Femmes et Sport Podcast

⚡️ Nouvel épisode ⚡️

Dans cet épisode nous nous retrouvons en tête-à-tête pour revenir sur cette première année du podcast Femmes & Sport ! Outre quelques statistiques, on a discuté de notre chemin parcouru, de ce que nous apporte le podcast et des projets en lien avec celui-ci. Nous avons répondu aux questions posées par des auditeurs, elles concernaient notre pratique sportive, les dictats liés à l'apparence physique, mais aussi divers sujets telle que la charge mentale chez les femmes.  Bonne écoute !  Les ressources citées:  Instagram de Benoît Arsenault  Podcast: Le maudit poids de Sarah Normandin  Les couilles sur la table  Man splaining  Retrouvez-nous sur instagram : Barbara  & Manon  Le site de Barbara  

Nous avons eu l'honneur de recevoir au micro Emma Oudiou, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui engagée contre les violences sexuelles dans le sport.  Emma commence l'athlétisme jeune et devient spécialiste du 3000m steeple, établissant plusieurs records nationaux et mondiaux dans sa discipline.  Aujourd'hui, Emma s'engage dans la lutte contre les violences dans le sport, notamment contre les violences sexuelles qu'elle dénonce dans le documentaire qu'elle a elle-même réalisé: Suite.  Dans cet épisode, Emma nous livre son histoire en tant que femme dans le sport de haut niveau, son expérience avec les troubles du cycle menstruel et les troubles alimentaires. Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons eu à l'enregistrer. À vos casques ! Rejoindre Emma sur instagram  Le documentaire "Suite"  Nous trouver sur instagram:  Manon Dauvergne & Barbara Vulpinari

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous avons invité Nicola Keay, médecin qui conduit actuellement des recherches cliniques en endocrinologie du sport (particulièrement chez les danseurs). Elle est aussi membre de l'Association Britannique de la Médecine Sport et de l'Exercice ainsi que membre de la Société Britannique de la Ménopause.  Nous expliquerons comment les hormones féminines du cycle menstruel impactent la santé des femmes et comment la déficience en énergie dans le sport peut mener à une altération de la santé physique et mentale. Nous avons particulièrement échangé autour des perturbations du cycle menstruel, avec un focus sur la santé osseuse et ses traitements. La déficience en énergie chez les personnes nées de sexe masculin est également abordée à la fin de l'épisode. Nous avons besoin que la prise en soin du syndrome de déficience en énergie dans le sport (REDs) et les troubles du cycle menstruel soient mieux connus des professionnels de santé et des professionnels dans le milieu sportif, s'il-vous-plaît, partagez ce message. Bonne écoute !   Nicola's contact: Website : https://nickykeayfitness.com/ Her book : https://nickykeayfitness.com/new-book/ Instagram : https://instagram.com/drnickykeay?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

In today's episode, we invited Nicola Keay, who is conducting clinical research in sports/dance endocrinology. She is also a member of the British Association of Sport and Exercise Society and the British Menopause Society.  We will explain how female hormones impact women's health and how energy deficiency in sport may lead to an impairment of both physical and mental health. The disruption of the menstrual cycle will be discussed, with a focus on bone health and its treatment. Energy deficiency  in men will also be touched on at the end of the episode. We need to talk about REDs and menstrual disturbances more frequently and inform health professionals as well as coachs about its consequences and how to manage it. Please, share this message. Enjoy this talk !  Nicola's contact: Website : https://nickykeayfitness.com/ Her book : https://nickykeayfitness.com/new-book/ Instagram : https://instagram.com/drnickykeay?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Bienvenue sur ce nouvel épisode de Femmes et Sport Podcast. Dans cet épisode on vous parlera de tracker ses cycles, et pour cela on a choisi de vous raconter notre parcours vis à vis du tracking. Si vous avez aimé écouter cet épisode, laissez nous des étoiles et un commentaire ! Ca nous aide à nous faire connaître. Et pour ça, n'hésitez pas à le partager à vos collègues, coach, amis et famille

Bienvenue sur le 5e épisode de Femmes et Sport Podcast. Dans cet épisode nous recevons Sarah & Myriam, du Québec ! Elles nous ont parlé de leur travail dans le champ de l'alimentation et du mouvement intuitif. On a beaucoup discuté des préjugés autour du poids, du rapport à l'activité physique et à l'image corporelle chez les femmes. Des standards de beauté à l'arrêt du sport de haut niveau, vous découvrirez des moments aussi intimes qu'intéressants en regard de ces sujets.  Si vous avez aimé écouter cet épisode, laissez nous des étoiles et un commentaire ! Ca nous aide à nous faire connaître. Et pour ça, n'hésitez pas à le partager à vos collègues, coach, amis et famille

Bienvenue sur le 2e épisode de Femmes et Sport Podcast. Dans cet épisode on vous parlera de la performance, pourquoi elle diffère entre les hommes et les femmes et comment ses déterminants sont affectés au cours du cycle.  Si vous avez aimé écouter cet épisode, laissez nous des étoiles et un commentaire ! Ca nous aide à nous faire connaître. Et pour ça, n'hésitez pas à le partager à vos collègues, coach, amis et famille

Bienvenue sur le premier épisode de Femmes et Sport Podcast. Sur ce premier épisode, vous ferez la connaissances des 2 hôtes du podcast, Barbara Vulpiniari (@barbara.vulpinari) et Manon Dauvergne (@mans_dvg). On commencera par se présenter, puis on divaguera un peu sur les biais et quelques bribes de pensées sur la façon de concevoir les sciences, nous vous parlerons également du cycle menstruel et des hormones sexuelles. Un premier épisode un peu global avant de partir un peu plus loin dans les prochains épisodes