Podcasts about Hol

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge.

Denk jetzt nicht an einen rosa Elefanten. Na? Woran denkst du gerade? Genau. Und das ist kein Zufall. Dein Gehirn kann das Wörtchen „nicht" nicht direkt verarbeiten. Es denkt in Bildern — und ein „nicht" hat kein Bild. Deshalb bleibt genau das hängen, was du eigentlich vermeiden willst. „Ich will nicht mehr gestresst sein" → dein Kopf malt Stress. „Ich darf keinen Fehler machen" → dein Kopf sieht den Fehler. In dieser Folge zeige ich dir, wie du das umdrehst

261 - In diesem Beitrag lese ich dir zuerst ein echtes Feedback einer Teilnehmerin des Coachings vor. Danach gebe ich dir Hintergründe, auf welchen Erkenntnissen diese fundamentale Verschiebung basiert.Unsere Wahrnehmung basiert auf grundlegenden Aspekten und Annahmen, die wir als Kinder aufschnappen. Diese Ideen zu überprüfen und für sich selbst neu zu verstehen, löst eine Kaskade in den eigenen Gedanken und Gefühlen aus - und in dem, was dann möglich wird. Ich wünsche dir interessante Erkenntnise und bin gespannt auf dein Feedback! Wenn du Interesse hast, diese Dinge live mit mir für diesen Podcast zu besprechen, melde dich gerne. :-)

Ein eigener Onlinekurs klingt verlockend: Einmal erstellen, beliebig oft verkaufen und unabhängig von festen Kurszeiten Einkommen erzielen. Genau dieses Versprechen begegnet Selbstständigen täglich – besonders in der Gesundheits- und Wellnessbranche. Doch die Realität sieht häufig anders aus.Viele investieren Monate in die Entwicklung eines umfangreichen Kurses, stecken Zeit, Geld und Energie hinein – und erleben beim Verkaufsstart eine bittere Enttäuschung. Der Grund liegt selten im Produkt selbst, sondern in den fehlenden Voraussetzungen.Viel Freude beim Reinhören!Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Hol ko waɗi mogo no janngine e nder duɗe?   Ko adii ɗuum, gila e duɗe leslese haa e duɗal jaaɓi haaɗtirde, kala duɗal ina joginoo dental mogiyankooɓe, tawi ko janngooɓe. Kono hannde, ngal ɗoo gollal ina ɗesi majjude.   Hol ko saabi  ngool majjugol?   Holi battane mogo e nder nguurndam janngooɓe? Ngam jaabaade ɗee naamne eɗen ngonndi e Thierno Ibrahima Sory Tounkara jannginoowo mogo to duɗal “institut supérieur des arts en Guinée”   e Amsatou Balde mogoyanke jeyaaɗo to Senegal. Bismillah mon e taskaram men Laawol Ganndal e Needi. 

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Why are you always tired, even after getting enough sleep? If you wake up exhausted, struggle with brain fog, rely on caffeine, or lose your energy halfway through the day, the problem may begin inside your cells.In this solo episode of hol+, Dr. Taz explains why your body may be “biologically bankrupt,” meaning it is using energy faster than it can rebuild it. She breaks down three hidden causes of low energy: mitochondria that are not producing enough power, declining NAD levels, and old “zombie cells” that remain in the body and increase inflammation.You'll also learn simple ways to support your energy, including better sleep, moderate exercise, stress management, intermittent fasting, and nutrients such as magnesium, B vitamins, CoQ10, and quercetin.In this episode:Why you may still feel tired after sleepingHow your cells create energyThe connection between fatigue and brain fogWhat mitochondrial dysfunction meansWhy NAD matters for energy and cellular repairWhat “zombie cells” areHow inflammation drains your energyWhy caffeine and sugar only provide a temporary boostHow sleep and exercise help rebuild cellular energyPractical ways to stop running on emptyLearn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/If you know someone who is always tired or struggling with low energy, share this episode with them. Subscribe for new episodes about hormones, gut health, inflammation, healthy aging, and whole-person healing every week.Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why Your Energy Never Seems to Last00:48 Chi, Prana and the Body's Energy01:49 Why Our Cells Are Running on Empty02:54 What Is Biological Bankruptcy?04:01 The 3 Pillars of Cellular Energy05:08 How Mitochondria Produce Energy06:24 Oxidative Stress and Mitochondrial Damage07:39 How Mitochondrial Dysfunction Accelerates Aging08:29 Chronic Fatigue, Long COVID and Cellular Energy09:48 Your Fatigue Has an Address10:14 Join The Circle11:00 Why NAD Is Essential for Cellular Repair11:44 Why NAD Levels Decline12:13 The NAD and Inflammation Cycle13:41 What Are Senescent or “Zombie” Cells?15:22 How Zombie Cells Drive Inflammaging15:57 What Fatigue May Reveal About Your Health16:35 Cellular Energy, Focus and ADHD17:24 How to Reverse Biological Bankruptcy17:46 Sleep and Mitochondrial Repair18:15 Exercise and Mitochondrial Renewal18:41 CoQ10, Magnesium and B Vitamins19:04 Rebuilding NAD Levels19:39 How to Clear Out Zombie Cells19:59 Intermittent Fasting and Autophagy20:13 Cortisol and Mitochondrial Dysfunction21:02 Final TakeawaysProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 534 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ärztin und Läuferin Andrea Klein über den Abschied vom Extremsport, den Weg vom Müssen zum Dürfen und die Kunst, die eigene Identität immer wieder neu zu erkunden. Shownotes: https://www.bevegt.de/andrea-klein-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Vielen Newslettern geht es leider so: Siewerden weggeklickt, auf später verschoben oder direkt gelöscht. Das ist einerseits enormschade, denn die Schreiber*innen machen sich (hoffentlich) Mühe damit, um etwas Lesenswertes auszusenden, das dann gar nicht ankommt. Andererseits ist es aber auch geschäftsschädigend, denn ein Newsletter, der nicht gelesen wird, kann auch nichts verkaufen. Und genau das kann dieser Kanal eigentlich ausgezeichnet. Was aber unterscheidet Newsletter, die weggeklickt werden von denen, die geöffnet und gelesen werden?Was braucht ein Newsletter, um zu verkaufen?Was kannst du überhaupt in deinen Newsletter schreiben?➡️ Darum geht's in dieser Folge.Empfehlung: Welche verschiedenen Newsletter-Formate es gibt, wie du solche schreibst, die informieren (und worüber) und solche, die verkaufen, lernst du auf kurzem Wege in meiner Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Suite, dem Rundum-Paket für deine Sichtbarkeit auf ruhige Weise.

„Számomra a textil az egy élő anyag, - holt anyagot élővé teszek” – vallja TÓTH GYÖRGYNÉ ÉVA. Egész életében varrt - kezdte a gyerekruhákkal, majd 34 éven át kismamaruhákat készített. Hol tart most? Hogy jutott el ahhoz, hogy ma márközel 40 féle terméket készít textilből - és soha nincs két egyforma köztük? Milyen szenvedélyek színesítette az életét? Mind erről rendkívül színesen mesélt nekem.

Folge #299: Ich hab mich früher gern als Optimistin verkauft. Fand ich stark, dabei war das einfach nur Mainstream. Diese ganzen Erfolgsbücher, die dir erzählen, denk positiv und dein Business läuft von allein. Stimmt ganz und gar nicht, denn: Optimismus ist kein Plan. Pessimismus rettet dich selbstverständlich auch nicht, im Gegenteil. In dieser Folge räume ich mit beidem auf und stelle dir eine dritte Haltung vor. Den Possibilismus. Ein Begriff von Hans Rosling, der die Welt lieber mit Fakten anschaut als mit Hoffnung oder Angst. Zwei Dinge, die für mich dazugehören: Unsicherheit aushalten, statt sie wegzudrücken. Und Dankbarkeit, ohne dass es Demut wird. Wenn du gerade merkst, dass weder gute Laune noch Schwarzmalerei dein Business weiterbringt, dann ist diese Folge für dich. Viel Hörgenuss mit dieser Episode und teile diese so gerne mit anderen Unternehmern und Unternehmerinnen, sie werden sich sicher darüber freuen. Herzlichst, Carmen [Hier geht es zur 14-tägigen Fokus Challenge DO THE SPRINT ](https://carmenbreuermentzel.de/do-the-sprint/) [Hier geht es direkt zu meinem kostenfreien Führungsspiegel.](https://carmenbreuermentzel.de/fuehrungsspiegel_neu.html) Hier geht es direkt zu meinem nigelnagelneuen Seminar OWN YOUR SEAT: https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/ Schreib eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de und du erfährst alles über den LEADERS CIRCLE und mein exklusives 1:1 Die besten Spots gibt es in meinem Newsletter: [Hier kannst du meinen Newsletter direkt abonnieren. ](https://carmenbreuermentzel.de/newsletter/) [Hol dir hier mein Strategie-Fokus-Board](https://carmenbreuermentzel.de/fokusboard/) [Hier geht es zu meinem Online Programm "Führen statt Erklären" ](https://carmenbreuermentzel.de/fuehren-statt-erklaeren/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) 2 sind noch im Early Bird. Für mehr Infos zu meinem 1:1 und zum Leaders Circle schreib mir eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de [Hier siehst du alle LIVE Veranstaltungen auf einen Blick. ](https://carmenbreuermentzel.de/blog/) [Melde hier deine Azubis zum Workshop "Erfolgsgewohnheiten und Selbstführung" an. ](https://www.bbz-siegen.de/bildung/detail.jsp?v=122973&nr=s182617&vb=selbstfuehrung-und-erfolgsgewohnheiten-fuer-auszubildende) [Hol dir hier deinen Wachstums-Fahrplan - für KMUs, Handwerk und Dienstleister. ](https://carmenbreuermentzel.de/33businesshacks/) [Hier bekommst du alle Infos zu "DER PLAN".](https://carmenbreuermentzel.de/der-plan/) [Hier geht es direkt zu allen Infos zum THE VISIBILITY EFFECT. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-visibility-effect/) [Hier geht es zu Marketing, das 24/7 verkauft. ](https://carmenbreuermentzel.de/marketing-das-24-7-verkauft/) [Hol dir hier mein digitales THE LEADERS CAMP. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-leaders-camp-digital/) [Hol dir hier den kostenfreien Blender-Check und vermeide Fehleinstellungen in deinem Team. ](https://carmenbreuermentzel.de/freebie-blender-check/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) [Hier kommst du zu den Stimmen meiner Kunden.](https://g.page/r/CSz0DioPbHxtEBA) [Hier kannst du dich auf ein kostenfreies Strategiegespräch mit mir bewerben. ](https://carmenbreuermentzel.de/female-success-codes-anmeldung-2/) [Hier erfährst du alles zu mir und MINDtoring®️.](https://www.carmenbreuermentzel.de)

Insolvenzen, Entlassungswellen und weitreichende Umstrukturierungen – in vielen Branchen, die wir jahrelang für absolut krisensicher gehalten haben, wächst der Druck spürbar. Doch diese Folge ist keine Panikmache, sondern ein Weckruf und eine konkrete Orientierungshilfe für dich. Wenn dein Arbeitgeber oder deine gesamte Branche wackelt, ist einfaches Abwarten meist die riskanteste Option. Wir können das wirtschaftliche Wetter zwar nicht ändern, aber wir können sehr wohl bestimmen, was wir anziehen und wie wir uns positionieren. Es ist an der Zeit, die absolute Selbstverantwortung für deinen beruflichen Weg zu übernehmen und die Fäden wieder selbst in die Hand zu nehmen.Ich zeige dir in dieser Folge vier psychologisch fundierte Schritte, um dich in der aktuellen Arbeitswelt zukunftssicher aufzustellen. Wir starten mit einer ehrlichen Standortbestimmung und entmachten deine Existenzängste, indem wir dein persönliches Worst-Case-Szenario einmal bis zum Ende durchdenken. Im Anschluss richten wir den Blick ganz bewusst auf deine Chancen: Wie willst du es eigentlich haben und welcher nächste Schritt bringt dich deinem Idealbild näher? Melde dich hier an zum kostenlosen Workshop "The Future of Success"Bestell dir jetzt mein Buch und direkt für deine Freunde mit ;-) Mehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

What's Carol Alt's secret to glowing skin, boundless energy, and youthful vitality at 64?In this episode of Hol+, Dr. Taz MD sits down with the iconic supermodel, entrepreneur, and raw food advocate to reveal the powerful truths behind aging well, naturally. From reversing signs of aging to healing chronic health issues with food, Carol shares how raw nutrition, enzyme therapy, and a deeply holistic lifestyle transformed her health in her 30s, and why she's never looked back.You'll learn the raw, unfiltered truth (pun intended) about how Carol rebuilt her body from the inside out, the rituals that keep her glowing into her 60s, and her philosophy that the closer you eat to God, the better your body functions. From raw tiramisu to trail mix, from detox protocols to spiritual mindset shifts, this is a must-watch episode for anyone who wants to age with grace, energy, and empowerment, without surgery or shortcuts. If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre drei spirituelle Gesetze, die nicht nur dabei helfen, erfolgreich zu werden – sondern auch, es zu bleiben. Denn die meisten scheitern nicht auf dem Weg zum Erfolg, sondern daran, ihn zu halten.

Leichte Entscheidungen, schweres Leben. Was du heute vermeidest, trägst du morgen mit dir rum. In dieser Folge geht es um einen einzigen Satz, der erklärt, warum dein Kopf nachts nicht abschaltet – und warum die schwere Entscheidung fast immer der leichtere Weg ist.

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge.

260 - In diesem Gespräch hörst du, wie Nina in 2024 20 kg abgenommen hat - und heute ohne große Anstrengung ihr Gewicht hält. Das ist nur über die Gegenrichtung der Abnahme möglich: Den Aufbau.Wir sprechen über Stellschrauben, Vor- und Nachteile des Wiegens, Stoffwechselrate, Krafttraining und vieles mehr.Ich hoffe, das Gespräch inspiriert dich, diesem zyklischen Ansatz ebenfalls eine Chance zu geben. Sonst kann sich das Thema nur kurzfristig verbessern, wird langfristig aber immer schwerer. Raus aus dem Abnehmen, rein in die Gewichtssteuerung. Viel Spaß mit dem Gespräch!

Laufen bei Hitze fällt schwer, es gibt einen ultimativen „Abkühlungs-Hack“ , um deine Leistung im Sommer zu pushen: Menthol! Erfahre in dieser Folge, wie Menthol dein Gehirn austrickst, warum es physiologisch so effektiv ist und wie du es gezielt in dein Training integrierst, ohne die reale Kühlung zu vernachlässigen. Hol dir die besten Tipps für mehr Frische und Ausdauer bei hohen Temperaturen!Foto: Canva / SolStock Getty Images SignatureMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laufen bei Hitze fällt schwer, es gibt einen ultimativen „Abkühlungs-Hack“ , um deine Leistung im Sommer zu pushen: Menthol! Erfahre in dieser Folge, wie Menthol dein Gehirn austrickst, warum es physiologisch so effektiv ist und wie du es gezielt in dein Training integrierst, ohne die reale Kühlung zu vernachlässigen. Hol dir die besten Tipps für mehr Frische und Ausdauer bei hohen Temperaturen!Foto: Canva / SolStock Getty Images SignatureMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Jeho film Chica Checa byl na Mezinárodním filmovém festivalu v Karlových Varech zařazen do hlavní soutěže. Příběh Lukáše, který ve Francii vystupuje jako drag queen a musí se přizpůsobit prostředí české vesnice je podle jeho autora příběhem o odpuštění a odvaze žít v pravdě. „Chtěl jsem dát lidem kus naděje. Vřelé reakce ukazují jeho důležitost,“ říká režisér Šimon Holý v Osobnosti Plus.Všechny díly podcastu Osobnost Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

What happens when men's health gets reduced to one testosterone number? In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with Dr. Brandon Smith, MD, a conventionally trained physician practicing at hol+, for a practical and eye-opening conversation about men's health, low testosterone, sleep apnea, TRT, GLP-1s, muscle, stress, hormones, and why so many men are waiting too long to get proactive about their health.Together, they explore why men's health needs a reframe, especially in a medical culture where many men are taught to only go to the doctor when something is clearly broken. Dr. Smith shares what he sees in the exam room, from younger men asking about testosterone before starting a family, to men in their 40s, 50s, and 60s realizing they have spent years pushing through fatigue, stress, brain fog, weight changes, low libido, poor sleep, or changes in performance without knowing where to start.Dr. Taz and Dr. Smith also unpack why low testosterone is not always a simple testosterone problem. Dr. Smith explains the difference between total testosterone and free testosterone, why one lab number is only a snapshot, why testosterone can fluctuate throughout the day, and why morning testing matters. They also discuss why symptoms, context, body composition, sleep, stress, inflammation, chronic illness, and lifestyle all need to be part of the conversation before jumping straight to testosterone therapy.This conversation takes a closer look at one of the most overlooked drivers of low testosterone: sleep apnea. Dr. Smith explains why disrupted sleep can create a stress signal in the body, why men may not realize they are waking up throughout the night, and why the body may lower reproductive hormones when it does not feel safe, rested, or recovered. They also discuss how fasting, chronic stress, high cortisol, poor recovery, and underlying medical conditions can affect hormone levels.If you're listening to this and thinking, “I know something is off in my body, but I don't know where to start,” join the Circle here:

Mein Gott, was ne Woche. Das ZDF Morgenmagazin war mutig und setzt mittlerweile komplett auf Punk. Zauberhaft, dass dieses alte Schlachtschiff es noch mal wissen will und mit Ikkimel komplett auf die wilde Jugend wettet. An dem Morgen waren jedenfalls alle schlagartig wach, vor allem der Intendant. Am Ende ist das allerdings alles zweitrangig, weil Deutschland einen neuen König hat: King Kloppo der Zweite! Der Duke of Dortmund und der Earl of Early Coming. Nach so einer Woche braucht Deutschland natürlich ne Pause, aber man ist ja versöhnt. Gerade wir Boomer sagen: Ja, lacht ihr mal, ihr seid schließlich Generation Wehrdienst. Weggetreten! Danke, Bitte!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 533 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf unsere spontane Radreise durch Osthessen – und erzählen, warum wir unsere ursprünglich geplante Bodensee-Tour schon nach einem Tag wieder abgebrochen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/radreise-osthessen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What if aging gracefully is not about trying to look younger, but about staying energized, purposeful, healthy, and connected to yourself? In this episode, Dr. Taz sits down with Jane Seymour to talk about healthy aging, beauty from the inside out, energy after 70, and the daily habits that help her keep showing up with vitality.Jane shares how she thinks about sleep, movement, supplements, intermittent fasting, beauty standards, Botox, mindset, and living with purpose. Together, Dr. Taz and Jane explore why aging does not have to mean slowing down, and how women can support their bodies, chemistry, skin, energy, and confidence at every stage of life.If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

Snímek režiséra Šimona Holého klade do popředí nejednu „českou ženu“. Film Chica Checa, uvedený v Karlových Varech v hlavní soutěži, otevírá téma queer komunity a drag show, ale především vztahu matky se synem. „I když třeba v padesáti chci žít sama bez muže, kterého mi vesnice vnucuje, i to je jinakost. I ta je někdy pro vesnici nebo společnost problém,“ zdůrazňuje Šimon Holý. V rozhovoru například odhaluje, co mu na film řekla jeho matka nebo jaké scény vznikly nezáměrně.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Snímek režiséra Šimona Holého klade do popředí nejednu „českou ženu“. Film Chica Checa, uvedený v Karlových Varech v hlavní soutěži, otevírá téma queer komunity a drag show, ale především vztahu matky se synem. „I když třeba v padesáti chci žít sama bez muže, kterého mi vesnice vnucuje, i to je jinakost. I ta je někdy pro vesnici nebo společnost problém,“ zdůrazňuje Šimon Holý. V rozhovoru například odhaluje, co mu na film řekla jeho matka nebo jaké scény vznikly nezáměrně.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nový film Šimona Holého o rodinných vztazích, osamělosti i strachu přiznat svoji identitu svým nejbližším se představil v hlavní soutěži karlovarského festivalu. Jan Cina v něm ztvárnil drag queen s alter egem Heleny Vondráčkové. „V rámci příprav jsem se do dragu zamiloval. Až tak, že se mu pozvolna věnuju i mimo film,“ říká herec v rozhovoru s Janem Pokorným.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nový film Šimona Holého o rodinných vztazích, osamělosti i strachu přiznat svoji identitu svým nejbližším se představil v hlavní soutěži karlovarského festivalu. Jan Cina v něm ztvárnil drag queen s alter egem Heleny Vondráčkové. „V rámci příprav jsem se do dragu zamiloval. Až tak, že se mu pozvolna věnuju i mimo film,“ říká herec v rozhovoru s Janem Pokorným.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Es ist doch immer wieder schön, in gutbürgerlichen Restaurants in Deutschlands unterwegs zu sein. Ut Pott und Pan oder auch aus Neptuns Reich. Hauptsache es passen noch ein paar schöne Desserts rein. Gut, dass die deutsche Nationalmannschaft wieder im Lande ist und sicherlich von Friedrich Merz das Bundesverdienstkreuz angeheftet bekommen. Immerhin, Gruppenerster! Wir haben in Deutschland ganz andere Krisen zu bewältigen. Im ZDF Fernsehgarten gibt es bald kein Alkohol mehr. D.h. die grenzdebilen Gäste müssen sich demnächst stimmungsmäßig anders auf Flughöhe gezogen werden. Da wünscht man sich doch die gute alte Zeit zurück, als Angela Merkel morgens schon sagte: Ich wünsch mir einen blauen Blazer!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 532 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Dinge, die uns trotz aller schlechten Nachrichten und Entwicklungen positiv in die Zukunft blicken lassen. Shownotes: https://www.bevegt.de/positive-zukunft-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed* (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/  Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern *Affiliate-Link

What if your birth control is affecting more than your cycle? In this episode, Dr. Taz breaks down how birth control pills, hormonal IUDs, copper IUDs, and other forms of contraception may influence inflammation, mood, metabolism, nutrient levels, libido, gut health, and fertility over time.If you're navigating hormone symptoms, birth control decisions, or long-term reproductive health and want deeper support, join the Circle here:

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre, warum die deutsche Arbeitsmentalität erfolgreiches Unternehmertum aktiv verhindert – und warum Erfolg nicht von Talent abhängt, sondern von der Bereitschaft, einen Preis zu zahlen, bevor die Ernte kommt.

Dělníci kultury #60 mimo jiné o dokumentu Jana Bušty, hudebním festivalu Pohoda i velké literární příloze Respektu věnované Grónsku.V dalším díle videopodcastu týdeníku Respekt Dělníci kultury spolu Jindřiška Bláhová, Pavel Turek a Jan H. Vitvar debatují o tom, co je v uplynulém týdnu v kultuře zaujalo a o své aktuální práci. Tentokrát došlo na: profil herečky Pavly Tomicové a nový film Šimona Holého Chica Checa hudební festivaly Pohoda (Trenčín) a Metronome (Praha) velkou literární přílohu Respektu věnovanou Grónsku s obrazovým doprovodem malířky Lucie Pouchové dokument Jana Bušty Televise bude! výstavy Timo: Bude (Galerie Uhelný mlýn v Libčicích nad Vltavou), Bezhlavý jezdec (GHMP) a Ester Wala: Stav: Na hraně (Hidden / (A)void Gallery) album kapely Placebo RE:CREATED knihu Ladislav Klíma: České úlohy (Revoler Revue) Když už člověk jednou je, tak má sledovat kulturu v Respektu

Deutschland glüht und einer muss arbeiten: Atze steht trotz Tropenhitze auf der Bühne und erfüllt seine Pflicht als guter deutscher Komiker. Weil sein Weg zur Arbeit diesmal über die Alpen führte, ist er kurzerhand mit dem Helikopter geflogen, dann ist man wenigstens pünktlich. Sollte jeder machen. Außerdem erfahren wir in dieser Folge, was Bad Bunny wirklich ausmacht und was unser gelockter Freund auf dessen Aftershow-Party beisteuert. Was Boris Becker, Kai Pflaume und Lilly Becker damit zu tun haben, erfahren wir schonungslos und man möchte allen zurufen: Du bist gut genug!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 531 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Pierre Lang über Neuanfänge, vegane Ernährung, Trailrunning und große Lebensentscheidungen. Shownotes: https://www.bevegt.de/pierre-lang-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ 5 Euro Rabatt auf deine erste Bestellung: Unsere Supplemente-Empfehlungen von FormMed Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Acupuncture and Traditional Chinese Medicine offer a different way to understand the body, especially when it comes to chronic pain, pelvic floor dysfunction, stress, digestion, anxiety, inflammation, nervous system dysregulation, and unexplained symptoms.In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with  Dr. Jordan Barber, clinician, educator, published researcher, licensed acupuncturist, and author of Thinking in Chinese Medicine: A Patient's Guide to Acupuncture, Herbs, and Healing, for a grounded conversation about what Chinese medicine actually is, why it has been misunderstood in the West, and how it can help us see chronic pain, pelvic floor dysfunction, stress, symptoms, and whole-body health through a more connected lens.Together, they explore why Chinese medicine is not just acupuncture, herbs, or “energy work,” but a way of thinking. Dr. Barber explains how Traditional Chinese Medicine looks at the whole person, including sleep, digestion, emotions, stress, relationships, movement, pain patterns, and the way someone experiences life. He also breaks down how the word qi became simplified into “energy,” why that translation can be misleading, and why Chinese medicine is often more practical, physiological, and science-informed than many people realize.Dr. Barber shares his own path into Chinese medicine after working in IT, living through 9/11 in New York City, and experiencing chronic health issues that conventional care did not resolve. After trying acupuncture, Chinese herbs, and dietary changes, he saw a major improvement in his recurring sinus issues and began to understand health through a completely different framework.If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

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Schule ist für manche Kinder kein Lernort, sondern tägliche Hochleistungszone: Zu laut, zu viele Reize, zu viele Regeln & Anforderungen und zu viel Anpassung. Du merkst das, weil dein Kind Zuhause explodiert, es ständig über Bauchschmerzen oder andere körperliche Symptome klagt oder nach der Schule zu nichts mehr fähig ist. Was tun? Da habe ich einige Ideen. In dieser „Hi, Baby!“-Folge spreche ich über das, was passiert, wenn Schule krank macht – über Überforderung, Masking, Reizstress und darüber, was unseren Kindern dann hilft und wie wir dauerhaft Schule für sie angenehmer gestalten können – mit den Mitteln, die uns zur Verfügung stehen. Du erfährst: ✔ warum Schule für manche Kinder nervensystemisch einfach viel zu viel ist ✔ was Masking bedeutet und warum es Kinder so viel Kraft kostet ✔ wie Reizstress im Schulalltag aussieht und warum er oft komplett unterschätzt wird ✔ was deinem Kind nach der Schule wirklich hilft – und was alles noch schlimmer macht

In Folge 530 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder-Grimm-Etappenlauf 2026 von Hanau nach Steinau. Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What happens when the womb is treated as separate from the rest of women's health? In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with Dr. Kemi Doll, double board-certified gynecologic oncologist, equity scientist, researcher, coach, and author of A Terrible Strength: The Hidden Crisis of the Black Womb and Your Survival Guide to Healing, for a powerful conversation about womb health, uterine cancer, fibroids, HRT, health equity, and why so many women are still being taught to normalize symptoms that deserve care.Together, they explore why womb health is not only about pregnancy, fertility, or menopause, but a lifelong part of women's physical, emotional, hormonal, and whole-body health. Dr. Doll shares how her grandmother's death in childbirth, her mother's near-death experience, and her own work as a gynecologic cancer surgeon shaped her mission to bring the uterus back into the center of women's health.Dr. Taz and Dr. Doll also discuss why uterine cancer is rising, why Black women are twice as likely to die after a uterine cancer diagnosis, and how gaps in research, screening, and diagnostic tools may leave women of color especially vulnerable. They unpack the role of ultrasound, endometrial thickness, post-menopausal bleeding, and why women need clearer conversations with their providers when something feels off.This conversation also takes a closer look at the explosion of hormone replacement therapy, or HRT, and the questions every woman with a uterus should be asking. Dr. Doll explains why estrogen without proper progesterone protection can increase uterine cancer risk, why some women may not understand the role progesterone plays, and why monitoring the uterus matters when using hormones.If you're listening to this and thinking, “I know something is off in my body, but I don't know where to start,” join the Circle here:

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On this week's Episode , Will's Birthday movie! Will & Ian will race to save the Commanders daughters, then race again to protect them, then race again to retrieve them, then race again DOUBLE MUSKETS!-THE LAST OF THE MOHICANS (1992) R 114 minutesDirected by: Michael Mann. Starring: Daniel Day Lewis, Madeline Stowe, Wes Studi, Jodhi May, Russell Means, Steven Waddington, Maurice Roeves, Eric Schweig, Terry Kinney, Colm Meaney, Pete Postlethwaite, Patrice Chereau, Dylan Baker, Jared Harris, Gregory Zaragoza and Many Other Talented People!00:45- Brief Revisit of Mortal Kombat II03:45- Will's Thoughts on He-Man ('26)05:45- First Thoughts15:00- THE LAST OF THE MOHICANS (1992)19:00- Tasty Morsels56:30- Hol' Up! & Will's Birthday Movie!57:30- Totals58:15- Next Week/ ByePatreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patreon.com/THELastActionCritics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: @TheLastActionCriticsemail:   Thelastactioncritics@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Next Week: The Furious

Autismus ist nicht einfach nur „mag keine Veränderungen“. Autismus ist im Familienalltag oft: Reizüberflutung wegen einer surrenden Glühbirne (die du nicht einmal bemerkst), völlige Eskalation, weil das angekündigte Paket heute doch nicht kommt, stundenlanges Stimming oder vertiefen ins Spezialinteresse und wüsteste Beschimpfungen, wenn das Abendessen auch nur einen Tick anders schmeckt als sonst.In dieser „Hi, Baby!“-Folge spreche ich über das echte Leben mit Autismus im Familienalltag – unter anderem über Reizüberflutung, Routinen, Übergänge – und wie wir es schaffen, diesen Alltag mit möglichst viel Freude und Leichtigkeit zu leben.

Ez az Umami, a 444.hu új gasztronómiai podcastja. Mostantól a 444-en kéthetente beszélgetünk gasztronómiáról, annak gazdasági, társadalmi és kulturális vetületeiről. A gasztronómiát gyakran értéksemleges területnek gondoljuk, egy társadalmon és politikán kívüli világnak, miközben fontos látni, hogy amit eszünk, és enni fogunk a jövőben, az társadalmi folyamatokba ágyazott jelenség. A podcast terveink szerint az étkezés történeti kontextusát és egy-egy téma izgalmas tudományos hátteret is végigveszi. Beszélgetünk a fine-dining világától kezdve, a mezőgazdaságon át, a bélflóránkig mindenről, aminek az étkezésünkhöz kicsit is köze van. A podcast azoknak szól, akiket érdekel a gasztronómia gazdag és izgalmas világa a tányéron lévő ételen túl is. Az első adásban két olyan fiatal, Z generációs szakáccsal beszélgettünk, akik mindketten a saját helyüket viszik és mindketten kicsit máshogy csinálják a szakmai pályafutásukat, mint elődeik. A Bocuse d'Or kétévente megrendezett szakácsversenyekről ismert Pohner Ádám feleségével ketten egy kis borsodi településen, egy eladó kocsmából varázsolták Michelin Bib Gourmand minősítésű éttermüket, az Iszkort, Hetey Márton pedig a Rákóczi csarnokban nyitotta meg csupán 6 székes levesezőjét, a Nem Rament, ahol mindennapi sorokban állnak az ebédelni vágyók kétféle ramenjéért. Beszélgettünk a saját életútjukról, az éttermeik mögötti elképzeléseikről, hogy ők maguk hol szeretnek enni és mit gondolnak mitől lettek sikeresek. 00:00 Intro 01:37 Az elmúlt 20 év, de nem mondjuk ki, hogy gasztroforradalom. 10:05 Vendéglátás a covid után. 12:43 Hogyan lettek szakácsok? 20:25 A Bocuse d'Or világából egy icipici kelet-magyarországi faluba. 23:25 Koppenhágában főzni Lionel Boyce-szal, itthon egyszemélyes levesezőt nyitni. 29:09 Mályinkai kétfős étteremből hogy lesz második étterem húsz fős csapattal? 32:51 A siker titka. 36:50 Hol szeretnek enni, ha nem a saját éttermükben? 43:10 Nemnövekedés a konyhában. Vida Kata ideje nagy részében tanácsadó szakpszichológusként és traumaterapeutakánt dolgozik, emellett a Babramegy blogot írja és a Podkoszt gasztropodcastot vezette itt a 444-nél. Leginkább a gasztronómia és annak társadalomtudományi határterületei foglalkoztatják. Utóbbi években leginkább a helyi és szezonális zöldségekből való főzés érdekli, 2020 decemberében jelent meg az első ilyen témájú szakácskönyve Idei, hazai, zöld címmel. Nemes Nóra 2011 óta foglalkozik gasztronómiával, írt blogot, szakácskönyvet, szerkesztett műsort, készített főzős videót. Korábban a Nosalty és a We Love Budapest munkatársa volt, jelenleg szabadúszó, Berlinben és Budapest között ingázik. Szakácskönyvei, a 307 Frederick street és az Elég jó konyha a recepteken túl kulturális és fenntarthatósági kérdéseket is boncolgatnak. Ha van kérdésetek, tippetek, hozzászólásotok vagy egy téma ötletetek, amiről szívesen hallgatnátok beszélgetést, küldjétek el nekünk a umami@444.hu címre! A műsorok megtalálhatók a 444 Spotify és Apple Podcast csatornáin is.See omnystudio.com/listener for privacy information.

What happens when your body starts to heal, but your mind is still trapped in survival mode? In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with Amy Kurtz, certified health coach, patient advocate, speaker, and author "But You Look Fine", for a powerful conversation about chronic illness, Lyme disease, medical gaslighting, nervous system trauma, and what it really means to heal.Together, they explore Amy's 20+ year journey through unexplained pain, chronic symptoms, misdiagnosis, and the search for answers that finally led to a diagnosis of late-stage neurological Lyme disease and co-infections. Amy shares what it was like to be told her labs were normal while knowing something was deeply wrong in her body, and how years of invalidation shaped her relationship with her health, her identity, and her trust in herself.Dr. Taz and Amy also discuss why so many people live in the “gray zone” between sick and well, especially when symptoms are invisible, complex, or hard to explain. They unpack why normal labs do not always mean optimal health, why Lyme disease can be missed for years, and how chronic illness can impact relationships, career, emotional safety, and the nervous system.This conversation offers a grounded and hopeful look at what happens after illness, when the body may be improving but the mind and nervous system are still bracing for the next crash. Amy introduces her concept of Medical Trauma Brain, or MTB, which describes the anxiety, hypervigilance, fear, and survival patterns that can remain after chronic illness, cancer, stroke, chronic pain, or any major health crisis.If you're listening to this and thinking, “I know something is off in my body, but I don't know where to start,” join the Circle here: