Podcasts about nackenschmerzen

In dieser Folge spreche ich mit CMD-Zahnarzt Dr. Marc Mauch über eine der häufigsten Fragen rund um Kieferbeschwerden, chronische Schmerzen und Schienentherapie: Ist der Biss wirklich schuld an allem? Viele Patienten kommen mit Kopf-, Kiefer- oder Nackenschmerzen zu uns und vermuten sofort, dass der Biss die Ursache sein muss oder eine Schiene die Lösung bringt. Doch so einfach ist es leider nicht. Gemeinsam sprechen wir darüber, wann der Biss tatsächlich eine Rolle spielt, warum Beschwerden häufig mehrere Ursachen haben und weshalb Themen wie Muskulatur, Stress, Haltung und das gesamte Körpersystem nicht unterschätzt werden dürfen.  Eine spannende Folge für alle, die CMD, chronische Verspannungen oder Schmerzen besser verstehen möchten und auf der Suche nach echten Antworten statt einfachen Lösungen sind. Dr Marc Mauch: https://marc-mauch.de/ Kieferwissen Tage (kostenfreier Workshop): https://go.kieferwissen.de/kieferwissen-tage      

In dieser Folge spreche ich über 10 Dinge, die ich dir unbedingt mitgeben möchte, wenn du unter chronischen Kiefer-, Kopf- oder Nackenschmerzen leidest. Dinge, die für viele Betroffene ein echter Wendepunkt sein können. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse aus jahrelanger Erfahrung mit CMD-Patienten und Menschen mit Schwindel, Tinnitus, Verspannungen und chronischen Beschwerden.  Du erfährst, welche Fehler viele unbewusst machen, was Symptome oft verschlimmert und welche Dinge dir wirklich helfen können, deinen Körper besser zu verstehen und neue Wege aus dem Schmerz zu finden. Diese Folge soll dir Aufklärung geben, Hoffnung machen und dir zeigen, dass du nicht alleine bist. Wenn du CMD hast, unter Schwindel, Tinnitus, Kopfdruck, Kieferspannung oder Nackenschmerzen leidest, dann ist diese Folge für dich. Kostenfreies Webinar: https://go.kieferwissen.de/cmd-online-seminar Dein kostenfreies Erstgespräch: https://kieferwissen.de/kieferwissen-vorgesprach      

Der Sportjournalist und ARD-Sportschau-Moderator spricht mit Arnd Zeigler u.a. über seine angeborene Sportleidenschaft, die eigenen sportlichen Ambitionen, den beruflichen Werdegang und Vater-Sohn-Geheimnisse. Außerdem geht es um schlechte Handyvideos, Schlachtrösser, Nackenschmerzen sowie um Atemprobleme auf Grund von zu großer Nervosität vor der ersten Sportschaumoderation. Von Arnd Zeigler.

Jana klärt das Thema Augenringe. Unser Gast Prof. Dr. Thomas Kötter ( ja! DER!) steht Rede und Antwort zu Nackenschmerzen und der zugehörigen Leitlinie und Ilja macht weiter im DAK-Diabetes-Vorsorge-Programm, wäscht scharf bei den Batablockern nach MI nach und greift noch mal das Thema Single will auf.

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Back to Raccoon City Resident Evil Requiem ist das neueste Highlight in der Survival-Horror-Reihe und überzeugt total. Das Spiel kam am 27. Februar 2026 raus und hat auf Steam 96% positive Bewertungen. Mit Leon S. Kennedy und der neuen FBI-Agentin Grace Ashcroft wechselst du zwischen First- und Third-Person-Ansichten – pure Spannung mit limitierter Munition und unvorhersehbaren Zombies. Die RE Engine liefert atemberaubende Path-Tracing-Beleuchtung, Schatten und Reflexionen – auf PS5 Pro läuft es flüssig bei 4K und 60+ FPS mit Raytracing, bei toller Optik, Bullet-Impacts und blutige Details sehen brutal realistisch aus. Kein Vergleich zu früheren Teilen, das ist next-level Horror-Film-Feeling. Capcom feiert die Serie mit Rückkehr nach Raccoon City, Leon's Action-Phasen und Nostalgie-Momenten wie Dual-Inventories – und passt super zur Story. Fans loben es als bestes RE seit dem Original, voller Referenzen ohne billig zu wirken. Das Ganze fühlt sich wie ein dickes Danke an die Community an. Matze ist begeistert. Mal wieder wird Amazon Prime Video unattraktiver Ihr wisst ja schon, dass Amazon Prime Video nun Werbung drin hat und einige Features fehlen. Nun wird noch mehr gestrichen bzw. es gibt ein neues Angebot, welches mehr Features hat aka diese Features fallen aus dem free Paket raus. In den USA wird Prime Video Ultra wohl statt bisher 2,99$ nun 4,99$ kosten und 5 gleichzeitige Streams (statt 3), bis zu 100 Downloads und UHD / 4K sowie Dolby Atmos enthalten. Ja richtig: ohne Aufpreis gibt es wohl nur noch HD Qualität. Und nochmal Blut Heute tauchen wir in Ryan Cooglers „Blood & Sinners“ (2025) ein – einen Vampirfilm, der Blues, Südstaaten-Drama und Horror zu etwas ganz Eigenem verwebt. Zwei Brüder, gespielt von Michael B. Jordan in einer Doppelrolle, wollen 1932 im Mississippi-Delta neu durchstarten. Doch dann stürmen Vampire einen Juke Joint und alles kippt in blutige Action. Handlung & Themen Es startet als intensives Rassismus-Drama mit pulsierendem Blues-Sound, bevor der Vampirhorror losbricht. Dahinter steckt eine klare Allegorie: Untote als Symbol für Sklaverei, Ausbeutung und Klan-Gewalt – plus Fragen nach Freiheit und Familiengeschichte. Was rockt? • Hammer-Performances von Jordan, Hailee Steinfeld und Delroy Lindo. • Wunderschöne 30er-Südstaaten-Bilder mit Neonlichtern und Kirchenstimmung. • Der Blues-Soundtrack trägt das Ganze. Die erste Hälfte baut Figuren auf, die zweite explodiert tarantinesk. Nicht rundum perfekt, aber ein smarter Genre-Mix mit Biss, der nachhallt. Neues Cyberpunk 2077 Ja, es kommt ein neues Cyberpunk. Geht gerade auf Kickstarter durch die Decke. Am Tag der Recherche (25.03.2026) waren ca. 11,4 Millionen von benötigten 86.180€ erreicht. Und das Beste: Ihr braucht nicht viel Hardware. Ein Tisch reicht völlig aus. Es ist nämlich ein Trading Card Game. Perks beginnen bei 50$ Nach Netflix Serie kommt ein neues Album Fatoni hat mit “Wann werd ich endlich ausgetauscht?” eine frische Single rausgehauen, die perfekt zum neuen Album “Drama endet nie” passt. Der Track kam am 18. März 2026 online und ist jetzt überall streambar. Text stammt von Fatoni und dissy, Beats von Greedo, Dexter und Lambert – mit Mix von Dexter und Master von Zino Mikorey. Das Video drehten Saskia Kuhnert und Sebastian Tomczak, voll mit VFX und starkem DoP Levi Stute. Fatoni rappt über den Alltagsstress: Karriere, Dates, Politik-Chaos und den Wunsch, von KI abgelöst zu werden – “Liebe AI, wann bin ich frei?”. Es fühlt sich nah an, besonders für alle, die mit Job, Privatleben und Weltgeschehen jonglieren. Ab September rockt Fatoni die Bühnen: Leipzig, München (23.09.), Berlin und mehr. Tickets über fatoni.shop. Album-Drop ist am 3. Juli 2026 – vorbestellen lohnt sich. Zurück nach Westeros A Knight of the Seven Kingdoms ist Westeros in kompakter Form: deutlich weniger brutal als Game of Thrones, mit geradlinigerer Handlung, aber immer noch packende Fantasy-Unterhaltung, die einen entspannt mitnimmt. Im Gegensatz zu GoT gibt's hier keine Dauer-Schockmomente oder übertriebene Gore-Szenen – Gewalt dient der Story und hat Gewicht, ohne ständig im Vordergrund zu stehen. Die Welt bleibt gefährlich, wirkt aber zugänglicher und weniger deprimierend. Statt Dutzender Plotlines und Charaktere dreht sich alles um Ser Duncan (Dunk) und seinen Knappe Egg – ein Roadtrip-Abenteuer mit politischem Hintergrund, das leicht zu folgen ist. Kein Intrigen-Marathon, dafür knackige Episoden mit klaren Konflikten. Dunk als idealistischer Ritter und Egg als cleverer Sidekick bringen Humor, Wärme und echte Chemie rein – das macht die Serie sympathisch und unterhaltsam. Man mag die beiden und freut sich über ihre Erfolge, ohne dass alles blutig endet. Perfekt für Fans, die epische Fantasy ohne den ganzen GoT-Schwerefaktor wollen. Windows Gaming – Ein Erfahrungsbericht Eigentlich als mobile Arbeitslösung gekauft, wurde die ASUS ROG Ally nun doch mal ausführlicher zum Spielen getestet. Und es war furchtbar. Peppi erzählt. Nostalgie Nintendo hat mit dem Virtual Boy für Nintendo Classics einen echten Retro-Kracher rausgehauen. Seit dem 17. Februar 2026 könnt ihr über Nintendo Switch Online + Erweiterungspaket die Klassiker der legendären (und gefloppten) 90er-VR-Konsole zocken. Dazu braucht ihr das spezielle Zubehör: entweder die Plastik-Nachbildung für ca. 80 Euro oder die günstige Karton-Version für 20 Euro. Beides exklusiv im My Nintendo Store für Abonnenten. Die Plastik-Replika ist ein Highlight – sie fühlt sich super authentisch an und bringt das volle Virtual Boy-Feeling zurück. Der hochwertige Kunststoff-Nachbau mit Linsen und Standfüßen sieht dem Original zum Verwechseln ähnlich, und wenn ihr eure Switch (oder Switch 2) reinschiebt, entsteht durch die zwei separaten Bildfenster ein toller stereoskopischer 3D-Effekt. Dank dem schärferen und helleren Switch-Bildschirm wirkt alles knackiger als 1995, ohne dass es die Retro-Ästhetik verliert. Klar, die roten Töne und die Haltung fordern ihren Tribut (Pro-Tipp: Höhenverstellbarer Tisch hilft gegen Nackenschmerzen), aber genau das macht den Kick aus. Und die Emulation? Hammer! Die Spiele laufen butterweich emuliert, mit Save-States, Rückspulfunktion und anpassbarer Tastenbelegung. Später kommt sogar eine Option, die Farben zu ändern – weg mit purem Rot! Zum Launch gibt's sieben Titel: Virtual Boy Wario Land (super Plattformer), Galactic Pinball, 3-D TETRIS, Teleroboxer, RED ALARM, GOLF und The Mansion of Innsmouth (erstmals außerhalb Japans). Im Jahr folgen neun mehr, inklusive Unveröffentlichter wie Zero Racers und D-Hopper, plus Mario Clash oder Jack Bros. Für uns Geeks ist das ein Muss, wenn ihr Nintendos obskure Geschichte liebt. Die Emulation holt das Beste aus den Originalen raus, und das Plastik-Zubehör versetzt euch direkt zurück in die rote VR-Welt. Probier's aus – aber nicht zu lange, sonst blinkt's vor den Augen! Wer hat's schon bestellt? Und wieder ein toter Online Dienst Diesmal trifft es die von Vorwerk gekaufte Firma NEATO. Die Server wurden deutlich früher als erwartet abgeschaltet

Back to Raccoon City Resident Evil Requiem ist das neueste Highlight in der Survival-Horror-Reihe und überzeugt total. Das Spiel kam am 27. Februar 2026 raus und hat auf Steam 96% positive Bewertungen. Mit Leon S. Kennedy und der neuen FBI-Agentin Grace Ashcroft wechselst du zwischen First- und Third-Person-Ansichten – pure Spannung mit limitierter Munition und unvorhersehbaren Zombies. Die RE Engine liefert atemberaubende Path-Tracing-Beleuchtung, Schatten und Reflexionen – auf PS5 Pro läuft es flüssig bei 4K und 60+ FPS mit Raytracing, bei toller Optik, Bullet-Impacts und blutige Details sehen brutal realistisch aus. Kein Vergleich zu früheren Teilen, das ist next-level Horror-Film-Feeling. Capcom feiert die Serie mit Rückkehr nach Raccoon City, Leon's Action-Phasen und Nostalgie-Momenten wie Dual-Inventories – und passt super zur Story. Fans loben es als bestes RE seit dem Original, voller Referenzen ohne billig zu wirken. Das Ganze fühlt sich wie ein dickes Danke an die Community an. Matze ist begeistert. Mal wieder wird Amazon Prime Video unattraktiver Ihr wisst ja schon, dass Amazon Prime Video nun Werbung drin hat und einige Features fehlen. Nun wird noch mehr gestrichen bzw. es gibt ein neues Angebot, welches mehr Features hat aka diese Features fallen aus dem free Paket raus. In den USA wird Prime Video Ultra wohl statt bisher 2,99$ nun 4,99$ kosten und 5 gleichzeitige Streams (statt 3), bis zu 100 Downloads und UHD / 4K sowie Dolby Atmos enthalten. Ja richtig: ohne Aufpreis gibt es wohl nur noch HD Qualität. Und nochmal Blut Heute tauchen wir in Ryan Cooglers „Blood & Sinners“ (2025) ein – einen Vampirfilm, der Blues, Südstaaten-Drama und Horror zu etwas ganz Eigenem verwebt. Zwei Brüder, gespielt von Michael B. Jordan in einer Doppelrolle, wollen 1932 im Mississippi-Delta neu durchstarten. Doch dann stürmen Vampire einen Juke Joint und alles kippt in blutige Action. Handlung & Themen Es startet als intensives Rassismus-Drama mit pulsierendem Blues-Sound, bevor der Vampirhorror losbricht. Dahinter steckt eine klare Allegorie: Untote als Symbol für Sklaverei, Ausbeutung und Klan-Gewalt – plus Fragen nach Freiheit und Familiengeschichte. Was rockt? • Hammer-Performances von Jordan, Hailee Steinfeld und Delroy Lindo. • Wunderschöne 30er-Südstaaten-Bilder mit Neonlichtern und Kirchenstimmung. • Der Blues-Soundtrack trägt das Ganze. Die erste Hälfte baut Figuren auf, die zweite explodiert tarantinesk. Nicht rundum perfekt, aber ein smarter Genre-Mix mit Biss, der nachhallt. Neues Cyberpunk 2077 Ja, es kommt ein neues Cyberpunk. Geht gerade auf Kickstarter durch die Decke. Am Tag der Recherche (25.03.2026) waren ca. 11,4 Millionen von benötigten 86.180€ erreicht. Und das Beste: Ihr braucht nicht viel Hardware. Ein Tisch reicht völlig aus. Es ist nämlich ein Trading Card Game. Perks beginnen bei 50$ Nach Netflix Serie kommt ein neues Album Fatoni hat mit “Wann werd ich endlich ausgetauscht?” eine frische Single rausgehauen, die perfekt zum neuen Album “Drama endet nie” passt. Der Track kam am 18. März 2026 online und ist jetzt überall streambar. Text stammt von Fatoni und dissy, Beats von Greedo, Dexter und Lambert – mit Mix von Dexter und Master von Zino Mikorey. Das Video drehten Saskia Kuhnert und Sebastian Tomczak, voll mit VFX und starkem DoP Levi Stute. Fatoni rappt über den Alltagsstress: Karriere, Dates, Politik-Chaos und den Wunsch, von KI abgelöst zu werden – “Liebe AI, wann bin ich frei?”. Es fühlt sich nah an, besonders für alle, die mit Job, Privatleben und Weltgeschehen jonglieren. Ab September rockt Fatoni die Bühnen: Leipzig, München (23.09.), Berlin und mehr. Tickets über fatoni.shop. Album-Drop ist am 3. Juli 2026 – vorbestellen lohnt sich. Zurück nach Westeros A Knight of the Seven Kingdoms ist Westeros in kompakter Form: deutlich weniger brutal als Game of Thrones, mit geradlinigerer Handlung, aber immer noch packende Fantasy-Unterhaltung, die einen entspannt mitnimmt. Im Gegensatz zu GoT gibt's hier keine Dauer-Schockmomente oder übertriebene Gore-Szenen – Gewalt dient der Story und hat Gewicht, ohne ständig im Vordergrund zu stehen. Die Welt bleibt gefährlich, wirkt aber zugänglicher und weniger deprimierend. Statt Dutzender Plotlines und Charaktere dreht sich alles um Ser Duncan (Dunk) und seinen Knappe Egg – ein Roadtrip-Abenteuer mit politischem Hintergrund, das leicht zu folgen ist. Kein Intrigen-Marathon, dafür knackige Episoden mit klaren Konflikten. Dunk als idealistischer Ritter und Egg als cleverer Sidekick bringen Humor, Wärme und echte Chemie rein – das macht die Serie sympathisch und unterhaltsam. Man mag die beiden und freut sich über ihre Erfolge, ohne dass alles blutig endet. Perfekt für Fans, die epische Fantasy ohne den ganzen GoT-Schwerefaktor wollen. Windows Gaming – Ein Erfahrungsbericht Eigentlich als mobile Arbeitslösung gekauft, wurde die ASUS ROG Ally nun doch mal ausführlicher zum Spielen getestet. Und es war furchtbar. Peppi erzählt. Nostalgie Nintendo hat mit dem Virtual Boy für Nintendo Classics einen echten Retro-Kracher rausgehauen. Seit dem 17. Februar 2026 könnt ihr über Nintendo Switch Online + Erweiterungspaket die Klassiker der legendären (und gefloppten) 90er-VR-Konsole zocken. Dazu braucht ihr das spezielle Zubehör: entweder die Plastik-Nachbildung für ca. 80 Euro oder die günstige Karton-Version für 20 Euro. Beides exklusiv im My Nintendo Store für Abonnenten. Die Plastik-Replika ist ein Highlight – sie fühlt sich super authentisch an und bringt das volle Virtual Boy-Feeling zurück. Der hochwertige Kunststoff-Nachbau mit Linsen und Standfüßen sieht dem Original zum Verwechseln ähnlich, und wenn ihr eure Switch (oder Switch 2) reinschiebt, entsteht durch die zwei separaten Bildfenster ein toller stereoskopischer 3D-Effekt. Dank dem schärferen und helleren Switch-Bildschirm wirkt alles knackiger als 1995, ohne dass es die Retro-Ästhetik verliert. Klar, die roten Töne und die Haltung fordern ihren Tribut (Pro-Tipp: Höhenverstellbarer Tisch hilft gegen Nackenschmerzen), aber genau das macht den Kick aus. Und die Emulation? Hammer! Die Spiele laufen butterweich emuliert, mit Save-States, Rückspulfunktion und anpassbarer Tastenbelegung. Später kommt sogar eine Option, die Farben zu ändern – weg mit purem Rot! Zum Launch gibt's sieben Titel: Virtual Boy Wario Land (super Plattformer), Galactic Pinball, 3-D TETRIS, Teleroboxer, RED ALARM, GOLF und The Mansion of Innsmouth (erstmals außerhalb Japans). Im Jahr folgen neun mehr, inklusive Unveröffentlichter wie Zero Racers und D-Hopper, plus Mario Clash oder Jack Bros. Für uns Geeks ist das ein Muss, wenn ihr Nintendos obskure Geschichte liebt. Die Emulation holt das Beste aus den Originalen raus, und das Plastik-Zubehör versetzt euch direkt zurück in die rote VR-Welt. Probier's aus – aber nicht zu lange, sonst blinkt's vor den Augen! Wer hat's schon bestellt? Und wieder ein toter Online Dienst Diesmal trifft es die von Vorwerk gekaufte Firma NEATO. Die Server wurden deutlich früher als erwartet abgeschaltet

Back to Raccoon City Resident Evil Requiem ist das neueste Highlight in der Survival-Horror-Reihe und überzeugt total. Das Spiel kam am 27. Februar 2026 raus und hat auf Steam 96% positive Bewertungen. Mit Leon S. Kennedy und der neuen FBI-Agentin Grace Ashcroft wechselst du zwischen First- und Third-Person-Ansichten – pure Spannung mit limitierter Munition und unvorhersehbaren Zombies. Die RE Engine liefert atemberaubende Path-Tracing-Beleuchtung, Schatten und Reflexionen – auf PS5 Pro läuft es flüssig bei 4K und 60+ FPS mit Raytracing, bei toller Optik, Bullet-Impacts und blutige Details sehen brutal realistisch aus. Kein Vergleich zu früheren Teilen, das ist next-level Horror-Film-Feeling. Capcom feiert die Serie mit Rückkehr nach Raccoon City, Leon's Action-Phasen und Nostalgie-Momenten wie Dual-Inventories – und passt super zur Story. Fans loben es als bestes RE seit dem Original, voller Referenzen ohne billig zu wirken. 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Handlung & Themen Es startet als intensives Rassismus-Drama mit pulsierendem Blues-Sound, bevor der Vampirhorror losbricht. Dahinter steckt eine klare Allegorie: Untote als Symbol für Sklaverei, Ausbeutung und Klan-Gewalt – plus Fragen nach Freiheit und Familiengeschichte. Was rockt? • Hammer-Performances von Jordan, Hailee Steinfeld und Delroy Lindo. • Wunderschöne 30er-Südstaaten-Bilder mit Neonlichtern und Kirchenstimmung. • Der Blues-Soundtrack trägt das Ganze. Die erste Hälfte baut Figuren auf, die zweite explodiert tarantinesk. Nicht rundum perfekt, aber ein smarter Genre-Mix mit Biss, der nachhallt. Neues Cyberpunk 2077 Ja, es kommt ein neues Cyberpunk. Geht gerade auf Kickstarter durch die Decke. Am Tag der Recherche (25.03.2026) waren ca. 11,4 Millionen von benötigten 86.180€ erreicht. Und das Beste: Ihr braucht nicht viel Hardware. Ein Tisch reicht völlig aus. Es ist nämlich ein Trading Card Game. 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Der hochwertige Kunststoff-Nachbau mit Linsen und Standfüßen sieht dem Original zum Verwechseln ähnlich, und wenn ihr eure Switch (oder Switch 2) reinschiebt, entsteht durch die zwei separaten Bildfenster ein toller stereoskopischer 3D-Effekt. Dank dem schärferen und helleren Switch-Bildschirm wirkt alles knackiger als 1995, ohne dass es die Retro-Ästhetik verliert. Klar, die roten Töne und die Haltung fordern ihren Tribut (Pro-Tipp: Höhenverstellbarer Tisch hilft gegen Nackenschmerzen), aber genau das macht den Kick aus. Und die Emulation? Hammer! Die Spiele laufen butterweich emuliert, mit Save-States, Rückspulfunktion und anpassbarer Tastenbelegung. Später kommt sogar eine Option, die Farben zu ändern – weg mit purem Rot! Zum Launch gibt's sieben Titel: Virtual Boy Wario Land (super Plattformer), Galactic Pinball, 3-D TETRIS, Teleroboxer, RED ALARM, GOLF und The Mansion of Innsmouth (erstmals außerhalb Japans). Im Jahr folgen neun mehr, inklusive Unveröffentlichter wie Zero Racers und D-Hopper, plus Mario Clash oder Jack Bros. Für uns Geeks ist das ein Muss, wenn ihr Nintendos obskure Geschichte liebt. Die Emulation holt das Beste aus den Originalen raus, und das Plastik-Zubehör versetzt euch direkt zurück in die rote VR-Welt. Probier's aus – aber nicht zu lange, sonst blinkt's vor den Augen! Wer hat's schon bestellt? Und wieder ein toter Online Dienst Diesmal trifft es die von Vorwerk gekaufte Firma NEATO. Die Server wurden deutlich früher als erwartet abgeschaltet

Wörter fallen uns plötzlich nicht mehr ein und unser Hirn fühlt sich an wie ein Haus, in dem wir verzweifelt einen Raum suchen, den es gar nicht gibt. Wenn der "Brain Fog" zuschlägt, sind wir kognitiv und emotional schlichtweg überlastet. Wir spielen Handygames, während wir eigentlich entspannt einen Film schauen wollen oder denken beim Vorlesen der Staumeldungen auf der A8 an den fehlenden Fliesenleger fürs Badezimmer. Claudia und Rolf klären, warum unser Gehirn bei ständiger Überforderung nicht einfach explodiert, sondern uns stattdessen mit Nackenschmerzen oder Migräne in die Zwangspause schickt. Rolf ordnet ein, warum wir zu Informations-Junkies geworden sind und aus purer Angst, etwas zu verpassen, unser Gehirn in den Dauerstress treiben.Erlebt Claudia und Rolf live! Am 28. April 2026 zeichnen die beiden Podcast-Folgen live im Schlachthof in München auf. Ein Abend voller Psychologie und Humor. Tickets gibt es hier. Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an: podcast@psychohacks.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leidest du unter Schwindel, Brainfog, Kiefer- oder Nackenbeschwerden – und hast das Gefühl, dass dir bisher niemand wirklich helfen konnte? In dieser Episode sprechen wir über die oft übersehenen Ursachen hinter genau diesen Symptomen. Denn Beschwerden wie Benommenheit, Konzentrationsprobleme oder Verspannungen sind selten isoliert zu betrachten – sie hängen häufig mit deinem Nervensystem, Gleichgewichtssinn und dem Zusammenspiel von Kiefer, Kopf und Körper zusammen. Du erfährst: Warum klassische Behandlungen oft nur kurzfristig wirken Welche Rolle dein Gleichgewichtssystem und dein Nervensystem spielen Wieso Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden ganzheitlich betrachtet werden müssen Wie du selbst aktiv werden kannst, um deine Symptome langfristig zu verbessern Unsere Expertin zeigt dir, warum viele Betroffene trotz zahlreicher Arztbesuche keine nachhaltige Lösung finden – und welche Ansätze wirklich helfen können.

Nackenverspannungen – fast jede*r kennt sie. Dieses Ziehen im Schulterbereich, Kopfschmerzen vom Nacken ausgehend oder das Gefühl, als würde der Kopf zu schwer werden. Aber woher kommen Nackenverspannungen eigentlich wirklich – und was hilft nachhaltig? In diesem Interview spreche ich mit Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie, darüber, was im Körper passiert, wenn der Nacken „zumacht“. Wir klären, ob Verspannungen rein muskulär sind oder ob auch Faszien, Nerven und Gelenke beteiligt sein können – und warum Schmerzen häufig in Kopf oder Schulterblätter ausstrahlen.

Der Atlaswirbel macht Andi zu schaffen. Memmigkeit oder Altersschwäche? Der hartgesottenste George Clooney der Podcastszene lässt sich jedenfalls nicht so leicht aus dem Konzept bringen. Stoßwellen-Therapie – schockierende Erkenntnisse im Angesicht eigener altersgemäßer Unzulänglichkeit. Einem Surfer gleich stoken sich Andi und Ralle durch die Big-Wave-Tücken des Alltags und sportlicher Ambitionen. Ob als Ehrengäste im VIP-Bereich des kölschen Effzeh-Tempels oder Hobbystadtplaner – die beiden Alltagsfluencer jonglieren in bekannter Bravour zwischen pseudowichtigem Smalltalk, dem Tor des Jahrtausends, dem Ausbau Kölner Radstraßen und anstehenden Reisen globaler Natur. Aber keine Sorge, die Jungs leiden sich nicht durch die 50 Minuten audiosportiver Freizügigkeit. Wie immer bleibt der Austausch am unteren oberen Rand der intellektuellen Belastbarkeit. Bleibt sauber. Stoßwellentherapierte Grüße, eure Boyz

Welcome back! Schön, dass ihr wieder im Physio Podcast eingeschaltet habt. Nackenschmerzen sind häufig – aber selten rein mechanisch. In dieser Episode sprechen wir mit Hauke Heitkamp und Klaus Orthmayr über artikuläre Hypomobilität im Kontext moderner Schmerztherapie und Cognitive Functional Therapy (CFT).Im Fokus steht die Frage, wie sich unser Verständnis von „Bewegungseinschränkung“ verändert, wenn wir Schmerz nicht nur strukturell, sondern biopsychosozial betrachten.In dieser Folge sprechen wir über:Was "Blockierung" klinisch wirklich bedeutetUnterschied zwischen struktureller, schmerzbedingter und schutzbedingter BewegungseinschränkungWarum Nackenschmerz selten nur ein Gelenkproblem istRolle von Angst, Hypervigilanz und SchmerzverhaltenWie Cognitive Functional Therapy den Blick auf Bewegung verändertWann manuelle Mobilisation sinnvoll ist – und wann nichtWie Patient:innen wieder Vertrauen in Bewegung entwickelnHäufige Denkfallen in der physiotherapeutischen PraxisDiese Episode vertieft die Inhalte des Fachartikels „Blockiert: Einrenken oder nicht?“, erschienen am 13. Februar 2026 in der MSK – Muskuloskelettal bei Thieme.

Du hast „eigentlich“ nur einen normalen Tag hinter dir – und trotzdem meldet sich dein Körper mit Kopfschmerzen, Nacken wie Beton, flauem Bauch oder kompletter Erschöpfung? In dieser Folge spreche ich darüber, was das mit deiner Hochsensibilität zu tun haben kann. Wir schauen gemeinsam: was in einem sensiblen Nervensystem passiert, wenn du den ganzen Tag Reizen, Erwartungen und Stimmungen ausgesetzt bist welche typischen körperlichen Symptome viele Hochsensible kennen (z. B. Kopf- und Nackenschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, innere Unruhe, Schlafprobleme) wie du besser unterscheiden kannst zwischen:

In dieser Steady-Sonderfolge starten Flo und Nadine gemeinsam ins neue Jahr und lassen alles zu, was gerade da ist. Von Trash-TV-Rants über Temptation Island VIP und toxische Reality-Typen bis hin zu Nackenschmerzen, Zugluft-Diskussionen und Neujahrsvorsätzen. Es geht um Hoffnung nach einem schweren Jahr, um Selbstständigkeit im Denken, um Content-Pläne für YouTube und den Podcast, Sport-Motivation, Buchziele und darum, sich weniger von fremden Blicken beeinflussen zu lassen. Außerdem sprechen die beiden offen über den Podcast-Alltag, neue Ideen wie Hunger Games Folgen und warum Kreativität ohne Druck entstehen muss. Eine lange, ehrliche Steady-Folge zum Reinkommen ins neue Jahr.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textWarum tut immer irgendwas weh? Die häufigsten Ursachen für Nacken-, Rücken- und Hüftschmerzen – und wie du heute den Schmerz-Kreislauf stoppst.Wenn du das Gefühl hast, dein Körper meldet sich ständig irgendwo, bist du nicht „kaputt“. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Schmerzen oft schneller entstehen (Stress, Nervensystem, Gewohnheiten im Alltag) – und wie du heute anfangen kannst, den Kreislauf aus Verspannung, Schonhaltung und Schmerz zu stoppen.Du erfährst:warum dein Nervensystem Schmerzen verstärken kannwarum das nicht automatisch „das Alter“ istwas wirklich hilft (statt nur mehr Dehnen): einfache Schritte, die in jeden Alltag passenOhne Druck. Ohne Perfektion. Sondern so, dass du es wirklich umsetzt.Werbepartner:Bears with Benefit CODE: MIMI10 HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Welche Inhalte erwarten dich im medizinischen Fitnesstrainer? In dieser Folge bespricht Tim typische Prüfungsfragen zu Nackenschmerzen, Totalendoprothesen, Tennisarm, Kreuzbandriss, Patellaspitzensyndrom, Insulinresistenz und Bandscheibenvorfällen – inkl. korrekter Antworten und kurzer Erklärungen. Ideal, um den Schwierigkeitsgrad einzuschätzen und zu verstehen, wie medizinisches Wissen im Training angewendet wird.

Der Handynacken scheint aktuell ein großes Problem in unserer Gesellschaft zu sein. Wie viel Zeit verbringst du täglich damit, auf dein Handy zu schauen? Und in welcher Körperhaltung befindest du dich da? Welchen Einfluss diese Haltung auf Nackenschmerzen hat, bespreche ich in dieser Episode.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

Immer müde, steif und irgendwo schmerzt es?Nacken, Rücken, Hüfte, Knie. Und du hast keine Ahnung, warum dein Körper ab 40 plötzlich so heftig reagiert?In dieser Episode spreche ich über die tatsächlichen Ursachen, die fast niemand auf dem Schirm hat:• warum Schmerz selten dort entsteht, wo du ihn spürst• wie Sitzen, Stress und Schlafmangel dein Nervensystem dauerhaft hochfahren• warum der Körper nicht „kaputt“, sondern schlicht überlastet ist• welche drei Mini-Interventionen sofort Druck rausnehmen• wie du verhindern kannst, dass Schmerzen chronisch werdenKeine Mythen, keine Panik.Nur klare Zusammenhänge und konkrete Schritte, die du sofort umsetzen kannst, damit dein Körper wieder Ruhe bekommt.Wenn du wissen willst, was hinter deinen Beschwerden wirklich steckt und was du heute verändern kannst, hör rein.Werbepartner: Lôwenanteil: Code: Mimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schiefläuft – und du dich selbst dabei ertappst, wie du innerlich meckerst? Schlechter Schlaf, wenig Zeit, Nackenschmerzen, genervte Stimmung – und zack, fühlst du dich im Jammertal. In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth, die renommierte erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach, darüber, warum wir manchmal im Jammern festhängen – und wie du mit Bewusstsein, Humor und kleinen Impulsen den Weg zurück ins Glück findest. Mit viel Charme, Ehrlichkeit und typischem NLP-Witz zeigen sie, wie du dich selbst liebevoll aus schlechten Tagen herausholst und deine Energie wieder dorthin lenkst, wo sie dich stärkt. Mehr unter webseite: www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast fresh-academy Wiebke Lüth

Bei nicht-spezifischen Nackenschmerzen wird in der aktualisierten S3-Leitlinie vor allem Aktivität empfohlen. Viele Schmerz-Patientinnen und -Patienten scheuen sich aber davor, das schmerzende Körperteil zu bewegen und nehmen eine Schonhaltung ein. Zu groß ist die Angst, etwas „kaputt“ zu machen. Diesem Problem sollten Ärztinnen und Ärzte mit Aufklärung begegnen, schreibt das Autorenteam der Leitlinie „Nicht-spezifischer Nackenschmerz“. Patientenedukation wird mit einer „sollte“-Empfehlung bei akuten und chronischen Nackenschmerzen empfohlen. Es geht darum, die Denkweise und Schmerzwahrnehmung der Patienten neu zu gestalten. Durch Patientenedukation sollen Betroffenen ein besseres Verständnis ihrer Erkrankung erhalten und sie sollen motiviert werden, sich aktiv an ihren Behandlungsprogrammen zu beteiligen, so die Theorie. Wie sich die Empfehlungen in der hausärztlichen Praxis umsetzen lassen, erklärt Dr. Thomas Kötter, Allgemeinmediziner und Koordination der Leitlinie, im „ÄrzteTag“-Podcast. Zudem erklärt er, welche drei Übungen er seinen Patientinnen und Patienten bei nicht-spezifischen Nackenschmerzen empfiehlt und welche „Red Flags“ bei Nackenschmerzen auf strukturelle Ursachen hinweisen.

Nach einem langen Tag raufen wir uns noch einmal zusammen und sprechen u.a. über Nackenschmerzen bei Minyas, Italian brainrot, des Kanzlers Worte, natürlich Megabonk, Battlefield 6 im Portal Modus, Humanica, One Last Raid, das Unreal Engine Problem und der Ärger um die Klemmbausteine.Links zu den Themen der Folge► Italian brainrot https://en.wikipedia.org/wiki/Italian_brainrot► Humanica https://store.steampowered.com/app/2112740/Humanica/► One Last Raid https://store.steampowered.com/app/3524830/One_Last_Raid_Demo/► Super Fantasy Kingdom https://store.steampowered.com/app/2289750/Super_Fantasy_Kingdom/► Das Problem ist nicht die Grafik – sondern etwas viel tieferes https://youtu.be/bKAB8kTs56k► Warum hassen alle Lego? https://youtu.be/_g8YPkn5rPc► random violinist goes crazy improv https://youtube.com/shorts/8K_YqT16pYkDie2 auf Twitter ⁠⁠⁠https://twitter.com/die2onair

Sie gehören zu den Volkskrankheiten: Nackenschmerzen, die durch Verspannungen vor allem bei Büroarbeit entstehen. Etwa die Hälfte der Bevölkerung ist mindestens einmal im Jahr davon betroffen. Was wirklich hilft, erzählt der Arzt und Journalist Lothar Zimmermann im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Sebastian Felser.

Hab nicht viel Zeit, daher hier ein paar witzige Sachen die mir einfallen:Polnische MemesDicke Tiere ältere Menschen und TechnikMaik Werner Menschen die bei Backsendungen anfangen zu weinenden VAR Meiner Freundin geht es gut +++ WERBUNG +++Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:https://www.playstation.com/de-de/games/ghost-of-yotei/Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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❤️Lies hier weiter

What up Fellas! What a time to be alive? Was für ein Monat hinter uns liegt ist ein Segen. Ein Anwärter für den Status Klassiker nach dem anderen, smoothe Tracks außerhalb der Komfortzone von Künstlern und und und Habt ihr Bock auf leichte Tracks für den Sommer, dann hört die Colab zwischen Drake und Central Cee; habt ihr eher Bock auf brutal konzeptionierte musikalische Spielfilme in Cokerap-Manier, dann checkt die neuen Alben von Clipse und Freddie Gibbs & The Alchemist ab; habt ihr Bock auf eine gesunde Mischung, dann checkt "Summertime Butch 2" aus! Frührentner droppen Bars, Papipapp droppt Fanservice und 187 machen mal wieder Spaß! Die P arbeitet am Rollout für ihr neues Album, reezy begleitet euch durch den Sommer, und MP macht es weiter für Giwar! Egal ob ihr poppige New-Wave-Sounds, ekligen Cokerap oder Nackenschmerzen vom Kopfnicken wollt, dieser Monat hat es bereitgehalten! Checkt gerne die neue Folge „Rap gehört zum guten Ton“ aus! Habt ein schönes Wochenende! Stay strapped und seid lieb zueinander!

Quick and dirty: Viertelstunde, ein Fall, Dein Osteopathie-Snack to go! - Patient mit Zustand nach Gebärmutterentfernung. Zusätzlich Büroarbeit und typische Nackenschmerzen nach dem Sitzen. Zwei Paar Schuhe oder eine Verbindung? Klaas geht auf die Suche. Der Knochenjob-Podcast: KlaasundDennis@gmail.com [Instagram](https://www.instagram.com/knochenjob_podcast/) [Gib Klaas und Dennis einen Kaffee aus](https://ko-fi.com/knochenjob) [Links und Empfehlungen zu den Produkten aus unserem Podcast](https://linktr.ee/knochenjob_podcast) Es handelt sich hierbei um sogenannte affiliate-Links. Wenn Du auf einen Link klickst und etwas kaufst, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und Du unterstützt unser Projekt. Wir danken Dir für Deinen Support! Der Knochenjob-Podcast: KlaasundDennis@gmail.com [Instagram](https://www.instagram.com/knochenjob_podcast/) [Gib Klaas und Dennis einen Kaffee aus](https://ko-fi.com/knochenjob) [Links und Empfehlungen zu den Produkten aus unserem Podcast](https://linktr.ee/knochenjob_podcast) Es handelt sich hierbei um sogenannte affiliate-Links. Wenn Du auf einen Link klickst und etwas kaufst, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und Du unterstützt unser Projekt. Wir danken Dir für Deinen Support!

Nackenschmerzen, wir alle kennen und hassen sie! Hört euch an, was das Web zu diesem Thema zu sagen hat!

Folge 257: Nackenschmerzen, BGH-Urteil zu Rx-Boni und die DFB-Frauen

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über einen psychosomatischen Klassiker: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Hexenschuss. Warum tauchen diese Beschwerden oft "plötzlich" auf – gerne in Momenten, in denen es emotional eh schon zu viel ist? Und was hat das mit deiner Psyche und deiner Kindheit zu tun? Du erfährst, wie unser motorisches System auf emotionale Überforderung reagiert, wie unbewusste Prozesse aus der Kindheit körperliche Schmerzen verursachen können – und wie du dich selbst besser verstehen und diese Schmerzen auflösen kannst. **Das erwartet dich:** - Warum Rückenschmerzen häufig eine seelische Ursache haben - Wie du erkennst, wann dein Körper einfach "zu viel" sagt - Der Zusammenhang zwischen Hexenschuss und emotionaler Überforderung - Was das motorische System mit psychischer Verarbeitung zu tun hat - Warum psychosomatische Schmerzen echt sind – und wie Hypnose helfen kann - Persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Hintergründe **Kernzitate aus der Folge:** "Ich bekomme meinen Hexenschuss immer dann, wenn es emotional zu viel wird – und genau dann zeigt mir mein Körper: Stopp." "Diese Mechanismen entstehen in der Kindheit. Und sie springen heute noch an – selbst wenn dir die Situation eigentlich harmlos erscheint." "Hypnose hilft mir dabei, diese Schmerzen schnell zu lösen. Weil ich erkenne, was mein Körper mir eigentlich sagen will." **Call-to-Action** Wenn du deinen Körper besser verstehen willst – und endlich raus willst aus dem Schmerz – dann hör dir diese Folge unbedingt an. Und trag dich für meinen kostenlosen Psychosomatik-Workshop ein: Psychosomatik-Workshop am Donnerstag, 10.07.25 um 20 Uhr, Anmeldung jetzt geöffnet!

Nackenschmerzen sind selten ein lokales Problem – sie sind das Echo eines Körpers, der kompensieren muss.In dieser Folge erfährst du, wie Atmung, Becken, Kiefer und visuelle Reize dein Nackensystem steuern – und was dein Nervensystem eigentlich braucht. Wissenschaftlich inspiriert, aber klar und praxisnah – für alle, die Schmerz ganzheitlich verstehen wollen.

Deine Schuhe beeinflussen mehr, als du denkst – von Nackenschmerzen bis Atemmuster. In diesem Podcast erfährst du, warum der richtige Schuh kein Lifestyle-Accessoire, sondern ein Schlüssel zu Schmerzfreiheit und stabiler Haltung ist. Inspirierend, praxisnah und fundiert – für alle, die den Körper ganzheitlich verstehen und wirklich verändern wollen.

Evidenz und Praxisrealität – im Idealfall sollte eine Leitlinie beides gut abbilden. Dafür haben wir in dieser Folge zwei Experten mit zwei Perspektiven: Leitlinienkoordinator Prof. Thomas Kötter fasst wichtige Empfehlungen zu Diagnostik, nicht-medikamentösen Maßnahmen und Analgetika bei Nackenschmerzen zusammen. Und Dr. Martin Bortz berichtet, wie praxistauglich sich die Empfehlungen der S3-Leitlinie erweisen.

Hypermobilität? Da sind doch nur die Gelenke beweglicher! Stop, die Sache ist dann doch etwas komplizierter. Mit Hypermobilität gehen systemische Folgen einher. Für Betroffenen äußert sich das teils in verrückten Symptomen. Das Problem: Betroffene werden oft falsch behandelt. Und besonders 3 fatale Fehler hören wir immer wieder. In dieser Folge sprechen wir ausführlich darüber.Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/Infos und Anmeldung zum Onlinekurs "Schmerzanalyse bei Nackenschmerzen":https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-bei-nackenschmerzen-onlinekurs/

Ausstrahlende Nackenschmerzen? Da drückt bestimmt die Bandscheibe auf den Nerv... oder? Bezüglich Bandscheibenproblemen in der Halswirbelsäule kursieren viele gefährliche Halbwahrheiten. Darum sprechen Sebastian und Felix in dieser Folge über das Thema zervikale Radikulopathie:Was steckt hinter diesem Begriff?Welche Ursachen gibt es für ausstrahlende Nackenschmerzen?Wie kannst du es testen?Wie sieht die Reha aus?Viel Spaß beim Hören!Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:https://myomechanics.de/seminare/

Muskuläre Probleme treten auch bei unseren Haus- und Hoftiere auf. Besonders bei Pferden, können muskuläre Probleme langfristige gesundheitliche Schäden mit sich bringen. Verspannte Muskeln werden allgemein schlechter versorgt und führen zu Schmerzen. Auch bei unseren Haus- und Hoftieren können daher Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Beinschmerzen. Eine gezielte Behandlung, unter anderem mit Massage der verhärteten Muskulatur wirkt wie bei uns Menschen lockernd und entspannend. Der Stoffwechsel der Muskeln wird so wieder verbessert und bringt Linderung. Bei gröberen Verspannungen oder Verletzungen ist ein Experte hinzuzufügen.

Der Podcast für die Menschen ab 40, die den Schlüssel finden wollen, um wieder fit zu werden und zu bleiben und gesund zu leben bis ins hohe Alter und das mit viel Spass und ohne zwingend ins Gym gehen zu müssen. In der heutigen Podcast Episode geht es um ein Problem, das so viele von uns betrifft: Nackenschmerzen, Rundrücken, Schulterschmerzen und Tennisarm. Eine schlechte Haltung und Rückenschmerzen können deine Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule einschränken, das Training behindern und dir wertvolle Lebensqualität rauben.Kannst du deine Arme noch ohne Schmerzen über Kopf heben?Oder kommst du noch ohne Probleme runter in die Hocke?Geschmeidig fühlt sich dein Körper nicht mehr so an?  In dieser Episode packen wir diese Beschwerden an der Wurzel und ich zeige dir, wie du dauerhaft Nackenschmerzen loswirst, deine Haltung verbesserst und deinen Rücken, Schultern und Nacken wieder fit machst. Meine Tipps sind speziell auf Menschen ab 40 zugeschnitten, die mit zunehmendem Alter ihren Körper geschmeidig, stark und schmerzfrei halten wollen.Egal ob es beim Krafttraining hakt oder der Alltag zur Herausforderung wird – mit diesen Strategien findest du zurück zu einem schmerzfreien Leben.Stärke deine Rückenmuskulatur, verabschiede dich von Verspannungen und erlebe, wie du dich wieder geschmeidig, frei und mobil fühlen kannst. Mach Schluss mit dem Buckel, dem Tennisarm und den Nackenschmerzen – jetzt ist die Zeit, die Kontrolle zurückzuholen!****Werbepartner: BACKLAXX / Code: Mimi10Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Julius Lorenz, der Fitness-Coach für Gamer, ist heute zu Gast bei "Influence by Design". Als ehemaliger Jurastudent und Fitnessökonom hat er eine ungewöhnliche Nische gefunden: Er kombiniert Gaming und Gesundheit in seinem Unternehmen Skillfabrik. Julius erzählt, wie er vom Hobbygamer zum Gründer wurde und warum er glaubt, dass Gamer besonders von gezieltem Gesundheitscoaching profitieren können. Wir sprechen darüber, wie Julius seine Klienten findet und welche Erfolge sie verzeichnen konnten - von beeindruckendem Gewichtsverlust bis hin zur Verbesserung ihrer Gaming-Performance. Besonders interessant: Seine Tipps für gesunde Ernährung und Bewegung, die sich nahtlos in den Alltag eines Streamers oder E-Sportlers einfügen lassen.Sein Ansatz geht weit über simples Krafttraining hinaus:• Ganzheitliches Coaching: Von Ernährungsberatung bis hin zu Karriereplanung im Gaming-Bereich• Neuroathletisches Training: Spezielle Übungen zur Verbesserung von Reaktionszeit und Fokus• Online-Betreuung: Maßgeschneiderte Programme, die sich in den Gaming-Alltag integrieren lassen• Bewegungsanalysen: Detaillierte Untersuchungen zur Optimierung von Haltung und BewegungsabläufenJulius gibt auch Einblicke in die geschäftliche Seite seines Unternehmens. Er spricht offen über seine Preisgestaltung und wie er plant, international zu expandieren. Dabei wird deutlich: Die Nachfrage nach spezialisierten Gesundheitsdienstleistungen in der Gaming-Branche wächst stetig.Diese Episode zeigt eindrucksvoll, wie sich traditionelle Bereiche wie Fitness und Gesundheit mit der digitalen Welt des Gamings verbinden lassen. Julius' innovative Herangehensweise könnte wegweisend sein für eine neue Generation von Gamern, die nicht nur virtuell, sondern auch körperlich Höchstleistungen anstreben.Der Podcast Influence By Design Podcast wird durch exklusives Sponsoring durch Tagger by Sproutsocial unterstützt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

So bleibst du fit trotz Büro Job oder welche Arbeit du auch immer hast: Die besten Tipps für Deine Gesundheit und FitnessArbeitest du im Büro, oder hast eine andere Arbeit und kämpfst damit, fit und gesund zu bleiben? Du bist nicht allein! Viele Menschen verlieren im stressigen Alltag die Motivation, vor oder nach der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen. Doch wusstest du, dass stundenlanges Sitzen oder Stehen selbst tägliches Training im Gym wirkungslos machen kann? Neue Studien zeigen, dass diese Gewohnheiten deine Gesundheit erheblich beeinträchtigen können.In dieser Episode erfährst du:Die besten Strategien, um trotz Büro Job/ oder welche Arbeit auch immer fit und gesund zu bleiben.Praktische Tipps, um Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen zu lindern.Kleine Veränderungen, die große Auswirkungen auf deine Fitness und mentale Gesundheit haben.Wenn du unter Rückenschmerzen leidest, Nackenverspannungen hast, oder deine Energie steigern möchtest, dann ist diese Episode ein Muss! Ich zeige dir, wie du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse erzielst – ohne stundenlanges Training im Gym: und zwar für deine körperliche Gesundheit und deine mentale Gesundheit. Klicke jetzt auf „Play“ und entdecke, wie du trotz Arbeitsstress gesund und fit bleiben kannst.Werde Teil der Community und verpass keine Episode mehr – abonniere jetzt! Teile die Episode auch gerne mit Familie und Freunden und über eine 5 Sterne Bewertung würde ich mich auch sehr freuen.Viel Spaß mit dieser Episode!Deine Mimi Lawrence*******Werbepartner:Backlaxx: Code Mimi10Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

In dieser besonderen Episode von "FITNESS UND GESUNDHEIT mit Mimi Lawrence" lüfte ich das Geheimnis, wie du chronische Schmerzen endlich hinter dir lassen kannst. Bist du bereit, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Beckenschmerzen, ISG-Probleme, Hexenschuss oder Migräne für immer zu besiegen? Dann darfst du diese Folge nicht verpassen!Erfahre die neuesten, wissenschaftlich fundierten Methoden, um chronische Schmerzen in den Griff zu bekommen – ohne teure Therapien oder Medikamente. Diese Episode richtet sich speziell an Frauen und Männer ab 40, die ihr Leben zurückerobern und wieder schmerzfrei durchstarten wollen.Ich bringe dir die besten Tipps und Strategien direkt ins Wohnzimmer. Schließe dich den Tausenden an, die bereits den Weg in ein schmerzfreies Leben gefunden haben, und erfahre, wie auch du dich von Schmerzen befreien kannst.Drücke jetzt auf "Play" und mach den ersten Schritt in ein neues, aktives Leben ohne Schmerzen – exklusiv bei "FITNESS UND GESUNDHEIT mit Mimi Lawrence". Deine Gesundheit verdient das Beste!++++++Werbepartner:Bears with Benefit: Code: Mimi20Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Viele Menschen sitzen viel zu lange in der immer gleichen Körperhaltung am Schreibtisch, die Folge: Nacken- und Rückenschmerzen. Eine Studie zeigt jetzt: Das ist kein neuzeitliches Phänomen. Bereits die Arbeitsweise der Schreiber im alten Ägypten hat sich negativ auf ihre Gesundheit ausgewirkt.

Fühlst du dich selbst stark in dir getragen? Oder hast du Rückenprobleme oder Hautprobleme am Rücken? Das kann nämlich ein körperliches Zeichen dafür sein, dass du dich nicht gestützt und unterstützt fühlst. Ich zeige dir die emotionalen Ursachen von Rückenschmerzen. Ob oberer, mittlerer oder unterer Rücken – Es gibt viele verschiedene Rückenbeschwerden: Bandscheibenvorfall, Rundrücken, Nackenschmerzen, Ischias-Syndrom und so weiter. Sie alle haben eines gemeinsam: Sie können auf eine fehlende Stütze (von dir selbst und anderen) hinweisen. Wir schauen uns jeden Rücken-Bereich – und was er bedeuten kann – mal genauer an. Ich erzähle auch, wie ich meine Rückenschmerzen löste – und welches Thema bei mir dahinter schlummerte. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Symbolische Bedeutung Rücken – Zusammenhang Rückenschmerzen und Emotionen – Bedeutung oberer, mittlerer, unterer Rücken – Über meine Rückenschmerzen und was es mit Kinderwunsch zu tun hatte Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne, Gelenkschmerzen, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie – das alles sind nur einige der häufigsten Ursachen für chronische Schmerzen, von denen schätzungsweise 23 Millionen Erwachsene in Deutschland betroffen sind. 6 Millionen leiden sogar unter so starken chronischen Schmerzen, dass ihr Alltag erheblich eingeschränkt ist. Wenn Du selber betroffen bist, oder ein naher Freund oder jemand aus deiner Familie, dann muss ich Dir nicht erklären, dass es wahnsinnig anstrengend sein kann unter chronischen Schmerzen zu leiden; körperlich und emotional. Viele Patienten sind verzweifelt, weil sie glauben, sie hätten bereits alles in ihrer Macht stehende getan; aber keine Physiotherapie oder Schmerztherapie hat bis dato geholfen. Genau dann kann diese Podcast Episode dein Leben verändern: und zwar zum positiven. In der heutigen Episode kläre ich auf was chronische Schmerzen sind; was du wirklich gegen chronische Schmerzen  tun kannst, dass du eben nicht dein Leben lang mit Schmerzen leben musst; auch wenn du noch unglaubwürdig mit dem Kopf schüttelst, weil Du schon bei unzählig vielen Ärzten und Orthopäden warst und vielleicht sogar schon eine Operation hinter Dir hast. Fakt ist, und darüber habe ich auch schon oft gesprochen: Schmerz kommt nicht von dem Körperteil, an dem wir ihn spüren. Schmerz wird von unserem Gehirn erzeugt und signalisiert, dass etwas nicht in Ordnung ist und wir uns selber mehr Aufmerksamkeit schenken sollten.Unsere Emotionen und unser Stress aktiviert die gleichen Schmerzzentren in unserem Gehirn wie eine Verletzung. In den allermeisten Fällen liegt kein strukturelles Problem vor – etwa eine Verletzung, eine Infektion oder ein Tumor – obwohl diese natürlich immer von einem Arzt ausgeschlossen werden müssen. Aber : dein Schmerz ist real!Unser Gehirn schafft Nervenbahnen, die sich an den Schmerz erinnern und genau diese bereiten uns so große Probleme. Du hast Angst vor (zum Beispiel) Rückenschmerzen, der für Dich Stress bedeutet, weil er dir Lebensqualität nimmt, und genau dieser Stress macht den Schmerz real. Es ist eben nicht alles nur in unserem Kopf, der Schmerz ist real. Das Beste: Wir alle - jeder von uns kann selber aktiv etwas dagegen tun. Und was das ist, das erkläre ich in dieser Podcast Epsiode. Du wirst in dieser Podcast Epsiode lernen,  welche Macht unser Gehirn hat und wie du diese Macht für dich nutzen kannst, dass du endlich das Leben leben kannst, das du dir für dich wünscht. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Deine Mimi LawrenceFitness und GesundheitPhysio & Workouts für echte Anfänger****Du möchtest meinen Podcast lieber ohne Werbung hören: Kein Problem : werbefreie Episoden findest du schon ganz bald gegen eine geringe Gebühr bei Apple. Diese Folge kannst Du natürlich wie immer auch als Blog Artikel hier nachlesen.Danke an unsere Sponsoren:Backlaxx Code Mimi10No Coffee Code: Mimi15Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Hast  du eine freien, beweglichen und stabilen Nacken? Oder plagen dich Gelenkgeräusche Blockierungen, chronische Schmerzen, Kopfschmerzen und Instabilitäten? Die meisten machen unheimlich viele Besuche Orthopäden, lassen sich durch MRT, Röntgen, CT untersuchen und probieren viele alternative Methoden aus. Sie üben eigenständig per Yoga, Tai Chi, Pilates und Krafttraining, jedoch kommen immer wieder die Beschwerden durch. Manchmal kommt es kurzzeitig zu einer Änderung der Beschwerden, aber nicht anhaltend. Am Ende entseht eine Verzweiflung über die Art wie man trainieren soll, was überhaupt noch hilft und welche Ursachen dahinter stehen. Deine HWS ist der fragilste und gleichzeitig beweglichste Abschnitt der gesamten Wirbelsäule. Ich erkläre dir wie Fehlhaltungen und Überlastungen entstehen und wie du diese durch einfache Techniken lösen kannst. Wir können dich dabei unterstützen, die Halswirbelsäule beweglich, entspannt und stabil aufzubauen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch und wir geben dir die erste Schritte an die Hand: https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit: Facebook Gruppe für alle mit Kiefer - Kopf - Nackenbeschwerden, hier bekommst du  Unterstützung unter CMD Gleichgesinnten Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Beschwerden  

Kennst du das Gefühl ständiger Nackenverspannungen? Dieses drückende, stechende Unbehagen, das deine Konzentration stiehlt, deinen Schlaf stört und deinen Alltag zur Herausforderung macht? Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert, um diesen Schmerzen Herr zu werden, doch nichts scheint wirklich zu funktionieren? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Video ergründen wir die Ursachen von Nackenverspannungen, decken verborgene Trigger auf und, was das Beste ist, wir liefern dir erprobte, effektive Lösungen. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung ins Gleichgewicht bringst, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen lösen kannst und welche Rolle Ernährung und dein Arbeitsumfeld dabei spielen. Schaue dieses Video bis zum Ende, denn wir versprechen dir, du wirst deinen Nacken und dessen Bedürfnisse besser verstehen und endlich Wege finden, dich von diesen lähmenden Verspannungen zu befreien. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Verbrannt, aufgeheizt und nach etwas zuviel Wein ist Paula vom Support-Trip für einen Long-Track-Motorrad-Fahrer aus Frankreich zurück und besingt herzlich Brandenburg. Für Paula ist klar, dass ihre Freizeitbeschäftigungen eher lebensfreundlicher Natur sein sollen. Sophia berichtet vom Beyoncé-Konzert mit Shirin David und von ihrem Wrestling-Training mit Evil Jared, welches ihr die Nackenschmerzen ihres Lebens beschert hat. Erinnerungen an das TV Total Turmspringen werden wach. Trotzdem beginnen die beiden darüber zu philosophieren und erfinden einen neuen gemeinsamen amerikanischen Lebensweg mit Muskeln und Dirndl. Welchen Stellenwert Balkonmöbelpolster für Sophia haben, welcher Wassertyp Paula ist und warum Paulas Sohn (fast) vom Abiball ausgeschlossen wurde, erfahrt ihr in der heutigen Folge von 4 Brüste für ein Halleluja. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja