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Lektion 193: Alle Dinge sind Lektionen, von denen GOTT möchte, dass ich sie lerne - EKIW

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

In dieser Predigt geht Pastor Christoph Kullen auf die Geschichte von Josef im Matthäus-Evangelium Kapitel 2 ein. Wir sehen, wie Josef inmitten von Unsicherheit und schwierigen Entscheidungen eines tut: Er hört auf Gottes Stimme.Diese Botschaft erinnert uns daran, wie wichtig es ist, Gottes Reden auch in unserem Leben wahrzunehmen.Lass dich ermutigen, neu ins Gebet zu gehen und zu sagen: „Tue, was du willst, Herr.“

Was, wenn du nicht härter, sondern sichtbarer führen müsstest? Anita Jokiel, Bereichsleiterin im Ingenieur- & Stahlbau, hat mein erstes Buch 2021 gelesen. Was dann passierte? Sie hörte auf, nur zu funktionieren und begann, sichtbar zu führen. Heute liest sie es ein zweites Mal. Nicht aus Nostalgie, sondern weil sie beruflich auf ein neues Level geht. In dieser Folge sprechen wir darüber: - Warum authentische Führung kein Softskill, sondern ein Gamechanger ist. - Was Anita verändert hat, um mehr Wirkung zu erzeugen, ohne sich zu verbiegen. - Wie mein Buch zu einem Spiegel ihrer Führung wurde und was du daraus lernen kannst - Warum wir keinen Fachkräftemangel, sondern einen Machtkräftemangel haben. Wenn du Führung auch neu denken willst, sichtbare Ergebnisse willst, klarer, mutiger und mit echter Wirkung? Dann hol dir jetzt mein Buch „Fachkräftemangel oder Machtkräftemangel?“ https://amzn.eu/d/9v53c1b Denn: Leadership beginnt bei dir. Und Wirkung ist kein Zufall, sie ist eine Entscheidung. Bereit wirklich sichtbar zu werden? Dann komm zu meinem neuen Buch-Launch am 25.08. in Salzburg „Mach es richtig, oder lass es bleiben“ https://flatticket.at/de/event/7392d7d71780e6ce Weitere Links: https://www.jessica-lackner.com/linkliste Verbinde dich mit Anita Jokiel: https://www.linkedin.com/in/anita-jokiel-4b5aba7a/

In dieser Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders am Herzen liegt: Selbstführung – vor allem im Kontext des Gastgewerbes. Denn echte Führung beginnt bei dir selbst! Ich teile mit dir die drei zentralen Reflexionsfragen, die jede Führungskraft für sich beantworten sollte: Was setzt dich wirklich unter Druck? Was nervt dich richtig – und warum? Was brauchst du, um in deiner Kraft zu bleiben? Außerdem geht es um emotionale Trigger, den Umgang mit fordernden Kolleg*innen und darum, wie Selbstkenntnis und Selbstverantwortung deine größte Ressource als Führungskraft werden. Ich zeige dir anhand alltagsnaher Beispiele, warum Delegieren nichts mit Kontrollverlust zu tun hat – sondern mit echter Leadership.

In dieser Folge teile ich ehrlich und verletzlich:✨ Meinen Prozess der letzten Monate mit der Auswanderung nach Zypern✨ Wie sich mein Verständnis von Freiheit verändert hat ✨ Mein "Ego-Tod" der letzten 2 Jahre ✨ Mein Identitässhifting gegen das ich mich ganz schön gewehrt habe

Laura spricht heute Klartext: „Bereit sein“ ist kein Gefühl, sondern eine Entscheidung. Viele Selbstständige warten darauf, dass es sich irgendwann *richtig* anfühlt, den nächsten Schritt zu gehen. Spoiler: Das passiert selten! In dieser Episode erfährst du, warum dein Kopf und nicht dein Gefühl am Steuer sitzen sollte, wenn es um große Business-Entscheidungen geht. Laura teilt ihre eigenen Momente voller Muffensausen (bis nach Meppen!), gibt ehrliche Einblicke ins Unternehmerinnenleben und verrät, warum Angst oft nur die Komfortzone schützt – nicht dein Wachstum. Wenn du bereit bist, dich *trotz Unsicherheit* weiterzuentwickeln, ist diese Folge für dich. Und falls du wissen willst, wie du das trainieren kannst: Stay tuned bis zum Schluss! **Deine Komfortzone ruft? Zeit, nicht mehr abzunehmen.**

Hallo Freunde fürs Extraleben!Wir haben es letzte Episode schon kommen sehen bzw. die Gerüchte besagten, dass Microsoft abermals den Rotstift ansetzen wird und viele Mitarbeitende entlässt. Was dann aber folgte, hatten auch die Pessimisten unter uns wohl kaum so kommen sehen. Ein Sturm fegte durch die Xbox-Studios und hat neben vielen Angestellten auch einige prominente Spiele mitgerissen. Wir reden über die gecancelten Spiele, die Auswirkungen auf die betroffenen Studios und auch - mal wieder - über die Frage: Wann muss eigentlich die Xbox-Führungsriege mal einen Preis dafür zahlen, dass die Sparte nun gefühlt seit Jahren nicht zur Ruhe kommt und einen bestenfalls mittelmäßigen Output generiert?Als wäre das nicht schon fast genug Gesprächsstoff für eine ganze Folge, ist mit Death Stranding 2 auch noch ein neues Schwergewicht in Manuels PS5-Laufwerk gelandet. Da Manuel und Daniel bekanntermaßen so ihre Probleme mit Teil 1 hatten, gibt es allein schon deshalb viel zu besprechen.Zu guter Letzt holen wir, wie angekündigt, diese Woche die Quartalsvorschau für Quartal 3 nach. Wir werfen einen Blick auf die vielversprechendsten Titel von Juli bis September.Bereit für eine weitere Folge in Überlänge? Viel Spaß!Was wird denn hier gespielt?05:54 Manuels (positive) Ersteindrücke zu Death Stranding 21:04:20 Daniel empfiehlt das neue Monster Hunter Wilds UpdateNachrichten aus der Spielebranche1:09:40 Microsoft setzt erneut die Axt an - mit gravierenden Folgen für Xbox2:17:37 Helldivers 2 kommt auf Xbox2:26:08 Das Bandai Namco Showcase in der Zusammenfassung2:38:22 Neil Druckman fokussiert sich wieder auf Naughty DogSpezial: Die Quartalsvorschau Q3/252:42:22 Juli3:02:22 August3:16:36 SeptemberExtrafreunde@social.colognehttps://www.facebook.com/Extrafreundehttps://www.instagram.com/extrafreundeffelpodcast@gmail.comhttps://www.youtube.com/channel/UCGusrYncNi-relSm6YC8k7Q

Du wartest. Auf den richtigen Moment. Auf das Gefühl, mutig genug zu sein. Bereit zu sein. Aber was, wenn dieses Gefühl nie kommt – weil es erst entsteht, wenn du losgehst? In dieser Folge spreche ich über das, was uns so oft davon abhält, unseren Weg wirklich zu gehen. Über alte Geschichten in deinem Kopf, über Angst, die sich als Vernunft tarnt – und über den Gedanken, dass erst die Sicherheit kommen muss, bevor du den ersten Schritt machen darfst. Ich zeige dir, warum das Gegenteil wahr ist: Nicht Sicherheit bringt Handlung. Handlung bringt Sicherheit. Lass uns gemeinsam den Schalter umlegen – und dein System neu programmieren.   Und wenn du nicht nur zuhören willst, sondern wirklich raus willst aus dem Ich-muss-immer-allen-gefallen-Modus, der Unsicherheit, dem ewigen Ja-Sagen – dann komm mit uns ins Programm: Goodbye People Pleasing. Hallo ich. Ein 8-Wochen-Prozess mit Live-Workshops, Körperarbeit und echter Veränderung. Hier findest du alle Infos zum Programm >>>

Zum Strategiegespräch:

Es ist wieder soweit:Das Sirius Portal öffnet sich – und du spürst es vielleicht schon:Dieses Ziehen in deiner Seele.Diesen Moment, wo du dich fragst:„Wofür bin ich hier?!“In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Sirius als „Mentale Sonne“ dein höheres Bewusstsein aktiviert✨ Den Unterschied zum Lions Gate Portal✨ Wie du diese Energie für Klarheit & kosmische Erinnerung nutzen kannst✨ Und am Ende wartet eine geführte Meditation auf dich – für deine Verbindung zu Sirius und deinem SeelenplanWenn du nicht länger warten willst, bis dein Leben „passt“…Wenn du jetzt aufstehen willst, für deine Vision…Dann bist du hier richtig.Meine Einladung an dich

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In dieser Episode von „Stimme wirkt!“ tauchst du gemeinsam mit Andreas Giermaier und Arno Fischbacher tief in das Geheimnis wirkungsvoller Gestik und Körpersprache ein – und du erfährst, wie du durch gezielten Einsatz deiner Hände und deines Körpers deine Führungskompetenz auf das nächste Level bringst. Kennst du das Gefühl, vor Publikum oder in Meetings plötzlich wie gelähmt zu sein, kaum Gestik zeigen zu können und dich fast schon steif zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig: Du lernst, warum dieses Phänomen auftritt, welche Rolle dein Kopf dabei spielt und wie du diese Blockade löst, sodass deine Körpersprache endlich wieder natürlich, überzeugend und authentisch wird.Es wird praktisch: Du erhältst alltagstaugliche Strategien, wie du deine Sprechweise und deine Gestik so einsetzt, dass dein Team dich nicht nur versteht, sondern dir gerne zuhört und motiviert mitzieht. Wir zeigen dir anschaulich, wie ausdrucksstarke Gesten deine Aussagen unterstreichen und wie du mit einfachen Raumankern – sei es im echten Raum oder vor der Kamera – als Führungskraft präsent und souverän wirkst. Außerdem erfährst du, wie du mit gezielten Interaktionselementen mehr Nähe und Beziehung zu deinem Team aufbaust und gleichzeitig die natürliche Verbindung zu deinem Publikum stärkst.Die Episode wirft auch einen Blick auf gängige Fallstricke im Führungsalltag und zeigt, wie du sie vermeidest, etwa durch bewusste Pausen und geschickte Strukturierung deines Sprechens. Du bekommst Inspiration, wie du Lampenfieber überwinden und Einschränkungen durch „Bremse im Kopf“ nachhaltig ablegen kannst. Freu dich auf spannende Insights sowohl zur eigenen Wirkung vor Gruppen als auch zur Gestaltung konstruktiver Beziehungen im Arbeitsalltag – alles mit direktem Mehrwert für deinen Führungsstil!Bereit, nicht nur besser zu sprechen, sondern auch hör- und sichtbar zu führen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Eintracht Frankfurt verpflichtet Jonathan Burkardt. Der deutsche Nationalspieler wechselt mit sofortiger Wirkung nach Frankfurt, wo er einen Vertrag bis zum 30. Juni 2030 unterschrieben hat. In der neuen Folge „Eintracht vom Main“ lernt ihr unseren Neuzugang besser kennen. Über seinen ersten Tag im Herzen von Europa, sein erstes Fussballtrikot, ihm bekannte Gesichter bei der Eintracht, die neue Herausforderung „Champions League“ und mehr!

Sie war bereit zu zahlen. Bereit, alles zu tun. Und trotzdem habe ich Nein gesagt. In dieser Folge erzähle ich dir von einem echten Coachingmoment: Eine Frau wollte unser Programm buchen – aber alles in ihr schrie nach Überforderung.

"Summit of Emotions" - Der Gipfel der Emotionen. Das ist das offizielle Motto der Fußball-Europameisterschaft der Frauen. Ob das Turnier auch ein sportlicher Höhepunkt wird, zeigt sich in den kommenden Wochen. Heute geht's los. Um 18 Uhr spielt Island gegen Finnland. Das eigentliche Eröffnungsspiel startet dann aber erst um 21 Uhr. Dann empfangen die Schweizerinnen in Basel die Norwegerinnen. In Basel ist die Sportjournalistin Tamara Keller. SWR-Aktuell-Moderator Andreas Fischer hat mir ihr gesprochen.

Stadt und Kanton Luzern haben am Mittwochmorgen auf dem Europaplatz vor dem KKL die Fanzone der Fussball-EM der Frauen eröffnet. Bis zum 12. Juli findet in der Fanzone ein tägliches Programm mit über 30 Anlässen statt. Weiter in der Sendung: · Im Kanton Zug wird wegen eines umstrittenen Grundbucheintrags eine Parlamentarische Untersuchungskommission (PUK) eingesetzt. · Uri lässt die mutmasslichen sexuellen Übergriffe und Gewaltanwendungen am Kollegium Karl Borromäus und am Internat St. Josef wissenschaftlich aufarbeiten. · Im Kanton Nidwalden werden amtliche Dokumente öffentlich zugänglich, allerdings fällt für die Einsicht eine Gebühr an. So sieht es das neue Öffentlichkeitsgesetz vor.

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

In dieser neuen Episode von „Frauen in Führung“ starte ich eine dreiteilige Miniserie rund um die echten Herausforderungen im Gastgewerbe – mit wertvollen Impulsen auch für andere stressgeprägte Branchen. Ich nehme dich mit in eine Branche voller Energie, Emotionen – und oft auch Stress. 88 % der Beschäftigten im Gastgewerbe leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Ich zeige dir eine einfache und sofort anwendbare Methode, um in genau solchen Situationen wieder zu dir zu finden: Die IDA-Methode. Drei kleine Schritte, große Wirkung: Du lernst, wie du bewusst innehalten kannst, was ein einziger Atemzug bewirkt – und wie du mit einem persönlichen Anker wieder Klarheit und Ruhe gewinnst. Selbstführung ist kein Luxus – sondern betriebswirtschaftlich relevant. Deshalb lade ich dich ein zu meinen neuen Webinaren in Kooperation mit der DEHOGA. Alle Infos und Termine findest du in den Shownotes.

Mit Riesenrad, Mini-Fussballfeldern und Live-Musik: Auf dem Berner Bundesplatz wurde am Dienstag die Fanzone für die Fussball-EM der Frauen offiziell eröffnet. Das Interesse der Leute an dem Fusballfest ist gross. Weiter in der Sendung: · Die Berner SVP will mit drei Kandidaten in die Wahlen 2026 steigen. · Die Firma Janssen Vaccines baut in Bern bis zu 300 Stellen ab. · Die Geburtenabteilung des Spitals Langenthal wird geschlossen.

Du bist bereit – Jetzt ist dein Moment, dein Potenzial zu lebenWillkommen zu einer neuen Folge von Herzensmomente – deinem Raum für mehr Selbstliebe, gelebte Lebensqualität und echte Potenzialentfaltung.In diesem kurzen, aber kraftvollen PowerTalk erinnere ich dich daran, wer du wirklich bist – und was alles in dir steckt.Diese Folge ist wie ein liebevoller Anstoß aus deinem Innersten:Du bist bereit, dich selbst zu spüren.Bereit, dein Leben erfüllt und bewusst zu gestalten.Bereit, dein Licht in die Welt zu bringen.✨ Spüre deine Selbstliebe – nicht nur als Idee, sondern als gelebte Energie.✨ Kreiere ein Leben, das dir wirklich entspricht – in Tiefe, Freude und Fülle.✨ Erinnere dich an dein Potenzial – und beginne, es zu entfalten.Ob im Alltag, als Mini-Meditation zwischendurch oder einfach zum Auftanken zwischendurch – diese Folge darf dich daran erinnern: Jetzt ist dein Moment.

Trotz Sommerflaute am Markt eröffnen sich Chancen bei ausgewählten Tokens. Welche Altcoins jetzt interessant werden – und welche Coin-Picks Analysten besonders häufig nennen.

In fremden Städten oder auch in solchen, in denen ich schon lange nicht mehr war, gehe ich, wenn es irgend geht, erst einmal in den Dom oder in eine Kirche. Entnommen aus: Heribert Prantl "Bereit für fast Alles, ein Text aus dem Sammelbeitrag: Das Geschenk der Stille, veröffentlicht in: Einfach leben - ein Brief von Anselm Grün", Hrsg. Rudolf Walter, Herder Verlag, Freiburg2025

Was erwartet Verkäufer, Unternehmer und Führungskräfte in den nächsten Jahren? Dirk Kreuter spricht über die entscheidenden Veränderungen im Vertrieb – von künstlicher Intelligenz bis zu neuen Kundenerwartungen. Wer jetzt nicht reagiert, verliert. Praxisnah, direkt und zukunftsorientiert – jetzt reinhören!

"Die meisten folgen ihren Ideen statt einer Strategie und wundern sich dann, warum es nicht funktioniert. Deine Kundinnen sagen Dir, was sie brauchen. Du musst nur hinhören." Du hast bereits ein Produkt und fragst Dich: Was kommt als nächstes? Hier ist die unbequeme Wahrheit: Viele stürzen sich sofort in die Entwicklung des zweiten Produkts, obwohl das erste noch nicht rund läuft. In dieser Folge erfährst Du, wie Du strategisch entscheidest, ob Du überhaupt ein zweites Produkt brauchst und wenn ja, welches das richtige für Dich ist. Mit 5 konkreten Schritten, dem OOE-Check und der 3-Fragen-Formel für die richtige Richtung – damit Du nicht Monate in ein Produkt investierst, das am Ende keiner kauft. Themen: • Warum spontane Produktideen oft scheitern • Die 3 Kriterien: Wann Dein erstes Produkt "fertig" ist • OOE-Check: Welche Lücke sollte Dein zweites Produkt schließen • Die Produkttreppe: Nach oben, unten oder seitlich erweitern • 3-Fragen-Formel für die richtige Produktrichtung • Kundinnen fragen statt raten: Die wichtigsten Fragen • Validation vor Creation: Wie Du Produktideen testest • Wann Du NEIN zu einer Produktidee sagen solltest • Signale erkennen: Was Deine Kundinnen wirklich brauchen • Strategischer Aufbau von über 20 Einkommensströmen • Warum "toll für wen?" die wichtigste Frage ist • Schnelle Tests für neue Produktideen ohne Zeitverschwendung Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Zum Workshop ‘[500€+ am Tag mit automatisierten Miniprodukten](https://shop.femschool.de/500-miniprodukt)' • Dein [Reichweite-Komplettpaket](https://shop.femschool.de/5000-insta-follower) für Selbstständige Frauen • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Danke an Helge Payer dass er sich die Zeit für uns genommen hat & viel Spaß mit der Folge :)

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Bei "New Work" denken die meisten sofort an Home-Office oder Workation. Dinge, die im Handwerk nicht umsetzbar sind. Doch das Thema umfasst viel mehr: Führungsstil, Unternehmenskultur oder Digitalisierung. Kay Holm spricht mit Bäckermeisterin und Geschäftsführerin Sophie Hinkel darüber, wie New Work in ihrem Betrieb aussieht. Dr. Utz Niklas Walter, Leiter und Gründer des Instituts für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) gibt als Experte Tipps, wie New Work passend zum Unternehmen umgesetzt werden kann.

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

"Sag immer JA!" – Ein Motto, das dein Leben verändern oder komplett aus der Bahn werfen könnte. Doch wann ist es besser, Nein zu sagen? Wo ist die Grenze zwischen mutigem Handeln und kluger Vorsicht? Welche Chancen lohnen sich, welche Risiken solltest du meiden? Erfahre, wie du entscheidest, wann du Gas gibst und wann du bremsen solltest. Dieses Gespräch könnte deine Sicht aufs Leben, dein Business und dein Mindset grundlegend verändern!▶️ Bereit, deine Grenzen neu zu definieren? Klick rein und finde heraus, wann "JA" dein Durchbruch und wann "NEIN" dein größter Erfolg sein könnte!➡️ Hier geht's zu unserer brandneuen Academy: https://shop.denta1-media.de/

In dieser Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über das Gedankenkarussell, das viele – vor allem Frauen in Verantwortung – nur zu gut kennen. Ich zeige dir, warum es ganz normal ist, dass deine Gedanken abends durchdrehen, woher diese innere Unruhe kommt und was du konkret dagegen tun kannst. Du erfährst: Warum 85 % unserer Gedanken negativ sind Wie Gedanken Stress erzeugen – mental und körperlich Warum Wegdrücken nicht funktioniert und was stattdessen hilft Was Kühe mit Gedanken zu tun haben Wie du durch bewusstes Atmen deine Gedanken zur Ruhe bringst Und warum du die Busfahrerin deines Lebens bist Ich teile mit dir wirkungsvolle Bilder, wissenschaftliche Studien und praktische Strategien, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Egal ob du viel Verantwortung trägst oder dich einfach nach mehr innerer Ruhe sehnst – diese Folge hilft dir dabei, wieder die Kontrolle über deine Gedanken zu gewinnen.

Jedes Mal das gleiche Spiel: Du startest hochmotiviert mit einer neuen Diät, ziehst ein paar Tage durch, fühlst dich kurz gut – und zack, bist du wieder da, wo du angefangen hast. Oder noch ein Stück weiter hinten. Willkommen im Diät-Karussell, das sich schneller dreht als dir lieb ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese schnellen Lösungen dich auf Dauer eher bremsen als befreien – und warum du nicht versagt hast, sondern einfach den falschen Weg eingeschlagen hast. Was du brauchst, ist kein neuer Shake – sondern ein echter Plan. Einer, der zu dir passt. Der nicht auf Verzicht und Regeln basiert, sondern auf Verständnis, Klarheit und einem Alltag, der auch mal Pizza kennt. Ich zeig dir, warum echte Veränderung mehr mit Selbstrespekt als mit Disziplin zu tun hat – und wie du rauskommst aus der ewigen Neustart-Schleife. Bereit für Klartext? Dann hör rein – es könnte dein letzter Neustart sein. Im besten Sinne.

In dieser Folge habe ich die wunderbare Sabrina Stern zu Gast – Reiki-Meisterin, -Lehrerin und Gründerin von Sternenstunden. Sabrina hat sich ihr Traumleben erschaffen: Sie lebt heute auf der magischen Insel Reichenau am Bodensee und begleitet Frauen mit Reiki auf ihrem Weg in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben. Doch der Weg dahin war alles andere als vorgezeichnet. Sabrina hat mutig ihre Karriere als Unternehmensberaterin hinter sich gelassen, sich von gesellschaftlichen Erwartungen gelöst – und ist dem Ruf ihres Herzens gefolgt.

In dieser kraftvollen Keynote erzählt Nicole von ihrem Weg zur wahren Größe. Als Kind drehte sie sich im perfekten weißen Kleid durch die Diskothek ihrer Eltern, außen angepasst, innen jedoch voller Sehnsucht nach Freiheit. Erst der plötzliche Verlust ihrer Mutter bringt sie dazu, das Leben radikal zu hinterfragen. Heute inspiriert Nicole Frauen, sich von Erwartungen zu lösen und ihre wahre Größe zu leben. In ihrer Keynote zeigt Nicole fünf Schritte zur inneren Freiheit und entfacht den Mut, sich selbst und seine wahre Persönlichkeit zu leben. Diese Keynote lädt ein, dich mitreißen zu lassen von dieser Kraft und selbst in die eigene Größe zu treten.  ---------------------  Bereit deine wahre Größe zu entfalten? In einem kostenfreien Beratungsgespräch mit meinem Team erfährst du, wie ich dich als Mentor auf deiner ganz persönlichen Reise unterstützen kann. Kostenfreies Gespräch: t-beck.com/nicole  BESUCHE NICOLE AUF:  nicolewehn.de ---------------------  WARTELISTE KILLER KEYNOTE BOOTCAMP 2027: Bring deine Botschaft auf die Bühne und kreiere deine eigene Keynote:  tobias-beck.com/kkb ---------------------- ICH FREUE MICH ÜBER DEINEN BESUCH UND LIKE AUF

Zum Jahresanfang haben viele von uns den dicken Edding gezückt und große Ziele festgelegt. Doch nach sechs Monaten haben einige ihre Motivation verloren, obwohl ihnen Gewicht deutlich lieber gewesen wäre. Vielleicht hast Du schon einiges erreicht – Glückwunsch und High Five! Vielleicht war der Weg aber auch holpriger als gedacht. Vielleicht hast du gemerkt: Das Ziel fühlt sich gar nicht mehr stimmig an. Oder die Energie, mit der Du gestartet bist, ist irgendwo zwischen Kalenderstau, To-Do-Listen und dem dritten Versuch, deine Steuer zu sortieren, auf nie ganz geklärte Weise verschwunden. Doch bevor Du jetzt in hektischen Aktionismus durch Deinen Kalender blätterst Zeit für einen kurzen Zwischenstopp. In dieser Podcastfolge bekommst Du genau die richtigen Reflexionsfragen und den Rückenwind, den es manchmal braucht, um weiterzumachen. Denn das Jahr ist noch lange nicht vorbei. Die zweite Hälfte beginnt. Und sie hat das Potenzial, der beste Teil Deines Jahres zu werden! Bereit? Jetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“ https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei: https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt? https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de

Ex-Außenminister Sigmar Gabriel geht mit dem Manifest einiger SPD-Altvorderen ins Gericht.Er nennt es „historischen Unsinn“, die Entspannungspolitik der 60er und 70er Jahre auf das heutige, „revisionistische“ Russland zu übertragen.Gabriel verteidigt Israels Angriff auf den Iran. Gleichzeitig kritisiert er Israels Vorgehen in Gaza als Völkerrechtsbruch. Dort finde eine „humanitäre Katastrophe“ statt, die nicht mehr mit dem Kampf gegen die Hamas zu rechtfertigen sei.Friedrich Merz ist zu seinem ersten G7-Gipfel in Kanada eingetroffen.Die Ukraine-Krise und der Israel-Iran-Konflikt dominieren die Agenda. Merz hat vor seinem Abflug klar formuliert, welche Positionen er auf dem Gipfel vertreten wird: Iran darf keine Atomwaffen haben, Israel hat ein Recht auf Selbstverteidigung, keine Eskalation – und Diplomatie muss wieder eine Chance bekommen.Nikola Kuhrt vom Research Table spricht mit Ursula Gather von der Alfred-Krupp-von-Bohlen-und-Halbach-Stiftung darüber, wie globale Krisen die internationale Forschung bremsen.Gather betont, wie wichtig es ist, Kanäle zwischen Wissenschaftsinstitutionen offenzuhalten: „Menschen, mit denen Sie wissenschaftlich zusammengearbeitet haben und vielleicht sogar einen Forschungsfortschritt erzielt, mit denen halten Sie ein Leben lang eine friedliche Verbindung.“Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Alle Informationen zum Trade.Table:https://table.media/aktion/tradetableProfessional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testen Audio-Werbung Table.Today: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komm mit mir auf eine Reise zwischen Mut, Selbstständigkeit und dem ganz realen Abenteuer, dein Leben selbst zu gestalten Stell dir vor, du baust neben deinem 9-to-5-Job leise an deinem Traum. Abends, wenn andere Netflix glotzen, schraubst du an deinem eigenen Imperium. Klingt anstrengend? Ist es auch. Aber weißt du, was noch anstrengender ist? In einem Leben festzustecken, das dich nicht erfüllt. Selbstständigkeit ist kein Ponyhof, aber es ist deine Bühne. Und du hast verdammt noch mal ein Talent, das die Welt sehen muss! Network Marketing? Kein Schneeballsystem, sondern ein Turbo für persönliche Entwicklung, wenn du es richtig angehst. Und ja, du brauchst einen Plan: Steuern, Förderungen, Mentoren. Menschen, die schon da sind, wo du hinwillst. Und du brauchst Geduld. Rom wurde nicht an einem Tag gebaut – dein Business auch nicht. Dieses Video ist kein „Werd-schnell-reich“-Versprechen. Es ist ein Weckruf. Dein Traum verdient mehr als ein „Vielleicht irgendwann“. Und du verdienst mehr als ein Leben in der Komfortzone. Mach Fehler, steh auf, lerne. Denn: Aufgeben ist keine Option. Sicherheit ist eine Illusion. Aber Erfüllung? Die ist real – wenn du bereit bist, in dich selbst zu investieren. Bereit, dein volles Potenzial zu entfesseln? Dann klick auf Play – und denk dran: Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu leuchten

Die Spannung steigt! Die deutsche U-21-Nationalmannschaft startet am Donnerstag in die U-21-Europameisterschaft in der Slowakei. kicker-Reporter Tim Lüddecke ist vor Ort und schätzt unter anderem die Titelchance der U 21 ein.

Die Entsendung der Nationalgarde nach Los Angeles hat die teils gewaltsamen Proteste in der kalifornischen Metropole gegen die Abschiebepolitik von US-Präsident Trump nicht beendet. Es gab den dritten Tag in Folge gewaltsame Zusammenstöße.

Der Kanton Zürich sei betroffen von den Geschehnissen im Lötschental und biete seine Hilfe an, betont Sicherheitsdirektor Mario Fehr gegenüber dem Regionaljournal. Sobald der Kanton Wallis mitteile, was er benötige, würde der Kanton mit dem Zivilschutz zu Hilfe kommen. Die weiteren Themen: · Das Fütterungsverbot für Tauben ist in der Stadt Zürich bislang wirkungslos. · Der Chef des Flughafens Zürich rechnet mit steigender Zahl von US-Reisen. · Worte des Monats Mai: Die bewegendsten, lustigsten und wichtigsten Themen in der Region.

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Kennst du das Gefühl, einfach nicht bereit zu sein – obwohl der nächste Schritt längst überfällig ist? Ich schon. Aber weißt du was? „Bereit sein“ ist ein Mythos. Ein anerzogener Schutzmechanismus, der dich klein halten will.

Bereit für eine einzigartige ASMR-Erfahrung? Diese Episode ist deine ganz persönliche „Untersuchung“, bei der wir deine Sinne mit flüsternden Worten, zarten Berührungen und einer Prise neugieriger Erkundung verwöhnen. Spüre, wie sich eine Welle der Ruhe über dich legt, während wir uns voll und ganz auf DICH konzentrieren. Ideal, um Stress abzubauen, besser einzuschlafen oder einfach mal tief durchzuatmen. Gönn dir diesen Moment nur für dich – dein Geist und Körper werden es dir danken!

Ein wenig länger als geplant hat es gedauert, aber nun ist sie da, unsere dritte Episode zur "In The Line Of Duty"-Filmreihe, in der wir uns mit "Middle Man" (Red Force 2) und "Forbidden Arsenal" (Red Force 4") dem fünften und sechsten Teil der Femme Fatale-Actionsaga widmen. Und da wir uns in der zweiten Folge zum Thema so prima mit Hendrik Bien vom "Für eine Handvoll Popcorn" verstanden, haben wir ihn auch jetzt wieder zum Gespräch eingeladen. Das Resultat war eine launige Runde, in der letztlich der Frohsinn über Genre-Ermüdung und Abgeklärtheit triumphierte und optimistisch stimmte für eine vierte und letzte "In The Line Of Duty"-Episode. Jetzt aber erstmal viel Spaß mit der dritten, in welcher auch Auskunft über den Verbleib von "Red Force 3" gegeben wird! Eine handvoll Popcorn gefällig?https://linktr.ee/fuereinehandvollpopcornhttps://www.instagram.com/fuer_eine_handvoll_popcornNachtküsse könnt ihr vergeben übernachtprogrammpodcast@gmail.comFolgt uns auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sergejs Letterbox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und besucht:https://www.actionfreunde.de/https://liquid-love.de/forum/Music Intro: https://www.purple-planet.com

Hast du schon mal über ein digitales Produkt nachgedacht? Also beispielweise über einen Online-Kurs? Vielleicht denkst du auch, dass der Hype um die Online-Kurse und um weitere digitale Produkte nach Corona vorbei ist. Was aber, wenn ich dir sage, dass ein digitales Produkt (wie ein Online-Kurs) für deine Coaching-Tätigkeit total viel Sinn macht. Auch heute noch. Was, wenn ich dir sage, dass so ein digitales Produkt dein Coaching-Business nachhaltig verändern kann. Und zwar zum Positiven. Na klar. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der digitalen Produkte. Wir besprechen, was der Unterschied zwischen Dienstleistungen und Produkten ist, ich habe ein Fallbeispiel einer Coachin dabei, die ich begleite und wir klären, wann auch du über dein erstes digitales Produkt nachdenken solltest. Ich würde sagen: Lass uns loslegen!

Power-Wrestling Podcast präsentiert: Endlich wieder DYNAMITE! AEW Dynamite vom 7. Mai 2025 aus Detroit, Michigan. Darin: Will Ospreay konfrontiert den „Hangman“! Christian Cage stellt Nick Wayne gegen einen Mann aus seiner Vergangenheit! MJF will Bobby Lashley überzeugen! Samoa Joe überzeugt vor seinem Titel-Match! Alles Ergebnisse und Entwicklungen hier im großen Bericht: https://www.power-wrestling.de/aew-dynamite/wwe-dynamite-7525-ex-wwe-star-debutiert-unerwartetes-bundnis-samoa-joe-bereit-fur-den-titel Die aktuelle Berichterstattung rund um WWE und AEW findest du bei uns unter: https://www.power-wrestling.de  HOL DIR JETZT DEINEN PATREON-FREIMONAT! Alle Podcasts zuerst, viele exklusive Bonus-Folgen, alles werbefrei, über 2.000 Ausgaben im großen Archiv. Jetzt anmelden und einen Monat kostenlos hören: https://www.patreon.com/powerwrestling/redeem/3F028 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Today's episode features David Bereit, an internationally acclaimed pro-life leader, strategic advisor, and passionate Catholic convert who is also the founder of 40 Days for Life. His Theology on Tap talk was called “Love, Life, and Liberation: Uncovering the Power and Purpose of Humanae Vitae.” It was recorded at Murphy's Grand Irish Pub in Alexandria, Virginia, on April 7, 2025. 

Wie wäre es, wenn du mitten in einem Event voller Action, Trubel und Reize plötzlich eine Oase absoluter Ruhe und tiefer Entspannung erleben könntest? Genau das bietet die revolutionäre Technologie von VibroAcoustics.Für diese Episode besuchte ich Jonas Grønning, den Co-Founder von VibroAcoustics, direkt in Kopenhagen, um mir selbst ein Bild von ihrer innovativen Technologie zu machen. Jonas erklärt mir dabei voller Freude, wie ihre VibroAcoustics-Plattform mit gezielten Schallfrequenzen und fein abgestimmten Vibrationen dein Nervensystem beruhigt und dich innerhalb kürzester Zeit in tiefe, meditative Zustände versetzt.Dass die Technologie wirklich funktioniert, zeigte sich spätestens darin, dass ich nach Ablauf meiner Session spontan um eine Verlängerung von weiteren 15 Minuten bat – denn diese Vibrations sind wirklich „deep“! Gemeinsam sprechen wir über die faszinierenden Effekte auf dein parasympathisches Nervensystem, weshalb diese Methode in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit ein wahrer Gamechanger ist und warum sie unterschiedlichste Zielgruppen – vom Profisportler bis zum gestressten Unternehmer – gleichermaßen begeistert.Mehr zu VibroAcousticsDu möchtest tiefer in die faszinierende Welt der VibroAcoustics eintauchen und mehr über die Technologie erfahren, die Klang und Vibrationen in ein einzigartiges Entspannungserlebnis verwandelt? Dann besuche unbedingt die offizielle Webseite von VibroAcoustics: