Podcasts about unwohlsein

Urlaub - die schönste Zeit des Jahres. Und dann das: Übelkeit, Schwindel und Unwohlsein. So starten für manche die Sommerferien, denn wer unter Reisekrankheit (Kinetose) leidet, hat es nicht leicht auf langen Autofahrten, im Flugzeug oder auf dem Schiff. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS erkläre ich, wie das Phänomen der Reiseübelkeit entsteht. Spannend: Schuld ist eine Diskrepanz zwischen dem, was wir sehen, und dem, was unser Gleichgewichtssinn während einer Fahrt oder eines Fluges wahrnimmt. Die Folge: Das Gehirn ist verwirrt und uns wird übel. Was können wir vorbeugend tun, um diese Symptome zu vermeiden? Welche natürlichen Mittel helfen wirklich? Wer ist besonders häufig betroffen? Wie kann der Blick auf den Horizont helfen? Und was gehört unbedingt in unsere Reiseapotheke? Ich verrate es euch! Eure Anastasia. -- Hier könnt ihr mein neues Buch "Hot Stuff" vorbestellen: https://amzn.to/3GSVVf8 -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Was bleibt von der Liebe, wenn der Respekt verschwindet? In dieser Mini am Mittwoch nehme ich Dich mit in eine kleine Alltagsbeobachtung – eine Szene, wie sie überall passieren könnte. Und doch geht sie unter die Haut. Denn sie zeigt: Verachtung ist kein Ausrutscher, sie ist ein Beziehungskiller. Einer, der laut Forschung sogar der gefährlichste von allen ist. Du hörst, warum Verachtung so zerstörerisch ist – für beide. Und warum es so schwer ist, zu gehen, selbst wenn es so weh tut. Vielleicht, weil Hoffnung länger lebt als Selbstwert. Vielleicht, weil wir gelernt haben, Liebe mit Kleinmachen zu verwechseln.Wenn Du Dich hier wiedererkennst oder ein leises Unwohlsein spürst – dann hör rein. Diese Folge ist ein kleines Licht auf dem Weg zur Klarheit. Und sie erinnert Dich daran, dass Liebe niemals bedeuten darf, sich selbst zu verlieren.

Hänger dran, Pferd rein, los geht's? Kann gutgehen - muss aber nicht. Laut einer Studie zeigen 42 % der Probandenpferde Stress während des Transportes. Das hat viele Gründe. Auch für Menschen ist die Fahrt mit dem Pferd hinten dran oft mit Unsicherheit und Unwohlsein verbunden. Muss alles nicht sein. Wie Du souverän Dein Pferd von A nach B transportieren kannst, besprechen wir in dieser Podcastfolge.

„Meine These zu dem Thema: jegliche Form von Drama, Unwohlsein und so weiter, der beginnt meist in deinem Kopf, lange vor dem Gespräch schon.“ (Julia Peters) Wie sprichst du das aus, was schwerfällt – ohne Drama, ohne Eskalation, aber mit Wirkung? In dieser ersten Folge meiner neuen Miniserie zu schwierigen Gesprächen in komplexen Zeiten lade ich dich ein, dein eigenes Kopfkino zu durchschauen – und zeige dir drei kraftvolle Fragen, mit denen du dich emotional stabil und klar auf herausfordernde Gespräche vorbereiten kannst. Es geht nicht um Gesprächsskripte, sondern um deine Haltung, deine emotionale Präsenz und deinen Wirkungsradius als Führungskraft. Ich nehme dich mit in Situationen, die viele aus dem Alltag kennen – von enttäuschten Mitarbeitenden über unangenehme Rückmeldungen bis hin zur Frage: Wie spreche ich etwas Schwieriges an, wenn ich die Person eigentlich gar nicht mag? Diese Folge ist dein Einstieg in mehr Next Level Leadership – dort, wo's unbequem wird. Highlights dieser Folge: - Warum Drama meist schon vor dem Gespräch beginnt - Wie du deine Gedankenmuster erkennst – und unterbrichst - Drei Fragen, die schwierige Gespräche leichter machen - Wie du emotionale Präsenz zeigst, ohne dich in Gefühlen zu verlieren - Fallbeispiele aus dem echten Führungsalltag: Feedback, Kündigung, Konflikte im Team „Nicht kuscheln, nicht knallen – sondern führen.“ (Julia Peters) Impulse für deine Leadership-Praxis: - Frage dich vor dem Gespräch: Was ist wirklich wichtig – mir, dem Gegenüber, dem größeren Ganzen? - Kläre: Was will ich wirklich erreichen? Und: Was will ich NICHT auslösen? - Übe, mit Klarheit UND Verbindung zu sprechen – nicht entweder oder - Emotionale Führung heißt: Du erlebst Gefühle, aber du bist sie nicht - Führe schwierige Gespräche nicht zwischen Tür und Angel – sondern bewusst und vorbereitet „Führung zeigt sich gar nicht so sehr darin, ob du schwierige Gespräche führst, sondern sie zeigt sich vor allen Dingen darin – aus meiner Sicht – wie du sie führst.“ (Julia Peters) Frage zum Nachdenken: Welches Gespräch vermeidest du gerade – und was würde passieren, wenn du es mit diesen drei Fragen vorbereitest? Teile deine Gedanken und Fragen gerne mit mir: Hast du selbst eine herausfordernde Gesprächssituation, die du gern reflektieren möchtest? Dann schreib mir gern an kontakt@julia-peters.info – ich baue ausgewählte Hörer*innen-Fragen anonymisiert in die nächsten Folgen ein. Shownotes: ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter

In dieser Episode diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt die verschiedenen Aspekte der Verdauung, einschließlich der Bedeutung des Essensettings, der Achtsamkeit beim Essen und der mechanischen Verdauung. Sie betonen, wie wichtig es ist, die Verdauung nicht zu unterschätzen und wie sich unzureichende Verdauung negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Zudem wird die Rolle der Ernährung als Medizin und die Bedeutung von Langlebigkeit thematisiertTakeawaysDas Setting beim Essen beeinflusst die Verdauung erheblich.Achtsamkeit beim Essen fördert die Produktion von Verdauungsenzymen.Mechanisches Zerkleinern der Nahrung ist entscheidend für die Verdauung.Stress beim Essen kann die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.Die meisten Menschen unterschätzen die Bedeutung der Verdauung.Ernährung sollte als Teil der Gesundheitsvorsorge betrachtet werden.Langlebigkeit hängt stark von der Qualität der Ernährung ab.Schnelles Essen führt oft zu Überessen und Unwohlsein.Die richtige Zubereitung von Lebensmitteln ist wichtig für die Nährstoffaufnahme.Die Gesundheit des Darms ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Körpersignale sind wichtig und sollten nicht ignoriert werden.Der Stuhlgang kann viel über die Gesundheit aussagen.Eine gesunde Verdauung erfordert Achtsamkeit bei der Ernährung.Pausen zwischen den Mahlzeiten sind entscheidend für die Verdauung.Mais kann problematisch für die Verdauung sein.Die Konsistenz und der Geruch des Stuhls geben Hinweise auf die Verdauung.Zu viel Protein kann zu unangenehmem Stuhl führen.Fructose in Fertiggerichten kann Verdauungsprobleme verursachen.Ein Ernährungstagebuch kann helfen, die Verdauung zu verbessern.Die Organe benötigen Ruhe, um optimal zu funktionieren.Chapters00:00 Einführung in die Verdauung03:09 Die Bedeutung des Essensettings06:08 Achtsamkeit beim Essen08:52 Mechanische Verdauung und Kauen12:06 Folgen unzureichender Verdauung14:57 Ernährung als Medizin und Langlebigkeit18:51 Die Bedeutung von Körpersignalen20:48 Stuhlgang als Gesundheitsindikator24:51 Verdauungsprobleme erkennen und verstehen27:39 Die Rolle der Ernährung in der Verdauung32:38 Pausen für die Verdauungsorgane34:10 Praktische Tipps zur Verbesserung der VerdauungUnser Omega-3 Produkt in Therapie und Training:https://eqology.com/de/__s5b5da4s__/our-productsMit dem Therapeuten-Code 101095065 könnt ihr uns unterstützen!Lust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de - www.patrick-dempt.deInstagram: @kernxund - @patrickdempt_personaltrainingYoutube: @KERNXUND ONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

!TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge spreche ich in Ansätzen über sexuelle Gewalterfahrungen in Suchtbeziehungen und -familien! Sexualität in einer Suchtbeziehung ist oft ein Tabuthema und gleichzeitig unglaublich aufgeladen. Das beobachte ich immer wieder im Austausch mit den Frauen in meiner Begleitung und habe dies ebenso in meinem eigenen Prozess gespürt. In dieser Folge spreche ich offen über die schwierige Realität vieler betroffener Frauen: Wenn Nähe nicht mehr sicher ist, wenn Sex mit Grenzüberschreitungen, Unwohlsein oder Schuldgefühlen verbunden ist und trotzdem der Wunsch nach Verbindung bleibt... In meinen Augen eine wichtige Folge für alle, die sich in einer Suchtbeziehung befinden oder befanden und sich nach Klarheit, Sicherheit und echter Intimität sehnen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

In dieser Episode des keleya-Podcasts geht es um Kommunikation mit deinem Baby ab dem ersten Tag. Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Baby manchmal weint und du nicht genau weißt, was es braucht? Wäre es nicht großartig, wenn dein Baby dir seine Bedürfnisse einfach mitteilen könnte? Das kann es! Die Dunstan Babysprache basiert auf universellen Lauten, die alle Neugeborenen nutzen, um Hunger, Müdigkeit oder Unwohlsein auszudrücken. Unser heutiger Gast ist Anne-Marja aka "Frau Beuteltier“ - Trage- und Babyschlafberaterin, Windelfrei-Coachin und Dunstan Babysprache Kursleiterin. Sie erklärt uns, wie wir diese Laute erkennen und nutzen können, um unser Baby besser zu verstehen und den Familienalltag entspannter zu gestalten.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was genau ist die Dunstan Babysprache und wie wurde sie entdeckt?Die fünf universellen Laute – Was bedeuten sie und wie kannst du sie im Alltag erkennen?Wie lange dauert es, die Babysprache zu lernen?Welche Vorteile hat die Methode für Eltern und Babys?Funktioniert die Methode wirklich bei allen Babys und Bezugspersonen?Wie verändert sich die Anwendung der Babysprache, wenn das Baby älter wird?Wo kannst du weitere Ressourcen und Kurse zur Dunstan Babysprache finden?Falls du das korrekte Tragen und alle Bindeweisen richtig lernen möchtest, empfehlen wir dir Anne-Marjas Onlinekurs in unserer Schwangerschafts-App. Hier gibt außerdem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du weitere interessante Kurse.Vielen Dank an Anne-Marja Lützkendorf. Mehr Infos zu ihr und ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage und ihrem Instagram-Account. Das Buch "Was dein Baby dir sagen möchte“ von Vivian König kannst du hier kaufen.Herzlichen Dank auch an unseren heutigen Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht!Mit natürlichen MilchsäurekulturenMit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA)In bester HiPP Bio-QualitätDeine direkten Links:ProduktseiteShopseiteTestergebnisseDarmflora-RatgeberDanke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst du das Gefühl, in einem Raum zu stehen und irgendwie nicht richtig dazuzugehören? Dich unwohl zu fühlen, ohne genau sagen zu können, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, woher dieses diffuse Unwohlsein kommt, in welchen Momenten es bei mir besonders stark war – und wie ich gelernt habe, mich auch in solchen Situationen sicherer und wohler zu fühlen. https://durchdickundduenn.com

Du willst etwas gegen ständiges Jucken, rot aussehen, Unwohlsein und Neurodermitis tun?Dann ist das deine Folge. Jetzt gibt es die Möglichkeit, für jeden! etwas daran zu ändern. Ab Mai 2025 starten wir unser Neurodermitis Mentoring in 6 einzelnen Levels.Hör dir die Folge an und Level deine Gesundheit up :-)Das Webinar mit Buchungslink wird in den nächsten Tagen verfügbar sein.Du hast noch Fragen?https://bit.ly/3ZiG2DTDu willst erstmal rein schnuppern? Hol dir das kostenlose Hörbuch:https://bit.ly/43tWG5A

Hast du ständig Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder diffuse Beschwerden? Dann könnte ein Leaky Gut dahinterstecken! In dieser Folge erklären wir, was es mit der „durchlässigen Darmbarriere“ auf sich hat, warum sie für chronische Entzündungen und Unwohlsein sorgt – und vor allem: Wie du deinen Darm wieder in Balance bringst. Freu dich auf spannende Fakten, alltagstaugliche Tipps und die beste Strategie für einen gesunden Darm!

Dieses Special bei Carl-Auer Sounds of Science bietet eine Serie von Gesprächen mit Christine Erlach und Michael Müller, Autor:innen von In Aktanz gehen – wie man hinderliche Geschichten los wird. Was ist es, das über Aktanz in die Aufmerksamkeit gelangt? Wie kann der Möglichkeitssinn eröffnet werden dafür, die Schwere und Unbeweglichkeit festgefügter Narrative, die sich teils aus gewichtigen Erfahrungen gebaut haben, wieder in Bewegung, Entwicklung und Veränderung zu bringen? In neun „Ringen“ des Bewegens und des Ausprobierens, die auch dem Weg des Buches entsprechen, erläutern Michael Müller und Christine Erlach Experimente zur Praxis mit und für Aktanz. Die zweite Staffel bietet einen Einblick in die Ringe vier bis sechs. In diesem Gespräch zu Ring 4, überschrieben mit Kontrolle lockern, werden leicht umsetzbare Experimente dazu vorgestellt: Zeitstrahl und Bildwandlung. Sie zeigen zum einen Wege, wie Unwohlsein und Störendes im Raum in eine Übersicht gebracht werden, um für die Zukunft neue körperliche und emotionale Bezüge dazu ermitteln zu können. Zum anderen werden vorerst dominierende mentale bzw. emotionale Bilder in Szene gebracht, um auch hier neue und leichtere metaphorische Möglichkeiten zu entwickeln. Im Ring 5 wird es dann darum gehen, wie Narrative aus binärer Enge ins Fließen gebracht werden können, beispielsweise mit dem Experiment Der Schieberegler. Christine Erlach ist Diplom-Psychologin, Systemische Beraterin, Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult sowie Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen „Professionelles Storytelling im Unternehmen“ und „Narrative Organisationsberatung“. Michael Müller ist Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption an der Hochschule der Medien Stuttgart und gründete und leitet dort das „Institut für Angewandte Narrationsforschung“. Nach Tätigkeiten beim Siemens-Kulturprogramm und bei ProSieben Mitgründung der Beratungsfirma „System + Kommunikation“ _____________ Folgen Sie auch den anderen Podcasts von Carl-Auer: autobahnuniversität www.carl-auer.de/magazin/autobahnuniversitat Blackout, Bauchweh und kein` Bock www.carl-auer.de/magazin/blackout…eh-und-kein-bock Cybernetics of Cybernetics www.carl-auer.de/magazin/cybernet…s-of-cybernetics Genau Geschaut https://www.carl-auer.de/magazin/genau-geschaut Frauen führen besser www.carl-auer.de/magazin/frauen-fuhren-besser Formen (reloaded) Podcast www.carl-auer.de/magazin/formen-reloaded-podcast Heidelberger Systemische Interviews www.carl-auer.de/magazin/heidelbe…ische-interviews Zum Wachstum inspirieren www.carl-auer.de/magazin/zum-wachstum-inspirieren Zusammen entscheiden www.carl-auer.de/magazin/treffpunkt-entscheiden

Warum fühlen wir uns manchmal, als würden wir nicht dazugehören? Dieses Gefühl des „Nicht-Dazugehörens“ kann tief in uns sitzen – oft geprägt durch frühe Erfahrungen und Glaubenssätze. In diesem Video spreche ich darüber, warum dieses Unwohlsein in Gruppen entsteht, wie unser Nervensystem darauf reagiert und was du tun kannst, um dich sicherer und verbundener zu fühlen.

Dieser Podcast wird dir präsentiert von PRIMAVERA – Deinem Bio-Pionier für Aromatherapie und Naturkosmetik. (WERBUNG) PRIMAVERA schenkt euch exklusiv das Frauenwohl Zyklus Balance Öl bio – einen echten Gamechanger bei Zyklus-bedingten Beschwerden. Mit dem Code ANNELINA erhaltet ihr das Produkt im Aktionszeitraum vom 31.03.25 bis einschließlich 01.07.25* gratis zu eurer Bestellung. Ätherisches Muskatellersalbeiöl ist in der Aromatherapie als wahres Frauenöl bekannt und wirkt ausgleichend bei hormonell bedingten Stimmungsschwankungen und körperlichem Unwohlsein. Mit seiner Power-Mischung aus Muskatellersalbei, Ylang-Ylang, Mönchspfeffer und Rosengeranie schenkt das sinnlich duftende Zyklus Balance Öl Zuversicht und innere Stärke. Die Einreibung verschafft Linderung und entspannt Körper, Geist und Seele in der herausfordernden Zeit vor und während der Menstruation. *Im Online-Shop für Privatkund:innen und solange der Vorrat reicht. ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie Du die Sprache Deines Körpers mit Hilfe des Human Design Systems besser verstehen kannst. Krankheiten und Unwohlsein, sämtliche Symptome sind Signale Deines Körpers, die Dich auf etwas aufmerksam machen wollen, wo Du gerade nicht in gesunder Balance bist. Körper, Geist und Seele sind eins. So weisen Dich Erkrankungen der Atemwege, Schnupfen oder Übelkeit z.B. auf emotionale Themen hin, die sich - auch unter dem Einfluss des emotionalen Transits - jetzt intensiver zeigen können. Du darfst Dich fragen, wovon Du wirklich 'die Nase voll hast' oder was Dir 'auf den Magen geschlagen' ist. Viele Redewendungen geben uns durchaus sinnvolle Hinweise darauf, was sich zeigen möchte. Im Human Design sind Erkrankungen zyklische Phänomene, die zum Sinnfinden-Schaltkreis gehören. Sie kommen und gehen als Erfahrung mit einem Anfang, einer Mitte und einem Ende. Diese Prozesse müssen in Ruhe durchlaufen werden, um zu einem guten Abschluss zu kommen. Sonst verschleppt man das Thema und es kommt wieder. Und dabei kann es helfen, zu schauen, auf welche Weise die Liebe zum Körper in Dir angelegt ist. In dieser Folge gebe ich Dir dazu wichtige Hinweise. Du wirst erkennen, worauf Du verstärkt achten darfst und warum es sich lohnt, achtsam und liebevoll auf Deinen Körper zu schauen - auch und besonders dann, wenn er mal nicht 'reibungslos funktioniert'. Human Design Academy Barbara Peddinghaus & Team Human Design Analytikerin und Lehrerin (IHDS) Hochstrasse 48 60313 Frankfurt Insta: www.instagram.com/humandesign_academy/

Schwuler geht's nicht - Folge 244! Von den schlimmsten Abgründen Las Vegas, Enttäuschungen, Unwohlsein und Einsamkeit, über flirty Blicke, die verunsichern und der Frage: Wie klingt IHR eigentlich so?

Reiki ist eine Energieheilmethode, die in 1922 von dem Japaner Mikao Usui entdeckt worden ist. Die "universelle Lebensenergie" kann über sanftes Handauflegen an einen selbst oder andere weitergeben werden. Die Energie wirkt ausgleichend, kann physische Schmerzen lindern, mental und emotional beruhigen und vieles mehr. Reiki kann ebenfalls für Tiere angewendet werden. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Du lernst, wie einfach es ist Hund, Katze, Pferd, Reptilien und Insekten mit Reiki zu behandeln und so zu unterstützen bei Krankheiten, Schmerzen, Ängsten und Unwohlsein. Du möchtest Reiki lernen? Ich bin Reiki Lehrerin und biete Reiki Ausbildungen online und vor Ort an. Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!Alles Liebe, Ann-Sophie

Jedes Mal, wenn Du eine Grenze setzen willst, kommt dieses Unwohlsein hoch. Entweder traust Du Dich nicht – oder es knallt viel heftiger, als Du es eigentlich wolltest. Und am Ende bleibt dieses ungute Gefühl: Habe ich das jetzt richtig gemacht? Willkommen im Club! Die meisten von uns haben als Kinder gelernt: Nein sagen hat Konsequenzen. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum wir als Erwachsene immer noch Angst haben, Nein zu sagen ✅ Wie Du erkennst, ob Du innere Arbeit als Vermeidungsstrategie nutzt ✅ Was Du tun kannst, um entspannt & klar Grenzen zu setzen   Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

Wenn dein Pferd nach dir schnappt, steckt oft mehr dahinter als nur schlechte Laune. Ob Stress, Missverständnisse oder Unwohlsein – in dieser Episode erfährst du, wie du die Ursache findest und das Verhalten sanft umlenkst. Für ein harmonisches Miteinander ohne Missverständnisse.

Isch over: Die Fortuna beendet die Saison mit einer 1:4 Niederlage gegen den Hamburger Sportverein. Warten nun bessere Vorbereitungsspiele auf die Saison 25/26? Was sagen die Bilder aus dem Spielerkreis nach dem Abpfiff über die Zukunft Daniel Thiounes aus? Und kann die Fortuna die Vorteile der Planungssicherheit für die kommende Saison ausspielen? (Anfang) Wir wagen am Ende sogar noch einen Ausblick auf den kommenden Gegner aus Regensburg: Wie wichtig ist das Spiel für die momentane Befindlichkeit des Vereins (00:59:45)?

In der neuen Folge wird's heiß: Was zählt mehr – Freundschaft oder der Schwanz? Wo liegen eure Prinzipien, wenn's ernst wird, und wie weit würdet ihr für ein Abenteuer gehen? Wir reden Klartext: Kann ein Dreier die Beziehung sprengen? Oder bringt man sich nur unnötig in Situationen voller Druck, Verlustangst und Unwohlsein? Es wird persönlich – Wann waren Berry und Niklas das letzte Mal passiv? Die beiden packen aus! Und mal ehrlich: Tiere im Raum beim Sex – Lustkiller oder einfach ausblenden? Natürlich darf die Dauerfrage nicht fehlen: Wie wichtig ist Schwanzgröße und Bodytype wirklich? Sind wir so offen, wie wir tun – oder gibt's in der Community noch Nachholbedarf? Besonders, wenn's um die Außenwirkung geht: Wie divers sind wir wirklich? Oder bleibt es in wichtigen Formaten wie TV und Demos am Ende doch erschreckend weiß? Und dann noch die Frage aller Fragen: Wie wild geht's eigentlich auf dem Fickstutenmarkt zu? Wir sprechen über Fantasien und Realität. Eine explosive Mischung aus echten Stories, scharfen Fragen und ehrlichen Meinungen – genau das, was Hotel Anonym ausmacht. Also: Play drücken, Prinzipien hinterfragen und mitlachen – No Risk, No Fun!

Sat, 01 Mar 2025 23:02:00 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/94-frequenzen 88f735b00f75e420eb74e219dca26dcc Schlafen wir wirklich besser oder schlechter, weil uns Frequenzen beeinflussen? Ja, tatsächlich. Unser Körper versteht Frequenzen – egal, ob sie vom Licht, aus Magnetfeldern oder sonstigen Quellen stammen.“ Begrüßung: Anfang des Jahres. Erste Vorhaben laufen bereits. Andreas bereitet sich auf seine Japanreise vor. Eure Fragen Johanna fragt: Kann eine schlechte Schlafposition sich auf Kopfschmerzen oder Migräne auswirken? Frank fragt: Hat unsere Schlafposition in der Nacht ebenso Einfluss auf die Haltung am Tage? Das Thema der Woche: Warum ist das Thema Frequenzen plötzlich im Trend? Lichtfrequenzen, erfreuen sich bereits großer Bekanntheit und waren auch schon mehrfach Thema in unseren Sendungen. Magnetfelder kennen wir von unserer Erde. Genauso kennen wir die Magnetfeldtherapie in der Behandlung von Sportverletzungen. Und auch jüngst bekannt sind Frequenz-Behandlungen im Punkte Schlaf, Regeneration und Beruhigung. Einmal für Sie zusammengefasst: Frequenzen und der menschliche Körper Unser Körper ist nichts anderes als eine Ansammlung von Schwingungen, Frequenzen und Energien. Sie alle sind in ständiger Bewegung und Kommunikation untereinander. Jede Zelle kommuniziert nicht nur biochemisch, sondern auch elektromagnetisch: elektrische Impulse des Herzens die Frequenzen unserer Gehirnwellen Schwingungen innerhalb einer Zelle 70 % des menschlichen Körpers besteht aus Wasser uns sind ein perfekter Träger von Frequenz-Informationen Unser Körper reagiert unentwegt auf äußere Frequenzen: z.B. steuern Lichtwellen die Produktion von Serotonin und Melatonin Magnetfelder richten unsere Zellen und Orientierung aus … Biofeedback/Bioresanz ausgeführt an einem analogen Beispiel: Mit rhythmischem Trommeln den Herzrhythmus einfangen und langsam runterfahren. Unser Körper entspricht einem Orchester, in dem jede Zelle ein Instrument darstellt. Wenn diese Schwingungen im Einklang sind, fühlen wir uns energiegeladen, gesund und ausgeglichen. Kommt das Orchester jedoch aus dem Takt, zum Beispiel durch Stress, schlechte Nahrung, Elektrosmog oder Schlafmangel dann entstehen Disharmonien, die sich in Müdigkeit, Unwohlsein und/oder Schlafproblemen äußern können. Früher haben wir das so gemacht: Frequenzen im Alltag und unserer Vorfahren Sonnenlicht, Kerzenlicht, Klangschalen, … Heute ahmen wir diese Möglichkeiten mit modernster Technologie nach: Blaulichtfilter und Tageslampen Frequenzgeber zur Beruhigung Magnetfelder zur Adenosin-Produktion Wissenschaftlich bestätigt: die Eigenfrequenz Was ist die Eigenfrequenz? Jeder Gegenstand, jedes Material, jede Zelle und jedes System hat eine natürliche eigene Schwingung:die sogenannte Eigenfrequenz. Diese beschreibt die Frequenz, mit der ein Objekt oder ein System von Natur aus schwingt, wenn es angeregt wird. Diese Resonanzfrequenz ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Ein Beispiel aus der Physik: Gleiche Stimmgabeln verstärken sich gegenseitig. Die allgemeine und gesunde Schwingungsfrequenz eines Menschen beträgt62-72 Hertz. Wird diese Bandbreite unterschritten ist dies ein Zeichen von möglichen Krankheiten oder Unterkühlung. Ja, jedes Objekt, jede Substanz und jedes Material verfügen über unterschiedliche Eigenfrequenzen: Lebende Organismen … Zellen und Moleküle … Wasser und Mineralien Metalle, Holz, Glas Frische Lebensmitte vs. verarbeitete Lebensmittel EINMAL FÜR SIE ZUSAMMENGEFASST: die wichtigsten Methoden Alles schwingt – die Kunst ist es, die richtige Frequenz für Balance und Gesundheit zu finden. Statische Magnetfelder (z. B. das Erdmagnetfeld oder Dauermagnete) haben keine Frequenz im klassischen Sinn, weil sie nicht schwingen. Wechselfelder (wie bei PEMF oder elektrischen Geräten) haben eine Frequenz, die in Hertz (Hz) angegeben wird. Diese kann von extrem niedrigen Frequenzen (ELF) bis in den Gigahertz-Bereich reichen. Therapeutische Magnetfelder arbeiten oft mit bestimmten Frequenzen, die Zellprozesse positiv beeinflussen sollen. ZUR BEHANDLUNG = Biofeedback (wie die Trommel) / Bioresonanz (Stimmgabel) mit Frequenzgeräten Bioresonanz (zur Behandlung): körpereigene Schwingungen zu harmonisieren und zu stärken. Wirkung: Harmonisiert energetische Ungleichgewichte, unterstützend bei Stress. Negative Resonanz: Elektrosmog und störende Frequenzen können die natürlichen Körperrhythmen beeinflussen und Disharmonien verursachen. Positive Resonanz: Frequenztherapien wie PEMF oder Bioresonanz versuchen, körpereigene Schwingungen zu harmonisieren und zu stärken. KUREN: PEMF vor dem zu Bett und während des Schlafens (Pulsed Electromagnetic Fields) Zellenregeneration, Mikrozirkulation und die Produktion von Adenosin (somit auch den Tiefschlaf, die Durchblutung, …) BEHANDLUNGEN: Mikrostrom/Bioresonanz Harmonisieren, Vitalisieren, Programmieren, Einstellen, … Die Tipps der Woche: 5 einfache Schritte für eine bessere Frequenznutzung Morgens Sonne tanken … Rotes Licht und/oder abdunkeln am Abend … Meditation / Atemmeditation / Klopfen … Moderne Frequenz-Verfahren ausprobieren .. ! Jedes Frequenzgerät, jeder Frequenzgeber verfügt seine Stärken und Schwächen und seine Bandbreite der Anwendung. Bei Fragen oder einfach mal probieren, kommt gerne auf uns zu. Meldet euch, wenn ihr hier Hilfe braucht! Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no Frequenzen Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Spätestens wenn wir krank sind, es uns nicht gut geht oder wir unnachvollziehbare Beschwerden haben, sorgen wir uns um unsere Gesundheit. Mittlerweile steht dann noch VOR dem Gang zur Ärztin oder zum Arzt eine Runde Google- und Social Media-Recherche an. Manchmal wirkt das beruhigend, manchmal verschlimmert das unser Unwohlsein und manchmal sind wir danach nur noch verwirrt. Sogenannte Medfluencer - also medizinische Influencer - ein Fluch und ein Segen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Expertin Dr. Julia Fischer, Ärztin, Moderatorin, Journalistin und Autorin.

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„Warum sind Gluten und Zuckerersatzstoffe so schädlich für unseren Darm?“ „Gewöhnt sich mein Darm-Mikrobiom an bestimmte Lebensmittel, wenn ich sie regelmäßig esse?“ „Können schädliche Bakterien in meinem Darm tatsächlich Toxine bilden, die meinen Körper belasten und zu Unwohlsein führen?“ „Ich vertrage kein L-Glutamin – gibt es eine Alternative für diese wichtige Aminosäure?“ „Kann ich das RESET-Programm auch über die 30 Tage hinaus bedenkenlos fortsetzen?“ „Welche Supplements unterstützen eine gesunde Darm-Balance?“ - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Episode "Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: Was können wir tun, um unseren Darm zu unterstützen und möglichst gesund und in Balance zu halten? Dieser Frage gehen wir auf den Grund - denn Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum sagt ganz klar: „Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit liegt in unserem Darm." Hinzu kommt: Ein großer Teil unserer HEALTH NERDS Community ist im Januar mit der RESET-Challenge ins Jahr gestartet und beendet jetzt die 30-Tage-Darmsanierung. Die häufigsten Fragen: Wie geht es nach dem Darm-Reset weiter? Ernährung, Bewegung, Supplements - was benötigt mein Verdauungstrakt, um optimal zu funktionieren? Wie kann ich das Mikrobiom in meinem Darm dauerhaft in einer ausgewogenen Balance halten? Und wie können Probiotika, Zink, Curcumin, Safran, Ingwer und Lactoferrin dabei einen erheblichen Beitrag leisten? Antworten in dieser Episode: HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Exklusives Angebot für unsere HEALTH NERDS Community: Zu Deiner Bestellung des neuen MIKROBIOM BALANCE Bundles von artgerecht bekommst Du einen Monatsvorrat FLORAL geschenkt - Du sparst also 25,90 EURO. So einfach geht's: klicke auf den Link und Dein Warenkorb aktualisiert sich automatisch. https://artgerecht.com/kampagne-podcast-episode180/ -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In dieser spannenden Podcast-Folge gehen Lisa Schanz und Marie-Charline Herld von Sensitive Horse Training einer der wohl umstrittensten Fragen der Pferdewelt auf den Grund: Gibt es überhaupt „Problempferde“? Gemeinsam beleuchten sie, was hinter diesem Begriff steckt, ob es wirklich „schwierige“ Pferde gibt oder ob das Verhalten nicht vielmehr auf Missverständnissen, falschem Management oder körperlichem Unwohlsein basiert. Freue dich auf tiefgehende Einblicke, persönliche Erfahrungen und hilfreiche Tipps, wie man Konflikte mit Pferden besser verstehen und lösen kann. Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Beziehung zu ihrem Pferd verbessern möchten!

In der zweiten Folge unseres Formats Mythenmittwoch nehmen wir uns einen besonders hartnäckigen Glaubenssatz vor: „Der verarscht dich nur!“ oder „Der hat einfach keine Lust!“. Oft hören Reiter solche Aussagen, wenn ihr Pferd vermeintlich „unwillig“ ist oder nicht das tut, was wir uns wünschen. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge beleuchten wir, warum jedes Verhalten eines Pferdes einen Grund hat – sei es körperlich, emotional oder auf die Mensch-Pferd-Kommunikation zurückzuführen. Wir zeigen auf, wie wichtig es ist, den Ursachen von Widerständen oder Ungehorsam auf den Grund zu gehen, anstatt das Verhalten als reine „Verweigerung“ abzutun. Dabei sprechen wir über: typische Situationen, die falsch interpretiert werden, die Bedeutung von Schmerz und Unwohlsein als mögliche Auslöser, wie Missverständnisse in der Kommunikation entstehen, und wie wir als Reiter und Trainer unser Pferd besser verstehen und unterstützen können. Du möchtest wissen, wie du Mythen wie „Der verarscht dich nur!“ entlarven und deinem Pferd mit mehr Verständnis begegnen kannst? Dann hör unbedingt rein und entdecke, warum wahres Vertrauen auf Empathie und Wissen basiert!

In dieser Folge erkläre ich dir das Phänomen der Erstverschlimmerung bzw. Verschlimmbesserung, besonders im Kontext von Coaching und Veränderungsprozessen. Oftmals erleben Menschen, die eine Veränderung anstreben oder ein Coaching beginnen, eine anfängliche Verschlechterung ihres Zustands, bevor eine Verbesserung eintritt. Dies liegt daran, dass unser Körper und insbesondere unser Nervensystem auf neue, unbekannte Situationen oft mit Stress und Unwohlsein reagieren. Ich erläutere, warum es wichtig ist, sich dieser Phase bewusst zu sein, um nicht voreilig aufzugeben. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: info@hannah-willemsen.com Instagram: @ernaehrungscoach.hannah —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt! 
Es geht um das Vermeiden von Festtagskilos und wie Du Deine Verdauung stärkst, damit Unwohlsein und Energiehänger ausbleiben. Das erfährst Du in dieser Folge: - Warum Dein Verdauungsfeuer Dein bester Freund werden sollte - Gewichtszunahme aus Ayurveda Sicht - Tipps für die Weihnachtszeit im Alltag und für Einladungen - Rezepte für verdauungsfördernde Hausmittel REZEPTE AUS DEM PODCAST DOWNLOADEN: https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2024/12/Rezepte-Leichter-durch-die-Festtage.pdf ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Miau Katzen-Podcast-Adventskalendertürchen 07: Wie gut geht es deiner Katze? Das hast du dich sicher auch schon öfter gefragt. Schließlich ist es unser aller Wunsch, dass es unseren Katze wirklich gut bei uns geht. Doch Katzen sind Meister darin Schmerzen und Unwohlsein zu verbergen. Aus diesem Grund habe ich für mich und meine Katzen vor einer ganzen Weile das Katzen-Tagebuch entwickelt, welches ich dir schenken möchte. Bis zum 12.12.2024 kannst du den Onlinekurs Katzen-Expedition mit dem dazugehörigen Katzen-Tagebuch gratis bekommen - ganz einfach, indem du dich bei mir unter sabine@katzen-podcast.de meldest. Mehr zum Onlinekurs findest du auch unter: https://pet-competence.de/inhalt/katzen-expedition/

„Der Kopf spielt eine Schlüsselrolle“, sagt Mentalcoach, Therapeut und Trainer Michael Maizet. Fast 20 Jahre lang arbeitete er bei der Polizei, 16 davon als Ausbilder einer polizeilichen Spezialeinheit. Extremsituationen kennt Michael aber nicht nur aus seiner beruflichen Laufbahn, sondern auch aus seiner Zeit im Leistungssport. Immer wieder wurde ihm währen seiner Karriere klar, wie wichtig mentale Kraft - also unser Mindset - ist. Seit knapp 10 Jahren ist er selbständig und unterstützt als Mentalcoach und Trainer andere beim Erreichen ihrer Ziele. In dieser Folge spricht er unter anderem übers Planen, über Eventualpläne und den Plan B. Er sagt, weshalb er nicht mit sich selbst verhandelt (spoiler alert: you shouldn't either) und weshalb Wissen nur dann Macht ist, wenn man auch wirklich etwas damit macht. Ausserdem spricht Michael darüber, dass es unglaublich wichtig ist, dass wir Spass haben an dem was wir tun - auch wenn es mal unangenehmen oder herausfordernd ist. Wir können nämlich lernen, Spass am Unwohlsein zu haben.  Zudem sprechen wir über mögliche Gründe dafür, dass mehrheitlich Frauen zu ihm in Mental Coachings kommen, über unsere Gedanken und weshalb wir ihnen einfach mal zuhören sollten und übers Glücklichsein.   Im Dezember ist Michael Maizet Gast im womenmatter/s Circle und spricht über das Thema „Befreie dich von Bullshit und erreiche klare Ziele“.

Über Schmerz und Unwohlsein sprechen, regelmäßig zum Arzt gehen – das fällt manchen Männern schwer. Gesundheit ist aber auch eine Frage der Kommunikation, sagt der Reproduktionsbiologe Stefan Schlatt. Moderation: Julia Schöning Von WDR 5.

Eine Mischung aus Freude, Aufregung , Erregung, Unwohlsein? Was kann das sein?In dieser Folge erzählt uns Franziska Singer, Schauspielerin und preisgekrönte Podcasterin u.a. des True Crime Podcasts “Darfs ein bissl Mord sein” und des Sexpodcasts “Liebesgeschichte” über Tentakelpornos und Sex-positive-parties. Außerdem stelle ich dir ein Buch vor, das mich seit meinem Studium begleitet: “Fragmente einer Sprache der Liebe” von Roland Barthes, und ich sag dir, welche Aphrodisiaka in den letzten Jahrhunderten verwendet wurden. Und weißt du, was “la petite mort” bedeutet?Wie gefällt dir Jeannes Varieté? Was ist dein Lieblings-Liebes-Wort?Schreib mir per E-Mail an jeanne@ohwow.eu oder auf Instagram an @jeanne_drach! Abonniere den Jeannes Varieté Newsletter: ohwow.eu/newsletter.Links zur FolgeFranziska Singers Podcast LiebesGeschichtenFranziska Singer auf InstagramFragmente einer Sprache der Liebe von Roland Barthes bei SuhrkampAphrodisiakum im Spektrum der WissenschaftenAphrodisiaka: Wirksam bis gefährlich - Artikel in der PresseLe Mepris von Luc Godard, 1963, auf YoutubeKoi No YokanLa petite mortNazIn dieser Folge haben mitgewirkt: Jeanne Drach, Catharina Ballan, Anna Muhr, Hanna Bergmayr; Trompete: Almut Schäfer-Kubelka. Foto: Christian Zagler. Grafik: Catharina Ballan. Strategische Beratung: Milo Tesselaar.Dieser Podcast wird präsentiert von OH WOW.Diese Folge wurde gesponsert von Sonnentor.Lasse deine fe:male Power wachsen! Natürlich hat Weiblichkeit viele Facetten. Hör auf deinen Körper und seine wechselnden Bedürfnisse. Entdecke mit SONNENTOR die Kraft der Kräuter und wachse über dich hinaus. Denn die Natur hat die besten Rezepte für deinen selbstbestimmten Lebensweg. Entdecke Rezepte, Wissen und inspirierende Geschichten unter: www.sonnentor.com/femalepower Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sat, 02 Nov 2024 23:01:00 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/89-jetlag c3d8c4b97cb133b270fa53d6d3ad05f5 Warum ist der Jetlag (angeblich) stärker, wenn wir von Westen nach Osten fliegen? Das gilt nicht für alle Menschen. Denn dies hängt mitunter vom jeweiligen Chronotypen ab. BEGRÜSSUNG: Trubel im Haus beeinträchtigt den Schlaf - der zu hohe Krankenstand beim BVB New-York eine Wert - das Fehlen eines E-Smog-Reduzierer auf der Reise wurde mit weniger Schlaf bezahlt Das Thema der Woche: Formen des Jetlags Liste bekannter Formen, bis auf den JetLag bei Langstreckenflügen: Sommerzeit … Eulen, welche generell früh arbeiten müssen … Kinder in der Pubertät, welche früh in die Schule müssen … Einmalig frühes aufstehen Schichtarbeit Was verstehen wir unter dem Sozialen Jetlag? … Mythos der Woche Gibt es einen Jetlag bei zu langem schlafen? … Störung des zirkadianen Rhythmus Habe ich mir es doch gedacht: Definition Jetlag: Eine „Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung, vom Typ Jetlag. In der Klassifikation: „International Classification of Sleep Disorders“ (ICSD-2) gehört es zu den Zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen. Der deutsche Begriff: Zeitzonenkater Unsere innere Uhr (also der zirkadiane Rhythmus) ist nicht an die Zeit des neuen ORTS angepasst: Licht und Dunkelheit treten zu ungewohnten Zeiten auf die natürlichen Rhythmen wie Essens- und Schlafenszeit divergieren Hormonproduktion oder Körpertemperatur kommen aus dem Takt Typische Symptome von einem Jetlag Müdigkeit am Tag, Schlaflosigkeit in der Nacht, Konzentrationsprobleme, Verdauungsbeschwerden und ein allgemeines Unwohlsein. Die tagelange Anpassung hängt von folgenden Faktoren ab: Anzahl der überflogenen Zeitzonen individuellen Empfindlichkeiten gute oder schlechte Vorbereitung Verhalten beim Fliegen und nach der Landung Einmal für sie zusammengefasst: Chrono-Typen auf Reisen Grundsätzlich für Lerchen und Eulen gilt … ÜBUNG MACHT DEN MEISTER: Fliegen wir mal ganz praktisch 1. Flug von Ost nach West (z. B. von Europa in die USA) Was müssen hier Lerchen und Eulen jeweils unterschiedlich brauchten? … 2. Flug von West nach Ost (z. B. von den USA nach Europa) Was müssen hier Lerchen und Eulen jeweils unterschiedlich brauchten? … Unsere Tipps heute Sanfte Anpassungen … Die Mahlzeiten am Flugtag richtig timen … Trinken … Generell für alle Chrono-Typen Hört euch noch mal die Folge 086 - Krank zum Urlaubsbeginn Den Power-Nap im Sitzen trainieren! Schlafmaske, Ohrenstöpsel und co. full no Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Buddha stand kurz vor seiner Erleuchtung seinem größten Hindernis gegenüber: dem Dämon Mara, der versuchte, ihn mit Negativität abzulenken. In dem Moment in dem Buddha am inspiriertesten und seinem Ziel so nah wie noch nie war, sah er sich mit den größten Zweifeln und dem stärksten Unwohlsein konfrontiert. In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, welche Rolle das Nervensystem hierbei spielt. Denn wir alle haben ein Nervensystem, und Buddha hatte ebenfalls eines. Jedes Nervensystem hat Grenzen der Belastbarkeit, die als „Fenster der Toleranz“ beschrieben werden. Es geht darum, wie viel Erregung wir aushalten können, bevor unser System mit einer automatischen Reaktion antwortet, die unser Erleben einschränken kann. Interessanterweise wird unser Nervensystem nicht nur bei Stress oder Bedrohungen aktiviert, sondern auch in Momenten der Expansion und des Glücks. So können Menschen unangenehme Gefühle erleben, sobald sie eine bestimmte Schwelle des Wohlbefindens erreichen, weil ihr Nervensystem eine zu hohe Erregung nicht verarbeiten kann. Ist diese Tolereanzgrenze erreicht, springen wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Assoziationen schnell in vergangene traumatische Erfahrungen. Es findet eine Kopplung statt. Positive Lebensereignisse können dann alte Traumata reaktivieren und verstärken. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie positive Lebensereignisse alte Traumata reaktivieren können - Warum wir unangenehme Gefühle erleben können, wenn wir eine gewisse Schwelle des Wohlbefindens überschreiten - Wie du traumatische Erfahrungen von angenehmen Emotionen entkoppelst, so dass sie nicht dein Glück überschatten - Ein überlastetes Nervensystem beruhigst - Traumata bewältigen kannst wie ein Buddha und in deiner Entfaltung bleibst +++ Hier kannst du dir dein persönliches Kennenlerngespräch für die Mindful Masters Academy buchen: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht es zum Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR Hier kannst du dich auf die Warteliste für das Audioprogramm „Keys to Success“ eintragen: https://sarahdesai.de/keys-to-success/ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit Janusz über ein Thema, das für viele ein Tabu ist: den Tod. Wir diskutieren offen über unsere Ängste und darüber, wie wir uns auf das Unvermeidliche vorbereiten. Trotz der Schwere des Themas versuchen wir, auch das Lachen nicht zu kurz kommen zu lassen. Ein Gespräch über das Leben, den Tod und alles, was dazwischen liegt.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Janusz philosophiert: Der Tod No Death, No Fear: Comforting Wisdom for Life (Goodreads)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode etwas bereitet Unbehagen: etwas verursacht ein unangenehmes Gefühl oder Unwohlsein pragmatisch: auf das Praktische, Nützliche oder Realistische konzentriert das Kontinuum: eine ununterbrochene Reihe oder ein Zustand, in dem es keine klaren Grenzen oder Unterschiede gibt autark: in der Lage, unabhängig zu sein und ohne Hilfe oder Unterstützung von außen zu funktionieren das Gedankenexperiment: eine gedankliche Übung oder Vorstellung, um eine Idee, Theorie oder Hypothese zu erkunden die Annahme: Vermutung, Überlegung oder Grundvoraussetzung die Wiedergeburt: der Glaube oder die Vorstellung, dass ein Individuum oder eine Seele nach dem Tod in einem neuen Körper oder Leben wiedergeboren wird die Trauer: ein tiefes Gefühl des Verlusts oder der Traurigkeit   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Triggerwarnung: In dieser Folge werden explizite sexuelle Inhalte beschrieben, die mit Gewalt und möglicherweise Missbrauch im Zusammenhang stehen. Wenn das Themen sind, bei denen du dich unwohl fühlst, lass diese Folge aus oder höre sie zusammen mit einer Vertrauensperson. Auf dieser Welt gibt es fast so viele Kinks wie Menschen. Solange Consent herrscht, sollen alle ihre Fantasien nach Lust und Laune ausleben. Doch was passiert, wenn die Grenzen zwischen Spiel und Realität verwischen? Was, wenn man zwischen Erregung und Unwohlsein gefangen ist. Eine Hörerin fühlte sich zunächst angezogen von ihrer Affäre und freute ich darüber, ihren Spaß an BDSM mit ihm teilen zu können. Doch seine Forderungen werden immer extremer und so langsam fragt sie sich, wie viel Spaß sie noch hat... Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen

Plätze, Unterführungen, dunkle Ecken und das nicht nur Nachts. Orte des Unbehagens, die man lieber meidet, oder schnellstens passiert. Für Gemeinden und Städte ein Problem, doch wie lassen sich diese Räume zurückerobern? Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR 5.

Tagtäglich werden wir Bildern ausgesetzt, Schönheitsidealen, denen wir nicht genügen können. Einfach weil sie nicht realistisch sind. Und dennoch richten wir unser Leben danach aus. Bewerten unseren Körper. Verurteilen ihn. Das hinterlässt heftige Spuren in uns. In einem massiven Unwohlsein. In einer harschen Kritik. Schließ deine Augen und gönne dir regelmäßig diese heilsame Kontemplation. Fange an, Frieden mit deinem Körper zu schließen. Du hast nur ihn. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>   RETREAT: ZEIT DER STILLE - Für einfach jeden, der in einer wohltuenden Gemeinschaft unter wohlwollender professioneller Anleitung von Coaches und Therapeuten an seinen inneren Themen arbeiten möchte und ein paar Tage einen heilsamen Ausgleich zu seinem fordernden Leben sucht. https://evacura.de/retreat-zeit-der-stille/  

BastiMasti ist gestresst wegen seines kommenden Luxusurlaubs, während anredo seinen Panama-Rucksack wieder auspackt. Zwischen missglücktem Inselhopping, Razzia, Fahrerflucht und einem verhängnisvollen Polizei-Besuch bleibt wenig Zeit für Entspannung. Herzlich willkommen zum absoluten Höhenflug unter den Podcasts: Weltenbummler anredo ist zurück aus dem Urlaub, BastiMasti steckt tief im Stress und versucht, seine Malta-Reise mit freiem Kopf antreten zu können. Denn kurz vor den lang ersehnten Ferien lief beim Ex-Scheinselbstständigen nämlich mal wieder so einiges schief. Zuerst musste Basti in einem seriösen Business-Kontext den Erfolgspodcast #rundfunk17 lang und breit erklären. Auch ohne sogenannten Uhrenbeweger kann man sagen: Die ticken nicht mehr richtig. Basti und anredo sprechen anschließend über ihre jüngsten Erlebnisse, darunter ein Polizei-Großeinsatz inklusive Razzia im Umfeld des Lochi-Cafés sowie ein massiver Totalschaden an Bastis flottem Gebrauchtwagen. Basti berichtet von seiner Frustration über die Versicherungsgesellschaft und den mangelnden Kundendienst. Nach einem Anruf in der Notrufzentrale besuchte er das örtliche Polizei-Dezernat und erstattete zum ersten Mal in seinem Leben Anzeige gegen Unbekannt. Der Umgang mit dem Polizeibeamten und seine Anzeige wegen Fahrerflucht inklusive stilistischer Kritik am Unfallbericht bringen anredo zur Weißglut. Ob der Fake-Rolex-Besitzer seinen Schaden nun selbst zahlen muss? Es wird pädagogisch geil. Ex Internetstar anredo ist zurück aus Panama und offenbart seine Erfahrungen mit dem skandalösen, verspäteten Rückflug über New York. Gerüchten zufolge war eine Bombe an Bord. Der selbsternannte Super-Alman überprüfte noch in der fliegenden Maschine seine sogenannten Rechte und potenzielle Erstattungen im Wert eines durchschnittlichen Mast-Gürtels. Dazu funkte er aus über 10.000 Metern Höhe selbstverständlich seinen Vater aus dem Bett. Nachdem der Weltreisende in der letzten Woche am Wasserfall fast verstorben sein soll, wurde es auch zum Ende der Panama-Reise natürlich nicht weniger brisant. So verrät anredo schließlich, wieso sein letzter Inselhopping-Tagestrip in die malerische Karibik großes Unwohlsein auslöste ... Stimmt jetzt ab für rundfunk 17 beim Deutschen Podcastpreis 2024: vote.rundfunk17.de

Der Sommer droht und während die Suchanfragen für „schnell abnehmen“ bei Google in die Höhe schießen, fällt bei vielen das Selbstbewusstsein in bodenlose Tiefe. Immer krassere Kaloriendefizite, immer härtere Challenges und die Vorfreude auf den Sommer mit seinen lauen Nächten und fröhlichen Gartenparties verwandelt sich aufgrund von quälenden Selbstzweifeln in Unwohlsein. Doch Bato hat den 10 Kilometerlauf erfolgreich absolviert, Jana joggt ohne MS-Symptome in den Sonnenaufgang und anders als noch vor wenigen Jahren, freuen sich beide auf den Sommer. Nur auf das Eis muss Jana dieses Jahr leider verzichten. Nicht ganz freiwillig… Shownotes: Zu Janas Büchern: https://fitzek-shop.de/JANA-CRAeMER Batomae´s Show in Cuxhaven: https://tickets.vibus.de/00100093000000/shop/-/Cuxhaven/Haus_der_Jugend/HdJ/Batomae_LIVE_in_Cuxhaven/-/vstdetails.aspx?VstKey=10009300001126000 Batomae Tourdates 2024 - Ticketlink: https://www.eventim.de/artist/batomae/?affiliate=GMD 
 Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/ 
 Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemer Batomae im Netz: 
 Instagram: https://www.instagram.com/batomae 
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 Facebook: https://www.facebook.com/Batomae Dieser Podcast entsteht gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse

Sowohl beim wandern, als auch beim hören dieser Folge gilt: „Stell dich nicht an. Lass dich drauf ein.“ Denn unabgesprochen, haben beide ihren ganz eigenen, österlichen Wanderurlaub hinter sich. Die eine liebt es, der andere hasst es. - Wenn nach der Wanderung dann noch eine entspannende Ganzkörpermassage kommt, sollte die eigentlich genossen werden. Eigentlich! Stattdessen gab es verletzende Kommentare und ein komplettes Unwohlsein. Grund dafür ist die Liposuktion, die damals dafür sorgen sollte, dass es wieder ein gutes Gefühl mit dem eigenen Körper gibt. Aber leider ist das Gegenteil der Fall. Unseren TikTok-Account findet ihr hier: https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteilt Schreibt doch mal wieder: hallo@zsvpodcast.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/zumscheiternverurteilt

Tue, 02 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast2b7682.podigee.io/198-new-episode b70fe871dcc9e905727b62c0f6af5902 Beschreibung: Träumst du auch von einem Job, dem du ortsunabhängig nachgehen kannst und der dich wirklich erfüllt? Einem Job, zu dem du gerne am Montagmorgen gehst und von dem du kein mulmiges Gefühl am Sonntagnachmittag bekommst? Genau so ging es Laura, bis sie sich vor einem halben Jahr genau das ermöglicht hat! Als VA Quereinsteigerin baut sie sich gerade ihr eigenes online Business auf. Sie hat den Schritt in die nebenberufliche Selbstständigkeit gewagt und startet gerade als Virtuelle Assistentin durch! In dieser neuen Podcastfolge erfährst du mehr über Lauras Weg in die nebenberufliche Selbstständigkeit als VA Quereinsteigerin, der mit Zweifeln und Unsicherheiten begann. Freue dich u. a. auf folgende Themen: Vorfreude statt Unwohlsein durch die nebenberufliche Selbstständigkeit als Virtuelle Assistentin Die Herausforderung des Quereinstiegs – aka Impostor-Syndrom Theorie vs. Praxis in der virtuellen Assistenz Vom geringem Stundensatz zur selbstbewussten Verdoppelung Angst vor dem „allein sein“ als Virtuelle Assistentin Mehr zu Laura Batsios Instagram LinkedIn Facebook In 6 Schritten zum Start als virtuelle Assistentin! Melde dich jetzt noch schnell zu meiner Live Masterclass für 0€ am 18.04.2024 um 18 Uhr an. Erfahre von mir wie du in 6 Schritten als VA Durchstarten kannst und freue dich über Infos zu den Themen Stundensatz, Tätigen einer VA, Kundensuche, etc. Anmelden zur Live Masterclass 198 full no Nadine Abdussalam - Host von Virtual Assistant Women

Wir alle kennen das Gefühl: Das Herz rast, die Hände werden feucht und der Verstand scheint wie leergefegt – Prüfungsangst. Besonders in der Schule oder während der Studienzeit kann diese Angst zu einem ernsthaften Hindernis werden. Was ist Prüfungsangst?Prüfungsangst ist mehr als nur eine vorübergehende Nervosität vor einer Prüfung. Sie kann sich in verschiedenen Formen zeigen, von leichten Unwohlsein, Schlafstörungen, bis hin zu schwerwiegenden Symptomen wie Panikattacken.Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli betont, dass das Verständnis der individuellen Ausprägung von Prüfungsangst ein erster wichtiger Schritt zur Überwindung ist.Strategien zur BewältigungIn dieser Folge teilt Dagmar Pauli einige wirksame Strategien, die Betroffenen helfen können, mit Prüfungsangst umzugehen:-Frühzeitige Vorbereitung: Ein früher Start bei der Prüfungsvorbereitung kann Ängste reduzieren. Das gibt Sicherheit. Prokrastination hingegen steigert die Angst vor dem Versagen. -Plan B aufzeigen: Es darf nicht sein, dass scheinbar das ganze Leben von einer Prüfung abhängt, wie das manchmal bspw. bei der Aufnahmeprüfung fürs Gymnasium zu sein scheint. Dagmar Pauli ermuntert Bezugspersonen und Schüler:innen auch gute andere Optionen aufzuzeigen.-Klarheit schaffen: Ist es wirklich ein Druck, eine Situation in der alles zu viel ist? Kann man es realistisch, mit genügend Vorbereitung schaffen oder nicht? Ist es ein strukturelles Problem? Was kann ich daran ändern? Oder ist es ein Leistungsdruck den ich mir selber mache, weil ich keinen Fehler machen und möglichst gut sein möchte? Prüfungen sind dafür gemacht, nicht alles zu können, es ist normal, dass Fehler passieren.-Sich austauschen: Rückzug in die Studierstube und das Gefühl, das alles alleine durchstehen zu müssen, hilft nicht gegen Prüfungsangst. Man soll sich über die eigenen Ängste mit Lehrpersonen und auch über den Lernstoff, was einem Mühe bereitet etc., mit ausgesuchten Freund:innen oder Mitschüler:innen austauschen, das entspannt.-Zur Entspannung des vegetativen Nervensystems kann es helfen, pflanzliche Arzneimittel einzusetzen. Dagmar Pauli sieht dabei den Vorteil, dass man diese Medikamente ohne therapeutische Begleitung ausprobieren kann. Es ist aber wichtig, sich in der Apotheke gut beraten zu lassen. Sie rät dazu, diese allenfalls auch über einen längeren Zeitraum einzunehmen, zu beobachten, wie diese wirken und nicht direkt vor der grossen Prüfung.-Wenn eine klinische Angststörung vorliegt, bei der das tägliche Leben, der Alltag wegen einer Prüfung nicht mehr funktioniert, sich Begleiterscheinungen wie Vermeidung oder Panikattacken zeigen, rät Dagmar Pauli zu einer therapeutischen Massnahme im professionellen Rahmen.Die Prüfungsangst ist ein verbreitetes Phänomen, aber es ist wichtig zu erkennen, dass es Wege gibt, sie zu überwinden. Mit Unterstützung und den richtigen Werkzeugen können Schüler:innen und Studierende lernen, ihre Ängste zu bewältigen und ihr volles Potenzial zu entfalten.Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie mit einer Person, die davon profitieren könnte. Das würde mich freuen ! Danke fürs Zuhören !Der Sponsor dieser Sendung ist Zeller. Danke für die wertvolle Zusammenarbeit.https://zellerag.ch/de/phytotherapie/moderne-pflanzenheilkunde/Zeller Entspannung:https://zellerag.ch/de/produkte/otc/zeller-entspannung/

Es gibt eine Zeit im Leben, in der Veränderung beginnt, sich "anders" anzufühlen. Eine Zeit, in der du Veränderung nicht mehr mit Expansion gleichsetzen kannst. Eine Zeit, in der es nicht mehr um schneller, größer, weiter und schöner geht. Eine Zeit, in der eine Veränderung in der Veränderung stattfindet. Ich möchte dich in dieser Episode dazu einladen, dein Unwohlsein damit ehrlich anzuschauen und zu einer kraftvollen Ressource zu verwandeln. In dieser Folge erfährst du: - warum Veränderung sich mit der Lebensmitte plötzlich anders anfühlt - wie du auf allen Ebenen die Schönheit dieses "anderen" erkennen kannst - welches Geschenk diese Zeit für dich bereithält Ich wünsche dir wie immer viel Freude damit

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Diese Meditation ist eher für erfahrene Meditierende geeignet. Setz Dich bequem, geh in Dich. Achte auf deinen Atem, während Du ein- und ausatmest. Dies tust Du während der gesamten Meditation. Unabhängig von den Gedanken, die deinen Geist beschäftigen mögen - Du solltest Dich nur auf diese Meditation konzentrieren - richte Deine Achtsamkeit stets auf deinen Ein- und Ausatem. Mit Achtsamkeit beobachtest du die Eigenschaften deines Atems: Ist der Atem lang oder kurz?Ist er stark oder fein?Fühlt er sich schwer oder leicht an? Betrachte deinen Atem während jedes Ein- und Ausatmens aufmerksam. Zähle die Sekunden, die du für einen vollständigen Atemzyklus benötigst. Schritt 1 - Der lange Atem:
 Jetzt atme bewusst 50 % langsamer. Wenn du z. B. zuvor bis "acht" gezählt hast, nehme dir jetzt (bei gleicher Zählgeschwindigkeit) die Zeit bis "zwölf" für einen vollen Atemzyklus. Empfindest du Genuss beim langsamen Atmen? Erfährst du das Natürliche im langen Atem? Spürst du eine Ruhe oder Glück in dir? Wie reagiert Dein Körper auf den Atem? Versteh die Verbindung zwischen Atem und Körper! Schritt 2 - Der kurze Atem:
 Verabschiede Dich vom langen Atem. In dieser Phase atme kürzer - nur die Hälfte der Zeit im Vergleich zur ersten Phase. Wenn Du zuvor bis zwölf gezählt hast, benutze jetzt nur "sechs Einheiten" für einen Atemzyklus. Bemerkst du Unbehagen in dir? Fühlst du Aufregung in dir aufkeimen?Achte auf die Qualität des Atems und vergleiche sie mit dem langsamen Atem davor. Beschreibe sie als rau oder zart, schwer oder leicht. Wenn du Gelassenheit suchst, atme länger.Du kannst deine Emotionen tatsächlich durch die Atemdauer beeinflussen. Du kannst sie wegatmen! Nimmst du Unwohlsein in Dir wahr?Schritt 3 - Die Achtsamkeit für den gesamten Körper:
 Atme nun wieder in normaler Geschwindigkeit. Du hast zwei "Körper": den Atemkörper und den physischen Körper. Der Atemkörper formt den physischen Körper. Betrachte diese Form, wie verändert sich Dein Körper? Schritt 4 - Den Atem beruhigen:
 Die Kontrolle des Atems bedeutet die Kontrolle des Lebens.Beruhige jetzt Deinen Atem, indem Du ihm folgst: Von der Nasenspitze durch den Atemweg, in die Lungen, bis zur Bauchdecke, die sich hebt, und wieder zurück, wenn der Atem den Körper verlässt. Nun konzentriere Dich nur noch auf einen einzigen Punkt: die Bauchdecke, nahe dem Nabel. Verweile in diesem Anblick und genieße ihn, während Du weiterhin Deinen Atem beim Ein- und Ausatmen beobachtest. Schritt 5 - Ergründung deines Geistes: Wie ist jetzt Dein Geist beschaffen? Ist er getrübt? Ist er von Lust erfüllt? Wenn ja, welche Art von Lust? Gibt es Abneigung in Deinem Geist? Spürst du Verblendung? Oder Zerstreuung?Bist Du frei von Anhaftungen? Welche Gedankenmuster halten Dich noch immer gefangen? Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Buddha sagte dazu einmal: Du kannst kein glückliches Leben leben, wenn dein Geist unruhig ist. Die Meditation ist die Kunst, deinen Geist zur Ruhe zu bringen

ADHS, Depression, Trauma: Früher Diagnosen vom Psychologen, heute Begriffe, die schnell zur Hand sind, um eigenes Unwohlsein zu erklären. Verwässert der Therapiesprech echte Diagnosen - oder hilft er, Stigmatisierung zu überwinden? Von Emily Thomey, Julius Stucke, und Matthias Renger

Krampfadern - ein Leiden, das vor allem Frauen betrifft und oft mit Unwohlsein und Unsicherheit verbunden ist. Aber was sind Krampfadern eigentlich? Warum sind vor allem Frauen betroffen? Und was kann man tun, wenn man bereits Krampfadern hat? Was könnten präventive Maßnahmen sein? Wenn du dich nach Antworten auf diese Fragen sehnst, dann bleib bis zum Ende dieses Videos dabei. Wir werden tief in das Thema Krampfadern eintauchen und Klarheit in dieses oft missverstandene Gesundheitsproblem bringen. Mein Gast heute ist Dr. Hartmut Fischer, der uns tiefe Einblicke in dieses wichtige Thema geben wird.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

In dieser Folge spricht Thilo mit Pianist und Komponist Kai Schumacher über Rauschzustände, Zeitlosigkeit in der Musik und das Leben als Künstler. Kai, der 2019 sein Album „Rausch“ veröffentlichte, lässt sich in keine Schublade stecken. Er beschreitet neue Wege der Musik: Ist sie Klassik, Techno oder Trance? Der Künstler erzählt uns heute im Podcast, wie er zur Musik kam, was sie für ihn bedeutet und wie sein Leben als Musiker aussieht. Er verrät uns das richtige Verhältnis von Talent und harter Arbeit und erklärt, warum Musik beim Publikum die unterschiedlichsten Zustände hervorrufen kann. Durchaus auch Unwohlsein. Er und Thilo fragen sich: Wieso kann Musik ähnliche Rauschzustände erzeugen wie MDMA? Hier geht's zum großartigen Stück „ACABb" von Kai Schumacher: https://open.spotify.com/intl-de/track/7BOAia3HyapHMmd98rbjsP?si=f1030255c96a4b3c ______________________________ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/allesmussrauspodcast „Alles Muss Raus“ wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Anzeichen für Unwohlsein erkennen, auch wenn schulmedizinischer nix zu finden ist und alle anderen sagen "Stell dich nicht so an, du siehst Gespenster!" - mit dieser Folge bekommst du eine Liste an die Hand, wie du dein Bauchgefühle überprüfen kannst und erfährst wie Chiro, Physio oder Osteo dabei als Unterstützung dienen können.