Podcasts about angewohnheiten

  Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es allein um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 12 jähriges Kind davon gelangweilt ist, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Wie du elegant aus der jetzigen Identifikation ausbrechen kannst Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass wir im Coaching ja zuerst schauen, wer du sein willst und wie sich das anfühlt. Dann schauen wir, in einem zweiten Schritt, wer du heute bist, wie sich das anfühlt, welche Mödeli sich eingeschlichen haben und welche Angewohnheiten die neue Persönlichkeit nicht mehr hat. Und genau da legen wir in dieser Folge den Fokus drauf. Das Geschenk in dieser “Nabelschau”, ist, dass sich bisher verborgene im Unterbewusstsein führende Glaubenssätze und Muster zeigen. Und wir alle wissen: Gesindel scheut das Licht. Sobald sie sich zeigen, kannst du frei entscheiden, ob du sie behalten und weiterhin auf ihnen durchs Leben spazieren willst. Unbewusstes wird bewusst, Energieräuber werden gesehen. Routinen werden erkannt, die inzwischen auf Autopilot laufen. Und du kannst endlich mit Humor “was, das hat sich eingeschlichen?!” das eigene Leben bereinigen und in deine Traumpersönlichkeit reinwachsen. Der Weg ist jetzt frei. Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja   ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg, um zu verstehen was guttut und was nicht. Manche unserer Angewohnheiten sind wider der Natur, mit der unser Körper, einschließlich seiner Schaltzentrale in unserem Kopf, funktioniert. Doch es gibt einen Ausweg, denn Angewohnheiten lassen sich ändern und der Effekt, den ich gerade fühle, ist phänomenal. Also geht es in dieser Folge weiter mit Dopamin, Oxytocin, Serotonin und vielem mehr. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was willst du ändern oder ist alles schon wunderbar? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Diese Folge ist noch einmal (wie schon Folge 316) inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen können, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes kann auch spannend sein, wenn dich das Thema interessiert.In uns können wir alles ändern. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Wusstest du, dass wir die natürliche Chemie in unserem Kopf durch die Angewohnheiten der „modernen“ Welt total durcheinanderbringen? In dieser Folge geht es um kleine Dinge, die große Auswirkungen haben. Beispielsweise welche Nutzung unseres Mobiltelefons am ungünstigsten ist und welche Dinge noch als „normal“ gelten aber eigentlich unglücklich machen. Es hat mir so geholfen einige kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen durchzuführen und ich hoffe, dir auch. Die Reihe geht nächste Woche weiter, ich habe nämlich einen wichtigen Punkt vergessen und wir müssen auch noch über die restliche Chemie im Kopf sprechen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was geht dir durch den Kopf und welche Dinge versuchst du vielleicht schon? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Diese Folge ist stark inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Rund ums Thema interessiert dich bestimmt auch diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes. Du hast es in der Hand.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Kennst du das? Du setzt dich endlich hin, willst kurz durchatmen – und plötzlich sitzt du mit Chips vor dem Fernseher, scrollst gleichzeitig auf dem Handy und fühlst dich danach trotzdem erschöpft. Oder du merkst, wie dein Kind laut, wild und aufgedreht ist – und du denkst: „Warum hört es einfach nicht auf?“ Diese Folge zeigt dir, warum das keine schlechten Angewohnheiten sind – sondern oft ungesunde Regulationsstrategien. Und warum es so wichtig ist, dass du deinem Kind (und dir selbst) einen anderen Weg zeigst. In dieser Folge erfährst du: - Was Regulation eigentlich bedeutet – und warum sie bei uns Eltern oft verlernt ist - Wie Kinder sich unbewusst regulieren – und warum wir ihre Signale häufig übersehen - Warum Co-Regulation so wichtig ist und wie du deinem Kind echte emotionale Sicherheit gibst - Was du tun kannst, um Regulation spielerisch und präventiv in euren Alltag einzubauen -Warum du kein schlechtes Gewissen brauchst – und wie du genau jetzt einen neuen Weg starten kannst

Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Edeltalk für euch auf die Ohren! Heute sprechen wir über weirde Angewohnheiten unserer Eltern, Altersunterschiede beim Daten und warum Kevin manche Wörter komisch ausspricht. Viel Spaß beim Zuhören! Du bist zwischen 20 und 26 Jahre alt? Du hast Bock auf News, hast aber auch andere Themen, für die du richtig brennst? Dann bist du hier genau richtig! "Was die Woche wichtig war" ist der funk-Podcast, in dem wir die spannendsten Themen der Woche checken, mit Experten einordnen und über das quatschen, was uns wirklich bewegt. Jede Woche up to date, jede Woche neue Perspektiven. Fehlt nur noch deine Stimme? Dann bewirb dich hier: https://admin.dbpscasting.com/podcasting-funk/ – wir freuen uns auf dich!

Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Edeltalk für euch auf die Ohren! Heute sprechen wir über weirde Angewohnheiten unserer Eltern, Altersunterschiede beim Daten und warum Kevin manche Wörter komisch ausspricht. Viel Spaß beim Zuhören! Du bist zwischen 20 und 26 Jahre alt? Du hast Bock auf News, hast aber auch andere Themen, für die du richtig brennst? Dann bist du hier genau richtig! "Was die Woche wichtig war" ist der funk-Podcast, in dem wir die spannendsten Themen der Woche checken, mit Experten einordnen und über das quatschen, was uns wirklich bewegt. Jede Woche up to date, jede Woche neue Perspektiven. Fehlt nur noch deine Stimme? Dann bewirb dich hier: https://admin.dbpscasting.com/podcasting-funk/ – wir freuen uns auf dich!

Fasten - das sagen Menschen häufig mit einem Seufzer. Sie sehen die Fastenzeit als Phase der Selbstkasteiung. Mein Vorschlag: Sehen Sie sie als Festzeit, als Festspiele der Freiheit! Endlich dürfen Sie sich trennen von nervigen Angewohnheiten! Werner Küstenmacher / unveröffentlichter Text

Vor ein paar Tagen hatte ich eine Umfrage in meiner Story auf Instagram , ob Interesse bestehen würde, dass ich eine Podcastfolge aufnehmen soll über meine persönlichen Angewohnheiten und Rituale zum Thema Wechseljahre, Gewicht und Figur! Da einige mit JA abgestimmt haben, gibt es nun brandaktuell dieses Thema. Wie kam es denn zu diesem Thema? Ich höre immer wieder in meinem Umfeld oder von Klienten wenns um das Thema Gewicht oder Wechseljahre ging, "Na Du hast ja da keine Probleme, Du bist ja schlank!" Ja, da stimme ich jedoch nur teilweise zu. DENN ich bin ja nicht einfach so schlank, sondern ich mache ja was dafür und ich bin nicht einfach so beschwerdefrei, sondern ich tue was dafür. Was ich alles tue, auf was ich achte, welche Erkenntnisse und Gewohnheiten ich in meinem Leben routiniert habe und was meiner Meinung nach das ganze Paket ausmacht, das meiner Meinung nach der Körper und die Wechseljahre auch ein Ausdruck meiner unverarbeiteten Themen und Traumata ist, hörst Du nun in meiner aktuellen Podcastfolge. Falls Du Fragen dazu hast, Anregungen, etc. Schreib mir gerne eine PN. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Herzliche Grüße Michaela

S7 E05 | #88NEW WORK & REAL TALK – by Monkey ExpeditionHosts: Felix Bundschuh & Sascha VossDie, in der Sascha und Felix mal wieder schnackenDiesmal keine Gäste, keine Agenda – einfach ein ehrliches Gespräch über alles, was uns gerade beschäftigt. Felix und Sascha reflektieren die letzten Folgen, sprechen über schlechte Angewohnheiten, die sich klammheimlich einschleichen, und neue Routinen, die schwerer fallen als gedacht.Was passiert, wenn man einmal aus dem Sport-Rhythmus raus ist? Warum fühlen sich digitale Meetings noch immer komisch an? Und wie verändert sich Social Media-Nutzung, wenn man mal wirklich drauf achtet?Außerdem gibt's News: Sascha steigt in einen Coworking-Space ein, Felix baut mit BetweenGen ein Unternehmen zur besseren Zusammenarbeit zwischen Generationen auf.Themen dieser Folge:Warum Sprachnachrichten oft schlimmer sind als MeetingsDie Falle der schlechten Routinen – und wie schwer es ist, wieder rauszukommenZwei neue Projekte, ein neues Kapitel: Coworking & BetweenGenWarum Felix Instagram den Rücken gekehrt hat – und ob Sascha ihm folgt

Greta und Tim erzählen von ihrem Valentinstag als Single. War es wirklich so schlimm, wie alle auf Social Media immer sagen?Mit wem feiert Greta ihr Einjähriges? Was für komische Angewohnheiten hat Tim, die nicht nur Greta abschrecken und was haben die beiden für diese Woche zusammen geplant? Spoiler: es gibt ein interessantes Aufeinandertreffen zwischen Tim und einer bekannten Podcastkritikerin von GreaTime.Viel Spaß mit der neuen Folge!Folgt uns auf Instagram:@greatime@greta_e_@timkuehnel

Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Geist zur Ruhe bringen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Du morgens erholt aufwachst? Oft sind es unbewusste Gedanken oder Angewohnheiten, die uns den Schlaf rauben. Diese Episode erinnert Dich daran, dass Du Deinen Schlaf aktiv beeinflussen kannst – mit einer bewussten Einstellung, mit positiver Ausrichtung und vielleicht auch mit einem Lächeln vor dem Einschlafen. Denn je entspannter Du den Tag abschließt, desto leichter fällt es Deinem Körper und Geist, sich wirklich zu erholen.

Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das völlig automatisch abläuft, ohne groß darüber nachzudenken. Wir haben sie uns bewusst oder unbewusst über eine lange Zeit angeeignet und schließlich zur Routine werden lassen. Unser Alltag würde ohne solche Routinehandlungen schlichtweg nicht existieren. Aber was können wir tun, wenn es sich um „schlechte“ Angewohnheiten handelt? Dinge, die wir tun, weil wir sie schon immer so tun, aber eigentlich fühlen, dass sie uns nicht gut tun. In diesem Podcast spreche ich darüber

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Die Top 10 der schlimmsten Fehler im Tennistraining" In dieser Podcastfolge enthülle ich meine persönlichen Top-Fehler, die du im Tennistraining auf keinen Fall machen solltest. Von schlechten Angewohnheiten bis hin zu ineffektiven Übungen – ich zeige dir, was dich wirklich ausbremst. Erfahre, wie du diese Trainingsfallen vermeidest, um dein Spiel nachhaltig zu verbessern. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren und mach die häufigsten Fehler nicht selbst. Hör rein und bring dein Training auf die nächste Stufe! Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines VIP- Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt. ➡️ https://timoschwarzmeier.com/ Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "

Auf Social Media sprechen die meisten Menschen am liebsten über ihre Highlights und das was sie besonders gut können. Astrid und Sophie haben den Spieß heute mal umgedreht und beichten euch ihre schlechtesten Angewohnheiten. Da bleibt kein Auge trocken und wer weiß, vielleicht kann ja jemand von euch bei der einen oder anderen schlechten Angewohnheit relaten… Weiterführende Links: ⁠⁠⁠⁠⁠Sophie's Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Astrid's Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schauma mal Instagram

Eve und Dani starten voller Freude ins neue Zweifelclub-Jahr. Sie stellen sich die Frage, ob sie den Glauben an Gott ins neue Jahr mitnehmen wollen oder ob Gott im Jahr 2024 bleiben soll. Auch wenn Eve und Dani eher wenig von Neujahrsvorsätzen halten, so fragen sie sich dennoch, welche guten Dinge und Angewohnheiten sie ins Jahr 2025 mitnehmen wollen und welche nicht.

Neues Jahr, neues Glück und her mit den guten Vorsätzen? Für diese Folge G Spot hat sich Steffi den Rat von Psychologin [Franca Cerutti](https://www.instagram.com/franca_cerutti_psychologie/?hl=de) geholt, um zu erfahren, wie man neue Gewohnheiten langfristig umsetzen kann. Außerdem feiert G Spot diesen Monat sein Jubiläum, weswegen wir den Spieß umdrehen und Steffis Gäst*innen ihr diesmal spicy Fragen stellen durften. Wie Steffi ihre letzten 24 Stunden auf Erden gestalten würde? Welche tropische Frucht sie ist und warum sie sich mit Eidechsen verbunden fühlt, erfahrt ihr hier. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)

Ende gut, alles gut… Hat diese Staffel ein Happy End, oder lässt sie uns zurück mit einem miesen, unbefriedigenden Cliffhanger? Eines dürfen wir euch schonmal verraten: Auch im Staffelfinale kommt es nochmal zur Konfrontation mit dem Gesetz. Der Auffahrunfall unter den Podcasts, geht ein letztes Mal auf Streife und verhaftet gleich mal alle schlechten Angewohnheiten, die ihr beinahe mit ins neue Jahr genommen hättet! Ach ja, und gab es da nicht noch ein kleines Geschenk? Dudes und Dudinen… Danke für ein Jahr voller Pipi Kaka, fiesem Halbwissen, dummen Ideen und einer Hand voll Tiefsinn. Tschüss, 2024. Tschüss, Staffel 4. We‘ll be back! Tickets dudes. Live Tour 2025: https://www.myticket.de/de/dudes-tickets#10229322702296 Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Alex und Zsolt widmen sich in dieser Folge den unerklärlichen Angewohnheiten, die wir alle haben – von kleinen Marotten bis hin zu Verhaltensweisen, die wir alle manchmal an den Tag legen, uns sie aber nicht erklären können. Außerdem: Warum ist die To-Be-Liste besser als die To-Do-Liste? Wie hat sich Zsolt in seiner neuen Wohnung eingelebt? Und wie viele Schuhe braucht ein Tänzer wirklich? Viel Spaß mit der Folge! Und schreibt uns, welche merkwürdigen Angewohnheiten ihr habt: Zsolt: https://www.instagram.com/zsolt_cseke/ Alex: https://www.instagram.com/a.lexandru/

Kerstin wurde auf dem Weg zur Arbeit abgefangen und sitzt jetzt bei Ralf im Studio. Sie arbeitet in einem Geschäft, in dem man Küchen und Haushaltsgeräte kaufen kann – vom Trockner über den Mixer bis hin zur Dunstabzugshaube, die Musik abspielt. Da stellt sich natürlich erst einmal die Frage: Warum sind Küchen eigentlich so teuer, oder ist das vielleicht nur ein Mythos? Wie fühlt es sich an, älter zu werden, und welches Tier wäre der perfekte Taxifahrer und wieso die Antwort der Oktopus ist! Und natürlich dürfen auch die skurrilen Angewohnheiten von Kerstin und Ralf nicht fehlen. Außerdem bekommen wir sehr spannende Einblicke in skurrile Angewohnheiten der beiden. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: https://www.instagram.com/spontanorama/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Spontanorama ist eine Produktion von Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deine Eigenartigkeiten machen dich einzigartig und gehören zu deinen größten Stärken! Nutzt du sie schon, um damit Kund:innen zu gewinnen? In dieser Folge erfährst du, warum dich gerade deine Ecken und Kanten – also deine schrägen Angewohnheiten, deine seltsamen Vorlieben, dein persönlicher Geschmack und dein vielleicht auch holperiger Weg – dich als Designer:in bzw. Illustrator:in unvergesslich machen.

Ich gehe im Moment im Privaten durch eine sehr krasse Zeit. Menschen um mich herum sind krank und die Ereignisse überschlagen sich. Aber ich stehe. Ich stehe wie ein Baum. Meine Wurzeln in der Erde, mit festem Stamm und meine Krone biegsam und gen Himmel zeigend. Dieses Bild hilft mir total, stark zu bleiben – natürlich mit Momenten tiefer Trauer. Und in dieser Situation erkenne ich nun, WIE resilient mich mein Kinderwunsch-Weg wirklich gemacht hat. In dieser Folge wird es persönlich: Ich nehme dich mit, was bei mir gerade so los ist und wie ich der Ozean bin und nicht gegen jede Welle kämpfe.

Unerwartete Ereignisse können uns umhauen. Und während manche von uns umgehauen und k.o. geschlagen werden, stehen andere wieder auf und machen weiter. Sie weigern sich, die Niederlage als etwas Dauerhaftes zu sehen. Sie sind wie der Mann, der sagte: „Ich bin nie unten; ich bin entweder oben oder ich bin gerade dabei, aufzustehen.“ Sie betrachten alle Lebensereignisse als Lernerfahrung. Der Verlust eines geliebten Menschen ist herzzerreißend, kann aber auch ein Weckruf sein, jeden Tag deines Lebens voll auszukosten. Der Verlust einer Arbeitsstelle kann traumatisch sein, kann aber auch Begabungen und Fähigkeiten zum Vorschein bringen, von den du nichts wusstest. Der Kampf gegen eine schlechte Angewohnheit kann dazu führen, dass du neue Prioritäten setzt und gesunde Angewohnheiten entwickelst. Du kannst dich auf das Schlimmste vorbereiten, indem du Geld für den Notfall sparst, Kurse über neue Produkte und Technologie belegst, dein Beziehungsnetz auf dem neuesten Stand hältst, damit, wenn du um Hilfe rufen musst, dein Anruf gerne entgegengenommen wird. Das zu tun, ist wie das Vorhandensein von Ersatzreifen und Werkzeug, wenn dein Auto einen “Platten” hat. Du hoffst, du wirst sie nie brauchen, aber du hast sie für den Notfall dabei. Halte vor allem deine Beziehung zu Gott in einem guten Zustand! „Der Herr freut sich an einem aufrichtigen Menschen und führt ihn sicher. Auch wenn er stolpert, wird er nicht fallen, denn der Herr hält ihn fest an der Hand“ (Ps 37,23-24 NLB).

Während im Vorgarten Kürbisse, die von ungeschickten Kinderhänden zu Gruselgesichtern geschnitzt wurden, vor sich hin schimmeln, ist es drinnen bei der 183. Folge muckelig warm und duftet nach Kaminholz. Bei Koch und Fernsehmann ist es so gemütlich, dass auch eine vernichtende Rezension über „Verkocht und Abgedreht“ die Stimmung nur sehr kurz in den Keller rutschen lässt. Denn Daniel und Recky verlieren sich in einer Schwärmerei über ihre Angewohnheiten beim Anziehen, Wäscheaufhängen und Spülmaschineeinräumen. Profis erkennen hier bereits eine milde Form des Autismus. Was allerdings keiner von Beiden kann: einen Baum vom anderen unterscheiden. Da fliegt auch schon mal ein hübscher Guglhupf am Fenster vorbei… „Verkocht und Abgedreht“ besteht auf ein friedliches 2024 ohne Schwachsinn, Untaten und Drecksscheiße! Reinhören, Recky & Daniel

Früher hatte ich bei den Englischtests nur einen Durchschnitt von 70 Punkten erreicht und konnte mit dem Unterrichtsstoff nicht mithalten. Ich bin besser geworden, weil ich mich an die Dafa-Grundsätze Wahrhaftigkeit, Güte und Nachsicht gehalten habe; meine schlechten Angewohnheiten aufgegeben und die Schmerzen während der Meditationsübung durch das Aufsagen von Gedichten aus Hong Yin ausgehalten habe. Meister Li (der Begründer von Falun Dafa) ermutigte mich. Ich konnte diese Hindernisse bei der Kultivierung durchbrechen und erreichte dann 92 Punkte.... https://de.minghui.org/html/articles/2021/8/10/155074.html

Es wird ja immer so leicht gesagt, Du brauchst nur das richtige Mindset und dann klappt das schon: sportlicher sein, dünner werden, mit dem rauchen aufhören, weniger übellaunig sein und andere schlechte Angewohnheiten ablegen. Aber was ist das überhaupt, das Mindset und wie kann ich das denn jetzt ändern? Jan Becker ist nicht nur einer der bekanntesten Hypnotiseure Deutschlands, sondern vor allem Mentalcoach. Er hat schon tausenden Menschen in über 20 Jahren Berufsleben geholfen. Mir auch und er weiß einfach wirklich, wie es gelingen kann, das zu schaffen, was wir uns vorgenommen habe. Er nimmt mich und hoffentlich auch Euch mit – Schritt für Schritt ins Mindset und wer mag, kann sich am Ende auch mit mir hypnotisieren lassen. Abgefahren war das. Schreibt mir gerne auf instagram oder an hey@mwiemarlene.de, ob Euch Jans Anleitungen geholfen haben oder kommentiert direkt unter der Folge. Jan Beckers Website https://www.jan-becker.com Die Ursprungsstory der Hypnose https://www.hypnosis.institute/topic/abbe-de-faria-5/

Stunden auf TikTok oder Insta scrollen, mit dem Auto statt zu Fuß oder Essen bestellen statt zu kochen. Bad Habits oder schlechte Angewohnheiten kennen wir nur zu gut, aber wieso können wir die Dinge von denen wir wissen sie sind nicht gut für uns einfach lassen? Heute erzählen wir euch wie wir mit den kleinen und großen Süchten des Alltags umgehen xx Wir haben jetzt auch ⁠Paypal⁠ zum spenden

► Infos zur Animal Creation Ausbildung und unverbindlich in die Warteliste eintragen (inkl. nächstes Webinar): https://seelenfreunde-tierakademie.com/tierkommunikation-ausbildung/ #219 - Du möchtest die Gesundheit oder das allgemeine Wohlbefinden deines Tiers verbessern und hast schon fleißig recherchiert welches Futter gut ist, welche Bewegung oder Training geeignet wäre oder dass es für dein Tier gut wäre, noch mehr soziale Kontakte zu haben? Doch alles, was du deinem Tier in diese Richtung anbietest, wird gar nicht richtig angenommen? Das gute Futter wird verschmäht und auch sonstiges möchte dein Tier nicht? Das wiederum stresst dich, weil du ja weißt, dass es gesünder und besser wäre, wenn dein Tier dies annehmen würde und du dir Sorgen machst, was passiert, wenn dein Tier die "ungesunden Angewohnheiten" beibehält? Tiere haben manchmal ihren eigenen Kopf und das dürfen sie auch. Dennoch: Wie kannst du für euch beide den Druck raus nehmen und es spielerischer und mit mehr Leichtigkeit dazu einladen, doch mal etwas anderes auszuprobieren? Was in der Kommunikation zwischen euch passiert, wenn du dir zu viele Sorgen machst oder die neuen Angewohnheiten "unbedingt" umsetzen willst - und wie du das veränderst - erfährst du in dieser Episode. ________________________________________ ► Gratis Impulse, Audios, Meditationen, Tiertipps & Tierbusiness Tipps auf unserer App: https://tierakademie.goodbarber.app/download ► Finde den passenden Coach für dich und dein Tier: https://animalcreation.com ► Tierkommunikation lernen online, Ausbildung zum Animal Creation Coach & mehr Erfolg für dein Tierbusiness: https://seelenfreunde-tierakademie.com ► Tägliche Inspirationen für dich & dein Tier: https://t.me/seelenfreundetierakademie

Gehört Rosenblütenöl wirklich in ein Getränk? Das finden wir gemeinsam bei der Verköstigung unserer Hörergetränks heraus. Christian hat sein Comeback im kompetitiven Age of Empires gefeiert und berichtet davon, was dieses Mal anders lief als sonst. Unser Hauptthema dreht sich um unsere schlechten Angewohnheiten beim Spielen von AoE, wie sich diese im Laufe der Zeit verändert haben und, ganz im Allgemeinen, welche unterschiedlichen Möglichkeiten es gibt, solche Angewohnheiten auszumerzen, was ein klein wenig in die Diskussion abdriftet, welche Techniken man verwenden kann, um sich im Allgemeinen gezielt zu verbessern. Abseits von AoE beschäftigt Felix das Comeback von Linkin Park mit neuer Frontsängerin, Christian hingegen outet sich als kein Linkin Park Fan. Dafür spielt er gern Rollenspiele, auch DSA, und wird demnächst ein neues Oneshot-Abenteuer spielen. Seinen Charakter pitcht er im Podcast und ihr könnt eure Meinung abgeben! Viel Spaß beim Hören wünschen: Felix & Christian Ihr möchtet mehr Folgen hören und gleichzeitig unser Projekt unterstützen? Dann geht das hier: steadyhq.com/de/startthegamealready/ Homepage: www.startthegamealready.de Discord: discord.com/invite/SYp9dCXYsK Timecodes: 00:00 Rosenölgetränk 05:04 AoE Comeback 14:00 Schlechte Angewohnheiten 42:35 Linkin Park's Comeback 54:36 Christians DSA Charakter Pitch Musik: Joey Jojo vom offiziellen AoE II: DE OST. This content was created under Microsoft's "Game Content Usage Rules" using assets from Age of Empires II, and it is not endorsed by or affiliated with Microsoft.

In dieser Episode möchte ich dir aufzeigen, wie weit Du schon gekommen bist und wie sich friedvolle Elternschaft in unseren Alltag integriert. Ich zeige dir, woran du erkennst, dass du bereits auf dem richtigen Weg bist – von der Akzeptanz der Gefühle deines Kindes bis hin zur Fähigkeit, Konflikte gelassener anzunehmen. - Erkennen der Fortschritte in der friedvollen Elternschaft - Bewusstsein für die Reaktionen als Eltern - Umgang mit eigenen Fehlern und Selbstkritik - Interpretation des Verhaltens der Kinder - Authentizität in der Eltern-Kind-Kommunikation - Akzeptanz und Umgang mit Konflikten - Zulassen und regulieren von Emotionen Außerdem habe ich ein kostenloses PDF für dich vorbereitet, das zwölf einfache Angewohnheiten enthält, welche deinen Alltag positiv verändern können. Neugierig geworden? Dann sichere dir unter folgendem Link diese wertvollen Informationen: www.derkompass.org/alles-neu Viel Spaß beim Zuhören! www.derkompass.org/alles-neu www.facebook.com/erziehungueberwinden www.instagram.com/der_kompass www.derkompass.org/impressum

Ref.: Dr. Andreas Reimann, Mitbegründer von „Leader in Me" in Deutschland Mehr als Intelligenz oder Begabung braucht es für Erfolg im Leben eines: Selbstwirksamkeit. Aber gerade daran fehlt es uns oft: Wir nehmen uns viel vor - und erreichen wenig. In der Lebenshilfe beschreibt uns der Gesundheitsexperte und Unternehmer Dr. Andreas Reimann, wie das Prinzip der "7 habits" hier Abhilfe schaffen kann. In der ersten Sendung geht es um die Angewohnheiten, die dabei helfen, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Prioritäten zu setzen. Er baut dabei auf dem mittlerweile über 30 Jahre alten Selbsthilfebuch "Seven Habits of Highly Effective People" („Sieben Angewohnheiten höchst-effektiver Menschen) des US-amerikanischen Autors Stephen R. Covey auf. Für Dr. Reimann sind diese Prinzipien heute aktueller denn je - gerade für Schulen, die mit immer mehr Kindern konfrontiert sind, die nur noch schwer lernen und sich nicht mehr konstruktiv einbringen können. Der Kölner gehört zu den Gründern des Programms "Leader in Me" Deutschland, durch das Persönlichkeit und Lebenskompetenz von Schülern gestärkt werden sollen. In der Lebenshilfe beschreibt er uns in insgesamt drei Sendungen, wie die "7 habits" Jugendlichen wie Erwachsenen bei einer effektiven Lebensgestaltung helfen können. In der ersten Sendung geht es zunächst darum, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Prioritäten zu setzen. Leader in Me wurde entwickelt, um jene essenziellen Fähigkeiten bei Schülern zu entwickeln, die über den herkömmlichen Lehrplan hinausgehen und das Fundament für ein erfülltes und erfolgreiches Leben legen. "Es geht darum, junge Menschen zu inspirieren, ihre Leidenschaften zu entdecken und ihre Träume zu verfolgen", so Dr. Reimann. Denn in den Händen der Kinder und Jugendlichen von heute liegt die Zukunft. Und mit Leader in Me haben sie die Werkzeuge, um diese Zukunft zu gestalten - mit Leidenschaft, Mut und der Fähigkeit, wahre Vorbilder zu sein.

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Wer wäre nicht gern die beste Version seiner selbst? Wir leben in einer Zeit und Welt in der es immer noch besser, höher und weiter gehen kann, angefangen natürlich bei uns selbst. Auch Steffi folgt gern Accounts, die mit Tipps, Tricks und Weisheiten das Leben verbessern. Aber macht die ganze Selbstoptimierung wirklich glücklicher? Oder fokussieren wir uns zu sehr auf die Dinge, die nicht perfekt sind und drehen uns am Ende nur noch um uns selbst? Wie viel Selbstoptimierung ist wirklich nötig und kann sie auch süchtig machen und zu absurden Angewohnheiten führen? Um über dieses Thema zu sprechen, hat Steffi zu G Spot den Mentalisten und Autor Timon Krause eingeladen, der Online Tipps für ein besseres Leben teilt, das Ganze aber auch philosophisch einordnen und durchaus kritisch hinterfragt. Wie leben wir also dieses erfüllte Leben und wie entwickeln wir vor allem einen etwas sanfteren Blick auf uns und unsere Mitmenschen? Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)

Kann der Mensch sich ändern? – Diese Frage stellte eine große Tageszeitung vor einiger Zeit und widmete ein Dossier mit dem Titel: "Ich, nur besser? Geht es darum im Christentum? Bin ich ein guter Christ, wenn ich 'besser' bin?" C. S. Lewis sagte einst: „Wer bei der Frage stehen bleibt, ob man auch ohne Jesus ein guter Mensch sein kann, der weiß noch nicht, was Leben ist.“ Im Christentum geht es nicht darum, ein wenig anständiger und besser zu werden. Es geht um die radikale und dramatische Veränderung, die Christus als Neuheit in die Welt bringt. In der Rede des Petrus an die Heiden im Haus des Hauptmanns schildert er eine Art innere Gefangenschaft, die uns hindert, freie Menschen zu werden. Bildlich gesprochen ist es wie ein dicker Grabstein. Er steht für Hass, Missgunst, schlechte Angewohnheiten, depressive Züge, Vereinnahmung von "meinem Bild" und alles, was uns in unserem Leben dunkel macht. Es ist wie ein Grabstein, der auf unserer Seele liegt. Der Apostel Paulus hat selbst die Erfahrung gemacht, dass der Herr all das, was wie ein Grabstein auf unserer Seele liegt, weggenommen wird und dass Christus uns in eine Erfahrung führt, dass es etwas gibt, was von innen den Grabstein wegschiebt und uns innerlich freimacht. Jesus offenbarte der Welt, dass Gott ein Vater ist, der uns beim Namen nennt und uns bis ins Innerste kennt wie ein liebender Vater, der das Beste aus mir herauslieben will. Und diese Erkenntnis ändert unser Leben. Der auferstandene Herr nannte Maria von Magdala beim Namen und sie erkannte. Würden wir seine Stimme erkennen? Und wie kann ich lernen, Gottes Stimme mehr in meinem Leben zu hören? Darüber sprach Bischof Stefan in seiner Predigt am Ostersonntag – hier zum Nachhören. #ostern #auferstehung #ostersonntag #leeresgrab #namen #vater #gottistvater #jesus #jesuschristus #heisrisen #katholisch #katholischekirche #bischofstefanoster #bistumpassau

Ob es jetzt neue Angewohnheiten sind, an die wir uns erinnern wollen, oder die Erinnerung an lieb gewordene Menschen und Tiere, die nicht mehr in unserem Leben sind - wie wir uns erinnern ist ein interessantes Feld.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hinds are back! Die spanische Band veröffentlicht ihren ersten neuen Song seit vier Jahren. Damit beginnt für sie eine neue Ära mit einigen Veränderungen. In ihrem neuen Song stehen sie zu ihren schlechten Angewohnheiten. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-hinds-coffee

Hinds are back! Die spanische Band veröffentlicht ihren ersten neuen Song seit vier Jahren. Damit beginnt für sie eine neue Ära mit einigen Veränderungen. In ihrem neuen Song stehen sie zu ihren schlechten Angewohnheiten. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-hinds-coffee

Predigt von Evi Wehrmann-Jablonski, Jesus Centrum Kassel, am Sonntag, 25.02.2024. Auf unseren Handys oder Laptops sammelt sich schnell lästiger Datenmüll an - ein großer Anteil davon auch unbemerkt. Wenn dieser Müll nicht regelmäßig bereinigt wird, wird das Gerät in absehbarer Zeit nicht mehr richtig funktionieren. Glücklicherweise gibt es dafür Programme, die das Aufräumen für uns übernehmen. Aber wie ist es mit dem angesammeltem "Müll" in unserem Herzen (Seele + Geist), der sich auch anhäuft, den wir oft verdrängen oder einfach unbearbeitet liegen lassen? Verletzungen, Festlegungen, Angewohnheiten, Zweifel, Sorgen, Empfindlichkeiten, Unvergebenheit,….? Es macht Arbeit, aber tut so gut, mit Jesu Hilfe das Herz aufzuräumen, zu erleichtern oder sogar zu befreien nach dem Motto "behalten, bearbeiten oder besser entsorgen?". In der Bibel gibt es viele Stellen, die uns genau dazu ermutigen, teilweise ermahnen aber auch praktisch anleiten. "Ist das von Gott - oder kann das weg?" darum soll es in dieser Predigt gehen.

Predigt von Evi Wehrmann-Jablonski, Jesus Centrum Kassel, am Sonntag, 25.02.2024. Auf unseren Handys oder Laptops sammelt sich schnell lästiger Datenmüll an - ein großer Anteil davon auch unbemerkt. Wenn dieser Müll nicht regelmäßig bereinigt wird, wird das Gerät in absehbarer Zeit nicht mehr richtig funktionieren. Glücklicherweise gibt es dafür Programme, die das Aufräumen fär uns übernehmen. Aber wie ist es mit dem angesammeltem "Müll" in unserem Herzen (Seele + Geist), der sich auch anhäuft, den wir oft verdrängen oder einfach unbearbeitet liegen lassen? Verletzungen, Festlegungen, Angewohnheiten, Zweifel, Sorgen, Empfindlichkeiten, Unvergebenheit,….? Es macht Arbeit, aber tut so gut, mit Jesu Hilfe das Herz aufzuräumen, zu erleichtern oder sogar zu befreien nach dem Motto "behalten, bearbeiten oder besser entsorgen?". In der Bibel gibt es viele Stellen, die uns genau dazu ermutigen, teilweise ermahnen aber auch praktisch anleiten. "Ist das von Gott - oder kann das weg?" darum soll es in dieser Predigt gehen.

Viele unserer Angewohnheiten entwickelten sich aus unserer Ursprungsfamilie. Wenn das Schweigen zu laut wird, können wir etwas daran ändern.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute heißt es wieder "Bei Anruf Romano", diesmal mit Romano und Jan Katona. Die beiden möchten mit euch über Gewohnheiten, Zwänge und Rituale sprechen! Checkt ihr vor dem Gehen, ob Herd oder Kaffeemaschine noch an sind? Betreibt ihr stundenlange Körperpflege, zählt Stufen oder sortiert Stifte und Bücher nach Farben? Habt ihr Zwänge und Angewohnheiten, die ihr ablegen wollt, oder Rituale, die ihr ins Leben integrieren möchtet zum Beispiel gemeinsames Essen, Spiele oder Meditation?

In dieser besonderen Episode, der 700. Episode unseres Podcasts, widmen wir uns dem Thema Neustart und zeigen Dir, wie Du erfolgreich in das Jahr 2024 starten kannst. Viele Menschen setzen sich zu Beginn eines neuen Jahres große Ziele und möchten alles auf einmal ändern. Wiebke Lüth, DIE NLP-Master Trainerin und Expertin in Deutschland, gibt wertvolle Empfehlungen, wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst. Wiebke betont die Bedeutung von Bewusstheit und Selbstbeobachtung. In der Neustartfolge 2024 spricht sie mit Moderatorin Cornelia Harms über die besondere Kombination von Zielen und Angewohnheiten. Gewohnheiten beeinflussen unsere täglichen Entscheidungen und haben großen Einfluss darauf, wie wir unsere Ziele erreichen. Nimm Dir wieder einmal Zeit, darüber nachzudenken, welche Angewohnheit Du verändern möchtest. Am 13. Januar bieten wir den bekannten Ziele-Tag ONLINE an, bei dem Du tiefer in dieses Thema eintauchen und wertvolle Einblicke gewinnen kannst. Die Teilnahme ist online möglich und von überall aus zugänglich. Wiebke freut sich darauf, Dich auf dieser spannenden Reise zur persönlichen Entwicklung zu begleiten. Wenn Du Fragen hast oder Feedback geben möchtest, kontaktiere uns gerne unter info@fresh-academy.de. Wir danken Dir herzlich fürs Zuhören und Weiterempfehlen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Schlechte Gewohnheiten ändern, wer will das nicht? Wir alle haben schlechte Gewohnheiten, kleinere und größere Dinge, die uns an unserem Ich stören. Etwa, dass wir nicht genug Sport treiben, oder etwa, dass wir zu viel Kaffee trinken, oder, dass wir schlechte Essgewohnheiten haben, schlechte Gewohnheiten gibt es viele. Wir wissen selbst am Besten, welche Angewohnheiten "gut" und welche "schlecht" sind, wir wissen auch, dass wir (nach Buddha) nicht werten sollten, aber welche Gewohnheiten wollen wir verändern? Gewohnheiten entstehen dadurch, dass wir uns verschiedene Verhaltensmuster angewöhnen, diese dann automatisch ablaufen. Z.B. haben wir ein System entwickelt, wie wir unser Geschirr abspülen. Dieses System verwenden wir dann über viele Jahre, ohne auch nur über das Abspülen nochmals nachzudenken, wenn wir unsere Tassen abwaschen, dann so, wie wir es uns angewöhnt haben. Nun ist es aber so, dass dieses System vielleicht gar nicht so clever ist, wenn wir (nochmals) darüber nachdenken würden, dann kämen wir (eventuell) zu einem ganz anderen Ergebnis, zu einem völlig anderen System. Solche Gewohnheiten (Systeme) haben wir uns für alle möglichen Dinge angewöhnt, für alle möglichen Gelegenheiten, unsere Leben besteht aus Angewohnheiten. Selbst unser Denken ist von Gewohnheiten bestimmt, wir denken auch fast jeden Tag dasselbe. Die meisten Gedanken, die wir heute haben, die hatten wir (zumindest ähnlich) auch schon gestern. Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst - Buddha -

Heute begrüßen wir wieder einmal Rumathra bei uns im Podcast. Viel Spaß mit der Folge :) Hey ihr süßen Mäuse, wenn ihr mehr über unsere Werbepartner erfahren wollt, checkt https://linktr.ee/edeltalk ab für Links, Codes & Rabatte

29:00 Uhr, Zeit für Liebe! Nach der letzten Skandal-Folge zeige ich mich heute wieder von der versöhnlichen Seite! Ich spreche nämlich über all jene Dinge, die ich zurück in Österreich schmerzlich vermissen werde. Ob die spannende Dynamik aus Moderne und Tradition, die Naturverbundenheit oder schrullige Angewohnheiten – es gibt vieles, was mir in den letzten vier Jahren sehr ans Herz gewachsen ist.

Heute wird's intim! Leon und Atze verlängern ihr persönliches Gespräch und bauen eure Fragen ein. Es geht um die größten irrationalen Ängste und schlechte Angewohnheiten, aber auch um Liebe und Konsum. Lehnt euch zurück und hört zwei Freunden beim reden zu! Außerdem wird die Live Performance von Samstag besprochen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Produktion: Murmel Productions

In der neuen Folge des rbb-Podcasts "Geht ein Mann zum Arzt" geht es um Ernährungsumstellung, um falsche und richtige Ernährung. Host Raiko Thal musste sich von vielen schlechten Angewohnheiten verabschieden und seinen Teller ordentlich füllen. Von Sybille Seitz

Ballaststoffe sind nicht nur lebenswichtig, sondern auch eine Geheimwaffe beim Abnehmen. Wie Du genug davon bekommst, Verdauungsprobleme vermeidest und warum Bratkartoffeln schlank machen, erfährst Du in dieser Folge. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Christina Steinbach (FB: DocSteinbach; IG: docsteinbach) ist Ernährungswissenschaftlerin und ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie hat an der Justus-Liebig-Universität in Gießen studiert und arbeitet seit 2006 als Ernährungsberaterin. Sie ist Ernährungscoach des Deutschen Leichtathletik Verbandes und Ernährungscoach des Olympischen Sportbundes. Neben Olympioniken betreut sie Leistungssportler und ambitionierte Athleten dabei, ihre Leistung, Regeneration und Wohlbefinden zu steigern. Daneben unterstützt sie Unternehmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Im TV betreute sie bei RTL das Abnehmprojekt von Punkt 12 als Ernährungsexpertin und unterstützte den WDR in verschiedenen Sendungen als Expertin zur Darmgesundheit. Sie ist Autorin des Ratgebers „Darm gesund im Sport“, den sie gemeinsam mit dem Ernährungswissenschaftler und Leistungssportler Dr. Georg Abel (zu Gast in Folge 370) verfasste. In dieser Folge erfährst Du: warum Fitness ohne Ballaststoffe ein Kampf gegen Windmühlräder ist, ob Ballaststoffe wirklich kalorienfrei sind, warum sie Dich schlank und satt machen (und halten), wie viele Ballaststoffe Du am Tag benötigst (und woher Du sie bekommst), warum grüne Bananen und Bratkartoffeln schlank machen, … und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!

Zurück aus der Sommerpause mit einer frisch gebackenen Podcast-Folge! Hast du auch diese nervigen Angewohnheiten, die dich zur Weißglut treiben? Ich kenne das nur allzu gut. Es gibt Phasen, in denen ich kläglich scheitere und sich ein ungesunder Lebensstil wieder einschleicht. Kennt bestimmt sonst keiner. In dieser Episode erfährst du, wie ich bewusster mit meinen Gewohnheiten umgehe und sie ändere. Ich teile sogar eine meiner fiesen Angewohnheiten mit dir! Möchtest du herausfinden, was genau sich hinter einer schlechten Gewohnheit verbirgt? Ich zeige dir, wie du das Bedürfnis hinter der schlechten Angewohnheit erkennen kannst. Bleib dran, denn diese Folge wird deine Sicht auf Gewohnheiten verändern! [Der ultimative Manifestations-Crashkurs](https://claudiaengel.de/manifestations-crashkurs/) ist perfekt für dich, wenn du dir mit Hilfe des Gesetzes der Anziehung dein geilstes Leben erschaffen willst. Ganz ohne großes Eso-Blabla und stundenlanges Bücher wälzen - die 5 wichtigsten Lektionen in einem knackigen Video Crashkurs + einer Bonusfolge mit dem beliebtesten Fehler beim Manifestieren. Natürlich auf für jeden mit Manifestationserfahrung, der nochmal die Basics wiederholen möchte. Das kleine 1x1 des Manifestierens um dein Traumleben zu kreieren. Und das zum Schnupper-Schnapperpreis. Du möchtest noch mehr von mir hören und sehen oder willst Infos zu meinen Kursen? Dann folge einfach diesem Link. [Klicke hier auf: www.claudiaengel.de]( https://claudiaengel.de/links?mtm_campaign=amor-launch-event) Du bekommst hier alles zu meinen aktuellen Coachingprogrammen, Büchern und auch den direkten Weg zu meinen SocialMedia-Kanälen und meiner kostenlosen FacebookGruppe #Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest. Und wenn du mir sogar eine Amazon-Rezension für eines meiner Bücher schreibst, dann habe ich noch ein kleines Goodie für dich. Ich schenke dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an gluecksfee@claudiaengel.de zu senden und du bekommst den Link zum Download. Vielen lieben Dank. Deine Claudia