Podcasts about armadura

Uma meditação guiada para aliviar a sobrecarga mental, soltar a obrigação de dar conta de tudo e permitir que o seu corpo descanse sem culpa. Ideal para quem aprendeu a ser forte demais e precisa diminuir o peso das responsabilidades do dia a dia.

10 LA ARMADURA DE DIOS 3PTE.BASES BÍBLICASLIBERACIÓN ESPIRITUAL MODULO 1138 CONFERENCIASVNPEM 2023

9 LA ARMADURA DE DIOS 2PTE.BASES BÍBLICASLIBERACIÓN ESPIRITUAL MODULO 1138 CONFERENCIASVNPEM 2023

8 LA ARMADURA DE DIOS 1PTE.BASES BÍBLICASLIBERACIÓN ESPIRITUAL MODULO 1138 CONFERENCIASVNPEM 2023

Te proponemos una selección con algunas canciones que hablan de empezar de nuevo, de renacer, de no rendirse y de superarse. Y destacamos "Armadura", la nueva grabación que han hecho Veintiuno de una de las canciones de su disco de 2025, junto a Rufus T Firefly y es otra canción, una barbaridad que estrenamos en 180 grados y en Turbo 3. CHARLI XCX - Rock MusicFLORENCE + THE MACHINE - FreeZAHARA - CTRL- ZPARAMORE - This Is WhyTWENTY ONE PILOTS - OvercompensateEMINEM - Lose YourselfDAVID BOWIE - Absolute BeginnersVEINTIUNO - Armadura (ft Rufus T Firefly)TAME IMAPALA - The Less I Know The BetterMAITEQUIERO - Fotos y PostalesGANGES - Palomita de Ojos AzulesBLINK - 182 - Anthem Part 3FOO FIGHTERS - WalkQUEEN - The Show Must Go OnEscuchar audio

Veintiuno y Rufus T. Firefly se han unido para forjar a fuego una nueva (y bailable) versión de 'Armadura', que formará parte de 'El último baile de delirio y equilibrio'; con este disco los toledanos nos ofrecen una brillante reimaginación de las canciones de su último trabajo de la mano de bandas como Repion, Puño Dragón o Grande Amore.Playlist:PACIFICA - Indie BoyzLEVITANTS - True CrimeLCD SOUNDSYSTEM - North American ScumOPUS KINK - The Head TreeCONSTRUIMOS ESCALERAS - CorreCARLANGAS - Si lo sé no vengoMALA GESTIÓN - Skol (feat. Los Chivatos)GETDOWN SERVICES - LentilsBODEGA - Weather MeRUFUS T. FIREFLY - El coro del amanecerVEINTIUNO - Armadura (feat. Rufus T. Firefly)TURNSTILE - Birds (Slayyyter Version)THE WARNING - Kerosene [Disco Gourmet de la semana]HOLY WARS - CeremonyROYAL BLOOD - Ten Over TenPOP LEVI - WannamamaGLU - Pony BoyQUEENS OF THE STONE AGE - Insignificant OtherIGGY POP - SundayTHE LAST SHADOW PUPPETS - Bad HabitsARCADE FIRE - No Cars GoEELS - My Beloved Monster (Live At Town Hall)FATHER JOHN MISTY - Q4FLORENCE + THE MACHINE - Spectrum (Say My Name)THE LAST DINNER PARTY - Count The WaysDAVID BOWIE - Drive-In SaturdayEscuchar audio

Cada mañana sales a un día que pelea: el espejo, el plato, el cansancio, la conversación que se calienta. Y muchas salen igual que se levantaron… desarmadas. Pero Cristo ya venció la guerra, y te dejó una armadura completa para estar firme. Hoy, desde Efesios 6, nos vestimos pieza por pieza —verdad, justicia, paz, fe, salvación y la Palabra— y aprendemos a reconocer la trampa antes de caer. Porque cuando estás desarmada, la mentira pesa más que la verdad. Un día a la vez.Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

Mensagem compartilhada na noite do dia 23 de agosto de 2026 pela Renielli Gomes da Nova Igreja de Ipanema.

El niño que rechazó la armadura

8/21/26

Este fortalecimiento del Método Yuen trabaja el sobrepeso desde su raíz biológica real: no es falta de voluntad, es un exceso de protección.Tu cuerpo no es tu enemigo — es un sistema inteligente que en algún momento decidió que estar delgada era peligroso. Tal vez fue un juicio que te dolió, una memoria ancestral de escasez, o la necesidad de hacerte grande para que nadie pasara por encima. Ante el miedo, tu biología respondió fabricando una armadura física.En esta sesión activamos:✨ Soltar la grasa de protección y la necesidad de esconderte detrás de los kilos✨ Fortalecer la seguridad interna para que tu cuerpo se sienta a salvo siendo delgado✨ Equilibrar metabolismo, sistema linfático, hormonal y digestivo✨ Disminuir la resistencia a la insulina y la inflamación crónica✨ Borrar memorias de escasez, abuso, persecución y vergüenza corporal✨ Liberar las lealtades invisibles y patrones familiares de sobrepeso

Cristo regresará, pero ¿cómo debemos vivir mientras esperamos ese día? Junto a los pastores David Menéndez y José Prado, exploramos 1 Tesalonicenses 5:1–11 para descubrir por qué la segunda venida de Cristo no debe llevarnos a la especulación ni al temor, sino a una manera muy distinta de vivir en medio de un mundo inestable.

Estudio Bíblico: La Armadura de Dios.Lugar: San José, California, USA.Fecha de grabación: 06 junio 2026.Iglesia de Dios Ministerial de Jesucristo Internacional.

ACERCA DE LA SERIE: Hablemos de paternidad hoy. No en otra época, sino ahora con sus retos y con sus situaciones. Esta es la época que nos compete. La misma Biblia dice: Muchos (padres, pero también hijos) ocultan detrás de una armadura su ser real, y hoy queremos hacer un llamado a la vulnerabilidad sana (hay una “vulnerabilidad enfermiza” e inapropiada) nos ayuda a ser mejores padres y hablemos también de cómo enseñarle a nuestros hijos a ser vulnerables de forma sana. Audio MP3 PDF de la Presentaación Fecha: 26 de julio 2026 Autor: Fausto Liriano

Alberto Aparici regresa al estudio para abrir un volumen dedicado a los sorprendentes mecanismos de la evolución biológica. El divulgador explica cómo los dientes no surgieron originariamente en la boca para alimentarse, sino en la piel de nuestros antepasados acuáticos a modo de coraza protectora y sensorial, demostrando con ello que la naturaleza no inventa desde cero, sino que recicla y otorga nuevas funciones a estructuras ya existentes.

Alberto Aparici regresa al estudio para abrir un volumen dedicado a los sorprendentes mecanismos de la evolución biológica. El divulgador explica cómo los dientes no surgieron originariamente en la boca para alimentarse, sino en la piel de nuestros antepasados acuáticos a modo de coraza protectora y sensorial, demostrando con ello que la naturaleza no inventa desde cero, sino que recicla y otorga nuevas funciones a estructuras ya existentes.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.ESCUCHAR RADIO 

La vez pasada hablamos de incrementar nuestro discernimiento de la guerra espiritual y c6mo para veneer necesitamos entender su origen. En Genesis 1 vemos el prop6sito inicial de Dios de establecer Su reino sobre toda la creaci6n a traves del hombre.

Vístete de la Armadura de Dios

Leitura Bíblica Do Dia: 2 CORÍNTIOS 10:3-6 Plano De Leitura Anual: JÓ 32–33; ATOS 14 Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Certo jovem compartilhou sua história de abuso e vício. Embora já fosse cristão, ele era atormentado por um problema maior do que si mesmo por ter sido exposto à pornografia e abuso sexual quando criança. Desesperado, buscou por ajuda. Por crermos em Cristo, travamos uma guerra contra as forças invisíveis do mal (2 CORÍNTIOS 10:3-6). Mas recebemos armas para travar as nossas batalhas espirituais. Elas não são as armas do mundo, entretanto. Pelo contrário, recebemos “armas poderosas de Deus […] para derrubar as fortalezas” (v.4). O que isso significa? “Fortalezas” são lugares bem construídos e seguros. Nossas armas dadas por Deus incluem “armas da justiça, com a mão direita para atacar e com a mão esquerda para defender” (6:7). A carta aos Efésios amplia a lista de coisas que ajudam a nos proteger: a Bíblia, a fé, a salvação, a oração e o apoio de outros cristãos (6:13-18). Quando somos confrontados com forças maiores e mais fortes do que nós, apropriarmo-nos dessas armas pode fazer a diferença entre resistir ou tropeçar. Deus também usa conselheiros e outros profissionais para ajudar aqueles que lutam com forças grandes demais para enfrentarmos sozinhos. A boa notícia é que em Jesus, e por meio dele, não precisamos nos render frente às dificuldades. Temos a arma dura de Deus!  Por: ARTHUR JACKSON 

Mensagem: Ef 6:10-20 | A batalha espiritual e a armadura de Deus - Parte IIIPregação: Pr. Ricardo MoreiraIgreja Batista SulAv. Dr. Paulo Japiassú Coelho, 170, Cascatinha - Juiz de Fora/MGTel.: (32) 3025-1415

Tá no ar! Em mais um episódio da série Armadura de Deus, EddieTheDrummer e Ariel Zimermann conversam sobre o Escudo da Fé.Neste episódio:Saiba a função do escudo na armadura.Entenda o que é o escudo da fé.Descubra como o escudo da fé auxilia o cristão.LINQUINUPOUST!#PADD275: RaabeAcompanhe nas redes sociais!Instagram - Siga @OficialPADDFacebook - https://facebook.com/OficialPADDTwitter/X - Siga @_paddYouTube - https://www.youtube.com/@peloamordedeuspaddApoie o PADDClique aqui para entrar em nossa página de links afiliados da Amazon. Comprando na Amazon através dos nossos links, você ajuda a manter o PADD, sem custo adicional nos produtos que você comprar.

Voz de Restauración: Toda la armadura – Efesios 6:11-12 by CCRTV

Vivimos en medio de una batalla que muchas veces no podemos ver, pero cuyos efectos sentimos todos los días. La Biblia nos recuerda que nuestra lucha no es contra personas, circunstancias o problemas visibles, sino contra una realidad espiritual que busca alejarnos de Dios. En esta última enseñanza de la serie Dos Reinos, descubrimos que Dios no nos dejó indefensos. Así como un soldado se prepara para la batalla con el equipo adecuado, nosotros hemos sido equipados con una armadura espiritual para permanecer firmes en medio de cualquier ataque. Aprenderemos por qué la verdad debe sostener nuestra vida, cómo la justicia de Cristo protege nuestro corazón, por qué el evangelio nos impulsa a avanzar, cómo la fe apaga las dudas del enemigo, de qué manera la salvación guarda nuestra mente y por qué la Palabra de Dios es el arma más poderosa que tenemos. Pero también veremos algo fundamental: ninguna pieza de la armadura funciona separada de una vida de oración. La oración nos mantiene conectados con Aquel que ya obtuvo la victoria. ✅ Nuestra lucha es espiritual. ✅ Cristo ya venció en la cruz. ✅ El Espíritu Santo habita en nosotros. ✅ Hemos sido equipados para resistir y avanzar. ✅ No peleamos para obtener la victoria; peleamos desde la victoria que Cristo ya ganó. Si hoy estás enfrentando desafíos en tu familia, trabajo, salud, finanzas o vida espiritual, este mensaje te recordará que no estás solo y que Dios te ha dado todo lo necesario para permanecer firme. Tienes alguna pregunta, escríbenos a hola@somosviva.org Síguenos para disfrutar de todo nuestro contenido y acompáñanos de manera presencial, cada domingo, 10:00 AM. ©️Iglesia Cristiana Viva Cra. 22 164 24 Brr. Toberín Bogotá, Colombia Si quieres conocer más acerca de nuestra comunidad visita nuestro sitio web: www.somosviva.org

Mensagem: Ef 6:10-20 | A batalha espiritual e a armadura de Deus - Parte IIPregação: Pr. Ricardo MoraesIgreja Batista SulAv. Dr. Paulo Japiassú Coelho, 170, Cascatinha - Juiz de Fora/MGTel.: (32) 3025-1415

Este devocional es una iniciativa de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Keene, Texas, diseñado para fortalecer tu espíritu y renovar tu fe cada día. A través de reflexiones sencillas pero profundas, encontrarás ánimo para enfrentar los retos diarios con confianza y esperanza. Cada mensaje te invita a recordar las promesas divinas y a disfrutar de momentos íntimos y transformadores en la presencia de Jesús, reconociendo que todo es por Su gracia. Directora: Nancy Rodríguez Referencia: "Por Su gracia" (2025) | Pr. Isaías Espinoza Lector: Pr. Jairo Pérez Redes Sociales: @AdventistaDeKeene Website: https://www.keenehsda.org Créditos de la Música: "The Hopeful" | Autor: Ivan Luzan ¡Dios le bendiga!

Llega la Primera imagen oficial de la armadura de Lex Luthor cortesía de Gunn, filtraciones del rodaje de Man Of Tomorrow con Superman y Lex con armadura como protagonistas... Y muchas "ganas" de comentarlas. ❇️ Si quieres saber más de El Sótano de Planet os dejamos todos los enlaces de interés: PÓDCAST IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-el-sotano-del-planet-podcast-superman_sq_f173777_1.html TWITCH: https://www.twitch.tv/elsotanodelplanet YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCVezUEZeVU2pDJvQ0NFM6CQ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/elsotanodelplanet/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ElSotanoDelPlanet TWITTER: https://twitter.com/SotanoPlanet DISCORD: https://discord.gg/qtarkDZpyB (Si no funciona la invitación, solicitadlo por redes sociales y os ofreceremos la nueva invitación activa) E-MAIL: ElSotanoDelPlanet@gmail.com PÓDCAST ITUNES: https://podcasts.apple.com/es/podcast/podcast-el-s%C3%B3tano-del-planet-podcast-superman/id1041625748 PÓDCAST SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/1nlF54BDI8dsIxo6Az51zK?si=5XQJoWR1Rq6kN-FMo9RN2g PÓDCAST ANTIGUOS: https://go.ivoox.com/sq/1136166

Mensagem compartilhada na manhã do dia 10 de maio de 2026 pela pastora Rennielli Gomes da Nova Igreja de Ipanema.

"REVESTI-VOS DE TODA A ARMADURA DE DEUS, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo.Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais.Portanto, TOMAI TODA A ARMADURA DE DEUS, para que possais resistir no dia mau e, havendo feito tudo, ficar firmes." Efésios 6:11-13

A armadura do cristão - Sem. José Luiz by Igreja Missionária Evangélica Maranata de Campo GrandePara conhecer mais sobre a Maranata:Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

"Revesti-vos de toda a Armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo.Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais." Efésios 6:11-12

En este mensaje, la pastora Claudia habla de la importancia de responder activamente a la palabra de Dios con fe y obediencia, fortalecerse en el poder del Señor y revestirse con la armadura espiritual que Dios provee para resistir lasestrategias del enemigo.  Se profundiza en cada pieza de la armadura de Dios mencionada en Efesios 6, explicando cómo cada una protege y sostiene al creyente para permanecer firme en la verdad yavanzar desde la victoria que Cristo ya obtuvo.  Además, enfatiza que la fe verdadera implica acción, firmeza interior y dependencia total del Señor, asegurando que todas las cosas cooperan para el bien de quienes aman a Dios, produciendo un peso eterno de gloria a pesar de laspruebas y dificultades.

Dios quiere que peleemos bien esta guerra espiritual en la que nos encontramos por eso necesitamos el poder de Su fuerza que recibimos por gracia al orar y al ponemos toda la armadura de Dios.En este pasaje continuamos viendo la forma en la que Pablo, inspirado por el Espíritu Santo, describe la realidad del mundo espiritual. El término griego (kosmokrátōr) “huestes espirituales” es la única vez que se usa en todo el Nuevo Testamento y se refiere a los poderes cósmicos de las tinieblas y las fuerzas de maldad que hay en el mundo.Estas potestades oscurecen y explotan las tinieblas del corazón humano, impulsando a las personas a abrazar lo malo y solo somos liberados de ellas por el poder de Dios mediante la obra del Espíritu Santo para que las tinieblas no nos cautiven en el día malo.

Dios quiere que peleemos bien esta guerra espiritual en la que nos encontramos por eso necesitamos el poder de Su fuerza que recibimos por gracia al orar y al ponemos toda la armadura de Dios.

⏱️ Capítulos do vídeo00:00 Toda guerra tem um vencedor silencioso00:29 O Estreito de Ormuz e o pânico global01:23 O que você vai sair sabendo fazer01:38 A Revelação: quem está no camarote02:58 A Armadura: petróleo e energia renovável07:48 O Trunfo Invisível: terras raras e o controle real10:45 O Mundo Que Está Nascendo: multipolaridade e seu dinheiro12:08 Os dois caminhos: RC Club e RC Wealth

Hoy hemos llegado a la séptima pieza de la Armadura de Dios; en las pasadas semanas hemos estado profundizando en el significado espiritual de aquella armadura que inspiró al apóstol Pablo, durante su encarcelamiento en Roma, para hacer una transposición de cada pieza de la armadura diseñada para los soldados romanos, al plano espiritual, en la batalla de la vida del cristiano. Cada una de las piezas que conforman esa armadura espiritual, como hemos visto, tiene un propósito en la vida del creyente. La séptima pieza, que nos concierne ahora, no tiene un equivalente físico en la armadura romana. Sin embargo, se nos presenta como un fundamento de la relación del ser humano con Dios; como un misterio que adquiere grandeza y relevancia en su práctica continua. Por esta razón, me ha parecido profundamente revelador, al mismo tiempo que transformador, sumergirnos en las expresiones poéticas de la oración a lo largo de la historia, y junto a cada oración poética, recorrer, junto al poeta, ese camino de acercamiento al Altísimo.

David Golden: En Efesios 6 aprendemos que la armadura de Dios no es algo abstracto, sino una realidad viva en Cristo Jesús. Nuestra lucha es espiritual, y Dios nos ha dado todo lo necesario para permanecer firmes: la verdad, la justicia, la paz, la fe y la salvación. La Palabra de Dios es nuestra arma, y la oración es la manera en que peleamos.Jesucristo es cada parte de esa armadura: Él es la verdad que nos hace libres, la justicia que nos ha sido dada por gracia, nuestra paz que nos reconcilia con Dios, el autor y consumador de nuestra fe, y la única fuente de salvación. Todo lo que necesitamos para vencer y permanecer firmes ya lo tenemos en Cristo Jesús

La vida cristiana no es pasiva. Es una batalla espiritual que exige estar preparados. Efesios 6 nos recuerda que nuestra lucha no es contra personas, sino contra fuerzas espirituales. Por eso no basta con buenas intenciones; necesitamos vestirnos con la armadura de Dios. El cinturón de la verdad nos mantiene firmes: la Biblia y Jesús son el fundamento que sostiene todo. La coraza de justicia protege el corazón cuando decidimos vivir en obediencia. El calzado del evangelio nos impulsa a caminar en paz y a llevar esperanza a otros. El escudo de la fe apaga los dardos del enemigo, esas dudas y pensamientos que atacan nuestras debilidades. El casco de la salvación guarda nuestra mente recordándonos quiénes somos en Cristo. Y la espada del Espíritu, que es la Palabra de Dios, no solo nos defiende: nos da autoridad para vencer. Vestirse con esta armadura no es un ritual; es una decisión diaria. Es reconocer que nuestra fuerza viene de Dios y que, con Él, podemos resistir y permanecer firmes. La pregunta es sencilla: ¿Estás cubriendo cada área… o estás dejando espacios abiertos?

En esta serie de artículos sobre la llamada Armadura de Dios, hemos venido haciendo un análisis de cada una de las piezas que conformaban la armadura de un soldado romano de la época (60-62 d.C.), de acuerdo a su correspondencia espiritual según el apóstol Pablo. Recordemos que Pablo se encontraba encarcelado en la ciudad de Roma, vigilado constantemente por soldados romanos. Fue basado en aquella brillante armadura que la inspiración del Espíritu Santo iluminó la mente del apóstol, y grabó en piedra, en su epístola a la iglesia en Éfeso, esta magistral instrucción.

¿Cuál es la actitud de Pablo hacia la esclavitud? Te damos la bienvenida a la cuarta temporada del pódcast ‘Explora La Biblia', la primera Biblia de estudio en audio. Loida Ortiz, directora de publicaciones en español de Sociedades Bíblicas Unidas, conversa con el Dr. Marlon Winedt, traductor bíblico residente en Curazao, sobre el contexto histórico y teológico de cada libro del Nuevo Testamento. También escucharás, en este episodio, la narración del capítulo en la versión Reina Valera Contemporánea interpretada por José Manuel Reynoso.En este episodio aprenderás sobre:- La vida práctica cristiana en las relaciones familiares, laborales y espirituales.- Los hijos deben obedecer a los padres.- ¿Qué es para Pablo la unidad familiar?- La lucha del creyente con los poderes espirituales.- La exhortación a los amos de tratar a los esclavos «con equidad».- El simbolismo de la armadura de Dios.- El simbolismo de la oración.- ¿Cómo los derechos por ser “romano” le ayudaron a Pablo cuando estaba preso?‘Explora la Biblia', es la primera Biblia de estudio en formato pódcast, presentada por Vive La Biblia.com. Este es un sitio de las Sociedades Bíblicas Unidas para ayudarte a entender mejor la palabra de Dios.Disponible en tu plataforma favorita: Apple Podcasts, Spotify, y otras.

Mensagem compartilhada na manhã do dia 22 de fevereiro de 2026 pela pastora Rennielli Gomes da Nova Igreja de Ipanema.

Tá no ar! Em mais um episódio da série Armadura de Deus, EddieTheDrummer e Ariel Zimermann conversam sobre os calçados da Prontidão do Evangelho da Paz.Neste episódio:Saiba a função das sandálias na armadura.Entenda o que são os calçados da prontidão do evangelho da paz.Descubra como as sandálias da prontidão do evangelho auxiliam o cristão.LINQUINUPOUST!#PADD226: Psicologia E FéAcompanhe nas redes sociais!Instagram - Siga @OficialPADDFacebook - https://facebook.com/OficialPADDTwitter/X - Siga @_paddYouTube - https://www.youtube.com/@peloamordedeuspaddApoie o PADDClique aqui para entrar em nossa página de links afiliados da Amazon. Comprando na Amazon através dos nossos links, você ajuda a manter o PADD, sem custo adicional nos produtos que você comprar.

Gracias por escuchar nuestro servicio. Esto fue tomado de una transmisión del domingo en vivo por la Belmont Asamblea de Dios en Chicago, Illinois. Únase a nosotros en línea a las 1:00 PM para la adoración, un mensaje de nuestro Pastor y otros eventos especiales según lo programado. 

Para seguir profundizando en estas enseñanzas, los invitamos a escuchar el podcast del Pastor David Fritz (@DavidFritz) en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y Amazon Music. Sitio Web www.belmontasamblea.org YouTube www.youtube.com/belmontasambleadedios

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En el estudio que estamos llevando a cabo acerca de las siete piezas de la llamada Armadura de Dios, descrita por el apóstol Pablo en su carta a los Efesios (6) con la finalidad de resistir en el día malo y estar firmes contra las asechanzas del enemigo; luego de la primera pieza, el cinturón de la verdad, Pablo nos invita a vestirnos con la coraza de la justicia: “Vestíos con la coraza de justicia” (Efesios 6:14). Con esta imagen de la coraza (thōrax, en griego), la cual era una pieza esencial de la armadura romana, el apóstol continúa describiendo la armadura espiritual que debería llevar todo creyente. La coraza, elaborada en metal o en cuero endurecido, era una pieza lo suficientemente grande como para abarcar el pecho y abdomen del soldado, protegiendo de esta manera sus órganos vitales.

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Se você piscou, o mercado de wellness mudou.O que antes era sinônimo de uma aula de yoga ocasional e um suco verde otimista, hoje virou um ecossistema bilionário de dados, hormônios, luzes, sensores, injetáveis e promessas cada vez mais sofisticadas.Neste episódio, eu faço uma curadoria crítica das principais tendências de wellness que estão moldando 2026. Analiso o que tem base científica, o que é exagero de marketing e onde mora o risco de trocar saúde por obsessão.Um ponto central atravessa toda a conversa: wellness não é neutro à idade. O que funciona aos 25 pode sabotar o corpo aos 45. Hormônios mudam, metabolismo muda, prioridades mudam. Ignorar isso é como tentar rodar um software novo em um hardware antigo, o sistema simplesmente trava.Neste episódio você vai descobrir:Por que o músculo virou a nova medicina na era pós-Ozempic, e onde mora o exagero.O que está por trás do boom das bebidas funcionais e do “buzz sem ressaca”.O que a ciência realmente diz sobre luz vermelha e fotobiomodulação.Como o social wellness está substituindo bares por corrida, sauna e comunidade.Até onde vai o poder dos gadgets, CGMs e biohacking acessível, e onde começa a paranoia.Por que os peptídeos são biologicamente plausíveis, mas ainda vivem mais no território da esperança do que da evidência.E por que, apesar de toda a tecnologia, o maior pilar da longevidade continua sendo o espírito humano.Dê o play e reflita: você está usando a tecnologia para se anestesiar ou para despertar o seu potencial?Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Você acha que longevidade se mede apenas com exames genéticos caros e contagem de telômeros? Neste episódio, eu desmistifico a ciência do envelhecimento e te mostro que os verdadeiros marcadores de saúde são muito mais simples e mais baratos.Vamos conversar sobre como medir o seu "motor biológico" (VO2 Máximo), a sua "poupança de aposentadoria física" (Massa Muscular) e o "software" que comanda tudo isso (Cognição). Sem biohacking mirabolante, sem promessas vazias. Apenas ciência sólida e um olhar humano para o que significa envelhecer bem.Neste episódio você vai descobrir:Por que o VO2 Máximo é o oráculo da mortalidade (e como melhorá-lo).O teste de 10 segundos que revela sua fragilidade física.Por que a força da sua mão prevê sua independência aos 80 anos.A conexão surpreendente entre audição e Alzheimer.Como alinhar a biologia do corpo com a infinitude do espírito.Longevidade é sobre adicionar vida aos seus anos, não apenas anos à sua vida. Dê o play e descubra como medir a sua.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Mensagem compartilhada na manhã do dia 21 de Dezembro de 2025 pela pastora Rennielli Gomes da Nova Igreja de Ipanema.

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