Podcasts about Esprit

Les fêtes approchent et vous les voyez peut-être arriver avec un cocktail d'appréhension, de pression, voire de tristesse. Difficile de passer à côté des injonctions au bonheur, à la connexion et à l'épanouissement familial qu'on reçoit de toutes parts… Pas de panique ! Dans ce nouvel épisode, je réponds aux questions que vous m'avez le plus posées pour vous aider à mieux vivre cette période. Si vous vous demandez comment dénouer les difficultés que vous rencontrez à l'approche des festivités de fin d'année, vous êtes exactement au bon endroit. Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages ! Tenez-vous informé·e des prochains épisodes de questions-réponses juste ici : https://changemavie.com/inscription.Écoutez l'épisode 308 si :

Rendez-vous sur https://www.emma.fr/ pour bénéficier de 50% de réductions + 10% exclusifs avec le code BASILIC (à partir de 300€ d'achats). Vous êtes-vous déjà demandé comment célébrer Noël tout en respectant notre planète ? Le nouvel épisode de Merry Basilic vous invite à découvrir comment transformer vos fêtes en une célébration écoresponsable. Merry Basilic vous ouvre les portes d'un Noël magique et responsable. Aujourd'hui, c'est Inès Moreau, connue pour son compte Instagram @lespetitsgestes et son blog éponyme, qui nous guide à travers plusieurs éco-gestes adaptés à la période des fêtes. Elle souligne l'impact environnemental de la surconsommation durant Noël, comme les 20 000 tonnes de papier cadeau utilisées en France chaque année. Ses conseils pratiques pour réduire notre empreinte écologique tout en préservant la magie de Noël :

À quoi ça ressemble de maîtriser les outils de gestion et de régulation de nos émotions ? Derrière cette question se cache souvent la fausse idée (très courante) que le succès dans la gestion de nos émotions, ce serait de ne plus du tout ressentir d'émotions désagréables. Spoiler alert : ce n'est ni possible, ni souhaitable. Cette semaine, je partage avec vous la façon dont je régule mes émotions pour que vous puissiez mieux comprendre en quoi ça consiste exactement. Écoutez l'épisode 307 pour :

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella et Frédérique Lemarchand, l'une est historienne et essayiste et a beaucoup écrit sur la spiritualité et l'autre artiste-peintre poétesse. Aujourd'hui, avec Audrey et Frédérique approchons-nous des mystères de l'âme et du souffle de vie. Plongeons au plus profond de nous-même. Et ensemble, tentons de toucher du doigt le souffle le miracle. Épisode #442Retrouvez Audrey Fella dans un précédent podcast de Métamorphose :#300 Audrey Fella : Christiane Singer sur le fil de la merveilleRetrouvez Frédérique Lemarchand dans un précédent podcast de Métamorphose :#293 Frédérique Lemarchand : Le paradis est un état d'êtreAvec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi avez-vous toutes les deux intitulé ce livre 'CHAIR Lumière' ?Frédérique, comment la souffrance qui a été la vôtre vous a aussi connecté à l'art ?Frédérique, vous avez poursuivi votre formation avec le peintre chinois Cao Bei-An, en quoi l'approche orientale vous a-t-elle influencée ?Audrey, pour vous, Frédérique est-elle une amazone qui aurait dompté sa part animale ?Frédérique, tout le monde a- t -il la capacité de vivre « en Esprit », d'accepter et transcender l'épreuve, ou faudrait-il recevoir au fond une espèce de grâce ? L'épreuve est-elle nécessaire ?Audrey, quel rôle joue la foie ?Frédérique, vous dites qu'aujourd'hui vous êtes profondément guérie, que voulez-vous dire ?Audrey, quel parallèle voyez-vous entre Christiane Singer et Frédérique ?Qui sont nos invitées Audrey Fella et Frédérique Lemarchand ? :Audrey Fella est une historienne, essayiste et journaliste française, née en 1975. Ses recherches portent entre autres sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures spirituelles.Frédérique Lemarchand est créatrice de spectacles vivants pluridisciplinaires, dessinatrice et peintre de performances au sein de différentes structures (hôpitaux, maisons de retraite, centres éducatifs, théâtres, scènes en plein air…). Elle a publié Chair Lumière chez Mama éditions : livre d'entretien, illustré des tableaux, et de sculptures.Quelques citations du podcast avec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand :AF : L'art de Frédérique nous invite à faire un pas dans la Grande Vie, à agrandir la vie, à toucher ce qui est véritablement une liberté plus grande.FL : C'est la faille, c'est la fêlure, c'est la brisure du cœur qui a fait se faufiler la lumière.FL : C'est toujours par notre impuissance que la toute-puissance de l'esprit peut enfin se déverser et nous piloter.AF : Dans son art Frédérique se laisse faire, elle s'abandonne et quelque chose nait.FL : l'art oriental compte sur la poésie du spectateur, il ne dit pas tout.AF : L'épreuve c'est aussi accueillir notre vulnérabilité.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que vous placez systématiquement les intérêts des autres au-dessus des vôtres ? Et est-ce que vous en souffrez ? Si c'est le cas, pas de panique. Se mettre consciemment à l'écoute de ses propres besoins et y répondre demande un peu d'entraînement.Cette semaine, Béatrice Bonniot, coach au sein de l'équipe Change ma vie, vous confie des pistes de réflexion et des outils concrets pour mieux identifier, connaître et nourrir vos propres besoins.Écoutez l'épisode 306 pour :

durée : 00:03:12 - Esprit d'initiative - par : Emmanuel Moreau - Situé dans l'ancien pays minier d'où était extraite la potasse, le village d'Ungersheim a entamé sa mue depuis des décennies. Une transition qui passe notamment par l'autonomie alimentaire et l'autosuffisance énergétique, bientôt atteinte.

durée : 00:01:58 - Esprit sport - La deuxième journée de la ligue des champions féminine se dispute ce mercredi soir pour l'olympique lyonnais (18h45 contre les Autrichiennes de Saint-Polten) et son attaquante vedette Eugénie Le Sommer.

Tous les lundis à 7h retrouvez Les 2 fifous d'Esprit Dog qui parlent d'un sujet pour TOUTOU comprendre de son chien ;)  Rejoignez-nous dans la bande (de chiens) et retrouvez nos formations pour éduquer son chien sur notre site internet ! 

durée : 00:01:51 - Esprit sport - Il n'y a pas que le football qui passionne les Sud-Américains. Depuis quelques années, le baseball a une place de plus en plus importante dans ce continent.

durée : 00:03:22 - Esprit d'initiative - par : Emmanuel Moreau - C'est un joli mot pour une pratique inclusive : le chansigne, fait de traduire une chanson en langues des signes. A Strasbourg, l'association Deux mains sur scène la propose aux salles de concerts, associée à des gilets vibrants. Pour que l'expérience du concert soit totale.

durée : 00:01:48 - Esprit sport - La saison de rallye WRC s'est terminée le week-end dernier au Japon. Avec un nouveau sacre pour le roi de la discipline : le finlandais Kalle Rovanpera.

durée : 00:03:02 - Esprit d'initiative - par : Emmanuel Moreau - En Alsace, la commune de Guebwiller vient d'installer un écuroduc : un câble tendu entre deux arbres, au-dessus de la route, pour permettre aux écureuils de traverser sans prendre de risque.

Message from Gene Cunningham on November 19, 2023

Message from Gene Cunningham on November 18, 2023

Nous allons voir un sujet de prière capital pour l'accomplissement de la grande commission. Personne n'ignore le mandat du Seigneur d'atteindre par son Esprit et sa parole chaque individu sur cette terre. Cet article Priez pour l'envoi de nouveau ouvrier est apparu en premier sur Publication Évangélique.

Aujourd'hui, je souhaite partager un enseignement fondamental qui a profondément marqué ma compréhension de la maîtrise de soi.  Je l'ai entendu la première fois à l'Institut de développement de la personne par Annie Marquier.  Il s'agit de l'analogie de la calèche qui utilise l'image d'une calèche pour illustrer la complexité de notre être intérieur. Cette analogie commence par décrire la calèche comme notre corps, notre véhicule terrestre qui interagit avec le monde extérieur à travers nos sens. Les chevaux symbolisent nos émotions, cette énergie qui nous met en mouvement, appelée "e-motion". Le cocher représente notre mental, responsable de diriger la calèche, apprivoiser les émotions et les guider. Son rôle essentiel est d'être au service de l'âme. La carotte, agissant comme une récompense, symbolise notre motivation, notre raison d'être, nos buts et notre direction dans la vie. Le passager dans la calèche est l'âme, incarnée dans le corps pour expérimenter la vie terrestre. Imaginez un écosystème dysfonctionnel, ou les différentes composantes ne communiquent pas entre elles. Où le cocher (le mental), les chevaux (émotions), la calèche (le corps) ne se parlent pas et ne sont pas à l'écoute les uns des autres… L'absence de direction interne rend l'écosystème vulnérable aux perturbations extérieures et intérieures.  L'importance d'un leadership interne devient évidente pour maintenir la maîtrise de soi dans toutes les circonstances. Pour atteindre une maîtrise totale, quatre éléments clés doivent être activés : la motivation, l'intention, l'attention et la concentration. L'éducation de la conscience devient une étape cruciale pour apaiser l'esprit et retrouver le contrôle de soi. Reprendre la maîtrise de soi.  La responsabilité incombe à chacun d'éduquer son esprit pour se reconnecter avec sa nature profonde. Cette métaphore rappelle la résilience intrinsèque de chaque individu, représentée par un souffle de vie indestructible et une lumière divine. On ne pourra jamais bruler, déchirer, froisser, détruire ton âme.  Il est donc important d'apaiser l'esprit pour être réceptif à ce que l'univers a à offrir et écouter ce qu'il y a à entendre.

Message from Gene Cunningham on November 18, 2023

Message from Gene Cunningham on November 18, 2023

L'émission 28 Minutes du 17/11/2023 Ce vendredi, l'historien Pascal Blanchard, Anne-Lorraine Bujon, directrice de la rédaction de la revue « Esprit », Jean-Loup Bonnamy, essayiste, docteur en philosophie et spécialiste de géopolitique et la dessinatrice Louison reviennent sur l'actualité de la semaine.  Ils seront rejoints par la journaliste Judith Benhamou. Spécialiste de l'art et commissaire d'exposition, elle publie ses « Histoires extraordinaires de l'art à l'hôtel Drouot », un ouvrage dans lequel elle dévoile les secrets du marché de l'art. L'hôtel Drouot est le lieu où Edgar Degas a accédé à la notoriété, où Louise Bourgeois a vu éclore sa vocation, ou encore là où le prix Goncourt a été initié. Mais la face du monde de l'art aurait-elle été changée si ce lieu historique n'avait pas existé ? Retour sur deux actualités de la semaine :  Le 49.3, sans Borne et sans limite ? Lundi 13 novembre, le gouvernement a exercé son 17e recours à l'article 49.3 pour le projet de loi de programmation des finances publiques. En déplacement en Irlande, Elisabeth Borne a laissé Franck Riester, le ministre délégué aux Relations avec le Parlement, engager la responsabilité de l'exécutif — contribuant alors à la banalisation de cet article de la Constitution, qui permet de faire adopter un texte sans passer par le vote. Si le record est détenu par Michel Rocard — entre 1988 et 1991, l'ancien Premier ministre l'a utilisé 28 fois — est-ce la démonstration d'un compromis politique impossible ? Israël traque le Hamas. La pression internationale s'accentue sur Israël. Tsahal a lancé une opération contre l'hôpital Al-Shifa, le principal de Gaza, accusant le Hamas de l'utiliser comme base militaire. Mais l'ONU affirme que 2 300 personnes — soignants, patients, civils —  se trouvent aussi sur place, faisant craindre un nombre de morts très élevé. Si Washington « n'a pas donné de feu vert », Emmanuel Macron a condamné « avec la plus grande fermeté » les bombardements d'infrastructures civiles et le président turc, Recep Tayyip Erdogan, a qualifié Israël « d'État terroriste ». Plus d'un mois après l'attaque du 7 octobre, qui sont encore les soutiens de l'État hébreu ?  Poursuivi pour « prise illégale d'intérêts » devant la Cour de justice de la République, le ministre de la Justice Éric Dupond-Moretti est accusé d'avoir profité de sa fonction pour sanctionner des magistrats qui enquêtaient sur certains de ses proches. Alors que le procureur général de la Cour de cassation Rémy Heitz a requis un an de prison avec sursis contre lui, ce dernier entend bien être relaxé. C'est le duel de la semaine de Frédéric Says. Dans son Point com, Alix Van Pée revient sur deux récentes polémiques bien françaises : celle des boîtes à camembert, menacées par la Commission européenne dans le cadre de sa politique de réduction des déchets, et le tollé autour des tickets restaurant, dont l'usage devait bientôt faire l'objet de restrictions. Les réseaux sociaux ont tranché : pas touche au casse-croûte ! Mercredi, la dégradation de dix stèles juives, dans un cimetière de l'Oise, est venue s'ajouter à la longue liste des actes antisémites survenus depuis un mois. Un lieu de recueil où reposent les militaires allemands de la Première Guerre mondiale. C'est l'histoire de la semaine de Claude Askolovitch. Notre Une internationale est celle du journal américain « The Washington Post », qui titre, jeudi 16 novembre : « Les États-Unis et la Chine s'apprêtent à relancer leurs relations militaires ». Après un an de silence, Joe Biden et Xi Jinping ont rétabli le dialogue, mercredi, lors d'un sommet de quatre heures en Californie. Est-ce la perspective d'un apaisement militaire ? Retrouvez enfin les photos de la semaine sélectionnées avec soin par nos clubistes et la Dérive des continents de Benoît Forgeard !  28 Minutes est le magazine d'actualité d'ARTE, présenté par Elisabeth Quin du lundi au jeudi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le vendredi et le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio.    Enregistrement : 17 novembre 2023 - Présentation : Renaud Dély - Production : KM, ARTE Radio

durée : 00:02:03 - Esprit sport - L'ultra-cyclisme consiste en des étapes entre 500 et 1000 kilomètres, sur route et sentiers, en autonomie totale, sans fléchage et sans ravitaillement. Et dans cette discipline, c'est une Française qui est championne du monde toutes catégories. Elle s'appelle Laurianne Plaçais et elle a 39 ans.

À chaque fois, c'est le même processus qui se met en place. Vous avez envie de changement, vous lancez un projet, et puis, au bout d'un moment, votre motivation chute, et vous finissez par abandonner ou par lancer… un autre projet. Ce qu'il vous manque pour atteindre vos objectifs, c'est la capacité à soutenir vos efforts dans la durée. Dans l'épisode de cette semaine, je vous confie LA clé dont vous avez besoin pour aller au bout des projets que vous entreprenez. Écoutez l'épisode 305 pour :

durée : 00:03:09 - Esprit d'initiative - par : Emmanuel Moreau - Un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans fait une chute, chaque année en France, les chutes sont responsables de près de 10 000 décès. Pour les éviter, l'hôpital de jour Baudin de Limoges a mis en place des ateliers de prévention.

durée : 00:01:52 - Esprit sport - L'Indonésie accueille en ce moment le Mondial de football des moins de 17 ans. La France y participe mais aussi, et cela peut surprendre, la Nouvelle-Calédonie.

Tous les lundis à 7h retrouvez Les 2 fifous d'Esprit Dog qui parlent d'un sujet pour TOUTOU comprendre de son chien ;)  Rejoignez-nous dans la bande (de chiens) et retrouvez nos formations pour éduquer son chien sur notre site internet ! 

Chris discusses his bustling schedule juggling multiple clients and the importance of maintaining a high rating on Upwork. He emphasizes the delicate nature of client relationships and his strategy for managing his workload using Todoist. Fitness Goals: Plans to join the TJ Community Center gym are shared with a detailed approach to incorporating fitness into a daily routine. Chris deliberates on the logistics of carrying gym equipment and his low-intensity workout philosophy. Political Commentary: A robust opinion segment where Chris shares his thoughts on the political climate, media bias, and the nature of political debates. He suggests alternative figures for debate moderation to bring in a range of perspectives. Ethics of War: A reflection on the portrayal of war crimes and the ethical conduct of nations in warfare, with a specific critique of American military actions. Health and Lifestyle: Chris discusses his personal approach to health, emphasizing the importance of being active, dietary choices, and the benefits of walking and intermittent fasting. Closing Thoughts: The episode concludes with Chris expressing his desire for open, unfiltered dialogue, even at the risk of offense. Q: What is the main focus of this episode? A: The episode touches on various topics including work management, fitness, political debates, war ethics, and personal health strategies. Q: Does Chris provide any advice on managing a heavy workload? A: Yes, he talks about using the Todoist app to manage his client work effectively. Q: What are Chris's views on the current political debates? A: Chris believes that political debates should be moderated by a more diverse group of individuals to avoid bias. Upwork: A platform for freelancers to find work and for clients to hire freelancers. Todoist: A productivity app to manage tasks and projects. Esprit de Corps: A feeling of pride, fellowship, and common loyalty shared by members of a group. Geneva Conventions: International treaties concerning the treatment of civilians, prisoners of war, and soldiers who are incapable of fighting. This episode contains discussions on sensitive topics such as political opinions, war crimes, and dark humor. Listener discretion is advised. While the episode presents certain opinions on political and military ethics, it's important to recognize the complexity of these issues. Different perspectives can provide a more nuanced understanding of the subjects discussed. The views expressed in this podcast are solely those of the individual speaking and do not represent the opinions of any other person or entity. This content is provided for informational purposes only and is not intended as legal, medical, or professional advice. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrisabraham/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrisabraham/support

Vous recevez un message désagréable, vous apprenez une mauvaise nouvelle, et d'un coup, vous êtes envahi·e par une vague d'émotions pénibles. Elle monte dans votre corps, vous vous vous sentez mal, et votre idée fixe à ce moment-là, c'est de vous en débarrasser. Ce qui nous apporte le soulagement le plus durable quand on traverse ces pics d'émotions vives, ce n'est pas de les nier, d'y réagir ou d'y résister, mais de les accueillir.L'accueil des émotions, c'est une notion dont je vous parle souvent sur Change ma vie parce que les bénéfices qu'on en tire sont considérables. MAIS c'est, il faut bien le dire, l'une des choses les plus difficiles à faire.Cette semaine, je partage avec vous une image que je trouve très utile pour faciliter cet accueil des émotions. Écoutez l'épisode 304 pour :

In a special bonus episode of the Digital and Dirt Podcast, host Ian Dallimore spoke with a diverse range of industry experts and thought leaders in the Lamar Green Room backstage at the DPAA Global Summit, held in New York in October. The conference serves as a forum for discussion of the latest trends and innovations in DOOH. In this episode, we capture some of the most insightful moments and compelling conversations that unfolded on the main stage featuring: François de Gaspé Beaubien, Chairman & CCO at Zoom Media (0:35-5:32)Kira Rich, Global Senior Product Marketing Manager at Google (5:40-12:16)Craig Benner, Founder & CEO at Accretive Media (12:25-19:47)Stephanie Gutnik, Global Chief Strategy Officer at Billups (19:55-25:09)Mikhail Damiani, Co-Founder at Blue Bite (25:15-32:21)Scott Fiaschetti, Senior Executive at Geopath (32:30-35:28)Alejandro Claboirne, Executive Director at Mediahub (35:35-40:12)For the final two interviews, Ian passes the mic to a special guest host, John Bresemann, for engaging discussions with:James Denman, SVP of Global Strategy at Esprit (40:18-49:31)Jillian Zech, Sr. Manager of Digital Brand Media at Brooks Running (49:39-57:42)

Connaissez-vous notre site ? www.lenouvelespritpublic.fr Une émission de Philippe Meyer, enregistrée en public à l'École alsacienne le 5 novembre 2023. Avec cette semaine : Jean-Louis Bourlanges, président de la Commission des Affaires étrangères de l'Assemblée nationale. François Bujon de l'Estang, ambassadeur de France. Lucile Schmid, vice-présidente de La Fabrique écologique et membre du comité de rédaction de la revue Esprit. Richard Werly, correspondant à Paris du quotidien helvétique Blick. Chaque semaine, Philippe Meyer anime une conversation d'analyse politique, argumentée et courtoise, sur des thèmes nationaux et internationaux liés à l'actualité. Pour en savoir plus : www.lenouvelespritpublic.fr

Ce n'est pas une fiche de race, ça ne concerne pas que les maîtres de Rottweilers ! C'est bien plus que ça ! On parle du Rottweiler, mais ça en dit long sur le monde canin qui nous entoure !  Comme tous les lundis à 7h, Tony et Romaric se retrouvent pour parler d'un sujet, et ça, pour vous bande de chiens !  Retrouvez toutes nos formations en ligne pour éduquer son chien sur : www.espritdog.com 

Philippe Bonicel - 1 Sam 24-26 DESCRIPTION: À deux reprises, David a fait preuve d’une maîtrise de soi exceptionnelle (1 Samuel 24 et 26). Par contre, dans sa providence, l’Éternel a dû intervenir pour empêcher David de perdre contrôle et de commettre le mal (1 Samuel 25). Quelles leçons pouvons-nous tirer ce ces textes pour refléter dans notre vie chrétienne cet aspect du fruit de l’Esprit qu’est le contrôle de soi? Plan : 1- La maîtrise de soi : Saisir l’occasion? 1 Samuel 24 2- La maîtrise de soi et la providence préventive 1 Samuel 25 3- La maîtrise de soi et la foi 1 Samuel 26

Connaissez-vous notre site ? www.lenouvelespritpublic.fr Une émission de Philippe Meyer, enregistrée en public à l'École alsacienne le 5 novembre 2023. Avec cette semaine : Jean-Louis Bourlanges, président de la Commission des Affaires étrangères de l'Assemblée nationale. François Bujon de l'Estang, ambassadeur de France. Lucile Schmid, vice-présidente de La Fabrique écologique et membre du comité de rédaction de la revue Esprit. Richard Werly, correspondant à Paris du quotidien helvétique Blick. NOUVELLE SITUATION SUR LE FRONT UKRAINIEN Le 30 octobre, le magazine américain Time a décrit une atmosphère défaitiste à la présidence ukrainienne, entre colère et désillusion face à la baisse de soutien des pays alliés. Time relève les obstacles auxquels fait face Kyiv : front enlisé, difficultés à mobiliser dans l'armée, corruption profonde… Le texte, massivement repris et traduit dans les médias ukrainiens, a été salué pour sa lucidité par une partie de l'opinion du pays, et critiqué par d'autres. Un passage a suscité l'attention : la promesse, évoquée par des conseillers du président Zelinsky, d'un imminent « changement majeur de stratégie militaire » ainsi que d'un remaniement de grande ampleur de l'entourage du président. Deux jours plus tard, l'hebdomadaire britannique The Economist, a publié un entretien particulièrement alarmiste avec le commandant en chef des forces armées, Valeri Zaloujny. A propos de la contre-offensive ukrainienne lancée au début du mois de juin pour récupérer les territoires occupés par la Russie, le général reconnaît un « échec » et la dépeint bloquée dans une « impasse ». Le haut gradé évoque la transformation du front en une guerre de positions, très défavorable à l'Ukraine, qui ne pourra pas tenir en matière de ressources humaines face à la Russie. Le général va jusqu'à évoquer une « défaite » en cas de retard dans les livraisons d'armement, des méthodes et un matériel « dépassés ». Selon lui, aucun des deux camps ne peut avancer car ils sont chacun sur un plan d'égalité technologique. Mais ce bourbier profite à la Russie, qui a augmenté ses capacités de production malgré les fortes sanctions et accru son budget militaire. Pour gagner la guerre, prévient Zaloujny, l'Ukraine doit impérativement jouir de la supériorité dans les airs. Cela implique de bénéficier de F-16 et de drones plus sophistiqués. L'armée doit aussi améliorer ses capacités de guerre électronique et son artillerie de précision avec l'aide de ses alliés. Elle a besoin enfin de moyens de déminage. Surtout, Kyiv doit mobiliser davantage. L'Ukraine, qui dépend des livraisons d'armes occidentales pour son effort de guerre, a dit craindre cet hiver une nouvelle campagne de bombardements russes massifs visant ses infrastructures énergétiques, pour plonger la population dans le noir et le froid. Face à la crainte d'une baisse du soutien occidental, l'Ukraine s'efforce désormais d'attirer les industriels de la défense pour fabriquer armes et munitions sur son sol. Mais depuis la fin de l'été, Kyiv voit se fragiliser la coalition des pays qui la soutiennent. La Slovaquie a déjà stoppé ses livraisons d'armes après l'arrivée au pouvoir du dirigeant populiste prorusse Robert Fico. La Pologne aussi, à la suite d'un différend sur l'exportation des céréales ukrainiennes. La France a averti fin septembre, que ses armes ne seront plus livrées gratuitement à l'Ukraine, sauf exception. Aux États-Unis, le Congrès américain se montre de plus en plus réticent à voter les budgets d'aide militaire à l'Ukraine. De son côté, la Russie a acté fin septembre une hausse considérable de son budget militaire et elle a revendiqué avoir enrôlé 385.000 nouveaux soldats dans son armée depuis le début de l'année, après avoir mobilisé 300.000 réservistes en septembre 2022. *** LE GOUVERNEMENT NETANYAHOU A-T-IL UNE STRATÉGIE AU-DELÀ DES DESTRUCTIONS CIVILES ET MILITAIRES ? A Gaza, les intentions politiques israéliennes restent, pour le moment, confuses : « éliminer » le Hamas pour le ministre de la Défense, Yoav Gallant, ou transformer ses zones d'opération « en ruines » pour le Premier ministre Benyamin Netanyahou. Sur le statut politique à venir de la bande de Gaza, les positions avancées par les dirigeants de Tel-Aviv sont diverses. « Nous n'avons aucun intérêt à occuper Gaza ou à rester à Gaza », a déclaré l'ambassadeur israélien auprès des Nations unies. Benny Gantz et Gadi Eisenkot, deux leaders de l'opposition, ont rejoint le gouvernement d'unité nationale à la condition que soit formulé un plan opérationnel de sortie de Gaza. Ces derniers jours, des députés du Likoud souhaitaient publiquement une « Nakba 2 » en référence à l'exil forcé de 600 000 à 800 000 Palestiniens en 1948. Le ministre des Affaires étrangères Eli Cohen a annoncé une « diminution du territoire de Gaza » après la guerre. De manière générale, le gouvernement de Benyamin Nétanyahou revendique sans s'en cacher une poursuite accrue de la colonisation, voire tout simplement l'annexion de pans des territoires palestiniens. En mars, la ministre des Implantations et des Missions nationales Orit Strock appelait à une recolonisation de Gaza. La Direction de la planification des forces de défense israéliennes a été officiellement chargée de coordonner la stratégie post-guerre. Différentes options sont étudiées : transférer la gestion des Palestiniens de Gaza à l'Égypte ou à des organisations internationales ; réinstaurer à Gaza le pouvoir de l'Autorité palestinienne (très décriée en Cisjordanie) ; déplacer la population vers certaines zones de Gaza, vers le Sinaï ou la Jordanie (ce que refusent en chœur l'Égypte et la Jordanie) ; annexer et contrôler militairement des pans de la bande … A ce jour, titre le Financial Times : “Il n'y a pas de plan pour le jour d'après ». L'historien Yuval Noah Harari estime que « le processus de paix semble désormais enterré pour de bon, à moins que des forces extérieures n'interviennent pour désamorcer la guerre ». Henry Laurens, professeur au Collège de France, en charge de la chaire d'histoire contemporaine du monde arabe en doute : « je ne crois malheureusement pas qu'une intervention extérieure puisse véritablement accélérer le processus de paix : la paix est impossible — au sens où Raymond Aron l'entendait lorsqu'il disait « paix impossible, guerre improbable ». Aujourd'hui on pourrait dire : « paix impossible et guerre certaine ». Nous sommes dans une impasse qui semble devoir perdurer pour une durée indéterminée ».Chaque semaine, Philippe Meyer anime une conversation d'analyse politique, argumentée et courtoise, sur des thèmes nationaux et internationaux liés à l'actualité. Pour en savoir plus : www.lenouvelespritpublic.fr

durée : 00:52:20 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Une discussion entre l'intellectuel turc Ahmet Insel et le philosophe d'origine arménienne Michel Marian était proposée au micro d'Abdelwahab Meddeb dans un numéro de "Culture d'Islam" en 2009. Les deux invités sont co-auteurs d'un ouvrage intitulé "Dialogue sur le tabou arménien". - invités : Ahmet Insel Professeur retraité de l'université de Galatasaray à Istanbul, éditeur; Michel Marian Maître de conférence à l'IEP de Paris, essayiste, spécialiste de l'Arménie, membre du Comité de rédaction de la revue Esprit

Sarah est célibataire et elle a envie de rencontrer quelqu'un pour se mettre en couple. Le problème, c'est qu'elle se sent bloquée. Elle se demande si elle est prête ou pas à se lancer, parce qu'elle anticipe tous les changements que ça va impliquer. Si vous aussi, vous vous sentez bloqué·e dans votre vie (quel que soit le projet que vous poursuivez), cet épisode de Change ma vie est fait pour vous. Je vous propose de découvrir une session durant laquelle je coache Sarah sur sa peur du changement. En écoutant cette session, gardez en tête ce changement sur lequel vous vous posez des questions, et vos propres craintes de ne pas être prêt·e, pour vous approprier cet échange et en retirer ce dont VOUS avez besoin.Écoutez l'épisode 303 pour :

Une meute ça commence à 2 chiens ! Et même avec vous !!! Oui oui !  Mais alors pourquoi le comportement du chien change quand il est en meute ?  Encore pardon pour le son desastreux !  Comme tous les lundis à 7h, Tony et Romaric se retrouvent pour parler d'un sujet, et ça, pour vous bande de chiens !  Retrouvez toutes nos formations en ligne pour éduquer son chien sur : www.espritdog.com 

Connaissez-vous notre site ? www.lenouvelespritpublic.fr Une émission de Philippe Meyer, enregistrée au studio l'Arrière-boutique le Avec cette semaine : Nicolas Baverez, essayiste et avocat. Akram Belkaïd, journaliste au Monde diplomatique. Michel Eltchaninoff, rédacteur en chef du mensuel Philosophie Magazine. Lucile Schmid, vice-présidente de La Fabrique écologique et membre du comité de rédaction de la revue Esprit. L'ARGENTINE ENTRE DEUX POPULISMES En Argentine, alors que tous les sondages donnaient le libertarien Javier Milei vainqueur il a obtenu 30, 2% des voix au premier tour de la présidentielle contre 36,3% à son rival, Sergio Massa, ministre de l'Économie et candidat de la coalition péroniste de gauche sortante Unión por la patria. Alors que voter est obligatoire en Argentine, le scrutin a été marqué par une abstention record : 74 % de participation, en recul de 9 points par rapport à 2019. Pour le deuxième tour, le 19 novembre, les deux hommes se disputeront notamment les voix de la droite traditionnelle, éliminée avec Patricia Bullrich et ses 23,8 %,. L'actuel ministre de l'Économie a pourtant été incapable de juguler une inflation de 140 %, dans un pays où 40 % de la population vit en dessous du seuil de pauvreté, où le dollar atteint 1.000 pesos au marché noir et où le PIB perd 3,3 % par an. Pour effectuer sa « remontada » par rapport aux élections primaires d'août qui le donnait deuxième, ( il est passé de 5,3 millions à 9,6 millions de voix), Sergio Massa a annoncé une série de mesures destinées à protéger le pouvoir d'achat des électeurs. Il a mis en place un remboursement de la TVA sur les produits de première nécessité pour les salaires inférieurs à 700.000 pesos par mois (soit six fois le salaire minimum). Il a supprimé l'impôt sur le revenu pour l'immense majorité des travailleurs. Il veut « reconstruire la patrie » grâce à un large programme pour faciliter l'accès à la terre et au logement. Il veut renforcer les entreprises publiques, prône une politique d'adaptation volontariste au réchauffement climatique, et promet une « révolution éducative » dont le contenu reste vague. Sergio Massa se fixe quatre objectifs macroéconomiques : l'ordre fiscal, l'augmentation de l'excédent de la balance commerciale, qui devrait permettre de renflouer la Banque centrale, le développement dans l'inclusion sociale. Enfin, il veut rembourser au plus vite la dette que le pays a contractée auprès du F. M.I. Javier Milei, quant à lui, est un polémiste surgi en 2021 des plateaux TV sur la scène politique, souvent comparé à Donald Trump. Il a depuis suivi un fil rouge « dégagiste » contre la « caste parasite », visant les péronistes (centre-gauche) et les libéraux qui alternent au pouvoir depuis vingt ans. Anti-étatiste, son « plan tronçonneuse » vise à diminuer les dépenses publiques en supprimant plusieurs ministères (Éducation, Santé, Travaux publics et Développement social, Femmes), à libéraliser le port d'armes pour les civils et le commerce d'organes Il entend remplacer la monnaie nationale par le dollar, comme l'ont déjà fait le Panama ou l'Équateur. Mais dans un texte publié début septembre, 170 économistes qualifiaient cette dollarisation de « mirage », en raison du manque de dollars en circulation dans le pays et dans les coffres de la banque centrale. Il est opposé à l'avortement, doute de l'origine humaine du changement climatique, considère l'homosexualité comme un handicap et célèbre Viktor Orbán, Giorgia Meloni et Marine Le Pen. Lundi matin à l'ouverture des marchés, le risque pays, tel que mesuré par JP Morgan, a augmenté de plus de 10 %. *** L'EUROPE ET LA SÉCURITÉ Deux citoyens suédois ont été tués et un autre grièvement blessé à Bruxelles, le 16 octobre, par un homme qui s'est présenté ensuite, dans une vidéo diffusée sur les réseaux sociaux, comme un membre de l'organisation Etat Islamique. L'auteur des faits, Abdesalem Lassoued, un Tunisien de 45 ans sans papiers, a été tué par la police. Le royaume, qui a connu deux attentats meurtriers faisant trente-cinq morts en 2016, compterait aujourd'hui quelque 600 « fichés S » dont la surveillance serait difficilement assurée. L'auteur de l'attentat ne figurait toutefois pas sur les listes de l'Office central d'analyse de la menace, a assuré le ministre de la Justice qui a démissionné. La Sûreté de l'Etat – le service de renseignement intérieur – a appelé récemment à un renforcement de ses moyens dans la lutte contre le terrorisme. Après l'assassinat dans un lycée à Arras du professeur Dominique Bernard et le meurtre des deux touristes suédois à Bruxelles, des aéroports ont été évacués en catastrophe en France, des frontières intérieures se sont fermées... L'Europe fait face à un risque terroriste bien plus important depuis l'attaque du Hamas contre Israël le 7 octobre dernier. Le 19 octobre, à Luxembourg, les ministres de l'Intérieur de l'Union européenne ont discuté de l'importation du conflit israélo-palestinien et de leurs corollaires, qu'il s'agisse d'antisémitisme ou d'islamophobie. Plusieurs ministres ont appelé à des politiques migratoires plus strictes consistant à mieux filtrer les entrées dans l'Union européenne et à pouvoir renvoyer plus rapidement les demandeurs d'asile qui présentent un risque pour la sécurité. Gérald Darmanin a dénoncé « un peu de naïveté dans les institutions de certains pays ou de l'Union européenne » face à ce qu'il appelle le « djihadisme d'atmosphère ». L'UE dispose désormais d'outils bien plus coercitifs que lorsque la France et la Belgique avaient été frappées en 2015 et en 2016. D'abord le règlement de l'UE adopté en 2021 et mis en œuvre depuis juin 2022 qui oblige les plateformes à supprimer en une heure les contenus terroristes, sur injonction des autorités compétentes des États membres. Mais également, le Digital Service Act, cette loi récente portée par le commissaire français Thierry Breton et qui vise à la modération des contenus diffusés sur internet. La guerre entre le Hamas et Israël, la polarisation croissante observée dans nombre d'États membres et le risque terroriste, conjugués aux importantes arrivées irrégulières dans l'UE, font monter la pression autour du pacte migration et asile, cet ensemble de textes présentés en septembre 2020 et toujours en discussion. Réunis en conseil à Bruxelles, jeudi et vendredi, les Vingt-Sept ont fait le point sur la sécurisation des frontières extérieures de l'UE. Certains États membres ont d'ores et déjà choisi de ne pas attendre davantage. Comme l'Autriche, l'Italie a décidé de réintroduire des contrôles à la frontière avec la Slovénie. Les gouvernements européens craignent une poussée des tensions communautaires à mesure qu'augmentera le nombre de victimes civiles dans la guerre d'Israël contre le Hamas. Dans plusieurs pays, dont la France, les actes antisémites, et, dans une moindre mesure, islamophobes, ont augmenté.Chaque semaine, Philippe Meyer anime une conversation d'analyse politique, argumentée et courtoise, sur des thèmes nationaux et internationaux liés à l'actualité. Pour en savoir plus : www.lenouvelespritpublic.fr

Quand on se sent débordé·e, quand on est dans l'urgence, il est impossible de réfléchir et d'y voir clair. On s'éparpille, on fait avancer des choses qui peuvent attendre et on passe à côté des vrais sujets. Cette semaine, je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie dans lequel je vous aide à créer un espace d'écoute entre vous et vous pour sortir du débordement et vous concentrer sur l'essentiel. Écoutez l'épisode 302 quand :

Est-ce qu'il y a des races prédisposées à l'obésité ? Quelle est la plus grosse cause de l'obésité ? Faites vous les bonnes choses pour éviter à votre chien de le devenir ?  Comme tous les lundis à 7h, Tony et Romaric se retrouvent pour parler d'un sujet, et ça, pour vous bande de chiens !  Retrouvez toutes nos formations en ligne pour éduquer son chien sur : www.espritdog.com 

Although more often remembered only as a bloody battleground, Belgium -- along with its smaller neighbor, Luxembourg -- was critical to the strategic landscape of Europe, and played a pivotal role in spreading the war in 1914 beyond the European Continent, making it into a true World War. Both created as independent states in the nineteenth century, Belgium and Luxembourg were linchpins in the delicate balance of power, as well as crucibles of the new social divides in a secularizing and industrializing Europe. Image: Painting of the Citadel of St. Esprit, Luxembourg, by JMW Turner, 1839. Please sign on as a patron to hear all lectures, including Part 6, on Germany -- https://www.patreon.com/user?u=5530632

Si vous avez déjà perdu tous vos moyens pendant une compétition sportive, alors vous l'avez bien compris : votre état d'esprit est tout aussi déterminant que votre technique de jeu pour gagner un match. Pourtant, c'est plus fort que vous, à l'approche du jour J, votre peur prend le dessus et vous n'abordez pas la compétition dans les meilleures conditions. Comment faire pour désamorcer ce mécanisme d'autosabotage et augmenter vos chances de réussite ? C'est la question à laquelle Marina, coach au sein de l'équipe Change ma vie mais aussi joueuse de tennis expérimentée se propose de répondre cette semaine. Pour ça, elle n'est pas seule et c'est une première dans l'Histoire du podcast. Marina est accompagnée par Nat, une membre historique du programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi, qui pratique le taekwondo à haut niveau depuis 14 ans. Dans cet épisode, Marina et Nat reviennent sur leur expérience de la compétition sportive et sur la façon dont elles ont exploité les outils du coaching pour augmenter leurs performances. Écoutez l'épisode 301 pour :

Summary:   “All the best people have bad chests and bone diseases. It's all frightfully romantic.” This week we talk about an infamous murder and intense teenage friendship in the film Heavenly Creatures. Also discussed: malls as retirement villas, Alex Cuba, and the clothing label Esprit.   Show notes:   "I was guilty. I did my time': Anne Perry, the novelist whose past caught up with her (The Guardian)   Recommendations: Andrea G.:  The Boy and The Heron (film) Andrea W.: Alex Cuba Tiny Desk concert (music) Lisa: The Lost City (movie)     Music credits "Electrodoodle" by Kevin MacLeod From: incompetech.com Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License   Theme song "Pyro Flow" by Kevin Macleod From: incompetech.com Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License   "Flutterbee" by Podington Bear From:  Free Music Archive Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License     Pop This! Links: Pop This! on TumblrPop This! on iTunes (please consider reviewing and rating us!) Pop This! on Stitcher (please consider reviewing and rating us!) Pop This! on Google PlayPop This! on TuneIn radioPop This! on TwitterPop This! on Instagram Logo design by Samantha Smith Intro voiced by Morgan Brayton Pop This! is a podcast featuring three women talking about pop culture. Lisa Christiansen is a broadcaster, journalist and longtime metal head. Andrea Warner is a music critic, author and former horoscopes columnist. Andrea Gin is a producer and an avid figure skating fan. Press play and come hang out with your new best friends. Pop This! podcast is produced by Andrea Gin.  

In 1951, dozens of people in the small French town of Pont St. Esprit fall ill with nausea, chills, and stomach pains. At first, the local doctor suspects food poisoning, but when the symptoms turn into hallucinations, violence, and even suicide, he realizes that something much more sinister is at play.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Leute, wir haben in den vergangenen Monaten gerne und oft von den bleiernen Zeiten gesprochen. Bleiern, weil sich die Nationalmannschaft, erst unter dem späten Jogi Löw, dann unter dem viel zu frühen Hansi Flick, durch die Länderspiele schleppte, ohne Hoffnung, Lust oder Esprit. Bleiern, weil da vor allem Graugänse waren, aber keine Paradiesvögel mehr. Bleiern, weil diese Mannschaft ohne Chance war, gegen Japan oder Belgien. Bleiern, weil Oliver Bierhoff und Marcus Sorg. Aber das ist alles nur Fußball. Ein Spiel. Und ein Zeitvertreib. Seit vergangener Woche aber, seit dem Beginn des Terrors in Israel, seitdem nun wieder Krieg ist, im Nahen Osten, liegt diese Zeit tatsächlich bleiern auf unseren Schultern. Sie beschäftigt, erdrückt, zieht runter. Mit Bildern und Schlagzeilen, die Tonnen wiegen. Und auch der Fußball, noch immer Spiel, aber gerade nicht mehr nur Zeitvertreib, kann sich nicht freimachen davon. Die Konfliktlinien, von Hass und Trauer kalibriert, sie verlaufen auch hier mitten hindurch. Weil er Teil ist, nicht unpolitisch sein kann, wenn sich seine Protagonisten durchaus politisch positionieren. Er muss damit umgehen. Und wir müssen es auch. Weshalb es diesmal auch um Fußball ging, aber eben nicht nur. In einer Folge, irgendwo zwischen Hartford und Hamas, USA und Palästina, Flanell und Fanatismus, in der auch die tiefen Töne klingen mussten. Der nötige Power-Ernst, nach diesem Gewaltschuss Gegenwart. Gut nur, dass wir am Ende noch mal posh werden und David Beckham huldigen durften, der Spiceboy als dringend notwendige Ablenkungsdusche, ein bisschen Glitter im sonst grauen Haar, ein bisschen Konfetti auf gesenkten Häuptern, so entlassen wir euch doch noch lachend in diese Woche. On a high note, wie der Amerikaner sagen würde. Und wünschen euch, tatsächlich trotz allem, viel Spaß!

Dr. Albert Kim is the August A. Busch Jr. Professor of Neurological Surgery, Senior Vice-Chair of the Department of Neurosurgery, and Professor of Genetics, Neurology, and Developmental Biology at Washington University School of Medicine. He is also the inaugural Director of the Washington University Brain Tumor Center and Surgical Director of the Pituitary Center. Dr. Kim is an expert in glioblastoma, the most common and most aggressive primary brain tumor in adults. His laboratory studies the ways that glioblastoma arises as well as ways to treat it through targeting genetics, metabolism, and the immune system in addition to the use of high powered lasers to thermally ablate tumors. As one of the researchers in his lab, I can attest to Dr. Kim's true brilliance as a physician and scientist, so I hope you enjoy this episode. Title music: World Is Holding Hands by WinnieTheMoog https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode Background music: En Plein Air by L'Esprit d'Sfign https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/legalcode.en

Quand vous êtes aligné·e, vous conduisez votre vie dans la bonne direction pour vous, au bon rythme pour vous, en utilisant vos ressources d'une façon qui vous convient. L'alignement est un ingrédient central pour se sentir bien dans sa vie et c'est pourquoi ça vaut vraiment le coup de se pencher sur cette notion parfois floue. C'est ce que je vous propose de faire à l'occasion de l'épisode 300 de Change ma vie. PS : On vous a réservé une surprise à la toute fin de cet épisode très spécial pour nous, donc écoutez-le jusqu'au bout !Dans cet épisode, je vous explique :

C'est décidé, vous allez vous lancer et mettre en place ce changement auquel vous songez depuis quelque temps. Mais au fait, est-ce que vous êtes sûr·e de bien savoir pourquoi vous voulez faire ça ? Nous sommes nombreux·ses à nous lancer tête baissée dans la mise en place de solutions, sans avoir pris le temps de clarifier le problème qu'on cherche à résoudre. Cette tendance comporte un risque : celui de dépenser du temps, de l'énergie et de l'argent à résoudre des problèmes qui n'en sont pas, ou plus souvent encore, à apporter des solutions qui ne correspondent pas aux vrais problèmes qu'on a.Cette semaine, je vous confie une méthode simple et puissante qui vous aidera à avancer dans la meilleure direction pour vous, quel que soit votre problème. En écoutant l'épisode 299, vous apprendrez à :

Bien que le traitement de texte par ordinateur ait largement remplacé l'écriture manuscrite, nous utilisons encore tous les jours des crayons à papier. Pour prendre des notes, mais aussi pour dessiner. C'est un certain Nicolas-Jacques Conté qui a inventé le crayon. On peut dire de lui que c'était un touche-à-tout de génie. Né en 1755, près de Séez, en Savoie, dans une famille modeste, il est encouragé par l'évêque de la ville dans sa vocation de peintre. Mais le jeune homme a d'autres cordes à son arc. Il montre en effet des dispositions pour la physique et la chimie. Esprit imaginatif, il conçoit aussi une machine hydraulique et s'intéresse de près à l'aérostation. Il renforce ainsi l'enveloppe des ballons à hydrogène, alors utilisés pour surveiller les champs de bataille, et en rend l'usage plus efficace. L'invention du crayon à papier Mais Nicolas-Jacques Conté est surtout connu pour avoir mis au point le crayon à papier, tel que nous l'utilisons encore aujourd'hui. Son invention est née d'un besoin : en raison du blocus continental, décrété par Napoléon en 1806, le graphite très pur servant à faire les mines de crayon, importé uniquement d'Angleterre, ne parvient plus en France. De ce fait, de nombreux corps de métier sont privés d'un instrument de travail très utile. En 1794, connaissant sa réputation, Lazare Carnot, grand savant, mais aussi membre du Comité de salut public, demande à Conté de trouver une solution. C'est bientôt chose faite. Pour fabriquer ses crayons, Conté utilise un graphite de moindre qualité, qu'on trouve ailleurs qu'en Angleterre, et le mélange à de l'argile et de l'eau. La pâte ainsi obtenue est chauffée à une haute température. En jouant sur les ingrédients et la température, on obtient une mine plus ou moins grasse. Le crayon à papier moderne était né ! Nicolas-Jacques Conté accompagnera Bonaparte en Egypte, où il fait fabriquer, avec les moyens du bord, tout ce qui manque à l'armée et aux savants qui l'ont suivie, des fonderies pour les canons, un télégraphe ou encore des moulins à blé. Un homme qui, on le voit, ne manquait pas de ressources. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vivre des bas, ce n'est pas un problème en soi. Ça fait partie de l'expérience émotionnelle contrastée de l'être humain. Mais ça ne veut pas dire qu'il faut supporter stoïquement ces moments sans rien faire. Au contraire, ce qui change la vie, c'est d'acquérir des outils pour s'accompagner dans ces bas, pour en limiter l'intensité, l'impact et la durée. Cette semaine, je vous présente une technique que j'utilise pour m'apporter du réconfort lorsque je traverse des moments difficiles. Écoutez l'épisode 298 pour :

Vous avez l'impression d'absorber les émotions des autres et ça vous pèse au quotidien ? Je vous comprends. Je me suis longtemps sentie comme une éponge émotionnelle, sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Tout a changé quand j'ai découvert le principe de l'indépendance émotionnelle. Ce concept est central dans l'approche Change ma vie, il a changé ma vie et celle des membres de notre programme et vous êtes nombreux·ses à vouloir vous l'approprier.Pour vous y aider, Claire, coach de vie certifiée et responsable des Opérations au sein de Change ma vie répond aux questions que vous nous avez le plus posées. Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages ! Tenez-vous informé·e des prochains épisodes de questions-réponses juste ici : https://changemavie.com/inscription.Écoutez l'épisode 297 pour :

Comment on fait, quand on est adulte, pour nouer de nouvelles amitiés ? Cette question, vous êtes beaucoup à vous la poser et je vous comprends. Le sujet de l'amitié, contrairement au sujet de l'amour, est très peu évoqué, alors que la qualité de nos relations amicales est déterminante pour notre épanouissement et notre santé mentale. Mais se faire des ami·e·s en tant qu'adulte peut être un vrai challenge. Les occasions de rencontrer de nouvelles personnes sont beaucoup moins nombreuses et quand une nouvelle amitié potentielle se dessine, on se pose aussi beaucoup plus de questions.C'est à ce sujet que j'ai coaché la merveilleuse Soubha, l'une des membres du programme Change ma vie : Mode d'emploi. Dans l'épisode de cette semaine, je vous propose d'accéder à cette session de coaching pour y puiser les enseignements qui vous permettront à vous aussi de développer de nouvelles amitiés. Écoutez l'épisode 296 pour :