Podcasts about el estoico

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico', descubrimos las claves del estoicismo para la vida modernaEn este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre: Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito.¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente.Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti.

Bienvenido, fiel escucha, a un nuevo episodio de La Tribu Estoica. Continuamos con la serie de “Vida de los estoicos”, del libro de Ryan Holiday, para hablar hoy de Antípatro, una figura sin igual tanto dentro como fuera del estoicismo, quién puso a la familia como piedra miliar en la búsqueda de la virtud, que se preocupó de la ética por encima de todo y cuya su consideración para con las personas desfavorecidas sirvió de inspiración para los posteriores cristianos. Ahí es nada. Quédate hasta el final si quieres conocer su increíble historia. Comenzamos. Desde ahora, puedes apoyar mi contenido a través de Lightning Network de Bitcoin con ⚡latribuestoica@getalby.com

Si algo tienen en común los invitados que van pasando por la Taberna es la coherencia entre su forma de vida y el mensaje que transmiten en nuestras conversaciones, y Pepe es un ejemplo clarísimo de esto; de honrar con cada acción, palabra y pensamiento lo que supone ser practicante de Estoicismo. En el Capítulo de hoy hablamos de esta filosofía milenaria que nos apasiona en la Taberna, entre otras razones porque apuesta por la mirada adentro para conseguir adueñarse de esa Felicidad que todos buscamos; y, por cierto, de una manera tan práctica y efectiva que no te lo puedes perder... Además, aparecen leyendas estoicas, conceptos como la incomodidad voluntaria, las microdecisiones, la eudaimonia, el Memento Mori... y sobre todo, la mejor persona para poder exprimir todo este Kit al máximo: Pepe Garcia "El Estoico". ¡¡¡A disfrutarlo Taberner@!!!

(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/192-pepe-garcia-el-estoico-paternidad-los-limites-del-estoicismo-y-rutinas-imposibles/)«No dejes que el dulce sueño se apodere de tus lánguidos ojos sin antes haber repasado lo que has hecho en el día: “¿En qué he fallado? ¿Qué he hecho? ¿Qué deber he dejado de cumplir?”. Empieza desde el comienzo, recórrelo todo, y reprochar los errores y alégrate de los aciertos» — PitágorasEsta cita de Pitágoras la descubrí en el libro de mi invitado de hoy y creo que no puede definirle mejor. Pepe García, al que muchos conoceréis como El Estoico, lleva años sumergiéndose en las profundidades del estoicismo y reflexionando, para después divulgar. Lo hace a través de su podcast, que se llama El Estoico —claro—, y de sus libros. El primero fue Siempre en pie, y lleva nosecuantas ediciones ya, y el segundo saldrá en breve y se va a llamar Manual para la serenidad, algo que seguro que nos viene bien a muchos.Juntos hablamos de estoicismo, lógicamente, pero tratamos de salirnos de las preguntas más habituales y nos fuimos a otras filosofías, a cuándo todas estas enseñanzas ancestrales dejan de ser funcionales, a la paternidad y a otro montón de cosas. Y lo hicimos, además, en mi querido Instituto Tramontana, grabándolo en directo delante de unas 50 personas. Y lo pasamos de maravilla.Este año me ha dado por grabar algunas entrevistas con público y la verdad es que cada día lo disfruto más, así que si te apetece venir a la próxima, que sepas que habrá más ocasiones. Tanto con kaizen como con Nada Que Ganar.Pero, bueno, no me enrollo más: espero que disfrutes tanto como lo hice yo de esta conversación con Pepe García ¿Te gusta kaizen? Apoya el podcast uniéndote a la Comunidad y accede a contenidos y ventajas exclusivas: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/comunidad-kaizen/

El estoico habla de la importancia de enfocarse en lo que se puede cambiar y aceptar lo que no se puede. Argumenta técnicas para mantener una mente tranquila y cómo llevar el estoicismo a la práctica en la vida diaria. Además, cuenta la necesidad de entrenar tanto el cuerpo como la mente para alcanzar la serenidad.

¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si tú mueres antes que tu mascota? En este episodio te comparto una reflexión sobre la muerte y las ideas que los Estoicos nos aconsejan seguir para cuando llegue el momento nuestro carácter nos permita estar en paz.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.comAbrazo!G.

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo Pepe Garcia el Estoico. En él, abordamos reflexiones sobre cómo crear una Mentalidad Buena Suerte aplicando la sabiduría estoica. Espero que lo compartido te sea útil para Crear la Mentalidad Buena Suerte desde el rigor, la consciencia y aprendiendo de personas que son referentes. Si te ha resultado útil y quieres profundizar sobre la temática, te invito a leer mi libro "Tu Mentalidad Buena Suerte". Puedes encontrarlo en: ▪️Amazon: https://www.amazon.es/dp/840827080X?tag=planetadelibr-21 ▪️Fnac: https://www.fnac.es/a10284290/Alex-Rovira-Tu-Mentalidad-Buena-Suerte?Origin=AFF_TRDB_3260766&ptd=70431&affid=3260766&tduid=d8f00385300c106b4b3b55afe031e8d1 ▪️La Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-tu-mentalidad-buena-suerte/9788408270805/13761919?awc=21491_1693314825_cc8274258212c4d68c4da18c4df53842&utm_source=awin&utm_campaign=527553&utm_medium=afiliados&utm_content=Editorial%20Planeta,%20SA ▪️El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A48424103/?aff_id=2118094&dclid=CK-Nma75gYEDFbkwBgAd1f0H3g Te mando un gran abrazo. Á

¿Alguna vez has escuchado la idea de que los Estoicos no tienen miedo? En este episodio te comparto una historia de un escritor romano que presenció la reacción de un Estoico en una tormenta en alta mar con destino a Roma. Si te gusta el episodio compártelo alguien o en tus redes sociales. Abrazo!Si te gustaría recibir una Postal Estoico visita mi página guillermoctezuma.com

En este episodio te comparto una reflexión sobre la percepción que se tiene de los lunes y cómo puedes crear una actitud Estoica alrededor del día con el que empiezas una nueva semana, sacando el mayor provecho para cultivar la virtud. Si te gusta este episodio compártelo con alguien que consideres le puede gustar la filosofía del Estoicismo. Abrazo!gm.

En el episodio de hoy analizo la XVI carta de Séneca a Lucilio. En esta fantástica carta, Séneca reflexiona sobre la importancia de ser conscientes de que es muy fácil tener muchos propósitos, pero que mantenerlos todos ellos es muy complicado. También nos da unas pinceladas deliciosas sobre qué es la filosofía para él, y mucho más. No habrá más episodios del podcast durante el mes de agosto. Voy a descansar del podcast y de las redes sociales para centrarme en proyectos muy importantes para el proyecto de “El Estoico” a medio-largo plazo y, como Séneca indica precisamente en la carta que vemos hoy, debo elegir porque mantenerlo todo es muy difícil. El podcast volverá en septiembre, y si quieres estar en contacto con mi contenido, sólo voy a publicar en 3 sitios, enlaces a continuación: 1) En mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@elestoicoesp 2) En mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica/ 3) En mi membresía de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Esta es la edición de las Cartas a Lucilio que analizo: https://amzn.to/3EnwtJX ¡Que pases buen verano, nos vemos en septiembre!

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Escribe “estoicismo” en la caja de búsqueda de Google. En 0'31 segundos obtendrás 4.480.000 resultados. Entre ellos, una entrada en Wikipedia, un artículo de 2022 en el periódico La Vanguardia, otro de 2023, en la revista Men's Health, otro más de 2023, en el website de tecnología Xataka y hasta otro de 2022 en el periódico Mundo Deportivo. Escribe “stoicism” y obtendrás 9.330.000 resultados, incluyendo entradas en los blogs DailyStoic, StoicismToday o StoicSimple, un artículo de 2022 en el periódico The Guardian o un artículo de 2023 en la revista de divulgación científica The Conversation. Por fin, escribe eso mismo en el catálogo de Amazon para obtener más de 8000 referencias. Citas de Séneca por aquí, citas de Marco Aurelio por allá, Pau Gasol habla de estoicismo, Lydia Valentín habla de estoicismo, Luis Enrique, también; “el estoicismo me ayudó en mi deporte”, “el estoicismo me ayudó en mis negocios”, “el estoicismo cambió mi vida”… Demonios, ¿qué pasa con el dichoso estoicismo? Sin duda, es la filosofía de moda; está de rabiosa actualidad, pese a ser una filosofía con más de 2000 años. Pero, ¿por qué? ¿De qué narices va eso del estoicismo? ¿No era aquello de permanecer frío como el acero, aunque estés pasando el peor trago de tu vida, y permanecer impasible también, cuando estás viviendo el momento más feliz? Es decir, tener menos ánimo que una piedra. Y, en todo caso, ¿qué tienen que ver, con mi vida, las filosofadas de unos señores con barba blanca y túnica, que vivieron hace dos milenios? ¿No es la filosofía sino un intento de explicar el universo con poca o nula traducción práctica? ¿O estoicismo es eso que hacen los influencers de levantarse a las 5am, darse duchas frías, hacer WODs de Crossfit en ayunas y apagar las redes sociales durante días? “Si el estoicismo son cuestiones sobre la existencia y el cosmos, Héctor, no cuentes conmigo en este episodio”. “Y, si esperas que adopte un modo de vida monacal, privado de todo placer y sometido a la incomodidad permanentemente, Héctor, no cuentes conmigo tampoco”. Calma, “ataraxia”, que diremos luego. Como de costumbre, hoy vamos a profundizar en un concepto complejo, pero con lenguaje que pueda entender hasta el alumnado de Primaria. Vamos a hacerlo para responder a todas esas cuestiones, que ya he lanzado, y para desmontar algunos mitos. Vamos a aprender, en tan sólo 10 minutines, de qué va eso del estoicismo, para luego, en otros 10 minutos, aprender las ocho herramientas perfectamente accionables para mejorar, de verdad, nuestra práctica deportiva y, sí, nuestra vida general también. Descubriremos que no hay nada misterioso ni mágico en el estoicismo, pero sí mucho sentido común, que ya sabéis que es el menos común de los sentidos. Nos vamos a apoyar en grandes personalidades, como Marco Aurelio, para recobrar esa sensatez, que todo el mundo tenemos, pero guardada en vete tú a saber qué cajón de nuestra enmarañada cabezota… Como de costumbre también, voy a hacer referencia a algunas de las fuentes que he utilizado para crear el contenido de hoy. La principal, el trabajo de divulgación de Pepe García, que encontrarás en redes sociales (lo que incluye website, perfil de Instagram, canal YouTube y podcast) bajo el nombre de El Estoico. Pepe es, seguramente, el mayor divulgador de estoicismo en habla hispana. En su podcast El Estoico entrevistó a Massimo Pigliucci, otro importante divulgador de la filosofía estoica; en este caso, en inglés. Massimo también intervino en el podcast Aprendemos Juntos. Por último, no puede faltar, como referencia, Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario, quien ya divulgaba sobre los estoicos allá por 2015. Hechas las menciones y, sin más dilación, vamos al turrón. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ Donde publico píldoras sobre trail running a diario en Stories

En esta entrevista con  El Estoico  hablamos de su trayectoria y de cómo el estoicismo nos puede ayudar en nuestra vida y en nuestros proyectos profesionales. Temas que tratamos: - Su trayectoria - Cómo nace el proyecto - Modelo de negocio - Base Estoica: - Cómo lidiar con Haters - El síndrome del impostor - Aprendizaje constante - Compararse - Dicotomía del control - Cuándo es suficiente - Libros y futuro Consulta el resto de podcast ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠ Ropa para tu empresa aquí Apoya este podcast con un café ⁠⁠⁠⁠aquí

Hoy hablaremos de ESTOICISMO Pero el objetivo, no será solamente que entiendas lo que es y lo que no es, esta filosofía de vida sino sobre todo, ayudarte a ponerla en práctica. Y para ello te traigo a Pepe García, él divulga en RRSS, pero también tiene su propio blog, en un podcast y en un canal de YOutube, llamados el estoico, y además es autor del libro Siempre en pie https://elestoico.com/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pepe García (El Estoico) es mi divulgador favorito de los estoicos. Publica el libro Siempre en pie con las enseñanzas de unos pensadores que, a pesar de haber vivido hace dos milenios, siguen todavía vigentes. Irónicamente, más vigentes incluso que en su propio tiempo. «Son parcos a la hora de conservar su patrimonio, pero tan pronto llega la ocasión de perder el tiempo, son derrochadores de este, única cosa en la que ser avaricioso es una virtud». Los problemas que describe Séneca son mis problemas. Índice: 0.32. Cuál es el denominador común en las buenas entrevistas. 14.18. Mirar un mismo cuadro durante tres horas seguidas. 19.27. Qué pereza el desarrollo personal. 27.23. El documental sobre los niños de Mongolia en Netflix. 38.08. La procrastinación informa sobre tus preferencias verdaderas. 44.41. Memento mori. 57.02. ¿Quiénes eran los estoicos? 1.04.28. Séneca dispara con fuego real. 1.13.33. En el campo de prisioneros solo sobrevive el pesimista. 1.23.57. Intenta no juzgar. 1.35.15. Visualizar el peor escenario. 1.43.06. «Tu saps, Olga, quantes preocupacions innecessàries ens has ajudat a esborrar?» Apuntes: Siempre en pie. Pepe García. Cartas a Lucilio. Séneca. Sobre la brevedad de la vida. Séneca. Cómo calmar la ira. Séneca. Manual para la vida. Epictecto. Meditaciones. Marco Aurelio. Los ensayos. Michel de Montaigne. La ciudadela interior. Pierre Hadot. El arte de la buena vida. William B. Irvine. El antídoto. Oliver Burkeman. Cuatro mil semanas. Oliver Burkeman. Capitán fantástico. Matt Ross. Hábitos atómicos. James Clear. Usted puede ser feliz. Albert Ellis. La muerte de Iván Ilich. Lev Tolstói. The case against reality. Donald Hoffman. Some practical thoughts on suicide. Tim Ferriss. Siddhartha. Hermann Hesse. Biografía del silencio. Pablo d'Ors.

“Lo importante no es qué soportas, sino de qué manera". Esta frase de Séneca es una de las que mejor definen la escuela filosófica fundada por Zenón de Citio en Atenas a principios del siglo iii a. C.Una de las máximas del pensamiento estoico es que "no podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar lo que pensamos sobre estos eventos". ​Su doctrina filosófica se basa en el dominio y control de los hechos por parte del individuo que, como ser racional, busca alcanzar la eudaimonia, algo así como la felicidad, mediante la disciplina, el autocontrol y la sabiduría de aceptar el momento tal como se presenta, sin dejarse dominar por el deseo de placer o por el miedo al dolor.Los estoicos ‘originales' como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto defendían la idea de que una buena vida humana es aquella en la que aplicamos la razón para mejorar la sociedad: si mejoramos como personas estaremos mejorando la sociedad, y si trabajamos para mejorar la sociedad nos estaremos mejorando, automáticamente, a nosotros mismos”. Los preceptos del movimiento han llegado hasta nuestros días con el estoicismo moderno, y están viviendo una época de auténtico esplendor gracias a la difusión de sus principios a través de las redes sociales.Para conocer la propuesta del estoicismo moderno ante la gestión de las emociones menos agradables, las pasiones como las denominaron los primeros estoicos, como el miedo o la incertidumbre, he invitado hoy al podcast a Pepe García, escritor, autor de Siempre en pie, creador del podcast El Estoico y divulgador de filosofía estoica.Notas del episodio

Hoy te comparto un encuentro que compartí con Pepe García "El Estoico". En él, Pepe García presenta el estoicismo como una escuela práctica de pequeños pasos cotidianos que transforman nuestra vida. Gracias, Pepe. Un auténtico lujo hablar con alguien que combina humildad, bondad y sabiduría. Si quieres profundizar sobre esta filosofía, te recomiendo encarecidamente la lectura de su libro “Siempre en pie”. Además, el próximo 18 de enero impartirá un taller online en la Escuela Humanista. 🏛La filosofía práctica para el mundo moderno: el estoicismo 💻Un taller para aprender y desarrollar prácticas que emanan de la sabiduría clásica estoica aplicada a la vida actual para mantener la serenidad mental en un mundo que escapa a nuestro control. Puedes reservar tu plaza a través de este enlace: https://bit.ly/3Grnqsn

Qué lujo de charla con Pepe de elestoico.com, uno de los mejores divulgadores de estoicismo en español que he tenido el gusto de leer y escuchar su contenido. Una conversación donde hemos hablado sobre la buena vida estoica, su trabajo como divulgador y si tiene cabida en la vida moderna una filosofía clásica como esta. Yo personalmente soy seguidor del estoicismo y no he podido evitar emocionarme con cada una de sus palabras que subrayo y comparto contigo. Te recomiendo su libro "Siempre en pie" https://www.amazon.es/Siempre-pie-estoicismo-felicidad-imperturbable/dp/8419271160 Y no te pierdas su contenido en Instagram https://www.instagram.com/elestoicoesp/?hl=es

Hoy hablamos de estoicismo con Pepe García, más conocido por su proyecto El Estoico, y autor del nuevo libro Siempre en Pie. Algunos de los temas que tocamos: - Su estoico favorito y por qué. - Aplicación práctica de las virtudes estoicas. - Cómo mejorar la disciplina y la atención. - La importancia del auto-diálogo. - Beneficios de pensar en la muerte. - Y mucho más. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

En el episodio de hoy voy a hablar de una práctica estoica que me ayuda mucho cada día, y que he visto que se da en todos los estoicos y otros filósofos: el auto examen de conciencia diario.Vamos a ver de dónde viene esa costumbre, qué filósofos la hacían, cómo y leeré partes de los escritos en los que aparece esta rutina tan interesante y transformadora.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/2) Para unirte a mi club de lectura de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy comento la cuarta carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla sobre por qué no debemos tener miedo a la muerte.También cuento en el episodio una idea de Ancelotti, y una anécdota de Aristipo de Cirene y Diógenes el cínico.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/2) Para unirte al próximo reto estoico de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy voy a hablar de los insultos, de las críticas, y qué ideas nos dan los estoicos para responder a estas críticas e insultos con estoicismo.Si eres una persona a la que le suele preocupar lo que piensen de ella, o que le afecta mucho cuando le dicen algo “negativo”, presta atención porque creo que estas técnicas estoicas pueden ayudarte.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte a la primera edición de mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy empiezo una nueva serie de episodios del podcast, donde iré comentando las cartas de Séneca a Lucilio.También lo hago en directos de Instagram, y lo haré en vídeos de YouTube  porque así podéis escucharlo como más os guste, y a mí me viene genial para recordarlo una y otra vez. Porque no importa las veces que lo repita, ni las que lo escuches, porque recibimos tantos estímulos a lo largo del día que siempre se nos termina olvidando. Por eso es importante volver a las mismas ideas una y otra vez.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo de la idea de la impermanencia en el estoicismo, una idea que se repite especialmente en las Meditaciones de Marco Aurelio. Yo soy una persona que tiende a la preocupación por el futuro, más que a la nostalgia del pasado, así que trabajar estos conceptos del estoicismo me ayuda a diario a ser capaz de relativizar las cosas y no darle tanta importancia a lo que realmente no lo tiene.Si eres una persona a la que le cuesta bailar con la incertidumbre, escucha con atención porque el episodio de hoy te puede ayudar.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/2) Para unirte al próximo reto estoico de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy de la carta 33 de Séneca a Lucilio, en la que le anima a desarrollar sus propias ideas.  A raíz de leer esta carta siempre intento pensar sobre lo que leo de los estoicos, cómo aplicarlo a mi vida, y lo que sin duda ha significado un antes y un después en la creación y desarrollo de nuevas rutinas estoicas en mi propia vida y en la de la gente que confía en mí.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Para unirte a las prácticas de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo del reto de 30 días de disciplina estoica que hemos terminado en mi Patreon. Veremos qué ejercicios hicimos, cómo trabajamos la disciplina, la moderación y la templanza durante 30 días. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a futuros retos estoicos en Patreon y conseguir los fondos de pantalla: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo del ejercicio estoico conocido como “la vista de pájaro”. Vamos a ver qué es, cuáles son los beneficios de practicarlo y cómo llevarlo a la práctica.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es).3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo de qué es la virtud desde el punto de vista del estoicismo, de Platón y de Aristóteles, y cómo tratar de llevarla a la práctica en el mundo moderno. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es). 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo del arte de prestar atención. Prestar atención es una de las cosas más simples, porque sólo se trata de prestar atención, pero también de las más difíciles, porque estamos expuestos a infinidad de distracciones externas y la mente se distrae de forma natural. Es lo que hace: generar pensamientos.También vamos a ver algunas herramientas y ventajas de entrenar la atención. Si quieres complementar la información de este episodio, te animo a que escuches también el 43, donde hago una introducción a la Prosochê estoica y el 60, en el que entrevisto a la científica Nazareth Castellanos, donde hablamos largo y tendido de la neurociencia de la meditación y cómo influye en nuestro cerebro.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Si quieres unirte al reto de la atención plena de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es).3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo de un tema que personalmente me ha venido pasando durante toda la vida: perseguir más cosas de las que puedo alcanzar, cambiar constantemente de parecer, de objetivos, leer más de lo que puedo absorber. Cambiar de dieta, cambiar de deporte. En general, hacer demasiadas cosas a la vez, perseguir demasiadas cosas, y también de qué dice Séneca al respecto, que a mí me ha ayudado muchísimo a tener esto más presente y a darme cuenta cada vez que intento abarcar demasiado. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es). 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

Hoy entrevisto a Alberto Monterroso es doctor en filología latina, y profesor de latín y griego. También es investigador y escritor.Su libro "Séneca: la sabiduría del imperio" es el mejor que he leído en mucho tiempo. Te recomiendo leerlo para aprender todo sobre la vida de Séneca, que se ha convertido en mi estoico favorito.1) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp2) Para unirte a mi curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (https://paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.  4) Los libros de Alberto Monterroso:- Séneca: la sabiduría del imperio: https://amzn.to/3EY3KuR- Emperadores de Hispania: https://amzn.to/3vHTH9e

En el episodio de hoy hablo de los impuestos de la vida. Aquellos costes ocultos que tienen todo lo que hacemos, pero en los que no solemos pensar.Este episodio es un experimento. Es el primero que grabo sin leer nada (sólo una frase de Epicteto), y dejándome llevar totalmente por lo que quería transmitir. Sigo un pequeño guión, pero no leo nada. Si eres tan amable, déjame un comentario diciendo qué te ha parecido, si te gusta más este formato y si quieres que grabe más episodios así o que vuelva a lo de siempre.Muchas gracias de corazón de antemano.1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es).3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

Hoy hablo de la idea estoica de actuar con virtud sin esperar nada a cambio. Idea que se repite varias veces en las "Meditaciones" de Marco Aurelio y en las cartas de Séneca a Lucilio. Esta idea resonó enseguida conmigo, y creo que a ti también te gustará. Al final del episodio te doy un par de claves prácticas para llevarla a cabo. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es). 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo sobre cómo los estoicos se enfrentaban a la idea de mantener los pies en el suelo, de tratar de mantener la humildad, la sencillez, la austeridad, especialmente cuando se equivocaban. Porque también veremos cómo algunos fracasaban en el intento, y qué se decían cuando les ocurría. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es). 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo sobre el tratado de Séneca, "De la brevedad de la vida". Creo que este episodio sobre lo breve que es nuestro paso por el mundo te será  útil a ti también. Hablaré de en qué considera Séneca que perdemos el tiempo, y cómo podemos ponerle solución. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp (50% del dinero de las aportaciones irán a https://hambrecero.es). 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 4) Libro "De la brevedad de la vida", incluido en los Tratados Morales de Séneca: https://amzn.to/36W3Czf

Hoy hablo con una persona que me ha inspirado muchísimo, un autor al que llevo leyendo y escuchando más de 10 años: Álex Rovira. Para mí Álex es posiblemente la persona más sabia que conozco. Si tuviera que recomendarte leer un libro de Álex, ese sería “La buena suerte”. Algo hizo click en mi cabeza cuando leí “La buena suerte”, el primer libro de Álex que leí hace unos 15 años. Es un libro, y así me dice Álex en la entrevista que le ha confesado mucha gente, que contiene muchas actitudes estoicas. Sin hacerte spoiler del libro, te diré que el protagonista se concentra en aquello que puede controlar. Te recomiendo encarecidamente leerlo. 1) Para unirte a mi curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (https://paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 3) Para saber más sobre Álex: - Su web: https://alexrovira.com/- La web de su escuela: https://alexroviraescuela.com/- Su Twitter: https://twitter.com/alexroviracelma?lang=es- Su Instagram: https://www.instagram.com/alexroviracelma/- Su libro "La buena suerte": https://amzn.to/36WUEBV

Hoy hablo o, mejor dicho, vuelvo a hablar con Alberto Álvarez, más conocido en redes como The Macro Wizard. Muy contento de esta conversación porque Alberto es la primera persona que repite en el podcast, y esta vez grabamos en mi casa. En esta conversación charlo con Alberto sobre su magnífico y muy recomendable libro “Atrévete a comer”, donde a través de la historia de Massimo y Lenox, nos transmite reflexiones muy acertadas sobre nuestra relación con la comida. Si eres una persona que tiene una relación delicada con la comida, este libro te ayudará muchísimo, y lo puedes encontrar en las notas de este episodio. 1) Para unirte a mi curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/Hasta el día 25/02 a las 23:59 puedes utilizar el código de descuento PODCAST 2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (https://paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 3) Para saber más sobre Alberto: - Su web: https://themacrowizard.com/- Su Twitter: http://twitter.com/themacrowizard- Su Instagram: http://instagram.com/themacrowizard- Su libro "Atrévete a comer": https://amzn.to/3LR5sS3 

Hoy hablo con Joan Tubau, una persona cuyo trabajo admiro profundamente. Joan es profesor de Economía en la prestigiosa Universidad de Barcelona Pompeu Fabra, es cofundador de Cardinal, una plataforma donde ofrecen programas que te pueden ayudar a tomar mejores decisiones profesionales y a replantear la estrategia de tu carrera profesional; es también escritor en la única newsletter de la que no me he dado de baja. Esta newsletter se llama Kapital (con K) y te recomiendo leerla; y por último también tiene un podcast interesantísimo llamado igual que su newsletter, Kapital (con K), que también te recomiendo escuchar, porque habla con especialistas en figuras tan interesantes como Michel de Montaigne, Nassim Taleb o Fiodor Dostoievsky. 1) Para unirte a mi curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (https://paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 3) Para saber más sobre Joan Tubau: - Su newsletter: joantubau.substack.com- Su Twitter: https://twitter.com/joantubau- Su podcast: https://joantubau.substack.com/p/kapital-podcast

El episodio de hoy es una conversación con Pepe García, el fundador de El Estoico. Uno de los proyectos de estoicismo más relevantes en español. La entrada 11: Lecciones Estoicas para Gestionar las Emociones, Distracciones y Adversidad, con Pepe García se publicó primero en SmartSapiens.

En el episodio de hoy hablo del poder que tienen los recordatorios de frases, máximas y aforismos. Para los estoicos era una práctica fundamental para cambiar nuestro discurso interior y nuestra conducta, y todos ellos recomendaban tener a mano ciertas máximas para recordarnos cómo actuar.Esta práctica de los recordatorios es la que hacemos en el día 5 de mi curso “Estoa”.1) Para unirte al curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo de lo que pensó y escribió Séneca sobre la amistad, cómo elegir amigos, cómo alimentar una amistad, y cómo alejarnos de aquellas personas que no nos convienen. Para este podcast me he basado en varias de las Cartas Morales de Séneca a Lucilio, y también en un tratado de Séneca que se llama “De la serenidad del alma”. 1) Para unirte a mi curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 4) Cartas Morales, de Séneca: https://amzn.to/3KOEdHb 5) Tratados Morales, de Séneca: https://amzn.to/3KOEeLf 

¡Hola oyentes del Hanasaki Podcast! En esta ocasión les comparto una entrevista en la que tuve la fortuna de estar para el podcast "El estoico" de Pepe García, en la que hablamos de temas que estoy seguro ¡Os gustarán! --------------------------- Descripción de episodio de El Estoico En este episodio hablo con una de las personas con las que más he aprendido hasta la fecha: Marcos Cartagena. Marcos Cartagena es el creador del Sistema Hanasaki: los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido, y es, desde mi punto de vista, dentro del habla hispana, la persona que más sabe de Japón y de las costumbres de los japoneses. Hablamos de: - Hitos en la vida de Marcos. - Los 9 pilares del Sistema Hanasaki. - Kaizen en la vida diaria. - Minimalismo. - Paz Interior y Meditación. - Bushido y estoicismo. - Pros y contras de la sociedad japonesa. - Y muchas cosas más...

Hoy hablo con Donald Robertson, autor del libro “Piensa como un emperador romano”. Donald Robertson es terapeuta cognitivo conductual y un apasionado del estoicismo en general y de Marco Aurelio en particular. En la entrevista comenzamos hablando sobre Marco Aurelio como emperador estoico y luego giramos hacia técnicas psicológicas que están incluidas en las Meditaciones de Marco Aurelio y otros autores estoicos, que nos pueden ayudar a lidiar con la pandemia y otras adversidades vitales. Donald Robertson no habla español, así que, al igual que hice con los episodios de Massimo Pigliucci y William B Irvine, será mi mujer la que doble mi voz en inglés, y yo estaré doblando las respuestas de Donald. Por tanto, cada vez que escuches la voz de mi mujer, en realidad soy yo preguntándole a Donald, y cada vez que me oigas a mí, en realidad es Donald contestándome a mí. 1) Para unirte a mi curso "Estoa", puedes hacerlo aquí: https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 3) Para saber más sobre Donald: - Su página web: https://donaldrobertson.name/ 4) Su libro, "Piensa como un emperador romano": https://amzn.to/3GKoo1W

¡Escucha GRATIS todos los episodios de Lo que tú digas, en Podimo! Pepe García es el creador del podcast El Estoico, un espacio en el que, como dice en su web elestoico.com, pretende no sólo divulgar los principios de esta filosofía milenaria (el estoicismo) que te ayuda a vivir hoy y a centrarte sólo en lo que puedes controlar; sino también orientarte e impulsarte a ponerla en práctica a través de pruebas, retos y ejercicios.

En esta nueva sección de responsables talks nos acompañó Pepe García o mejor conocido por El Estoico, un abogado apasionado del marketing digital que convirtió su pasión por la filosofía estoica en una forma de vivir y ahora en uno de los proyectos más relevantes de habla hispana de estoicismo, ojalá que lo disfrutes, yo aprendí millones. Redes de Pepe: PodcastPatreon  ¡Gracias por ser un responsable más! Comparte este episodio con quien tu quieras si te sirvió. Comunidad | https://patreon.com/stefanodgh Instagram | https://bit.ly/3bPu37nYouTube | https://www.youtube.com/channel/UCeGQ1B2Gg2-PPOnAPU_AQHA Facebook | https://bit.ly/2WqST6P Contacto | hola@responsables.com.mx

Pepe García es conocido como en redes como El Estoico por su labor en la divulgación de estoicismo en español. Estudió Derecho y ha pasado por el mundo del Marketing y de las aplicaciones móviles. Actualmente ha encontrado en explicar estoicismo en las redes como la mejor forma de entender esta filosofía. Como puedes intuir, la conversación con Pepe está llena de estoicismo. Desde saber si se puede vivir de la filosofía hasta el lado romanticón de Séneca. Aquí tienes la entrevista completa. Encuéntranos en: Web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/erda.podcast

Pepe García es conocido como en redes como El Estoico por su labor en la divulgación de estoicismo en español. Estudió Derecho y ha pasado por el mundo del Marketing y de las aplicaciones móviles. Actualmente ha encontrado en explicar estoicismo en las redes como la mejor forma de entender esta filosofía. Como puedes intuir, la conversación con Pepe está llena de estoicismo. Desde saber si se puede vivir de la filosofía hasta el lado romanticón de Séneca. Aquí tienes la entrevista completa. Encuéntranos en: Web: https://elrincondeaquiles.com Instagram: https://www.instagram.com/erda.podcast

Bienvenido y bienvenida a este episodio súper especial del podcast de El Estoico, episodio número 29 patrocinado por la editorial Reverté Management, y último episodio del año 2020. Hoy estoy inmensamente feliz de poder traerte la que ha sido la entrevista más increíble que he hecho nunca, por la importancia del invitado: el Estoico, escritor y profesor de filosofía Massimo Pigliucci. Por si no sabes quién es, Massimo Pigliucci es Profesor de Filosofía en el City College de Nueva York, y es muy conocido por ser autor de numerosos libros de Estoicismo, entre los que destacan “Cómo ser un estoico” y “Mi cuaderno estoico”. Esta entrevista está en inglés, ya que Massimo no habla español ni yo italiano, pero te la traigo doblada al castellano para que su comprensión sea perfecta porque, créeme, hay mucho que aprender en este episodio. Por tanto, cada vez que oigas la voz de mi mujer (que es la que me ha ayudado a doblar este episodio y a la que estoy súper agradecido por su ayuda en todo) en este caso sería yo haciendo la pregunta a Massimo, y cuando oigas mi voz, recuerda que es Massimo el que está contestando la pregunta. Yo no sé tanto ni de lejos. Hablamos de: - Hitos en la vida de Massimo Pigliucci. - Por qué se decantó por el Estoicismo como filosofía de vida. - Parecidos entre Estoicismo y Budismo. - Atención plena estoica vs atención plena budista. - Ejercicios para la gestión de las emociones. - Diferencias entre Premeditatio Malorum y visualización negativa. - No confiar en las primeras impresiones. - Y muchas cosas más... 1) Para saber más sobre Massimo Pigliucci: - Su página web: https://massimopigliucci.com/ - Twitter: https://twitter.com/mpigliucci 2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Patrocinador del podcast "Editorial Reverté Management": https://www.revertemanagement.com 4) Libros mencionados en el capítulo: - Cómo ser un estoico: https://amzn.to/2Khcbdb - Mi cuaderno estoico: https://amzn.to/3mD0gmZ - Enquiridión: https://amzn.to/3pgVvB1

En el episodio de hoy hablo de que cualquier momento es bueno para practicar el estoicismo, de cómo podemos identificar situaciones para hacerlo, y de cómo podemos crearlas en caso de que no seamos capaces de verlas. También celebro el primer año de vida de "El Estoico", y el 4º mes de vida del podcast. Gracias a tod@s l@s que me apoyáis a diario. El perfil de Patreon que menciono en el Podcast es el siguiente: https://patreon.com/elestoicoesp

En este episodio te acerco a la figura de Séneca, el Estoico más interesante. Fue senador, inversor, tutor y consejero del emperador Nerón. Séneca era rico, lo que le llevó a ser tildado de hipócrita en más de una ocasión. Es el ejemplo de que el Estoicismo y una vida plagada de lujos pueden convivir a la perfección.