Podcasts about beskydsk

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (65 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)O čem je tahle epizoda?Vítejte u další epizody Makej vole! Podcastu, ve kterém společně s mým parťákem Oktatamem, přinášíme aktuální dění ze světa ultraběhu a skyrunningu. V tomto vydání jsme se rozhodli věnovat hned několika událostem, které v posledních týdnech hýbaly vytrvaleckou komunitou a které jsme buď osobně zažili na vlastní kůži, nebo je bedlivě sledovali.Podrobně se ohlédneme za Chopok Skymaratonem, závodem, který patří k nejnáročnějším podnikům na domácí scéně a který nám přinesl celou řadu intenzivních zážitků i cenných zkušeností. Následně se zaměříme na letošní ročník legendární Beskydské sedmičky, jenž se zapsal do historie nejen svými dramatickými podmínkami a trasovými změnami, ale i zajímavými příběhy účastníků. A samozřejmě nevynecháme ani vrchol světového trailového kalendáře – UTMB v Chamonix, kde se psaly nové kapitoly vytrvalecké historie a kde jsme sledovali výkony těch nejlepších závodníků planety včetně zajímavého zákulisního dění.Chopok Sky Maraton (10. ročník):Osobní zážitky z trasy, včetně náročnosti a počasí.Popis tras (Skymarathon a Skyrace) a jejich specifika.Výsledky závodu, rekordy a umístění známých osobností.Doporučení závodu pro začátečníky v skyrunningu.Tipy pro zvládnutí technicky náročných úseků a "medvědí" strategie.Perfektní organizace, zázemí a poměr ceny a výkonu.Beskydská sedmička (16. ročník):Zrušení kategorie dvojic pro budoucí ročníky.Makej vole! Trénink epizoda č. 28 a kontroverze kolem tejpování.Úpravy trasy a jejich vliv na časy.Vítězové: Richard Tabach a Terka Rudolfová a jejich výkony.Příběh Adama Koreckého (diabetika) a jeho úspěch.Reportáže ze závodu a zážitky ze supportu.Příběh "Mohykána" a jeho výkon v režii Atrainingu.Statistiky dokončených běžců a důvody nedokončení.Výkon herce Filipa Březiny.Charitativní sbírka "Každý metr pomáhá".Zlepšení časomíry a občerstvovacích stanic ("dubajská čokoláda").Novinky pro rok 2026.UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc):Atmosféra a masovost závodu.Přehled hlavních tras: PTL, MCC, TDS, OCC, CCC, UTMB (včetně délky a převýšení).Vítězové jednotlivých tras a jejich výkony.Čeští účastníci a jejich výsledky.Tom Evans – vítěz UTMB:Změněná trasa kvůli počasí a jeho "neoficiální" rekord.Strategie běhu podle tepovky a funkce "ClimbPro" na Garminu.Minimální čas strávený na občerstvovacích stanicích.Detailní stravovací plán a vysoký energetický výdej.Role datového specialisty Josepha Mestralleta a trenéra Scotta Johnstona.Příběh Máry Causidise, který musel odstoupit kvůli nemoci.Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Runsport.cz - Experti na kopceZa podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz

Začalo to hledáním bytostí ukrytých v pařezech, pokračovalo příběhy, knihami nebo internetovou stránkou, na které už jsou stovky fotek tzv. Beskydských bytostí. Ty na svých toulkách hledá Jan Tkáč.

Stovky aut na parkovišti, plné restaurace i turistické trasy. Tak to vypadá velmi často v beskydských Pustevnách. Ročně tam přijede až půl miliónu lidí, které neodrazuje ani dražší parkovné na vrcholu. I když se okolní obce a ochránci přírody snaží vymyslet, jak to zvládnout, jisté je jedno. Pokud se na Pustevny vydáte, sami tam rozhodně nebudete.

Dřevěná lávka na naučné stezce Beskydské nebe ve Frenštátě pod Radhoštěm půjde k zemi. Město rozhodlo, že do oprav visutého chodníku nebude dál investovat. Zavřený je téměř dva roky kvůli narušené konstrukci. Radnice hledá možnosti, jak atrakci nahradit.

První dubnové ráno k nám zavítal herec Filip Březina. Jak moc mu změnil život seriál Smysl pro tumor a musel kvůli tomu obětovat sportovní tréninky? A jaký vztah má k Beskydské sedmičce a kdy mívá krizi? A kolikrát mu lidé říkají, že je podobný Marku Adamczykovi a zahráli si někdy bratry? Šel by někdy do StarDance a dostal takovou nabídku? Zažil někdy během Sheaksperových slavností bouřku? Poslechněte si celý rozhovor.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)O čem je tahle epizoda?Honza Procházka patří mezi nejlepší české ultraběžce současnosti. Vítěz legendární LH24, několikanásobný šampion Beskydské sedmičky (B7) v kategorii dvojic, vítěz Hostýnské osmy (H8) a druhý muž na prestižním 100 Miles of Istria, kde ho porazil pouze Mára Causidis. Se svým týmem “Pozvracíme lesy” :)) vyhrál štafetový závod Týmovka v rámci Běhej lesy. Honza je známý svou houževnatostí, efektivním tréninkem a schopností zvládat extrémní podmínky bez velké podpory.V téhle epizodě se ponoříme do jeho tréninkového procesu, dozvíte se, jak se připravuje na ultra, jaký má přístup ke stravě, regeneraci a intenzitě tréninku. Jak zvládl specifický závod LH24, kde se běhá v zimě a v noci? Jak probíhala jeho první zkušenost se 100 mílovým závodem na Istrii? A jak se vlastně dostal do Craft týmu? To vše a mnohem víc v této epizodě!Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Runsport.cz - Experti na kopceZa podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz

Provedeme vás Beskydami a budeme hledat beskydské bytosti a taky draky. Jan Tkáč je potkává a napsal o nich knihu. Profesí je počítačovým odborníkem, ale literaturu miluje od dětství.Všechny díly podcastu Host Českého rozhlasu Ostrava můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V Ostravici na Frýdecko-Místecku hrozí dva sesuvy půdy. Pro auta je proto uzavřená příjezdová cesta k hotelu Zlatý Orel a komunikace kolem restaurace Sauna.

„Češi mají hobití povahu. Jsou zalezlí v kraji, když ale jde do tuhého, vyrazí,“ říká plukovník Ivo Zelinka, velitel 91. skupiny informačního boje Armády České republiky, který byl v sobotu 21. září hostem živého natáčení podcastu Dobrovský&Šídlo v Beskydském divadle v Novém Jičíně.Nadcházející živá vystoupení: 22.10.2024 od 19:00 - Tábor, Střelnice - spolkový dům Dobrovský & Šídlo triko - e-shop Paměti národaJsme také na na síti X a Instagramu

Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com. Makej vole! na Forendors ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O čem je tenhle podcast? Mára Causidis minulý víkend posekal traťový rekord Beskydské sedmičky o neuvěřitelných 21 minut. Původní traťový rekord (10:58 hod.) držel Márův kámoš z Beskyd Tomáš Maceček. Mára se  na poslední chvili rozhodl, že se závodu zúčastní, vyrobil si časový plán a čas stáhnul na 10:37. V podcastu jsme probrali nejen to, jak probíhala cesta k rekordu, ale i Márův trénink a vlastně celou Márovu závodní historii. Marek Causidis a jeho nejvýznamnější úspěchy 2x vítěz B7 v jednotlivcích (2019, 2024 – traťový rekord) 2x vítěz B7 ve dvojicích se Standou Najvertem (2016 a 2017) Vítěz UTMB Lavaredo Ultra Trail (80 km) Vítěz UTMB 100 Miles of Istria (100 mil) 4. místo v celkovém hodnocení Skyrunner World Series (Ultra Sky) 2017 Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠⁠ Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na ⁠⁠⁠⁠edgarpower.cz⁠⁠⁠⁠ SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠ Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz

S diplomatem Michaelem Žantovským o tom, co nakonec rozhodne americké prezidentské volbyKde se letos rozhodnou americké prezidentské volby? Jaká témata v v nich budou hrát hlavní roli? A nehrozí, že se bude v případě Trumpovy porážky opakovat scénář z minulých voleb, kdy tehdejší prezident odmítl uznat výsledky voleb a svými výroky 6. ledna 2021 přispěl k útoku svých fanoušků na americký Kongres? Poslechněte si další epizodu podcastu Dobrovský&Šídlo.Nadcházející živá vystoupení:21.9.2024 do 19:00 - Beskydské divadlo v Novém Jičíně 22.10.2024 od 19:00 - Tábor, Střelnice - spolkový důmSbírka Paměti národa NEBUĎ PASIVNÍ ZACHRAŇ ŽIVOT na vybavení 2 polních nemocnic na UkrajiněJsme také na síti X a Instagramu

Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com. Makej vole! na Forendors ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O čem je tenhle podcast? Tohle je Makej vole! Podcast #Speciál, ve kterém se vám pokusíme odprezentovat výsledkový servis z letošního UTMB v Chamonix a Beskydské sedmičky, probereme novinku Garmin Fenix 8 a další zajímavosti. Naším záměrem je, přinášet vám do budoucna s určitou pravidelností aktuální zpravodajství ze závodů a akcí, prezentovat nové nebo zajímavé produkty, tipy a další zajímavost ze světa sportů v horách. Moc by nám pomohlo, kdybyste nám dali vědět, jestli se vám tenhle formát líbí. Děkujeme. Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠⁠ Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na ⁠⁠⁠⁠edgarpower.cz⁠⁠⁠⁠ SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠ Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠⁠www.trailrun.cz

Slovenský architekt Dušan Jurkovič se vlastně navěky se svým návrhem útulen otiskl do podoby beskydských Pusteven. Ale místo nese plno jiných, starších stop. Kromě aktivit turistického spolku Pohorské jednoty jsou to třeba vzpomínky na dávné poustevny. Areál Pusteven, který je národní kulturní památkou, je cílem dnešního rozhlasového výletu.Všechny díly podcastu Odpolední interview můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Uklidnit bouři neznamená se vzdát,”říká Róbert Vass, zakladatel a ředitel GlobsecuNadcházející živá vystoupení: 21.9.2024 do 19:00 - Beskydské divadlo v Novém Jičíně Sbírka Paměti národa NEBUĎ PASIVNÍ ZACHRAŇ ŽIVOT na vybavení 2 polních nemocnic na UkrajiněJsme také na síti X a Instagramu

Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com. Makej vole! na Forendors ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O čem je tenhle podcast? Tahle epizoda o Beskydské sedmičce je určená spíše začátečníkům. B7 jsem už probíral s několika vítězi, ale nikdy jsem ji neřešil s někým, kdo tam neuspěl. Což jsem já a můj parťák Honza Maťátko alias Oktatam. Připravili jsme tedy obsah, ve kterém jsme probrali následující… Povinná a doporučená výbava pro B7. Statistiky závodu za poslední čtyři roky. Rekordy trasy. Specifika tréninku. Podrobný rozbor trasy – kopce, občerstvovačky, hospody, atd. A mimo to taky: Jak se Oktatam dostal k běhání. Proč běhá v sandálech. Co všechno změnil ve svém tréninku. A mnoho dalšího. Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na ⁠⁠⁠www.runsport.cz⁠⁠⁠ Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na ⁠⁠⁠edgarpower.cz⁠⁠⁠ SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠ Vše najdete taky na mém webu zde – ⁠⁠⁠www.trailrun.cz

Speciální díl s režisérem Jiřím Mádlem nejen o jeho novém filmu VlnyPoslechněte si 101. epizodu podcastu Dobrovský & Šídlo natočenou 21. srpna 2024 během celodenního vysílání „Operace Naděje: Běž domů, Ivane“ organizace Dárek pro Putina v pražském Mánesu.Nadcházející živá vystoupení: 21.9.2024 do 19:00 - Beskydské divadlo v Novém Jičíně Sbírka Paměti národa NEBUĎ PASIVNÍ ZACHRAŇ ŽIVOT na vybavení 2 polních nemocnic na Ukrajině

Už za necelé tři týdny přestane vycházet papírová verze Lidových novin, jedné z nejvýznamnějších institucí české žurnalistky. Poslouchejte další epizodu podcastu Dobrovský & Šídlo z festivalu Krásný ztráty ve Všeticích. Nadcházející živá vystoupení: 21.9.2024 do 19:00 - Beskydské divadlo v Novém Jičíně Sbírka Paměti národa NEBUĎ PASIVNÍ ZACHRAŇ ŽIVOT na vybavení 2 polních nemocnic na Ukrajině

Stý díl, který není stý s vašimi otázkami a našimi odpověďmi. Poslechněte si druhou část podcastu Dobrovský & Šídlo živě z amfiteátru La Skala na Malé skále ze soboty 27. července.Sbírka Paměti národa NEBUĎ PASIVNÍ ZACHRAŇ ŽIVOT na vybavení 2 polních nemocnic na Ukrajině Jsme také na síti X (bývalý Twitter) a také Instagramu Nadcházející živá vystoupení: 10.8.2024 od 12:00 - festival Krásný ztráty ve Všeticích 21.9.2024 do 19:00 - Beskydské divadlo v Novém Jičíně

Už v sobotu se v Bystřici nad Olší koná legionářský marš a na akci pokřtí také almanach, ve kterém připomenou mimo jiné malíře Josefa Mánese a jeho putování po obou stranách jablunkovského průsmyku. Po cestě všude maloval a zanechal tak svědectví o životě prostých lidí v této části regionu.Všechny díly podcastu Odpolední interview můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.Všechny díly podcastu Výlety můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

V Moravských Beskydech se můžete vydat na hřeben jménem Gruň. Jeho název pochází z řeči horských pastevců z Rumunska, kteří se usadili v části Beskyd. Označoval odlesněný horský hřeben, přeměněný na rozsáhlé pastviny. A přesně tak vypadá beskydský Gruň dodnes. Kdysi býval hojně obydlený, dnes se po něm vydávají hlavně turisté, kteří tam najdou řadu zajímavostí. Například Švarnou Hanku.

Jak se šlape z úrovně moře až na třítisícové sopečné vrcholy? Jaká byla noc na nejvyšším bodě ostrova Reunion? Beskydský chatař a cestovatel Martin Stiller přešel francouzský tropický ostrov od severu k jihu po trase GR2.Všechny díly podcastu Casablanca můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se šlape z úrovně moře až na třítisícové sopečné vrcholy? Jaká byla noc na nejvyšším bodě ostrova Reunion? Beskydský chatař a cestovatel Martin Stiller přešel francouzský tropický ostrov od severu k jihu po trase GR2.

Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com. Makej vole! na Forendors ⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠ 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) O čem je tahle epizoda? Adam má cukrovku 1. typu (jeho tělo tedy nevyrábí inzulin) a zároveň je Adam skvělý horský ultraběžec. Zdá se vám, že sport a cukrovka nejde dokupy? Ale jde! Adam si letos doběhl pro 3. místo na Beskydské sedmičce (6. v absolutním pořadí) a byl taky 3. na ultramaratonu Zapomenuté hory. Je vám asi jasné, že cukrovka je závislá na jídle a že Adam má tohle téma hodně zmáknutý. A proto je tahle epizoda napěchovaná informacemi cukrech, sacharidech a jejich vlivu na organismus a občerstvování při závodech. Adama trénuje Pavel Ondrášek z firmy Atraining trenéra Josefa Andrleho (byl už taky v Makej vole!) a probrali jsme tedy i tréninkové tipy a postupy. Mimochodem, Josef mi kdysi říkal, že kdo pochopí, jak funguje cukrovka a inzulin, tak pochopí hubnutí a další věci týkající se zdravého stravování. Což prostě po poslechu téhle epizody musíte uznat taky :) Co jsme v této epizodě probrali? Základní informace o cukrovce. Jak reaguje organismus na cukr a jak je to u sportujícího diabetika? Cukrovka a sport Jak probíhá trénink s Atrainingem? Jak řeší Adam trénink ve vztahu ke glykemii? Jaké jídlo má jaký vliv na hladinu cukru v krvi? Jak se stravovat při ultramaratonech? A mnoho dalšího… Adama podporují: Toyota Dolák Edgar Power – sportovní výživa DIAStyl Leki Salomon

Do téhle epizody jsem si pozval horského běžce Tomáše Macečka, kterého většina lidí asi zná pod přezdívkou Macek, a jeho trenéra Zdendu Kříže, který je bývalým velice úspěšným cyklistou a taky horským běžcem. Tomáš Maceček Macek patří dlouhodobě mezi českou skyrunningovou špičku. Vyhrál Peruna, LHUT Skyrace, Tatranskou šelmu (zde drží rekord trasy) a dokáže výborně zaběhnout i ve světě. Mimo to umí i závody typu Redbull 400 a svého času patřil taky mezi světovou špičku v towerrunningu anebo běhu do schodů. Mimo to je Macek velký sympaťák a patří do legendárního beskydského uskupení Beskydské šavle (Mára Causidis, Standa Najvert, Mára Balcar, Kuba Uherek alias Kuliš a snad jsem na někoho ještě nezapomněl :) Zdenda Kříž Zdenda mě zaujal tím, že koho trénoval, z toho udělal neuvěřitelnou mašinu. Z jeho dalších svěřenců (stávajících nebo minulých) můžeme jmenovat třeba trojnásobného vítěze Beskydské sedmičky Máru Causidise nebo dvojnásobného vítěze Lysohorského ultratrailu Tomáše Fárníka. O jeho tréninkových metodách jsem slyšel hodně a strašně mě zajímalo, co je na tom pravdy. A musím říct, že pověst nelhala :) Více ale nebudu předbíhat. Vše se dozvíte v podcastu. Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na edgarpower.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com

Kdo je Radek Chrobák? Radek Chrobák patří ke špičce českého ultra běhu. Třikrát vyhrál LH24, byl třetí na Beskydské sedmičce a taky vyhrál Malofatranskou stovku. Mimo běh ho taky baví trochu punkáčský cestování a živí se jako psycholog. Což z něj udělalo ideálního adepta na hosta v mým podcastu. Koho by nezajímalo, jak se na ultra běh dívá psycholog, že? :) V podcastu jsme tedy probrali nejen běhání, ale taky mentální přístup k ultra běhu a to, jak pracovat s bolestí a délkou trasy. Pokecali jsme i o Radkově cestě vlakem a stopem do Číny a velkou část jsme věnovali psychologii, nástupu umělé inteligence a smyslu života, vesmíru a tak vůbec :) Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na edgarpower.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com

Vítězové letošní Beskydské sedmičky Monika Stejskalová a Aleš Sedlák jsou vítězové Beskydské sedmičky 2022 v kategorii ženy respektive muži. Aleš se dostal do vedení kousek za Čeladnou a Monča vyhrála stylem start – cíl s tím, že mezi muži by brala 10. místo. V téhle epizodě podcastu jsme tedy probrali nejen to, jak se dostali k běhání, ale taky jejich pohled na to, jak se rodí vítězství na Beskydské sedmičce, jak trénují a další zajímavé informace nejen o ultra. Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na edgarpower.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com

Matěj Bernát je borec, co má rád hory Sám o sobě říká, že není horolezcem, ani běžcem, ale já si myslím opak. Matěj totiž ve svých 27 letech dovršil zdolání všech 82 alpských čtyřtisícovek, na lyžích zvládl legendární přechod Vlada „Gipsyho“ Tatarky ve Vysokých Tatrách a stanovil nový rekordní čas. A na letošní Beskydské sedmičce si doběhl pro 4. místo – pár dní po návratu ze sedmitisícovky Pik Lenin, kde bojoval s výškovou nemocí. Tenhle borec je prostě horskej nezmar a horský nezmary, ty já mám rád. :) Mimo výše uvedené je Matěj zubař, takže na konci podcastu jsme taky řešili pár zubařských otázek, jako je použití zubní pasty, typy kartáčků, zubní sprchy a praotázku všech zubařských otázek, kterou vám teď nebudu prozrazovat :) A ještě něco – podcast jsme natáčeli cestou na Lysou horu a v první části se mi povedlo špatně zapojit mikrofony, takže zvuk jsem nakonec musel použít ze záložní GoPro kamery, která měla narozdíl od iPhonu použitelný zvuk. Předplatitelé Pickey a Patreonu si pak můžou druhou polovinu podcastu vychutnat již v plné kvalitě. Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na edgarpower.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.Všechny díly podcastu Výlety můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Marek Čech z Vendryně nedaleko Třince v Moravskoslezském kraji snil už jako malý o tom, že bude mít jednou vlastní zoologickou zahradu. Jeho dětský sen se v dospělosti vyplnil. Pozemky u svého rodinného domu proměnil v místo plné našich i exotických zvířat.

Aleš Zavoral Aleš Zavoral kdysi někde prohlásil, že „Co je jednoduché, není zajímavé.“ Což krásně popisuje, proč Aleš skončil u ultra. Jeho doménou byl kdysi běh a v poslední době přesedlal na kolo, které kombinuje s během. Aleš má za sebou běžecké závody typu UTMB, Transvulcania, Beskydská sedmička, Andorra Ultra Trail a mnoho dalších. Z těch cyklistických stojí určitě za zmínku North Cape 4000 (4360 km ze severu Evropy na jih), kde si v roce 2018 dojel pro druhé místo nebo Italy Divide (z Pompejí do Torbole). Bike Nonstop US A velkou část podcastu jsme věnovali 5700 km dlouhému závodu Bike Nonstop US, který Aleš před několika týdny dokázal vyhrát. Probrali jsme taky Alešovy začátky se sportem, trénink, vybavení a taky jeho práci, která mu dovoluje se těhle ultra šíleností účastnit. Takže doufám, že se vám tenhle rozhovor bude líbit. Přeju vám příjemný poslech a nebojte se, mi napsat, jak to na vás působilo. Plná verze podcastu a bonusový obsah Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Pickey.cz nebo Patreon.com. Makej vole! na Pickey https://www.pickey.cz/trailrun.cz 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 99 Kč za epizodu. Makej vole! na Patreonu https://www.patreon.com/trailruncz 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám) Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE! Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :) Chcete se na něco zeptat? Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz. A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte. Zaklikněte si odběr Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :) Díky a Makej vole! Ahoj! Podcast MAKEJ VOLE! také podporují: Runsport.cz - Experti na kopce Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Nakupovat můžete zde – www.runsport.cz Edgar Power! Fantastické gely, ionťáky, tyčinky, magnézka, proteiny, recovery drinky a multivitamíny. A hlavně Powerdrink, který ti dodá energii až na 3 hodiny sportovní aktivity. Vše koupíš na edgarpower.cz SALOMON Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na www.salomon.com

Beskydská vlčí smečka se rozrostla. Skupina šelem pohybující se na česko-polském pomezí přivedla letos na jaře na svět potomky. Hned několik vlčat v poslední době zachytily fotopasti, ale také přímé pozorování vlčat v terénu. Toto téma probrala s Miroslavem Kutalem z hnutí Duha moderátorka Petra Květová Pšeničná: