Podcasts about Hol

Kennst du das, du duschst und weißt hinterher nicht mehr, ob du dir die Haare gewaschen hast. Oder du sitzt beim Abendessen und merkst, dein Kopf war die ganze Zeit schon woanders. In dieser Folge erzähl ich dir, warum das kein Zeichen von Unaufmerksamkeit ist, sondern ein Nervensystem, das gelernt hat, sich selbst zu überholen. Mit einer sehr persönlichen Geschichte aus meiner eigenen Diagnose-Zeit und einer kleinen Übung, die du sofort ausprobieren kannst, um Kopf und Körper wieder zusammenzubringen.Falls dein Kopf besonders abends nicht zur Ruhe kommt, hab ich genau dafür meine App gebaut. Meditationen, Atemübungen und Traumreisen für den Alltag, kein Abo, kein Kleingedrucktes. Hol dir deinen 0€ Zugang: Hier geht es zu deiner AppWenn du merkst, dass dieser Zustand bei dir nicht die Ausnahme, sondern der Normalfall ist, begleite ich dich acht Wochen lang in Stark durch Achtsamkeit und Resilienz. Mehr dazu in der Folge.

174 | In dieser Folge nehme ich dich komplett hinter die Kulissen meines Growth Sprints im Juli 2026 – was mein Ziel war, welche Strategie ich gefahren bin, was funktioniert hat & was ich daraus mitgenommen habe.Wir sprechen darüber:✨ Warum ich Strategien immer erst selbst in einem Sprint austeste, bevor ich sie mit dir teile✨ Welche Content Formate in 2026 besonders viel Reichweite bekommen✨ Wie du dafür mein HOT-Prinzip umsetzen kannst✨ Was mein konkretes Wachstumsziel für Sommer 2026 war ✨ Welche Strategie ich gefahren bin (Spoiler: nicht die Test-Reel-Strategie)✨ Wie viele Follower du für ein profitables Business wirklich brauchst uvm.!Viel Spaß beim Zuhören!

Az előfizetők (de csak a Belső kör és Közösség csomagok tulajdonosai!) már szombat hajnalban hozzájutnak legfrissebb epizódunk teljes verziójához. A hétfőn publikált, ingyen meghallgatható verzió tíz perccel rövidebb. Itt írtunk arról, hogy tudod meghallgatni a teljes adást. 444-es rendszerváltás fényfestéssel, Ace of Spadesszel, Bede-tánccal. Mi zajlik a szegedi Mick Mars téren? Az egészben kirántott medve autentikus receptje. A román utak leelőzik Ausztriát. Az egyszemélyes Bonnie és Clyde. 00:00 Bede Nagykónyiban, de szippantás nincs. 01:00 Az utolsó főszerkesztői Borízű. A 444-es rendszerváltó ünnepség részletei, szólót táncol: Bede Márton, utána fényfestés reggelig. 03:00 OJD megfelelő keretezése: az egyszemélyes Bonnie és Clyde. Nem minden erdélyi tolvaj. Antifejérmegyeizmus a közéletben. 07:00 Kezünkben tartjuk a színházi életet. És közben berzenkedünk. Lassú az Orbán-eltakarítás! 10:00 A hét nyelvújítüja: Hadházy Ákos. Neres kislovag. 13:00 Mit tegyünk, hogy jövőre ne Mészáros Lőrinc legyen Magyarország leggazdagabb embere? 15.00 Egy McLaren Budán. 17.00 Szijjártóék a VIP-váróban, 700 ezer forint fejenkénti fogyasztással. HOGY JÖN KI??? 19:50 Winkler már megint Romániában. A kelet-európai népek, mint Venedikt Jerofejev-hősök. 25:00 Az antiszeminárium túllő a célon. Antonescu-washing. A román utaknak sikerült megelőzniük Ausztriát! Ferrarival gond nélkül járható. 32:00 Heti Hitler. John Lukacs: A párvidal. Alois Schicklgruber emlékezete. A kis Schicklgruber, mint személyesbrandépítő zseni. Winkler Róbert, a mi Ziggy Stardustunk. 35:30 Szuperhősök az uszodában. A csodálatos köhögőember. 39:50 Flash, a villámember. 44:00 Román nemzeti ételt találtunk ki: egészben kirántott medve. Winkler kiköszörüli a ciorbeát. 45:30 Sebő Ödön, Sebő Ferenc apja a Gyimesi-szorosban. A 10-es számú mikolci gyalogezred zászlója. 50:00 Hé Józsikám, AI-fordításban. Winkler Róbert Hofi Gézát énekel. Hofi Louis Armstrong-paródiája. 54:00 A hallgató, aki Fekete Pákónak súgott a jogi karon. 56:00 Hol lesz jövő héten Bede? Tippjáték. See omnystudio.com/listener for privacy information.

263 - Teil 2 des ersten Gesprächs: Ein Begriff, den ich immer wieder im Kopf habe, ist: Das Gewicht in Frieden steuern. Wir wollen gute Ergebnisse mit unserem Körper - aber auch Stressfreiheit. Dazu besprechen wir fundamentale Annahmen über die Vergangenheit, unsere Rolle als Person dabei und auch die Zukunft. Ich bin mir sicher, dass du dich in den Emotionen wieder erkennen wirst und hoffe, dass du viel daraus mitnimmst.Diese Unterhaltung muss für einen selbst persönlich Sinn ergeben. Ich habe nicht die Erwartung, dass durch dieses Gespräch alle Punkte gelöst sind - genau das werden wir in den kommenden Monaten sehen. Kommende Woche kommt der nächste Teil, ca. 2 Wochen später - es bleibt spannend!

So funktioniert Training: DNF bei der Europameisterschaft 2025, Vize-Europameisterin (AG) bei der EM 2026. Was ist in diesem einen Jahr passiert? In dieser Folge gebe ich dir Einblicke in meinen eigenen Trainingsprozess: Von der Diagnostik bis zum Trainingsplan. Ich spreche darüber, was ich gemacht habe, um herauszufinden, an welchen Stellen ich ansetzen kann und wie ich daraus mein Training aufgebaut habe. Sodass du auch für dein eigenes Training weißt, was zu tun ist, um langfristig besser zu werden und erfolgreich sein. Spoiler: Deine Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf einen riesigen Einfluss! Hol dir den A Runner's Race Nutrition Guide für Obstacle Course Racing oder Marathon & Halbmarathon:Lerne, wie du deine Ernährung zum Leistungs-Booster machst und im nächsten Wettkampf deine Bestleistung abrufst. Der Schritt-für-Schritt-Leitfaden für ambitionierte Racer und HobbyläuferInnen, die sich mehr Power am Raceday und maximale Performance wünschen. Flexibel mit Know-How und klarem Fahrplan! OCR Race Nutrition Guide: hier klicken >> Marathon/HM Race Nutrition Guide: hier klicken >> Nach dem Race Nutrition Guide …

Hol dir jetzt deinen Energy von HOLY! Mit dem Code UNERKLÄRLICH sparst du 10 % auf deine Bestellung. Check HOLY hier aus: https://www.holyenergy.de Folge uns: Unser VIP Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/2lQqvhlmWVeEDU6pDVptDh YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLKbkAsdqsa0f9rhBJ-3QTd5TetWIG0kqo&si=M_RhVNWAEq3KkqQm Instagram: https://www.instagram.com/der_unerklaerliche_podcast/ Unser Shop: https://der-unerklarliche-podcast.myspreadshop.de/ Mythos Schattenwesen – Die dunklen Gestalten im Verborgenen Weltweit berichten Menschen von schwarzen Gestalten, die am Rand ihres Sichtfeldes erscheinen. Sind Schattenwesen nur eine Folge von Schlafparalyse und Wahrnehmungstäuschungen oder steckt mehr hinter diesen Begegnungen? In dieser Folge tauchen wir tief in eines der faszinierendsten modernen Mysterien ein.

In dieser Folge von „Bauherr werden“ spricht Maxim Winkler mit Energieberater Carol Charlier über die wichtigsten Schritte bei der energetischen Sanierung von Bestandsgebäuden und Neubauten. Von individuellen Sanierungsfahrplänen (ISFP), Heizlastberechnung, hydraulischem Abgleich bis hin zu Fördermitteln und Tipps für die Dämmung von Kellerdecke und oberster Geschossdecke – alle entscheidenden Themen werden praxisnah erklärt. Erfahre, wie du Kosten und Nutzen von Sanierungsmaßnahmen optimal abwägst, welche Materialien beim Dämmen sinnvoll sind und worauf du beim sommerlichen Hitzeschutz achten solltest. Hol dir wertvolles Insider-Wissen, konkrete Preisbeispiele und exklusive Angebote für Bauherren! Jetzt reinhören und deinen Traum vom energieeffizienten Eigenheim starten!

„Ich will dich segnen … und du sollst ein Segen sein.“ Genesis 12,2 Starte deinen Tag mit Gott und verbinde dich mit dem göttlichen Segen in dir. Du bist gesegnet und du bist ein Segen!

AGB – Allgemeine Geschäftsbedingungen. Für viele Yogalehrerinnen klingt das wie ein trockenes Bürokratiethema, das man irgendwann mal „erledigt". Doch falsche oder unwirksame AGB können dich bares Geld kosten – durch Abmahnungen, Rückzahlungsansprüche oder sogar Schadensersatzforderungen.Das Tückische daran: Viele Fehler entstehen durch Copy-and-paste. Man sieht, was andere machen, übernimmt es – und verbreitet damit rechtliche Fehler, ohne es zu wissen.Rechtsanwältin Julia Ruch, Inhaberin der Aktivkanzlei und spezialisiert auf Fitness-, Gesundheits- und Yogabusinesses, erklärt in dieser Folge drei der häufigsten AGB-Klauseln, die in der Yogabranche falsch umgesetzt werden.Hier gehts direkt zu Julias AGB Checkliste.Viel Freude beim Reinhören!Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Can stem cell therapy help the body repair itself? Learn how stem cells may influence inflammation, immune function, tissue regeneration, brain health, and aging.Stem cell therapy is one of the most talked-about areas of regenerative medicine, but not all stem cells or treatments are the same. In this episode, Dr. Joy Kong explains how stem cells work, why their source matters, and what patients should investigate before choosing a treatment or clinic.We explore the differences between bone marrow, fat-derived, and umbilical cord-derived stem cells, along with IV infusions, local injections, PRP, and exosomes. Dr. Kong also discusses emerging research and clinical observations involving chronic inflammation, neurological health, joint pain, skin, hair loss, aging, and cancer.Many of the treatments and potential applications discussed remain experimental and are not established treatments for the conditions mentioned. This conversation is for educational purposes and should not replace individualized medical advice.Subscribe for weekly health and longevity breakdowns, and comment below: Would you ever consider stem cell therapy?If you are managing chronic inflammation, exploring ways to support healthy aging, or looking for personalized cancer support, explore related Hol+ care options here:Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Longevity and Anti-Aging:https://holplus.co/services/longevity-anti-aging/0:00 Can Stem Cells Help the Body Heal?0:57 Meet Dr. Joy Kong7:28 What Is a Stem Cell?14:49 Bone Marrow, Fat, and Umbilical Cord Stem Cells17:10 How to Evaluate Stem Cell Quality and Safety23:00 IV Stem Cells, Injections, PRP, and Exosomes33:45 Stem Cells and Cancer40:26 Brain Health and Neurological Conditions42:20 Skin, Hair, Anti-Aging, and Weight Loss48:01 The Future of Stem Cell Medicine55:19 Stem Cell Costs and Overseas Clinics59:04 Dr. Kong's Approach to Health and LongevityAbout Dr. Joy Kong:Dr. Joy Kong is a UCLA-trained, triple board-certified physician specializing in anti-aging and regenerative medicine. She is the founder of the American Academy of Integrative Cell Therapy, where she educates physicians about stem cell therapy and other regenerative treatments.After beginning her career in psychiatry, Dr. Kong became interested in stem cells after learning about their potential applications beyond conventional symptom management. Her work now focuses on regenerative medicine, stem cell therapy, peptides, longevity, and educating patients and physicians about this rapidly developing field.Connect with Dr. Joy Kong:https://joykongmd.com/https://www.instagram.com/dr_joy_kong/https://www.youtube.com/@joykongmdhttps://chara-health.com/podcast/About Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia (Dr. Taz) is a triple board-certified integrative medicine physician,bestselling author, and founder of hol+ a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 536 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Henriette von Lenthe darüber, wie man mit über 50 noch einmal sportlich durchstarten und so fit werden kann wie nie zuvor – und warum parkrun ihr Leben verändert hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/henriette-von-lenthe-podcast/ Unser neues Wochenende in Hanau: OFFLINE Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Folge #301: Es gibt Zeiten, da arbeite ich mehr als fast jeder, den du kennst. Und ich bin nicht kaputt davon. Die meisten glauben, das geht nur mit noch mehr Disziplin, noch mehr Stunden, noch mehr Zähne zusammenbeißen. Ich sag dir heute, warum das genau der falsche Gedanke ist. Ausbrennen passiert nicht, weil du viel machst. Es passiert, weil du dich in Dingen verzettelst, die gar nicht deine sind. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Wie ich mich mit Hingabe auf das eine konzentriere, worin ich richtig gut bin. Warum ein Team, dem ich vertraue, die Voraussetzung dafür ist, dass ich in meiner Zone bleiben kann. Und wie genau diese Kombination mir erlaubt hat, nicht nur ein Unternehmen aufzubauen, sondern gleich mehrere, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben. Was dich erwartet: • Warum Ausbrennen nicht mit der Stundenzahl zu tun hat, sondern mit dem Fokus • Die Geschichte, die mir gezeigt hat, dass ich lernen musste loszulassen • Wie Delegation zur Voraussetzung für echte Hingabe wird • Warum Fokus plus Team Selbstausbeutung schlägt, jedes Mal. Herzlichst und viel Hörgenuss, Carmen SHOWNOTES =========== [OWN YOUR SEAT - hier geht es zu den Infos. ](https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/) [Hier geht es zur 14-tägigen Fokus Challenge DO THE SPRINT ](https://carmenbreuermentzel.de/do-the-sprint/) [Hier geht es direkt zu meinem kostenfreien Führungsspiegel.](https://carmenbreuermentzel.de/fuehrungsspiegel_neu.html) Hier geht es direkt zu meinem nigelnagelneuen Seminar OWN YOUR SEAT: https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/ Schreib eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de und du erfährst alles über den LEADERS CIRCLE und mein exklusives 1:1 Die besten Spots gibt es in meinem Newsletter: [Hier kannst du meinen Newsletter direkt abonnieren. ](https://carmenbreuermentzel.de/newsletter/) [Hol dir hier mein Strategie-Fokus-Board](https://carmenbreuermentzel.de/fokusboard/) [Hier geht es zu meinem Online Programm "Führen statt Erklären" ](https://carmenbreuermentzel.de/fuehren-statt-erklaeren/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) Für mehr Infos zu meinem 1:1 und zum Leaders Circle schreib mir eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de [Hier siehst du alle LIVE Veranstaltungen auf einen Blick. ](https://carmenbreuermentzel.de/blog/) [Hol dir hier deinen Wachstums-Fahrplan - für KMUs, Handwerk und Dienstleister. ](https://carmenbreuermentzel.de/33businesshacks/) [Hier bekommst du alle Infos zu "DER PLAN".](https://carmenbreuermentzel.de/der-plan/) [Hier geht es zu Marketing, das 24/7 verkauft. ](https://carmenbreuermentzel.de/marketing-das-24-7-verkauft/) [Hol dir hier mein digitales THE LEADERS CAMP. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-leaders-camp-digital/) [Hol dir hier den kostenfreien Blender-Check und vermeide Fehleinstellungen in deinem Team. ](https://carmenbreuermentzel.de/freebie-blender-check/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) [Hier kommst du zu den Stimmen meiner Kunden.](https://g.page/r/CSz0DioPbHxtEBA) [Hier kannst du dich auf ein kostenfreies Strategiegespräch mit mir bewerben. ](https://carmenbreuermentzel.de/female-success-codes-anmeldung-2/) [Hier erfährst du alles zu mir und MINDtoring®️.](https://www.carmenbreuermentzel.de)

Sie wächst auf Brachen und Wegrändern, bestäubt Dutzende Wildbienenarten und hat als Urahne der Speisemöhre die halbe Welt ernährt. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Wilden Möhre – einer filigranen Doldenblütlerin mit Wunderkerzenqualität. Wir schauen, woran du sie sicher erkennst, was du mit ihr anstellen kannst und was die Kräutergelehrten vergangener Jahrhunderte über sie wussten. In dieser Folge geht es um:

Willkommen zu unserer neuesten Episode, in der wir tief in die magischen Traditionen und Rituale der Jahreskreisfeste eintauchen. Diesmal dreht sich alles um Lughnasadh, Lammas und das Schnitterinnenfest – das erste der drei Erntefeste im Jahreskreis. Entdecke, wie diese Jahreskreisfeste nicht nur Dankbarkeit, Reflexion und Transformation fördern, sondern auch unsere Verbindung zur Natur und Gemeinschaft stärken. Lass dich inspirieren von alten Bräuchen, symbolischen Bedeutungen und praktischen Ritualen, die dir helfen, im hektischen Alltag innezuhalten und bewusster zu leben. Lade dir das begleitende Workbook herunter und tauche noch tiefer in diese magische Zeitqualität der Jahreskreisfeste ein. Und wenn auch du jetzt bereit bist, deine Reise der Selbstreflexion und Dankbarkeit im Jahreskreis weiterzugehen, dann hol dir das Workbook zur Episode und entdecke die Fülle und Weisheit, die Lughnasadh und Lammas als Jahreskreisfeste für dich bereithalten. Du möchtest tiefer in dieses Fest eintauchen? Hol dir dein Workbook hier: https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/Lughnasadh-workbook-zum-jahreskreis-feste-podcast-924503a1 Du willst den ganzen Jahreskreis bewusst erleben? Dann ist das Bundle genau richtig für dich. Alle acht Workbooks, gerade mit 50% Rabatt: https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/jahreskreis-feste Du möchtest tiefer in die schamanische Praxis einsteigen? Dann ist Falkenflug, das schamanische Praxisprogramm für dich: https://falkenflug.de/

262 - Mit dieser Folge startet etwas Besonderes, ein neues Format: Marieke und ich haben uns für die nächsten 1-2 Jahre zusammen getan, um ihr und dir zu zeigen, wie die Gewichtssteuerung gelöst werden kann. Offen, ehrlich, transparent. Neben meinem Kurs meines Coachings wird alles auf dem Podcast stattfinden - von Anwendung des Zyklus von Abbau und Aufbau bis hin zur Lösung von Emotionen.Dies ist Teil 1 unseres ersten Gesprächs. Für den Start werden wir ca. alle 2 Wochen ein Gespräch führen, das ich dir hier zeigen werde. Ich freue mich auf dein Feedback zu diesem neuen Format, freue mich tierisch, all das mit Marieke anzugehen und bin sehr gespannt, wie sich diese Reise entwickeln wird!

https://holplus.co/appointments Are we over-treating breast cancer? Learn why metabolic dysfunction may be the real driver behind many diagnoses and how to rethink treatment.Approximately 20 to 30 percent of screen detected breast cancer cases are treated unnecessarily. This video challenges the current standard of breast cancer treatment by focusing on the underlying metabolic health factors that often go unaddressed. If you are concerned about the current approach to screening or are looking for a more preventative perspective, this discussion provides a critical look at how we diagnose and manage the disease.We break down the three major drivers that contribute to long-standing metabolic dysfunction. By identifying these root causes, we can move toward a more accurate breast cancer diagnosis and more effective, targeted strategies for long-term health.Subscribe for weekly health and metabolic disease breakdowns, and comment below with your thoughts on these new findings.If you are navigating cancer treatment or recovery, concerned about inflammation, or want personalized support for your hormones and nutrition, explore related Hol+ care options here:Cancer Support:https://holplus.co/services/cancer-support/Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Hormone Balancing:https://holplus.co/services/hormone-balancing/0:00 Rethinking Breast Cancer Care1:04 Meet Dr. Jen Simmons2:59 A Family History of Cancer6:53 When the Doctor Becomes the Patient12:53 Why We Focus on the Wrong Thing18:51 Navigating a Diagnosis23:24 The Flaws in Mammographic Screening35:17 A New Paradigm for Breast Health*About Dr. Jenn Simmons:*Dr. Jenn Simmons is an Integrative Oncologist, Breast Surgeon, Author, Podcast Host, and the founder of PerfeQTion Imaging. Her journey into breast cancer care began with a personal tragedy. At the age of 16, Dr. Jenn's cousin, acclaimed singer-songwriter Linda Creed, died of metastatic breast cancer just weeks after Whitney Houston's recording of her iconic song, "The Greatest Love of All," topped the charts. This loss became a defining moment, inspiring Dr. Jenn to dedicate her life to transforming how we approach breast cancer treatment and prevention.Dr. Jenn became Philadelphia's first fellowship-trained breast surgeon and spent 17 years leading the field. However, her perspective changed significantly when she became a patient herself. Through this personal experience, Dr. Jenn saw how broken the conventional medical system can be. This led her to discover and embrace functional medicine, a revelation that sparked her journey towards a more holistic approach to breast cancer care.Connect with Dr. Jenn Simmons:https://www.realhealthmd.com/https://www.instagram.com/drjennsimmons/https://www.youtube.com/@dr.jennsimmonsAbout Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia (Dr. Taz) is a triple board-certified integrative medicine physician,bestselling author, and founder of hol+ a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich analysiere Jürgen Klopps Antrittsrede als neuer Bundestrainer – und erkläre, warum seine Strategie nicht nur Fußball retten kann, sondern als Lebensprinzip funktioniert.

Trvalo dvacet let, než výzkum profesora Antonína Holého dospěl k léku na dříve smrtelnou nemoc AIDS. Teď s pomocí chytrého telefonu stačí dvě hodiny. Nová outdoorová hra vytvořená Ústavem organické chemie a biochemie Akademie věd připomíná nedožité devadesátiny jednoho z nejvýznamnějších světových chemiků. Jak vypadají viry a jak fungují léky proti nim? Nejen to prozradí hra nazvaná Mise Retrovirus, která je zdarma. Hrát můžete doma nebo při procházce pražskými Dejvicemi.

When facing modern skepticism, many Christians know the stories of the Bible but struggle to defend their historical and theological reliability. In this foundational episode of Anchored by Truth, hosts Victoria K. and RD Fierro explore the biblical account of Noah and the Flood through the lens of scripture, history, archaeology, and music. By examining the intricate literary design of Genesis, they demonstrate that the narrative of the Flood is far from a collection of randomly aggregated creation myths, revealing instead a carefully superintended account built upon covenant mercy. Key takeaways from this episode include: -- Genesis serves as the indispensable foundation for all biblical history and theology, establishing the origins of the universe, humanity, sin, death, and God's plan of redemption. -- The account of Noah and the Flood in Genesis 6 through 9 is structured as a massive four-chapter chiasmus, a sophisticated literary pattern where themes mirror one another to highlight a central focus: "God remembered Noah." -- Archaeological discoveries, such as early alphabetic inscriptions at Serabit el-Khadim and Wadi el-Hol, dismantle the old critical claim that early biblical authors lacked the writing technology needed to record historical accounts. -- Historical archives like the Nuzi and Mari tablets confirm that the cultural customs, legal traditions, and family structures depicted in Genesis accurately reflect the authentic ancient Near Eastern world. -- Over 68 percent of young believers walk away from their faith after leaving home because they know bible stories but have never been taught how to defend the truth behind them. -- The wooden ark that preserved Noah through the waters of divine judgment directly foreshadows the cross of Christ, where believers find ultimate salvation from sin. Scriptures for Further Study -- Genesis 6:9-16 -- Genesis 6:1-9:29 -- John 14:6 -- Mark 2:27 -- Matthew 20:16 This is episode 379. +++++++ You can find more information here: http://www.crystalseabooks.com/

Trvalo dvacet let, než výzkum profesora Antonína Holého dospěl k léku na dříve smrtelnou nemoc AIDS. Teď s pomocí chytrého telefonu stačí dvě hodiny. Nová outdoorová hra vytvořená Ústavem organické chemie a biochemie Akademie věd připomíná nedožité devadesátiny jednoho z nejvýznamnějších světových chemiků. Jak vypadají viry a jak fungují léky proti nim? Nejen to prozradí hra nazvaná Mise Retrovirus, která je zdarma. Hrát můžete doma nebo při procházce pražskými Dejvicemi.Všechny díly podcastu Magazín Experiment můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

173 | Alle reden über Talking Head Reels. Yapping ist DAS Ding. Und gleichzeitig das, wovor sich die meisten Selbständigen am meisten fürchten!In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mit Talking Head Reels anfängst – auch wenn du dich noch nie so richtig getraut hast, vor der Kamera zu stehen!Wir sprechen darüber:✨ Wie du in 5 Schritten mit Talking Head Reels startest✨ Wie du beim Sprechen zum Punkt kommst ✨ Warum du kein komplett anderer Mensch sein musst, um gut vor der Kamera zu sein✨ uvm.!Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache" sprechen Nico und Ann-Katrin mit Stefan Pilarczyk, Head of Cybersecurity bei der BRL Risk Consulting GmbH & Co. KG und aktiv in der Cyberwald-Community, über ein Thema, das in der Security-Welt oft unterschätzt wird: Community. Warum lohnt es sich, Teil einer Community zu sein, und warum ist der offene Austausch gerade in der Cybersecurity so schwierig, aber so wichtig?Stefan stellt Cyberwald vor, das unabhängige, werbefreie Portal für die deutschsprachige Security-Community, das von Marlon Hübner ins Leben gerufen wurde. Von Blog-Beiträgen über CVE-Advisories bis zum Netzwerk aus Anbietern und Anwendern geht es dabei immer um denselben Kern: echten Mehrwert schaffen, statt sich gegenseitig etwas zu verkaufen. Die Community ist bewusst offen für alle, vom obersten Management bis zu den Admins, die täglich an der Technik arbeiten. Ein zentrales Thema der Folge ist Transparenz: Noch immer ist es ein Tabu, offen über Cyberangriffe zu sprechen, und genau davon profitieren die Angreifer. Die drei sind sich einig, dass geteiltes Wissen über Vorfälle, Fehler und Learnings allen hilft, gerade dem Mittelstand.Im weiteren Verlauf wird es ehrlich und selbstkritisch. Nico erklärt, warum ihn der Spruch „Es geht nicht darum, ob, sondern wann du gehackt wirst" stört, weil er Nichtstun rechtfertigen kann, und plädiert für den Vergleich mit der Brandschutzübung: einfach mal machen, aber sinnvoll, mit klaren Quick Wins. Außerdem geht es um die Schattenseiten der Branche: eine Flut an Regulierungen, ein völlig überlaufener Markt an Security-Lösungen, der KI-Hype samt FOMO und das wachsende Thema Burnout. Stefan beschreibt sich selbst als jemanden, der die Pionierarbeit gern anderen überlässt und dann in Ruhe schaut, was für ihn wirklich taugt, ein gesunder Gegenentwurf zum Druck, bei jedem neuen KI-Modell sofort mithalten zu müssen.Im Gespräch geht es außerdem um:Was Cyberwald ist und warum die Community bewusst offen für alle ist, vom Management bis zum AdminWarum echter Mehrwert wichtiger ist als „Klassentreffen" und MarketingWarum es noch immer ein Tabu ist, offen über Cyberangriffe zu sprechen, und wer davon profitiertWie Transparenz über Vorfälle Betroffenen hilft, und warum Cyberwald seine öffentliche Vorfall-Liste wieder zurückgezogen hatWarum „nicht ob, sondern wann" als Spruch zu kurz greift, samt Vergleich Brandschutz- vs. Cyberübung„Einfach mal machen, aber sinnvoll": Quick Wins statt AktionismusRegulierungsflut, KI-Hype und ein überlaufener Markt an Security-LösungenBurnout, FOMO und der Druck, bei KI ständig mithalten zu müssenWarum die Open-Source-Community durch KI unter Druck gerätWarum LinkedIn an Persönlichkeit verliert und guter Content zunehmend woanders entstehtWie man niederschwellig Teil einer Community wird, samt Hol- und BringschuldEine Folge für alle in der Cybersecurity, vom Admin bis zur Geschäftsführung, die verstehen wollen, warum Zusammenarbeit und Transparenz am Ende mehr bringen als jedes einzelne Tool, und wie man selbst Teil einer starken Community wird.____________________________________________

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge.

Ängste gehören wohl zu den belastendsten Gefühlen und Emotionen, die wir kennen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Intuition und dein erweitertes Bewusstsein dazu nutzen kannst, deinen Ängsten so zu begegnen, dass sie sich wandeln – dass du aus ihnen mehr Kraft schöpfen kannst und wirklich Schätze darin findest, die dein Leben erweitern. Denn die meisten Ängste kommen nicht von außen. Sie werden aus unserem Unterbewusstsein genährt – aus gespeicherten Erfahrungen und den Erwartungshaltungen, die wir daraus gebildet haben. Und genau das gibt uns die Möglichkeit, sie zu wandeln. Es gibt dabei einen entscheidenden Unterschied: ob wir uns in einer Angst befinden – oder ob wir sie beobachten. Denn wer eine Angst beobachtet, gewinnt Überblick. Und je höher die Position, aus der wir eine Angst betrachten, desto weiter und hilfreicher wird unsere Perspektive. In dieser Folge erfährst du... – was der Unterschied ist zwischen in einer Angst sein und eine Angst beobachten – wie du aus einer höheren Bewusstseinsposition heraus eine neue, erweiterte Perspektive auf deine Angst einnimmst – wie du deine Angst mit hellen, lösenden, erweiternden Impulsen aus deinem hellsten Bewusstsein verbindest – wie sich deine Angst dadurch wandelt – in Weite, Zuversicht und neue Möglichkeiten In der geführten Meditation dieser Folge verbindest du deine Ängste mit der hellen, tragenden Energie deines hellsten Bewusstseins. ✨ Ich wünsche dir erleichternde Erfahrungen mit dieser Folge! Alles Liebe

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Why aren't you losing weight, even when you're eating well, exercising, taking hormones, or using a GLP-1? If the scale will not budge, stubborn belly fat keeps returning, or your cravings and energy feel impossible to control, cortisol may be blocking your progress.In this solo episode of hol+, Dr. Taz explains how chronic stress and disrupted cortisol patterns affect your metabolism. She breaks down the connection between cortisol, blood sugar, insulin, inflammation, gut health, and visceral fat, revealing why weight loss can stall even when you feel like you are doing everything right.You'll also learn how cortisol patterns can change throughout the day, why a stressful event may affect your blood sugar for hours, and how chronic stress can alter your appetite, digestion, hormones, and response to weight-loss medications.In this episode:Why weight loss can stall despite diet and exerciseHow cortisol affects your metabolismSigns your natural cortisol rhythm may be disruptedWhy you may feel tired all day but wired at nightThe connection between stress, blood sugar, and insulinHow cortisol increases cravings for sugar, salt, and comfort foodsWhy stress can promote visceral belly fatHow chronic inflammation blocks metabolic progressWhy GLP-1 medications may appear to stop workingHow stress affects digestion and the gut microbiomeWhy cortisol may contribute to bloating, constipation, or diarrheaWhat a four-point cortisol test can revealHow lowering cortisol can support metabolic healthLearn more about cortisol testing, stress-related weight gain, and the hol+ approach:https://holplus.co/services/cortisol-stress/Learn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/If you know someone who is struggling to lose weight despite doing everything right, share this episode with them. Subscribe for new episodes about hormones, metabolism, gut health, inflammation, healthy aging, and whole-person healing every week.Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why You're Not Losing Weight Despite Diet and Exercise01:21 How High Cortisol Causes Weight Gain03:37 High Cortisol Symptoms: Tired All Day, Awake at Night04:24 How Cortisol Affects Blood Sugar and Insulin Resistance06:47 How to Break the Chronic Stress and Cortisol Loop08:56 Why Blood Sugar Spikes Cause Fat Storage10:13 Why Stress Causes Sugar and Salt Cravings14:12 How Chronic Inflammation Blocks Weight Loss19:57 How Stress and Cortisol Affect Gut Health23:40 How to Test Cortisol When Weight Loss StallsProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 535 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir das Deutsche Sportabzeichen gemacht haben – und was passieren kann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und uns neuen Herausforderungen stellen. Shownotes: https://www.bevegt.de/sportabzeichen-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Sigue aprendiendo en ⁠⁠escuelatribux.com⁠⁠Ir al episodio⁠ ⁠pildorasux.com/215⁠Quizás te suene el término «Holístico». Un término muy usado pero que no todo el mundo entiende cómo aplicar al branding de una marca. Vamos a ver qué significa gracias a la explicación de Inés Arroyo.En este episodio entrevisto a Inés Arroyo, diseñadora experta en branding que nos cuenta tu metodología de diseño Holístico y sus 7 principios.

What if breast cancer risk is not determined only by your genes or family history? In this episode, Dr. Taz sits down with double board-certified breast cancer surgeon and lifestyle medicine physician Dr. Kristi Funk to discuss why breast cancer is becoming more common, especially among younger women, and what women can do to better understand and potentially reduce their risk.Dr. Funk explains why 95% of women diagnosed with breast cancer do not have a BRCA mutation and why 87% do not have a first-degree relative with the disease. Together, Dr. Taz and Dr. Funk explore how food, alcohol, exercise, body weight, stress, inflammation, environmental toxins, sleep, and hormone therapy may influence breast health.They also break down some of the most confusing questions surrounding breast cancer screening and treatment. Do mammograms cause cancer? Is ultrasound a good alternative? When should women begin breast exams? Are some cases of stage zero breast cancer being overtreated? And how much does menopause hormone therapy actually increase breast cancer risk?Breast cancer screening is important, but screening and prevention are not the same thing. Understanding your individual risk factors can help you have better conversations with your doctor and make more informed decisions about your health.If you are navigating cancer treatment or recovery, concerned about inflammation, or want personalized support for your hormones and nutrition, explore related Hol+ care options here:Cancer Support:https://holplus.co/services/cancer-support/Inflammation:https://holplus.co/conditions/inflammation/Hormone Balancing:https://holplus.co/services/hormone-balancing/About Dr. Kristi Funk:Dr. Kristi Funk is a double board-certified breast cancer surgeon, lifestyle medicine physician, bestselling author, and international speaker. She graduated from Stanford University and received her medical degree from UC Davis before completing her surgical residency and breast cancer fellowship.Dr. Funk previously served as Director of the Cedars-Sinai Breast Center and co-founded the Pink Lotus Breast Center in Los Angeles, where she continues to practice. She has helped thousands of women navigate breast health and breast cancer, including Angelina Jolie and Sheryl Crow. She is also the author of Breasts: The Owner's Manual and the founder of the Cancer-Kicking! Summit.Connect with Dr. Kristi Funk:https://www.instagram.com/drkristifunkhttps://pinklotus.com/About Dr. Taz:Dr. Tasneem Bhatia, also known as Dr. Taz, is a triple board-certified integrative medicine physician, bestselling author, and founder of hol+, a multi-location integrative medicine practice.Learn more: https://doctortaz.com/aboutStay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/ - Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Book a Hol+ Consultation: https://holplus.co/locations/virtual/Follow Dr. Taz on Instagram:https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)Chapters0:00 Why breast cancer is rising6:20 Why most cases are not genetic14:53 The biggest breast cancer risk factors34:25 How stress and inflammation affect risk40:33 Breast exams, mammograms, and screening49:40 Are we overtreating stage zero breast cancer?57:20 Hormone therapy and breast cancer risk

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich beantworte eine der meistgestellten Fragen meiner Community: Ist Erfolg unspirituell? Meine Antwort ist klar – und überrascht viele. Äußerer und innerer Erfolg sind keine Feinde, sondern gehören zusammen.

Join The Circle (use code PODCAST): ➡️ https://holplus.co/circle/Why are you always tired, even after getting enough sleep? If you wake up exhausted, struggle with brain fog, rely on caffeine, or lose your energy halfway through the day, the problem may begin inside your cells.In this solo episode of hol+, Dr. Taz explains why your body may be “biologically bankrupt,” meaning it is using energy faster than it can rebuild it. She breaks down three hidden causes of low energy: mitochondria that are not producing enough power, declining NAD levels, and old “zombie cells” that remain in the body and increase inflammation.You'll also learn simple ways to support your energy, including better sleep, moderate exercise, stress management, intermittent fasting, and nutrients such as magnesium, B vitamins, CoQ10, and quercetin.In this episode:Why you may still feel tired after sleepingHow your cells create energyThe connection between fatigue and brain fogWhat mitochondrial dysfunction meansWhy NAD matters for energy and cellular repairWhat “zombie cells” areHow inflammation drains your energyWhy caffeine and sugar only provide a temporary boostHow sleep and exercise help rebuild cellular energyPractical ways to stop running on emptyLearn more about hol+ and schedule an appointment:https://holplus.co/Listen to more episodes of the hol+ podcast:https://holplus.co/podcast/If you know someone who is always tired or struggling with low energy, share this episode with them. Subscribe for new episodes about hormones, gut health, inflammation, healthy aging, and whole-person healing every week.Stay Connected:Dr. Taz: https://www.instagram.com/drtazmd/Hol+: https://www.instagram.com/liveholplus/Hol+ Show: https://www.instagram.com/holplushow/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@HolPlusShow/podcastsGet your copy of ➡️ The Hormone ShiftChapters00:00 Why Your Energy Never Seems to Last00:48 Chi, Prana and the Body's Energy01:49 Why Our Cells Are Running on Empty02:54 What Is Biological Bankruptcy?04:01 The 3 Pillars of Cellular Energy05:08 How Mitochondria Produce Energy06:24 Oxidative Stress and Mitochondrial Damage07:39 How Mitochondrial Dysfunction Accelerates Aging08:29 Chronic Fatigue, Long COVID and Cellular Energy09:48 Your Fatigue Has an Address10:14 Join The Circle11:00 Why NAD Is Essential for Cellular Repair11:44 Why NAD Levels Decline12:13 The NAD and Inflammation Cycle13:41 What Are Senescent or “Zombie” Cells?15:22 How Zombie Cells Drive Inflammaging15:57 What Fatigue May Reveal About Your Health16:35 Cellular Energy, Focus and ADHD17:24 How to Reverse Biological Bankruptcy17:46 Sleep and Mitochondrial Repair18:15 Exercise and Mitochondrial Renewal18:41 CoQ10, Magnesium and B Vitamins19:04 Rebuilding NAD Levels19:39 How to Clear Out Zombie Cells19:59 Intermittent Fasting and Autophagy20:13 Cortisol and Mitochondrial Dysfunction21:02 Final TakeawaysProduced by https://ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

In Folge 534 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Ärztin und Läuferin Andrea Klein über den Abschied vom Extremsport, den Weg vom Müssen zum Dürfen und die Kunst, die eigene Identität immer wieder neu zu erkunden. Shownotes: https://www.bevegt.de/andrea-klein-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What's Carol Alt's secret to glowing skin, boundless energy, and youthful vitality at 64?In this episode of Hol+, Dr. Taz MD sits down with the iconic supermodel, entrepreneur, and raw food advocate to reveal the powerful truths behind aging well, naturally. From reversing signs of aging to healing chronic health issues with food, Carol shares how raw nutrition, enzyme therapy, and a deeply holistic lifestyle transformed her health in her 30s, and why she's never looked back.You'll learn the raw, unfiltered truth (pun intended) about how Carol rebuilt her body from the inside out, the rituals that keep her glowing into her 60s, and her philosophy that the closer you eat to God, the better your body functions. From raw tiramisu to trail mix, from detox protocols to spiritual mindset shifts, this is a must-watch episode for anyone who wants to age with grace, energy, and empowerment, without surgery or shortcuts. If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre drei spirituelle Gesetze, die nicht nur dabei helfen, erfolgreich zu werden – sondern auch, es zu bleiben. Denn die meisten scheitern nicht auf dem Weg zum Erfolg, sondern daran, ihn zu halten.

Jeho film Chica Checa byl na Mezinárodním filmovém festivalu v Karlových Varech zařazen do hlavní soutěže. Příběh Lukáše, který ve Francii vystupuje jako drag queen a musí se přizpůsobit prostředí české vesnice je podle jeho autora příběhem o odpuštění a odvaze žít v pravdě. „Chtěl jsem dát lidem kus naděje. Vřelé reakce ukazují jeho důležitost,“ říká režisér Šimon Holý v Osobnosti Plus.Všechny díly podcastu Osobnost Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

What happens when men's health gets reduced to one testosterone number? In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with Dr. Brandon Smith, MD, a conventionally trained physician practicing at hol+, for a practical and eye-opening conversation about men's health, low testosterone, sleep apnea, TRT, GLP-1s, muscle, stress, hormones, and why so many men are waiting too long to get proactive about their health.Together, they explore why men's health needs a reframe, especially in a medical culture where many men are taught to only go to the doctor when something is clearly broken. Dr. Smith shares what he sees in the exam room, from younger men asking about testosterone before starting a family, to men in their 40s, 50s, and 60s realizing they have spent years pushing through fatigue, stress, brain fog, weight changes, low libido, poor sleep, or changes in performance without knowing where to start.Dr. Taz and Dr. Smith also unpack why low testosterone is not always a simple testosterone problem. Dr. Smith explains the difference between total testosterone and free testosterone, why one lab number is only a snapshot, why testosterone can fluctuate throughout the day, and why morning testing matters. They also discuss why symptoms, context, body composition, sleep, stress, inflammation, chronic illness, and lifestyle all need to be part of the conversation before jumping straight to testosterone therapy.This conversation takes a closer look at one of the most overlooked drivers of low testosterone: sleep apnea. Dr. Smith explains why disrupted sleep can create a stress signal in the body, why men may not realize they are waking up throughout the night, and why the body may lower reproductive hormones when it does not feel safe, rested, or recovered. They also discuss how fasting, chronic stress, high cortisol, poor recovery, and underlying medical conditions can affect hormone levels.If you're listening to this and thinking, “I know something is off in my body, but I don't know where to start,” join the Circle here:

Mein Gott, was ne Woche. Das ZDF Morgenmagazin war mutig und setzt mittlerweile komplett auf Punk. Zauberhaft, dass dieses alte Schlachtschiff es noch mal wissen will und mit Ikkimel komplett auf die wilde Jugend wettet. An dem Morgen waren jedenfalls alle schlagartig wach, vor allem der Intendant. Am Ende ist das allerdings alles zweitrangig, weil Deutschland einen neuen König hat: King Kloppo der Zweite! Der Duke of Dortmund und der Earl of Early Coming. Nach so einer Woche braucht Deutschland natürlich ne Pause, aber man ist ja versöhnt. Gerade wir Boomer sagen: Ja, lacht ihr mal, ihr seid schließlich Generation Wehrdienst. Weggetreten! Danke, Bitte!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 533 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf unsere spontane Radreise durch Osthessen – und erzählen, warum wir unsere ursprünglich geplante Bodensee-Tour schon nach einem Tag wieder abgebrochen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/radreise-osthessen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

What if aging gracefully is not about trying to look younger, but about staying energized, purposeful, healthy, and connected to yourself? In this episode, Dr. Taz sits down with Jane Seymour to talk about healthy aging, beauty from the inside out, energy after 70, and the daily habits that help her keep showing up with vitality.Jane shares how she thinks about sleep, movement, supplements, intermittent fasting, beauty standards, Botox, mindset, and living with purpose. Together, Dr. Taz and Jane explore why aging does not have to mean slowing down, and how women can support their bodies, chemistry, skin, energy, and confidence at every stage of life.If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here:

Snímek režiséra Šimona Holého klade do popředí nejednu „českou ženu“. Film Chica Checa, uvedený v Karlových Varech v hlavní soutěži, otevírá téma queer komunity a drag show, ale především vztahu matky se synem. „I když třeba v padesáti chci žít sama bez muže, kterého mi vesnice vnucuje, i to je jinakost. I ta je někdy pro vesnici nebo společnost problém,“ zdůrazňuje Šimon Holý. V rozhovoru například odhaluje, co mu na film řekla jeho matka nebo jaké scény vznikly nezáměrně.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Snímek režiséra Šimona Holého klade do popředí nejednu „českou ženu“. Film Chica Checa, uvedený v Karlových Varech v hlavní soutěži, otevírá téma queer komunity a drag show, ale především vztahu matky se synem. „I když třeba v padesáti chci žít sama bez muže, kterého mi vesnice vnucuje, i to je jinakost. I ta je někdy pro vesnici nebo společnost problém,“ zdůrazňuje Šimon Holý. V rozhovoru například odhaluje, co mu na film řekla jeho matka nebo jaké scény vznikly nezáměrně.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nový film Šimona Holého o rodinných vztazích, osamělosti i strachu přiznat svoji identitu svým nejbližším se představil v hlavní soutěži karlovarského festivalu. Jan Cina v něm ztvárnil drag queen s alter egem Heleny Vondráčkové. „V rámci příprav jsem se do dragu zamiloval. Až tak, že se mu pozvolna věnuju i mimo film,“ říká herec v rozhovoru s Janem Pokorným.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nový film Šimona Holého o rodinných vztazích, osamělosti i strachu přiznat svoji identitu svým nejbližším se představil v hlavní soutěži karlovarského festivalu. Jan Cina v něm ztvárnil drag queen s alter egem Heleny Vondráčkové. „V rámci příprav jsem se do dragu zamiloval. Až tak, že se mu pozvolna věnuju i mimo film,“ říká herec v rozhovoru s Janem Pokorným.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Es ist doch immer wieder schön, in gutbürgerlichen Restaurants in Deutschlands unterwegs zu sein. Ut Pott und Pan oder auch aus Neptuns Reich. Hauptsache es passen noch ein paar schöne Desserts rein. Gut, dass die deutsche Nationalmannschaft wieder im Lande ist und sicherlich von Friedrich Merz das Bundesverdienstkreuz angeheftet bekommen. Immerhin, Gruppenerster! Wir haben in Deutschland ganz andere Krisen zu bewältigen. Im ZDF Fernsehgarten gibt es bald kein Alkohol mehr. D.h. die grenzdebilen Gäste müssen sich demnächst stimmungsmäßig anders auf Flughöhe gezogen werden. Da wünscht man sich doch die gute alte Zeit zurück, als Angela Merkel morgens schon sagte: Ich wünsch mir einen blauen Blazer!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/⚽️ Komm in meine WM-Tippgruppe!Hol dir Finanzguru, tritt meiner Tippgruppe bei und mach bei der großen WM-Aktion mit. Insgesamt gibt es über 800.000 Preise im Gesamtwert von mehr als 250.000 € zu gewinnen.

In Folge 532 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Dinge, die uns trotz aller schlechten Nachrichten und Entwicklungen positiv in die Zukunft blicken lassen. Shownotes: https://www.bevegt.de/positive-zukunft-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed* (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/  Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern *Affiliate-Link

What if your birth control is affecting more than your cycle? In this episode, Dr. Taz breaks down how birth control pills, hormonal IUDs, copper IUDs, and other forms of contraception may influence inflammation, mood, metabolism, nutrient levels, libido, gut health, and fertility over time.If you're navigating hormone symptoms, birth control decisions, or long-term reproductive health and want deeper support, join the Circle here:

Inspiration bekommst du hier im Podcast – aber echte Transformation passiert live. Hol dir jetzt dein Ticket und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Kraft und einem Leben nach deinen eigenen Maßstäben: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre, warum die deutsche Arbeitsmentalität erfolgreiches Unternehmertum aktiv verhindert – und warum Erfolg nicht von Talent abhängt, sondern von der Bereitschaft, einen Preis zu zahlen, bevor die Ernte kommt.

Acupuncture and Traditional Chinese Medicine offer a different way to understand the body, especially when it comes to chronic pain, pelvic floor dysfunction, stress, digestion, anxiety, inflammation, nervous system dysregulation, and unexplained symptoms.In this episode of hol+, Dr. Taz sits down with  Dr. Jordan Barber, clinician, educator, published researcher, licensed acupuncturist, and author of Thinking in Chinese Medicine: A Patient's Guide to Acupuncture, Herbs, and Healing, for a grounded conversation about what Chinese medicine actually is, why it has been misunderstood in the West, and how it can help us see chronic pain, pelvic floor dysfunction, stress, symptoms, and whole-body health through a more connected lens.Together, they explore why Chinese medicine is not just acupuncture, herbs, or “energy work,” but a way of thinking. Dr. Barber explains how Traditional Chinese Medicine looks at the whole person, including sleep, digestion, emotions, stress, relationships, movement, pain patterns, and the way someone experiences life. He also breaks down how the word qi became simplified into “energy,” why that translation can be misleading, and why Chinese medicine is often more practical, physiological, and science-informed than many people realize.Dr. Barber shares his own path into Chinese medicine after working in IT, living through 9/11 in New York City, and experiencing chronic health issues that conventional care did not resolve. After trying acupuncture, Chinese herbs, and dietary changes, he saw a major improvement in his recurring sinus issues and began to understand health through a completely different framework.If you're listening to this and thinking, “My symptoms feel connected, but no one is helping me connect the dots,” join the Circle here: