDespués de años de lucha con diferentes dietas y tratamientos sin éxito, nuestra invitada logró recuperar su salud gracias a un enfoque personalizado, basado en la ciencia y en el respeto por las necesidades de su cuerpo. Su historia demuestra que, cuando la alimentación se adapta a la persona y no al revés, los resultados son sostenibles en el tiempo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

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¡Bienvenidos a otro episodio de "Con Licencia Para Vender"! En esta entrega, Jorge Zamora desglosa los pasos esenciales para estructurar un proceso de ventas exitoso en negocios tecnológicos. Si buscas optimizar tus estrategias y cerrar más negocios, este episodio es para ti.

Mucho nos habéis pedido que vuelva la Tier List de SEO. Finalmente, aquí está. En el episodio de hoy Carlos Ortega, Romuald Fons y Javier Martínez debaten largo y tendido sobre dónde debe estar cada uno de los factores y algunos que ni lo son. Si alguna vez te has planteado dedicarte de forma Profesional al SEO o si ya eres SEO y quieres pasar al siguiente nivel, échale un vistazo a nuestro Máster de SEO. Vale la pena, de verdad

En el mundo del marketing digital, cada clic cuenta y cada visitante importa. En este episodio, te ayudamos a dominar las auditorías web: desde identificar cuellos de botella en la experiencia del usuario hasta mejorar tu velocidad de carga y maximizar tu impacto SEO. Aprenderás cómo analizar tu sitio web, priorizar mejoras clave y optimizarlo para convertir más tráfico en oportunidades reales. 0:31  Importancia de las Auditorías Web 2:48  Elementos Clave de una Auditoría Web 12:54  Análisis Técnico y Optimización 17:44  Análisis de Contenido y Experiencia del Usuario 26:36  Proceso Paso a Paso para una Auditoría Web 38:27  Conclusión y Recomendaciones Finales

Episodio dedicado a Meta Ads donde Manel Gómez comparte sus mejores estrategias, técnicas de optimización y claves de segmentación. ¡Prepara papel y boli porque este capítulo viene cargado de aprendizajes para llevar tus campañas al siguiente nivel!05:59 Presentación de Manel Gómez y su Trayectoria08:53 Estrategias de Puja en Facebook Ads12:13 El Enfoque en Audiencias y Targeting15:05 Métricas Clave para el Éxito en PPC18:02 Acceso a Datos y Colaboración con Clientes26:39 Análisis del Blended ROAS y Meta28:04 Importancia del Texto en Anuncios30:30 Diversificación de Formatos Creativos32:56 Estrategias para Carruseles en E-commerce35:52 Comportamiento de Compra y Formatos de Anuncios38:49 Metodología de Campañas Flash46:32 Estrategias de Escalado en Campañas52:44 Cualidades de un Media Buyer57:09 Creatividad y Análisis en Publicidad01:01:03 Estrategias de Testeo y Optimización01:06:43 Inteligencia Artificial en Marketing01:10:34 Consejos y Recomendaciones FinalesURL Episodio: https://ppccast.com/podcast/226-meta-ads-en-2025-con-manel-gomezWeb: ppccast.comPPCFest: ppcfest.comPPCCast+: ppccast.com/plusPatrocinadoresRaiola Networks: ppccast.com/raiolaData Feed Watch: ppccast.com/datafeedConvertiam: ppccast.com/convertiam

Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con la Dra. Sofía Ruiz del Cueto, experta en medicina estética.

En este episodio, Yesenia Bocanegra explora las tendencias emergentes en el mundo del podcasting para 2025, destacando el crecimiento del contenido en vídeo, la importancia de la interacción con la audiencia, el impacto de la inteligencia artificial, y la diversificación de la monetización. También se discuten las oportunidades en el podcasting de nicho y la creciente relevancia de los podcasts como herramientas educativas. GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters ////////////////////////////////////////////////// Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/podcastbundle-espanol Incluso si no tienes equipo de video, estas estrategias te permitirán amplificar tu mensaje, conectar con una audiencia más amplia y hacer crecer tu podcast de manera efectiva. GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters

Adéntrate en el mundo de las ventas en Amazon y descubre cómo llevar tus productos a lo más alto del ranking. Te prometemos que al finalizar este episodio, sabrás cómo utilizar herramientas como Helium 10 para monitorear y optimizar el posicionamiento de tus productos. Acompáñanos mientras compartimos estrategias clave para asegurar la visibilidad de tus productos en las primeras posiciones y maximizar tus ventas. Durante este episodio, exploramos la importancia crítica de los primeros 20 días del lanzamiento de un producto. Aprenderás a rastrear la posición de tus productos cada hora, lo cual es esencial para establecer una base sólida en el mercado. También discutimos la necesidad de monitorear continuamente el posicionamiento, incluso para productos que ya están en el mercado, asegurando que se mantengan visibles en diversas localizaciones y países. Conocerás el innovador mapa de calor de Helium 10, una funcionalidad que antes solo estaba al alcance de grandes agencias, ahora disponible para todos. Esta herramienta te ayudará a identificar áreas de mejora en tu estrategia de palabras clave usando un sistema de colores. Además, entenderás cómo una estrategia de anuncios pagados bien diseñada puede potenciar tu posicionamiento orgánico. No te pierdas nuestros consejos para optimizar tus palabras clave y mejorar tu SEO, asegurando que tus productos siempre estén en el lugar correcto para alcanzar el éxito en Amazon. En el episodio #162 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Estrategias Para Vender en Amazon 12:59 - Optimización De Posicionamiento en Amazon 24:15 - Nuevo Mapa De Calor en Helium 38:50 - Optimización De Palabras Clave en Amazon

Hoy en el podcast de itnig exploramos cómo Luiza, la plataforma de inteligencia artificial líder en LATAM, está revolucionando la tecnología y la educación. En este podcast estamos con Álvaro Higues CEO y Co-Founderb de Luzia, quien nos explicara la transición de WhatsApp a una app nativa, su diferenciación frente a ChatGPT y su impacto en el mercado global de IA. Aprenderemos sobre las estrategias detrás de su éxito, desde la innovación educativa hasta la implementación de modelos de negocio sostenibles. Analizamos cómo Luzia gestiona la moderación de riesgos y utiliza la personalización para captar usuarios jóvenes. Descubre los retos y oportunidades frente a gigantes como Meta y Google, y conoce las claves para escalar tecnologías en un ecosistema dinámico. Ideal para líderes tecnológicos, emprendedores y entusiastas de la IA. ¡Descubre el futuro con Luzia! Educación y AI, Startups tecnológicas, Innovación en AI, Mercado tecnológico, Monetización de AI. Patrocinado por Factorial: https://factorialhr.es/webinars/people-facts-2024-evento-completo?mc=e~sG.f~h.g~fl.h~wHBwu.i~rsAC.j.~k.~l.~m~ EVENTOS

ADVERTENCIA Este episodio puede incluir contenido sensible que no es apto para todas las audiencias. Las opiniones expresadas por el invitado son personales y no representan necesariamente las opiniones del equipo detrás de Mindboss ni de la host. Se recomienda discreción al escuchar. En este episodio nos acompaña el Dr. Carlos Novo, neurocientífico clínico, director de Neuroscopic (grupo especialista en el área de neurociencia clínica, neuropsicología, neurofisiología y geriatría con enfoque en el bienestar cerebral) y miembro directivo del consejo mexicano de neurociencias. Además es tambien profesor en la Universidad Iberoamericana campus Monterrey. Platicamos de diversos temas muy interesantes relacionados a la optimización cerebral desde el enfoque neurocientífico con un toque de humor y mucha información valiosa! Temas: - Optimización del cerebro - Mitos y Realidades en el campo de la neurociencia - Mindfulness MINDBOSS PODCAST @PAUARROYOMX WWW.PAUARROYO.CO

Domina el arte de optimizar tus campañas de PPC en Amazon con los consejos de primera mano de Adriana Rangel, nuestra invitada especial y experta en ventas en línea. ¿Te gustaría llevar tus campañas publicitarias en Amazon al siguiente nivel? En este emocionante episodio de Serious Sellers Podcast en Español, contamos con la presencia de Adriana Rangel, la mente maestra detrás del canal de YouTube "Adriana Rangel Vende". Adriana nos revela estrategias avanzadas para optimizar campañas PPC en Amazon, compartiendo su enfoque único para ajustar palabras clave y redirigir ventas desde productos competidores hacia los tuyos. Descubre cómo pasar de una concordancia amplia a una más específica puede transformar el rendimiento de tus campañas. Navegamos por el fascinante mundo de la creación manual de campañas con herramientas como Adtomic. Adriana nos guía cuidadosamente a través del proceso de seleccionar palabras clave efectivas y establecer objetivos claros, como reducir el EICOS o maximizar las impresiones. Además, exploramos cómo el control manual puede ser ventajoso para personalizar tu estrategia de marketing, y la importancia de nombrar adecuadamente tus campañas para una gestión eficaz. Si prefieres un enfoque más personalizado, este episodio es para ti. Finalmente, nos adentramos en la automatización de campañas publicitarias, explicando cómo gestionar reglas que aseguren decisiones basadas en datos relevantes. Aprenderás a identificar y pausar automáticamente campañas que no cumplan con tus expectativas, ahorrando tiempo y maximizando el rendimiento. Adriana enfatiza la importancia de monitorear constantemente para evitar gastos innecesarios. Prepárate para un episodio lleno de consejos prácticos que te ayudarán a dominar el arte de las campañas publicitarias en Amazon. En el episodio #157 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Optimización De Campañas en Amazon PPC 06:59 - Creación Manual De Campañas en Amazon 17:20 - Automatización De Reglas en Campañas 29:19 - Uso De Herramientas en Campañas

En este episodio, Yesenia comparte estrategias efectivas para optimizar el contenido en YouTube, enfocándose en métricas clave, la importancia de los títulos y descripciones, y cómo aprovechar eventos estacionales para aumentar la visibilidad del contenido. Se ofrecen consejos prácticos para mejorar el engagement y atraer a la audiencia adecuada.GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí:

Hoy Adriana Rangel nos platica todo sobre como podemos automatizar y optimizar nuestras estrategias publicitarias con inteligencia artificial. Comparte con Adriana el viaje desde las técnicas tradicionales, como las engorrosas tablas pivote de Excel, hasta las soluciones actuales que eliminan el factor emocional de la ecuación. Adriana, te ofrece un análisis reflexivo sobre cómo estas herramientas han evolucionado en los últimos siete años, mejorando la precisión y eficiencia de las campañas. En nuestro segundo segmento, desglosamos métodos prácticos para optimizar tus campañas publicitarias a través de herramientas avanzadas de analítica. Descubre cómo la pestaña Analytics y el ad manager pueden ser tus mejores aliados para ajustar el rendimiento de tus campañas y reducir costos. Además, revelamos los secretos detrás de AI Advertising de Atomic, la nueva herramienta que promete revolucionar la creación de campañas rápidas y efectivas. Con inteligencia artificial a tu favor, transformarás tu gestión publicitaria y maximizarás el retorno de inversión. Por último, nos centramos en la importancia de las palabras clave negativas y su impacto en la optimización de campañas. Aprende a identificar y eliminar aquellas palabras clave que desperdician tus recursos, asegurando una gestión más efectiva del presupuesto publicitario. Ya sea a través de métodos automatizados o manuales en Seller Central, te mostramos cómo lograr un rendimiento óptimo de tus campañas. No olvides que puedes ampliar tus conocimientos visitando nuestro canal de YouTube, donde te ofrecemos una experiencia visual completa y estrategias de PPC que harán crecer tu negocio en Amazon. ¡No te lo pierdas! En el episodio #156 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Intro a Amazon PPC (Amazon Advertising) 12:02 - Estrategias De Publicidad en Amazon 16:18 - Creación De Campañas Publicitarias en Amazon 30:13 - Optimización De Palabras Clave Negativas

Hablamos sobre la introducción de un seguro obligatorio de responsabilidad civil mínima de 500.000 euros, que sorprendentemente también involucra a Amazon como corresponsable. Ordóñez nos ofrece una visión única de cómo estas nuevas normativas podrían impactar, potencialmente, a los vendedores europeos al compararlas con la atmósfera de innovación de Estados Unidos y China. Pasamos a abordar uno de los mayores retos para los vendedores: la optimización de las fichas de producto durante temporadas clave. Aquí es donde soluciones automatizadas como AMZProof y el uso de tecnologías avanzadas como ChatGPT se convierten en aliados indispensables. Compartimos experiencias sobre cómo estas herramientas pueden ser la diferencia entre el éxito y el fracaso en momentos críticos, como el cuarto trimestre del año, al evitar el cierre de fichas de productos y garantizando que las ventas no se detengan en los momentos más importantes. Para cerrar, exploramos las estrategias que pueden catapultar las ventas en Amazon, destacando la importancia de las palabras clave y el potencial de la inteligencia artificial con herramientas como Rufus. Discutimos cómo adaptar las descripciones de productos para aprovechar búsquedas menos saturadas y maximizar beneficios. Además, reflexionamos sobre el avance imparable de la inteligencia artificial en el comercio electrónico, y consideramos la posibilidad de organizar un webinar para profundizar más en estos temas. Únete a esta conversación para estar al tanto de las tendencias y estrategias que te ayudarán a crecer en este competitivo mundo del comercio electrónico. En el episodio #154 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Seguro De Responsabilidad Civil en Europa 10:28 - Optimización De Fichas De Producto 22:46 - Optimización De Ventas en Amazon 27:12 - Avance De Inteligencia Artificial

En este episodio, Yesenia comparte cinco estrategias clave para utilizar las redes sociales y YouTube en la promoción del lanzamiento de un podcast. Desde la optimización de plataformas hasta la creación de contenido previo y la importancia de las colaboraciones, se abordan aspectos esenciales para maximizar el alcance y la efectividad del marketing digital en el contexto de un nuevo podcast.

Caso real.Datos Generales de la PacienteEdad: 35 añosContexto Social: Vive en un entorno urbano, soltera, con una vida social activa. Le gusta seguir tendencias fitness en redes sociales, especialmente en Instagram, y frecuentemente experimenta con recetas saludables vistas en estos medios.Contexto Laboral: Trabaja en una oficina con un horario sedentario de 9 a 18 h, con poco movimiento durante el día.Contexto Personal: Vive sola, disfruta de cocinar, especialmente recetas dulces saludables y postres fit. Se enfoca en llevar un estilo de vida saludable, aunque a veces se siente abrumada por la cantidad de información nutricional que ve en redes sociales.Datos AntropométricosPeso Actual: 72 kgAltura: 1.64 mPeso Objetivo: 65 kgMotivo de ConsultaA pesar de hacer ejercicio regularmente, comer alimentos "fitness" y seguir una dieta baja en hidratos de carbono (HC), no consigue perder peso. Además, se siente constantemente cansada, lo cual afecta su motivación y productividad.Análisis de su Alimentación ActualLa paciente sigue una dieta baja en carbohidratos y cocina recetas de postres y dulces fit inspirados en redes sociales, además de incluir alimentos de la dieta keto, pero con una ingesta alta de grasas. A continuación, describo un ejemplo de su alimentación diaria:Ejemplo de Alimentación DiariaDesayuno:Café con leche de almendras sin azúcar y una cucharada de aceite de coco.Dos tortitas de harina de almendra con crema de cacahuate y arándanos.Media Mañana:Yogur griego con una cucharada de proteína whey sabor vainilla y frutos secos (almendras, nueces), y un poco de mantequilla de anacardo.Comida:Ensalada mixta con espinacas, aguacate, queso feta, frutos secos, semillas de chía, y un aliño de aceite de oliva virgen extra. Suele acompañarla de un filete de salmón a la plancha con una generosa porción de aceite de coco.Bebida: agua con limón y una cucharadita de vinagre de manzana.Merienda:Brownie fit hecho con harina de coco, huevo, cacao puro, aceite de coco y endulzante. Suele comer una porción generosa pensando que es "saludable".Cena:Tortilla de espinacas y queso con aguacate y una ensalada pequeña.De postre, gelatina sin azúcar o alguna onza de chocolate negro (85%).Suplementación ActualLa paciente toma varios suplementos, creyendo que estos ayudan en su rendimiento y control de peso:Proteína Whey: Añadida a algunos alimentos para aumentar su ingesta de proteínas.Omega-3: Para la salud general.Multivitamínico: Piensa que le ayuda a cubrir posibles carencias.Colágeno: Por razones estéticas y de salud articular.Magnesio: Como ayuda para mejorar el sueño y la recuperación.Creatina: Piensa que ayudará a su rendimiento en el entrenamiento.Quemadores de grasa: Incluyen cafeína, te verde y otros estimulantes.Posibles Causas del Estancamiento en la Pérdida de Peso y el CansancioExceso Calórico no Controlado: Aunque come alimentos considerados “fit”, la ingesta calórica total puede estar elevada debido a la cantidad de grasas (aguacate, frutos secos, aceite de coco, mantequillas de frutos secos). Las grasas, aunque saludables, tienen una alta densidad calórica, y la combinación con recetas de postres fit puede hacer que esté en un superávit calórico sin darse cuenta.Déficit de Hidratos de Carbono y Fatiga: Su dieta baja en carbohidratos podría estar causando una fatiga continua. Los carbohidratos son una fuente principal de energía para el cerebro y los músculos, especialmente en un contexto de vida activa. La falta de HC puede estar impactando su energía, provocando cansancio y reduciendo su rendimiento físico.Suplementación Innecesaria y Posible Dependencia: Está tomando varios suplementos que no son necesarios para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso (por ejemplo, quemadores de grasa, que no tienen un efecto significativo en la pérdida de grasa). Esta suplementación excesiva puede no estar ayudándola a alcanzar sus objetivos y, en algunos casos, podría estar generando ansiedad o dependencia en estos productos.Ejercicio Insuficiente o No Adecuado: Aunque hace ejercicio, no tiene una rutina específica para la pérdida de grasa o puede estar haciendo ejercicios de baja intensidad. El entrenamiento de fuerza y el ejercicio cardiovascular en intervalos podrían ser más efectivos en su caso.Estrategia para Ayudarla de Forma SaludableRevisión y Ajuste CalóricoRecalcular su ingesta calórica para establecer un ligero déficit que permita la pérdida de peso de manera saludable. Le explicaremos cómo algunos de los ingredientes calóricos que está utilizando son saludables, pero pueden contribuir al exceso de calorías sin que ella lo perciba.Incorporación de Carbohidratos ComplejosSugerimos incluir carbohidratos complejos (como avena, quinoa o patata) en al menos dos comidas diarias para mejorar su nivel de energía y saciedad. Estos alimentos le proporcionarán energía sostenible y ayudarán a reducir la fatiga.Reevaluación de SuplementosReduciremos aquellos que no están directamente beneficiando sus objetivos, como el quemador de grasa, que puede estar afectando su fatiga. Podemos reemplazar el quemador con estrategias dietéticas naturales que favorezcan la pérdida de grasa.Optimización de su Rutina de EjercicioOrientaremos su entrenamiento hacia una combinación equilibrada de ejercicios de fuerza y algo de actividad cardiovascular moderada, de modo que pueda mantener su masa muscular y quemar grasa de manera sostenible. Esto también le ayudará a regular su apetito y la quema calórica.Acompañamiento y Planificación de Menús SemanalesLe proporcionaremos ejemplos de menús semanales que incluyan carbohidratos de bajo índice glucémico y porciones controladas de grasas saludables. Esto puede ayudarla a organizar mejor sus comidas y reducir la improvisación que lleva al exceso de grasas y calorías.ConclusiónNecesita un enfoque equilibrado y sostenible que le permita perder peso mientras mejora sus niveles de energía. Al ajustar su ingesta calórica, balancear los macronutrientes, reducir los suplementos innecesarios y orientarla en su rutina de ejercicio, le ayudaremos a alcanzar sus metas de pérdida de peso y bienestar general de una manera más saludable.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hace unos meses decidí cambiarle el nombre a mi programa de coaching por programa de optimización corporal. Con todos esos «coaches» saliendo como setas, pensaba que la palabra estaba perdiendo valor y además no reflejaba del todo lo que yo ... LEER MÁS »

En este episodio Lu Figueroa y Adriana Rangel platican sobre las Storefronts de Amazon, que ahora permiten a las marcas personalizar al máximo su espacio. Imagina un mini sitio web donde tus productos brillen, sin distracciones externas. Hablamos de cómo estas mejoras, como la página de ancho completo y el recorrido tipo cuestionario, hacen de la experiencia de compra algo más envolvente y atractivo. Compartimos historias inspiradoras mostrando cómo estos cambios están redefiniendo la forma en que los clientes encuentran lo que realmente necesitan. ¡No te pierdas este episodio! En el episodio #150 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Nuevas Funcionalidades en Amazon 06:53 - Mejoras en La Storefront De Amazon 21:39 - Optimización Creativa Con Amazon 33:39 - Comunidad Unida en Amazonia

En este nuevo episodio, nos acompaña Valentina Izarra, una madre que tomó una decisión que cambió la vida de su familia para siempre. Tras descubrir que el mejor amigo de su hijo vivía en condiciones deplorables, decidió abrirle las puertas de su hogar y adoptarlo como su tercer hijo. Pero el camino no fue fácil. Valentina nos cuenta todos los desafíos emocionales y familiares que enfrentaron, cómo impactó a cada miembro de la familia, y cómo juntos lograron construir un nuevo comienzo lleno de amor y esperanza. No te pierdas esta inspiradora historia de valentía y transformación familiar. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos a nuestro episodio número 100✨ En este especial, nos tomamos un momento para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido en nuestra experiencia como mamás. Hablamos de 100 lecciones que la maternidad nos ha enseñado, desde los momentos más caóticos hasta los más llenos de amor. Además, recordamos con cariño a las mujeres guerreras que nos han acompañado como invitadas, compartiendo sus propias historias, luchas, y aprendizajes en este viaje de ser madres. Gracias por ser parte de esta comunidad y acompañarnos en cada paso.

Mira, una de las «objeciones» más comunes que recibo cuando alguien se plantea apuntarse a mi Programa de Optimización Corporal, es que ya lo han intentado todo para perder peso. Tiene sentido, si ya lo has intentado todo y no ... LEER MÁS »

En este episodio de More Than Mamis, exploramos el uso de las pantallas en los niños: ¿es bueno o malo? Hablamos sobre cuánto tiempo es recomendable que vean pantallas, qué tipo de programación es la mejor para ellos, y cómo manejar las pataletas cuando se acaba su tiempo frente a ellas. Además, nos acompaña Isa de @aprende.peque quien nos comparte valiosos consejos sobre cómo encontrar un balance saludable en el uso de pantallas. ¡Un episodio imprescindible para todas las mamás que buscan orientación en este tema! Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prepárate para aprender habilidades esenciales de primeros auxilios en este nuevo episodio de Mamis Expertas. Hoy nos acompaña la cuñada de Michi, una enfermera practicante, quien nos comparte consejos cruciales sobre cómo hacer RCP y manejar emergencias comunes en casa. En este episodio, discutimos por qué es vital que todas las mamás aprendan técnicas de reanimación cardiopulmonar y cómo actuar rápidamente puede salvar vidas. También abordamos primeros auxilios para niños, cómo tratar accidentes en casa, y cuándo realmente deberías preocuparte por los síntomas de tus hijos. Este episodio está lleno de información práctica y consejos médicos que toda mamá debe saber para mantener a sus hijos seguros. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de More than Mamis, exploramos a fondo el tema de las cirugías estéticas desde una perspectiva real y honesta. Hablamos de cómo, para muchas mamás, estos procedimientos no son solo una cuestión de vanidad, sino una vía para recuperar la autoestima y sentirnos nuevamente cómodas en nuestra piel después del embarazo. Compartimos nuestras experiencias personales en el quirófano y cómo estos cambios nos han ayudado a reconectar con nuestra mejor versión como mujeres. Si te has sentido insegura con tu cuerpo tras ser mamá o te has planteado una cirugía para mejorar esas áreas que te afectan, este episodio es para ti. Únete a nosotras en esta conversación sincera sobre autoestima, imagen corporal y amor propio en la maternidad.

En este episodio de #MoreThanMamis, recibimos a Daniela Patiño (@duadaniela.marketing) una mujer increíble que nos compartió su inspiradora historia de emigración, superación personal y cómo logró convertirse en una emprendedora digital exitosa. Desde el comienzo, nos cautivó con su valentía y perseverancia al enfrentarse a situaciones difíciles, y cómo fue construyendo su camino hacia la independencia financiera en los Estados Unidos. Daniela nos contó cómo llegó a Panamá con solo 500 dólares prestados, enfrentando todo tipo de obstáculos. A pesar de los desafíos, trabajó como mesera durante dos años hasta que decidió buscar nuevas oportunidades. En 2021, tomó una decisión valiente: emigrar a Estados Unidos cruzando la frontera desde México, disfrazada de hombre para protegerse en un viaje lleno de incertidumbre y peligro. Mientras escuchábamos su historia, no pudimos evitar sentir la mezcla de miedo y esperanza que vivió al correr hacia una nueva vida. Después de cruzar la frontera, pasó 10 días detenida en una instalación de inmigración en Estados Unidos, un tiempo que, sorprendentemente, describió como positivo. Compartió historias con otras mujeres, y juntas encontraron apoyo emocional. Una vez que fue liberada, se reencontró con un amigo que la ayudó a establecerse en Miami, donde comenzó a trabajar en distintos empleos, desde construcción hasta delivery. A lo largo de la conversación, reflexionamos con Daniela sobre cómo cada paso en su camino la fue llevando a descubrir su verdadera pasión: el marketing digital. A través de una academia en línea, aprendió a crear páginas web, gestionar redes sociales y construir marcas personales. Todo ese conocimiento no solo le permitió crecer financieramente, sino también formar su propia agencia de marketing, donde ahora lidera un equipo de seis mujeres. El episodio cierra con una reflexión poderosa sobre el empoderamiento femenino. Nos emocionamos escuchándola animar a otras mujeres a confiar en su potencial, a no quedarse estancadas en trabajos que no las hacen felices, y a perseguir sus sueños con determinación. Nos inspiró profundamente al compartir cómo, gracias a su experiencia, ha comenzado a crear una academia de empoderamiento para mujeres, ayudándolas a superar la depresión y a encontrar su propósito. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio más reciente de #MoreThanMamis, Antonella y Michelle profundizan en un tema fascinante y a menudo poco comprendido: las constelaciones familiares. Este episodio comienza con la presentación de #RosaMonroy aprendiz de María Dolores Paoli, una invitada especial que combina su experiencia como artista con su trabajo como consteladora familiar. Rosa ofrece una perspectiva única sobre cómo nuestras raíces y las historias de nuestros antepasados pueden influir en nuestras vidas actuales, a menudo de maneras que ni siquiera imaginamos. La conversación inicia con una reflexión sobre cómo nos definimos a nosotros mismos, a menudo a través de etiquetas que la sociedad nos impone, como ser madres o profesionales. Sin embargo, Rosa subraya la importancia de reconocer que somos mucho más que estas etiquetas, y que nuestro verdadero ser está en constante crecimiento y evolución. El tema principal del episodio gira en torno a las constelaciones familiares, una terapia del alma que ayuda a las personas a resolver conflictos emocionales y relacionales profundamente enraizados en su historia familiar. Rosa explica que las constelaciones trabajan con imágenes internas que todos llevamos de nuestras relaciones familiares y de cómo estas imágenes, muchas veces inconscientes, influyen en nuestra vida diaria. Rosa también habla sobre las «lealtades invisibles» o «lealtades inconscientes», conceptos que explican cómo podemos sentirnos obligados a repetir patrones familiares, incluso cuando estos patrones no nos benefician. Por ejemplo, Michelle menciona cómo, a pesar de haber logrado una vida feliz y exitosa, a veces se siente culpable por no haber seguido el patrón de sufrimiento de su linaje femenino. Rosa le asegura que al romper estos patrones, no solo se libera ella, sino que también libera a sus antepasados, quienes estarían orgullosos de verla feliz. Finalmente, el episodio invita a las oyentes a reflexionar sobre sus propias historias familiares y a considerar las #ConstelacionesFamiliares como una herramienta poderosa para sanar y liberarse de cargas emocionales heredadas. Rosa comparte que ofrece sesiones de constelaciones tanto presenciales como online, y anima a quienes sientan el llamado a explorar esta terapia, a hacerlo con una mente y un corazón abiertos. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#RegresoAClases2024 En el episodio 94 del podcast “More Than Mamis”, titulado "Emociones del regreso a clases", nos adentramos en un tema que resulta fundamental para nosotras como madres: el regreso a la rutina escolar después de las vacaciones. El episodio comienza con nosotras celebrando la llegada del nuevo ciclo escolar, destacando el alivio que muchas de nosotras sentimos al regresar a una rutina después de un largo verano. Hablamos sobre cómo el verano, aunque agradable, puede ser desafiante, especialmente para aquellas de nosotras que trabajamos y tenemos que encontrar maneras de mantener a nuestros hijos ocupados. A medida que avanzamos en el episodio, discutimos los desafíos logísticos que acompañan el regreso a clases. Desde la preparación de las loncheras hasta las estrictas políticas de puntualidad y etiquetado en los colegios, describimos cómo estas demandas pueden generar estrés adicional para nosotras como madres. Otro aspecto importante del episodio es cómo abordamos el equilibrio entre apoyar a nuestros hijos y permitirles desarrollar independencia. Hablamos sobre el proceso de "potty training" (entrenamiento para dejar los pañales) y la transición hacia la autonomía en el uso del baño, destacando que cada niño tiene su propio ritmo y que es crucial respetar ese proceso. Además de las cuestiones prácticas, el episodio también toca temas emocionales profundos, como la preocupación por el bullying y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a enfrentarlo. Antonella comparte su angustia al enterarse de que Diego fue objeto de burlas en un campamento, y cómo este tipo de experiencias pueden afectar profundamente la autoestima de un niño. Para abordar estos desafíos, sugerimos recursos y estrategias para fortalecer la resiliencia emocional de los niños, enfatizando la importancia de una comunicación abierta y el apoyo constante. La conversación también se extiende a nuestras vidas personales, compartiendo cómo equilibramos nuestras carreras y la maternidad. Michelle, por ejemplo, habla sobre su reciente incursión en un nuevo proyecto de redes de mercadeo y cómo esta experiencia ha revitalizado su sentido de propósito. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#EmbarazoSubrogado En el más reciente episodio del podcast "More Than Mamis", tuvimos el placer de conversar con Lisette Hermida, una mujer realmente inspiradora y madre de dos, uno de los cuales fue concebido a través de la subrogación. Comenzamos el episodio compartiendo las vicisitudes que enfrentó Lisette, que incluyeron una complicada situación de preclampsia y un retorno apresurado de Panamá, donde residía entonces. Uno de los momentos más emotivos del episodio fue cuando Lisette compartió su experiencia con la maternidad. Su primer hijo, Ángel Andrés, nació de manera natural y sin complicaciones mayores, una experiencia que Lisette describe como perfecta. Sin embargo, la búsqueda de un segundo hijo trajo consigo múltiples desafíos. Después de perder cuatro embarazos posteriores a Ángel, Lisette se enfrentó a diagnósticos preocupantes que la llevaron a considerar la subrogación como una opción segura para expandir su familia. El proceso de subrogación no fue sencillo. Lisette y su esposo pasaron por un exhaustivo proceso de selección de una gestante subrogada, lo que incluyó consideraciones legales y emocionales complejas. Compartió cómo, durante este tiempo, también tuvo que lidiar con otro embarazo propio, lo que significó que ambas, ella y la subrogada, estuvieran embarazadas simultáneamente. Este episodio de "More Than Mamis" no solo nos permitió conocer más profundamente a una mujer excepcional, sino también explorar las complejidades emocionales y prácticas de la subrogación, un tema a menudo lleno de malentendidos y juicios. Nos quedamos con una profunda admiración por Lisette y todas las madres y padres que enfrentan caminos no convencionales con coraje y amor. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Redes de nuestra invitada: https://www.instagram.com/solcarlosofficial/?hl=es-la https://www.tiktok.com/@solcarlosofficial?lang=es El episodio número 93 del podcast “More Than Mamis”, titulado "No debemos opinar sobre cuerpos ajenos" y con Sol Carlos como invitada, se centró en temas profundamente relevantes en nuestra sociedad actual, como el amor propio, la aceptación de nuestros cuerpos y el impacto del bullying. Como experto en posicionamiento web, sé que estos temas son clave para atraer la atención de un público diverso, ya que tocan fibras sensibles y comunes en la experiencia humana. En la introducción del episodio, Michelle y Antonella abren la conversación con una reflexión sobre cómo nos vemos a nosotros mismos en las fotos, cómo nos afectan los estándares de belleza impuestos por las redes sociales, y la tendencia de enfocarnos más en nuestros defectos que en nuestras virtudes. Este es un tema relevante para cualquier audiencia, ya que la autoimagen influenciada por las redes es un fenómeno global. Al presentar estas ideas, se preparan para introducir a su invitada, Sol Carlos, una influencer argentina de 26 años que se ha convertido en una voz poderosa en las redes sociales, promoviendo la aceptación y el amor propio. Sol Carlos, quien sufrió de bullying durante su infancia y adolescencia, compartió cómo estas experiencias la llevaron a convertirse en una defensora del amor propio. Habló abiertamente sobre su trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), un diagnóstico que no recibió hasta mucho después de que los síntomas se manifestaran durante su niñez. Esta revelación es significativa, ya que muestra la importancia de la salud mental y la necesidad de estar atentos a las señales que nuestros hijos puedan mostrar, algo que Antonella y Michelle enfatizan para su audiencia de madres. Uno de los puntos más conmovedores del episodio fue cuando Sol habló sobre cómo el bullying no solo ocurre en la niñez, sino que también persiste en la vida adulta. Este es un aspecto a menudo ignorado, pero que es crucial para entender el alcance del problema. Este episodio de “More Than Mamis” ofrece un espacio para discutir temas difíciles pero necesarios en la sociedad actual. Sol Carlos no solo comparte su historia personal, sino que también ofrece herramientas y reflexiones valiosas para la audiencia, especialmente para las madres que desean criar a sus hijos en un entorno de amor y respeto. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dime qué piensas del episodio.Bruno Ribeiro do Couto: @brunoribeirodocouto Bruno Ribeiro do Couto es un experto en rendimiento cognitivo y Neuropsicología, con un título de Doctor en Psicología de la Universidad de Valencia. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."No somos esclavos de nuestra genética."- Bruno RibeiroComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por ImpactX el programa de Alta dirección empresarial en línea para crecer tu impacto como líder y guiar tu empresa hacia el crecimiento sostenible y por Actinver una institución con más de 28 años en el sector financiero con la que puedes comenzar a invertir desde $10,000.Ribeiro es un firme defensor de los beneficios del paseo y la meditación para la salud cerebral. Actualmente, investiga cómo mantener el cerebro en óptimas condiciones utilizando tecnologías de neuroestimulación cerebral y dirige las unidades cognitivas de SHA Wellness Clinic en España y México.Hoy Bruno y yo hablamos de desempleo cognitivo, neuroplasticidad, nootropicos, del estado de flow y de como envejecer saludablemente.Qué puedes aprender hoyEdad biológica vs edad cronológicaNeurobiología. Plasticidad, estrés prolongado y hormesisFotobiomodulación celular y Estimulación eléctrica transcraneal *Este episodio es presentado por Actinver.Invertir es una herramienta que puede ayudarte a tener rendimientos con el tiempo,  por eso es importante asesorarte y analizar las alternativas que hay en el mercado para  definir tus metas financieras; cuanto, como y donde invertir según tus necesidades y hacerlo con una empresa que esté legalmente regulada.Una gran alternativa es Grupo Financiero Actinver, una institución con más de 28 años en el sector financiero con la que puedes comenzar a invertir desde $10,000 y contar con asesoría especializada que te guiará en cada paso para definir una estrategia adecuada para ti.Asesórate con los expertos de Actinver visitando cracks.la/actinver*Este episodio es presentado por ImpactXUno de los episodios más escuchados en CRACKS podcast es la entrevista con el emprendedor Daniel Marcos en la que platicamos sobre liderazgo y escalamiento empresarial.En la entrevista, Daniel compartió conmigo su inspirador sueño de ayudar a un millón de emprendedores a reducir el drama en sus vidas, ayudándoles a disminuir el estrés, caos y falta de equilibrio personal que viene con escalar una empresa,  algo que Daniel experimentó en carne propia.ImpactX es el programa en línea que Daniel ha desarrollado para darte las herramientas que te permitan dirigir con éxito tu empresa, y convertirte en el líder excepcional que tu negocio necesita para prosperar.Conoce más de ImpactX en cracks.la/danielmarcos Ve el episodio en Youtube

la invitada es @maspazmental Psicoterapeuta experta en el manejo de las emociones y en poner límites. En el episodio 92 del podcast "More Than Mamis", titulado “Gestionar mis emociones: Crisis en Venezuela”, Michelle Posada y Antonella Gonzalez entrevistan a Stephanie Essenfeld, experta en salud mental. A lo largo del episodio, se aborda la situación actual en Venezuela y cómo manejar emocionalmente las crisis y el trauma que esta situación provoca tanto en quienes están dentro del país como en aquellos que han emigrado. Stephanie comienza hablando de la importancia de la esperanza y la ilusión en tiempos difíciles. Explica que la desesperanza puede paralizarnos, mientras que la esperanza nos motiva a tomar acción. Nos invita a visualizar una Venezuela libre y a conectarnos con ese sueño como una manera de mantenernos motivados y enfocados en el futuro que deseamos. También, la experta en salud mental utiliza ejemplos personales y profesionales para ilustrar cómo manejar la frustración, la ansiedad y el miedo. Habla sobre la diferencia entre el dolor y el sufrimiento, explicando que el sufrimiento surge cuando resistimos el dolor y luchamos contra la realidad. Proporciona herramientas prácticas para transitar emociones intensas, como la técnica 5-4-3-2-1, que ayuda a anclar la mente en el presente a través de los sentidos. Antonella y Michelle expresan su frustración y dolor por la situación en Venezuela, compartiendo anécdotas de su infancia y de cómo la crisis ha afectado a sus familias. Stephanie valida estos sentimientos y ofrece estrategias para canalizar la frustración de manera productiva, evitando caer en la reactividad impulsiva. Hacia el final del episodio, se discute cómo manejar la información y el consumo de noticias. Stephanie sugiere limitar la exposición a las noticias y seleccionar fuentes confiables que ofrezcan una perspectiva equilibrada. También enfatiza la importancia de hacer el bien en la medida de lo posible, ya que esto puede proporcionar un sentido de propósito y contribuir positivamente a la situación. Este episodio ofrece una visión profunda y conmovedora de cómo manejar las emociones en tiempos de crisis, proporcionando herramientas prácticas y reflexiones significativas para todos aquellos que enfrentan situaciones similares. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Las opiniones expresadas por los invitados y terceros son propias. More than Mamis LLC y sus anfitrionas Michelle Winship y Antonella González no son responsables de las opiniones emitidas por ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio 92 del podcast “More Than Mamis” con Michelle Posada y Antonella González, entrevistaron a Jenisbel Acevedo, una mujer cubana que compartió su inspiradora historia de emigración y adaptación a los Estados Unidos. Jenisbel Acevedo llegó a los Estados Unidos desde Cuba a los nueve años, una experiencia que marcó su vida y la de su familia. Jenisbel narró cómo su viaje en balsa fue una travesía de siete días debido a que se perdieron, llevando consigo una brújula de tierra que aún conserva como un recuerdo valioso. Describió el momento de su llegada a Estados Unidos como una mezcla de miedo y esperanza, enfrentando un nuevo país, un nuevo idioma y la ausencia de una red de apoyo familiar. La transición no fue fácil. Jenisbel recordó cómo su familia tuvo que adaptarse rápidamente, tomando trabajos diversos para poder subsistir. Su padre, con formación médica, comenzó trabajando en áreas relacionadas con la medicina, lo que eventualmente llevó a la fundación de la Colonia Medical Center, un negocio familiar dedicado al cuidado de la salud, especialmente para la comunidad de adultos mayores. Jenisbel compartió cómo esta empresa, iniciada con humildes comienzos, ha crecido gracias al esfuerzo y la unidad familiar. Un tema recurrente en la entrevista fue el valor de la perseverancia y la unidad familiar. Jenisbel destacó cómo su familia logró superar las adversidades y mantenerse unida, incluso ante los retos de empezar una nueva vida desde cero en otro país. Este espíritu de resiliencia no solo les permitió prosperar como familia, sino también construir un negocio exitoso que ahora se dedica a ayudar a otros. El podcast también abordó temas relacionados con el empoderamiento femenino y la percepción pública en las redes sociales. Jenisbel habló de los desafíos de mantener una imagen pública y de cómo la gente a menudo tiene una percepción errónea basada en apariencias superficiales. Enfatizó la importancia de ser auténtica y de no dejarse influenciar por la presión de las redes sociales para proyectar una imagen perfecta. La entrevista concluyó con Jenisbel reflexionando sobre su rol como madre y cómo la maternidad la ha hecho más sensible y agradecida. Habló de la responsabilidad de transmitir valores y de ser un buen ejemplo para sus hijos, enseñándoles a apreciar sus raíces y la historia de su familia. Además, Jenisbel compartió sus futuros proyectos, incluyendo eventos familiares y esfuerzos continuos para ayudar a la comunidad. Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema inmune con 4life https://4l.media/Productos4Life Code 20off ➡️ ¿Quieres resetear tu mente? Ingresa a https://www.certificacionpnl.com/ ➡️¿CUENTAS CON SEGURO? Te recomendamos EDURANGO INSURANCE, una agencia de seguros presente en 29 estados con opciones de cobertura flexibles que se ajustan a tu presupuesto. No es necesario comprometer tus finanzas para estar protegido. Más info en https://www.edurangoinsurance.com/ Instagram: @edurangoinsurance Outfits @otaymazerpadesigns Estilismo @bwsalonspa Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González Producción General: Antonella González Michelle Posada Edición: Edgar Miranda Agencia Digital: Weplash Agency @wplash Grabado en Gradvity Studios Miami, FL @gradvity Optimización: https://www.instagram.com/miravisiontv/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices