Podcasts about Hol

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Este es el episodio #143 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué son las caries y qué las causa -Cuáles son las repercusiones a nuestra salud de no tratarlas -Qué puede reflejar nuestra saliva de nuestra salud oral -Cómo prevenir las caries y cómo tratarlas -Efectos negativos de tratamientos convencionales para las caries, como el flúor -Cuáles son algunos acercamientos basados en odontología biológica y holística -Recomendaciones para mantener una buena higiene oral Datos del invitado - La doctora Mercedes Ramos Vertiz es natural de Argentina. Es odontóloga y cuenta con un posgrado en medicina biológica evolutiva y toxicología ambiental. Es conferencista internacional y directora y docente del posgrado de odontología biológica en la Sociedad Argentina de Medicina Biológica y Holística.   Contacto - Instagram: oral.biomed y draramosvertiz  Página web del Congreso Biominds en 2026: https://biominds.net/inscripciones/  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Melde dich jetzt kostenlos zum Live-Workshop an: https://www.berend-heins.de/workshop-2026?utm_source=organic&utm_medium=podcast In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts werfen wir einen Blick in die Zukunft: Was erwartet uns 2026 im E-Commerce? Ich teile mit dir meine Einschätzung zur Marktentwicklung, den größten Chancen – und den Risiken, auf die du dich jetzt schon vorbereiten solltest. Du erfährst, welche Trends wirklich relevant werden und wie du deinen Onlineshop strategisch auf das nächste Jahr ausrichtest. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

235: In Teil 2 unseres Webinar-Jahresrückblicks tauchen wir tiefer in die körper- und nervensystemnahen Themen ein, die 2025 besonders viele Fragen ausgelöst haben.

Many women describe a pattern they are never able to explain. They eat well, exercise consistently, and follow every recommendation they are given. Yet their weight fluctuates, their mood shifts unpredictably, and their focus disappears for weeks at a time. Anxiety creeps in. Depression settles quietly. Brain fog becomes normal. And eventually, shame takes over.This is not a motivation problem.This is not a discipline issue.And it is not “all in your head.”In this hol+ conversation, Dr. Taz sits down with reproductive psychiatrist Dr. Sarah Oreck to reveal why PCOS is not just a hormonal or reproductive condition, but a whole-body mental health story that has been overlooked for decades.Instead of viewing PCOS through isolated symptoms like irregular cycles, acne, or fertility struggles, Dr. Oreck explains how insulin resistance, inflammation, cortisol dysregulation, and androgen shifts directly affect brain chemistry, cognition, emotional regulation, and stress tolerance. She breaks down why women with PCOS experience significantly higher rates of anxiety, depression, brain fog, and eating disorders, even when routine labs appear normal.This episode explores how blood sugar instability alters neurotransmitter production, why inflammation may be a core driver of mood disorders, and how chronic stress and cortisol overload reshape the nervous system over time. Dr. Taz and Dr. Oreck also examine the role of medical gaslighting, delayed diagnosis, and the psychological toll of being told symptoms are imagined, exaggerated, or self-inflicted.From adolescence through fertility journeys, pregnancy, postpartum, and perimenopause, this conversation reframes PCOS as a condition that affects the brain, gut, metabolism, and nervous system together, not in isolation. It highlights why symptom masking often fails, why talk therapy alone is not enough during hormonal dysregulation, and why true healing requires integrated, compassionate care.You will learn why weight swings are not about willpower, why mood changes often track with insulin and cortisol rather than character, how gut health and microbiome shifts influence cognition, and what it means to become hormone-literate early, for yourself and for your children.Together, Dr. Taz and Dr. Oreck offer a clear, validating roadmap for anyone who has felt dismissed, confused, or trapped in a body that will not respond the way it is supposed to.Dr. Taz and Dr. Sarah Oreck discuss: • Why PCOS has a major mental health component that is rarely addressed • How insulin resistance and blood sugar swings impact mood and cognition • The link between inflammation and anxiety, depression, and brain fog • Why cortisol and chronic stress intensify PCOS symptoms • How medical gaslighting delays diagnosis and fuels shame • Why fertility journeys often uncover long-missed PCOS patterns • The connection between PCOS and eating disorders like bulimia • How gut health and microbiome shifts affect brain function • Why birth control can help some women and worsen symptoms for others • The importance of hormone literacy across the lifespan • How to advocate for yourself when symptoms are dismissed • Why healing requires integrated care, not isolated fixesAbout Dr. Sarah Oreck Dr. Sarah Oreck is a reproductive psychiatrist and the founder of Mavida Health. She specializes in the intersection of female reproductive hormones and mental health, with a focus on conditions like PCOS, fertility-related mood disorders, pregnancy, and postpartum mental health. Through clinical care, education, and community building, she works to close the gap between psychiatry, endocrinology, and whole-person medicine.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Sarah OreckInstagram: https://www.instagram.com/sarahoreckmdWebsite: https://www.sarahoreckmd.com/ & https://mavidahealth.com/ Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek) (00:00) - Doing everything right but nothing changes (00:18) - Shame and medical gaslighting (00:37) - PCOS as a mental health story (01:16) - Inflammation and brain chemistry (02:00) - Focus, memory, emotions, and PCOS (04:21) - Origin story: hormones and gaslighting (06:11) - Why PCOS is missed (07:52) - PCOS and depression/anxiety rates (09:22) - Why fertility journeys reveal PCOS (11:30) - Labs and patterns clinicians ignore (12:59) - Diagnosis criteria explained (14:57) - Blood sugar swings and mood (15:56) - Insulin resistance and cognition (18:18) - Cortisol, stress, and PCOS (20:51) - Pregnancy exposure and cortisol (27:11) - Why we need screening tools (30:49) - Supplements that may help (32:15) - Microbiome and brain fog (44:31) - Rehearsing your story with doctors (46:10) - PCOS and bulimia connection (49:42) - Become hormone literate early

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Hast du schon mein neues Programm? Nein? Hol es dir hier: DAS ERSTE DATE ➡️ https://www.menschmitwert.de/daserstedate All In Mega Bundle: https://copecart.com/shops/598c239c -------- Discord-Kanal: https://discord.gg/Y7SW9Q2js6 Shirts und Pullis: https://menschmitwert.myspreadshop.de/

Diese Folge kam direkt aus meinem Herzen zu dir! Lass sie sacken. Hier kannst du dir mein Buch kaufen: https://www.amazon.de/dp/B0G63SKN32 Hier kommst du direkt zu mir, wenn du mit mir arbeiten willst: https://eva-nitschinger.de/ich-bin-bereit  Und hier findest du meine wunderbaren Angebote für 2026: https://www.eva-nitschinger.de Von Herzen einen guten Rutsch und wir sehen und hören uns in 2026. Deine Eva aus Spanien Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin "Die Heilreise des Inneren Kindes". https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur" DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten" dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind"! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas    

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234: Elf Webinare, unzählige Aha-Momente und ganz viel kollektives Lernen. In dieser Podcast-Doppelfolge nehme ich (Mai Nguyen) dich mit in einen besonderen Jahresrückblick, der nicht chronologisch mein Jahr erzählt, sondern die wichtigsten Inhalte, Erkenntnisse und Lernimpulse aus unseren Webinaren 2025 zusammenfasst.

Erkan und Stefan labern über ihre Games, über die krassen Stories aus Politik, Society und Persönliche Ziele. Ihr wart das Jahr über im Stream live mit dabei - hier kommt die stabilste Zusammenfassung aller Zeiten.

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du beim Singen langfristig Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern oder dir zu viel vorzunehmen. Ich spreche darüber, warum große Vorsätze und zu hohe Erwartungen oft eher zu Frust führen – und weshalb kleine, kontinuierliche Schritte dabei helfen können, wirklich dranzubleiben. Im Mittelpunkt steht die 1-%-Methode (Atomic Habits) von James Clear: die Idee, sich nicht auf große Sprünge zu konzentrieren, sondern auf minimale, machbare Veränderungen, die sich mit der Zeit deutlich bemerkbar machen. Anhand von Bildern und Beispielen erkläre ich, warum Fortschritt oft lange unsichtbar bleibt, bevor er spürbar wird – und weshalb genau das kein Zeichen von Stillstand ist. Ich zeige, wie sich dieser Ansatz konkret auf den Gesang übertragen lässt: Wie du Üben als Routine etablieren kannst, warum wenige gezielte Übungen oft wirksamer sind als lange Einheiten, und weshalb Regelmäßigkeit wichtiger ist als Intensität. Außerdem geht es darum, wie Gewohnheiten entstehen, welche Rolle Identität beim Dranbleiben spielt und wie du dein Üben Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst, ohne Druck aufzubauen. Diese Folge richtet sich an Sänger und Sängerinnen, die sich kontinuierlich verbessern möchten, aber einen Weg suchen, der alltagstauglich, nachhaltig und realistisch ist. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: zum Frühstarter-Angebot für Singroutine leicht gemacht! Hol dir mein PDF 21 Singsnacks – Häppchen für Zwischendurch für 0 € zur Podcastfolge #79: Singen im Alltag - auch in stressigen Zeiten Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

Gumo ihr Lieben, mit Folge 9 endet heute Staffel 2 von Café Hersprung – wird Daniela wirklich mit Ingo nach Wien gehen? Außerdem im BoWa: Der ganz persönliche Feiertagsrückblick mit Dax und Moritz. Sowie: Eine Lokalmeldung aus der „Mainpost“ und einer neuen Folge von DFIJDSWC. Viel Spaß ihr Lieben! Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr den BoWa bei Steady unterstützt: https://steady.page/de/bohniger-wachmacher/about BoWa-Tourtermine und -Tassen findet ihr auf: www.bohnigerwachmacher.de

Hol dir jetzt deinen Energy von HOLY! Mit dem Code UNERKLÄRLICH sparst du 10 % auf deine erste Bestellung. Check HOLY hier aus: https://www.holyenergy.de Folge uns: Unser VIP Podcast: https://open.spotify.com/show/2lQqvhlmWVeEDU6pDVptDh Instagram: https://www.instagram.com/der_unerklaerliche_podcast/ Unser Shop: https://der-unerklarliche-podcast.myspreadshop.de/ In dieser Episode drehen wir den Spieß um:
Ihr habt uns eure Fragen geschickt –
und wir beantworten ALLES.
 Von tiefgründig bis komplett absurd,
von Mystery bis Schokolade,
von Alien-Diplomatie bis Zukunftsvisionen. Was denkt ihr über die aktuelle Lage auf der Erde?
 Wie erklärt man Außerirdischen die Menschheit?
Kommt eine Folge über Erich von Däniken?
 Was haben wir schon Paranormales erlebt?
 Wir haben euch versprochen: Nichts wird ausgelassen. Diese Folge ist chaotisch, ehrlich, lustig
und der beste Beweis dafür, wie stark unsere Community ist.

Streiche SOFORT diese 5 Lebensmittel aus deiner Ernährung und DAS passiert: Sehr wahrscheinlich nichts. Du willst zukünftig nicht mehr ständig fragen: was stimmt denn jetzt? Dann starte noch bis 31.12. mit einem meiner Minikurse oder dem 12-Wochen-Deep Dive zum Netto-Preis, bevor ab 1.1.2026 die Preise um 20% steigen. Welches Programm ist das passende? >>hier>hier

#238 - Du bist nicht das Problem – die Strategie ist es.Abnehmen scheitert selten an Disziplin oder Willenskraft, sondern an falschen Bedingungen, fehlendem Know-how und unnötigen Vorwürfen. Ergebnisse sagen nichts über deinen Wert aus. Wenn Stress, Food Noise und schlechtes Gewissen dein Thema sind: Lernen statt kämpfen, verstehen statt verurteilen. Gesundheit, Figur und Leichtigkeit entstehen aus den richtigen Hebeln – individuell, machbar im Alltag und ohne Selbstzweifel.

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts gibt's ein kleines Markt-Update: Ich teile mit dir, wo der E-Commerce Ende 2025 steht – aus meiner Sicht, aus Sicht unserer Kund:innen und mit Blick auf aktuelle Entwicklungen. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie du dich strategisch für die kommenden Monate aufstellen solltest, um profitabel zu wachsen. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

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Manche Jahre fühlen sich nicht linear an, sondern wie eine Abfolge von Metamorphosen. 2025 war genau so ein Jahr: intensiv, dicht, fordernd – und zugleich außergewöhnlich erfolgreich. Geprägt von Abschieden, Neuanfängen und einem ständigen Neujustieren zwischen inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen entstand ein Zeitraum, der weit über klassische Jahresrückblicke hinausgeht.Viel Freude beim Reinhören!Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠JETZT BEWERBEN Mastermind→ Starte 2026 durch mit einer Gruppe fortgeschrittener Yogalehrerinnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Fluent Fiction - Hungarian: A Proposal Under the Christmas Lights of Halászbástya Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/hu/episode/2025-12-25-08-38-20-hu Story Transcript:Hu: A Halászbástya Budapest egyik legszebb helye.En: The Halászbástya is one of the most beautiful places in Budapest.Hu: Karácsonykor különösen varázslatos.En: At Christmas, it is particularly magical.Hu: A hó csendesen hullik az égből, a földet fehér takaró borítja.En: The snow quietly falls from the sky, covering the ground with a white blanket.Hu: A fények színesen csillognak, és a Duna csillogása lenyűgöző kilátást nyújt.En: The lights twinkle in color, and the shimmering Danube provides a breathtaking view.Hu: Zoltán főhősünk, alig tudja visszatartani izgalmát.En: Our main character, Zoltán, can barely contain his excitement.Hu: Eszter, a szerelme, minden érzékével figyeli a téli tájat.En: Eszter, his love, is taking in the winter landscape with all her senses.Hu: Nem tudja, mi vár rá.En: She doesn't know what awaits her.Hu: László, Zoltán barátja, már a helyszínen van.En: László, Zoltán's friend, is already at the location.Hu: Ő segít Zoltánnak mindenben.En: He is helping Zoltán with everything.Hu: László néha viccelődik, hogy csillapítsa a feszültséget, de ő is izgul.En: László sometimes jokes to ease the tension, but he is also excited.Hu: Zoltán terve egyszerű, de szívből jön.En: Zoltán's plan is simple but heartfelt.Hu: Esküvőt szeretne Eszterre.En: He wants to propose to Eszter.Hu: Tudja, hogy a Halászbástya a tökéletes helyszín.En: He knows that the Halászbástya is the perfect spot.Hu: A kihívás az emberek tömegében rejlik.En: The challenge lies in the crowd of people.Hu: Zoltánnak kell egy pillanat, amikor minden tökéletes, és senki nem zavar.En: Zoltán needs a moment when everything is perfect, and no one is in the way.Hu: László segít neki.En: László helps him.Hu: Azt mondja, "Hol a gyűrű?En: He says, "Where's the ring?Hu: Minden készen áll?En: Is everything ready?"Hu: " Zoltán mosolyog, bár a keze kicsit remeg.En: Zoltán smiles, though his hand shakes a little.Hu: "Itt van nálam," mondja.En: "It's right here with me," he says.Hu: Közben a hó tovább esik, és puha fátylat borít a világra.En: Meanwhile, the snow continues to fall, wrapping the world in a soft veil.Hu: A romantika a levegőben van.En: Romance is in the air.Hu: Eszter elképedve nézi a Halászbástyát.En: Eszter gazes at the Halászbástya in awe.Hu: "Gyönyörű, nem igaz?En: "Beautiful, isn't it?"Hu: " kérdezi lelkesen.En: she asks enthusiastically.Hu: Zoltán csak bólint.En: Zoltán just nods.Hu: Most eljött a pillanat.En: Now the moment has arrived.Hu: Leszáll egy csendes pillanat.En: A quiet moment falls.Hu: A tömeg eltávolodik.En: The crowd moves away.Hu: Zoltán Lászlóhoz fordul egy bátorító pillantásért.En: Zoltán turns to László for a reassuring glance.Hu: László szelíden bólint.En: László gently nods.Hu: Zoltán mély lélegzetet vesz, majd letérdel.En: Zoltán takes a deep breath, then kneels down.Hu: Eszter ijedten pislog.En: Eszter blinks in surprise.Hu: "Mit csinálsz?En: "What are you doing?"Hu: " kérdezi, de mosolya elárulja izgatottságát.En: she asks, but her smile betrays her excitement.Hu: Zoltán előveszi a gyűrűt.En: Zoltán takes out the ring.Hu: "Eszter, hozzám jössz feleségül?En: "Eszter, will you marry me?"Hu: " Eszter szeme könnybe lábad.En: Eszter's eyes fill with tears.Hu: Néhány másodpercig csend van körülöttük.En: For a few seconds, there is silence around them.Hu: Majd Eszter boldogan mondja, "Igen!En: Then Eszter joyfully says, "Yes!"Hu: "László gyorsan előkapja a fényképezőgépet, és megörökíti a pillanatot.En: László quickly grabs the camera and captures the moment.Hu: A Halászbástya fehér ragyogásában Zoltán és Eszter boldogan ölelik át egymást.En: In the white glow of the Halászbástya, Zoltán and Eszter happily embrace each other.Hu: A fényképek elmesélik a történetüket, egy új fejezet kezdetét.En: The photos tell their story, the beginning of a new chapter.Hu: Zoltán megérti, hogy néha csak meg kell bízni a pillanat varázsában.En: Zoltán realizes that sometimes you just have to trust in the magic of the moment.Hu: Az előkészületeknek köszönhetően minden tökéletesen alakult.En: Thanks to the preparations, everything turned out perfectly.Hu: A jövő szép, a kezdete pedig csodálatos a Halászbástya varázslatos karácsonyi fényében.En: The future is beautiful, and its beginning is wonderful in the magical Christmas lights of the Halászbástya. Vocabulary Words:magical: varázslatossnow: hóblanket: takarótwinkle: csillogshimmering: csillogásbreathtaking: lenyűgözőexcitement: izgalomlandscape: tájawaits: várlocation: helyszínjokes: viccelődiktension: feszültségpropose: esküvőtchallenge: kihíváscrowd: tömegreassuring: bátorítókneels: letérdelbetrays: eláruljajoyfully: boldoganembrace: ölelcaptures: megörökítitrust: bízikpreparations: előkészületekfuture: jövőmagical: varázslatosveil: fátyolwonderful: csodálatosglance: pillantásblink: pislogsurprise: ijedten

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Gumo ihr Lieben und FroWei an alle, die feiern. Dax und Moritz sind besinnlichster Stimmung und besprechen eine wunderbare Lokalmeldung vom Bodensee. Das Highlight dieser Folge aber: „Dinge wie Kai Pflaume erklären“ zu den Foodtrends Käsefondue und Raclette. Musik in der Rubrik "Dinge wie Kai Pflaume erklären" kommt mal wieder vom fantastischen Stevia Sphere, hier gehts zu seiner Bandcamp-Seite: https://steviasphere.bandcamp.com/ Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr den BoWa bei Steady unterstützt: https://steady.page/de/bohniger-wachmacher/about BoWa-Tourtermine und -Tassen findet ihr auf: www.bohnigerwachmacher.de

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts habe ich ein kleines Weihnachtsgeschenk für dich – etwas, das dir wirklich langfristig weiterhelfen kann. Ich erzähle dir, worum es geht, für wen es Sinn macht und warum du damit dein Business nachhaltig auf die nächste Stufe bringen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

Herzlich willkommen zu einem ganz besonderen Jubiläum! Heute feiern wir die 100. Podcast-Folge – und das pünktlich zu Heiligabend. In dieser Folge blicke ich voller Dankbarkeit auf die gemeinsame Reise zurück und möchte euch ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk machen.Ich habe für euch die Schätze aus 100 Episoden gehoben und präsentiere die beliebtesten Folgen, die ihr euch zum Jahreswechsel unbedingt noch einmal (oder zum ersten Mal) anhören solltet. Von handfesten Tipps für das nächste Mitarbeitergespräch über Strategien für den Quereinstieg bis hin zu tiefgreifenden Gesprächen über das Glücklichsein im Job – hier ist für jede berufliche Lebenslage etwas dabei.Außerdem lade ich euch ein, gemeinsam mit mir das Jahr 2026 zu eurem "Joyful Year" zu machen:· Jahreswechsel-Workshops: Startet mit Klarheit und Reflexion am 29.12. und 06.01. in euer neues Abenteuer.· Großes Weihnachts-Gewinnspiel: Ich verlose exklusive Preise, darunter ein 1-zu-1-Coaching mit mir, einen Konfetti-Vorrat für ein ganzes Jahr und vieles mehr. (Details zur Teilnahme erfahrt ihr direkt in der Folge!)Danke, dass ihr diesen Weg mit mir geht. Auf die nächsten 100 Folgen voller Mut, Authentizität und Erfolg nach euren eigenen Regeln! Teilnahmebedingungen meines Gewinnspiels:Schreib eine Podcast-Bewertung im Tool deiner Wahl und schicke mit einen Screenshot an coaching@vanhauten.comund/oderEmpfiehl diesen Podcast an min. 5 Personen weiterSchreib mir eine Email an coaching@vanhauten.comSo kannst du bis zu 2x in den Lostopf kommen.Die Verlosung findet statt auf Instagram oder im Jahresstartworkshop am 29.12.2025Teilnahme möglich bis 29.12. um 18 Uhr. Rechtsweg ausgeschlossen. Keine Barauszahlung möglich.Melde dich jetzt an zum 2-teiligen Jahresstart-Workshop "My Joyful year" und starte mit Klarheit in dein Jahr 2026Mehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Hast du schon mein neues Programm? Nein? Hol es dir hier: DAS ERSTE DATE ➡️ https://www.menschmitwert.de/daserstedate All In Mega Bundle: https://copecart.com/shops/598c239c   -------- Discord-Kanal: https://discord.gg/Y7SW9Q2js6 Shirts und Pullis: https://menschmitwert.myspreadshop.de/

Wir haben die 100.000 Abonnenten geknackt! Zu Weihnachten 2025 möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken – für deine Treue, deine Kommentare und dass du Teil dieser wachsenden Community bist.Das Jahr 2025 war für viele ein Jahr der Enttäuschung. Trotz neuer Regierungen in den USA und Deutschland fühlen sich die Zeiten instabiler an denn je. Kriege dauern an, die wirtschaftliche Lage spitzt sich zu, und Hoffnungslosigkeit macht sich breit.In diesem Video möchte ich einen Gegenpol setzen.In meiner Weihnachtsbotschaft spreche ich über:

What if the anxiety, burnout, inflammation, or exhaustion you carry didn't begin with you?In this solo episode, Dr. Taz explores the emerging science behind generational trauma and how stress, fear, and survival patterns can be passed down biologically through mitochondrial DNA, the nervous system, and hormonal pathways. She explains why some people struggle with symptoms that don't resolve despite doing everything right, and how ancestral trauma may be quietly shaping inflammation, cortisol levels, emotional regulation, and energy production across generations.You will learn how trauma can alter mitochondrial function, disrupt the HPA axis, and create inherited patterns of hypervigilance, anxiety, burnout, and chronic disease. Dr. Taz introduces her five body map framework, physical, mental, emotional, spiritual, and community, to help you understand where inherited trauma may be showing up and how healing becomes possible when all layers are addressed.Dr. Taz shares: • How trauma can be transmitted biologically through mitochondrial DNA passed down the maternal line • Why chronic inflammation, insulin resistance, and cortisol dysregulation often appear in families with histories of displacement, silence, or survival stress • The signs of inherited nervous system patterns, including hypervigilance, fear based thinking, emotional suppression, and burnout that starts early • How ancestral trauma affects hormones, energy production, mental health, and emotional regulation • Why family secrets, shame, and silence can destabilize the entire family ecosystem and show up as disease • The five body map approach to screening generational trauma across physical, mental, emotional, spiritual, and community layers • Practical ways to begin healing, including nervous system regulation, storytelling, somatic release, mitochondrial support, and restoring safe connection within familiesWhether you are dealing with unexplained symptoms, chronic stress, emotional patterns that seem bigger than your life experience, or simply want to understand your family's health history more deeply, this episode offers a new lens on healing. You may inherit biology, but you can change how it is expressed and what gets passed forward.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek) (00:00) - Hi everyone, it's Dr. Taz. Before we get into today's episode, I just wanna pause and say thank you. Your messages, your shares, your stories are, the reason we make Whole Plus every conversation here is about connecting the science, the intuition, and everyday life together so you can feel more like yourself. (00:00) - if you haven't already hit that subscribe or follow button, it helps us reach more people who need this. All right, let's begin. What if the pain you [00:00:30] carry didn't start with you? Science now shows that trauma can be passed through generations, not just through stories or behaviors, but through biological changes in the body itself. (00:00) - this episode, we're exploring the connection between ancestral trauma and mitochondrial DNA and how your body might still be echoing the stress, the fear, or the survival patterns of your lineage. The gift of being in practice for over 16 years and seeing, I don't know how [00:01:00] many patients, I think collectively as, uh, a series of whole plus clinics were at 60, 70,000. (00:00) - the gift of seeing a patient day in and day out and following them through their journey. Allows us as providers a lot of time to think, observe, learn, and listen. And one of the things that has always confused me until recently is why some people have symptoms or have issues without any explanation.[00:01:30] (00:00) - done all the right things. They're following the diet, they're exercising, they are doing all the things they're supposed to do. They've got those wellness routines down, red, light, blue, light, you name it, they're doing it, but they're still not well. And while I could have a conversation with all of you about chemistry and biology and physiology, here's what maturity and time has taught me. (00:00) - healing and being well doesn't exist on [00:02:00] one plane. It's not just about the numbers and the data. It's actually a whole lot more, so much more that it may even be linked to your generational trauma. Now, bear with me for a second. Please don't roll your eyes and change the channel or flip the screen. (00:00) - is important information and we are just beginning to understand what all of this means and how it's all connected. I've had many opportunities to observe [00:02:30] this. Some of them begin right in our home. I have watched as the women in our family have a very similar look in their eye demeanor way of talking tone. (00:00) - name it. Some of it we could explain away. My mom was an immigrant, came here at a very young age, 17, 18, 19 years old, had an arranged marriage. She had, I thought, the insecurity of being an immigrant, of being somebody in a new [00:03:00] country without a community. And I always explained away her inability or fear. (00:00) - of in terms of taking action or taking next steps as a part of that story, the immigrant story, right? I, I can't imagine what so many immigrants go through to get here and then to build a life in a family of their own, leaving behind mothers and fathers, brothers and sisters, huge families. So I explained her story away that way. (00:00) - then there [00:03:30] was me and I grew up, as I've shared sometimes in a slightly chaotic, dysfunctional childhood home, and I don't wanna get into all of those details, but I had that same glimmer of fear and insecurity that I saw in my mom. But let's fast forward to my daughter all these years later, growing up in a pampered home with a father that dotes on her. (00:00) - we doted on her even a bit too much, but regardless, had all the comforts and the [00:04:00] security that anybody externally could provide. But guess what? The same glimmer, that same sparkle, that same sort of tone. Something, I can't describe it, where there's fear...

Mut, Geld und Gleichstellung: Leo Lührs zeigt, wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können – von DIY Geldanlage über nachhaltiges Investieren bis zum Entnahmeplan. Hol dir Tipps für mehr finanzielle Sicherheit und starte deinen Weg in die Unabhängigkeit!Unser diesen Link findest du den Instagram Account von Leo LührsWeihnachten mit der BRIGITTE Academy: Unter diesem Link findest du Geschenke, die bleiben!Und weil es nie zu spät für mehr Finanzwissen ist, kannst du dich unter folgendem Link kostenlos zu unserem neuen Finanz-Newsletter WHAT THE FINANCE anmelden: https://brigitte.guj-medien.de/newsletter-anmeldung-what-the-finance?utm_source=wtf&utm_medium=podcast&utm_campaign=nl-anmeldung&utm_content=shownotes&utm_term=wtfUnter diesem Link kommst du zu unseren Kursen und Finanz-FreebiesKennst du schon unsere BRIGITTE Academy Finanz-Kurswelt? Im Selbstlern-Kurs Masterclass Finanzen Basic lernst du flexibel, wie du deine Finanzen in den Griff bekommst. Mit dem Code WTFFINANZEN15 erhältst du 15 % auf die Masterclass Finanzen Basic.Und wenn du verstehen willst, wie ETFs funktionieren, dann komm in unseren ETF-Kurs. Mit dem Code WTFETF20 sicherst du dir als Podcast-Hörerin 20 % Rabatt auf den aktuellen Preis. Mehr kostenlosen Finanz-Content auf unseren Kanälen:https://www.instagram.com/brigitteacademy/BRIGITTE Academy OfficialLinkedIn · BRIGITTE Academy Official2,4K+ followershttps://academy.brigitte.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Welcome to the second series of Am I Nuts. This is the last episode in a series of ten weekly podcasts from us at the Women's Running podcast. I am your host Esther Newman, and she is your other host Holly Taylor. In this series, we wanted to explore some of the things that we've talked about on our big podcast – that's the Women's Running podcast – that don't necessarily have anything to do with running. Hol and I are natural born worriers, and we've realized that in almost every episode, we talk about at least one of those worries – and we also realized that with many of them, we've thought we were the only ones. We thought we were nuts.In this episode, we're considering whether we're nuts to worry about Christmas, and I think we answer that before we've even begun. We talk about the emotional load of present buying, organising, food preparing and cooking, party hosting, and the stress of planning for one solitary day. Are we nuts? No we are not.Thank you so much for listening to us!Am I Nuts has been brought to you by the Women's Running podcast – do please check it out wherever you listen to your podcasts for longer episodes to keep you company while you run. And if running is your thing, or you'd like it to be your thing, check out Women's Running magazine – right now you can save up to 50% off the cover price. Just go to shop.womensrunning.co.uk to find out more. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Actress Kate Wins­let has revealed she has to “pick the time of day” she vis­its the super­mar­ket dur­ing the fest­ive sea­son to avoid mums and daugh­ters who want to talk about ‘The Hol­i­day'. So, as Kate ducks and dives, the rest of us will be proudly doing the best shop of the year, the big Christmas grocery shop. But, what are the essential indulgences on that shopping list?Joining Ciara to discuss is Siobhan O'Neill White from Mams.ie, JP McMahon, Chef, Restauranteur & Author and Sinead Ryan, Consumer Columnist with the Irish Independent and Presenter of the Home Show on Newstalk.

Von Roadtrips, Rauschzuständen und Rebellen: In Folge 505 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere 14 Buchtipps für den Winter vor! Shownotes: https://www.bevegt.de/buchempfehlungen-winter-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Estimated reading time: 11 Minuten Im B2B-Vertrieb verkaufst du nicht "Features". Du verkaufst Klarheit, und du verkaufst Entscheidungssicherheit. Genau darum geht es hier: Bedarfsermittlung im B2B – nicht irgendwann, sondern planbar, sauber und wiederholbar. Statt nur zu hören, was der Kunde sagt, willst du verstehen, was wirklich dahintersteckt, damit du nicht am Symptom hängen bleibst. Gleichzeitig brauchst du den Blick fürs Buying Center, weil sonst der echte Entscheider unsichtbar bleibt. Und damit sind wir beim Kern: Entscheider identifizieren ist nicht „nice to have", sondern Pflicht, wenn du nicht in Endlosschleifen verkaufen willst. In meinem Gespräch mit Stephan Heinrich haben wir das auseinandergebaut und wieder zusammengesetzt. Du bekommst daraus einen Praxis-Guide, den du direkt in Discovery Calls, Qualifizierung und Angebot übernehmen kannst, sodass du weniger "Wir melden uns" hörst und mehr echte Entscheidungen auslöst. Und ja: Wir zeigen dir, wie du den Entscheider identifizieren-Job systematisch erledigst – weil gute Bedarfsermittlung genau dort gewinnt. Kundenergründung 3.0: Was sich im B2B für die Bedarfsermittlung geändert hat Viele Verkäufer machen heute denselben Fehler wie vor 15 Jahren – nur mit besserer Kamera: Sie springen zu früh in die Lösung, und oft sogar in Minute 3. Sobald PowerPoint läuft, verlierst du aber leicht die Gesprächsführung, weil der Kunde dann bewertet, während du lieferst. Genau deshalb musst du zuerst Problem und Prozess klären, und du musst frühzeitig den Entscheider identifizieren, bevor du in die Demo rutschst. Kundenergründung 3.0 akzeptiert drei harte Realitäten, und genau deshalb funktioniert sie so gut: Mehr Stakeholder: Du verkaufst selten an eine Person, sondern ans Buying Center. Mehr Risiko: Der Kunde entscheidet nicht nur für, sondern auch gegen den Status quo, und das fühlt sich intern riskant an. Mehr "No Decision": Viele Deals sterben nicht am Wettbewerb, sondern an Aufschieberitis, Unsicherheit oder fehlender Priorität. Die PowerPoint-Falle: Warum "früh präsentieren" deine Bedarfsermittlung zerstört Sobald du präsentierst, passiert Folgendes: Der Kunde lehnt sich zurück, du arbeitest, und er bewertet. Am Ende kommt dann oft der Satz: "Schicken Sie mal ein Angebot." Das klingt wie ein Kaufsignal, ist aber häufig nur ein höfliches "Ich will jetzt aus dem Call raus." Die Alternative ist simpel, aber nicht leicht: Du bleibst im Dialog, und du gräbst tiefer, damit am Ende wirklich Klarheit entsteht. Außerdem erkennst du dadurch viel früher, ob der Deal echt ist oder nur "mal schauen". Und du kannst nebenbei direkt den Entscheider identifizieren, statt später hinterherzulaufen. Bedarfsermittlung heißt heute: Entscheidung ermöglichen Der moderne Verkäufer ist nicht nur Problemlöser, sondern auch Entscheidungs-Architekt. Du hilfst dem Kunden, intern zu erklären, warum eine Veränderung nötig ist, und warum sie jetzt passieren muss. Gleichzeitig sorgst du dafür, dass die richtigen Menschen beteiligt sind, weil du sonst zwar diskutierst, aber nie abschließt – daher: Entscheider identifizieren. Warum wir etwas ändern müssen Warum wir es jetzt ändern müssen Warum wir es mit dieser Lösung ändern können Und wer dazu "Ja" sagen muss Das ist Kundenergründung 3.0. Und das ist Bedarfsermittlung, die wirklich Umsatz macht. Das wahre Problem finden: Vom Symptom zur Diagnose (Basis jeder Bedarfsermittlung) Ich nutze dafür gern ein Bild: Arzt vs. Apotheke. Der Kunde kommt rein und sagt: "Ich hab Kopfschmerzen." Wenn du jetzt direkt "Aspirin" verkaufst, bist du Apotheke, aber nicht Berater. Fragst du dagegen "Seit wann? Wo genau? Was war vorher, und was haben Sie schon probiert?", dann wirst du zum Arzt – und erst eine saubere Diagnose macht deine Bedarfsermittlung wertvoll. Für eine stabile Bedarfsermittlung brauchst du drei Ebenen, und jede Ebene baut auf der vorherigen auf: Ebene 1: Das Symptom (was der Kunde sagt) "Unsere Leads sind schlecht." "Unser Forecast wackelt." "Wir brauchen ein neues Tool." Ebene 2: Die Ursache (warum es passiert) Fehlt eine saubere Qualifizierung, oder fehlt ein gemeinsames Verständnis? Ist der Entscheidungsprozess unklar, und deshalb bleibt alles hängen? Gibt es keinen Champion, obwohl das Thema wichtig wäre? Ebene 3: Der Impact (was es kostet) Jetzt wird's spannend: Sobald du den Impact sauber machst, verändert sich das Gespräch, weil aus "nice to have" ein "müssen wir lösen" wird. Damit wird deine Bedarfsermittlung automatisch schärfer, und du hast außerdem einen klaren Aufhänger, um den Entscheider identifizieren-Part sauber anzustoßen. Fragen, die dich sofort tiefer bringen "Was passiert, wenn Sie das nicht lösen?" "Woran merken Sie das konkret – in Zahlen, Zeit oder Risiko?" "Was haben Sie bisher probiert, und warum hat's nicht gereicht?" "Wer merkt den Schaden am stärksten?" (Denn dort sitzt oft der Sponsor – und manchmal auch der echte Entscheider.) Merksatz: Bedarfsermittlung entsteht nicht durch "mehr reden", sondern durch Zusammenhänge, die der Kunde intern weitergeben kann. Schmerz in Euro: So wird Bedarfsermittlung messbar und wirksam Viele Verkäufer sind nett, und das ist grundsätzlich gut. Ohne Dringlichkeit gewinnt jedoch immer der Status quo, weshalb du in Richtung Entscheidung einen harten Schritt brauchst: Quantifizierung. Du machst keinen Druck, sondern du schaffst Klarheit, und dadurch wird auch deutlich, wer intern wirklich entscheiden muss – also: Entscheider identifizieren. Die Kosten der Nicht-Entscheidung Hilf dem Kunden nicht nur beim "Warum kaufen?", sondern auch beim "Warum NICHT warten?". Das gelingt, wenn du den Schaden greifbar machst und gleichzeitig die Logik sauber hältst: "Was kostet Sie das Problem pro Monat?" "Wie viele Stunden gehen dabei verloren, und wo genau?" "Welches Risiko tragen Sie, wenn das so bleibt?" Das Ziel ist nicht, den Kunden zu grillen, sondern ihm eine Rechnung zu geben, die er intern verwenden kann. Gute Bedarfsermittlung fühlt sich für den Kunden an wie: "Endlich versteht mich jemand." Critical Event: Warum jetzt? Wenn du Deals beschleunigen willst, brauchst du ein Ereignis, ein Datum oder einen Auslöser. Ohne dieses "Warum jetzt?" wird alles vertagt, obwohl das Problem real ist. Und wenn vertagt wird, verschwimmt fast immer auch, wer zuständig ist – deshalb: Entscheider identifizieren und Verantwortlichkeiten festzurren. "Was muss bis wann stehen – und warum genau dann?" "Was passiert, wenn Sie das Datum reißen?" "Welche internen Meilensteine hängen daran, und wer verantwortet sie?" Klärst du das nicht, bekommst du "Wir melden uns", und dann meldet sich: niemand. Preis ohne Drama: Obergrenze & Preis-Fragmentierung Viele Verkäufer trauen sich nicht über Geld zu reden, und dadurch entstehen falsche Erwartungen. Zwei saubere Wege, die Entscheidung zu erleichtern, sind: Obergrenze: Du nennst eine klare Decke (mit Pause), sodass der Kunde sofort einordnet. Beispiel: "Wenn Sie befürchtet haben, dass Sie 35.000 Euro investieren müssen: da liegen wir auf jeden Fall drunter." Fragmentierung: Du brichst den Preis auf eine verdauliche Einheit runter (pro Verkäufer/Monat oder pro Standort/Woche), damit es entscheidbar wird. Das ist keine Manipulation, sondern es reduziert Unsicherheit, und Unsicherheit ist der natürliche Feind jeder guten Bedarfsermittlung. Den echten Entscheider finden: Buying Center, Economic Buyer & Bedarfsermittlung Jetzt wird's politisch, aber im besten Sinne: Unternehmensrealität. In komplexen Deals gibt es selten "den Entscheider", sondern mehrere Rollen, und du musst sie trennen, damit deine Bedarfsermittlung nicht zur Blackbox wird. Kurz gesagt: Entscheider identifizieren ist dein Sicherheitsgurt im komplexen Vertrieb. Der Mythos "Mein Chef macht, was ich sage" Ich höre ständig: "Ich bin nah dran am Chef." Das ist gut, aber Nähe ist kein Unterschriftrecht. Wenn du nur mit Beeinflussern sprichst, bekommst du schöne Gespräche, jedoch keine Entscheidung. So fragst du den Entscheidungsprozess ab (ohne peinlich zu wirken) Diese Formulierung funktioniert fast immer, weil sie den Kunden schützt und dich gleichzeitig führt: "Damit ich Ihnen nichts Falsches baue: Wie wird so eine Entscheidung bei Ihnen typischerweise getroffen?" Danach gehst du strukturiert weiter, und zwar mit einer Decision Map, die intern tragfähig ist. Ziel: Nicht raten, sondern sauber Entscheider identifizieren: Decision Criteria: "Woran machen Sie die Auswahl fest, und was ist 'must have'?" Decision Process: "Welche Schritte kommen nach diesem Gespräch, und wann?" People: "Wer muss am Ende zustimmen – fachlich, finanziell und operativ?" Risiko: "Wer trägt den Ärger, falls es schiefgeht?" Der Entscheider-Test: Der Konditionalabschluss Jetzt kommt ein Hebel, der vielen Bauchschmerzen macht, aber brutal effektiv ist: der Konditionalabschluss. Das ist eine geschlossene Frage, weil du Klarheit willst und nicht Hoffnungen sammelst. "Wenn ich Ihnen das so zuschicke: sind wir dann auf dem Weg zur Entscheidung?" Warum ist das so stark? Weil du echte Informationen bekommst. Entweder es gibt ein Ja (mit Bedingungen), oder es gibt ein Nein (mit Gründen), und beides bringt dich weiter. Und vor allem zeigt es dir, ob du wirklich den Entscheider identifizieren-Schritt schon erledigt hast. Das Angebot als Entscheidungsdokument: "Heiratsantrag" statt PDF-Friedhof Ein Angebot ist kein Preisblatt, und es ist auch kein Roman. Es ist ein Entscheidungsdokument, das intern weitergeleitet werden kann, ohne dass du daneben sitzt. Damit das klappt, musst du vorher Problem, Impact und Rollen geklärt haben – inklusive "Entscheider identifizieren". Was in ein gutes B2B-Angebot gehört (und was nicht) Ich mag Angebote, die klar, kurz und intern verwertbar sind. Drei Bausteine reichen, wenn sie sauber sind: Ausgangslage: Was ist heute? (Symptom + Ursache, wie ihr es verstanden habt) Zielbild: Was soll danach besser sein? (Kennzahlen, Outcome, Nutzen) Hindernisse: Warum ging's bisher nicht? (Risiken, interne Blocker, fehlende Ressourcen) Erst dann kommen Lösung, Vorgehen, Investment und nächste Schritte. So wird aus Interesse eher eine Entscheidung, statt ein "Wir prüfen mal". Und ja: Eine saubere Bedarfsermittlung macht genau diesen Unterschied. Die stärkste Angebotsfrage überhaupt Wenn du nur eine Frage vor dem Angebot stellst, dann diese, weil sie alles fokussiert: "Was muss im Angebot stehen, damit Sie entscheiden können?" Damit baust du nicht dein Lieblingsangebot, sondern das Angebot, das intern durchkommt. KI-Boost: So machst du Bedarfsermittlung schneller und sauberer Fast alle Calls sind online, und das ist eine Chance, wenn du sie sauber nutzt. Mit Einwilligung kannst du Transkripte verwenden, sodass du besser zuhörst und trotzdem alles sauber dokumentierst. Gerade bei Stakeholdern hilft das, weil du Aussagen besser zuordnen kannst und schneller Entscheider identifizieren kannst. Transkript aktiv einschalten (und dadurch besser zuhören) "Ich würde gern das Transkript einschalten, damit ich Ihnen noch besser zuhören kann. Ist das für Sie okay?" Wichtig: Hol dir immer eine klare Zustimmung und beachte eure Regeln, weil Vertrauen die Basis ist. Wenn der Kunde nein sagt, ist das okay, und dann schreibst du klassisch mit. Vom Gespräch direkt ins Angebot (ohne Copy-Paste-Hölle) Mit einem sauberen Protokoll baust du in Minuten: Zusammenfassung in 7 Zeilen (Problem, Ursache, Impact, Ziel, Timeline) Decision Map (wer, wann, wie, womit) Risiken & Einwände (und wie du sie im Angebot vorweg nimmst) Das spart Zeit, und es reduziert Missverständnisse, sodass deine Bedarfsermittlung nicht nur schneller wird, sondern auch stabiler. Sales-Training als "Flugsimulator": schneller besser werden Ich liebe das Bild: Im Flugsimulator darfst du Fehler machen, während du im echten Flugzeug besser keine machst. Genau so ist Vertrieb, weshalb du Discovery und Decision Map trainieren solltest, bevor du Einwände übst. Und im Training kannst du gezielt üben, wie du den Entscheider identifizieren-Teil sauber, ruhig und ohne Druck formulierst. Quick Takeaways: Die wichtigsten Punkte zur Bedarfsermittlung Bedarfsermittlung gewinnt, wenn Problem, Impact und Entscheidungsweg glasklar sind. Geh vom Symptom zur Ursache, und mach danach den Impact in Euro, Zeit oder Risiko sichtbar. Kläre ein Critical Event, sonst gewinnt der Status quo, obwohl alle nicken. Baue eine Decision Map: Kriterien, Prozess, Rollen und Risiko-Träger. Entscheider identifizieren ist kein "später", sondern Teil der Bedarfsermittlung. Nutze den Konditionalabschluss, damit du Klarheit bekommst und nicht rätst. Mach dein Angebot zum Entscheidungsdokument, damit es intern funktioniert. Anleitung: Bedarfsermittlung im B2B in 9 Schritten (Discovery-Checkliste) So führst du Gespräche, die Problem, Impact und Entscheider sauber klären, damit eine Entscheidung möglich wird – und zwar ohne Präsentations-Falle und ohne endlose Follow-ups. Das ist Bedarfsermittlung, die im Alltag funktioniert. Eröffnung mit Erwartungsmanagement Sag kurz, wie ihr vorgeht: erst Kontext und Ziele, dann Entscheidungsweg und nächste Schritte – Demo später (wenn nötig). Symptom verstehen Lass den Kunden erzählen, und frag nach Beispielen, bevor du Lösungen ansprichst. Ursache finden Frag nach dem "Warum", und klär gleichzeitig, was bisher versucht wurde. Impact quantifizieren Euro, Zeit oder Risiko, damit Dringlichkeit entsteht und Entscheidungen logisch werden. Decision Map aufbauen Kriterien, Prozess und Rollen klären, damit du nicht rätst, sondern den Entscheider identifizieren kannst. Critical Event klären Bis wann muss was stehen, und was passiert, wenn nicht? Echten Entscheider identifizieren Frag nach Budget- und Freigaberechten, und klär, wer final "Ja" sagt. Ziel: Entscheider identifizieren statt hoffen. Entscheider-Test setzen Nutze eine klare Frage, damit du weißt, ob ihr wirklich vorankommt. Nächste Schritte verbindlich machen Termine, Verantwortliche und Deliverables festlegen, damit es nicht im Sande verläuft. FAQ: Häufige Fragen zur Bedarfsermittlung im B2B Was bedeutet Bedarfsermittlung im B2B? Bedarfsermittlung bedeutet, dass du Symptom, Ursache und Impact klärst und zusätzlich Entscheidungsweg und Rollen im Buying Center sichtbar machst, damit der Kunde intern entscheiden kann. Warum ist "Entscheider identifizieren" so wichtig? Weil viele Deals nicht am Produkt scheitern, sondern daran, dass niemand final verantwortlich ist. Wenn du den Entscheider identifizieren kannst, werden nächste Schritte klarer, und Entscheidungen fallen schneller. Wie frage ich den Entscheidungsprozess ab, ohne unangenehm zu wirken? Nutze eine Schutz-Formulierung wie: "Damit ich Ihnen nichts Falsches baue: Wie wird so eine Entscheidung bei Ihnen typischerweise getroffen?" Das wirkt professionell, weil es Klarheit schafft. Welche Fragen machen die Bedarfsermittlung besser? Fragen zu Impact und Dringlichkeit ("Was kostet das pro Monat?", "Warum jetzt?") und Fragen zur Decision Map ("Wer muss zustimmen?", "Woran wird entschieden?"). Wie nutze ich KI, ohne dass es komisch wirkt? Hol dir eine klare Zustimmung für Transkript/Mitschrift, erkläre den Nutzen ("damit ich besser zuhören kann"), und halte dich an eure Datenschutzregeln. Dann wird es normal und hilfreich.

Postpartum is not just a recovery phase, it is one of the biggest full body transitions a woman will ever go through. In this episode, Dr. Taz breaks down what actually happens in the fourth trimester, from the steep drop in estrogen and progesterone to fluid shifts, tissue dryness, gut slowdown, metabolic changes, and the mental and emotional load that can follow. You will learn why so many women feel unprepared after birth, why the six week bounce back expectation is unrealistic, and how older systems like Chinese medicine and Ayurveda approached postpartum as a sacred 40 to 100 day window of restoration.Dr. Taz shares: • Why postpartum can feel so destabilizing: the hormone crash, nervous system strain, and energy depletion most women are never taught about • The hidden physical shifts after delivery, including swelling and fluid volume changes that can take months to fully regulate • Why skin, hair, and vaginal dryness are common postpartum, and how this can affect libido, confidence, and self perception • How breastfeeding changes hormones, including oxytocin's calming effect and its relationship with cortisol and mood • Why weight loss varies dramatically postpartum, and how insulin sensitivity, blood sugar history, PCOS, and metabolic factors change the timeline • The gut changes no one talks about: slower motility, constipation, reflux, and why progesterone shifts play a role • The fourth trimester frameworks from Chinese medicine and Ayurveda: rest, warming foods, nourishment, massage, acupuncture, herbs, and community care • A modern 100 day postpartum plan that starts in the third trimester with nutrient optimization, thyroid and blood sugar support, gut health, and a real support circleWhether you are newly postpartum, preparing for birth, or supporting someone in those early months, this episode gives you a clear, practical roadmap to protect energy, reduce depletion, and recover in a way that helps you feel like yourself again.Stay Connected:Connect further to Hol+ at https://holplus.co/- Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on future episodes of hol+.Follow Dr. Taz on Instagram: https://www.instagram.com/drtazmd/https://www.instagram.com/liveholplus/Subscribe to the audio podcast: https://holplus.transistor.fm/subscribeSubscribe to the video podcast: https://www.youtube.com/@DrTazMD/podcastsGet your copy of The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and MenopauseHost & Production TeamHost: Dr. Taz; Produced by ClipGrowth.com (Producer: Pat Gostek)

Welcome to the second series of Am I Nuts. This is the ninth episode in a series of ten weekly podcasts from us at the Women's Running podcast. I am your host Esther Newman, and she is your other host Holly Taylor. In this series, we wanted to explore some of the things that we've talked about on our big podcast – that's the Women's Running podcast – that don't necessarily have anything to do with running. Hol and I are natural born worriers, and we've realized that in almost every episode, we talk about at least one of those worries – and we also realized that with many of them, we've thought we were the only ones. We thought we were nuts.Should we worry about losing weight?In this episode, we wonder if we're nuts to worry about weightloss. There's a lot to cover here, from our own relationships with our bodies, as well as what's going on in wider society in terms of the body positivity movement, and the rise in popularity of weightloss drugs. How do we feel about all of those things? And how do you feel about it? If you have thoughts on this, or any other subject we've talked about this series, then please email us at wrpodcast@anthem.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir tauchen tief in das Thema Heißhunger und Diät-Teufelskreis ein. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Appetit zurückgewinnen und emotionale Essgewohnheiten überwinden kannst. Wir zeigen dir, was Heißhunger oft auslösen kann und wie du mit mentalem Training deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Hol dir praktische Tipps und starte deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen!   Finde auch du heraus, was deine Abnehm-Blockade ist und vereinbare jetzt dein Gespräch für deine individuelle Abnehm-Analyse: www.intumind.de/podcast-analyse  

Év végi mérleg , New York belülről Magyarok Óriási Kalandjai Amerikában ep. 293   Ebben az epizódban Patkós Attilával ketten beszélgetünk arról, milyen New Yorkban élni magyarként, nem turista szemmel, hanem belülről. Ez nem egy „Amerika álom" epizód, és nem is egy panaszkodós műsor. Inkább egy hosszú, őszinte beszélgetés arról, hogy mit ad ez a város, mit vesz el, és miért marad mégis itt az ember.   Szóba kerül minden, ami mostanában foglalkoztatja az itt élőket, és ami az európai, magyar hallgatóknak egyszerre megdöbbentő, vicces és tanulságos.   Beszélünk a New York-i mindennapok abszurditásáról, ahol lassan mindenhez applikáció kell. Parkoláshoz, munkához, közlekedéshez, borravalóhoz, sőt néha már egy pohár kólához is. Megnézzük, hogy ez valódi fejlődés-e, vagy csak túlbonyolított élet.   Előkerül a borravaló-kultúra, ami Amerikában már nem udvariasság, hanem elvárás. Hol a határ a köszönet és a kényszer között, és miért néznek rád furcsán, ha nem nyomsz rá automatikusan a 25–30%-ra.   Hosszabban beszélünk a New York-i munkahelyi kultúráról, az „everyone is amazing" világáról, ahol mindenki kedves, mosolyog, majd egyik napról a másikra eltűnik. Összehasonlítjuk ezt a magyar mentalitással, őszinteséggel, direkt kommunikációval.   Külön blokkot kapnak a lakások, amiket látni kell, hogy elhidd. Konyhában zuhany, hálóban hűtő, kreatívan értelmezett szobák, és horror alaprajzok. Olyan történetek, amiken a magyar hallgatók egyszerre nevetnek és szörnyülködnek.   Beszélünk a biztonságérzetről New Yorkban, a metróról, az utcai jelenetekről, az ICE raid-ekről és arról, hogy mi az, amit kívülről túlreagálnak, és mi az, amit nem vesznek elég komolyan. Nem hírekből, hanem saját tapasztalatból.   Fontos téma a side hustle kultúra is. New Yorkban szinte mindenkinek van második, harmadik élete. Zenész, Uber-sofőr, DJ, csomagkihordó, alkalmi munkák. Szóba kerül, hogy ez szabadság vagy kényszer, és kinek való ez az életforma.   Nagyon emberi rész a barátságok New York módra. Gyors kapcsolódások, még gyorsabb eltűnések. Miért működik ez így egy ekkora városban, és mi hiányzik ebből egy magyar szemének.   Az epizódban kitérünk a zenei életre, zenekarokra, stúdiózásra, jammelésre, arra, hogy miért nem lehet levetkőzni azt, ami igazán belülről hajt. Arról is beszélünk, hogy mikor jön rá az ember, akár 50–60 évesen, hogy mit nem kellett volna abbahagynia.   Szóba kerül a foci és a világbajnokság, a New York-i páholyárak abszurditása, a sport üzleti oldala, és az is, hogyan próbálják az amerikaiak „amerikaisítani" a focit. Innen kanyarodunk vissza a magyar kötődéshez, a magyar tévécsatornákhoz, a honvágyhoz, és ahhoz, mi marad meg az emberben itthonról.   Az epizód egyik fontos gondolata a hiteles információ hiánya. Miért lenne fontos, hogy a külföldre költöző magyarok valós, használható tudást kapjanak bankról, munkáról, lakhatásról, nem legendákat és Facebook-kommenteket.   Ez a beszélgetés nem ad kész válaszokat, de jó kérdéseket igen. Olyanokat, amiket sokan feltesznek maguknak Európában, amikor Amerikáról, New Yorkról, kivándorlásról, újrakezdésről gondolkodnak.   Ha érdekel, milyen New York valójában egy magyar szemével, akkor ez az epizód neked szól.