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Auf einen Kaffee mit Sarina Dierkes Was hat Hochsensibilität mit Selbstliebe zu tun? Darüber spreche ich heute mit Sarina Dierkes, die als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach hochsensible Menschen in eine liebevolle Selbstannahme und innere Balance begleitet. Sarina ist seit ihrer Kindheit hochsensibel, konnte aber lange nicht definieren, was das bedeutet und wie sie mit ihrer Art zu fühlen und zu denken am besten umgehen kann. Nachdem ihre berufliche Laufbahn als Bankkauffrau in eine Depression geführt hat, ist sie im Erwachsenenalter erstmalig in einer Therapie mit dem Begriff Hochsensibilität in Berührung gekommen und hat sich sofort wiedererkannt. Seitdem hat Sarina unter anderem Ausbildungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Inner Balance Coach und Familienberaterin durchlaufen und in ihrer Selbstständigkeit immer wieder neue Schwerpunkte gesetzt. Heute begleitet sie hochsensible Menschen dabei, ihre feinfühlige Wahrnehmung liebevoll anzunehmen und in ihr Leben zu integrieren. Darüber hinaus bietet sie auch eine Ausbildung zum Hochsensibilitätscoach an. Was ist Hochsensibilität und wie können wir damit umgehen? Hochsensibilität kann sich auf vielen Wegen zeigen, zeichnet sich aber meist durch ausgeprägte Sinneseindrücke aus, sodass Gerüche, akustische und visuelle Reize, aber auch Körperempfindungen und Emotionen besonders intensiv wahrgenommen werden. Hochsensible Menschen sind nicht krank, sondern verfügen über sensible Persönlichkeitsmerkmale, durch die Informationen und Reize aus der Umwelt ungefiltert das eigene System fluten. Die Bewusstwerdung der Hochsensibilität und ausreichend Raum und Ruhe zur Verarbeitung und Regeneration spielen daher eine wichtige Rolle. Liebevolle Selbstannahme ist ein essenzieller Schlüssel für hochsensible Menschen, die sehr empathisch sind und oft dazu neigen, ihre Empfindsamkeit zu unterdrücken und im ständigen Anpassungs- und Vergleichsmodus durchs Leben zu navigieren. Durch Selbstliebe können wir lernen, uns wieder bewusst zu spüren und wahrzunehmen, was wir wirklich brauchen, um uns sicher und verbunden mit uns und der Welt zu fühlen. Erst in dieser Rückverbindung können wir uns authentisch ausdrücken, unsere Bedürfnisse kommunizieren und einen achtsamen Umgang mit Hochsensibilität in unseren persönlichen und beruflichen Beziehungen finden. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Anzeichen von Hochsensibilität erkennen kannst Was Hochsensibilität mit Selbstliebe und Achtsamkeit zu tun hat Wie hochsensible Menschen ihr Leben authentisch gestalten können Warum an Dir nichts falsch ist, wenn Du hochsensibel bist Shownotes: Mehr Infos zu Sarina Dierkes Website Sarina Dierkes Mehr von Nina Pettenberg Ausbildung zum Inner Balance Coach Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram YouTube

Walk-Män-Podcast Episode 237: Ausbildung als Mission – die Akademie für Gesundheit und Pflege – mit Aida Tadzic und Jörg KarnelkaIn Gesundheit und Pflege herrscht akuter Mangel an Nachwuchskräften. Viele Praxen in Gesundheits- und Pflegeberufen leiden an Existenznöten, da es zunehmend an ausgebildeten Fachkräften fehlt. Dieses Problems nimmt sich im Main-Kinzig-Kreis (Hessen) die "Main-Kinzig-Akademie für Gesundheit und Pflege gGmbH (MKA)" in Gelnhausen und Rodenbach an. Sie bildet eine Kooperation der kommunalen Pflegeschulen des Main-Kinzig-Kreises (MKK). Aktuell werden dort rund 500 Menschen ausgebildet. In den Räumen der Akademie in Gelnhausen sprach Journalist und Podcaster Ralf Baumgarten mit dem Geschäftsführer Jörg Karnelka und der Pädagogischen Leitung Aida Tadzic. Zu den Ausbildungsangeboten gehören: Pflegefachpersonen, inklusive eines ausbildungsintegrierten Studienganges in Gesundheit und Pflege Kranken- und Altenpflegehilfe Anerkennung Internationaler Pflegeabschlüsse sowie Operationstechnische Assistenten. Neben den Ausbildungsangeboten werden erfahrene Fachleute in ihrer beruflichen Entwicklung durch kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen gefördert. Diese Ausbildungs-, Fort- und Weiterbildungsangebote werden an folgenden drei Standorten angeboten: Ausbildung Standort Gelnhausen (Zentrale der MKA); Frankfurter Straße 30 in Gelnhausen Ausbildung Standort Rodenbach; Am Altenzentrum 1, 63517 Rodenbach Fort- und Weiterbildung Standort Gelnhausen; Zum Wartturm 9, 63571 Gelnhausen. Ein Erweiterungsbau in der Frankfurter Straße 30 in der Höhe von 22 Millionen Euro ist in Planung – die Machbarkeitsstudie liegt bereits vor. Aufgrund unterschiedlicher berufspolitischer Debatten (angedachte Vollakademisierung einzelner Therapieberufe) und der Tatsache, dass in der näheren Umgebung keine Ausbildungsanagebote für Physiotherapie vorhandenen sind, wurde gemeinsam mit dem Main-Kinzig-Kreis als Träger entschieden, mit der Implementierung der Physiotherapieschule zu beginnen und den ersten Ausbildungsgang bereits im Herbst 2025 zu starten. Kontakt: Main-Kinzig-Akademie für Gesundheit und Pflege gGmbH (MKA):Jörg Karnelka (Geschäftsführer) Aida Tadzic (Pädagogische Leitung) Main-Kinzig-Akademie für Gesundheit und Pflege gGmbH Frankfurter Straße 3063571 Gelnhausen Tel.: 06051 535-0EMail: physiotherapie@mkakademie.deWeb: www.mkakademie.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Was wäre, wenn Heilung nicht im Außen beginnt – sondern in deinem Energiefeld? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der Energiemedizinerin Jessica Mair über die Kraft von Schwingung, Intuition und innerer Ausrichtung. Wir tauchen ein in die Frage, wie Energiearbeit unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und vor allem unseren Alltag als Mutter verändern kann. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von Selbstannahme, über das Loslassen alter Muster und darüber, wie bewusste Präsenz unsere Kinder stärkt – und gleichzeitig unsere eigene Heilung anstößt. Jessica teilt berührende Einblicke aus ihrer Arbeit und zeigt, wie wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellem Wissen Hand in Hand gehen. Es geht um die Kraft der Selbstannahme, um bewusstes Loslassen und darum, was es bedeutet, als Frau, Mutter und Mensch in seiner eigenen Schwingung zu leben. ✨ was dein Energiefeld mit deinem Familienleben zu tun hat ✨ warum unsere Kinder auf feinstofflicher Ebene alles spüren ✨ wie Intuition zu deinem Wegweiser wird ✨ wie Selbstannahme und Bewusstsein deine Realität verändern ✨ warum Intuition kein „Zufall“, sondern ein Wegweiser ist ✨ wie wir als Eltern durch unsere Kinder selbst wachsen dürfen ✨ weshalb emotionale Heilung generationsübergreifend wirkt ✨ wie du deinen Seelenplan erkennst ✨ wie Loslassen und Vertrauen dich in deine Kraft bringen Alle Infos über Jessica Mair, ihre Akademie, Kurse und Ausbildungen findest du [hier](https://www.jessica-mair.com/). Hier findest du weitere Infos zu ihrem aktuell verfügbarer Kurs [“Energie und Vitalität”](https://www.jessica-mair.com/energie-und-vitalitaet).

Erben kann erfreulich sein, wenn das, was ich erbe, mir guttut und gefällt, wie das Häuschen im Grünen oder die braunen Augen von Mama. Es kann aber auch eine Belastung sein. Wenn man Schulden erbt, kann man das Erbe ausschlagen. Vieles andere ererbte, das wir in uns tragen und nicht so gerne haben wollen, können wir nicht so leicht ausschlagen. Dazu gehören ererbte Wunden- also Traumata, die unsere engen Bindungspersonen erlebt haben und auch auf uns wirken können. Heute spreche ich mit der Psychotherapeutin und Autorin Katharina Drexler, die genau dieses Thema seit über 25 Jahren in die Öffentlichkeit bringt. Frau Drexler ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychosomatische Medizin. Sie hat Ausbildungen in tiefenpsychologischer und psychoanalytisch- systemischer Psychotherapie und EMDR, ist Supervisorin für Traumatherapie. Sie arbeiten Sie in eigner Praxis und gibt Seminare zum Thema „Transgenerational weitergegebene Traumata und ihre Behandlung.“ In dieser Podcastfolge sprechen wir über Folgendes: • Welche persönliche Erfahrung hat dazu geführt, dass sie sich mit dem Thema „Ererbte Wunden“ beschäftigte? • Ist Trauma mittlerweile eine Modediagnose oder haben Psycholog*innen recht, die sagen, dass viel mehr psychische und psychiatrische Erkrankungen eigentlich auf Trauma zurückzuführen sind. • Wie erkennen Menschen überhaupt, ob sie an den Folgen einer Traumatisierung leiden? Wo sollte man als betroffene oder angehörige Person hellhörig werden? • Wie kann man unterscheiden, ob man an einer eigenen traumatischen Wunde leidet, oder an einer ererbten? • Wie kommt es dazu, dass Traumata in einem Menschen wirksam werden, die er persönlich weder miterlebt, noch darüber gehört habt? • Wenn ich nun also weiß, dass es sich bei meinen Symptomen um eine ererbte Wunde handelt: Wie gehe ich damit um? Wie sieht die Behandlung aus? • Wie kann ich verhindern, dass ich diese Wunde an meine Kinder oder Enkel weitergebe? • In letzter Zeit wird viel von Epigenetik gesprochen. Was ist das in Bezug auf das Thema? Schreib mir gerne, was die Folge in dir ausgelöst hat und welche Erfahrungen du selber hast. Gute Erkenntnisse und viel Inspiration beim Hören wünscht dir Petra Hier die Empfehlungen von Frau Drexler: Homepage: www.katharina-drexler.de Die Bücher: „Ererbte Wunden erkennen“ Klett-Cotta Im Herbst 2025 kommt das überarbeitet umfangreichere Buch heraus: „Ererbte Wunden heilen“ (Therapie der transgenerationalen Traumatisierung) Klett-Cotta (Leben lernen) Die Therapeut:innen-Suche auf der EMDRIA Homepage: https://www.emdria.de/therapeuteninnen Der Spitzer Artikel: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/a-0847-8494 Der Wikipedia Eintrag zu EMDR: https://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing Hier die Podcastfolgen, die das Thema ergänzen: Was ist ein Trauma? https://www.youtube.com/watch?v=ZvanXzBu4vE Was ist Wingwave-Coaching? Kann man Blockaden einfach „wegwinken“? https://petra-drachenberg.de/2023/11/02/123-was-ist-wingwave-coaching-kann-man-blockaden-einfach-wegwinken/ Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/

In dieser spannenden Folge begrüßen Michi & Henning Dr. Torben Hoffmeister, eine zentrale Persönlichkeit der Deutschen Triathlon Union (DTU), und tauchen tief in das Thema Trainer:innenausbildung im Triathlon ein. Warum ist die Qualifikation von Trainer:innen ein entscheidender Faktor für die Zukunft des Triathlons in Deutschland? Welche Kompetenzen sind heute gefragt, und wie hat sich die Rolle der Trainer:innen in den letzten Jahren gewandelt?Torben gibt einen umfassenden Einblick in das DTU-Lizenzsystem (C-, B-, A-Lizenz), erklärt den Aufbau und die Inhalte der Ausbildungen und zeigt auf, wie die DTU Qualität und Weiterentwicklung sicherstellt – von Feedbacksystemen bis zu innovativen Fortbildungsformaten. Außerdem sprechen sie über aktuelle Herausforderungen wie Nachwuchsgewinnung und die Balance zwischen Ehrenamt und professioneller Ausbildung.Zum Abschluss werfen sie einen Blick in die Zukunft der Trainer:innenausbildung, beleuchten internationale Trends und geben wertvolle Tipps für angehende Trainer:innen. Für alle, die sich für eine Trainer:innenlizenz interessieren oder diese verlängern möchten, gibt es praktische Hinweise und einen Community-Call.Jetzt reinhören und mehr erfahren – die Trainer:innen von morgen gestalten den Triathlon von morgen!Weiterführende Infos:www.triathlondeutschland.de

Walk-Män-Podcast Episode 235: Aktivtische für die Betreuung – VdK-Aktion soll Pflegeeinrichtungen entlasten – mit Bernhard Plesker Bernhard Plesker aus dem hessischen Gelnhausen (Main-Kinzig-Kreis) ist Vorstandsmitglied im Kreisverband des Sozialverbands VdK. Dieser hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: Lokale Pflegeeinrichtungen bei der Betreuung ihrer Bewohner und Pflegebedürftigen zu unterstützen. Dies soll geschehen über das Projekt "Aktivtisch". Dabei handelt es sich um ein digitales, interaktives Systems, das den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Den Aktivtisch will der VdK Einrichtungen im Main-Kinzig-Kreis kostenlos zur Verfügung stellen, um das Fachpersonal bei der Betreuung der Senioren unter Einbindung von ehrenamtlich Tätigen sowie Angehörige zu entlasten. Partner bei dieser Aktion ist die VR-Bank Main-Kinzig-Büdingen. Die Aktion, an der sich jeder durch eine Spende beteiligen kann, läuft noch bis zum 18. August 2025. Das Umsetzen des Pilotvorhabens an einem Standort in Biebergemünd-Kassel ist vorgesehen für Sommer und Herbst 2025. Die wichtigste Zielgruppe sind die Senioren in den Alten- und Pflegeheimen des Main-Kinzig-Kreises und deren Begleitpersonen sowie die Mitglieder in den VdK-Ortsverbänden. Plesker: "Wir wollen neben der Entlastung des Fachpersonals und die Vereinfachung des Einsatzes von Ehrenamtlern*innen, auch Angehörigen die Möglichkeit geben, die Betreuung und Freizeitgestaltung ihrer Eltern und Großeltern positiv auszurichten". Im Podcastgespräch in der Mein-Blättche-Redaktion in Bad Orb erläutert Plesker, wie er sich das vorstellt. Gleichzeitig lädt er die Bevölkerung, Zuhörer und Zuschauer ein, sich mit einer Spende am Gelingen des Projekts zu beteiligen. Kontakt Bernhard Plesker (Sozialverband VdK KV Gelnhausen): Web: https://vdk.de/kv-gelnhausen (mit Link zur Spendenaktion) Direktlink zur Spendenaktion: https://www.viele-schaffen-mehr.de/projekte/vdk-aktivtisch EMail: bernhard.plesker@vdk.de Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Du willst stressresistenter werden, deine Regeneration und deinen Stoffwechsel verbessern oder mentale Stärke aufbauen? Dann solltest du Kälte als Trainingsreiz versuchen.In diesem Interview mit Constantin lernst du, warum Eisbaden weit mehr ist als nur ein Hype und welche tiefgreifenden Effekte auf dein Nervensystem wirklich dahinterstecken.Du lernst, wie Kältereize deinen Vagusnerv stimulieren, die Ausschüttung von Dopamin beeinflussen und sogar entzündliche Prozesse regulieren können – und bekommst direkt anwendbare Strategien, wie du sicher einsteigst.✅ Wie Kälte dein zentrales & vegetatives Nervensystem beeinflusst✅ Warum regelmäßiges Eisbaden deine Stressreaktion positiv verändert✅ Welche Rolle Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin dabei spielen✅ Wie Kälte deine Schlafqualität, Stimmung und Regenerationsfähigkeit verbessern kann✅ Was du über Risiken, Kontraindikationen und sicheres Vorgehen wissen musst✅ Wie du Kälteexposition konkret in Training, Therapie oder Alltag integrieren kannstMehr von zu Eisfass und Kältetraining Ausbildungen findest du hier:Chief Ice Officer website

Schiefes Pferd?! So geht Gerdaerichtung: Seitengänge wie Schulterherein, Travers oder Renvers setzen bereits einiges voraus: Längsbiegung Erste Tragfähigkeit Durchlässigkeit Laut klassisch deutscher Reitlehre beginnt Ausbildung aber ganz woanders - nämlich mit: Zwanglosigkeit, Takt, Losgelassenheit & Anlehnung! Erst wenn das Pferd in einem gleichmäßigen Takt läuft, den Rücken loslässt, sich an die Hand heran dehnt und sein natürliches Gleichgewicht findet, kann eine reelle, gleichmäßige Anlehnung entstehen. Und mit ihr: die erste Geraderichtung. Wer zu früh in die Seitengänge geht, verlangt Dinge, die das Pferd noch gar nicht leisten kann – und wundert sich dann über Anspannung, Herausheben und Überlastung. Geraderichtung ist das Ergebnis korrekter Grundausbildung. Und die beginnt nicht beim Schulterherein – sondern bei deinem Ausbildungsverständnis. In der heutigen Podcastfolge  entlarven wir diesen Irrtum und zeigen, dir wir du deinem Pferd bereits durch Basisarbeit aus der Schiefe heraus helfen kannst! Genau diese Themen sind übrigens auch ein fester Bestandteil der Rideucation® PFERDE-Ausbildung. Dort lernst du, wie du dein Pferd Schritt für Schritt gesund und tragfähig ausbildest – mit einem klaren Plan, fundiertem Wissen und ganz viel Herz. Und wenn du dir unsicher bist, ob das der richtige Weg für dich ist, dann buch dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Info-Gespräch. Übrigens: Bei Rideucation findest du noch viele weitere Ausbildungen – je nachdem, ob du deinen Sitz verbessern, dein Pferd selbst ausbilden oder sogar als Trainer:in tätig werden möchtest.

Du hast zig Coaching-Methoden gelernt – NLP, EFT, Innere Kindarbeit, systemisches Coaching, Gestalttherapie – aber im Gespräch weißt du oft nicht, was passt? Willkommen im Methodenchaos! In dieser Folge zeige ich dir, warum Struktur das fehlende Puzzlestück ist – und wie du deine Coaching-Sessions mit Klarheit, Sicherheit, Tiefe und Struktur führst. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum zu viele Methoden ohne Struktur dich eher lähmen als stärken ✅ was wirklich fehlt, wenn du unsicher bist, welche Methode du wann einsetzen sollst ✅ warum echte Transformation nicht durch Methoden, sondern durch Struktur entsteht ✅ wie du als Coach mit einem klaren Framework wieder in deine Sicherheit, Tiefe und Wirksamkeit kommst ✅ wie du deine Ausbildungen, Tools und Erfahrungen endlich sinnvoll verbinden kannst Hier kannst du dir ein Kennenlerngespräch buchen: https://calendly.com/juliaschleidt/emotionscoaching Links: Infocall zur Ausbildung: https://www.juliaschleidt.de/emotionscoaching-infocall Homepage: https://juliaschleidt.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliaschleidt/ Instagram: https://www.instagram.com/julia.schleidt/ Mail: hallo@juliaschleidt.de Impressum: https://www.juliaschleidt.de/impressum

Noch vor 6 Monaten war KI für mich ehrlich gesagt kein großes Thema. Klar, ich hab hier und da mal ChatGPT eine Frage gestellt - so wie wir alle. Aber dass KI eine komplette Revolution für uns Kursersteller, Coaches und Experten bedeuten würde? Das wurde mir erst Anfang dieses Jahres wirklich klar. Heute - nur wenige Monate später - spreche ich buchstäblich den ganzen Tag mit KI.  Nicht, weil ich technikverrückt geworden bin, sondern weil ich erkannt habe: KI ist nicht nur ein nettes Helferlein. Es ist ein Game-Changer. Wie sehr, das habe ich gerade erst selbst erlebt, als ich meinen Bestseller-Kurs "Online-Kurs-DNA" komplett überarbeitet und als KI-Edition neu herausgebracht habe.  Während früher die Erstellung eines neuen Modules gut die ganze Woche gedauert hat, ging das dieses Mal in 2 Tagen. Was früher Monate gedauert hätte, habe ich in Rekordzeit geschafft - mit besseren Ergebnissen und zu einem Bruchteil der Kosten. In dieser Folge stelle ich dir meine 3 absoluten Lieblings-Tools vor, die diesen Durchbruch möglich gemacht haben. Über was ich in dieser Folge spreche: • Meine 3 KI-Power-Tools im Detail: Claude, ChatGPT und Gamma - und warum jedes Tool seine spezielle Stärken hat • Warum trotz aller KI-Tools deine Persönlichkeit unersetzlich ist: KI ist dein Werkzeug, nicht dein Ersatz - deine Stimme und Erfahrung bleiben essentiell und • Mein optimaler Workflow um Kurse in Rekordzeit zu erstellen, die natürlich dennoch dein Wissen und deine Erfahrung widerspiegeln. KI-Tools können dein Online-Kurs-Business tatsächlich revolutionieren - aber nur, wenn du sie richtig einsetzt.  Aber hier ist die Sache: Selbst die besten KI-Tools helfen dir nicht, wenn du nicht weißt, welchen Online-Kurs du überhaupt erstellen sollst. Oder wenn du denkst, dass Online-Kurse nur ein netter Zusatz zu deinem Business sind. Das war früher mal so - aber 2025 ist das völlig überholt. Online-Kurse sind nicht mehr nur ein zusätzliches Angebot. Sie sind das Fundament deines gesamten Business-Modells. Die Basis für alles andere: Coachings, Mastermind-Programme, Ausbildungen, Communities. Deshalb habe ich ein kostenloses 60-minütiges Videotraining erstellt:  Verkauft, bevor er fertig ist: Der smarte Weg zu deinem erfolgreichen Online-Kurs mit KI'. In diesem Training zeige ich dir nicht nur, wie du KI optimal nutzt, sondern vor allem:  • Wie du die perfekte Idee für deinen eigenen Online-Kurs findest - mit KI-Unterstützung • Warum Online-Kurse 2025 nicht mehr nur netter Zusatz sind, sondern dein komplettes Business-Modell ausmachen können  • Die 3 fatalen Denkfehler, die 99% aller Coaches beim Kurs-Business machen  • Und warum du deinen Kurs verkaufen solltest, bevor er überhaupt fertig ist" Hier kannst du dich kostenfrei dazu anmelden:

Teil 2 unserer dreiteiligen Podcast-Episode: Zu Gast sind drei von Katharinas längsten und engsten Herzfreundinnen – drei inspirierende Frauen, die ihren ganz eigenen Weg ins Mama-Werden und Frau-Bleiben gegangen sind. ✨ Wie war es, Mama zu werden? ✨ Welche Momente waren besonders herausfordernd? ✨ Wie hat sich das angefühlt? ✨ Wie habe ich für mich und meine Partnerschaft gesorgt? ✨ Und was würde ich einer befreundeten Erst-Mama mit auf den Weg geben? Jeder Weg ist anders. Jede erlebt die Herausforderungen dieser Phase individuell. Doch eins ist klar: Wir alle geraten manchmal aus der Balance. In Teil 2 spricht Katharina mit ihrer längsten Wegbegleiterin Julia Linzmeier. Gemeinsam haben sie Jugendzeit, Ausbildungen, Hochzeiten und Schwangerschaften durchlebt. Ihre Freundschaft ist mehr als nur eng – sie verbindet über die Hälfte ihres bisherigen Lebens. Als Mama und Frau lebt Julia das Frau-Bleiben ganz bewusst – und stellt ihre Partnerschaft ganz oben auf ihre Prioritätenliste. Sie liebt ihren Sohn von ganzem Herzen – und trotzdem (oder gerade deshalb) ist es ihr unglaublich wichtig, dass auch die Beziehung zu ihrem Partner lebendig und verbunden bleibt. Julia hat ein feines Gespür für ihre eigenen Bedürfnisse und den Mut, für sie einzustehen. In ihren Geburtsvorbereitungskursen gibt sie Frauen und Paaren mit auf den Weg, dass mit der Geburt nicht nur ein Kind zur Welt kommt – sondern auch das ganze Familiensystem sich neu sortieren muss. Sie spricht offen darüber, dass auch Partnerschaften in dieser neuen Lebensphase ins Wanken geraten können – und wie wichtig es ist, diese Herausforderung nicht zu unterschätzen. Welche Erfahrungen Julia gemacht hat – was sie frischgebackenen Mamas (und Paaren!) mitgeben möchte – und wie sie es schafft, sich selbst nicht zu verlieren, das erfährst du in der neuen Folge.

Mein heutiger Gast ist Martin Kipp. Martin hat viel zu erzählen: Sein erstes Schlagzeug, seine ersten Bands und seine vielen Ausbildungen. Aber hört selbst. Viel Spaß!

Im Kanton Freiburg mangelt es, wie fast in der ganzen Schweiz, an Hausärztinnen und Hausärzten. Das Kantonsparlament sprach über mehr Ausbildungen und darüber, wie Fachkräfte nach dem Studium im Kanton bleiben könnten. Weiter in der Sendung: · Blatten/VS: Relativ ruhige Nacht, mit kleineren Abbrüchen am Kleinen Nesthorn. Derweil gibt ein Hotelbesitzer Einblick in seinen aktuellen Alltag. · Fussball: FC Sion verliert in Winterthur mit 0:2 und beendet die Saison auf dem 9. Tabellenplatz.

Ethische Dilemmata im Coaching-Alltag – Situationen, die du nicht im Lehrbuch findest Diese Woche gibt's eine neue Folge aus unserer beliebten Reihe „Coach werden“ – und sie trifft mitten ins Herz des echten Coachingalltags. Denn Coaching ist kein Regelbuch – und manchmal kein leichter Job. Was tust du, wenn dein Coachee dir etwas anvertraut, das du dem Auftraggeber eigentlich rückmelden sollst? Oder wenn du plötzlich merkst, dass Coaching an seine Grenzen stößt – und eigentlich therapeutische Hilfe nötig wäre?

Walk-Män-Podcast Episode 234: Gefäßerkrankungen – gesund und natürlich vorbeugen – mit Golo MielkeZweite Episode mit Golo Mielke, Anästhesist, Notarzt, Yogalehrer und Hypnotherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung. In dieser Episode dreht sich alles um die körpereigenen Gefäße. Die Zuhörer und Zuschauer erfahren, wie weit dieses System alle Bereiche des Körpers durchzieht und warum es wichtig ist, beispielsweise Verengungen entgegenzuwirken. Ob, warum und in welchem Umfang die Ernährung und körperliche Betätigung darauf Einfluss nehmen können, darüber berichtet Golo Mielke in dieser Episode des Walk-Män-Podcasts.Golo Mielke: In 25 Jahren ärztlicher klinischer Tätigkeit hat er das "System der Akutversorgung absolut schätzen gelernt". Umso mehr, je eindeutiger eine akute Bedrohung dadurch abgewendet wurde. "Andererseits wurde mir im Lauf der Zeit auch immer klarer, welche Bedeutung eine umfassende, ganzheitliche Betrachtungsweise hat, wenn es um chronische Beschwerden geht. Hier ist ein anderes Vorgehen von unschätzbarem Wert: Nämlich der Blick auf die Ursache und den Menschen in seiner Ganzheit". Dieses Vorgehen eröffnet nach Mielkes Erfahrung "erstaunliche Perspektiven: Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist zeigen sich mitunter ursächliche Störfaktoren aus dem einen Bereich in ihren Symptomen mitunter auch in der anderen Ebene".Mielke: "So habe ich im Lauf der Zeit in meiner Methodik eine Herangehensweise entwickelt, die sowohl somatische, seelische und mentale Aspekte in der Behandlung berücksichtigt. Dadurch lassen sich insbesondere sogenannte funktionelle Störungen oft gut auflösen. Bei diesen sind körperliche Ursachen, die besser anders (z.B. operativ) behandelt werden sollten, ausgeschlossen. Im Idealfall können die bis dahin eingesetzten Medikamente sogar reduziert werden"."Meine Erfahrung ist es, dass viele Menschen eine neue Lebensqualität haben, wenn sie das, was sie in ihrem Leben stört, nicht mehr symptomatisch vorübergehend lindern oder sogar ignorieren, sondern an der Wurzel ursächlich verändern".Kontakt Golo Mielke:Synergetic - Ganzheitlich Gesund (Hinweis: Unbezahlte Werbung)Kunigundastr. 27, 45131 EssenMobil: +49 (0) 176 61750822 EMail: info@privatpraxis-golo-mielke.deWeb: www.privatpraxis-golo-mielke.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Walk-Män-Podcast Episode 233: Cacao, Yoga und Reiki – Body-Soulwork – mit Annika GlassenAnnika Glassen ist Yoga-Lehrerin, Reiki-Meisterin, TSB(r) Coach und Cacao-Spaceholderin. Annika über ihren Werdegang: "Ich stand an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich gespürt habe, dass ich etwas verändern möchte. Ich hatte regelmäßig Migräne, Rückenschmerzen und ein schwieriges Verhältnis zu meinem Körper, was sich in meinem Ess- und Sportverhalten zeigte. Die klassischen Therapien brachten keine nachhaltige Veränderung. Deswegen traf ich eine klare Entscheidung – die Entscheidung für mich!"​Annika begann Yoga zu praktizieren, absolvierte ihre erste Ausbildung und erhielt wieder einen besseren Zugang zu ihrem Körper. Zusätzlich integrierte sie spirituelle Aspekte in ihrem Leben. Mittlerweile schöpft sie aus einem breitem Spektrum und praktiziert Hatha-Vinyasa Yoga, Yin Restorative Yoga und Aerial Yoga. "Dann kam Reiki (Energiearbeit) in mein Leben. Und mit dieser Ausbildung das Wissen über unser Nervensystem, Traumata und die Bedeutung unseres Köpers für unser physisches und auch psychisches Wohlbefinden. Die Erkenntnis darüber, dass wir über unseren Körper nachhaltig heilen dürfen und welch basale Rolle unser Nervensystem spielt, haben meinen Fokus erweitert". Abgerundet wurde ihr Weg durch die TSB® - Traumasensibel Begleiten-Ausbildung. "Ich durfte hier die Verbindung zu meinem Körper neu erfahren. Ich habe mein Wissen über Trauma und das Nervensystem vertieft". Ihr Programm "Body & Soul Work" ist die Essenz aus alldem. Ein hollistischer Ansatz für nachhaltige Veränderung. Traumasensibel, Nervensystem- und Körper-orientiert. Was genau sie darunter versteht und was eine "Cacao-Spaceholderin" ist, das erzählt Annika in dieser Episode des Walk-Män-Podcasts.Kontakt Annika Glassen:Instagram: AnnikaGlassenWeb: https://AnnikaGlassen.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

309: Wie ist das bei dir - mit dem Thema Geld?Was ist das Erste, das dir in den Sinn kommt, wenn du an Geld denkst?

In dieser Episode steht Haltung im Mittelpunkt. Ein Thema, dem mein Gast Martin Permantier nicht nur das Buch „Haltung entscheidet: Führung & Unternehmenskultur zukunftsfähig gestalten“ gewidmet hat, sondern welches sich auch stark in seinem beruflichen schaffen wiederfindet. Als Autor, Keynote-Speaker, Podcaster, Unternehmer und Ausbilder erklärt er, wie der Begriff der Haltung in diesem Kontext zu definieren ist, welche Haltungen es gibt und wie dieser Ansatz in Organisationen dazu genutzt werden kann, um neue Räume der Besprechbarkeit und Selbstentwicklung zu schaffen. Im Gespräch mit mir erklärt er außerdem, wie eine Organisation gänzlich gewandelt werden kann, wenn Selbstentwicklung in Gleichzeitigkeit durch eine Verschiebung der eigenen Aufmerksamkeit passiert. In diesem Zusammenhang wird in dieser Folge auch besonders auf seine jüngste Veröffentlichung, „FÜHLEN – Mit Emotionen arbeiten.“ eingegangen, welche in Zusammenarbeit mit Susanne M. Zaninelli und Christoph Jan Kramer geschrieben wurde. „FÜHLEN – Mit Emotionen arbeiten.“: https://www.haltung-entscheidet.de/fuehlen „Haltung entscheidet: Führung & Unternehmenskultur zukunftsfähig gestalten“: https://www.beck-shop.de/permantier-haltung-entscheidet/product/27786524 „Haltung erweitern. ICH, WIR, ALLE gestalten Transformation.“: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066419261?ProvID=15322731&gad_source=1&gbraid=0AAAAADwkCX4ux3k3BFb_Y2Aq92RQ5XCv4&gclid=Cj0KCQjw2tHABhCiARIsANZzDWrj0UXosWkHcOXj7irsQldMNNeEkBZvRdV4_Cb0gjTyMUZp_xC-7tEaAp1PEALw_wcB Podcast: https://ich-wir-alle.com/ Ausbildungen: https://www.haltung-entscheidet.de/ Person: https://martin-permantier.de/ Mehr Infos zu unseren Gästen und alle Links zu dieser und allen anderen Folgen auf unserer Podcast-Seite: https://redenistsilber.de/podcast/ Hier kannst Du die regelmäßig neu erscheinenden Blogartikel lesen und Dich für den Newsletter anmelden https://redenistsilber.de/aktuell/ Ich freue sich über deine Kontaktanfrage unter: info@redenistsilber.de Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze ihn gerne: Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung (z.B. auf Spotify) sowie eine Rezension und abonniere ihn.

Unser heutiger Gast hat an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn vergleichende Religionswissenschaft studiert und dort bereits seine Leidenschaft für das Hinterfragen tief verankerter Überzeugungen entdeckt. Nach weiteren Ausbildungen in systemischer Beratung und NLP sammelte er praktische Erfahrung in Coaching- und Innovationsmethoden, von Design Thinking bis Scrum. Seit über einem Jahrzehnt ist er geschäftsführender Gesellschafter der TWENTYONE SKILLS GmbH, einem Unternehmen, das vor allem eine Mission verfolgt: Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler mit den Führungs- und Kommunikation-Skills auszustatten, die sie in einer zunehmend komplexen Forschungslandschaft dringend brauchen. Sein Ansatz: E-Learning-Programme und Workshops, die fachliche Exzellenz mit den Anforderungen moderner Team- und Projektführung verbinden, sei es für große Departments mit mehreren Hundert Mitarbeitenden oder für junge Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, die zum ersten Mal Teamverantwortung übernehmen. Wer mit ihm zusammengearbeitet hat, beschreibt ihn als inspirierend, kreativ und professionell zugleich, jemanden, der Menschen die Werkzeuge an die Hand gibt, ihre eigenen Potenziale zu entdecken und auszuschöpfen. Sein Credo: Eine veränderte Arbeitswelt braucht neue Ideen – gerade in der Forschung, wo kluge Köpfe schnell an Führungsgrenzen stoßen können. Seit acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt – statt ihn zu schwächen. In über 480 Gesprächen haben wir mit über 600 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich für sie geändert hat und was sich weiter ändern muss. Wie gelingt es, hochqualifizierten Forschenden die dringend benötigten Leadership-Skills zu vermitteln, ohne ihre wissenschaftliche Identität zu kompromittieren? Welche Methoden und Tools sind besonders wirksam, um komplexe akademische Herausforderungen in praxisnahe Lernerfahrungen zu übersetzen? Und wie verändern E-Learning-Angebote das Miteinander in Laboren, Forschungsprojekten und Universitäten? Fest steht: Für die Herausforderungen unserer Zeit brauchen wir neue Impulse und daher suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei „On the Way to New Work“ – heute mit Robert Kötter. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

In Österreich sind bereits knapp 500.000 Photovoltaikanlagen ans Stromnetz angeschlossen – Tendenz stark steigend. Bis 2040 soll sich der derzeitige Anteil des PV-Stroms sogar verfünffachen. Doch was bedeutet das für die Einsatzkräfte? Wie gefährlich sind PV-Anlagen bei Bränden, Stürmen oder Hochwasser? Droht Stromschlaggefahr beim Löschen? Und wie lassen sich solche Anlagen sicher betreiben? Martin Swoboda ist gerichtlich beeideter Sachverständiger und leitet Ausbildungen für die TÜV Austria Akademie sowie die Feuerwehr rund um Brandschutz. In dieser Folge gibt er mit Tahrin Alam vom Bundesverband Photovoltaic Austria, Fachexpertin für PV und Batteriespeicher, einen kompakten „Schnellkurs“ für alle, die im Ernstfall vorbereitet sein wollen.

Walk-Män-Podcast Episode 232: Gesund und fit im Alter – mit ganzheitlichem Ansatz – mit Golo MielkeGolo Mielke: In 25 Jahren ärztlicher klinischer Tätigkeit hat er das "System der Akutversorgung absolut schätzen gelernt". Umso mehr, je eindeutiger eine akute Bedrohung dadurch abgewendet wurde. "Andererseits wurde mir im Lauf der Zeit auch immer klarer, welche Bedeutung eine umfassende, ganzheitliche Betrachtungsweise hat, wenn es um chronische Beschwerden geht. Hier ist ein anderes Vorgehen von unschätzbarem Wert: Nämlich der Blick auf die Ursache und den Menschen in seiner Ganzheit". Dieses Vorgehen eröffnet nach Mielkes Erfahrung "erstaunliche Perspektiven: Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist zeigen sich mitunter ursächliche Störfaktoren aus dem einen Bereich in ihren Symptomen mitunter auch in der anderen Ebene".Mielke: "So habe ich im Lauf der Zeit in meiner Methodik eine Herangehensweise entwickelt, die sowohl somatische, seelische und mentale Aspekte in der Behandlung berücksichtigt. Dadurch lassen sich insbesondere sogenannte funktionelle Störungen oft gut auflösen. Bei diesen sind körperliche Ursachen, die besser anders (z.B. operativ) behandelt werden sollten, ausgeschlossen. Im Idealfall können die bis dahin eingesetzten Medikamente sogar reduziert werden"."Meine Erfahrung ist es, dass viele Menschen eine neue Lebensqualität haben, wenn sie das, was sie in ihrem Leben stört, nicht mehr symptomatisch vorübergehend lindern oder sogar ignorieren, sondern an der Wurzel ursächlich verändern".Kontakt Golo Mielke / Anästhesist, Notarzt, Yogalehrer, Hypnotherapeut:Synergetic - Ganzheitlich Gesund (Hinweis: Unbezahlte Werbung)Kunigundastr. 27, 45131 EssenMobil: +49 (0) 176 61750822 EMail: info@privatpraxis-golo-mielke.deWeb: www.privatpraxis-golo-mielke.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

In dieser Episode des Podcasts"Zukunftskompetenzen" stellt Jutta Kallies-Schweiger die soluvaire® Methode vor, die kreatives Problemlösen und persönliche Transformation fördert. Sie erklärt die Grundprinzipien des soluvaire® creative problem solving navigators, der sowohl kognitive als auch somatische Ansätze integriert. Die Methode richtet sich an Führungspersonen, Coaches und alle, diekomplexe Herausforderungen meistern möchten, Entscheidungen treffen müssen oder Ziele erreichen wollen. Jutta betont die Bedeutung von Kreativität und Innovation als Schlüsselkompetenzen für die Zukunft und lädtdie Zuhörenden ein, mehr über die Methode und ihre Anwendung zu erfahren.TakeawaysDer soluvaire® creative problem solving navigator unterstützt bei komplexen Herausforderungen.Die Methode integriert kognitive und somatische Ansätze.Kreativität und Innovation sind entscheidend für persönlicheund berufliche Entwicklung.Das Workbook bietet eine strukturierte Anleitung zurProblemlösung.Die Methode ist für Einzelpersonen und Teams anwendbar.Es ist wichtig, Körpersignale in den Entscheidungsprozesseinzubeziehen.Die Transformation von Fragen ist ein zentrales Prinzip derMethode.Das Workbook ist für alle zugänglich, unabhängig vonVorkenntnissen.Feedback und Bewertungen sind wichtig für die Sichtbarkeitdes Podcasts.Zukünftige Veranstaltungen und Ausbildungen werdenangekündigt.Kapitel00:00 Einführung in die Kreativität und Innovation02:10 Der soluvaire Creative Problem Solving Navigator06:29 Grundprinzipien der Solovere-Methode11:18 Anwendung des soluvaire Navigators12:31 Für wen ist das Workbook geeignet?14:17 Brauche ich Vorkenntnisse, um das soluvaire Workbookzu nutzen?15:34 Wie unterscheidet sich soluvaire von anderenProblemlösungsmethoden?16:34 Kann ich soluvaire auch im Team anwenden?19:44 Zukünftige Entwicklungen und AusblickDas Workbook zur Methode soluvaire® kannst du hier bestellen.Für einen tieferen Austausch mit Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde Teil der ⁠⁠⁠⁠⁠soluvaire Community⁠⁠⁠⁠⁠ .Kommende Live Podcast Sessions kannst du ⁠hier⁠ buchen: ⁠https://www.juttakalliesschweiger.de/events

Walk-Män-Podcast Episode 231: Fairness als Philosophie – mit Dr. Peter Schaumberger"Gerechtigkeit ist unsere wichtigste Zutat", verrät Dr. Peter Schaumberger in der aktuellen Episode. Dr. Schaumberger ist Geschäftsführer der GEPA, der Gesellschaft zur Förderung der Partnerschaft mit der Dritten Welt mbH. Im Podcast berichteter über die Arbeit der GEPA, die aktuell ihren 50. Geburtstag feiert, deren Entwicklung, Arbeitsschwerpunkte und Philosophie. Die GEPA arbeitet nicht gewinnorientiert und ist Deutschlands größter Geschäftspartner für Dritte-Welt-Läden und Co. (Hinweis: Unbezahlte Werbung). Diese Episode ist eine Aufzeichnung des informativ-unterhaltsamen Gesprächs in der Printhouse-Redaktion in Bad Orb.„50 Jahre GEPA – Taste a fair world!“Seit 50 Jahren setzt sich das Fair Handelsunternehmen GEPA für mehr Gerechtigkeit und nachhaltige Chancen für ihre Handelspartner im Globalen Süden ein. Unter dem Motto „50 Jahre GEPA – Taste a fair world!“ feiert die Pionierin des Fairen Handels 2025 ihr Jubiläumsjahr mit zahlreichen Veranstaltungen, Fairness-Momenten und Meilensteinen. Gemeinsam mit Weltläden, Handelspartnern im Globalen Süden, Kooperationspartner*innen in Politik, Zivilgesellschaft und Wirtschaft/Handel sowie allen Engagierten und Verbraucher*innen dient der 50. Geburtstag als Anlass, um den Fairen Handel weiter zu stärken und das Ziel einer gerechteren Welt gerade jetzt in die Zukunft zu tragen. Kontakt Peter Schaumberger:Managing Director GEPA - The Fair Trade Company | Brand | Sales | CSR | SpeakerGEPA mbH * GEPA-Weg 1 * D-42327 Wuppertal * Web: https://www.gepa.de * E-Mail: info@gepa.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Bist du bereit, in deinen natürlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist diese Episode genau richtig für dich.In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem international anerkannten Arzt, integralen Gesundheitscoach und Begründer von Superconscious Flow, Dr. Mark Atkinson. Wir erkunden, wie du innere Sicherheit aufbaust, dein Nervensystem regulierst und dich bewusst mit deinem tieferen Selbst verbindest.Du erfährst, warum sich Biohacking von einem rein physischen Ansatz zu einem ganzheitlichen, integrativen Modell entwickelt (Biohacking 3.0) und wie du die Balance zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz findest. Mark erläutert, warum emotionale Arbeit und bewusste Präsenz entscheidend sind, um authentisch, erfüllt und im Einklang mit deiner wahren Natur zu leben.Ein zentrales Highlight der Folge ist Marks Konzept von Superconscious Flow, einem Zustand, in dem du intuitiv, präsent und im Einklang mit deinem tieferen Selbst handelst – jenseits von Stress und Kontrolle.Erlebe Biohacking 3.0 live beim FlowFest 2025!Triff die führenden Experten für menschliche Potentialentfaltung auf dem FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München. Wir kombinieren alte Weisheiten mit bewährten Methoden und den neuesten Technologien, um dir zu helfen, dein bestes Leben zu leben. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Potenzial entfalten!

Diese Folge hat mich so sehr gerufen, ähnlich wie die vorherige. Sie ist eine Perspektive auf männliche Sexualität, wenn auch aus Sicht einer Frau. Dafür fundiert, mit Wissen aus meinen Ausbildungen (u. a. Sexocorporel und Sexological Bodywork) und mehr als 7 Jahren Erfahrung in der Arbeit als Sexualcoach. Dort sehe ich viele Männer, die auf die eine oder andere Weise leiden in Bezug auf ihren Sex. Das muss nicht so sein, oder so bleiben! Diese Folge zeigt dir als Mann, was das volle Potenzial von Sex ist - jenseits von Performance, Porno und Penisfixierung. Und sie zeigt dir als Frau einen Blick in die männliche Welt, die dir vielleicht manchmal verborgen bleibt. Wenn du, als Mann, nur eine Folge unter allen im Podcast hören willst, nimm diese!

Jana Müller kämpfte mit Anfang 20 als leidenschaftliche Foodie mit starken, chronischen Verdauungs-Beschwerden – und suchte die Lösung allein in der Ernährung. Heute weiß sie: Es braucht mehr viel mehr. Im Gespräch mit Sinah Diepold nimmt sie dich mit auf ihren Heilungsweg & teilt ihr heutiges, wertvolles Wissen: Wie hat sich Janas Vorstellung von Gesundheit verändert – vom stressigen Alltag als Polizistin bis hin zu einem ganzheitlicheren Blick auf Körper und Seele als Gründerin des Online-Programms "Darmwunder", zertifizierte Coachin für Nervensystemregulation und Psychosomatik sowie ganzheitlichen Ernährungsberaterin? Warum ist Darmgesundheit nicht nur eine Frage der Ernährung – sondern auch davon, wie wir mit unseren Emotionen umgehen, wie gut wir unsere Bedürfnisse kennen und sie kommunizieren können? Wieso reicht ein entspanntes Wochenende nach einer vollen Woche nicht aus, um den Stress wirklich loszuwerden? Und wie können wir mit kleinen, bewussten Mikromomenten im Alltag unserem Nervensystem helfen, wieder flexibel zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln? Plus: Was tun, wenn innere Widerstände auftauchen und du das Gefühl hast, du kannst diese Momente gerade einfach nicht für dich schaffen? Diese Folge ist eine Einladung, deinen Blick zu weiten: von der Ernährung hin zu einem ganzheitlichen Verständnis deiner Gesundheit – mit Körper, Geist und Gefühl im Einklang. Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie helfen könnte. Und wie immer: Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Gedanken! Folge uns auf Instagram. Folge Jana Müller auf Instagram. Unsere aktuellen Ausbildungen: 200h Yoga Teacher Training // Juni - Nov 2025 Barre Adavanced Training // 17. & 18. Mai 2025 Live & On Demand Online Trainings Lust, bewegt zu werden? Komm in unser Online-Studio und probiere dich 7 Tage kostenlos durch alle Klassen - Live & On Demand. Oder schau in unserem Münchner Studio vorbei - hier geht's zum Stundenplan.

Walk-Män-Podcast Episode 230: Megamarsch – wie trainiere ich für 50- oder 100-km-Strecken – mit Manuela BeckEs war die Freundin, die Manuela Beck auf die Idee brachte, sich der Herausforderung einer Extremwanderung zu stellen. 50 Kilometer beim berüchtigten "Megamarsch" sollten es werden. Es kam, wie es kommen musste – die Freundin überlegte es sich anders, aber Manuela zog es durch. Allerdings waren die angepeilten 50 Kilometer lediglich der Appetithappen gewesen, um ihr Hunger zu machen auf mehr. "Wenn schon, denn schon" sagte sie sich und trainierte gleich gezielt auf die 100 km als Premieren-Etappe. Seither hat sie nicht nur Feuer gefangen, sondern coacht seither auch Privatpersonen und ganze Firmen darin, sich wahrhaft großen Herausforderungen zu stellen und dabei sportliche und mentale Grenzen zu sprengen. In der großen Mannschaft oder im kleinen, verschworenen Team. Was sie darunter versteht und welche Erfahrungen sie dabei gemacht hat, das schildert sie in dieser Episode. Du willst die Trainerin für solche Extremwanderungen wie den Megamarsch kennenlernen und ihr persönlich Deine Fragen stellen? Manuela Beck nimmt Anfang Juli 2025 die Strecke vom heimatlichen Pforzheim bis nach Bad Orb in Angriff und wird die 214 Kilometer in vier Tagen durchwandern. Am Freitag, 11. Juli, wird sie in einer Folge-Aufnahme des Walk-Män-Podcats über ihr Abenteuer Pforzheim - Bad Orb berichten. Und das Beste: Im Anschluss an die Aufnahme können (maximal) vier Gäste der von Megamarsch unterstützten Sportlerin ihre Fragen stellen und sich Tipps aus erster Hand geben lassen. Du willst dabei sein? Bewirb Dich unter EMail info@printhouse24.de bis zum Freitag, 27. Juni, 12 Uhr, mit dem Stichwort "Manuela Beck". Gehen mehr als vier Teilnahme-Anfragen ein, entscheidet das Los. Die Gewinner werden sofort benachrichtigt. Kontakt Manuela Beck:Dipl.- Pädagogin (Gesundheitspädagogin univ.) / Betriebliche GesundheitsmanagerinWeb: https://www.mabalance.deMobil: 0162 7165477EMail: kontakt@mabalance.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Willkommen zur allerersten Wissen to go-Folge im HappyKids Podcast!

Walk-Män-Podcast Episode 229: Slow-Jogging – Kleine Schritte mit großer Wirkung – mit Peter HerrchenSlow-Jogging. Was ist das und stellt es eventuell eine Alternative dar zu Laufen, Nordic-Walking und ähnlichen Formen sportlicher Betätigung? Der Buch-Autor, Trainer und Arthrose-Experte Peter Herrchen hat sich dieser Frage gewidmet. Herrchen berichtet aus eigener Erfahrung: Slow-Jogging ist gesünder, weil schlichtweg schonender für die Gelenke. Aber was genau sind die Vorteile von Slow-Jogging? Herrchen: "Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig und trauen sich aus verschiedenen Gründen nicht, laufen zu gehen. Slow-Jogging könnte das ändern". Gründe, warum Menschen nicht laufen gehen, gibt es viele:Sie glauben, Alter, Gewicht oder sportliche Gesamtfitness lassen das nicht zu.Sie haben vielleicht schlechte Erfahrungen mit Laufen gemacht oder fühlen sich überfordert.Sie haben haben Schmerzen in den Gelenken durch eine schlechte Lauftechnik.Sie haben bereits einen Gelenk-Ersatz in Hüfte oder Knie und hören oft von den Orthopäden, dass Laufen schädlich für das neue Gelenk ist.Die oben genannten Gründe gelten für Slow-Jogging nicht, denn:Mit der richtig erlernten Technik wird Slow Jogging meist ähnlich leicht empfunden wie zügiges Gehen – in einem Tempo, in dem man sich noch locker unterhalten kann.Jeder kann damit anfangen. Es gibt keine besonderen Voraussetzungen.Die besondere Technik der kurzen, flachen und schnellen Schritte erlaubt es auch übergewichtigen oder älteren Menschen, etwas für das Herz-Kreislauf-System ‚laufend‘ zu tun.Durch den ‚Mittelfuß-Lauf‘ können in den meisten Fällen auch Menschen mit Gelenkproblemen oder künstlichen Gelenken diesen sanften Sport ausüben und trotzdem Anreize zur Stärkung der Muskeln und der Knochen setzen.Herrchen ist in fünf Jahren bereits zum dritten Mal zu Gast im Walk-Män-Podcast. Im Vordergrund stand das Thema Arthrose und wie Betroffene damit umgehen können, um trotz der Einschränkungen mehr Lebensqualität zu erhalten. Kontakt Peter Herrchen:LinkedIn: linkedin.com/in/peterherrchen WEB: tepfit.eu (Blog)WEB: arthrosekompetenznetzwerk.comSlow-Jogging WEB: https://tepfit.eu/slow-jogging/WEB Arthrosekompetenznetzwerk: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/EMail: peter@herrchen.info Weitere Episoden mit Peter Herrchen:Walk-Män-Podcast 135: Peter Herrchen und sein Arthrose-Kompetenz-Netzwerkhttps://walk-maen-gesund-leben-in-bewegung.letscast.fm/episode/135-peter-herrchen-und-sein-arthrose-kompetenz-netzwerkWalk-Män-Podcast 59: Peter Herrchen – Durch Hüftdysplasie zum Läufer, Blogger und Buchautorhttps://walk-maen-gesund-leben-in-bewegung.letscast.fm/episode/59-peter-herrchen-durch-hueftdysplasie-zum-laeufer-blogger-und-buchautorAusbildung zum Slow-Jogging-Trainer:Deutscher Wellnessverband (Hinweis: unbezahlte Werbung): https://www.wellnessverband.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Lange nicht mehr hat eine Folge mich so sehr gerufen wie diese hier. Sie ist leidenschaftlich - würde ich sagen. Sie ist besser als alle sieben Schritte mit Orgasmus-Garantie oder der Hinweis: Kenne deinen Körper. Sie geht tief, ist zuweilen unbequem, aber sie hat eins: Sie kann Frieden stiften. In dir, in deiner Beziehung, in deinem Sexleben. Und das mit zum Teil unkonventionellen Hinweisen. Diese Folge basiert auf 7+ Jahren Erfahrung in der Arbeit als Sexualcoach, Wissen aus fundierten Ausbildungen und 20+ Jahren eigener Erfahrung als sexuell (interessiert)e Frau. Wenn du, als Frau, nur eine Folge unter all diesen im Podcast hören willst, nimm diese! SpürVertrauen-Date: Am 15.4. gibt es einen Online Info Abend - mit SpürÜbung, TalkImpuls und Raum für Fragen. Infos und Anmeldung: https://spuervertrauen.de/date/

Du hast Ausbildungen bis unter die Haarspitzen, aber dein Kalender ist trotzdem leer?

Walk-Män-Podcast Episode 228: – mit Andreas Winheim und Andrea Kleespies-GemmingSelbstbehauptung / Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche – und das schon in der Schule: Das ist das Thema, um das sich diese Episode des Walk-Män-Podcasts dreht. Aus ihrem Alltag und über ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet berichten Andreas Winheim, Wingtsun-Trainer mit jahrzehntelanger Erfahrung, sowie Daniela Kleespies-Gemming, ebenfalls Wingtsun-Trainerin. Selbstbehauptung und ein sicheres Auftreten können maßgeblich dazu beitragen, Situationen zu verhindern oder zu entschärfen, in denen Kindern eine Gefahr droht. Sei dies durch Mobbing in der Schule oder im Bus, durch Gleichaltrige, Ältere oder gar ihnen unbekannte Erwachsene. * Und wenn das sichere Auftreten nichts mehr bringt?* Wie kann ich Öffentlichkeit herstellen, ...* ... andere auf das Geschehen aufmerksam machen, oder mich wehren? Fragen, die Winheim und Kleespies-Gemming ihren jungen Schützlingen in der Schule vermitteln. Mehr dazu in dieser Episode als Audio und als Video auf allen (wichtigen) Plattformen. Kontakt Andreas Winheim (Wingtsun Bad Orb)Web: https://wingtsun-bad-orb.deEMail: info@wingtsun-bad-orb.deInstagram: https://www.instagram.com/andreaswinheimKontakt Andrea Kleespies-Gemming (Wingtsun Bad Orb / Human Design Coaching)Web: seeletanzt.deEMail: dany@seeletanzt.deInstagram: @dany_seeletanztWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Mehr Frauen machen eine Ausbildung in Berufen, in denen mehr Männer arbeiten und andersherum. Das fördert die Gleichberechtigung und kann den Fachkräftemangel reduzieren. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Auf Martinas Homepage finden sich eine beachtliche Reihe von Ausbildungen – ursprünglich hat sie Psychologie studiert um dann den Weg ihres Herzens zu gehen. Yin Yoga! Mehr darüber, erfährst du hier: Mag. Martina Haschek Tel: +43 664277338 zu finden in der Esslinger Hauptstraße 26 Top 4 info@frauseinyoga-haschek.at https://frauseinyoga-haschek.at/

Walk-Män-Podcast Episode 227: Ironman trotz MS – mit DanielGenau genommen feiert er in Kürze ein besonderes Jubiläum: Daniel (kompletter Name der Redaktion bekannt) erhielt 2006 nach seinem wahrscheinlich zweiten "Schub" die Diagnose "MS", sprich Multiple Sklerose. Die Multiple Sklerose (MS) oder Encephalomyelitis disseminata (ED) ist eine chronisch-entzündliche neurologische Autoimmunerkrankung mit sehr unterschiedlichen Verlaufsformen, weshalb sie auch als die „Krankheit mit tausend Gesichtern“ bezeichnet wird (Quelle: Wikipedia). Den jungen und engagierten Ehemann und Vater traf dieses Schicksal unvorbereitet und mit voller Wucht, Lebenspläne gerieten ins Wanken. Ein Arbeitskollege nahm ihn schließlich mit ins Fitnessstudio und Daniel merkte sofort, "wie gut mir das tut". Aus konsequentem Training und einer Ernährungsumstellung kam Daniel über Umwege zum Triathlon (2013). Nach diversen Kurzstrecken und Olympischen Distanzen wagte er sich 2017 erstmals an einen (kompletten) Ironman, dem viele weitere folgten. Reichlich Bewegung und bewusste Ernährung haben sein Leben zwischenzeitlich deutlich zum Besseren gewandelt und Daniel hat die Krankheit im Griff. Im Podcast-Gespräch nimmt er Zuhörer und Zuschauer mit auf die spannende Reise vom Couch-Potatoe mit heftiger Diagnose zum Langstreckensportler. Kontakt DanielWeb: linktr.ee/IronmantrotzmsWeb: https://www.leben-mit-ms.de/artikel/2023-01-11/daniel-44-vereint-sport-und-msInstagram: ironman_trotz_msWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

In dieser Folge spreche ich mit Samantha Tady, Businesscoach und so viel mehr über ihr Herzensthema "Hinschauen wo der Schmerz pulsiert als Motor für Veränderung". Zu meiner Gesprächspartnerin: Mit jungen 23 Jahren gründete Samantha Tady direkt nach dem Studium ihr erstes Unternehmen. Innerhalb von 3 Jahren baute sie im Alleingang die Selectra Österreich GmbH zu einem 25 Personen-Unternehmen auf, mit Mitarbeiter:innen in Bulgarien, Frankreich und Spanien. Nach Abzweigungen in der Hotellerie und Gastronomie fand die junge Österreicherin mit philippinischen Wurzeln ihre Erfüllung als Youth Empowerment Advocate. Heute widmet sich Samantha Tady leidenschaftlich der Unterstützung junger Menschen mit dem Ziel, den nächsten Generationen die Fähigkeiten zu vermitteln, ihr volles Potenzial zu entfalten.  Sie hat bereits über 1500 Nachwuchstalente mit maßgeschneiderten Programmen bei der Entwicklung von unternehmerischen und persönlichkeitsbildenden Fähigkeiten begleitet. Für ihr herausragendes Engagement wurde sie 2023 vom Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung mit dem Entrepreneurship Educator Award 2023 ausgezeichnet. Sie begleitet außerdem als Unternehmensberaterin und Business Coach Organisationen und High Potentials bei zukunftsorientierten Entwicklungsprozessen. Ihre Arbeit vereint ihre langjährige Erfahrung als Führungskraft, Unternehmerin mit Ausbildungen in der Neurosystemische Integration, Traumasensibles Coaching und systemische Familientherapie. Sie pendelt dabei zwischen Wien und ihrer Wahlheimat Kärnten, wo sie sich auch als Obfrau von Startup Carinthia für ein innovatives Kärnten als Spielwiese für Changemaker und Visionäre engagiert.    Wenn du mehr wissen willst:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WWW: https://www.samanthatady.com und https://www.ely.academy IG: https://www.instagram.com/samantha.tady/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/samantha-tady-b2286160/ Facebook: https://www.facebook.com/samantha.c.tady Buchtipps der Woche: Brené Brown: Daring Greatly Udo Baer & Gabriele Frick-Baer: Das ABC der Gefühle Du möchtest endlich Schluss machen mit "Kein Geld am Ende des Monats" UND lernen, wie du sparst und dein Geld sinnvoll vermehrst? Dann habe ich hier 3 Angebote für dich: 1. Hol dir für € 1,- den Videokurs "Mehr Geld Academy": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2. Lies das Buch "CASH" und setze das Gelesene um: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir dein Buch*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3. Komm in die CashClubAcademy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sei dabei und werde finanziell frei*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu deinem Host: IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkleemann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WWW: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nikkleemann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Schreib mir gerne: Du hast Feedback, Themenideen oder Lust, selbst mal Gast zu sein und über dein Herzensthema zu sprechen? Sende eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aguademischung@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wir sehen uns, dein Nik   * Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, bekommen wir vom betreffenden Anbieter eine Vermittlungsprovision. Für dich ändert sich nichts, uns hilft es gleichzeitig. Coverbild: Copyright Daniel Waschnig https://www.danielwaschnigphotography.at/en/

Sie arbeiten in kleinen Teams hinter feindlichen Linien, operieren häufig im Verborgenen und durchlaufen eine der härtesten Ausbildungen, die das Militär zu bieten hat: die Spezialkräfte der Bundeswehr. Wozu Kampfschwimmer und Kommandotrupps eingesetzt werden, weiß Kapitän zur See Henrik Riechert vom Einsatzführungskommando der Bundeswehr. Aufzeichnung: 15.01.2025 Hier geht es zur Playlist auf YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRoiDADf6lieRZ1mMjZBwMMmFSCrSE5h8

Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit nicht nur einem, sondern zwei besonderen Gästen - Lisa und Andreas. Veit gilt als führender Experte für integrale Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Er bringt 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit sich. Er wirkt als Coach, Master-Coach und Lehr-Coach und hat für sein Buchwerk (30 Bücher) den Coaching Award verliehen bekommen. Über die zentralen Themen seines Wirkens – Erfolg, Selbsterkenntnis, Berufung und Beziehung – schreibt er leidenschaftlich gerne Bücher. Viele davon sind SPIEGEL-Bestseller und wurden mittlerweile in sieben Sprachen übersetzt. Mehr Informationen zu der Arbeit von Lisa & Andreas findest Du hier: ・Homepage: https://berufungskongress.com/ Melde Dich noch schnell an & sei kostenlos beim diesjährigen Berufungskongress dabei: https://www.digistore24.com/content/597797/51006/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, was unser Gespräch in Dir ausgelöst hat und was Deine Gedanken sind. Schön, dass Du hier bist und viel Freude beim Hören!


Walk-Män-Podcast Episode 226: Autismus und ADHS bei Kindern – mit Mareike SchusterMareike Schuster ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet Kinder mit besonderen Bedürfnissen wie beispielsweise ADHS oder Autismus auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert, innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. In ihrer Praxis in Königstein (Hinweis: Unbezahlte Werbung) im Taunus verbindet sie moderne Psychotherapie mit Hypnose, tiergestützter Arbeit und schamanischen Heilmethoden. "Individuell, achtsam und tief wirksam", betont sie. Eltern autistischer Kinder unterstützt sie dabei, aus der Erschöpfung in ihre Kraft zu kommen, ihr Kind in seiner Einzigartigkeit zu sehen und wieder mehr Verbindung und Leichtigkeit in den Familienalltag zu bringen.Kontakt Mareike Schuster / Kraftquelle Familie – Praxis für Eltern, Kinder und JugendlicheWeb: https://www.mareikeschuster.deWeb: https://www.autismus-elterncoaching.deEMail: hallo@mareikeschuster.deMobil: 0160 91196496Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem besonderen Gast - Veit Lindau. Veit gilt als führender Experte für integrale Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Er bringt 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit sich. Er wirkt als Coach, Master-Coach und Lehr-Coach und hat für sein Buchwerk (30 Bücher) den Coaching Award verliehen bekommen. Über die zentralen Themen seines Wirkens – Erfolg, Selbsterkenntnis, Berufung und Beziehung – schreibt er leidenschaftlich gerne Bücher. Viele davon sind SPIEGEL-Bestseller und wurden mittlerweile in sieben Sprachen übersetzt. Mehr Informationen zu Veit findest Du hier: ・Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau ・Homepage: https://veitlindau.com/ Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, was unser Gespräch in Dir ausgelöst hat und was Deine Gedanken sind. Schön, dass Du hier bist und viel Freude beim Hören!


Haben Sie Spaß an Technik? Dann wäre eine Ausbildung bei Piller in Osterode vielleicht etwas für Sie. Nico Mader hat mit Jens Beushausen von Piller gesprochen.

Haben Sie Lust auf eine Ausbildung, ein duales Studium – oder doch eher auf ein FSJ? Bei den Göttinger Werkstätten geht das alles. Nico Mader hat auf dem GöBit mit Cathrin Schlung gesprochen, die bei der GÖWE für Ausbildungen zuständig ist.

#194 Der Wechsel der Frauen – mit Diana Sicher- Fritsch Diese Woche bin ich mit Get Happy! für euch wieder auf Reisen, dieses Mal hat es mich an den schönen Bodensee verschlagen, ich bin als Journalistin eingeladen ins Mental Spa Resort Fritsch am Berg. Ich treffe die Chefin des Hauses Diana Sicher- Fritsch, die sich hier mit ihrem Mann nicht nur einen Lebenstraum erfüllt hat, sondern vor allem ihre Mission lebt und die ist es, Menschen, insbesondere uns Frauen, in einer hormonell sehr herausfordernden Zeit im Leben zur Seite zur stehen und sie mental und körperlich wieder in die Spur zu bringen. Es geht um die Menopause. Ob diese Zeit denn eigentlich WIRKLICH herausfordernd sein MUSS oder ob wir nicht alle ganz eigenverantwortlich einen guten Teil dazu beitragen können, dass die Wechseljahre leichter werden, darüber spreche ich mit ihr. Denn wie ihr wisst, bin ich ein Fan von Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit. Nach ihrem Masterstudium in psychosozialer Beratung hat sie in ihren nächsten Lebensjahren so viele Fortbildungen, Ausbildungen und Diplome gesammelt, dass es hier den Rahmen sprengen würde, sie hat unter anderem ein Diplom in Mentalcoaching, Leadership, Burnout Prävention, Augentraining und vieles mehr, feststeht: ihre Vita ist beeindruckend und ich freu mich über den Austausch mit ihr.

Dipl.-Biol. Dr. rer. medic., M.Sc., Ph.D. Mark Benecke ist einer der bekanntesten und besten Kriminalbiologen der Welt. Nach seiner Promotion an der Uni Köln im Institut für Rechtsmedizin absolvierte er diverse fachspezifische Ausbildungen auf der ganzen Welt, wie zum Beispiel beim FBI. Als Deutschlands einziger öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für biologische Spuren untersuchte er unter anderem Adolf Hitlers Schädel. Wie spricht man mit Serienmördern? Mark Benecke hat hier einen ganz eigenen Ansatz. Er hört ihnen zu, vermeidet es, sie vorzuverurteilen und möchte sie auch nicht manipulieren. Er setzte sich mit Serienmördern, wie Luis Alfredo Garavito Cubillos, an einen Tisch. Er spricht "normal" mit ihm, um zu verstehen, wie es dazu kam, dass er wohl 250 Kinder getötet hatte. Eine weitere Hauptbeschäftigung von Mark ist die Auseinandersetzung mit dem klinischen Vampirismus. Zudem lebt er schon lange #vegan und setzt sich für #klimaschutz ein - so hat er seine Vortragsreihe 'Time is up' gestartet. Er spricht darüber, warum es 5nach12 ist und was den größten Impact auf den Klimawandel hat. Mark setzt sich intensiv für die Rechte der Tiere ein, er sprach bei der Ringvorlesung der Uni Witten-Herdecke zum Thema “Mensch-Tier-Beziehung”, macht viel Aufklärungsarbeit rund um Zoos. Hier im Podcast hat er auch eine direkte Aufforderung an alle Zoo Direktor:innen! Ich könnte hier noch ewig weiterschreiben, da Mark so ein spannender Mensch ist - ich würde aber vorschlagen - ihr hört/schaut einfach selbst rein! Viel Spaß!

Eine bewegte Meditation: Aktivieren - Schütteln - Erden - Reinigen - Stärken Eine Qigong-Übung die alles kann. Die Aktivierung verbindet dich wieder mit deinem Körper, löst Verspannungen und vitalisiert deinen Körper. Beim "Schütteln" löst sich der ganze körperliche Stress und die Anspannungen. Dein Nervensystem wird entspannt. Beim Erden, verbindest du dich mit der Kraft der Erde und du stärkst deine emotionale Stabilität. Der Part mit der Reinigung gibt dir die Möglichkeit den Alltagsstress, alles Negative und Belastende einfach loszulassen. Und dann "Stärken" wir dich. Die Kraft und das Licht der Sonne füllen dich wieder auf mit neuer Kraft und neuer Energie. Ganz wunderbar! Ich liebe diese Übung. Und eigentlich dachte ich, dass es die schon von Anfang an in meinem Podcast gibt. Leider gab es da eine kleine Verwechslung. ;-) Ist die Übung neu für dich, dann schau dir bitte dazu das Video in meinem YouTube-Kanal "Alexandra Kunkel" an. https://www.youtube.com/watch?v=RImawmQbv4Y Ich wünsche dir ganz viel Freude damit! Hast du schon in den neuen Seminarkalender geschaut? Es warten wieder viele wunderbare Meditationen, Seminare, Workshops, Retreat und Ausbildungen auf dich! https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/ Alexandra Kunkel - Praxis für Stresstherapie https://www.akunkel.de/

Ich freue mich sehr, heute mit Dir teilen zu können, dass im Januar die Mindset-Ausbildung startet und die Anmeldetore jetzt geöffnet sind. Wir gehen auf eine unglaubliche spannende Reise hin in Dein Meister-Mindset und Deinem erfolgreichen, glücklichen und erfüllten Leben.   Der Ausbildungsstart ist definitiv der einzigste im nächsten Jahr. Ich teile mit Dir in dieser Solofolge: wie meine „Mindsetreise“ im Leben bis heute aussieht, welches meine größten „Struggles“ im Leben waren, warum die Mindset-Ausbildung 3 Ausbildungen in einer sind,  wie die Ausbildung aufgebaut ist, wie magisch die „Live-Zusammenarbeit ist“ und wie Du dabei sein kannst. Ich freue mich sehr, wenn wir uns ab Januar 2025 in der Mindset-Ausbildung sehen. Dein Christian   Hier geht's zur Mindset-Ausbildung: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ „Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben“ ist meine Lebensmission. Möchtest auch Du ein Meistermindset für Dein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben entwickeln und/oder anderen Menschen helfen, ihr Mindset und damit ihr Leben zu verbessern? Sei dabei: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung     Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.   Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram @bischoffch connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Dein Christian     Mehr von Christian: Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/  ---- Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level: MINDSHIFT  Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/    BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS 5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/  ---- Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. ----  YouTube Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured ---- Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch  ----   Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.  

In dieser spannenden Episode des Lebenswege Podcasts erzählt Bärbel Klepp, wie sie als ausgebildete Tierärztin im Außerfern in der Großtierpraxis begann und schließlich ihren Weg über die Pharmaforschung, den Konsumentenschutz und das Gesundheitsministerium bis hin zur Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich fand. Nach vielen Jahren in der Pharmaindustrie, in der sie unter anderem Verantwortung für Kommunikation und Patient Relations übernahm, spürte Bärbel immer stärker, dass sie diese Karriere trotz aller Erfolge nicht mehr erfüllte. Die Herausforderungen durch die Pandemie führten dazu, dass sie sich neu orientierte, zwei Ausbildungen absolvierte und nun selbständig Menschen mit lebensverändernden Diagnosen mit "Care for You" unterstützt. Du hast eine spannende Lebensgeschichte, die du mit mir und meiner Community teilen willst? Dann schreib mir eine Mail an: lebenswegepodcast@gmail.com Teil mir auch gerne dein Feedback und Wünsche für neue Interview Gäste, die du gerne hören würdest: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385 https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/andrea_domenig/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnwFotos auf dem Logo von Foto Schuster & Miriam Mehlmann

In dieser tiefgründigen Episode von "Lebenswege" teilt Claudia Freund ihre beeindruckende Reise. Nach einem einschneidenden Autounfall, der sie beruflich und persönlich aus der Bahn warf, fand sie durch zahlreiche Ausbildungen einen neuen Weg. Heute ist sie als Beraterin für Führungskräfte und Coach tätig, stets mit dem Fokus auf den Menschen und auf Führung. Claudia erzählt von den vielen Wendepunkten in ihrem Leben und wie es ihr gelungen ist, immer wieder neu zu beginnen und dabei ihrem inneren Kompass treu zu bleiben. Eine bewegende Geschichte über Resilienz, Veränderung und die Kraft der Menschlichkeit. Mehr über Claudia Freund findet ihr hier: https://www.freundundreiter.com/pioniere/claudia-freundAls Geschenk für alle Hörer:innen gibt es einen kostenlosen Potenzial Check: https://www.duralogie.com/c/dein-potenzial-check/Mehr über die Audiografien und meine Kontaktdaten findet ihr hier: https://www.andreadomenig.at/audiografien-privatpersonen/ Teil mir auch gerne dein Feedback und Wünsche für neue Interview Gäste, die du gerne hören würdest: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385 https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/lebenswege_podcast/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw

Heute erscheint der erste Teil einer neuen Fragerunde. Ich liebe diese Format. Eure Fragen, meine Antworten: - Wie schaffst du es, innerlich Ruhe zu bewahren, wenn es im Außen nicht läuft? - Ist groß zu träumen oder mehr zu wollen, ein Zeichen von Unzufriedenheit oder die Basis, um dranzubleiben? - Steht die Idee, Tageskurse anzubieten oder kleine Ausbildungen? - Gehst du wieder auf Tour? Ich will dich unbedingt wieder live sehen? - Ich bin in einer „Situationship“, will aber mehr daraus machen. Was tun? - Alkohol, ja oder nein? - Das Leben mit 50 ist … - Welche Vinyl-Schallplatte hast du dir als letztes gekauft? - Welcher Gast aus deinem eigenen Podcast hat dich am meisten inspiriert? - Wie mache ich nach einer 4-jährigen Beziehung Schluss? Ich möchte wertschätzend sein. - Ich habe so viele Ängste, die mich seit Jahren blockieren. Was tun? - Wie kann ich aufhören, mich mit meiner Schwester zu vergleichen? Das wurde von meiner Mutter schon gemacht und ihrer Mutter (meiner Oma). - Wie kann ich mich selbst mehr wertschätzen? So gute Fragen. Nächste Woche kommt Teil 2 u.a. mit diesen Fragen: - Bist du ausgewandert? - Macht Schreiben frei? - Was war bisher deine größte Niederlage? Nur Liebe für dich. Dein Lars Hier geht es direkt zu unserem Partner Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Für den Austausch über Erfahrungen mit Leela Quantum Tech findet ihr hier die deutschsprachige Telegram Community: https://t.me/+Ruimz_j8zb01ODAy Der Instagram Account von Leela Quantum Tech: https://www.instagram.com/leelaquantum/ Alle Links zu Lars: Der kostenlose Magic Monday Newsletter: https://www.lars-amend.de/ Unser Kinderbuch: Kwiik - Weil ich anders bin: https://amzn.to/3JNID1P Unser Wimmelbuch: Kwiik - Weil ich wichtig bin: https://amzn.to/3QuXbqH Lars auf Instagram: https://www.instagram.com/larsamend/