Podcasts about el pulso

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Esta semana, Estados Unidos ha desplegado un operativo militar que nunca se había visto en el Caribe: portaaviones, cazas... vigilancia por mar y aire. La situación es tan tensa que buena parte de los vuelos internacionales en la región se han suspendido y miles de pasajeros se han quedado en tierra. Hablamos con Florantonia Singer de la situación y de cómo Venezuela aguanta la presión sin garantías de que esto suponga la salida del presidente Nicolás Maduro. CRÉDITOS: Realizan: Florantonia Singer y Jimena Marcos Producción: Alejandra Ronda Presenta: Ana Fuentes Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Edición: Ana Ribera Coordinación: José Juan Morales Dirección: Ana Alonso Sintonía: Jorge Magaz

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Nos adentramos en e XXIV Congreso Estatal de Voluntariado que durante dos jornadas se desarrolla en Pamplona. Bajo el lema "El pulso que nos une, la inteligencia que nos mueve" en la cita se busca poner en común las experiencias y demandas de los voluntarios para actualizar sus recursos, utilizados desde la generosidad y el compromiso

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Las stablecoins son monedas vinculadas a diferentes activos como el dólar o las materias primas, algunas en una relación 1 a 1. Esto hace que su valor sea más estable y menos volátil que el de las criptomonedas. Se pueden adquirir a través de plataformas de intercambio de criptomonedas y ser usadas en cualquier transacción financiera. ¿Quién las regula, qué beneficios brindan? Escúchanos y descubre más detalles sobre esta nueva forma de enviar o recibir dinero.

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Carlos Mazón dimite como presidente de la Generalitat Valenciana. Pero a las nueve de la mañana del lunes, después de escucharle, no estaba tan claro. Parece que sí, que deja el cargo a otra persona, hace una autocrítica mínima, vuelve a mentir y ataca al Gobierno. Todo el mundo tiene la sensación de que Mazón se va… pero no se va inmediatamente. No pronuncia la palabra dimisión. Se da de baja médica, para dejarlo todo en manos de alguien de su equipo pero controlar la sucesión, pactarla él mismo con Vox. Y hablamos de dimisión en diferido, de atrincherarse aliviando la presión. Pero seis horas después de aquellas 9 de la mañana, algo vuelve a cambiar. Mazón registra formalmente su dimisión ante las Corts Valencianes. ¿Qué es lo que hace dimitir ahora a Mazón y por qué lo hace de una forma tan extraña? ¿Qué pulso político hay detrás, qué intereses personales y de partido? ¿En qué posición queda Feijóo y qué poder tiene ahora Vox en la Comunitat Valenciana? Lo abordamos con el director de elDiario.es en la Comunitat Valenciana, Sergi Pitarch.e *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.

El jugador brasileño firmó un doblete y una asistencia para dar la victoria al Betis frente al Mallorca. El Barcelona venció al Elche por 3-1 y sigue a cinco puntos del Real Madrid.

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El exjugador asegura que el Real Madrid debe "proteger" a su entrenador en este conflicto. 

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Zona 2 en Trail: ¿Misión Imposible? ️ Sales a entrenar "suave" en montaña y a los 5 minutos tu pulso está por las nubes. Te dices "voy tranquilo", pero cada cuesta te dispara las pulsaciones. En llano controlas la zona 2, pero cuando aparece el desnivel... adiós al plan. Y lo peor: ves que otros corredores te pasan caminando mientras tú subes corriendo, ahogado, con el pulso en zona 4. Terminas frustrado porque "no consigues ir lento" ‍♂️ LA VERDAD QUE NADIE TE CUENTA Escucha esto bien: caminar NO es rendirse. Es una herramienta de rendimiento. En trail, mantener zona 2 perfecta es casi imposible por: Pendientes que disparan el corazón aunque vayas lento Terreno técnico que genera tensión muscular Calor, altitud, mochila... todo suma Pero aquí está el truco: no necesitas estar 100% en zona 2. Subir 5-10 pulsaciones en una sección complicada no arruina tu entrenamiento. Lo importante es el carácter general de la sesión, no la matemática perfecta. TU PLAN DE ACCIÓN ✅ 1️⃣ Camina sin culpa: En subidas fuertes, camina rápido en lugar de correr. Bajarás el pulso sin perder ritmo real. 2️⃣ Elige bien tus rutas: Para días de zona 2, busca pistas anchas y pendientes suaves. Deja las rutas técnicas para otros entrenamientos. 3️⃣ Guíate por sensación: Si puedes mantener una conversación, vas bien. El reloj es una guía, no un dictador. 4️⃣ Piensa a largo plazo: Cada entrenamiento lento construye tu motor aeróbico. Entrenar lento hoy = correr rápido mañana. Recuerda: Los mejores ultratraileros caminan estratégicamente. Tú también puedes ¿Te cuesta controlar tus zonas? Escríbenos y analizamos tu caso. Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

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El Pulso del Fútbol, 23 de septiembre de 2025