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Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d'avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour mon fils et qui marche tout aussi bien pour les adultes.Cet outil tient en trois lettres : PDG. Non, pas président directeur général, mais un moyen simple de traverser une émotion difficile sans lui résister, ni la fuir.(Rediffusion de l'épisode 327 : Le PDG des émotions.)Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi résister à une émotion pénible ne fait que la prolongerLes trois étapes du PDG pour accompagner un enfant (ou vous-même) dans un moment difficileLe piège de la "fausse distraction" qui bloque le cycle émotionnel au lieu de l'aiderComment adapter cet outil à votre propre vie d'adulte, seul·e ou entouré·eUn épisode utile pour les parents, mais pas seulement : si vous ressentez vos émotions avec intensité, ou même si vous cherchez simplement à mieux gérer un inconfort physique récurrent, cette méthode a toute sa place dans votre boîte à outils.Vous pouvez aussi :

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s'interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous emmène cette fois vers votre lieu de vie. Un exercice d'écriture pour explorer ce que votre logement révèle de vous, et ce que vous n'avez peut-être jamais pris le temps de regarder en face.Concrètement, vous allez écrire une lettre à votre maison ou votre appartement : ce que vous ressentez chez vous, ce qui vous plaît, ce qui vous pèse, ce que vous fuyez sans même vous en rendre compte.Au programme de cet épisode :Une lettre à trous pour vous accompagner phrase par phraseUn regard neuf sur votre relation à votre espace de vieUn exercice bonus, en option, pour aller plus loinCette mini-série se prête bien au rythme des vacances : il vous faut juste un carnet, un stylo, et la volonté de regarder d'un peu plus près une relation qu'on néglige souvent.Le modèle de lettre complet est envoyé par email aux abonnées de la newsletter le jour de la sortie — inscrivez-vous sur changemavie.com/inscription pour le recevoir.Rendez-vous mardi prochain pour la quatrième lettre de l'été.Vous pouvez aussi :

Dans cet épisode nous rencontrons deux aventuriers qui ont parcouru une partie de l'Amérique en auto-stop.Anaïs a, pour commencer, fait 1 an de voyage en stop à travers le Canada et les États-Unis, seule, avant que Mattei ne la rejoigne pour une autre année de stop, parcourant cette fois-ci 18 000 km de Montréal au Costa Rica. Itinéraire: Montréal - Ouest Canadien - Côte Ouest Américaine, Sud Ouest Américain - Mexique côté pacifique puis Chiapas - Guatemala, en restant 2 mois au Huehuetenango puis une semaine au Rio Ducle - traversée de l'Amerique Centrale en bus exceptionnellement pour aller au Costa Rica sur la péninsule de Cabuya - Retour en France. Dans la 3ème partie de cet épisode : Anais était précédemment au Canada où elle a vécu une aventure de musheuse. Désormais elle se retrouve à Seattle qu'elle va quitter pour rejoindre la Californie !

Vous rêvez d'un été léger, mais vous sentez déjà la pression de devoir "en profiter à fond" ? Dans cet épisode, je partage avec vous un outil tout simple pour vivre l'été qui vous ressemble vraiment.Cette semaine, place à une rediffusion de l'un des épisodes les plus appréciés de Change ma vie : "La Chasse aux trésors de l'été". L'été a beau être associé à la détente, il est aussi la saison où les comparaisons et les injonctions à la vie "parfaite" sont les plus fortes. Résultat : on s'occupe, on remplit son agenda, et on arrive à la rentrée sans savoir où le temps est passé.Dans cet épisode, je vous propose un outil concret pour reprendre la main sur votre été et le vivre selon vos propres critères, pas ceux des réseaux sociaux.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Comment transformer vos envies vagues ("me détendre") en objectifs assez précis pour que votre cerveau puisse réellement les saisirPourquoi la précision est votre meilleure alliée contre le perfectionnismeComment repérer, dans votre propre liste, les signes d'une pression que vous vous mettez sans le vouloirUne façon ludique de garder le fil de vos envies tout au long de la saison, seule ou à plusieursUn épisode pour aborder l'été avec plus de clarté et moins d'attentes irréalistes, quelle que soit la saison où vous prenez vos vacances.Bonne écoute, et bel été !Vous pouvez aussi :

durée : 00:58:36 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit - Depuis que les Européens explorent leur nouveau monde, le fantasme de l'or est entretenu. Au 18ᵉ siècle, la découverte de filons aurifères au Brésil bouleverse la société coloniale portugaise. Plus d'un siècle plus tard, le fantasme de l'or réapparaît, cette fois-ci dans la Californie états-unienne. - équipe : Maïwenn Guiziou, Jeanne Delecroix, Thomas Beau, Laurence Millet, Jeanne Coppey, Raphaël Laloum, Chloé Rouillon, Sidonie Lebot, Luce Mourand, Angelico Gaymard - invités : Soazig Villerbu Historienne, professeure d'histoire contemporaine à l'université de Limoges, Laurent Vidal Historien, spécialiste du Brésil Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Quel est votre rapport à l'argent, vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose un exercice d'écriture très simple pour mettre enfin des mots sur cette relation qu'on examine rarement.C'est le deuxième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire tranquillement dans votre transat, une lettre à la fois.Ce que vous allez faire :Écrire une lettre sincère à l'argent, sans filtre, juste pour vousSuivre une lettre à trous pour vous guider si besoin, avec des débuts de phrase à compléterAller plus loin (en option) en imaginant la réponse que l'argent vous adresseraitPour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et suivre chaque lettre de la série sans effort, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscriptionRendez-vous mardi prochain pour la troisième lettre de l'été !Vous pouvez aussi :

Cette semaine, Antoine nous fait une mise à jour sur le Youtubeur « Reckless Ben » et la saga entourant « Bricks & Minifigs ». Il revient également sur les dernières nouvelles de Bethesda et nous parle du décès de Sam Neil. Laurent, pour sa part, nous parle du documentaire « Project Grizzly », disponible sur le site de l'ONF, de l'achat du réseau social « Letterboxd » et de votre futur cercueil, que vous pourrez désormais décorer aux couleurs des « Teenage Mutant Ninja Turtles ». De son côté, Benoit revient sur le déménagement de Marvel Comics vers la Californie, le crossover « Archie vs. Terminator » ainsi que la refonte de « A Nightmare on Elm Street ». En dernière partie, nous discutons du film « Backrooms », réalisé par Kane Parsons et mettant en vedette Chiwetel Ejiofor et Renate Reinsve. Consulter l'ensemble de nos archives: https://www.mysterieuxetonnants.com/category/podcasts/emission/ Laissez-nous un message vocal: https://www.speakpipe.com/mysterieuxe Devenez membre de la communauté Patreon: https://www.patreon.com/MysterieuxE Diffusion originale : 20 juillet 2026 Site web : MysterieuxEtonnants.com © Les Mystérieux Étonnants. Tous droits réservés

Depuis l'automne dernier, le prix de la mémoire vive ne grimpe plus : il s'envole. Les fabricants répètent que cette tension restera temporaire, le temps d'ouvrir de nouvelles usines. Mais une analyse de Bank of America, relayée le 12 juillet par le quotidien taïwanais Commercial Times, fragilise ce discours. Elle paraît alors que Samsung, SK Hynix et Micron sont visés en Californie par une plainte collective les accusant d'avoir organisé cette rareté.La Corée du Sud affiche ses ambitions. Le président Lee Jae-myung veut doubler les capacités nationales d'ici 2030, notamment grâce aux mégasites de Samsung à Gwangju et de SK Hynix dans le Jeolla. Bank of America estime qu'après déduction des anciennes lignes arrêtées pour modernisation, la capacité coréenne en wafers (les plaques de silicium servant à fabriquer les puces) progresserait de moins de 10 % par an.Un professionnel taïwanais affirme que SK Hynix ne mettrait en service qu'un sixième des ajouts prévus d'ici 2028. Construire une usine de semi-conducteurs exige du temps : cinq ans pour les fondations, trois à quatre années supplémentaires pour les salles blanches et les machines, puis près d'une décennie pour l'écosystème complet. Le patron de SK Hynix prévient d'ailleurs que 2027 sera la pire année de l'histoire du secteur. La plainte déposée le 25 juin accuse les trois groupes d'avoir profité du basculement vers la HBM, une mémoire empilée indispensable aux accélérateurs d'intelligence artificielle, pour réduire l'offre de DDR4 et de DDR5. Chaque bit de HBM mobilise environ trois fois plus de silicium qu'un bit de DDR5 : produire davantage pour l'IA signifie fabriquer moins pour le grand public.Les plaignants évoquent une hausse de la DRAM d'environ 700 % en quatre ans. Ils devront prouver une coordination, une procédure comparable ayant échoué en 2018. Le passé nourrit les soupçons : Samsung et Hynix avaient déjà été sanctionnés pour entente dans les années 2000. En France, un kit de 32 gigaoctets de DDR5-6000 est passé d'environ 75 euros à l'été 2025 à près de 300 euros en juin. Les projections annoncent encore deux fortes hausses successives, sans répit avant 2028. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce podcast inédit, Jacques Pradel vous emmène aux Etats-Unis, et plus précisément à San Diego, en Californie. C'est là qu'un avocat est froidement assassiné chez lui, sous les yeux de sa belle-fille. La jeune femme parle d'un cambriolage qui aurait mal tourné. Mais la vérité n'est-elle pas plus terrible encore ? La réponse dans ce nouveau podcast de Chroniques Criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous partez en vacances, mais votre tête, elle, reste au bureau ? Dans cette deuxième partie, Clotilde Dusoulier s'attaque aux freins liés au travail qui vous empêchent de vraiment décrocher pendant l'été.Après avoir exploré, dans l'épisode précédent, les fausses croyances qui compliquent votre transition vers le mode vacances, Clotilde se penche cette fois sur votre rapport au travail : pourquoi est-il si difficile de déconnecter du travail pendant les vacances, même quand on en a désespérément besoin ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi l'impression que « rien n'avance sans moi » entretient l'hypervigilance, et comment préparer son absence pour partir l'esprit tranquilleLe rôle du FOMO (la peur de rater quelque chose) dans votre difficulté à lâcher prise, et comment le désamorcer sans vous mentir à vous-mêmeCe que votre difficulté à déconnecter du travail révèle de votre identité professionnelle, et pourquoi les vacances sont un moment précieux pour l'explorerPourquoi le fait d'éviter votre propre compagnie peut se cacher derrière votre agitation professionnelleUne précision essentielle : il n'y a aucune obligation à décrocher complètement, et parfois, ce n'est simplement pas le bon momentClotilde propose ici une réflexion nuancée, loin des injonctions au repos parfait, pour vous aider à faire la part entre ce qui relève de votre situation réelle et ce qui relève de votre anxiété ou de votre relation à vous-même.Vous pouvez aussi :

Quelle relation entretenez-vous vraiment avec votre corps ? Dans cet épisode, un exercice d'écriture simple pour mettre enfin des mots sur ce lien souvent compliqué.C'est le premier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices d'introspection à faire par écrit, une lettre à la fois. Aujourd'hui, Clotilde Dusoulier vous propose d'écrire à une entité bien particulière : votre corps.Pour recevoir la lettre à trous complète par e-mail et ne rater aucune des lettres de la série, inscrivez-vous à la newsletter Change ma vie sur changemavie.com/inscription.Vous pouvez aussi :

Anthropic poursuit son exploration de Claude, son chatbot fondé sur un modèle de langage. Ces systèmes restent opaques : leurs mécanismes internes demeurent difficiles à interpréter. Grâce à de nouveaux outils, les chercheurs ont étudié les hallucinations, les mensonges sur les intentions du modèle, ou encore le fait que Claude s'attribue une probabilité de 15 à 20 % d'être conscient.Leur nouvelle étude s'inspire d'une théorie du cerveau humain formulée par le neuroscientifique Bernard Baars : celle de l'espace de travail global. Selon cette approche, la majorité de notre activité mentale reste inconsciente, mais certaines informations accèdent à un espace commun où elles deviennent disponibles pour plusieurs processus cognitifs. En utilisant une méthode fondée sur la matrice jacobienne, un outil mathématique mesurant l'évolution des activations internes, l'équipe d'Anthropic a identifié dans Claude un ensemble de schémas neuronaux particuliers. Les chercheurs l'ont nommé « J-space », ou espace jacobien.Ce mécanisme ne correspond pas à la chaîne de pensée, c'est-à-dire au raisonnement formulé explicitement par un chatbot. Le J-space reste silencieux. Il rassemble des activations associées à des mots ou aux étapes d'une tâche. Pour calculer « quatre plus dix-sept, multiplié par deux, puis plus sept », Claude y fait apparaître 21, 42 et 49. Si on lui demande d'accomplir une tâche en pensant au Golden Gate, des notions comme « pont » ou « Californie » s'y retrouvent.Cet espace n'a pas été programmé : il aurait émergé pendant l'entraînement. En observant son contenu, les chercheurs peuvent repérer lorsque Claude comprend qu'il est testé, fabrique des informations ou poursuit un objectif caché appris durant sa formation. Quand le J-space est désactivé, Claude continue de parler normalement, conserve sa grammaire et répond aux questions simples. Mais il échoue sur les tâches complexes.Cette découverte pourrait aider à détecter des problèmes d'alignement, lorsque le comportement d'une IA s'écarte des objectifs attendus. Elle relance aussi le débat sur la conscience artificielle. La présence d'un mécanisme rappelant l'espace de travail global humain ne prouve pas que Claude soit conscient. Mais, selon les chercheurs et les experts consultés, elle ne permet pas d'écarter cette hypothèse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Invité exceptionnel de RMC Running, Vincent Bouillard revient sur son exploit historique à la Western States, devenue en quelques heures l'une des plus grandes performances de l'histoire du trail français. Premier Français à remporter cette course mythique de 100 miles en Californie, il a également fait tomber le record de l'épreuve en passant sous la barre symbolique des 14 heures. Déjà vainqueur surprise de l'UTMB en 2024, Vincent Bouillard confirme aujourd'hui son statut parmi les meilleurs ultra-traileurs de la planète. Au micro de RMC Running, il raconte les coulisses de cette victoire exceptionnelle : sa préparation, sa gestion de course, son duel à distance avec les favoris, ainsi que le moment où il a pris la tête à une vingtaine de kilomètres de l'arrivée. L'athlète annécien évoque également son parcours atypique, lui qui est passé du statut d'ingénieur passionné à celui de référence mondiale de l'ultra-trail. Il revient sur son rapport à la performance, à la douleur, à la récupération, mais aussi sur l'équilibre entre vie familiale et pratique du très haut niveau depuis qu'il est devenu père. Entre confidences, analyse de course et regard sur l'évolution de l'ultra-trail, Vincent Bouillard partage dans cet épisode les enseignements d'une aventure qui marque un nouveau tournant dans sa carrière et dans l'histoire du trail français.

Vous comptez les jours avant vos vacances, mais une petite voix vous chuchote déjà : « Est-ce que je vais vraiment réussir à décrocher ? » Dans cet épisode, Clotilde explore ce qui se passe vraiment quand on a du mal à déconnecter en vacances.Si vous ressentez de l'agitation, de la culpabilité ou de l'ennui dès les premiers jours de repos, ce n'est pas un défaut de volonté : c'est un mécanisme bien plus courant qu'on ne le pense, et surtout, plus facile à comprendre qu'à combattre.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Comment repérer les signaux (émotionnels, comportementaux) qui indiquent une difficulté à ralentirLe piège des « Faux Plaisirs », ces comportements de compensation qui donnent l'illusion de se détendreLa première fausse croyance qui vous empêche de basculer en mode vacancesPourquoi le perfectionnisme émotionnel sabote votre repos plus sûrement que n'importe quel imprévuUne façon plus douce d'aborder la transition entre rythme quotidien et rythme de vacancesClotilde partage avec vous des repères concrets pour observer, sans jugement, ce qui se joue en vous à l'approche du départ. Un épisode utile si vous êtes du genre à culpabiliser de ne pas profiter « assez bien » de vos congés.Vous pouvez aussi :

Mystérieux, narcissique, sadique, mais surtout insaisissable, le tueur du Zodiaque va terroriser pendant de nombreuses années le nord de la Californie. Crimes effroyables, mise en scène macabre, le serial killer joue avec nos peurs mais aussi la police en envoyant des lettres et des cryptogrammes dans lesquels son identité serait cachée. Le tueur du Zodiaque, c'est aussi une signature en forme de croix entourée d'un cercle rappelant le viseur d'un fusil pour nous rappeler qu'il peut à tout moment tuer d'autres innocents de jour comme de nuit… Au micro, Anne Flament et Mickaël Marquet. Réalisation Franck Pourprix.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, Change ma vie vous offre un cadeau inédit : une mini-série pour nourrir vos réflexions, que vous partiez en vacances ou non. Ça s'appelle « Les Lettres de l'été », et ça commence dès mardi prochain.Dans cet épisode d'annonce, Clotilde vous présente ce nouveau rendez-vous estival, pensé comme un exercice d'introspection à faire chaque semaine, à votre rythme, avec juste un carnet et un stylo.Vous pouvez aussi :

Vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre quotidien ? Rien de dramatique, juste une forme de grisaille, une routine qui tourne mais qui n'allume plus rien en vous ?Cet épisode est parti d'une session de coaching récente dans laquelle on a exploré comment retrouver le plaisir et la joie quand la vie est devenue fonctionnelle, mais un peu terne.Deux pistes concrètes en ont émergé, et elles vont sans doute vous surprendre.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi l'introspection seule finit par buter sur ses propres limites, et ce qu'il faut ajouter à l'équationComment distinguer une vraie envie d'une injonction déguiséeCe que votre corps sait déjà sur vos envies profondes, bien avant que votre tête ne le formuleUn outil somatique simple pour prioriser vos pistes sans vous éparpillerComment avancer vers plus de joie sans attendre d'avoir la certitude que ça va « marcher »Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà réfléchi à la façon de remettre du plaisir et de la joie dans leur quotidien, mais qui se retrouvent bloquées au carrefour, sans savoir par où commencer.Vous pouvez aussi :

En février 2025, porté par l'appel du Grand Nord, l'ultra-traileur Mathieu Blanchard s'élançait sur la Yukon Arctic Ultra. Une course hors norme : 600 kilomètres à travers les forêts glaciales du Yukon, sous des températures pouvant descendre à -50°C, en tirant une pulka de plus de 35 kilos, dans un silence oppressant qui écrase tout sur son passage. À chaque édition, plus de 80 % des participants abandonnent, non pas par manque de préparation, mais parce qu'ici, la moindre erreur peut tout faire basculer.Abonnez-vous à notre newsletter pour ne louper aucun épisode ➡️

Alors que les États-Unis veulent réduire leur dépendance à la Chine dans les terres rares, deux entreprises américaines, MP Materials et USA Rare Earth, se disputent le rôle de futur champion national. Une bataille industrielle devenue judiciaire, qui pourrait finalement fragiliser la stratégie de Washington. Les terres rares reviennent régulièrement dans l'actualité économique tant ces métaux sont devenus stratégiques. Indispensables à la fabrication des voitures électriques, des éoliennes, des smartphones ou encore des équipements militaires, ils sont aujourd'hui au cœur de la rivalité entre les États-Unis et la Chine. Pékin domine toujours largement cette industrie et utilise cette position comme un véritable levier de puissance. Face à cette dépendance, Washington tente de reconstruire une filière nationale capable de rivaliser avec la Chine. Mais avant même d'affronter Pékin, une autre bataille fait rage : celle qui oppose les deux principaux acteurs américains du secteur. D'un côté, MP Materials. De l'autre, USA Rare Earth. Pendant plusieurs années, MP Materials semblait disposer d'une longueur d'avance. L'entreprise exploite le principal gisement américain de terres rares, situé en Californie, et poursuit un objectif ambitieux : reconstruire une chaîne d'approvisionnement entièrement intégrée aux États-Unis, depuis l'extraction du minerai jusqu'à la fabrication des aimants permanents, indispensables aux technologies d'aujourd'hui et de demain. Pour la Maison Blanche, l'entreprise est rapidement devenue le symbole de la reconquête industrielle américaine. Elle bénéficie de soutiens publics importants et d'investissements privés considérables afin de recréer une industrie qui avait quasiment disparu du territoire américain. Mais cette position dominante est aujourd'hui remise en cause par un concurrent de plus en plus crédible. USA Rare Earth nourrit exactement la même ambition. Certes, l'entreprise accuse encore un léger retard, mais elle accélère fortement son développement. Elle construit une gigantesque usine d'aimants dans l'Oklahoma, prépare l'ouverture d'une mine au Texas et multiplie les acquisitions internationales afin de sécuriser ses approvisionnements. Là aussi, les pouvoirs publics américains apportent un soutien massif. Autrement dit, Washington ne mise pas sur un seul poids lourd. Les autorités américaines accompagnent deux entreprises concurrentes avec l'espoir que l'une d'entre elles parvienne à bâtir une filière capable de concurrencer la Chine. À lire aussiFace à la Chine, les États-Unis à la recherche de métaux rares Une guerre judiciaire sur fond de secrets industriels Cette stratégie répond à un impératif devenu majeur : réduire la dépendance américaine vis-à-vis de Pékin. Les tensions commerciales entre les deux pays ont montré à quel point des restrictions chinoises sur les exportations de terres rares pouvaient fragiliser l'industrie américaine. Mais cette volonté de faire émerger deux acteurs puissants nourrit également une concurrence particulièrement agressive. À tel point que le conflit a désormais quitté le terrain industriel pour celui des tribunaux. MP Materials accuse aujourd'hui son rival d'avoir débauché plusieurs de ses ingénieurs les plus stratégiques. L'entreprise soupçonne certains anciens salariés d'avoir emporté ou partagé des informations confidentielles portant sur un procédé particulièrement sensible de fabrication d'aimants. USA Rare Earth rejette fermement ces accusations. Selon l'entreprise, cette procédure judiciaire n'aurait qu'un seul objectif, ralentir l'essor d'un concurrent devenu de plus en plus crédible. Au-delà de cette bataille judiciaire, ce contentieux mobilise également une partie des ressources et de l'énergie des deux groupes, alors même que Washington souhaite accélérer le développement d'une véritable industrie américaine des terres rares. À lire aussiLa stratégie chinoise derrière la conquête mondiale des terres rares Le paradoxe de la stratégie américaine face à la Chine Cette guerre judiciaire intervient à un moment charnière pour le secteur. L'objectif affiché par les États-Unis est de reconstruire une filière nationale capable de sécuriser leurs approvisionnements et de réduire leur dépendance à la Chine. Or cet affrontement entre les deux principaux acteurs américains pourrait ralentir cette dynamique. À court terme, cette concurrence peut favoriser l'innovation et accélérer certains investissements. Mais à moyen et long terme, elle risque également de disperser les financements publics, de retarder plusieurs projets industriels et de compliquer l'émergence d'un véritable champion américain. C'est tout le paradoxe de la stratégie de Washington. Les États-Unis veulent retrouver leur souveraineté industrielle en créant un leader capable de rivaliser avec la Chine. Mais en laissant leurs deux principaux prétendants se livrer une guerre sans merci, ils pourraient bien retarder la renaissance de cette industrie stratégique... au plus grand bénéfice de Pékin.

"Blonde", comme d'ailleurs le titre du biopic qui lui a été consacré et qui a valu à son interprète Ana De Armas de se retrouver aux Oscars. Privilège que Marilyn, n'a jamais eu de toute sa carrière à Hollywood, par exemple pour son rôle dans "Les hommes préfèrent les blondes", même si elle était naturellement brune quand son prénom était encore Norma Jean. Elle a alors 18 ans, elle bosse dans une usine de Californie comme plieuse de parachutes. Un jour que pour se détendre, elle fait de la gym en mini-short, un photographe la remarque. Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Un podcast RTL Originals.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Direction la Californie pour découvrir Pixar Pier, l'un des lands les plus colorés de Disney California Adventure, au cœur du Disneyland Resort en Californie.Dans cet épisode, on revient sur l'histoire de cette zone emblématique, autrefois connue sous le nom de Paradise Pier, avant sa transformation progressive en univers entièrement consacré aux films des studios Pixar. De l'arrivée des Indestructibles sur Incredicoaster à l'ambiance de Toy Story Midway Mania, en passant par la grande roue Pixar Pal-A-Round, Inside Out Emotional Whirlwind et les nombreux clins d'œil cachés dans les décors, nous explorons chaque recoin de Pixar Pier.Nous parlerons également des restaurants, snacks et boutiques du land, comme le Lamplight Lounge, Jack-Jack Cookie Num Nums, Bing Bong's Sweet Stuff ou encore Knick's Knacks. Quelles attractions existaient déjà à l'ouverture de Disney California Adventure ? Comment Paradise Pier est-il devenu Pixar Pier ? Et cette transformation a-t-elle réellement amélioré cette partie du parc ?Un épisode entre histoire Disney, attractions, gastronomie et analyse de land, idéal pour préparer un voyage à Disneyland California ou simplement découvrir les secrets de Pixar Pier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La qualité de votre relation avec vous-même détermine tout le reste : votre discours intérieur, la façon dont vous prenez soin de vous, l'énergie avec laquelle vous traversez les épreuves et célébrez vos réussites. Mais concrètement, comment la cultiver au quotidien ?Dans cet épisode, je vous confie trois questions d'introspection à vous poser chaque matin (une dizaine de minutes, avec un carnet et un stylo) pour transformer petit à petit la relation la plus importante de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même.Ces trois questions sont simples en apparence. Utilisées avec régularité, elles changeront profondément la façon dont vous vous percevez, dont vous prenez soin de vous, et dont vous avancez vers ce qui compte vraiment.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi cette relation-là conditionne absolument tout le reste dans votre vieTrois questions concrètes à intégrer dans une pratique d'écriture quotidienneComment utiliser ces questions pour avancer avec bienveillance, mais sans complaisance.Vous pouvez aussi :

Oser la Reconversion, le podcast numéro 1 sur la Reconversion, épisode #200** Masterclass gratuite avec Clervie Rose le 25 juin à 20h pour retrouver une carrière alignée. Inscris-toi ici : https://www.oserlareconversion.fr/masterclass-juin-2026 **** Réserve ton coaching gratuit de 30 minutes ici pour faire le point sur ta vie pro : https://www.oserlareconversion.fr/appel/ **Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Céline Collette. Ancienne manager chez Google aux Etats-Unis, Céline a tout plaqué pour suivre sa passion et devenir athlète professionnelle de beach-volley. Après Science Po et une école de commerce, le rêve de Céline, c'était de travailler à l'étranger. Elle part donc travailler à Singapour pour Amazon puis Google à New-York puis Google en Californie. Céline a le job de rêve sur le papier, un salaire mirobolant et coche toutes les cases de la réussite sociale. Mais une rupture amoureuse fait tout voler en éclat. La vraie passion de Céline, c'est le beach-volley depuis qu'elle est ado. Pendant 3 ans, elle décide donc de s'entrainer à un niveau pro, tous les matins de 6h à 9h avant d'aller travailler. jusqu'au jour où elle pose sa démission. Aujourd'hui, Céline vit au Brésil et est athlète professionnelle de beach-volley. Elle donne également des conférences en entreprise sur le mindset et la gestion du stress.Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://www.oserlareconversion.fr/newsletterNotes & Références : - Linkedin de Céline : https://www.linkedin.com/in/celine-collette/- Instagram de Céline : https://www.instagram.com/celine_collette/Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas.Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici :- Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/- Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA- Par mail : partenariats@oserlareconversion.fr

Vous avez déjà décliné une invitation et passé la soirée à imaginer ce que vous ratiez ? Ou accepté quelque chose dont vous n'aviez ni l'envie ni l'énergie, juste pour être sûre de ne pas passer à côté ? Ou scrollé jusqu'à tard dans la nuit, à regarder la vie des autres qui a l'air tellement plus géniale que la vôtre ?Ce mécanisme a un nom : le FOMO. Fear Of Missing Out, la peur de passer à côté. Et dans un monde où l'on voit défiler en continu la vie en apparence parfaite des autres, il peut coloniser nos journées, nos choix, notre attention.Dans cet épisode coup de cœur, je vous propose d'explorer ce que le FOMO dit vraiment de vous, et comment passer de la peur de rater quelque chose à la joie d'être pleinement là où vous êtes.Ce que vous allez découvrir :D'où vient le FOMO, et pourquoi notre cerveau y est câblé — mais complètement débordé par l'hyperconnexionPourquoi le FOMO vous fait paradoxalement passer à côté de votre propre vieComment décoder le message caché derrière cette peur, pour identifier ce que vous voulez vraimentCe qu'est le JOMO — la joie de passer à côté — et comment le cultiverComment reprendre le rôle de créatrice de votre vie, plutôt que de spectatrice de celles des autresParce que derrière chaque poussée de FOMO, il y a une invitation à mieux vous connaître, et à construire une vie que vous n'aurez aucune envie de quitter.Vous pouvez aussi :

Cʹest le deuxième long-métrage de Steven Spielberg, et son premier succès, une histoire de camion, de voiture, de poursuite, un film angoissant tiré dʹune nouvelle de Richard Matheson qui en écrit le scénario. Ce film cʹest Duel, un téléfilm pour la chaîne ABC, diffusé en 1971 à la télévision sous la bannière : ABC Movie of the Week. Un programme hebdomadaire avec des téléfilms produit avec un petit budget par des réalisateurs talentueux. Et talentueux, on sait quʹil lʹest Monsieur Spielberg puisque le film conquiert lʹEurope, puis gagne le Grand Prix du Festival International du Film Fantastique à Avoriaz en 1973. Après avoir reçu ce prix que le téléfilm devient un film. Duel est agrémenté dʹautres scènes, allongé de 16 minutes pour atteindre 90 minutes, et finit par passer au cinéma. Il y rencontre un joli succès dʹestime. Il a coûté 450'000 dollars et en rapporte dans le monde 6 millions. Pas mal pour un tout jeune réalisateur de 25 ans qui pour lʹinstant nʹest passé que par quʹun long-métrage " maison " à 17 ans et par la case télévision. Mais que raconte Duel ? Pas grand-chose pourtant : cʹest lʹhistoire dʹun représentant de commerce, joué par Dennis Weaver, dont la vie est menacée par un poids lourd, fumant et rugissant : tout le film consiste en une longue course-poursuite sur les routes des déserts de Californie. Ce qui est intéressant cʹest le traitement qui en est fait, sa qualité plastique, la force de sa narration et lʹangoisse qui sourd de chaque plan. Cʹest ce qui fait Duel ouvre les portes des studios hollywoodien au réalisateur. Spielberg fera la longue et fascinante carrière quʹon lui connaît. Il ne nous reste plus quʹà monter avec lui dans la voiture de David Mann et à espérer que nous sortirons vivants de ce drôle de jeu de chat et de souris sur roues. REFERENCES Duel, a Conversation with Steven Spielberg – Part 1 https://www.youtube.com/watch?v=luG6wuSQYUE Duel, a Conversation with Steven Spielberg – Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=eKKd8z-3GXo Behind the Scenes : Duel (Spielberg, 197) with Dennis Weaver and Jacqueline Scott https://www.youtube.com/watch?v=Wyj0Jqx4-g8 Richard Matheson, The Writing of duel https://www.youtube.com/watch?v=I766_4-li14

durée : 00:03:52 - Le 13/14 - Rencontre avec Jérôme Lecoq et sa femme états-unienne Katie. Ils sont producteurs de chanvre, pas du chanvre textile, mais du chanvre pour extraire du CBD. C'est une production 100% légale mais qui souffre d'une défiance quasi permanente qui ne décourage pas ces passionnés. - réalisation : Cecilia Arbona Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Vous vous regardez dans le miroir et vous ne reconnaissez plus tout à fait la personne en face de vous. Ce que vous ressentez à ce moment-là n'est ni anormal ni superficiel, et ce n'est pas non plus uniquement lié à votre apparence.Dans cet épisode, je réponds à Claire, 42 ans, mère de trois enfants, qui m'a écrit pour me confier qu'elle a du mal à accepter son reflet et les photos prises d'elle lors des repas de famille.Sa question touche à quelque chose de très répandu, souvent passé sous silence : comment faire la paix avec les signes du vieillissement alors qu'on vit dans une société qui glorifie la jeunesse ?Dans cet épisode, je vous explique d'abord les trois mécanismes cognitifs qui amplifient le malaise, et qui n'ont finalement rien à voir avec votre visage objectif. C'est important de les connaître pour relativiser votre ressenti.Ensuite, je vous propose des pratiques concrètes pour adoucir votre regard sur vous-même, et surtout diminuer la charge émotionnelle que vous ressentez en croisant votre reflet dans le miroir ou en découvrant les photos de l'anniversaire de votre petit neveu.Vous pouvez aussi :

durée : 00:04:05 - Le 13/14 - Rencontre avec Jérôme Lecoq et sa femme états-unienne Katie. Ils sont producteurs de chanvre, pas du chanvre textile, mais du chanvre pour extraire du CBD. C'est une production 100% légale mais qui souffre d'une défiance quasi permanente qui ne décourage pas ces passionnés. - réalisation : Cecilia Arbona Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 02:29:58 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner - Ce matin, à 7h40, Guillaume Erner reçoit la journaliste Marine Turchi, à l'origine des révélations sur Patrick Bruel. Elle est rejointe à 8h20 par la documentariste et autrice Pauline Chanu. A 7h17, François Geerolf parle des obstacles à la taxation des milliardaires en Californie. - réalisation : Félicie Faugère, Marie-Lys de Saint Salvy, Mathilde Thon-Fourcade, Emma Lichtenstein, Juliette Devaux, Jean Leymarie, François Saltiel, Alexandra Delbot, Lucile Commeaux, Gilles Gressani, Yoann Duval, Alice Deschamps Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:57 - Le 13/14 - Rencontre avec Jérôme Lecoq et sa femme états-unienne Katie. Ils sont producteurs de chanvre, pas du chanvre textile, mais du chanvre pour extraire du CBD. C'est une production 100% légale mais qui souffre d'une défiance quasi permanente qui ne décourage pas ces passionnés. - réalisation : Cecilia Arbona Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:12:22 - Les Enjeux internationaux - par : Guillaume Erner - La Californie, État le plus riche des États-Unis et berceau de la Silicon Valley, s'apprête à voter sur une taxe exceptionnelle de 5 % sur la fortune de ses milliardaires, au nombre de 250. Quels sont les risques pour le modèle économique de l'État ? - réalisation : Félicie Faugère, Mathilde Thon-Fourcade - invités : François Geerolf Economiste à l'OFCE, enseignant à l'Ecole Nationale des Ponts et Chaussées Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:04:05 - Le 13/14 - Rencontre avec Jérôme Lecoq et sa femme états-unienne Katie. Ils sont producteurs de chanvre, pas du chanvre textile, mais du chanvre pour extraire du CBD. C'est une production 100% légale mais qui souffre d'une défiance quasi permanente qui ne décourage pas ces passionnés. - réalisation : Cecilia Arbona Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Lundi 8 juin, François Sorel a reçu Frédéric Simottel, journaliste BFM Business, Julien Villeret, directeur de l'innovation chez EDF, Didier Sanz, journaliste tech, et Melinda Davan-Soulas, envoyée spéciale à l'Apple Park (Cupertino, Californie), dans l'émission Tech & Co, la quotidienne, émission spéciale à l'occasion de la WWDC d'Apple sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez-la en podcast.

durée : 00:03:59 - Le 13/14 - Rencontre avec Jérôme Lecoq et sa femme états-unienne Katie. Ils sont producteurs de chanvre, pas du chanvre textile, mais du chanvre pour extraire du CBD. C'est une production 100% légale mais qui souffre d'une défiance quasi permanente qui ne décourage pas ces passionnés. - réalisation : Cecilia Arbona Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

[REDIFFUSION] Bienvenue dans les Fabuleux Destins. Cette semaine, nous allons vous raconter une affaire rocambolesque : celle de la plus grande arnaque de vente de bouteilles de vin de luxe, et du vigneron français qui l'a exposée au grand jour. Une histoire qui commence par l'ascension fulgurante de l'homme à l'origine de cette escroquerie : Rudy Kurniawan. Le petit génie du vin sortit de nulle part Une dizaine d'hommes en coupe-vent bleu marine marchent vers l'entrée d'une somptueuse villa du quartier résidentiel d'Arcadia, en Californie. Mais ce ne sont pas de gentils voisins venus demander du sel : ils portent tous les trois lettres jaunes de l'agence la plus réputée des États-Unis : le FBI, ou Bureau fédéral d'investigation. Quelques secondes plus tard, un homme en pyjama vient leur ouvrir : c'est Rudy Kurniawan, un jeune Indonésien de 34 ans. Cet individu est loin d'être inconnu à Los Angeles. C'est l'un des cinq plus grands collectionneurs de vin du pays, aussi réputé par les experts que par les amateurs de vieux cépages. Les agents du FBI annoncent alors la couleur : « Monsieur Kurniawan ? Sur mandat de la justice fédérale américaine, nous venons perquisitionner votre domicile. » Un podcast Bababam Originals Ecriture : Théo Sire Production : Bababam (montage Gilles Bawulak) Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mettre fin à un projet qui fonctionne pour se réinventer, ça demande du courage. Mais ça demande surtout une méthode pour mener la période qui suit de façon fructueuse mais sans pression.Dans cet épisode, je vous explique comment j'aborde ma propre phase de réflexion, de reconnexion et de réinvention après avoir pris la décision de clore le programme de coaching que Change ma vie proposait depuis plus de cinq ans, et qui nous a permis d'accompagner plus de 4 000 personnes.C'est un épisode qui parle de la façon de traverser intelligemment un entre-deux : ces moments où on sent qu'un cycle se termine, mais on ne sait pas encore quelle forme prendra la suite.Je vous propose une structure en quatre dimensions, une sorte de recette de quatre-quarts, pour conduire une phase de réflexion sans se perdre dans la jachère ni s'étouffer dans l'hyper-structure.Ce que vous allez découvrir :✦ La connexion à soi : pourquoi repartir de soi est la condition de tout le reste, et quels outils concrets permettent d'aller en profondeur✦ La connexion aux autres et au réel : comment observer ce qui se passe à l'extérieur sans avaler par inadvertance les croyances limitantes de son entourage✦ La sérendipité : comment faire de place pour l'inattendu et laisser émerger des idées vraiment nouvelles, sans agenda ni obligation de résultat✦ La création : pourquoi proposer ses idées au monde est une façon de les affiner, et comment éviter que ça dévore tout le resteCet épisode s'adresse à vous si vous traversez vous aussi une phase de transition professionnelle ou personnelle, si vous sentez qu'un cycle se termine, ou si vous cherchez simplement à mener une réflexion de fond sans perdre pied.Vous pouvez aussi :

Ce mercredi 3 juin, Steven Ekovich, professeur de sciences politiques et d'histoire à l'Université américaine de Paris, était l'invité d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier. Il est revenu sur les élections primaires en Californie. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Qu'il s'agisse des questions écologiques, de l'apparition des yéyés au début des années 1960, de l'altermondialisme à la fin des années 1990, du 11 septembre 2001 ou encore du conflit israélo-palestinien, le philosophe et sociologue Edgar Morin, qui vient de mourir à 104 ans, s'intéressait à tout ce qui faisait notre histoire au présent. C'était un homme de la réconciliation, même dans ces dernières années où l'opinion se « polarise » à marche forcée. Dans un de ses derniers entretiens au Monde, Edgar Morin déplorait le « grand courant de régression néo-autoritaire » qui traverse la planète. Et considérait que la France n'y échappait pas, où le national-populisme affronte ce qu'il appelait la « France républicaine, laïque et sociale ».Résistant, c'est dans la clandestinité qu'Edgar Nahoum trouve son nom : Morin. Ce « communiste de guerre », comme il se définissait, est finalement exclu du Parti communiste français en 1951. Il n'a de cesse, en bon électron libre, d'être là où se fabrique l'époque : à Berlin en 1946, à Nanterre en 1968, en Californie en 1969…En tant que sociologue membre du Centre national de la recherche scientifique, tout était digne de sa réflexion. Le star-system (Les Stars, Seuil, 1957) fait l'objet d'un de ses premiers livres, qui étudie les vedettes d'Hollywood, dont l'aura répond à nos besoins de mythes. Dans La Rumeur d'Orléans (Seuil, 1969), il enquête sur le terrain, en revenant sur une prétendue traite des Blanches à laquelle se livreraient des magasins de lingerie tenus par des commerçants juifs. Dans son film Chronique d'un été (1961), signé avec l'ethnologue Jean Rouch, et avec la participation de la cinéaste Marceline Loridan-Ivens, il pose la question aux Parisiens, dans la rue, à la fois naïve et profonde : « Comment vis-tu ? »Les pages du Monde accueillaient ses tribunes et entretiens depuis 1960, au point qu'un livre a été consacré à ses contributions dans le journal (Au rythme du Monde, Presse du Châtelet, 2014). Et, jusqu'en avril, avec un entretien titré : « Je doute de l'humanité tout en croyant en elle. »Engagé contre toute forme d'oppression, Edgar Morin nous laisse l'image et les mots d'un penseur souriant mais pas dupe, qui a souvent frôlé l'abîme, cependant toujours prêt à accueillir l'inattendu. Il le disait : « Car il est certain que, depuis mes 10 ans, avec mes doutes, mes tristesses et mon nihilisme immédiat, jamais je n'ai cessé d'être ému et consolé par la voix qui me dira qu'un jour la vie changera. » Le jour où un hommage national lui est rendu aux Invalides, à Paris, nous revenons sur le parcours et les idées d'Edgar Morin dans cet épisode de « L'Heure du Monde », avec Nicolas Truong, grand reporter au service Idées du Monde.Un épisode de Thomas Baumgartner et Garance Muñoz, avec l'aide de Quentin D'Aout. Réalisation : Quentin Tenaud. Présentation : Thomas Baumgartner. Dans cet épisode : extrait du texte « Pour une nouvelle conscience planétaire » (Le Monde diplomatique, octobre 1989) ; de « La Rumeur d'Orléans : les délires de l'an mil, par Gilles Lapouge » (Le Monde, 27 décembre 1969).Cet épisode a été publié le 3 juin 2026.---Pour soutenir "L'Heure du Monde" et notre rédaction, abonnez-vous sur abopodcast.lemonde.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce mardi 2 juin, la tenue des primaires en Californie et la forte possibilité de voir un gouverneur républicain à la tête de cet État traditionnellement acquis aux démocrates ont été abordées par Annalisa Cappellini dans sa chronique, dans l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Les électeurs de l'État le plus peuplé des États-Unis se rendent aux urnes ce mardi (2 juin 2026). Gavin Newsom, le célèbre gouverneur de Californie, qui viserait la présidentielle de 2028, ne peut pas se représenter. Dans ce bastion démocrate, la primaire est ouverte, ce qui veut dire que les électeurs ont le choix entre tous les candidats. Les deux arrivés en tête, s'affronteront ensuite en novembre. C'est, donc, comme une sorte de premier tour avec un second tour plusieurs mois après. Quelle sera l'affiche de ce duel ? Si pendant un temps, on a cru qu'il serait 100% républicain, d'après les derniers sondages, on se dirige vers un affrontement entre deux démocrates ou entre un démocrate et un républicain. Explications de Marine de La Moissonnière du service international et de Jean-Baptiste Breen du service internet de RFI. À lire aussiAprès Schwarzenegger, la Californie pourrait-elle être à nouveau gouvernée par un républicain?   Haïti : les premiers pas de la FRG Comme chaque mardi, Anne Cantener fait un point sur l'actualité haïtienne avec le directeur de l'agence Alterpresse, Gotson Pierre. Ce lundi, la très attendue Force de répression des gangs a débuté sa mission. « Des hommes de cette Force sont engagés sur le terrain à Port-au-Prince. Sur les réseaux sociaux, la FRG a publié des photos d'une patrouille à l'aéroport de Port-au-Prince », explique le journaliste. « Le déploiement de cette mission ne sera complet qu'en octobre prochain, avec à terme, 5.500 miitaires mobilisés », détaille-t-il encore. La saison des cyclones débute en Haïti. « Trois ouragans majeurs sont attendus », précise Alterpresse. La saison devrait être « normale ou légèrement inférieure à la normale », souligne Gotson Pierre. Mais « les autorités rappellent qu'un seul cyclone peut faire des victimes et des dommages matériels, d'autant qu'Haïti est dans une situation de forte vulnérabilité. »   Mexique : critiques et manifestations anti-FIFA Plus que quelques jours avant le début de la Coupe du monde de football. Mais au Mexique, l'un des pays organisateurs, l'enthousiasme n'est pas partagé par tous. Au contraire, on voit de plus en plus de manifestations anti-FIFA pour dénoncer un Mondial trop cher, trop axé vers les touristes. Bref, trop excluant pour la population. Reportage de Gwendolina Duval.   Le journal de la 1ère Après un nouveau week-end meurtrier en Martinique (deux homicides, deux tentatives d'homicides), les autorités souhaitent associer davantage les élus et la population à la prévention de la violence.

Et si les valeurs qui font un excellent coéquipier étaient les mêmes que celles qui permettent aux habitudes santé de durer ? Après une soirée passée à parler devant un groupe de Scouts, nous retraçons le lien surprenant entre la curiosité, le service et le mouvement, et comment ces racines nous ont aidés à nous entraîner pour des compétitions de Ninja à Las Vegas, Orlando et en Californie. Les histoires sont amusantes, mais elles mènent à quelque chose de plus profond : un guide clair pour un changement qui dure au-delà des échéances et des cures détox.Nous parlons aussi des limites. Des dizaines de conférences, une avalanche de messages privés et le mythe de la « petite question rapide » commençaient à empiéter sur les soirées, les fins de semaine et le temps avec nos enfants. Dire non plus souvent n'est pas un recul, c'est une façon de protéger le travail qui compte et les personnes qui comptent le plus. Si vous avez déjà ressenti cette tension entre l'envie d'aider et le besoin de vous reposer, vous vous reconnaîtrez ici.Ensuite, nous devenons concrets. Nous expliquons pourquoi les motivations externes peuvent déclencher l'action, mais que la motivation intrinsèque la maintient dans le temps. Vous découvrirez comment la conviction, vos raisons personnelles de changer, et la confiance, la preuve que vous en êtes capable, forment les deux moteurs du changement de comportement, en écho à des modèles comme la théorie de l'autodétermination et les stades du changement. Nous partageons des stratégies simples et répétables : commencer par de minuscules objectifs, cartographier vos véritables obstacles, et créer des scripts pour les « jours sans » sur lesquels vous pouvez compter. Puis nous traduisons des gains de santé abstraits, comme une pression artérielle plus basse ou de meilleurs lipides, en raisons émotionnelles qui vous touchent vraiment, comme suivre le rythme de vos enfants, soulever une valise dans le compartiment supérieur ou accompagner votre fille jusqu'à l'autel.Si vous êtes prêt à échanger les extrêmes contre un progrès régulier, cette conversation vous donnera des outils pour concevoir un plan qui s'adapte à votre vie, pas à celle de quelqu'un d'autre. Abonnez-vous, partagez avec un ami qui a besoin d'un petit coup de pouce, et laissez un avis en nous disant quelle sera votre prochaine petite victoire.Go check out my website for tons of free resources on how to transition towards a healthier diet and lifestyle.You can download my free plant-based recipes eBook and a ton of other free resources by visiting  the Digital Downloads tab of my website at https://www.plantbaseddrjules.com/shopDon't forget to check out my blog at https://www.plantbaseddrjules.com/blog You can also watch my educational videos on YouTube at https://www.youtube.com/channel/UCMpkQRXb7G-StAotV0dmahQCheck out my upcoming live events and free eCourse, where you'll learn more about how to create delicious plant-based recipes: https://www.plantbaseddrjules.com/Go follow me on social media by visiting my Facebook page and Instagram accountshttps://www.facebook.com/plantbaseddrjuleshttps://www.instagram.com/plantbased_dr_jules/Last but not least, the best way to show your support and to help me spread my message is to subscribe to my podcast and to leave a 5 star review on Apple and Spotify!Thanks so much!Peace, love, plants!Dr. Jules 

Google veut transformer Android en système de bureau dopé à Gemini, Microsoft tente de rendre Windows 11 plus réactif, OpenAI sort juridiquement gagnant face à Elon Musk mais abîmé publiquement, et l'IA continue de bousculer la cybersécurité, le travail, la musique et les infrastructures.  Me soutenir sur Patreon Me retrouver sur YouTube On discute ensemble sur Discord Presque Google IO Les Google Book, trois livres de bonheur ? Gemini Intelligence prend les commandes pour ta pomme. Toutes les délicieuses nouveautés de Cinnamon bun. Android Auto trace sa route. Windows veut passer le turbo… Sur votre CPU. Glaive et justice Bonne nouvelle pour le procès OpenAI : il est fini. Le partenariat Open AI / Apple finit en compote. Parts des anges : Anthropic brise la chaîne, Cerebras énormément de fric. We love Cox : l'érection d'un nouveau pilier législatif de la tech. Monet for nothing : X part en biais… Comme d'hab. En pratique Et sinon elle fait quoi Mira Murati ? Elle papote. Vous n'êtes pas prêt pour l'IA en entreprise ? Elles non plus. IA et cybersécurité, la MIE et la croûte. Un datacenter dans ta maison qui coûte plus que ta maison. Jeux vidéo Ahoy ! Ubisoft lance une chance au trésor qui va se finir à coup de pelle. Va-t-on arrêter de tuer les jeux en Californie ? Bientôt du FSR4 sur PS5 ?? Participants Une émission préparée par Guillaume Poggiaspalla Présenté par Guillaume Vendé

En 2016, le journaliste Loïc Hecht apprend, en lisant un article du magazine The New Yorker, que dans la Silicon Valley beaucoup sont « obsédés par la théorie de la simulation, cette idée selon laquelle la réalité que nous expérimentons serait en fait générée par un ordinateur. »C'est le point de départ de l'enquête « La Simulation » (Les Arènes), parue le 16 avril. Bien décidé à savoir qui sont ceux qui adhèrent à cette théorie déconcertante, Loïc Hecht se rend en Californie. Il rencontre des savants, physiciens et astrophysiciens, qui n'excluent pas l'idée que le monde qui nous entoure ne soit qu'une illusion du réel.Pourquoi des esprits scientifiques sont-ils gagnés par la théorie de la simulation ? Et pourquoi cette théorie agite-t-elle autant une partie de la Silicon Valley ?Loïc Hecht raconte son enquête dans cet entretien de Code source Le Talk.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Thibault Lambert et Clara Garnier-Amouroux - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Photo : Michelangelo Buonarroti - Musiques : François Clos, Audio Network. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mars 2015, Vallejo en Californie. Aaron Quinn appelle la police : sa compagne Denise Huskins vient d'être enlevée chez lui par des intrus cagoulés. Mais les enquêteurs ne le croient pas et le considèrent rapidement comme suspect principal. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de passer après tout le monde… et de ne plus savoir quels sont vos vrais besoins ?Arrêter de s'oublier, ça commence par une chose simple : comprendre ce qui compte vraiment pour vous.Dans cet épisode, je vous propose un test pour identifier vos besoins réels. Pas ceux que vous pensez “devoir” avoir, mais ceux qui influencent directement votre bien-être, vos émotions et vos relations.Parce que quand vous êtes déconnecté·e de vos besoins, quelque chose se dérègle : vous compensez, vous vous épuisez, ou vous avez le sentiment de ne plus être vraiment à votre place dans votre propre vie.À travers 10 questions simples (mais profondes), vous allez pouvoir faire un état des lieux clair et nuancé de votre situation actuelle, et surtout comprendre par où commencer pour arrêter de vous oublier.Ce que vous allez apprendre : • Pourquoi il est si difficile d'identifier ses besoins (et en quoi ce n'est pas un problème individuel) • Comment reconnaître les signes que vos besoins ne sont pas satisfaits • Les 10 dimensions essentielles à explorer pour retrouver de l'équilibre • Comment utiliser vos réponses comme une boussole pour transformer votre quotidienCet épisode va vous aider à remettre de la clarté là où tout semble flou, et à faire de la place pour vous, concrètement.NB : Il manque la question 8 dans l'épisode, voici le complément en vidéo : https://youtu.be/mCL_729kHfgVous pouvez aussi :

Vous avez envie d'avancer, mais vos peurs vous retiennent ?Dans cet épisode, nous parlons de comment dépasser ses peurs — en partant d'un constat simple : on ne peut pas avancer sereinement si on ne comprend pas vraiment ce qui nous fait peur.Pendant longtemps, j'ai cru que je n'étais pas très sujette à la peur. Et pourtant, en regardant de plus près mes choix de vie — mes décisions professionnelles, mes prises de risque — j'ai réalisé à quel point elles avaient discrètement orienté ma trajectoire.Dans cet épisode, je partage avec vous cette prise de conscience, et les exemples très concrets qui m'ont permis de comprendre comment fonctionnaient mes peurs — notamment dans mon parcours entrepreneurial, avec la peur d'échouer… puis la peur de tout perdre.À partir de ces expériences, je vous montre pourquoi les stratégies les plus courantes face à la peur ne fonctionnent pas, et comment adopter une approche beaucoup plus puissante.Ce que vous allez découvrir :Comment certaines peurs invisibles influencent vos décisions sans que vous vous en rendiez compteLes 3 erreurs face à la peur qui vous maintiennent bloqué·eDes exemples concrets (professionnels et personnels) pour reconnaître ces mécanismes chez vousUne méthode pour transformer la peur en levier de clarté et d'actionCet épisode va vous permettre de vous reconnaître dans ces situations, de mettre des mots sur ce que vous vivez, et d'avancer avec plus de lucidité — même quand la peur est là.Vous pouvez aussi :

durée : 00:59:10 - Avec philosophie - par : Géraldine Mosna-Savoye - Alors que la République romaine est à l'agonie, victime d'une instabilité chronique marquée par des épisodes de guerres civiles particulièrement violents, Cicéron se pose en défenseur des institutions républicaines. Une voix dans la cohue, qu'on fera définitivement taire. - réalisation : Carla Michel, Axel Dubois, Corinne Amar, Riyad Cairat, Nassim El Kabli, Luna Hadjla - invités : Thomas Bénatouïl Professeur d'histoire de la philosophie antique à l'Université de Lille et membre de l'UMR Savoirs, Textes, Langage, Claudia Moatti Historienne en études romaines anciennes, professeure d'histoire romaine à l'Université Paris 8 et professeure auxiliaire en droit et lettres à l'Université de Californie du Sud. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La capsule Orion de la mission Artemis II a amerri avec succès dans l'océan Pacifique, au large de la Californie, dans la nuit du 10 au 11 avril 2026. Quatre astronautes sont rentrés sains et saufs après dix jours de voyage historique autour de la Lune.Traduction: NASA's Artemis II mission ended successfully on April 10–11, as the Orion capsule splashed down safely in the Pacific Ocean off California. Four astronauts returned unharmed after a historic ten-day journey around the Moon. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de toujours courir après “plus” sans jamais vraiment profiter de ce que vous avez déjà ?Et si le problème n'était pas votre ambition… mais votre incapacité à apprécier ?Dans cet épisode, on parle d'un levier souvent négligé du développement personnel : l'appréciation.Pas la gratitude telle qu'on l'entend habituellement, mais cette capacité très concrète à reconnaître, et ressentir, la valeur de ce qui est déjà là dans votre vie.Parce que sans cette étape, vous risquez de passer à côté de ce que vous cherchez depuis le début.Vous découvrirez :Pourquoi votre cerveau vous pousse naturellement à ignorer ce qui va bienEn quoi apprécier ce que vous avez change radicalement votre rapport à vos objectifsComment utiliser la pratique du “J'adore ma vie” pour créer plus de satisfaction… dès aujourd'huiCe que cet épisode propose, c'est un changement de posture subtil mais puissant : passer d'une énergie de manque (“ce n'est pas assez”) à une énergie d'élan (“j'aime déjà ma vie, et j'ai envie d'explorer encore”).C'est ce basculement qui rend votre vie à la fois plus pleine… et plus expansive.Vous pouvez aussi :

Vous recevez une critique… et tout vacille à l'intérieur.En quelques secondes, vous doutez de tout : de ce que vous avez fait, et parfois même de qui vous êtes.Dans cet épisode, je vous aide à traverser ce moment si difficile où une critique vous bouleverse.Pas juste un inconfort léger, mais ce moment où la honte monte, où la critique prend toute la place dans votre tête, et où vous avez l'impression que tout est remis en question.Pourquoi certaines critiques nous affectent-elles autant ?Et surtout, comment retrouver votre stabilité intérieure sans vous refermer, ni vous attaquer ?Cet épisode est conçu comme un antidote émotionnel. Un espace pour vous recentrer, vous apaiser, et retrouver votre juste perspective.Ce que vous allez apprendre :Pourquoi la critique active un sentiment de honte si intenseComment sortir du réflexe de défense ou de repliLa différence entre une critique utile… et une critique à “renvoyer à l'envoyeur”Comment transformer une critique en levier de croissance (sans vous maltraiter)Cet épisode vous aide à comprendre une chose essentielle : vous n'avez pas besoin de plaire à tout le monde pour avancer, créer, et prendre votre place.Si vous êtes sensible, engagée, perfectionniste, c'est normal que ça pique.Mais vous pouvez apprendre à traverser ces moments sans perdre pied.