Podcasts about progenex

Aqui la ultima parte de como empezar en el running. Me enfoque en la parte de las carreras y como prepararte. Puntos claves que me funcionaron a mi para que tu fluyas mejor en tus carreras.La proteina que tomo se llama Progenex sabor Belgian ChocolatePara no sollarme puedes usar:-Vaselina-Body Glide-DesitinUn abrazo!

Will the supplement industry see a resurgence of CrossFit targeted supplement brands, as the fitness regimen evolves under new ownership? Let's get this out of the way right off the bat...sports nutrition products for bodybuilders and sports nutrition products for CrossFitters are essentially the same thing, the main difference comes down to marketing strategy. With the viability of CrossFit marketed supplements obviously being closely tied to the popularity of the workout regimen (and overall sport) of CrossFit, it's hard to explain the lifecycle of the first wave of successful CrossFit targeted supplement brands, such as Progenex, Nutri-Force and SFH, without detailing the rise and fall of CrossFit in its first two decades of existence. So, why do I think there might be a new round of CrossFit targeted supplement companies that will emerge? For the first time since 2018, CrossFit has seen increased participation in the sport. With new ownership passing its one-year market, plus new hires, new strategies, and a refocus on the CrossFit community it should mean additional growth in the future. Market growth breeds commercialization activity, so we will see if there's a second wave of supplement brands targeting Crossfitters or if CrossFit corporate decides to extend its valuable brand IP into creating its own branded supplement line. Throne HealthTech (Official Supplement of CrossFit Games) Content = https://youtu.be/_rwDlbDDjn0

Guest -Chris Guardado is the Founder/Creative Director of The Staple Creative. Previously the creative mind behind brands like Barbells for Boobs, Progenex and RVCA. Good Friend and mentor to Christian, he stops by to share some stories and catch up on his current endeavors.

Josh is a multi award-winning marketing professional with over a decade of multichannel experience. Josh has led teams of marketers, writers, and designers in digital marketing initiatives for companies such as Salesforce, Dr. Axe, Discover, Pluralsight, Progenex and many more. https://joshuamoody.com

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o convidado dessa semana é o Carlos Fragoso, dono da CasalWOD. Acredito que hoje a maioria de vocês conhecem a marca, que está espalhada pelo Brasil todo. Mas de onde ela surgiu? O que seus criadores tiveram que passar pra ela se tornar uma das principais marcas de roupa da área do CrossFit brasileiro? Tudo isso e muito mais, vocês vão descobrir no episódio, e de quebra ainda vão conhecer melhor a pessoa sensacional que é o Carlos!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   CasalWOD Carlos Fragoso Seeking Growth Podcast   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o convidado dessa semana é o Lucas Allemany. Pra quem não sabe ele é um dos sócios da Crossfit Barueri e coach da equipe Finish Strong. Todo mundo que se jogou numa aventura fora do país tem muito a compartilhar, e o Lucas fez isso, foi pra Austrália e ficou por lá um tempo, trabalhando e aprendendo e ele conta como foi todo esse processo. Daí passamos pra sua volta pro Brasil, a abertura do seu primeiro box, depois a abertura e desenvolvimento da Barueri que hoje tem duas unidades, a criação da sua equipe de competição, o trabalho diferenciado que vem fazendo na Clinica Novazzi e muito mais!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, essa semana temos mais uma convidada, a Manuella Brazão. Depois de muitos episódios com poucas mulheres, elas estão dominando o podcast! Bom, a Manu tem uma história inspiradora. Nós conversamos sobre toodo seu background desde a faculdade, como foi fazer mestrado em Portugal e todo aprendizado que teve lá, a sua volta pro Brasil e seu início no Crossfit, a busca pela alta performance e quando no seu auge recebeu a notícia que estava com câncer. Daí passamos pra como foi o seu processo para superar isso, e o crescimento do seu box, hoje tendo em torno de 300 alunos e 25 na equipe de competição. Que mulher alto astral, dá o play e se contagie!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, antes de falar do episódio de hoje, eu quero compartilhar uma coisa com vocês. Nós estamos a procura de marcas e empresas legais que queiram patrocinar e apoiar o podcast. Nos proximos meses o nosso esporte vai estar pegando fogo. Games, TCB, Open e estaremos como sempre levando as notícias mais frescas pros nossos ouvintes. Então, se você possui, trabalha, ou conhece alguém que tem uma empresa ou marca que acredita no nosso projeto e quer estar em contato direto com a nossa audiência, manda um e-mail ou um direct pra gente e vamos conversar!   Essa semana nosso convidado é o Bruno Fornari, responsável pela Associação Brasileira de Fitness Funcional. Alguns de vocês devem estar pensando, e o que é isso? Bom, como sabemos CrossFit é uma marca, uma empresa, sendo assim, não possui federação e consequentemente não pode se tornar esporte olímpico. Pensando nisso, uns anos atrás certas pessoas se juntaram e criaram a International Functional Fitness Federation. Uma federação internacional que criou um esporte, o Functional Fitness. Eles estão crescendo aos poucos, já tem em torno de 35 países afiliados e o Brasil se tornou um deles recentemente. Tem certas peculiaridades que o diferenciam um pouco do CrossFit e vocês vão entender melhor no episódio. Como o Bruno mesmo fala, não é pra pensarmos que estão competindo contra o Games, só estão criando algo novo que tem a possibilidade e o objetivo de um dia se tornar um esporte olímpico, imagina que irado! E nesse exato momento, ta rolando o qualifier online pra classificar pro campeonato mundial lá na Suécia. Se eu fosse atleta de elite, não perderia essa oportunidade, o campeão do qualifier ainda ganha a passagem! A gente olha pro Games no início hoje e fica imaginando se tivesse conhecido antes, ou se morasse na Califórnia, está começando algo que promete ser bem grande e você tem a oportunidade de participar, não a desperdice.   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, essa semana é a vez de termos a brasileira que já nos representou 3x no  Crossfit Games até hoje no podcast, Luiza Marques! E nossa conversa começou lá no início da carreira de atleta dela, na ginástica, onde chegou a ser campeã brasileira, daí passamos pra como ela conheceu e decidiu se dedicar ao Crossfit, a evolução dos seus treinos com o passar do tempo, suas experiências no CrossFit Games e muito mais! Esse ano infelizmente a Luizinha não conseguiu se classificar, batendo na trave, e ela conta como foi superar isso e seus planos pro futuro! Quem ainda não a conhece vai entender o porquê é tão querida por todos, simplesmente um amor de pessoa!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Luiza Marques   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   E ai galera, finalmente vai ao ar um dos episódios mais esperados por vocês, depois de uma palhinha antes do BCC, enfim um episódio grande com o Pablo Chalfun. Grande Axel? Porquê não completo? Porque infelizmente pelo horário que marcamos eu tive que voltar pra estagiar no box e não deu tempo de terminarmos, mas conseguimos fechar um grande ciclo. Desde quando ele conheceu o Crossfit até o final do ano de 2018 em que foi o primeiro brasileiro a ir pro Crossfit Games na categoria principal. Acho que não preciso falar mais muita coisa né, melhor vocês ouvirem no episódio.   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Pablo Chalfun   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Shaye Patel. Ele é canadense, mora no Brasil há 16 anos e vem se envolvendo com o Crossfit desde 2016. O Shaye é formado é psicologia e ao entrar no cenário do Crossfit foi naturalmente vendo que a necessidade de um trabalho mental por atletas do nosso esporte é gigantesca e é uma área negligenciada por muitos. Nisso ele viu uma oportunidade de ajudar e hoje faz um trabalho de mentoria com certos atletas. Fora isso ele conta toda sua história e a bagagem que tem para estar nessa posição hoje, foi atleta profissional de polo aquático, jogou futebol americano, entre outras coisas. Enfim o cara tem uma puta experiência e vivência, espero que curtam nossa conversa.   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   E ai galera! Chegamos ao episódio 80 e os convidados são nada mais nada menos que Victor Morris e Régis Saalfeld. Dois caras que admiro e me ensinam muito a todo momento, principalmente quando estamos fisicamente juntos. Bom, depois do BCC o Victor me mandou uma mensagem falando que vinha pro Rio e queria gravar, e eu falei "Porra, claro, o dia que quiser!". Encontrei ele o Régis e o Ricardinho na praia, fiquei de ouvinte absorvendo tudo que pude, depois fomos pro shopping, sentamos em um canto silencioso e mandamos bala, e que episódio. O BCC tava fresquinho na cabeça de todos nós e o papo fluiu de uma maneira sensacional! Depois falamos um pouco sobre o assunto do primeiro episódio do Elite Connection, a saída da Crossfit Inc. das redes sociais e o convite do Hunter McIntyre para o Crossfit Games. Espero que curtam!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Marcelo Prata. Ele é conhecido pela maioria das pessoas como locutor de eventos de Crossfit, pra quem não sabe, ele é o kvrão do KVRA Games, o Iron Man do Iron Wod, já foi locutor do WOD Land várias vezes entre outros campeonatos. Nós começamos falando um pouco sobre essa parte, e como vocês vão ver e o próprio Marcelo diz, vai muito além da locução. Bom, daí passamos pra parte que nem todo mundo conhece dele, o lado de treinador. Ele foi atleta de tênis profissionalmente, com isso conseguiu uma bolsa pra fazer faculdade nos EUA, se apaixonou por treinamento e alta performance e hoje desenvolveu a sua própria metodologia, que vocês vão conhecer melhor no episódio. Eu gostei muito de conhecer mais esse lado do Marcelo e tenho certeza que vocês também vão!   Instagram Marcelo Prata   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Coach Mexirica. Pra quem não sabe o nome dele é Márcio haha e hoje ele é uma das grandes referências do país quando falamos de ciência aplicada à prática em treinamento. Desde que conheceu o Crossfit o Mexirica se interessou cada vez mais por buscar novos conhecimentos, foi para China duas vezes, Itália, está em contato constante com o Ramires Tibana, enfim, o cara sabe muito. E nessa conversa tentei fazer com que ele explicasse qual é e como funciona seu método de aplicação de todo esse aprendizado no seu box de Crossfit. Esse tá pra galera que curte geek out em treino, se preparem.  Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender. Esse é o link para download...

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com a Cris Wotroba. Nós nos conhecemos no Games ano passado, mas eu fui realmente saber sobre seu trabalho mais recentemente quando um ouvinte a indicou numa enquete. E que trabalho a Cris está fazendo, depois de passar um tempo na Austrália ela voltou para o Brasil, se apaixonou pelo Crossfit e um tempo depois abriu seu box, a Steel Giants Crossfit que hoje já possui 2 unidades. Nós conversamos sobre como ela se re-apaixonou pela educação física, a busca diária por se tornar uma treinadora melhor desde o momento em que decidiu ser coach de Crossfit, a criação e desenvolvimento de sua própria marca, suas experiências e aprendizados como Staff e Judge em grandes eventos como Wodapalooza, Crossfit Games e muito mais!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Cris Wotroba     Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, hoje trago um episódio diferente pra vocês. Podemos considerá-lo uma prévia. Com a correria do dia-a-dia eu e o Pablo Chalfun não conseguímos gravar como queríamos esse mês e pra não soltar um episódio com ele logo antes do BCC ou gravar antes e postar depois, eu decidi fazer essa prévia de 20 minutos em que falamos exclusivamente sobre essa temporada. A decisão dele de competir em times, o Open, a preparação e as expectativas para o BCC que começa na sexta. Espero que gostem e em breve teremos o episódio completo!   Se der pra dar uma moral e deixar uma avaliação no app em que vocês escutam o podcast e quando estiverem ouvindo postarem no stories marcando o convidado e o nosso perfil ajuda muito!   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram:  Pablo Chalfun   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Tiago Heck. Nessa segunda participação dele, falamos sobre a recente mudança em sua vida, em que vendeu sua parte da Sampa e começou a focar mais no trabalho Online, conversamos sobre o que é realmente ser um atleta, as mudanças ocorridas e que podem vir a ocorrer no cenário do Crossfit brasileiro e mundial e também sobre o Brazil Crossfit Championship, o Heck ta na organização e tenho certeza que depois de ouvir o que ele compartilhou você vai ficar muuito ansioso pro que vai rolar semana que vem.   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Diego Figueroa. Nós começamos conversando sobre seu background acadêmico e como conheceu o Powerlifting, modalidade muito pouco popular no Brasil que ele pratica desde 2009 e eventualmente o levou a conhecer o Crossfit em 2014, que se tornou seu foco durante 4 anos. Daí passamos para sua carreira de atleta e coach de Crossfit, como começou a usar uma de suas especializações, Reabilitação Esportiva, no meio, e a importância do trabalho de mobilidade e musculação/exercicíos acessórios para a performance e bem-estar dos praticantes e atletas. Bom, entrevistando um cara com um background desse eu não podia deixar de pedir dicas sobre ganho de força né? E finalizamos com o porquê da sua decisão de parar de competir no Crossfit e agora voltar a competir no Powerlifting.   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Exercícios de mobilidade: Pigeon Pose Lizard Pose Jefferson Curl Shoulder Pass Through Couch Stretch   Exercícios acessórios: Shoulder Press / Dumbbell Shoulder Press Uni / Z press Remada Curvada / Rosca Biceps / Rosca Inversa  Panturrilha em pé / GHR /  Flexão Nórdica Crucifixo Inverso   Instagram: Diego Figueroa     Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Brennan Fjord. Pra quem não o conhece, ele foi campeão do Games em times em 2017, ganhando do time do Froning. Imaginem quanto conteúdo um cara desse nível não tem a compartilhar. Nós falamos sobre seu início no esporte, lá aos 5-6 anos de idade e percorremos uma linha do tempo até os dias de hoje, passando pela época em que foi jogador de futebol americano na faculdade, como conheceu o Crossfit e começou a dedicar sua vida inteiramente para isso. Esse episódio está sensacional, o Brennan fez parte da BrUTE Strength, uma das equipes de coaches de Crossfit mais respeitadas do mundo. Também conversamos sobre negócios e empreendedorismo, mas para mim o ponto mais impactante e valioso foi o que ele compartilhou em relação a espiritualidade. Não falamos sobre nenhuma religião e sim sobre estar bem consigo mesmo.    Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Brennan Fjord   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

On this weeks episode, we dive into age and sports. The boys sit down and talk about our younger years and what sports we played growing up and how that lead us to where we are today. We also discuss training age vs actual age and how the two relate to each other, programming for masters vs younger athletes, and more.   Our competitive CrossFit program, team soul training is in the middle of our Granite Games prep and our off-season cycle is just around the corner!  Visit www.teamsoultraining.com to get signed up for just $35/month. Use code soul podcast for 10% off your first month.   Team Soul Barbell is split into two independent programs: Olympic weightlifting and powerlifting. We just started a new powerlifting phase starting on April 1st, so you still have time to get on board and build your strength! You can get access to both along with our private facebook group where you can post your videos for feedback and coaching for just $15/month. Again, use code soul podcast for 10% off your first month.   Check us out at www.teamsoultraining.com and follow us on Instagram @teamsoul and @crossfitsoul for more info on all of our online programs including our online handling and individual design for both barbell and CrossFit training.   We’ve got some discounts for you guys to take advantage of as well:   Check out our homies over at CBDMedic for all your recovery needs.  Use code soul10 to save 10% off on your entire order   Progenex has everything you need to make sure you crush your workouts and recover as quickly as possible. Whether you're an avid lifter looking to increase lean muscle or a casual fitness enthusiast aspiring to look and feel your best, Progenex has the products for you. Use code soul10 for 10% off your order at progenexusa.com   Lastly, we ask that if you enjoy the show and you haven’t done so yet, hit the subscribe button and consider giving us a 5-star rating on iTunes as well as share it with your friends.  

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Beto Cardoso. Um dos coaches de Crossfit mais antigos e bem sucedidos do Rio e do Brasil, sócio da Vittoria Crossfit. Nós começamos conversando sobre como ele conheceu e começou a se envolver com o Crossfit e mais sobre o lado do negócio, todo o processo de abertura do seu primeiro box, a necessidade de delegar funções com o crescimento e expansão da Vittoria e o papel que cumpre hoje em dia. Daí passamos pra parte que eu acho que a maioria de vocês mais quer ouvir o Beto compartilhando, basicamente, como ele conseguiu que vários de seus atletas chegassem a um nível de performance equivalente a elite do país. E então fechamos falando sobre o que ele acha do cenário nacional e mundial do Crossfit hoje em dia e sobre as últimas mudanças na temporada do Crossfit Games. Eu já admirava o trabalho do Beto, mas depois dessa conversa e de conhecê-lo melhor, eu literalmente virei fã.     Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.    Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Beto Cardoso Vittoria Crossfit MoreReps Training   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

WE'RE BACK! No, like for real this time! And we’ve got a new permanent addition to the show! In order to continue to bring you guys the absolute best podcast we can, we had to get some outside help. Jorge has been a long time client and friend and has been a previous guest on the show with his husband David Bialski (Episode 32 - The world’s strongest gay couple) and he filled in for Danny and Luis when they were at the Games in 2018 (Episode 39 - Games analysis with Jorge and Jando) We’re stoked to have him on board and love everything he’s bringing to the table. Stay tuned for more of what you're used to with some added flair; discussion, knowledge, and a whole lot of shenanigans.   On this week's episode, we dive into the strength sports. What are they? What's the difference between weightlifting and powerlifting? We also discuss what all our favorite lifts are, the importance of a well-balanced strength program for Crossfit, and more!   Some reminders for you guys: Our competitive CrossFit program, team soul training is in the middle of our Granite Games prep and our off-season cycle is just around the corner!  Visit www.teamsoultraining.com to get signed up for just $35/month. Use code soul podcast for 10% off your first month.   Team Soul Barbell is split into two independent programs: Olympic weightlifting and powerlifting. We just started a new powerlifting phase starting on April 1st, so you still have time to get on board and build your strength! You can get access to both along with our private facebook group where you can post your videos for feedback and coaching for just $15/month. Again, use code soul podcast for 10% off your first month. Check us out at www.teamsoultraining.com for more info on all of our online programs including our online handling and individual design for both barbell and CrossFit training.   We’ve got some discounts for you guys to take advantage of as well!   Check out our homies over at www.cbd-medic.com for all your recovery needs.  Use code soul10 to save 10% off on your entire order   Progenex has everything you need to make sure you crush your workouts and recover as quickly as possible. Whether you're an avid lifter looking to increase lean muscle or a casual fitness enthusiast aspiring to look and feel your best, Progenex has the products for you. Use code soul10 for 10% off your order at progenexusa.com   Lastly, we ask that if you enjoy the show and you haven’t done so yet, hit the subscribe button and consider giving us a 5-star rating on iTunes as well as share it with your friends.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com o Wellington mais conhecido como Dread Coach. Ele foi um dos primeiros convidados do podcast, o som do seu primeiro episódio não está bom mas tem muito conteúdo. Bom, já estava passando da hora de gravarmos de novo, nesse um ano e meio o Dread vem em um crescimento pessoal e profissional absurdo e ele veio compartilhar um pouco dessa caminhada conosco. Com o crescimento do Crossfit no país, muitas das vezes o seu real objetivo fica ofuscado, nesse episódio o Dread nos mostra como interpretar e descomplicar a modalidade pelo seu ponto de vista. Tenho certeza que vão se amarrar!   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram Dread Coach   Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio dessa semana é com o Caetano Matalani, uma das promessas do Crossfit brasileiro. Com apenas 22 anos já participou do TCB quatro vezes e conquistou o 7° lugar no ano de 2018. Conversamos sobre como conheceu e começou a praticar Crossfit, como foi pegando gosto pelo esporte e tomou a decisão de seguir a carreira de atleta, o que mais aprendeu morando em Boston e treinando na Reebok Crossfit One com atletas de altíssimo nível como Austin Maleollo e Spencer Hendel  a evolução do seu treinamento, pontos fortes e fracos, suas estratégias para se preparar para uma prova e muito mais!   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.    Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Caetano Matalani     BEARCO Sports  CUPOM: SG 10   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, bearcosports.com.br você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site bearcosports.com.br e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio dessa semana é com o Bruno Kokoro. Ele é um dos pioneiros do Crossfit no nordeste do país e um cara dedicado a descobrir maneiras de melhorar a performance. Nos últimos anos fez cursos das mais variadas vertentes, da própria Crossfit, da OPEX, Gym Jones, entre outros. Nesse episódio conversamos sobre individualização no treinamento, vias energéticas, limiar de lactato, diferentes tipos de periodização, qual vem usando e porquê, como um atleta deve abordar a nova temporada do Crossfit Games e muito mais!   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Bruno Kokoro     Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO,https://www.bearcosports.com.br/  você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site https://www.bearcosports.com.br/  e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.    

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio dessa semana é com o Samuel Menten. Pra quem não o conhece, o cara tem uma história de vida muito irada, e foi com isso que começamos nossa conversa, acho que essa parte é fundamental pra entendermos como ele chegou onde está hoje. Depois passamos pra prática, como fazer um box de crossfit ser bem sucedido. Destrinchamos o seu ebook que estará disponível em breve, falando sobre a pirâmide de excelência, depois conversamos sobre os pontos de alavancagem em que proprietários devem focar para melhorar seu negócio e fechamos com como é feita a utilização da ferramenta "Funil AEC". Tem muito conteúdo e dica boa, principalmente pra quem está gerindo e busca o desenvolvimento de um box. Aproveitem!   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram:   Samuel Menten     Bearco Sports Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, https://www.bearcosports.com.br/ você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site https://www.bearcosports.com.br/   e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Yea yea.. we know.. we haven’t been putting out a ton of content lately. Sue us. This episode was actually recorded last week and it took me a bit to get finished and uploaded.   Big Lu went out to Vegas with some of our Team Soul Barbell lifters for University and U25 nationals. He tells us all about his trip and how we performed as a club. Ill give you the cliff notes. Gabe came back with 6 medals and a National Championship in his weight class, and Sarah came back with a Medal in snatch out of the C session. Both HUGE accomplishments for our club. We also discuss how Team Soul Weightlifting was born, how it became Team Soul Barbell and the history of weightlifting in south Florida.   we’ve got some reminders for you guys: Our competitive CrossFit program, team soul training is gearing up for the Granite Games qualifier starting NEXT WEEK! We’ll have a slight deload the first week after the open and then expect volume and intensity to ramp up after that! Visit www.teamsoultraining.com to get signed up for just $35/month. Use code soul podcast for 10% off your first month.   Team Soul Barbell is split into two independent programs: Olympic weightlifting and powerlifting. We’ve got a new powerlifting phase starting on April 1st, so now is the perfect time to get on board and build your strength! You can get access to both along with our private facebook group where you can post your videos for feedback and coaching for just $15/month. Again, use code soul podcast for 10% off your first month.   Check us out at www.teamsoultraining.com or on Instagram @teamsoul for more info on all of our online programs including our online handling and individual design for both barbell and CrossFit training.   We’ve got some discounts for you guys to take advantage of as well! Check out our homies over at CBDMedic for all your recovery needs. They have Hemp CBD products for active sport, muscle and joint, as well as arthritic symptom pain relief. Use code soul10 to save 10% off on your entire order. www.cbd-medic.com Progenex has everything you need to make sure you crush your workouts and recover as quickly as possible. Whether you're an avid lifter looking to increase lean muscle or a casual fitness enthusiast aspiring to look and feel your best, Progenex has the products for you. Use code soul10 for 10% off your order at www.progenexusa.com   Lastly, we ask that if you enjoy the show and you haven’t done so yet, hit the subscribe button and consider giving us a 5-star rating on iTunes as well as share it with your friends.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, segue a segunda parte do episódio com a Lari Cunha. Agora nós falamos sobre sua visão como professora de ginástica da aplicação da modalidade no Crossfit, a importância de ter uma base forte e ela deu algumas dicas pra vocês, fora isso conversamos um pouco sobre a importância da valorização dos atletas de Crossfit como profissionais por quem busca ser patrocinador na área.   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos.  Antes do episódio um rápido recado pra vocês.   Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, https://www.bearcosports.com.br/  você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site https://www.bearcosports.com.br/  e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com a Larissa Cunha. Devido a um imprevisto tivemos que parar a gravação. Nessa primeira parte, falamos mais sobre o seu background na ginástica, como veio parar no Rio de Janeiro e sua carreira de atleta e coach no Crossfit. Como essa divisão em partes não foi planejada, o resto vai ao ar assim que gravarmos, provavelmente no domingo, falaremos sobre a importância da base e como melhorar os movimentos ginásticos e a diferença entre atleta e blogueiro e a importância da valorização de quem busca ter uma carreira de atleta.    Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos. Como já sabem esse é o primeiro episódio da nossa nova parceria, então, segue a vinheta.    Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Instagram: Larissa Cunha   Esse episódio é trazido a vocês pela BEARCO Sports. Pra nós que fazemos Crossfit, certos suplementos e acessórios são importantíssimos e podem auxiliar muito na sua performance. Certas coisas como whey, creatina, joelheira e uma boa speed rope são praticamente uma necessidade pra mim no dia-a-dia de treino. No site da BEARCO, https://www.bearcosports.com.br/ você encontra esses produtos sempre com a certeza de estar adquirindo algo de altíssima qualidade e ainda tem 10% de desconto com o cupom SG10. Sem falar daquelas marcas importadas que todo mundo gosta de usar, Progenex, Rocktape, Rx, tudo isso você só encontra lá. Visitem o site https://www.bearcosports.com.br/  e aproveitem o cupom de 10% de desconto SG10, garanto que não irão se arrepender.   Instagram Bearco

We’re finally back with another episode of the team soul podcast. We know its been a while since you’ve heard from us but a while back Danny, Jando, Luis and myself all agreed that if we really didn’t have anything of substance to talk about, we wouldn’t record an episode just for the sake of recording. This week we sit down and talk about a few major changes coming to Crossfit Soul in way of our Saturday schedule and what it means for our clients. We also discuss the start of the open and the announcement of workout 19.1. Do you miss Dave Castro and all his announcement shenanigans? We do! What does this years open mean for us as a competitive program? What has it done for our general Crossfit clients? Is the open the same? Does it even matter anymore? Stay tuned to find out! If you’re subscribed to our podcast, you might have noticed we started a second show called beats and breakdowns where Danny Jando Chip and JP discuss all things music. Be sure to give it a listen and let us know what you think!   Before we get into the show, we’ve got some reminders for you guys: Our competitive CrossFit program, team soul training is in the thick of the Open and we’ll be gearing up for the Granite Games qualifier soon after. Visit www.teamsoultraining.com to get signed up for just $35/month. Use code soul podcast for 10% off your first month. Team Soul Barbell is split into two independent programs: Olympic weightlifting and powerlifting. You can get access to both along with our private facebook group where you can post your videos for feedback and coaching for just $15/month. Again, use code soul podcast for 10% off your first month.   Check us out at www.teamsoultraining.com for more info on all of our online programs including our online handling and individual design for both barbell and CrossFit training.   We’ve got some discounts for you guys to take advantage of as well: Check out our homies over at CBDMedic for all your recovery needs. They have Hemp CBD products for active sport, muscle, and joint, as well as arthritic symptom pain relief. Use code soul10 to save 10% off on your entire order at www.CBD-Medic.com Progenex has everything you need to make sure you crush your workouts and recover as quickly as possible. Whether you're an avid lifter looking to increase lean muscle or a casual fitness enthusiast aspiring to look and feel your best, Progenex has the products for you. Use code soul10 for 10% off your order at www.progenexusa.com   Lastly, we ask that if you enjoy the show and you haven’t done so yet, hit the subscribe button and consider giving us a 5-star rating on iTunes as well as share it with your friends.

PowerCast episode originally released Dec 19, 2017> From the beach to the boardroom might sound like a cliché, but our guest has been there. Paul was a co-founder of the surf brand Hurley, joined Nike when it acquired the company, and now works with Progenex. He also works with growing businesses on branding. His story is different than any we’ve featured on the show. This episode was recorded in May…and kinda got lost in the shuffle in the intervening months. Mark Bell and Jim McDonald host. @thejimmcd PowerCast theme by Aaron Moore  PowerCast logo by Joseph Manzo.  Audio and Video produced by Jim McDonald

EPISODE 29 ARON SNYDER Q&A - SHOW NOTES FEATURED IN THIS PODCAST: BOOTS - Don’t buy Aron’s boots. (Unless they fit your foot.) “Get the right type of boot for your foot.” Three different styles.  Light Hiker (or backpacking) -soft boot. i.e. Lowa Zephyr  http://www.lowaboots.com/catalog/zephyr-gtx-tf/3105370411/4 Trekking-medium stiffness boot. i.e. Lowa Sheep Hunter or Kenetrek Hardscrabble http://www.kenetrek.com/KENETREK-HARDSCRABBLE-HIKER/productinfo/KE-420-HK/ http://www.lowaboots.com/catalog/hunting/ Mountaineering-Stiff boot. Scarpa Triolet, Monte Blanc, Charmoz, Lowa Mountain Expert  https://www.scarpa.com/triolet-pro-gtx https://www.scarpa.com/mont-blanc-gtx https://www.scarpa.com/charmoz-pro-gtx http://www.lowaboots.com/catalog/mountain-expert-gtx-evo/2100293099/1 Other Boots Mentioned in the podcast: Danner Pronghorns http://www.danner.com/product/hunt/pronghorn/?gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGnjyqd86_jcN7nnBzHZitEWiP6ceoT2V-_kTJ2CTqh5caAm4V8P8HAQ Chocco’s -“Jesus Sandals”  http://www.chacos.com/US/en/home INSOLES & SOCK LINERS Smartwool Sock Liner and Sock - http://www.smartwool.com/socks/mens-socks.html Lathrop & Sons -Synergy Footbed  https://lathropandsons.com/synergy-footbeds.html Superfeet  http://www.superfeet.com/en-us/insoles-and-sandals?SID=&gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGnuaeK-X36q6bCVl8tWgSa8aQk2YjWPWCPpB2Zs0AgWgaApcg8P8HAQ Spenco  https://www.spenco.com/category.aspx?catid=2 ARON’S PEANUT BUTTER BAR Perfect Peanut Butter Bars http://perfectbar.com/products/ ARON'S ADVICE: Go somewhere that has a great return policy like Zappos. http://www.zappos.com or REI. Try stair climbing in them at home. You don’t have to “break them in” to know if they’re going to fit right. Clean them and treat them with what they recommend.   CLOTHING -  You want a Nylon Pant with 4-way stretch. It is better than Polyester & Spandex.  Kuiu- Attack, Tiburon  http://store.kuiu.com/attack-pant-p/40001.htm http://store.kuiu.com/tiburon-pant-p/11001.htm First Lite- Corrugate Guide http://www.firstlite.com/corrugate-guide-pant.html Prana - Zion http://www.prana.com/stretch-zion-pant.html?gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGnkR8YCIun5eKSWqu60uc-xy5qvOpNUokMGa9nbPRyRAaArNj8P8HAQ Kuhl - Renegade http://www.kuhl.com/search/?q=renegade&gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGntkXv1-6ov95cs3ldUN93KH8JQ4coVHT5QeZ0RVIs4UaAgVz8P8HAQ Sitka - Ascent  https://www.sitkagear.com/products/solids/pants/ascent-pant Swazi  http://www.swazi.co.nz/product-category/mens/pants/ Mammut Courmayeur “Stove-pipe Skinny Jeans” http://www.backcountry.com/mammut-courmayeur-advanced-softshell-pant-mens-mam0661 RAINGEAR -  “You need pit zips in your rain gear.” -Aron Firstlite - Cocona     http://www.firstlite.com/cocona-technology/ eVent     http://www.eventfabrics.com/products#waterproof ^Breathe Better than Gore Tex      Kuiu Chugach Marmot- Precip http://marmot.com/search/precip?&mkwid=s5APGyzcY_dc%7Cpcrid%7C83677948960%7Cpkw%7Cmarmot%20precip%7Cproduct%7C%7Cpmt%7Ce&gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGnvNaE_wI0KiRM77MRwV88yhLnE1AGtbchnRJVhmK7OoaAsZN8P8HAQ OTTE http://www.ottegear.com Kryptek - Koldo http://www.kryptekstore.com/Koldo-Rain-Jacket-Charcoal-P60.aspx Sitka - Cold Front  https://www.sitkagear.com/products/solids/jackets-vests/coldfront-jacket Swazi - Tahr - http://www.swazi.co.nz/shop/jackets/tahr-anorak/ Helly Hanson - http://shop.hellyhansen.com/us/products/men/rainwear/ Rivers West - like a dry suit. “Only wear it if you’re not moving.” - Aron http://www.riverswest.com WHEY PROTEIN -  Progenex - http://progenexusa.com/product-category/supplements/?utm_source=Google&utm_medium=PaidSearch&gclid=Cj0KEQjwsb-vBRCLj7TvqpGx_MoBEiQALgFGnqqfupLLxkh_YrNT6NC4DWmKnBzcdyhPUQeSa2YNFisaAooG8P8HAQ MTN OPS -  Magnum - http://getmtnops.com  

So, the great british box tour proudly supported by Progenex is well underway. The Athlete Approved Team are touring the UK's CrossFit Boxes, delivering seminars, dishing out progenex goodies and running a UK wide CrossFit WOD which will run on a UK leader board on the website http://www.greatbritishboxtour.com Today in this episode we talk to Holly and Barnaby about their experience with opening and running a CrossFit Box in Brighton. Some great things came out of this episode and we'll be implementing some of their cool ideas into our box!