Podcasts about morgenritual

Embodied Wealth – Deine tägliche Praxis für Fülle, Sicherheit & eine neue Geldbeziehung.Diese somatische Bonus-Folge ist kurz, kraftvoll und tief: ideal als Morgenritual, Abendroutine oder spirituelle Ankerpraxis.Lass dein Nervensystem erfahren, was dein Verstand vielleicht schon weiß: Du bist sicher. Du bist gehalten. Du darfst empfangen. Jeden Tag.Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/⁠⁠⁠Meine Angebote an dichWarteliste Hypno-Embodiment Coach AusbildungWartelisteAlpha Femme - Jahresmentoring⁠⁠⁠https://copecart.com/products/f98715df/checkout⁠⁠⁠Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblichhttps://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8Wunderschön, dass du hier bist.Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest.Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…

Als Bonus habe ich dir die Affirmationen auch schriftlich zusammengestellt, damit du sie noch tiefer in deinem System verankern kannst - gern ausdrucken und aufhängen. ➡️ Hier kannst du sie dir direkt herunterladen! Mein Workshop  „Manifest like a High-Value Woman“ startet am 22. April! Hier kannst du dich anmelden.  111 Affirmationen für dein Herz, deinen Körper und dein ganzes Sein Diese besondere Episode ist ein Geschenk an dich – für deine Seele, deinen Selbstwert und dein Vertrauen in das Leben.

Kleine Rituale mit großer Wirkung – für mehr Energie, Klarheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Von Ölziehen bis hin zur kalten Dusche – du bekommst fundiertes Hintergrundwissen, persönliche Tipps und vor allem: Inspiration, wie du Schritt für Schritt dein eigenes Morgenritual gestalten kannst.

Wie erkennt man Potenziale in anderen und begleitet sie auf ihrem Weg zur Exzellenz? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wahre Führung weit über fachliche Kompetenz hinausgeht – es geht um Klarheit, Empathie und die Kunst, den richtigen Rahmen für Wachstum zu schaffen.Mit einer inspirierenden Geschichte aus der Praxis zeige ich, wie Führungskräfte echte Verbindungen aufbauen, Menschen motivieren und den schmalen Grat zwischen Loslassen und Unterstützung meistern. Denn wer den ganzen Menschen sieht, kann ihn wirklich führen.Highlights dieser Folge:

New Week - New Mindset Monday✨Deine Morgenroutine für ein positives Mindset – Hauptsache Hautsache PodcastIn dieser Mindset Monday-Episode von Hauptsache Hautsache dreht sich alles um das Thema Morgenroutine und wie du sie nutzen kannst, um mit einem positiven Mindset in den Tag zu starten!

Es gibt einen Geheimtipp, der gar nich geheim ist, aber einfach mehr Beachtung braucht! Es geht um Regelmäßigkeit beim Schlaf! Kleine Schwankungen in der Zubettgehzeit und Aufstehzeit sind absolut okay- aber der Körper freut sich, wenn er Orientierung hat. Oder ist der Körper eigentlich die Orientierung und wir ignorieren ihn ganz nonchalant? Albrecht berichtet über den Körper als Uhrwerk von Prozessen und zeitgesteuerte Mechanismen. Es geht auch um regelmäßige Essenszeiten, die Sonne, erholsamen Schlaf, traurige Wahrheiten der Schlafforschung, lange Nächte in der Disko und Draußen- Zeit. Wie findet man eigentlich den eigenen Schlaftypen heraus und kann man diesen Chronotypen mit Regelmäßigkeit „überlisten“? Ist es wichtig, dass der Beruf zum Schlafrythmus passt? Übrigens: Es hilft auch dem Schlaf, regelmäßig diesen Podcast zu hören ;)

Wie startest du deinen Tag?  Eine gute Morgenroutine kann nicht nur deine Energie und deinen Fokus verbessern, sondern auch dein Stimmtraining positiv beeinflussen.  In Podcastfolge #29 zeige ich dir, wie du mit einfachen Ritualen am Morgen deine Morgenroutine so gestaltest, dass du den ganzen Tag davon profitierst – und vor allem deine Stimme stärkst. Du wirst erfahren: Warum eine starke Morgenroutine so wichtig für deinen Erfolg ist Wie du Singen ganz leicht in deine Morgenroutine integrierst Welche kleinen Schritte dir helfen, Fortschritte beim Singen zu machen Starte deinen Tag mit einer Morgenroutine, die dir hilft, fokussiert und voller Energie in den Tag zu gehen – und deine Singziele mühelos zu erreichen. Hör rein und starte deine neue Morgenroutine!   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Podcastfolge #25 Singen in kleinen Schritten – warum kleine Übungen zählen Podcastfolge #18 Deshalb braucht auch deine Stimme SOVT-Übungen Melde dich zum Live-Workshop Bye-bye Ausreden: So wird 2025 das Jahr für deine Singroutine für 0 € an Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok

Kennst du das? Dein Chef oder Kollege stellt plötzlich Dein Können infrage und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Diese Folge gibt Dir stoische Werkzeuge an die Hand, um solche beruflichen Angriffe gelassen zu meistern. Solche Kritik trifft uns oft mehr als nötig: Wie du innere Ruhe findest, wenn deine Kompetenzen in Frage gestellt werden - so funktioniert's.

In dieser Folge geht es um die Macht einer guten Morgenroutine – speziell für Menschen mit ADHS. ADHS kann den Morgen oft wie eine chaotische Herausforderung wirken lassen: Unpünktlichkeit, das ständige Vergessen wichtiger Dinge und das Gefühl, planlos in den Tag zu starten, sind typisch. Ohne eine klare Routine beginnen viele Tage bereits stressig und enden frustrierend. Doch das muss nicht so sein! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Wir sprechen darüber, warum eine feste Morgenroutine der entscheidende Anker für Struktur und Kontrolle sein kann. Erfahre, wie du deine Energie am Morgen bündeln und in einen entspannten, geordneten Tagesbeginn umwandeln kannst. Mit festen Abläufen lässt sich der Morgenstress reduzieren und die Produktivität steigern. Lass uns die Vorteile durchgehen: mehr Energie, ein klarer Fokus und weniger Chaos – und natürlich auch die häufigsten Fehler vermeiden, wie z. B. direkt zum Handy zu greifen oder ohne Plan in den Tag zu starten. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de Hast du das Gefühl, dass ADHS dir morgens oft einen Strich durch die Rechnung macht? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de

Deine Gedanken und Gefühle beeinflussen dein Leben. In die eine oder andere Richtung. Du hast es in der Hand, wie du durch den Tag und in Summe durch dein Leben gehst. Wie mein Morgenritual aussieht, um voller Energie zu starten, das verrate ich dir in dieser Folge. Lass dich überraschen. Es ist nicht der Klassiker, den du vielleicht vermutest

In dieser Episode von Meister Impulse erfahren Sie mein Geheimnis der „Morgenseiten“ für einen klaren Geist. Die klare Ausrichtung am Morgen, die Morgenenergie bestimmt die Tagesenergie.Wir reisen außerdem nach Louisville, Kentucky, die Geburtsstadt von Muhammad Ali, und lassen uns von der Geschichte eines Weltmeistertitels inspirieren, der dort errungen wurde – ein Symbol für die Macht der Zielstrebigkeit und die Verwirklichung großer Träume.In dieser Episode sprechen wir über Ihr Geburtsrecht: Plan A.Realisten glauben fest an Wunder. Fühlen Sie sich würdig, um Erfolge und Fülle zu empfangen, und lernen Sie, wie Sie mit dieser Einstellung machtvoll umsetzen, was Ihnen wirklich wichtig ist.Tauchen Sie ein in die Kraft der täglichen Ausrichtung und lernen Sie, wie Sie Ihre Vision mit Klarheit und Überzeugung verwirklichen.

In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie die Prinzipien „Pause – Entspannen – Öffnen“ uns helfen können, inmitten einer hektischen Welt, die uns oft den Kontakt zu uns selbst und unserer Umgebung verlieren lässt, mehr Ruhe und Achtsamkeit zu finden. Ich erläutere, wie regelmäßige Pausen, bewusstes Entspannen und das Öffnen für die Welt um uns herum unser Nervensystem beruhigen und unser Stresstoleranzfenster erweitern können.Erfahre, warum es in unserer westlichen Gesellschaft so wichtig ist, sich bewusste Momente der Selbstfürsorge zu nehmen und wie wir durch diese Praxis tiefere Verbindungen zu uns selbst, anderen und unserer Umwelt aufbauen können. Entdecke die transformative Kraft dieser einfachen, aber wirkungsvollen Schritte, die zu mehr Gelassenheit, Resilienz und Präsenz im Alltag führen.Im zweiten Teil der Folge gibt es außerdem eine geführte Praxis, mit der du die Prinzipien direkt ausprobieren und in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie du durch kleine Veränderungen einen großen positiven Wandel in deinem Leben herbeiführst. Verstehe die Kraft der Mikrogewohnheiten und wende sie zu deinem Vorteil an. In dieser Podcastepisode bekommst du außerdem 30 Ideen für geniale Mikrogewohnheiten

Es kommt auf das richtige Reinigungsmittel und das richtige Tuch zum Trocknen an, sagt Jürg Bünzli, Augenoptiker und Präsident der Zürcher Optiker. Am besten geht es mit einem Brillenreinigungstuch. Und auch das Brillengestell verlangt nach Pflege, auch die Sportbrille will gepflegt werden. Für den Optiker Jürg Bünzli gehört das Reinigen der Brille zum Morgenritual. Er empfiehlt die Gesundheitsbrille am Morgen zu reinigen. Aber auch die Sonnenbrille sollte regelmässig gereinigt werden. Und auch der Sportbrille tut es gut.  Die Brille zuerst unter dem fliessenden Wasser abspülen, damit alle Staubpartikel weg sind. Dann mit Abwaschmittel oder Brillenreinigungsmittel gründlich reinigen. Auch Seife geht, diese kann allerdings – je nach Inhaltsstoffen – die Oberfläche des Brillenglases schädigen. Am besten trocknet man die Brille mit einem speziellen Brillenreinigungstuch. Dieses extrafeine Mikrofasertuch verletzt die Oberfläche des Brillenglases nicht. Häufig bekommt man solche Mikrofasertücher sowieso als Werbegeschenk vom Optiker. Hände weg vom gewöhnlichen Haushalt-Mikrofasertuch, dieses ist viel zu grob.  Auch auf Kleenex, Papiertaschentücher oder Haushaltpapier sollte man verzichten. Dieses kann kleinste Recylingpartikel enthalten, welche das Brillenglas verletzen können. 

278: Alle reden vom Morgenritual, ich sage: Du MUSST gar nichts. Warum du ein Morgenritual nicht GEGEN dich verwenden solltest und wie du die ersten 30 Minuten deines Tages perfekt machst, erfährst du in dieser Episode. Key Insights: Individuelle Morgenrituale: Nicht jede Morgenroutine passt für jede von uns, und das ist auch gut so! Es gibt nicht die eine perfekte Routine, die für alle funktioniert. Die Kraft des Morgenrituals: Ein stimmiges Morgenritual kann dich mit klarem Fokus in deine prickelnde Zukunft starten lassen. Es verbindet dich mit deiner innersten Kraft, gibt dir Zuversicht und Power und bringt dich jeden Tag deinem Ziel ein Stück näher. Die ersten 30 Minuten des Tages: Diese Zeit ist entscheidend für den Verlauf deines gesamten Tages. Mach die ersten 30 Minuten deines Tages zu DEINER Zeit, um Energie zu tanken und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Morgenrituale für dich: Dein Morgenritual ist für dich da, nicht umgekehrt! Verwende es nicht gegen dich, sondern für dich. Es soll dich unterstützen, stärken und inspirieren, nicht unter Druck setzen. Ich bin Claudia Homberg und unterstütze dich dabei, deine inneren Stärken zu entdecken und zu entfalten. Mit meiner Erfahrung im Coaching helfe ich dir, deinen Weg zu persönlichem Wachstum zu finden. Empfohlene Links - Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Jahresprogramm 2024 – Dein Champagnerjahr: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration: - Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech BEWERTE DEN PODCAST Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung!

In dieser Folge teile ich meine persönlichen täglichen Gewohnheiten, die mein Leben produktiver und erfüllter machen. Von meinem Morgenritual über Arbeitsroutinen bis hin zu Selfcare-Strategien erfährst du, wie ich meinen Tag strukturiere, um das Beste herauszuholen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie auch du durch kleine Anpassungen deine Effizienz und Lebensqualität steigern kannst. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner **Links:** - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

272: Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, um inneren Frieden und Klarheit zu finden, selbst inmitten hektischer Zeiten. Claudia teilt ihre Erfahrungen und Techniken, die ihr geholfen haben, den Alltag ruhiger und gelassener zu meistern. Kernpunkte der Episode: Die Herausforderung der Hektik: - Viele Aufgaben schnell erledigen zu wollen, kann zu innerer Unruhe führen. Der innere „Hektiker“ kann eine Eigendynamik entwickeln, die uns ausbremst. - Vorteile der Meditation: - Erfrischt den Geist und fördert Ruhe und Gelassenheit. - Steigert Kreativität und stärkt das Immunsystem. - Fördert erholsamen Schlaf und senkt den Blutdruck. - Stärkt das Gehirn, entspannt den Körper und kann Schmerzen lindern. - Verbessert die Sauerstoffversorgung und reduziert Stress. Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage Empfohlene Ressourcen: - Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Über die Gastgeberin, Claudia Homberg: Claudia Homberg ist eine erfahrene Life Coach und Expertin für persönliche Entwicklung. Ihre Passion ist es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potential zu entfalten und außergewöhnliche Ziele zu erreichen. https://claudiahomberg.net Folge Claudia für tägliche Inspiration: - Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia: Fühlst Du Dich überwältigt und suchst nach Klarheit und innerer Stärke? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia und entdecke, wie Du Deine Herausforderungen meistern kannst: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech Bewerte den Podcast: Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung! Abonniere den Podcast: Verpasse keine Episode mehr und abonniere Sunday Secrets bei iTunes, Spotify oder auf meiner Website. Deine regelmäßige Dosis Inspiration wartet auf Dich!

Vier Wochen keinen Kaffee trinken?! Für viele Deutsche ein absolutes Horrorszenario. Laura und Lea probieren es aus und wagen sich an einen Entzug. Was macht es mit ihnen auf den Wachmacher zu verzichten? Die beiden ceos analysieren den Effekt bis ins Detail. Warum ist Kaffee so beliebt? Was passiert eigentlich in unserem Körper beim Kaffeekonsum? Und was mit unserer Psyche? Mit was kompensierten die Beiden ihren Verzicht? Was vermissten sie am meisten? Zwischen Cortisol-Fakten, Herzrasen, das Geheimnis tiefster Produktivitätsphasen und dem smartesten Einsatz von Koffein kommen die ceos der Magie Lieblingsgetränk der Deutschen auf die Schliche. Das sind die wichtigsten Hacks und Fragen, dessen Antworten du in der neuen Podcastfolge erfahren wirst: Psst: Das allerschwerste des Selbstexperiments ceos Petition: Die Einführung von guten Matcha in Cafés Ausgeschlossenheit durch Kaffee-Verzicht?! Die gesündeste Art Kaffee zu genießen In welchen Momenten ist Kaffee eine gute Idee? Was hat Kaffee mit Stress zu tun? Und was macht Kaffee mit unserem Cortisol Level? Warum Kaffee eigentlich müde macht Warum wir 90 % der Zeit unechte Emotionen fühlen Wie du an deinen Pupillen dein Stresslevel erkennst Warum jeder Mensch durch Kaffee Schlafprobleme hat Was macht Kaffee wirklich mit eurem Schlaf? Wie wir nie die Ursache bekämpfen, sondern Pflaster drauf kleben. Wie wirkt Kaffee auf unseren Blutzucker? Der Nummer 1 Grund warum Deutsche Kaffee trinken Wie Kaffee und der weibliche Zyklus miteinander zusammenhängen Das offizielle Goodbye der Hussle Culture Das größte Learning des Kaffee Verzichts: Körpergefühl Das Kaffee ABC: Welcher Kaffee ist der stärkste? Wie bereite ich am besten zu? Wirkt Eiskaffee extremer? EXPERIMENTE ZUM AUSPROBIEREN Morgens zuerst raus, statt vor die Kaffeemaschine Eine Stunde warten, bevor du deinen Kaffee trinkst Kaffee auf vollen Magen statt auf leeren Magen trinken Keinen Kaffee nach 16 Uhr Deinen Kaffee mal richtig genießen, fokussiere dich auf den Geruch, Geschmack und das Gefühl Kaffee vor dem Sport Auf Kaffee verzichten vor Momenten außerhalb der Komfortzone Alle Arten der Kaffeezubereitung ausprobieren CEOS OF TRYING ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben. Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying. ÜBER UNS Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten. Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.

#045 Du haderst mit Deinem Zeitmanagement? Dann ist das genau Deine Episode! Für diese Episode brauchst Du 30 Minuten, das ist die längste Episode seit es den Du kannst reich Podcast gibt, meine Vorgabe sind um die 20 Minuten, aber das war mit diesem Thema schlichtweg nicht möglich. Dafür erwartet Dich hier pures Zeitmanagement Gold. Es geht ums richtige Planen, es geht um Prokrastination, um ein Morgenritual, das funktioniert und darum ob man wirklich immer mit dem mühsamsten task den Arbeitstag beginnen sollte (ich meine mal so, mal so, Details in der Episode!). Dich erwarten radikale Selbstliebe, jede Menge Verständnis und endlich richtig gute Ideen, wie Du mit dem Thema Prokrastination besser zurecht kommst. Ich finde ja, 2024 ist das Jahr für Deinen Businesserfolg!

Das ist die perfekte "That Girl" Morgenroutine für dich! Mit den besten Tipps für den perfekten Start in den Tag wirst du produktiv und entspannt am Morgen sein. In dieser Podcast-Folge "That Girl" dreht sich alles um die Morgenroutine und wie du den perfekten Start in deinen Tag findest. Von bewährten Tipps zur effizienten Zeitplanung bis hin zu Selbstpflegepraktiken für einen energiegeladenen Tag - wir tauchen ein in die Welt der erfolgreichen Morgenrituale. Erfahre, wie du dein Morgenritual an deine persönlichen Bedürfnisse anpasst, um jeden Tag mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Produktivität zu beginnen.

Diese Folge ist spontan nach meinem Morgenritual entstanden und diese Wahrheit musste einfach raus zu dir. Hör direkt rein oder Speicher dir die Folge für später ab und lass mich bei Telegram wissen, ob du es fühlst!

Heute leite ich die Sonnenatmung für dich an, die du ganz wunderbar am Morgen praktizieren kannst. Mit dieser energetisierenden 15-minütige Atemmeditation kannst du frisch, wach und voller guter Laune in deinen Tag starten. Nimm gern einen Citrin oder ein Citrinschmuckstück mit in Meditation, wenn du einen bei dir hast - seine Kräfte wirken unterstützend bei der Sonnenatmung und können dein Solarplexus Chakra aktivieren, dein inneres Feuer entfachen und dir Energie, Freude und Lebenskraft schenken.

257: In dieser inspirierenden Episode erfährst du, warum du deine innere Stärke verbesserst, indem du den Wecker eine Stunde früher stellst. Du erfährst, wie du diese kostbaren Morgenstunden nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und dich wieder richtig wohlzufühlen in deinem Körper.✨ Und das sind die drei wichtigsten Benefits:

Diese geführte Morgenmeditation kannst du nutzen, um kraftvoll in deinen neuen Tag oder auch in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Sie hilft dir zu erkennen, was von dir losgelassen werden möchte und füllt dich gleichzeitig mit Urvertrauen und Urliebe auf. Nutze sie gern in deinem Morgenritual, oder aber ganz bewusst, um einen Neubeginn zu begleiten. ⁠⁠HIER DOWNLOADEN UND OFFLINE LAUSCHEN.⁠⁠ Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Audiokurs "Zurück zur Intuition" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✧ ✧ ✧ ✧    Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken?   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzenskommunikation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✧ ✧ ✧ ✧    ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN    YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FranziskaBehlert/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/herzgedanken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/franziskabehlert.meditationen⁠⁠⁠ ✧ ✧ ✧ ✧ © Meditation copyrighted by Franziska Behlert © Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Winds of love" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”    ✧ ✧ ✧ ✧  Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #morgenmeditation

Mein kostenloser Telegramkanal für dich: https://t.me/mamaseimutig Meine Website: https://madlen-maxin.de Meine Mail-Adresse: info@madlen-maxin.de Mein Morgenritual verleiht mir innere Stärke und Gelassenheit für einen entspannteren Alltag. Es gibt mir die Kraft resilienter in herausfordernden Zeiten zu sein. Wieso ist ein Morgenritual so stärkend, wie sieht mein Morgenritual aus und wie kannst du dir ein eigenes Morgenritual kreieren? Das alles erfährst du in dieser Podcastfolge. Du möchtest dich von mir persönlich begleiten lassen? Dann informiere dich hier über meine aktuellen Angebote: https://madlen-maxin.de/mein-angebot/ Erwähnte Tools in der Folge: Buch: Christine Dohler „Rituale: Wie sie uns im Leben stärken“ Vikara: https://www.vikara.de/ Ich freue mich riesig, dass du zu mir gefunden hast. Auf diesem Kanal möchte ich dir meine ganz persönlichen Lieblingsthemen nahebringen: Spiritualität im Alltag, Persönlichkeitsentwicklung als Mutter, Mama sein, ein nachhaltiges und ganzheitliches Leben führen. Ich möchte, dass wir alle zufriedene Menschen werden, die dem Stress adé sagen und ihr Traumleben willkommen heißen. Wenn du als Mutter im Alltag gestresst bist, unzufrieden deinen Alltag führst und offen bist für alternative ganzheitliche Ansätze, dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich dazu ein, dein Leben so zu verändern, wie es dir gefällt und aus der eventuellen Überforderung als Mutter herauszukommen. Damit es gar nicht erst zum Mama-Burnout kommt. Vielleicht hast du als Mutter keine Zeit für dich selbst und bist ständig genervt? Vielleicht fühlt sich alles so schwer an und du selbst nimmst dich als kraftlos und ausgelaugt wahr? Fühlst du dich ständig nicht gut genug, machtlos und wertlos? Weißt du nicht, wie du in die Umsetzung kommen kannst, um etwas zu verändern? Bist du bereit tief einzutauchen und mit mir deinen Herzensweg zu gehen? Bist du bereit eigenverantwortlich und selbst reflektierend durch dein Leben zu gehen? Möchtest du in deine weibliche Urkraft eintauchen und endlich deine Geschenke entdecken, die du in dieses Leben mitgebracht hast? BIST DU BEREIT AUS DEINEM HAMSTERRAD ZU ERWACHEN? Dann bist du hier genau richtig! Ich freue mich auf dich! Lass mir immer gerne einen Kommentar da :) Und melde dich gerne, wenn ich dir weiterhelfen kann. Mein Herzensanliegen ist es, dass du in deine volle Kraft kommst. Alles Liebe Deine Madlen

Konsequent seit einigen Wochen macht sie ihr Morgenritual. Sie steht früher auf, meditiert, schreibt ihre neuen Powersätze auf. Sie spürt, wie sich der anfängliche Widerstand und die Versuchung, einfach nochmal die Schlummertaste zu drücken, wandeln in eine neue, freudvolle Gewohnheit. Übern Tag verbindet sie sich mit ihrer Zielvision und dem Gefühl der Dankbarkeit. "Läuft!", denkt sie beschwingt. Am Nachmittag öffnet sie den Briefkasten, und ihr fallen jede Menge Briefumschläge - gefüllt mit Rechnungen - entgegen. "OH NEIN, WIE SOLL ICH DAS ALLES BEZAHLEN?". Und zack - das klamme, vertraute Gefühl des MANGELS hat sie (mal wieder) voll im Griff ... -- Falls Du das kennst, dass Du in ganz bestimmten Situationen oder bei ganz bestimmten Menschen den Fuß nicht in die Tür bekommst und immer wieder und wieder auf die gleiche (nicht sonderlich förderliche) Weise reagierst, dann wirkt hier sehr wahrscheinlich ein tief eingegrabenes, verinnerlichtes Verhaltensmuster. >> die gute Nachricht: Diesem bist Du nicht ausgeliefert. >> die "schlechte" Nachricht: So ein Muster löst sich nicht irgendwann von alleine auf. Und genau darum dreht sich's in dieser Episode: Warum tief verinnerlichte Muster immer wieder das Zepter in Deinem Leben übernehmen - zB bei finanziellen Themen, in der Beziehung, in Deinem Business. Warum Du manchmal den Eindruck hast, dass Du an genau solchen Punkten irgendwie ausgeliefert bist. Wie Du - ganz charmant und ohne Zauberformel😉 - aus diesen destruktiven Mustern aussteigst, Dir Deinen Geist und Körper zurückeroberst. Bis gleich & herzlich, die Katl

Julia Nordhaus ist eine absolute Expertin, wenn es um die Foodbranche geht und blickt auf mehr als 10 Jahre in ganz verschiedenen Positionen der Branche zurück. In ihrer heutigen Position bei Lavazza ist sie als Head of Portfolio tätig. Melly und Julia sprechen in dieser Folge darüber, inwiefern Kaffee auch gesellschaftliche Verantwortung hat, was es mit dem Programm Cup of Learning von Lavazza auf sich hat und noch einiges mehr. Also, schnall dich an und sei gespannt auf spannende Einblicke, inspirierende Tipps und wertvolles Wissen von Julia.

Kennst Du das? Du bist gerade aus dem Urlaub zurück und fühlst Dich, als hättest Du einen Kulturschock – nur eben in Deinem eigenen Leben. Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP-Trainerin und Coach, will Dich heute motivieren, wie Du dieses Gefühl nutzt und voller Energie in Deinen Alltag starten kannst. Eigentlich weißt Du das ja – und lass Dich von Wiebke einstimmen, um Dich für den „Alltag“ wieder auf die Spur zu bringen. Wie bewahrst Du die entspannte Urlaubsstimmung und integrierst diese in Deinem Alltag? Hast Du im Urlaub neue Gewohnheiten entwickelt, wie z.B. tägliches Joggen oder ein neues Morgenritual? Finde heraus, wie Du diese auch zu Hause umsetzen kannst. Erinnerungen sind mächtig. Lasse besondere Urlaubsmomente im Alltag wieder aufleben, sei es durch Fotos, Essen oder andere Erinnerungsstücke. Eine gute Planung Dir hilft, stressfrei und entspannter aus dem Urlaub zurückzukehren und alles zu meistern. Du verdienst es, das Urlaubsfeeling auch nach den Ferien zu behalten. Mach mit und finde heraus, wie Du Deinen Alltag nach dem Urlaub nicht nur bewältigst, sondern rockst! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Läuft dir manchmal die Zeit davon? Ich lade dich ein, meinen Alltag als Produktivitätstrainer zu entdecken. Erfahre, wie ich früh aufstehe, mich auf meine wichtigsten Aufgaben konzentriere, an der US-Börse handle und mich für Fitness und Fortbildung Zeit nehme. Vom Morgenritual bis zum gemütlichen Cafe-Spiel mit Freunden – werde zum CEO deines Lebens! Sei gespannt, wie du jeden Tag optimal nutzen kannst. Links: - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

#228: Hier der Link zu meinem Shop: https://shop.claudiahomberg.net In dieser inspirierenden Episode beleuchten wir das wichtige Thema der Regeneration und persönlichen Erholung. Stephen Covey's kraftvolles Zitat erinnert uns daran, wie essenziell es ist, Zeit für uns selbst zu nehmen, um langfristig erfolgreich und entspannt zu sein. Inhalt der Episode: - Warum persönliche Regeneration der Schlüssel zum entspannten Erfolg ist. - Die Versuchung, immer in Hochgeschwindigkeit zu leben und wie wir wahre Effizienz erreichen. - 5 Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Du zu wenig Regeneration im Alltag hast: 1. Dauerhafte Erschöpfung: Chronische Müdigkeit und fehlende Energie. 2. Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen: Leichte Reizbarkeit und häufige Stimmungsschwankungen. 3. Konzentrationsschwierigkeiten: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. 4. Verminderte Produktivität: Weniger schaffen in gleicher Zeit und Schwierigkeiten beim Fokussieren. 5. Schlafstörungen: Probleme beim Ein- oder Durchschlafen und nicht erholt aufwachen. Diese Episode erinnert uns daran, dass Regeneration keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Erfahre, wie du dein Leben durch bewusste Erholung in Balance bringst und mit entspanntem Erfolg belohnst. Mit diesen Kursen kannst Du Deine volle Sommer-Power entfachen: STARK. WILD. SCHÖN. - der 30-Tage Kurs für ein besseres Körpergefühl - für 99 Euro statt 597 Euro - https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-stark-schlank-schon Rabattcode SOMMERWILD DEIN PERFEKTES MORGENRITUAL - wie Du Dein perfektes Morgenritual findest und vor allem, wie Du dranbleibst - für 69 Euro statt 97 Euro. - https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-dein-perfektes-morgenritual Rabattcode SOMMERMORGEN CHAKRA POWER (-eine intensive Reinigung und Aktivierung der sieben Zentren Deiner Kraft - für 99 statt 280 Euro.- https://claudiahomberg.net/chakra-power/ Rabattcode SOMMERPOWER Ich möchte Dich ermutigen, Dir selbst diese Zeit der Transformation zu gönnen. Nutze den Rabattcode, um an meinen stärkenden Kursen teilzunehmen und spüre die Kraft, die der Sommer in Dir entfacht. Denn Du verdienst es, dich selbst zu ermächtigen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net/ Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ☺️

Sun, 23 Jul 2023 02:00:00 +0000 https://sundaysecrets.podigee.io/227-ein-hoch-auf-die-langeweile-und-warum-sie-so-kostbar-ist 2d47a838c37ad7ef593977bfde53af4e 227: Heute möchte ich eine Lanze brechen für die Langeweile! Früher habe ich mir immer viel vorgenommen im Urlaub: Kultur entdecken, Landschaften erwandern, schwimmen gehen, etwas Tolles erleben…

#226: Blauer Himmel, cremige Eiskugeln auf knusprigen Waffeln und lange, helle Sommerabende: Der Sommer ist endlich da und ich genieße die pure Freude und Energie dieser Jahreszeit mit jeder Zelle!

#221 - Letzte Woche war es wieder soweit: Mein IPhone schrie nach einer Software-Aktualisierung und auch mein Laptop war auch mal wieder dran....brrrr.... Ich kann das gar nicht leiden: Während des Update bin ich "off" und danach sind ein paar Sachen anders und es dauert gefühlt Wochen, bis ich mich mit den Neuerungen arrangiert habe. Einige Apps wollen, dass ich mich erneut anmelde, manches auf der Oberfläche sieht doch tatsächlich anders aus als gewohnt....bääääh!!!!

Du brauchst ein neues Morgenritual oder bist morgens noch etwas unmotiviert? Dann ist diese Sonnengrußvariation von Max genau richtig für dich! Du energetisierst und aktivierst deinen Körper und bist gewappnet für deinen Alltag. Probiere es doch einmal aus und schaue wie sich dein Leben durch tägliche Yogapraxis verändert. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=mR3AI6h0s3Q Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Der Beitrag Yoga Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen mit Max erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Du brauchst ein neues Morgenritual oder bist morgens noch etwas unmotiviert? Dann ist diese Sonnengrußvariation von Max genau richtig für dich! Du energetisierst und aktivierst deinen Körper und bist gewappnet für deinen Alltag. Probiere es doch einmal aus und schaue wie sich dein Leben durch tägliche Yogapraxis verändert. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=mR3AI6h0s3Q Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Der Beitrag Yoga Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen mit Max erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

218: ...und wie Du ihn vermeiden kannst!!! Persönliches Wachstum, Neues lernen, sich beständig weiterentwickeln - das gehört für mich zu den schönsten Dingen der Welt und ist für mich so selbstverständlich wie Zähneputzen und mein Morgenritual. Allerdings war mein Weg zu der glücklichen und erfüllten Frau, die ich heute bin, keinesfalls immer leicht. Im Gegenteil: Er war lang und steinig und schmerzhaft (solltest Du meine Geschichte noch nicht kennen, kannst Du sie sehr gerne in meinem Buch nachlesen....) Die gute Nachricht: Wenn Du wachsen möchtest, wenn Du weiterkommen möchtest, wird DEIN Weg viel kürzer sein!!!

#215: Wow - Ihr seid toll!!

Aufstehen und erstmal eine Tasse Kaffee, um wach zu werden – sieht so auch dein Morgenritual aus? Dann geht's dir wie den meisten Menschen. Denn für viele ist der Kaffee am Morgen Pflicht, um überhaupt in die Pötte zu bekommen. Fällt dieser aus, leidet die Laune und Konzentration darunter. Wenn du viel Kaffee trinkst und mal einen Tag darauf verzichtet hast, hattest du vielleicht auch Probleme mit Kopfschmerzen und Leistungseinbußen – klassische Entzugserscheinungen. Im 2. Teil des Kaffee FAQs gehe ich auf folgende Fragen ein: - Ist Filterkaffee besser als Siebträger Kaffee? - Zu welcher Tageszeit ist Kaffee am bekömmlichsten? - Ist koffeinfreier Kaffee schlecht? - Wie wirkt Kaffee am Morgen auf den Insulinspiegel? - Warum werde ich von Kaffee immer müde? - Kann man von Kaffee abhängig werden? - Hemmt Kaffee die Eisenaufnahme? - Ist Lupinenkaffee gesund? - Sollte ich statt Kaffee lieber grünen oder schwarzen Tee trinken? - Was ist Bulletproof Coffee und ist er gesund? *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t  *Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukund_innen-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de Literatur zum Weiterlesen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6747192/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3486742/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5544304/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675917/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12741451/ https://diabetesjournals.org/care/article/27/12/2990/26447/Effects-of-Coffee-Consumption-on-Fasting-Blood https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8619770/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28935543/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4373791/ Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)   Kontakt:  laura@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!

#212: Ich wünsche Dir von Herzen FROHE OSTERN!!!!

Früh gestresst aufstehen, durch den Tag hetzen, abends erschöpft auf der Couch landen - kennst du das? Und weißt Du, dass das nicht nur Auswirkung hat auf Dein Gehirn, sondern dadurch auch auf Dein Denken, Fühlen + Deine Gewohnheiten? In dieser Folge erzähle ich Dir: - warum es so wichtig ist wie Du in den Tag startest - was Du am Abend auf keinen Fall mehr machen solltest - wie wichtig es ist, wie Du mit DIR redest - welche kleinen Rituale Dich unterstützen können - und was das für Auswirkungen hat auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der heutigen Folge! Alexandra ♥ Intro/Autromusik: A + M Eideloth Instrumental Mitte: Ronald Kah, Dancing Moonlight

Es gibt unglaublich viele Morgenrituale.Kalt duschen. Zitronen- oder Ingwerwasser. Meditieren. Und so weiter..Aber heute erzähle ich dir davon, welches Ritual in der Früh wirklich funktioniert, damit du erfolgreich abnimmst.Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben.Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen Zielen! (:Instagram:https://www.instagram.com/jpcoachingsWebseite:https://www.jpcoaching.atGRATIS 7-Schritte Anleitung zum Abnehmen (ohne Cardio):https://fatlossfriday.gr8.comTrainingsequipment & Buchempfehlungen:https://www.amazon.de/shop/jpcoachingsSupplements:Spare 10% auf alles mit dem Code: JP10 https://www.tnt-supplements.de/

209 - Letzte Woche habe ich über diese Momente im Leben geschrieben, in denen einfach alles zuviel ist.... Diese Wellen gibt es, glaube ich, bei jedem Menschen mal, denn so ist das Leben.

https://www.cornelia-maria-mohr.comThomas Krombholz ist Coach und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu ihrer Berufung und Gründer der Magic Life Academy, in der es um ein erfülltes, ganzheitliches und erfolgreiches Lebenskonzept geht.Auf seinem beruflichen Weg hat er viele Stationen durchlaufen, wie z.B. hat er in einer Werbeagentur gearbeitet und seinen Traum umgesetzt, ein Restaurant zu leiten.Thomas ist über all diese unterschiedlichen Erfahrungen sehr dankbar. Sein Motto für sich selbst und in seiner Arbeit mit seinen Kunden ist: “Designe dein Leben bewusst und aktiv!“ In seinem täglichen Morgenritual holt er sich Kraft und Fokus für seinen Tag. Hier schaut er sich seine Ziele und Visionen an, überprüft ob seine Leben noch mit seinen Leitsternen in Einklang ist, also mit den Dingen und Zielen, die er noch unbedingt erleben möchte oder in seinem Leben gestalten möchte.Thomas Tipps für ein glückliches und erfülltes Leben:o   Dankbarkeito   Entdecke deine Berufung mit Entdeckerfreude, sie ist bereits in dir!o   Erlebe jeden Tag „magic moments“, indem du bewusst das wahrnimmst, was bereits da ist, z.B. eine Blüte, den Schmetterling, den frischen Schnee usw. Erlebe, Momente, in denen die Zeit „stehen bleibt“.o   Sei im Vertrauen, dass alles, das dir geschieht, einen höheren Zweck hat. Frage dich: „Was war das Gute an der Situation, die unschön lief?“o   Fülle deine Zeit mit Dingen, die einfach schön sind, sodass du dich er-füllt fühlst.Thomas wichtige Botschaft: Es gibt ein Leben vor dem Tod! Es ist irgendwann zu spät für „Aufschieben“, für „irgendwann“.In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden. Show Notes https://thomas-krombholz.com/Informationen und Anmeldung zum Newsletter: https://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/glqh-ausbildung 

In dieser Folge von Soul Health Mentor rede ich nicht nur von einem Körper, sondern mehreren. Ich rede vom dem emotionalen Körper, dem mentalen Körper, dem spirituellen Körper UND deinem physischen Körper. Diese Woche stelle ich dir ein sehr einfaches Morgenritual vor, das dich auf allen Ebenen nährt und gleichzeitig ein starkes, nährstoffreichesFundament auf allen Ebenen bildet, um deine(n) Körper stark zu machen! Die kompletten Show Notes findest du auf hier auf soulhealthmentor.com

In dieser Folge schnackt Gretel mit Malira Barbara Kopp. Malira glaubt an die Kraft des kleinen Wortes „JA“, sie bietet Meditationen als Morgenritual an und betreut eine wunderbare Naturkosmetikmarke - Akasha Sacred. Wie sie das alles unter einen Hut bringt, erzählt sie in dieser Folge #moinumneun

Wie startest du in den Tag? Oftmals geht der erste Blick direkt nach dem Aufwachen auf das Smartphone. Anschließend machen wir uns in aller Hektik fertig, trinken noch schnell einen Kaffee, um kurz vor Knapp das Haus zu verlassen? Vielleicht fühlst du dich ertappt. Zugegeben: nicht selten herrscht am Morgen Hektik. So muss es jedoch nicht laufen. Mit einem guten Morgenritual stehst du entspannt auf und nimmst du dir bewusst Zeit für dich selbst. Ein Morgenritual gibt dir Sicherheit und Energie die anstehenden Aufgaben des Tages gelassen zu meistern. Das Gute daran: um von den positiven Effekten zu profitieren, brauchst du keine Stunden investieren. Dir morgens ein paar Minuten Zeit für bewusste Selbstfürsorge zu gönnen, unterstützt dich langfristig darin ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben zu erschaffen. Warum du ein Morgenritual brauchst und weshalb du dadurch entspannter, glücklicher und energiegeladener in den Tag startest, darüber spreche ich im Podcast. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Warum du ein Morgenritual brauchst - Welche positiven Faktoren damit einhergehen - Tipps für einen entspannten Morgen - Wie du dein persönliches Morgenritual findest Shownotes https://www.naturallygood.de/49-podcast-morgenroutine-einfache-tipps-fuer-einen-guten-start-in-den-tag/ https://www.naturallygood.de/18-podcast-meine-morgenroutine/ Melde Dich für meinen Newsletter an": https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Du interessierst dich für ein 1:1-Coaching mit mir? Schreib mir und buche ein kostenloses Beratungsgespräch an: adaeze@naturallygood.de Mehr Infos zu mir: Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/

Fühlst du dich oft wie im Hamsterrad gefangen und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Bist du ständig müde und erschöpft? Oder weißt du oft gar nicht so richtig, wofür du all diese tausend ToDos überhaupt machst? Auch, wenn dieser Zustand für viele Menschen inzwischen der Normalzustand ist und oft gar nicht mehr hinterfragt wird, so sind ständiger Stress, Erschöpfung und fehlende Sinnhaftigkeit alles Anzeichen dafür, dass das Nervensystem aus der Balance geraten ist. In diesem Interview spreche ich mit Claudia Homberg, LifeBalance Coach & Yogalehrerin, unter anderem über folgende Themen: Welche Entscheidung du für ein stressfreies Leben treffen solltest Wie dir Claudias 4-M-Methode zu mehr Leichtigkeit und Tiefe in deinem Leben verhelfen kann.  Welcher Schicksalsschlag dazu geführt hat, dass sie die Welt entspannter machen möchte. Warum ein Morgenritual für ein stressfreies Leben so wichtig ist Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta   ÜBER CLAUDIA HOMBERG Claudia Homberg war 10 Jahre als Führungskraft in einem großen Medienhaus tätig. Außerdem hat sie über 15 Jahre als Bühnendarstellerin, Choreographin und Regisseurin an verschiedenen Theatern gearbeitet.  Ein schwerer Reitunfall war schließlich der Wendepunkt in ihrem Leben. Ihre Mission heute: Die Welt entspannter zu machen.Ihr Thema: Balanced Life & Leadership. Heute unterstützt sie als zertifizierter LifeBalance-Coach, Autorin und Trainerin Menschen dabei, fokussiert und authentisch sich selbst und andere zu führen und dabei Gelassenheit und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen zu erfahren, um ganz entspannt erfolgreich zu sein. Mehr Infos:  Website: www.claudiahomberg.netJahresprogramm: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Balanced Life & Leadership Kongress: https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free     SPRACHNACHRICHT FÜR DIE 200. PODCAST-FOLGE EINSENDEN bitte über folgendes Formular   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Als Gewohnheitstiere profitieren wir davon, uns bewusst Routinen und Rituale zu setzen, um uns energetisch und mental auf das auszurichten, was wir in unser Leben ziehen wollen. In der heutigen Folge vom Flourish'n'Flow Podcast stelle ich dir daher ein paar wirkungsvolle Routinen und Rituale vor, erkläre dir, was dein Human Design dir über das Thema zu sagen hat, führe dich durch mein persönliches Morgenritual und einen ganz „normaler“ Tag bei mir und sage dir auch, welche weiteren Rituale ich für mich nutze.    Folge mir, wenn ich darüber spreche,    ✨ warum wir so von Routinen und Ritualen profitieren ✨ woran du in deinem Human Design ablesen kannst, ob du mehr von Routinen und Struktur profitierst oder von Flexibilität und Abwechslung ✨ wie meine persönliche Morgenroutine aussieht ✨ was ich an einem ganz normalen Tag in der Regel mache ✨ welche Routinen und Rituale ich sonst noch etabliert habe   Links aus der Folge: Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm: https://solveigerlat.de/mastermind-warteliste-2/ Human Design Challenge https://solveigerlat.de/human-design-challenge-2/   Sedona Methode: Schau mal die Folgen mit dem Wort "Kontemplation" im Titel an.   Flourish'n'Flow Solveig   Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an hallo@solveigerlat.de. Links: https://solveigerlat.de/ https://www.instagram.com/solveigerlat/ https://www.facebook.com/solveigerlatcoaching

Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du bist mit dem falschen Fuß aufgestanden! Gibt es das überhaupt? Oder ist das wieder eines dieser alten Sprichwörter, an denen nichts dran ist? Sei dir sicher: Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Du legst damit das Fundament für den gesamten Tag. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Ja, endlich das Leben zu leben, was du dir schon immer gewünscht hast. Doch wie geht das in der Praxis? Vor allem, wenn man doch eher Nachteule anstatt Lerche ist? Dann lausch mal rein und lege los dein spezielles Morgenritual umzusetzen.    Wie versprochen findest du hier den Link für dein Selbstliebe Geschenk. Bitte unbedingt mit Kopfhörern lauschen. Dann erzielst du ein optimales Ergebnis. Gutscheincode: liebe2021 http://bit.ly/Podcast-Selbstliebe-Geschenk Mehr Informationen zur aktuellen Episode findest du unter:   https://bit.ly/Podcast-Willenskraft-Shownotes  Hat dir die Episode gefallen?  Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses Informationen auch hilfreich und weiterführend  sein können. Danke für deine Rezension direkt hier auf iTunes Willst du mehr erfahren, was dich in deiner Entwicklung weiterbringt und dich unterstützt bei der Lösung deiner Probleme? Dann schau gerne auf unsere DM Harmonics Webseite. Du findest uns auch auf natürlich auch auf Social Media Instagram   &  YouTube  &  Facebook Community Willenskraft   Gerne sind wir bei Fragen für dich da! Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme über podcast@dm-harmonics.com     Kerstin Mais & Andreas Bernknecht  

Heute haben wir eine besondere Episode für dich, denn in dieser Folge von “Zwei Coaches quatschen” erzählen wir persönliches von uns! Du erfährst, ob wir ein Morgenritual haben (wenn ja, welches!), wie wir mit der Pandemie umgehen, ob wir schon unseren Sinn des Lebens gefunden haben (hier gibt es eine überraschende Antwort!) und was wir seit dem Start unseres Podcasts über uns, unser Business und das Leben gelernt haben. Jetzt bist du an der Reihe! Was möchtest du von uns wissen? Welche Themen interessieren dich? Wir würden uns wahnsinnig über eine Nachricht von dir freuen und wenn du uns auch ein bisschen von dir erzählst! Du erreichst uns unter podcast.eike.laura@gmail.com oder direkt auf Social Media: Eike unter www.instagram.com/eikefeldmann und Laura unter www.instagram.com/laurabeyercoaching EINE GROSSE BITTE Eike sammelt gerade Spenden für Surendra, einen Freund aus Indien. Seine Familie ist hart von Covid betroffen und kämpft um das Überleben - finanziell und auch physisch. Wenn du Surendra und seiner Familie helfen möchtest, dann kannst du das direkt hier tun: https://gofund.me/6df1fddb Jeder Euro landet direkt bei Surendra und seiner Familie und macht einen wirklichen Unterschied! Danke!