Podcasts about Hol

#werbung ℹ️Diese Folge wird euch präsentiert von SNOCKS

77 | "Manchmal frage ich mich wirklich, ob Instagram noch Sinn macht."Dieser Kommentar unter einem meiner Reels hat so viele Likes bekommen, dass ich dachte: das wird eine Podcast-Folge. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie sich Instagram verändert hat – und ob es sich 2026 noch lohnt, dort Zeit und Energie reinzustecken.Wir sprechen darüber:✨ Ob es sich 2026 noch lohnt – & unter welchen Bedingungen✨ Was sich auf Instagram wirklich verändert hat✨ Was du tun kannst, wenn die Motivation gerade auf null ist✨ Und wie du Instagram so gestaltest, dass es sich wieder gut anfühlt – für dein Business UND für dich

"Zwei Wochen vor dem Wettkampf kannst du deine Form nicht mehr verbessern, nur noch ruinieren." Stimmt das? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir. Viele Läufer fühlen sich während der Taperphase überraschend schlecht, obwohl das Training objektiv richtig reduziert wurde. Andere erleben das Gegenteil: Sie fühlen sich leicht, leistungsfähig und voller Energie. Und manche schwanken täglich zwischen beiden Zuständen. Du erfährst, was Tapering ist, was es bewirken soll und was da eigentlich im Körper passiert, damit du zukünftig typische Fehler vermeiden kannst. Wir widmen uns außerdem der Frage, ob der Kopf genau so ein Tapering braucht wie der Körper, damit du am Wettkampftag wirklich deine beste Leistung abrufen kannst. So kannst du mit Olivia zusammenarbeiten: Website: https://www.leitmeir.win/ Instagram: @olivialeitmeir Training lief super ✅ Tapering on point ✅ Und trotzdem kann der Wettkampf richtig schlecht laufen, wenn du nicht auf die Ernährung achtest. Dafür gibt es mein Ebook, den Race Nutrition Guide inkl. Beispiel-Ernährungsplänen für die Tage vor dem Wettkampf, deinen Raceday und den Tag danach für optimale Regeneration. Alle Details ⬇️ OCR Race Nutrition Guide: hier klicken >> Marathon/HM Race Nutrition Guide: hier klicken >> Tapering soll bewirken, dass du deine bereits entwickelte Leistungsfähigkeit am Wettkampftag möglichst vollständig abrufen kannst. Das setzt voraus, dass dein Training bis dahin auch wirklich was gebracht hat. Dafür brauchst du nicht nur einen strukturierten Trainingsplan, sondern musst auch genug und das Richtige zum richtigen Zeitpunkt essen. 1️⃣Praxistaugliche Lösungen für den Alltag? Hol dir den A RUNNER'S LIFESTYLE Nutrition Guide - für alle Läuferinnen, die sich läufergerecht ernähren wollen, aber im Alltag immer wieder an der Umsetzung scheitern. >> hier

On this week's episode of The Dive Driven by Kia, we welcome Caps as the newest inductee in the Hall of Legends and chat about the historical LoL stars he's joining! Emily sits in this week as she and Azael shared some of their own ideas and hopes for the future of HoL, and celebrate Caps. Get well soon, Kobe!(P.S. Leave a comment if you want Emily to release “Emily Rand's Definitive History of League of Legends”!)Before shifting into the LCS Week 5 recap, we take a look at the upset between SEN and LYON, which led to an honest interview from Isles (via LCSProfiles) questioning their teamwork. This left our hosts wondering, what will happen when King Inspired returns? The LCS Summer Split continues this Saturday, and make sure to tune in Sunday as Zven, Dhokla, Inspired, Zeyzal, and Blaber take over the broadcast!Finally, a new wave of tickets to see the Summer Championship in person in at the Gas South Arena in Georgia has also dropped! Grab your tickets here:https://www.ticketmaster.com/lcs-summer-finals-twoday-bundle-duluth-georgia-10-03-2026/event/0E0064F0E6BF3CB6LCSProfiles' interview with Isles: https://lcsprofiles.com/interview/lyon-isles-todays-games-reflected-i-guess-the-poor-personality-traits-of-our-team-in-some-ways/Timestamps:0:00 - Intro & Hi Emily!1:26 - Hall of Legends: Caps17:03 - Isles Interview with LCSProfiles26:02 - Vulcan's Unfortunate Kill37:04 - Pros Take Over the Broadcast This Sunday!39:06 - TLAW vs DSG Recap46:49 - DIG vs SR Recap55:50 - C9 vs FLY Recap1:08:47 - LYON vs SEN Recap1:17:30 - Week 5 Lookahead

„Ich habe diese Woche schon 55 Stunden gearbeitet." Und dann kommt dieses kurze Lachen. Ich habe in diesem Jahr sehr viele Erstgespräche mit erfolgreichen selbstständigen Frauen geführt. Und fast alle haben mir erzählt, dass sie viel arbeiten und trotzdem nicht weiterkommen. In dieser Folge schauen wir uns an, woran das liegt und was der erste Schritt ist, um das zu ändern.

Heute werde ich 51. Und ich mach dir kein Geschenk draus, sondern gebe dir 9 Wahrheiten mit. 9 Wahrheiten, die ich mir in den letzten Jahrzehnten hart erarbeitet habe, als Unternehmerin, als Mentorin, als Frau, die keine Lust mehr auf Erklären hat. Manche davon tun weh, manche machen Mut und alle sind genau das, was du heute brauchst, wenn du selbst führst statt erklärst. Manche Wahrheiten brauchen keine zwanzig Minuten Vorlauf, sondern müssen einfach gesagt werden. Viel Hörgenuss und Tiefgang mit dieser Episode. Herzlichst, Carmen SHOWNOTES =========== [Hier geht es zu meinem Online Programm "Führen statt Erklären" ](https://carmenbreuermentzel.de/fuehren-statt-erklaeren/) Schreib eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de und du erfährst alles über mein neues Programm. [OWN YOUR SEAT - hier geht es zu den Infos. ](https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/) [Hier geht es direkt zu meinem kostenfreien Führungsspiegel.](https://carmenbreuermentzel.de/fuehrungsspiegel_neu.html) Die besten Spots gibt es in meinem Newsletter: [Hier kannst du meinen Newsletter direkt abonnieren. ](https://carmenbreuermentzel.de/newsletter/) [Hol dir hier mein Strategie-Fokus-Board](https://carmenbreuermentzel.de/fokusboard/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) Für mehr Infos zu meinem 1:1 und zum Leaders Circle schreib mir eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de [Hier siehst du alle LIVE Veranstaltungen auf einen Blick. ](https://carmenbreuermentzel.de/blog/) [Hol dir hier deinen Wachstums-Fahrplan - für KMUs, Handwerk und Dienstleister. ](https://carmenbreuermentzel.de/33businesshacks/) [Hier bekommst du alle Infos zu "DER PLAN".](https://carmenbreuermentzel.de/der-plan/) [Hol dir hier mein digitales THE LEADERS CAMP. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-leaders-camp-digital/) [Hol dir hier den kostenfreien Blender-Check und vermeide Fehleinstellungen in deinem Team. ](https://carmenbreuermentzel.de/freebie-blender-check/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) [Hier kommst du zu den Stimmen meiner Kunden.](https://g.page/r/CSz0DioPbHxtEBA) [Hier erfährst du alles zu mir und MINDtoring®️.](https://www.carmenbreuermentzel.de)

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176 | Was hat mein Business in den letzten 2 Jahren wirklich verändert – und was kannst du daraus mitnehmen?In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Journey als Solo-Selbständige – mit konkreten Zahlen, weil ich finde: es ist wichtig zu sehen, was möglich ist!Wir sprechen darüber:Was die konkreten Dinge waren, die den größten Unterschied in meinem Business gemacht habenWarum Jahres- & Quartalsplanung für mich ein totaler Gamechanger warWie ich versucht habe, mein Business zu führen wie andere… Und warum das nicht geklappt hatWie meine Content-Strategie heute ausschautWas du dir aus meinen Learnings rauspicken kannst – und was du für dich selbst ausprobieren darfst!Viel Spaß beim Zuhören!

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Feurige Objekte.
Und rätselhafte Lichter, die über den Wolken erschienen. Der römische Historiker Titus Livius hielt diese Ereignisse schriftlich fest – und schuf damit einen der ältesten dokumentierten UFO-Berichte der Menschheitsgeschichte. In Teil 2 unserer Reihe „UFO-Sichtungen der Menschheit“ reisen wir zurück in die Zeit des Römischen Reiches und gehen der Frage nach: Was sahen die Menschen wirklich am Himmel?

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In Wahrheit sind wir so viel tiefer miteinander verbunden, als wir oft glauben. Diese Meditation lädt dich ein, diese Verbundenheit neu zu erfahren – mit Gott, mit dir selbst und mit allem Leben.

In Folge 538 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir keine Kalorien und keine Nährstoffe tracken. Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-tracking-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Häufig machen wir uns Gedanken darüber, wie Symptome nachlassen und wir wieder gesund werden, doch was erwartet uns auf der anderen Seite der Symptomatik? Darüber spreche ich mit Leonard Gabriel und frage, was Wohlbefinden eigentlich ausmacht. Gerade bei Suchterkrankungen geht es oft darum, wieder nüchtern zu werden, aber wie kann darüber hinaus auch wieder echtes Wohlbefinden ins Leben einziehen? Hier kannst du Leos Buch vorbestellen.

Heute machen wir einen Ausflug in die Wissenschaft und studieren, was die Pflanzen im Innersten zusammenhält. Es geht um pflanzliche Stoffe, die unter Laborbedingungen nach allen Regeln der Analyse untersucht werden. In dieses spannende Thema nimmt uns Prof. Dr. Robert Fürst mit in die Petrischalen. Er erforscht zelluläre und molekulare Wirkungen von entzündungshemmenden Naturstoffen und kennt sich bestens mit pflanzlichen Heilmitteln aus. Für seine Arbeiten zu pflanzlichen Extrakten wurde er von der Gesellschaft für Arzneipflanzen- und Naturstoff-Forschung ausgezeichnet. Robert Fürst lehrt an der Ludwig Maximilians Universität in München Pharmazeutische Biologie und ist Apotheker und Biochemiker. Was Grundlagenforschung an Zellen eigentlich heißt und wie altes Kräuterwissen in hochmodernen Untersuchungen auftaucht, das verrät diese Folge. In dieser Folge sprechen wir darüber:

Folge #303: Zwei Fragen reichen mir, um zu wissen, wie schnell dein Business wächst. Mit wem redest du über dein Business? Und wen lässt du in deine Nähe? In dieser Folge räume ich mit etwas auf, das die meisten Unternehmer massiv unterschätzen. Ich erzähle dir, warum ich 2014 mehrfach vierstellig in ein Mentoring investiert habe, obwohl kaum jemand das damals machte. Warum ich mich dafür belächeln ließ. Und warum genau dieser Schritt der Startschuss für alles war, was danach kam. Ich nehme dich mit in mein eigenes Netzwerk und zeige dir, warum ich ein erfolgreiches Netzwerktreffen, das ich selbst mit aufgebaut habe, irgendwann beendet habe. Warum ich Small Talk über mein Business mit Familie, Freunden und erfolglosen Playern aus meiner Branche komplett gestrichen habe. Und warum dein Gehirn dein Umfeld nachahmt, ob du willst oder nicht. Diese Folge ist für dich, wenn:

Seit dem 2. August gilt die Kennzeichnungspflicht aus dem EU AI Act, Anthropic hat sein Wasserzeichen für KI-Text ausgeliefert und LinkedIn einen Button gegen KI-Slop. Ich sortiere, was davon meine Arbeit als Solopreneurin betrifft und was nur Lärm im Feed ist. Hör rein und erfahre, welche meiner Inhalte ich ab sofort kennzeichnen muss und welche nicht ob mein Selfie-Porträt aus der KI als Deepfake zählt wie ich Texte mit Claude schreibe, die nicht nach KI klingen Hol dir den KI-Sprech-Killer-Skill in der aktuellen Version, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest: www.sandraholze.com Bereit bei LinkedIn durchzustarten? In der 21 Tage LinkedIn-Challenge mit LinkedIn Top-Voice Selma Kuyas schreibst du Content für die nächsten 3 Monate >>> hier anmelden 

Este es el episodio #174 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Cuáles son algunas de las complicaciones más comunes de las extracciones dentales o exodoncias -Cómo se debe preparar al paciente para este procedimiento desde la mirada de la odontología biológica  -Qué son las cavitaciones y porqué es probable que tengas una sin saberlo -Cuidados recomendados para una recuperación exitosa post exodoncia Datos del invitado - La doctora Mercedes Ramos Vertiz es natural de Argentina. Es odontóloga y cuenta con un posgrado en medicina biológica evolutiva y toxicología ambiental. Es conferencista internacional y directora y docente del posgrado de odontología biológica en la Sociedad Argentina de Medicina Biológica y Holística.   Contacto - Instagram: oral.biomed y draramosvertiz  Página web del Congreso Biominds en 2026: https://biominds.net/inscripciones/  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich zeige vier konkrete Sofortmaßnahmen, mit denen du dich vor narzisstischen Angriffen schützen kannst – ohne zu kämpfen, ohne zu verlieren, und ohne dich selbst dabei aufzugeben.

50 Dollárral Szervezett Amerikai Koncertturnét | Szűcs Lilla (KisQka) | Ep. 324 Hogyan jut el egy ajkai lány, egy teljesen átlagos magyar családból Bécsen át egészen Los Angelesig? Mi kell ahhoz, hogy valaki 26 évesen, szinte teljesen egyedül, mindössze 50 dollárral a zsebében megszervezzen egy öthetes amerikai koncertturnét? A MÓKA Podcast 324. epizódjának vendége Szűcs Lilla, vagy ahogy sokan ismerik, KisQka, fuvolaművész, koncertszervező és Los Angelesben élő magyar. Lilla őszintén mesél arról, milyen volt egy egyszerű ajkai családban felnőni, hogyan inspirálta a bátyja a zenei pályára, milyen volt a kecskeméti konzervatórium, majd a bécsi zeneakadémia világa, és hogyan változtatta meg örökre az életét édesapja elvesztése. A gyász azonban nem megtörte, hanem cselekvésre ösztönözte. Elkezdett magyar nagykövetségeknek és amerikai magyar szervezeteknek írni, hogy koncertlehetőséget kérjen. Egyetlen válaszból végül egy öthetes amerikai turné lett, amelyet teljes egészében saját maga szervezett meg. Ebben a beszélgetésben szó esik arról is, hogy: • hogyan lehet kapcsolat és pénz nélkül lehetőséget teremteni, • milyen különbségeket lát Európa és Amerika között, • mennyire számít a tehetség, a kapcsolat és a pénz a klasszikus zenei világban, • milyen érzés bevándorlóként teljesen újrakezdeni, • hogyan dolgozott takarítóként, housekeeperként és más munkákban, miközben tovább építette zenei karrierjét, • miért gondolja, hogy a művészek támogatása nem csak pénzkérdés, • és hogyan lehet egy tragédiából új életet építeni. Beszélünk Amerikáról, Los Angelesről, a klasszikus zene kulisszatitkairól, a közösség erejéről, kitartásról, önbizalomról és arról is, hogy miért kell néha egyszerűen elküldeni azt az e-mailt, amitől mindenki más fél. Ez az epizód nem csak zenészeknek szól. Hanem mindenkinek, aki valaha újrakezdte az életét, aki hitt egy álomban, vagy aki kíváncsi arra, milyen út vezet Magyarországról Amerikába. Ha tetszett a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, nyomj egy like-ot, és írd meg kommentben: Te bevállaltad volna ezt az utat 50 dollárral a zsebedben? FEJEZETEK 00:00 Előzetes 00:56 Ki az igazi Szűcs Lilla? 04:28 Hogyan jutott el Los Angelesbe? 08:34 50 dollárral Amerikában, így indult minden 15:08 Mitől lesz sikeres valaki Amerikában? 23:45 Az első kultúrsokk az Egyesült Államokban 27:57 Levágta az ujját, mégis elment világturnéra 29:45 Újrakezdés a nulláról Amerikában 36:21 Milyen bevándorlónak lenni Los Angelesben? 40:11 A művészet és az üzlet kemény valósága 43:16 Amikor rájössz, hogy véget ért egy álom 46:40 A tetoválás, ami az egész életét jelképezi 47:36 Tragédiák, gyász és a talpra állás 53:59 Kik az igazi barátok, amikor baj van? 57:14 A legfontosabb tanács azoknak, akik Amerikába készülnek 59:47 Hol találhatjátok meg Szűcs Lillát?  

Ki rendeli a pizzát? Ki kívánja meg a dobostortát? Ki hozza a döntéseket bennünk? Ebből az adásból kiderül, hogy erre a kérdésre már nem lehet rávágni azt, hogy a főnök a fejünkben ül: Kékesi Balázs filozófus, akit sokan Bauxitként ismernek a Bëlga zenekarból, legalábbis arra világít rá, hogy más-más módon, de ma már több tudományterület is megfogalmazza, hogy olykor egy egész bizottság vagy ha úgy tetszik, egy egész erdő dönt helyettünk. Vagyis ebben az epizódban Kékesi Balázzsal beszélgetek kognitív nyelvészetről, durva vagy csak elemzésre sarkalló dalszövegekről, a szokások hatalmáról, a kilencvenes évek buddhista főiskolájáról, kényszerképzetekről és megszabadulásról, az életről meg mindenről.

159: Hast du dich schon mal wirklich gesehen gefühlt von Menschen, die dich noch gar nicht so gut kannten? Wann hast du zuletzt etwas ausprobiert, das dir ein bisschen Angst gemacht hat? Und wann hast du das letzte Mal gespürt: Ich bin hier genau richtig? Wie du dir zukünftig ein noch schöneres Leben voller echter Verbindungen und Zufriedenheit zaubern kannst. DANKE für deine Bewertung und deine Kommentare! Lass mich wissen, was dein AHA-Moment dieser Folge war! FOLGE MIR auf Instagram: https://www.instagram.com/piavictoria1/ und https://www.instagram.com/victoriousvisions2018/ Hol dir mein Buch Aloha Allerseits - deine interaktive Unterstützung für mehr Mut und heitere Gelassenheit im Alltag: https://www.amazon.de/Aloha-allerseits-Lebe-Welle-Ozean/dp/3960040466 Komm in meine WhatsApp Gruppe für alle Infos rund um mein Wirken und meine Angebote, Classes, Reisen und mehr - Hier kannst du eine Anfrage stellen: https://chat.whatsapp.com/GCRnFANWtXW2g7GNHmqba0?mode=gi_t Die Victorious Visions Club Warteliste: Schreib mir eine Email wenn du beim nächsten Öffnen der Tore dabei sein willst / Interesse hast: pia@victorious-visions.com Bestmood Club - tolle Fitness- und Wellnessreisen, die bewegen: https://www.instagram.com/bestmoodclub Buchempfehlung: Mut zur Verletzlichkeit von Brene Brown.

Une collection unique de téléphones analogiques est exposée a Holíč. Grâce a leur nombre, elle a été inscrite au Livre des records slovaque. Dans le meme château un papier peint rare a retrouvé sa place grâce a un restaurateur. La derniere grotte de glace slovaque fond.

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Are you tired throughout the day but unable to switch off at night? Are you experiencing anxiety, brain fog, disrupted sleep, blood sugar swings, or stubborn belly fat?In this episode of Hol+, Dr. Taz examines what she calls the modern cortisol crisis and explains how chronic stress can affect the body far beyond your emotional health.You'll learn how cortisol is supposed to rise and fall throughout the day, what can happen when that rhythm becomes disrupted, and why screens, artificial light, processed foods, caffeine, overscheduling, isolation, and poor sleep may keep the body in a prolonged stress response.Dr. Taz also walks through four commonly described stages of cortisol dysregulation, from elevated daytime cortisol to feeling wired at night and eventually completely depleted. She explains how cortisol may interact with blood sugar, weight, inflammation, reproductive hormones, thyroid function, mood, and cognitive health.The episode concludes with practical ways to support a healthier stress response through consistent sleep, morning light, balanced meals, nutrient support, time in nature, intentional recovery, and stronger family connection.In this episode: How cortisol functions as part of the stress response• Why high cortisol may contribute to palpitations, blood sugar instability, and belly fat• What it means to feel tired during the day but wired at night• Four commonly described stages of cortisol dysregulation• How chronic stress can affect hormones, mood, and inflammation• How cortisol patterns may be evaluated• Why sleep and light exposure are foundational• How nutrition and meal timing may support recovery• Why stress regulation should involve the entire familyThe symptoms discussed in this episode can have many possible causes. “Adrenal fatigue” is not recognized as a formal diagnosis by major conventional medical organizations. Speak with a qualified healthcare professional before changing your treatment, diet, supplements, or hormones.Learn more about cortisol testing and stress-related symptoms:https://holplus.co/services/cortisol-stress/Learn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why We're Living Through a Cortisol Crisis 00:58 Signs of Chronic Stress in Adults and Children 03:10 What Cortisol Does in the Body 04:42 High Cortisol, Blood Sugar, and Belly Fat 06:26 How Cortisol Affects the Brain, Mood, and Inflammation 09:30 Why Modern Life Keeps Cortisol Elevated 12:58 How Technology and Poor Sleep Affect Children 13:43 How Food, Sugar, Alcohol, and Caffeine Affect Cortisol 15:17 Nature, Isolation, and Family Stress 17:47 Why Conventional Medicine May Miss Cortisol Dysfunction 18:41 The Four Stages of Cortisol Dysregulation 21:33 How to Reset Your Sleep and Cortisol Rhythm 23:19 What to Eat When Your Cortisol Is Disrupted 24:29 Nutrient Deficiencies and Hormone Imbalances 25:52 Building Recovery Time Into a Stressful Life 27:29 How to Test Your Cortisol Levels 28:55 Creating a Holistic Cortisol Recovery Plan 30:09 How to Lower Cortisol Across the Entire FamilyProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 537 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir unsere Smartphones nur noch wenige Minuten pro Tag in die Hand nehmen – und was sich seitdem alles verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/smartphone-experiment-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Spendier uns einen Kaffee: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Idén 15 éves az Átlátszó. A jubileum alkalmából egy olyan újságíróval idézzük fel az elmúlt másfél évtized legfontosabb történeteit, aki meghatározó szerepet játszott lapunk történetében. Mong Attila oknyomozó újságíró, a New York-i székhelyű Committee to Protect Journalists európai képviselője, az Átlátszó egykori főszerkesztő-helyettese az indulástól kezdve részt vett a szerkesztőség felépítésében, a közösségi finanszírozási modell kialakításában és számos emlékezetes tényfeltáró anyag elkészítésében. Milyen volt független oknyomozó szerkesztőséget építeni 2011-ben, amikor az olvasói finanszírozás még szinte ismeretlen modellnek számított Magyarországon? Melyik Átlátszó-nyomozásra a legbüszkébb, és mely ügyek hatása bizonyult évekkel később is meghatározónak? Hogyan alakította át az Orbán-kormány a magyar médiarendszert, milyen eszközökkel nehezedett egyre nagyobb nyomás a független újságírásra, és mit jelent ma újságírónak lenni Magyarországon? 00:00:00 – A kezdetekről és az elmúlt másfél évtized tanulságairól. 00:00:36 – Hogyan született meg Magyarország első közösségi finanszírozású oknyomozó szerkesztősége, és miért számított úttörőnek ez a modell 2011-ben? 00:04:32 – Mong Attila felidézi az egyik legemlékezetesebb átlátszós oknyomozását: egy családi házba forgatott uniós fejlesztési pályázat történetét, ami végül az OLAF figyelmét is felkeltette. 00:08:07 – Milyen volt oknyomozó újságot írni a NER hajnalán? Oligarchák, Simicska Lajos és a korabeli médiakörnyezet. 00:09:13 – Mi minden változott az elmúlt tizenöt évben, és milyen hatással volt ez az újságírásra? 00:12:01 – Mit jelent ma független újságírónak lenni? A politikai és üzleti nyomástól való függetlenségről, szakmai és etikai alapelvekről. 00:14:16 – Az újságírókat érő fenyegetések az elmúlt másfél évtizedben: lejárató kampányok, megbélyegzés és nemzetközi tapasztalatok. 00:17:10 – Mit értenek félre leggyakrabban külföldön a magyar sajtószabadság állapotáról? 00:21:40 – A legsürgetőbb feladatok. Információszabadság, közmédia és a független média finanszírozása. 00:25:35 – Mire elég néhány új jogszabály – és mire nem? 00:28:26 – Milyen Magyarországot szeretnénk látni tizenöt év múlva? Hol lesz az Átlátszó helye 2041-ben? A független sajtó jövőjéről és a demokratikus nyilvánosságról.

Este es el episodio #173 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué son las endodoncias y cuál es el objetivo de este procedimiento dental -Cuáles son algunas de las causas de la degeneración y posterior muerte de la pulpa o nervio del diente -Cómo se realiza este proceso y cómo saber que algo anda mal -Condiciones degenerativas asociadas a una endodoncia infectada Datos del invitado - La doctora Mercedes Ramos Vertiz es natural de Argentina. Es odontóloga y cuenta con un posgrado en medicina biológica evolutiva y toxicología ambiental. Es conferencista internacional y directora y docente del posgrado de odontología biológica en la Sociedad Argentina de Medicina Biológica y Holística.   Contacto - Instagram: oral.biomed y draramosvertiz  Página web del Congreso Biominds en 2026: https://biominds.net/inscripciones/  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Steffen wird 45 – und erklärt, warum Angst vor dem Altwerden nie wirklich ums Alter geht. Hinter ihr stecken fünf tiefere Themen, von denen das letzte das wichtigste ist: die Angst, nicht wirklich gelebt zu haben.

Az előfizetők (de csak a Belső kör és Közösség csomagok tulajdonosai!) már szombat hajnalban hozzájutnak legfrissebb epizódunk teljes verziójához. A hétfőn publikált, ingyen meghallgatható verzió tíz perccel rövidebb. Itt írtunk arról, hogy tudod meghallgatni a teljes adást. 444-es rendszerváltás fényfestéssel, Ace of Spadesszel, Bede-tánccal. Mi zajlik a szegedi Mick Mars téren? Az egészben kirántott medve autentikus receptje. A román utak leelőzik Ausztriát. Az egyszemélyes Bonnie és Clyde. 00:00 Bede Nagykónyiban, de szippantás nincs. 01:00 Az utolsó főszerkesztői Borízű. A 444-es rendszerváltó ünnepség részletei, szólót táncol: Bede Márton, utána fényfestés reggelig. 03:00 OJD megfelelő keretezése: az egyszemélyes Bonnie és Clyde. Nem minden erdélyi tolvaj. Antifejérmegyeizmus a közéletben. 07:00 Kezünkben tartjuk a színházi életet. És közben berzenkedünk. Lassú az Orbán-eltakarítás! 10:00 A hét nyelvújítüja: Hadházy Ákos. Neres kislovag. 13:00 Mit tegyünk, hogy jövőre ne Mészáros Lőrinc legyen Magyarország leggazdagabb embere? 15.00 Egy McLaren Budán. 17.00 Szijjártóék a VIP-váróban, 700 ezer forint fejenkénti fogyasztással. HOGY JÖN KI??? 19:50 Winkler már megint Romániában. A kelet-európai népek, mint Venedikt Jerofejev-hősök. 25:00 Az antiszeminárium túllő a célon. Antonescu-washing. A román utaknak sikerült megelőzniük Ausztriát! Ferrarival gond nélkül járható. 32:00 Heti Hitler. John Lukacs: A párvidal. Alois Schicklgruber emlékezete. A kis Schicklgruber, mint személyesbrandépítő zseni. Winkler Róbert, a mi Ziggy Stardustunk. 35:30 Szuperhősök az uszodában. A csodálatos köhögőember. 39:50 Flash, a villámember. 44:00 Román nemzeti ételt találtunk ki: egészben kirántott medve. Winkler kiköszörüli a ciorbeát. 45:30 Sebő Ödön, Sebő Ferenc apja a Gyimesi-szorosban. A 10-es számú mikolci gyalogezred zászlója. 50:00 Hé Józsikám, AI-fordításban. Winkler Róbert Hofi Gézát énekel. Hofi Louis Armstrong-paródiája. 54:00 A hallgató, aki Fekete Pákónak súgott a jogi karon. 56:00 Hol lesz jövő héten Bede? Tippjáték. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Can stem cell therapy help the body repair itself? Learn how stem cells may influence inflammation, immune function, tissue regeneration, brain health, and aging.Stem cell therapy is one of the most talked-about areas of regenerative medicine, but not all stem cells or treatments are the same. In this episode, Dr. Joy Kong explains how stem cells work, why their source matters, and what patients should investigate before choosing a treatment or clinic.We explore the differences between bone marrow, fat-derived, and umbilical cord-derived stem cells, along with IV infusions, local injections, PRP, and exosomes. Dr. Kong also discusses emerging research and clinical observations involving chronic inflammation, neurological health, joint pain, skin, hair loss, aging, and cancer.Many of the treatments and potential applications discussed remain experimental and are not established treatments for the conditions mentioned. This conversation is for educational purposes and should not replace individualized medical advice.Subscribe for weekly health and longevity breakdowns, and comment below: Would you ever consider stem cell therapy?If you are managing chronic inflammation, exploring ways to support healthy aging, or looking for personalized cancer support, explore related Hol+ care options here:Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Longevity and Anti-Aging:https://holplus.co/services/longevity-anti-aging/0:00 Can Stem Cells Help the Body Heal?0:57 Meet Dr. Joy Kong7:28 What Is a Stem Cell?14:49 Bone Marrow, Fat, and Umbilical Cord Stem Cells17:10 How to Evaluate Stem Cell Quality and Safety23:00 IV Stem Cells, Injections, PRP, and Exosomes33:45 Stem Cells and Cancer40:26 Brain Health and Neurological Conditions42:20 Skin, Hair, Anti-Aging, and Weight Loss48:01 The Future of Stem Cell Medicine55:19 Stem Cell Costs and Overseas Clinics59:04 Dr. Kong's Approach to Health and LongevityAbout Dr. Joy Kong:Dr. Joy Kong is a UCLA-trained, triple board-certified physician specializing in anti-aging and regenerative medicine. She is the founder of the American Academy of Integrative Cell Therapy, where she educates physicians about stem cell therapy and other regenerative treatments.After beginning her career in psychiatry, Dr. Kong became interested in stem cells after learning about their potential applications beyond conventional symptom management. Her work now focuses on regenerative medicine, stem cell therapy, peptides, longevity, and educating patients and physicians about this rapidly developing field.Connect with Dr. Joy Kong:https://joykongmd.com/https://www.instagram.com/dr_joy_kong/https://www.youtube.com/@joykongmdhttps://chara-health.com/podcast/About Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia (Dr. Taz) is a triple board-certified integrative medicine physician,bestselling author, and founder of hol+ a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 536 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Henriette von Lenthe darüber, wie man mit über 50 noch einmal sportlich durchstarten und so fit werden kann wie nie zuvor – und warum parkrun ihr Leben verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/henriette-von-lenthe-podcast/ Unser neues Wochenende in Hanau: OFFLINE Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

https://holplus.co/appointments Are we over-treating breast cancer? Learn why metabolic dysfunction may be the real driver behind many diagnoses and how to rethink treatment.Approximately 20 to 30 percent of screen detected breast cancer cases are treated unnecessarily. This video challenges the current standard of breast cancer treatment by focusing on the underlying metabolic health factors that often go unaddressed. If you are concerned about the current approach to screening or are looking for a more preventative perspective, this discussion provides a critical look at how we diagnose and manage the disease.We break down the three major drivers that contribute to long-standing metabolic dysfunction. By identifying these root causes, we can move toward a more accurate breast cancer diagnosis and more effective, targeted strategies for long-term health.Subscribe for weekly health and metabolic disease breakdowns, and comment below with your thoughts on these new findings.If you are navigating cancer treatment or recovery, concerned about inflammation, or want personalized support for your hormones and nutrition, explore related Hol+ care options here:Cancer Support:https://holplus.co/services/cancer-support/Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Hormone Balancing:https://holplus.co/services/hormone-balancing/0:00 Rethinking Breast Cancer Care1:04 Meet Dr. Jen Simmons2:59 A Family History of Cancer6:53 When the Doctor Becomes the Patient12:53 Why We Focus on the Wrong Thing18:51 Navigating a Diagnosis23:24 The Flaws in Mammographic Screening35:17 A New Paradigm for Breast Health*About Dr. Jenn Simmons:*Dr. Jenn Simmons is an Integrative Oncologist, Breast Surgeon, Author, Podcast Host, and the founder of PerfeQTion Imaging. Her journey into breast cancer care began with a personal tragedy. At the age of 16, Dr. Jenn's cousin, acclaimed singer-songwriter Linda Creed, died of metastatic breast cancer just weeks after Whitney Houston's recording of her iconic song, "The Greatest Love of All," topped the charts. This loss became a defining moment, inspiring Dr. Jenn to dedicate her life to transforming how we approach breast cancer treatment and prevention.Dr. Jenn became Philadelphia's first fellowship-trained breast surgeon and spent 17 years leading the field. However, her perspective changed significantly when she became a patient herself. Through this personal experience, Dr. Jenn saw how broken the conventional medical system can be. This led her to discover and embrace functional medicine, a revelation that sparked her journey towards a more holistic approach to breast cancer care.Connect with Dr. Jenn Simmons:https://www.realhealthmd.com/https://www.instagram.com/drjennsimmons/https://www.youtube.com/@dr.jennsimmonsAbout Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia (Dr. Taz) is a triple board-certified integrative medicine physician,bestselling author, and founder of hol+ a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich analysiere Jürgen Klopps Antrittsrede als neuer Bundestrainer – und erkläre, warum seine Strategie nicht nur Fußball retten kann, sondern als Lebensprinzip funktioniert.

Trvalo dvacet let, než výzkum profesora Antonína Holého dospěl k léku na dříve smrtelnou nemoc AIDS. Teď s pomocí chytrého telefonu stačí dvě hodiny. Nová outdoorová hra vytvořená Ústavem organické chemie a biochemie Akademie věd připomíná nedožité devadesátiny jednoho z nejvýznamnějších světových chemiků. Jak vypadají viry a jak fungují léky proti nim? Nejen to prozradí hra nazvaná Mise Retrovirus, která je zdarma. Hrát můžete doma nebo při procházce pražskými Dejvicemi.

When facing modern skepticism, many Christians know the stories of the Bible but struggle to defend their historical and theological reliability. In this foundational episode of Anchored by Truth, hosts Victoria K. and RD Fierro explore the biblical account of Noah and the Flood through the lens of scripture, history, archaeology, and music. By examining the intricate literary design of Genesis, they demonstrate that the narrative of the Flood is far from a collection of randomly aggregated creation myths, revealing instead a carefully superintended account built upon covenant mercy. Key takeaways from this episode include: -- Genesis serves as the indispensable foundation for all biblical history and theology, establishing the origins of the universe, humanity, sin, death, and God's plan of redemption. -- The account of Noah and the Flood in Genesis 6 through 9 is structured as a massive four-chapter chiasmus, a sophisticated literary pattern where themes mirror one another to highlight a central focus: "God remembered Noah." -- Archaeological discoveries, such as early alphabetic inscriptions at Serabit el-Khadim and Wadi el-Hol, dismantle the old critical claim that early biblical authors lacked the writing technology needed to record historical accounts. -- Historical archives like the Nuzi and Mari tablets confirm that the cultural customs, legal traditions, and family structures depicted in Genesis accurately reflect the authentic ancient Near Eastern world. -- Over 68 percent of young believers walk away from their faith after leaving home because they know bible stories but have never been taught how to defend the truth behind them. -- The wooden ark that preserved Noah through the waters of divine judgment directly foreshadows the cross of Christ, where believers find ultimate salvation from sin. Scriptures for Further Study -- Genesis 6:9-16 -- Genesis 6:1-9:29 -- John 14:6 -- Mark 2:27 -- Matthew 20:16 This is episode 379. +++++++ You can find more information here: http://www.crystalseabooks.com/

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Why aren't you losing weight, even when you're eating well, exercising, taking hormones, or using a GLP-1? If the scale will not budge, stubborn belly fat keeps returning, or your cravings and energy feel impossible to control, cortisol may be blocking your progress.In this solo episode of hol+, Dr. Taz explains how chronic stress and disrupted cortisol patterns affect your metabolism. She breaks down the connection between cortisol, blood sugar, insulin, inflammation, gut health, and visceral fat, revealing why weight loss can stall even when you feel like you are doing everything right.You'll also learn how cortisol patterns can change throughout the day, why a stressful event may affect your blood sugar for hours, and how chronic stress can alter your appetite, digestion, hormones, and response to weight-loss medications.In this episode:Why weight loss can stall despite diet and exerciseHow cortisol affects your metabolismSigns your natural cortisol rhythm may be disruptedWhy you may feel tired all day but wired at nightThe connection between stress, blood sugar, and insulinHow cortisol increases cravings for sugar, salt, and comfort foodsWhy stress can promote visceral belly fatHow chronic inflammation blocks metabolic progressWhy GLP-1 medications may appear to stop workingHow stress affects digestion and the gut microbiomeWhy cortisol may contribute to bloating, constipation, or diarrheaWhat a four-point cortisol test can revealHow lowering cortisol can support metabolic healthLearn more about cortisol testing, stress-related weight gain, and the hol+ approach:https://holplus.co/services/cortisol-stress/Learn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/If you know someone who is struggling to lose weight despite doing everything right, share this episode with them. Subscribe for new episodes about hormones, metabolism, gut health, inflammation, healthy aging, and whole-person healing every week.Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why You're Not Losing Weight Despite Diet and Exercise01:21 How High Cortisol Causes Weight Gain03:37 High Cortisol Symptoms: Tired All Day, Awake at Night04:24 How Cortisol Affects Blood Sugar and Insulin Resistance06:47 How to Break the Chronic Stress and Cortisol Loop08:56 Why Blood Sugar Spikes Cause Fat Storage10:13 Why Stress Causes Sugar and Salt Cravings14:12 How Chronic Inflammation Blocks Weight Loss19:57 How Stress and Cortisol Affect Gut Health23:40 How to Test Cortisol When Weight Loss StallsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 535 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Deutsche Sportabzeichen gemacht haben – und was passieren kann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und uns neuen Herausforderungen stellen. Shownotes: https://www.bevegt.de/sportabzeichen-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What if breast cancer risk is not determined only by your genes or family history? In this episode, Dr. Taz sits down with double board-certified breast cancer surgeon and lifestyle medicine physician Dr. Kristi Funk to discuss why breast cancer is becoming more common, especially among younger women, and what women can do to better understand and potentially reduce their risk.Dr. Funk explains why 95% of women diagnosed with breast cancer do not have a BRCA mutation and why 87% do not have a first-degree relative with the disease. Together, Dr. Taz and Dr. Funk explore how food, alcohol, exercise, body weight, stress, inflammation, environmental toxins, sleep, and hormone therapy may influence breast health.They also break down some of the most confusing questions surrounding breast cancer screening and treatment. Do mammograms cause cancer? Is ultrasound a good alternative? When should women begin breast exams? Are some cases of stage zero breast cancer being overtreated? And how much does menopause hormone therapy actually increase breast cancer risk?Breast cancer screening is important, but screening and prevention are not the same thing. Understanding your individual risk factors can help you have better conversations with your doctor and make more informed decisions about your health.If you are navigating cancer treatment or recovery, concerned about inflammation, or want personalized support for your hormones and nutrition, explore related Hol+ care options here:Cancer Support:https://holplus.co/services/cancer-support/Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Hormone Balancing:https://holplus.co/services/hormone-balancing/About Dr. Kristi Funk:Dr. Kristi Funk is a double board-certified breast cancer surgeon, lifestyle medicine physician, bestselling author, and international speaker. She graduated from Stanford University and received her medical degree from UC Davis before completing her surgical residency and breast cancer fellowship.Dr. Funk previously served as Director of the Cedars-Sinai Breast Center and co-founded the Pink Lotus Breast Center in Los Angeles, where she continues to practice. She has helped thousands of women navigate breast health and breast cancer, including Angelina Jolie and Sheryl Crow. She is also the author of Breasts: The Owner's Manual and the founder of the Cancer-Kicking! Summit.Connect with Dr. Kristi Funk:https://www.instagram.com/drkristifunkhttps://pinklotus.com/About Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia, also known as Dr. Taz, is a triple board-certified integrative medicine physician, bestselling author, and founder of hol+, a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)Chapters0:00 Why breast cancer is rising6:20 Why most cases are not genetic14:53 The biggest breast cancer risk factors34:25 How stress and inflammation affect risk40:33 Breast exams, mammograms, and screening49:40 Are we overtreating stage zero breast cancer?57:20 Hormone therapy and breast cancer risk

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich beantworte eine der meistgestellten Fragen meiner Community: Ist Erfolg unspirituell? Meine Antwort ist klar – und überrascht viele. Äußerer und innerer Erfolg sind keine Feinde, sondern gehören zusammen.

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Why are you always tired, even after getting enough sleep? If you wake up exhausted, struggle with brain fog, rely on caffeine, or lose your energy halfway through the day, the problem may begin inside your cells.In this solo episode of hol+, Dr. Taz explains why your body may be “biologically bankrupt,” meaning it is using energy faster than it can rebuild it. She breaks down three hidden causes of low energy: mitochondria that are not producing enough power, declining NAD levels, and old “zombie cells” that remain in the body and increase inflammation.You'll also learn simple ways to support your energy, including better sleep, moderate exercise, stress management, intermittent fasting, and nutrients such as magnesium, B vitamins, CoQ10, and quercetin.In this episode:Why you may still feel tired after sleepingHow your cells create energyThe connection between fatigue and brain fogWhat mitochondrial dysfunction meansWhy NAD matters for energy and cellular repairWhat “zombie cells” areHow inflammation drains your energyWhy caffeine and sugar only provide a temporary boostHow sleep and exercise help rebuild cellular energyPractical ways to stop running on emptyLearn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/If you know someone who is always tired or struggling with low energy, share this episode with them. Subscribe for new episodes about hormones, gut health, inflammation, healthy aging, and whole-person healing every week.Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why Your Energy Never Seems to Last00:48 Chi, Prana and the Body's Energy01:49 Why Our Cells Are Running on Empty02:54 What Is Biological Bankruptcy?04:01 The 3 Pillars of Cellular Energy05:08 How Mitochondria Produce Energy06:24 Oxidative Stress and Mitochondrial Damage07:39 How Mitochondrial Dysfunction Accelerates Aging08:29 Chronic Fatigue, Long COVID and Cellular Energy09:48 Your Fatigue Has an Address10:14 Join The Circle11:00 Why NAD Is Essential for Cellular Repair11:44 Why NAD Levels Decline12:13 The NAD and Inflammation Cycle13:41 What Are Senescent or “Zombie” Cells?15:22 How Zombie Cells Drive Inflammaging15:57 What Fatigue May Reveal About Your Health16:35 Cellular Energy, Focus and ADHD17:24 How to Reverse Biological Bankruptcy17:46 Sleep and Mitochondrial Repair18:15 Exercise and Mitochondrial Renewal18:41 CoQ10, Magnesium and B Vitamins19:04 Rebuilding NAD Levels19:39 How to Clear Out Zombie Cells19:59 Intermittent Fasting and Autophagy20:13 Cortisol and Mitochondrial Dysfunction21:02 Final TakeawaysProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 534 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ärztin und Läuferin Andrea Klein über den Abschied vom Extremsport, den Weg vom Müssen zum Dürfen und die Kunst, die eigene Identität immer wieder neu zu erkunden. Shownotes: https://www.bevegt.de/andrea-klein-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What's Carol Alt's secret to glowing skin, boundless energy, and youthful vitality at 64?In this episode of Hol+, Dr. Taz MD sits down with the iconic supermodel, entrepreneur, and raw food advocate to reveal the powerful truths behind aging well, naturally. From reversing signs of aging to healing chronic health issues with food, Carol shares how raw nutrition, enzyme therapy, and a deeply holistic lifestyle transformed her health in her 30s, and why she's never looked back.You'll learn the raw, unfiltered truth (pun intended) about how Carol rebuilt her body from the inside out, the rituals that keep her glowing into her 60s, and her philosophy that the closer you eat to God, the better your body functions. From raw tiramisu to trail mix, from detox protocols to spiritual mindset shifts, this is a must-watch episode for anyone who wants to age with grace, energy, and empowerment, without surgery or shortcuts. If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre drei spirituelle Gesetze, die nicht nur dabei helfen, erfolgreich zu werden – sondern auch, es zu bleiben. Denn die meisten scheitern nicht auf dem Weg zum Erfolg, sondern daran, ihn zu halten.

What happens when men's health gets reduced to one testosterone number? In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with Dr. Brandon Smith, MD, a conventionally trained physician practicing at hol+, for a practical and eye-opening conversation about men's health, low testosterone, sleep apnea, TRT, GLP-1s, muscle, stress, hormones, and why so many men are waiting too long to get proactive about their health.Together, they explore why men's health needs a reframe, especially in a medical culture where many men are taught to only go to the doctor when something is clearly broken. Dr. Smith shares what he sees in the exam room, from younger men asking about testosterone before starting a family, to men in their 40s, 50s, and 60s realizing they have spent years pushing through fatigue, stress, brain fog, weight changes, low libido, poor sleep, or changes in performance without knowing where to start.Dr. Taz and Dr. Smith also unpack why low testosterone is not always a simple testosterone problem. Dr. Smith explains the difference between total testosterone and free testosterone, why one lab number is only a snapshot, why testosterone can fluctuate throughout the day, and why morning testing matters. They also discuss why symptoms, context, body composition, sleep, stress, inflammation, chronic illness, and lifestyle all need to be part of the conversation before jumping straight to testosterone therapy.This conversation takes a closer look at one of the most overlooked drivers of low testosterone: sleep apnea. Dr. Smith explains why disrupted sleep can create a stress signal in the body, why men may not realize they are waking up throughout the night, and why the body may lower reproductive hormones when it does not feel safe, rested, or recovered. They also discuss how fasting, chronic stress, high cortisol, poor recovery, and underlying medical conditions can affect hormone levels.If you're listening to this and thinking, “I know something is off in my body, but I don't know where to start,” join the Circle here:

Mein Gott, was ne Woche. Das ZDF Morgenmagazin war mutig und setzt mittlerweile komplett auf Punk. Zauberhaft, dass dieses alte Schlachtschiff es noch mal wissen will und mit Ikkimel komplett auf die wilde Jugend wettet. An dem Morgen waren jedenfalls alle schlagartig wach, vor allem der Intendant. Am Ende ist das allerdings alles zweitrangig, weil Deutschland einen neuen König hat: King Kloppo der Zweite! Der Duke of Dortmund und der Earl of Early Coming. Nach so einer Woche braucht Deutschland natürlich ne Pause, aber man ist ja versöhnt. Gerade wir Boomer sagen: Ja, lacht ihr mal, ihr seid schließlich Generation Wehrdienst. Weggetreten! Danke, Bitte!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 533 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf unsere spontane Radreise durch Osthessen – und erzählen, warum wir unsere ursprünglich geplante Bodensee-Tour schon nach einem Tag wieder abgebrochen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/radreise-osthessen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What if aging gracefully is not about trying to look younger, but about staying energized, purposeful, healthy, and connected to yourself? In this episode, Dr. Taz sits down with Jane Seymour to talk about healthy aging, beauty from the inside out, energy after 70, and the daily habits that help her keep showing up with vitality.Jane shares how she thinks about sleep, movement, supplements, intermittent fasting, beauty standards, Botox, mindset, and living with purpose. Together, Dr. Taz and Jane explore why aging does not have to mean slowing down, and how women can support their bodies, chemistry, skin, energy, and confidence at every stage of life.If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

What if your birth control is affecting more than your cycle? In this episode, Dr. Taz breaks down how birth control pills, hormonal IUDs, copper IUDs, and other forms of contraception may influence inflammation, mood, metabolism, nutrient levels, libido, gut health, and fertility over time.If you're navigating hormone symptoms, birth control decisions, or long-term reproductive health and want deeper support, join the Circle here: