Podcasts about puros

Por que “comer menos” é o pior dos piores conselhos para emagrecer, principalmente depois dos 40 e a última coisa que você deve pensar em fazer na sua busca pelo peso ideal e vitalidade, e ao invés o que você fazer para acelerar seus resultados, diminuindo ao mesmo tempo o esforço necessário para chegar lá.  Aliás, não esqueça que o emagrecimento gerado pelas canetinhas de hoje em dia é justamente gerado por forçar as pessoas a comerem menos...  E pra te mostrar o tamanho do problema com a idéia de comer menos que pega a maioria das pessoas, deixa eu compartilhar contigo os resultados de um estudo japonês extremamente bem controlado que testou o seguinte:  Eles pegaram 32 pessoas e dividiram elas em 2 grupos. Um iria comer 1400 kcal/por dia por 4 dias para emagrecer e o outro apenas 1100 kcal/por dia e todo o resto era exatamente igual nos 2 grupos, alimentos, exercícios, sono, etc.  O que eles viram no final foi que ambos os grupos perderam exatamente a mesma quantidade de peso no final, mesmo com o segundo grupo 20% a menos que o primeiro.  O que explicou isso, segundo os cientistas, foi o fato de que o metabolismo basal do grupo que comeu menos caiu mais do que o dobro do que o grupo que comeu mais.  Ou seja, comer 20% a menos causou uma redução metabólica 50% maior nas pessoas e isso foi responsável pela mesma perda de peso, ou seja:  As pessoas comeram menos, passaram mais fome, o metabolismo reduziu mais e no final das contas a perda foi idêntica às pessoas que comeram mais, passaram menos fome e tiveram uma menor redução metabólica.  Em qual grupo você gostaria de estar?  Em nenhum deles, na verdade, porque ambos restringiram calorias, mas vem comigo e vamos ver mais…  

En el capítulo de esta semana hablamos del regreso de Harry y Meghan (+ la aclaración del Rey Carlos) y el primer día de George en Eton College, duelo de titanes: Fran GH le responde a Amparo Noguera porque ALGUIEN TIENE QUE DEFENDER LA FARÁNDULA, la tv se llena de hombres borrachos: Cavada, Pinilla y Solabarrieta. Hidrátense después de leer esos tres nombres. SIGNOS: grandísimas divas Virgo y mucho más!

Todas as manhãs, eu respondo perguntas do pessoal dentro da comunidade do meu programa de emagrecimento e hoje eu respondi uma que pode ser útil pra você se você não entende porque as vezes o peso estagna mesmo você achando que tá fazendo tudo certinho...  Não tem nada mais frustrante do se esforçar pra tentar emagrecer e ver um número mais animador na balança e ter o desgosto de ver a safada não se mexer ou pior, se mexer pra cima..  Eu entendo essa dor e quero tentar te ajudar a entender, então vamos juntos:  

Em uma cultura onde as aparências muitas vezes importam mais do que a verdade, Jesus dirige o olhar para o coração. A pureza que Ele valoriza não é uma perfeição exterior, mas uma vida íntegra, sincera e totalmente voltada para Deus. Os puros de coração vivem sem máscaras. Buscam coerência entre aquilo que professam e aquilo que praticam. E a promessa é extraordinária: "Eles verão a Deus." Nesta última mensagem da série, vamos descobrir que a verdadeira intimidade com Deus nasce de um coração transformado pela sua graça.

Con la Prima -Relato Erótico- 556 y entonces la frase Con la Prima hasta que Gima, nos da una base para este relato. Será algo muy mexicano o latinoamericano, o mundial quizá, pero de diferentes lugares del mundo han llegado anécdotas referentes a esa maravillosa prima que estuvo ahí en esas primeras experiencias. Ir a la casa de la tía favorita, la que tiene alberca. Donde uno se pierde y no hay quien te encuentre. Puros primos por el verano, como lo han hecho por años. Pero ahora, ya el más chico cumple 18 años. Y solo hay una prima entre todos. La protectora, la que decide tomar al "gordo", y darle la noche de su vida. O al menos eso ella cree... ¿Te quedaste con ganas de más después de este episodio? Perfecto, eso es justo ,lo que buscaba… Llévate el placer un paso más allá Si te gusta escuchar estas historias, imagina lo que te estás perdiendo en la zona exclusiva: Relatos especiales solo para suscriptores Audios más íntimos, más largos y con menos censura Contenido pensado para quienes disfrutan quedarse “un ratito más” conmigo Suscríbete en iVoox y apóyame haciendo clic en el botón “Apoyar”. Además de disfrutar contenido extra, ayudas a que este podcast siga creciendo y yo pueda seguir contándote historias que te suban la temperatura. Contenido exclusivo solo para quienes quieren “ver y oír más” Si este episodio te encendió la imaginación, espera a ver lo que hay del otro lado: Fotos y calendarios sugerentes Audios especiales y material que no comparto en ningún otro lugar Talleres, cursos y más sorpresas para explorar tus fantasías con calma Pasa a lo rico aquí: Contenido exclusivo en SexyQFans: https://sexyqfans.com/cuentalealayola ¿Tienes una historia que te gustaría que yo cuente? Si hay una fantasía, anécdota o recuerdo que te ronda la cabeza y te gustaría escucharla en mi voz, puedes mandármela: Correo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 ✈️ Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes: @cuentalealayola Tu historia podría cobrar vida en vivo por RadioNocturna.com, todos los lunes a las 11:05 PM (hora CdMx): https://radionocturna.com Si ya disfrutaste… también puedes apoyar Si este episodio te hizo compañía, te arrancó un suspiro o te dio alguna idea traviesa: Puedes darme un empujoncito con un donativo en PayPal: https://www.paypal.me/cuentalealayola Cada aporte ayuda a que pueda seguir produciendo episodios, mejorando el audio y creando nuevas historias para ti. Nota picara pero importante Todos los relatos y personajes de este programa son ficción. Algunas historias se inspiran en la realidad, pero cualquier parecido es pura coincidencia… o pura suerte.

Defender la vida es deber de todos. En este programa en vivo desde Miami, Florida, Adolfo Castañeda de Vida Humana Internacional expone los temas más actuales en la lucha contra la cultura de la muerte. Sintonice y únase a la cultura de la vida

¡¡Damos la bienvenida a CALIENTE.MX

Poupe esforço e frustração e nem sequer se atreva a tentar emagrecer sem antes se certificar de aplicar estas 10 coisas que vamos falar hoje...  Aliás, depois de aplicá-las, muita gente pode se surpreender que nem mesmo vai precisar emagrecer depois...  Então vamos agora que quero te contar isso de forma direta, sem amaciar nada, porque isso é importante.   

This week, Chris sits down with Angela from the Puros and Music Podcast again to recap the Drew Estate Barn Smoker event.

Se você acredita, assim como eu mesmo por muitos anos no passado acreditava, que carboidratos não são essenciais na dieta porque o corpo consegue produzir glicose ele mesmo e que eliminá-los é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua saúde, este vídeo é pra você.  Hoje quero te mostrar algumas provas cabais do contrário disso e abrir uma porta enorme de possibilidades e felicidade para que você possa atingir seus objetivos de saúde, vitalidade e peso de forma mais fácil, tranquila e muito saborosa na sua vida sabendo melhor o que fazer.  Então, vem comigo…  

En este episodio, Víctor se sienta con Carmelo y Kike, de CigarSpecialist, para descubrir todo lo que nadie explica sobre los puros: nicotina, adicción, salud, diferencias con los cigarrillos y los errores más habituales al fumar. También destapan la escasez de habanos, el negocio de los Cohiba falsos de 500 €, qué determina realmente el precio de un puro y cómo elegir, cortar, encender y conservar el primero.

Hoje eu quero te contar os 3 motivos pouco falados que fazem praticamente toda dieta falhar depois dos 35 e principalmente depois dos 40 e daí em diante.  Não adianta o tipo de dieta que você tentar, se você não estiver bem ciente destas 3 coisas particulares desta faixa etária, seus esforços tem quase 100% de chance de serem em vão, porém, nem tudo está perdido, claro...  Você não está necessariamente fadado a um futuro de sobrepeso sem esperança alguma porque há sim formas de reverter tudo e até possivelmente atingir não só talvez a melhor forma, mas com certeza também a melhor saúde da sua vida nesta fase, se você fizer as coisas certas.  Então, vem comigo e vamos começar   

A dieta atual que me mantém bem e saudável depois dos 40 é completamente diferente da minha dieta aos 30, exceto em único aspecto e é redondamente distinta do que eu comia aos 20.  Depois dos 35, 40 e além o corpo começa a mudar as regras e perdoar cada vez menos o que você faz de errado, logo, pra fazer parte da pequena maioria de pessoas hoje em dia que mantêm uma saúde natural sem remédio depois dessa idade, é necessário se construir uma dieta que favoreça isso e que, principalmente, seja gostosa, prazerosa e libertadora de se seguir todos os dias, então, vem comigo e vamos ver isso já.  

Podemos vivr con una fe fuerte, un corazon limpio y la seguridad del cuidado de Dios.

O Que Eu Faria Se Eu Mesmo Tivesse Só 60 Dias Pra Eliminar Gordura De Vez pra ver uma real diferença tanto na balança quanto no espelho no final deste tempo.  Bom, logo de cara, a primeira coisa que eu faria é escolher um de dois caminhos possíveis.  Eu posso escolher seguir pela esquerda como cada vez mais gente está fazendo e optar pelas canetinhas de emagrecimento pra facilitar minha vida ou... eu posso optar seguir pela direita, uma rota natural que exige um pouco mais de dedicação e aprendizado.  O que você escolheria? Faça sua escolha mental agora e vem comigo porque eu quero saber se você ainda vai manter ela depois do que tenho pra te contar a seguir e mais ao final, eu vou te dar os 6 exatos passos que eu seguiria pra ter um corpo quase novo no final destes 60 dias, então, vamos começar!  

Se eu tivesse somente 30 dias a partir de agora para reverter a resistência a insulina de uma vez por todas, eu faria exatamente o que vou te contar aqui e isso parte de um entendimento chave de que a resistência à insulina não é um problema calórico, genético, ou muito menos causado por carboidratos.  É, sim, uma disfunção metabólica e energética adquirida que quando bem entendida, pode ser efetivamente resolvida.  Vamos começar!  

O Que que Acontece Com a Gordura Visceral no corpo Depois Dos 35, 40, 45 e além e como reverter o curso e resolver o problema definitivamente. É isso que veremos a partir de agora e se tem uma coisa que acontece depois de uma certa idade e que você já deve ter notado também é que o corpo parece perdoar maus hábitos cada vez menos, não é verdade?  Quando você tinha 20 anos, você jantava miojo, ia pra festa, bebia 7 tipos diferentes de bebida, acabava a noite às 5 da manhã com um lanche do McDonald's e ainda ia estudar e trabalhar no dia seguinte, não é?  Se você fizer isso hoje, vai ficar incapacitado por uma semana hahahaha  

Aprende aquí de puros con José María Ortega: https://www.instagram.com/delamancha10/ En el episodio de hoy: - Cómo unir buen vino y gastronomía con un buen puro - Los estilos de cada país y como se pueden maridar - Por qué un vino tinto puede ser el mejor compañero de un buen puro - Recomendación: Oscar Valladares Leaf Maduro Toro - Maridaje: Luis Cañas Gran Reserva Mira esto Camaleón: https://cigarfamilyspain.com/ Hoy aprendemos con Jose María Ortega de maridajes con algunos de los mejores puros del mundo que puedes catar hoy. Una cata de puros es tan completa como una cata de vinos.

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Pr. Danilo Pereira - Pregação realizada na manhã do dia 21/06/2026, na Igreja Batista Regular da Pituba, localizada à Rua das Hortências, 536, Pituba, Salvador - Bahia.

Neste vídeo eu quero te mostrar 10 Alimentos que talvez muita gente nem suspeite Que Eu Cortaria HOJE Pra Perder Gordura Visceral E O Que Comeria no Lugar.  Gordura visceral não é má sorte e nem coisa da idade... é uma condição que em grande parte é promovida pela dieta e com base na literatura científica disponível no mundo sobre este assunto, é possível se elencar alguns alimentos e combinações que são particularmente danosos para quem sofre com isso, então, vamos já ver quais ele são e o que fazer ao invés…    ▶️ Vídeo Recomendado:  -Se Eu Tivesse Só 30 Dias Pra Eliminar Gordura Visceral, Eu Faria Isso  https://youtu.be/h_NhXLWALYA  

Aqui vai um fato que ninguém deve ter te dito antes sobre gordura visceral, principalmente gordura no fígado..  Quando os cientistas da Universidade de Minnesota nos EUA analisaram de perto para ver de onde estava vindo a gordura no fígado, eles descobriram algo que fez muita gente ficar de queixo caído.  Eles viram que quase quase 60% da gordura no fígado gordo vem do próprio corpo e não da dieta, que é responsável por míseros 15% desta gordura só.  Isso muda o jogo e dá clareza sobre as reais causas deste problema e claro, aponta para reais soluções.  Isso basicamente diz que não é a gordura da dieta ou os carboidratos da dieta que são estocados como gordura hepática diretamente e que esta gordura visceral toda é resultado de uma disfunção energética que força o corpo a acumular sua própria gordura onde nao deveria.  Agora, pra piorar ainda mais a situação, existem 2 deficiências nutricionais específicas que podem prender a gordura dentro do fígado meio que bloqueando sua saída, fazendo com que o fígado fique cada vez mais gordo e doente, então, vamos ver quais elas são e como podemos resolvê-las na prática com 2 alimentos muito potentes nisso e fáceis de encontrar que podem ajudar o fígado a voltar a dar vazão a esta gordura tão perigosa...  

Argentina a buscar el camino del bicampeonato.#grc

Ministério PermanecerInstituto Jesus Cristo

GuaxaVerso destrinchando episódios e respondendo comentários! Se Flopar nunca existiu. Até porque…. Nunca existiu mesmo. Esta semana vamos falar tudo sobre o episódio de 214. Ajude esse projeto Apoiase: https://apoia.se/rpguaxa PIX: rpguaxa@gmail.com Contatos: Instagram: https://instagram.com/RPGuaxa Instagram do Guaxa: https://instagram.com/marceloguaxinim Assine o Feed! http://deviante.com.br/podcasts/rpguaxa/feed/ Se não esta achando no seu agregador cole esse link lá que ele acha! Assine o Feed! Edição: Marcelo Guaxinim. “Ancient Winds” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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La habilidad en ventas y un mundo hostil con objetivos de rendimientoECDQEMSD podcast episodio 6282 Le Vendo la QueenConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comHistorias Desintegradas: Trabajo en ventas  - Distribuidora de ropa - Tangas baratas y las cobijas estrellas - Puros colores intrépidos - Agotamos las matrimoniales - Ventas perdidas - Estamos contigo - Mi lado oriental - Los recuerdos nos mienten - Dieron el portazo - El de la retroexcavadora - Parque del Retiro - Miles de viejitos paseando - Lluvias y nevadas - Climas cambiantes - Soy de escuchar - Delfines y patinadoras - Bangladesh independiente y más...En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Por Jônatas Hübner. | Sofonias 3 | https://bbcst.net/G9577

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Garbeo por la puerta ibérica que comienza picoteando en el volumen 4 de la colección Guateque Taboo, disco recopilatorio dedicado a las catacumbas del rocknroll que encontrarás junto al último número de la revista-fanzine Palmeras y Puros.Playlist;(sintonía) THE FUZZIYAMA SURFERS “Nagahama” (Guateque Taboo Vol.4)PIKE CAVALERO and DELTA “Cada vez que escucho ese dulce saxofón” (Guateque Taboo Vol.4)CLOACA “Directo al nicho” (Guateque Taboo Vol.4)LOS ALTRAGOS “Necios y engreídos” (Guateque Taboo Vol.4)JABATO “El vagabundo” (Guateque Taboo Vol.4)LOS BLUFFS “Simple man” (Guateque Taboo Vol.4)MUTAGÉNICOS “Soy así” (Guateque Taboo Vol.4)LOS BINGUEROS feat LOS TURBIOS “No entiendo nada” (Guateque Taboo Vol.4)ESTROGENUINAS “La vieja escuela” (Un negocio redondo, 2026)LAS PETUNIAS “Agota la suerte” (Ahí te pudras, maldita, 2025)TIBURONA “Pensando en ti” (Nos extinguimos, 2024)LA PERRA BLANCO “La furia” (Lovers and fears, 2026)THE BLACK CHILLIES “Exotica” (El grito, 2026)GO CACTUS “La ropa ancha” (Vidas modelo, 2026)THE WAVES “Summer breeze” (Summer of sunshine, 2026)JOSE LANOT “Después de quemarlo todo” (Después de quemarlo todo, 2025)091 “Antes de que salga el Sol” (Espejismo nº9, 2026)Escuchar audio

(00:00:00) INTRO (00:05:56) Precios personalizados o precios de vigilancia (00:44:01) el menú (00:48:15) patreon (00:51:53:04) chat gpt ft open ia (00:58:38) En Kenya el trabajo es ver lo que tu ves con tus lentes de Meta (01:09:48) El jefe trata de ser una persona normal y fracasa, clásico pero el problema son los views (01:21:27) El Escudo de las américas y la doctrina DONROE (01:33:24) Enrique Marquez propone reforma electoral (01:40:22) A cual podcaster le vas a parar para entender la guerra en Irán (02:28:42) QUIENES dijeron no a Epstein (02:35:58) Por fin alguien estudió a los Zurdos a ver porqué existen (02:39:47) Australia se une al mundo de la verificación seria de la edad antes que puedas ver cositas (02:43:30) La guerra en Ukrania se puede pelear desde tu computadora (02:50:41) lA CREMACIÓN ecológica en Escocia o porqué diablos no te pueden enterrar bajo un árbol (02:53:50) Qué tan difícil es devolver 160 mil millones de dólares en aranceles (02:56:29) Cómo queda Europa es todo esto (02:59:35) Chile y el cable pelado chino (03:02:55) EN EL EXTRA hasta dónde llega esto del periodismo ciudadano COMO DIJIMOS EN EL EPISODIO LA MERCH ESTÁ AQUÍ https://quesevayantodos-shop.fourthwall.com/collections/all LE PUEDES COMPRAR A UN PANA LA SUSCRIPCIÓN CON TARJETA DE REGALO https://www.patreon.com/profesorbriceno/gift O COMPRAR UNA GIFT CARD DE PATREON EN https://rewarble.com/brands/patreon SUSCRÍBETE AL PODCAST POR AUDIO EN CUALQUIER PLATAFORMA ⬇️  AQUÍ LAS ENCUENTRAS TODAS: ➡️➡️➡️ https://pod.link/676871115 los más populares SPOTIFY ⬇️   https://open.spotify.com/show/3rFE3ZP8OXMLUEN448Ne5i?si=1cec891caf6c4e03 APPLE PODCASTS ⬇️   https://podcasts.apple.com/es/podcast/que-se-vayan-todos/id676871115 GOOGLE PODCASTS ⬇️   https://www.ivoox.com/en/podcast-que-se-vayan-todos_sq_f11549_1.html FEED PARA CUALQUIER APP DE PODCASTS ⬇️   https://www.ivoox.com/en/podcast-que-se-vayan-todos_sq_f11549_1.html Si te gustó, activa la campanita   FECHAS DE PRESENTACIONES ⬇ ️ http://www.profesorbriceno.com/tour Redes sociales: ✏️Web https://www.profesorbriceno.com ✏️Instagram https://www.instagram.com/profesorbriceno/ ✏️X https://x.com/profesorbriceno ✏️Facebook https://www.facebook.com/profesorbricenoOficial/ #profesorbriceño #aburrido #podcast #noticias #politica #usa #trump #iran #sociologia

“Dame, hijo mío tu corazón”, dice el oráculo del libro de los Proverbios. El corazón es la fuente de los pensamientos, de los sentimientos, de las acciones. Al corazón debo atender para que nada manchado se asiente en él: pureza de intenciones, pureza de pensamientos, pureza de afectos. Solo los de corazón puro ven a Dios.  

En este mensaje, la Virgen nos revela con ternura nuestra misión, preparar el corazón para que Dios pueda amar a otros a través de nosotros. Ella nos pide un corazón puro y acogedor, para que Su amor fluya hacia los que están lejos, y nos recuerda que somos elegidos para ser Sus manos extendidas en este mundo que sufre y busca esperanza.

Sadhguru dice que no hay nada puro ni impuro en este planeta, solo es la manera en que lo percibimos a través de nuestras experiencias pasadas lo que lo hace así. Los pensamientos solo son necesarios para nuestra simple supervivencia, más allá de eso, la vida no es ni pura ni impura, simplemente es como es. En la inconsciencia, la vida se convertirá en un sufrimiento; solo se necesita consciencia para hacerla hermosa. La voz de Sadhguru en este video está doblada por un clon de IA. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Meditaciones preparadas (aunque no exclusivamente) para hacer un retiro espiritual y mejorar en su vida cristiana, de oración y de trato con Dios. A cargo del Padre Ricardo Sada Fernández de México.

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This week, Chris sits down with Angela from the Puros (Cigars) and Music Podcast to talk about her cigar journey.

Solo hay una respuesta a todo esto, y esa respuesta es: alienígenas ECDQEMSD podcast episodio 6135 Alienígenas Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Desconecta a la Franja de Gaza - Cancelan programa de Jimmy Kimmel - Paraguay entrega a México a Exjefe de Policía - Inundaciones y sequías - Noticias psicodélicas - Pronóstico del Tiempo. Historias Desintegradas: Visitantes de otro mundo - Aliens de los malos - Transformaciones tapatías - Pura diversión extraterrestre - Patadas en la alcoba - Gran futbolista - Mi casa segura - Nueva habitación - Mi yo del pasado, presente y futuro - Puros reclamos - Súper batidora - Arrepentida y hackeada - Sismos de 1985, 2017 y 2022 - Los septiembres mexicanos - Antídoto a mano - Día mundial del aperitivo y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Look who's back! El compa Bart making his Compas return, talking about Bears Game 1, Los De La Homan, and more! Roll one up and enjoy!

El pasado mes de agosto el streamer Ibai Llanos dio comienzo a su 'Mundial de desayunos': 16 países y un solo plato ganador. Los peruanos lo han tenido claro desde el principio, quizá no tengan suerte en el Mundial de Fútbol, pero van a asegurarse de que su pan con chicharrón gane el título del mejor desayuno del mundo. Todo el país se ha volcado: camisetas, canciones, reportajes en televisión, mensajes de altos dirigentes políticos... Irene González-Higuera ha hablado de esta fiebre chicharronera con Paloma Verano y Mariano Calvera, presentadores del programa 'Puros factos' de RPP. 

We bring back Fernando from Ponte Trucha Chicago and now Ponte Trucha Chicago The Podcast!! Light one up and enjoy!

Roll one up and Enjoy!

Roll one up and enjoy!

Rool one up and enjoy!

Roll one up and enjoy!

This week, we chopped it up with Cynthia and Diana from Chingonas Talk About It! Roll one up and enjoy!

This week in the studio, we're joined by Angela—a former banking professional who made the switch to driving buses to prioritize family time. Angela is also a passionate cigar enthusiast, and we explore her journey, the life-changing decisions she's made, and how her Italian heritage inspired her love for cigars! We also discuss how she founded the Hudson Valley Herf and launched her own podcast, Puros & Music!   Instagram: @puros_music_podcast Order The Blueprint & The Diligent Cigars Here!  https://www.flyingcigars.com/brands/the-burn-down-podcast/  https://getyourcigars.com/products/the-burn-down-podcast-sampler-pack  

This week los compas Juan y Gil from Dorado Show stopped by to talk to us about our crazy topics and about how theyre handling the music business this slow year.

We bring back our good friends and fellow podcasters from Compas Unfiltered. El Compa Cheko introduces his new co-host, compa Julio. We shout out the local Chicago groups playing at Sueños Festival and the trending Studio Ghibli Animation style art. Light one up and enjoy!