Podcasts about waldbaden

Die GamerDaddies – der Podcast rund um das Thema Gaming auf Konsolen und dem PC. Was sie von den anderen Podcasts zum Thema Videospiele unterscheidet, ist, dass sie alles aus dem Blickwinkel von Vätern für Väter betrachten. Gerit und Buddha analysieren, ob Computerspiele familientauglich sind und sprechen darüber, wie man am besten Familie, Kinder, Gaming und andere Hobbies unter einen Hut bekommt. Diesmal geht es um das Thema: Was ist Waldbaden? Gezockt haben die beiden Daddies natürlich auch und zwar Dune: Awakening auf dem PC. Spotify: https://spoti.fi/32so0js Apple: https://apple.co/2NPCEvP www.gamerdaddies.de HOLY Energy: https://de.weareholy.com/discount/GEZOCKT?ref=geritzockt CODE: Gezockt (10 Prozent Rabatt) Partner: www.perfekt-zocken.de Twitch: www.twitch.tv/GeritZockt Discord: https://discord.gg/YaSrPYjbUg

Die GamerDaddies – der Podcast rund um das Thema Gaming auf Konsolen und dem PC. Was sie von den anderen Podcasts zum Thema Videospiele unterscheidet, ist, dass sie alles aus dem Blickwinkel von Vätern für Väter betrachten. Gerit und Buddha analysieren, ob Computerspiele familientauglich sind und sprechen darüber, wie man am besten Familie, Kinder, Gaming und andere Hobbies unter einen Hut bekommt. Diesmal geht es um das Thema: Was ist Waldbaden? Gezockt haben die beiden Daddies natürlich auch und zwar Dune: Awakening auf dem PC. Spotify: https://spoti.fi/32so0js Apple: https://apple.co/2NPCEvP www.gamerdaddies.de HOLY Energy: https://de.weareholy.com/discount/GEZOCKT?ref=geritzockt CODE: Gezockt (10 Prozent Rabatt) Partner: www.perfekt-zocken.de Twitch: www.twitch.tv/GeritZockt Discord: https://discord.gg/YaSrPYjbUg

Was passiert, wenn man jede Nacht unter dem Sternenhimmel schläft, egal ob im Winter bei -10 °C oder im Frühling mit Vogelgezwitscher im Ohr? Karin Andrea Stephan ist Mitgründerin von Earkick, ehemalige Leiterin des Impact Hub Zürich, spricht acht Sprachen und sie schläft seit vier Jahren jede Nacht draussen auf ihrem Balkon. In dieser Folge des Holistic Health Podcasts spreche ich mit ihr über ihre ganz persönliche Praxis des Sternbadens, abgeleitet von dem aus Japan kommenden Waldbaden. Sie erzählt uns, wie diese ungewöhnliche Entscheidung ihr Leben transformiert hat, weshalb Sternbaden ein Biohack ist und wie sie dadurch inmitten von Start-up-Stress, persönlichen Verlusten und der Achterbahn des Lebens eine unglaubliche Resilienz, Klarheit und Ruhe gefunden hat.

Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Episode 2 führt uns ins Reinluftgebiet Ahrntal. carpe diem Host Holger Potye begibt sich in dieser Episode ins Ahrntal, einem langgezogenen Tal im Naturpark Rieserferner Ahrn im schönen Südtirol. Das Tal ist aufgrund der hervorragenden Luftqualität als Reinluftgebiet bekannt. Nach einer achtsamen Wanderung zu den Reinbach-Wasserfällen mit Atemtrainerin Angelika Kirchler entdeckt Holger mit Dr. Joachim Schwarz die heilsamen Kräfte des Klimastollens Prettau. ARIA PURA Ahrntal – Einatmen, ausatmen, ankommen Eingebettet in ein bewaldetes Talschlussgebiet auf über 1000 Metern Seehöhe bietet das Reinluftgebiet beste Voraussetzungen für einen gesunden Lebensstil. Fernab von Durchzugsstraßen und Industrieanlagen bleibt die Luft hier so sauber – nahezu frei von Feinstaub, Pollen und Allergenen. Feine Terpene aus den Wäldern wirken wohltuend auf Körper und Geist. Doch nicht nur hoch oben auf dem Berg, auch tief unter der Erde kann das Ahrntal mit außergewöhnlich guter Luft aufwarten. Im Klimastollen Prettau ist die Luft so rein, dass Asthmatiker und Allergiker frei durchatmen können. ARIA PURA Atemwochen Im Mai und Juni 2025 steht im Reinluftgebiet Ahrntal dein Wohlbefinden - noch intensiver als sonst - im Mittelpunkt. Die Aria Pura Atemwochen bilden den Rahmen für ein vielfältiges Angebot in Sachen Health-Travel, Erholung, Entspannung und Achtsamkeit. Im Fokus steht unsere Atmung – vielfach unterschätzt, aber zentral für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Lass dich beim Waldbaden von der Kraft der Bäume faszinieren. Lerne bei Kräuterwanderungen die Schätze der Natur kennen. Lass bei Atemübungen im Naturschutzgebiet reinste Höhenluft in deinen Körper. Und kehre dann gestärkt, dankbar und ausgeglichen in deinen Alltag zurück. Klimastollen Prettau Kein Staub, keine Allergene, keine Pollen, kein Lärm – im St. Ignaz Stollen, dem stillgelegten Bergwerk von Prettau, erlebt man einen Ort der Ruhe und Erholung. Mit der Grubenbahn geht es fast einen Kilometer tief in den Berg. Dort, wo früher Bergleute Erz abbauten, findet man heute Linderung bei Atemwegserkrankungen und kann in einem einzigartigen Ambiente seine Gesundheit fördern. Viel Vergnügen mit diesem Podcast!  Show Notes: In dieser Bonusfolge trifft carpe diem Host Holger Potye auf die Südtiroler Mental- und Atemtrainerin Angelika Kirchler und Dr. Joachim Schwarz vom Deutschen Heilstollenverband. Mit ihnen entdeckt er das Reinluftgebiet Ahrntal aus nächster Nähe und erfährt alles über die Kraft des Atmens. Über Angelika Kirchler Angelika ist diplomierte Mental- und Atemtrainerin. Vor ca. 10 Jahren hat sie ihre Leidenschaft für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung entdeckt und unterstützt mit viel Leichtigkeit und Freude Menschen dabei, ihnen zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu verhelfen. Über Dr. Joachim Schwarz Er ist Präsident des Deutschen Heilstollenverbandes, leitet wissenschaftliche Studien, gibt regelmäßig Seminare und ist präventivmedizinisch tätig. Tipp: Dr. Schwarz bietet eine kostenlose telefonische Erstberatung und informiert, wie der Klimastollen Prettau Linderung bei Atemwegserkrankungen schaffen kann. Alle Infos dazu findet ihr hier. Dieser Podcast wurde präsentiert von der Ferienregion Ahrntal – dem Reinluftgebiet im Naturpark Rieserferner-Ahrn. Erfahre mehr über die Region unter ahrntal.com. Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt bitte einen Kommentar oder chattet mit uns via WhatsApp und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen von euch. Schickt sie uns an: podcast@carpediem.life Du findest unsere Podcasts auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.

tFolge 77 – Orientierung ohne GPS: Naturverbindung, Intuition & BarfußseiMit Pierre Blondiaux & Thorsten WeberIn dieser Folge dreht sich alles um echte Orientierung – ganz ohne Technik.Pierre Blondiaux, ehemaliger Soldat, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge nach dem Coyote Teaching, nehmen dich mit in die Welt der natürlichen Navigation.Wie finde ich meinen Weg, wenn es kein Handy, kein GPS und keine Karte gibt?Was hat das alles mit Barfußlaufen, Körpergefühl und innerer Ausrichtung zu tun?Und warum kann ein Feuerlauf dein Leben verändern?Freut euch auf spannende Einsichten, persönliche Geschichten und einen tiefen Einblick in die Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung, die vom 8.–11. Mai 2025 im Westerwald stattfindet.Mehr zur Ausbildungwww.barfussschule.dewww.barfussschule.chMit dabei: Feuer machen nach alten Techniken Übernachten im Zelt Spuren lesen, Wildpflanzen erkennen Intuition schulen & Barfußgehen im Gelände erlebenJetzt reinhören – und vielleicht schon bald selbst dabei sein!Wenn du willst, passe ich dir die Version noch auf Spotify, Apple Podcasts oder eure Website an.

Waldbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit. Aber: ist der positive Effekt auf Körper und Seele nur ein Mythos? Oder doch ein wichtiger Trend mit nachhaltigem Effekt? Darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit dem Schwarzwald-Waldbadenprofi Lothar Gaus aus Schramberg. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Den Auftakt macht die „Dolomitenregion Seiser Alm“, die mit der Veranstaltungsreihe Seiser Alm Balance ein Angebot für alle schafft, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken und in der Natur neue Kraft tanken wollen. In Episode #1 trifft carpe diem Host Holger Potye auf Wanderleiterin Michaela Prister. Die beiden machen eine Morgenwanderung auf den Tschafon mit Bergler-Frühstück – ein Erlebnis, das man im Rahmen des „Seiser Alm Balance“-Programms buchen kann. Morgenwanderung auf den Tschafon mit Bergler-Frühstück Bei der geführten Wanderung von St. Zyprian auf den Tschafon (1.737 m) – die man im Podcast erleben kann – erwartet dich ein einmaliges Panorama mit Blick auf den Rosengarten und die umliegenden Dolomiten. Im familiengeführten gemütlichen Schutzhaus gibt's zum Abschluss ein Bergler-Frühstück mit regionalen Produkten. Dieses Entspannungsprogramm bringt dich ins Gleichgewicht Entspannt in den Frühling: draußen sein, Wald und Berge genießen, in Bewegung kommen und gleichzeitig Ruhe, Entspannung und Genuss in der Natur finden – darum geht's bei Seiser Alm Balance. Egal, ob sportliche Trainingseinheit oder Morgenwanderung samt Frühstück, alpines Waldbaden, geführte Blumenwanderung, Fußanalyse – das abwechslungsreiche Programm Seiser Alm Balance bietet für jeden Geschmack das richtige. Show Notes: Der Gast unserer Native Podcast-Travel-Episode #1 zum Thema „ Frühling in Südtirol“ ist die Wanderleiterin Michaela Prister. Die gebürtige Bozenerin zog es in frühen Jahren in die Großstadt München. Danach ging sie auf eine längere Pilgerreise und kehrte schließlich in ihre Heimat zurück. Sie war Hirtin auf dem Schlern und bringt heute als Wanderleiterin den Gästen die Südtiroler Traditionen, die Geschichten und Legenden darüber, sowie die Geologie und Besonderheiten der majestätischen Dolomiten näher. Für Michaela ist Balance das Schlüsselwort zu allem und entscheidend für Gesundheit, Freude und auch Erfolge. Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der Dolomitenregion Seiser Alm entstanden. Erfahre mehr über einen Frühlingsurlaub und die Veranstaltungsreihe "Seiser Alm Balance" unter seiseralm.it/frühling.

In dieser Folge spreche ich mit Christine, einer Coachin für Schattenarbeit und Waldbaden. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der Schattenthemen ein und warum es so wichtig ist, sich mit den verborgenen Anteilen in uns auseinanderzusetzen. Christine hilft Menschen, alte Muster zu durchbrechen, klare Grenzen zu setzen und die Angst vor Ablehnung zu überwinden – mit ehrlichen Fragen, tiefgehenden Schreibprozessen und der heilsamen Kraft der Natur. Ihr Ansatz ist direkt, wertschätzend und herausfordernd zugleich. Ihre Mission: Menschen dabei begleiten, ihr wahres Selbst zu erkennen und endlich ohne Maske zu leben. Mehr über Christine findest du hier: https://www.instagram.com/artleic?igsh=MTFqOGU5dnVzMGxmYw== In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Schattenarbeit essenziell für persönliches Wachstum ist ✨ Wie Archetypen uns helfen, unbewusste Muster zu erkennen ✨ Praktische Impulse, um deine eigenen Schattenthemen anzugehen Lass dich inspirieren und starte deine Reise zur inneren Freiheit!

Du kennst es sicherlich auch, dass wenn Du in den Wald gehst, sich alles verändert.... eine gewisse Ruhe macht sich breit und schenkt dir eine angenehme Entspannung... Wenn Du dich entscheidest diese kostenlose Resourche für dich mehr zu nutzen, wirst du spüren wie deine basische Lebensführung dir helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserer hektischen, modernen Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe zu finden. Doch die Natur bietet dir unzählige Möglichkeiten, um abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Die frische Luft, das sanfte Rauschen der Blätter und die Farbenpracht der Jahreszeiten laden dich ein, innezuhalten und das Hier und Jetzt zu genießen. Dabei kannst du nicht nur deine Sinne schärfen, sondern auch deine innere Balance finden. Die basische Lebensführung unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe zu leben und im basischen Bereich aufzublühen.  In dieser Episode teile ich Tipps und Tricks, wie du die Natur in deinen Alltag integrieren kannst. Ob bei einem Spaziergang im Park, einer Meditation im Wald oder durch das Anlegen eines kleinen Gemüsegartens... Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir die Zeit, die Schönheit der Natur wahrzunehmen und spüre, wie sich dein Körper und Geist regenerieren. Denn letztendlich ist es die Verbindung zu dir selbst und zur Natur, die dich in deiner basischen Lebensführung stärkt. Ich lade dich recht herzlich ein, zu meinem Webinar zu kommen. In diesem gebe ich dir alle meine Geheimnisse meiner basischen Lebensführung preis, völlig ungeschminkt und echt. Über foldenden Link kannst Du kostenfrei dabei sein, bis gleich, Thilo. https://myablefy.com/s/DerVIERHEILIG/schluss-mit-schlapp-und-muede-spruehe-2025-vor-energie-fuehle-dich-jung-und-frisch-mit-der-basischen-lebensfuehrung-6349e1ce    

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Vögel zwitschern, ein Bach rauscht, es riecht nach Moos und beim Einatmen füllen sich die Lungen mit satter frischer Luft: Die Natur ist für unseren Körper und den Geist gesund. Studien zeigen, wie die Stadt krank machen kann, sagt der Psychiater und Stressforscher Mazda Adli. Nils genießt deshalb regelmäßig Waldbaden – um sich glücklich zu machen.**********Ihr hört: Gesprächspartner*innen: Zwei Umfragen über Euer Verhältnis zur Natur Experte: Markus Müller, leitet die Forschungsgruppe Psychosomatik am Klinikum Nürnberg Experte: Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher, Leiter des Forschungsbereiches Affektive Störungen an der Berliner Charité Gesprächspartner: Nils Weichert, betreibt den Instagram-Account Waldbaden.Berlin Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Friederike Seeger, Betti Brecke, Celine Wegert, Jana Niehof Produktion: Cornelia Preißel**********Quellen:Müller, M. M., Zieris, P., Krebs-Fehrmann, M., et al. (2025). A mindfulness- and relaxation-based nature intervention improves mood in depressed patients in psychosomatic rehabilitation: Results from the GREENCARE non-randomized controlled clinical trial. Journal of Environmental Psychology, 101, Artikel 102493. Vorzeitige Online-Publikation.Gaekwad, J. S., Sal Moslehian, A., Roös, P. B. (2023). A meta-analysis of physiological stress responses to natural environments: Biophilia and Stress Recovery Theory perspectives. Journal of Environmental Psychology, 90,Yao, W., Xiaofeng Z., Gong, Q. (2021). The effect of exposure to the natural environment on stress reduction: A meta-analysis. Urban Forestry & Urban Greening, 57,**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Gartenarbeit: Draußen im Grünen sein ist AchtsamkeitTipps vom Outdoor-Profi: Richtig in der Natur aufs Klo gehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Hallo zusammen, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des BB RADIO Mitternachtstalk-Podcasts! Ich bin Jens Herrmann, und ich hoffe, ihr seid bereit für eine kleine Reise – nicht etwa in die Tiefsee, sondern in eine Welt, die mindestens genauso geheimnisvoll und faszinierend ist: die Welt der Pilze. Mein heutiger Gast ist ein echter Experte auf diesem Gebiet, jemand, der es geschafft hat, eine tiefe Leidenschaft in eine neue Lebensaufgabe zu verwandeln. Sein Name ist Moritz Schmid, und er wird oft als „Botschafter der Pilzwelt“ bezeichnet. Geboren 1980 in Hamburg, aufgewachsen bei Bremen und inzwischen in Zeuthen – hier bei uns in der Region Berlin-Brandenburg – hat Moritz eine beeindruckende Geschichte, die er heute mit uns teilen wird. Seine Reise begann in der Fotografie. Moritz war ein erfolgreicher Werbefotograf, hat mit echten Weltstars wie Claudia Schiffer gearbeitet und zuletzt die Sportbranche mit seinen Bildern geprägt. Doch dann kam der Moment, an dem er spürte: „Das kann nicht alles gewesen sein.“ Er traf eine mutige Entscheidung, krempelte sein Leben komplett um und widmete sich etwas, das ihn schon seit seiner Kindheit fasziniert – der Natur, und vor allem den Pilzen. Schon als kleiner Junge nahm ihn seine Familie mit in den Wald. Was zunächst nach einem normalen Hobby aussah, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft. Denn Pilze sind viel mehr als nur das, was wir auf dem Teller oder einer Pizza finden. Wusstet ihr zum Beispiel, dass Pilze weder Pflanzen noch Tiere sind? Sie gehören zu einer ganz eigenen Kategorie und spielen eine riesige Rolle im Ökosystem. Pilze binden Kohlenstoff, können Regen auslösen und werden teilweise mehrere hundert Jahre alt. Der größte Organismus der Welt? Ein Pilz. Doch das, was wir mit bloßem Auge sehen, ist nur ein kleiner Teil. Das eigentliche Leben eines Pilzes verbirgt sich in einem riesigen, unterirdischen Netzwerk, das miteinander kommuniziert – wie ein biologisches Internet. Wissenschaftler haben bisher etwa 150.000 Pilzarten beschrieben, doch es gibt Schätzungen, dass weltweit bis zu 3,8 Millionen Arten existieren könnten. Ihre genetische Vielfalt übertrifft sogar die von Pflanzen und Tieren! Und genau diese Welt möchte Moritz uns näherbringen. Heute ist er zertifizierter Pilzcoach der Deutschen Gesellschaft für Mykologie und Kursleiter der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. Sein Ziel: Menschen dazu inspirieren, die Natur bewusster zu erleben und den Wald mit neuen Augen zu sehen. Er zeigt seinen Kursteilnehmern, wie man die Geheimnisse des Waldes entdeckt und warum Pilze weit mehr sind als nur eine Zutat in der Küche. Doch Moritz beschränkt sich nicht nur auf seine Kurse. Seine Liebe zu Pilzen hat er auch in zwei Büchern festgehalten. Sein aktuelles Werk „Mushroom Fever“ ist eine wunderschöne Liebeserklärung an die Welt der Pilze und gleichzeitig ein praktischer Leitfaden für alle, die selbst in den Wald gehen wollen. Schon 2019 landete er mit „Into the Woods: Pilze suchen und Glück finden“ einen Bestseller. Und wenn ihr denkt, das war's, habt ihr Moritz' Reichweite noch nicht gesehen: Auf Instagram folgen ihm mehr Menschen, als in ein Olympiastadion passen würden! Seine Community lässt sich von seiner Expertise inspirieren, bewundert seine wunderschönen Aufnahmen und lernt ganz nebenbei eine Menge über Pilze und die Natur. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie er die Entscheidung getroffen hat, sein Leben neu auszurichten, wie er die Magie des Waldes mit anderen teilt und warum Pilze tatsächlich die Welt verändern können. Es wird spannend, inspirierend und auch ein bisschen magisch. Herzlich willkommen zum BB RADIO Mitternachtstalk mit Moritz Schmid!

Oh, wie wundervoll das Leben ist! Heute sprechen wir über das Glück, weil es so nah liegt. Bei Claudija springen die Delfine fast direkt in die Kaffeetasse und bei Anke knirscht der frische Schnee schöner als die Königin der Nacht singt. Wir denken, dass Naturerlebnisse besser als Psychopharmaka sind und Studien geben uns recht. Anke hatte zwar Todesangst, als die Riesenspinne sie fressen wollte, doch sie ist Teil der Natur und weiß, auch Spinnen und Blindschleichen mit großen Zähnen haben das Recht auf Waldbaden. Wie gut, dass der Verzicht auf Käse, wie ein Liebesakt ist, der die Amygdala besänftigt und die Idee zur Selbstversorgerei keimen lässt. Seit Claudija Bäume umarmt, weiß sie Mandarinenbäume und beziehungsvolles Essen zu schätzen und verzichtet für die Jahreszeitenmagie auf Schnellfutter. Durch diesen Liebesakt entstehen dann ihre pfingstigen Wurzelkinder, die leise und vollkommen ohne Exoskelette zum Eisbaden schleichen, damit sie lernen können, wie wertvoll Stille ist. Lernen darf Anke, dass Erdbeeren im Winter keine Naturwunder sind und sie besser Tomaten anpflanzen sollte als über glühende Kohlen zu laufen. Jeder weiß, es liegen Universen zwischen Wissen und Fühlen und dennoch wissen wir beide, dass wir uns als Teil der Natur fühlen und unsere innere Stimme nur zu Wort kommt, wenn wir uns der Stille hingeben. Ankes innere Stimme freut sich auf das Singen der Lobgesänge, wenn Claudija mit über 90 Jahren vermutlich heiliggesprochen wird, weil sie der Welt unzählig viele leuchtende Momente geschenkt hat. Und dieser Podcast ist einer davon, begleitet von vielen Delfinen. Wir sehen die Zeichen – und du? Shine On! Hier findest du uns https://www.stolzundballmann.de Willst du ein Shinie sein? https://www.stolzundballmann.de/community Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.lernmeer.de https://www.stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit nach Schweden, in die südliche Provinz Skåne. Freuen Sie sich auf winterliche Erlebnisse im Südwesten des skandinavischen Landes. Wir starten mit einem eiskalten Vergnügen. Mia, die Kaltbade-Botschafterin der Stadt Helsingborg, stellt uns ein typisches Kallbadhus vor. Direkt an der Ostsee gelegen, mit Blick auf die dänische Stadt Helsingør, wechseln wir zwischen Sauna und dem Nacktbaden im Meer. Saunameister Guillaume Smeekens erklärt uns die Prozeduren. Vom Kaltbaden geht es zum winterlichen Waldbaden. Anna lässt uns die Natur spüren und nimmt die Angst vor dem Liegen auf kaltem Boden. Wohlig warm wird es beim Besuch des Café und Bagarstuga in Vismarlöv. Über schwedische Spezialitäten spricht hier Pernillah Alm-Levin. Überrascht hat uns ein toskanisches Weingut mitten in Skåne. Tina Berthelsen führt das Lottenlund-Weingut und erzählt von ihrem italienischen Traum. Auf den Lakritz-Geschmack bringt uns Martin Jörgensen in seiner ”Lakritsfabriken” in Helsingborg. Von salzig bis süß hat er alles im Angebot. Über ihre Kräuterküche spricht Anita Zeime, als wir sie im Börringekloster besuchen. Alfred Wagenius, DMO von Visit Skåne, stellt uns die Region als Ganzes vor und macht damit Lust auf weitere Reisen in diese schwedische Provinz. Viel Spaß in Skandinavien!

In der kalten Jahreszeit ist der Schwarzwald ein idealer Ort, um die winterliche Schönheit der Landschaft zu genießen und fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen. Noch perfekter ist die Erholung, wenn man sich dabei in einem der zahlreichen Wellnesshotels der Ferienregion verwöhnen lässt. Zarah nimmt euch mit auf eine Wohlfühl-Experience à la Schwarzwald in zwei ganz besondere Häuser im Nördlichen Schwarzwald. Es wird lecker und informativ; Also zurücklehnen und schon beim Hören der Episode bereits entspannen!

Walk-Män-Podcast 210: Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja HausmannRau(h)nächte – was ist das genau und wie wirken sie sich auf unser Leben aus? Warum sind genau diese Tage "zwischen den Jahren" (*) schon seit vielen Jahrhunderten so bedeutsam für die Menschen und wie können sie uns helfen, Ordnung und Struktur in unser Leben zu bekommen?Um diese Themen dreht sich das aktuelle Podcastgespräch mit Ronja Hausmann, die bereits im Sommer zum Thema Waldbaden zu Gast war. * Es gibt zwei Schreibweisen für den Begriff "Raunächte", wobei Rauhnächte die ältere ist. Mehr dazu unter https://de.wikipedia.org/wiki/Raunacht.Kontakt Ronja Hausmann: Instagram: https://www.instagram.com/waldwerk_by_ronja EMail: waldwerkbyronja@gmx.de Mobil: 0171 6319593 Eine weitere Walk-Män-Podcast-Episode mit Ronja Hausmann:Walk-Män-Podcast 189 – Waldbaden gegen Stress Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

In diesem spannenden Gespräche mit Christian und Johanna Arzberger geht es ganz um das Thema Waldbaden. Erfahre in diesem spannenden Interview: ✨ Was ist das Waldbaden? ✨ Warum ist das Waldbaden gut für die Gesundheit Links zum Waldbaden Kurs: https://arzberger-sinnfindung.de https://arzberger-sinnfindung.de/waldbaden-mit-kind/ ⭐️ Unterstütze unsere Arbeit -> ⁠⁠Spendiere uns einen Kaffee⁠⁠ Das sind die 3 Produkte aus unserem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠, die alle lieben ❤️: ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️  Unser ⁠⁠⁠⁠⁠⁠eBook Klassiker⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein solides Fundament: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Der Lebenszeit Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠@threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unser Blog auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.buddhaweisheit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ email: info@buddhaweisheit.de Meine Ausstattung für alle die selbst mal hinter das Mikro wollen :) :  Mikro*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3fCxGRI⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute gehen wir gemeinsam im Wald spazieren. In dieser Episode, die ich tatsächlich auch im Wald aufgenommen habe, verrate ich dir, warum Waldbaden und Spazierengehen überhaupt gut sind und gut tun und was mir dabei wichtig ist.

In der 81. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir von Roberts Abenteuern auf dem Natursteig Sieg. Leider konnten wir aus gesundheitlichen Gründen den Soonwaldsteig nicht wie geplant gemeinsam bewältigen. Wir hoffen jedoch, diese Wanderung noch im November oder Dezember dieses Jahres als echtes Winter-Abenteuer nachholen zu können.Der Natursteig Sieg war jedoch auch ein wahres Abenteuer, da die Entscheidung dafür relativ spontan getroffen wurde – und entsprechend wenig Zeit in die Planung floss. Viele Umwege mussten in Kauf genommen werden, was einige zusätzliche Kilometer mit sich brachte. Die Wasserversorgung war eher mangelhaft, und ein Großteil des Trails musste sogar im Dunkeln bewältigt werden. Aber genau wegen dieser Herausforderungen in der Natur lieben wir unser Hobby: Die Sinne werden geschärft, die Erlebnisse intensiv aufgenommen, und der Körper findet zu neuer Stärke.In dieser Folge besprechen wir unter anderem die neuen Tricks und Ausrüstungsgegenstände von Robert aus Folge 79. Soviel vorweg: Alles hat hervorragend funktioniert, wenn auch mit einigen kleinen Einschränkungen. Außerdem haben wir natürlich ein paar Outdoor-News und beantworten die ein oder andere Zuhörerfrage. Wir hoffen, dass euch diese Folge gefallen wird. Der Natursteig Sieg ist eine perfekte Option für spannende Wochenendabenteuer – gut erreichbar und ideal für eine kleine Flucht in die Natur. Schaut es euch gerne einmal an und erlebt dieses Abenteuer selbst!Links aus der Folge:Trail Kochbuch: https://thebikepackingcookbook.com/Buch zum Waldbaden: https://amzn.to/3YoHULgNatursteig Sieg: https://naturregion-sieg.de/wandern/natursteig-siegUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/outdoorsandtrekking/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Wenn sie einmal Buch führen würden, darüber, wieviel Zeit Sie täglich an Bildschirmen verbringen und wieviel Zeit im Freien oder im Wald, wie sähe Ihre Bilanz da aus? Und welchen Aufenthaltsort würde wohl ihr Körper bevorzugen? Die Humanbiologin und Gesundheitsexpertin Dr. Gisela Immich weiß um die Qualitäten des Waldes für die Gesundheit und kann das auch mit Fakten belegen. Erstausstrahlung: Juni 2924

Diese Episode wurde gesponsert von Teekann und dem neuen NamasTee "Waldbaden" Wir spüren es sofort, wenn wir den Wald betreten. Ein Gefühl der Ruhe, der Entspannung, oft auch des Erstaunens tritt ein. Der Wald gibt uns so viel für unser Wohlbefinden aber auch für unsere Gesundheit. Das Immunsystem wird gestärkt, Blutdruck wird gesenkt oder auch der Herzschlag normalisiert sich. Daraus hat sich die Naturtherapie Waldbaden entwickelt. Und dazu möchte ich euch in meiner neuen Folge einladen. Mit im Rucksack habe ich den neuen Teekanne NamasTee "Waldbaden". Teekanne hat dieser Naturtherapie einen eigene Teemischung gewidmet, die uns ebenfalls durchatmen lässt. https://www.teekanne.at/de-at/namastee-waldbaden/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fraeuleingruen/support

Walk-Män-Podcast 204: Ein "Kur- und Heilwald für Bad Orb" – Vortrag von Gisela Immich.Dr. Gisela Immich. Sie ist DIE Expertin in Deutschland, wenn es um das Entwickeln eines Heil- und Kurwaldes geht – Dr. rer. biol. hum. Gisela Immich (München) referierte in Bad Orb über den Stand der Planungen, Herausforderungen und Chancen, die sich durch dieses Projekt für die Kurstadt ergeben. Der Heil- und Kurwald als fester Bestandteil einer zukunftsorientierten Gesundheitsstrategie. Spontane Aufnahme einer Veranstaltung, zu der die Bad Orb Kur GmbH und die Alea Park gGmbH eingeladen hatten. Gisela Immich ist Autorin des Buches: „Waldtherapie“ (gemeinsam mti Angela Schuh, erschienen 2019 im Springer-Verlag). Dr. Gisela Immich:Buch "Waldtherapie – Das Potenzial des Waldes für Ihre Gesundheit" (unbezahlte Werbung): Springer-Verlag / Sachbuch.Kontakt Kur GmbH Bad Orb:Geschäftsführer Steffen KempaEMail: info@bad-orb.infoWeb: https://www.bad-orb.info/Weitere Walk-Män-Podcast-Episoden zum Thema Waldbaden, Kur- und Heilwald: (als Audio- und ab Episode 92 auch als Video): 5. Walk-Män: Im Gespräch mit Wald-Gesundheitstrainerin Michaela Dalchow 16. Walk-Män: Waldbaden, Kunst und Wandern 52. Walk-Män: Claudia Müller. Waldbaden, Kräutersammeln, Bogenschießen 192. Waldbaden gegen Stress – mit Ronja HausmannWeitere Walk-Män-Podcast-Episoden zum Thema Kur: (als Audio- und ab Episode 92 auch als Video): 14. Walk-Män: Im Gespräch mit HHV-Geschäftsführerin Almut Boller 19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise" 39. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 1 - mit Almut Boller (HHV) 40. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 2 - mit Dieter Adt (DEHOGA) 80. Almut Boller und die KurVISION – Die Rückkehr der Kur, Teil 3 92. Walk-Män-Podcast: Kur in Not – Gespräch mit Almut Boller (HHV) 118. Almut Boller – Alarmstufe Kur – Thermen als Wärmezentren Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Unterwegs beim Waldbaden - mit Impulsen für einen Waldspaziergang durch den Herbstwald.

In dieser Episode des Lebenswege Podcasts erzählt Barbara Ertl von ihrer inspirierenden Geschichte. Als erfolgreiche Wirtschafts- und Changeexpertin erlebte sie einen tiefen Einschnitt in ihrem Leben: ein Burnout, das alles veränderte. Dieser Wendepunkt führte sie auf eine neue Reise – sie wurde Meditationslehrerin, Stress- und Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin. Heute ist Barbara nebenberuflich selbstständig und hilft anderen dabei, Balance und innere Ruhe zu finden. Zusätzlich veranstaltet Barbara wieder Ihr Herzensprojekt den Venus Circle – einen Frauenkreis. Erfahre, wie sie ihren Weg gefunden hat und welche Lehren sie aus ihrer eigenen Erfahrung zieht und was sie über Veränderung weitergibt. Mehr über Barbara und ihre Arbeit findet ihr hier: https://mindfullife.at/ Du hast eine spannende Lebensgeschichte, die du mit mir und meiner Community teilen willst? Dann schreib mir eine Mail an: lebenswegepodcast@gmail.com Teil mir auch gerne dein Feedback und Wünsche für neue Interview Gäste, die du gerne hören würdest: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385 https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/lebenswege_podcast/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw

Waldbaden ist eine etablierte Praxis aus Japan, die auch hierzulande Fuss fasst. Dabei spaziert man langsam und achtsam durch den Wald. Alle Sinne werden aktiviert. Waldbaden soll Stress reduzieren und sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. An der ZHAW wird geforscht, ob das stimmt. Shinrin Yoku – so heisst das Waldbaden auf Japanisch – ist in Japan Bestandteil des Gesundheitssystems. Dort kann Shinrin Yoku Menschen, die unter stressbedingten Erkrankungen leiden, ärztlich verschrieben werden. Auch in der Schweiz erforschen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler die Wirkung des Waldes auf den Körper; und zwar mit dem Ziel, Waldbaden auch hier in das Gesundheitssystem zu integrieren. Eine dieser Forschenden ist Hortikultur-Ingenieurin Martina Föhn von der ZHAW. In Perspektiven spricht sie über ihre Forschung. Ausserdem besuchen wir einen Waldbaden-Kurs und sprechen mit Kursleiterin Zoë Lorek. Und Kunstvermittlerin Sylvia Seibold erzählt, wie Shinrin Yoku im kulturell-religiösen Kontext Japans verstanden werden kann.

Ein Sprichwort sagt: "Wenn dir das Leben einen Korb gibt, geh Pilze sammeln!" Ob Moritz Schmid irgendwann in seinem Leben einen Korb bekommen hat, ist nicht bekannt. Sicher ist aber, dass die Pilzleidenschaft ihn bereits in seinen frühen Lebensjahren infizierte, während er auf dem Land bei Bremen aufwuchs. Über die Jahre nahm seine Begeisterung für die Natur immer weiter zu und wurde so groß, dass der frühere Werbefotograf, der unter anderem mit Topmodels wie Claudia Schiffer zusammengearbeitet hat, seinen alten Beruf an den Nagel hängte, um sich voll und ganz der Welt der Pilze zu widmen. Mittlerweile ist Moritz Schmid zertifizierter Pilzcoach der Deutschen Gesellschaft für Mykologie und gibt heute Kurse zum Thema Pilze und Waldbaden in Berlin und in ganz Deutschland. Was das Tolle an Pilzen ist, erzählt der gebürtige Hamburger bei 3nach9.

In meiner 16. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Influencerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert zu Gast.Louisa ist Instagram-Influencerin der ersten Stunde und hat sich über die Jahre eine wahnsinnig starke und treue Community aufgebaut. Transparent, authentisch, einfühlsam und nahbar zeigt sie sich auf ihren Kanälen. Sie macht sich dabei u.a. für die Themen Nachhaltigkeit, mentale Gesundheit, Feminismus und ein gutes gesundes Körpergefühl stark. In ihrem neuen Format „UNSHAME“ geht's um Körperwahn, diskriminierende Schönheitsnormen, Bodyshaming und überholte Schönheitsideale. Ihr eigenes Buchcafé „SISU LOU“ steht in den Startlöchern.Wir sprechen mit Louisa über ihr Burn-Out, Selbstliebe, Wendepunkte in ihrem Leben, wie sie mit Fehlern umgeht, Bewertungen, Schönheitsideale, People Pleasing, Waldbaden, ihr neues Buch-Café, ihr Herzensprojekt „UNSHAME“, was Hate-Kommentare mit ihr machen und wie wir SoMe zu einem freundlicheren Ort machen können.Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau LOUISA DELLERT.SHOWNOTES:WERBUNG:Du möchtest mehr über unseren Werbepartner ZOÉ LU erfahren?Hier findest du alle Infos, Rabatte und Aktionen. Lass dich überraschen: https://zoelu.com/collections/lieblingsfrauen-podcast PODCAST:https://linktr.ee/LieblingsFrauen ÜBER MICH:Website: https://rosarotesglueck.deInstagram: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/?hl=de Facebook: https://de-de.facebook.com/susansideropoulos/Shop: https://rosarotes-glueck.myshopify.com LOUISA DELLERTInstagram: https://www.instagram.com/louisadellert/ The EAGLES Charity Club e.V.:https://www.eagles-charity.de Die ARCHE:https://www.kinderprojekt-arche.deIhr möchtet die ARCHE auch unterstützen?:https://www.kinderprojekt-arche.de/helfen-sie/geldspendeSENTAHOOD / MITARBEIT:Website: https://www.sentahood.deRedaktion, Design: Stefanie Deuker Musik, Produktion: Senta DellipontiCREDITS:Foto: Liesa Fuchs, Laura HoffmannMusik: Senta Delliponti LieblingsFrauen ist supported by ZOÉ LU und eine Produktion von SENTAHOOD in Zusammenarbeit mit SUSAN SIDEROPOULOS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wann habt ihr das letzte Mal einfach draußen gesessen, tief durchgeatmet und die Natur in vollen Zügen genossen?Seien wir ehrlich, solche Momente gönnt man sich viel zu selten. Dabei gibt es in der Natur so viel zu entdecken – man muss sich nur die Zeit nehmen, sie zu erkunden. Wenn du lernen möchtest, worauf man dabei achten kann, solltest du unbedingt bei Wildnissblick vorbeischauen.Laura und Maura aus Mechernich sind echte Expertinnen in den Bereichen Wildpflanzen, Tierspuren, Survival, Waldbaden und vielem mehr. In ihren Kursen bringen sie sogar bekennende Stubenhocker wie mich ins Abenteuer. Im neuen Eifelpodcast erzählen sie von ihren eigenen Erlebnissen in der Natur, ihrem Traum von einer Hütte im Wald und anderen spannenden Themen.

Waldbaden - für manche ein weiterer Trend am Achtsamkeitsmarkt. In Japan eine anerkannte Therapieform: "Shinrin Yoku". Für Naturvermittlerin Zsòfi Schmitz ist es "heilsames Sein im Wald." Ihre eigenen Erfahrungen damit gibt sie als zertifizierte Waldbadentrainerin an Menschen weiter, die wie sie den Wald lieben, aber auch an Stadtmenschen, die Erholung und Stille suchen. Immer mehr Studien belegen, was wir intuitiv wissen: Entspannung, Ruhe und Verbundenheit finden wir in der Natur und ganz besonders im Wald. Das Stift Klosterneuburg bietet "Waldbaden" in Begleitung von Zsòfi Schmitz für alle Interessierten von April bis Oktober jeweils an einem Samstag im Monat an. Wir dürfen Zsòfi Schmitz in der Sendung an einen ihrer Lieblingsorte im Wald bei Kritzendorf begleiten. Der nächste Termin mit dem Thema Dankbarkeit findet am 14. September statt. Hier können Sie sich anmelden: www.stift-klosterneuburg.at Bücher zum Thema: Yoshifumi Miyazaki: Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden (Irisiana)Suse Schumacher: Die Psychologie des Waldes (kailash)Ulli Felber: Waldbaden - Das kleine Übungsbuch für den Wald (Schirner)Ulli Felber, Miachaela Kober: Waldbaden für Kinder (Schirner)Ulli Felber: Waldbaden - Inspirationskarten für den Wald (Schirner)

In dieser Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Toni Unterdörfel über seine Erfahrungen im Dschungel von Bali. Toni erzählt, wie er spontan beschlossen hat, an einem Survival-Abenteuer teilzunehmen und wie er sich auf die Herausforderungen eingelassen hat. Sie diskutieren die Bedeutung von Achtsamkeit in der Natur und wie man durch Annahme und das Überwinden von Widerstand persönliches Wachstum erreichen kann.

Alte keltische Weisen, Waldbaden oder einfach nur lange Spaziergänge durch dichtes Grün. Diese Musikstücke hast Du in der Folge gehört: Clannad – "Robin (The Hooded Man)" // Joel Fredriksen – "Scarborough Fair" // Voces8 – "Harry's Game" // The English Dancing Master – "Virgin Queen" // King's Singers – "Greensleeves" // Den NDR Podcast "Urban Pop - Musiktalk mit Peter Urban" Du findest du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/urban-pop-musiktalk-mit-peter-urban/84490976/ Den Podcast "SWR1 Meilensteine" vom findest Du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/swr1-meilensteine/62350692/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib mir eine Mail: playlist@ndr.de

Unsere Themen für die zwölfte Folge:   Urlaub für die Seele Heute ist der letzte Tag der Sommerferien in Niedersachsen. Die Urlaubssaison ist damit aber noch lange nicht vorbei, viele andere Bundesländer haben ja noch ein paar Wochen Ferien. Auf den ostfriesischen Inseln ist also weiterhin eine Menge los – sehr zur Freude auch der Urlauberseelsorgerinnen und -seelsorger: zum Beispiel auf Norderney, Baltrum und Juist.   Waldbaden In Japan gehört Waldbaden mittlerweile zur Gesundheitsvorsorge. Klingt nach einem modernen Trend, ist es aber tatsächlich nicht. Das weiß Schwester Theresia Wittemann. Sie forscht zur Spiritualität des Waldes.   Wenn der Papst auf Reisen geht Wenn der Papst durch die Welt reist, hat das Konsequenzen. Und zwar positive. Denn eine neue Hamburger Studie belegt: Papstbesuche verbessern die Menschenrechtslage im jeweiligen Land.   Wenn das Haustier stirbt Ist das für die Familienmitglieder oft eine Tragödie. In Bremen hat der Hospizverein deshalb eine Tier-Trauer-Gruppe gestartet. Und vieles mehr!

"Wenn du dich von der Natur entfernst, entfernst du dich von deinem eigenen Selbst." In der yogischen Philosophie und Praxis wird die Bedeutung betont, die Verbindung zur Natur aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Durch Achtsamkeit gegenüber der Natur und Praktiken zur Erdung können wir diese Verbindung vertiefen. In dieser Folge teile ich mit dir persönliche Einsichten und praktische Übungen, damit du Erdung in deinen Alltag integrieren und die zahlreichen Vorteile davon erfahren kannst. Entdecke, wie du deine Verbindung zur Erde stärken kannst, um dein inneres Gleichgewicht zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.

Bäume – Wunder der Natur – Bäume sind richtige Alleskönner. Sie versorgen uns mit Obst, Holz und Schatten, verwandeln CO2 in frische Atemluft und tragen dazu bei, dass wir uns wohlfühlen. Für Mensch, Tier und Klima sind sie überlebenswichtig.

Martin Seidel ist erfolgreicher Verkäufer von Luxusimmobilien, doch die ständige Erreichbarkeit macht ihm zu schaffen. Kurz vor dem Burnout steigt er aus und zieht in den Wald.

Nachdem wir in der letzten Podcastfolge darüber gesprochen haben, wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann, möchte ich Dir in dieser Bonusfolge eine ganz besondere Möglichkeit vorstellen, Zeit in der Natur zu verbringen und ihre positiven Effekte für Dich zu nutzen: das Waldbaden. Zuerst möchte ich mit Dir darüber sprechen, was Waldbaden überhaupt ist und woher der Trend kommt und Dir anschließend erklären, wie Waldbaden funktioniert - auch dann, wenn Du keinen Wald vor der Tür hast. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

Ein Drittel unseres Landes ist mit Wald bedeckt. Wir fühlen uns wohl unter Fichten, Kiefern, Buchen und Eichen. Der Wald ist für uns ein Ort, wo wir uns erholen und die Natur genießen können, aber auch ein wichtiger Rohstofflieferant. Dabei sehen wir oft nicht, wie schlecht es den Bäumen geht. Trockenheit und dadurch bedingter Schädlingsbefall setzt den Bäumen zu. Ihre einst so stolzen Kronen werden lichter. Doch seit wann leidet der Wald eigentlich? War er vor 200 Jahren, als ihn die Romantiker besangen, noch kerngesund? Und was müssen wir tun, um weiterhin in seinem sauerstoffreichen Schatten zu leben? Darüber wollen wir reden, mit Anne Bohnenkamp-Renken Leiterin des Deutschen Romantikmuseums, Tina Baumann, Stadtförsterin aus Frankfurt, der Künstlerin und Waldaktivistin Sophie Reuter, und mit Elisabeth Weydt, Autorin des Buches “Die Natur hat Recht”. Podcast-Tipp: Wenn Sie einmal tief in den Wald eintauchen wollen, empfehlen wir Ihnen das Hörbuch „Oben in den Wäldern“. Massachusetts im 18. Jahrhundert. Ein unbewohntes, waldiges Bergtal, eine Lichtung mit plätscherndem Bach. Ein Liebespaar auf der Flucht baut sich dort eine Hütte. Jahre vergehen. Unruhige Jahre. Das Paar stirbt, die Hütte verwaist. Auf der Lichtung wachsen jetzt Apfelbäume, deren Aroma ein verwundeter Soldat verfällt. Mit seinen Töchtern zieht er in die einsame Hütte. Und wieder verstreichen die Jahre, geschehen Tragödien, stirbt der Soldat, sterben auch die Töchter, und andere Menschen suchen Zuflucht in dem einsamen Tal. Nur das Haus bleibt und bewahrt die Geheimnisse und Abgründe seiner Bewohner über Jahrhunderte hinweg, und gibt sie nur flüsternd preis. https://www.ardaudiothek.de/sendung/daniel-mason-oben-in-den-waeldern/13258893/

Long John möchte Figarino von den Vorzügen des Waldbadens überzeugen. Doch: Was ist das überhaupt? Als Krönung des Unglücks treibt sich im Wald scheinbar auch noch ein Wildschwein herum.

// Manuel Sand gilt als erster Abenteuer-Professor Deutschlands. An der Hochschule für angewandtes Management im fränkischen Treuchtlingen leitet er den Studiengang Outdoor Studies. In dieser Folge spreche ich mit Manuel – natürlich! – über Abenteuer und die Bedeutung des Draußenseins für Körper und Geist, aber auch über aktuelle Trends in der Branche. Es geht um das Flow-Erleben, positive Psychologie, Trekkingplätze und Seifenblasen. Und wie immer gibt es den einen oder anderen leichten Tritt in den Hintern ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter mit weiterführenden Links, Tipps und Infos abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

In diesem Podcast nimmt uns Jürg Horlacher mit auf einen Spaziergang im Wald. Er erzählt uns, was man unter dem Begriff «Waldbaden» genau versteht und weshalb Walddüfte eine so wohltuende und beruhigende Wirkung auf uns haben. Jürg Horlacher, Gründer und Geschäftsführer von Aromalife, beantwortet Simone Walther Büel folgende Fragen: - Jürg, was bedeutet dir der Wald? 4:04 - Und wie hältst du es mit Waldbaden? Gehst du zwischendurch ganz bewusst durch den Wald, also nicht «nur» zum Spazieren? 4:28 - Warum tut uns Waldbaden eigentlich so gut? 5:30 - Jürg, hast du einen Lieblingswald? Oder vielleicht auch mehrere Lieblingswälder? 6:35 - Der Arvenwald im Engadin – mit der Arve hast du ja eine ganz besondere Verbindung und hast eine eigene Arven-Produktelinie entwickelt. Möchtest du uns erzählen, wie es dazu kam? 7:15 - Wer schon einmal im Engadin und in einer Arvenstube war, der hat diesen wunderbaren Duft von diesem Holz sicher noch in der Nase. Was macht eigentlich das Spezielle an diesem Duft aus? 8:40 - Neben der Arvenlinie gibt es bei Aromalife auch noch andere Walddüfte. Welche zum Beispiel? 9:30 - Das tönt wunderbar, also wenn man es einmal nicht in den Wald schafft, so kann man sich den Wald mit euren Walddüften auch ganz einfach in die Wohnstube holen. 10:21 - Welche Walddüfte in Form von ätherischen Ölen sollte aus deiner Sicht jeder bei sich zu Hause haben und weshalb? 10:31 --- Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1537109827 Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU

Influencer Robin, der auf sozialen Medien über 100.000 Follower:innen zählt, wusste schon als Kind, dass er die Umwelt schützen will. Heute pflegt er seine grüne Oase, in der Brennnesseln, Wolfsmilchgewächse, Mücken und Hornissen Seite an Seite leben und er hat große Zukunftspläne. Er möchte Menschen an die Hand nehmen und ihnen zeigen, welch schützenswerte Vielfalt die Welt der Pflanzen und Insekten für uns bereithält. Denn er ist der Meinung: wir schützen nur das, was wir kennen. In diesem Podcast besucht Thilo Robin in seinem wuchernden Garten und fragt sich zwischen Schmetterlingen und Libellen: Können wir das Sterben der Natur noch aufhalten? Robin warnt vor der großen Katastrophe und erklärt uns warum wir in der Natur glücklicher sind, dass wir viel Geld brauchen, um sie zu erhalten und, dass wir in ihr sogar etwas über Rassismus und respektvolles Miteinander lernen können. ----- „Tod im Kanal“, „Dose gegen Goliath“ und „Braune Netze“. Du möchtest dir unsere investigative Reportage-Reihe für den rbb anschauen? Hier geht es zu „Schattenwelten“ in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/schattenwelten-2-allesmussraus Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/allesmussrauspodcast

Außerdem: Richtig Haarewaschen - Komplizierter als gedacht? (08:51) / Waldbaden - Bringt das wirklich was? (16:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Außerdem: Energiewende - Darum muss Dein Stromzähler bald online sein(10:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Chancen und Risiken - CO2-Speicherung unter der Nordsee ; Wie Brot wiederverwertet werden kann ; Pfützen als Lebensräume ; AKW Saporischschja: Wie bedrohlich ist die Lage? ; Heiße oder kalte Getränke - Was kühlt besser bei Sommerhitze? ; Wie gut ist Waldbaden für uns? ; Wie sauber können Diesel-Autos sein? ; Delphine im Krieg - Lassen sie sich zu Soldaten trainieren? ; Das Darmmikrobiom - Wie wichtig ist es für unsere Gesundheit? ; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

// Schon als ich nach Japan aufbrach, um mich näher mit dem Waldbaden zu beschäftigen, war ich in verschiedenen Texten über einen Wald gestolpert, in dem eine einzigartige Stimmung herrschen soll: den Aokigahara am Fuße des Mount Fuji. Tatsächlich habe ich diesen Wald dann vor Ort besucht, um mir selbst ein Bild zu machen. In dieser Folge erzähle ich vom Aokigahara. Und um es gleich vorweg zu sagen: Diese Folge ist kein Tralala, sondern in großen Teilen ernste (aber nicht minder wichtige!) Auseinandersetzung mit Leben und Tod. Es geht auch um das Thema Suizid. Was das wiederum mit dem Waldbaden zu tun hat – das ist so schnell nicht erklärt, dafür hört Ihr am besten rein ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Und ich freue mich, wenn du FREI RAUS hier mit einem kleinen monatlichen Beitrag unterstützt, damit auch in Zukunft neue Folgen erscheinen können: https://steadyhq.com/de/freiraus

// Ich bin frisch zurück von meiner Waldbaden-Recherche in Japan. In dieser Folge gibt's direkt die ersten Eindrücke – und zwar aus dem Akasawa Forest, der Wiege des Waldbadens. Ihr erfahrt, wie dieser Wald aussieht, welche Möglichkeiten es gibt, diesen Wald zu erkunden, und warum ich mich erst verlaufen musste, um eine Nacht in der Hängematte in ihm zu verbringen. Es geht um Schwarzbären, Respekt und die Bedeutung des Waldes in Japan und Mitteleuropa. Und ich berichte von einer Erkenntnis, die ich erst zähneknirschend, dann aber extrem dankbar hingenommen habe ... Hier kannst du den Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Musiker Jan Loechel war immer schon gerne im Wald. Aber erst als er im Lockdown begann, sich fast täglich für ein oder zwei Stunden mit der Gitarre in den Wald zu setzen, spürte er, wie sehr er ihn brauchte. In dieser Folge spreche ich mit Jan über das, was passiert ist damals im Wald, warum er kurz darauf eine Ausbildung zum Kursleiter für das Waldbaden machte, und wie es gelingen kann, Menschen für das zu begeistern, was der Wald vermag, wenn wir ihn nicht nur als Kulisse betrachten. Und zwar ohne gleich mit Meditationen, Bäume-Umarmen oder Lifestyle zu wedeln .... Ach ja, und ein paar Infos zum Wandern in Portugal habe ich auch noch! Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast bestellen: https://www.christofoerster.com/freiraus Und ich freue mich, wenn du hier vorbeiguckst, um zu erfahren, wie du den FREI RAUS Podcast mit einem geringen monatlichen Beitrag unterstützen kannst: https://steadyhq.com/de/freiraus

// Heute gibt's nicht das eine große Thema, sondern ein winterliches Sammelsurium an Gedanken und Tipps: Ich wage ein paar kritische Worte zur Wim Hof Methode (Stichwort Eisbaden!), verrate, mich welchen Tools ich gerade experimentiere, um mehr Natur in die eigenen vier Wände zu holen – und ich berichte von einer großartigen Outdoor-Idee, die mir vor einigen Tagen von einem Hörer zugetragen wurde. Da etliche weiterführende Links im Newsletter landen werden, lohnt es sich jetzt besonders, den zu abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Wenn du den FREI RAUS Podcast unterstützen möchtest (was mich sehr freuen würde), findest du unter https://steadyhq.com/de/freiraus alle relevanten Infos.