Happywin

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l'éradiquer complètement.Mais on peut le reconnaître, l'apprivoiser, et choisir de ne pas s'y laisser enfermer.Moins juger, c'est plus aimer.C'est se relier à l'autre. Et à soi.Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Prenez soin de vous, de vos pensées… et de votre regard sur le monde.

Le jugement fait partie de notre humanité. On ne pourra jamais l'éradiquer complètement.Mais on peut le reconnaître, l'apprivoiser, et choisir de ne pas s'y laisser enfermer.Moins juger, c'est plus aimer.C'est se relier à l'autre. Et à soi.Je vous laisse avec cette magnifique citation de Wayne Dyer :“Lorsque vous jugez les autres, vous ne les définissez pas — vous vous définissez vous-même.”Prenez soin de vous, de vos pensées… et de votre regard sur le monde.

Et si le bonheur était un muscle qu'on pouvait entraîner chaque jour ?Et si c'était un état à constater et à définir plus qu'une destination à atteindre.Dans cet épisode je vous partage ma définition du bonheur extraite de ma pratique et de mes lecctures (Mo Gawdat L'équation du bonheur, Mani Hesam Le muscle du bien-être). Et je vous propose de prendre de conscience de ce qui génère du bonheur en vous et de créer votre propre routine, un peu comme si vous vous entrainiez à courir un marathon, je vous propose de vous entraîner à développer votre bonheur.Pourquoi me direz-vous ?Pour améliorer votre bien-êtrePour préserver votre santéPour inspirer votre entouragePour améliorer vos performances que ce soit en sport ou au niveau professionnel.Et comme le dit si bien mon amie Sandrine Deluard, vous avez toutes les ressources en vous pour développer votre bonheur.Je vous souhaite tout le bonheur du monde !

Transformer sa passion en profession Lors de mon voyage au Yucatán, j'ai rencontré le talentueux photographe Cédric Dethon sur la plage d'El Cuyo, lors d'un magnifique lever de soleil. Cette rencontre spontanée a donné lieu à une séance photo improvisée, capturant des instants uniques.Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Win, Cédric partage son parcours inspirant de reconversion, soulignant l'importance de suivre ses passions et de créer de la valeur en faisant ce que l'on aime. À écouter ici : [Lien vers le podcast] Et vous, avez-vous déjà envisagé de transformer votre passion en métier ? Partagez votre expérience en commentaire !

Submergé(e) par l'information ? Il est temps d'activer votre SECOND CERVEAU !Chaque jour, nous sommes bombardés de données, d'e-mails, de notifications et, avec l'IA, le flot ne fait qu'augmenter. Alors, comment garder le contrôle ? Comment éviter la surcharge cognitive tout en boostant notre performance et notre créativité ? Le secret : organiser son savoir plutôt que le subir.C'est là qu'intervient le concept du Second Cerveau, une méthode révolutionnaire pour structurer, traiter et exploiter intelligemment l'information qui nous entoure. Dans le dernier épisode de HAPPYWIN, Thomas nous partage son expérience sur cette approche qui change la donne : Comment capturer et organiser l'information efficacement ? Pourquoi cette méthode améliore notre prise de décision et notre créativité ? Comment reprendre le pouvoir sur notre attention dans un monde d'hyperstimulation ? Envie d'être plus performant(e) sans être submergé(e) ?Écoutez l'épisode ici lien en commentaires et partagez vos réflexions en commentaire ! Et si vous voulez aller plus loin pour gagner en clarté, efficacité et leadership, mon programme de coaching vous accompagne, contactez moi en mp.

Écrire pour mieux se comprendre. Écrire pour avancer. Dans mon dernier épisode de HAPPYWIN, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Sylvain Viens, un homme au parcours riche et pluriel : ingénierie, psychologie, coaching… et aujourd'hui, écriture. Hypersensible, il a traversé des épreuves marquantes, notamment une dépression. Et c'est dans l'écriture qu'il a trouvé un moyen puissant de revisiter son histoire, mettre du sens sur son vécu et se reconstruire. Son roman initiatique est bien plus qu'une fiction : c'est une quête intérieure qui donne des clés pour retrouver le goût de vivre. Dans cet épisode, il partage : Pourquoi il s'est lancé dans l'écriture Comment il a été accompagné dans ce processus Ce que cela lui a apporté, émotionnellement et personnellementUn échange passionnant et inspirant que je vous invite à découvrir Et vous, avez-vous déjà ressenti le besoin d'écrire pour avancer ? Je serais ravie de lire vos retours en commentaire !

NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST : Le parcours inspirant d'Emma Brunel À seulement 25 ans, Emma Brunel a accompli des exploits incroyables : Réussir le barreau de Californie, l'un des examens les plus exigeants au monde, S'adapter à une culture différente, celle des États-Unis, tout en étant loin de ses proches, Gérer l'équilibre entre ses études et sa carrière de sportive de haut niveau en ski nautique, membre de l'équipe de France. Dans cet épisode, Emma partage avec nous les clés qui lui ont permis de relever ces défis : Anticiper et se préparer, comme pour une compétition, Développer son réseau, indispensable pour progresser, Conserver ses convictions, sans se laisser trop influencer, S'appuyer sur le mentorat pour accélérer son développement. Découvrez comment les valeurs et les leçons du sport de haut niveau peuvent être transposées au monde professionnel, pour faire face aux défis les plus ambitieux. Écoutez l'épisode ici : [Insère le lien vers ton podcast] Et si vous souhaitez, comme Emma, développer votre résilience, clarifier vos objectifs et devenir une leader accomplie, alors mon programme EL'OZ est fait pour vous. 10 femmes, 10 mois pour révéler votre plein potentiel. Contactez-moi sur LinkedIn, Instagram ou par e-mail pour en savoir plus. Les places sont limitées !

Et si le futur se construisait autour du soin, de l'humain et de la planète ? Sur le podcast HAPPYWIN, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christian Kelma, auteur du livre à venir « Souviens-toi de demain ». Un moment riche et inspirant qui m'a fait réfléchir à une question essentielle : Comment réinventer nos futurs en s'affranchissant des limites du passé et en misant sur l'énergie d'amour et de collaboration ? Voici quelques points forts de notre conversation : L'énergie féminine : Une force puissante pour faire face aux crises climatiques et sociétales. Le CARE : Pourquoi prendre soin des autres et de la planète est un levier fondamental pour des solutions durables. La jeune génération : Comment redonner du sens et leur transmettre des clés pour des avenirs inspirants. Ce qui m'a marqué ? L'urgence de ralentir pour mieux avancer et de recentrer nos priorités autour des liens humains et de la créativité collective. Cet épisode est une véritable invitation à la réflexion et au changement. Vous pouvez le (ré)écouter ici : [ajoute le lien]. Et vous, quels sont vos outils ou réflexions pour imaginer des futurs plus durables et humains ? #Podcast #EnergieFéminine #CARE #Leadership #FutursDurables

Qu'est-ce que la systémie ? En quoi c'est un élément majeur pour transformer les organisations. Dans cet épisode je reçois Ingrid Gras, coach professionnelle. Ingrid nous partage son expérience et expertise en systémie et transformation des organisations. On parle de valeurs, de communication, de sécurité psychologique, de transformation des mindsets. Comment être en confiance et dans la bonne énergie pour se transformer ? Quelles sont les valeurs du collectifs ? Et au final, qu'est-ce qui permet la réussite d'une transformation ? C'est passionnant :-)

Boostez votre concentration grâce à la méditation ! Le sport est de plus en plus présent dans nos routines quotidiennes et nous sommes conscients de ses bienfaits sur notre santé mentale et physique. Mais qu'en est-il de la méditation ? Un échange avec des amis lors du réveillon m'a fait prendre conscience que peu de personne connaissent les bienfaits de cette pratique. 1. Boosteur d'immunité 2. Amélioration de l'attention 3. Amélioration de la concentration 4. Réduction du stress, de l'anxiété 5. Amélioration de la qualité de sommeil Dans cet épisode je vous explique pourquoi cette pratique est un peu comme la "douche" du cerveau et pourquoi c'est le meilleur remède aujourd'hui pour vous et vos enfants pour faire face à un monde qui va de plus en plus vite, où notre attention est sans cesse captée, un monde de plus en plus incertain.

Avec Valérie Richard, nous vous partageons le programme EL'OZ. Une transformation pérenne et réelle du mindset de 10 femmes leaders. 10 femmes sur 10 mois, un investissement pour une entreprise plus résiliente et performante. EL'OZ pour des leaders femmes qui restent dans votre entreprise. 10 mois pour un leadership team plus mixte.

Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de Kevin Soler. Kevin est CEO de VIRTEEM, une pépite de la côte d'azur qui innove dans l'I/A et la réalité virtuelle. VIRTEEM a été sélectionné pour représenter la France au CES de Las Vegas en janvier 2025. Dans cet interview, Kevin nous partage l'histoire de son entreprise et sa vision inspirante de l'I/A et son ambition de positionner la France à travers VIRTEEM comme un acteur majeur sur la scène internationale.  La bataille de l'IA, c'est maintenant !   Si nous voulons un acteur français capable de proposer une solution stockée et opérée en France, en maîtrisant la sécurité des données et le respect des réglementations comme le RGPD ou l'AI ACT 2026, VIRTEEM est la réponse.  Cette entreprise française incarne l'innovation au service de la performance, tout en restant fidèle à nos valeurs et engagements réglementaires.  2. Un insight marquant de Gary Vaynerchuck, que Kevin m'a fait découvrir : « L'attention que vous donnez aux médias, c'est la valeur que vous leur attribuez, et cette valeur est inestimable. » Le véritable défi réside donc dans la manière dont nous utilisons cette attention : savoir quand, pourquoi, et surtout, à bon escient.  Un grand merci à Kevin pour son partage de vision et d'ambition. On lui souhaite un immense succès pour le CES de Las Vegas en janvier 2025 !

Bien plus qu'un simple outil de communication, la process comm est une manière de 1. Comprendre les autres 2. Mieux gérer les intéractions 3. Identifier les canaux de communication les plus adaptés selon le type de personnalité Si vous souhaitez - Mieux comprendre les dynamiques relationnelles - Améliorer votre communication - Gérer les situations de stress de manière plus efficace Cet épisode est pour vous ! Dites-moi en commentaires ce que vous en avez pensé et comment la process comm pourrait vous aider dans votre quotidien professionnel

L'agilité est la réponse pour faire face à la complexité, l'incertiture de notre monde actuel. L'agilité, c'est la capacité d'une organisation, d'une équipe, d'un individu à répondre rapidement et efficacement aux changements et aux imprévus. C'est la réponse pour faire face à notre monde devenu Complexe, Incertain, Complexe et Ambigu. Pourquoi ? Avec ses itérations courtes, son inspection constante, sa transparence, l'agilité permet de mettre rapidement des produits/projets sur le marché et de s'améliorer en continu pour être performant. Les 3 piliers de l'agilité : La transparence, l'inspection, l'adaptation. L'agilité c'est être focus création de valeur, c'est l'humain en priorité et c'est le changement comme une opportunité de grandir. C'est ce que je vous propose dans mon programme HAPPYWIN LEADER AGILE. Une transformation individuelle ou collective sur 10 mois. Contactez moi sur linkedIn ou par mail sur LaurenceGaudefroy@Happywin.fr

Contactez-moi sur www.happywin.fr ou sur linkedIn à Laurence GAUDEFROY pour plus de bien-être et de performance et surtout pour développer votre plein potentiel !

Dans un monde de plus en plus complexe et incertain (VUCA), évoluer rapidement est indispensable. Vous êtes manager, haut-potentiel, entrepreneur. Vous avez besoin de mieux gérer la pression, de développer votre leadership, Vous voulez booster votre confiance en vous, Vous avez envie d'être plus serein, plus efficace. Ce podcast est là pour vous aider à oser. En développant vos soft-skills, je vous aide à passer à l'action pour atteindre votre plein potentiel. Je suis Laurence Gaudefroy coach professionnelle certifiée. Passionnée par l'humain et le management de projet agile, je vous propose un modèle coaching orienté mental de croissance.

Bluffant et Inspirant ! Indescriptibles, les émotions ressenties à l'annonce des exploits de Léon Marchand aux JO de PARIS 2024. 4 médailles d'or, 2 records olympiques. Le maître mot de Léon : PLAISIR La méthode de Thomas : La performance par le bien-être Je vous propose aujourd'hui de réécouter l'épisode publié en septembre 2021 quand j'avais découvert Thomas SAMMUT lors d'un reportage passé sur Arte "Dans la tête des champions". Alors, je vous propose une rediffusion en attendant un nouvel épisode que je referrai bientôt après la lecture du dernier livre de Thomas SAMMUT. Sa méthode : m'inspire, et vous ? Dans cet épisode on retrouve : Le mental qu'est-ce que c'est ?

Delphine nous emmène dans sa vision du Leadership.

La violence est partout. Elle nous impacte dans notre quotidien. Alors comment faire face à cette violence ? Des pistes de solutions apportées par Anne Senequier médecin pedo psychiatre chercheur en santé environnement et co directrice de l'INRIS Institut national des relations internationales et Stratégiques nous éclaire sur les pistes de solutions pour faire face à la violence. La violence n'est pas innée, elle est acquise ! L'être humain a une résilience incroyable. Quelques clés : 1. Agir très tôt dans les écoles 2. Créer du lien social pour soutenir et prévenir 4. Apporter un “safe space” aux enfants à la maison pour les préserver de cette violence 5. Utiliser l'intelligence collective pour faire face ensemble aux enjeux du monde.

La diversité est un levier de performance et d'innovation pour les entreprises du monde entier

Je reçois Arnaud Tancrez ancien athlète élite et manager sales. Arnaud nous parle de la préparation mentale comme une performance ajoutée à la performance physique. Il nous explique comment à l'aide d'outils et de techniques cette préparation nous aide à gérer le stress, la confiance en soi. Comment ça nous permet de repousser la douleur et à gérer le doute grâce à l'imagerie. Bref pour tous les sportifs et les leaders cet épisode est pépite !

S'entraîner comme un athlète pour faire face aux défis du monde actuel c'est ce que nous propose Anne dans son interview. Etre accompagné pour briser la solitude du dirigeant et aussi pour être entraîné comme un athlète avec des objectifs clairs, la discipline pour gérer sa santé physique et mentale, pour optimiser son temps pour avoir un impact et avoir un leadership performant sur la durée. Et surtout le work life joy pour plus de passion et d'intensité et surtout le bonheur d'apporter sa contribution au monde en toute authenticité

L'I/A dans nos vies et dans notre travail. C'est un vrai sujet. Il n'y a pas une journée sans qu'on parle de ChatGPT, d'I/A, d'I/A générative. Dans cet épisode j'essaie de répondre aux questions : - L'I/A qu'est-ce que c'est - L'I/A générative, qu'est-ce que c'est - Historique de l'I/A - Quels impacts dans nos vies, dans notre travail - Comment surfer sur cette nouvelle ère pour mieux vivre avec l'I/A. Je vous propose quelques clés pour vous aider 1.   Esprit critique 2.   Equilibre 3.   Agilité 4.   Coaching 5.   Ethique/valeur Go go go surfons sur cette nouvelle ère pour ne pas la subir et en tirer le meilleur !

Je reçois Romain Collignon fondateur et CEO de SQUARED. Dans cet interview Romain intervient pour la 2 eme fois sur le podcast Happywin pour mon plus grand bonheur ! Dans l'épisode 163 il nous avait présenté ses programmes de Mastermind et leur valeur ajoutée pour l'entrepreneur. On avait parlé solitude, normalisation du succès et épi génétique. Passionnant. Si vous n'avez pas encore écouté cet épisode je vous propose de l'écouter avant d'écouter celui-ci. Aujourd'hui Romain nous partage la puissance de la structure pour libérer la croissance de l'entrepreneur tout en préservant son bien être ! Cet épisode est pépite pour moi alors que je rejoins juste la prépa 67 ! Tellement heureuse et énergisée par les cerveaux collectifs proposés par ce programme. Allez, je m'arrête là et je vous invite à écouter les 2 épisodes : le 163 et celui ci ! Let's go !

Pourquoi et comment créer un environnement de confiance et une vision partagée pour plus de bonheur et de performance au travail

Le management bienveillant

Vous avez parfois l'impression de ne pas être à votre place ? Vous ne vous sentez pas toujours à la hauteur ? Et ça vous prend beaucoup beaucoup d'énergie!!!! Le syndrome de l'imposteur fait des ravages chez les managers, les leaders et les CEO. Je reçois aujourd'hui Coline Monier, Talent Aquisition Manager chez PIVOT une belle startup française qui nous parle de ce syndrome avec beaucoup d'humilité et d'authenticité. Elle nous partage quelques clés pour le contrer !

Presentation du programme EL'OZ pour développer le leadership au féminin dans les entreprises

Leadership au féminin avec @valerie ✅ Capitaliser sur un vivier de talents

Développons le leadership féminin Le WIFI, vous connaissez ? Wireless FIdelity, Fidelité sans fil

Je reçois Romain Collignon fondateur et CEO de SQUARED. Dans cet interview Romain nous partage la valeur ajoutée d'un mastermind. Il nous propose quelques clés : réseau, expertise, énergie, motivation, transformation identitaire, normalisation du succès.

LESS IS MORE✨ Aller à l'essentiel ! Comment gagner en efficience ? Comment optimiser sa bande passante ? Je vous parle de l'effet domino et de Pareto. 5 clés pour vous aider : -un objectif clair -une action essentielle -le focus -la volonté -les habitudes Le succès est séquentiel, one thing at a time

Et si on prenait le temps de se poser pour ancrer nos réalisations et nos apprentissages ! Faire une rétrospective de notre année pour prendre du recul et prendre conscience de nos avancées ! Et ensuite, rêver, se projeter en 2024 pour choisir une intention et des priorités. C'est ce qui nous permettra d'être focus et motivé tout au long de l'année. Spéciale dédicace à mes coachés pour vos réalisations, votre engagement et vos remerciements ! Ça me remplit de bonheur

Interview de Coline Molinier sur le sport et le leadership. Coline, head of tech talent acquisition nous partage son expérience du marathon et comment ça l'inspire dans son leadership. Gestion de l'échec, booster de confiance en soi, et surtout fierté de ses accomplissements sont quelques-unes des clés qu'elle nous avec beaucoup d'émotions, d'humilité et d'authenticité

Comment avoir confiance en ses équipes

« Un espace sûr pour apprendre et grandir » La magie derrière le coaching exécutif

Un défi pour rêver et se dépasser

« Connais toi toi-même » nous dit Socrates ! Comment mieux gérer son stress, ses émotions ? Comment connaître et comprendre ses besoins pour être plus serein ? Comment mieux communiquer ? Et surtout comment prendre des décisions éclairées ? La connaissance de soi est la 1ere clé pour développer l'estime de soi. Une bonne estime de soi est la voie vers la sagesse et le bonheur. Vous voulez en savoir plus ? Écouter l'épisode pour mieux vous connaître et booster votre leadership !

2 à 3 milliards d'euros en France

Une vision qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Comment créer sa vision ? Comment la communiquer pour générer de adhésion, alignement et engagement ? Et si c'était la clé de la motivation et de la persévérance ? Et si c'était ce qui vous permettait de transformer vos rêves en réalité

242 km sur 6j en auto suffisance alimentaire. Le désert et ses températures a plus de 40 degrés. Les tempêtes de sable, les djebels et les scorpions. Le corps et le mental soumis à des sollicitations extrêmes ! Quelles leçons ? Comment préparer son physique et son mental pour un tel défi ? Quelle leçon à tirer de ce challenge incroyable ?

Avec le prix de 1ere influenceuse de l'immobilier au monde décerné par Yahoo Finances Julie nous emmène dans le monde du mentoring. Elle nous partage l'importance de la simplicité de la transparence et de partager une terminologie commune pour créer de la valeur. Elle nous raconte aussi comment elle a gagné son combat pour réapprendre à marcher suite à une agression malgré les conclusions négatives du corps médical.

Comment motiver ses équipes ? Comment se régénérer ? Quels sont les leviers de motivation aujourd'hui pour plus d'impact sur le monde et d'épanouissement au sein des équipes ? Avec des retours d'expérience et le livre de Dan Pink « La vérité sur ce qui nous motive » en input

Une belle histoire d'entreprenariat à la française avec un leadership féminin

Une belle histoire d'entreprenariat à la française avec un leadership féminin

Qu'est-ce que le discernement ? Quel est le lien entre Discernement & Décision ? Comment développer son discernement ? A l'aide des inputs : le livre de Frédéric Lenoir « Petit traité de vie intérieure », Descartes et Ignace de Loyola, le TEDx de Eric Muchery Pilote de chasse et conférencier, le livre de Laurent Falque et Bernard Bougon « Pratique de la décision Développer ses capacités de discernement »

Journée internationale des droits des femmes

2eme partie de mon interview sur le podcast de Valentine Vision, intuition, accompagnement, patience… quels ont été les ingrédients de mon aventure entrepreneuriale depuis 1 an et demi. Retrouvez mon interview réalisée par Valentine Vrancx sur son podcast La force est en toi

Vision, intuition, accompagnement, patience… quels ont été les ingrédients de mon aventure entrepreneuriale depuis 1 an et demi. Retrouvez mon interview réalisée par Valentine Vrancx sur son podcast La force est en toi

Faire face à la peur du vide. Comment le coaching nous permet de faire face à nos peurs pour réaliser ce qui nous semblait impossible. Interview de Cloe Trapéziste volante et coach sportive, avec à la fin de cette interview une jolie histoire émouvante