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Schimmel auf Brot kennen wir alle – aber was passiert, wenn Schimmel in uns wächst? In dieser Folge geht es um Pilze als Krankheitserreger: Warum sie für die meisten harmlos sind, für Immunsupprimierte aber lebensgefährlich werden können. Der Kölner Pilz-Experte Oliver Cornely erklärt, wie sich Mukor-Pilze durch Gewebe fressen und warum bei Verdacht jede Stunde zählt. Und Laura und Kai erzählen die Geschichte des dramatischen Mukormykose-Ausbruchs in Indien während der zweiten Covid-Welle. Was führte zu der „Tragödie in der Pandemie“?

Schimmel auf Brot kennen wir alle – aber was passiert, wenn Schimmel in uns wächst? In dieser Folge geht es um Pilze als Krankheitserreger: Warum sie für die meisten harmlos sind, für Immunsupprimierte aber lebensgefährlich werden können. Der Kölner Pilz-Experte Oliver Cornely erklärt, wie sich Mukor-Pilze durch Gewebe fressen und warum bei Verdacht jede Stunde zählt. Und Laura und Kai erzählen die Geschichte des dramatischen Mukormykose-Ausbruchs in Indien während der zweiten Covid-Welle. Was führte zu der „Tragödie in der Pandemie“?

Schimmel auf Brot kennen wir alle – aber was passiert, wenn Schimmel in uns wächst? In dieser Folge geht es um Pilze als Krankheitserreger: Warum sie für die meisten harmlos sind, für Immunsupprimierte aber lebensgefährlich werden können. Der Kölner Pilz-Experte Oliver Cornely erklärt, wie sich Mukor-Pilze durch Gewebe fressen und warum bei Verdacht jede Stunde zählt. Und Laura und Kai erzählen die Geschichte des dramatischen Mukormykose-Ausbruchs in Indien während der zweiten Covid-Welle. Was führte zu der „Tragödie in der Pandemie“?

Schimmel auf Brot kennen wir alle – aber was passiert, wenn Schimmel in uns wächst? In dieser Folge geht es um Pilze als Krankheitserreger: Warum sie für die meisten harmlos sind, für Immunsupprimierte aber lebensgefährlich werden können. Der Kölner Pilz-Experte Oliver Cornely erklärt, wie sich Mukor-Pilze durch Gewebe fressen und warum bei Verdacht jede Stunde zählt. Und Laura und Kai erzählen die Geschichte des dramatischen Mukormykose-Ausbruchs in Indien während der zweiten Covid-Welle. Was führte zu der „Tragödie in der Pandemie“?

Weitere Themen: Israel-Gespräch mit Jörg Poppendieck, Kommunal- & Landtagswahl, Handwerksmesse München endet, Frauen im Parlament (DE fällt zurück), Formel 1: Mercedes-Doppelsieg Australien, Super-G Val di Fassa: Emma Aicher greift Gesamtweltcup an.

In dieser Samstagsfolge von „Alles auf Aktien“ reden wir mit dem, der sie alle kennt. Denn er investiert nicht in Fonds, er investiert in Fondsmanager. Und er hat viele tausend von ihnen getroffen und weiß deshalb, wer das Zeug hat, regelmäßig den Markt zu schlagen. Unser Gast verrät die Namen der besten Stockpicker, wie er sie gefunden hat und was sie ausmacht. Der König der Investmentfonds erklärt zudem seine Skepsis gegenüber dem MSCI World, die Bedeutung der Alpha-Strategie, sein Casting-Protokoll und macht Vorschläge für die AAA-Gästeliste. Ein Gespräch mit Eckard Sauren. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr „Alles auf Aktien“ findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Der Börsen-Podcast Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast „Deffner&Zschäpitz“ hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Der "Dschungel von Calais" wurde 2016 von französischen Behörden geschlossen. Doch Migranten versuchen weiterhin, von Nordfrankreich aus illegal nach Großbritannien einzureisen. Vor der Kommunalwahl wird damit in der Region gezielt Stimmung gemacht. Dylla, Carolin www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Die Kraft deiner eigenen Stimme: Selbsthypnose für erholsamen Schlaf Kann deine eigene Stimme der Schlüssel zu tiefer Entspannung sein? In dieser Folge gibt es etwas ganz Besonderes: Ein Selbsthypnose-Skript von Jana Rosenberger (Gesangs- und Stimmcoach, bekannt aus Episode 159), das ich für dich einspreche. Deine Stimme als Anker Jana hat uns einen wunderbaren Text geschrieben, den du in dieser Folge als Entspannungsreise hören kannst. Themen dieser Episode: ✅ Impulse von WEIN | VIBE | GESANG ✅ Warum deine eigene Stimme dein Nervensystem beruhigen kann ✅ Praxis: Die Reise in deinen „sicheren Raum“ (zum Anhören oder Selberaufnehmen) # [WEIN | VIBE | GESANG](https://www.instagram.com/wein_vibe_gesang) # So findest du Jana Rosenberger Hier erfährst du mehr über Jana [Website] (https://janarosenberger.de/); Los geht‘s: Mach es dir bequem. Spüre das Bett unter dir … die Unterlage … vielleicht die Decke auf deinem Körper. Dein Atem fließt von selbst. Du musst nichts verändern. Du kannst einfach wahrnehmen. 〰 Stell dir nun vor – oder nimm innerlich wahr – dass dieses Bett mehr ist als nur ein Bett. Es ist dein sicherer Raum. Warm. Kuschelig. Genau richtig für diesen Moment. Vielleicht wird die Unterlage weicher. Oder die Decke schwerer. Oder das Gefühl von Geborgenheit deutlicher. (Pause) Und wenn du magst, kann alles, was heute nicht mehr gebraucht wird, für jetzt zur Seite gelegt werden. Gedanken dürfen sich ablegen. Gefühle dürfen ruhiger werden. Der Körper darf entscheiden, was er halten möchte und was er loslassen kann. Du musst nichts tun. Dein Inneres regelt das für dich. (Pause) Vielleicht zeigt sich nun eine ganz stille Zuversicht. Nicht als Plan. Nicht als Aufgabe. Sondern als Gefühl, dass der nächste Tag seinen eigenen Platz hat. Es reicht, wenn dieses Gefühl einfach da sein darf. So klein oder so deutlich, wie es für dich passt. (Pause) Spüre noch einmal die Wärme … die Ruhe … die Geborgenheit dieses Raumes. Du kannst sie behalten. Und alles andere darf draußen bleiben. Ein sanfter Atemzug … 〰 und dann darf dieser Moment einfach weitergehen.

Der Kölner Dom wird jährlich von rund sechs Millionen Menschen besucht, die meisten davon sind Touristen. Sie sollen für den Besuch des Innenraums ab Juli zur Kasse gebeten werden. Für Gottesdienstbesucher, Betende und Mitglieder des Dombau-Vereins bleibt der Besuch des Doms aber kostenfrei. Mit dem Eintritt sollen die gestiegenen Kosten für Pflege, Schutz und den laufenden Betrieb des Doms gedeckt werden. Von Marlis Schaum.

Pep“, „Speed“, „Amphe“ – viele kennen den Namen aus Partys, Clubs oder der Technoszene.Gemeint ist meistens Amphetamin, ein starkes Stimulans.Die Wirkung ist ziemlich klar:Mehr Energie.Weniger Müdigkeit.Mehr Selbstvertrauen.Man fühlt sich wach, fokussiert, manchmal sogar euphorisch.Deshalb wird Speed oft auf Partys konsumiert.Oder von Menschen, die lange wach bleiben wollen.Aber die Kehrseite kommt fast immer.Der Körper wird extrem belastet.Herzrasen, Kieferpressen, Schlaflosigkeit, Appetitverlust.Viele werden gereizt, paranoid oder aggressiv.Und was viele nicht wissen:Das meiste „Pep“, das auf der Straße verkauft wird, ist stark gestreckt.Koffein, Ephedrin, Schmerzmittel oder andere Chemikalien sind keine Seltenheit.Das Problem ist weniger der einzelne Abend.Das Problem ist der Kreislauf:High → wach bleiben → Crash → wieder nachlegen.So rutschen viele langsam in eine Abhängigkeit.Speed wirkt harmloser als harte Drogen.Ist es aber nicht.Gerade weil es so funktional wirkt.#speed #pep #amphetamin #drogen #sucht #aufklärung #drogenprävention

Für seine Kunstinstallation „The Cage“ stapelt Fahar Al-Sahli über 500 traditionelle irakische Vogelkäfige so übereinander, dass daraus ein riesiger, begehbarer Käfig wird. Mit seinem Kunstwerk möchte der in Karlsruhe lebende Künstler zu Diskussionen über Freiheit, Migration und Identität anregen.

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Kulturell auftanken mit Klassik, Jazz und literarischen Motiven lässt sich auch in diesem Jahr wieder bei den Kulturkrafttagen im Einbecker PS. Speicher. Dazu gehören auch inspirierende Dialoge mit den Künstler:innen und die Bühnengespräche mit dem Publikum. Das kann vom 19. bis zum 22. März mit dem Leipziger Klavier-Duo der Göttinger Pianistin Julia Bartha auftanken, ebenso wie mit dem Schauspieler Christoph Maria Herbst und dem „Sélean Tru“ oder bei einem Chansonabend mit dem ...

„Fluorid schützt deine Zähne. Dein Körper braucht es trotzdem nicht.“ Seit rund siebzig Jahren ist Fluorid fester Bestandteil der Kariesprävention. Zahnpasta, Mundspülung, fluoridiertes Speisesalz. Kaum ein Stoff in der Zahnmedizin ist so gut untersucht. Und kaum einer wird so kontrovers diskutiert. Für die einen ist Fluorid unverzichtbar. Für andere ein potenzielles Gesundheitsrisiko. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum darüber, was Fluorid wirklich ist, wie es wirkt und wo die Grenze zwischen sinnvoller Anwendung und unnötiger Belastung verläuft. Chemisch betrachtet handelt es sich bei Fluorid um ein Ion. Nicht zu verwechseln mit dem hochreaktiven Element Fluor. Seine Wirkung entfaltet Fluorid vor allem lokal auf der Zahnoberfläche. Wird Zahnschmelz durch Zucker und bakterielle Säuren angegriffen, verliert er Mineralstoffe. Fluorid unterstützt die Remineralisierung, indem es die Einlagerung von Mineralien fördert und die Struktur des Zahnschmelzes widerstandsfähiger gegen Säure macht. Dieser Effekt ist wissenschaftlich gut belegt. Die Kariesrate ist seit Einführung fluoridhaltiger Zahnpasta deutlich gesunken. Entscheidend ist jedoch: Fluorid ist kein essenzieller Nährstoff. Der Körper benötigt es nicht für zentrale Stoffwechselprozesse. Der kariespräventive Nutzen entsteht überwiegend durch die lokale Anwendung im Mund, nicht durch systemische Aufnahme. Problematisch wird es bei dauerhaft hoher Zufuhr. Wird Fluorid regelmäßig in größeren Mengen geschluckt, etwa durch Zahnpasta bei kleinen Kindern oder durch einen hohen Gehalt im Trinkwasser, kann es zu Dentalfluorose kommen. Dabei verändert sich die Mineralisierung des Zahnschmelzes. In leichten Fällen zeigen sich weiße Flecken auf den Zähnen, in schweren Fällen strukturelle Veränderungen. Bei extrem hoher Langzeitbelastung, wie sie in manchen Regionen mit stark fluoridhaltigem Wasser vorkommt, kann auch der Knochenstoffwechsel beeinflusst werden. Diskutiert werden zudem Wechselwirkungen mit der Schilddrüse, da Fluorid und Jod chemisch verwandt sind. Die Datenlage hierzu ist jedoch differenziert und stark von der Dosis abhängig. In Deutschland ist der Fluoridgehalt im Trinkwasser im internationalen Vergleich niedrig. Dennoch zählt am Ende die Gesamtaufnahme über Zahnpasta, Speisesalz, Mineralwasser und Lebensmittel. Wann ist Fluorid sinnvoll? Bei hohem Kariesrisiko und korrekter Anwendung ist der Nutzen gut belegt. Wann wird es zu viel? Wenn lokale Anwendung in eine dauerhafte systemische Belastung übergeht. Und warum beginnt echte Kariesprävention nicht im Badezimmer, sondern auf dem Teller? Weil Zucker, Essverhalten und Mundhygiene den größten Einfluss auf unsere Mundgesundheit haben. Fluorid ist weder Wundermittel noch Gift. Es ist ein wirksames Werkzeug zur Zahnpflege. Entscheidend ist, wie und in welcher Menge es eingesetzt wird. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In dieser Folge und somit dem 3. Teil des neuen Formats, in welchem ich mit inspirierenden, bewussten und erwachtem Frauen spreche, die mutig ihrem Herzen folgen und dich auf deinem Seelenweg inspirieren & ermutigen möchten, spreche ich mit der wundervollen Sonja Bartels. In dieser Folge erfährst du mehr über … ✨ die Geschichte von Sonja und ihrem Tierhospiz “Weißer Phönix” ✨ wie das Leben & auch unser Körper laut werden und uns immer wieder einen Schubs geben, um uns auf unseren Seelenweg zu führen ✨ wie du mit Stimmen im Außen und eigenen Ängsten auf deinem Weg lernen kannst umzugehen ✨ und vieles mehr! Wir möchten dich in diesem Gespräch dazu einladen, jeden einzelnen Tag als Geschenk zu sehen. Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören dieser Folge! Mehr zu Sonja: Instagram: https://www.instagram.com/weisserphoenix/ Webseite: https://weisserphoenix.de/ Lass Dich inspirieren: Instagram: https://www.instagram.com/sarahrogalski_/ Telegram: https://t.me/sarahrogalski YouTube: https://www.youtube.com/@SarahRogalski/ Website: https://sarah-jane-rogalski.com/

Was passiert, wenn ein 16-jähriger Programmier-Autodidakt und sein visionärer Vater gemeinsam ein Tech-Startup gründen? In dieser Folge begrüßen wir Bernd und Niklas Kotz, das Gründerteam hinter Alugha.Alugha ist nicht einfach nur eine Videoplattform – es ist ein Tool, das mithilfe von KI Videos in Rekordzeit mehrsprachig macht. Doch der Weg dorthin war alles andere als gewöhnlich. Wir sprechen über den Moment am Küchentisch, als Niklas innerhalb einer Woche einen Prototypen baute, für den andere fast eine Million Euro veranschlagt hätten.Die Highlights dieser Folge:Generationen-Projekt: Wie die Zusammenarbeit als Vater-Sohn-Team funktioniert und warum Vertrauen die wichtigste Währung ist.KI & Lokalisierung: Warum 90% Genauigkeit bei KI-Übersetzungen für Profis "Schrott" sind und warum der Mensch im Prozess (noch) unverzichtbar ist.Standort Mannheim vs. Silicon Valley: Warum sich das Team bewusst gegen die USA und für Deutschland entschieden hat.Technik-Deep-Dive: Niklas erklärt, warum Videoformate und Bandbreiten in Afrika oder Indien ganz andere Anforderungen stellen als bei uns.Gründer-Insights: Tipps für junge Entwickler und warum man als Unternehmer einen "Hang zur Selbstzerstümmelung" braucht.Eine inspirierende Folge über familiären Zusammenhalt, technologische Innovation und den Mut, Dinge einfach mal "schnell nebenher" zu programmieren.

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Nach Ludwig Börne sind zahlreiche Straßen und Plätze benannt, ein jährlich in der Frankfurter Paulskirche verliehener Preis heißt nach ihm. Eine Erinnerung an den 1786 geborenen jüdischen Schriftsteller, der zum kämpferischen Republikaner aufstieg. Leggewie, Claus www.deutschlandfunkkultur.de, Lange Nacht

200 Jahre der Köster, eine Traditionsfirma, ein Handwerksbetrieb der allerersten Güte.Hier werden Rahmen erstellt, die auf dem Weltmarkt ihres Gleichen suchen.Wir könnten noch Stundenland euch etwas vorschwärmen, aber lassen wir das.Die neue Folge AWUK ist endlich online und ihr habt das große Glück, sie alsErstes hören zu können.SPOILER: Es wird in der Folge geschossen und Menschen fast verletzt.Es wird extrem sexy und emotional. Es wurde Schabernack getrieben und ein wenig gelacht.Höret selbst diese schöne gesprochene Melodei.UUUUUUH ICH KACKE IN DIE HOSE HEREIN…Bands der Woche:NIKKRA, PUBLIC OPINION, XCOMM & METALLICA

Sommer 2024 in Innsbruck.Eine 34-jährige Frau aus Syrien und ihre 10-jährige Tochter verschwinden.Spurlos.Ein Arbeitskollege der Frau gibt an, dass sie mit ihrer Tochter in die Türkei reisen wollte.Es folgen monatelange, akribische Ermittlungen der Polizei.Bis die Polizei im November 2025 einen grausigen Fund macht.Den es so zuvor in Tirol noch nie gegeben hat.

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Lehmkuhl, Tobias www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Bei dem Projekt geht es um die Selbstermächtigung von Roma-Frauen.

Oppen, Stefanie von www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

DOMRADIO.DE übertrug zum Aschermittwoch der Künstler das Pontifikalamt aus St. Gereon in Köln mit Rainer Maria Kardinal Woelki. Zu der Feier hat das Erzbistum Köln in diesem Jahr gemeinsam mit Kardinal Woelki, den Künstlerinnen Lu Possehl und Irena Paskali sowie der Künstlerseelsorge eingeladen. Die Veranstaltung am 18. Februar verband spirituelle Feier, künstlerische Reflexion und Begegnung und markierte den Beginn der Fastenzeit.

Verne, Patricia www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Die Karnevalssaison ist vorbei, doch ein ganz besonders jeckes Stück lässt das ganze Jahr über Mondfans schmunzeln: Die Schmitz-Säule vor der Kirche Groß Sankt Martin in Köln. Eine Leistung fast wie die Landung von Apollo 11 im selben Jahr. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Münkel, Jana www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...

Dass Athleten sich immer ähnlicher sehen würden, ist für Sportmediziner Christoph Raschka kein Zufall. Wer heute Spitzensportlerin oder -sportler werden möchte, braucht einen idealen Körperbau, um auf hohem Niveau überhaupt bestehen zu können.

Luerweg, Susanne www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Der Beitrag #435 Olympia-Update: Die Männer vor der K.o.-Phase, die Frauen nach dem Viertelfinal-Aus erschien zuerst auf .Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Unzählige persische Flaggen mit den alten Symbolen des Persischen Reiches – dem Löwen und der Sonne – waren heute auf der Theresienwiese in München zu sehen. Auch Rufe nach Schah Reza Pahlavi hörte man immer wieder. Versammelt hatten sich Iraner aus vielen europäischen Ländern, aber auch aus Dubai und der Türkei, um für ein Ende des Mullah-Regimes einzutreten. Und dafür, dass das iranische Volk seine Zukunft selbst wählen kann. „Heute ist ein sehr, sehr wichtiger Tag für uns Iraner. Kronprinz Reza Pahlavi hat aufgerufen, in drei Städten zu Tausenden und Abertausenden herauszugehen. Und wir sehen hier: Wir alle sind aus Europa zusammengekommen“, so Maria Shirafkan, eine der Protestteilnehmerinnen. „Es soll vor allem im Ausland ein Zeichen setzen, dass wir nicht zulassen, dass die Stimme der stimmlosen Iraner erlischt und verstummt. Das lassen wir nicht zu. Und genau deswegen sind wir hier.“ Für die Düsseldorferin mit iranischen Wurzeln ist die Revolution kurz davor, in die Endphase überzugehen. „Das hier ist keine Etappe mehr. Das ist das finale Ende. Denn so schwach war die islamische Regierung noch nie. Und so ein Massaker hat sie noch nie durchgezogen“, so Shirafkan. Sie geht davon aus, dass in den ersten beiden Tagen des Protestes, der am 8. Januar startete, durch die iranischen Sicherheitskräfte 90.000 Menschen getötet wurden. „Wir sind alle pro-westlich. Wir wollen im Iran ein säkulares System haben“, erklärte Ray Kandar. Er nimmt ebenfalls am Protest teil. Der Kölner Ingenieur wünscht sich von der Bundesregierung mehr Einsatz dafür, dass die Tage für das Mullah-Regime gezählt sind. „Und bitte, Herr Bundeskanzler Merz, bitte sprechen Sie mit unserem König Reza Pahlawi. Der ist der Einzige, der dem Iran ein wahres Referendum bringen kann.“ Shirafkan wünschte sich zudem, dass Deutschland als erstes Land iranische Diplomaten ausweist. „Das würde ein so großes Zeichen setzen. Es wäre vielleicht diplomatisch gar nicht so wichtig, aber für die Iraner wäre das ein großes Zeichen.“ Auch lebten viele Kinder von iranischen Regierungsvertretern in Deutschland. Deutsch-Iranerin forderte, dass diese ausreisen müssten. Im Vorfeld der Demonstration auf der Theresienwiese gab Kronprinz Reza Pahlavi, Sohn des letzten Schahs von Persien, am Rande der Münchner Sicherheitskonferenz eine Pressekonferenz. Hinter dem Oppositionsführer, der seit 46 Jahren für den Fall des Mullah-Regimes kämpft, stehen Millionen Iraner im In- und Ausland. Pahlavi erklärte, er strebe weder nach Macht, noch nach Titeln. Sein einziges Ziel sei die Freiheit des iranischen Volkes. Für die Zeit nach dem Regime und den Übergang zu einer Demokratie hat er genaue Vorstellungen: Zentrale Prinzipien, die das zukünftige Iran prägen sollen, seien territoriale Integrität, individuelle Freiheiten, Gleichheit aller Bürger und die Trennung von Religion und Staat. Was Europa von einem starken, freien Iran hätte, fragte ihn die Epoch Times. „Wir haben jetzt die Möglichkeit, dass es aufgrund der Fortsetzung des Status quo zu einer noch stärkeren Migration nach Europa kommt. Europa ist bereits gesättigt und hat ein großes Problem, wenn es um Einwanderung geht“, so der in den USA lebende Pahlavi. Aber noch wichtiger sei die Möglichkeit für Europa, mithilfe des Irans seinen Energiebedarf zu decken. Zum Schluss seiner Rede bat Pahlavi, in Anspielung auf Kennedys „Ich bin ein Berliner“, nun in Solidarität mit dem iranischen Volk zu sagen: „Man-e Irani“ – „Ich bin ein Iraner“. Zum Video: https://www.epochtimes.de/epoch-tv/vor-ort/exil-iraner-das-ist-das-ende-a5399043.html

✨ Folge 240 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein sanftes koreanisches Märchen Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

Erst vor wenigen Monaten war Henrike Naumann als Mitgestalterin des Deutschen Pavillons auf der Kunstbiennale 2026 in Venedig ausgesucht worden.

Washington a Teherán jsou možná blíž k vojenskému střetu než kdykoli dřív, ale klasická válka v pravém slova smyslu na spadnutí není. Nejpravděpodobnějším výsledkem současného patu nebude americká invaze do Íránu, ani totální regionální válka. Spíše nás čeká omezený, velmi pečlivě propočítaný úder.

Washington a Teherán jsou možná blíž k vojenskému střetu než kdykoli dřív, ale klasická válka v pravém slova smyslu na spadnutí není. Nejpravděpodobnějším výsledkem současného patu nebude americká invaze do Íránu, ani totální regionální válka. Spíše nás čeká omezený, velmi pečlivě propočítaný úder.Všechny díly podcastu Svět ve 20 minutách můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vom Wirtshaus der Eltern zur Weltrevolution der Küche - das ist der Lebensweg von Paul Bouse, geboren vor 100 Jahren am 11.2.1926. Die Geschichte des Star-Kochs der "Nouvelle Cuisine", der Sahne, Butter und Käse liebte. Von Fabian Elsäßer.

Innere Blockaden lösen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer täglich begleitet, aber selten offen angesprochen wird: innere Blockaden lösen. Du arbeitest viel, hast klare Ziele und trotzdem fühlt es sich an, als würde nichts mehr fließen. Deine Energie ist weg, Entscheidungen fallen schwer und selbst einfache Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Episode 933 zeigt dir, warum dieser Zustand nichts mit Faulheit oder mangelnder Motivation zu tun hat. Vielmehr entsteht Energieverlust häufig durch innere Konflikte – also durch Spannungen zwischen dem, was du willst, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt. Genau hier beginnen innere Blockaden, die deinen Fokus, deinen Flow und deine unternehmerische Klarheit sabotieren. Viele versuchen, solche Zustände mit noch mehr Disziplin zu lösen. Mehr arbeiten, mehr pushen, mehr durchhalten. Doch genau das verstärkt das Problem. Denn innere Blockaden lösen funktioniert nicht über Willenskraft, sondern über Verständnis für die eigenen inneren Prozesse. In dieser Episode erfährst du, warum innere Blockaden oft mehr Energie kosten als äußerer Stress. Äußeren Druck kannst du organisieren, delegieren oder zeitlich begrenzen. Innere Konflikte hingegen laufen dauerhaft im Hintergrund. Sie erzeugen einen konstanten inneren Widerstand, der dich müde macht, ohne dass du genau sagen kannst, warum. Ein zentraler Punkt der Episode ist das Nervensystem. Innere Blockaden entstehen nicht im Denken, sondern im Körper. Dein Nervensystem bewertet Situationen automatisch auf Sicherheit oder Gefahr – basierend auf früheren Erfahrungen. Wenn Wachstum, Sichtbarkeit oder Verantwortung unbewusst mit Stress verknüpft sind, reagiert dein System mit Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung. Das erklärt, warum du logisch weißt, was zu tun wäre, es aber emotional oder körperlich nicht umsetzen kannst. Genau hier wird klar, warum reine Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht, um innere Blockaden zu lösen. Der Körper muss sich sicher fühlen, bevor Energie wieder frei fließen kann. Typische Unternehmer-Blockaden zeigen sich besonders bei wichtigen Entscheidungen, beim Thema Sichtbarkeit oder beim nächsten Wachstumsschritt. Du willst vorwärts, aber irgendetwas in dir bremst. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf einen inneren Konflikt, der gelöst werden möchte. In der Episode lernst du außerdem, warum unterdrückte Emotionen einer der größten Energieräuber sind. Viele Unternehmer haben gelernt, Gefühle wegzudrücken, um leistungsfähig zu bleiben. Kurzfristig funktioniert das, langfristig blockiert es Energie. Nicht gefühlte Emotionen binden Kraft im Körper – und genau das führt dazu, dass nichts mehr fließt. Diese Shownotes und die Episode helfen dir dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder in einen natürlichen Energiefluss zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress und ohne Ausbrennen. Wenn du dich aktuell innerlich blockiert fühlst, dann ist diese Folge ein wichtiger Schritt zurück zu mehr Fokus, Präsenz und unternehmerischer Energie.   Shownotes und Episodendetails Episode: 933 Titel: Innere Blockaden lösen – Warum nichts mehr fließt Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die spüren, dass sie innerlich feststecken. Obwohl objektiv alles vorhanden ist, fehlt die Energie. Genau hier setzt das Thema innere Blockaden lösen an. Du erfährst, warum innere Konflikte entstehen, wenn Kopf und Körper unterschiedliche Ziele verfolgen. Ein Teil von dir will wachsen, entscheiden und sichtbar werden. Ein anderer Teil will Sicherheit, Kontrolle und Ruhe. Dieser innere Widerspruch kostet enorm viel Energie und ist einer der Hauptgründe für chronische Erschöpfung bei Unternehmern. In der Episode erkläre ich, warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand. Wenn dein System eine Situation als potenziell stressig bewertet, geht es in einen Schutzmodus. Das äußert sich durch Prokrastination, Entscheidungsunfähigkeit oder innere Leere. Wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss lernen, genau hier anzusetzen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Emotionen. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, sie speichern sich im Körper. Diese gespeicherte Spannung blockiert Energie. Deshalb ist es so wichtig, wahrzunehmen statt zu verdrängen. Erst wenn Emotionen Raum bekommen, kann sich innere Spannung lösen. Du bekommst in dieser Episode konkrete, alltagstaugliche Impulse, um innere Blockaden zu lösen. Dazu gehören einfache Formen der Selbstregulation, bewusste Pausen, körperliche Wahrnehmung und eine ehrliche innere Standortbestimmung. Nicht mehr leisten, sondern klarer ausgerichtet handeln ist der Schlüssel. Ein zentrales Learning: Klarheit ist einer der größten Energiebooster. Wenn du innerlich Ja zu deinem Weg sagst, braucht es keine zusätzliche Motivation. Energie entsteht automatisch, wenn innere Konflikte gelöst sind. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich trotz Erfolg innerlich erschöpft fühlst – merkst, dass du wichtige Entscheidungen vermeidest – das Gefühl hast, dass dein Business stagniert – lernen willst, wie du innere Blockaden lösen kannst, ohne dich weiter zu pushen   Dein nächster Schritt: Hör dir die Episode bewusst an und beobachte, in welchen Momenten du innerlich Widerstand spürst. Genau dort liegt der Schlüssel. Innere Blockaden lösen sich nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit und Klarheit.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom". Ich freue mich auf dein Feedback.   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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Vormweg, Christoph www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Dollase, Jürgen www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Szczuka, Jessica www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Haarausfall plagt viele Menschen früher, als ihnen lieb ist. Ursache ist oft eine Entscheidung, die der Körper schon lange vorher getroffen hat. Wie wir unsere Haare unterstützen und ihr Wachstum fördern können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.

DOMRADIO.DE hat das Kapitelsamt am fünften Sonntag im Jahreskreis mit Domkapitular Hans-Josef Radermacher übertragen. Der Kölner Domchor und der Mädchenchor am Kölner Dom sangen unter der Leitung von Alexander Niehues und Oliver Sperling.

Schlaf-Tracking. Supplements. Routinen. Abos. Was hat Luxus mit Selbstoptimierung zu tun? Und wann wird der eigene Körper zum Projekt? In der neuen HIMMM-Folge geht es um Abonnements als neue Form des Luxus. Lena Kronenbürger und Ingo Schröder sprechen darüber, – warum Luxus immer weniger sichtbar und immer funktionaler wird. – wie Kontrolle über Schlaf, Körper und Alltag zur neuen Währung wird. – warum „leiser Luxus“ beruhigen kann, aber auch Druck erzeugt. Eine Folge über die Psychologie des modernen Konsums.

In der 4. Folge der SHOCK2 Filmkiste schnappen sich Hanns Peter Glock und Michael die Krone der Disney-Nostalgie und plaudern sich einmal quer durch „Der König der Löwen“ (1994) – von Gänsehaut-Momenten bis zu „Warum kann ich diesen Song immer noch auswendig?!“. Zwischen Savanne, Shakespeare-Vibes und jeder Menge Trivia klären wir, was heute noch brüllt – und was vielleicht eher leise miaut. Natürlich reden wir dabei auch über die Videospiel-Umsetzungen und ob sie königlich sind oder eher… Hyänen-Futter. Achtung: Die ersten ca. 10 Minuten dieser SHOCK2 Sendung sind ab sofort komplett frei verfügbar. Die komplette Sendung, mit über eineinhalb Stunden, ist exklusiv für unsere SHOCK2 VIPs auf ihrem persönlichen RSS-Feed verfügbar und kann auch direkt bei Patreon und Steady heruntergeladen und gestreamt werden. Mehr News, Podcasts, Specials & Gewinnspiele https://mag.shock2.info/

⁠*WERBUNG: Sponsor der heutigen Episode ist NORSAN⁠Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Heute erklärt Dr. Alexa Iwan – Ernährungswissenschaftlerin und Co-Autorin des Bestsellers "Neustart Wechseljahre" – ganz klar und einfach, was in den Wechseljahren stoffwechselmäßig passiert und warum die alte Formel "weniger essen, mehr Sport" jetzt nicht mehr funktioniert.

Der Tag in 2 Minuten – vom 3.2.

Klein, Georg www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit