Podcasts about certas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía , un espazo no que se abordan cuestións fundamentais do benestar emocional, as dinámicas persoais e as relacións humanas. Un podcast pensado para quen quere reflexionar, conectar coas súas emocións e aprender ferramentas útiles para vivir con máis saúde mental, autenticidade e respeto propio. Hoxe falamos das somatizacións. "A somatización é un proceso mediante o cal unha persoa experimenta malestar físico orixinado por causas psicolóxicas ou emocionais". "Os síntomas da somatización poden variar amplamente, afectando diferentes partes do corpo e manifestándose de formas que poden resultar confusas". "Deixar de somatizar non significa ignorar ao corpo nin querer eliminar os síntomas custe o que custe, senón empezar a escoitalo de forma diferente". Que é a somatización? A somatización é un proceso mediante o cal unha persoa experimenta malestar físico orixinado por causas psicolóxicas ou emocionais. Aínda que os síntomas se manifi estan no corpo, a súa raíz non está nunha enfermidade física, senón en emocións non expresadas ou ben xestionadas. Dores de cabeza, tensión muscular, molestias dixestivas ou mesmo problemas dermatolóxicos son algunhas das formas nas que o corpo tenta comunicar o que a mente non logra procesar. Todas as persoas somatizamos en maior ou menor medida. É unha forma natural na que o corpo responde á tensión, a ansiedade ou as emocións non expresadas. Con todo, cando non prestamos atención ao que sentimos, esas emocións buscan outras formas de saír, e o corpo convértese na súa canle de expresión habitual. Cando isto ocorre de maneira persistente, a somatización pode chegar a ser moi limitante. Moito persoas ven afectada a súa calidade de vida, buscan axuda en múltiples especialistas, fanse probas que non lanzan respostas e viven con frustración ou culpa ao non entender o que lles pasa. Co tempo, isto pode xerar problemas no traballo, confl ictos familiares, illamento social, gastos médicos innecesarios e un profundo sentimento de incomprensión. Cales son os síntomas da somatización? Os síntomas da somatización poden variar amplamente, afectando diferentes partes do corpo e manifestándose de formas que poden resultar confusas. Adoitan interferir coa vida diaria e xerar preocupación, xa que non sempre se logra entender as súas causas. ✔️Dores de cabeza recorrentes ou hemicrania Estas dores adoitan ser debilitantes e poden estar asociados con episodios de tensións ou ansiedade. ✔️Tensión muscular É un dos síntomas máis comúns, especialmente en áreas como o pescozo, os ombreiros e as costas. Esta tensión pode xerar dor e difi cultar a mobilidade, ademais de causar malestar xeneralizado. ✔️Dor abdominal Outro síntoma común son as molestias estomacais, como dor abdominal, cólicos, distensión ou malestar xeral. A miúdo, estes síntomas non teñen unha causa médica específi ca e poden empeorar en momentos de ansiedade ou tensión. ✔️Problemas dixestivos Ademais da dor abdominal, poden presentarse síntomas como estreñimiento, diarrea, náuseas ou acidez estomacal, xeralmente moi relacionados coa tensión emocional. ✔️Fatiga crónica As persoas que sofren fatiga constante séntense sempre cansas, aínda que descansasen ben previamente. Este cansazo afecta tanto o corpo como á mente, o que fai difícil concentrarse ou realizar tarefas cotiás. ✔️Palpitacións ou ritmo cardíaco acelerado A somatización pode provocar unha sensación de palpitacións ou de que o corazón latexa demasiado rápido, a pesar de non haber un problema cardíaco real. Isto aumenta o malestar xerando unha gran sensación de ansiedade. ✔️Dificultade para respirar As persoas que somatizan a miúdo experimentan a sensación de non poder respirar ben, coma se lles faltase aire ou estivesen a se afogar. Este síntoma está relacionado coa ansiedade e en ocasións pode xerar pánico. ✔️Problemas dermatolóxicos A somatización tamén pode afectar a pel, manifestándose como erupcións, picazón, enrojecimiento ou acne sen causa dermatolóxica. ✔️Dor articular Outro posible síntoma é a dor nas articulacións sen unha causa médica identifi cable, que pode limitar a mobilidade e causar incomodidade. ✔️Trastornos do soño As persoas que somatizan tamén poden experimentar difi cultades para durmir, xa sexa insomnio ou un soño pouco reparador. A tensión emocional acumulada pode afectar a calidade do descanso, aumentando o cansazo durante o día. ✔️Por que somatízase? Vimos o impacto da unión entre a mente e o corpo, os distintos síntomas que xorden da somatización e que situacións poden ser exemplo desta mecánica. Pero, por que somatízase? Hai varios factores emocionais, persoais e sociais detrás deste fenómeno: ✔️Dificultade para identificar e expresar emocións Como xa mencionamos, cando un mesmo non recoñece as súas propias emocións, xa sexa pola dificultade para identificalas ou a falta de aceptación e procesamento adecuados, o corpo manifesta as emocións por medio de síntomas físicos. ✔️Mecanismo de defensa Ás veces, converter o malestar psicolóxico en síntomas físicos é unha forma inconsciente de protexernos de emocións que resultan demasiado dolorosas ou difíciles de afrontar. Por tanto, cando se somatiza, o corpo actúa como un escudo para evitar que unha emoción ou un conflito interno causen dor psicolóxica ou emocional. ✔️Aprendizaxes temperás e contorna familiar e social Desde pequenos, a nosa contorna familiar e social ensínanos como relacionarnos coas nosas emocións. Se crecemos nun ambiente familiar ou cultural onde se nos ensina a reprimir ou ignorar o que sentimos, podemos internalizar que expresar emocións está mal ou non é adecuado, difi cultando así a capacidade de comunicar o que sentimos. ✔️Tensión crónica e sobrecarga emocional. Cando vivimos con demasiadas esixencias, preocupacións ou responsabilidades, sen pausas nin espazos para o descanso, o noso sistema nervioso mantense nunha tensión constante. Esta activación continua vai esgotando aos poucos os nosos recursos físicos e mentais, e, co tempo, esta tensión tradúcese en dores musculares, insomnio ou problemas dixestivos, entre outros síntomas. ✔️Traumas psicolóxicos non resoltos. Certas experiencias traumáticas do pasado poden quedar “almacenadas” no corpo se non se procesaron emocionalmente da maneira adecuada. Aínda que parezan esquecidas, esas feridas poden seguir activas e expresarse a través de numerosos síntomas físicos. É a forma que ten o corpo de lembrarnos que aínda hai algo pendente que necesita ser atendido. Como deixar de somatizar? Deixar de somatizar non significa ignorar ao corpo nin querer eliminar os síntomas custe o que custe, senón empezar a escoitalo de forma diferente. O primeiro paso é recoñecer que, moito veces, o que nos doe fisicamente pode ser o sinal de que algo sucede a nivel emocional. Aquí deixámosche algunhas claves que che poden axudar neste proceso: ✔️Identifica o que sentes Identificar o que sentes é o primeiro paso para entender que está a pasar no teu corpo. A miúdo, estamos tan enfocados no físico que esquecemos que moito das nosas molestias teñen unha raíz emocional. Tómate un momento cada día para explorar o que realmente estás a sentir e poñerlle nome a esas emocións. Lembra que non se trata só de recoñecer o que sentes, senón de aceptalo sen presionarche por cambialo inmediatamente. ✔️Expresa as túas emocións Expresar o que sentimos non só alivia as nosas emocións, senón que tamén beneficia a nosa saúde física. Falar con alguén de confianza, escribir nun diario ou simplemente chorar pode liberar tensións e reducir síntomas físicos asociados a emocións reprimidas. ✔️Cura as túas feridas Revisar experiencias pasadas que aínda doen e buscar apoio para procesalas, especialmente mediante axuda terapéutica, pode aliviar tensións físicas derivadas de feridas emocionais non resoltas. ✔️Descansa física e mentalmente Non só durmir, senón tamén baixar o ritmo mental e emocional. O corpo necesita pausas reais para poder rexenerarse. Permite desconectar sen sentir culpa. ✔️Busca axuda profesional se o necesitas Ás veces, o malestar é tan profundo ou persistente que necesitamos acompañamento. A terapia psicolóxica pode axudarche a poñer en orde o que sentes e a atopar formas máis sas de canalizalo. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Ministro das Finanças: ou défice ou contas certas

Neste episódio, olhamos para o torneio de Milão, onde o talento brilhou e a inteligência em campo fez a diferença. Além de jogar bem, é essencial manter o equilíbrio — ser competitivo sem perder a educação e o respeito, dentro e fora do campo.

João Paulo Correia (PS), Luís Filipe Menezes (PSD) e André Araújo (CDU) debateram o legado na cidade de Vila Nova de Gaia, o estado das contas da autarquia e os problemas com a justiça.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noch landen die Jets der Rega auf dem Flughafen Kloten. Aber die Organisation denkt laut über einen Umzug nach Bern nach. Weitere Themen: · Solarstrom aus den Alpen: EKZ nimmt grosse Solaranlage in Betrieb · Junge Pianistin aus Winterthur organisiert Konzerreihe in ihrer Heimatstadt · Auf Besuch in der Zürcher Alarmzentrale der Überwachungsfirma Certas

João Teixeira Leite (PSD), Pedro Ribeiro (PS), Pedro Correia (CH) e José Rui Raposo (CDU) debatem o legado na gestão da cidade, as finanças da Câmara e as obras em curso em Santarém.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muitos negócios ficam pelo caminho porque os empreendedores correm atrás de todas as oportunidades que aparecem… mas esquecem-se de escolher as que realmente contam. A diferença entre agarrar a oportunidade certa e perder tempo com distrações está em ter clareza, estratégia e a coragem de dizer “não” quando é preciso. Descobre como identificar oportunidades que valem ouro, porque dar valor primeiro pode abrir portas e criar impacto duradouro, e de que forma pequenas ações podem gerar grandes resultados. Oportunidade. Foco. Impacto.    Ouve já!  KIAI 

A Palavra de Deus contém a sabedoria que você precisa para viver uma vida feliz, plena e satisfeita. Descubra maneiras práticas de seguir a sabedoria.

Já passou por algo que ninguém deveria ter que passar? Anime-se com o que Deus fará por você!

A importância de sentar nas mesas certas | Conversa de CEO #101Neste episódio, Marcelo Germano recebe Cristiano Corrêa, CEO da Ecoville e VP da 300 Franchising, para uma conversa essencial sobre como as conexões certas podem acelerar ou limitar o sucesso de um empreendedor. Compartilhando sua jornada da infância com dificuldades financeiras à liderança de uma das maiores redes de franquias do país, Cristiano revela como decisões estratégicas e relacionamentos influentes mudaram completamente seu rumo profissional.Um papo indispensável para empresários que querem crescer com mais consciência, propósito e resultados.

Morar fora é muito mais do que mudar de endereço. É também uma oportunidade profunda de transformação pessoal. Neste episódio, falamos sobre as “mesas” que precisamos levantar ao viver no exterior: pessoas, hábitos e crenças que não nos ajudam a crescer. Esperamos que você goste!Aliás, se você curte o nosso trabalho, passe a apoiar se tornando membro do nosso canal do YouTube. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique aqui e entre na nossa comunidade exclusiva⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ que conta com um episódio extra por semana do nosso podcast, um grupo exclusivo no WhatsApp e ainda ganha o e-book do Claudinho "Morar fora: sentimentos de quem decidiu partir". Esperamos você!Você pode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠comprar o e-book através deste link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!Participe do nosso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠canal no WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e fique bem informado com tudo o que está acontecendo pelo mundo!Apresentação: Cláudio Abdo e Amanda Corrêa — Aproveite para nos seguir em nossas redes sociais: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ |⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acesse o nosso site:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vagaspelomundo.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Aproveite para dar like, classificar e compartilhar o episódio com mais pessoas!!!Este episódio tem o patrocínio de:TFA IMMIGRATION: se você está pensando em mudar de país, o ideal é que seja da maneira certa. Por isso, contar com a expertise de profissionais especializados em imigração é fundamental e a TFA está agora também em Portugal sendo um apoio para quem deseja morar, trabalhar, investir ou estudar na Europa. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acesse o site da TFA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e siga no Instagram (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tfaimmigration_pt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) e converse com eles para que o seu percurso no exterior seja da melhor maneira.

#RevistaEspirita #Espiritismo #allankardec | ► Demais episódios deste estudo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhtIzed427rOqHgaXnJsouViDkGqMpw8Y | ► Acesso gratuito às obras fundamentais espíritas em PDF (incluindo o livro deste estudo): https://classroom.google.com/c/NDU4Nzg4MDg4NzQy?cjc=llduno7 | ► Seja membro deste canal e colabore para que o trabalho voluntário sobre a nossa rica Doutrina Espírita continue! Clique no link: https://www.youtube.com/channel/UC-lS7C1q8BuPt3gx9ND6fKw/join | Produzido por Evandro Oliva (https://www.evandrooliva.com).

Álvaro Santos Pereira, nomeado para liderar o Banco de Portugal, troca Paris por Lisboa em setembro, enfrentando uma instituição já fragilizada. Com um histórico de confrontos políticos e um foco na corrupção, a sua experiência política e internacional é suficiente para assumir a governação? A análise deste tema foi feita pela coordenadora de Economia do Expresso Elisabete MirandaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

No episódio 248 do Fala LinkedIn, o Pedro Caramez revela como identificar as empresas ideais no LinkedIn, quer esteja a usar a versão gratuita, quer tenha acesso ao Sales Navigator. Ao longo do episódio, são apresentados os filtros mais eficazes da plataforma para construir listas de prospeção com verdadeiro potencial. Desde o crescimento da empresa às tecnologias utilizadas, passando por filtros de destaque e critérios operacionais, este episódio é um guia prático para quem procura melhorar a sua eficácia comercial. Com dicas concretas e um olhar estratégico, este conteúdo é essencial para profissionais de vendas, marketing e empreendedores que pretendem segmentar de forma mais inteligente.Em destaque, temos o nosso curso LinkedIn Essencial: https://pedrocaramez.com/curso-linkedin-essencial/#price , por apenas 27€.

Ouça e seja abençoado! Nos envie sua mensagem fazendo seu pedido de oração (41) 99615-5162Siga nossas redes sociais!Instagram.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAFacebook.com/agindoOFICIALYouTube.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAwww.agindodeusquemimpedira.com.br

O presidente da Assembleia da República diz que temos de ter a “capacidade de ouvir a coisa mais abjecta”. Nomes de crianças do pré-escolar, para as apontar a dedo como indesejáveis, contam? Como classificar a indignação por haver crianças a irem à escola? Entretanto, na câmara de Oeiras, a filha do presidente está ao serviço da autarquia há anos como psicóloga dos funcionários. Que tal estamos de incompatibilidades? E em que momento pode um jornalista tornar-se notícia? Se Sócrates critica a comunicação social, pode a comunicação social dizer que se recusa a “dar-lhe palco”? A capacidade de ouvir certas coisas está muito mal distribuída. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saluto e omaggio molto sentito all'immenso chitarrista, compositore, produttore che è stato Helio Delmiro, nato e vissuto a Rio de Janeiro e scomparso a 78 anni ieri, 16 giugno, a Brasilia. A cura di Monica Paes - Playlist: Sigla: Av. Brasil (M. Lima/Antonio Cicero), Marina Lima, Todas, 1985 poi 1. No rancho fundo (Ary Barroso), Helio Delmiro & César Camargo Mariano, Samambaia, 1981 2. A little tear (Razão de viver di Eumir Deodato/Paulo Sérgio Valle/versione Ray Gilbert), Sarah Vaughan feat. Helio Delmiro, I love Brazil, 1977 3. Violão (Sueli Costa/Paulo César Pinheiro), Fatima Guedes & Helio Delmiro, Pra bom entendendor..., 1993 4. Mudança dos ventos (Ivan Lins/Vitor Martins), Nana Caymmi & Helio Delmiro, live Heineken Concerts, 1992 5. Fé cega, Faca amolada (Milton Nascimento/Ronaldo Bastos), Augusto Martins & Helio Delmiro, Certas coisas, 2025 6. O mar é mulher, Joyce Moreno, O Mar é Mulher, 2025 7. Um abraço do João, Joyce e Jards Macalé, O mar é mulher, 2025 8. A valsa de quem não tem amor (Custodio Mesquita), Relicário: João Gilberto ao vivo no Sesc em 1998, 2023 9. Acabou, mas tem, Emicida, singolo, 2024 - 32° Premio Musica Brasileira 2025 categoria Rap 10. Esperança, Criolo, Dino d'Santiago, Amaro Freitas, singolo, 2024 nominato al 32° Premio Musica Brasileira 2025 categoria Rap 11. Camarão que dorme a onda leva, Zeca Pagodinho 40 anos (ao vivo), 32° Premio Musica Brasileira 2025 categoria Samba, 12. Negue (Adelino Moreira/Enzo de Almeida Passos), Maria Bethania, CAE - BTH Caetano e Bethania ao vivo, 2025

O polémico anúncio "Obrigado Mãe" surpreendeu ao promover uma ideia em vez de um produto. Dedicado à interrupção da gravidez, este vídeo põe em causa o direito ao aborto ou a liberdade de expressão?See omnystudio.com/listener for privacy information.

https://youtu.be/5PO5R4I0sZo01 DE JUNHO - DOMINGORef.: João 10.10, Eclesiastes 10.1

Duvido que alguém imaginava que depois de 10 rodadas na Série A o Ceará estaria na zona de classificação para libertadores e o Fortaleza brigando para não entrar no Z4. Certas coisa mudaram, outras nem tanto. Gil Luiz Mendes lembrou a Daniel Facó e Abreu Neto que já tinha avisado que o time do Sport em 2025 era assustadoramente ruim. Não errou. O episódio ainda passa pelos alagoanos e suas façanhas na Copa do Brasil, a falta de nordestinos no G8 da C e Santa Cruz de vento em poupa na D, mas sem seu centroavante na seleção.

Nesta edição do "CBN Meio Ambiente e Sustentabilidade", com o comentarista Marco Bravo, na série especial do mês de maio sobre arborização, o destaque é o plantio correto das árvores. Você já reparou como uma árvore pode transformar um lugar? Uma sombra generosa no ponto de ônibus, o frescor em frente à escola, o som dos passarinhos ao amanhecer... Mas e quando a árvore cresce demais e "abraça" os fios elétricos, racha o calçamento ou impede a passagem? Aí mora o problema ou melhor, a falta de planejamento.

Mensagem compartilhada na noite do dia 04 de Maio de 2025 pelo Guto Rocha na Nova Igreja Ipanema.

Em pouco mais de dois anos à frente do PCP, Paulo Raimundo enfrenta as segundas eleições legislativas. Desta vez, com mais "traquejo" e "confiança" num resultado capaz de pôr fim aos maus resultados que assombram a CDU desde o fim da gerigonça. Sem abdicar das medidas-bandeira do aumento dos salários e das pensões, o partido assegura que consegue cumprir o seu programa eleitoral e manter as “contas certas”, nomeadamente, através do uso do excedente orçamental. Apesar de recusar integrar uma frente de esquerda em Lisboa, o secretário-geral do PCP lembra que o seu partido "nunca falhou" ao compromisso de retirar a direita do poder, abrindo a porta uma possível coligação pós-eleitoral à esquerda. Se Luís Montenegro voltar a ganhar, o PCP põe a hipótese de voltar a apresentar uma moção de rejeição ao programa de Governo. Ouça aqui mais uma ‘Comissão Política’ extraordinária com as jornalistas Eunice Lourenço e Margarida Coutinho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

https://www.youtube.com/watch?v=7S2ognS95kQ16 DE ABRIL - QUARTARef.: 2 Coríntios 10.3-5

Neste magazine falamos de saúde mental, um tema ainda envolto em muita incompreensão, estigmatização e falta de recursos. A Guiné-Bissau conta apenas com um centro público de saúde mental e duas clínicas privadas. Qual é a realidade diária de uma pessoa com doença mental? A estigmatização ainda é sinónimo de rejeição? Qual é o peso das crenças religiosas e tradicionais? Existem estratégias políticas para maior inclusão e tratamento? A Guiné-Bissau conta apenas com um centro público de saúde mental, o Centro Osvaldo Vieira, integrado na Faculdade de Medicina. Trata-se de um centro ambulatório, que não tem serviço de internamento. Para além desse local, existem duas clínicas privadas, nos arredores de Bissau.Sendo clínicas privadas, coloca-se inevitávelmente a questão dos recursos financeiros que podem deixar de lado grande parte da população, gerando ainda outro nível de desigualdade, desta vez no acesso ao tratamento. "Se o guineense já luta diáriamente para poder garantir o pão na mesa, como é que podemos imaginar que o guineense seria capaz de investir num membro da estrutura familiar que tenha problemas de saúde mental", questiona Pedro Cabral.Presidente da Federação das Pessoas com Deficiência na Guiné-Bissau, é com ele que abordamos estas questões. As estratégias políticas para tratamento da saúde mental são "inexistentes" no país, até porque "o próprio Estado considera que as doenças mentais e deficiências físicas são transmissíveis", aponta o também sociólogo.Fora da esfera política, é no núcleo famíliar que a exclusão agrava o percurso de vida do paciente. "Certas famílias consideram que uma pessoa com deficiência terá menos utilidade do que uma pessoa sem deficiência. A família é a origem de tudo, a origem de tudo. E os níveis de rejeição brutais que se vive na Guiné-Bissau enquanto deficiente mental ou físico têm génese na estrutura familiar. O estereótipo começa dentro da própria família", analisa Pedro Cabral. Existe também influência das práticas religiosas e culturais na percepção dos guineenses relativamente à doença mental e física. Testemunhando com a sua própria experiência, Pedro Cabral nota que se diz dos cegos "que, caso não morram cedo, são feiticeiros ou têm bruxaria".A pessoa com deficiência tem dupla limitação: limitação natural decorrente da deficiência e limitação decorrente rejeição da sociedade.Ficam no entanto algumas notas positivas: o progresso tecnológico facilita a vida das pessoas em causa e, é verdade, nota-se maior tolerância e compreensão do fenómeno graças ao trabalho dos actores da sensibilização (associações, ONG, etc). Por exemplo, Pedro Cabral com quem falámos, portador de deficiência visual, tirou um curso na Universidade Lusófona de Bissau e mestrado na Faculdade de Direito; responde às mensagens do telemóvel graças a uma aplicação e é hoje um exemplo encorajador para muitos jovens na mesma situação. Falta agora a implementação de políticas a nível do Estado para que o progresso dos direitos das pessoas com deficiência seja efectivo. Ouça a entrevista por completo: 

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

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Você já parou para pensar em como escolher as oportunidades certas para o seu negócio?

O que é que um gestor da maior cadeia de ginásios de Portugal, um especialista em recrutamento na área de IT e um empreendedor de marketing e formação têm em comum?     Neste episódio, o Ricardo revela mais um pouco do pano sobre a Nex Alliance, um mastermind exclusivo criado em parceria com Hélder Ferreira (CEO do grupo Fitness Up) e Rui Pedro Alves (fundador do InvoiceXpress e da Equan).  Descobre como esta aliança de empresários pode acelerar o crescimento dos negócios sem comprometer a qualidade de vida. Vamos falar sobre a importância das parcerias estratégicas, a diferença entre ser um gestor, líder ou especialista, e como evitar fricções desnecessárias ao criar colaborações de alto impacto.    Se este projeto te interessa, podes ainda entrar em contacto connosco através do Instagram ou por e-mail para rt@ricardoteixeira.com.     E claro, se achaste este episódio útil, partilha com um amigo e marca-nos nas redes sociais!     Ouve já!    KIAI 

A cura di Monica Paes - Playlist: Sigla: Av. Brasil (M. Lima/Antonio Cicero), Marina Lima, Todas, 1985 Sottosigla: E' preciso dar um jeito, meu amigo (Roberto e Erasmo Carlos), Erasmo Carlos, Carlos, Erasmo, 1971 poi 1. A morte (Gilberto Gil), Gal Costa - Compacto duplo de 1972, 2025 2. Vale quanto pesa (Luiz Melodia), Gal Costa - Compacto duplo de 1972, 2025 3. O dengo que a nega tem (Dorival Caymmi), Gal Costa - Compacto duplo de 1972, 2025 4. Olho de lince, Jards Macalé & Waly Salomão, Real Grandeza, 2005 5. Te deixo me fazer sofrer, Negro Leo, Rela, 2024 6. Te amo, Negro Leo, Rela, 2024 7. HA HA HA, Igor de Carvalho feat- Moreno Veloso e Nacho Rodriguez, O melhor lugar da praia, 2025 8. Certas coisas (Lulu Santos/Nelson Motta), Lenine feat. Cristina Braga (arpa), Nelson 70, 2014 9. Afeto radical (Flaira Ferro/Lucas Dan), Flaira Ferro feat. Lenine, singolo, 2025 10. Sacode, Ligia Kamada, Jhayam, Victor Kinjo, Leticia Aya Kamada, Tetsuo Kamada, Pipo Pegoraro, singolo, 2025 11. Pavio de felicidade, Rodrigo Campos, Pode ser outra beleza, 2024 12. Laíla de todos os santos, Laíla de todos os sambas, Samba-enredo da Escola de Samba - campeã do carnaval de 2025 - Beija Flor de Nilópolis

Certas áreas tiveram mudanças demográficas após queda do ex-presidente Bashar al-Assad; grupo de especialistas independentes quer que roubos sejam evitados, punidos e civis protegidos na atuação dos envolvidos na crise. 

Você já parou para se perguntar por que algumas pessoas despertam em nós sentimentos tão intensos de aversão ou até mesmo ódio, enquanto outras passam despercebidas? A resposta para esse fenômeno fascinante pode estar profundamente enraizada no funcionamento do nosso cérebro e nos mecanismos da neurociência que regem nossas emoções e comportamentos sociais. O ódio não é apenas uma emoção; ele é um reflexo complexo de como nosso cérebro interpreta ameaças, diferenças e até mesmo questões relacionadas à nossa identidade pessoal e grupal. Compreender por que amamos odiar certas pessoas é uma oportunidade de autoconhecimento e, ao mesmo tempo, uma chance de entender melhor como interagimos com o mundo ao nosso redor. Do ponto de vista da neurociência, o ódio ativa regiões específicas do cérebro que também estão associadas ao amor, mostrando como essas emoções podem ser mais interligadas do que imaginamos. Além disso, fatores como experiências passadas, nossas crenças e até mesmo a necessidade de pertencer a um grupo social podem influenciar a maneira como criamos antipatia ou rejeição por determinadas pessoas. Descubra como gatilhos emocionais, traços de personalidade e até questões culturais moldam essa dinâmica complexa. Entender esse processo pode ajudar a reduzir conflitos, melhorar suas relações interpessoais e proporcionar uma visão mais empática sobre as emoções humanas. O ódio pode ser usado como um mecanismo de defesa? Ele serve para reforçar nossa identidade ou proteger nossos valores? Essa questão é ainda mais intrigante quando percebemos que odiar alguém pode, muitas vezes, ser um reflexo de aspectos internos que projetamos nos outros. Afinal, o que isso revela sobre nós mesmos? Ao explorar esse tema, você poderá enxergar como nossos preconceitos inconscientes e nossas reações emocionais podem ser treinados e moldados para que vivamos com mais equilíbrio e inteligência emocional.

Siga o Caio no instagram: /CaioCarneiro O ambiente em que vivemos tem um poder imenso sobre quem nos tornamos. Ele influencia nossas atitudes, pensamentos e até nossos sonhos. Cercar-se de pessoas e lugares que elevam você faz toda a diferença na forma como encara desafios e busca crescimento. Se o ambiente molda tanto, por que não escolher um que inspire e potencialize o melhor em você?

Leitura bíblica do dia: Isaías 30:12-18 Plano de leitura anual: Isaías 9-10; Efésios 3; No colégio, todos admiravam o jeito de ser do João e suas habilidades atléticas. Ele parecia mais feliz quando buscava equilibrar-se com os braços no ar acima de uma pista de skate. Esse jovem decidiu seguir Jesus após frequentar uma igreja local. João tinha suportado lutas familiares significativas e usado drogas para diminuir a sua dor. Tudo parecia estar indo bem para ele, porém anos depois, João viciou-se novamente. Sem uma intervenção adequada e contínua, ele morreu de overdose. É fácil voltar ao que lhe é familiar quando enfrentamos as dificuldades. Quando os israelitas sentiram a angústia de um ataque assírio, rastejaram de volta para os egípcios, de quem haviam sido escravos, em busca de ajuda (Isaías 30:1-5). Deus previu que isso seria desastroso, mas continuou a cuidar deles, embora eles tivessem feito a escolha errada. Isaías declarou que: “o Senhor esperará até que voltem para ele, para lhes mostrar seu amor e compaixão” (v.18). Esta é a atitude de Deus para conosco, mesmo quando escolhemos olhar para o outro lado a fim de entorpecer a nossa dor. Ele quer nos ajudar e não quer que nos machuquemos com hábitos que trazem escravidão. Certas substâncias e ações nos tentam com a rápida sensação de alívio, mas Deus quer proporcionar uma cura autêntica enquanto caminhamos com Ele. Por: Jennifer Benson Schuldt

Leitura bíblica do dia: Isaías 30:12-18 Plano de leitura anual: Isaías 9-10; Efésios 3; Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira: No colégio, todos admiravam o jeito de ser do João e suas habilidades atléticas. Ele parecia mais feliz quando buscava equilibrar-se com os braços no ar acima de uma pista de skate. Esse jovem decidiu seguir Jesus após frequentar uma igreja local. João tinha suportado lutas familiares significativas e usado drogas para diminuir a sua dor. Tudo parecia estar indo bem para ele, porém anos depois, João viciou-se novamente. Sem uma intervenção adequada e contínua, ele morreu de overdose. É fácil voltar ao que lhe é familiar quando enfrentamos as dificuldades. Quando os israelitas sentiram a angústia de um ataque assírio, rastejaram de volta para os egípcios, de quem haviam sido escravos, em busca de ajuda (Isaías 30:1-5). Deus previu que isso seria desastroso, mas continuou a cuidar deles, embora eles tivessem feito a escolha errada. Isaías declarou que: “o Senhor esperará até que voltem para ele, para lhes mostrar seu amor e compaixão” (v.18). Esta é a atitude de Deus para conosco, mesmo quando escolhemos olhar para o outro lado a fim de entorpecer a nossa dor. Ele quer nos ajudar e não quer que nos machuquemos com hábitos que trazem escravidão. Certas substâncias e ações nos tentam com a rápida sensação de alívio, mas Deus quer proporcionar uma cura autêntica enquanto caminhamos com Ele. Por: Jennifer Benson Schuldt

Aprenda a usar as armas certas - Bpo. San Thiago Cunha by Sara Sede Brasília

Ana Miguel dos Santos afirma que Zelensky insiste nos apelo por armas. A especialista em assuntos militares garante que "oferecer carros sem dar as chaves" pode ter um efeito perverso.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Depois de elogiar Pablo Marçal (PRTB), o ex-presidente Jair Bolsonaro (foto) reafirmou seu apoio ao prefeito de São Paulo, Ricardo Nunes (MDB), candidato à reeleição.“Certas coisas você não precisa experimentar para saber que é um produto estragado.Meu candidato em São Paulo é Ricardo Nunes”, disse o ex-presidente em mensagem enviada a aliados próximos em uma lista de transmissão no WhatsApp.Junto com a mensagem, Bolsonaro encaminhou também um vídeo de 2022 em que Marçal – que tentou se lançar como candidato à Presidência da República – afirma que fazer o gesto do L de Lula ou o gesto da arminha de Bolsonaro são equivalentes.Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do  Meio-Dia em Brasília.  https://bit.ly/meiodiaoa  Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.  Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.   https://whatsapp.com/channel/0029Va2S...   Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast.  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br  

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Senhor, seu que as palavras que pronuncio devem bem representá-Lo. Peço-lhe que meu coração esteja tão repleto de Seu Espírito que eu venha a proferir apenas […]

No episódio de hoje, explore as perguntas inteligentes que Márcio Miranda emprega para entender os clientes e fechar negócios de forma eficiente. Envie suas perguntas para atendimento@workshop.com.br e aproveite para visitar www.marciomiranda.com.br para mais insights e ferramentas úteis.

Foi sem surpresa que o psicólogo social Rui Costa Lopes viu o partido da direita radical português ter um crescimento galopante nos últimos 5 anos ao passar de 1 deputado para os atuais 50. Isto porque há muito que este investigador estuda um certo gigante que andava adormecido na sociedade e que despertou do silêncio quando o líder do Chega começou a propagar ideias e crenças extremistas que andavam caladas. Rui Costa Lopes acaba de publicar um livro que explica em parte este fenómeno. Chamou-lhe “Preconceito e Discriminação em Portugal”, numa edição da Fundação Francisco Manuel dos Santos, onde analisa a raiz deste problema, desmonta ideias e crenças negativas sobre minorias e aponta soluções. Eis o ponto de partida para esta conversa. “Achávamos que a experiência do passado nos protegia da extrema direita, mas a memória luso-tropicalista e representações benevolentes do passado podem explicar em parte estes resultados.” Oiça aqui a primeira parte da entrevista com Bernardo Mendonça.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Por Pr. Eduardo Pena.

Antes de se converter, para não aceitar uma derrota sem honra, Inácio foi valorosamente ao campo de batalha. Depois, para não ficar aleijado depois de ser ferido, escolheu suportar dores atrozes em mais de uma operação na perna. Sua vida era, até então, admirada por muitos, inclusive seus inimigos. Mesmo com tantas virtudes humanas, porém, faltava-lhe a principal: Inácio de Loyola fazia as coisas certas… pelas razões erradas. O homem tinha “etiqueta”, não “ética” verdadeira. Até que a vida de Cristo e dos santos o converteu, e o cavaleiro que só vivia para a própria honra e vaidade, passou a trabalhar unicamente ad maiorem Dei gloriam, isto é, “para a maior glória de Deus”. Esta homilia foi feita pelo Padre Paulo Ricardo no dia 31 de julho de 2023, durante Missa matutina na Paróquia Cristo Rei, de Várzea Grande (MT). Na ocasião, celebrava-se a Memória de Santo Inácio de Loyola, Presbítero.

Neste episódio, vamos falar sobre a vida de Jabez, uma história meio que escondida nas escrituras, e que nos traz inúmeras lições. Seja abençoado por essa ministração.

Quem nunca viveu isso não sabe o que é tomar um susto: você encosta em algum objeto, geralmente de metal, e toma um choque. Do nada. Mas é do nada mesmo? Por que isso acontece? O que a ciência diz sobre isso?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.> OUÇA (56min 11s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*PARCERIA: ALURAAprofunde-se de vez: garantimos conhecimento com profundidade e diversidade, para se tornar um profissional em T - incluindo programação, front-end, data science, devops, ux & design, mobile, inovação & gestão.Navegue sua carreira: são mais de 1300 cursos e novos lançamentos toda semana, além de atualizações e melhorias constantes.Conteúdo imersivo: faça parte de uma comunidade de apaixonados por tudo que é digital. Mergulhe na comunidade Alura.Aproveite o desconto para ouvintes Naruhodo no link:https://bit.ly/naruhodo_alura*REFERÊNCIASElectron Transfer in Nanoscale Contact Electrification: Photon Excitation Effecthttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/adma.201901418Effects of Triboelectrostatic Charging Between Polymer Surfaces in Manufacturing and Test of Integrated Circuit Packageshttps://s3.wp.wsu.edu/uploads/sites/238/2014/10/Effects-of-Triboelectrostatic-Charging-Between-Polymer-Surfaces-in-Manufacturing-and-Test-of-Integrated-Circuit-Packages.pdfOn the origin of contact-electrificationhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1369702119303700?via%3DihubMechanisms of Triboelectric Charging of Insulators, a Coherent Scenariohttp://www.electrostatics.org/images/2011_L3.pdfConduction of Electrical Current to and Through the Human Body: A Reviewhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763825/Runaway Electrification of Friable Self-Replicating Granular Matterhttps://www.researchgate.net/publication/256663678_Runaway_Electrification_of_Friable_Self-Replicating_Granular_MatterThe tripole structure of thunderstormshttps://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1029/jd094id11p13151Analyzing lightning characteristics in central and southern South Americahttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378779622007672Electrical Processes in Atmosphereshttps://books.google.com.br/books?id=7vPvCAAAQBAJ&pg=PA342&redir_esc=y#v=onepage&q&f=falseNaruhodo #128 - É possível matar uma bactéria com as mãos?https://www.youtube.com/watch?v=IwVhInWXrB0&ab_channel=Cient%C3%ADstica%26PodcastNaruhodoNaruhodo #322 - É possível apagar um poste de luz só com a força do pensamento?https://www.youtube.com/watch?v=0ThLd3C4vvE&ab_channel=Cient%C3%ADstica%26PodcastNaruhodoNaruhodo #368 - Água alcalina faz bem pra saúde?https://www.youtube.com/watch?v=Lf_zJEnyzuU&t=268s&ab_channel=Cient%C3%ADstica%26PodcastNaruhodo*APOIE O NARUHODO PELA PLATAFORMA ORELO!Um aviso importantíssimo: o podcast Naruhodo agora está no Orelo: https://bit.ly/naruhodo-no-oreloE é por meio dessa plataforma de apoio aos criadores de conteúdo que você ajuda o Naruhodo a se manter no ar.Você escolhe um valor de contribuição mensal e tem acesso a conteúdos exclusivos, conteúdos antecipados e vantagens especiais.Além disso, você pode ter acesso ao nosso grupo fechado no Telegram, e conversar comigo, com o Altay e com outros apoiadores.E não é só isso: toda vez que você ouvir ou fizer download de um episódio pelo Orelo, vai também estar pingando uns trocadinhos para o nosso projeto.Então, baixe agora mesmo o app Orelo no endereço Orelo.CC ou na sua loja de aplicativos e ajude a fortalecer o conhecimento científico.https://bit.ly/naruhodo-no-orelo