Podcasts about Hol

Breast cancer screening is often treated as a given. Mammograms are framed as routine, early detection as unquestionably life-saving, and following guidelines as the responsible choice. But what if the full picture is more complicated?In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with integrative oncologist and breast surgeon Dr. Jenn Simmons, author of The Smart Woman's Guide to Breast Cancer, to explore what breast cancer screening data actually shows, where common narratives may oversimplify reality, and how statistics can sometimes be misunderstood by both patients and providers.Together, they discuss the difference between screening and diagnostic imaging, why detecting more cancers does not always mean fewer deaths, and how concepts like overdiagnosis and lead-time bias shape our interpretation of outcomes. Dr. Jenn also explains how breast cancer behaves differently from many other cancers, why progression is not always linear, and what tumor markers like ER, PR, HER2, and triple-negative really indicate.The conversation expands beyond imaging into a whole-body view of breast health, touching on inflammation, immune function, metabolic health, toxic burden, stress, and lifestyle as factors that shape cancer risk and recovery. Rather than promoting fear or urgency, this episode focuses on helping listeners understand their bodies, ask better questions, and make informed decisions with clarity.This episode is for anyone who wants a deeper understanding of breast cancer screening, feels overwhelmed by conflicting guidance, or wants to approach breast health with more nuance and less panic.About Dr. Jenn SimmonsDr. Jenn Simmons is an integrative oncologist, breast surgeon, and founder of Real Health MD. She was Philadelphia's first fellowship-trained breast surgeon and spent nearly two decades leading one of the region's top breast programs before transitioning into integrative oncology.Drawing from her experience in conventional cancer care and her own health journey, Dr. Simmons now focuses on whole-body approaches to breast health, cancer prevention, and recovery, including metabolic health, inflammation, immune function, lifestyle medicine, and root-cause healing. She is the author of The Smart Woman's Guide to Breast Cancer, a patient-centered resource designed to help women better understand their diagnosis, ask informed questions, and navigate treatment decisions with clarity rather than fear.Order the BookThe Smart Woman's Guide to Breast Cancer Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Jenn SimmonsInstagram: https://www.instagram.com/drjennsimmonsYouTube: https://www.youtube.com/@dr.jennsimmonsWebsite: https://www.jennsimmonsmd.com/Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)00:00 Swedish trial claim and overdiagnosis framing 00:52 Why this became a part two conversation 03:25 Reframing screening narratives and medical training gaps 04:39 Why Dr. Simmons questions mammograms as a screening tool 06:06 Origins of screening programs and “invitation to screen” bias 07:12 Relative risk vs absolute numbers example (4 vs 5 per 1,000) 08:49 Overdiagnosis explained with a vivid analogy 09:50 Autopsy-study claim and the “microscopic cancer” idea 12:11 Swedish trial claim revisited: more diagnoses, same deaths 13:38 Downstream harms: callbacks, biopsies, overtreatment 15:04 Lead-time bias and survival statistics explained 16:44 Dr. Simmons' view on the founder's regret narrative 18:16 Switzerland headline clarified and what actually changed 20:10 Cautionary stories and aggressive cancers discussion 22:07 Why breast cancer does not always progress linearly 24:21 Buckets: DCIS, invasive, inflammatory, receptor types 26:15 Clinical vs subclinical disease approach 28:25 Long-term tradeoffs and “forgotten woman” after treatment 32:15 What ER PR HER2 mean biologically and system incentives 35:33 Testosterone discussion and prevention claim presented 42:15 Hormones after breast cancer and the 4-year “reintroduction” idea 44:29 Triple negative: environment, toxicity, immune system focus 49:19 What to do next: pause, exceptions, whole-body workup 52:32 Prevention and breast health approach begins 53:24 At-home tears test explanation (as discussed) 56:24 Detox basics and why sweating is emphasized 59:34 Imaging preferences for screening and what to do if limited access

#340: Montag und euer neues Podcast-Duo ist zurück!

Gitarren in Weinfässer einlagern, Gitarren unter der Erde vergraben, Gitarren für 100 Jahre konservieren ... es gibt nichts, was Jens Ritter noch nicht probiert hat!In der aktuellen Folge des Gitarren Podcast reden wir über seine kreativsten Projekte und woher er seine einzigartige Inspiration zieht

155 | Fragerunde! Heute gehen wir mal in eure Fragen abseits von Instagram & Reichweiteaufbau rein. Ich beantworte eure Community-Fragen ehrlich: Wie gehe ich mit Menschen um, die meine Preise in Frage stellen? Wo ziehe ich meine persönliche Grenze bei Marketing & Manipulation? Und was passiert gerade privat hinter den Kulissen?Diese Fragen beantworten wir in der heutigen Folge:Wann ist die Hochzeit? Wer nimmt welchen Namen an oder behalten wir unsere?Wie gehst du mit Menschen um, die deine Preise in Frage stellen?Gibt es ethisches Marketing oder geht es immer mit einer gewissen Manipulation einher?Wie sieht dein Alltag aus? Ablauf/Struktur/…Welche finanziellen Ziele hast du? (Beruflich/Privat)Es gibt persönliche, aber auch berufliche Behind-The-Scenes Einblicke, Learnings aus Jahren Selbständigkeit & neue Impulse für euer Business.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann melde dich am besten direkt hier:https://mutmarketing.at/work-with-me/oder via Email an hello@mutmarketing.at.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hol dir hier 97 virale Hooks für deinen IG Content:https://mutmarketing.at/hooks/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .INTRO:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-dayLicense code: PHWYGID1EUO06E52. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Welcome To Bold Biz Diaries!

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Yoga wird häufig mit Bewegung gleichgesetzt, die man beobachtet und nachahmt. Der Blick nach vorn scheint selbstverständlich. Doch was geschieht, wenn Sehen keine verlässliche Orientierung ist – oder bewusst keine Rolle spielt? Über Yoga auf dem Spektrum der Blindheit spreche ich heute mit Anna-Lena Bach und hier findest du mehr von ihrer spannenden Arbeit:Web: https://www.anna-lena-bach-yoga.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anna-lena-bach-966b87232/ IG: https://www.instagram.com/luminous.life__YT: https://youtube.com/@luminouslife-yogacoaching1773Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠JETZT BEWERBEN Mastermind→ Starte 2026 durch mit einer Gruppe fortgeschrittener Yogalehrerinnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Aktuális epizódunk vendége Kun Zoltán ( https://kunzoltan.hu ), alvás- és regenerációs szakértő. Az alvásról nem mint „éjszakai pihenésről”, hanem mint az idegrendszer egyik legfontosabb regenerációs folyamatáról beszélgetünk.Mi történik a testünkkel és az idegrendszerünkkel akkor, ha tartósan csak 4–5 órát alszunk? Miért nem „szokja meg” a szervezet az alváshiányt – és hogyan jelenik meg ez előbb-utóbb testi, érzelmi vagy kognitív tünetekben? Hol tart ma a magyar társadalom alvás szempontból, és miért beszélhetünk egyre inkább alvásválságról?Az epizódban szó esik arról is, hogyan borul fel a stressz és regeneráció egyensúlya a mai életformában, és milyen reálisan alkalmazható eszközeink vannak arra, hogy segítsük az idegrendszerünket – túl az általános tanácsokon és gyors megoldásokon.Gyártó: Spirit FM

Nach einem Schub ist nichts mehr ganz wie vorher. Nicht körperlich und nicht mental. Und genau darin liegt eine Chance. In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich darüber, was Du aus Deinem letzten Schub wirklich lernen kannst, wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Es geht um Schubreflexion, um Selbstführung mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa und um die Frage, wie Du die Zeit zwischen zwei Schüben bewusst gestalten kannst. Wir schauen darauf, wie sich ein Schub auf Dein Denken und Dein Nervensystem auswirkt, warum echte Veränderung erst nach dem Schub beginnt, und wie Du Deine Remission stabilisieren kannst, ohne Dich zu überfordern. Diese Folge ist keine medizinische Anleitung. Sie ist eine Einladung zur ruhigen, systemischen Reflexion. Für alle, die mit CED, Schubangst, Überforderung oder dem Wunsch nach mehr Stabilität leben und die verstehen wollen, wie sie die Abstände zwischen den Schüben vergrößern können.

2026 bringt starke Veränderungen für deinen Fahrradladen. Freu dich auf klare Chancen, neue Potenziale und hilfreiche Impulse für deinen Alltag. Diese Episode zeigt dir, wie du Mitarbeitende leichter findest, Gesetze clever nutzt und deinen Betrieb sicher für die Zukunft machst. Hol dir jetzt dein Update für ein starkes Jahr im Fahrradbusiness.

When assessing the literature of an era, we tend to think of the works that have made it into the canon - but in so doing, we're in danger of overlooking the many different kinds of books and texts that people were actually reading. In this episode, Jacke talks to Sarah Allison (The Rise of Celebrity Authorship: Nineteenth-Century Print Culture and Antislavery) about the creation of literary celebrity from the nineteenth century's pop culture print forms, including antislavery writing. PLUS popular HOL guest Emily Van Duyne (Loving Sylvia Plath: A Reclamation) stops by to discuss her choice for the last book she will ever read. Join Jacke on a trip through literary England! Join Jacke and fellow literature fans on an eight-day journey through literary England in partnership with ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠John Shors Travel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ in May 2026! Scheduled stops include The Charles Dickens Museum, Dr. Johnson's house, Jane Austen's Bath, Tolkien's Oxford, Shakespeare's Globe Theater, and more. Learn more by emailing ⁠⁠jackewilsonauthor@gmail.com⁠⁠ or ⁠⁠masahiko@johnshorstravel.com⁠⁠, or by contacting us through our website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠historyofliterature.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Act now - sign-up closes March 1! The music in this episode is by Gabriel Ruiz-Bernal. Learn more at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gabrielruizbernal.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Help support the show at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patreon.com/literature⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠historyofliterature.com/donate⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. The History of Literature Podcast is a member of Lit Hub Radio and the Podglomerate Network. Learn more at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠thepodglomerate.com/historyofliterature⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In Folge 512 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer und Fotografen Jan Buomann über Irrwege, Neuanfänge und das Laufen im hinteren Drittel des Feldes Shownotes: https://www.bevegt.de/jan-buomann-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

#339: Da bin ich schon wieder!

A Kerekes Band közös albumot készített a Dalinda a cappella trióval. Két markáns, karakteres zenei világ találkozott a stúdióban. Hogyan születik meg az együttműködés, amikor nem kompromisszum, hanem közös nyelv a cél? Hogyan alakul ki a saját hang azoknál a zenekaroknál, amelyek népdal-feldolgozásokból indulnak, majd lassan saját mitológiát teremtenek maguk köré?Az új lemez egyik dala a Petőfi Rádió toplistájának második helyére került, ami a világzene műfajában különösen figyelemre méltó eredmény.És ott van a Szent Veréb legendája: egy képzeletbeli univerzum, saját mítoszokkal, saját zenével, mintha egy alternatív népmesekönyv lapjai kelnének életre hangokból.Folkland vagy inkább Folkisztán? Hol húzódik a határ hagyomány és fantázia között?Egy kirgiz dorombos rábaközi dallamot játszik, amely Attila temetésének történetét idézi. Távoli kultúrák rezonálnak egymásban, mintha a puszták szele ugyanazt a motívumot sodorná évszázadokon át.És végül: hogyan kapcsolódnak mindehhez a gyereknevek és az ősi legendák? Mit őrzünk tovább, amikor nevet adunk, és mit, amikor dalt írunk?

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

  Nimm dich in Acht vor Ratschlägen. Es ist ein ganz wichtiges Thema. Es gibt so viele Menschen da draußen, die sind alles andere als geizig mit ihren Ratschlägen. Bleib dran. Es ist ein ganz wichtiger Punkt für dich. Je mehr du auf Ratschläge von anderen hörst, desto durcheinander wirst du. In der Coachingbranche gibt es eine klare Regel: Kein Coaching ohne Auftrag. Niemals dieses Klugscheißertum, diese Besserwisserei. Schenk dir das und verbiete es jedem, der meint, er muss dir ungefragt Ratschläge geben. Das ist unangenehm, unangebracht und respektlos. Kennst du das? „Ich würde an deiner Stelle …" Es interessiert mich nicht, was du an meiner Stelle würdest. „Ich mische mich ja nicht ein, aber …" Doch, genau das tust du. Jeder Mensch hat unterschiedliche Entwicklungsstufen. Das bedeutet nicht, dass einer besser ist als der andere. Aber jeder sieht Themen aus einer anderen Perspektive. Wenn es dir wichtig ist, dann geh zu Experten. Bezahl für Wissen. Hör es dir an und entscheide dann: Passt es für mich oder passt es nicht? Aber ungefragt alles auf dich einprallen lassen? No. Ein klares Nein. Eltern machen das oft bei ihren Kindern. Kleine Kinder brauchen Leitplanken. Aber irgendwann sind sie eigenständige, erwachsene Menschen. Dann darf man sie in Ruhe lassen. Dauerndes Einmischen führt zu Abwehr und Streit. Auch in Partnerschaften passiert das ständig. Ich frage: „Bist du offen? Darf ich dir dazu etwas sagen?" Nur wenn der andere es wirklich möchte. Sonst bleibe ich ruhig, selbst wenn ich Dinge anders machen würde. Und genauso wünsche ich mir das auch für mich. Reflektiere. Geh deinen Weg. Grenze dich ab von Eltern, Schwiegereltern, Freunden, Bekannten. Schau dir alles aus der Vogelperspektive an. Hol dir eine Zweit- oder Drittmeinung, wenn es sinnvoll ist. Aber sei vorsichtig. Zu viele Stimmen machen dich wirr. Irgendwann weißt du nicht mehr, wo oben und unten ist. Das hast du bestimmt schon erlebt. Und eines sei dir gewiss: Menschen, die es gut meinen mit dir, meinen es nicht immer nur gut mit dir, manchmal meinen sie es gut mit sich selbst. Sie möchten nicht, dass du dich veränderst, weil deine Veränderung auch sie verändert. Wenn du hinter die Kulissen schaust, erkennst du plötzlich Zusammenhänge. Pass gut auf dich auf. Geh deinen Weg. Lass dich von niemandem irritieren. Denn es ist dein Leben. Dein Schatz. Danke, dass du mir zugehört hast. Danke, dass du diesen Podcast teilst und ihn in die Welt hinausträgst. Alles Liebe, tschüss, bye bye, Dein Ernst #Ratschläge #Selbstbestimmung #GrenzenSetzen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Eigenverantwortung #Bewusstsein #DeinWeg #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Seine Publikationen dürften viele von uns zum größten Teil im Bücherschrank haben. Er hat DIE Grundlagenwerke zum Thema essbare Wildpflanzen verfasst. Steffen Guido Fleischhauer ist gelernter Diplom-Ingenieur für Landschaftsplanung und lehrte früher an diversen Unis und Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. In dieser Folge geht es um eine ziemlich überraschende Begegnung mit Steffen, der tatsächlich mittlerweile in einem Auto lebt, irgendwo im nirgendwo und mit großer Lust mit der Sonne zieht, dann und wann auf ähnlich tickende Reisende trifft und den ganzen Ballast des Besitzenmüssens abgelegt hat. Wer dran bleibt, verfolgt ein leidenschaftliches Plädoyer für weniger Materialismus und Kontrolle und entdeckt den Wert des größten Geschenks überhaupt, nämlich mehr zu sein als zu haben. Natürlich spielen auch essbare Wildpflanzen eine Rolle. In dieser Folge sprechen wir darüber:

241: Okay, Ambivalenz gehört zum Heilungsweg und auch ganz grundsätzlich zum Leben dazu. Ich kann sie nun besser sehen und erkennen.

Tickets für Durstig - Die Tour gibt's bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠juice.190a.de⁠⁠⁠⁠⁠. Franka und Rosi haben es geschafft! Sie haben die Uni abgeschlossen. Zusammen wollen die besten Freundinnen jetzt erstmal fett verreisen. Aber wo ist Rosis Auto?? Der Parkplatz, auf dem Sharon doch eben noch stand, ist plötzlich leer. Franka und Rosi lassen sich davon aber nicht aufhalten und begeben sich auf eine abenteuerliche Reise... Spillt euren JUICE! Entweder per Mail an juice@kugelundniere.com oder slidet uns in die DMs bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Du möchtest Werbung im Podcast buchen oder mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠findest du alle Infos & Rabatte.⁠⁠ Hol dir mit dem Code JUICE20 jetzt 20% auf alle KESS Produkte unter folgendem Link: ⁠⁠https://shop.kessberlin.de/NRLADuKL53⁠⁠ JUICE ist eine Produktion von Kugel und Niere. Mit Lea Dakowski und Lina Kempenich. Zum Team gehören außerdem: Stefanie Buchholz und Hanna Autenrieth Audioproduktion: Joé Fleischhauer Executive Producer: Elisabeth Veh Intromusik: Robert Sladeczek Cover: Philipp Wortmann Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hier kannst du dir die Exportmatrix anschauen: https://www.ebay.de/verkaeuferportal/umsatz-steigern/international-verkaufen In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts ist Isabell von [eBay](https://www.ebay.de) zu Gast. Wir sprechen über die Chancen und Herausforderungen, die eBay als Marktplatz für Onlineshop-Betreiber bietet – und klären, ob sich ein Einstieg für dich lohnt. Du erfährst, was erfolgreiche Händler auszeichnet, welche Vorteile eBay dir im Vergleich zu anderen Plattformen bringen kann und wie du das Beste aus deinem Listing rausholst. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ ✉️ Um nichts zu verpassen, melde dich zum Onlineshop Geflüster Weekly Newsletter an: https://www.berend-heins.de/onlineshop-gefluster-weekly?utm_source=podcast&utm_medium=ad&utm_campaign=newsletter Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Nutze die exakte Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der wir 500+ Onlineshops systematisch auf dem Weg von 0 auf 10 Mio. €+ Umsatz begleitet haben.

Ich begrüße André Keikott, den ‚AzubiTuner‘, der das Bildungssystem von seiner härtesten Seite kennengelernt hat. André erzählt offen von seinem Weg vom ‚Durchschnittsschüler‘ mit Versagensängsten hin zum gefragten Dozenten für gehirngerechtes Lernen. Er teilt seine Vision, wie Ausbildung mit Herz und eine neue Lernkultur die Fachkräfte von morgen begeistern können.Wir sprechen über die Macht der klaren Kommunikation und warum echte Leadership immer mit Selbstführung beginnt. André erklärt, wie er es schafft, durch Präsenz und Empathie Vertrauen in Teams aufzubauen, und warum Fehler die wichtigste Zutat für echtes Wachstum sind. Erfahre, wie du deine eigenen Stärken erkennst – oft sind es genau die Dinge, die dir so leicht fallen, dass du sie gar nicht als Stärke wahrnimmst.Mehr zu André: Website Instagram Podcast Mehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

OCD is often misunderstood as being about cleanliness, checking, or perfectionism. In this episode, Dr. Taz sits down with therapist and author Melissa Mose, LMFT, to unpack why OCD is frequently misdiagnosed for over a decade and what's really happening beneath the surface of obsessions and compulsions. Melissa's book Internal Family Systems Therapy for OCD bridges compassionate parts-based work with proven science to offer a richer path to lasting change.Using clear science and compassionate explanations, this conversation explores how OCD hijacks the brain through a cycle of alarm and relief, why reassurance and family accommodation can quietly reinforce symptoms, and what actually works in treatment. Melissa breaks down why talk therapy alone often fails OCD, how Exposure and Response Prevention (ERP) retrains the nervous system, and how Internal Family Systems (IFS) adds depth, self-compassion, and relational healing to recovery.In this hol+ conversation, Dr. Taz sits down with therapist, educator, and author Melissa Mose, LMFT, to unpack what OCD really is and why it often goes undiagnosed for over a decade. Melissa shares why OCD disguises itself as “just anxiety,” how well-meaning reassurance can quietly reinforce the disorder, and why many people spend years in talk therapy without real relief.Using clear science and compassionate language, this episode explores how OCD operates through a cycle of alarm and relief, why the brain learns to depend on compulsions, and how Exposure and Response Prevention (ERP) helps retrain the nervous system. Melissa also explains how Internal Family Systems (IFS) adds a relational, self-compassionate layer to treatment, helping people work with their inner world instead of battling it.This conversation also looks at the bigger picture. OCD does not exist in isolation. Dr. Taz and Melissa explore how neuroinflammation, PANS and PANDAS, hormonal shifts, trauma, ADHD, eating disorders, and chronic stress can overlap with or intensify OCD symptoms. They discuss why intrusive thoughts can be disturbing and taboo, why intolerance of uncertainty sits at the core of OCD, and how relationships and intimacy are often quietly impacted.From shame and self-blame to clarity and support, this episode offers a grounded reframe of OCD as a treatable condition rooted in brain-body patterns, not personal failure. Whether you are seeking help for yourself, supporting someone you love, or trying to understand OCD beyond the stereotypes, this conversation replaces fear with understanding and helplessness with practical pathways forward.Dr. Taz and Melissa Mose, LMFT discuss: Why OCD often goes undiagnosed for 11 to 17 years How reassurance and family accommodation make OCD worse The obsession-compulsion cycle and why it gets reinforced Why talk therapy alone often fails OCD What ERP actually does to retrain the brain How Internal Family Systems supports compassion and healing The role of uncertainty intolerance in OCD How OCD affects families, partners, and intimacy Neuroinflammation, PANS, PANDAS, hormones, and symptom flares Why intrusive thoughts do not define who you areAbout Melissa Mose, LMFT Melissa Mose is a licensed marriage and family therapist, educator, and specialist in the treatment of obsessive-compulsive disorder. With over 30 years of clinical experience, she works with individuals and families navigating OCD and anxiety, and trains clinicians in evidence-based treatment approaches. Melissa integrates Exposure and Response Prevention with Internal Family Systems to support deep, sustainable change that goes beyond symptom management. Melissa is the author of Internal Family Systems Therapy for OCD: A Clinician's Guide, a resource designed to help therapists bring compassion, parts-based awareness, and relational healing into gold-standard OCD treatment.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Melissa Mose, LMFT Learn more about Melissa's work: https://melissamosemft.comInstagram: https://www.instagram.com/melissamosemftFollow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

Andrea y Pamela Berrondo son dos hermanas emprendedoras, que han logrado construir una de las plataformas de bienestar más influyentes del mundo hispanohablante: Mesa Sana. Andrea estudió Ingeniería Industrial en la Universidad Iberoamericana y comenzó su carrera profesional en empresas como GE Capital, Merrill Lynch y CMR. Con el tiempo, decidió dar un giro importante en su trayectoria para dedicarse a la cocina. Andrea se formó como chef profesional en el International Culinary Center en Nueva York, donde desarrolló una visión culinaria que combina técnica, creatividad y disciplina.Por su parte, Pamela estudió Finanzas en la Universidad Iberoamericana y construyó una carrera en el mundo corporativo, trabajando en empresas como Bimbo, en áreas de Asset Management, y posteriormente en Likeable Media México, hoy conocida como Bahía. Pamela comenzó a cuestionarse su bienestar, su salud y el impacto que quería tener. Esto la llevó a estudiar Nutrición Holística en Bauman College, en San Francisco, especializándose en nutrición funcional y salud metabólica.De la unión de estos dos mundos —la cocina y la nutrición, la creatividad y la estructura, el sabor y la ciencia— nace en 2020 Mesa Sana, una plataforma integral que reúne el mejor contenido de cocina y wellness en un solo lugar.Hoy, Mesa Sana cuenta con una comunidad digital de más de 1.2 millones de seguidores, donde comparten recetas fáciles, sanas y deliciosas; los recetarios Mesas para Compartir Vol. 1 y Vol. 2,; una membresía con contenido exclusivo, clases y menús; el programa Reset Metabólico; la línea de suplementos Reset Wellness; así como productos propios como aceite de oliva, café y múltiples colaboraciones. Ambas son mamas, esposas y Sin duda, nos demuestran que detrás de todo emprendimiento exitoso hay una receta clara: visión, disciplina, generosidad y ejecución consistente.

Viele denken: "Cholesterin senken = Herzinfarkt vermeiden.", doch das ist veraltet. Dr.Simon Feldhaus deckt auf, warum Entzündungen & oxidativer Stress viel gefährlicher sind und wie du deine Adern wirklich jung hältst. Jetzt die ganze Episode anhören – es kann Leben retten. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

240: Auf unserem Heilungsweg stoßen wir immer wieder auf (vermeintlich) widersprüchliche Gefühle.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Es ist der Gamechanger, um Mangelernährung zu behandeln – effektiv, unkompliziert und günstig: unsere Host, die Ärztin Patricia Neugebauer, spricht in dieser Folge über ein kleines Päckchen, das im Kampf gegen die schwere Krankheit eine echte Wunderwaffe ist. **Worum es sich bei dieser Wunderwaffe handelt, das bringt Patricia in nur 5 Minuten auf den Punkt.** Zusätzlich zu unserer Langfolge kannst du ab sofort Patricia einmal im Monat hören und auch sehen: denn unseren Kurzpodcast “5 Minuten Notaufnahme” gibts auch als Videopodcast – verpass auf keinen Fall die erste Folge.

154 | In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Content-Routine und zeige dir die Tools & kleinen Gadgets, die bei mir wirklich jeden Tag im Einsatz sind. Dinge, die mir helfen, schneller Ideen festzuhalten, strukturierter zu arbeiten & Content umzusetzen, ohne mich im Prozess zu verlieren.Unter anderem sprechen wir über…

Jens Ritter ist weltweit bekannt für seine extravaganten Gitarren und Bässe. Er steht zwischen Kunst und Gitarrenbau - seine Werke sind atemberaubend und inspirierend!In dieser Podcast Folge erfährst du mehr über seine Story und wie er es von seinem ersten E-Bass bis hin zu Arbeiten für Prince, Lady Gaga und viele weitere weltweit bekannte Künstler geschafft hat!

Az előfizetők (de csak a Belső kör és Közösség csomagok tulajdonosai!) már szombat hajnalban hozzájutnak legfrissebb epizódunk teljes verziójához. A hétfőn publikált, ingyen meghallgatható verzió tíz perccel rövidebb. Itt írtunk arról, hogy tudod meghallgatni a teljes adást. Lázár János tudatosan hülye? Rogán bezzeg föltalálja magát. Hiába szórta a pénzt Orbán, sehol sem vagyunk: Epstein-sziget magyarok nélkül. Musk, a legnagyobb lúzer. Waze és a kátyúk. A legfeleslegesebb magyar rockzenekar. 00:52 Lázár János és a tudatosság. Lázár közpénzből, hotelben. Rogán Antal feltalálta a feltalálást.06:54 Lázár nem vágná le a tolvajok kezét. Én nem fogok Batidáról podcastolni Bódis Krisztával!09:44 Brian Epstein szigete. A hipergazdagok hálózata. Az elitellenesség mindig az elit projektje. Trumpék arab kriptobiznisze. Miért fotózkodtak ezek ennyit alsógatyában? 14:40 A Blackrock-dal eredete. Hallgató Barbadosról. Delcy Rodriguez és az orosházi üveggyár. Kínai a Forma 1-ben. Hol tartanánk, ha nem lenne 444?21:02 Winkler Róber: Igenis van kraftsör-armageddon. Ratebeer és Untappd. A Leikeim megszűnése. A jó és olcsó német sör.27:03 A Waze és a budapesti kátyúk.30:39 Aktuális mobilos csalások. Epstein macskakamerája.36:32 A legfeleslegesebb magyar rockzenekar. Hooligans és Kiscsillag. A Ponies sorozat. OSINT gitárral. Skorpió: Előre nézz!43:11 Fenyő Miklósnál nem volt erőltetett a prozódia. Hungária: pro és kontra. A német vendéglátózás szerepe a magyar popzenében.47:49 Popperek és csövesek áltisiben. Szandi: Kicsi lány. Pintácsi apuka ideges.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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In Folge 511 des beVegt-Podcast sprechen wir über Katrins Teilnahme am Rodgau Ultramarathon 2026 und ihr aktuelles Training für die TorTour de Ruhr. Shownotes: https://www.bevegt.de/rodgau-ultra-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: SNYCE (20% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern  

Many women reach their 30s and suddenly feel an invisible pressure set in. The clock gets louder. The messaging gets scarier. And fertility, something that once felt distant or optional, becomes charged with fear, urgency, and self-blame.This episode is for anyone who has ever wondered if they waited too long, if their body is betraying them, or if turning 35 means everything has suddenly changed.This is not a failure of timing.This is not a lack of effort.And it is not a fertility cliff.In this hol+ conversation, Dr. Taz sits down with double board-certified reproductive endocrinologist and infertility specialist Dr. Lucky Sekhon to dismantle one of the most anxiety-producing myths in women's health: that fertility suddenly collapses at 35.Dr. Lucky explains why fertility is a continuum, not a deadline, and why the panic surrounding age often does more harm than the biology itself. Using clear science and compassionate language, she breaks down the difference between egg quantity and egg quality, why egg quality cannot be directly tested, and what actually changes as women age.This episode explores why fertility struggles are increasing worldwide, even among young women, and how factors like insulin resistance, PCOS, endometriosis, inflammation, environmental toxins, and chronic stress quietly shape reproductive health long before pregnancy becomes a goal.Dr. Taz and Dr. Lucky also reframe painful and irregular periods as vital signs that should never be ignored, explain why many fertility diagnoses remain unclear, and clarify how treatments like IUI and IVF work not because the body is broken, but because human reproduction is naturally inefficient.From fear-based fertility messaging to evidence-based clarity, this conversation offers a grounding reset. If you are trying to get pregnant, thinking about egg freezing, navigating fertility anxiety, or simply want to understand your body better, this episode replaces panic with perspective and urgency with informed choice.Dr. Taz and Dr. Lucky Sekhon discuss:• Why fertility does not suddenly end at 35• The difference between egg count and egg quality• Why egg quality cannot be directly tested• The real drivers behind declining fertility rates• PCOS, endometriosis, and insulin resistance as fertility blockers• Why painful or irregular periods are red flags• What fertility treatments actually improve and what they cannot• How to approach pregnancy with clarity instead of fearAbout Dr. Lucky SekhonDr. Lucky Sekhon is a double board-certified reproductive endocrinologist, infertility specialist, and OB/GYN based in New York City. She is widely recognized for her compassionate, evidence-based approach to fertility care and her ability to translate complex reproductive science into language women can actually understand.Dr. Lucky is the author of The Lucky Egg: Understanding Your Fertility and How to Get Pregnant Now, a practical and empowering guide designed to help individuals and couples navigate fertility decisions with confidence, clarity, and realism. Her work focuses on demystifying fertility testing, treatment options, and the emotional toll of trying to conceive.In addition to her clinical work, Dr. Lucky is a trusted educator across social media and digital platforms, where she helps women move beyond fear-based fertility narratives and make informed choices aligned with their life goals.Order the BookThe Lucky Egg: Understanding Your Fertility and How to Get Pregnant NowStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Lucky SekhonInstagram: https://www.instagram.com/lucky.sekhonWebsite: https://theluckyegg.com/Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In this special podcast we go deep into the darkness that has descended upon the Kurdish ethnic minority in northern Syria. The massacre of civilians and brutality is reminiscent of ISIS. In fact, the Syrian state army is comprised of many former jihadists - some still openly wearing ISIS patches on their uniforms. The Kurds, of course, led the military force that led the assault on ISIS and its eventual retreat and defeat. But with the anointment of former al Qaeda man, Ahmed al Sharaa, as President of Syria…..violent Islamism has enjoyed something of a resurgence.Absolute hell has been visited upon the Syrian Kurds while the west and the world are distracted by chaos in the Islamic Republic of Iran. But the massacre of Syrian Kurds has barely been noticed. We feature interviews with four experts on the Syrian Kurds. (Their photos and bios are set out below in the Podcast Notes.) Each one brings a very deep understanding of the complexity of this situation. In order to assist as you work your way through this we have provided time stamps so that you may skip to particular bits that interest you more.In addition to the experts featured here we spoke to many others. I am grateful to all for their time and generosity in sharing their expertise and insight. I would like to draw particular attention to Noor Dahri, a devout Muslim living in the UK and originally from Pakistan. I learned so much from Noor and hope to share part of our interview in the near future. Editing such rich material is not easy. So thanks, Noor, for helping me to better understand the forces that are driving fanatical Islamism in the Middle East and the west.And to our loyal listeners, this episode is being made available to all subscribers in full. Consider it our contribution to doing whatever is possible to amplify awareness of the Kurdish plight.There are some graphic videos included in this podcast. If you prefer not to view them we provide advance notice so that you may skip over them.Timestamps:Introduction with video clips: 00:00Interview with Dr. Qanta A. Ahmed: 05:53Al Jazeera report on the release of ISIS prisoners in Al Hol Detention Camp in northern Syria: 36:41Interview with Ateret Shmuel: 39:22Interview with Dr. Jan Ilhan Kizilhan: 51:54Interview with Ahmad Sharawi: 01:02:15Conclusion: 1:19:08Show your support for STLV at buymeacoffee.com/stateoftelavivPodcast Notes:* Maps referred to and shown in the podcast introduction:* X post of U.S. Ambassador to Turkey, Tom Barrack, on January 20, 2026:Full text of this post: The greatest opportunity for the Kurds in Syria right now lies in the post-Assad transition under the new government led by President Ahmed al-Sharaa. This moment offers a pathway to full integration into a unified Syrian state with citizenship rights, cultural protections, and political participation— long denied under Bashar al-Assad's regime, where many Kurds faced statelessness, language restrictions, and systemic discrimination.Historically, the US military presence in northeastern Syria was justified primarily as a counter-ISIS partnership. The Syrian Democratic Forces (SDF), led by Kurds, proved the most effective ground partner in defeating ISIS's territorial caliphate by 2019, detaining thousands of ISIS fighters and family members in prisons and camps like al-Hol and al-Shaddadi. At that time, there was no functioning central Syrian state to partner with—the Assad regime was weakened, contested, and not a viable partner against ISIS due to its alliances with Iran and Russia.Today, the situation has fundamentally changed. Syria now has an acknowledged central government that has joined the Global Coalition to Defeat ISIS (as its 90th member in late 2025), signaling a westward pivot and cooperation with the US on counterterrorism. This shifts the rationale for the US-SDF partnership: the original purpose of the SDF as the primary anti-ISIS force on the ground has largely expired, as Damascus is now both willing and positioned to take over security responsibilities, including control of ISIS detention facilities and camps.Recent developments show the US actively facilitating this transition, rather than prolonging a separate SDF role:• We have engaged extensively with the Syrian Government and SDF leadership to secure an integration agreement, signed on January 18, and to set a clear pathway for timely and peaceful implementation.• The deal integrates SDF fighters into the national military (as individuals, which remains among the most contentious issues), hand over key infrastructure (oil fields, dams, border crossings), and cede control of ISIS prisons and camps to Damascus.• The US has no interest in long-term military presence; it prioritizes defeating ISIS remnants, supporting reconciliation, and advancing national unity without endorsing separatism or federalism.This creates a unique window for the Kurds: integration into the new Syrian state offers full citizenship rights (including for those previously stateless), recognition as an integral part of Syria, constitutional protections for Kurdish language and culture (e.g., teaching in Kurdish, celebrating Nawruz as a national holiday), and participation in governance—far beyond the semi-autonomy the SDF held amid civil war chaos.While risks remain (e.g., fragile ceasefires, occasional clashes, concerns over hardliners, or the desire of some actors to relitigate past grievances), the United States is pushing for safeguards on Kurdish rights and counter-ISIS cooperation. The alternative—prolonged separation—could invite instability or ISIS resurgence. This integration, backed by US diplomacy, represents the strongest chance yet for Kurds to secure enduring rights and security within a recognized Syrian nation-state.In Syria, the United States is focused on: 1) ensuring the security of prison facilities holding ISIS prisoners, currently guarded by the SDF; and 2) facilitating talks between the SDF and the Syrian Government to allow for the peaceful integration of the SDF and the political inclusion of Syria's Kurdish population into a historic full Syrian citizenship.* Dr. Qanta A. AhmedDr. Ahmed is a physician, non-fiction author and broadcast media commentator. Her first book, In the Land of Invisible Women (Sourcebooks 2008) details her experience of living and working in the Kingdom of Saudi Arabia and has been published internationally in 14 countries. She is also a prolific opinion journalist and contributor to the American, British, Australian, Pakistani and Israeli media. Dr.Ahmad has been recognized for her work as a physician, researcher, journalist and advocate. She lives and works in New York City.* Ateret Shmuel Ateret Shmuel lives with her two children in Jerusalem and is the founder of the not-for profit organization Indigenous Bridges and has worked with Kurdish communities and organizations in the Middle East for more than 20 years. https://www.indigenousbridges.com/* Jan Ilhan KizilhanDr. Jan Ilhan Kizilhan is a psychologist, psychotherapist, trauma expert, orientalist, author and publisher. He is also the Director of the Institute for Health Science the State University in Baden-Württemberg, Germany and the chief psychologist of the Special-Quota Project, a programme funded by the State Government of Baden Württemberg. The project brought 1,100 women and children who were in IS captivity to Germany for medical treatment. He is the Founding Dean of the Institute for Psychotherapy and Psychotraumatology at the University of Duhok/Northern Iraq.* Ahmad SharawiAhmad Sharawi is a senior research analyst at the Foundation for Defense of Democracies, focusing on Middle East affairs, specifically the Levant, Iraq, and Iranian intervention in Arab affairs, as well as U.S. foreign policy toward the region. Previously, Sharawi worked at the Washington Institute for Near East Policy, where he focused mainly on Hezbollah. He created a map visualizing the border clashes on the Israeli-Lebanese frontier and authored articles on Jordan and Morocco. Ahmad previously worked at the International Finance Corporation and S&P Global. He holds a B.A. in international relations from King's College London and an M.A. from Georgetown University's School of Foreign Service.State of Tel Aviv is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.stateoftelaviv.com/subscribe

In Folge 510 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Daniel und Niklas vom legendären Podcast "Laufen, Liebe, Erdnussbutter" über das Ende von LLE, ihre Freundschaft zwischen Hamburg und Oberursel und ihre neuen sportlichen Projekte. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-liebe-erdnussbutter-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed* (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern *Affiliate-Link  

Many women hit midlife and feel something they cannot name. They are still doing the right things, eating well, exercising consistently, showing up for everyone, yet life suddenly feels harder and less familiar. Age Like a Girl gives language to this experience and explains why it is not a failure, but a shift happening beneath the surface.This is not a motivation problem.This is not a discipline issue.And it is not “all in your head."In this hol+ conversation, Dr. Taz sits down with New York Times bestselling author and leading voice in women's health Dr. Mindy Pelz, host of the hit podcast The Resetter Podcast, to explore the core message behind Age Like a Girl: menopause is not a decline, it is a biologically wired reinvention.Instead of treating perimenopause and menopause as a crisis to manage, Dr. Mindy reframes the transition as a neurochemical and cognitive remodel designed to make women more focused, emotionally resilient, and aligned with who they truly are. She breaks down why modern life often clashes with this primal design, and why brain fog, mood shifts, and emotional intensity are not random symptoms, but signals that the brain is asking for a new way of living.This episode explores why women can feel anxious, disconnected, or unlike themselves even when they are “doing everything right,” and how metabolism, stress chemistry, and neurotransmitters shape mood, clarity, and identity. Dr. Taz and Dr. Mindy discuss why many women initiate big life and relationship changes after 40, why community and connection become essential, and why reinvention is not a midlife crisis, but biology.From perimenopause into postmenopause, this conversation reframes aging as an awakening. Not the end of youth, but the return of clarity, boundaries, and self-trust. If you have ever felt dismissed, confused, or afraid that something is wrong with you, this episode offers a validating and hopeful roadmap forward.Dr. Taz and Dr. Mindy Pelz discuss: • The core message of Age Like a Girl and why it reframes menopause • Why the female brain is biologically wired for reinvention after 40 • Brain fog and mood shifts as signals of a cognitive remodel • How modern life clashes with primal biology • Why women often make major life decisions in midlife • The role of neurotransmitters in clarity, calm, and confidence • Why community and deep connection matter more than ever • How to reclaim vitality without another exhausting checklistAbout Dr. Mindy PelzDr. Mindy Pelz is a New York Times bestselling author, visionary educator, and trailblazer in the field of women's health and hormone science. With over two decades of experience, she's built a global movement to help women understand the power of their bodies at every stage of life. Her bestselling books, including Fast Like a Girl, The Menopause Reset, and Eat Like a Girl, have helped millions of women use fasting, nutrition, and lifestyle shifts to balance hormones, boost energy, and take back control of their health. Her newest release book, Age Like a Girl, redefines what it means to grow older as a woman.Rooted in the latest science and rich in personal story, the book challenges outdated narratives about menopause and aging offering instead a roadmap for awakening. Dr. Mindy shows women how to use the neurochemical shifts of midlife as a launchpad for purpose, leadership, and bold reinvention. Dr. Mindy's Resetter Podcast consistently ranks among Apple's top U.S. science shows, with guests ranging from LeAnn Rimes and Rachel Hollis to Dr. Rangan Chatterjee. Her YouTube channel has surpassed 110 million views, and her teachings have reached hundreds of thousands through workshops, online programs, and live events.Order the book: Age Like a Girl Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Mindy PelzInstagram: https://www.instagram.com/dr.mindypelz/Website: https://drmindypelz.com/ Podcast: The Resetter PodcastFollow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

#335: Wahnsinns-Woche aus Nove Mesto!

Hol van itt a katolikus szellemiség? Már bíróság is kimondta a diszkriminációt: a Pázmányról kirúgott docens és a felmondó pszichológus mesélik el, mi történik, ha berág rájuk a jó politikai hátszelű vezetés. A podcastból kiderül, hogy Miért tartják egy katolikus egyetemen etikai vétségnek, ha a kutatók azt írják: minden szeretetre épülő kapcsolat egyenértékű? Miért fontos egy katolikus egyetemen is LMBTQ-témákat kutatni? Hogy akartak példát statuálni a renitens kutatókkal, és hogy reagáltak erre mások? Ki állt az egyetem konzervatív fordulata mögött? Mi volt az egyházi vezetés hozzáállása? Miben állt az a diszkriminatív mintázat a Pázmány karán, amit már bírósági ítélet is megállapított? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Die letzten zwei Wochen bis zum Super Bowl brechen an. Doch welche Teams werden in San Francisco gegeneinander spielen? In dieser Folge diskutieren und tippen Patrick "Coach" Esume und Björn Werner das AFC und NFC Championship Game. Haben die Denver Broncos genug Firepower auch ohne Bo Nix gegen die New England Patriots zu gewinnen? Können die Seattle Seahawks weiter so dominant spielen und gegen die L.A. Rams gewinnen? Natürlich gehen die beiden auch noch auf die News aus der NFL ein. Das und mehr heute im "Scouting Report". Also, tune in and enjoy! HIER geht es zum "END OF SEASON SALE" im Football Bromance Shop: https://www.footballbromance.shop/ HIER geht es zu Björn Werners Mitchell & Ness Kollektion: https://fanatics.93n6tx.net/kOxPDd HIER geht es zum CE Clothing Shop: https://ce-clothing.com HIER geht es zum YouTube Kanal vom "Football Bromance Podcast": https://www.youtube.com/@FootballBromancePodcast Folg den FOOTBALL BROMANCE PODCAST auf Instagram: https://www.instagram.com/footballbromancepodcast/ Abonniere den "Football Bromance" WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Va8HDhPCRs1kcntCvj24 --- Björn Werner Jersey Signierung --- Der Versand zum Büro für die Signatur ist noch möglich: (Reuchlinstraße 10, 10553 Berlin) Dabei muss beachtet werden, dass die Jerseys über DHL verschickt werden müssen! Auch zu beachten ist, dass bei einem Paket ein Retourenschein dabei und bei einem Umschlag ein frankierter Briefumschlag mit Rücksendeadresse dabei sein muss. Wichtig: Der Prozess mit Versand, Unterschrift und Rückversand wird wahrscheinlich ab Absendung mehrere Wochen in Anspruch nehmen, kann aber unter Umständen auch länger dauern! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://linktr.ee/FootballBromance) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!] (https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio) Hol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück! Gib einfach unter www.incogni.com/bromance den Code BROMANCE ein und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo.

A perinatális veszteség a mai napig jócskán elhallgatott téma, ami jóval többeket érint, mint gondolnánk. Miért nem beszélünk róla, miért tabusítjuk? Van helye a gyásznak? És ha igen, hol? Miben segíthet az emlékezés, és miben az, ha ezt helyhez tudjuk kötni? Többek közt ezekről a kérdésekről is beszélgetünk Koller Margit szobrászművésszel. Fontos infó: Az enyhülés tere – Helyteremtés a perinatális gyászban érintetteknek című projekt az ISBN+ galériában február 4-ig megtekinthető, aznap tárlatvezetés is lesz, addig pedig nyitvatartási időben lehet megnézni. Bővebben: 00:20 - Ma egy nem túl vidám, de annál fontosabb témáról fogunk beszélgetni, a gyászról, azon belül is a perinatális gyászról. 01:50 - A perinatális gyász körébe tartozhat minden olyan veszteségélmény, ami a terhesség és a szülés környékén jelentkezik. 05:05 - A gyászt tudatosan eltávolította magától az emberiség, de az intézménybe költözésnek vitathatatlan érdemei is vannak. 07:50 - A túlterhelt egészségügyi rendszerben szinte lehetetlen elkerülni a fájó mondatokat, amiknek viszont fizikai lenyomata maradhat. 15:40 - Lehetnének mindenki számára ismert protokollok arra vonatkozóan, hogy mit lehet mondani egy adott helyzetben, mi oké és mi nem az. 19:45 - Egy ilyen veszteség egy kisebb közösséget, a teljes környezetet meg tudja rázni. Hol van lehetőség támogatni őket ilyen helyzetben? 24:15 - Egy dedikált tér segíthet a megélésben és a feldolgozásban. 25:20 - Hogyan lehet biztonságos teret létrehozni egy fájdalomnak vagy egy traumának vagy egy gyásznak? 33:10 - „Te is anya vagy.“ 36:30 - A férfiak gyászfeldolgozása is elképesztően blokkolva van az erős férfikép hazugsága által. Ez eltolja a gyászukat. 39:55 - Kié a gyász? Közügy vagy magánügy? Ki lehet vinni közterületre? 40:40 - Az elfojtás helyett a szembenézés kultúrája kezd terjedni. 47:25 - A gyászt feldolgozni drága dolog. 54:30 - Mennyire nincsenek reprezentálva a nők és a női problémák a köztereken. Hasznos linkek, olvasnivalók: Segítő szervezetek: Élet.Érzés Egyesület Perinatus Alapítvány / perinatális tanácsadás Napfogyatkozás Egyesület Melletted a Helyem Egyesület Császárvonal Másállapotot a szülészetben Ha van olyan, amit kihagytunk, de szerinted fontos lenne megemlíteni, küldd el nekünk -> tyukol@444.hu Milyen legyen az a hely, ahol a meg nem születetteket is el lehet gyászolni? Cikkünk Az enyhülés tere kiállításról. Eva Rose norvég dúla, aki a vajúdás és a születés vagy akár a búcsú pillanatait örökíti meg. Itt olvasható a példa, amit emlegettünk az adásban: gyászolni közterületen. Átsuhanó babák: a perinatális gyász A perinatális gyász hatása a családban élő testvérekre Az apák perinatális gyásza Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk. (Illusztráció: Kiss Bence/444)See omnystudio.com/listener for privacy information.

In Folge 509 des beVegt-Podcast sprechen wir über typische Fehler beim Krafttraining, die wir selbst alle schon gemacht haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/fehler-krafttraining-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: NEU: Starte in deine neue Kraftroutine mit POWER Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern  

What if the real question isn't just how to live longer, but why so many people are living longer and healthier lives on paper, yet feel depleted, inflamed, disconnected, or cognitively foggy in daily life?In this solo episode, Dr. Taz reframes what longevity really means and why healthy aging has far less to do with chasing more years and far more to do with protecting cellular health, vitality, and resilience across decades. She explains why humans are living longer than ever before, yet not necessarily living better, and how focusing only on disease management or biohacking trends misses the real drivers of aging.You'll learn why longevity is not defined by a number, but by biological age, health span, and cellular aging, and how inflammation, metabolic dysfunction, gut imbalance, nervous system stress, emotional disconnection, and loss of community quietly accelerate aging long before symptoms become diagnoses.This episode reframes longevity as a full body system, not a supplement stack or a protocol. One that integrates physical health, brain function, emotional regulation, spirituality, and community. When these systems fall out of sync, aging speeds up. When they are supported together, living longer becomes living with clarity, strength, and purpose.Dr. Taz shares: • What longevity actually means and why lifespan and health span are not the same • Why humans are living longer but not necessarily healthier • How cellular aging, inflammation, and metabolic stress drive chronic disease • Why diet quality, gut health, liver function, movement, sleep, and nervous system balance matter more than biohacking • How cognitive reserve, dopamine regulation, and emotional health protect the aging brain • Why community and spirituality are overlooked but essential pillars of healthy aging • Where peptides, hormones, and modern longevity tools fit and where they don't • How to build a longevity plan that is realistic, accessible, and sustainableWhether you're thinking about how to live longer, worried about aging faster than you should, or simply want to protect your health span as you move through midlife and beyond, this episode offers a grounded, integrative roadmap.Longevity is not about optimizing harder. It's about supporting the systems that keep you well, year after year.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)Chapters00:00 Longevity is not about more years00:50 Are humans really living longer01:49 The global aging reality03:31 Why aging became something to fear05:17 Aging on a spectrum, not a number06:07 The hidden disease burden of aging08:31 Cellular aging explained09:45 Why biohacking misses the foundation11:10 The five-body approach to longevity13:10 Community, emotion, and aging14:05 Diet, inflammation, and cellular health16:19 Medications, gut health, and aging16:49 Fasting, calories, and longevity18:52 What eating for longevity actually means19:39 Movement and aging well21:35 Sleep, repair, and brain health22:50 Dementia, cognitive reserve, and prevention24:20 Dopamine, emotion, and brain aging26:49 Spirituality, community, and vitality30:05 Peptides, hormones, and future medicine31:58 A new vision for positive aging32:48 Longevity is built day by day (00:00) - Longevity is not about more years (00:50) - Are humans really living longer (01:49) - The global aging reality (03:31) - Why aging became something to fear (05:17) - Aging on a spectrum, not a number (06:07) - The hidden disease burden of aging (08:31) - Cellular aging explained (09:45) - Why biohacking misses the foundation (11:10) - The five-body approach to longevity (13:10) - Community, emotion, and aging (14:05) - Diet, inflammation, and cellular health (16:19) - Medications, gut health, and aging (16:49) - Fasting, calories, and longevity (18:52) - What eating for longevity actually means (19:39) - Movement and aging well (21:35) - Sleep, repair, and brain health (22:50) - Dementia, cognitive reserve, and prevention (24:20) - Dopamine, emotion, and brain aging (26:49) - Spirituality, community, and vitality (30:05) - Peptides, hormones, and future medicine (31:58) - A new vision for positive aging (32:48) - Longevity is built day by day

Die Divisional Round in den NFL Playoffs ist vorbei und Patrick "Coach" Esume und Björn Werner gehen direkt in die vier Matchups, nachdem sie die aktuellsten News aus der NFL besprochen haben. Die Titans verpflichten Robert Saleh als neuen Head Coach und die Miami Dolphins finden auch ihren neuen Coach? Nach den Updates kommen die beiden zu den Spielen stellen sich einige Fragen: Was haben die Texans gegen die Patriots gemacht? Wie bitter ist die Verletzung von Broncos Quarterback Bo Nix für das AFC Championship Game? Und können die Seahawks jetzt ALL THE WAY gehen? Das und mehr heute in der "Hangover" Folge. Also, tune in and enjoy! HIER geht es zum "END OF SEASON SALE" im Football Bromance Shop: https://www.footballbromance.shop/ HIER geht es zur SPENDENAKTION für das "SOS Kinderdorf Berlin": https://www.sos-kinderdorf.de/spenden/spenden-und-helfen/anlass-spende/spendenaktion/meine-spendenaktion?cfd=fox99#cff HIER geht es zu Björn Werners Mitchell & Ness Kollektion: https://fanatics.93n6tx.net/kOxPDd HIER geht es zum CE Clothing Shop: https://ce-clothing.com HIER geht es zum YouTube Kanal vom "Football Bromance Podcast": https://www.youtube.com/@FootballBromancePodcast Folg den FOOTBALL BROMANCE PODCAST auf Instagram: https://www.instagram.com/footballbromancepodcast/ Abonniere den "Football Bromance" WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Va8HDhPCRs1kcntCvj24 --- Björn Werner Jersey Signierung --- Der Versand zum Büro für die Signatur ist noch möglich: (Reuchlinstraße 10, 10553 Berlin) Dabei muss beachtet werden, dass die Jerseys über DHL verschickt werden müssen! Auch zu beachten ist, dass bei einem Paket ein Retourenschein dabei und bei einem Umschlag ein frankierter Briefumschlag mit Rücksendeadresse dabei sein muss. Wichtig: Der Prozess mit Versand, Unterschrift und Rückversand wird wahrscheinlich ab Absendung mehrere Wochen in Anspruch nehmen, kann aber unter Umständen auch länger dauern! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://linktr.ee/FootballBromance) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!] (https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio) Hol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück! Gib einfach unter www.incogni.com/bromance den Code BROMANCE ein und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo.

Fertility, motherhood, and grief are rarely experienced in isolation. They overlap, compound, and quietly reshape how a woman sees herself, her body, and her future.Many women move through loss while still being expected to function. They carry grief while building families. They navigate pregnancy, postpartum, and fertility decisions while holding careers, relationships, and public identities together. From the outside, it can look composed. Inside, it often feels fragile, confusing, and deeply human.This is not failure.This is not weakness.And it is not something that needs to be fixed.In this hol+ conversation, Dr. Taz sits down with Whitney Port for an honest, grounding conversation about motherhood without the myth, and finding peace after profound loss. Whitney shares what unfolded after The Hills, including the loss of her father, who was also her business partner, and how grief reshaped her identity, marriage, and mental health during a pivotal season of life.Together, they explore the realities that are often softened or skipped entirely. Pregnancy that does not feel joyful. Postpartum that feels disorienting. Breastfeeding struggles that take a real toll on mental health. And the invisible pressure women carry to do motherhood and fertility “the right way.”Whitney also opens up about her fertility journey, including recurrent miscarriage, IVF, surrogacy, and failed transfers. She speaks candidly about the emotional spiral that can happen when you are someone used to achieving goals, but suddenly face something you cannot control. Rather than centering the story on struggle alone, this conversation focuses on what helped her find steadier ground: learning to stop future-spiraling, returning to the present, and holding gratitude alongside grief.This episode is a reminder that healing does not mean bypassing pain. It means allowing space for it, while slowly reconnecting to meaning, relationships, and self-trust. It reframes fertility and motherhood not as tests of worth or discipline, but as deeply relational, emotional, and embodied experiences.Dr. Taz and Whitney Port discuss: • Life after The Hills and the identity shift that followed • Losing a parent and navigating grief while building a family • Motherhood without the myth of constant joy • Pregnancy, postpartum, and mental health honesty • Breastfeeding pressure, pumping, and maternal burnout • Fertility, IVF, surrogacy, and the emotional weight of uncertainty • Why high-achieving women struggle most with loss of control • How to stop future-spiraling and return to the present • Sharing your story publicly while protecting what is sacredAbout Whitney PortWhitney Port is a television personality, entrepreneur, podcast host, and creative consultant. Known for starring on The Hills and The City, she now uses her platform to speak openly about grief, anxiety, fertility, body image, and modern motherhood, helping women feel less alone in experiences that are often hidden.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Whitney Port:Instagram: https://www.instagram.com/whitneyeveportTikTok: https://www.tiktok.com/@whitneyportWebsite: https://whitneyport.com/Podcast: With WhitFollow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek) (00:00) - Grief after dad's diagnosis and loss (00:30) - Dr. Taz introduces Whitney Port (01:30) - Pregnancy was not “the best time” (02:00) - Fertility pressure, self-blame, finding the right team (02:30) - Dr. Taz fan-girl moment and why Whitney's story matters (04:30) - Reality TV then vs now (06:30) - Who Whitney is beyond the show (08:00) - Losing control of your narrative (editing + portrayal) (10:15) - The gifts of the show and creative platform (11:30) - Dad's illness, grief, identity shift (13:30) - “I Love My Baby, But…” and being vulnerable on YouTube (16:00) - Marriage, grief fog, and coping (18:00) - Breastfeeding, pumping, mastitis, mental health (21:00) - What we're not telling new moms (trust + noise) (23:00) - Body image, female bodies, and acceptance (27:30) - Fertility journey begins: miscarriage cycle (29:30) - Surrogacy conversation and failed transfers (32:00) - Age, hope, and continuing the journey (33:30) - Shame, grief, staying sane, gratitude shift (37:30) - Finding the right doctor and the lab factor (42:30) - Preparing physically and emotionally this time (44:00) - Privacy boundaries in public life (46:00) - Advice: purpose, staying in your lane (50:30) - Businesses, creative consulting, entrepreneurship (56:30) - What makes you hol + where to follow