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#90 Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana GillMit Gelassenheit, Zuversicht und einer guten Brise Heiterkeit stärken wir unsere Lebensfreude und damit kommen wir besser durch Zeiten die uns Sorgen bereiten. Anjana Gill hat dafür wunderbare Glücks-Skills entwickelt, die dich dabei großartig unterstützen können. Davon und über die 12 Geheimnisse der Lebensfreude, wird uns Anjana berichten.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Glück-Elefant; Sorgenglocke; Mentalseide; Gehirn neu programmieren; Mudra-Mantra; Rote Ampel Lachen; Mülltonne; GedankenkurbelÜbungen von Anjana7-Tage-Glücks-Experiment; Angst Wegatmen; Glücksstein; Danke-Glas; Murmeln in der Tasche; Den Sorgen Beine machen; Ampel-Trick; Mülltonne; Tagesbeginn; Wolkenübung; Ärger/Turnhalle; Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung; Raus aus dem KreiselBuchtippsDie 12 Geheimnisse der Lebensfreude, Anjana Gill, Heyne VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTEANJANAWebseite: https://anjanagill.de/ Instagram: GillanjanaTikTok GillanjanaYoutube:AnjanaGillPodcast: Danke, liebes UniversumSILVIAhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deInstagram die_kraft_des_lachens_podcastYouTube Lachyoga Silvia RößlerMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach's gut, deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung 02:44 innere Stimme-Kopf-Herz 05:10 Universum; Vertrauen; Magie; indische Wurzeln06:24 Glücks-Skills; Glücks-Fundus07:49 Alte Glaubenssätze=Bremsen umwandeln; 3 Monate-Challenge09:38 Kraft der Gedanken; Forschung Uni Eppendorf Allergien10:45 Außen=Lehrer / Innen=Veränderung; innerer Buchautor: Glücks-Gefühl muss dabei sein; Kraft der Gefühle13:06 Geschichte: Hund im Spiegelsaal; Mindset15:22 Naturgesetz: Gesetz der Anziehung; Gesetz von Ursache und Wirkung - ohne Bewertung16:02 Gesetze der Erde & kosmischen Gesetze verstehen und nutzen; Weg voller Freude17:02 kopflastig; Träumen wichtig; Vollzeit-Erwachsene17:48 German Angst; German-Glück 19:05 Lächeln verändert alles; drei Gläser: Wasser, VitC, Angst20:09 Cover: Elefant=Symbol für Glück & Weisheit; Kinderbuch 22:11 Kinder und Glück; Glücksstein25:03 Danke-Glas26:59 Murmel-Geschichte28:10 Was bedeutet Glück? 7-Tage-Glücks-Experiment/siehe Internetseite29:30 Podcast-Folge: #20 Das Glück kommt in die Schule/Interview mit Henning Früh, Susanne Letmathe; Idee: Fach Gesundheit30:44 Blaue Zonen: 100-jährige Menschen; Bsp. mit Patientin32:38 zwei Witze33:34 Sorgenglocke-Panikglocke über Deutschland; World-Happiness-Report; kollektive Angst gefährlich; Manipulation; Lachen&Glück weitertragen = Geschenk für die Gemeinschaft36:49 jeder kann Beitrag leisten die Angst aufzulösen - mit glücklicher LebenshaltungAlles hängt mit allem zusammen.37:21 LYÜ: Glück-Elefant38:26 LYÜ: Sorgenglocke39:21 Übung Anjana: Den Sorgen Beine machen40:08 Atmung Anjana: Angst Wegatmen43:03 keine-Zeit haben44:01 Übung Anjana: Ampel-Trick; Lieblings-Affirmation „Jetzt haben sich alle meine Wünsche erfüllt.“46:17 geistigen Müll entsorgen47:01 LYÜ: Mentalseide47:57 Übung Anjana: Mülltonne 48:42 LYÜ: Gedankenkurbel49:54 LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz50:31 LYÜ: Tagesbeginn50:57 Kommunikation: ausgesprochene - unausgesprochene; mit dem Herzen hören & sehen54:58 Unwohlsein ernst nehmen; Sinn-Erfüllung: wofür wir geboren wurden 55:42 Mangeldenken= Glücksvernichter; Fülle empfinden im Inneren; Schwierigkeiten = Geschenk zum Üben; Visualisierung der Er-Füllung58:44 Übung Anjana: Wolkenübung01:00:11 Übung Anjana: Ärger / Turnhalle; ICH ärgere MICH01:01:43 Übung Anjana: Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung.01:02:07 Energie umlenken; TCM01:02:45 Übung Anjana: Kreisel 01:03:34 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:04:04 Botschaft von Anjana01:04:27 zusammen Lachen 01:04:49 Danke, Verabschiedung, Lachen01:05:07 Autro#podcast #anjanagill #lebensfreude #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #kraftdergedanken #zuversicht #vertrauen #gesundheit #universum #glücksexpertin #manifestation #indien #eigenerweg #lachenmachtglücklich #wunscherfüllung #magie #geschichten #allesistmöglich #sinndeslebens #gleichnisse #mindset #witz #innereskind #germanangst #verantwortung #visualisierung #traditionellechinesischemedizin

In dieser Challenge geht es darum das du Jeden Tag einen kleinen Tipp oder TO DO bekommst um dich deinem GLÜCK ein kleines Stückchen näher zu bringen ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß bei dieser kleinen Challenge Schaut gerne auch auf YouTube und Instagram vorbei, beide Kanäle heißen Daniel Daya

Freu dich drauf! Man sagt ja auch: "Vorfrede ist die schönste Freude". Deshalb freu dich drauf! Suchst du noch eine Freude-Anker für Januar 2020? Dann habe ich hier das Beste für dich: "Happy Vibes - Happy Lifes" Dein Retreat für mehr Lebensfreude! 3 - Tage Glück erleben! https://www.akunkel.de/workshops/retreat/

WIESO tun Menschen das…? Und wieso machen sie es nicht anders? Kennst du Leute, die aus dem Urlaub zurück kommen, und die dir erstmal davon erzählen, dass das Wetter so lala, das Personal manchmal überfordert und die Getränkepreise an der Bar viel zu hoch waren… ? Die im Hochsommer meckern, weil’s heiß is und im Winter, weil’s früh dunkel wird, statt einfach mal nur glücklich zu sein und ihren Fokus auf das Schöne zu richten? Und: Ertappst du dich vielleicht selbst manchmal dabei? In der heutigen Podcast-Folge will ich dir Impulse geben - deinen Blick in die richtige Richtung zu lenken - zu verstehen, dass sich alles, was wir teilen, potenziert - und wir selbst entscheiden, auf welcher der Partys wir eigentlich spielen wollen - Verbindung nicht mehr im Jammern, sondern im Teilen von GLÜCK zu suchen Lass mich wissen, wie dir die Episode gefallen hat und wie deine nächsten 7 Tage so verlaufen…

In dieser Folge habe ich Glückswissenschaftler, Amazon-Bestseller-Autor und Anti-Stress-Experte Prof. Dr. Detlef Beeker zu Gast. Es geht darum welche Faktoren uns wirklich glücklicher machen und wie wir verschiedene Glückstechniken auch in der Praxis anwenden können und so mehr Glück in unser Leben bringen können. Website: http://detlefbeeker.de Das 90-Tage-Glückstagebuch: https://amzn.to/2IfDrEV Wetten, ich kann Sie glücklich machen: https://amzn.to/2F8Z1ZM Stress ist eine Illusion: https://amzn.to/2F9514N Kirtan Kriya Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=jfKEAiwrgeY Danke, dass du dir diesen Podcast anhörst. Du bist ein Geschenk für die Welt. Dein Denis ♥ Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir sehr gerne über Instagram, Facebook oder kommentiere meinen Beitrag zu dieser Folge: Instagram: @bewusst_gesund Facebook: https://www.facebook.com/Denis-Urban-bewusst-gesund-328259164659349/?modal=admin_todo_tour Hier kommst du zur 'bewusst gesund' Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2265570873711558/ bewusst-gesund@web.de Folge direkt herunterladen

Heute fängt die 6 Tage Glück-Aktion an. Ich habe mir überlegt, ich möchte dir in den nächsten 6 Tagen jeweils einen Glücksimpuls geben. Dazu habe ich überlegt, welches meine Top 6 der besten Glücks-Ideen sind. Und obwohl ich nicht sonderlich auf Top3,4,6 oder sonstige Listen stehe, gibt es doch erfolgserprobte und -garantierte Denk- und Verhaltensweisen, die sicher zu mehr Glück führen. Ich werde die kommenden 6 Tage bei Instagram und Facebook, jeden Abend eine neue Technik vorstellen. Vielleicht ist für dich etwas dabei! Viel Spaß bei der neuen Folge Dein René "Glück ist (d)eine Entscheidung!" Autor│Podcaster│Infopreneur│Life Coach Gründer & Chief Happiness Officer

6973 Tage Glück. Und dann ... ⌛ Juna weiß nicht mehr wo ihr der Kopf steht. Von einem Tag auf den anderen stürzt der Himmel über ihr zusammen. Und dann steht auch noch Weihnachten vor der Tür.

Wie oft bist du noch entzückt, wieviel Spaß hast du bei alltäglichen Dingen? Und wieviel erfüllter wäre dein Leben, wenn die kindliche Freude, Neugier und Magie in dein Leben zurückkehren würden? In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise in deine Kindheit und entdecken deine Erwachsenenwelt ganz neu.  Diese Folge hat dir gut getan? Dann sei doch bei meinem 21-Tage-Glücksbooster dabei.  Tägliche Inspirationen bekommst du auf Facebook und Instagram. Und mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: https://berenicetoelle.com Ich freue mich, wenn du den "Endlich Spaß am Leben Podcast" teilst, deinen Freunden davon erzählst oder ihn bewertest. Deine Fragen, Themenvorschläge und Anregungen nehme ich gerne hier entgegen:  berenice-toelle@endlich-spass-am-leben.com  

Ich habe kürzlich bei Facebook gefragt, was dich gerade beschäftigt und welche Fragen du gerne hier geklärt haben möchtest. Dabei kamen die Thematik von alten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern in Spiel. Und wie du die ganz konkret wieder los wirst. Deshalb fasse ich in dieser Folge nochmal zusammen, welche Schritte ich mit mir selbst und meinen Klienten gehe, um alten "Gedankenmist" loszuwerden. Eine Folge zum Mitmachen! Mehr über mich findest du hier! Der Link zum 21-Tage-Glücksbooster  Wenn auch du Fragen hast oder ein Problem, das wir vielleicht hier klären könne, dann schreib mir gerne an berenice-toelle@endlich-spass-am-leben.com Ich freue mich, wenn du diesen Podcast teilst, deinen Freunden davon erzählst und ihn bewertest! Deine Berenice