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En este episodio de Expressarte, conversamos con el artista Andy Medina, nos cuenta sobre la multidisciplinariedad de su obra explorando el lenguaje, la identidad y crítica sociopolítica a través de la pintura, la instalación y el video. Andy cuestiona los estereotipos y celebra la diversidad cultural. ¡Tómate un café con nosotres y conoce mucho más de AndyMedina!____________________________________________________________
¡ExpressArte cumple un año en la Art Week! Queríamos llevar el proyecto a un nuevo nivel, reuniendo a creativos en el espacio ideal para cuestionar, replantear y aprender junto a artistas en una de las semanas más interesantes de la ciudad. Si no pudiste unirte a nuestros tours, en este episodio te llevamos de recorrido por nuestras exposiciones favoritas, con entrevistas exclusivas a artistas y galeristas. ¡Seguro descubres a tu próximo artista favorito!---------------------------------------------------------------------------SÍGUENOS EN REDES
Jorge Cejudo también conocido como El Cejas es un artista y diseñador involucrado con la ciudad y su entorno, conocido por su capacidad de entrelazar humor, crítica social y reflexión en su obra. Su estilo combina ilustración, diseño gráfico y elementos narrativos que dialogan con la cultura popular mexicana y temas universales. Entre exposiciones individuales y colectivas tanto en México como en el extranjero, Jorge Cejudo ha logrado posicionarse como una voz auténtica en el panorama artístico contemporáneo. Su trabajo es una invitación a observar el mundo con una mirada aguda, irreverente y profundamente humana. ____________________________________________________________
Jorge Ramírez es un fotógrafo y creativo que ha encontrado un camino emocionante al fusionar moda y fotografía en sus proyectos editoriales. Con una joven trayectoria, Jorge nos cuenta cómo el conceptualiza, realiza y resuelve sus proyectos en el mundo editorial. ____________________________________________________________ SÍGUENOS EN REDES
Conoce a Braulio, una increíble arquitecto y creativo de la Ciudad de México que nos inspira e invita a encender la llama de creatividad Brau nos cuenta sobre sus estudios en arquitectura y cómo lo conectaron con el arte y la sensibilidad hasta encontrar y crear su propio fuego. ¡No olvides darle like, compartir y suscribirte si te gustó este episodio! No te pierdas ningún chisme con café de ExpressArte, sólo por Blua Media. ____________________________________________________________ SÍGUENOS EN REDES
Conoce a Daria Sánchez, una increíble directora, fotógrafa, editora y colorista de la Ciudad de México que nos cautivado con la honestidad y vulnerabilidad de su trabajo. Daria nos cuenta cómo se adentró al mundo creativo y algunas de sus experiencias de su camino en periodismo fotográfico y cine que tanto admiramos. No olvides darle like, compartir y suscribirte si te gustó este episodio. No te pierdas ningún chisme con café con creativos mexicanos en ExpressArte, sólo por Blua Media. ____________________________________________________________ SÍGUENOS EN REDES
¡Holaa, expressartes!! ¡Llegamos al fin de temporada! En este episodio seguimos un tutorial de el ícono Bob Ross mientras les contamos un poquito más de nosotras y platicamos de lo mucho que aprendimos junto a ustedes. Le agradecemos muchísimo a todos los invitados y a todos los que disfrutaron de este increíble proyecto. SÍGUENOS EN REDES
Conoce a Lucero Ardila, una fotógrafa y artista visual que a su corta edad ha logrado ser una autoridad en la fotografía emergente mexicana como referente con la creación de mundos oníricos retratados en su trabajo. Lucero sigue buscando diferentes estilos y enfoques para seguir mandando un mensaje impactante que se difumine cada vez más entre arte y fotografía. __________________________________________________ SÍGUENOS EN REDES
En este martes de arte en ExpresArte platicamos con Caro Yeah. Una compositora, cantautora y creativa que nos cuenta cómo la música la eligió y desde ahí, no ha podido alejarse ni un poco de ella. Podemos escuchar su increíble talento en su proyecto personal "La caro" o en la banda "Los Yeahs". Un grupo de 5 músicos y productores donde caro es compositora y vocalista. Admiramos muchísimo su trayectoria y nos emociona conocer los increíbles lugares a los que llegará su música. ¡No olvides segur a Caro en sus redes y no te pierdas de sus próximos estrenos!
En este episodio, con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio que se conmemora el 10 de septiembre, contamos con la participación de la suicidóloga Joyce Parilla, quien nos hablará sobre la importancia de la prevención y las estrategias para abordarla. Exploraremos el modelo QPR, una herramienta fundamental para saber cómo preguntar, persuadir y referir a alguien que pueda estar atravesando un momento difícil. Recuerda que hablar salva vidas. Si necesitas apoyo emocional o conoces a alguien que lo requiera, comunícate a la Línea de la Vida al 800 911 2000, visita misalud.unam.mx, o, si formas parte de la comunidad TEC, accede a la línea "Te Queremos" al 800 813 9500 o visita tqueremos.tec.mx. Recuerda que está bien pedir ayuda.
En este episodio: Aprenderás sobre el reto de conocer gente en la universidad, descubriendo cómo superar las barreras iniciales. Conocerás estrategias efectivas sobre cómo formar relaciones duraderas y significativas. Reflexionarás sobre el papel que juegan las emociones en nuestro día a día, y cómo manejarlas para mejorar tu bienestar emocional. El Psicólogo Víctor Antonio Sánchez, maestro en psicología y especialista en prevención del comportamiento adictivo, comparte su experiencia y conocimientos en consejería emocional enfocada al ámbito educativo. ¡Espero que lo disfrutes! Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: @buscandoadviceTikTok: @buscandoadviceBLUA MEDIA: @bluamedia
En este primer episodio: Aprenderás cómo plantear metas efectivas para el semestre, con estrategias prácticas que te ayudarán a mantenerte enfocado y organizado. Descubrirás cómo encontrar tu propósito y alinear tus objetivos personales con tus aspiraciones a largo plazo. Definirás qué significa el éxito personal para ti, desarrollando una visión clara de tus logros y satisfacciones. La Psicóloga Marisol Arellano, líder del área de consejería y prevención del Tecnológico de Monterrey, campus Santa Fe, comparte sus valiosos insights en este episodio lleno de motivación y consejos prácticos para comenzar el semestre con un enfoque renovado. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: @buscandoadvice TikTok: @buscandoadvice BLUA MEDIA: @bluamedia
Hoy platicamos con María Guerrero, una diseñadora mexicana de interiorismo que día con día sigue desarrolla su estilo fusionando alegría, colores vibrantes y orgullo mexicano. María hoy trabaja en reconocidos estudios de diseño que han logrado mostrar a México en sus diseños desde una fusión entre buen gusto, atemporalidad y minimalismo. Seguiremos muy emocionadas los pasos y evolución de María en el diseño y esperamos ustedes se vuelvan tan fan como nosotras :) ------------------------------------- SÍGUENOS EN REDES
Hoy platicamos con Emi Sopa, una artista multimedia de la CDMX que sin duda se está abriendo camino dentro de la escena under mexicana. Su obra es un constante recordatorio a disfrutar y valorar el presente, a resignificar los valores dentro del arte, así como el siempre ser tan tú que termine siendo algo muy punk. Admiramos muchísimo el talento y proceso creativo de Sopa, no olvides seguirla en todas sus redes para seguir todo lo que hace. ____________________ SÍGUENOS EN REDES
Hoy platicamos con nuestra amiga íntima personal Alma, creadora de la increíble marca de ropa Almami. Una marca mexicana que busca romper estereotipos y estructuras dentro de la industria de la moda con un estilo romántico y experimental que se adapta a ti y a tu cuerpo. Queremos que todo el mundo conozca esta increíble marca y a la preciosa creadora de estas piezas que están cambiando la moda en México. ____________________________________________________ SÍGUENOS EN REDES
Platicamos con Alelú una increíble escritora, prdouctora, realizadora de imágenes en movimiento y todóloga sobre cómo se adentró al mundo creativo del que hoy es parte, así como como de su más reciente entrega sobre la apasionada y experimental Pola Weiss, la gran pionera del videoarte en México. Nos inspira muchísimo platicar con grandes mujeres que lo están dando todo en el arte, !así que no te pierdas Pola Weiss Documental del 3 al 6 de Mayo en la Cineteca Nacional SÍGUENOS EN REDES
En este martes de arte en ExpressArte platicamos con Axel. Un cineasta y creativo mexicano que nos cuenta la historia que lo llevo a convertirse en un cineasta en la búsqueda de un estilo más definido, mientras disfruta y aprende en cada una de sus producciones. Nos cuenta cómo es que nunca se sintió al cien por ciento listo para comenzar sus proyectos, pero el decir sí a cualquier oportunidad, se abrieron puertas a diferentes caminos llenos de aprendizaje. Admiramos mucho a Axel como creativo, no olvides seguirlo en sus redes. IG: @axel_olivar Y no olvides seguir a Expressarte y Blua Media en todas nuestras redes. :))
En este martes de arte en Expressarte platicamos, chismeamos y conocimos un poco más sobre mujeres en el arte que admiramos y queremos que muchas más personas conozcan su increíble trabajo que está cambiando e impactando el mundo hoy. Elegimos una mujer dentro cada disciplina de las bellas artes y una más para poder compartir con ustedes 8 mujeres que son referente en su industria desde la música, arquitectura, danza, pintura, fotografía, cine, escultura y diseño gráfico. Esperamos que en este episodio puedas agregar a estas mujeres como tus referentes de arte, que puedas apreciar su arte en sus próximas exposiciones y sigamos dando la visibilidad que merecen ellas y todas las mujeres dentro arte. Síguenos en nuestras redes: IG: @express.artemx TIKTOK: @expressarte.mx
Platicamos con Fer Parra, una fotógrafa y creativa que toma esos pequeños accidentes de la vida como parte de los procesos y cimientos en su camino. Admiramos muchísimo su multidisciplinariedad, ya que demás de la fotografía se ha abierto camino como creadora de contenido y diseñadora gráfica gracias a las diferentes herramientas que ha aprendido de manera autodidacta o intuitiva. Síguenos en nuestras redes! Tiktok: @expressarte.mx Instagram: @express.artemx
En Todas Iguales la cultura pop y el chisme nunca faltan! En el episodio estreno, chismeamos acerca de nuestras first dates, la falta de atención romántica en años formativos y cómo es que esto afecta tu percepción de las relaciones cuando entras a tus 20s. ¡Síguenos en redes sociales para nunca perderte del chisme! ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/todas.igual... ➡️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@todas.iguales...
En el episodio de hoy les platicamos algunos tipos y realidades que nos dimos cuenta a lo largo de nuestro proceso en la transición al veganismo. Esperamos te sirvan para dar ese paso e informarte cada vez más si te interesa el veganismo . Desayunamos deliciosooo en Miga Vegana una panadería artesanal vegana eu la colonia roma y fuimos muy felicess. ¡Te la recomendamos muchísimo! -Instagram: @migavegana Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Bluapodcast en instagram para escuchar más contenido como este IG- @ecosinfiltro Créditos: Coordinador del proyecto - Axel Olivar Conductoras y Productoras - Montzerrat Parra y Ana Regina Narváez Operadora de audio - Germán Duarte Edición - Germán Duarte Agradecimientos especiales: Daniel Bañuelos Carlos Mendiola Antonio Alcalá
En este episodio dejamos atrás la producción y nos enfocamos en ver el cine como espectadores
Boca del Tigre, Andrea Soler y Perla Castañón, nos explican qué es y cuál es la importancia del diseño de producción. Además, nos invitan a reflexionar sobre las prácticas y los contenidos de la industria del cine. Sigue a ONE on ONE en redes sociales:
Paulo Carballar, postproductor de Club de Cuervos, entre muchos otros proyectos, nos presenta las posibilidades, estrategias y secretos del mundo de la postproducción. Si lo tuyo es editar, los vfx o postproducir de manera profesional, este episodio es para ti. Sigue a ONE on ONE en redes sociales:
¡SI ES TU PRIMERA VEZ EN SET NO TE LO PUEDES PERDER! Dos directores, Branko Pérez, documentalista y Daniel Cano, director de ficción nos cuentan sus mayores aprendizajes y la manera en la que funciona un set de filmación para hacer pelis. Sigue a ONE on ONE en redes sociales:
¿Cómo distribuimos nuestros proyectos de cine? Durante nuestro segundo episodio platicamos con Nuria Menchaca, ganadora del Ariel, y Axel Olivar, director y productor con presencia en plataformas de streaming. Desde su experiencia, nos comparten sus mayores consejos y más importantes experiencias sobre distribución. Sigue a ONE on ONE en redes sociales:
Echamos el eco chisme con Andy Villarreal una apasionada del storytelling, activista por la justicia climática, líder regional de Girl Up en América Latina y el Caribe. Nos cuenta en qué se enfoca el ecofeminismo, así como lo valioso que es tener un una perspectiva interseccional en todas las luchas sociales. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Bluapodcast instagram para escuchar más contenido como este. Créditos: Coordinador del proyecto - Axel Olivar Conductoras y Productoras - Montzerrat Parra y Ana Regina Narváez Operadora de audio - Germán Duarte Edición - Germán Duarte Agradecimientos especiales: Daniel Bañuelos Carlos Mendiola Antonio Alcalá
En este episodio exponemos al veganismo como la elección más ética, sostenible y congruente que el mundo debería hacer para el planeta y sus habitantes. Para ello respondemos las preguntas: ¿Por qué si no soy vegano soy un opresor? ¿Cómo sé si yo soy especista? ¿Los veganos imponen sus ideologías? ¿Qué es lo más difícil de ser vegano? y finalmente, ¿por qué el mundo debe ser vegano?. Recuerden que sólo porque algo sea lo normal, no significa que sea lo ético. :)) Conoce más del eco chisme sin filtro en: -Instagram: https://www.instagram.com/ecosinfiltro/ Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Bluapodcast instagram para escuchar más contenido como este. Créditos: Coordinador del proyecto - Axel Olivar Conductoras y Productoras - Montzerrat Parra y Ana Regina Narváez Operadora de audio - Germán Duarte Edición - Germán Duarte Agradecimientos especiales: Daniel Bañuelos Carlos Mendiola Antonio Alcalá
A veces obvio, casi siempre complicado: ¿Cómo pasamos de la idea a la realización? Esta semana, Alejandra "Alelú" Arrieta, directora del Documental Pola Weiss, y Daniel Ulacia, participante en el Festival de Cine de Morelia y director de Moretones, nos ayudan a entender el proceso creativo que conlleva pasar de una idea a un producto que podemos ver, sentir y escuchar. Una idea perfecta para nuestro episodio piloto. ONE on ONE es una serie de entrevistas donde personas pertenecientes a la industria del cine nos cuentan sus experiencias, procesos creativos y más grandes consejos. ____________________ ¡Síguenos en Instagram! https://www.instagram.com/oneonone.show/
En el episodio de hoy hablamos con Juan José Tagle sobre distintos conceptos que la mayoría de nosotros nos hemos llegado a cuestionar. Platicamos sobre: -¿Qué es el sentido y qué es el propósito y cómo encontrarlo? -La creación tan mágica que es el ser humano y lo capaz que es -Seguir el pensamiento del corazón Lo sabio que uno puede ser si es intelectual emocionalmente Reestructurarnos individualmente -¿Buscar saber y querer más y más conocimiento sobre la vida te puede hacer más feliz o infeliz? -Conectar con nuestras emociones más profundas
En el episodio de hoy platicamos con Yat González sobre: Su camino a conectar con ella misma y los efectos que esto le trajo Cómo muchas veces reaccionamos ante estímulos externos por cosas que en realidad tenemos dentro Cómo la frecuencia y sintonía en la que estamos atrae a ciertas personas a nuestra vida La manera en la que la gente que nos rodea son un espejo nuestro Agradecer quiénes fuimos y las personas con las que estuvimos para ser quiénes somos hoy Entre otras
En el episodio de hoy platicamos con André Gutiérrez sobre su camino para llegar a vivir conscientemente y los pilares más importantes para él: el amor, vivir en el momento presente y disfrutar. Hablamos de: ¿Qué es y porqué es tan importante el amor? ¿Cómo podemos vivir conscientemente y qué beneficios tiene? Entender que todo pasa para algo ¿Qué pasa cuando salimos de nuestro centro y cómo regresar? Entre otr
En el episodio de hoy hablamos sobre muchos de los temas del amor en nuestra generación como: ¿Cómo sabemos cuando nos gusta alguien? El proceso de conocer a alguien Presión social de tener novix Tener una relación Dejar ir a personas y cómo sabemos cuándo es momento de hacerlo Interés y desinterés Abrir nuestro corazón Entre otras
En esta segunda parte del episodio 5, la nutrióloga vegana, Sinaí Morelos, nos comparte sus conocimientos sobre la alimentación a base de plantas, respondiendo a las preguntas: ¿Qué suplementos deben tomar los veganos? (B12 y más) / ¿La soya es mala? / ¿Cómo no sufrir deficiencias en el veganismo? / ¿Todos pueden ser veganos? / ¿Es caro ser vegan? / Tips y mucho más. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia, @Bluapodcast y @Ecosinfiltro para escuchar más contenido como este. Créditos Coordinador del proyecto Axel Olivar Conductoras y Productoras Montzerrat Parra Ana Regina Narváez Operadora de audio Mia Martínez Edición Ana Regina Narváez Redes sociales Sinaí Morelos Instagram: @sinaimorelos Tiktok: @sinaimorelos Facebook: Sinaí Morelos Página Web: https://sinaimorelos.com/ YouTube: https://youtube.com/c/SinaiMorelosOFICIAL Audiolibro: https://beek.io/libros/se-el-cambio-que-quieres-ver-en-el-mundo Cuentas de recetas plant-based El Plantivoro: @elplantivoro Comer vegano: @comervegano Vida Vegana: @vidavegana.dk Cocina Vegan: @cocinaveganfacil Alcachofa: @alcachofffa Cuentas nutricionistas Hector Mariaca: @origenutricion Victoria Lozada: @nutritionisthenewblack Gemma: @cherryveggy Valentina Bello: @nutri.veggieccp Abraham López: @abrahamlopeznutricion
En el episodio de hoy les comparto mis 6 beneficios favoritos de la escritura y los invito a un reto de entre 15-30 días en los que con journal prompts que les compartiré a través de la cuenta de instagram : @podcastmaticesdelavida podremos escribir sobre diferentes temas que nos hagan reflexionar y puedan probar cómo se sienten al escribir.
En esta primera parte del episodio 5, la nutrióloga vegana, Sinaí Morelos, nos comparte sus conocimientos sobre la alimentación a base de plantas, respondiendo a las preguntas: ¿Cómo empezar con el veganismo? / ¿A partir de qué edad se puede ser vegan? / ¿De dónde se obtienen las proteínas? / ¿Cómo hacer músculo? / ¿Qué hago si mis papás no me dejan ser vegan? y mucho más. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia, @Bluapodcast y @Ecosinfiltro para escuchar más contenido como este. Créditos Coordinador del proyecto Axel Olivar Conductoras y Productoras Montzerrat Parra Ana Regina Narváez Operadora de audio Mia Martínez Edición Ana Regina Narváez Redes sociales Sinaí Morelos Instagram: @sinaimorelos Tiktok: @sinaimorelos Facebook: Sinaí Morelos Página Web: https://sinaimorelos.com/ YouTube: https://youtube.com/c/SinaiMorelosOFICIAL Audiolibro: https://beek.io/libros/se-el-cambio-que-quieres-ver-en-el-mundo Cuentas de recetas plant-based El Plantivoro: @elplantivoro Comer vegano: @comervegano Vida Vegana: @vidavegana.dk Cocina Vegan: @cocinaveganfacil Alcachofa: @alcachofffa Cuentas nutricionistas Hector Mariaca: @origenutricion Victoria Lozada: @nutritionisthenewblack Gemma: @cherryveggy Valentina Bello: @nutri.veggieccp Abraham López: @abrahamlopeznutricion
En el episodio de hoy platicamos sobre temas que se relacionan con el que “cada uno da lo que tiene”. Hablamos sobre: -Idealizar personas o situaciones -El querer recibir lo mismo que le damos a otros -La forma en la que nuestro estado emocional afecta ante lo que le damos a otros -Momentos en los que queremos ver bien a la gente que queremos y nos frustran las posibles decisiones que toman -Entre otros
En el episodio de hoy hablamos sobre esas veces en las que sentimos que todos van adelante de nosotros y nos estamos quedando atrás, cómo nos llegamos a comparar por lo que los demás ya hicieron o tienen y nosotros no y porqué es tan importante el tener presente que cada uno va a su propio ritmo.
En el episodio de hoy platicamos sobre cuando dejamos de hacer algo por cierto tiempo y es momento de retomar nuestra vida y hábitos. Les comparto 4 tips para hacerlo y que sea más disfrutable, realista y menos estresante.
Durante 17 años un criminal aterrorizó a los ciudadanos de los Estados Unidos de América, quienes comenzaron a temer que los paquetes que recibían por correo fueran, en verdad, una bomba. El FBI lo identificó con un nombre: Unabomber. Acompaña al equipo de la Gruta en la primera parte de esta historia, en que la inteligencia de una sola persona puso en jaque a los analistas más inteligentes de una de las instituciones más respetadas de todo el mundo. - Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia para escuchar más contenido como este. Coordinador de Blua Media: Axel M. Olivar Productores: Emiliano Puente, Sergio Morales Guionista: Adolfo Guayara Narradores: Emiliano Puente, Sergio Morales, Sebastian Romero, Lizu Torres, Fidel Pérez, Camilo Sánchez.
Sabemos la gran crisis climática en la que estamos, pero ¿sabemos qué es lo que en realidad está pasando? y más importante ¿sabemos quiénes son los que están ocasionando esta crisis? Aquí hablamos sobre todas estas dudas desde cero
A todos nos han roto el corazón, pero sólo quedan las anécdotas, el aprendizaje y las cicatrices...
Algunos nacen con dones, otros se forman, y algunos afortunados se adaptan, aprenden por su cuenta y empiezan la universidad a los 15 años. Sach nos cuenta su historia y cómo es vivir como superdotado.
¿Te has encontrado en la situación donde te sientes incómodx, culpable o agredidx cuando te hablan de veganismo? ¿Así defendiendo y justificando las razones por las cuales sigues consumiendo anymales? Pues estas conductas son más comunes de lo que parecen y tienen una razón psicológica detrás llamada disonancia cognitiva. Si quieres alinear tus valores y creencias sobre los anymales, con tus acciones y hábitos; en este episodio te ayudamos a cuestionar y comprender cómo comenzar :). *anymales: anymales con “y” es un término que se emplea para decir animales no humanos, ya que recordemos que los humanos también somos animales. Es decir, que “anymales” excluye al ser humano de la palabra y se emplea para discutir todo el sufrimiento y explotación a la que los animales no humanos (anymales) son sometidos por el ser humano. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Ecosinfiltro para escuchar más contenido como este. Créditos Coordinador del proyecto Axel M. Olivar Encargado de cabina de radio Axel M. Olivar Agradecimientos especiales Daniel Bañuelos Carlos Mendiola Antonio Alcalá Conductoras y Productoras Montzerrat Parra Ana Regina Narváez Directora de Cámaras Maeva Vialard Switcher Dafne Paredes Operadora de audio Mia Martínez Edición Germán Pérez Duarte
Ahora nos centraremos en platicar con expertos, para conocer su opinión sobre el ideal en su campo, teniendo en cuenta la sostenibilidad para saber cómo formar "Un mundo como nosotros
En el episodio de hoy les platico sobre lo importante que es comenzar, salir de nuestra zona de confort, saber identificar los miedos que a veces llegamos a tener y hablamos sobre el libro “El poder del ahora” de Eckhart Tolle y Mindfulness.
Monterrey está en sequía no sólo porque no ha llovido lo suficiente, hay muchos factores que hacen que se llegue hasta este punto. ¿De qué o quién es la culpa? Esta sequía no es nada más que un reflejo de cómo está todo México y queremos hablar de lo esencial de este tema, así como hablar sobre qué más podemos hacer para tener un consumo más consciente. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Bluapodcast para escuchar más contenido como este. Créditos Coordinador del proyecto Axel Olivar Conductoras y Productoras Montzerrat Parra Ana Regina Narváez Operador de cámaras Daniel Mejía Operadora de audio Jessica Camacho Edición Cynthia Castro
En el episodio de hoy platicamos con Eli García sobre las relaciones tóxicas. Hablamos sobre algunas cosas que pueden ser signo de alerta, cómo es y cómo detectar a un manipulador, nuestros pensamientos sobre el porqué a veces las personas entran en este tipo de relaciones y algunas formas de poder salir de ellas y sanar aspectos para crear relaciones saludables.
¿Qué es el veganismo? Muchas veces se tacha al veganismo como una dieta donde no se come a los anymales* ni sus derivados, pero te has puesto a pensar: ¿Por qué? ¿Cuál es la verdadera razón detrás? Todas estas dudas y más, las discutimos sin filtro, donde explicamos términos como el especismo; la diferencia entre llevar una dieta vegetariana a ser veganx y tener una alimentación basada en plantas (plant-based); así como los primeros pasos para adentrarte en el veganismo. *anymales: anymales con “y” es un término que se emplea para decir animales no humanos, ya que recordemos que los humanos también somos animales. Es decir, que “anymales” excluye al ser humano de la palabra y se emplea para discutir todo el sufrimiento y explotación a la que los animales no humanos (anymales) son sometidos por el ser humano. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia y @Bluapodcast para escuchar más contenido como este. Créditos Coordinador del proyecto Axel Olivar Conductoras y Productoras Montzerrat Parra Ana Regina Narváez Operador de cámaras Daniel Mejía Operadora de audio Jessica Camacho Edición Cynthia Castro
En el episodio de hoy les comparto algunas reflexiones que he tenido últimamente acerca del todo o nada, los días malos, el efecto que genera el prestarle atención a ciertas cosas, entre otras. ¡Espero que les sirva mucho!
En este episodio hablo sobre mi camino al amor propio, qué significado tiene para mí y te doy algunos consejos y tips que te ayudarán a cultivarlo y a vivir más contentx contigo mismx.
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