Podcasts about Wolken

Jakob hat erst gedacht der Songtitel wäre eine Redewendung in der englischen Sprache. Was sie aber gar nicht – er hat sich das also praktisch selbst ausgedacht. Das kam so: Papageien sind dafür berühmt, dass sie das nachsagen und immer wieder wiederholen, was man ihnen beibringt. Das kann negativ sein oder eben positiv – wenn es so ein Mantra ist –  Free from Pain, free from Pain – Der Papagei sagt ich bin frei von Schmerzen, immer und immer wieder. Dadurch entsteht ein Focus ich bekomme in den Blick auf was es gerade ankommt. Und wenn ich weiß auf was es ankommt, dann kommt in meiner Gegenwart die Zukunft in den Blick, ohne, dass ich die Gegenwart verloren geht.Gegenwart ist genau JETZTManchmal haben wir unseren Kopf in den Wolken, oder sind immer zwei Schritte voraus, wenn das so ist, verlieren wir unsere Gegenwart. Natürlich ist es gut Hoffnung und Pläne zu haben, aber diese Wege brauchen ihren Startpunkt eben – vor der Haustür und nicht in einem Wolkenschloss. Jakob erzählt im Podcast wie er an seiner Fantasie und seinen Träumen festgehalten hat aber auch seine Gegenwart gefunden hat. Ihr könnt ihn im Podcast reden hören und im Song singen.  Viel Spaß dabei.Bild © @jakobwhaleartHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/37Fa9Lvv9aKy7Rh4ERbtfm?si=ee87164dfd474ea2Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

In Türchen 24 des MEGA BAMBI Adventskalenders teilt Stephanie Dettmann persönliche Impulse für die Zeit zwischen den Jahren und den Übergang ins neue Jahr. Stephanie spricht über ihre inneren Anker – das, was ihr hilft, Klarheit zu finden, sich auszurichten und in ihrer inneren Stärke zu bleiben. Ein ruhiger, ehrlicher Blick auf Unternehmertum, Familie und persönliches Wachstum – jenseits von Hektik, Zielen und To-do-Listen. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, nach innen zu lauschen und dem eigenen Weg mit Vertrauen zu begegnen. In diesem letzten Türchen des Adventskalenders ist Stephanie Dettmann zu Gast. Sie teilt persönliche Impulse für die Zeit zwischen den Jahren und für den Start ins neue Jahr. In ihrem Impuls geht es um: • innere Anker für Klarheit • bewusste Ausrichtung statt äußeren Druck • innere Stärke im Alltag • Vertrauen in den eigenen Rhythmus • Übergänge bewusst gestalten Stephanie lädt dazu ein, weniger nach außen und mehr nach innen zu schauen – und das neue Jahr nicht aus einem Mangel heraus zu beginnen, sondern aus Verbundenheit mit sich selbst. Über Stephanie Dettmann Stephanie Dettmann ist Unternehmerin, Markenbuilderin und Co-Founderin der Clean-Beauty-Brand UND GRETEL. Sie verbindet Unternehmertum, Familie und persönliches Wachstum auf eine klare, unaufgeregte Weise – mit viel Herz, innerer Haltung und einem feinen Gespür für das, was Frauen wirklich stärkt. Stephanie steht für bewusste Führung, Authentizität und innere Ausrichtung – im Business wie im Leben. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephanie-dettmann-a865a782?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

Je moderner ein Auto – desto teurer die Reparatur. Das führt zu höheren Prämien bei der Autoversicherung. Der Experte sieht dunkle Wolken aufziehen am Prämienhimmel 2026. Ausserdem im «Kassensturz»: Ticket-Ärger mit der Swiss. Und: Die Weihnachtsrepo mit der Heldin von Langenthal. Kostenfalle Auto-Reparatur – Versicherungsprämien steigen 2026 Moderne Autos werden zunehmend komplexer und digitalisierter. Dies führt zu Problemen bei Reparaturen. Einerseits weil oft keine einzelnen Teile, sondern nur ganze Komponenten ausgewechselt werden können. Andererseits weil Hersteller zum Teil sogenannte Softwaresperren einsetzen. Diese verhindern den Einbau günstiger Occasionsersatzteile. Kritiker sehen darin eine Strategie, teure neue Ersatzteile zu verkaufen. Die Autohersteller weisen den Vorwurf zurück und berufen sich auf europäische Richtlinien. Die steigenden Reparatur-Kosten wirken sich direkt auf die Versicherungsprämien aus, die laut der Versicherung Axa und dem Schweizerischen Versicherungsverband SVV aktuell Rekordhöhen erreichen. Selbst unfallfreie Fahrer müssten für nächstes Jahr mit deutlichen Aufschlägen rechnen, sagt der Versicherungsexperte im «Kassensturz». Kundenärger bei Swiss – Stornierung ohne Zustimmung Thomas Studer ist vorsichtig: Weil er seinen Fuss verknackste, erkundigte er sich vorsorglich bei der Swiss, ob er seinen Flug auf die Kapverden allenfalls stornieren könnte. Nur wenig später: Der Flug ist ungewollt storniert – und lediglich 50 Franken auf Studers Konto. Bezahlt hat er 1500 Franken für den Flug. Nachdem der «Kassensturz» interveniert, sichert Swiss die volle Rückerstattung des Ticketpreises zu. Heldin von Langenthal – Wie eine 83-Jährige Hoffnung spendet Seit 21 Jahren kämpft die 83-jährige Esther Schönmann mit ihrer Langenthaler «Gassenküche» gegen Armut und Foodwaste. Woche für Woche sammelt sie überschüssige, aber einwandfreie Lebensmittel, die sonst weggeworfen würden: Über 200 Säcke mit Grundnahrungsmitteln gehen so wöchentlich an Menschen, die am Existenzminimum leben – auch an Weihnachten. Trotz ihres unermüdlichen Einsatzes denkt Esther Schönmann langsam ans Aufhören. Doch die grosse Nachfrage, auch von Flüchtlingen, zeigt die anhaltende Notwendigkeit ihrer Mission.

Schweb, schweb, schweb; auf rosa Wolken sollt ihr schweben, die Hinrunde hat uns bewegen - und nur damit es sich reimt, hat die Grammatik ausgedient. Jahresauskehr im Knappencast. Der Blick zurück aufs schönste Spiel, den besten Spieler, den nervigsten Moment, die Ergebnisse und Erfolge der Frauenmannschaften und zur Feier des Jahres gibt es endlich wieder einen Erwin. Rosabunte Folge mit dem visuellen Highlight eines Menschen, der mit Zweitnamen Sven heißt. Das klingt nach Schalke-Show für die Ohren. Frohe Feiertage wünscht die Crew vom Cast. Ihr findet uns auch auf folgenden Plattformen: https://www.instagram.com/knappencast/ https://bsky.app/profile/knappencast.bsky.social https://www.facebook.com/people/Tim-Skoko-Schalker-Podcaster/61561712747176/ https://www.youtube.com/channel/UCKyVKbbVBqd_BBlnIVOQZ5w https://www.tiktok.com/@knappencast https://www.instagram.com/knappencast/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In diesem Türchen teilt Annabelle Mandeng einen sehr persönlichen Impuls über Waldbaden, Achtsamkeit und bewusste Digitalpausen. In ihrem Impuls geht es um: • das Handy bewusst auszuschalten oder auf lautlos zu stellen • Zeitfenster von ein bis zwei Stunden ohne Ablenkung • Waldbaden und Spaziergänge in der Natur • Rituale mit Tee, Kerzen und vertrauten Düften • den beruhigenden Effekt von weißem Tee • Momente, in denen sie in die Sonne schaut und zur Ruhe kommt Annabelle zeigt, wie kleine Stellschrauben im Alltag große Wirkung entfalten können – für mehr Ruhe, Klarheit und innere Verbindung. Über Annabelle Mandeng Annabelle Mandeng ist deutsche Schauspielerin, Moderatorin und Künstlerin mit kamerunischen Wurzeln. Sie ist Host der Podcastshow „Aktivkohle“, in der sie deutsche Persönlichkeiten mit internationalen Wurzeln interviewt. Aktuell ist sie unter anderem in der ARD-Serie „MozartMozart“ als Eleonora Maxim sowie im Netflix-Actionhit „Exterritorial“ als Deborah Allen zu sehen.

Je moderner ein Auto – desto teurer die Reparatur. Das führt zu höheren Prämien bei der Autoversicherung. Der Experte sieht dunkle Wolken aufziehen am Prämienhimmel 2026. Ausserdem im «Kassensturz»: Ticket-Ärger mit der Swiss. Und: Die Weihnachtsrepo mit der Heldin von Langenthal. Kostenfalle Auto-Reparatur – Versicherungsprämien steigen 2026 Moderne Autos werden zunehmend komplexer und digitalisierter. Dies führt zu Problemen bei Reparaturen. Einerseits weil oft keine einzelnen Teile, sondern nur ganze Komponenten ausgewechselt werden können. Andererseits weil Hersteller zum Teil sogenannte Softwaresperren einsetzen. Diese verhindern den Einbau günstiger Occasionsersatzteile. Kritiker sehen darin eine Strategie, teure neue Ersatzteile zu verkaufen. Die Autohersteller weisen den Vorwurf zurück und berufen sich auf europäische Richtlinien. Die steigenden Reparatur-Kosten wirken sich direkt auf die Versicherungsprämien aus, die laut der Versicherung Axa und dem Schweizerischen Versicherungsverband SVV aktuell Rekordhöhen erreichen. Selbst unfallfreie Fahrer müssten für nächstes Jahr mit deutlichen Aufschlägen rechnen, sagt der Versicherungsexperte im «Kassensturz». Kundenärger bei Swiss – Stornierung ohne Zustimmung Thomas Studer ist vorsichtig: Weil er seinen Fuss verknackste, erkundigte er sich vorsorglich bei der Swiss, ob er seinen Flug auf die Kapverden allenfalls stornieren könnte. Nur wenig später: Der Flug ist ungewollt storniert – und lediglich 50 Franken auf Studers Konto. Bezahlt hat er 1500 Franken für den Flug. Nachdem der «Kassensturz» interveniert, sichert Swiss die volle Rückerstattung des Ticketpreises zu. Heldin von Langenthal – Wie eine 83-Jährige Hoffnung spendet Seit 21 Jahren kämpft die 83-jährige Esther Schönmann mit ihrer Langenthaler «Gassenküche» gegen Armut und Foodwaste. Woche für Woche sammelt sie überschüssige, aber einwandfreie Lebensmittel, die sonst weggeworfen würden: Über 200 Säcke mit Grundnahrungsmitteln gehen so wöchentlich an Menschen, die am Existenzminimum leben – auch an Weihnachten. Trotz ihres unermüdlichen Einsatzes denkt Esther Schönmann langsam ans Aufhören. Doch die grosse Nachfrage, auch von Flüchtlingen, zeigt die anhaltende Notwendigkeit ihrer Mission.

Schweb, schweb, schweb; auf rosa Wolken sollt ihr schweben, die Hinrunde hat uns bewegen - und nur damit es sich reimt, hat die Grammatik ausgedient. Jahresauskehr im Knappencast. Der Blick zurück aufs schönste Spiel, den besten Spieler, den nervigsten Moment, die Ergebnisse und Erfolge der Frauenmannschaften und zur Feier des Jahres gibt es endlich wieder einen Erwin. Rosabunte Folge mit dem visuellen Highlight eines Menschen, der mit Zweitnamen Sven heißt. Das klingt nach Schalke-Show für die Ohren. Frohe Feiertage wünscht die Crew vom Cast. Ihr findet uns auch auf folgenden Plattformen: https://www.instagram.com/knappencast/ https://bsky.app/profile/knappencast.bsky.social https://www.facebook.com/people/Tim-Skoko-Schalker-Podcaster/61561712747176/ https://www.youtube.com/channel/UCKyVKbbVBqd_BBlnIVOQZ5w https://www.tiktok.com/@knappencast https://www.instagram.com/knappencast/

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In Türchen 22 des MEGA BAMBI Adventskalenders ist Stephanie Hielscher zu Gast. Die Journalistin und Host des Podcasts 50 über 50 spricht über die Bedeutung von Inseln ohne Ablenkung – Räume, in denen wir wieder bei uns selbst ankommen können. Stephanie teilt, warum Langsamkeit kein Rückschritt ist, sondern eine bewusste Entscheidung für Verbindung, Klarheit und innere Orientierung. Ein Impuls für alle, die spüren, dass sie sich selbst im Alltag manchmal verlieren – und sich nach echten Pausen sehnen. In diesem Türchen teilt Stephanie Hielscher einen ruhigen, tiefgehenden Impuls über das Bedürfnis nach Rückzug, Langsamkeit und innerer Verbindung. Sie spricht darüber, • warum wir Inseln ohne Ablenkung brauchen • wie es sich anfühlt, wirklich bei sich anzukommen • weshalb Langsamkeit eine Ressource ist – besonders in bewegten Lebensphasen Stephanie Hielscher ist freie Journalistin, Podcasterin und Host des Podcasts „50 über 50“, in dem sie sich gemeinsam mit ihren Gästen den Themen der Lebensphase ab 50 widmet. Sie lebt mit Mann, Sohn und Hund in Berlin. Ein Türchen für alle, die sich erlauben möchten, langsamer zu werden – und sich selbst wieder näherzukommen. Mehr von Stephanie Hielscher findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/stephaniehielscher/?hl=de Webseite: https://www.stephaniehielscher.com/

Vierter Adventssonntag, Edinburgh: Die Luft ist klar und kalt, der Atem zeichnet kleine Wolken in den Princes Street Gardens. Lichterketten spannen sich durch die Dunkelheit, ein bunt leuchtendes Riesenrad dreht sich langsam, dahinter wacht das Castle über der Stadt. Weihnachtsmusik weht herüber, vermischt sich mit Stimmen und Gelächter. Edinburgh wirkt festlich, verspielt – und die Weihnachtsstimmung liegt spürbar in der Luft. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best schlendern Alexander-Klaus Stecher und Claus Behling durch das Winter Wonderland der schottischen Hauptstadt. Sie lassen sich treiben zwischen Buden und Düften, staunen über vertraute deutsche Spezialitäten mitten in Edinburgh und blicken aus luftiger Höhe über die erleuchtete Stadt. Es geht um Weihnachtsmärkte, Traditionen, kleine Beobachtungen am Rande und um diese besondere Stimmung, die Schottland in der Adventszeit entfaltet. Auch in der St. Giles Cathedral herrscht eine ganz eigene Atmosphäre. Ruhiger, besinnlicher, aber nicht weniger eindrucksvoll. Mitten auf der Royal Mile gelegen, ist sie eines der bedeutendsten historischen und religiösen Gebäude Schottlands. Im Gespräch mit Cathedral Steward Robin geht es um die Geschichte der Kirche, ihre Rolle als High Kirk der Church of Scotland und ihre enge Verbindung zur Monarchie. So wurde im September 2022, Queen Elizabeth II. nach ihrem Tod hier aufgebahrt. Es ist ein stiller Ort mit ganz viel Geschichte. Ein absolutes Highlight ist deswegen auch das Adventskonzert der University of Edinburgh in der St. Giles Cathedral. Getragen von der besonderen Akustik und der Atmosphäre des vierten Advents ist dieses Konzert exklusiv in dieser Podcast-Folge zu hören - Weihnachtsstimmung, die man nicht nur hört, sondern spürt. Warum gibt es auf einem schottischen Weihnachtsmarkt Spätzle, Bratwurst und deutsches Bier? Wie fühlt sich Edinburgh im Advent aus der Perspektive des Riesenrads an? Und was erzählt die St. Giles Cathedral über Schottland, die Monarchie und Weihnachten, wenn man ihr wirklich zuhört? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wie wir innerlich mit uns sprechen, prägt unser Leben stärker, als uns oft bewusst ist. In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 21 teilt Annett Möller einen tiefgehenden Impuls über innere Anteile, Selbstansprache und den achtsamen Umgang mit der eigenen Stimme. Die langjährige TV-Moderatorin, Resilienz- und Business-Coach, Keynotespeakerin und Spiegel-Bestsellerautorin spricht offen darüber, wie innere Dialoge entstehen – und wie wir lernen können, auch mit unseren ängstlichen Anteilen liebevoll umzugehen. Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, innere Stärke entwickeln und freundlicher mit sich sprechen möchten. Unsere innere Stimme begleitet uns jeden Tag – sie kann stärken oder schwächen. In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 21 teilt Annett Möller einen tiefgehenden Impuls darüber, wie wir mit uns selbst sprechen, wie innere Anteile miteinander kommunizieren und wie wir lernen können, ihnen mit mehr Bewusstsein und Freundlichkeit zu begegnen. Die ehemalige TV-Journalistin bei RTL und n-tv, heutige Resilienz- und Business-Coach, Keynotespeakerin und Spiegel-Bestsellerautorin zeigt, warum der Umgang mit Angst, innerem Druck und Selbstzweifeln der Schlüssel zu echter mentaler Stärke ist. Eine Folge für alle, die ihre innere Führung stärken und behutsamer mit ihrer eigenen Stimme umgehen möchten. Heute begleitet sie als Resilienz- und Business-Coach, Keynotespeakerin und Spiegel-Bestsellerautorin von „Liebe Angst, Zeit, dass du gehst.“ Menschen dabei, ihre innere Kraft wiederzufinden. In ihrem Impuls spricht sie darüber, • wie wir mit unseren inneren Anteilen umgehen können • warum unsere innere Sprache so entscheidend ist • und wie Angst zu einem Hinweis statt zu einem Gegner werden kann

In diesem Türchen des MEGA BAMBI Adventskalenders spricht Dr. med. Britta Kuehlmann über einen gesunden Umgang mit Stress und darüber, warum echte Erholung ein zentraler Schlüssel für Longevity ist. Als Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin verbindet sie moderne Medizin, Hautforschung und Erkenntnisse zur Regeneration des Nervensystems. In ihrem Impuls teilt sie, warum sie sich bewusst arbeitsfreie Zeiten nimmt – besonders am Wochenende – und weshalb Pausen aus medizinischer Sicht Prävention sind. Stress gehört für viele Menschen zum Alltag – doch chronischer Stress beeinflusst Gesundheit, Haut, Nervensystem und unser Älterwerden. In MEGA BAMBI Adventskalender – Türchen 20 teilt Dr. med. Britta Kuehlmann, Ärztin, Wissenschaftlerin und Longevity-Expertin, ihre Perspektive auf Stressregulation, Regeneration und gesunde Langlebigkeit. Sie erklärt, warum bewusste Pausen essenziell sind und wie wir durch klare Grenzen langfristig kraftvoll und gesund leben können. Eine Folge für alle, die Stress verstehen statt bekämpfen wollen – und ihrem Körper wieder Raum für echte Erholung geben möchten.

Helge Heynold liest: Die Luft ist voll von deinem Duft - von Klabund.

In Türchen 19 des MEGA BAMBI Adventskalenders teilt Agnes Rode schöne, ehrliche Impulse über Selbstfürsorge, innere Freundlichkeit und bewusste Beziehungen. Agnes erinnert uns daran, dass das Leben wertvoll ist – auch mitten im Alltag, auch im Chaos, auch ohne Perfektion. Sie lädt dazu ein, liebevoller mit sich selbst umzugehen und sich bewusst mit Menschen zu umgeben, die Energie schenken, statt sie zu rauben. Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und echter Nähe – gerade in der oft so fordernden Adventszeit. In diesem Türchen spricht Agnes Rode über drei zentrale Gedanken: •

In Türchen 17 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen besonderen Winterimpuls von Kaja Andrea – Expertin für epigenetische Traumatransformation, kulturelle Rückverbindung und Host des Podcasts Spoken Medicine. Kaja spricht über das Überwintern – eine Haltung, die tief in unserem kulturellen Erbe verwurzelt ist. Während unsere heutige Zeit oft von Festtagshektik, Konsum und Aktivität geprägt ist, erinnert sie daran, dass der Winter ursprünglich eine Phase des Rückzugs, der Regeneration und des Ausruhens war. Ich habe Kaja eingeladen, weil dieses Thema auch in meiner Coaching-Arbeit eine zentrale Rolle spielt: Echte Selbstfürsorge beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst und unsere natürlichen Rhythmen zu arbeiten. Diese Folge verbindet Körperwissen, Kultur und Bewusstsein – und lädt dich ein, langsamer zu werden, deinem Nervensystem Ruhe zu erlauben und diese Zeit des Jahres neu zu verstehen. In dieser Folge teilt Kaja Andrea einen Impuls zum Thema Überwintern und Winterruhe.

In Türchen 16 des MEGA BAMBI Adventskalenders lade ich dich zu einem bewussten Loslass-Impuls ein. Gemeinsam schauen wir darauf, was du heute nicht mehr aktiv mitnehmen möchtest – Gedanken, Erwartungen oder innere Antreiber, die viel Energie gebunden haben. Du erfährst, warum Loslassen aus psychologischer Sicht entlastend wirkt, wie bewusste Aufmerksamkeitslenkung dein Nervensystem beruhigt und warum gerade das Jahresende ein kraftvoller symbolischer Moment für innere Ordnung ist. Ein ruhiger, stärkender Impuls für alle, die leichter werden möchten – ohne Druck, ohne Abschließen-müssen. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Und du darfst entscheiden, was dich weiter begleitet. In dieser Folge geht es um Loslassen – nicht als Wegdrücken, sondern als bewusste Entscheidung für mehr innere Freiheit.

Die Rauhnächte sind für viele Menschen eine besondere Zeit der inneren Einkehr, der Rituale und der Verbindung zu sich selbst. Weniger bekannt sind die Sperrnächte – dabei bilden sie die sanfte, kraftvolle Vorbereitung auf die Rauhnächte. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ was die Sperrnächte sind und woher sie kommen ✨ wie sich Sperrnächte und Rauhnächte unterscheiden ✨ warum diese Zeit so wertvoll für Selbstliebe und Selbstfürsorge ist ✨ wie du bewusst loslässt und dein inneres Wohlbefinden stärkst ✨ wie du dich emotional und energetisch auf die Rauhnächte vorbereitest Die Sperrnächte laden dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dir selbst wieder näherzukommen. Sie schenken dir Raum für Reflexion, Klarheit und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.

In Türchen 15 des MEGA BAMBI Adventskalenders geht es um die Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen – und warum das einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Wir sprechen darüber, warum manche Begegnungen wie Energiequellen wirken und andere eher Kraft kosten. Du erfährst, weshalb das psychologisch ganz normal ist und warum Nähe keine Pflicht, sondern eine bewusste Entscheidung sein darf. Ein sanfter Impuls, der dich einlädt, deine Beziehungen achtsam zu betrachten, deine Energie zu schützen und dir selbst mit mehr Selbstrespekt zu begegnen. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – und du darfst wählen, wer dich begleitet. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Beziehungen bewusst wahrzunehmen und neu zu wählen, was dir guttut.

In Türchen 14 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen persönlichen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath vom Noshine Blog. Doro teilt ihre Gedanken zu Selbstfürsorge, innerem Wandel und dem achtsamen Umgang mit Übergangsphasen im Leben. Ein leiser, klarer Impuls, der dich einlädt, innezuhalten, hinzuspüren und dir selbst Raum zu geben – gerade in der besonderen Zeit des Jahres. In dieser Folge hörst du einen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath, Gründerin des Noshine Blogs.

In Türchen 12 des MEGA BAMBI Adventskalenders schenke ich dir eine wohltuende 3-Minuten-Pause. Ein kleines, bewusstes Innehalten, das dein Nervensystem reguliert und dich wieder in Verbindung mit dir bringt. Diese kurze Atem- und Körperübung basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus der Psychologie und der Arbeit mit dem Nervensystem. Sie wirkt sanft, stabilisierend und lässt sich jederzeit in deinen Alltag integrieren – morgens, zwischendurch oder am Abend. Drei Minuten genügen, um innere Ruhe zu erleben und deinem Körper ein klares Signal von Sicherheit zu geben. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – und diese Pause gehört dir. In dieser Folge lade ich dich zu einer 3-Minuten-Pause ein, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, innerlich anzukommen. ✨ Was dich erwartet: • eine kurze Atemsequenz • eine sanfte Körperberührung zur Selbstregulation • ein stärkender innerer Satz

In Türchen 11 bekommst du drei wirksame Mini-Schritte, die deinen Tag sofort leichter machen: die 5%-Regel für realistische Selbstfürsorge, eine freundliche kleine Grenze, die dir Energie zurückgibt, und einen Abend-Reset, der wissenschaftlich erwiesen dein Nervensystem beruhigt und den Tag gut abrundet. Diese Impulse sind kurz, machbar und alltagstauglich – ideal, wenn du im Dezember viel zu tun hast und trotzdem etwas für dich tun möchtest. Türchen 11 begleitet dich morgens, zwischendurch und abends. Wenn du solche Impulse vertiefen möchtest: In meinem Selbstliebe-Rauhnächte-Kurs 2025–2026 begleite ich dich zwölf Nächte lang mit Ritualen, Reflexionsfragen und kleinen Schritten, die dir einen ruhigen, klaren und stärkenden Jahreswechsel schenken. In dieser Folge erfährst du: – wie die 5%-Regel dir hilft, Selbstfürsorge realistisch umzusetzen – warum kleine Grenzen große mentale Entlastung bringen – welche drei Sätze dich abends runterbringen und deinen Tag gut abschließen – wie du Stress schneller reduzierst – warum Baby-Steps psychologisch wirksamer sind als große Vorsätze Mini-Übungen in dieser Folge: 1. Die 5%-Regel – der machbare Selbstliebe-Schritt 2. Der Mini-Grenzimpuls – freundlich, klar, leicht 3. Der 3-Satz-Abend-Reset – für mentale Ruhe und Orientierung

Wolken, later ook wat zon.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Winter-Update. Ich teile, was mich gerade bewegt, welche Rituale mir im Dezember guttun und wie ich selbst in dieser dunklen Jahreszeit in meine Kraft gehe – als Frau, Coachin und Speakerin. Du bekommst liebevolle, fundierte Selbstfürsorge-Impulse, kleine Coaching-Rituale für Frauen ab 40 und persönliche Einblicke in meinen Alltag. Diese Folge zeigt dir, wie Selbstliebe im echten Leben aussieht – warm, nahbar, unkompliziert. ✨ Jetzt buchbar: Mein Selbstliebe-Rauhnächte-Kurs 2025/26 – dein kraftvolles Me-Time-Ritual für den Jahreswechsel. Alle Infos findest du in den Shownotes. https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs ✨ Individuelle Begleitung: Wenn du mit mir arbeiten möchtest – 1:1, im Walk-&-Talk oder im Coaching – findest du dort ebenfalls den Link zu allen Angeboten.

Wolken en later wat zon.

In Türchen 10 des MEGA BAMBI Adventskalenders bekommst du einen leicht anwendbaren Perspektivwechsel, der dir hilft, Stress schneller zu reduzieren und mental ruhiger durch den Dezember zu gehen. Du lernst eine kurze Körperübung, die dein Nervensystem entspannt, innere Ruhe fördert und dir hilft, klarer zu denken – ideal für alle, die Selbstfürsorge, Selbstliebe und mentale Gesundheit im Alltag stärken möchten. Perfekt für volle Tage, emotionale Momente und alle, die eine schnelle Möglichkeit suchen, ihre innere Balance zurückzubekommen. Ein Mini-Impuls zum Mitmachen, direkt umsetzbar – für mehr Stabilität, Gelassenheit und Fokus im Advent. Die Rauhnächte sind die ideale Zeit für Rückblick, Klarheit und einen liebevollen Neustart. Wenn du das für dich nutzen möchtest: Melde dich für meinen Selbstliebe-Rauhnächte-Kurs an. Du bekommst jeden Tag eine kleine, wirksame Aufgabe – leicht machbar, gut für deine Mitte, gut für dein neues Jahr. Alle Informationen: https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

Willkommen zu Türchen 9 im MEGABAMBI Adventskalender – deinem täglichen Moment für mehr Selbstfürsorge, innere Ruhe und echte Lebensfreude. Heute erwartet dich ein wissenschaftlich fundierter Impuls von Dr. Meike Streker, Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit. Meike erklärt, warum Schönheitsschlaf kein Mythos ist, sondern ein zentraler Baustein für Regeneration, strahlende Haut und ein entspanntes Nervensystem. Ich ergänze diesen Impuls mit einer kurzen Abend-Miniübung, die du jederzeit anwenden kannst, um sanft herunterzufahren und dich liebevoll um dich zu kümmern.

Mehr Zwischenfälle mit Drohnen im deutschen Luftraum

In Türchen 8 findest du eine ganz neue Form der Selbstfürsorge: die 60-Sekunden-Bedürfnispause – eine kurze, hypnotisch-sanfte Übung, die dir hilft, dein heutiges Bedürfnis wahrzunehmen, inneren Druck zu lösen und mentale Ruhe zu finden. Warum das wirkt? Weil Bedürfnisse leise Wegweiser sind. Und weil dein Körper oft schneller weiß, was du brauchst, als dein Kopf es erklären kann. In dieser Folge: ✨ eine klare 60-Sekunden-Übung ✨ eine warm geführte mini-embodiment Sequenz ✨ zwei Coachingfragen, die dir Orientierung geben ✨ ein Moment echter Verbindung mit dir selbst Heute findest du heraus, welches Bedürfnis sich in dir zeigt – und wie du es sanft erfüllst. Die zwei Coachingfragen für heute: 1️⃣ Welches Bedürfnis zeigt sich heute zuerst – ganz leise? 2️⃣ Welcher kleine Schritt erfüllt es ein Stück? Perfekt für alle, die im Dezember einen kurzen Reset brauchen – und für jede Frau, die sich nach mehr Selbstfürsorge, innerer Stärke und Klarheit sehnt. Du kannst den MEGABAMBI Podcast auf allen Podcast-Apps hören: Spotify • Apple Podcasts • Google Podcasts • Amazon Music und auf meiner Website.

In Türchen 7 erwartet dich eine Übung, die es so noch nie im MEGABAMBI Adventskalender gab: Ein kurzer Zukunftsgruß, inspiriert von modernen Coachingmethoden und psychologisch fundierter Future-Self-Arbeit. Diese Folge hilft dir: ✨ Vertrauen in deinen Weg zu spüren ✨ deine Selbstwirksamkeit zu aktivieren ✨ milder mit dir zu sein ✨ eine Perspektive einzunehmen, die dich stärkt ✨ kleine Entscheidungen leichter zu treffen Zukunfts-Ich-Arbeit gehört zu den kraftvollsten Mental-Health-Tools, weil sie dir zeigt: Da ist eine Version von dir, die dich sieht, die an dich glaubt und die weiß, wohin du wächst. Am Ende bekommst du zwei Coachingfragen für deinen Tag. Heute bekommst du einen kurzen, warmen Impuls aus deiner Zukunft – eine Perspektive, die dir zeigt, wie sehr du auf deinem Weg bist. Die zwei Coachingfragen für heute: 1️⃣ Was würdest du heute anders machen, wenn du deiner Zukunft vertraust? 2️⃣ Wie würde dein Zukunfts-Ich heute mit dir sprechen?

n Türchen 6 geht es um einen liebevollen Perspektivwechsel, der deinen gesamten Tag verändern kann: den Mikro-Erfolgs-Check. Unser Gehirn übersieht oft die kleinen Dinge, die uns stärken – dabei sind sie neuropsychologisch echte Anker für Wohlbefinden, Dopamin und Selbstwirksamkeit. In dieser Folge findest du heraus, warum kleine Erfolge große Wirkung haben, wie du sie im Alltag erkennst und wie du dich heute emotional stabilisieren kannst. Dich erwarten: ✨ eine kurze Atemsequenz ✨ warme Worte für deinen Dezember ✨ zwei Coachingfragen für deinen Tag ✨ ein Mini-Moment, der dich mit dir selbst verbindet Ein Türchen voller Selbstfürsorge, mentaler Gesundheit und innerer Stärke. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. ✨ Türchen 6: Der Mikro-Erfolgs-Check Ein Mini-Impuls für mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit und einen liebevollen Blick auf deinen Tag. Perfekt für einen klaren Dezemberbeginn. Die Coachingfragen für heute: 1️⃣ Was ist heute schon gut gelaufen? 2️⃣ Worauf bist du heute leise stolz?

In Türchen 5 wartet ein kleiner, klarer Impuls auf dich: Dein Energiekompass für den Tag. Du erfährst, wie du in weniger als einer Minute spürst, was dich heute nährt – und wovon du dich schützen möchtest. Ein achtsamer Mini-Check-in, der deinen Dezember leichter, klarer und liebevoller macht. Mit zwei Coachingfragen, einer kurzen Atemsequenz und einer Einladung, deinen Tag bewusst zu gestalten. Ein Adventsmoment für Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und deine innere Stärke. Die Fragen für deinen Tag: 1. Was nährt dich heute wirklich? 2. Wovon möchtest du dich heute ein Stück schützen?

Deze aflevering begint met een dilemma van een luisteraar die graag meer wil weten over alles om ons heen. Laat Eva nou net veel weten over natuur en wetenschap, zij helpt ons een handje. Want waarom voelen we ons direct beter als we even een blokje om zijn geweest? En waarom hebben we vaak de neiging om alles of niets te willen? En voor die 10.000 stappen te gaan? Terwijl een ommetje van 3 minuten net zo goed voor je kan zijn! Het begint met kleine veranderingen. We hebben het over Roos, die vertelt dat haar hond echt haar redding is als het gaat om naar buiten gaan, en over Eva, die een grote fascinatie heeft voor wolken. Hoe kun je je hier verder in verdiepen? Nou, gewoon door het te doen: koop dat ene boekje en duik in de materie! In de 93ste aflevering van Generatie Vrouw praten Roos Schlikker (50) en Eva Breda (28) over de natuur.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Schon wieder hat es in Rüsselsheim gebrannt: Vergangene Nacht gegen halb 3 ein Feuer in einem kleinen Einfamilienhaus in der Zeppelinstraße aus. Glücklicherweise ist der Bewohner zu diesem Zeitpunkt nicht zuhause und bleibt unverletzt. Außerdem: Wie entsteht Wetter? Warum haben Wolken so verschiedene Formen? Oder woher kommt der Sturm? Um diese Fragen geht es heute im Hessischen Landemuseum Darmstadt in der aktuellen Sonderausstellung Wolken. Antworten auf Fragen gibt Silke Hansen, die Leiterin des Wetterkompetenzzentrums der ARD. Und: Das Dalles-Café in Mörfelden sucht einen neuen Betreiber.

In Türchen 4 bekommst du einen Impuls, der so klein ist, dass er fast unsichtbar wirkt – und gleichzeitig unglaublich kraftvoll: den 10-Sekunden-Mutmoment. Du erfährst, warum Mut neuropsychologisch nur wenige Sekunden braucht, wie du innere Hürden leichter überwindest und wie ein Mini-Moment deinen ganzen Tag verändern kann. Dazu gibt es ein kurzes Embodiment-Ritual für deinen Körper, zwei Coachingfragen für deinen Tag und einen liebevollen Einblick in meine eigene Dezemberroutine. Ein Türchen für Selbstwirksamkeit, Selbstliebe und einen Advent voller klarer, guter Momente.

#90 Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana GillMit Gelassenheit, Zuversicht und einer guten Brise Heiterkeit stärken wir unsere Lebensfreude und damit kommen wir besser durch Zeiten die uns Sorgen bereiten. Anjana Gill hat dafür wunderbare Glücks-Skills entwickelt, die dich dabei großartig unterstützen können. Davon und über die 12 Geheimnisse der Lebensfreude, wird uns Anjana berichten.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Glück-Elefant; Sorgenglocke; Mentalseide; Gehirn neu programmieren; Mudra-Mantra; Rote Ampel Lachen; Mülltonne; GedankenkurbelÜbungen von Anjana7-Tage-Glücks-Experiment; Angst Wegatmen; Glücksstein; Danke-Glas; Murmeln in der Tasche; Den Sorgen Beine machen; Ampel-Trick; Mülltonne; Tagesbeginn; Wolkenübung; Ärger/Turnhalle; Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung; Raus aus dem KreiselBuchtippsDie 12 Geheimnisse der Lebensfreude, Anjana Gill, Heyne VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTEANJANAWebseite: https://anjanagill.de/ Instagram: GillanjanaTikTok GillanjanaYoutube:AnjanaGillPodcast: Danke, liebes UniversumSILVIAhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deInstagram die_kraft_des_lachens_podcastYouTube Lachyoga Silvia RößlerMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach's gut, deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung 02:44 innere Stimme-Kopf-Herz 05:10 Universum; Vertrauen; Magie; indische Wurzeln06:24 Glücks-Skills; Glücks-Fundus07:49 Alte Glaubenssätze=Bremsen umwandeln; 3 Monate-Challenge09:38 Kraft der Gedanken; Forschung Uni Eppendorf Allergien10:45 Außen=Lehrer / Innen=Veränderung; innerer Buchautor: Glücks-Gefühl muss dabei sein; Kraft der Gefühle13:06 Geschichte: Hund im Spiegelsaal; Mindset15:22 Naturgesetz: Gesetz der Anziehung; Gesetz von Ursache und Wirkung - ohne Bewertung16:02 Gesetze der Erde & kosmischen Gesetze verstehen und nutzen; Weg voller Freude17:02 kopflastig; Träumen wichtig; Vollzeit-Erwachsene17:48 German Angst; German-Glück 19:05 Lächeln verändert alles; drei Gläser: Wasser, VitC, Angst20:09 Cover: Elefant=Symbol für Glück & Weisheit; Kinderbuch 22:11 Kinder und Glück; Glücksstein25:03 Danke-Glas26:59 Murmel-Geschichte28:10 Was bedeutet Glück? 7-Tage-Glücks-Experiment/siehe Internetseite29:30 Podcast-Folge: #20 Das Glück kommt in die Schule/Interview mit Henning Früh, Susanne Letmathe; Idee: Fach Gesundheit30:44 Blaue Zonen: 100-jährige Menschen; Bsp. mit Patientin32:38 zwei Witze33:34 Sorgenglocke-Panikglocke über Deutschland; World-Happiness-Report; kollektive Angst gefährlich; Manipulation; Lachen&Glück weitertragen = Geschenk für die Gemeinschaft36:49 jeder kann Beitrag leisten die Angst aufzulösen - mit glücklicher LebenshaltungAlles hängt mit allem zusammen.37:21 LYÜ: Glück-Elefant38:26 LYÜ: Sorgenglocke39:21 Übung Anjana: Den Sorgen Beine machen40:08 Atmung Anjana: Angst Wegatmen43:03 keine-Zeit haben44:01 Übung Anjana: Ampel-Trick; Lieblings-Affirmation „Jetzt haben sich alle meine Wünsche erfüllt.“46:17 geistigen Müll entsorgen47:01 LYÜ: Mentalseide47:57 Übung Anjana: Mülltonne 48:42 LYÜ: Gedankenkurbel49:54 LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz50:31 LYÜ: Tagesbeginn50:57 Kommunikation: ausgesprochene - unausgesprochene; mit dem Herzen hören & sehen54:58 Unwohlsein ernst nehmen; Sinn-Erfüllung: wofür wir geboren wurden 55:42 Mangeldenken= Glücksvernichter; Fülle empfinden im Inneren; Schwierigkeiten = Geschenk zum Üben; Visualisierung der Er-Füllung58:44 Übung Anjana: Wolkenübung01:00:11 Übung Anjana: Ärger / Turnhalle; ICH ärgere MICH01:01:43 Übung Anjana: Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung.01:02:07 Energie umlenken; TCM01:02:45 Übung Anjana: Kreisel 01:03:34 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor? 01:04:04 Botschaft von Anjana01:04:27 zusammen Lachen 01:04:49 Danke, Verabschiedung, Lachen01:05:07 Autro#podcast #anjanagill #lebensfreude #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #kraftdergedanken #zuversicht #vertrauen #gesundheit #universum #glücksexpertin #manifestation #indien #eigenerweg #lachenmachtglücklich #wunscherfüllung #magie #geschichten #allesistmöglich #sinndeslebens #gleichnisse #mindset #witz #innereskind #germanangst #verantwortung #visualisierung #traditionellechinesischemedizin

Der MEGABAMBI Podcast Adventskalender startet. In dieser Folge begleite ich dich mit zwei Fragen, die deinen Dezember heller machen – und einem Satz, der dich durch den Tag trägt: Vieles ist gut. Ein schönes Ritual für Selbstliebe, Selbstfürsorge und mentale Stärke.

Endlich ist die Adventszeit gekommen und heute dürfen wir die erste Kerze entzünden! Heute stellen wir euch "Dicke Luft in der Weihnachtsbäckerei" vor, denn Plätzchen sind genau das Richtige für kalte Tage. Das Buch ist übrigens wie ein Adventskalender zu lesen!Im Weihnachtsdorf herrscht geschäftiges Treiben: Alle Wichtel, Zwerge, Elfen und Engel sind fleißig dabei, das Weihnachtsfest vorzubereiten. Auch der kleine Engel Bente darf dieses Jahr zum ersten Mal mithelfen. Er träumt schon lange davon, im Engelschor zu singen, und so fällt er aus allen Wolken, als er stattdessen in die Bäckerei geschickt wird. Dort ist es sicher ganz nett, und es duftet immer himmlisch. Aber Bente möchte doch singen! Da hat sein bester Freund, der freche Schneehase Samson, eine Idee. Wenn Bente sich schön doof anstellt, ist er den Job bestimmt schnell wieder los. Also spielt der kleine Engel so manchen plätzchensüßen Streich - wenn das mal keinen Ärger vom Weihnachtsmann gibt ..."Dicke Luft in der Weihnachtsbäckerei" könnt ihr als Hardcover oder Hörbuch erwerben. Hier zum Beispiel: Dicke Luft in der Weihnachtsbäckerei – BaumhausBandeWeitere Geschichten, Bastelideen und Rezepte findet ihr auf: BaumhausBande: Geschichten und DIY-Projekte für KinderWenn ihr Fragen und Anregungen habt, dann schickt uns gerne eine Mail an buchstabenbande@luebbe.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was hat ein Flug mit einem reichen Amerikaner mit deinem Erfolg zu tun? Alles. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise über den Wolken, bei der mir ein Satz so tief ins Herz geknallt ist, dass er mein Denken für immer verändert hat: „Dein Netzwerk ist dein Netto-Wert." Bäm. Kein Netflix, kein Chillen – sondern ein Weckruf in 10.000 Metern Höhe. Während andere sich in ihrer Freizeit durch Serien bingen und glauben, sie könnten sich damit Freiheit erholen, baust du dir in der gleichen Zeit Brücken, die dich durch jede Krise tragen. Ich teile mit dir die besten Learnings aus meinem Leben – direkt, ehrlich und manchmal auch mit einer liebevollen Ohrfeige. Du erfährst, warum Netzwerken nichts mit Visitenkarten sammeln zu tun hat, sondern mit echtem Dienen. Warum du nicht sofort ernten wirst, aber sehr wohl säst. Und wieso dein gepflegtes Auftreten mehr Türen öffnet als dein Lebenslauf. Ich erzähle dir, wie du durch Diplomatie und Geduld zum Magneten wirst. Wie du dich unersetzlich machst, nicht durch Lautstärke, sondern durch Wiederholung, Präsenz und ehrliches Interesse am anderen. Und du erfährst, wie mein eigener Podcast nicht nur meine Bekanntheit gesteigert hat, sondern letztlich mein Buch zum Spiegel-Bestseller gemacht hat. Wenn du wissen willst, wie du mit Herz, Haltung und Strategie in die Champions League der Beziehungen aufsteigst – dann ist dieses Video deine Eintrittskarte. Kein Bullshit, kein Hochglanz-Coaching. Sondern echte Geschichten, echte Tipps und eine klare Botschaft: Hör auf zu konsumieren. Fang an zu investieren – in Menschen. Denn eines ist sicher: In einer Welt, in der sich viele in Bildschirme flüchten, wirst du zum Leuchtturm. Und glaub mir: Die Welt braucht mehr Leuchttürme.   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #persönlichkeitsentwicklung #transformation #tobiasbeck #networking #umfeld #erfolg #business

On a new episode of FnA, Kevin Figgers & Adam Auslund debate whether or not the Bills are legit. They then go into whether or not Shedeur Sanders can be a good quarterback in the NFL then what their favorite Thanksgiving movies are. In hour 2 the guys give their hot seat heat check and then are joined by Dan Wolken to discuss College Football and what will decide the playoff ahead. In the final hour, the guys then go into the College Football slate + new editions of NFL 6 Pack, 2 On and 2 Off + Stranger Than Fiction! See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 Preise den HERRN, meine Seele! HERR, mein Gott, groß und erhaben bist du, mit Herrlichkeit und Pracht hast du dich bekleidet. 2 In Licht hüllst du dich wie in ein Gewand, den Himmel spannst du wie ein Zeltdach aus. 3 Er, der die Säulen seiner Wohnung im Wasser ´des Himmelsgewölbes` errichtet, der Wolken zu seinem Wagen macht und auf […]

Keith Carter and Lane Kiffin are set to meet sometime Friday and amidst furious rumors surrounding the sixth-year Ole Miss head coach.Kiffin is being pursued by LSU and Florida, among others. The Tigers have surged in recent days, while the Gators seem to have faded. All the while, Kiffin is the midst of preparing the No. 6-ranked Rebels for rival Mississippi State. Yahoo! Sports national college football columnist joins Ole Miss Spirit contributor Brad Logan to break down the craziness. Ole Miss (10-1, 6-1 SEC) closes out the regular season in Starkville on Black Friday.Our Sponsors:* Check out Underdog Fantasy and use my code CHAMPIONS for a great deal: https://underdogfantasy.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Wolken regen seit jeher die Fantasie des Menschen an. Die Ausstellung „Dem Himmel so nah – Wolken in der Kunst“ widmet sich dem Naturphänomen von der Renaissance bis zur Gegenwart. Ob in Öl oder auf Schuhe gemalt: Künstler*innen nähern sich dem Motiv von ganz unterschiedlichen Seiten.

Musik wie ein kaum hörbares Schimmern, schwerelos. Ein leichtes Schweben, bei dem Du für einen Moment die Zeit vergisst. Diese Stücke hast Du in der Folge gehört: Christoph Stiefel - "Beauty" // The Cinematic Orchestra - "To Build a Home" // Bugge Wesseltoft - "Duolism" // Leléka - "Kolyskova" // Frank Chastenier - "Leaves" // Den Podcast "Open World" von WDR 3 findest Du hier: https://1.ard.de/Open-World Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

In der türkischen Metropole Istanbul sind vier Mitglieder einer deutschen Familie gestorben. Als Ursache im Verdacht stehen eine Lebensmittelvergiftung oder falsch eingesetzte Pestizide. Inzwischen beschäftigt sich auch die Politik mit den Fällen, berichtet Türkei-Korrespondent Thomas Seibert. Die weiteren Themen: Eine Rolex und ein Goldbarren auf dem Schreibtisch von Donald Trump – das Bild aus dem Oval Office geht um die Welt. Sind diese Geschenke von Schweizer Wirtschaftsvertretern noch Beziehungspflege oder schon Bestechung? Urs Thalmann, Geschäftsführer von Transparency International Schweiz, sieht einen heiklen Fall. In weiten Teilen des Irans herrscht derzeit die grösste Dürre seit Jahrzehnten. Nun impfen die Behörden Wolken mit Chemikalien - in der Hoffnung, so Regen auszulösen. Ulrike Lohmann, Professorin für Atmosphärenphysik an der ETH Zürich, sagt, wie das funktioniert und ob es etwas bringt. Pünktlich mit den winterlichen Temperaturen zeigt eine Studie im Auftrag der Schweizer Tourismus-Branche, wo es in Zukunft wie viel Schnee haben könnte. Der Klimawissenschaftler Reto Knutti der ETH Zürich hat die Studie «Kompass Schnee» begleitet und sagt, was zu erwarten ist.

Kaum ein Phänomen beeinflusst unser Leben so wie sie. Generationen von Künstlern und Forschern haben sich an ihrem flüchtigen Wesen abgearbeitet, trotzdem bergen sie viele Geheimnisse. Wie entstehen Wolken? Und wie verändern sie sich durch den Klimawandel? Von Roana Brogsitter.

Während über dem FC Thun die Sonne scheint, ziehen über dem FCZ immer dunklere Wolken auf – und auch der SFV muss ein Gewitter aushalten. In Bern schifft's ohnehin gewaltig, doch Seoane hat zum Glück einen Regenschirm eingepackt. Die Meteorologen Gutzi und Dömer sind mit einer neuen Wetterprognose zurück.

Jana ist Pilotin, Influencerin und … Single. Was macht das mit einem, wenn man die eigene Unabhängigkeit entdeckt? Viel Freude beim Hören! Heute für dich: Das Geheimnis straffer, saftiger Haut! Wusstest du, dass ab 25 die Kollagenproduktion rapide abnimmt? Ich nehme Glow25 und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Im November gibt es Super-Bundles zu super Preisen und mit meinem Code paulalambert20 bekommst du noch 5 % on top! Der Link ist dieser: https://serv.linkster.co/r/VM8k6SYvRP Und falls du Lust auf leckere Überraschungsboxen hast, dann schau doch mal bei Niceria rein! Mit PAULA15 bekommst du 15 %! https://btbverse.xyz/discount/Niceria/PAULA15

Seit dem 19. September 2025 gibt es musikalisch keinen Grund mehr, sich über graue Wolken zu beklagen: Die vier studierten Musiker aus Lübeck präsentieren auf ihrem dritten Werk "Kein schlechtes Wetter" klangvolle Momentaufnahmen zwischen Melancholie und Hoffnung. Mit feinem Gitarrenspiel, atmosphärischen Synthies und der markanten Stimme von Jonas Nay wird jeder Song zum akustischen Polaroid. Mehr dazu von Pudeldame live im studioeins von radioeins – inklusive Interview und exklusiver Live-Performance!