Podcasts about phantasiereisen

Visualisierungen vs. Meditation: Was ist der Unterschied? Visualisierungen wie bspw. Phantasiereisen und Vorstellungen von innerem Licht können kurzfristig wohltun und den Körper und den Kopf entspannen.... doch sie sind keine Meditation. Warum? Weil es in der Visualisierung immer jemanden gibt, der visualisiert. Dich! Dein Kopf stellt sich etwas vor und damit wird die Kraft der Gedanken gestärkt. Was ist dann der Unterschied von Visualisierung zu Meditation? In der Meditation geht es ums Hier sein und nicht darum, etwas anderes zu erleben, als das, was jetzt gerade da ist. In der Meditation sitzt du und tust nichts. Du willst nichts, du unterstützt nichts, du lässt Dinge geschehen. Du nimmst den gegenwärtigen Moment an, entspannst und findest innere Ruhe. Warum Visualisierung nutzlos ist - Osho Zitat: https://www.findyournose.com/ist-visualisierung-von-bildern-in-der-meditation-hilfreich Machst du Fortschritte in der Meditation? Finde es hier heraus: https://www.findyournose.com/meditation-fortschritte-machen Anleitung zur OSHO Golden Light Meditation auf deutsch: https://www.findyournose.com/anleitung-golden-light-meditation-osho

Der Schriftsteller und Eisenbahnmensch Jaroslav Rudis erzählt vom Bahnfahren durch Europa am ARD Thementag #besserBahnfahren./ Angriffe auf Bibliotheken: Warum diese zum Aktionsfeld der Neuen Rechten werden und was man dagegen machen kann./ Ein Bunker als Galerie: ein Blick in den Blumenbunker am Münchner Viktualienmarkt.

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Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

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Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es eine ganz traumhafte Folge mit Anna. Sie begleitet eure Kinder in den Schlaf und besucht zuvor den Mond und die Sterne am Himmel. ⭐️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

Ahoi ihr Lieben⚓️ Der Winter ist gefühlt schon ewig da und die Temperaturen pendeln zwischen frostig und nass-kalt. Aber es gibt viele verrückte Dinge, die man auch draußen bei Regen machen kann. Kristin begleitet die heutige Folge durch die Regenzeit ☔️ Viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin

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Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen 4. Advent-Folge, verabschieden wir uns mit Hafengeflüster in die Winterpause. Wir wünschen euch eine erholsame Weihnachtszeit und einen gesunden Start ins Jahr 2023. Falls ihr ihr noch eine Kleinigkeit für eure Kinder sucht, schaut gerne mal bei unseren Hafengeflüster-Shop vorbei

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Passend zur neuen Advent Folge, habt ihr ab sofort die Möglichkeit unsere Hafengeflüster Fan-Artikel über einen neuen Online Shop zu bestellen.

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir möchten uns bei euch bedanken und haben deswegen ein kleines Nikolaus-Gewinnspiel, wo ihr unser Hafengeflüster Paket gewinnen könnt.

Ahoi!⚓️ Ab heute veröffentlichen wir jeden Sonntag eine Adventsfolge für euch um ganz entspannt und besinnlich in die Vorweihnachtszeit zu starten. Und in einer Woche, zum 2. Advent, gibt es eine kleine Ankündigung.

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Freitagsfolge verabschieden wir uns so langsam Richtung Jahresende. Anna begleitet eure Kinder in ihren Traumwald, wo es ganz viel zu entdecken gibt.

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute ist der 11.11 und damit beginnt die 5. Jahreszeit in den Karnevalshochburgen. Dieser bunte Tag mit den verrückten Kostümen verbindet Anna und Kristin mit ihrer Kennlernstadt Köln in der sie viele Jahre gelebt haben. Deswegen bekommt ihr heute eine Spezialfolge für alle Jecken und die es noch werden möchten.

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an Flucht oder Kampf zu denken. Die Tiefenentspannung arbeitet mit dem Entspannungsimpuls, der bewusst gesetzt wird und mit den Muskelgesetzen, mit bewusster Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist, trotz Stress immer positiv zu sein und dadurch in gewisser Weise auch entspannt. Es gibt unterschiedliche Entspannungsverfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Der Beitrag “Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an Flucht oder Kampf zu denken. Die Tiefenentspannung arbeitet mit dem Entspannungsimpuls, der bewusst gesetzt wird und mit den Muskelgesetzen, mit bewusster Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist, trotz Stress immer positiv zu sein und dadurch in gewisser Weise auch entspannt. Es gibt unterschiedliche Entspannungsverfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Der Beitrag “Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an Flucht oder Kampf zu denken. Die Tiefenentspannung arbeitet mit dem Entspannungsimpuls, der bewusst gesetzt wird und mit den Muskelgesetzen, mit bewusster Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist, trotz Stress immer positiv zu sein und dadurch in gewisser Weise auch entspannt. Es gibt unterschiedliche Entspannungsverfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Der Beitrag “Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an Flucht oder Kampf zu denken. Die Tiefenentspannung arbeitet mit dem Entspannungsimpuls, der bewusst gesetzt wird und mit den Muskelgesetzen, mit bewusster Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist, trotz Stress immer positiv zu sein und dadurch in gewisser Weise auch entspannt. Es gibt unterschiedliche Entspannungsverfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Der Beitrag “Entspannt durch den Tag” | Yoga Tiefenentspannung mit Kati erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Ahoi!⚓️ Mit der Herbstzeit kommen auch die Kürbisse zurück. Diese kann man wieder wundervoll für Halloween schnitzen und mit dem Kürbisfleisch z.b. eine leckere Suppe kochen. Vielleicht schmückt ihr eure Wohnung auch mit Spinnweben zu der schaurig schönen Zeit!? Was habt ihr mit euren Kindern geplant? Vielleicht auch von Tür zu Tür gehen um Süßigkeiten zu bekommen? Wir wünschen euch viel Spaß mit der heutigen Kürbis-Halloween-Folge mit Anna

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder an einen Lieblingsort ihrer Wahl. Und das tolle ist, dass sie jederzeit an den Ort zurückkommen können um zu entspannen und um sich auszuruhen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören

Stempelt die Gesellschaft psychisch Kranke zu"Verrückten", damit die Mehrheit sich "normal" fühlen kann? Der Psychiater Ronald D. Laing setzt sich dafür an, psychisch Kranke anders zu verstehen - auch bei befremdlichen Krankheiten wie der Schizophrenie. Als Kind ersetzen ihm Phantasiereisen in den eigenen Innenraum das Spiel mit Gleichaltrigen. Am Anfang steht die Frage: Wer ist hier eigentlich verrückt? Autorin: Doris Arp Von Doris Arp.

Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit

Ahoi ihr Lieben!⚓️ Wir melden uns aus der langen Pause zurück und wir hoffen, dass ihr eine wunderschöne Sommerzeit hattet!? Passend zu den letzten Sonnentagen haben wir heute eine brandneue Folge für eure Kids um nochmal gemeinsam mit Kristin die warmen Tage zu reflektieren. Ab sofort werden wir alle zwei Wochen Freitags eine neue Folge für euch veröffentlichen und im Dezember gibts eine kleine Adventsüberraschung :-) Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Benjamin Seyfang, Fotograf aus Metzingen, hat sich auf so genannte „Lost Places“ spezialisiert. Passioniert erkundet er Ruinen und verlassene Areale mit der Kamera, denn diese vergessenen Orte faszinieren ihn. Seit vielen Jahren sucht Benjamin Seyfang auf seinen Reisen Lost Places auf, über 150 in siebzehn verschiedenen Ländern hat er bereits ausgekundschaftet. Aber auch in Baden-Württemberg wurde er fündig. Seine Bilder sind vor allem Anlässe für Phantasiereisen und kleine Abenteuer-Fluchten aus dem Alltag. Für SWR2 ist er mit unserem Autor Andreas Langen losgezogen und hat ein verwittertes Haus im Raum Stuttgart aufgesucht.

Wie oft frage ich meine Kund:innen: Ok. Wie soll Dein Traumleben aussehen mit Deinem eigenen Business? Wie viel möchtest Du arbeiten, wo möchtest Du arbeiten? Wie darf Deine Freizeit aussehen. Ganz oft können wir diese Fragen noch gar nicht richtig beantworten! Das ist aber kein Problem! Dafür gibt es ja Phantasiereisen oder Imaginationen... und so eine machen wir heute mal zusammen! NATRÜLICH NICHT BEIM AUTOFAHREN, sondern wenn Du irgendwo in Ruhe sitzen kannst. Schalte für die nächsten Minuten ab und beame Dich in Dein Traumleben im Jahr 2025. Los geht's. Wo findest du mich neben diesem Podcast noch: Meine Webseite: www.anjagrigoleit.de Du möchtest einen persönlichen Kennenlerntermin - Buch dir jetzt Deinen Termin: https://calendly.com/deinsupport/20min?month=2022-02 Tech-Up My Business: https://www.anjagrigoleit.de/tech-up Own my product/service: https://www.anjagrigoleit.de/own-product Funnel Up My Business: https://www.anjagrigoleit.de/sales-funnel Folg mir jetzt auf Instagram und sei immer dabei, wenn es tolle Tech News für Dein Business gibt: https://www.instagram.com/anja_grigoleit_official/ Oder meld Dich direkt für meinen wöchentlichen Newsletter an: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11 Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Schick mir gern eine E-Mail an: kontakt@anjagrigoleit.de

Ahoi!⚓️ Die heutige Folge ist eine kraftvolle Power-Folge mit Anna. Nach ein paar gewohnten Atemzügen motiviert Anna eure Kinder zu ihren Gefühlen und zu sich und der eigenen Meinung zu stehen. Dazu gehört auch mal Nein sagen zu dürfen, ohne sich dabei schlecht fühlen zu müssen. Wir wünschen viel Spaß mit der vorletzten Folge vor der Sommerpause. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist in unserem Alltag angekommen. Es wird früher hell und die Sonne strahlt jeden Tag um die Wette. In der heutige Auszeit-Folge nimmt Kristin eure Kinder in Gedanken mit an die anstehenden Sommerferien. Was machen eure Kids gerne in der warmen Jahreszeit? Gehen sie gerne schwimmen oder picknicken oder spielen draußen mit ihren Freunden? Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Ahoi!⚓️ Mit der heutigen Folge gibt es seit längerem endlich wieder eine Einschlaf-Folge für eure Kinder. Viele Dinge passieren am Tag. Gute und Schlechte. Anna regt eure Kids dazu an, einmal darüber zu reflektieren, wer für sie in schlechten Zeiten da ist und wer sie letztendlich tröstet. Das es da jemanden gibt, zu dem man immer hingehen kann, wenn es einem nicht gut geht, ist ein beruhigendes Gefühl. Es reicht manchmal eine feste Umarmung und das Gefühl geliebt und gesehen zu werden. Und mit diesem wohligen Gefühl geht es in die Traumwelt

Ahoi!⚓️ In der heutige Auszeit-Folge ermutigt Kristin eure Kinder, gut auf sich zu hören und zu achten. Manchmal ist es total heilsam einmal kurz inne zu halten um zu erkennen, dass man genau so gut ist, wie man ist. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folgen fanden. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge geht es um das Thema Freundschaften. Hat dein Kind einen besten Freund oder Freundin? Man erlebt viele tolle Sachen zusammen, sammelt Erinnerungen und das ein oder andere Geheimnis ist garantiert auch dabei. Wir wünschen euren Kindern viel Spaß bei der aktuellen Folge "Freundschaften mit Anna". Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Ahoi!⚓️ Haben eure Kinder schon genaue Vorstellungen davon, was sie später einmal gerne machen wollen würden, in welches Land sie gerne einmal verreisen oder was sie erleben möchten? In der heutigen Auszeit-Meditation führt Kristin eure Kinder durch dessen Träume und Wünsche und zeigt ihnen, was sie dafür tun können, damit sie diese auch Wirklichkeit werden

Liebe Hörerinnen und Hörer! Heute geht es weiter mit den Meditationen und Phantasiereisen aus dem Buch "Der Traurerkreis" Viel Freude damit! Eure, Rosa Blume --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sterben-reden-wir-bers-leben/message

Ahoi!⚓️ Brauchen eure Kinder auch manchmal so lange bis sie aufgestanden sind? Mit der heutigen energischen Aufachen-Meditation möchten eure Kinder automatisch das Bett morgens verlassen

Ahoi!⚓️ Nach langer, langer Zeit gibt es heute endlich eine Folge von Anna speziell für Erwachsene. Nehmt euch 10 Minuten Zeit und genießt eine wundervolle Meditation für's Herz ❤️ Hat euch diese Folge gefallen? Dann lasst es uns gerne wissen und schreibt uns. Viel Spaß und Frohe Ostern

Ahoi!⚓️ In zwei Tagen ist Ostern. Habt ihr mit euren Kinder schon etwas gebastelt oder etwas leckeres gebacken? Was macht ihr sonst noch schönes in der Osterzeit? Wir wünschen euren Kindern mit der heutigen Folge viel Spaß und Frohe Ostern

Es kann tatsächlich so einfach sein: Ich frage unter Leistungsdruck Stehende oder sich in komplexen Veränderungssituationen befindende (also eigentlich fast alle ;)) Coachees immer: „Schon mal Meditation ausprobiert?“

Ahoi!⚓️ Allmählich wird es wärmer, die Tage werden länger und die Bäume langsam grüner. Blumen, stecken immer mehr ihre Köpfe aus der Erde und machen alles bunter. Passend dazu gibt es heute eine Frühlings-Auszeit-Folge mit Anna, die euren Kleinen zeigt, was sich in dieser Zeit alles verändert

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Loben will gelernt sein. Meistens konzentrieren wir uns nur darauf, was wir noch nicht können. Kristin führt heute durch die Auszeit Meditation, in der es darum geht, positive Sachen und Eigenschaften an sich selbst zu finden. Probiert es gerne mal mit euren Kindern jeden Abend vor dem Schlafen gehen aus und berichtet uns gerne, was sie alles Tag für Tag finden. Wir wünschen viel Spaß dabei. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ Wir sind alle unterschiedlich. Wir haben verschiedene Interessen innerhalb unserer Familie, eure Kinder spielen andere Spiele als ihre Kitafreunde und wir mögen alle z.b. unterschiedliche Sportarten oder Musikinstrumente. Anna lädt eure Kinder in dieser Folge dazu ein, zu reflektieren was das im Detail genau ist um sich u.a. auch von Freunden oder Bekannten inspirieren zu lassen, neue Sachen auszuprobieren bzw. kennenzulernen. Wir wünschen viel Freude dabei

Ahoi!⚓️ In unseren täglichen Arbeit mit den Kindern stellen wir fest, dass es auch ihnen gerade sehr schwer fällt den Krieg in der Ukraine zu verarbeiten. Deswegen gibt es heute eine Spezialfolge zur aktuellen Situation, die ihr sehr gerne gemeinsam mit euren Kindern anhören könnt um sie mental zu unterstützen und für eventuelle anschließende Fragen zur Seite zu stehen. Dies ist wahrscheinlich einer der schwersten Folgen die Anna geschrieben und Kristin eingesprochen hat. Wir hoffen, dass wir die richtigen Worte gefunden haben und hoffen, dass diese furchtbare Zeit ganz bald eine Ende hat und wir alle in Frieden leben können. Ahoi und Namasté, Anna & Kristin ⚓ Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Ahoi!⚓️ In der heutigen Folge 135 begleitet Anna eure Kinder in einen ideenreichen Schlaf. Was wollen eure Knirpse auf jeden Fall mal ausprobieren oder unbedingt mal erlebt haben? Vielleicht Fussballspieler werden oder alleine einen leckeren Kuchen backen oder einfach mal die Gewinnerin beim Fangspiel sein? Es gibt so viele Möglichkeiten. Schreibt uns gerne, was eure Kinder geträumt haben. Wir sind gespannt. Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung

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