Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte

Crecer no es tan mágico como lo pintaban. En este episodio, la cantautora Joaquina nos habla sobre su nuevo álbum “Al romper la burbuja", una mirada íntima y satírica a lo que significa dejar atrás la adolescencia y enfrentarse a la adultez. Conversamos sobre los sistemas que ha tenido que desaprender, las amistades idealizadas y la necesidad de validación que alguna vez sintió. Joaquina comparte cómo fue sentirse aislada en su entorno, mientras construía su camino en la música, y cómo hoy se rodea de personas con las que realmente conecta. Hablamos sobre el valor de priorizar los vínculos, confiar en uno mismo y aprender a vivir sin la aprobación de los demás. No te pierdas su show “Al romper la burbuja tour" este 17 de mayo en el Teatro Canout de Lima.Compra tus entradas aquí: https://teleticket.com.pe/joaquina-lima-2025

La salud mental es un tema cada vez más abierto y necesario de abordar. En este episodio, la actriz Katia Condos nos habla sobre su participación en la obra "La persona deprimida”, una producción que toca de forma honesta y con toques humorísticos los trastornos emocionales. Hablamos sobre cómo ha cambiado la percepción de la salud mental en la sociedad y lo importante que es reconocer cuando necesitamos ayuda. Katia comparte su propio proceso de sanación y cómo ha aprendido a no apegarse ni a la tristeza ni a la felicidad. También nos cuenta anécdotas sobre su relación con Federico, la crianza de sus hijos y la importancia de pedir perdón dentro de la familia. No te pierdas “La persona deprimida” hasta el 20 de abril en el Teatro La Plaza de Larcomar y el estreno de “Soltera casada viuda divorciada 2”, el 17 de abril.

El amor se construye día a día, con admiración, respeto y un poco de sentido del humor. En este episodio, Didi y Jaime Sotomayor nos cuentan cómo se conocieron, los valores que sostienen su relación y la importancia de complementarse sin perder la individualidad. Conversamos sobre las relaciones espejo, la admiración como base para construir algo a largo plazo y cómo las experiencias familiares moldean nuestra manera de amar. Entre risas y anécdotas, nos revelan el inesperado electrodoméstico que salvó su matrimonio y cómo enfrentaron juntos la pérdida de su anterior bebé. Una conversación sincera, emotiva y con consejos valiosos para quienes buscan relaciones sólidas y auténticas. 

Empoderarse da miedo y requiere mucho coraje. Sobre todo, cuando has vivido en carne propia el acoso y el racismo en redes sociales. Sin embargo, es importante levantar la voz y hacerle frente a estas situaciones. En este último episodio de la temporada, conversamos con Milena Warthon (@milenawarthon) sobre todo lo que ha vivido este último año en su carrera musical y en su vida personal. Nos contó sobre su experiencia en Viña del Mar y cómo afrontó el hate que recibió por su participación. Hablamos sobre el acoso en redes sociales y la importancia de usar nuestra voz para denunciar estos ataques. Conversamos sobre cómo, conocer nuestro origen y nuestra historia, es el primer paso para conocernos a nosotros mismos y por qué ser una mujer en este país requiere tener coraje. 

Empezar de cero da miedo, pero también es una oportunidad para crecer y darte cuenta de que eres más fuerte de lo que pensabas. En este cuarto episodio de Cuestión de Cuestionar versión México, conversamos con una invitada muy especial: Nicole Favre (@nickifav). Nos compartió cómo fue su experiencia de mudarse sola a México y terminar una relación de 7 años. Hablamos sobre lo difícil que fueron estos cambios en su vida, todo lo que aprendió de cada experiencia y cómo, a pesar de afrontar situaciones difíciles, nunca se rindió y apostó por su carrera musical en otro país. Conversamos sobre el cuento que nos vendió Disney del amor eterno y el “felices para siempre”, y cómo es que, en realidad, no siempre nos va a rescatar un príncipe azul y, muchas veces, el amor de nuestra vida no es una pareja, sino nuestra carrera o nuestras amigas. 

Es muy fácil estar en el papel de víctima y responsabilizar a los otros (o a las circunstancias) de lo que te pasa, pero ¿Por qué no tomas el control de tu historia y empiezas a ser protagonista? En este tercer episodio de Cuestión de Cuestionar versión México, conversamos con Rorro Echávez (@rorroechavez), sobre cómo dejó de ser víctima de sus circunstancias y empezó a construir una vida de la cual hoy se siente orgulloso. Hablamos sobre la importancia de pedir ayuda y estar en comunidad, así como deconstruir las creencias limitantes que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida. Rorro nos dio consejos para adoptar hábitos y mantenerlos, y nos dijo que, casi siempre, las cosas son más simples de lo que pensamos, pero somos nosotros quienes las complicamos. 

Todos queremos que nos quieran bonito, pero es muy fácil poner barreras para que, quienes nos rodean, no lo hagan. Sobre todo, si no somos los primeros en querernos a nosotros mismos. En este segundo episodio de Cuestión de Cuestionar versión México, conversamos con Marco Mares (@marcomares) sobre la importancia de dejarse querer bonito y hacer cosas por nosotros mismos. Marco nos cuenta cómo ha sido el proceso de reencontrarse después de cumplir 30 años, redefinirse más allá de ser músico y nos habla sobre cómo su relación actual ha sumado en su vida. También conversamos sobre amar como un riesgo constante, pero que vale la pena, y la responsabilidad que tenemos de querernos a nosotros mismos y de formar relaciones desde el amor propio. 

Muchas veces, creemos que solo basta con manifestar la vida que queremos. Pero nos olvidamos que, para lograr todo eso, es necesario un plan de acción y hacernos responsables de cómo estamos viviendo nuestra vida en el presente para cambiar aquello que no es sano para nosotros mismos. En este episodio de Cuestión de Cuestionar versión México, conversamos con Karla Barajas (@karla_barajas), escritora, creadora de contenido y especialista en salud espiritual, sobre la importancia de creernos merecedores de las cosas buenas que nos pasan, y la importancia de trabajar en nuestra relación con nuestro yo físico, mental y espiritual. Hablamos sobre cómo impacta la forma en la que nos hablamos, el lugar donde vivimos y las personas que mantenemos cerca. Karla nos habla, además, de sus dos libros “Manifestación sin tanto rollo” y “Mereces más de lo que crees”.

Cuando se piensa en el embarazo, todo se enfoca del lado positivo. Pero la sociedad no te prepara para la posibilidad real de afrontar una pérdida y vivir este duelo. En este episodio, conversamos con Alessandra Bonelli (@alessandrabonellig) sobre cómo fue transitar su pérdida, y, a la par, vivir el embarazo de su cuñada y amiga, Valery Rovello. Nos contó sobre cómo se enteraron de esta triste noticia, y la ilusión que les hacía ser padres al mismo tiempo. También hablamos sobre la falta de empatía que tenemos con respecto a la naturaleza, y la importancia de investigar y tomar mayor conciencia con respecto a los animales.

Puedes tener todo tu futuro planeado, pero (casi siempre) la vida no está de acuerdo y te presenta las “benditas crisis” para mostrarte aquello que no estabas viendo con claridad. En este episodio, conversamos con Catalina Koch (@catalinakoch) sobre cómo el año en el que se enfermó fue el mejor año de su vida, porque fue una experiencia para reconectar consigo misma. Nos compartió la experiencia de vivir en la incertidumbre, sin un diagnóstico fijo, y sobre la importancia de escuchar a tu cuerpo. También hablamos sobre su maestro de vida: Argos; y sobre la importancia de reconocer que somos las únicas personas que nos podemos salvar a nosotros mismos, pero que también está bien pedir ayuda.

Todos tenemos algún tipo de apego: ansioso, evitativo, desorganizado o seguro. Pero, ¿Cómo impacta esto en nuestras relaciones de pareja? En este episodio, conversamos con Melissa Flores (@melon.ffss / @ironicamentecuerda) sobre los diferentes tipos de apego y cómo estos pueden afectar o definir nuestras relaciones si no trabajamos en ellos. Hablamos sobre por qué los evitativos casi siempre hacen match con los ansiosos, y lo importante que es buscar entornos que te permitan trabajar en tu apego. También nos explicaron que sí se puede migrar a un apego seguro, y cuáles son las diferencias entre un evitativo y un narcisista.

¿Qué sientes cuando ves tu reflejo en el espejo? ¿Qué es lo primero que miras? ¿Te hablas bonito o eres hiriente contigo misma? En este episodio, conversamos con @amygutierrezperu sobre la relación que tenemos con nosotras mismas cuando se trata de nuestro físico y de nuestro valor como mujeres. Hablamos sobre cómo, a veces, nosotras somos nuestras mayores enemigas y nos fijamos más en aquellas “imperfecciones” que nadie más ve, en vez de reconocer todo aquello por lo que somos valiosas. Amy nos cuenta, además, sobre el proyecto que acaba de lanzar con @amaras.peru para que las mujeres puedan volver a enamorarse de ellas mismas y reconocer que son especiales y valiosas en su diversidad.   Canción completa “Te amarás” de Amy Gutiérrez: https://www.youtube.com/watch?v=ZTl14ouKGkI

Poco o nada se habla hoy en día sobre la paternidad y los retos que conlleva. En este episodio con @ginopesaressi, conversamos sobre cómo ha sido para él criar a su hija de 10 años y cuáles han sido los retos de hacerlo siendo padres separados. Además, nos revela que la clave para que todo funcione es dejar el ego de lado, porque, al final, lo más importante es que su hija esté bien. También hablamos sobre cómo ha logrado una relación tan sana con la mamá de su hija.

Los sueños que uno tiene de niño, poco o nada, tienen que ver con las sorpresas que te da la vida cuando creces. En este episodio con @Abadsa99, conversaremos sobre cómo ha sido para él trabajar en el canal de YouTube más conocido del Perú (Hablando Huevadas) y cómo fue hacer un show en el Madison Square Garde. Hablamos, además, sobre cuáles eran sus metas de niño y cómo la vida lo sorprendió con cosas que jamás hubiera imaginado. 

Todos (o casi todos) soñamos con vivir una historia de amor como en las películas, pero ¿Cuáles son los retos de una relación en la vida real? ¿Cuáles son las claves para mantener una relación por tantos años? En este episodio, conversamos con Bryan Navarro (@bryannavarroa) sobre cómo ha sido construir una relación de 12 años con su primer y único amor: Diana. Bryan nos revela que, a pesar de los obstáculos, han logrado salir adelante como pareja porque se escogen día a día desde su libertad. Además, conversamos sobre las diferentes caras del amor y todo aquello que hemos desaprendido y aprendido sobre él.

A veces es complicado forjar nuestras propias convicciones cuando nuestra familia tiene creencias religiosas arraigadas, especialmente en áreas como la astrología y las energías. En este episodio con @caraos1, exploraremos las herramientas de la astrología y cómo Carlos, proveniente de una familia católica, encontró su camino en este fascinante mundo. Además, descubriremos la influencia de los signos y la importancia de la energía que nos rodea.

A menudo, ignoramos las señales de nuestro cuerpo, especialmente cuando se trata de nuestra salud hormonal. ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu ciclo menstrual puede influir en tu bienestar diario? En este episodio con Majo Desmaison (@thewellnessdiarybymajo) descubriremos cómo transformar el conocimiento sobre la fertilidad, la salud hormonal y el ciclo menstrual en herramientas poderosas para vivir mejor. Majo nos enseña a escuchar y cuidar nuestro cuerpo de manera consciente y efectiva.

A veces, nos sentimos atrapados por nuestras propias limitaciones, creyendo que no somos lo suficientemente buenos o que nuestras diferencias nos impiden alcanzar nuestras metas. ¿Cómo convertir los prejuicios en peldaños hacia el éxito? En este episodio con @chapasa descubriremos cómo superó los prejuicios que le impusieron desde joven y triunfó en el stand-up comedy y en la televisión. Conoceremos cómo, con preparación y perseverancia, cualquier oportunidad puede transformarse en un cambio de vida.

¿Se puede emprender y tener un trabajo aparte al mismo tiempo? ¿Un hobby puede convertirse en un gran emprendimiento? ¿Qué tan importantes son la resiliencia y la creatividad a la hora de crear un negocio? En este episodio, conoceremos la historia de María José de Vettori, creadora de @raggelato.pe. Descubriremos cómo, después de un accidente durante la pandemia, encontró un hobby divertido en la creación de helados y cómo este hobby se convirtió en un negocio exitoso gracias a su creatividad y buenos aliados, llegando a producir más de 2 mil litros de helado semanalmente.

¡Nueva temporada!

¡Final de temporada! En este episodio, les contamos junto a @dolceplacard una noticia que definitivamente pensamos mucho antes de compartir. High Key, nuestra marca de ropa, cerrará temporalmente. ¿Por qué decidimos cerrarla? ¿Fue un fracaso total? ¿Cuánto dinero ganamos con este negocio? Acompáñanos para descubrir las respuestas a estas y muchas otras preguntas. Y también, conoce nuestras lecciones más valiosas, que definitivamente te servirán si estás pensando en emprender. No te pierdas nuestro pop up store

¿Cómo se relaciona tu casa con tu bienestar emocional? ¿Cuál es el verdadero significado de formar un hogar? ¿Qué poder tienen los colores en nuestros sentimientos? En este episodio con Mariale Eguiguren (@mividaconmaca) responderemos estas y muchas otras preguntas que te serán de gran ayuda para que tu casa sea ese reflejo de ti, uno que realmente te haga feliz y te represente. Si acabas de mudarte o quieres renovar espacios de tu hogar, definitivamente este episodio te será de gran ayuda. Además, Mariale nos cuenta cómo ha llevado el crecimiento de Maca y de qué forma han logrado crear un hogar sano y feliz en el que ambas puedan seguir creando momentos juntas.

En este episodio nos visita Manu Rivera (@manuriverarios) junto a su mamá, Betty Ríos. Hoy hablaremos acerca de cómo construir vínculos sanos y verdaderos más allá de nuestras creencias. Conoceremos de qué forma Manu le contó a su mamá acerca de su orientación sexual y de qué forma Betty pudo deconstruir muchas de sus creencias para priorizar lo más importante: el amor por sus hijos y la unión de su familia. También conoceremos sobre la relación de Manu y Andrés y mucho más en este episodio lleno de anécdotas.

La música tiene un poder especial que nos permite conectar con nuestras emociones, en especial con nuestra vulnerabilidad. Y en este episodio junto a Adrián Bello (@_adrianbello), conoceremos cómo es que él logra conectar con su interior para componer canciones, también de qué forma logró superar una etapa en la que sintió que algunas puertas se le cerraban por ser gay. Además nos comparte algunas de sus anécdotas, pensamientos y mucho más en este gran episodio. ¡No te pierdas el concierto de Adrián! Compra tus entradas aquí

Hoy nos acompaña la que definitivamente es mi pareja de amigos más divertida. Luisfer Delgado (@streetpepper) y Álvaro Reverditto (@alrever) nos cuentan todo sobre su relación, desde cómo se conocieron, de qué forma se enamoraron, cómo fue que uno le pidió matrimonio al otro, los obstáculos que tuvieron para casarse y cómo el ser opuestos es, en realidad, el complemento perfecto de su relación. Acompáñanos para conocer sus mejores anécdotas y descubrir cómo mantener una relación de ¡17 años!.

Qué difícil es a veces el proceso de sanarse a una misma. Para algunos, puede resultar algo solitario y, para otros, algo sumamente enriquecedor, pero definitivamente es algo necesario para poder crecer. En este episodio con @melaniurbinak, resignificamos nuestra sanación y espiritualidad, conoceremos esos momentos en los que Melania necesitó hacer una pausa para poder sanar y, sobre todo, lo importante que es escuchar nuestro interior y atrevernos a ser vulnerables. ¡No te pierdas Escape Room! Compra tu entrada aquí

Todos tenemos diversos valores y creencias, y puede que en algún momento hayamos ido en contra de estos, ya sea por nuestro entorno, algún suceso en específico o cualquier otra cosa. Pero… ¿Por qué es tan difícil ser fiel a nuestras creencias? En este episodio conversamos con @victoriadallier. Ella nos cuenta su experiencia personal llena de anécdotas y aprendizajes, donde descubriremos de qué forma se puede vivir con valores y creencias realmente a inquebrantables.

Muchas veces, al estar en una relación de pareja, no somos muy conscientes de todos los cambios que experimentamos a lo largo de los años. Todo se transforma, incluso el amor, pero… ¿Cómo se transforma? En este episodio, @kiaraventura nos comparte su experiencia personal y, junto a ella, descubriremos cómo es que el amor en pareja se va transformando a través de los años. Un episodio lleno de anécdotas divertidas y muchos aprendizajes que definitivamente te servirán para tu relación de pareja.

Muchas veces, es más fácil quejarnos o ponernos en el papel de víctima cuando las cosas no están saliendo como queremos. Pero lo que olvidamos es que los únicos que deben hacerse cargo de nuestra vida, somos nosotros mismos. En este episodio nos visita @fabiocapitanmena, él nos cuenta su historia y cómo fue que desde muy pequeño tuvo que hacerse cargo no solo de sí mismo, sino también de sus hermanos menores. Un camino difícil pero que lo formó para ser el exitoso comediante y profesional que es el día de hoy.

Llevar un estilo de vida saludable muchas veces resulta algo caótico y estresante, hasta el punto en el que llegamos a odiar la comida o los deportes. En este episodio conversamos con Pia Watanabe (@piafitmess), ella nos ayudará a encontrar el equilibrio para tener una vida saludable que realmente te haga feliz, y descubriremos cómo el reemplazar lo “fitness” por lo “fitmess” puede ser la mejor opción.

Muchas veces da miedo mostrar nuestro lado vulnerable. No siempre estamos bien, y eso está bien, pero es nuestra responsabilidad sanar y hacernos cargo del problema. En este episodio con @amygutierrezperu conoceremos experiencia con la depresión, lo mucho que le costó pedir ayuda y cómo ha cambiado su vida luego de mostrar su lado vulnerable, algo que le permitió sanar, crecer y mejorar por completo su vida personal.

Muchas veces, nuestra familia, nuestros amigos o la sociedad misma nos imponen logros o metas a alcanzar que realmente no queremos o ni siquiera nos interesan. Y sentimos que por no hacerlo estamos siendo una decepción para las personas que amamos o, peor aún, sentimos que hemos fracasado. En este episodio, Dani Moran (@danimoranv) nos cuenta cómo fue su experiencia en la que se sacó la pesada mochila de las expectativas externas y decidió seguir su propio camino para ser feliz. También nos cuenta cómo se reconcilió con su familia y de qué forma descubrió que en realidad lo único que ellos querían era verla bien, alegre y feliz.

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a muchas mujeres cada año. Detectarlo de manera temprana es lo ideal para poder ganar en esta batalla, pero... ¿cómo puedes saber si tienes cáncer o no? ¿Cómo es el proceso de lucha contra esta enfermedad? ¿De qué forma cambiará tu vida? En este episodio con Anahí de Cárdenas (@anahidec) conoceremos la respuesta a estas y muchas otras preguntas. Ella nos comparte toda su experiencia, y también nos confiesa que hoy es más feliz de lo que era antes de haber tenido la enfermedad.

Ya sea por nuestra fecha de nacimiento o nuestro nombre, la numerología de alguna forma u otra está presente en nuestra vida, pero ¿qué significa esto? ¿Cómo sé qué número soy? ¿De qué manera influye en mí? En este episodio con Ari Marcos (@holisticlab) resolveremos todas las dudas acerca de numerología, descubriremos qué significado tiene cada número y mucho más.

A todos en algún momento de la vida nos ha costado soltar, ya sea un negocio, un trabajo, una relación amorosa, una amistad o cualquier otra cosa. Sin embargo, aunque en ese momento no lo podamos ver, es necesario soltar para poder crecer. En este episodio con Winnie Chue (@winniemeh) descubriremos el poder de soltar; ella nos cuenta por qué decidió cerrar Meh y también analizamos cómo es que todos tenemos la capacidad de crear. Conoce más sobre Mini Stroller en: - Instagram: https://www.instagram.com/mini.stroller/ - Web: https://stroller.mini-peru.com

Contacta aquí a Dani Álvarez, psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria.

Muchas veces queremos estar en todos lados, y en esta rutina podemos llegar a perdernos a nosotros mismos, dañando incluso nuestra salud mental y corporal. En este episodio conversamos con el gran productor y conductor @chocamandros. Conoceremos a Jaime Mandros, la fabulosa persona detrás de este personaje, y descubriremos su trayectoria profesional que lo ha llevado a ser uno de los mejores productores del país, gracias a su esfuerzo y persistencia, que como él mismo dice 'El que no muere de conchudo muere de cojudo'. Además, Choca comparte con nosotros cómo fue el período en el que sufrió de obesidad, el trauma que tuvo por estar solitario durante mucho tiempo, y cómo hoy en día ha descubierto que no es necesario estar en todas partes para ser feliz consigo mismo.

¿Cuántas veces hemos dejado algo para después? y siempre decimos: 'Mañana, con más tiempo, comienzo', 'Cuando logre tal cosa, lo hago', y lo peor es que sabemos que solo son excusas. Pero… ¿Por qué pasa esto? En este episodio con @palozimm conversaremos profundamente sobre la procrastinación, descubriremos dónde surge, qué podemos hacer para cambiar esta actitud y cómo hacer que los pequeños pasos cotidianos sean extraordinarios nos ayudará a hacer las cosas ahora y no después.

¿Cómo sé cuál es el propósito de mi vida? ¿Por qué siento que todos saben lo que quieren menos yo? ¿Todos tenemos un propósito? En este episodio con @mica.alvarezcalderon conversamos sobre ese tema que nos da tanta curiosidad pero que muchas veces no nos detenemos a reflexionar: el propósito. Descubriremos la importancia del autoconocimiento para poder encontrar eso que realmente nos apasiona y en base a la experiencia profesional de Mica podremos conocer nuevas formas para conectar con nuestro propósito.

Definitivamente, la resiliencia es una capacidad que todos debemos desarrollar para poder crecer y ser mejores personas. En este episodio conversamos con @julianzucchi, él nos cuenta cómo la resiliencia lo ha acompañado a lo largo de su vida, ayudándolo a superar traumas de su infancia y ahora la ruptura de su última relación amorosa de más de 11 años. También comparte con nosotros cómo vivió el momento en el que se enteró de que su primer hijo había sido diagnosticado con autismo, algo que en un principio fue muy difícil para él, pero que gracias a la resiliencia pudo abrazar, aceptar y amar para ser feliz junto a toda su familia.

Todos tenemos inseguridades, ya sea con nuestros brazos, nuestras piernas y otras partes de nuestro cuerpo... incluso hasta por las manchas en nuestras axilas. Pero… ¿Por qué es tan difícil hablar y reconocer nuestras inseguridades? ¿Qué tan cierto es que una inseguridad limita nuestra vida? En este episodio con @vivianadeferrari y la Dra. Claudia Castillo conversamos más acerca de las inseguridades. Descubriremos de dónde surgen, cómo dejamos que afecten en nuestra vida y, sobre todo, de qué forma podemos abrazarlas para así poder lograr la aceptación con el que es nuestro hogar en esta vida, nuestro cuerpo.

Todos queremos ser felices, pero… ¿Qué es la felicidad para ti? En este episodio, junto a Diego Poblete de @inversiónsimple y Emprendebroders, conversamos acerca de la felicidad. Él nos cuenta cómo encontró su propósito y gracias a esto cambió por completo su perspectiva de la felicidad; descubriendo que cada uno es responsable de encontrar lo que le hace feliz y que el poder de la mente es mucho más importante que el dinero para alcanzarla la verdadera felicidad.

Qué difícil es ser fiel a uno mismo. Con todas las voces externas, prejuicios y construcciones sociales, ¿cómo no iba a serlo? En este episodio, la gran @magdyelugaz nos comparte todas las dificultades personales que atravesó en su niñez, adolescencia y también cuando ingresó al famoso programa Al Fondo Hay Sitio, donde interpretó a la Teresita. Hablaremos de cómo a veces nos perdemos para poder encajar y de qué forma podemos reconectar con nosotros mismos abrazando nuestros errores, defectos y virtudes, porque solo así podemos construir el futuro que queremos, uno en el que realmente seamos fieles a nosotros mismos.

Muchas veces dejamos que estereotipos o comentarios externos nos hagan cuestionar nuestra belleza. Y desde siempre el significado de la belleza ha quedado únicamente en algo superficial, cuando en realidad la verdadera belleza es mucho más que eso. En este episodio con @lauraspoya resignificamos la belleza, además ella nos cuenta cómo fue su experiencia como modelo y miss perú, qué momentos difíciles tuvo que afrontar como creadora de contenido y mucho más acerca de su experiencia como madre.

Si todos tenemos inseguridades con alguna parte de nuestro cuerpo, ¿por qué opinamos sobre el cuerpo de los demás? En este episodio, junto a @mariaclaudiadurand, descubriremos el poder de abrazar nuestras inseguridades, amar nuestro cuerpo y ser felices tal y como somos. También conoceremos el impacto que tienen las palabras y, a través de anécdotas personales, reconoceremos que nadie debe ni tiene el derecho de opinar sobre el cuerpo de los demás, porque la realidad es que mi cuerpo no necesita tu opinión.

¡Primer episodio de la cuarta temporada! Cuántas veces has dicho que quieres hacer algo totalmente nuevo y que podría traerte muchas oportunidades, pero a la hora de la hora, el miedo te invade y eliges quedarte en tu zona de confort. Esto es algo que nos sucede a tod@s, y que definitivamente nos limita en el crecimiento que queremos tener. En este episodio con @jesusalzamora conversamos sobre el poder del HACER y del movimiento, descubriremos cómo la carrera de Jesús se potenció gracias a que se atrevió a probar cosas nuevas y de qué forma enfrentó todos los obstáculos y miedos que encontró en su camino.

¡Último episodio de la temporada! Para cerrar con broche de oro esta temporada tan especial, tenemos una invitada de lujo. Wendy Ramos nos visita para conversar sobre un tema que muchas veces, debido a todas las tareas y el ajetreo del día a día, no nos detenemos a pensar: ¿Quién soy? ¿Tener una identidad nos limita? ¿Debo ser solo una cosa? A través de su historia y aprendizajes personales, responderemos estas y muchas otras preguntas. Conoceremos también un poco más de su etapa en Pataclaun, Bola Roja y el proceso de creación de su último libro. Espero que esta entrevista sea tan especial para ti como lo fue para mí, y nunca olvides que ¡Puedes ser quien quieras ser!

Falta poco para terminar el 2023 y es momento de hacernos la pregunta: ¿Qué cambios y aprendizajes he tenido este año? ¿De qué forma he evolucionado? Para conversar un poco más acerca de los cambios, el crecimiento y atrevernos a evolucionar, nos acompaña Nicole Zignago. Ella nos hace cuestionar, ¿Cuántas veces te das permiso para hacer lo que realmente quieres? Este es un paso fundamental para cualquier tipo de crecimiento, pero muchas veces, por miedo o por complacer a otros, no nos atrevemos a hacer lo que realmente queremos. Acompáñanos en este recap del 2023 y dime en los comentarios, ¿Qué has aprendido en este año?

¿Qué es el feminismo? ¿Un hombre puede ser feminista? ¿Cuál es la diferencia entre feminismo y antimachismo? En este episodio con @manuela_camacho, conversamos acerca de todo lo que abarca el movimiento feminista. Junto a ella, descubriremos información y datos valiosos que, sin duda alguna, todos y todas debemos conocer para poder encaminarnos hacia un mundo con mayor igualdad.

Muchas veces evadimos situaciones, emociones o pensamientos; en otras ocasiones, hay cosas que no entendemos, pero… ¿No será que esto sucede porque hay algo que no queremos ver? En este episodio con @silvana.canote, descubriremos el valor de ver la vida con otros ojos, y te sorprenderá saber que cambiar nuestra perspectiva puede cambiar por completo tu entorno. Así que pregúntate: ¿Qué es eso que no estás viendo?

Todos tenemos una relación con el dinero, algunos tienen una muy tóxica mientras que otros una bastante saludable. ¿De qué depende esto? Muchas veces, por no decir siempre, de la educación financiera, esa que es tan importante y no te enseñan en el colegio. En este episodio con @arenscristian conversamos acerca de cómo podemos mejorar nuestra cultura financiera y descubriremos que es posible alcanzar la libertad económica teniendo como principal herramienta nuestro propósito.