Podcasts about tenhle

Tenhle díl Generačního konfliktu je hlavně o tom, jak rozdílně používají různé generace sociální sítě. A srovnání nevyznívá pro boomerskou generaci zrovna dobře. A nejde jen o to, že starší „zamrzli“ na Facebooku a nechce se jim nic nového objevovat. Podstatné je, že zatímco mladí mají své trendy a na sítích se spíše baví, starší se na sítích hlavně hádají a mají snahu zašlapat druhé do země. Čím to je, na to se snaží přijít ve vzájemném křížovém výslechu „zetko“ Veronika Capáková a boomer Petr Honzejk. A jako bonus samozřejmě generační slovníčky, tentokrát Petr zjišťoval, jestli má Veronika vůbec představu, jakými hesly byla starší generace za socialismu masírována.

Tenhle díl podcastu Generační konflikt je o tom, jak se dívají na svět čeští mladíci. A budete docela překvapeni. Obecně sdílenou představu, že mladí muži většinou fandí Filipu Turkovi a Andrewu Tateovi, účinně rozbíjejí sedmnáctiletí studenti Eda a Prokop. Řeč je i o tom čeho se mladí bojí, jestli by dnes bylo možné seznámit se bez mobilu, či co je podle nich nejhorší na boomerské generaci. Pokud tipujete, že je to něco, co se dá nazvat “zaťatost”, tak nejste vedle. Samozřejmě nechybí ani generační slovníčky. Napadlo by vás třeba, že mladá generace vůbec netuší, co to byl žigulík? 

Před volbami vyprávějí politici lecjaké nesmysly. Jejich výroky lze přitom rozdělit na dvě skupiny: Tvrzení v zásadě neškodná a tvrzení vysloveně nebezpečná. Ve skupině druhé zatím exceluje Kateřina Konečná předsedkyně komunistické strany a lídryně hnutí Stačilo!

Před volbami vyprávějí politici lecjaké nesmysly. Jejich výroky lze přitom rozdělit na dvě skupiny: Tvrzení v zásadě neškodná a tvrzení vysloveně nebezpečná. Ve skupině druhé zatím exceluje Kateřina Konečná předsedkyně komunistické strany a lídryně hnutí Stačilo! Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nesnídám, nesvačím, nestihnu to, nestačím... Tenhle večerníčkový popěvek je pro mnohé z nás více než příznačný. Co dělat pro to, abychom byli pány svého času, aby čas neopanoval nás? Hosterm Lucie Endlicherové byl v Klíčovém slově finanční ředitel festivalu UNITED a manažer jedné z vsetínských firem Ondřej Hurta.

Dita chtěla postavit platformu pro vzdělávání holek. Táňa jí nabídla důvěru, mentoring a první velký grant. Od té chvíle uběhlo deset let. Dneska se u jednoho mikrofonu potkává zakladatelka Czechitas Dita Formánková a bývalá ředitelka Google Táňa le Moigne. Společně bilancují, co všechno změnilo a před jakými výzvami stojíme. My v Czechitas. I my jako celá společnost. Tenhle díl je o digitálním mindsetu, který už není výhodou, ale nutností. O vzdělávání, které je zásadní pro začátečnice i pro zkušené CEO. O odvaze dělat rozhodnutí, která mění životy. O Vizi 2030, kde budou ženy klíčovou součástí digitální transformace Česka. Poslechni si rozhovor s dvěma výjimečnými lídryněmi, které vidí v technologiích obrovskou příležitost. Pro ženy, pro společnost, pro Česko. Může se ti hodit:

„Ta teda přibrala… “ Nejsem tlustá, hubená, náladová, nevyspaná…? Své tělo řeší Žena každého věku. Tenhle díl je pro všechny ženy, co mají dost Insta tlaků, diet a názorů od lidí, co o ženským těle ví úplný

Tenhle díl podcastu Generačního konfliktu nemůže být o ničem jiném než o Velikonocích, konkrétně o pomlázce. Veronika z generace Z dostala loni za svou nechuť k pomlázce slušně naloženo, a tak si pozvala na pomoc data. A ta šokovala i boomera Petra. Analytička Lucie Režná z agentury NMS Market Research vypracovala průzkum, podle kterého nemá pomlázku rádo osmdesát procent českých žen. A co je nejhorší – pětina z nich si z podstoupení tého tradice odnáší šrámy a modřiny. Statisíce zmlácených žen, to je už opravdu k zamyšlení. Minimálně o tom, zda se někteří čeští muži nechovají jako pitomci. Kde končí slavení tradice a kde začíná její zneužívání? Jak se k pomlázce staví různé generace? A co z toho všeho vyvodit? To všechno rozebíráme ve svátečním, leč štěpném vydání Generačního konfliktu!

Tenhle díl Generačního konfliktu je tak přímočarý, jak jen to jde: Bavíme se o násilí mezi generacemi, konkrétně o trestání dětí. Pozvali jsme psychoterapeutku a ředitelku centra Locika Petru Wünschovou a dozvěděli se překvapivé věci. Fyzických trestů, navzdory obecnému přesvědčení, neubývá a děti bije i mladší generace rodičů. Proč to dělají, co si od toho slibují, jak se to podepisuje na dětech? Jsou horší fyzické, nebo psychické tresty? Platí, že častěji lidé bijí děti na Východě než na Západě? Jak se dají nastavit pravidla bez toho, že by se vynucovala? Nechybí zcela konkrétní zkušenosti z rodin a samozřejmě ani tradiční Generační slovníček. Víte třeba, o co přesně šlo, když se dříve mluvilo o tom, že někdo „dostane potěhem“?    

Tenhle díl Generačního konfliktu je o nostalgii. Po čem se stýská boomerům, po čem mileniálům a po čem generaci Z? Může být vůbec mladá generace nostalgická, když se za jejich života vlastně nic dramatického nestačilo odehrát? Kupodivu ano, máme na to důkazy! Řeč je i o tom, jak se nostalgie po době, kdy "byla tráva zelenější", odráží v dnešní konzervativní revoluci vedené staršími muži. Jako bonus samozřejmě generační slovníčky a generační terminologie. Víte třeba, vy mladší, co to byla "stopětka"? 

V Omeletkách probereme manželství. Já jsem se s manželem nemohla dohodnout na teplotě. Když jemu bylo normálně, měla jsem rýmu a kýchala jsem. Když mně bylo normálně, muž se perlil potem. Tenhle problém je u nás dědičný. Když jsem se dcery ptala, co by si přála k narozeninám, řekla: „Svoje vlastní kamna!“ Halina Pawlowská přečte svoji povídku Křen v Sitges a nabídne recept na tortilly de patatas. Uslyšíte i povídku Hany Šimkové Jak jsem chtěla být užitečná.

⁠⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠V téhle epizodě vyrážíme na cestu do hlubin osobnosti. Ale ne klasicky.Zapomeň na nálepky z Instagramu – tohle je jízda přes stavy vědomí, neurovědu vhledů a vliv pořadí narození na psychologii člověka.

Tenhle díl podcastu Generační konflikt je mezinárodní, či chcete-li interkulturní. V Česku žijí statisíce Ukrajinců, kteří utekli před válkou a většinová společnost o nich vlastně moc neví. Pozvali jsme ukrajinskou streetworkerku Natalií Syvachenko, aby nám vysvětlila, co trápí hlavně mladou generaci Ukrajinek a Ukrajinců v Česku. Co je pro ně jiné, než doma a co je pro ně zvlášť obtížné zkousnout? Jak se liší vztahy v ukrajinských rodinách od těch českých? Která generace to má s integrací nejtěžší? Spolu s Natalií je ve studiu Šimon Pohořelý, koordinátor projektu interkulturních asistentů a asistentek z české asociace Streetwork. Generační slovníky jsou tentokrát nahrazeny malou ukázkou odlišností ukrajinštiny a boomerské školní ruštiny. Věděli jste třeba, že ukrajinština je ze 66 procent podobná češtině?

Aktuální dění očima Jana Krause každé ráno 5:00 – 9:00 vždy po zprávách v celou a v půl exkluzivně na Frekvenci 1. Vtipně, originálně a s nadhledem, tak to umí jenom Jan Kraus. Blondýna Miluška Bittnerová se ptá na vše, o čem se mluví, a Jan Kraus jí to vysvětlí.

Tenhle díl Generačního konfliktu je o jazyku. Zajímá vás, čemu z češtiny už nerozumí mladí a co nikdy nepoberou starší? Pozvali jsme lingvistu Ondřeje Bláhu, který nám fascinujícím způsobem vysvětlil, jak se to s vývojem jazyka má. Víte třeba, že některé výrazy, které mladí používají, mají kořeny v národním obrození? A z druhé strany: Požerou nakonec anglicismy češtinu? A byla by ji vůbec škoda? Jako bonus samozřejmě generační spor o přechylování, generická maskulina, či debata o tom, proč jsou čeština a polština navzájem směšné a jak to souvisí s návštěvou zoologické zahrady.   

Čau čau,jsme zpět a s námi nová epizoda. Tenhle rok si s našimi životy plánujeme zahrát bingo. Koho pokouše pes? Kdo udělá shyb? Kdo neumí vymyslet věci, které by se daly zpětně vyhodnotit?Pouštěj a odškrtávej s námi!Pusu,STD Podcast

Kdopak by se jídla bál? Tenhle podtitul můžeme směle dodat k rozhlasovému setkání s dietní sestrou Jaroslavou Kreuzbergovou.Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aktuální dění očima Jana Krause každé ráno 5:00 – 9:00 vždy po zprávách v celou a v půl exkluzivně na Frekvenci 1. Vtipně, originálně a s nadhledem, tak to umí jenom Jan Kraus. Blondýna Miluška Bittnerová se ptá na vše, o čem se mluví, a Jan Kraus jí to vysvětlí.

Tenhle díl Generačního konfliktu nabízí krutou pravdu. Starší generace v digitálním světě mladých jen zoufale bloudí a většinou nikam netrefí. Přesvědčí nás o tom autoři podcastu Slejvák na Radiu Wave Vilma Svobodová a Miroslav Harant. Boomer Petr byl v jejich novinkách z digitálního světa a popkultury naprosto ztracený, ale bavilo ho to. Stejně jako debata o tom, jaký je rozdíl v reakcích generací na mizerný servis v restauraci, nebo o rozdílných důvodech, proč se lidé snaží atraktivně obléknout. Generace Z totiž tvrdí, že to nedělá proto, aby se líbila druhým, ale pro sebe. No věřili byste tomu? Jako bonus exkurze do vesmíru generačních ikon a řešení otázky, jestli se Mirek Topolánek chová nejen k mladým jako buran.

V Izraeli zažil ostřelování, nálety, krvavý teroristický útok ze 7. října i přes rok trvající válku v Gaze. Teď se tam po pár týdnech v Praze vrací a říká: “ Izrael měl růžové sny o totální kapitulaci Hamásu, to evidentně nevyšlo.“Je to už téměř sedm let, co tehdy populární moderátor politických debat v České televizi David Borek změnil práci. Aniž by měl velké zkušenosti s prací reportéra, kývl na nečekanou nabídku nadřízených stát se zpravodajem ČT na Blízkém východě. Po měsících příprav sbalil věci a odjel do Tel Avivu.„Obsadili mě proti roli, jak se říká na divadle, a vlastně mi přijde, že to vyšlo. Nikde jsem si neumetal cestičku, nikde jsem si dopředu nevyjednával, že bych to možná chtěl dělat. Dokonce ani nevěděli, že mám k Izraeli vazby a že jsem už tehdy uměl trochu hebrejsky,“ vypráví David Borek, který byl hostem podcastu Mediální cirkus. Zpravodajský post v Izraeli přebíral po Jakubovi Sántó na jaře 2019 a už na něm přesluhuje. Televize totiž zahraniční posty obměňuje zhruba po pěti letech.„Zahraniční zpravodaj je profese, která enormně zatěžuje osobní i rodinný život. Jste jako strážce majáku na opuštěném ostrově, kde jste více méně sám sobě kuchařem, řidičem, produkčním a reportérem. Je to práce hektická, ale zároveň velice, když to řeknu ošklivě, rajcovní,“ říká Borek, který byl kolem Vánoc několik týdnů doma v Praze. S vedením televize se prý dohodl na zatím neurčitém prodloužení svého zpravodajského mandátu.V Izraeli, který je obecně velmi výbušným regionem, stihl zažít celou řadu dramatických momentů. Pravidelně se pak s různou intenzitou objevovaly útoky či ostřelování teroristů z Hamásu.„Když budete na jihu Izraele, tak si pořád budete hlídat to, která zeď vás stíní od Gazy. Tenhle instinkt budete mít za pár týdnů,“ popisuje Borek, který má za sebou hned několik docela dramatických živých vstupů. V jednom z nich zachytil letící rakety z Gazy i jejich sestřelení protivzdušnou obranou Izraele, v dalším se pak s kameramanem museli běžet schovat před hlášeným útokem.„Dneska úplně jinak vnímám Západní břeh, tedy oblast, kde je palestinské obyvatelstvo i židovští osadníci. Dřív jsem tam jezdil běžně, třeba se synem na jedno dětské hřiště, nebo jsem tudy objížděl zácpu v Tel Avivu. To bych dneska už neudělal. Novým nebo staronovým fenoménem na Západním břehu jsou střelecké útoky na auta. Západní břeh se pro mě stal regionem, kam vlastně soukromě nejezdím už skoro vůbec. A když tam jezdím pracovně, tak mám strach, úplně lakonicky, mám strach,“ popisuje David Borek.Nechybí mu moderování? Jak Čechy zajímá zpravodajství z Blízkého východu? A jak si v napjatých politických časech stojí veřejnoprávní televize?--Mediální cirkus. Podcast Marie Bastlové o dění na mediální scéně. Zajímá ji pohled do redakcí, za kulisy novinářské práce – s předními novináři i mediálními hráči.Sledujte na Seznam Zprávách, poslouchejte na Podcasty.cz a ve všech podcastových aplikacích.Archiv všech dílů najdete tady. Své postřehy, připomínky nebo tipy nám pište prostřednictvím sociálních sítí pod hashtagem #medialnicirkus nebo na e-mail: audio@sz.cz.

Od prvního září loňského roku je ve vedení české fotbalové reprezentace Tomáš Hübschman. Tenhle bývalý defenzivní záložník nebo obránce hrával za pražskou Spartu, ukrajinský Šachtar Doněck a naposledy za Jablonec. „Před zápasem a po zápase je spoustu věcí, které hráči neřeší. Teď je řešit musím,“ říká v pořadu Na place generální sportovní manažer české reprezentace Hübschman.Všechny díly podcastu Na place můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tenhle díl Generačního konfliktu je speciální. Zašli jsme na Hrad za prezidentem Petrem Pavlem, který se nejen nechal vyzkoušet ze slovníku mladé generace a prozradil nám, z koho v politice "cringuje". Svěřil nám také svoje recepty, jak zůstat po šedesátce v kondici, jak přišel ke dvojce z chování a jestli považuje mladou generaci za beznadějné sněhové vločky. Dozvíte se také, co je podle prezidenta nejhorší a z čeho je dobré se nepo... A jako bonus nabízíme odpovědi Petra Pavla na dotazy mladých lidí od sedmi do sedmnácti let.

Aktuální dění očima Jana Krause každé ráno 5:00 – 9:00 vždy po zprávách v celou a v půl exkluzivně na Frekvenci 1. Vtipně, originálně a s nadhledem, tak to umí jenom Jan Kraus. Blondýna Miluška Bittnerová se ptá na vše, o čem se mluví, a Jan Kraus jí to vysvětlí.

Tenhle sloupek se sice jmenuje Kouření, ale je spíše o touze a potřebě někam patřit. Všimli jste si, jak se na jakékoliv poradě, na libovolném zasedání či setkání po určité době vydělí z toho množství přítomných určitá skupinka a odejde pryč?Všechny díly podcastu Rozhlasový sloupek můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je po Vánocích. Tenhle čas jsem nikdy neměl rád a považoval jsem ho snad za nejhorší v celém koloběhu roku. Nic na tom nezměnil ani od mládí slavený Silvestr se svým veselím a zábavou. Všechny díly podcastu Nedělní káva můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je po Vánocích. Tenhle čas jsem nikdy neměl rád a považoval jsem ho snad za nejhorší v celém koloběhu roku. Nic na tom nezměnil ani od mládí slavený Silvestr se svým veselím a zábavou.

⚡ Nový videokurz Cesta do médií s Alicí Kavkovou, který zmiňujeme v úvodu: https://navolnenoze.cz/ak Alice Kavková je podnikavka — nepřehlédnutelná tvůrčí osobnost, autorka bestselleru Retrohraní a obsahová podnikatelka, která stojí za úspěšným rodinným deskovkářstvím 4 Kavky. Jejím nejnovějším tvůrčím počinem je videokurz Cesta do médií s Alicí Kavkovou, ve kterém se dělí o zkušenosti z práce v médiích a s propagací vlastní rodinné značky. Tenhle rozhovor vás rozesměje, dojme i ohromí!

(1. Samuelova 28) Tenhle svět je více než vidíme. Saul se rozhodne, že bude vyvolávat duchy. Byl to dobrý nápad?

Tenhle znáte? V letadle letí pět lidí – Čech, Rus, Američan, Angličan a Němec. Zničehonic se motor porouchá, je jasné, že se letadlo dlouho ve vzduchu neudrží a budou muset vyskočit. Mají ale jen čtyři padáky.

„Kolik ty toho dneska naprogramuješ?” „Nic,” směje se Eva Hankusová, absolventka Digitální akademie: data. Eva před osmi lety zavřela rozjeté komunitní centrum a pustila se s dvěma malými dětmi do datové analýzy. Nad kódem ji už ale nějakou dobu sedět neuvidíš. Eva je totiž jasným důkazem, kolik různých možností svět IT nabízí, a kam až se můžeš dostat, když ze svých předchozích zkušeností vytěžíš maximum. Co ji k tak velké kariérní změně vedlo? Jak dneska vzpomíná na své začátky v Digitální akademii? A co vlastně v práci dělá, když neprogramuje? Tenhle příběh je pro všechny, kdo ještě nevěří, že technologie jsou opravdu pro každého. Stačí si jen vybrat svou vlastní cestu. Může se ti hodit:

Zajeli jsme domů do kuchyně šéfkuchaře a našeho porotce Pochoutkového roku Romana Pauluse. Tenhle tatarák dělá často svým hostům. Teď takový můžete pro své hosty udělat i vy!

Zajeli jsme domů do kuchyně šéfkuchaře a našeho porotce Pochoutkového roku Romana Pauluse. Tenhle tatarák dělá často svým hostům. Teď takový můžete pro své hosty udělat i vy!

Zajeli jsme domů do kuchyně šéfkuchaře a našeho porotce Pochoutkového roku Romana Pauluse. Tenhle tatarák dělá často svým hostům. Teď takový můžete pro své hosty udělat i vy!

„Tenhle prsten mi dal Frank Sinatra. Nikdy ho nesundávám z prstu, A když poletím na Sicíli, nebudu potřebovat pas. Stačí s ním zablýskat.“ Žertovával chlubně Quincy Jones, kapelník, skladatel, aranžér, dirigent a v neposlední řadě producent. Který tak jako nikdo jiný ovlivňoval podobu populární hudby a jazzu přes půl století.Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

"Tělo vám nikdy nelže, to co vám lže, je ta mysl."ADHD, pánevní dno, pohybové kompenzace, vztah k sobě a k ostatním - tato epizoda toho nabídne mnoho. Přivítali jsme u nás Zuzku Čejkovou alias @fyziomluva, zkušenou fyzioterapeutku, se kterou se podíváme na propojení těla s duševním prožitkem. Je mateřská láska mýtus? Jaké je denní fyzické minimum a maximum? Jak pracovat s bolestí kolene? Jaké "ezo" je užitečné a jeké už je moc? Jak pracovat se vztahy a syndromem nedostatečnosti? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru! "Je jedno, jakou terapií do toho těla vstoupíš. Jde o to, aby si uvolnil nějaký struktury a dostal jsi toho člověka právě do těla." Zuzana Čejková IG: www.instagram.com/fyziomluva/ Slavíme 6 let a s tím je venku Největší 50% SLEVA na všechny naše kurzy! Zadej kód BWA50 na brainya.org/kurzy Budeme zvyšovat ceny za náš VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ Uzamkni si ještě svou cenu napořád jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ Partnery epizody jsou: ⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠.cz se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU ⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Děkujeme Studiu Loud and Clear, první samoobslužné studio v ČR! Minutáž: 08:09 Cesta k fyzioterapii 14:18 Tělo jako továrna – Pohádka o firmě dělnících 19:30 Nejzásadnější pilíře našeho zdraví 22:32 Chronický únavový syndrom 24:27 Vhledy 31:16 Ne všechno ezo je ezo 36:47 Expertiza vs. Ezo 40:59 Životní trauma & Citát 46:31 Respektování své hodnoty & Výchova 48:22 Zuzky tvorba 51:05 Nenávist na sociálních sítích 53:32 Syndrom podvodníka 01:01:40 Strach z odmítnutí & Pocit selhání 01:07:51 Manipulace & Manipulátoři ve vztazích 01:10:53 Děti & Jak jim nastavit hranice 01:18:56 Mateřství & Projevy traumat v něm 01:25:25 Poporodní deprese 01:27:03 Nastavený Optimismus nebo Pesimismus 01:33:58 Hodina posilovny denně není maximum 01:35:32 Světlo & Cirkadiánní rytmy 01:39:34 Různé pohybové aktivity během dne 01:46:29 Fyzické vyhoření & Genetika vs. Prostředí 01:53:21 Vliv práce jako fyzioterapeut na člověka 01:59:34 Bolest kolene není vždy z kolene 02:04:23 Jak pracovat se zánětem svalu 02:07:42 Pohybová kompenzace – pro koho je a kdo ji potřebuje 02:19:05 Barefooty 02:20:44 Pánevní dno souvisí s... 02:25:16 Nicnedělání 02:26:42 ADHD a vysoká citlivost 02:32:22 Vliv sledujících na psychiku

Jedeš na doraz? Tohle bys měl/a slyšet! Kupředu a zpátky ani krok! Kolikrát jste tuhle větu slyšeli? Náš nervový systém za to umí vzít a hnát nás kupředu. Využívá k tomu mimo jiné stres. Avšak to vytváří situace, kdy si o odpočinek tělo musí výrazně říct. Dnes jsme tak zavítali nahrávat do Českého ráje, kde nás přivítala psychoterapeutka Mgr. Katrzyna Korda Jedzoková. Bavíme se o regulaci nervového systému, o vztazích, o přístupu internal family systems, o dětech a spoustě dalších věcí. Jak pracovat se studem a sebe-cenzurou? Jaké 3 základní stavy zná náš organismus? Jak dobře regulovat svůj nervový systém? Kdy je potřeba si přiznat těžké období? Jakými nástroji si pomoci, abychom dělali kroky od myšlení k prožívání? Partnery epizody jsou: ⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU ⁠Ticketmaster.cz⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Minutáž: 05:31 Náš příběh s Kasiou a delfíni! 08:01 Nervový systém & Jak ho regulovat? 13:52 Krok z myšlení do požívání - Co to je & Jak na to? 20:54 Stud & Strach: Jak s nimi pracovat? 3 základní stavy 27:27 Blízkost jako záchranná síť 36:54 Přiznávání svého těžkého období 37:29 Co je důležité se naučit říkat? 38:27 Komunikace s lidmi v náročných situacích 41:51 Rodičovství VS Nervový systém 46:24 Jak pracovat s emocemi dítěte 50:22 HNĚV: Jaká potlačené emoce souvisí s dlouhověkostí? 53:23 Nastavování hranic 58:32 Sebecenzura & Naslouchání vnitřního kritika 01:00:14 Terapeutický přístup - Internal family system (IFS) 01:18:18 Delfíni a jejich regulace stresu 01:26:21 Hra & Improvizace - Jak ji více začlenit do života? 01:28:14 náš "Kult" demence 01:30:13 Příběh z vlaku na závěr

Je člověk vesmírný zahradník? Ve dnešním dílu probereme naše aktuální (ne)vztahy, fascinující teorii vnímání času u zvířat a pustíme se i do spekulování o Vesmíru a životu nejen na Zemi. Vydejte se s námi stát se intergalaktickými rolníky života, zjistit, co se stane, když člověka zavřeme do jeskyně a jak se liší vnímání času u slona a myši. Dnes je to zase ten náš starý "pokec", kdy se bavíme o všem, co se zrovna objevilo kolem, přejeme příjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Dad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠TicketMaster.cz⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Minutáž: 09:14 Relevance věcí & Jak hodnotit relevanci 13:43 Vztahová úzkost 23:48 Udržení otervřenosti vzhledem ke vztahům 29:29 Vojtova zkušenost 35:24 Vztahová zodpovědnost 37:45 Hranice & Komunikace 42:44 Subjektivní plynutí času 44:52 Co je to "Critical flicker frequency threshold" (CFF) 50:30 Hive Minds 55:25 Výzkum CFF na ptácích 01:02:57 Vesmírné zahradničení 01:12:11 Pojďme zavřít člověka do jeskyně - Změna granuity vnímání

Tenhle týden sice redakce opět pojede v oslabeném týmu, ale vidcast jsme ještě natočili v kompletní sestavě. Těšit se můžete na povídání o nepovedeném filmu Borderlands. Zavzpomínáme si na Dooma 3. Pozvání k rozhovoru přijali autoři hry Pogoman. A chybět samozřejmě nemůže ani závěrečný mišmaš. Seznam témat 00:00 - Start 07:06 - Doom 3 slaví 20 let 42:04 - Nepovedená filmová adaptace Borderlands 1:04:09 - Rozhovor o hře Pogoman 1:24:24 - Závěrečný mišmaš

Jaké pasti nás čekají, když se snažíme pochopit vědomí? Přímo z Meltingpotu Vám přinášíme rozhovor s profesorem Jiřím Horáčkem. Je celý svět jenom sen? Co jsou základní stavební kameny vědomé scény? Jaké jsou největší výzvy dnešní doby? Proč musíme vést diskuzi o společné vizi? To a mnohem víc se dozvíte ve dnešním mysl ohřívajícím rozhovoru. Přejeme příjemný poslech. Děkujeme Meltingpot forum, který je největší evropskou živou vzdělávací platformou plnou inspirativních řečníků. Otevřeli jsme registrace na Půlroční Akademii Brain We Are 2025! Tak si zajisti místo se super-early-bird cenou už teď! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Bad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠Ticketmaster.cz⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 03:33 Vztah: Vědomí & Realita 05:18 Solipsismus VS Naivní realismus 09:41 Argument proti Solipsismu 13:02 Realita dneška a Prediktivní kódování modelů reality 17:27 Jak si Vojta představuje modely reality 21:43 Spokojenost 22:06 Žijeme v krizi smyslu? 27:26 Rozhodovací princip 28:37 Proč nevydržíme sami se sebou? 37:08 Společná společenská vize 41:00 Modernismus VS Postmodernismus 45:12 Je způsob, jak přistopovat k biasům? 51:20 Koncept JÁ 55:15 Jak zakusit Jáství VS Psychedelika 56:37 Příběh Čuang-c' 59:48 Jaké uvědomění je pro Jirku užitečné? 61:01 Závěr

V dalším díle Dan vyzpovídal Pavola Nerudu, kterého nejspíše znáte jako mozek organizace Oktagon MMA a jejího spolumajitele. Pavol má zajímavou životní cestu od vyrůstání na sídlišti, přes práci vyhazovače a plavčíka po úspěšného fotografa a konečné zakotvení právě u bojových sportů. Tenhle díl není ani tak o bojových sportech, ale o rutinách a principech, které Pavolovi pomáhají žít jeho vysněný život. Jestli vás zajímají rady, jak si líp uspořádat život a nastavit se na úspěch, tak je tahle epizoda pro vás! V podcastu Pavol prozradil jeho zajímavý pohled na bojové sporty a to, proč si myslí, že by je měl zkusit každý. Dále se s Danem rozpovídali o žití v zahraniční a ranních rutinách a myšlenkách, které mu pomáhají být lepším člověkem. Samozřejmě došla řeč i na jeho působení v organizaci Oktagon a její další směřování. 

V dnešním díle se ponoříme do hloubek kreativního procesu - jak tvoříme, jakou roli v tom hrají pravidla, naše nevědomí a Jak nás přicházení na nové věci ve své podstatě utváří. V druhé části se pustíme do extrémně zajímavý myšlenky toho, co to vlastně já je a proč jsou vzpomínka jako zprávy pro nás z minulosti a ve finále si dáme 15 krátkých pravidel pro život. Tenhle díl byl celej v extrémní flow, dobrý energii a srandě, tak se těšíme, že se naladíte s námi! Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Ticketmaster.cz⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Dad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na TicketMaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

„Vazba mezi Francií a Německem je pro Evropu zásadní, je jejím srdcem, je nutná, aby se Evropa pohnula dál kupředu,“ řekl francouzský prezident Emmanuel Macron v Berlíně. Tenhle výrok je esencí celé jeho třídenní státní návštěvy Německa.

Tenhle podcast se nese ve znamení dvou významných událstí. Zaprvé, Češi se stali mistři světa v hokeji, když na domácím ledě ve finále porazili Švýcarsko; no a ta světově více důležitá zpráva je, že jsem se vrátil z Vietnamu do zpět do České republiky!  _________________________________________________________________________ ✅Chceš se zúčastnit netradičního kurzu české KONVERZACE se Zdeňkem?

Patnáctiletá Míša. Má vzácné onemocnění, syndrom AADC. Stejně jako dvouletý Martínek, který už podstoupil extrémně drahou genovou terapii. Pomůže i Míše, která kvůli ní odletěla do Spojených států? Tenhle příběh sleduje Veronika Hlaváčová z domácí redakce Českého rozhlasu. Ptá se Matěj Skalický.

Patnáctiletá Míša. Má vzácné onemocnění, syndrom AADC. Stejně jako dvouletý Martínek, který už podstoupil extrémně drahou genovou terapii. Pomůže i Míše, která kvůli ní odletěla do Spojených států? Tenhle příběh sleduje Veronika Hlaváčová z domácí redakce Českého rozhlasu. Ptá se Matěj Skalický.Všechny díly podcastu Vinohradská 12 můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tenhle vidcast vám přinášíme ještě hezky zatepla, jelikož se natáčel až v neděli. Čeká vás dvojice, témat, rozhovor a mišmaš. Povídáme si o akci Unreal Tournament 2004, která slaví 20 let. Rozebereme důkladně seriál Fallout a co si myslíme o jeho vaultech. A kromě mišmaše přijde na řadu i rozhovor s autorem hry Back in Service Dominikem Vojtou. Seznam témat 00:00 - Start 09:50 - Unreal Tournament 2004 42:28 - Seriál Fallout 1:06:38 - Rozhovor o Back in Service s Dominikem Vojtou 1:32:09 - Závěrečný mišmaš

"Pokud tvůj cíl nemá plán, není to cíl, ale sen" Každý den se odehrává rozhodovací drama o to, čemu věnovat pozornost, čas a energii. V digitálním prostoru můžeme být aktivními konzumenty nebo lovnou zvěří. Proč? O tom je dnešní díl. Co je to rozhodovací drama nebo informační teorie? Jak se digitální technologie spolu-vyvíjejí s naší myslí? A jak se stát aktivními konzumenty informací? Jak být méně zranitelní? Přejeme příjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. - ⁠Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!⁠⁠⁠ Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na ⁠⁠⁠UpLife.cz⁠ Zmínění Informační zdroje: Naval Ravikant David Deutsch Dr. Rhonda Patrick Peter Attia https://meltingasphalt.com/ Gurwinder Bhogal - https://substack.com/@gurwinder Rob Henderson - https://substack.com/@robkhenderson George Mack https://twitter.com/george__mack Chris Williamson - https://twitter.com/ChrisWillx Minutáž: 00:00 Úvod 00:07 Příběh o proměně: Jak změnit veřejný prostor a svůj den 01:49 Síla malých rozhovorů: Jak obohatit každodenní život 04:48 Cesta k seberealizaci: Od cílů k plánům a akcím 05:38 Cestování jako učitel: Lekce z Jižní Ameriky 13:32 Psychologie a technologie: Jak informace ovlivňují naše životy 21:34 Praktické rady: Jak efektivně využívat informace 29:10 Vznik a vývoj blogů a sociálních médií 29:38 Návrat k hlubokému obsahu a význam podcastů 30:51 Centralizace internetu a vliv na osobní identitu 33:14 Význam diverzifikace informačních zdrojů 48:37 Rozdělení informací a jejich vliv na nás 52:38 Optimalizace života a hledání smyslu 56:01 Přizpůsobení rutiny a hledání flexibility 56:36 Mapování návyků a informací pro lepší pochopení sebe 59:29 Zkoumání dopadu sociálních sítí a srovnávání se s ostatními 01:03:24 Význam odmítnutí a budování komunity 01:05:18 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství 01:07:29 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění 01:14:29 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování

O víkendu proběhl kongres ODS a konference Okamurovy SPD. Jaké jsou výsledky? V Česku existují dva alternativní politické světy - ten vládní a ten opoziční. Mezi nimi nedochází k většímu přelivu voličů. Například i zklamaní voliči pětikoalice odchází do řad nevoličů, než by hlasovali pro Babišovo hnutí ANO. V opačném gardu to platí i pro voliče opozice (ANO, SPD). Tenhle nepřirozený stav bude existovat do té doby, dokud bude na politické scéně Andrej Babiš. Výsledkem je, že uvnitř vládního tábora chybí větší konkurence mezi vládními stranami, což se promítá do nižší konkurence uvnitř vládních stran. To SPD zaútočilo na své konferenci na Andreje Babiše s takovou silou, že ten hned oznámil, že s Okamurou do příští vlády nepůjde. Navzdory tomu, že si to toužebně přejí hlavní podporovatelé SPD v podobě Václava Klause a Miloše Zemana, kteří vidí ve "výtlaku" SPD příležitost, jak zůstat mocensky ve hře. 

Neumřít! Je to potenciálně možné? Jaké jsou možnosti vědy, která se snaží prodloužit život? A jaké etické otázky se s tím pojí? Dnes se podíváme na měsíční konferenci o dlohověkosti na honduraském ostrově Roatán a povíme se o fascinujících možnostech prodlužování lidského života. Jak žije život Bryan Johnson, který investuje 2 miliony $ ročně, aby si prodloužil život? Povedla se už někdy transplantace hlavy? Jak funguje zamrazování tkání a jaké problémy skýtá? Jak se Vojta popasoval s tím, že potkal geniální mozky z celého světa? A jaké je se vracet do režimu v Praze po 3 měsících cestování? O tom a mnohem víc je dnešní díl. A garantujeme Vám, že tyto informace nikde jinde neuslyšíte. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Parťáci Epizody jsou ⁠⁠TicketMaster.cz⁠⁠ a ⁠⁠www.Macromo.com/bwa ⁠⁠ Portál TicketMaster je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠TicketMaster.cz⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Máme také velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠⁠macromo.com/bwa⁠⁠. Minutáž: 01:47 Svět biohackingu 03:07 Pop-up města: Historie a koncept 05:39 Startupy v oblasti biohackingu a dlouhověkosti 11:43 Etika a praxe nesmrtelnosti 16:58 Věda a etika výzkumu kmenových buněk 23:18 Budoucnost kmenových buněk a omlazení krve 24:45 In vitro a etická dilemata 25:55 Hranice stárnutí a genetické terapie 32:37 Transplantace hlavy: Fikce nebo realita? 36:37 Hledání nesmrtelnosti: Dál než dlouhověkost 39:19 Svět kryoniky a klonování 39:42 Etika v pokročilé medicíně 41:37 Navigace etickým bludištěm vědy 48:26 Konflikty a koncept transplantace hlavy 48:56 Kontroverzní témata ve veřejném prostoru 50:18 Kryotechnologie a její potenciál 52:55 Revoluční kryoprotektanty 53:50 Budoucnost orgánů a jejich uchování 56:25 Etické a technologické výzvy kryoniky 01:00:05 Brian Johnson: Investice do prodloužení života 01:06:49 Setkání myslí: Vliv významných myslitelů 01:13:54 Intuice a životní rozhodnutí 01:14:15 Roatanské dilema: Test vůle 01:18:25 Nečekaná setkání a krása náhody 01:23:49 Boj s chronickou únavou: Osobní příběh 01:27:54 Přijetí vnitřního hlasu: Učení od hor 01:31:55 Hledání rovnováhy: Boj s chronickou únavou 01:37:44 Reflexe a vděčnost & Závěr

Co je to "bias nevděčnosti"? Co vede k delšímu a spokojenějšímu životu? Dnes se bavíme s veteránem našeho podcastu Petrem Ludwigem. V podcastu zazní mnoho užitečných konceptů týkajících se smyslu v životě, štěstí, umělé inteligence a budoucnosti. Jak použít smysl jako nástroj? Proč být dobrosrdečný a mír radost z radosti druhého člověka? Na co kápnul minimalismus? Co jsou to WEIRD lidi a proč to znamená problém pro vědu? Dnešní díl byl zase podle mě velice nabitý "WoW, tohle mě nikdy nenapadlo" momenty. Myslím, že tam vznikla spousta perel. Tak přejeme příjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ Parťáci Epizody jsou ⁠TicketMaster.cz⁠ a ⁠www.Macromo.com/bwa⁠ Máme radost z našich nových praťáků, kterými jsou portál TicketMaster, globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠TicketMaster.cz⁠ a jednou za čas si akci dopřejte. Máme velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠Macromo.com/bwa⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠macromo.com/bwa⁠. Minutáž: 04:33 Co tě teď baví? 05:09 Co jsi si odnesl z cestování? 07:43 Jak buduješ firmu? 10:45 Alkohol & Život v zahraničí 15:06 Žijeme v nejlepší/nejhorší době 18:03 Co nás drží zpátky 23:42 Jak jsou důležité peníze 26:44 Spánek VS Maminky na mateřské 29:00 Vědecká pokora 30:13 Zajímavá studie 31:52 Smysl v životě 34:35 Smysl & Emoce 39:48 Dobro & Láska VS Smysl 42:28 Pesimismus 44:25 Optimismus VS Pesimismus 47:58 Růstový a Fixní mindset 51:07 Kam směřuje svět 52:15 Jak investuješ svůj čas? 53:23 Umělá inteligence 55:28 Jak AI pomáhá s mentálním zdravím 59:19 Jak pokládat AI otázky 01:08:58 AI na vhledy 01:11:40 Elon Musk 01:12:04 AI budoucnosti 01:16:02 Co nám prezentují sociální sítě 01:18:15 Vliv prostředí 01:19:27 Jak udělat abychom chtěli to, co bychom měli chtět? 01:24:05 Závěr