Podcasts about k c3 b6rper

Heinz Kaletsch widmet sich in seinem Buch, "Illusion Mensch - Du bist mehr als nur dein Körper", vielen spannenden Fragen und Themenbereichen. Unter anderem, Spiritualität, Gibt es eine Seele? Telepathie. Und über genau diese Themen hat sich Julia in dieser Folge mit Heinz Kaletsch ausgetauscht! https://www.amazon.de/Illusion-Mensch-bist-mehr-K%C3%B6rper/dp/3740730099 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/neugierigkontakt/message

Illusion Mensch: https://www.amazon.de/Illusion-Mensch-bist-mehr-K%C3%B6rper/dp/3740729066 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/neugierigkontakt/message

In dieser Folge spreche ich mit Heinz Kaletsch über sein Buch, "Illusion Mensch, du bist mehr als dein Körper". Ein interessantes Werk, dass mich sehr zum Nachdenken angeregt hat! Interesse am Buch? Hier könnt ihr es bekommen: https://www.amazon.de/Illusion-Mensch-bist-mehr-K%C3%B6rper/dp/3740730099 Ihr wollt dieses Podcast Projekt unterstützen?: https://linktr.ee/purple_ufo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/neugierigkontakt/message

Du bist nicht Körper oder Psyche. Du bist Atman, unsterbliche Seele. Höre auf dich mit dem Vergänglichen zu identifizieren. Gehe in der Meditation über die Grenzen von Körper und Psyche hinaus. Erfahre dich selbst als Unsterbliches Bewusstsein, als eins mit der Weltenseele. Kreative Lesung aus dem Buch von Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, liest aus dem Buch des Meisters, überspringt einiges und ergänzt manches. So entsteht ein lebendiger Kurzvortrag zur Inspiration. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Unsterbliche Seele – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Vorausschauend überlegen ist gut. Zu überlegen, was man im Fall der Fälle tun kann, ist essentiell. Sich ständig Sorgen zu machen kann Körper und Psyche in Probleme bringen. So ist es wichtig, Techniken zu lernen, mit denen man über Sorgen hinauswachsen kann. Lass dich inspirieren von dem, was Swami Sivananda zu diesem Thema sagt. Sukadev zitiert Sätze aus dem Buch „Inspiration und Weisheit“ und ergänzt diese aus seiner kreativen Intuition. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Überwinde Sorgen – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Schülerschaft ist gleichbedeutend mit Aspirantendasein. Wir sind hier um uns zu schulen. Indem wir Körper und Geist schulen, nähern wir uns der Wahrheit. Im Englischen wird gesprochen von Disciple: Wer Disziplin übt, ist ein wahrer Disciple. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches „Inspiration und Weisheit„, formuliert manches um und fügt kreative Ergänzungen hinzu. Dies ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de. Der Beitrag Schülerschaft – Kreative Lesung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Oder: Von Yoga, Self-Care und Vergebung // Morgenroutine? Yoga? Bananenbrot? Ich. Bin. Dabei! Aber mal im Ernst, zum Thema „Selbstliebe“ gehören nicht nur Dinge, die wir im Außen tun, sondern vor allem auch Angewohnheiten, die wir im Inneren unterlassen oder emotionale Päckchen, die wir gar loslassen dürfen. Vergebung ist hier das Zauberwort – eine Prise Yoga-Philosophie gibt es obendrein. Mir war danach. Reinhören und mityogen ist angesagt. Namasté! // Teilt mit mir eure Gedanken zur Folge: instagram.com/jungundflexibel. Bewertung schreiben: bit.ly/jungundflexibel-apple. Vorbeischauen: www.jungundflexibel.de. // Quellen: Selbstliebe, Yoga-Philosophie, Yoga & Meditation: https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstliebe. https://mymonk.de/mit-selbstliebe/. Yoga Teacher Training bei Vika Jagucanskyte, YOGA LOFT - The Yoga Institute Mannheim, Modul 1 "Einführung in die Yoga-Philosophie"& "Yoga & Meditation“: www.yogaloft-mannheim.de. maiLab: „Yoga wissenschaftlich geprüft“: www.youtube.com/watch?v=4ksufBoeZm8. www.yogaeasy.de/artikel/Die-Effekte-von-Meditation-auf-K%C3%B6rper-und-Psyche. Anlaufstelle bei psychischen Erkrankungen, u.a.: www.psychisch-erkrankt.de/service/adressen/ Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung: www.youtube.com/watch?v=c8NdFOXBgxE. Wechselatmung: www.youtube.com/watch?v=6Ct6N1vEWhQ. Emotional Freedom Techniques (EFT): www.youtube.com/watch?v=X7xWp62N64E. Podcast-Empfehlungen, u.a. zu finden auf Spotify (unbezahlte Werbung): Meditation für Anfänger*innen: Michael "Curse" Kurth: „Die 108 Sekunden Meditation“: https://open.spotify.com/episode/2qrM4ZiUTDSIYp2fNNClYJ. Vergebungsmeditationen: Michael "Curse" Kurth: Meditation „Annehmen und Loslassen“: https://open.spotify.com/episode/3DoaFKEi0T8eFZwG1nAfGE. Laura Malina Seiler: Meditation: Vergeben und loslassen: https://open.spotify.com/episode/5tGeUhIC79jVV0s2l1E9ZU. Glaubenssätze auflösen: Madame Moneypenny: „#125 - Moneytalk "Mindset"“: https://open.spotify.com/episode/6vqk3xADKhYn7hvPcAzn7K. Yoga Girl: „The Inner Critic (Part 1)“: https://open.spotify.com/episode/0jTrYWaThRJcqIME2Rja7K. Achtsamkeit, Selbstliebe, Spiritualität, Gesundheit: Madeleine Alizadeh: „a mindful mess“: https://open.spotify.com/show/7MMaLEC4palKhWVNP6ZRfl. Rachel Brathen: „Yoga Girl. Conversations from the Heart“: https://open.spotify.com/show/6VBsAU8dpXZSwX8GmU3qM5. Sarah Desai: „The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower“: https://open.spotify.com/show/7rloOQszpnKQmtggw5SW9Q. Michael "Curse" Kurth: „Meditation, Coaching & Life“: https://open.spotify.com/show/0o5lUuYwDIxnYgGRz4yVAR. Laura Malina Seiler: „Happy, holy & donfident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand“: https://open.spotify.com/show/4j5GudABjEkHhAsQDyggbN. Dr. med. Janna Scharfenberg: „Einfach Gesund Leben“: https://open.spotify.com/show/4qKvgqSc2g962eiT7HnIzq. //

Viele Rückenschmerzprobleme sind auch durch Stress bedingt. Die Stressreaktion ist eine natürliche und sinnvolle Reaktion des Körpers auf wahrgenommene Gefahren. Der Flucht-Kampfmechanismus besagt folgendes: Nimmt der körperliche Organismus eine Gefahr wahr, dann kann er zwischen Flucht, Kampf und Totstellen wählen. Für Flucht und Kampf benötigt er Energie. Dazu wird Adrenalin ausgeschüttet; der Sympathikus wird aktiviert, der Herzschlag beschleunigt sich, die Schweißabsonderung wird in Gang gesetzt, die Muskeln angespannt. Falls Flucht oder Kampf nicht sofort möglich ist, kommt stattdessen das Totstellen. Aber es handelt sich hier um kein entspanntes Totstellen, sondern angespanntes Totstellen, das bereit ist für eine körperliche Aktivität. Der Beitrag 39 Körperliche Aktivität gegen Stress und Rückenprobleme erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Auch Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den  Achtsamkeitstechniken gezählt,  wie z.B. auch die Achtsamkeitsmeditation. Im Bodyscan gehst du in Gedanken durch den ganzen Körper hindurch, beobachtest alles was du wahrnimmst, ohne etwas ändern zu wollen, ohne etwas zu beurteilen oder gar zu verurteilen. Du lernst, alles wahrzunehmen und dabei Gelassenheit zu behalten. Das ist auf zweierlei Art hilfreich: Du erfährst, dass deine Rückenschmerzen dich nicht beherrschen müssen. Sie sind nur eine Wahrnehmung unter vielen Wahrnehmungen. Und indem du deine Bewusstheit in alle Körperteile bringst, hört die Verkürzung der Wahrnehmung auf den Rücken Der Beitrag 36 Bodyscan gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Auch Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den  Achtsamkeitstechniken gezählt,  wie z.B. auch die Achtsamkeitsmeditation. Im Bodyscan gehst du in Gedanken durch den ganzen Körper hindurch, beobachtest alles was du wahrnimmst, ohne etwas ändern zu wollen, ohne etwas zu beurteilen oder gar zu verurteilen. Du lernst, alles wahrzunehmen und dabei Gelassenheit zu behalten. Das ist auf zweierlei Art hilfreich: Du erfährst, dass deine Rückenschmerzen dich nicht beherrschen müssen. Sie sind nur eine Wahrnehmung unter vielen Wahrnehmungen. Und indem du deine Bewusstheit in alle Körperteile bringst, hört die Verkürzung der Wahrnehmung auf den Rücken Der Beitrag 36 Bodyscan gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt eintauchen. Phantasiereisen sind quasi wie ein Mini-Urlaub.  So kannst du mit Phantasiereisen auch die Welt der Rückenschmerzen verlassen. Nur das, womit der Geist beschäftigt ist, ist wirklich da. Wenn du deinen Geist in eine andere Welt entführst, wird auch der Körper entsprechend reagieren. So können sich  Verspannungen auflösen. Und du kannst am Ende auch machtvolle Suggestionen geben, damit der Körper heilt und die Rückenschmerzen verschwinden. Viele Anleitungen zu Phantasiereisen findest du im Yoga Wiki unter dem Der Beitrag 35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt eintauchen. Phantasiereisen sind quasi wie ein Mini-Urlaub.  So kannst du mit Phantasiereisen auch die Welt der Rückenschmerzen verlassen. Nur das, womit der Geist beschäftigt ist, ist wirklich da. Wenn du deinen Geist in eine andere Welt entführst, wird auch der Körper entsprechend reagieren. So können sich  Verspannungen auflösen. Und du kannst am Ende auch machtvolle Suggestionen geben, damit der Körper heilt und die Rückenschmerzen verschwinden. Viele Anleitungen zu Phantasiereisen findest du im Yoga Wiki unter dem Der Beitrag 35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Praktische Ayurveda Tipps von Satyadevi: Mit der ganzheitliche Rücken- und Nackenmassage tust du deinem Rücken und auch deinem ganzen Körper etwas Gutes. Der Rücken hat spezifische Zonen, die in Verbindung mit unseren inneren Organen stehen. Durch unsere feinfühligen Masseure, können deine energetischen Blokaden gelöst und deine Chakren gestärkt werden. Du wirst mit schön duftenden Ayurvedaölen einbalsamiert und während der Massage ein Wohlgefühl für Körper und Geist erleben. Nach der Massage wirst du dich wie neu geboren fühlen, du bist voller Kraft und lächelst von innen heraus. Mehr Informationen zu Ayurveda sowie zu Seminaren, Kuren und Ausbildungen findest Du unter Der Beitrag 38. Ayurveda-Podcast: Ganzheitliche Rücken und Nackenmassage erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.