Podcasts about sportovn

Za peticí stojí osadní výbor z Žižkova vrchu, kolem kterého má budoucí obchvat rovněž vést. Jeho zástupci ve čtvrtek na jednání zastupitelů vyjádřili obavy, že obchvat bude mít dopad na Srnčí důl.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (100 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.⁠⁠⁠⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 199 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠www.penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O čem jsme se bavili?Richard Hynek je mimo jiné trojnásobný vítěz ve Spartan Race Triecta World Championship. Člověk, který roky dominoval v závodech kombinujících běh a překážky v terénu, se rozhodl zkusit něco jiného – HYROX. Při svém třetím startu v PRO kategorii zaběhl 55:37 a dočasně se stal nejlepším Čechem v historii závodu. Ale tahle epizoda není jen o HYROXu. Je o fatigue resistance, o tom, proč samotné kilometry nestačí, a o tréninkovém přístupu, který Richardovi umožňuje podávat špičkové výkony napříč různými disciplínami. Ať HYROX plánujete nebo ne, tohle je epizod, ze které si něco odnese každý, kdo chce „makat vole“ a být silnější třeba i v druhé polovině závodu.Co v epizodě uslyšíte:Formát závodu, rozdíl mezi Open a PRO kategorií a systém startovních vlnJak OCR background pomáhá v přechodu na HYROX – a kde naopak nestačíWall balls jako limitující faktor – proč je to otázka mobility, ne sílyTechnika sled push a sled pull – tělo jako jeden celek vs. izolovaná práce rukouBurpee broad jumps – klíčové rozdíly oproti OCR variantě a dopad na výsledný časJak stavět trénink na jednotlivá stanoviště – specifická příprava vs. doplňkový objemFatigue resistance jako základ hybridního tréninku – a proč to ocení i čistí běžciPacingová strategie – jak nastavit intenzitu běhu, aby stanoviště neskončila vaším závodemPřechody jako přehlížená časová rezerva – kde se reálně ztrácejí vteřinyProč je běh v HYROXu regenerační nástroj, ne jen spojovací úsekHodinky v závodě – jak pracovat s daty v reálném časePředzávodní výživa a gelová strategie při večerních startech PRO kategorieFarmer's carry a grip strength – přenositelnost silového základu z OCRStandardizace koberce pod saněmi a její vliv na výsledkyVýběr bot – karbonová platforma vs. stabilita na zatáčkách a přechodechRegenerace na profí úrovni – kde jsou reálné rezervy i u elitních závodníkůAchillova šlacha po operaci – návrat, management zátěže a riziko recidivyDilema mezi obhajobou titulu ve Spartanu a plným přechodem na HYROXTréninkové programy pro HYROX na https://rhtrainingclub.cz/

MVP vystoupí živě v nedělí 19. 7. v rámci Letní podcastové scény. Můžete se těšit na předávání ceny MVP pro nejužitečnějšího hráče uplynulého ročníku nejvyšší české fotbalové ligy nebo na projekci finále MS ve fotbale.

MVP vystoupí živě v nedělí 19. 7. v rámci Letní podcastové scény. Můžete se těšit na předávání ceny MVP pro nejužitečnějšího hráče uplynulého ročníku nejvyšší české fotbalové ligy nebo na projekci finále MS ve fotbale.Česká reprezentace má za sebou první zápas s Jižní Koreou na MS ve fotbale, v němž byli češti hráči horším týmem. Sportovní ředitel AC Sparta Praha Tomáš Rosický přesto na veřejném vystoupení v rámci festivalu Offseason predikoval, že fotbalisté postoupí. Kromě MS ve fotbale jsme probrali přípravu Sparty na novou sezonu, jak Tomáš Rosický hodnotí uplynulý ročník, proč se nestal trenérem a jak prožíval výhru titulu Arsenalu v Premier League? Poslechněte si záznam z fanouškovského festivalu Offseason.---Fotbal ze všech možných i nemožných úhlů pohledu. MVP jsou bývalí fotbaloví profesionálové Karel Tvaroh, Antonín Rosa, Tomáš Kučera a zkušený novinář Jan Palička, šéf sportovní rubriky Seznam Zpráv. Společně s námi hledejte nejdůležitější hráče, trenéry, přestupy, akce, problémy. Do hloubky a s humorem. I vy můžete být MVP. Každé úterý na webu Seznam Zpráv.Odebírejte na Podcasty.cz, Apple Podcasts nebo Spotify.Sledujte nás na Stream.cz nebo YouTube.Bližší pohled do kabin MVP se vám nabízí na našem Instagramu.Máte návrh, jak podcast vylepšit? Nebo nás chcete pochválit? Pište na audio@sz.cz

Nová cyklostezka, moderní sportovní areál, muzeum i nabitý kulturní program. Chotěboř letos dokončuje několik významných projektů a zve také na tradiční slavnosti města.

Sportovní ozvěny začneme na českobudějovickém fotbalovém stadionu Složiště, kde béčko Dynama hraje třetí ligu. S týmem Příbrami sem přijel David Pivetz, který má jihočeské kořeny, a přispěl k remíze 2:2.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dělníci přistaví i novou aulu a tři učebny. Stavba by měla být hotová do konce příštího roku a město vyjde téměř na 205 milionů korun.

Sportovní ozvěny zahájíme na fotbalovém stadionu v Táboře. Baráž o první ligu byla pro Tábor snad až moc krutá. Baník Ostrava – Silon Táborsko 8:0. První zápas v Ostravě 3:0, odveta na jihu Silon – Baník 0:5. Brankář Martin Pastornický celkem pochopitelně nadšený nebyl, přesto hned po zápase ochotně odpovídal na dotazy.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Moderátorka pořadu Středeční klasika Kateřina Neumannová si vybrala téma sportovní dlouhověkosti, které probírala se sportovním lékařem Jiřím Dostálem a Davidem Kosteleckým. „Nejhorší věcí pro mě bylo, když jsem na tréninku, kde bylo potřeba podávat maximální výkon, řešila nějaký zdravotní problém,“ vzpomíná olympijská šampionka. V čem byl Kostelecký průkopníkem? Jaké největší změny v tréninku v průběhu kariéry zaznamenal? Uslyšíte i názory Mariana Jelínka.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (100 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.⁠⁠⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 199 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠⁠⁠⁠www.penco.cz⁠⁠⁠⁠Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O čem jsme se bavili?V téhle epizodě jsem si pokecal s Barčou Bukovjan o jejím sedmém místě na Zegama-Aizkorri – jednom z nejprestižnějších trailových závodů světa.Barbora BukovjanBarbora Bukovjan je česká trailová běžkyně z Frýdlantu nad Ostravicí, která se za posledních pár let propracovala mezi světovou elitu. Vedle trailu zvládá i silnici – maraton má za 2:35. Loni získala Golden Ticket na Golden Trail World Series a letos se rozhodla dát kariéře všechno – dala výpověď a zaměřila se naplno na běh.Baskická legenda Zegama-AizkorriZegama-Aizkorri je horský maratonský závod v Baskicku ve Španělsku, který letos slavil 25. ročník. Trasa měří 43 km s převýšením 2730 m+, vede přes legendární výstup na Sancti Spiritu a vrchol Aizkorri. Závod je známý neuvěřitelnou atmosférou – tisíce diváků lemují trasu, nejvíc pak v úzkém koridoru na Sancti Spiritu. Jde o první závod série Golden Trail World Series 2026.Co jsme probrali:Jak se Barča dostala k běhání a proč zvolila trail místo silnice.Jak se trénuje na maraton za 2:35.Golden Ticket – jak ho získala a co celá série Golden Trail World Series obnáší.Proč si vybrala právě Zegamu a jak vypadala příprava i cesta do Baskicka.Atmosféra závodu – start vedle Alexandersson, Wyder a Alonso a co se dělo v Barčině hlavě.Průběh závodu kilometr po kilometru – bahno, kamení, koridory plné šílených diváků.Sancti Spiritu – to místo, které se slovy prostě nedá popsat.Trénink, spolupráce s trenérem a jak sledují výkon a tepovou frekvenci.Plány na zbytek sezóny – ME ve Slovinsku, Quebec, Japonsko a možná i Sierre-Zinal.Baskicko – jazyk, který nikdo nezná, pivo ve vínových skleničkách, pintxos, navigace co nefunguje a fotbal, při kterém fandíte Realu ve špatné hospodě.A ještě spousta dalšího.

Charitativní sportovní akce v Dubném na Českobudějovicku vynesla více než milion korun ve prospěch nemocné Zorinky. Je to také zásluha Michaely Jiráskové, která v uplynulých jedenácti letech uspořádala deset Dubenských běhů pro dobrou věc. Pro Sportovní ozvěny vzpomínala na ten úplně první.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Český ultramaratonec René Kujan se rozhodl během 42 dnů oběhnout Finsko. Už v minulosti si vymyslel podobně extrémní cíle, třeba oběhl Island a nebo seběhl z vrcholu Sněžky do Prahy. Těmito výkony sbírá peníze pro Sportovní klub vozíčkářů. „Kdyby inspirace zafungovala oběma směry a kromě finanční podpory vozíčkářů se někdo zvedl z gauče a šel si zaběhat svůj první kilometr, tak mi to udělá velkou radost,“ říká v pořadu Hovory Českého rozhlasu Plus.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Investice do nové sportovní haly v Oseku nad Bečvou byla rekordní. Dotace z Národní sportovní agentury činila 90 milionů korun. Celková investice se vyšplhala na 122 milionů korun.

Volejbalistky Madety České Budějovice budou hrát v příští sezoně nejvyšší českou soutěž. Svaz nabídl klubu, který funguje pod organizační strukturou Jihostroje, místo v extralize. Trenér Zdeněk Pekař přijal informaci od manažera Jihostroje Roberta Mifky a okamžitě vymýšlel první extraligové plány.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pronajmout sportovní plochu nebo její část si bude moct i veřejnost. Město ale nutně nepočítá s tím, že by byl provoz výdělečný.

Stavba nového plaveckého areálu v Litvínově míří do finále. O tom, že je takový prostor potřeba, se ve městě mluvilo přes 20 let. Nyní už druhým rokem roste moderní komplex na Koldomu. O stavebních pracích i o tom, na co se mohou návštěvníci těšit, si povídáme se starostkou Litvínova Kamilou Bláhovou z hnutí ANO.

Je to jen pár týdnů, co skončila sezóna domácí hokejové extraligy. Většina týmů už ale zahájila intenzivní přípravu na další ročník, což je i případ českobudějovického Motoru. Ten ohlásil posily i změnu trenérského štábu. Ve funkci sportovního ředitele nově působí bývalý útočník a reprezentant Václav Nedorost. K A-týmu se posouvá po třech letech strávených v čele mládežnické akademie Českých Budějovic.Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Původem Maďar a povoláním pastevec, to je pumi. Středně velký ovčácký pes, kudrnáč, který miluje pohyb a hlavně svého páníčka, a také sportovec. Co má rád, co potřebuje, kam a ke komu se hodí, jsme se vydali zjistit do chovatelské stanice na Jablonecku.Všechny díly podcastu Vybrali jsme pro vás můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Adriana Voláková je členkou nejlepšího českého klubu ve vodním pólu. Nastupuje v ženském týmu Asten Johnson Strakonice, který už dvacet let vládne první lize. Místo má i v dorostenecké reprezentaci, která míří na mistrovství Evropy. A sní o olympijských hrách.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kapitán české discgolfové reprezentace Jan Studnička zavítal do našeho studia, aby nám pověděl vše ze zákulisí loňských Světových her v Číně, ale taky o tom, jaké turnaje čekají naši repre letos. V čínském Chengdu naši reprezentanti ochutnali, jaké to bude, až se jednou dostaneme na olympiádu. Sportovní kolekce oblečení v českých motivech, kolektiv těch nejlepších sportovců ve svém odvětví, pozornost velkých českých médií, let vládním speciálem… No dobře, ten zatím ještě ne, ale zážitků bylo hodně, tak si je pojďte poslechnout! Zároveň letos čeká českou repre rovnou dvojice velkých turnajů – Mistrovství světa týmů jak pro Open, tak pro Master kategorie, obojí dohromady v litevském Vilniusu. Honza je také nově členem Výkonné rady ČADG, takže jsme se pobavili o jeho plánech v této roli a také o novém idiscgolfu. Prostě nabitý rozhovor, který si nechcete nechat ujít! Odkazy:Nový web českého discgolfu

Sportovní lekce se konají dopoledne, zatímco vzdělávací a duchovní aktivity probíhají odpoledne a především večer.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (120 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.⁠⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 199 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠⁠⁠www.penco.cz⁠⁠⁠Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O čem jsme se bavili?Daniel Orálek je jednou z nejvýraznějších osobností českého ultramaratonu – běžec, který si šel vždy vlastní cestou mimo hlavní struktury, a přesto se dokázal prosadit na světové úrovni. Má za sebou stovky závodů po celém světě, včetně legendárních podniků jako Spartathlon, kde doběhl na skvělém 5. místě, nebo Badwater Ultramarathon, který jako první Čech dokončil. Je několikanásobným mistrem ČR na 100 km a vítězem prestižního závodu ve Winschotenu. Vedle běhání pracuje jako programátor, což z něj dělá typického „amatéra“ v tom nejlepším slova smyslu – člověka, který sport nedělá pro kariéru, ale z vnitřní potřeby. Dnes navíc stojí v čele České asociace ultramaratonců a patří k lidem, kteří dlouhodobě formují českou ultra scénu. Dan Orálek je ultralegenda.Co jsme probrali?Dan jako zástupce „staré školy“ vytrvalosti – tichý dříč a Makej vole mindset.Focení pro Playboy :-)Názor na maraton pod 2 hodiny.Život mimo běh – programování, AI a přístup k technologiím.Počítačové hry – co hraje a jak u toho přemýšlí.První ultra závod – jak k tomu došlo a co si z toho odnesl.Jak se postupně měnila jeho ideální závodní distance.Proč nemá rád běhání přes noc.Cesta od „rychlého běžce“ k pomalým objemovým tréninkům.Setkání se Scottem Jurkem.Závody jako Castel Bolognese nebo LH24 a zkušenosti z nich.Trailové závody vs. silniční ultra.Sen o Western States Endurance Run.Jak funguje ultra v Česku a vztah k Český atletický svaz.Role Česká asociace ultramaratonců.Jak vypadá jeho trénink během roku.Jak si trénink plánuje a podle čeho se řídíCo sleduje – tepovka vs. pocit.Objem vs. kvalita v tréninku.Suplementace a přístup ke stravě.Co dělat, když je člověku v závodě špatně.Názor na „gut training.“Jestli se dřív běhalo rychleji a proč.Jak se dřív (ne)řešila technika běhu.Mexiko a závod mezi Tarahumary.Co bylo v knize Born to Run realita vs. fikce.Zážitky s Caballo Blanco.Mexická kultura, jídlo a bezpečnost.V jakých běhá botách.Na co se aktuálně chystá a co ho ještě láká.

Velkých technologických prodejů na české byznysové scéně moc není. Jeden se ale odehrál před pár dny – americký jednorožec, tedy firma s hodnotou přes miliardu dolarů, Zwift koupil českou cyklistickou aplikaci Rouvy. Tu sice většinově ovládala skupina Pale Fire Capital kolem Jana Barty a Dušana Šenkypla, klíčovými postavami celého příběhu jsou ale bratři Petr a Jiří Samkovi. Rouvy před 20 lety založili, celou dobu jej budovali, spoluvlastnili a dodnes v něm působí: Petr jako CEO a Jiří jako šéf výzkumu. „A budeme v tom pokračovat dál, nikam neodcházíme, jen budeme ještě silnější. I značka Rouvy zůstává,“ říkají v nejnovějším dílu podcastu Money Maker.Kořeny populární aplikace, která má po světě miliony uživatelů a která v posledních letech pohltila své menší konkurenty z Austrálie či Španělska, jsou v jihočeském Vimperku. Tam oba bratři dosud žijí a do Prahy, kde tluče byznysové srdce Rouvy, jen dojíždí (někdy i na kole). „Hodně jsme si to odpracovali a kluci z PFC nám také extrémně pomohli,“ líčí v podcastu Petr Samek, jak se povedlo z města v podhůří Šumavy postavit sportovní fenomén, který znají cyklisté v západní Evropě i v USA. V rozhovoru bratři detailně popisují motivace pro spojení se Zwiftem, spolupráci s Janem Bartou a spol., okolnosti vzniku Rouvy i další plány do budoucna.00:00 Začínáme06:23 Z Vimperka na jednorožce11:12 Rouvy vs. Zwift18:00 Jak funguje indoor cycling?26:23 Začátky a první prototyp32:17 Sportovní časomíra jako zdroj kapitálu37:44 „Cíl byl tisíc krabic.“42:52 První investor a největší přešlapy51:07 Nabídka od Zwiftu a další plány

Vzácným hostem Sportovních ozvěn je Václav Vochoska, legendární veslař, který vybojoval dvě olympijské medaile – bronz v Montrealu a Moskvě. Teď přebírá kormidlo jihočeské sekce Českého klub olympioniků.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dělníci kultury #52 mimo jiné o inscenaci Dušana D. Pařízka Amadoka v Divadle X10 nebo sbírce povídek Skanzen Martina Uhlíře.Add paragraphV dalším díle videopodcastu týdeníku Respekt Dělníci kultury spolu Pavel Turek a Jan H. Vitvar debatují o tom, co je v uplynulém týdnu v kultuře zaujalo a o své aktuální práci. Tentokrát došlo na: konceptuální album SSSCREAM rapového tria Hihihahaholky inscenaci Dušana D. Pařízka Amadoka (Divadlo X10) účast sopranistky a dirigentky Barbary Hannigan na Pražském jaru román Sally Rooney Intermezzo (Argo) sbírku povídek Martina Uhlíře Skanzen (Respekt) Když už člověk jednou je, tak má sledovat kulturu v Respektu.

České Budějovice byly dějištěm juniorského maratonu. Run Czech uspořádal závod pro středoškolské týmy. V roli hlavního organizátora sledoval sportovní výkony 19 smíšených družstev na Sokolském ostrově Šimon Lev.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V nové epizodě podcastu Inside the Lions se věnujeme aktuálnímu dění v klubu a nadcházející sezóně 2026. Hlavním tématem je přechod Prague Lions do nově vznikající soutěže European Football Alliance (EFA), což s sebou přináší řadu organizačních i sportovních otázek.Hosty dnešního dílu jsou Adam Žouželka, Marek Daník a za management klubu Ladislav Poledna.Nová struktura: Proč dochází ke vzniku EFA a jaké jsou reálné dopady na fungování Lions.Sportovní příprava: Jak se tým adaptuje na změny v rozpisu a soupeře pro rok 2026.Pohled zevnitř: Jak situaci vnímají klíčoví hráči a co se mění v kabině.Organizace a cíle: Ladislav Poledna vysvětluje administrativní a manažerské kroky, které vstup do nové ligy provázejí.Bez přikrášlování o tom, co nás v příštích měsících čeká a v jaké fázi se momentálně pražští Lions nacházejí.Co v podcastu rozebíráme:

O průběhu sezony i budoucím výhledu A-týmu,

O kauze fotbalového klubu Dynamo České Budějovice jste už nejspíš slyšeli. Město vypovědělo smlouvu o nájmu stadionu. O vysvětlení jsme požádali zastupitele města za ANO, bývalého hráče Dynama Viktora Lavičku.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V otevřený skautský tábor se o víkendu promění park u Sportovní haly v Českých Budějovicích. Stane se totiž dějištěm Skautské pouti. Pro návštěvníky jsou přichystané soutěže, různé atrakce a aktivity pro rodiny s dětmi. K tomu i divadelní a hudební představení.Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (120 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 199 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠⁠www.penco.cz⁠⁠Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O čem jsme se bavili?V epizodě jsme se bavili hlavně o tom, jak se na takový závod připravit, pokud už máš něco naběháno, ale chceš mít jistotu, že to zvládneš. Řešili jsme, proč nestačí krátká příprava, co všechno se musí v tréninku postupně vybudovat a proč je systematický přístup zásadní. Hodně prostoru jsme věnovali i praktickým věcem – jak funguje samotný program, jak probíhá spolupráce s trenérem, co dělat v případě výpadku nebo nemoci a jak pracovat s limity vlastního času i regenerace. Dostali jsme se i k samotnému závodu – výživě, tréninku žaludku, specifikům nočního startu, roli silového tréninku a mentálním krizím, které na B7 přicházejí téměř u každého.V epizodě uslyšíte např.:Proč může mít smysl jít do programu Cílová rovinka i v momentě, kdy už máte něco naběháno a máte pocit, že o tréninku něco víte.Jaké jsou reálné předpoklady pro vstup do tréninku (a co většina lidí podceňuje).Proč příprava na B7 trvá minimálně několik měsíců a co se během ní v těle děje.Jak funguje strukturovaný tréninkový plán včetně mezocyklů a mikrocyklů.Jak probíhá vstup do programu a následná spolupráce s trenérem.Jak se plán upravuje podle reality běžce a jeho časových možností.Co dělat, když do přípravy zasáhne nemoc nebo výpadek.Jak se připravit na noční start a pak fungovat v noci.Co je „gut-training“ a proč bez něj závod často končí.Jaké jsou nejčastější chyby v doplňování energie.Jak připravit svaly na dlouhé zatížení a brzdění z kopce.Co je power endurance a proč bez silového tréninku pravděpodobně narazíte.Jak pracovat s hlavou v krizových momentech závodu.Jak poznat rozdíl mezi běžnou bolestí a signálem vážnějšího problému.Jaké mýty o B7 lidi nejčastěji podcení při první účasti.A mnoho dalšího.

Kateřina Neumannová vyhrála olympijské hry, je mistryní světa v běhu na lyžích a teď v roli ředitelky připravuje ČEZ Lipno Sport Festival. Ten se u jihočeské přehrady uskuteční už popatnácté.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dává Děčín dost peněz na podporu sportu, jaké má město v oblasti sportu priority a jak je na tom děčínský hokej? Nejen na to se ptáme náměstka děčínského primátora Martina Pošty z Volby pro Děčín.

Jak vypadá pracovní den sportovního influencera? Čím se snaží Matěj König ve videích na sociálních sítích zaujmout mladou generaci? Jak velkou stopku v dalším sportovním snažení mu dal maraton, který běžel se žloutenkou? Proč musel podstoupit zákrok biopsii? Přemýšlí při překonávání výzev i o tom, jaký obsah by z toho mohl být v internetovém prostředí? „Chci tvoří obsah pro všechny sportovní nadšence,“ říká. Poslechněte si v Kilometrech Jiřího Ježka jiný pohled na sport.

Zimní plavání je odvětví, které si roku od roku získává stále víc aktivních fanoušků. Tedy těch, kteří sami plavou. Jeden ze závodů se dokonce pevně zabydlel v Jihočeském kraji. U plaveckého klání na soutoku Malše a Vltavy v Českých Budějovicích nechyběl ani mikrofon Sportovních ozvěn Českého rozhlasu České Budějovice.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Plná verze podcastu a bonusový obsahPlnou verzi podcastu (120 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám), nebo 199 Kč za epizodu.Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:Český výrobce sportovní výživy PencoProč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠www.penco.cz⁠Sportovní sluchátka ShokzShokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠SALOMONTvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RNDr. Lenka Žáková, Ph.D.Doktorka Lenka Žáková pracuje v Ústavu organické chemie a biochemie Akademie věd ČR a zabývá se výzkumem a „vylepšováním“ inzulínu. Vyzpovídal jsem ji už v epizodě č. 66, kde jsme se zaměřili na cukry a trénink. V roce 2013 byla Lenka u klíčového objevu v oblasti vývoje nových inzulínů, který je nadějí pro miliony cukrovkářů. Mimo to je Lenka vášnivá trailová běžkyně a je taky spoluautorkou kuchařky Low-Carb Life. Nyní se Lenka zabývá výzkumem mitochondrií a dopaminu, což hodně souvisí se sportovním tréninkem.V téhle 103. epizodě podcastu jsme se ponořili do světa mitochondrií – tedy „elektráren“ našich buněk, které rozhodují o tom, kolik energie máme pro pohyb, výkon i běžné fungování. Vysvětlili jsme, jak mitochondrie vyrábějí energii z tuků a cukrů, proč je pro sportovce klíčová schopnost mezi těmito zdroji přepínat a jak se dá tento systém cíleně trénovat pomocí různých intenzit nebo třeba tréninku nalačno. Velký důraz padl i na rozdíl mezi množstvím a kvalitou mitochondrií – nestačí jich mít hodně, musí být hlavně zdravé a funkční. Dotkli jsme se i faktorů, které je poškozují, jako je nedostatek spánku, chronický stres, sedavý životní styl nebo inzulinová rezistence.Taky jsme se podívali na dopamin a jeho překvapivé propojení s mitochondriemi. Dopamin jsme si vysvětlili nejen jako „hormon štěstí“, ale hlavně jako klíčovou molekulu pro motivaci, pohyb a rozhodování. Problém nastává ve chvíli, kdy je ho v těle nadbytek – tehdy může docházet k jeho oxidaci a vzniku škodlivých látek, které poškozují mitochondrie i nervové buňky. Právě tato souvislost se ukazuje jako důležitá například u neurodegenerativních onemocnění, jako je např. Parkinsonova nemoc.Podle mě je tohle téma extrémně důležité nejen pro život a dlouhověkost, ale taky pro sportovní trénink. Budu moc rád, když mi dáte vědět, jak se vám to líbilo.

Celá stavba má několik hlavních částí. Největší a nejdražší bude nový parkovací dům vedle haly s kapacitou skoro 180 míst.

První část Sportovních ozvěn bude patřit hokeji. Konkrétně play off druhé ligy. Jihočeské Milevsko hraje čtvrtfinále s Příbramí. My se ale ještě vrátíme k postupu přes Cheb. Byli jsme u toho, když fanoušci a hráči slavili úspěch v osmifinále. U mikrofonu byl naprosto spokojený trenér Roman Fousek.Všechny díly podcastu Sportovní ozvěny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sportovní novinář a moderátor Jan Pěruška v nové epizodě Bojs otevírá téma fotbalových vzorů, proměny sportovního světa i otázku, jestli dnešní milionové platy nedeformují charakter těch největších hvězd. Rozhovor je ale i osobní – o víře, rodině a cestě, která vedla z kostela a hřiště až do médií.

Moderuje Stanislav Jurík

Pomoc poslaná na Ukrajinu na Ukrajině skutečně pomáhá. Podle organizace Paměť národa věci a prostředky nekončí u překupníků ani se neztratí cestou. Její tým vyrazil na místa, kam už dříve dodali materiální pomoc. V doprovodu našeho zpravodaje Martina Dorazína zkontrolovali například specializovanou sportovní střední školu v Dnipru, která využívá velký generátor elektřiny poskytnutý právě českými dárci.Všechny díly podcastu Zápisník zahraničních zpravodajů můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zimními olympijskými hrami v Itálii otřásá skandál diskvalifikovaného ukrajinského skeletonisty Vladyslava Heraskevyče. Ten chtěl v hlavním závodě startovat v helmě s fotkami ukrajinských sportovců zabitých ve válce proti Rusku. Podle Mezinárodního olympijského výboru tak ale porušil olympijskou chartu, která zakazuje politická prohlášení na sportovištích.

Sportovní reportér a fotograf Herbert Slavík nebude chybět na zimní olympiádě v Miláně, ještě před tím ale navrhl koncepci výstavy Olympijská sezóna v centru Hořec v Malé Úpě. Záměrem je také reflektovat aktuální dění a zahájení olympiády v Itálii. „V přízemí centra je kinosál, takže se připravují projekce, streamování soutěží ze sportoviště. V průběhu olympiády mám ambici poslat pár fotografií a udělat takové slideshow aktualit z olympiády,“ popisuje fotograf. Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sportovní reportér a fotograf Herbert Slavík nebude chybět na zimní olympiádě v Miláně, ještě před tím ale navrhl koncepci výstavy Olympijská sezóna v centru Hořec v Malé Úpě. Záměrem je také reflektovat aktuální dění a zahájení olympiády v Itálii. „V přízemí centra je kinosál, takže se připravují projekce, streamování soutěží ze sportoviště. V průběhu olympiády mám ambici poslat pár fotografií a udělat takové slideshow aktualit z olympiády,“ popisuje fotograf. Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Češi sní v průměru pouhých pět kilogramů ryb za rok na osobu. Z toho je jen kilogram a půl sladkovodních. Kapr je v mnoha rodinách na talíři jednou ročně, a to právě o vánočních svátcích. I ve státech, které nejsou zdaleka tak rybářsky vyspělé jako Česká republika, se konzumují ryby mnohem více.

Češi sní v průměru pouhých pět kilogramů ryb za rok na osobu. Z toho je jen kilogram a půl sladkovodních. Kapr je v mnoha rodinách na talíři jednou ročně, a to právě o vánočních svátcích. I ve státech, které nejsou zdaleka tak rybářsky vyspělé jako Česká republika, se konzumují ryby mnohem více.

Češi sní v průměru pouhých pět kilogramů ryb za rok na osobu. Z toho je jen kilogram a půl sladkovodních. Kapr je v mnoha rodinách na talíři jednou ročně, a to právě o vánočních svátcích. I ve státech, které nejsou zdaleka tak rybářsky vyspělé jako Česká republika, se konzumují ryby mnohem více.

Pavel Hapal 11. října po třech letech oficiálně skončil na lavičce Baníku Ostrava jako hlavní trenér. Bez angažmá ale dlouho nezůstal, obsadil totiž post generálního sportovního manažera Sigmy Olomouc. Rodák z Kroměříže naposledy v olomouckém klubu působil jako hráč v sezoně 2001/2002.

HEMA (Historical European Martial Arts) tedy historická evropská bojová umění jsou oblíbená i u nás – registrováno je tu přes 40 klubů. Je to zábava pro milovníky historie, nebo sport s jasně danými pravidly?