Podcasts about thema menstruation

** Über die Festtage publizieren wir diese Podcast-Serie nochmals. Diese Folge erschien erstmals am 10. Juni 2024.** Anna (12), die fiktive Figur in der Podcast-Serie «In der Regel», bekommt in Folge 1 zum ersten Mal ihre Tage. Klar, in der Schule hat Anna bereits davon gehört. Vom weiblichen Zyklus, Binden und Tampons und davon, dass sie «da unten» nun einmal im Monat bluten wird. Aber mit wem ausser ihren Freundinnen soll sie über die Menstruation sprechen? Immer, wenn ihre Lehrerin über die Periode gesprochen hat, wurde in den Stuhlreihen gekichert. Wie soll sie sich zwischen OBs, Periodenunterwäsche und Menstruationscups entscheiden? Und was sagen wohl die Jungs, wenn sie nicht in die Badi mitkommen kann?Lag das Durchschnittsalter bei der Menarche im 20. Jahrhundert noch bei 18 Jahren, bekommen Mädchen ihre Tage heute im Schnitt sechs Jahre früher – mit 12,5 Jahren. Ein Thema, das die Hälfte der Bevölkerung immer früher betrifft. Und doch: Während die erste Blutung in anderen Kulturen mit einem rauschenden Fest gefeiert wird, wird in der westlichen Kultur noch immer oft über die Menstruation geschwiegen.Lehrerinnen und Lehrer, sexualpädagogische Fachpersonen und Eltern – sie haben es in der Hand, wie die nächste Generation mit dem Thema Menstruation umgeht. Für die erste Folge der Podcast-Serie «In der Regel» haben wir mit der Zürcher Sexualpädagogin Linda Bär, der Berner Lehrerin Karen Gasser, ihren Schülerinnen und mit Eltern von Töchtern gesprochen.Host: Sibylle HartmannGast: Jasmin JaunProduktion: Noah FendStimme: Hannah KunzSounds: Tobias HolzerArtikel zum Thema:Gratis Mens-Produkte an Schulen: Muri und Burgdorf brechen ein TabuDiskussion über Hygieneartikel: Zürcher Kantonsrat ist gegen Gratistampons an SchulenMaturaarbeit über Monatsblutung: «Wir müssen verstecken, dass wir menstruieren»«Wenn Sie mit einer blutigen Unterhose auf dem WC sitzen…»Weiterführende Links:lilli.ch ciao.ch mfm-projekt.ch sexuelle-gesundheit.chLiteratur für Jugendliche und Erwachsene:Hey You (Aufklärungsbroschüre)Ebbe und Blut (Luisa Stömer und Eva Wünsch)Ja, ich habe meine Tage! (Clara Henry)Schamlos schön (Nina Brochmann und Ellen Stokken Dahl)Da unten (Louie Läuger) 3 für 1: Lesen Sie drei Monate, bezahlen Sie nur einenGefällt Ihnen unser «Gesprächsstoff» Podcast? Entdecken Sie dann die besten Recherchen und Hintergründe unserer Journalist:innen. Speziell für Sie haben wir das ‘3 für 1' Angebot konzipiert: 3 Monate lesen, nur 1 Monat bezahlen. Gute Lektüre und viel Spass.https://info.tamedia.ch/gespraechsstoffHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Gesprächsstoff»? Schreibt uns an podcast.bern@tamedia.ch

Anna (12), die fiktive Figur in der Podcast-Serie «In der Regel», bekommt in Folge 1 zum ersten Mal ihre Tage. Klar, in der Schule hat Anna bereits davon gehört. Vom weiblichen Zyklus, Binden und Tampons und davon, dass sie «da unten» nun einmal im Monat bluten wird. Aber mit wem ausser ihren Freundinnen soll sie über die Menstruation sprechen? Immer, wenn ihre Lehrerin über die Periode gesprochen hat, wurde in den Stuhlreihen gekichert. Wie soll sie sich zwischen OBs, Periodenunterwäsche und Menstruationscups entscheiden? Und was sagen wohl die Jungs, wenn sie nicht in die Badi mitkommen kann?Lag das Durchschnittsalter bei der Menarche im 20. Jahrhundert noch bei 18 Jahren, bekommen Mädchen ihre Tage heute im Schnitt sechs Jahre früher – mit 12,5 Jahren. Ein Thema, das die Hälfte der Bevölkerung immer früher betrifft. Und doch: Während die erste Blutung in anderen Kulturen mit einem rauschenden Fest gefeiert wird, wird in der westlichen Kultur noch immer oft über die Menstruation geschwiegen.Lehrerinnen und Lehrer, sexualpädagogische Fachpersonen und Eltern – sie haben es in der Hand, wie die nächste Generation mit dem Thema Menstruation umgeht. Für die erste Folge der Podcast-Serie «In der Regel» haben wir mit der Zürcher Sexualpädagogin Linda Bär, der Berner Lehrerin Karen Gasser, ihren Schülerinnen und mit Eltern von Töchtern gesprochen.Host: Sibylle HartmannGast: Jasmin JaunProduktion: Noah FendStimme: Hannah KunzSounds: Tobias HolzerArtikel zum Thema:Gratis Mens-Produkte an Schulen: Muri und Burgdorf brechen ein TabuDiskussion über Hygieneartikel: Zürcher Kantonsrat ist gegen Gratistampons an SchulenMaturaarbeit über Monatsblutung: «Wir müssen verstecken, dass wir menstruieren»«Wenn Sie mit einer blutigen Unterhose auf dem WC sitzen…»Weiterführende Links:lilli.chciao.chmfm-projekt.chsexuelle-gesundheit.chLiteratur für Jugendliche und Erwachsene:Hey You (Aufklärungsbroschüre)Ebbe und Blut (Luisa Stömer und Eva Wünsch)Ja, ich habe meine Tage! (Clara Henry)Schamlos schön (Nina Brochmann und Ellen Stokken Dahl)Da unten (Louie Läuger) 3 für 1: Lesen Sie drei Monate, bezahlen Sie nur einenGefällt Ihnen unser «Gesprächsstoff» Podcast? Entdecken Sie dann die besten Recherchen und Hintergründe unserer Journalist:innen. Speziell für Sie haben wir das ‘3 für 1' Angebot konzipiert: 3 Monate lesen, nur 1 Monat bezahlen. Gute Lektüre und viel Spass.https://info.tamedia.ch/gespraechsstoffHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Gesprächsstoff»? Schreibt uns an podcast.bern@tamedia.ch

#159 Revolutionierung der Menstruationspflege mit Janina Breitling Gründerin von NookeesVon Weltreisen und nachhaltigen Veränderungen Janina und ihr Sohn Maxi begaben sich auf eine außergewöhnliche sechsjährige Weltreise, die sie durch diverse Länder und Kulturen führte. Diese Erfahrung öffnete ihnen die Augen für globale Perspektiven und inspirierte Janina zu einem bemerkenswerten Unternehmensvorhaben. Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland gründete sie Nookees, ein Unternehmen, das sich der Herstellung nachhaltiger Menstruationsprodukte verschrieben hat. Janinas Antrieb, eine Alternative zu den herkömmlichen, umweltschädlichen Menstruationsprodukten zu schaffen, spiegelt ihre tiefe Verpflichtung zu Nachhaltigkeit und Gesundheit wider. Sie erkannte die negativen Auswirkungen, die konventionelle Produkte auf die Umwelt und die Gesundheit der Frauen haben können, und setzte es sich zum Ziel, dies zu ändern.Die Entwicklung der Nookees-Binde, eine umweltfreundliche und gesunde Option für Menstruierende, steht im Zentrum von Janinas Mission. Trotz zahlreicher Hindernisse und Rückschläge während der Gründungsphase blieb sie ihrer Überzeugung treu, einen positiven Beitrag zu leisten. Die Herausforderungen, denen sie begegnete, formten die Basis für die Stärke und Resilienz, die Nookees heute auszeichnen.In einem aufschlussreichen Podcast-Gespräch zwischen Janina und dem Host Max wird die Bedeutung von Impact und Purpose hervorgehoben. Sie diskutieren über die Notwendigkeit, sich auf spezifische Ziele zu konzentrieren, um positive Veränderungen in der Welt zu bewirken. Janina unterstreicht die Bedeutung der Zugänglichkeit ihrer Produkte und verfolgt einen Fair Share-Ansatz, um Menschen, die sich herkömmliche Menstruationsprodukte nicht leisten können, zu unterstützen. Das Gespräch beleuchtet auch den Zusammenhang zwischen Reichtum und Konsum und wie Reichtum positiv genutzt werden kann, um anderen zu helfen und Bewusstsein für Menstruationsarmut zu schaffen.Janina teilt ihre Hoffnung, das Bewusstsein und die Unterstützung für das Thema Menstruation und Periodenarmut zu erhöhen. Die Diskussion über ihre zukünftigen Schritte und die Lektionen, die sie als Gründerin gelernt hat, bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg eines sozialen Unternehmers.Zusammenfassend bietet Janinas Geschichte wertvolle Erkenntnisse:Eine Weltreise kann weit mehr als eine physische Reise sein; sie kann transformative Erfahrungen und neue Perspektiven eröffnen.Die Gründung von Nookees zeigt, dass Mut, Ausdauer und die Bereitschaft, Herausforderungen anzunehmen, unerlässlich für den Erfolg sind.Die Bedeutung nachhaltiger Menstruationsprodukte kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, sowohl für die Umwelt als auch für die Gesundheit der Frau.Aufklärung über die Probleme herkömmlicher Menstruationsprodukte und das Angebot nachhaltiger Alternativen sind entscheidend.Impact und Purpose sind zentrale Elemente, um positive Veränderungen zu bewirken und Unterstützung für wichtige Themen wie Menstruationsarmut zu mobilisieren.Zugänglichkeit und gerechte Verteilungsansätze sind wichtig, um eine inklusive Unterstützung zu gewährleisten.Als Gründerin die Balance zwischen Authentizität und der Offenheit für Ratschläge zu finden, ist ein Schlüsselaspekt für persönliches Wachstum und Unternehmenserfolg.Janinas Engagement für Nookees und ihr Einsatz für eine nachhaltigere und gerechtere Welt sind ein inspirierendes Beispiel dafür, wie individuelle Leidenschaft und Unternehmertum zusammenkommen können, um bedeutsame Veränderungen herbeizuführen. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Periode, Mens, Monatsblutung, Tante Rosa ... Es gibt ganz viele verschiedene Begriffe für ein und dasselbe: die Menstruation. Ein Thema, das noch heute oft tabuisiert wird. Das heisst, es wird nur selten darüber gesprochen und wenn, dann nur mit den engsten Freundinnen oder der Familie. Doch die SRF Kids Reporterin Ayleen bricht dieses Tabu und erzählt dir, wie sie sich auf ihre Periode vorbereitet hat und was ihr beim ersten Mal passiert ist. Außerdem gibt sie Tipps an alle, die ihre Tage noch nicht bekommen haben. Noch mehr Infos zum Thema Menstruation findest du auf srfkids.ch .

Das Thema Menstruation kommt zunehmend aus der Tabuzone heraus – und das ist gut so. Denn die Periode ist ein ganz natürlich körperlicher Vorgang – und viel zu viele Menschen wissen viel zu wenig darüber. Das will Doc Caro ändern und spricht in der aktuellen Folge „Auf Herz & Ohren“ mit ihrem Gast Dr. Elena Maria Leineweber über das Thema Menstruation.

In dieser Folge widme ich mich dem Thema Menstruation und den damit verbundenen Tabus, wie zum Beispiel: * der Weitergabe von Tampons oder Binden unterm Tisch * weiße Hosen während der Menstruation * das unangenehme Gefühl "auszulaufen" während der Blutung * Blähungen & Durchfälle * dem großem Thema Schmerzen - und warum diese nicht normal sind!

Menstruationsschmerzen können verschiedene Ursachen aus Sicht der TCM haben. Sie können aufgrund von einer Fülle oder Leere, von Hitze oder Kälte entstehen. Aber auch zu viel Nässe und Stagnation (durch Emotionen verursacht) können dazu führen. Doch was für Nahrungsmittel fördern Schmerzen, PMS udn Co udn sollten deshalb vor der Menstruation oder im gesamten Zyklus gemieden werden? Genau darum geht es in dieser Folge. Wenn du mehr in das Thema Menstruation und ein gesunder, schmerzfreier Zyklus mit Hilfe der typgerechten TCM-Ernährung eintauchen möchtest, dann schau dir gerne unseren Menstruationkurs “Alles im Fluss” mal genauer an.

Ein Abend von Frauen und für Freuen. An diesem geht es um das Thema Menstruation und was damit einher geht. Dabei klären Chris und Sue auch über diverse Komplikationen auf und erzählen etwas über sich selber in dieser Phase des Monats. Aber natürlich dürfen die bristen Themen auch nicht fehlen und so sprechen sie in dieser Episode auch über ein ganz spezielles Beziehungsdreieck und wollten dazu natürlich auch eure Meinung hören.

Nicht nur Seife und Handtücher, auch Tampons und Binden sollen an Düsseldorfs weiterführenden Schulen ausgegeben werden. Sollten das alle Schulen ab der 5. Klasse machen? Wie mit dem Thema Menstruation umgehen? Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR5.

Mon, 27 Jun 2022 17:16:52 +0000 https://feelgrowandflow.podigee.io/64-neue-episode 637f251810e652cd8658a8e3d1369026 Heute reiche ich dir die Aufzeichnung eines Livestreams bei Instagram zum Thema Menstruation und ich erzähle dir, wie ich mich früher mit meiner Periode gefühlt habe. Sei herzlich eingeladen, dich für Sacred Moon anzumelden: https://elopage.com/s/melanieamacher/sacred-moon Liebste Grüße Mella full no Melanie Amacher

Bis heute ist das Thema Menstruation ein gesellschaftliches Tabu. Das fördert Misinformation und bekräftigt falsche Vorstellungen. Die Journalistin Lisa-Marie Yilmaz kann ein Lied davon singen. Jahrelang haben Perioden-Mythen sie davon abgehalten, mit der Krankheit Endometriose selbstbestimmt umzugehen. Ihre Erfahrungen teilt sie mittlerweile in ihrem eigenen Blogazine "This is a Fem's World". Welche Perioden-Mythen sind besonders verbreitet? Wie geht man mit Gesundheitsinformationen im Netz am besten um? Was sind Pseudowissenschaften? Eignet sich ein Hodenbad als Verhütungsmittel? All das bespricht Victoria im Girlie-Talk mit Lisa. Weitere Themen der Sendung: Jubel statt Hitler-Gruß beim ESC, Trendfinanzierung Kryptowährung, mit Suchbefehlen googeln, Verschwörung #billgatesbioterrorist.

Wie viel Körper darf's denn sein? Feministinnen kämpfen im Netz für einen offenen Umgang mit dem Thema Menstruation. Aber ist es wirklich fortschrittlich, die eigene Natur zu idealisieren? Die Musikerin Peaches feiert auf Youtube die Kraft der Periode, auf Instagram verkaufen Influencerinnen gehäkelte Tampons mit Vampirgesicht und Menstruationskünstlerinnen malen, stricken und spielen mit ihrem Blut. Wieso dreht sich plötzlich alles um den weiblichen Zyklus? Fest steht: Am Blut der Frau wird die Gegenwart verhandelt. Nina Pauer und Lars Weisbrod diskutieren im Feuilleton-Podcast über den Perioden-Pop, Hormone und die Geschichte der Pille. Warum fordern viele Feministinnen so ein affirmatives Verhältnis zur Natur ein? Was ist überhaupt natürlich? Und wollten Linke die Natur nicht gerade eben noch überwinden? Um diese und andere Fragen geht es in der neuen Folge "Die sogenannte Gegenwart". Darin sprechen Lars Weisbrod und Nina Pauer unter anderem über "The Power of the Period" von Peaches (https://www.youtube.com/watch?v=S2c17e5naow), den Blog "Die Menstruationsbeauftragte" (http://www.die-menstruationsbeauftragte.de/) und den Essay "John Rock's Error" von Malcolm Gladwell (https://www.newyorker.com/magazine/2000/03/13/john-rocks-error) (auf Deutsch ist der Text 2010 im Gladwell-Band "Was der Hund sah" beim Campus-Verlag erschienen). Außerdem wurden der Film "Dune" erwähnt, der aktuell im Kino läuft, und die Fernsehserie "Foundation", die zu sehen ist bei Apple TV+.

Wie ist eigentlich der weibliche Zyklus aufgebaut und können wir das Training daran anpassen? Wir sprechen heute mit Katharina Blume über das Thema Menstruation im Leistungssport. Viel Spaß! 0:43 Vorstellung 1:20 Trainingslager mit den deutschen Biathlet:innen 4:17 Wie bist du zum Leistungssport gekommen? 7:30 Weiblicher Zyklus im Leistungssport 14:02 Phasen des weiblichen Zyklus 18:29 Leistungsfähigkeit im weiblichen Zyklus 24:55 Zyklus orientiertes Training 28:10 Studiendesign und Interpretation 30:58 Zyklus-Tracking 34:12 Belastungsmanagement 38:01 Grundlagenausdauer im Sport 41:55 Zyklus orientierte Ernährung 52:03 Der weibliche Zyklus ist ein Zeichen der Fruchtbarkeit 54:50 Ausbleiben des weiblichen Zyklus ------------------------------------------------ Unsere Website: www.trainingohnelimit.de ------------------------------------------------ Hier findet ihr Katharina: Instagram: https://www.instagram.com/d.o.c.f.l.o.w.e.r.s ------------------------------------------------ Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche! Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf

Ein bekannter Binden-Hersteller symbolisiert Blut nun mit roter Farbe. Bisher haben sie eine blaue Flüssigkeit gezeigt. Das Unternehmen will mit dem Thema Menstruation natürlich umgehen und es enttabuisieren. Influencerinnen und Start-Ups zeigen das in Kampagnen schon länger. Es ist unter anderem ein wichtiger Schritt gegen Menstruations-Scham.

#13 Flow Talk mit Ilona Sinner - über nachhaltige Periodenunterwäsche   In der heutigen Folge habe ich mal wieder eine Gästin zu Besuch: Ilona Sinner von natana. Ilona stellt Periodenunterwäsche her, also Unterwäsche, die du während deiner Menstruation verwenden kannst.   In unserem Flow Talk sprechen wir sowohl ausführlich über die Periodenunterwäsche mit Tauschsystem, die sie herstellt, aber auch über Ilonas persönlichen Weg, warum ihr das Thema Menstruation so wichtig ist und wie sie überhaupt dazu gekommen ist Periodenunterwäsche herzustellen.   Wenn du nach dem Hören der Folge die natana Periodenunterwäsche auch ausprobieren möchtest, kannst du mit dem Gutschein-Code myfemalelife10 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung in Ilonas Online-Shop unter https://natana.de erhalten (Werbung).   Ich kann dir die Periodenunterwäsche absolut empfehlen und wünsche dir schon jetzt viel Freude damit, wenn du sie nutzt!   Außerdem freue ich mich natürlich wie immer, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit nimmst mir per E-Mail (an hallo@svenjatasler.com) oder über Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu schreiben, wie dir das Gespräch mit Ilona gefallen hat und was du aus dieser Podcastfolge für dich mitgenommen hast.   Mehr über Ilona Sinner & natana   Ilona findest du auf Instagram unter @natana_periodunderwear und @acht_nach.   Ihren Online-Shop zur Bestellung der Periodenunterwäsche findest du auf https://natana.de. Mit dem Gutschein-Code myfemalelife10 erhältst du 10 Prozent Rabatt auf deine Bestellung (Werbung).   Mehr von Mir   Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue gerne auf meiner Webseite https://svenjatasler.com vorbei und folge mir bei Instagram @svenja_myfemalelife.   Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit! Deine Svenja

Unternehmerisch handeln aber eine gesellschaftliche Vision verfolgen – das ist das Credo eines social business, wie es etwa die Erdbeerwoche ist. Unternehmen wie dieses haben es im letzten Jahrzehnt endlich geschafft, das Thema Menstruation, weiblicher Zyklus und all dessen gesellschaftliche Auswirkungen mehr in den Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit zu rücken. Menstruation als Tabuthema aufzubrechen, Nachhaltigkeit und Transparenz bei Menstruationsprodukten zu erzielen und Frauen* einen selbstbestimmten und wertschätzenden Umgang mit ihrem Zyklus zu ermöglichen – das sind die Ziele, welche die Erdbeerwoche verfolgt. Annemarie Harant, Co-Gründerin und Geschäftsführerin der Erdbeerwoche, hat sich seit jeher intensiv und professionell mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigt und verbindet dieses Thema nun mit zwei anderen ihrer zentralen Interessensgebiete: Frauen* und Gesundheit. Der unrealistischen Bilder von menstruierenden Frauen in Werbung und Öffentlichkeit längst überdrüssig, setzte sie sich zur Aufgabe, das Thema Menstruation vor den Vorhang zu holen und immerhin nicht weniger als 50 Prozent der Bevölkerung da abzuholen, wo sie wirklich sind: eben nicht in blütenweißen Kleidern über die Wiese laufend, während sie ihre Periode haben, sondern oftmals vor Schmerzen gekrümmt zu Hause und noch dazu mit Scham behaftet, darüber zu sprechen.Vulvalippenkleber? Batteriebetriebene Tampons? Glitzerkapseln für die Vagina? Was sich der Markt nicht alles einfallen ließ, um den vermeintlichen „Bedürfnissen“ des menstruierenden Bevölkerungsanteils nachzukommen. Erst kürzlich gesellte sich zur langen Liste an unbrauchbaren, gesundheitlich teils wirklich bedenklichen und nicht zielgruppengerechten Menstruationsprodukten Pinky Gloves dazu – Einweghandschuhe aus Plastik, die vermeiden sollten, mit dem eigenen Menstruationsblut in Berührung zu kommen. Innovation sieht anders aus. Annemarie Harant schlüsselt wunderbar auf, warum dies so ist.Wie Innovation hingegen tatsächlich aussieht, zeigt die Erdbeerwoche auf und betreibt zu diesem Zwecke seit jeher intensive Marktforschung und aktives Stakeholdermanagement, um den Bedürfnissen der KundInnen gerecht zu werden. Um dies zu gewährleisten, spielt auch social listening, das aktive Zuhören auf Social Media-Kanälen wie etwa Youtube, bei der Erdbeerwoche stets eine wesentliche Rolle. Hier kommen auch regelmäßig Stimmen von Ärzt*innen zum Einsatz, die eine wichtige Rolle in der fundierten Aufklärung von Jugendlichen spielen. Weitere Kooperationen zur Aufklärung von jungen Menschen finden häufig mit Schulen statt, im Rahmen von „Ready For Red“, der von der Erdbeerwoche initiierten digitalen Lernplattform für Jugendliche.Womit wir wieder am Beginn des Artikels wären: ARE you ready for red? Spätestens nach dem Hören unserer neuen Folge sind Sie es bestimmt! Viel Spaß beim Reinhören!Visit us on: LinkedIn | Facebook | InstagramRené Neubach: LinkedIn | Facebook | InstagramDominik Flener: LinkedIn | Facebook | Instagram

Der Mai steht im Zeichen der Menstruation. Anna hat sich für die heutige Folge Unterstützung gesucht und gefunden bei Hanna Bludau, ebenfalls Beraterin für moderne Monatshygiene. Sie sprechen darüber wie schambehaftet das Thema Menstruation ist. Muss man zuhause die Hygieneartikel verstecken oder dürfen sie offen herumliegen? Wie sehr schaden wir uns selbst? Wird im Büro abschätzig gesagt „die hat wieder ihre Tage“!? Du findest Anna unter https://www.peppelina.de/ Du findest Hanna unter https://www.familie-hasoe.de/ Du findest Thea-Martina unter https://www.babys-freiheit.de/ GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Wenn dir unsere Folgen gefallen, freuen wir uns wirklich riesig über eine Bewertung, einen Kommentar oder einfach eine Weiterempfehlung!

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Menstruation. Vanessa und Laura stellen ihre liebsten Periodengadgets vor und reden darüber, was das Problem mit herkömmlichen Periodeprodukten ist. Sana Heat Panties: https://sana-comfort.com/sana-onlineshop/ 10 %-Prozent-Code: Endo10 oder Laura10 Ooia-Periodenunterwäsche: https://ooia.de/collections?gclid=CjwKCAjw47eFBhA9EiwAy8kzNKVhC8nWgBMO8WivA8gEwhEJYzBU99zWTHvHOU_V3I8qrEjrYdxHuxoCKfMQAvD_BwE myfemitale-Wärmeschal: https://www.femitale.com Beurer-Tens-Gerät: https://www.beurer.com/web/de/produkte/medical/elektrostimulation/tens-ems/

Was ist rot und völlig normal? Richtig, wir reden über die Periode. Passend zum “Masturbation May” sprechen wir über die zwei großen M's: Masturbation und Menstruation. Zusammen mit Ann-Sophie Claus, eine der Gründerinnen von “The Female Company”, sprechen wir über die Enttabuisierung der Menstruation. Wir fragen uns, aus welchem Grund wir immer noch mit einer Tampon-Faust durch die Gegend laufen und erfahren, wie “The Female Company” mit viel roter Farbe gegen Tabus ankämpfen will. Nicht nur beim Thema Menstruation werden viele rot - auch bei der Masturbation gibt es noch viel aufzuholen! In erster Linie: offen darüber sprechen! Genau das machen wir mit Ann-Sophie. Wir fragen uns, was passiert, wenn wir während der Menstruation masturbieren. So viel vorweg: sehr viel Gutes! Was genau? Hört in die Folge rein! Ihr habt noch mehr Fragen oder wollt einfach einen Gruß da lassen? Schickt uns Post an podcast@amorelie.com oder via Instagram. Hier erfahrt ihr noch mehr über The Female Company: https://www.instagram.com/thefemalecompany/

"Ein guter Pirat sticht auch ins rote Meer!" Tut er das oder ist das Thema Menstruation immer noch so tabuisiert und mit Ekel verbunden? Als Teenie Girl wirst du irgendwann zwangsläufig (wenn nicht irgendwelche gesundheitlichen Gründe dazwischen kommen) mit der ersten Periode konfrontiert und dann hat man den Schlamassel erst mal für die nächsten Jahrzehnte, jeden Monat für mehrere Tage an der Backe. Für jede Frau ist es ein individuelles Erlebnis. Neben dem Stress das richtige Hygieneprodukt für sich zu finden, kommen mögliche Schmerzen, Blähbauch, Kopfschmerzen, etc. etc. hinzu. Sollten Hygieneprodukte kostenfrei und für alle einfach so zugänglich sein? Gefühlt eine Grundsatzdiskussion mit guten, aber auch weniger guten Kommentaren. Noch nie haben wir ein Thema bei der Aufnahme so sehr gefühlt!Ab sofort jeden Donnerstag eine neue Folge.

Nicht bei uns! Heute sprechen wir über ein ganz natürliches Thema. Die Menstruation! Was sind unsere Erfahrungen? Was benutzen wir für Produkte und was gibt es für Alternativen zu Tampons und Binden?

Sonderfolge Die Journalistinnen Alexa Heyn, Michelle Minani (Moderatorinnen) und Cornelia Bertram haben für ein Seminar diese Podcastfolge mit Melina und der feministische Regisseurin Elsa van Damke (u.a. bekannt für ihren Film „OH SH*T!“, der das Thema Menstruation enttabuisiert darstellt) aufgenommen. Grob gesagt sprechen sie gemeinsam über feministische Tabuthemen in den Medien. Es geht um Menstruation, Sexualität, Frauen, die keine Kinder wollen und natürlich die Frage, wie Medien vielfältiger werden können. Weil das Gespräch viel zu interessant war, als dass man es der Welt vorenthalten könnte, veröffentlicht Melina es jetzt außer der Reihe im Rahmen ihres Podcasts. Hinweis: Die Tonqualität ist nicht optimal, da ohne professionelles Equipment und unter erschwerten Corona-Bedingungen aufgenommen wurde. Wen das nicht abschreckt, erwarten spannende Einblicke in und Einschätzungen über die Medienbranche. Mehr zu Elsa findet ihr hier: https://www.instagram.com/elsavandamke/

Wer heute ein bisschen was auf sich hält (oder gecheckt hat, dass der Klimawandel real ist), versucht den ökologischen Fußabdruck immer mehr zu verkleinern. Und ja, auch beim Thema Menstruation ist es durchaus angebracht mal darüber nachzudenken, wie viel Müll man mit Tampons, Binden und Slipeinlagen so produziert. Viele vermeintliche Klimaretter*innen greifen deshalb seit ein paar Jahren auf Menstruationstassen zurück, um das Blut aufzufangen. Doch ist das WIRKLICH nachhaltig? Wir haben mit Katharina von den SWR Ökocheckern drüber gesprochen. Quellen: https://www.ipoint-systems.com/blog/sind-menstruationstassen-eine-gruene-luege/ https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/10/07-10-2019/menstruationstasse-statt-tampon-sinnvoll-und-sicher/chapter:3 https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/10/09-10-2019/menstruationstasse-statt-tampon-sinnvoll-und-sicher/chapter:2 https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2468-2667%2819%2930111-2 https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/gesundes-wissen/menstruationstasse-tampon-alternative-nachhaltig-cup-regel-blutung-hygiene.html https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Menstruationstassen-im-Test-Sind-sie-besser-als-Tampons_11183_1.html https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/oekochecker/trend-menstruationstasse-so-nachhaltig-ist-die-tampon-revolution-100.html

Heute gibt es mal ein Thema für die Damen #girlspower! Das unsere Energie nicht immer gleich hoch und gleich niedrig ist (selbstverständlich auch bei den Männern) ist klar. In den letzten Jahren habe ich aber einige Dinge beobachtet, in meinem Zyklus, die ich sehr gerne mit euch teilen möchte. Wer das Thema Menstruation, Eisprung und Zyklusphasen grundsätzlich eher nicht hören möchte, der muss sich diese Folge auch nicht anhören. Hier ein paar Tipps, um sich mit dem Thema weiter zu beschäftigen: https://generation-pille.com/blog/page/5/ https://www.instagram.com/sina.felica/ https://www.instagram.com/nfponlinelernen/

In dieser Folge geht es um das Thema Menstruation und wie du noch mehr in deinen Flow kommst. Sehr viele Frauen leiden unter unregelmäßigen Zyklus, Schmerzen während der Menstruation und stark ausgeprägtem PMS. Hier gebe ich dir drei Punkte mit an die Hand, wie du einen entspannteren Umgang mit deiner Menstruation finden kannst.

Caroline Hopp spricht nicht nur im privaten Umfeld ganz offen über das Thema "Menstruation" - sondern auch auf ihrem Instagram Account. Dort teilt sie auch, wie sie Rituale während ihrem Zyklus gefunden hat, die ihr helfen mit sich selbst ins Reine zu kommen. Darunter zählt auch das Malen mit dem eigenen Blut.

Ein bisher unbekanntes Ziehen im Unterleib, Blut in der Unterhose, größer werdende Brüste und ein ganz neues Gefühl im Körper: Wenn Mädchen zum ersten Mal ihre Periode bekommen, ist das oft ein intensives Erlebnis. Es ist nicht nur ein großer Schritt Richtung Erwachsensein, sondern sorgt auch für viele Fragen im Kopf. Und das sowohl bei den Mädchen selbst als auch bei den Eltern - im speziellen bei Vätern. Denn obwohl das Thema Menstruation mittlerweile viel offener behandelt wird, ist sie für viele noch sehr schambehaftet. Wie erklärt man seinen Kindern, was im Körper passiert? Ab wann spricht man darüber? Und brauchen sie in Zeiten des Internets und omnipräsenter Sexualität überhaupt noch Aufklärung? In dieser Folge spricht Dr. Yael Adler mit der Gynäkologin Dr. Sybille Görlitz Novakovic. In ihrer Praxis in Berlin bietet sie eine spezielle Mädchensprechstunde an, in der junge Frauen all ihre Fragen, Sorgen und Ängste rund um das heikle Thema loswerden können. In dieser Folge geht es auch um Fragen wie: · Was müssen Eltern wissen über die erste Menstruation ihrer Tochter - zum Beispiel über Regelschmerzen? · Wie eindringlich sollte die Warnung vor sexuell übertragbaren Erkrankungen ausfallen? · Wie können auch Väter mit ihren Töchtern über Menstruation sprechen? · Sind Kinder eigentlich ausreichend aufgeklärt heutzutage? · Wie sieht es aus mit der Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs? Mehr Informationen der Techniker zu dem Thema: https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/familie/maedchen-in-der-pubertaet-2009384 HPV-Impfung: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/praevention-und-frueherkennung/impfungen-medizinische-hintergruende/hpv-impfung-2023456 Herpes vorbeugen: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/haut-und-geschlechtskrankheiten/was-ist-herpes-2017610 Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): https://www.bzga.de/infomaterialien/sexualaufklaerung/sexualaufklaerung/sex-n-tipps-koerper-und-gesundheit/

Tampons werden nur heimlich weitergereicht und wenn Frauen sagen, dass sie ihre Tage haben, flüstern sie. Aber sollte über das Thema Menstruation nicht laut gesprochen werden - auch in der Politik? Menstruations-Aktivistin und Autorin Franka Frei und Gründerin Julia Rittereiser erzählen, wo Gesellschaft und Politik ansetzen müssen und sprechen über blaues Blut in der Werbung, Deklarationspflichten und Stigmatisierung. Und die Frage: Ist die Periode politisch?

In dieser Episode spreche ich mit Elena über das Thema Menstruation, Zyklus und warum diese Themen immer noch als "Tabuthemen" abgestempelt werden.Elena hat selbst einen Periodenpodcast und ist Expertin für diese Themen. Sie engagiert sich weiterhin für Period Poverty in Deutschland und klärt über viele spannende Periodenthemen auf! Mehr über Elena: https://www.instagram.com/periodenpodcast/ Mehr über mich: https://www.instagram.com/liftandnamaste/ https://www.isabel-liehmann.com/ Online Coaching, Training, Ernährung, Hormone: https://www.mpc.fit

Tampons, Krämpfe oder Krankheiten: Über Menstruation wird selten gesprochen, das Thema ist vielen unangenehm. Zwei junge Frauen wollen das mit dem Heft "Stained – Perspektiven auf Menstruation" ändern. Ramona Westhof im Gespräch mit Massimo Maio www.deutschlandfunkkultur.de, Kompressor Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

3 Tage, 385 Kilometer, knapp 5.000 Höhenmeter und 7 Tampons. Das ist die Bilanz von Kaddis Rennrad-Reise von München an den Wörthersee über die Großglockner Hochalpenstraße. Für Kaddi war der Trip sowieso eine sportliche Herausforderung - und als sie in ihrem Kalender die Ankündigung "Regel" an Tag zwei, dem anstrengendsten Tag der Tour, entdeckte, wollte sie kurz alles hinwerfen. Doch dann hat sie die Challenge angenommen, trotz PMS und Krämpfen im Unterleib. Wie es war und ob sie's geschafft hat, erzählt sie uns und euch in der Story - obendrauf jede Menge (sport-)wissenschaftliche und medizinische Facts zum Thema Menstruation & Zyklus.

Weil wir zur ersten Folge mehr Feedback bekommen haben, als erwartet, haben wir uns entschlossen, ab jetzt zu jeder Episode noch eine "Intervention" aufzunehmen – eine Mini-Folge, in der wir die wichtigsten Punkte aufgreifen, die uns von euch zugetragen wurden. In der ersten Intervention sprechen wir u.a. über eine Studie von Plan International zum Thema Menstruation, die ihr hier findet: https://plan-uk.org/file/plan-uk-break-the-barriers-report-032018pdf/download?token=Fs-HYP3v Anonsten freuen wir uns, wenn ihr uns weiter Feedback zukommen lasst, auf Instagram unter @dreiviertelwissen, auf Twitter unter @34telwissen oder per Email an dreiviertelwissen@posteo.de

Ein Vortrag zum Thema Menstruation. Infos und Überlegungen zu Menstruation Yoga Ayurveda Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Franka Frei auf Instagram:https://www.instagram.com/frankafrei/  Frankas Homepage:https://frankafrei.wixsite.com/meinewebsite Frankas Buch "Periode ist politisch" / Heyne Verlag: https://www.randomhouse.de/Buch/Periode-ist-politisch/Franka-Frei/Heyne-Hardcore/e562643.rhd   She Who Persisted - Folgen zum Thema Menstruation    Menstruation Taboo: http://shewhopersisted.com/2018/10/02/episode-30-eves-curse/ Period Shame & Period Positivity:http://shewhopersisted.com/2018/09/04/episode-28-the-red-menace-period-shame-and-period-positivity/ Tampon Tax & Period Poverty:http://shewhopersisted.com/2018/09/18/episode-29-blood-money-tampon-tax-and-period-poverty/ "Monstrous Menstruation":http://shewhopersisted.com/2018/10/16/episode-31-monstrous-menstruation-the-carries-and-others/ Menstrual Entrenpreneurship: http://shewhopersisted.com/2018/11/27/episode-34-menstruation-entrepreneur-and-persister-hallie-mazurkiewicz-founder-of-lunar-wild/ Fighting Period Poverty:http://shewhopersisted.com/2018/11/13/episode-33-interview-with-persister-raashi-thakkar-founder-of-the-minte-project/   Große Töchter ist unabhängig und finanziert sich über Hörer_innen.  Wenn du Große Töchter unterstützen möchtest (was mir ermöglicht, den Podcast weiter zu machen), kannst du das hier: https://steadyhq.com/de/grossetoechterpodcast Große Töchter findet ihr hier: https://www.grossetoechter-podcast.at/ auf Facebook und auf Instagram Wenn du auf Große Töchter Werbung schalten möchtest, dann melde dich bitte bei meinem Vermarktungspartner "Missing Link" -  office@missing-link.media +43 660 866 06 12    

Weitere Sozial Media Kanäle Instagram: sandrina_menstruation Website: www.sandrina-menstruation.de Podcast: Der Menstruationspodcast Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist

Keine Sorge es geht wieder weiter. Ich habe nur eine Pause gebraucht. Am Mittwoch kommt die nächste Folge wieder online. Dann wird es um das Thema: "Was ist PMS?" gehen. Das ist der Startschuss für eine neue PMS Reihe auf meinem Podcast und dem YouTube Kanal. Du möchtest noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist

Aus aktuellem Anlass haben wir ein Thema gewählt, bei dem manchen Menschen der Herpes angeflogen kommt. Aber es ist nun mal Teil des Lebens und wir reden jetzt trotzdem darüber. Unsere Gedanken zum Thema Menstruation führen uns irgendwie zum Thema Körpermaße. Wann ist man eigentlich zu dünn oder zu dick? Schön, dass ihr zuhört

Gestern Tag des Faulenzens! Deswegen gibt es heute ein Video zum Thema Pausen machen. Dieses Thema ist so wichtig für unsere Gesundheit. Auch bei dem Thema Periode dürfen die Pausen nicht unterschätzt werden. Unsere Gesellschaft braucht ein Umdenken! Weitere Social Media Kanäle von mir findest du hier: Instagram: sandrina_menstruation YouTube: Sandrina Menstruation Website: www.sandrina-menstruation.de Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist

In diesem Interview sprechen Anna von herzensmensch.at und ich über das Thema Achtsamkeit. Wie viele Fassetten Achtsamkeit haben kann. Warum wir zum Teil Menstruationsschmerzen haben wenn wir nicht auf unserem Körper hören. Wie wir vor allem im normalem Arbeitsalltag uns trotz Hektik immer mal wieder auf unsere Achtsamkeit zurückziehen und uns darauf auch verlassen können was uns der Körper sagt. Und noch viele weitere Aspekte und spannende Themen zur Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Spaß mit der neuen Podcastfolge. Über Feedbacks würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße Sandrina Alle Kontaktinformationen über Anna Website: www.herzensmensch.at Instagram: herzensmensch.at Meine Kontaktinformationen: Instagram: sandrina_menstruation YouTube: Sandrina Menstruation Alles im Überblick: https://linktr.ee/sandrina_menstruation Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist

Was in der Folge über den Zyklus anfing, wird endlich gut: wir wollen nochmal fokussiert über die Periode sprechen. Was genau passiert im Körper, bevor die Periode kommt? Und was kann dahinter stecken, wenn die Periode mal nicht/zu früh/ oder verstärkt kommt? Das beschreibt es eigentlich recht gut. Nebenher reden wir nur noch über Menstruation im Profisport, die Menstruation und ihre Bedeutung auf Neu-Guinea, die Dokumentation Stigma Monatsblutung und, und, und, und...ah und die paradoxen Gefühle, die die Menstruation irgendwie immer umgeben. (Es gibt Kapitelmarken!) Man menstruiert schließlich ca. 500 Mal im Leben Das ist nur Teil I von II. In der kommenden Folge kommt mal ein Interview mit einem besonderen Gast zum Tabu Periode. Der Titel bezieht sich auf verschiedene Werbungen, in denen proklamiert wird, dass Menstruationsblut eine dünne, blaue Flüssigkeit wäre. Folgennotizen: Unseren Steady Account findet ihr hier ↓ https://steadyhq.com/clitoriassecrets Tolle Sendung von Quarks & Co zum Thema Menstruation. Weil wir uns so freuen, nochmal der Artikel zur Senkung der "Tamponsteuer" Der Ökologischer Fußabruck - Übersicht von einhorn "Free bleeding" beim Marathon-Lauf Zyklus-Apps von der sueddeutschen und netzpolitik.org Kommentare könnt ihr gerne auf der jeweiligen Folgen-Webseite hinterlassen oder auf iTunes. Kontaktaufnahmen gehen über Twitter (@clitssecrets), Instagram (Clitoria's Secrets) oder mail[@]clitoriassecrets.de Besten Dank für die kreative Unterstützung in Sachen Coverbild [Oliver Köbler] und Jingle [Michael Bloß]!

Ich bin dumm! Du bist dumm! Nein!Dieses Video ist aus einer totalen Emotion entstanden genau das mal auszusprechen. Ich kann nur sagen...es fühlt sich so gut an es raus zu lassen❗️Mich würde mal deine Meinung zu diesem Thema interessieren. Diese Folge ist ein Mitschnitt aus einer meiner Videos, die ich auf IG-TV vor einem Monat hoch geladen habe. Um nichts mehr zu verpassen, kannst du meinen Podcast gerne abonnieren, mich auf Instagarm und YouTube folgen. Instagram: sandrina_menstruation YouTube: Sandrina Menstruation Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist

"Wie kann ich mehr in einen Dialog mit meinem Partner/in treten?" Wenn es ein Thema gibt, das vielen Paaren die Schweißperlen auf die Stirn dann das Thema Menstruation. Dort prallen zwei Welten aufeinander: Frauen sind oftmals über Jahre hinweg darauf konditioniert sich selbst eklig zu finden. Männer sind darauf konditioniert nicht nachzufragen und die Monatsblutung als etwas "Schmutziges" zu sehen. Daher heute eine kleine Übung in Sachen "Dialog bei der Menstruation". Vor einiger Zeit habe ich die Clue App entdeckt. Mit dieser App lässt sich der Zyklus einer Frau dokumentieren. Auch, wenn ich das etwas als "Schocktherapie" für alle Männer ansehe, ist es doch gold wert zusammen diese App zu führen. Die Fragen, mit der diese App um die Ecke kommt, bringen sicherlich so manchen Mann an seine absolute Schmerzgrenze. Und das ist auch gut so! Entsprechend stelle ich dir heute die App "Clue" vor. #Werbung Dein Alex Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried/ Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

"Wo ein Wille ist, ist ein Weg!" sagt Anni von The Female Company. Das beweist sie indem sie einerseits nachhaltige Periodenprodukte zu allen bringt, die sie haben wollen und andererseits mit Beigesterung Tabus rund um das Thema Menstruation bricht. Wir haben uns mit Anni darüber unterhalten, woher die unbändige Motivation kommt und wie der Wissenstand über die Regel bei Frauen, aber auch Männern in Deutschland so aussieht.

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir hilft, meine eigenen Stärken und Verletzlichkeiten immer mehr kennen zu lernen, um mich mit mir und meiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Es geht darum..   … wie ich die verschieden Phasen meines Zyklus von den Themen her zu den vier Jahreszeiten zuordnen kann und wie mir das im Alltag hilft .. wie ich mich vor und nach der Periode fühle, woran ich merke, dass sich meine Energie verändert und wie ich damit umgehe ..wie es mir hilft mich selbst besser zu verstehen, wenn ich weiß in welcher Zyklusphase ich mich befinde .. wie ich mich während meiner letzten Menstruation gefühlt habe und warum es dieses Mal wieder unangenehmer war als sonst ..wie sich meine Bedürfnisse verändern, wenn ich meine Tage habe ..welche Bedeutung Stille, Rückzug aus der äußeren Welt und Ruhe für mich haben ..warum ich ganz bewusst zu dieser Zeit sozialen Kontakt  und besonders social media vermeide ..was mir dabei hilft mit meinen Ängsten, Unsicherheiten und meiner erhöhten Sensibilität umzugehen ..wie ich in der Stille meine innere Stimme leichter höre, mich mit meiner Intuition verbinde & merke was mir wirklich wichtig ist im Leben ..wie ich mir einen anderen Umgang mit dem Thema Menstruation für uns alle und für unsere Zukunft wünsche. .. warum ich keine Powerfrau im klassischen Sinn sein will, wenn ich meine Tage habe und meine Kraft in dieser Zeit ganz woanders sehe .. wie mir diese wertvolle Zeit zu mehr Klarheit für mein Leben verhilft und in während der Menstruation meine Kraft und meine Stärken im Innen liegen ..wie mir das praktizieren von Zyklus-Achtsamkeit allgemein hilft Fühlt mal in euch hinein. Wie geht es euch während der Menstruation und welche Bedürfnisse spürt ihr? Vielleicht habt ihr ja auch richtig Lust wild zu tanzen, die Nächte durchzumachen und im Außen zu sein. Alles möglich. Wichtig ist, was ihr für euch persönlich beobachtet und euch selbst besser versteht und kennen lernt. Und so dann auch besser auf eure Bedürfnisse eingehen und euch leichter mit euren Verletzlichkeiten lieben und annehmen könnt. Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr den Podcast abonniert, eine Bewertung da lässt oder die Folge ganz einfach mit anderen Menschen teilt. Gern könnt ihr mir auch per Nachricht, Kommentar oder über eure Insta-Storys wissen lassen, was ihr aus dieser Folge für euch mitgenommen habt und wie ihr diese Phase erlebt. Spread the message

«Feuchter als gut ist» heißt unsere aktuelle Ladylike Podcast-Folge. Unsere Podcast Hosts Yvonne und Nicole kümmern sich diesmal um ein Thema, das viele Männer gerne ausblenden würden und das Yvonne total peinlich findet: um das Thema Menstruation, Regelblutung, Monatsblutung oder auch Tage, Periode - wie auch immer man es nennt. Es beschäftigt die meisten Frauen einmal im Monat und führt - wie unsere Podcasterinnen Yvonne und Nicole jetzt festgestellt haben - zu krassen Ausnahmesituationen. Yvonne wird niemals den Sex vergessen, als eine Frau sie völlig überrumpelt und ihr ihren Tampon «gezogen» hat ohne, dass sie das wollte. Und ausgerechnet Nicole ist in Südostasien auf einen femininen Selbstfindungs-trip gekommen. Naja, hört selbst rein und habt viel Spaß! Ihr habt eine Frage oder Story, über die Yvonne und Nicole sprechen sollen? Dann schreibt uns gern @ladylike.show auf Instagram. Hört in die Folgen rein und schreibt uns eine Bewertung auf iTunes. Außerdem könnt Ihr uns unterstützen, indem Ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt. Unsere Homepage: www.ladylike.show Unser Instagram-Profil: www.instagram.com/ladylike.show Unsere Partner: www.womanizer.com we-vibe.com

Hallo! Ich bin Sandrina. Mein Herzensthema ist das Thema Menstruation. Ich möchte das Tabuthema Menstruation brechen und euch zeigen wie wundervoll die Weiblichkeit sein kann oder besser gesagt ist. Für Feedback oder Wunschthemen bin ich jederzeit offen. Schreib mich einfach an unter sandrina-schmidinger(at)web.de.

Hier geht es um das Thema: - Menstruation - die zyklische Weiblichkeit Mein Ziel ist es: - Das Tabu Thema Menstruation zu brechen - Euch Frauen das Bewusstsein zu schaffen wie schön die Menstruation und die Weiblichkeit ist Meine Quellen: Periodeverschieben.de Buch: Das Geheimnis der Menstruation -Gabriele Pröll

In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten „Menstruationshype“, wie wir diesen wahrnehmen und warum wir es so wichtig finden, dass dieser wunderschöne und lebensspendende Vorgang in einem Großteil der Menschheit mehr Aufmerksamkeit bekommt. Außerdem stellen wir uns Fragen wie: Womit ist das Thema Menstruation heute noch verbunden und warum muss sich das ändern? Welchen Einfluss hat das auf unser Körperbild und unser Selbstwertgefühl? Und was hat der Umgang mit diesem Thema mit unserer Kultur und Erziehung zu tun? Auf welche unterschiedlichen Arten wird Menstruation erlebt und wahrgenommen? Warum es so wichtig sein kann, nicht nur privat sondern auch öffentlich mit diesem Thema umzugehen und Bewusstsein zu schaffen. Welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien? Und welche Gefahren gibt es dabei? Welche Bedeutung haben Periode und der menstruelle Zyklus für die eigene Gesundheit und welche Mythen sind wirklich wahr? Weiterführende Links zum Thema: Netzwerk Frauengesundheit https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/ Womancode, Alisa Vitti HormonPower, Marjolein Dubbers Taking Charge of Your Own Fertility / Familienplanung, Toni Weschler PeriodPower – A Manifesto for the Menstrual Movement, Nadya Okamoto “The shame of period poverty is keeping British girls out of school. Let’s break the silence” – Artikel im Guardian https://www.theguardian.com/commentisfree/2017/dec/19/british-girls-period-poverty-menstruation-sanitary-products “We're having a menstrual liberation': how periods got woke” – Artikel im Guardian https://www.theguardian.com/society/2017/nov/11/periods-menstruation-liberation-women-activists-abigail-radnor Wenn euch die Folge gefällt, teilt sie gern mit allen Menschen, die das auch interessieren könnte! Let’s spread the message! More period positivity!

Cordelia Röders-Arnold ist Head of New Business bei dem Berliner Startup einhorn. Vor einem Jahr hat sie "aus Versehen" Deutschlands größte Umfrage zum Thema Periode mit über 20.000 Antworten gestartet. Heute leitet sie das neue Geschäftsfeld "einhorn Periode", das Produkte rund um das Thema Menstruation entwickelt und vermarktet und Deutschlands größte Menstruations-Community aufgebaut hat. Ich habe mit Cordelia über Neues Arbeiten, Tabus am Arbeitsplatz sowie Wissen und Bewusstsein zur Menstruation gesprochen. In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ welches praktische Wissen zum Thema Menstruation für Frauen und Männer hinfreich ist und welches Potential darin liegt, den weiblichen Zyklus auch im Arbeitskontext bewusster wahrzunehmen. (Anmerkung: Viele Frauen nehmen regelmäßig jeden Monat über Jahre hinweg Schmerzmittel, um bei der Arbeit zu "funktionieren".) ✨ warum das Thema Periode kulturell mit Scham behaftet ist, obwohl es rund 50% der Bevölkerung betrifft. ✨ wie Cordelia New Work in der Praxis des Berliner Startups erlebt und warum Offenheit, Vertrauen und Selbstverantwortung eine wichtige Rolle in modernen Arbeitskonzepten spielen. ✨ warum Tabubrüche, wie z.B. das Thematisieren der Menstruation im Arbeitskontext, für Innovation und Fortschritt wichtig sind, und Aufklärung auch ein gesellschaftlicher Auftrag ist.   Links & Literatur zum Thema Alle Buchempfehlungen, Links und weitere Tipps und Inspiration findest du in den Show Notes zu dieser Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Cordelia ✨ einhorn Periode hat auf Instagram die größte Menstruierenden-Community Deutschlands und teilt dort Wissen und Austausch zum Thema Periode. ✨ Cordelia findest du außerdem auf Instagram, Xing und LinkedIn. ✨ Das Unternehmen einhorn und die einhorn Periode findest du hier. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Das Thema Menstruation ist in vielen Kontexten sehr schambehaftet - obwohl es für rund 50% der Weltbevölkerung wenigstens indirekt ein vollkommen natürlicher, alltäglicher Vorgang ist. Aufklärung, Wissen und Bewusstsein sind wichtig, damit wir gesund und in unserem vollen Potential leben und auch arbeiten können. Ich freue mich sehr, wenn du mit mir teilst, wie dir diese Folge gefallen hat. DANKE!✨ Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!

Vanlust für Frauen | Wie mache ich das mit dem duschen unterwegs? Wo kann ich auf Toilette gehen? Wie wasche ich Haare im Van? Wie gehe ich mit dem Thema Menstruation um, wenn ich unterwegs bin? All das sind Fragen, mit denen man sich als Vanliferin beschäftigt und sich teilweise auch verrückt macht, bevor die Reise losgeht. Susie und Tascha, zwei Mädels „on the road“, plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen und begleiten dich durch diese Podcast Folge. Dabei geht es vorwiegend um's Thema Hygiene und Körperpflege unterwegs, wobei die Mädels auf umweltbewusste und wiederverwendbare Produkte, wie zum Beispiel Stückseife, Menstruationstassen oder Abschminkpads aus Bambusfaser schwören. www.BAMBUSLIEBE.de 10% Rabattcode für dich: bewusst10 Ein weiteres Thema ist die Anwendung von ätherischen Ölen unterwegs. Wusstest du, dass du damit eine komplette Reiseapotheke zusammenstellen kannst? Vor allem Susie beschäftigt sich intensiv mit diesem Thema und gibt dazu wertvolle Tipps. Einen informativen Artikel über das Thema Vanlife für Mädels findest du auf Tascha's Blog - Patascha's World. Oder du meldest dich ganz einfach in die „Vanlife für Mädels“ Gruppe auf Facebook. Dort kannst du dich mit anderen Voll- und Teilzeit Vanliferinnen austauschen. Wir wünschen Dir nun aber viel Spaß bei der Folge Vanlust für Frauen. Deine Vanlust Hosts Christian & Mogli

Dieses Mal darf Markus Gull ein echtes Superwoman im Café Julius begrüßen. Bettina Steinbrugger stellt ihr Unternehmen "erdbeerwoche" vor. Die erdbeerwoche ist ein junges Start Up aus Wien, das das Thema Menstruation nicht mit Samthandschuhen anfassen will. Frauen sollen sich nicht länger für ihre Periode schämen bzw. diese als lästiges Übel betrachten. Stattdessen sollen sie die Macht erkennen, die sie als Konsumentinnen von jährlich mehr als 45 Milliarden Hygieneprodukten haben und dass sie dadurch entscheidenden Einfluss auf ihre Gesundheit und auf das ökologische Gleichgewicht unseres Planeten haben.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Julia von Juloveyoga über das Thema Menstruation und den weiblichen Zyklus. Julia hat keine Lust mehr, sich den Mund verbieten zu lassen und möchte einen offenen und vor allem ehrlichen Austausch über ein Thema, das fast die Hälfte der Bevölkerung betrifft. Natürlich, ehrlich und authentisch berichtet Julia, wie Menstruationstassen das Verhältnis zu ihrem Körper verändert haben, wieso der Zyklus kein Ort zur Selbstoptimierung ist und wie Youtube-Yoga ihr Leben verändert hat. Ich finde Julia einfach großartig und war sofort Schock-verliebt. Jeder sollte diese Folge hören, egal ob Frau oder Mann. ☼ Ich wünsche dir viel Freude, Erkenntnisse & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#7: Die EHFAR-Theorie (Everything Happens For A Reason) by Luisa Lion! In dieser Folge geht es um ein wirklich sehr privates Thema, über das ich dennoch gern mit euch sprechen möchte - PMS! Habt ihr auch häufig Schmerzen während eurer Regel oder seid ohne Grund total emotional? Mir ging es in letzter Zeit häufig so, weswegen ich euch um Rat gefragt habe. In diesem Podcast fasse ich eure Tipps zusammen und gehe auf weitere Ursachen des Unwohlseins ein und was ihr dagegen machen könnt. Ich hoffe, ich kann euch damit weiterhelfen. LINKS: - Artikel zum dem Thema Menstruation und TMC: https://bit.ly/2xaKkBO - Julias Blog: https://ocjay.com/ - 5-Tage Detox Plan: https://ocjay.com/produkt/detox-plan/ Folgt mir auch gern auf Social Media: BLOG: www.style-roulette.com INSTAGRAM: instagram.com/luisalion FACEBOOK: www.facebook.com/StyleRoulette TWITTER: twitter.com/LuisaLion AUDIO-SCHNITT: Anna Kieselbach BLOG: http://questiondamour.de/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/anna_pebblebrook --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ehfar/message

Läuft bei uns! Denn Linda und Insa sind sich sicher: Starke Frauen reiten jetzt ungeniert auf dem Thema Menstruation herum, statt es zu vertuschen. Großartige Sache – findet auch der Gast dieser Female AF-Podcast-Folge: Isabel vom Blog maedelsschnack.com. Sie erklärt, warum wir „rote Woche“ oder „Besuch von Tante Rosa“ asap aus unserem Wortschatz streichen sollten und wie man mit Männern über seine Periode sprechen kann ...

Es wird blutig! Wir widmen diese Folge voll uns ganz dem Thema Menstruation. Warum ist sie so ein großes Tabu? Wie kann man das Blut auffangen? Was ist mit Sex während der Menstruation? Und wie war eigentlich das erste Mal?

Menstruation‏‎ - Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen. Erfahre einiges zum Thema Menstruation‏‎ in diesem Audiovortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Menstruation‏‎ vom Standpunkt der Yoga Gesundheitslehre aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. Das Substantiv Menstruation‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Geschlecht, Anatomie, Physiologie. Seminare zum Thema Tanz und Bewegung. Infos zu AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Therapie - Baustein-Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Bogen, Brahma und Brahma. Dieser Audio-Lexikon-Beitrag zu Menstruation‏‎ kann dir vielleicht helfen, wieder mal über Gesundheit nachzudenken.

Beim Thema Menstruation herrscht in großen Teilen der Bevölkerung immer noch Unwissen, herrschen Mythen und Vorurteile. Kaum ein Thema ist so tabuisiert und doch so alltäglich. Dabei haben es Frauen und Mädchen hierzulande noch vergleichsweise einfach. Im kenianischen Slum Kibera trauen sich die Mädchen oft tagelang nicht in die Schule, weil sie während der Periode Angst vor Flecken auf ihren Kleidern und dem Spott der Mitschüler haben. Weil ihnen das Geld für Binden fehlt, nutzen sie stattdessen alte Lappen, Baumwolle, Klopapier oder sogar getrocknete Blätter. In ihrer Not an Binden zu kommen, prostituieren sich sogar einige von ihnen. Auch 80 Prozent der indischen Frauen haben kein Geld, um Binden im Laden zu kaufen. Aber sie hatten Glück: Ein Landsmann hat sich dem Problem angenommen und eine Maschine zum Herstellen von Monatsbinden erfunden – damit ist er sogar berühmt geworden. Die Sendung nimmt auch Mythen rund um das Thema Menstruation unter die Lupe. Übrigens: Im Gegensatz zu uns Menschen ist die Regelblutung im Tierreich nicht besonders weit verbreitet – eine Ausnahme ist ausgerechnet unser beliebtestes Haustier, der Hund. (Online-Signatur Medienzentren: 4986355)