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En esta conversación con Alberto Herrera, reflexiono sobre uno de los grandes desafíos de nuestro tiempo: la pérdida de atención en un mundo lleno de distracciones.Cada vez pasamos más tiempo mirando el móvil, consumiendo contenidos que apenas recordamos y sintiendo que nos cuesta más concentrarnos, leer, pensar con claridad o disfrutar de las personas que tenemos delante.Pero quizá el verdadero problema no sea solo el teléfono.Muchas veces buscamos la distracción para no mirar hacia dentro, para escapar del desasosiego, de la falta de rumbo o de aquello que no queremos escuchar en nuestro interior.A lo largo de esta conversación hablamos sobre la adicción al móvil, el impacto de las redes sociales en nuestro cerebro, cómo la distracción afecta a nuestras relaciones y qué podemos hacer para recuperar el control de nuestra atención.Porque recuperar tu atención es recuperar tu vida.

LA TRIBU (09:00-10:00): Las dudas con el arbitraje, el análisis de la final y la polémica con el precio de las entradasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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El salto en el camino para WWE llega esta semana con Saturday Night's Main Event. Un evento ya pactado, firmado y comprado por NBC, que viene a ser un house show glorificado a pesar de haber tenido el retiro de John Cena en 2025. Este show viene a ser lo mismo. Alicientes moderados, más que para SmackDown, y combates de aperitivo de cara a lo que viene para SummerSlam. Analizamos la cartelera, hablamos de actualidad del wrestling y, sobre todo, de mucha vida, amor y farándula con x.com/TomasiSantiago. ¡No te lo pierdas y únete al análisis más completo del wrestling en español! Suscríbete por 1,99€/mes y escucha episodios especiales cada sábado en: — iVoox (pestaña 'Apoyar') — Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/uhep/subscribe) — Apple Podcasts (https://apple.co/3pqZLmZ) — YouTube (https://bit.ly/3MrSWLf) Con acceso al Discord para mecenas: https://discord.gg/G79hvUCRSR ➕ Artículos para suscriptores Compra merchandising oficial de WWE en Fanatics con mi código: http://fanatics.93n6tx.net/baXOax Sígueme en X: https://www.twitter.com/SrAlexGomez Sígueme en Twitch: https://www.twitch.tv/siralexgomez Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/SrAlexGomez Compra merchandising en la tienda de UHEP: https://www.latostadora.com/uhep #SNME #WWE #SummerSlam #wrestling #luchalibre 00:00 Intro 00:24 Editorial 10:23 Farándula 26:32 Entradas y bajo hype por el wrestling 32:40 WWE SNME 39:40 TNA + Q&A

Lo que comenzó como una discusión por entradas gratuitas terminó convirtiéndose en un debate sobre patrimonio, cultura y supervivencia. ¿Puede el circo seguir cumpliendo su histórico rol social sin poner en riesgo a quienes lo mantienen vivo? Detrás de esta polémica emerge una pregunta mucho más profunda: ¿cómo protege Chile a una de sus expresiones culturales más antiguas y queridas? En esta edición analizo las tensiones entre acceso a la cultura y sostenibilidad económica, y la gran paradoja de nuestro tiempo: que el mismo año en que la UNESCO reconoció al Circo de Tradición Familiar como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, el país aún discuta cómo garantizar su supervivencia y quién estará dispuesto a levantar la carpa dentro de cincuenta o cien años más.

En esta conversación con Lidia, reflexiono sobre una experiencia que todos, tarde o temprano, tendremos que afrontar: la pérdida de un ser querido.El duelo forma parte de la vida. La tristeza es una expresión natural del amor. Sin embargo, hay algo que puede hacernos mucho más daño que la propia tristeza: vivir atrapados en el miedo.A lo largo de esta conversación hablamos sobre cómo afrontar una pérdida, por qué el miedo puede llegar a paralizarnos y cómo descubrir que las personas que más hemos amado siguen presentes en todo aquello que nos enseñaron y dejaron en nosotros.También comparto una reflexión que considero profundamente importante:El mayor homenaje que podemos hacer a quienes ya no están es vivir con valentía, con ilusión y sin miedo.Ojalá este vídeo pueda acompañarte si estás atravesando un momento difícil o ayudarte a mirar la vida con una perspectiva diferente.

La lucha libre no está pasando por su mejor momento en EEUU y es una obviedad. No está 'caliente'. El público es reticente, hay mucho más contenido y ahora mismo la atención está puesta en otros lados. Sucede con la venta de entradas de WWE SummerSlam y de AEW All In. Y lo analizamos en el podcast de hoy. También hablamos sobre los cambios titulares mundiales de la semana, de wrestling, de la vida, del amor y de la farándula con x.com/TomasiSantiago. ¡No te lo pierdas y únete al análisis más completo del wrestling en español! Suscríbete por 1,99€/mes y escucha episodios especiales cada sábado en: — iVoox (pestaña 'Apoyar') — Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/uhep/subscribe) — Apple Podcasts (https://apple.co/3pqZLmZ) — YouTube (https://bit.ly/3MrSWLf) Con acceso al Discord para mecenas: https://discord.gg/G79hvUCRSR ➕ Artículos para suscriptores Compra merchandising oficial de WWE en Fanatics con mi código: http://fanatics.93n6tx.net/baXOax Sígueme en X: https://www.twitter.com/SrAlexGomez Sígueme en Twitch: https://www.twitch.tv/siralexgomez Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/SrAlexGomez Compra merchandising en la tienda de UHEP: https://www.latostadora.com/uhep #WWE #AEW #SummerSlam #AllIn 00:00 Intro 00:24 Editorial 09:50 Farándula 20:35 Venta de entradas en WWE y AEW 34:05 Cambios titulares 40:15 TNA y previa fin de semana + Q&A

En esta conversación con Diana Álvarez, periodista y presentadora de El Diario de Diana, reflexiono sobre una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Se puede elegir ser feliz?Con frecuencia confundimos la felicidad con el bienestar. Pensamos que depende de las circunstancias, de lo que tenemos o de que todo salga como esperamos. Sin embargo, la verdadera felicidad nace de un lugar mucho más profundo: de las decisiones que tomamos cada día.A lo largo de esta conversación hablamos sobre la importancia de cómo empezamos y terminamos el día, el impacto que tienen nuestras emociones en la salud, la diferencia entre aceptación y resignación y por qué nuestro pasado no tiene por qué determinar nuestro futuro.También comparto una idea que considero esencial:Allí donde ponemos nuestra atención, acaba dirigiéndose nuestra vida.Ojalá este vídeo te ayude a mirar tu realidad desde una perspectiva diferente y a descubrir que, incluso en medio de las dificultades, siempre existe un espacio para elegir cómo responder.

Más que presentar un disco, Fer O-Smith comparte el viaje creativo y personal que dio origen a Delirio en el Tiempo, un álbum conceptual que transforma la ansiedad, el paso del tiempo y las preguntas sobre el presente en una experiencia musical con principio, desarrollo y un final que, en realidad, vuelve a empezar.La cantante recorre el camino que la llevó desde aquella primera canción que terminó dándole nombre al disco hasta la construcción de una trabajo pensado como un gran relato sonoro. Habla del vértigo de una época atravesada por las redes sociales, del insomnio, de las frustraciones que también acompañan la vida de los músicos y de cómo esas emociones fueron encontrando su lugar en cada una de las ocho canciones.Explica cómo cada integrante fue aportando nuevas capas al sonido, el papel de las colaboraciones con Lula Bertoldi y Christian Cary y la inspiración que encontró en el conejo de Alicia en el País de las Maravillas.El espectáculo que presentará el 17 de julio en la Sala Hugo Balzo, es un show concebido como una experiencia audiovisual y narrativa donde el universo de Delirio en el Tiempo cobrará vida sobre el escenario, con invitados, una cuidada puesta en escena y más de una sorpresa. Entradas en venta por Tickantel.

Vivimos en un tiempo en el que parece que solo existen dos opciones: o piensas como yo, o estás contra mí. Y cuando esto sucede, dejamos de ver a la persona y empezamos a verla como una etiqueta, una ideología o una amenaza.En esta conversación quiero invitarte a hacer un cambio profundo: pasar del juicio a la curiosidad. Y preguntarnos¿Por qué reaccionamos con tanta facilidad ante quien piensa diferente?¿Qué ocurre cuando dejamos de intentar convencer y empezamos a comprender?¿Es posible construir puentes incluso entre personas con ideas completamente opuestas?Porque cuando dejamos de condenar y empezamos a preguntar con verdadero interés, cambia la conversación, cambia la relación y cambia también la perspectiva desde la que miramos al otro.Una persona siempre es mucho más que sus ideas, sus creencias o sus opiniones. Y quizá el verdadero encuentro comienza cuando dejamos de tener la necesidad de vencer y empezamos a tener el deseo sincero de comprender.

Shakira estrena un fragmento de 'Dai Dai' en español durante el partido de Colombia en el Mundial. Entradas para LOS40 Music Awards Santander 2026 en Barcelona: ya a la venta. Kenia OS, protagonista de 'Cara C' con Cris Regatero. El setlist de los conciertos de The Weeknd por Europa. Omar Courtz se sincera sobre su futuro en la música. En LOS40 Classic: El 'renacimiento' de Jon Bon Jovi en plena recuperación de su voz. 

Muchas personas pasan gran parte de su vida intentando demostrar que valen.Buscan reconocimiento, aprobación, éxito o relaciones que les hagan sentir suficientes. Sin embargo, cuanto más intentan llenar ese vacío desde fuera, más lejos parecen estar de la paz que buscan.En esta conversación con María Teresa exploramos cómo las experiencias de la infancia pueden influir en nuestra autoestima, nuestra forma de relacionarnos con los demás y la imagen que construimos de nosotros mismos.Hablamos sobre el apego, las heridas emocionales, el papel de víctima, el perdón, la compasión y la capacidad que todos tenemos para transformar nuestra historia.No necesitas convertirte en alguien para merecer amor, respeto o felicidad.Ya eres suficiente.

A días del estreno de Cenicienta en el Teatro El Galpón, charlamos con la actriz Camila Cayota, quien interpreta a la icónica madrastra en esta versión contemporánea del clásico musical. La actriz adelantó algunos de los cambios que propone la adaptación de Douglas Carter Beane, reflexionó sobre la construcción de una villana "más humana" y compartió detalles de la cocina de una producción que reúne teatro, comedia musical, ballet y tecnología en una de las apuestas más ambiciosas de las vacaciones de invierno."Esta versión deja de idealizar a los personajes y los trae a un lugar mucho más humano", afirma Camila, integrante del elenco de este musical que se estrena este 27 de junio en la Sala Campodónico. La dirección está a cargo de Daniel Infante Pan; coreografías de Julio Minetti y Oscar Escudero; dirección vocal de Camila Constantino y con la producción de MAD Producciones. Entradas en venta por RedTickets y en la boletería del teatro.

¿Sientes que tu vida se ha quedado bloqueada?Muchas personas permanecen durante años en situaciones que ya no les aportan ilusión, energía ni crecimiento. Relaciones que se han apagado, trabajos que ya no tienen sentido o rutinas que terminan convirtiéndose en una prisión invisible.El problema no es el cambio.El problema es el miedo a abandonar lo conocido.En esta conversación exploramos por qué nos cuesta tanto salir de nuestra zona de confort, cómo la adaptación ha sido una de las mayores fortalezas del ser humano y cuáles son los pasos que pueden ayudarte a recuperar la confianza para avanzar.Hablamos sobre la apatía, el desgaste emocional, la importancia de rodearse de personas que crean en ti y el enorme coste que pagamos cuando permanecemos demasiado tiempo en un lugar que ya no nos permite crecer.Porque adaptarse no es resignarse.Adaptarse es aceptar la realidad, confiar en tus recursos y dar el siguiente paso.Ojalá esta reflexión te ayude a recordar algo importante:No estás aquí únicamente para sobrevivir.Estás aquí para vivir.

Con más de 120 funciones realizadas a lo largo de varios años y distintos escenarios, Terrorismo Emocional vuelve a encontrarse con el público montevideano durante todos los jueves de junio en Sala Verdi. La obra, escrita y protagonizada por Josefina Trías, dirigida por Bruno Contenti y coprotagonizada por Leandro Aquistapacie, se ha consolidado como una de las propuestas teatrales independientes de mayor permanencia en la cartelera nacional.El regreso a Sala Verdi será los jueves de junio a las 20:00 horas. Entradas en venta por Tickantel.

Tras su exitosa gira durante 2024 y 2025, el famoso grupo cómico-musical "La Chirichota" vuelve a Santiago de Chile este 14 y 15 de agosto de 2026 en el TEATRO ESTUDIO 13.Y de su vuelta a Chile, de su historia y un poco de música, conversamos en el #TraficantesDeCultura con Víctor Lemes y Daniel Rodríguez, parte del elenco de LA CHIRICHOTA.Entradas disponibles a través de Ticketpro en los siguientes links:Función 14 de agostoFunción 15 de agosto"Con un estilo único que combina música clásica, humor agudo y actualidad, La Chirichota se ha convertido en uno de los espectáculos más virales y aclamados de los últimos años. Lo que comenzó como una propuesta para carnavales en las Islas Canarias, hoy es un fenómeno global que sigue creciendo gracias a la fuerza de las redes sociales y el cariño de su audiencia internacional."

Diez años después de haber escrito Luz Negra, Fernanda Muslera volvió a encontrarse con aquellos personajes que la acompañaron durante tanto tiempo. El resultado es Contraluz, una obra que retoma las vidas de Paula, Renata, Martín y Leopoldo una década después de aquel primer encuentro, para explorar qué ocurre cuando las expectativas de la juventud se enfrentan con la experiencia, las heridas y los aprendizajes de la adultez.La dramaturga y directora contó que la idea de regresar a estos personajes fue madurando con los años, a medida que ella misma atravesaba cambios personales y vitales similares a los que viven sus criaturas escénicas. “Quería ver esa evolución de los 30 a los 40, porque me parece una década muy rica para explorar”, explicó.La obra sitúa a sus protagonistas en una noche especial: vuelven a reunirse después de la audiencia de divorcio de la pareja cuya boda los había congregado años atrás. Entre copas, recuerdos y conversaciones aparentemente casuales, empiezan a emerger las máscaras, las frustraciones, las nostalgias y las preguntas que atraviesan a una generación que ya no vive tanto de promesas como de experiencias acumuladas.Uno de los aspectos más singulares de la propuesta es su puesta en escena. La acción transcurre en Joventango, con el público sentado en mesas alrededor de los actores, compartiendo el mismo espacio que los personajes. La cercanía transforma al espectador en una suerte de observador privilegiado, alguien que asiste casi por casualidad a una reunión de amigos donde comienzan a revelarse verdades incómodas y emociones largamente postergadas.Con actuaciones de Patricia Porzio, Stefany Bartaburu, Claudio Martínez, Pablo Isasmendi y Sofía Núñez, Contraluz propone una mirada sensible, divertida y honesta sobre los vínculos, el paso del tiempo y la búsqueda de una conexión más genuina con los demás y con uno mismo.Las funciones son todos los jueves, a las 20:30 horas en Joventango. Entradas: disponibles a través de RedTickets. Se puede ingresar desde las 19:45 para disfrutar del espacio y del servicio de bar antes de la función.

El Kanka llega por primera vez a La Clave Pop para presentar La Calma, su séptimo álbum de estudio, con el que en unos días girará por Chile. Si vas a verlo en vivo, esta entrevista es todo lo que necesitas escuchar. El cantautor malagueño habló con Marysabel Huston en La Clave Pop sobre el disco que él mismo dice que lo conecta más con la gente que cualquier otro de su carrera.En esta conversación, El Kanka explica por qué La Calma nació de la urgencia y no del sosiego, qué papel ha tenido la terapia — y su psicoanalista venezolana de siete años — en su escritura, y por qué decidió dedicar varias canciones al amor cotidiano y maduro en lugar del enamoramiento idílico. También habla de "Ansiedad", una de las canciones más crudas del disco, que compuso en una hora y que un psicólogo amigo le validó con el sello más honesto posible. Y de la portada del vinilo: diez ilustraciones, una historia detrás de cada una y cómo un cuadro visto en un restaurante de Monterrey terminó siendo la clave visual del álbum.El Kanka estará en Chile los días: 26 y 27 de junio en el Teatro Nescafé de las Artes (Santiago), 2 de julio en el Aula Magna de la Universidad de la Frontera (Temuco),3 de julio en el Teatro Biobío (Concepción), 4 de julio en el Teatro Municipal de Viña del Mar. Entradas en elkanka.com.Sigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel.Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X (antes Twitter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hustonmarysabel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Créditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Amigos, ¡nuevo episodio de @lrdfdm! 12.6.2026

El torneo más tecnológico de la historia arranca entre debates: el VAR incorpora IA y sensores en el balón, los precios dinámicos de las entradas superan los mil dólares australianos en algunos partidos, y Amnistía Internacional exige que se paralicen las redadas migratorias del ICE durante los encuentros.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

Ciudad de México vive los minutos decisivos del partido inaugural del Mundial antes de llegar a la cancha,  Trump dice que no renovará el T-MEC, el desplome del oro, S&P mejora calificación de Argentina y la Unión Europea pone la lupa en la compra de Warner. Patrocinado | Aeroméxico, la aerolínea más puntual del mundo por segundo año consecutivo. Conoce más aquí. https://www.bloomberglinea.com/brandedcontent/aeromexico-es-la-aerolinea-mas-puntual-del-mundo-por-segundo-ano-consecutivo-segun-el-reporte-de-cirium/

La Cata del Barrio de la Estación de Haro volverá a reunir este sábado a más de 3.500 personas en uno de los eventos enoturísticos más importantes de Rioja. Las entradas para la cita se agotaron en apenas unos minutos tras salir a la venta en septiembre del año pasado, una muestra de la enorme expectación que genera esta propuesta organizada por las seis bodegas que integran la asociación del Barrio de la Estación.

El Mundial de 2026 será el más grande de la historia, pero también uno de los más caros. Analizamos cómo el aumento de selecciones, los precios dinámicos y el contexto político están transformando la competición desde los costes para los aficionados hasta las tensiones entre países organizadores.

Hay heridas que ni siquiera sabemos que llevamos dentro. Las notamos como una tensión que no cesa, como un resentimiento que aparece sin avisar, como esa voz interior que nos trata con una dureza que jamás emplearíamos con un buen amigo. En esta conversación con Jorge Serratos,  en Sinergéticos, quiero acompañarte a comprender algo que he explorado durante muchos años: por qué nos cuesta tanto perdonar, y perdonarnos.Perdonar no es decir que aquello que sucedió estuvo bien. Perdonar es  liberar. Es soltar la piedra caliente que creemos estar lanzando a otro,  sin darnos cuenta de que es a nosotros a quienes está quemando. En este diálogo hablamos de la diferencia entre la culpa y la vergüenza, del papel de víctima y de cómo nuestros estados mentales transforman, literalmente, nuestro cuerpo.---------------------------------------------------------------------- 

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de El Calabozo del Reverendo Wilson! Bajo el formato originario del programa, Abel Ferrara visita El Calabozo para que uno de sus obras más trascendentales, The Addiction, sea analizada. Una película que con una elegante capa de cine fantástico explora las idiosincrasias emocionales de las adicciones, en este caso con una historia de vampirismo protagonizada por una colosal Lili Taylor. La película viene precedida de un repaso a la vida y obra de este gran director, una de las firmas más importantes del cine norteamericano contemporáneo. Acompaña al Reverendo el cortometrajista underground, Miguel Ángel Muñiz. Enjoy! La Noche de Halloween, próximo 11 de Junio en el ciclo "Embajadores del Terror". Entradas: https://www.reservaentradas.com/entrada/oviedo/cineembajadoresfoncalada/embajadores-del-terror-la-noche-de-halloween-vose/15613/ Dosieres desde El Calabozo #1: Giallo. ¡Cómpralo aquí! https://panoartbookstienda.com/inicio/153-dosieres-desde-el-calabozo-n1-giallo-ed-fisica.html Si te ha gustado el programa, recuerda que tienes la posibilidad de ayudar a El Calabozo del Reverendo Wilson dándole a "Me gusta". ¡Gracias y feed the cvlt!

Muchas personas viven con una sensación silenciosa de no ser suficientes.Se exigen, se juzgan, se castigan por sus errores y acaban olvidando algo esencial: aprender a quererse.En esta conversación profunda y emocionante hablamos sobre la culpa, el perdón, la autoestima y esa voz interior que tantas veces nos hace sentir que no valemos lo suficiente.¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad?¿Por qué podemos comprender a los demás… pero no a nosotros mismos?¿Y cómo se empieza realmente a construir una autoestima sana?A través de ejemplos prácticos y reflexiones muy humanas, exploramos cómo cambiar la forma en la que nos hablamos, cómo sanar heridas que vienen de la infancia y cómo dejar de vivir desde la culpa.Porque una persona no crece cuando se castiga. Crece cuando aprende a mirarse con comprensión.Ojalá esta conversación te ayude a iniciar ese viaje hacia dentro.—

Con más de 120 funciones realizadas a lo largo de varios años y distintos escenarios, Terrorismo Emocional vuelve a encontrarse con el público montevideano durante todos los jueves de junio en Sala Verdi. La obra, escrita y protagonizada por Josefina Trías, dirigida por Bruno Contenti y coprotagonizada por Leandro Aquistapacie, se ha consolidado como una de las propuestas teatrales independientes de mayor permanencia en la cartelera nacional.A través del humor y la observación de las relaciones afectivas contemporáneas, la pieza aborda los mecanismos de manipulación emocional y las contradicciones que atraviesan los vínculos humanos. Su vigencia, coinciden sus creadores, radica en la capacidad de generar identificación y reflexión sin perder ligereza ni cercanía con el público.Durante la entrevista, Trías, Contenti y la productora Valentina Gedanke destacaron el recorrido sostenido de una obra que ha sabido renovarse en cada función y que sigue ramificándose con versiones internacionales y la transmutación al lenguaje cinematográfico . El regreso a Sala Verdi será los jueves 4, 11, 18 y 25 de junio a las 20:00 horas. Entradas en venta por Tickantel.

La investigación busca determinar si la FIFA manipuló los precios de las entradas, engañó a aficionados sobre los asientos y creó una escasez artificial de boletos para el Mundial de 2026 en EE.UU.

Muchas personas viven con una sensación difícil de explicar: sienten que algo falta, que han perdido el rumbo o que ya no encuentran sentido a lo que hacen.En esta conversación junto a Pablo Gómez, reflexionamos sobre el propósito de vida, el entrenamiento de la mente, la meditación, el mindfulness y la importancia de vivir plenamente presentes.Hablamos también de cómo el exceso de egocentrismo puede alejarnos de nuestro verdadero propósito y de por qué el sentido de la vida no se encuentra en lo que conseguimos.Ojalá estas palabras puedan acompañarte y ayudarte a encontrar más claridad, calma y dirección en tu vida.Conversación completa en @PabloGomezPsiquiatra‬ —

Nos ha visitado Paz Aparicio, directora del Movistar Arena de Madrid. Es el segundo recinto que más entradas vende en el mundo. Casi 2 millones en 2025 y 230 eventos. Paz nos ha contado cómo se gestiona un espacio de estas características. Lleva 20 años al frente del Movistar Arena.Escuchar audio

Muchas veces seguimos adelante aunque por dentro sintamos que algo no está bien. Nos mantenemos ocupados, distraídos, haciendo… porque detenernos implica mirar hacia dentro. Y eso, a veces, da miedo.En esta conversación con Honorio hablamos sobre por qué tantas personas no paran incluso cuando emocionalmente están agotadas. Reflexionamos sobre el miedo, la tristeza, la vergüenza y cómo aprender a mirar hacia dentro puede transformar profundamente nuestra vida.Honorio comparte con enorme honestidad cómo el hecho de parar, pedir ayuda y conectar con sus emociones cambió su manera de vivir, de liderar y de acompañar a otras personas.✨ En esta conversación conversamos sobre:• ¿Por qué nos cuesta tanto parar?• ¿Qué hay detrás del miedo y la tristeza?• ¿Cómo el ego nos desconecta de nosotros mismos?• La importancia de pedir ayuda• ¿Cómo transformar el dolor en crecimiento personal?Si esta conversación resuena en ti, te invito a compartirla con alguien que pueda necesitarla.—

El miedo a fallar no te protege… te bloquea justo cuando más lo necesitas.En muchas ocasiones, no es la falta de capacidad lo que nos limita, sino ese miedo que aparece en los momentos clave y que desvía nuestra atención hacia el error que queremos evitar.Cuando esto sucede, dejamos de estar plenamente presentes. Y al dejar de estar presentes, nuestro rendimiento se ve afectado, incluso aunque estemos preparados.En este vídeo quiero invitarte a reflexionar sobre cómo el miedo al fallo influye en tu mente, en tu cerebro y en tu manera de afrontar los retos importantes de tu vida.Comprenderás por qué, bajo presión, puedes perder claridad, memoria y foco, y descubrirás que la clave no está en eliminar el miedo, sino en aprender a dirigir tu atención.Porque cuando recuperas el aquí y el ahora, cuando conectas de verdad con lo que estás haciendo, algo cambia profundamente: tu capacidad vuelve a aparecer.Te invito a dar un paso más en este camino de conciencia y transformación con el curso Conecta con el Presente, un viaje guiado para silenciar el ruido mental, recuperar la calma y aprender a vivir con verdadera presencia.¡Suscríbete!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 

Si de dar palos se trata, no descansa ni un festivo. Un viernes más, nuestro auditor Aitor Albizua nos saca los colores y esta vez hasta nos enseña el noble arte de pedir entradas.

En esta conversación con Alberto Herrera reflexionamos sobre un tema que preocupa profundamente a muchos padres: el miedo.¿Se heredan los miedos? ¿Podemos transmitir nuestras inseguridades a nuestros hijos sin darnos cuenta? ¿Dónde está la línea entre proteger y sobreproteger?La verdadera educación no consiste en evitar que nuestros hijos tengan miedo, sino en mostrarles cómo gestionarlo.He preparado una meditación que anhela acompañarte en esos momentos de temor o desconfianza.

MARCADOR (20:00 - 21:00): Aglomeraciones en las entradas de La Cartuja y viejos conocidos de Real y AtléticoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En algún momento todos hemos sentido esto: tienes ideas, ilusión, incluso planes, pero no terminas de dar el paso o abandonas antes de tiempo.En esta conversación con Alberto Herrera reflexionamos sobre por qué nos ocurre esto y qué hay realmente detrás de esa falta de constancia que tantas veces nos frustra.Hablamos de cómo nuestra mente puede darnos una falsa sensación de logro solo por imaginar o compartir lo que queremos hacer, del papel del perfeccionismo, del miedo al error y de la importancia del lenguaje con el que nos hablamos a nosotros mismos.También exploramos sobre la constancia, la cual no es un rasgo con el que se nace o no se nace, sino una capacidad que se entrena. Y para ello es fundamental aprender a ser firmes, pero también compasivos con nuestros propios fallos.Ojalá este vídeo te inspire y ayude a entender mejor qué te está frenando y, sobre todo, a dar ese primer paso, y el siguiente, con más conciencia.

A lo largo de mi vida he aprendido que muchas veces no avanzamos hacia nuestra mejor versión, no porque no queramos, sino porque hay pequeños detalles que nos están frenando sin que seamos conscientes de ello.Pequeñas concesiones. Pequeños desórdenes. Pequeñas decisiones que parecen no tener importancia pero que, con el tiempo, acaban teniendo un impacto mucho mayor del que imaginamos.En este episodio con mi querido Alberto Herrera quiero compartir contigo una idea que ha influido profundamente en mi forma de entender ciertas conductas: la teoría de las ventanas rotas.Comprender cómo el entorno nos influye, muchas veces de forma silenciosa, puede marcar la diferencia entre avanzar o quedarnos estancados.Porque, en muchas ocasiones, no se trata de hacer grandes cambios sino de prestar atención a lo pequeño antes de que sea demasiado tarde.Te comparto a continuación 3 meditaciones transformadoras para que te regales tiempo de calma, cuidado y presencia interior:

Javier del Pino y Juan José Millás hablan de cómo ha cambiado el significado del domingo de Ramos. Con Paqui Ramos visitamos la trastienda del Movistar Arena en Madrid

En este nuevo episodio de Conversaciones abordamos un tema de enorme importancia, la familia, las relaciones y el sufrimiento que aparece cuando alguien a quien amamos se aísla, se pierde o entra en dinámicas que generan dolor.A lo largo de este encuentro reflexionamos sobre cuestiones que nos afectan: Cómo acompañar a un ser querido sin invadirle, cómo poner límites sin dejar de amar, y cómo comprender que, detrás de muchas conductas que nos hieren, con frecuencia hay miedo, sufrimiento y una profunda desconexión.En esta conversación exploramos una distinción esencial:  una cosa es ver a una persona como tóxica, y otra muy distinta es comprender que puede haber toxicidad en su manera de actuar. Cuando aprendemos a distinguir, se abre la posibilidad de la corrección, de la firmeza y también de la compasión.Ojalá esta conversación no solo te invite a pensar, sino también a mirar con más profundidad aquello que estás viviendo, ya sea en tu familia, en tu pareja o en una relación importante para ti.Déjame saber en comentarios qué reflexión te ha resonado más.Si esta conversación puede ayudar a alguien cercano a ti,  te invito a compartirlo.

Vivimos en una época en la que todo compite por nuestra atención.Pero pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre algo esencial: la atención es uno de los mayores tesoros que poseemos.Allí donde pones tu atención, pones tu energía. Y allí donde pones tu energía, construyes tu vida.En este vídeo comparto por qué entrenar la atención no es un lujo, sino una necesidad si queremos vivir con mayor claridad, serenidad y propósito.Aprender a dirigir nuestra atención de forma consciente puede cambiar radicalmente la manera en que experimentamos la realidad.Si este contenido te aporta valor, compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

¿Y si no te faltara capacidad, sino el contexto adecuado para que pudiera desplegarse?Durante años hemos reducido la inteligencia a una sola idea y, muchas veces, a un número: el cociente intelectual. Pero la inteligencia no es solo razonar o memorizar. Existen distintas formas de inteligencia, y cada persona puede brillar en un canal diferente.En esta conversación hablamos de por qué la inteligencia se puede cultivar y expandir, de cómo los tests tradicionales solo miden una parte y de la importancia de la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner.También exploramos algo clave: cuando una persona cree que “no es inteligente”, su autoestima cae y eso afecta directamente a su rendimiento. Por eso, descubrir en qué eres bueno puede devolverte algo la confianza en ti.Y finalmente enfatizamos en dos inteligencias fundamentales para que nos vaya bien en la vida.¡Suscríbete!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 

Entradas en elhuecostandup.com Por cierto, si quieres apoyarnos, te puedes suscribir como miembro del canal, o tal vez dejarnos un regalo de agradecimiento. Lo usaremos para darle de comer a María Petunia y a nuestro community.Entradas en elhuecostandup.com Concepto creativo: Gabo Ruiz & Manuel Ángel RedondoDirección y cámara: Alfredo OjedaProducción en Chile: MatiasxRedEdición: Gabriel BrombinProducción de contenidos: Julio Alfonzo.https://www.instagram.com/elhuecopodcast​https://twitter.com/elhuecopodcasthttps://www.facebook.com/people/El-Hueco-Podcast/100065043331903/https://www.tiktok.com/@el.hueco.podcast

Todos queremos que las cosas nos vayan bien. Que nuestro trabajo crezca. Que nuestras relaciones perduren. Que la salud nos acompañe.El problema no es preferir que eso suceda. El problema es creer que, si lo perdemos, dejamos de ser alguien.En esta conversación profunda con Uri Sabat en la Fórumla del Éxito, reflexionamos sobre el miedo a perder, la diferencia entre preferencia y apego, y cómo recuperar perspectiva cuando sentimos que algo amenaza nuestra identidad.Hablamos del miedo a la muerte y de lo que la ciencia y la experiencia humana nos enseñan sobre ella. Exploramos cómo una visión más amplia —no necesariamente religiosa, pero sí espiritual— puede transformar nuestra relación con el final de la vida.También abordamos el verdadero carisma, el liderazgo basado en la coherencia y la importancia de recuperar el amor por la verdad y la dignidad humana en la sociedad actual.Como decía Óscar Wilde:“La mayor desgracia no es que nos vamos a morir, es que no sabemos vivir.”Quizá vivir sin miedo no sea eliminar el miedo, sino dejar de identificar quién eres con lo que tienes.Gracias a Uri Sabat por esta maravillosa entrevista.¡Suscríbete!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 

¿Al borde de la muerte en apenas el día 4 de viaje? Tranqui, va a segir pasando. Manuel casi le abre la puerta a un asesino serial, a Gabito casi le sale un tercer ojo, y adoptamos un cangrejo. Todo en este episodio. Por cierto, si quieres apoyarnos, te puedes suscribir como miembro del canal, o tal vez dejarnos un regalo de agradecimiento. Lo usaremos para darle de comer a María Petunia y a nuestro community.Entradas en elhuecostandup.com Concepto creativo: Gabo Ruiz & Manuel Ángel RedondoEdición: Gabriel BrombinProducción de contenidos: Julio Alfonzo.https://www.instagram.com/elhuecopodcast​https://twitter.com/elhuecopodcasthttps://www.facebook.com/people/El-Hueco-Podcast/100065043331903/https://www.tiktok.com/@el.hueco.podcast

¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.

En 2024 hicimos una gira por USA que cambiaría nuestras vidas y la de este proyecto. 4 hombres, una van, un perro. Se volteó la cava, se desbordó el baño, se nos fue la luz, y Gabo perdió sus lentes... Todo en las primeras 72 horas. Este es un pequeño documental que muestra todo lo que vivimos.Por cierto, si quieres apoyarnos, te puedes suscribir como miembro del canal, o tal vez dejarnos un regalo de agradecimiento. Lo usaremos para darle de comer a María Petunia y a nuestro community.Entradas en elhuecostandup.com Concepto creativo: Gabo Ruiz & Manuel Ángel RedondoEdición: Gabriel BrombinProducción de contenidos: Julio Alfonzo.https://www.instagram.com/elhuecopodcast​https://twitter.com/elhuecopodcasthttps://www.facebook.com/people/El-Hueco-Podcast/100065043331903/https://www.tiktok.com/@el.hueco.podcast

Rosa gana más de 2,7M€ al acertar el apellido de un jugador MVP de fútbol americano de 1968. CADENA 100 presenta su Noche Solidaria (28 marzo, Movistar Arena) a favor de Manos Unidas, con Bisbal, Orozco, Melendi, Loreen y más. Entradas casi agotadas. Fernando Martín critica febrero, llamándolo "oveja negra del año" que mata los propósitos. Javi agradece la atención del Hospital Gregorio Marañón tras el deceso de su madre, resaltando la importancia de la sanidad pública. José Real informa: el BCE mantiene tipos; el AVE Madrid-Barcelona suma 25 min; la borrasca Leonardo deja 9.000 desalojados en Andalucía y Extremadura. Jimeno consulta a niños sobre moda: prevén ropa del primo, manga larga, corazones y chándales, mientras los pantalones rotos ya no se llevan. Se comenta que el viernes es el día más feliz por la anticipación del fin de semana, impulsando compras.

Hay momentos en los que no es falta de disciplina.Ni de ganas.Ni de información.Es ese cansancio interno que no sabes explicar.Esa sensación de “he intentado de todo y sigo igual”.Ese lugar donde tu mente quiere avanzar, pero tus emociones te tienen detenida.En este episodio hablamos del reset más importante de todos: el reset emocional.De esas emociones que se quedan en el cuerpo, que se acumulan, que no se atienden…y que terminan saboteando cualquier decisión que intentes tomar.Hablamos de: • Qué sientes cuando te paralizas • Por qué no es que no seas capaz, sino que estás cargando demasiado • Cómo identificar qué emoción ya cumplió su función y necesita ser soltada • Qué necesitas mirar antes de exigirte empezar de nuevoEste episodio no es para empujarte.Es para ayudarte a entenderte.✨ Regalo:Preparamos una guía de ejercicios de journaling para ayudarte a poner en papel eso que hoy no sabes cómo explicar, y empezar tu propio reset emocional, paso a paso.