Curhat Babu

Baru menikah ataupun udah puluhan tahun bersama, yang namanya berbeda pendapat dan "berantem" kecil pasti ada aja.Dari kompilasi podcast Curhat Bapak Ibu season 4 ini, Parents akan diajak mengenal beberapa cara menghadapi konflik biar ga berlarut-larut!Timestamp00:00 Opening00:30 Ayu Kartika Dewi: Fair play untuk minimalisir konflik pernikahan04:00 Raden Prisya: Energi Maskulin Suami Istri Gak Seimbang06:27 Pandji Pragiwaksono: Niat bantuin aja nggak cukup07:11 Ligwina Hananto: Diketawain anak pas berantem08:41 Rani Anggraeini Dewi: Jangan alergi konflik12:50 Keke Kania: Sejauh apa boleh berantem di depan anak

Orang tua seharusnya jadi tempat teraman untuk anak, tapi apa jadinya kalau karir dan kehidupan anak justru terhambat oleh orang tua sendiri?Di episode ini, Parents diajak untuk menyelami luka masa kecil agar bisa memiliki keputusan hidup yang berkesadaran, bukan atas keterpaksaan.Timestamp:00:00 Opening00:39 Meilinda Sutanto: Cut off orang tua toxic06:11 Sharuna Aleima: Mother wound 07:35 Magdalena Ratih: Memutuskan rantai luka 12:30 Audrey Susanto: Financial Trauma

"Kalau aku meninggal duluan, kamu nanti nikah lagi gak?"Obrolan soal kematian memang cukup menakutkan untuk dibahas..Tapi hal ini perlu diagendakan karena duka adalah sebuah keniscayaan.Episode kali ini, Parents akan mendengarkan cerita Bucha (Rissa Riandini) tentang perjuangannya bersahabat dengan duka dan menjalani hari-hari setelah kepergian suami.Timestamp:00:00 Opening04:30 Sosok almarhum Bimo sejak pacaran hingga kepergiannya09:15 Tidak akan pernah ada manusia yang siap ditinggalkan16:32 Rasa takut saat menyaksikan yang berhubungan dengan momen kepergian suami17:15 Masa down dan ngerop sampai harus didampingi profesional25:50 Harus kuat demi anak, apakah benar menguatkan?30:10 Pentingnya kehadiran ayah untuk menguatkan mental si Kecil38:00 Apa saja bantuan yang dibutuhkan seseorang yang berduka?43:17 Bimo selalu bilang "I love you" apapun kondisinya

Haruskah punya anak setalah menikah?Atau sebenarnya masih ada cara lain untuk meraih kebahagiaan sebagai keluarga?Di era takut menikah seperti sekarang, penting rasanya untuk mengingat lagi makna keluarga yang akan dibangun, dan seperti apa perjalanannya nanti.Bersama bu Rani dari Innerwork Indonesia serta penulis trilogi "Untuk Apa Menikah?", "Untuk Apa Bertahan?" dan "Untuk Apa Keluarga?" Parents diajak memaknai ulang pilihan yang telah atau akan diambil. Timestamp:00:00 Opening03:45 Gimana boomers memandang pernikahan dan keluarga07:12 Orang tua harus sadar kalau gak selalu tau yang terbaik buat anak11:45 Gak ada yang benar-benar siap, tapi semua bisa dipersiapkan.19:10 Anak perempuan harus punya rencana hidup26:25 Conscious marriage dan conscious parenting38:50 Gen Z bukan takut menikah48:35 Alasan kenapa bisa terlalu sedih akan hal kecil53:32 Pernikahan harusnya memberi ruang aman untuk self-expansion

Resolusi tahun baru cuma bertahan 1 bulan?!Atau, malah udah gak berani punya resolusi dan mimpi buat diri sendiri karena udah jadi orang tua?Episode kali ini, Dea Rizkita bercerita banyak soal perjalanannya kembali jatuh cinta dengan berkarya sampai akhirnya bisa living her dream.Timestamp:00:00 Opening03:43 Bikin vision board mulai darimana?05:11 Merasa jadi korban ketika gagal mencapai mimpi10:51 Refleksi winning and lowest moment13:00 Pingin jadi seperti Nucha Bachri19:20 Contoh breakdown vision board 34:00 Habis punya anak, gak mikirin diri sendiri lagi

Menikah bukan soal siapa cepat, tapi perlu memilih yang tepat.Usia muda atau usia matang, semuanya bisa asalkan sudah dipersiapkan dengan baik.Untuk yang berencana menikah di tahun 2026 ini, coba simak kompilasi dari 3 episode persiapan nikah dari #curhatbabu!Timestamp:00:00 Opening01:00 Philip Mulyana "Mulai Dari Nol"06:45 Ligwina Hananto "25 Tahun Menikah, Resepnya Apa?"12:14 Afutami - Memilih Pasangan dan Core Valuenya

Buat Parents yang pernah diajak mulai dari nol, dan selama 2025 masih kesulitan untuk set-boundaries soal keuangan sama orang tua, episode kompilasi ini cocok untuk ditonton biar punya keuangan yang lebih sehat di 2026!Kalo buat yang mau nikah, ada juga tips keuangan dari teh Ica tentang apa aja yang harus dibahas sebelum nikah.00:00 Opening00:45 Meilinda Sutanto05:00 Annisa Steviani09:24 Phillip Mulyana

2025 tahun yang berat dan banyak yang dilepaskan.Dalam episode ini, kita diajak untuk menyimak apa saja yang mungkin tanpa kita sadari sudah dilepaskan selaa 2025. Bentuknya tidak hanya orang maupun barang.. tapi bisa jadi ekspektasi pada diri sendiri.Timestamp:00:00 Opening03:20 Melepaskan attachment dengan traveling sendirian08:25 Melepaskan keinginan mengontrol segala hal di hidup kita15:25 Melepaskan partnership dan ekspektasi yang udah gak sejalan27:10 Melepas anak kecil menuju fase pra-remaja35:05 do it tired but still do it anyway

Di balik laki-laki yang gak cerita, ada segudang perjuangan yang dialami.Epsiode kali ini cocok ditonton berdua sama pasangan, buat saling validasi mana yang relate dan bisa dipraktekin bareng.Timestamp:00:00 Opening04:05 Tuntutan yang diterima laki-laki06:15 Nggak cerita itu coming from good intentions09:35 Cari timing untuk cerita, dan belajar ekspresiin diri11:55 Self awareness untuk atur ekspektasi18:00 Cantik itu gimana?20:00 Pengalaman konseling pernikahan25:38 Ketakutan paling besar seorang Bapak34:08 Pertanyaan paling bikin patah hati dari anak

Kadang kita dengar soal HPV, tapi belum benar-benar paham apa hubungannya dengan kesehatan anak kita. Yuk tonton penjelasan singkat tentang apa itu HPV, kenapa pencegahan sejak dini itu penting, dan kapan waktu yang pas untuk vaksinasi. Semuanya dibahas dengan ringan, agar orang tua bisa dapat gambaran jelas sebelum ambil keputusan terbaik untuk keluarga. Simak penjelasan bareng dr Kanya Ayu dan cari tahu lebih lanjut di www.ngobrolinhpv.com.Timestamp:00:00 Opening03:31 Gimana pubertas anak-anak jaman sekarang?09:30 Mengenali HPV di keseharian11:12 Peluang penularan HPV 17:13 Mitos dan Fakta Vaksin HPV berpengaruh pada kesuburan24:45 Gimana cara #ngobrolinHPV ke anak?28:30 Komunikasi yang baik bisa membuat anak terbuka

Kebiasaan yang dilakukan orang tua akan ditiru oleh anaknya secara instan. Apa yang dikatakan, apa yang dimakan, semua terekam dalam otak si Kecil. Untuk bisa membuat anak terbiasa hidup sehat, kebiasaan ini harus dipelajari dan diterapkan sejak dini, salah satunya di masa MPASI.Bersama dr. Meta Hanindita, kita belajar memahami kalau MPASI gak cuma sekedar gizi.. tapi juga masa anak belajar mengenal sinyal lapar dan kenyang, serta gimana stunting bisa memicu obesitas pada si Kecil.Timestamp:00:00 Opening04:07 Makan sehat ga harus mahal11:00 Kenapa ibu yang lebih detail urusan gizi14:17 Orang tua gaperlu jadi tong sampah anak20:10 Mengenalkan sinyal lapar dan kenyang ke anak29:00 Kok anak aku lebih pendek ya? Padahal seumuran37:00 Hubungan fase oral dan kemampuan sensorik motorik anak43:02 Pentingnya peran pasangan untuk ibu dan keluarga

2026 udah di depan mata, ini dia pilihan episode Season 4 Podcast Curhat Bapak Ibu dari #ParenTeam untuk nemenin Parents menyambut 2026 lebih baik lagi!00:00 Opening01:05 Raim Laode05:28 Anies Baswedan09:05 Pandji Pragiwaksono13:10 Adriano Qalbi17:24 Ayu Kartika Dewi21:06 Raden Prisya22:58 Meilinda Sutanto25:15 Annisa Steviani

Parents, banyak yang pengen anaknya jauh lebih baik dari orang tuanya.. Tapi berharap perubahan dari anak itu sulit, kalo orang tuanya sendiri belum berubah..Nah, di episode Podcast Curhat BaBu kali ini bersama Keke Kania, terungkap kalo banyak yang harus diupayakan oleh orang tua agar anak bisa tumbuh jadi versi terbaik dirinya. Mulai dari aktualisasi diri, menerapkan active listening, sampai memutus siklus trauma dari generasi sebelumnya.Teh Keke juga mempromosikan buku yang baru ia rilis, yakni ‘Can I Talk To You,' berisi obrolan-obrolan bermakna beliau bersama dua orang buah hatinya, juga cerita-cerita menarik di dalamnya. Simak sampai selesai buat obrolan-obrolan seru dan insightful ya!Timestamp:00:00 Opening02:50 Membangun kedekatan dengan orang tua dan mertua08:30 Menerapkan ‘active listening' dan aktualisasi diri13:45 Cara membuat anak bisa terbuka ke orang tua21:15 Gak bisa sekadar nanya ‘how was your day?' ke anak24:00 Kekhawatiran ketika anak tumbuh dewasa26:58 Gak nyiapin peninggalan investasi buat anak-anak30:43 Pentingnya nyontohin relationship yang baik ke anak38:05 Cerita yang ditulis di buku ‘Can I Talk To You?'42:46 Perspektif anak-anak dan ‘learning shutdown'45:42 Detail buku ‘Can I Talk To You?'Link pembelian buku Can I Talk To You: https://www.tokopedia.com/geometrymedia/can-i-talk-to-you-conversations-with-my-children-a-mother-s-reflection-kania-annisa-anggiani-1732946712951882907Website Keke Kania: https://www.kekekania.com/

Selama ini, kita mengira stress dan trauma hanya disimpan dalam kepala. Tapi faktanya, tubuh kita juga merekam semua trauma yang kita alami.Dan hal ini bukan sesuatu yang sulit untuk dibaca, selama kita mau mengakui.Bersama Adeline Windy selaku Founder Singing Bowl, mari belajar mengakui luka untuk menyembuhkannya.TIMESTAMP00:00 Opening03:37 Tubuh berkomunikasi07:10 Komunikasi butuh proses, tidak bisa instan12:42 Teriak adalah tanda ada yang belum selesai16:55 Berkenalan dengan Fascia21:15 Suplemen gak bisa bantu kalau kita masih belum paham37:00 Suara bisa menenangkan karena kita lahir ditemani suara43:25 Pentingnya rest and digest untuk healing

Banyak yang bilang, kalo Ibu itu harus olahraga, biar kurus dan langsing. Padahal, sekarang tuh trennya justru Ibu-Ibu yang berolahraga biar kuat. Istilahnya, lagi “rise of the strong mom era.”Tapi, banyak juga di antara Ibu yang sering kejebak toxic positivity ketika olahraga. Karena, olahraga tuh gak harus tiap hari banget lho Bu. Konsisten itu, tetep ngelakuin olahraga, tapi intensitasnya ngikutin kondisi tubuh saat itu lagi gimana. Juga, istirahat itu bagian dari journey berolahraga. Jadi jangan lupa rest!Nah, episode ini ngulik banyak hal terkait olahraga buat Ibu.. Mulai dari mental Ibu yang juga akan kuat dengan olahraga, pentingnya ambil jeda di tengah hiruk pikuk pekerjaan, tips olahraga untuk kaum mager, gimana memulai olahraga.Timestamp:00:00 Opening2:12 Tujuan olahraga tiap orang gak bisa disamaratakan6:54 Konsisten kadang bisa toxic12:09 Yoga bisa jadi sarana berhenti sejenak15:13 Kalau mau mulai olahraga, caranya banyak17:40 Gym khusus perempuan20:28 Persepsi orang tentang yoga24:55 Olahraga buat Ibu itu kayak gimana sih?31:07 Tips buat ibu-ibu untuk mulai olahraga tanpa FOMO36:24 Cerita Salsa dan Amanda nemuin motivasi olahraga41:57 Experience Amanda ikut silent meditation

Kata orang, hidup selalu berubah-ubah dan gak bisa ditebak. Padahal, ada pola 7 tahun sekali yang bisa kita pelajari buat membantu kita memahami perjalanan hidup.Andra Alodita, bersama dengan Ibu Nucha membahas seperti apa siklus 7 tahunan ini, dan kemungkinan apa aja yang akan kita hadapi di masing-masing periodenya.Episode ini juga bisa jadi teguran untuk Parents yang sampai saat ini belum berani ambil keputusan untuk melepaskan orang-orang yang gak sejalan dengan visi hidup.Timestamp:00:00 Opening04:35 Kenapa angka 7 itu spesial?06:47 Rumus di tiap 7 tahunan18:35 Memahami jiwa dan misi jiwa23:12 Cara melatih diri untuk kurasi emosi31:20 Ambil keputusan jika udah terlalu menguras energi33:31 Your people will find you38:05 Let them talk about you43:20 Penderitaan akan mengajarkan hal baru55:38 Pentingnya jadi orang otentik karena jadi magnet buat banyak orang

Pernah jadi korban bully saat remaja, masa yang harusnya berisi cerita menyenangkan, ternyata jadi momen dimana Andienaisyah meraih kekuatan untuk terus berkarya hingga 25 tahun ini.Andien mampu membuktikan bahwa konsistensi dan kecintaan berkarya bisa jadi bahan bakar yang cukup untuk bertahan.Di episode ini, kita akan mendengarkan sisi lain Andienaisyah selama proses berkarya, dan mengintip sentuhan spesialnya dalam Konser Suarasmara!Timestamp:00:00 Opening03:07 Awal mula Andienaisyah berkarya08:05 Potensi anak hanya bisa diarahkan, bukan dipaksakan11:27 Dibully sampai gak mau sekolah lagi15:17 Pingin berhenti nyanyi dan gak dilarang orang tua18:03 Ngejar karir tapi tetep gak lupa main22:04 Konser Suarasmara = konser paling virgo29:23 Kerapuhan bisa jadi bahan bakar karya

Jangan percaya couple goals! Tapi, coba buat punya goals bareng sama pasangan masing-masing.Mulai dari yang kecil dulu, mulai dari yang sederhana..Kayak Ryan Adriandhy dan Anizabella Lesmana yang belajar buat olahraga bareng sampai akhirnya sekarang berkarya bareng sebagai suami istri!Timestamp:00:00 Opening02:17 Cerita cinta Ryan dan Bella06:42 Pertama kali dapet komentar "couple goals'07:25 Awal mula konten LITERASI (Literatur Suami Istri)11:42 Definisi couple goals = punya tujuan bareng17:58 Karya bersama Ryan Adriandhy dan Anizabella Lesmana18:14 This Is What Home Could Feel Like30:24 Apa yang bisa menghindarkan pasangan dari bosan?

5 tahun pernikahan, 10 tahun pernikahan, katanya selalu punya kejutan dan ujiannya masing-masing.Simak rahasia pernikahan Ario Nucha yang mungkin bisa bantu Parents di rumah buat mencapai check points hubungan.00:00 Opening03:37 Dinamika hubungan bisa diciptakan untuk menghindari bosan09:35 Pencapaian pasangan bisa memicu pengembangan diri. 16:19 Self awareness bantu proses menerima situasi27:36 Punya tujuan bersama pasangan penting buat bonding32:36 Udah gak jamannya “rela mati demi kamu”

Istri sering ngomel bukan tanda galak, tapi karena energi maskulinnya lebih tinggi.Hal ini bisa terjadi karena perempuan berada dalam mode survival dan belum merasa aman.Apa yang bisa dilakukan untuk mengembalikan peran yang tertukar?Raden Prisya menjelaskan energi maskulin dan feminin yang bisa menjadi sebab perpisahan rumah tangga jika tidak diterima dengan baik.Timestamp:00:00 Opening03:20 Definisi energi maskulin dan feminin08:15 Masalah yang bahaya bagi pernikahan15:00 Ketika bapak mulai gak mau ngadepin masalah24:27 Maskulin energi berasal dari protector kita40:03 Kalau suamiku gak mau berubah, harus gimana?

"Kamu lebih pilih meninggal duluan, atau ditinggalin?"Pertanyaan ini jarang sekali dibahas dan didiskusikan, padahal kedukaan adalah sebuah keniscayaan alias hal yang tak terhindarkan. Dee Lestari dalam episode ini bercerita bagaimana mengubah duka menjadi karya bersama mendiang.Timestamp:00:00 Opening05:15 Menjadikan karya sebagai obat rindu12:37 Duka di tahun pertama, kedua, dan ketiga..18:07 Penting untuk ngomongin kematian24:02 Memahami ada hal-hal yang tidak bisa diubah29:05 Definisi menjadi kuat dari Dee Lestari32:36 Agar duka bisa cepat pamitan

Jika pesta pernikahan direncanakan sedemikian detail, persiapan kehamilan dan penanganan pasca kehamilan juga harusnya mendapat perhatian yang sama besarnya.Sayangnya, kesadaran ini masih belum menyeluruh, dan angka resiko kematian ibu melahirkan di Indonesia masih termasuk tinggi.Bersama Prof Iko dan dokter Yassin, Bapak Ibu membahas tuntas seputar kesuburan, kanker serviks, dan resiko kematian ibu melahirkan.Timestamp:00:00 Opening04:55 Menurunnya angka pernikahan11:20 Bahaya pendarahan pasca persalinan15:05 When you educate a woman..21:00 Pentingnya vaksin HPV29:00 Pregnancy organizer sama pentingnya dengan wedding organizer36:32 Kemampuan sel telur mereparasi sel sperma

Urusan bersih-bersih rumah walaupun terkesan sederhana, ternyata bisa jadi sumber masalah besar karena beban yang berat sebelah.Ayu Kartika Dewi, di episode ini menceritakan pentingnya konsep Fair Play yang bisa membantu pasangan dalam memahami beban domestik yang sering gak diliat itu.Dengerin sama pasangan, biar terhindar dari berantem-berantem yang gak perlu, dan lebih mengapresiasi satu sama lain.00:00 Opening03:55 Konflik pernikahan bisa disebabkan karena urusan beberes rumah05:02 Definisi Fair Play by eve Rodsky15:25 Pentingnya memahami Minimum Standart of Care38:00 Makna pernikahan bagi Ayu Kartika Dewi dan suami

Support system dalam mengasuh anak itu dicari dan diusahakan, bukan datang begitu saja.Walaupun proses pencarian support system itu juga tidak mudah, tapi zaman sekarang ada banyak cara Parents untuk memberikan pendampingan terbaik demi anak, walau di tengah kepadatan pekerjaan.Di episode ini, Galih Sulistyaningra, dan Bapak Ibu ngobrol seru banget soal proses negosiasi sama orang tua, dan apakah Daycare masih dianggap “tempat penitipan barang”?Kehadiran Main Story sebagai Daycare dan Homecare Pintar di episode ini juga bisa jadi jawaban Parents yang masih bimbang, baiknya nitip ke Nenek Kakek.. atau ke Daycare ya?Info selengkapnya, bisa kunjungi www.mainstory.com/daycare atau www.mainstory.com/homecareTIMESTAMP00:00 Opening03:25 Anxious Generation by Jonathan Haidt10:00 Anak perlu belajar jatuh dan gagal untuk bisa bangkit lagi13:05 Metode belajar secara “Independent Play”18:30 Pertimbangan orang tua dalam memilih Daycare30:25 Support system itu dicari, bukan didapat begitu saja

Mitos di masa-masa ibu hamil dan melahirkan selalu jadi obrolan segar saat sedang melakukan kontrol rutin ke dokter. Edukasinya sering dilakukan, tapi keresahannya juga sering kembali. Nah, memilki pemahaman yang baik dalam memilah mitos dan fakta di masa kehamilan bisa membantu banyak dalam mengurangi angka kematian ibu saat melahirkan.Selengkapnya tentang mitos dan fakta kehamilan akan dibahas oleh dr Yassin dalam episode ini!Timestamp:00:00 Opening04:10 Mitos selalu ada, dan berulang07:13 Kesehatan reproduksi jadi anak tiri di dunia medis13:00 Mengetahui fakta dapat mengurangi 50% kecemasan24:05 Don't make babies, make love34:45 Hal-hal yang harus diperhatikan agar bisa menjaga kesuburan43:00 Punya anak adalah perencanaan

Kesiapan jadi ayah bukanlah sesuatu yang bisa direncanakan, karena perasaan itu lahir dari momen-momen yang dijalani bersama anak, sebagaimana cerita Mang Dedi di film Panggil Aku Ayah.Dalam prosesnya pun, Ringgo juga masih diliputi kekhawatiran apakah bisa jadi orang tua yang baik, atau masih penuh rasa egois?Sisi kesiapan perempuan saat menyambut peran sebagai ibu dan bagaimana proses mengikhlaskan kepergian sosok ayah juga secara lugas diceritakan oleh Teh Anggia Kharisma di episode ini.Timestamp:00:00 Opening02:34 Ketakutan Ringgo dalam membesarkan anak06:36 Titik kesadaran kenapa mau jadi orang tua yang lebih baik17:30 Masih merasa jadi orang tua yang buruk21:52 Harus siap menghadapi kesendirian dalam diri26:04 Memeluk nervous system, biar gak menyampah dalam diri38:10 Kenangan tentang Ayah dirayakan selama proses berkarya45:20 Musuh pertama anak adalah orang tua yang belum sembuh

Resep pernikahan awet dan gak sering berantem dari Ligwina Hananto ternyata sederhana: jadi pelupa! Asalkan yang diberantemin bukan hal prinsipal yaa. Kayak soal uang, spiritual, dan pola pengasuhan.Selengkapnya tentang cerita Teh Wina yang pernah jadi kepala keluarga, sampai apakah ia benar seorang SJW feminis, diobrolin tuntas bareng Bapak Ario dan Ibu Nucha di episode ini!Timestamp:00:00 Opening.04:50 Apa yang bikin awet sampai 25 tahun?.10:20 Pentingnya berkompromi dengan pasangan.17:45 Capeknya jadi pemberi nafkah utama di keluarga.28:00 Keputusan finansial terbesar: ambil KPR.37:03 Rezeki nikah itu ada, tergantung nikah sama siapa.41:18 Ada 3 hal yang harus dibahas dengan pasangan

Kegiatan transfer penghasilan ke orang tua bisa terasa membanggakan bagi sebagian orang, namun ada pula yang merasa itu sebagai beban.Rasa tidak ikhlas yang menghantui bisa jadi karena ketika memberi uang, si pemberi masih di fase berpindah tangan, belum berpindah kepemilikan.Tapi dalam banyak faktor, ketakutan dicap anak durhaka jadi penyebab utama seorang anak memaksakan diri untuk mengirim bulanan ke orang tuanya.Selengkapnya, bisa disimak dalam episode Podcast Curhat Bapak Ibu bersama Audrey Susanto, Psikolog Klinis dan Keluarga dengan spesialisasi penanganan trauma finansial.TIMESTAMP:00:00 Opening03:05 Ngasih orang tua karena ingin merasa berdaya12:00 Orang tua durhaka dan anak durhaka17:35 Perbedaan prioritas tiap generasi 20:49 Ketika kondisi keuangan mempengaruhi mental..25:30 Belajar base line angka dan base line rasa34:09 Mulai darimana untuk membicarakan boundaries38:21 Konsep berpindah tangan dan berpindah kepemilikan

Menjalani peran baru sebagai ibu seringkali terasa berat dan dituntut sempurna. Tak jarang, ketika ada yang di luar rencana, ibu cenderung menyalahkan diri sendiri. "Masakanku gak dihabisin, apa aku kurang enak ya masaknya?" Ketakutan-ketakutan itu bisa diatasi dengan being gentle with ourselves, seperti yang dicontohkan Momma Icha pada Seiji saat mengalami fase picky eater.Selengkapnya, bisa Parents tonton di episode Dhannisa Cho: Gentle Parenting Bukan Cuma Cara Ngomong!Timestamp:00:00 Opening02:05 Kenapa being gentle bisa jadi jawaban05:35 Orang tua rentan menyalahkan diri sendiri saat ada sesuatu di luar ekspektasi12:10 Parenting bukan tentang checklist dalam kepala kita18:20 Atasi picky eater dengan ajak anak ikut masak30:15 Di atas 5 tahun, kegiatan makan dengan anak serasa seperti teman

Menghidupi peran sebagai ibu dan juga wanita karir di era sekarang terasa makin challenging. Belum lagi stigma dan ekspektasi yang menuntut perempuan untuk jadi sempurna di rumah maupun di kantor.Simak cerita selengkapnya bagaimana burnout yang dialami dua perempuan leader ini di podcast Curhat Bapak Ibu bersama Analisa WidyaningrumTimestamp:00:00 Opening06:40 Hal yang paling melelahkan dari proses decision making11:40 Pentingnya ngobrol sama pasangan untuk tau awareness orang sekitar19:40 Keputusan dibuat bukan dari reaksi, tapi dari kesadaran diri23:05 Financial well being mempengaruhi personal well being36:15 Laki-laki yang tepat membawa kebahagiaan di rumah44;10 Mampu menerima kegagalan dalam setiap peran

Apa sebenarnya definisi "Normal Woman" yang harus dipenuhi oleh perempuan?Bagi Marissa Anita, menjadi normal adalah momen dimana ia bisa jadi diri sendiri dan diterima oleh orang yang penting baginya. Bukan memenuhi standar sosial, apalagi sampai mengorbankan dirinya jadi boneka pernikahan.Perbincangan selengkapnya mengenai stigma yang ada dan sejauh apa film A Normal Woman berusaha mendobrak stigma itu bisa Parents tonton di Episode Curhat Bapak Ibu x Netflix ini ya!Jangan lupa, hari ini #ANormalWoman sudah tayang di Netflix!Timestamp:00:00 Opening01:52 A Normal Woman versi Marissa Anita07:30 Sejauh apa perempuan harus berjuang menjadi "perfect wife"11:23 Bagaimana tubuh merespon stress dan trauma14:17 Laki-laki nggak bercerita, tapi ini luka yang dipendam Dion Wiyoko18:00 Tidak berpihak ke pasangan karena trauma19:00 Kenapa A Normal Woman bisa jadi renungan bersama pasangan19:50 Pola Transference terjadi ketika kita belum pernah tuntas dengan diri22:25 Closing

Menjauhkan anak dari rasa bosan ternyata bukan solusi, karena itu malah menghalangi anak bereksplorasi.Rasa bosan dan berganti hobi itu bukan tanda anak gak berkomitmen, tapi anak masih mencari apa yang menarik baginya.Selengkapnya mengenai rasa bosan dan skillset apa aja yang perlu dimiliki oleh anak new gen, bisa ditonton di episode curhatbapakibu bersama English 1!Timestamp:00:00 Opening02:35 Gak semua anak didesain untuk tampil di depan layar04:35 Fundamental skills untuk development anak09:51 Rebranding English 1.14:31 Bosan bukan tanda tidak berkomitmen

Kata orang, rezeki udah ada yang ngatur. Tapi, masih banyak di antara kita yang ternyata mengalami kendala dalam menjaring rezeki. Kalau dari penjelasan Meilinda Sutanto, hal ini bisa jadi karena adanya Money Trauma yang belum diobati. Dan, Money Trauma ini ada kaitannya dengan hubungan kita bersama keluarga. Cerita selengkapnya, bisa didengarkan di episode ini: Money Trauma Bisa Bikin Bangkrut!Timestamp:00:00 Opening02:10 Family Constellation05:19 Kenapa quality time jadi kebutuhan gen Z11:30 Pentingnya memahami order of love15:53 Perempuan diajarkan untuk helpless19:09 Berdaya bukan soal nominal saja30:00 Pernah dihina dan dibully bisa jadi trigger over spending34:10 Money is the root of all evil42:22 Stigma single dan uang50:40 Marah adalah part of communication

Melakukan perubahan karir di umur 30 tahun saat telah berkeluarga dan memiliki anak, realistis atau egois?Simak cerita Andi JG dan prosesnya bersama istri dalam menentukan keputusan besar ini, serta apa saja yang didapat dari karir barunya! Timestamp:00:00 Opening02:22 Perasaan asing tidak mengetahui apa yang diinginkan05:12 Menghadapi anxiety disorder10:25 Proses unlock unconcsious dalam diri17:17 Menjadi ayah rumah tangga21:26 Magic Connection antara anak dan orang tua

Menjalani pernikahan memang #BaiknyaBarengBareng karena berjuang sendirian itu melelahkan.Disksusi antara Nucha Ario kali ini banyak membahas contoh konkret apa saja yang bisa dilakukan suami-istri dalam kehidupan sehari-hari untuk menjalani pernikahan yang susah seneng, #BaiknyaBarengBareng!

Deskripsi: Keterbukaan kondisi finansial ke pasangan harusnya dilakukan sejak dini. Tapi topik ini memang masih tabu dan menantang untuk dibicarakan. Yuk, simak gimana Annisa Steviani, seorang financial planner, bisa buka-bukaan ngobrolin hutang sama pasangan, sejak awal pacaran.Timestamp:00:00 Opening03:55 Pertama kali tertarik belajar finansial09:15 Kapan pertama kali mengajarkan keuangan ke anak13:20 Pentingnya mengenalkan kemampuan menunggu 23:38 Mengenal apa yang penting bagi anak25:31 Gak perlu mengupah anak

Memenuhi peran sebagai orang tua seringkali dianggap sebagai fase melepas hobi dan kepentingan pribadi. Semuanya harus anak, anak, dan anak.Padahal, ada banyak cara untuk mengenalkan anak pada apa yang orang tua suka. Apalagi kalau manfaatnya banyak seperti hobi olahraga dan kesadaran merawat kesehatan diri.Simak obrolan Nucha Ario bersama dok Inge tentang pentingnya self-care, dipadu dengan action nyata merawat diri di Audy Dental dengan support berbagai teknologi terkini seperti Bio Smart Implant! TIMESTAMP00:00 Opening03.32 Punya self-care adalah waktu untuk me time05:15 Olahraga diperlukan untuk stabilkan mental10:30 Konsep rewarding dengan makanan manis20:30 Treatment Bio Smart Implant

Luka yang kita kira tidak akan berdampak apapun, ternyata mampu mempengaruhi banyak keputusan dalam hidup.Perjalanan menyembuhkan diri ini memang panjang, tapi layak ditempuh. Simak obrolan seru Nucha bareng Holistic Healing Practitioner dan healing enthusiast!Timestamp:00:00 Opening02:18 Bagaimana momen pertama kali sadar memiliki luka dalam diri08:34 Kendala-kendala dalam proses healing 11:29 Perasaan terluka bisa jadi bukan dari peristiwa, melainkan dari reaksi kita19:16 Healing is like peeling the onion, harus layer by layer30:29 Gimana kalo healing masih mahal banget untuk sebagian besar orang?41:50 Keinginan untuk kabur dari ibu itu normal52:32 Memaafkan bukanlah fase01:00:25 Ajak diri lebih sadar dengan potensi luka

Berantem dan jatuh cinta, semua ada frameworknya kalau di tangan Afutami dan Ara. Yuk nonton sampai habis buat belajar menerapkan framework mereka yang siapa tau cocok di hubungan kita!Timestamp:00:01 Opening 02:00 Emosi adalah informasi04:52 Pola berantem pasangan terdiri dari needs dan fear13:00 Mengenali kepribadian pasangan dari situasi krisis20:13 Waktu bukan patokan menentukan cepat atau lambat 22:37 Framework sepakbola ala Ara dan Afu

Ketika orang yang dikenal logis sedang jatuh cinta, ternyata dunia tetap serasa milik berdua dan kisah meet-cute-nya seru banget untuk didengerin.Yuk, kita dengerin gimana kisah cinta Afutami dan Ara bersemi!TIMESTAMP00:01 Opening04:00 Orientasi hidup masih penuh logika09:17 Diri kita ini ibarat bangunan15:52 Usia ideal untuk menikah19:10 Pilih pasangan kayak pilih mangga22:15 Punya mantan itu penting28:00 Waktu bukan indikator menentukan ketepatan

Menunda anak untuk belajar, ternyata diperlukan. Justru, anak kecil harus banyak bermain dan tidak boleh (dipaksa) belajar.Tapi, sampai umur berapa kah anak boleh dibebaskan untuk bermain? Apakah sekolah buat bayi-bayi itu penting?Yuk, nonton penjelasan selengkapnya dari mba Galih, Co-Founder dan CEO Smarticks Indonesia bareng Ario Nucha.TIMESTAMP:00:01 Opening03:55 Anak dituntut pinter sejak kecil, padahal…11:34 Belajar calistung untuk toodler17:21 Cara menjaga stimulasi anak23:32 Peran sekolah dan peran orang tua29:20 Mendengarkan adalah cara pertama belajar literasi40:05 Learning loss yang terjadi pada saat covid

Menghadapi masa pubertas memang bikin deg-degan, bukan cuma masa puber anak, tapi juga masa puber kita dulunya. Yuk, siapkan diri untuk belajar menghadapi anak pubertas bareng Ario Nucha dan dokter Miza!Denger sampai habis, karena selain belajar kalau mens = akhir masa puber, bukan awal puber, kami juga cerita soal gimana kekalahan merupakan ajang belajar paling ampuh buat anak-anak.TIMESTAMP:00:01 Opening04:15 Lika-liku punya anak laki-laki10:20 Kegagalan memberi pelajaran 15:05 Nikmati momennya, hasil bisa dikejar belakangan17:35 Jadi dokter anak juga punya kesulitan27:05 Usia pubertas anak31:07 Ketika berbeda pendapat di depan anak37:02 Kenapa anak harus puber tepat waktu

In this economy.. para perintis pingin jadi pewaris, karena memang susah bareng itu gak romantis, kalau kata Philip Mulyana. Sejauh apa diskusinya? Nonton yuk diskusi Ario Nucha dan Philip Mulyana!Timestamp:00:01 Opening03:05: Definisi mulai dari nol10:25 Perempuan harus tetap berdaya dan menghasilkan uangnya sendiri23:16 Transparansi tentang keuangan 34:20 Gagal di percintaan atau keuangan40:50 Financial Check-up

Sudah berusaha memutus toxic parenting, tapi ternyata anak bersikap di luar ekspektasi sampai melakukan tindakan kriminal.Terus, orang tua harus gimana?! Yuk, dengerin diskusi Ario Nucha bersama Ayank Irma tentang series Adolescence karena kegagalan parenting ini bisa menimpa siapa saja.TIMESTAMP:00:01 Opening05:00 Hal–hal yang menghantui orang tua08:10 Luka siapa yang disembuhkan?13:05 Peran besar ayah dalam menentukan emosi anak20:25 Pentingnya memahami masa lalu dan trauma pasangan28:50 Berkoneksi dengan anak di usia pre-teen

Menjadi orang tua adalah pengabdian tiada akhir.Tapi bagaimana jika pengabdian pada anak harus terbagi dengan tugas mengabdi pada negara? Adakah penyesalan dari Anies Baswedan dalam perannya selama ini sebagai Abah-nya anak-anak dan Abah Warga Jakarta?Yuk dengerin curhatan Abah ke Bapak Ibu!Timestamp:00:01 Opening05:15 Bersiap menghadapi pre-teen13:00 Ajari value keluarga melalui dongeng18:00 Pengalaman pertama Abah ikut seminar parenting25:50 Ayah sebagai patokan anak mencari pasangan29:23 Ketika pasangan jadi kritikus nomer satu34:00 Nilai apa yang ditanamkan dalam memilih pasangan51:24 Jadi lah orang tua yang tidak merasa selalu benar

Menikah bukan berarti hidup dalam penjara. Ada ruang yang seharusnya didapatkan pasangan untuk bertumbuh dan mengenal dirinya sendiri lebih baik lagi.Selengkapnya, yuk nonton episode kebebasan dalam pernikahan bareng Ario Nucha!Timestamp:00:01 Opening03:23 Istri punya waktu untuk sendiri08:25 Pertimbangan pasangan me time10:34 Kalau suami yang me time ….16:00 Bedanya kebebasan sebelum dan setelah menikah19:10 Hal yang bikin seakan gak bebas22:03 Jenis me time setiap orang beda

Memperjuangkan hubungan jarak jauh rasanya mustahil bagi sebagian orang. Tapi, Raim dan Komang berhasil meraih akhir bahagia mereka sebagai pasangan dan juga orang tua. Yuk simak naik turun perjalanan Raim dan Komang dalam memperjuangkan kebahagiaan di Podcast Curhat Babu!Timestamp:00:01 Opening04:15 LDR adalah momen seleksi07:54 Upgrade bahagia oleh Tuhan10:28 Hal terberat sebagai kepala rumah tangga14:15 Pentingnya merawat jarak20:05 Perbedaan rasa saat LDM dan LDR 32:05 Makna berbakti pada orang tua bagi Raim Laode

Orang tua bisa mewariskan rasa takut pada anak tanpa disengaja, dan jika kadarnya tidak pas, malah jadi bahaya. Bantu anak kontrol rasa takut yang berlebihan, akui perasaannya dengan empati, ajarkan cara mengungkapkan rasa takut, ciptakan lingkungan yang nyaman, bangun kepercayaan diri anak, dan hindari menggunakan rasa takut sebagai ancaman. Salah satunya saat ke dokter gigi, bangun pemahaman dan pengalaman yang positif. Ajak ke dokter gigi spesialis anak sejak dini, dengan rasa aman dan nyaman. Audy Dental, bisa jadi pilihan. Dokter gigi spesialis anak yang ramah dan fasilitas yang lengkap dengan playground. Yuk, belajar mengenalkan anak pada porsi takut yang sesuai, biar anak bisa bebas tersenyum tanpa ragu!TIMESTAMP00:01 Opening04.30 Pengalaman buruk yang bikin senyum hilang06.15 Pengalaman ke dokter gigi13.24 Rasa takut bawaan lahir24.49 Orang tua jadi safe space anak

"Kematian" Siap gak siap, kalau udah terjadi kita gak bisa mengelak..Pilihannya berlarut-larut dalam kesedihan atau melanjutkan hidup. Kalau versi PakArio dan Bumin Nucha, jika salah satu meninggal duluan, pasangan yang ditinggalkan harus berani memulai hubungan lagi, dan melanjutkan hidup.Tapi, perlu gak sih sebenarnya membahas kematian bersama pasangan? Buat apa sih?Tonton obrolannya sampai tuntas ya!Timestamp:00:01 Opening02:00 Cerita near-death experience05:11 Batas tipis antara hidup dan mati13:27 Perbedaan ketakutan menghadapi kematian15:30 Jangan batasi kebahagiaan diri dan berani memulai lagi21:10 Persiapan menghadapi perpisahan dan rasa duka25:10 Mulailah membicarakan kematian, agar bisa menyiapkan mental

Sebagai orang tua, tentu pernah merasa capek dan mager main sama anak-anak.Bersama Anastasia Satriyo, Psikolog Klinis Anak dan Remaja, kita bareng-bareng belajar pentingnya merasa nyaman bermain sama anak, dan aktivitas apa saja yang bisa kita eksplorasi buat menciptakan suasana playful itu. Salah satunya, kegiatan printing yang dibantu HP Smart Tank 585!Timestamp:00:01 Opening03:15 Kenapa ibu merasa kesulitan main bersama anak06:55 Cara bermain dengan anak di bawah 5 tahun 12:03 3 Hal yang dibutuhkan orang tua untuk bisa bermain dengan maksimal bersama anak13:30 Buku yang bisa bantu orang tua memahami struktur otak anak19:05 Kebutuhan stimulasi otak anak di usia 7 tahunan21:52 Aktivitas printing yang bikin permainan dan bonding lebih mudah30:43 Fungsi eksekutif otak yang penting untuk anak, dan orang tua.32:55 Termometer emosi untuk memahami perasaan anak serta pasangan38:00 Recap

Banyak perubahan yang terjadi dalam hidup. Dan pilihannya: kita diihajar perubahan itu, atau kita yang membawa perubahan.Yuk, dengerin curhatan Pandji tentang perubahan dan pengorbanannya selama pindah ke Amerika, di episode terbaru ini!TIMESTAMP00.01 Opening04:14 Apa yang dicari dalam hidup?07:50 Pindah = banyak hal berubah15:10 Hal-hal yang dibawa dan diputus dari Parenting orang tua kita17:01 Kalau masa lalu gak selesai, masa depan anak yang terdampak19:00 Ke Psikolog itu hal lazim37:50 Tindakan gak cuma dilihat dari niat tapi eksekusinya