Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen

Du beginnst einen neuen Abschnitt in deinem Leben? Du wünschst dir mehr Gelassenheit? Mantras sind nichts mystisches, sondern ganz praktisch in deinem Alltag anwendbar. Erfahre in der neuen Podcastfolge von Karma Works, was "Mantra" bedeutet, welche Mantren es gibt und wie du sie tagtäglich einsetzt. Außerdem zeige ich dir, welche 3 Mantren mich bisher in meinem Leben begleitet und unterstützt haben. ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

Vielleicht war es noch nie so leicht, jemand anderes zu sein. Vielleicht war es aber auch nie so schwer, man selbst zu sein. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt deine Werte, Bedürfnisse und schließlich dich selbst kennenlernst. Eine Voraussetzung, um authentisch nach Außen zu treten. Du erfährst, was Satya bedeutet und was Patanjalis Yoga Sutra mit Authentizität zu tun haben. ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Julia von Juloveyoga über das Thema Menstruation und den weiblichen Zyklus. Julia hat keine Lust mehr, sich den Mund verbieten zu lassen und möchte einen offenen und vor allem ehrlichen Austausch über ein Thema, das fast die Hälfte der Bevölkerung betrifft. Natürlich, ehrlich und authentisch berichtet Julia, wie Menstruationstassen das Verhältnis zu ihrem Körper verändert haben, wieso der Zyklus kein Ort zur Selbstoptimierung ist und wie Youtube-Yoga ihr Leben verändert hat. Ich finde Julia einfach großartig und war sofort Schock-verliebt. Jeder sollte diese Folge hören, egal ob Frau oder Mann. ☼ Ich wünsche dir viel Freude, Erkenntnisse & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

Bist du dein eigener Glücksminister? Oft knüpfen wir unser Glück an eine Bedingung, an ein Objekt, oder an ein Ziel. Wenn dies und das eintrifft, dann bin ich glücklich. Aber bedeutet diese Art der Wunscherfüllung wirklich Glück? Wie kann man wahres Glück erfahren? Wie erlangt man Zugang zu seinem inneren Glück? Om Anandham Namah. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du dem Mysterium Glück auf den Grund gehst. ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡ Deine Sarah Ananda

Tantra. Ziehen wir uns aus, machen uns nackig, und stecken uns ineinander? Nein, das machen wir nicht. In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Sandra von Zabiensky über ihre große Leidenschaft Tantra & was wirklich dahinter steckt. „Ich bin ein totaler Nerd, ich lese ganz, ganz viel und bin über die Quantenphysik spirituell geworden.“ Das ist Sandra, mit ihren vielen Facetten. Unglaublich authentisch, ehrlich, liebevoll, aber irgendwie auch ganz schön frech. Wir sprechen über Höhen und Tiefen und der Schönheit in all dessen. Über „the core of being“ und Momente des Zweifelns, der Trauer und des Wandels. Ich bin unglaublich inspiriert und berührt von unserem Gespräch und wünsche dir viel Freude damit. Nimm dir am Besten einen Augenblick Zeit für das Interview, ganz für dich, schenke dir Raum und lasse es wirken. Liebe verbindet ♡

Wie du in den Wald rufst, so schallt es wieder heraus. In dieser Podcastfolge führe ich dich in das kosmische Gesetz des Karmas ein. Ich zeige dir, wie durch die Einbeziehung von Karma bewusst Entscheidungen triffst. ☼ Viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

In dieser ersten Meditation zeige ich dir, wie du dich mit deiner Atmung verbindest und so neue Kraft und Energie tankst. Lasse Anspannung, Sorgen, Ängste los und schenke dir Raum und Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

Shinrin Yokus Waldbaden, Naturtherapie, Reconnection und Naturrituale: In dieser ersten Interview-Podcastfolge mit der wundervollen Siddhi erfährst du, wie du dich wieder mit der Natur verbindest. Raus aus dem ständigen Konsumieren und rein in das Erleben und Fühlen. Du erfährst, wie der Wald dir hilft, dich selbst zu erfahren. Außerdem sprechen wir über Beziehungen und wie es ist, auf der ständigen Suche zu sein ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

In dieser neuen Podcastfolge von Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen zeige ich dir, wie du ganz leicht deine persönliche Routine entwicklen kannst und dir so ein wahres Geschenk machst. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meinen Start in den Tag. Ich zeige dir kleine Rituale in Form von täglichen Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, ohne großartig etwas verändern zu müssen ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

Inspiriert durch meinen Tee & die vergangenen Tage im Ashram möchte ich mich in der heutigen Podcastfolge dem Thema Mitgefühl widmen. Mitgefühl ist unglaublich wichtig und geht in unserem hektischen Alltag häufig unter. In der Folge erwarten dich 3 Schritte zu mehr Mitgefühl sowie eine kleine Übung, die dein Herz öffnet und dich mit anderen Menschen und dir Selbst verbindet. Lasst uns nicht nur miteinander sondern füreinander leben ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

In der neuen Podcastfolge von Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achstamkeit & Selbstvertrauen möchte ich mit dir eine Affirmation teilen, die mich seit vielen, vielen Jahren begleitet und mir Kraft spendet. Ich erkläre dir, was eine Affirmation überhaupt ist und wie du sie nutzen kannst, um deine Einstellung und dein Denken positiv zu transformieren ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

In der neuen Podcastfolge "Spiritual, why not?"erzähle ich dir von meinem Weg zu mehr Spiritualität in meinem Leben. Ich möchte dir die Angst vor dem S-Wort nehmen und dich ermutigen dem Thema eine Chance zu geben ☼ Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser neuen Podcastfolge von Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen.

In dieser Podcastfolge zum Thema "Was ist eigentlich Yoga ?" möchte ich dich in das ganzheitliche Übungssystem & die Philosophie des Yoga einführen. Yoga bedeutet nicht, sich in bestimmte Stellungen hineinzuzwingen. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Yoga verbindet dich mit deinem wahren, höheren Selbst und harmonisiert Körper, Geist & Seele. Dabei besteht Yoga nicht nur aus den sogenannten Asanas, den Körperübungen, sondern auch aus Atemtechniken, Meditation, positivem Denken & Ernährung. Yoga ist ein wunderbarer Weg sich kennenzulernen, zu wachsen und die eigenen Fähigkeiten & Ressourcen zu entdecken. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge ☼

In diesem Intro gebe ich dir einen Einblick, was dich bei Karma Works erwarten wird. Interviews, Meditationen und vor allem eigene Erfahrungen zum Thema Yoga, Spiritualität und Bewusstsein. Karma Works soll dich inspirieren zu mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen in deinem Leben. Ich bin Sarah Ananda & ich freue mich riesig auf dich und auf dieses Abenteuer