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Es gibt 1 Fehler, die Selbstständige und Unternehmer immer wieder machen, wenn sie versuchen, Stress zu reduzieren und entspannter zu arbeiten und abends im Feierabend abzuschalten. In der heutigen Podcastfolge verrät Sina Knöll - Stressexpertin und Coach im MY MIND Studio dir, wie du den Fehler vermeidest und dadurch deine Chancen erhöhst, endlich wieder mit Leichtigkeit und ohne Stress zu arbeiten!Buche dir dein unverbindliches Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Folge uns auch auf Instagram:@sasan.khojandi@sinaknoell

Avatar statt Rampensau: Wie du mit KI-Videos endlich skalierbar sichtbar wirst   Souverän vor der Kamera sprechen, Energie transportieren, Blickkontakt halten, den Text im Kopf haben und das alles gleichzeitig? Die wenigsten können das wirklich. Doch genau das ist oft nötig, wenn du mit deinem Wissen sichtbar werden und Vertrauen bei Kunden, Partnern oder Mitarbeitenden aufbauen willst. Die gute Nachricht: Mit KI-basierten Avataren brauchst du diese Superkraft nicht mehr. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Avatare in der Kommunikation so mächtig sind und wie du sie für deinen Erfolg nutzt.   Thomas Hruska auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/thomas--hruska/   Sichtbarkeit braucht keine Perfektion – sondern Wirkung Wer heute Reichweite aufbauen möchte, kommt an Video kaum vorbei. Doch vor der Kamera zu performen, ist für viele eine Hürde. Versprecher, Unsicherheit, fehlende Energie – all das wirkt sich direkt auf die Wirkung aus. Mit einem Avatar kannst du das Spiel verändern: Du musst nicht mehr alles auf einmal können. Stattdessen trennst du Bild und Ton voneinander. Du lieferst deinen Content mit voller Energie, ganz ohne Kamera-Stress und der Avatar bringt dich in Bestform auf den Bildschirm. Der technische Hebel für professionelle Inhalte Die Avatar-Technologie eröffnet dir neue Möglichkeiten: Du sprichst deinen Text ein… fokussiert, energetisch, ohne Kameradruck und überträgst diesen Ton auf einen Avatar, der dich realitätsnah präsentiert. Damit kannst du Schulungsvideos, Sales-Messages, Social-Media-Content oder Kursinhalte in einer Qualität liefern, die vorher Profis vorbehalten war. Keine teuren Studioproduktionen mehr, keine komplizierten Setups, nur du, dein Content und ein KI-gesteuerter Zwilling. Vertrauen durch digitale Präsenz Ein Avatar ist nicht unpersönlich – im Gegenteil: Wenn du ihn einmal mit deiner Energie und Mimik gefüttert hast, transportiert er deine Persönlichkeit authentisch und wiederholbar. Du kannst Vertrauen aufbauen, ohne ständig präsent sein zu müssen. Für Unternehmerinnen und Selbstständige bedeutet das: mehr Sichtbarkeit, mehr Professionalität, mehr Zeit. Und du wirst als Thought Leader wahrgenommen, auch wenn du nicht live performst. Fazit: Dein Auftritt – skalierbar und souverän Der Einsatz von Avataren ist kein Gimmick, sondern ein echter Business-Hebel. Er macht dich unabhängig von Tagesform, Technik und Trainingslevel. Du brauchst kein Teleprompter-Profi zu sein, um richtig gute Videos zu produzieren. Mit KI und Avatar-Technologie hebst du deine Wirkung aufs nächste Level – authentisch, skalierbar und ganz ohne Kamera-Lampenfieber.   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 440 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!    

Penelope's Reich ist geöffnet und der neue Lustsklaven-Kurs wird schon fleißig genutzt. Wirst auch du mein Lustsklave und schenkst mir deine Lust? ich erwarte dich in Penelope's Reich:www.penelopes-reich.de

In dem Audio/Video beschreibe ich, wie du in deine wahre Größe, in denen wahren Erfolg kommst - so anders, als du bisher dachtest. Du hast bis jetzt noch nicht alle Adventstürchen geöffnet? Dann klick hier: https://app.myadvent.net/calendar?id=rxcvkvynn387v0tnrbhndturvnz2cx7a Du hast dich für das Entdecken und Verkörpern deiner wahren Größe entschieden, weißt aber nicht, wie du Schritt für Schritt da hinkommst? Dann gibts' hier alle Infos zum Wealth & Wings Event www.erfolgsjuwel.de/event_berching

Dein Problem ist nicht das Scheitern. Dein Problem ist, dass du nicht losgehst Die Angst, deinen süßen Hintern zu bewegen, ohne zu wissen, wohin.   Genau an diesem Punkt bleiben so viele stehen – nicht, weil sie unfähig wären, sondern weil sie glauben, sie müssten erst wissen, was sie wollen, bevor sie losgehen.   Bullshit!   Ich sage es dir klar:   Klarheit entsteht nur, wenn du dich bewegst.   Beim Gehen kommen die Zweifel. Die Trigger. Die Ablehnung. Und nein – das ist kein Zeichen, dass du falsch läufst.   Das ist Wachstum.   Scheitern? Ist kein Drama.   Es ist der Moment, in dem du deiner Wahrheit näherkommst.   Ablehnung? Drückt dich tiefer in deine Identität als jede Komfortzone.   Das Fake-Leben, Fake-Entscheidungen, Fake-Beziehungen?   Fliegt Dir alles um die Ohren. Wenn Du damit nicht aufhörst!   Echtheit ist das Einzige, was trägt.   Ich bin 2025 nicht wegen meiner Erfolge gewachsen.   Ich bin gewachsen, weil ich getriggert wurde, abgelehnt, geprüft, herausgefordert.   Das sind die Momente, in denen du entscheidest:   Wirst du kleiner – oder gehst du endlich für dich?   Respektiere deine Berufung. WERTSCHÄTZE sie! Respektiere deine Talente. Respektiere dein Sein. Und sei bereit für tausend Neins, damit ein einziges echtes Ja dein Leben sprengt.   Ich kenne diesen Weg. Ich bin ihn gegangen. Und genau deswegen bin ich an deiner Seite.   Wenn 2026 dein Durchbruchsjahr werden soll, dann hör auf zu warten. Geh. Jetzt.   „Dein Problem ist nicht das Scheitern. Dein Problem ist, dass du nicht losgehst – und dir dann einredest, mit dir stimmt etwas nicht."   True Identity. Remember who you are.   Und ja – beweg deinen Hintern. JETZT!    Buche Dir hier Dein kostenloses Klarheitsgespräch: https://bettinagreschner.de/termin/   Alles Liebe, Deine Bettina      

Deutsch lernen mit einem spannenden Textabenteuer von Marius Müller. Du bist in Ostdeutschland, besser gesagt, in der DDR. Und du willst in den Westen fliehen. Wirst du es schaffen oder werden sie dich erschießen? Du kannst das Spiel hier selbst spielen: Spiel Schießbefehl 3 Ways to Support Us: 1. Join us, reach levels A1 + A2 and get hooked on learning German 2. Get ad-free episodes on Apple Podcasts 3. Buy us a cup of coffee via PayPal

Du telefonierst mit potenziellen Kunden, aber kommst nicht am Sekretariat vorbei? Keine Sorge – in diesem Video zeige ich dir die besten Techniken, um direkt mit dem Entscheider zu sprechen, Einwände zu umgehen und deine Erfolgschancen in der Kaltakquise zu maximieren!

❤️Lies hier weiter

Jaqueline ist 23 Jahre alt und wird bald sterben. Ihr Körper ist von verschiedenen Erkrankungen schon stark geschwächt. Wir durften sie begleiten, als der ASB Wünschewagen ihr einen letzten Wunsch erfüllt hat: Noch einmal auf ihrem Pferd zu reiten. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Die Wunscherfüller des ASB: https://www.wuenschewagen.de/ Redaktions-Tipp: Zum Thema empfehlen wir den Podcast “Sick of it - Statements einer Sterbenden”. In denen erzählt die damals unheilbar kranke Franzi, wie sie mit ihrem bevorstehende Tod umgeht. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sick-of-it-statements-einer-sterbenden/urn:ard:show:b8f1c1eac33193f6/ Von Lukas Bartsch.

Wirst du von der Angst vor der Lächerlichkeit oder dem Urteil anderer zurückgehalten? Sadhguru teilt seine Erkenntnisse darüber, wie man dieses Hindernis überwinden kann. Originalvideo auf Englisch:    • Overcoming Fear of Judgement & Ridicule | ...   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://www.innerengineering.com/de/o...

  LinkedIn Klartext: Warum viele scheitern und wie du zur Ausnahme wirst   Die meisten sind auf LinkedIn – aber nur wenige nutzen das Potenzial wirklich. Was unterscheidet die Unsichtbaren von den Sichtbaren? Und was trennt die Erfolgreichen von denen, die einfach nur posten, liken und hoffen? In dieser Podcast-Episode schauen wir uns genau das an: Warum LinkedIn für Unternehmer, Selbstständige und Experten ein echter Gamechanger sein kann, wenn man es richtig angeht. Und warum viele daran scheitern, weil sie planlos unterwegs sind.   Torsten Körting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Ahnungslos, Cruise Mode oder All-in? Wenn du dein LinkedIn-Profil aufrufst und am Ende deiner URL noch Zahlen stehen, dann weißt du jetzt schon: Da geht mehr. Doch das ist nur ein Symptom. Viel entscheidender ist: Weißt du eigentlich, warum du überhaupt auf LinkedIn bist? Bist du im „Cruise Mode" unterwegs, also so ein bisschen aktiv, aber ohne klare Linie? Oder gehörst du zu denen, die posten, liken, kommentieren – aber ohne Strategie? Dann bist du vermutlich sichtbar ineffektiv. Wer LinkedIn nutzen will, muss sich entscheiden. Für Sichtbarkeit. Für Präsenz. Für ein konkretes Ziel.   Was willst du wirklich auf LinkedIn erreichen? Es gibt nur drei gute Gründe, auf LinkedIn aktiv zu sein: Du suchst einen Job. Du willst Partner oder Mitstreiter finden. Oder du willst Kunden gewinnen. Punkt. Wenn du nicht weißt, welcher dieser drei Punkte auf dich zutrifft, wirst du auf Dauer keine Resultate sehen. Die Plattform verzeiht keine Unklarheit. Klarheit über dein Ziel ist die Voraussetzung, um deinen Auftritt, deine Inhalte und deine Aktivitäten darauf auszurichten. Ohne Fokus wirst du in der Masse untergehen – egal, wie oft du postest.   Welche Hebel du nutzen solltest – und welche nicht Reichweite, Reputation, Wissen teilen, Netzwerk aufbauen – das sind deine vier wirkungsvollsten Hebel auf LinkedIn. Doch nicht jeder Hebel passt zu jedem Ziel. Wer Kunden gewinnen will, braucht eine andere Strategie als jemand, der nach Kooperationspartnern sucht. Und Reichweite ohne Substanz führt nur zu schneller Erschöpfung. Entscheidend ist: Wähle deinen Hebel bewusst. Und dann setze ihn konsistent ein. Denn nur so erreichst du das Ergebnis, das du dir wirklich wünschst – egal ob Job, Kunde oder strategischer Partner.   Fazit: LinkedIn ist kein Selbstläufer – sondern eine bewusste Entscheidung Wer LinkedIn als Spielwiese betrachtet, bleibt unsichtbar. Wer hingegen Klarheit über seine Intention hat, den richtigen Hebel kennt und bereit ist, dran zu bleiben, wird belohnt – mit Sichtbarkeit, relevanten Kontakten und echten Ergebnissen. Also: Bist du ahnungslos, im Cruise Mode oder bereit, all-in zu gehen?   Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. 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Erfahre, wie du mit deiner Idee auf die TEDx-Bühne kommst, worauf Kurator:innen wirklich achten und wie du dich als Speaker:in richtig positionierst – authentisch, klar und mit Story, die berührt.

Viele Männer glauben, dass Frauen „kompliziert“ sind. Aber die Wahrheit ist: Frauen sind nicht kompliziert – Männer verstehen sie nur falsch. In diesem Video zeigt dir Dating Coach Hendrik Mati, welche psychologischen Muster Frauen in der Kennenlernphase zeigen – und warum du manchmal Anziehung erzeugst und manchmal in der Friendzone landest, obwohl du „alles richtig“ machst. Wenn du diese Unterschiede nicht erkennst, wirst du immer wieder:

Morsbach, 27. Dezember 2021. Was als einfache Rückgabe eines Autos in einer kleinen Gemeinde im Oberbergischen Kreis beginnt, endet in versuchtem Mord: Ein Mann übergießt seine ehemalige Partnerin mit Benzin und versucht, sie anzuzünden. Minuten später brennt das Wohnzimmer ihres Hauses. In dieser Episode rekonstruieren wir die Tat und ihre Vorgeschichte: die Beziehung, die bereits ein Jahr zuvor zerbrach, die Eskalationen, die es danach gab, und den Moment, in dem die Frau nur durch ihr eigenes Handeln überlebt. Wir sprechen über die juristische Bewertung, die Gutachten und das Urteil des Landgerichts Bonn vom 16. August 2022. Außerdem ordnen wir ein, warum solche Taten nichts mit Herkunft zu tun haben, sondern mit patriarchalen Strukturen und Kontrolle – eine Erkenntnis, die durch aktuelle Forschung, darunter die neue Studie Femizide in Deutschland, bestätigt wird. Feedback, Themenvorschläge und Fragen an podcast@ga.de oder via Instagram-DM an @akterheinland. Akte Rheinland bei YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxR-1mH7nhxNVq2lgMresq3FpSykqAID Unser Podcast zum Fall Michael Winterhoff: https://cdn.audiorella.com/podcasts/1465-akte-winterhoff/feed.rss General-Anzeiger Bonn: https://ga.de

Dieser Kurs will nicht, dass du ihn verstehst, sondern dass du ihn erlebst. Er ist kein Buch zum Durchlesen, sondern eine tägliche Neu-Ausrichtung deines Geistes. Ein Geist, der jahrzehntelang im alten Denken geschult wurde, braucht wiederholte, liebevolle Erinnerung, bis etwas wirklich in dir umschaltet. Es ist wie beim Lernen eines Instruments. Du wirst nicht durch einmaliges Üben ein Meister, sondern durch viele kleine Wiederholungen, die deine Hände, dein Gehör und irgendwann dein ganzes Sein umschulen. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

ÜBERARBEITETE VERSION:In einem Haus wirkt der Abend erst wie jeder andere. Stimmen hinter Türen, flackerndes Badezimmerlicht, aber es ist ein Familienalltag, der in Sekunden zerbricht. Als ein verzweifelter Notruf eingeht, findet die Polizei eine Szene, die selbst erfahrene Ermittler stocken lässt. Hinter dieser Tat steckt mehr als reine Gewalt: ein innerer Absturz, Warnzeichen, die keiner richtig deutete, und ein Schicksal, das sich schon lange vorher abzeichnete.! TRIGGER-WARNUNG !Gewalt innerhalb der Familie, Mord, sexuelle Obsession, Internet- und SexsuchtDu willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen?Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen

Warum steigt Dein Puls, sobald Du Deinen Preis nennen sollst? Warum wird Deine Stimme höher – oder Dein Gesicht wärmer? Und warum klingt alles plötzlich so, als würdest Du um Erlaubnis bitten? In dieser Folge erfährst Du die wahren Gründe dafür: Nicht „Unsicherheit", nicht „mangelnde Erfahrung", sondern Dein Zustand – Deine Energie, Dein Atem, Deine äußere Präsenz. Und genau die kannst Du beeinflussen. Sofort. Ich zeige Dir,

Wie wirst du zu jemandem, der auch an vollen Tagen voller Energie ist? Nicht durch mehr Koffein oder Disziplin – sondern durch eine neue Identität. In dieser Folge erfährst du: - Warum deine Identität der stärkste Energiehebel ist - Wie Gedanken → Gefühle → Entscheidungen → Ergebnisse → Identität ein Loop ergeben - Wie du aufhörst, dich ausgeliefert zu fühlen – und wieder in deine Power kommst Workshop-Tipp: Melde dich jetzt zur kostenlosen Female Energy Revolution am 8. & 9. Dezember 2025 an. Dort zeige ich dir das 5 Energy Keys System und die Energy Leadership Levels, mit denen du deine Energie bewusst steuern kannst – egal, was im Außen passiert. Link zur Anmeldung: https://go.julianakaefer.at/ LIFE POWER SEMINAR: https://julianakaefer.at/life-power Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

Ref.: Pfr. Ulrich Filler, Köln

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Thailand – mitten in die Regenzeit, mitten ins echte Leben.Ich spreche darüber, warum wir so oft auf Sonne warten, obwohl gerade der „Regen“ die Klarheit bringt. Und warum sich nichts verändert, solange wir nur konsumieren, aber nicht wirklich in die Umsetzung gehen.Du erfährst,✨ warum Veränderung erst beginnt, wenn du dich aktiv mit dir beschäftigst✨ was ich aus meiner Loslass-Challenge gelernt habe✨ wieso Dezember der perfekte Monat ist, um Tiefe, Mut und innere Ruhe zu finden✨ und wie du anfangen kannst, deinem Leben wieder bewusst zu begegnenDiese Folge ist eine Einladung, nicht nur zuzuhören – sondern ins Fühlen und Handeln zu kommen.Mit dir. Für dich.Trage dich in meine Events Viola Warteliste:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trag dich gratis hier ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ um keine Updates zu verpassen.Sei dabei bei der Loslass-Challenge im Dezember – transformierend & inspirierend.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.Mutig starten, bewusst leben – lass uns gemeinsam losgehen!

In dieser Folge spricht Beate darüber, wie du aufhörst, auf Ergebnisse zu warten und stattdessen zur Energie deines Erfolgs wirst. Denn Erfolg entsteht nicht durch Tun, sondern durch Sein. Wenn du im Tierbusiness selbständig bist, als Tierkommunikatorin, Tierenergetikerin, Tierheilpraktikerin oder Coach und dir mehr Kunden, Leichtigkeit und Fülle wünschst, dann ist diese Folge für dich. Du erfährst: ✨ Warum Verkörperung der Schlüssel für Wachstum ist ✨ Wie du Mangelenergie erkennst und in Fülle drehst ✨ Warum dein Business auf deine Energie reagiert ✨ Eine geführte Mini-Meditation, um dich mit deiner Zukunft zu verbinden

Resilienz stärken – mit Psychologin Rebecca Lübke +++ Jetzt schon im März 2026 leben? Sichere dir jetzt deinen Platz in der Female Leadership Academy und starte mit inspirierenden Frauen in unser nächstes Semester. Alle Infos auf dear-monday.de/academy. +++In dieser Episode tauchen Dear Monday-Gründerin Vera Strauch und Rebecca Lübke (Psychologin, Organisationsberaterin, Resilienz-Expertin und Dozentin in der Female Leadership Academy) tief ein in die Frage, wie wir in herausfordernden Zeiten psychisch stabil bleiben, Trigger verstehen und emotionale Selbstführung lernen können. Du erfährst, wie Resilienz alltagstauglich wird: Gefühle fühlen, Gedanken einordnen, Werte klären. Für Führungskräfte, Teams und Menschen, die bewusster leben und arbeiten wollen.Was ist Resilienz? Resilienz ist nicht die Härte, alles auszuhalten, sondern die Fähigkeit zur psychischen Beweglichkeit – also zu wissen, wie man nach Rückschlägen und starken Emotionen (Wut, Scham, Angst) ohne langanhaltende Beeinträchtigung zum ursprünglichen, klaren Zustand zurückfindet. Der Schlüssel liegt darin, Gefühle bewusst zuzulassen, anstatt sie zu unterdrücken, da Unterdrückung die Handlungsfähigkeit blockiert.Themen in dieser Folge:Was Resilienz wirklich bedeutet (und was nicht)Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Angst & SchamTrigger verstehen und entkoppelnAntifragilität: Wie wir durch Krisen stärker werdenResilienz im Job & in der FührungSelbstführung als SchlüsselkompetenzNachrichtenhygiene & mentaler WeltschmerzPraktische Übungen für deinen AlltagWarum Wertschätzung, Klarheit und Gefühlskompetenz essenziell für moderne Führung sindErwähnt in der Folge:Pennebaker Writing Method (Journaling)Der „Schamstuhl“ als SelbstführungstoolDer Balkon-Moment: eine PerspektivtechnikKapitel:00:00:00 Intro: Resilienz als Führungsfähigkeit00:02:18 Was ist Resilienz WIRKLICH? (Die Neudefinition)00:04:40 Warum Wut und Scham wichtig sind00:06:24 Das Brennholz-Prinzip: Gedanken & Gefühle trennen00:09:25 Der innere Balkon: Technik für sofortige Distanz00:22:53 Die drei Schritte zur wertebasierten Handlungsfähigkeit: Fühlen, Loslassen, Handeln00:26:49 Resilienz, Weltschmerz und Nachrichten-Hygiene.00:30:36 Die Verschiebung: Von Selbstfürsorge zur SacheAlle Links und Details der Episode sind hier.Der wöchentliche Newsletter mit Inspiration und den Female News der Woche hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum fühlst du dich bei manchen Marken sofort gesehen – und bei anderen komplett unsichtbar? Warum folgen wir bestimmten Expertinnen mit einem „Natürlich kauf ich da irgendwann“-Gefühl, während andere einfach an uns vorbeirauschen? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, was wirklich hinter diesem „Ich fühl mich bei ihr gut aufgehoben“-Gefühl steckt – und was das für deinen eigenen Auftritt als Expertin bedeutet. Du erfährst nicht im Detail „die 7 Schritte zur perfekten Marke“, sondern wir gehen eine Ebene tiefer: hin zu deiner Haltung, deiner Persönlichkeit und dem, was dich für deine Kundinnen unverwechselbar macht. Wenn du spürst, dass da in dir eigentlich viel mehr steckt, als dein aktueller Onlineauftritt zeigt, dann ist diese Folge für dich.

Herzlich willkommen zurück zum Fokus-System! In dieser dritten Folge bleiben wir mitten im Tagesgeschäft und nehmen uns das größte Hindernis für fokussiertes Arbeiten vor: ständige Unterbrechungen. Ich zeige Dir, warum Unterbrechungen Deinen Fokus zerstören, wie sie sogar Deinen IQ senken, und welche einfachen Strategien Du sofort umsetzen kannst, um konzentrierter zu arbeiten und wieder in Deinen Flow zu kommen. Höre Dir auch Folge 1 - Das Fokus-System und Folge 2 - Der Ideenspeicher an Wenn Du Fragen zum Thema Unterbrechungen reduzieren, Fokus-System oder konzentriertes Arbeiten hast, schreib mir gerne an fraglars@larsbobach.de In zwei Wochen geht's weiter – wieder mit praktischen Tools, die Dir helfen, im Tagesgeschäft fokussiert zu bleiben. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Mut ist kein Charakterzug – Mut ist trainierbar. In dieser Folge begleite ich dich in Tag 20 unserer MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge und zeige dir, wie Mut in deinem Körper entsteht, wie dein Nervensystem dich stärkt und warum kleine, mutige Schritte deine innere Freiheit vergrößern. Du erfährst: • warum Mut immer im Körper startet • wie dein Nervensystem Mut überhaupt möglich macht • wie du heute sofort mutiger wirst (3-Minuten-Mut-Ritual) • wie du trotz Angst in Bewegung kommst • warum Mut für Selbstliebe, Selbstfürsorge & echte Selbstführung unverzichtbar ist • was die Psychologie, moderne Neurowissenschaft und Weisheitstraditionen über Mut sagen • welcher eine Satz heute alles verändern kann Diese Folge stärkt dich, wenn du Angst hast, dich klein fühlst oder dir wünschst, kraftvollere Entscheidungen zu treffen. ➡️ Perfekt für dich, wenn du mutiger werden willst – im Beruf, in Beziehungen, in deiner inneren Welt. Und vergiss nie: Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Jeder mutige Schritt baut deine Zukunft.

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben.Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken. Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser Folge u. a. über:individuelle Biomechanikintensives Krafttraining unter Voraussetzung von optimaler MuskelfaserrekrutierungFaszienInsulinsensitivitätKetone und die Leistungsfähigkeit des Gehirnsdas innere Warum?!gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles – nicht nur diese Podcast-Episode!

Deine kostenlose DJ-Beratung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mehr DJ‑Aufträge und höhere Gage? Sieh dir an, wie Mike es geschafft hat ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.djmikehoffmann.de/infovideo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du hast eine Frage zum Thema DJ? Schreib mir einfach auf:▶ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/djmikehoffmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Über mich! ▶ Mein Name ist Mike, ich helfe Menschen dabei ihren Wunsch vom DJing anzugehen, erfolgreicher auf Partys aufzulegen, regelmäßige Auftritte zu bekommen und damit gutes Geld zu verdienen (2000€+ pro Auftritt).Wenn du das auch willst, komme ins Training. Trage dich dafür für eine kostenlose DJ-Beratung ein.

Heute, an Tag 18 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge, geht es um eines der wichtigsten Themen für deine innere Stärke: Grenzen setzen. Warum fällt es so vielen Frauen schwer, klar zu sagen, was sie brauchen? Was passiert im Nervensystem, wenn du deine Grenzen hältst? Und wie kannst du heute beginnen, liebevoll für dich einzustehen – ohne Schuldgefühl? In dieser Folge bekommst du: ✨ psychologische Hintergründe zu Grenzen & Selbstschutz ✨ systemisch-korrekte Coaching-Fragen, die dir Klarheit geben ✨ Impulse aus anderen Kulturen (Japan, Skandinavien, Lakota) ✨ neue Embodiment-Übungen, die du sofort anwenden kannst ✨ kleine Schritte, die dein Selbstvertrauen stärken ✨ ein Storytelling-Moment aus meinem Coaching-Alltag ✨ ein Ritual, das dir hilft, bei dir zu bleiben Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du spürst: „Ich möchte liebevoller mit mir umgehen und meine Energie schützen.“ Du bist die Hauptdarstellerin. Dein Ja zählt. Dein Raum ist heilig. Ich freue mich, dass du heute dabei bist.

Du wirst oft missverstanden? Erfahre, warum das so ist – und wie du durch Perspektivwechsel und aktives Zuhören deine Kommunikation verbessern kannst.

Es gibt diesen Moment, der sich anfühlt wie ein zu enger Schuh. Du gehst weiter, weil du glaubst, du müsstest dich anpassen. Du redest dir ein, das passe schon. Du funktionierst. Und plötzlich spürst du: Du bist nicht zu viel. Du bist zu groß geworden. In dieser Folge spreche ich über das innere Rumoren, das viele ignorieren. Diese leisen Warnsignale, die mentale Intelligenz sichtbar machen: Gedanken, die sich im Kreis drehen. Entscheidungen, die keinen Strom mehr geben. Situationen, in denen du zwar noch lebst, aber nicht mehr atmest. Mentale Gesundheit wird brüchig, wenn das eigene Leben zu eng wird. Ich erzähle von dem Moment, an dem ich meine eigene Geschichte nicht mehr glauben konnte. Als mein Körper längst wusste, dass ich Grenzen überschreite, mein Kopf jedoch auf „Weiter so" gestellt war. Transformationsprozesse fühlen sich am Anfang selten nach Aufbruch an. Sie schmecken nach Krise, Erschöpfung, Scham. Doch diese Scham ist ein Brennpunkt für Selbstermächtigung. Wir gehen gemeinsam durch die Schwelle: • Warum Überforderung oft der erste ehrliche Spiegel ist • Wie Orientierungslosigkeit zum Geburtskanal einer neuen Identität wird • Wie du erkennst, wann du flüchtest – und wann du wächst • Warum Mut leise beginnt: ein Atemzug, ein Satz, ein Schritt Der Perspektivwechsel entsteht, wenn du begreifst: Du musst dich nicht besser in ein falsches Leben einpassen. Du darfst es hinter dir lassen. Ein altes Ich stirbt. Ein neues beginnt zu sprechen. Du sagst Sätze, die du früher verschluckt hättest. Du gehst Wege, die du früher gemieden hast. Freiheit misst sich in Atem. Diese Folge ist ein Kompass für alle, die spüren: Ich werde mir selbst zu klein. Wer diesen Satz kennt, steht bereits in der Tür. Der Rest besteht aus Entscheidung. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Du erfährst: - ✅ warum du nie allem gerecht werden kannst und was passiert, wenn du aufhörst, es zu versuchen. - ✅ welche klare Entscheidung dir sofort mehr Ruhe und Fokus schenkt. - ✅ wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben und dabei wirklich frei wirst.

Du hast etwas zu sagen. Du hast Erfahrung. Deine Arbeit hat Substanz. Aber irgendwie … sieht das deine Zielgruppe nicht? Du wirst unterschätzt, während andere gefeiert werden? Dann ist diese Folge für dich. Du hörst: - Warum manche Selbstständige sofort als Expert:innen wahrgenommen werden – und andere übersehen werden - Was der Mere-Exposure-Effekt damit zu tun hat - Wie du Schritt für Schritt sichtbarer wirst – ohne dich zu verstellen oder zur Rampensau werden zu müssen - Welche einfachen Formate du nutzen kannst, um dich zu zeigen (auch ohne sofort zu sprechen) - Wie du dein Marketing aufbaust, das dich endlich sichtbar macht – und mehr Kund:innen bringt Diese Folge ist besonders wertvoll, wenn du bisher vor allem auf Wissens-Posts wie Karussells oder Stockfotos setzt und du merkst: Da muss doch noch mehr gehen! Links zur Folge: Wenn du möchtest, dass ich zusammen mit dir auf dein Marketing schaue und dir zeige, wie du deine Expertise sichtbar machst, dann ist mein Marketing-Check vielleicht genau das Richtige für dich. Alle Infos findest du hier: https://www.nachtsum2.de/marketing-check Du findest mich auch hier: Instagram: @steffimuesse https://www.instagram.com/steffimuesse/ LinkedIn: Steffi Müsse https://www.linkedin.com/in/steffi-muesse/ Website: www.nachtsum2.de

Dies ist der letzte Ruf.In wenigen Stunden – um 00:00 Uhr – schließen sich die Tore zu Penelope's Reich.Dann bleibt dein Platz leer.Du hast sieben Tage lang gezögert, beobachtet, getestet, gespielt …Jetzt entscheide ich.Wirst du meine Sissy – oder bleibst du Zuschauerin?Ich gebe dir keine Leichtigkeit.Ich gebe dir Veränderung.Führung.Kontrolle.Disziplin.Und das Gefühl, endlich du selbst zu sein.

www.schnellerwerden.de Rabattcode: Schnellerwerden > Feels.Like Rabatcode: Schnellerwerdem15 > Dextro-Energy Geduld, VO2 Max, Training, Ausdauer, Kinetik, Fünf-Stufen-Modell, Regeneration, Lauftraining, Fitness, Mitochondrien, VO2 Max, Schwellentraining, Herzfrequenz, Lauftraining, Leistungssteigerung, Trainingssteuerung, Laufökonomie, Regeneration, Intervalltraining, Fitness In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Bedeutung von Geduld im Leben und im Training. Er erklärt, wie Geduld nicht nur eine passive Wartehaltung ist, sondern ein aktives Vertrauen in den eigenen Wachstumsprozess. Zudem wird das Konzept der VO2 Max und ihre Relevanz für die Ausdauerleistung behandelt. Meisolle erläutert die VO2 Kinetik und die Wichtigkeit eines angemessenen Aufwärmens, bevor er das Fünf-Stufen-Modell des Trainings vorstellt, das verschiedene Intensitätszonen umfasst, um die Leistung zu optimieren. In dieser Episode wird die Bedeutung von VO2 Max im Training ausführlich behandelt. Alexander Meisolle erklärt die verschiedenen Trainingsstufen, insbesondere die Rolle des Schwellentrainings und die Bedeutung der Herzfrequenz. Er gibt wertvolle Tipps für effektives VO2 Max Training und klärt Missverständnisse über die Messung von VO2 Max durch Fitnessgeräte. Die Zuhörer erfahren, wie wichtig es ist, die verschiedenen Trainingszonen zu verstehen und wie man seine Leistung durch gezieltes Training steigern kann. takeaways Geduld ist ein aktiver Prozess des Vertrauens. Das Leben erfordert Zeit für Wachstum und Verständnis. VO2 Max ist entscheidend für die Ausdauerleistung. Ein gutes Warm-Up verbessert die Leistung. Die VO2 Kinetik beeinflusst die Effizienz beim Laufen. Regeneration ist wichtig für die Fitness. Mitochondrien sind entscheidend für die Energieproduktion. Das Fünf-Stufen-Modell hilft, das Training zu strukturieren. Jede Trainingszone hat ihre eigene Bedeutung. Die richtige Balance zwischen den Zonen ist entscheidend. VO2 Max ist entscheidend für die maximale Leistungsfähigkeit. Schwellentraining verbessert die Herzfrequenz und das Schlagvolumen. Die meisten Läufer kennen ihre Schwelle nicht genau. VO2 Max Training erfordert eine hohe Intensität und kurze Pausen. Regeneration ist wichtig für die Leistungssteigerung. Die Herzfrequenz sollte während des Trainings überwacht werden. Effektives VO2 Max Training benötigt ein gutes Warm-Up. Variabilität im Training ist entscheidend für Fortschritte. Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Regeneration. Die VO2 Max Messung durch Geräte ist oft ungenau. Kapitel 00:00 Das Leben als Buch: Geduld und Wachstum 01:30 Die Herausforderung der Geduld im Training 04:29 Einführung in VO2 Max und Trainingsmodelle 08:52 Was ist VO2 Max und warum ist sie wichtig? 15:07 VO2 Kinetik: Die Reaktion des Körpers auf Belastung 18:19 Die Bedeutung der VO2-Kinetik 21:43 Das Stufenmodell des Trainings 27:26 Grundlagenausdauer und Mitochondrienwachstum 30:47 Die unterschätzte Zone 3 34:41 Schwellen- und VO2 Max-Training 44:37 Das VO2 Max Training verstehen 52:03Tipps für effektives VO2 Max Training 01:00:39 Die Bedeutung von Erholung und Schlaf 01:01:38 Wie Garmin die VO2 Max misst und interpretiert

Viele Kreative finden das Wort »Personal Branding« problematisch. Klingt nach kapitalistischem Selbstdarstellungszirkus, nach Ego-Show und Fake-Inszenierung. Genau so ging es auch einer Kollegin, mit der ich vor ein paar Wochen über das Thema gesprochen habe. Aber: Du bist sowieso eine Marke – ob du willst oder nicht. Die Frage ist nur, ob du entscheidest, wie du wahrgenommen wirst … oder andere es für dich tun.

Die Predigt von Bischof Stefan Oster an Allerseelen 2025

❄️ "In dieser Jahreszeit macht Abnehmen doch eh keinen Sinn..."Kennst du den Satz? Vielleicht war's sogar deiner.

Du willst auf LinkedIn sichtbarer werden, aber noch keine eigenen Beiträge posten? Dann ist diese Folge für dich. Verena Bender zeigt, wie du mit gezielten Kommentaren Reichweite aufbaust, Beziehungen stärkst und dein Personal Branding sichtbar machst ohne laut zu sein. Darum geht's • Wie kommentiere ich strategisch und nicht einfach nur nett? • Bei wem lohnt sich das Kommentieren wirklich? • Was braucht ein guter Kommentar, damit er Reichweite bekommt? • Warum „Post and Ghost“ ein absolutes No-Go ist. • Wie du mit 3x15 Minuten pro Woche sichtbar wirst, ganz ohne eigenen Content. • Wie du mit Kommentaren Vertrauen und Community aufbaust. • Was es mit den neuen Kommentar-Impressions in der LinkedIn-App auf sich hat – und warum sie dich motivieren können. Das lernst du in dieser Folge • Warum Kommentare deine Sichtbarkeit & Profilaufrufe massiv erhöhen • Welche Taktiken du nutzen kannst, um Reichweite und Beziehungen aufzubauen • Wie du dich durch Kommentare als Expert:in positionierst • Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest (Selbstpromo, Textwüsten, KI-Floskeln) • Wie du mit klarer Struktur, Haltung und Regelmäßigkeit ein starkes Netzwerk aufbaust Wie Du noch schneller aufs nächste Level kommst Wenn du dein Personal Branding strategisch aufbauen willst, ohne dich zu verstellen, melde dich für meinen Newsletter an:

Will der Staat, dass du finanziell unten bleibst, um dich besser kontrollieren zu können? Viele glauben das, aber die Wahrheit ist komplexer. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q4Termin25 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q4NewsYT25

In dieser Predigt stellt Leo Bigger die dringende Warnung von Paulus vor: Zieh die Waffenrüstung Gottes nie aus (Epheser 6,14–18). Leo erklärt Brustpanzer, Helm, Schild, Gürtel und Schwert als echte Schutzmittel gegen Anklage, Schuldgefühle und die Verführungen des Feindes — gestützt auf Kolosser 2 und Römer 8. Merkst du, wie alte Schuld oder ständige Kritik dein Herz trifft? Praktisch: Nimm täglich Vergebung an, proklamiere Gottes Wahrheiten, betrachte Gebet als Kampfwerkzeug und frage den Heiligen Geist, wo du Heilung brauchst. Stell dir dein Herz wie ein leuchtender Brustpanzer vor, der dich mutig vorwärts trägt. Wirst du heute deine Identität in Gottes Gerechtigkeit annehmen und die Rüstung anlegen?

In dieser Predigt stellt Leo Bigger die dringende Warnung von Paulus vor: Zieh die Waffenrüstung Gottes nie aus (Epheser 6,14–18). Leo erklärt Brustpanzer, Helm, Schild, Gürtel und Schwert als echte Schutzmittel gegen Anklage, Schuldgefühle und die Verführungen des Feindes — gestützt auf Kolosser 2 und Römer 8. Merkst du, wie alte Schuld oder ständige Kritik dein Herz trifft? Praktisch: Nimm täglich Vergebung an, proklamiere Gottes Wahrheiten, betrachte Gebet als Kampfwerkzeug und frage den Heiligen Geist, wo du Heilung brauchst. Stell dir dein Herz wie ein leuchtender Brustpanzer vor, der dich mutig vorwärts trägt. Wirst du heute deine Identität in Gottes Gerechtigkeit annehmen und die Rüstung anlegen?

In dieser Predigt stellt Leo Bigger die dringende Warnung von Paulus vor: Zieh die Waffenrüstung Gottes nie aus (Epheser 6,14–18). Leo erklärt Brustpanzer, Helm, Schild, Gürtel und Schwert als echte Schutzmittel gegen Anklage, Schuldgefühle und die Verführungen des Feindes — gestützt auf Kolosser 2 und Römer 8. Merkst du, wie alte Schuld oder ständige Kritik dein Herz trifft? Praktisch: Nimm täglich Vergebung an, proklamiere Gottes Wahrheiten, betrachte Gebet als Kampfwerkzeug und frage den Heiligen Geist, wo du Heilung brauchst. Stell dir dein Herz wie ein leuchtender Brustpanzer vor, der dich mutig vorwärts trägt. Wirst du heute deine Identität in Gottes Gerechtigkeit annehmen und die Rüstung anlegen?

Die ehemalige Welttorhüterin und heutige Trainerin spricht mit Arnd Zeigler u.a. über ihre Kindheit und Jugend in einer Sportlerfamilie, den Weg an die Weltspitze, die größten Erfolge sowie über den bedeutendsten Patzer ihrer Karriere. Außerdem geht es um die extrem positive Entwicklung des Frauenfußballs in den letzten Jahren, den wichtigsten Losentscheid ihres Lebens und die Wünsche für die Zukunft. Von Arnd Zeigler.

Vielleicht kennst Du das: Du merkst, dass Du Dich in bestimmten Momenten hilflos fühlst, dass Du Dich überfordert, unfair behandelt oder ohnmächtig erlebst – und plötzlich merkst Du, dass Du innerlich die Opferrolle eingenommen hast.

Talent, Training und Mindset multiplizieren sich zum Erfolg – fällt einer aus, bleibt das Ergebnis auf der Strecke. Ex-Sportprofi und Topmanager Michael Ilgner gibt Einblick in die Erfolgsformel, bei der Fleiß allein nicht reicht und Selbstzweifel kein Makel sind. Warum Stärke nur wächst, wenn Regeneration bewusst stattfindet und der Kopf weiterlernt. Eine Episode, die die Mechanik echter Spitzenleistung jenseits von Motivationstricks greifbar macht. Du erfährst... …wie Michael Ilgner die Formel für Erfolg entschlüsselt: Talent, Training, Mindset. …warum gezieltes Training und Regeneration entscheidend für Spitzenleistungen sind. …welche fünf Mindsets laut Michael Ilgner hinter dauerhaftem Erfolg stehen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Das ist eine Frage, die sich viele stellen... besonders, wenn es um Personal Branding geht. Cloudy Zakrocki war Chefredakteurin bei Refinery29 und Interview Magazine. Dann hat sie alles hinter sich gelassen und sich selbstständig gemacht. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst, mit Erfahrung und ganz viel Gefühl. In dieser Folge von "Be your Brand" sprechen wir über:

In dieser Folge erwähnte Links: LIVE Online Workshop „3 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen“ „Be a Leader!“ Coaching mit Verena Tschudi Stell dir vor, du musst nicht mehr jedem Ziel und jeder Chance hinterherrennen, sondern Menschen, Möglichkeiten und Chancen kommen ganz von selbst zu dir. Genau das hat Sabrina erlebt, seit sie im Be a Leader! Coaching ist. In diesem Interview erzählt sie, wie sie es geschafft hat, aus alten Mustern auszusteigen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und eine ganz neue Energie auszustrahlen. Heute erlebt sie, wie sich dadurch Türen öffnen, die vorher verschlossen waren – beruflich wie privat.

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