La Taberna Consciente

Volvemos los Taberneros con estas conversaciones a dos que también nos apasionan, a la intimidad de La Taberna de siempre, para hablar del Conflicto, del "choque" que surge siempre en la relación con otros, pero también con nosotros mismos. En este capítulo vemos los diferentes tipos de conflicto, hablamos de la importancia de la interpretación, de la responsabilidad con uno mismo y compartimos ejemplos personales y herramientas - cómo no - para lidiar con la adversidad que genera el confrontar la realidad y no aceptarla tal cual es. Y por cierto, no te pierdas la historia del final que impacta y deja mensaje... Este es de los de escuchar más de una vez, así que Taberner@, ¡¡ a por ello!!

Taberner@, por aquí llega la séptima temporada, y volvemos con una invitada que nos abre otro mundo en el que explorar para seguir creciendo en autoconocimiento: La Sexualidad Consciente. Os dejamos el link a su web para que podáis explorar más sobre esta persona que, a través del Tantra, la meditación y el desarrollo personal nos abre la puerta a una Sexualidad hasta ahora desconocida y de la que nos queda todo por aprender: https://elmaroura.com/ No te pierdas ni un segundo de esta entrevista Taberner@, ya que, a medida que avanza, va entrando más en lo sutil, ahí donde está la verdadera conexión. ¡¡Seguimos!!

La sexta temporada cierra con un giro inesperado: un juego de papelitos cargados de preguntas profundas y reveladoras. Cada tabernero los coge para leer y responder, mientras las risas y las confesiones fluyen a partes iguales. Desde secretos guardados hasta sueños fantasiosos, las sorpresas no paran. El ambiente se llena de sinceridad y humor, Xabitxo y Borjita no se guardan nada. Hay momentos íntimos que terminan en carcajadas, reflexiones que tocan fibras sensibles y una buena dosis de espontaneidad. Entre bromas y miradas cómplices, este capítulo es una mezcla perfecta de diversión y despedida emocional. Así decimos adiós a la sexta temporada: con lazos más fuertes, menos secretos y una promesa implícita de que lo mejor está por venir. Gracias por tanto!! Nos vemos en la 7ª temporada taberner@s

En este nuevo capítulo de La Taberna Consciente, nos adentramos en el mundo de la risa, esa poderosa herramienta capaz de transformar cualquier momento. “Si te ríes, ganas” es una improvisación fresca y divertida en la que exploramos lo bonito y necesario que es reírse, no sólo de las circunstancias de la vida, sino también de uno mismo. A lo largo del episodio, compartimos anécdotas inesperadas y momentos curiosos que hemos ido viviendo en nuestra vida. Desde situaciones graciosas hasta reflexiones más profundas, este capítulo es una invitación a conectar con el humor como motor de bienestar y a disfrutar del poder liberador de la risa. Prepárate para un episodio desenfadado y lleno de energía, donde lo importante no es lo que digas, sino cómo lo vivas. ¡Porque, al final, si te ríes, ganas!

El primer capítulo de toda la historia de esta Taberna tan especial trataba ya sobre la Conciencia, ese Observador de nosotros mismos que podemos desarrollar para poder vivir una vida más feliz. Ahora damos un paso más e introducimos La Supraconciencia, esa conexión sutil con el Todo que - como una Tabernera nos define-, al tratar de dotarla de estructura mental o física, se esfuma. Acompáñanos Taberner@ en este viaje donde tratamos de descubrir pasito a pasito, quiénes somos y para qué estamos aquí.

Capítulo precioso donde los Taberneros nos damos cuenta de que la comparación, siendo algo muy humano, tiene como todo su lado oscuro y su lado luminoso. Tratamos de comprender que, como siempre, el autoconocimiento y la autoestima son las claves para saber admirar y no envidiar, cooperar y no competir, crecer y no hacerse pequeño. Y terminamos cambiando el titular, ya no quiero ser como tú, quiero ser como Yo y aprender de tus fortalezas... Taberner@s, si hay un capítulo que no os podéis perder es este, y como siempre, en nuestro rincón especial, en La Taberna Consciente .

En este episodio de La Taberna Consciente, nos adentramos en el fascinante y complejo tema del apego. Desde los estilos de apego hasta cómo estos influyen en nuestras relaciones, no solo profundizamos en los aspectos psicológicos, sino que también damos espacio a intensos debates y reflexiones personales. Grabado en el impresionante entorno de los Picos de Europa, el episodio combina la profundidad del tema con momentos de humor y camaradería. Entre argumentos apasionados y risas compartidas, exploramos cómo el apego nos moldea y cómo podemos crecer a partir de nuestras experiencias. Un capítulo que equilibra perfectamente la intensidad emocional con la ligereza de una charla entre amigos en plena naturaleza. ¡No te lo pierdas!

En el momento de grabar esté capítulo han pasado 11 días de la tragedia del DANA en Valencia, y el Tabernero Borjita nos cuenta su experiencia recién vivida de 4 días en el campo de batalla aportando su granito de arena junto a otros 4 compañeros de la Ertzaintza, ayudando en todo lo posible a los vecinos de Catarroja y Paiporta. Con las emociones todavía a flor de piel, Borja nos muestra cómo en las situaciones más extremas afloran los valores más elevados del ser humano: la empatía, el amor, la bondad, la generosidad, la ayuda sin esperar nada a cambio y la ausencia de ego. Taberner@, te animamos a escuchar esta experiencia única de la que seguro sacas reflexiones muy profundas; y todo esto, como siempre, en La Taberna Consciente. **Y a todas las familias de los pueblos afectados en Valencia, os enviamos toda nuestra energía y fuerza para superar esta situación tan crítica lo antes posible.

Seamos sinceros Taberner@s, todos nos quejamos de vez en cuando por diferentes motivos: por pereza, por dolor físico o emocional, por llamar la atención, por victimismo, por querer cambiar las cosas... En este Capítulo nos damos cuenta de que nosotros también lo hacemos, aunque sea a nivel interno, y también descubrimos que podemos aprovecharla para responsabilizarnos y, mejorar y transformar tanto el mundo interior como el exterior. ¿Y cómo? eso te lo contamos aquí, como siempre, en La Taberna Consciente .

¿Taberner@, por qué procrastinamos? ¿Y cómo podemos cambiarlo? En este capítulo de La Tabernita hablamos de nuestra experiencia con la procrastinación y exploramos los momentos en los que más tendemos a dejar las cosas para después. También compartimos algunas de las herramientas que nos van ayudando a reducir esa tendencia: • Ley de los 2 minutos. • La Roca lo primero. • Micro - tareas. • Cuida tu energía. • Observa tus emociones detrás de la procrastinación. • Organiza tu día y haz balance, • Ten metas que te motiven. • Pasa de la teoría a la práctica. ¡¡Tabernero, no te vayas que seguimos aprendiendo juntos, aquí, en La Taberna Consciente!!

En este Capítulo tuvimos el privilegio de charlar con María de Mondo, una de nuestras referentes en el desarrollo personal, que nos sumergió en una profunda reflexión sobre el ego, el autoconocimiento, el amor propio, la autoestima, el apego... ¡Vaya viajazo! De María nos sorprendieron muchas cosas, pero sobre todo la pureza, transparencia y claridad a la hora de expresarse, algo que no es fácil de encontrar hoy en día en el mundo del autoconocimiento. Este episodio es una invitación a explorar nuestro Mundo Interior, a comprendernos mejor para poder vivir desde lo que realmente somos, y así, aprender a conectarnos con la Calma, la Paz y la verdadera Satisfacción, y, en última instancia, a llevar una vida más Feliz. Te dejamos por aquí el link a su web para que puedas explorar más en detalle quién es María: https://mariademondo.com/ Su éxito en la vida es Vivir en Paz; ¿y para ti Taberner@, cuál es Tu Éxito? ¡¡Seguimos!!

En este capítulo los Taberneros abrimos nuestra caja de herramientas para compartir nuestro top 10 de claves que nos llevan a terminar el día de forma plena y feliz. Por aquí va nuestra lista: 1. Da Gracias por 3 cosas al comenzar el día. 2. Respira profundamente. 3. Muévete. 4. Sal de ti para conectar y ayudar a otros. 5. Sé tu mejor amigo. 6. Sonríe . 7. Incomodidad voluntaria. 8. Haz algo que te guste. 9. Presencia. 10. Desconecta de las redes. Y para ti Taberner@, ¿cuales son tus 10 claves para tener un día feliz? Te leemos y escuchamos en nuestro rincón, en Instagram, en la Taberna Consciente. ¡¡Seguimos!!

Arrancamos la sexta temporada de La Taberna Consciente con una invitada muy especial: Raquel Saez, una mujer única que nos habla de su experiencia como Médium. Raquel ha vivido una vida llena de desafíos y situaciones difíciles de explicar, pero ha aprendido a convivir con lo desconocido. En este episodio, nos cuenta cómo ha sido su día a día con los espíritus, compartiendo anécdotas y vivencias que te van a sorprender. También nos sumergimos juntos en una charla sincera y profunda sobre el más allá y sobre todo lo que Raquel ha ido comprendiendo a través de su propia experiencia. Te dejamos el link a su web para que puedas indagar: https://raquelsaezmedium.es/ Taberner@, no te pierdas este capítulo de inicio de temporada que seguro te va a apasionar, como siempre, en La Taberna Consciente.

Por aquí llega el último Capítulo de la temporada, la Nostalgia. Un ratito lleno de reflexiones sobre nuestro pasado, recuerdos y vivencias que nos hacen valorar mucho todo lo vivido y, quizás más importante, todo lo que tenemos en este mismo momento. Taberner@s, no nos vamos, seguimos muy prontito en tu podcast favorito... en La Taberna Consciente.

Qué importante y qué conectados están estos dos conceptos Taberner@... Y nos damos cuenta de esto a lo largo de este Capítulo, donde teníamos intención de hablar del primero de ellos y nos vamos dando cuenta mientras reflexionamos que para tener un buen estado de ánimo es vital cuidar nuestra energía. No te lo pierdas Taberner@... seguimos aprendiendo, como siempre aquí, en La Taberna Consciente.

Este Capítulo es de los que nos "pica", porque hablar de nuestras inseguridades y del hecho de aceptar que somos vulnerables es algo que incomoda, pero ¡cómo sana compartirlo y hablar de ello!... Los Taberneros nos abrimos en canal para darnos cuenta de que tenemos miedos, situaciones y retos que nos siguen confrontando y de los que tenemos mucho que aprender, porque sí que entendemos que de eso se trata, de aprovechar toda adversidad y momento incómodo para analizarnos y ver qué trabajo nos queda por hacer; eso si, sin pelearnos con lo de ahí afuera... Taberner@, anímate a hablarnos de tus inseguridades y de tu forma de trabajarlas en Instagram o en Tik Tok, en La Taberna Consciente.

Capítulo fresco, dinámico, intenso y de mucha reflexión en el que ponemos encima de la mesa frases célebres que nos han inspirado en este mágico camino del autoconocimiento. ¿Y a ti Taberner@, qué frases te han inspirado en tu viaje? Te leemos en Instagram, en La Taberna Consciente.

Vuelve el formato entrevista a La Taberna, pero esta vez entre los dos Taberneros. Xabitxo nos cuenta sus profundas experiencias en el maravilloso mundo del Budismo, una filosofía que le ha cambiado su forma de ver la vida. Os dejamos la formación sobre entrenamiento mental de la que hablamos en el Capítulo: https://www.paramita.org/entrenamiento-mental-integral/ A disfrutarlo Taberner@!! Seguimos aprendiendo juntos, en La Taberna Consciente.

En este Capítulo los dos Taberneros hablamos de un tema que todos vivimos en el día a día: El Cambio. Muchas veces en pequeñas dosis, en algunas ocasiones vividos como una molestia, y en ciertos "días clave", vividos como giros de 360 grados que ponen patas arriba nuestras vidas. En nuestras manos está el sacar el "máximo jugo" a todo cambio que venga, sea cómodo o incómodo; la forma de enfrentarlos nos mostrará una radiografía clara de cómo nos encontramos por dentro, de cómo está nuestra "barrita" de Desarrollo Personal. Taberner@, cómo enfrentas tú los cambios? Te escuchamos en Instagram y en Tik Tok, en La Taberna Consciente.

Posiblemente sea uno de los Capítulos más profundos que hayamos vivido, y por eso creemos que merece la pena escucharlo más de una vez, para así, integrar poco a poco el mensaje que lanza nuestro invitado de hoy: "Aprendamos a vivir desde el Alma... ¿cómo? aprendiendo a vivir desde la Sensación y la Percepción, y no tanto desde el Pensamiento, donde aparece nuestro famoso Ego, que bien se ocupa de complicarnos la vida". También hablamos del Átomo, de la Energía masculina y femenina, de la verdadera importancia de preparar el Nacimiento de nuestr@ hij@, de sanar la relación más importante de nuestras vidas -¿cuál dirías que es?-, y de más temas sutiles que nos van acercando pasito a pasito a la Realidad de quienes somos... Y para poder tenerle más cerca te dejamos por aquí la Web de José María: https://jmsancheznavarro.com/ No te pierdas esta reliquia Taberner@!! Seguimos creciendo juntos, en La Taberna Consciente

En este Capítulo reflexionamos sobre nuestras parejas, abriéndonos en canal para comprender lo importante que es pararse a pensar y valorar qué nos une a nuestra compañera de vida, la persona con la que compartimos toda nuestra intimidad. Hablamos sobre las famosas 4Cs, los valores, la comunicación, el respeto, el crecimiento mutuo... y de la muerte... Taberner@, no te pierdas los 34 minutos más íntimos de los taberneros, como siempre aquí, en La Taberna Consciente.

Si algo tienen en común los invitados que van pasando por la Taberna es la coherencia entre su forma de vida y el mensaje que transmiten en nuestras conversaciones, y Pepe es un ejemplo clarísimo de esto; de honrar con cada acción, palabra y pensamiento lo que supone ser practicante de Estoicismo. En el Capítulo de hoy hablamos de esta filosofía milenaria que nos apasiona en la Taberna, entre otras razones porque apuesta por la mirada adentro para conseguir adueñarse de esa Felicidad que todos buscamos; y, por cierto, de una manera tan práctica y efectiva que no te lo puedes perder... Además, aparecen leyendas estoicas, conceptos como la incomodidad voluntaria, las microdecisiones, la eudaimonia, el Memento Mori... y sobre todo, la mejor persona para poder exprimir todo este Kit al máximo: Pepe Garcia "El Estoico". ¡¡¡A disfrutarlo Taberner@!!!

Taberner@, ¿qué dirías que es para ti la Realidad? ¿Es lo que ves con tus propios ojos o hay algo más en el fondo de todo este Matrix que no alcanzamos a ver? En este Capítulo tratamos de dar forma a nuestra propia respuesta a esta pregunta y llegamos a conclusiones que nos sirven para ver la vida de otro color, con paz y aceptación hacia los demás y hacia nosotros mismos. La llave para todo este kit a un click... ¿te atreves?

Aquí llega nuestra segunda entrevista de la temporada, y vemos que entra por la puerta de nuestra Tabernita una persona con mucho que contar, muy inquieta y curiosa desde pequeña por cambiar este mundo en el que, como ya sabemos, queda mucho por hacer. Escritora de tres novelas, criminóloga y filósofa, Tati Ballesteros es mucho más que todo esto; una persona que transmite profundidad, calma, serenidad y mucha claridad a la hora de comunicar. Por aquí os dejamos el link de su Instagram para que podáis disfrutar de sus reflexiones sobre el ser humano y sus maravillosos cuentos filosóficos, entre otras muchas cosas...: https://www.instagram.com/tati_ballesteros?igsh=NWw3NHY3Y21wazly Y además, el link de su video "Hola 2021", que viralizó gracias a su reivindicación durante la Pandemia: https://www.youtube.com/watch?v=C8FYtbQzsnY&t=71s Seguimos conociendo a personas especiales con mucho que aportar en este viajazo, y como siempre, en La Taberna Consciente.

Vuelve la Taberna a dos con un tema que no deja de escucharse en entornos de desarrollo personal: La Zona de Confort. ¿Tenemos que salir constantemente de ella o nos podemos acomodar ahí en ciertos momentos? Es un tema que nos compete a todos y nos mueve a la reflexión. En este capítulo le damos a la lengua para filosofar en profundidad sobre el asuntazo en cuestión.. Salen nuevos conceptos y como no, mucha diversión - como siempre hacemos- para amenizar nuestras filosofadas. ¡¡Seguimos Taberner@s!!

Comenzamos la Quinta Temporada como si fuera la primera, con mucha ilusión y pasión por esta Taberna tan especial. Y no podíamos empezar mejor acompañados que con Francesc, una persona muy profunda, sensible y sabia que nos ha inspirado para seguir en la búsqueda de nuestra mejor versión y nuestro propósito de vida gracias al descubrimiento de una herramienta también muy especial: el IKIGAI. No te pierdas este primer capítulo donde conocemos el origen y significado de este concepto japonés entre otras muchas píldoras que nos quedamos para toda la vida y que nos van acercando, poco a poco, a la genuina Felicidad. Seguimos disfrutando juntos, en La Taberna Consciente.

SI NO HACES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE HACES. Reflexión potente que aparece entre otras en un segundo capítulo Bonus con mucha miga semanas antes de lanzar la quinta temporada que ya está muy cerquita. No os perdáis estos 20 minutos donde hablamos sobre la Motivación de poner pasión venga lo que venga, aprovechando todo lo que nos viene como "arcilla" que podemos moldear para Crecer y Evolucionar, dos palabras que nos "apasionan" en la Taberna. Y tú Taberner@, ¿cómo lo haces para conectar con tu Pasión? Esperamos tus comentarios como siempre en Instagram, en La Taberna Consciente. ¡¡Hasta ahora!!

No podíamos esperar a la quinta temporada para coger el micro y ponernos a reflexionar sobre temas varios... Sobre cosas que nos han ido pasando estas semanas, que dejan "momentazos" de risas, formas de comportarse en sociedad que nos confrontan, momentos profundos sobre lo vital de tener una motivación pura y buena en la vida, y hasta una reflexión que da mucho que pensar del gran Karra Elejalde. Taberner@ no te vayas que volvemos por sorpresa con este Super Bonus, como siempre, en La Taberna Consciente.

Despedimos esta temporada con un capítulo donde hacemos balance de todo lo vivido y aprendido en esta Tabernita tan especial. Cuatro temporadas donde no hemos dejado de reflexionar, compartir y aprender en este camino hacia esa utópica Esencia que quizás jamás alcancemos, pero hacia la que nos ilusiona direccionarnos. Cuatro temporadas que valoramos mucho y que agradecemos sobre todo a ti, Taberner@, ya que sin ti y sin esos mensajes tan bonitos que nos envías esto no sería posible. Seguimos sumando y creciendo todos juntos aquí y en Instagram, como siempre, en La Taberna Consciente. ¡Hasta pronto !

Acabamos de terminar un viaje de vacaciones de verano con amigos y en La Taberna nos queda la sensación de que, a pesar de haber viajado con amigos de toda la vida, algo nos ha faltado... Reflexiones post-viaje que nos llevan a darnos cuenta de que, como en muchas áreas de la vida, lo que nos ha quedado pendiente es dejarnos tiempo para Conectar con Nosotros mismos, con nuestro Mundo Interior del que tanto nos gusta hablar. Taberner@, esperamos que como a nosotros, este capítulo te pueda aportar algo de cara a organizar tus Vacaciones de CONEXIÓN desde tus Valores. Esperamos tus comentarios en Instagram, en La Taberna Consciente.

Este domingo traemos un capítulo especial, donde junto a nuestro cuñado y amigo Tabernero Mikel Amenábar damos nuestra perspectiva sobre la Religión y la Espiritualidad. Conceptos que vienen de lo mismo, pero que en muchas ocasiones hemos sentido desconectados el uno del otro y aquí tratamos de unirlos de nuevo. Un episodio muy profundo que esperamos te lleve a seguir reflexionando y creciendo en este camino tan bonito. Y Taberner@, si sientes que este capítulo te suma te invitamos a que lo compartas con tu entorno y así sigamos haciendo crecer a esta familia que es La Taberna Consciente.

¿La Muerte supone el Fin de nuestra Existencia? Con esta pregunta lanza el invitado de hoy un capítulo donde se nos da la oportunidad de comprender temas tan trascendentales y a su vez, tan abstractos como la Física Cuántica, las ECMs (Experiencias Cercanas a la Muerte), la Energía, la Materia... y todo desde la experiencia personal de una Eminencia como es el Dr. Manel Sans Segarra. No hemos encontrado hasta ahora una forma más clara y fiable de aunar dos conceptos, para muchos tan antagónicos, como son la Ciencia y la Espiritualidad; y es que, en definitiva y como veréis en esta entrevista, hablamos siempre de lo mismo. Taberner@, te garantizamos que esta entrevista cambiará tu forma de ver la Vida, así que si hay un capítulo que no te puedes perder, es este. Y por favor, quédate hasta el final para escuchar Tips clave para poder vivir, cada día un poco más, desde esa Conciencia No Local que Manel nos desvela. Anímate, hoy más que nunca, a dejarnos también tus reflexiones en Instagram, en La Taberna Consciente. Seguimos!

Hoy hablamos de uno de los sentimientos que más vértigo da pero que, a la par, más nos puede transformar si le prestamos la atención que merece: La Soledad. En La Taberna entendemos que todo lo que aparece en nuestra vida, ya sea en el Mundo Exterior o en el Interior, puede y debe ser aprovechado como herramienta para crecer y aprender sobre nosotros mismos, y este sentimiento no debe quedar al margen. En este capítulo escucharás experiencias personales, reflexiones sobre como afrontarla, la diferencia entre Soledad y Solitud y Tips y herramientas personales que nos han ido sirviendo para darle una utilidad y madurar en este camino que nos apasiona, que no es otro que el vivir cada día un poquito más conectados y felices. No te olvides, seguimos sumando todos juntos en Instagram, en La Taberna Consciente.

VIVES CUANDO ERES, SOBREVIVES CUANDO TE OLVIDAS DE SER. Con esta frase se presenta nuestro invitado de hoy, una persona especial, reflexiva y sabia. Desde su casa en Barcelona, Sergio nos da su visión sobre el Fluir y Gozar en la Vida. Grandes reflexiones para interiorizar y comprender la manera de vivir en este mundo que no es ni bueno ni malo, simplemente es tal y como es y eso es perfecto. Te dejamos su página web por si quieres conocer en profundidad al gran Sergio Marina: https://sergiomarina.com/ Anímate a conocer a esta persona que seguro te deja más de un aprendizaje. Nosotros aquí seguimos, en La Taberna Consciente

Hoy toca formato entrevista al Tabernero Borja, que se quita la armadura, el uniforme de policía para hablarnos de lo sutil, de la persona que hay detrás de este colectivo. No te pierdas esta entrevista Taberner@, no tiene desperdicio. Y déjanos tus comentarios en Instagram, en La Taberna Consciente.

"Como es Arriba es Abajo. Como es Afuera es Adentro". Así comienza Elva explicando una herramienta de autoconocimiento que a los dos Taberneros nos marcó mucho: La Astrología. Y eso que ambos éramos muy escépticos, pero cuando escuchas a una persona hablar de forma tan clara y práctica sobre algo que le ha servido para conocerse a sí misma, ser feliz y así ayudar a otros, no queda otra que eliminar prejuicios y experimentar por nosotros mismos. Y vaya resultados... Te invitamos a adentrarte en esta entrevista que no te dejará indiferente. Seguimos aprendiendo y creciendo, siempre... en La Taberna Consciente

Este kit nos suena a muchos... pero, ¿es este el Kit para vivir una vida plena y feliz? Esta es la gran pregunta que cuestionamos en este capítulo, en el que sacamos todo lo que llevamos dentro. No te lo pierdas Taberner@. No nos vamos, aquí seguimos siempre, en La Taberna Consciente.

Hoy se anima a la Taberna una persona con una energía especial, potente y que levanta el ánimo a cualquiera: nuestro "podcaster" Enric Sánchez. Ha trabajado durante más de 20 años en medios de comunicación (TVE, Cadena SER, Los 40, Onda Cero...) y tras esto se centró en impulsar el formato podcast en España, fundando su propia productora y creando desde entonces formatos de éxito como Vidas Contadas y No Tiene Nombre. En esta conversación que se da en uno de los Templos del Podcast, aparecen temazos como la escucha, la pareja, la meditación, el tiempo...y hasta "banalidad consciente" . Taberner@, ya sabes, ¡¡no te lo puedes perder!! Y no te olvides de seguir nuestro día a día en Instagram, en La Taberna Consciente. ¡Vamos!

Vuelve el mano a mano entre los Taberneros para tratar un tema que desde hace tiempo queríamos tratar, la Nueva Masculinidad. Y como siempre, desde nuestra pequeña experiencia personal. Poco a poco vamos comprendiendo e integrando que dentro de nosotros tenemos dos energías que debemos aceptar y honrar, energías yin (femenina) y yang (masculina), Mundo Interior y Mundo Exterior. Ambas perfectas y necesarias para poder vivir conectados con nosotros mismos y con los demás. Taberner@, te invitamos a dejar tu reflexión sobre este temazo tan personal, como siempre en Instagram, en La Taberna Consciente.

En 2018 apareció en nuestras vidas una Persona que desde entonces, nos hizo ver la vida en otra dirección. A través de sus Reflexiones en Youtube y el Eneagrama, nos descubrió un Mundo al que hasta entonces, no habíamos dedicado ni un sólo minuto de nuestra vida. Nos referimos al Mundo Interior del que desde entonces, no podemos parar de hablar e indagar en la Taberna. Borja Vilaseca, uno de nuestros Grandes Referentes y como él dice, nuestro "desvirgador espiritual", nos visita en La Taberna como pregonero de una Cuarta Temporada que hace dos años jamás hubiéramos imaginado que llegaría. ¡¡¡Y cómo llega...!!! Taberner@, no te puedes perder esta Conversación a tres, que seguro te lleva a sacar alguna reflexión para acercarte pasito a pasito a eso que en el fondo todos anhelamos: vivir una vida feliz y con sentido. Y por si quieres seguir indagando en las reflexiones de Borja, te dejamos por aquí el link de la conferencia que nos abrió los ojos y que seguramente, nos llevó a estar hoy en día aquí, en La Taberna Consciente: https://www.youtube.com/watch?v=2aP4yeusbTU&t=838s ¡¡Os queremos !!

Nos adentramos ya en la antesala de la Cuarta Temporada, en la que vienen muchas sorpresas e invitados que hace unos meses ni nos los habríamos imaginado. Pero antes, para saciar el "mono" de micro de los Taberneros, no podía faltar un Bonus donde charlamos sobre varios temas: de verdad existe el presente?, Camino de Santiago (otra vez!), La "Felicidad" del Fútbol, aprendizajes varios... Como veis, no nos vamos y seguimos cada día más motivados y con ganas de crecer.. Seguimos Taberner@s!!!

Cerramos la tercera temporada con un temazo que también nos toca a todos. El final de la primera se cerró con la Felicidad, la segunda con el Sentido de Vida y la tercera con el Ego, un ente ficticio que puede llegar a arruinarnos el objetivo de vivir una vida feliz y con propósito. Muchas reflexiones, experiencias y ejemplos, en un cierre de temporada donde tenemos mucho que agradecer, y sobre todo a vosotr@s Taberner@s, por seguir ahí con nosotros acompañándonos en este camino de crecimiento que esperamos no abandonar nunca. ¡Os queremos! Nos vemos pronto en la Cuarta temporada de La Taberna Consciente

A veces las cosas no salen como estaban planeadas y surgen imprevistos; y es a través de estos imprevistos, que muchas veces hasta generan un "shock", donde podemos lograr algunos de los aprendizajes más potentes en la vida. En este capítulo hablamos de la inesperada gripe de Xabi, de la salud, la energía y, sobre todo, del silencio no previsto... y a veces tan imprevisto que hasta aparece como invitado en el episodio... Taberner@, esto no te lo puedes perder... A por ello!!

Hablar sobre nuestras incomodidades y lo que nos saca de nuestra zona de confort es algo INCÓMODO (valga la redundancia...) pero también nos hace crecer y mejorar como humanos. En este Capítulo mostramos nuestras principales "caquitas" y charlamos sobre lo que tratamos de poner en práctica para superarlas; ya veréis que muchas veces no lo logramos, pero de esto va la vida... de seguir insistiendo. Y es que lo importante no es tanto la meta (qué también) sino de disfrutar el camino, con sus comodidades y sus retos... Y como también de retos va la cosa, veréis que durante el capítulo se plantea uno... ¿con éxito o con fracaso?... escuchadlo y lo verificaréis... Quedamos a la espera de vuestros comentarios en Instagram, en La Taberna Consciente.

Teníamos en mente grabar un capítulo sobre un temazo que no desvelaremos hasta que llegue, y al final, entre problemas técnicos e improvisaciones Taberneras ha quedado una charla a la que ya tenemos cariño. Hablamos sobre la importancia de crear tu espacio de silencio, de los laicos y su leche, de la suerte (mala o buena, ¿quién sabe?), las reuniones sociales, la fiesta... y más cositas. Esperemos que te guste y te invitamos a reflexionar con nosotros, como siempre, en Instagram, en La Taberna Consciente.

Esta vez desde la habitación de invitados de Xabitxo, nos surge hablar de qué ha supuesto para nosotros, hasta ahora, el autoconocimiento; y de esta reflexión se abren varios melones interesantes... Capítulo para la reflexión, que hasta incluye una pregunta potente de una Tabernera que sacamos a debate... Y tú, ¿qué opinas de este mundo del Desarrollo Personal? Te leemos en Instagram, en La Taberna Consciente.

Ha sido un honor y un lujo poder charlar con Antonio Jorge en su casa, en Espacio Interior. A través de una vida dedicada a difundir la importancia de la Meditación, nos muestra lo natural y necesario que es adentrarnos en esta técnica para darnos cuenta de quienes somos realmente, pero sin olvidarnos de que ir a tomar unas cañas con tu gente es igual de profundo y espiritual. Y es que, como él dice, lo importante no es lo que hacemos, sino desde dónde lo hacemos. Os dejamos el link de su Web, donde podréis encontrar diferentes retos de meditación para quien quiera comenzar a indagar: https://www.antoniojorgelarruyonline.com/ No te lo pierdas Taberner@

No lo vamos a contar por aquí... lo tienes que escuchar... ¿Te contamos un secreto? A por ello Taberner@

Hoy traemos a una persona muy especial, un ejemplo perfecto de los que nos gusta que vengan a la Taberna: Una persona que ha utilizado su sufrimiento para moverse, curarse y poder así acompañar a otros en este duro proceso que es "hacer las paces" con la ansiedad; Él es Ferrán Cases (le tienes en Instagram: FerranCases). Hablamos de su método Bye Bye Ansiedad, de la clínica para procesos de acompañamiento, de sus libros, de sus aprendizajes, de cómo ve la vida, pero sobre todo hablamos con una conexión a tres que se siente en la entrevista... Esperemos que a ti también te conecte y que puedas encontrar algo en ella que te mueva; nosotros hemos aprendido mucho. A disfrutarla Taberner@! Danos tu visión en Instagram, en La Taberna Consciente

Este tema no podía faltar en la Taberna, y bastante ha tardado en llegar... Qué sería de nosotros sin nuestros Amigos... y es que cada uno tendrá su propia definición de lo que significa la amistad, pero que es indispensable para tener una vida plena nadie lo puede poner en duda. En este capítulo damos nuestra visión de lo que supone para nosotros la amistad: - Una nueva palabra Tabernera que la describe, las 3 C`s para definir el tipo de amigo, la primera exposición a la amistad en la "selva" del Colegio, el nuevo amigo elegido, la tribu... y muchas cositas más!! ¿Y tú Taberner@, qué opinas sobre la Amistad? Leemos tu opinión en Instagram, en La Taberna Consciente Seguimos!!

Despedimos el año 2022 con un capítulo especial, contrarreloj, dejándonos 20 minutos para hacer balance y expresar lo que sentimos que nos ha valido este año para crecer y evolucionar. Aparecen temas potentes como un retiro de meditación, la autoobservación a la hora de gestionar conflictos y reflexiones profundas sobre las relaciones de pareja. Un buen cocktail para cerrar un año único y que nos da paso a un 2023 lleno de ilusión y ganas por seguir mejorando; y es que sentimos que ese es, en definitiva, el objetivo: acercarnos cada día y granito a granito a nuestra mejor versión. ¿Y Tú Qué Taberner@? Qué has hecho para crecer en este 2022? Ya sabes, nos tienes en Instagram, en La Taberna Consciente .