Podcasts about anksioznost

Anksioznost, bolečine v trebuhu, nespečnost zaradi kriptotrga? Zakaj bolj boli, če izgubimo, kot smo srečni, če enako vsoto dobimo? Upanje, strah, racionalnost, iracionalnost, hlepenje po bogastvu, kriptovalute, poimenovane po kužkih, in psi, ki si jih ljudje omislijo zaradi kripto valut. Kakšna psihologija je v ozadju?

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije._______________________________________________________________________________________________

Radovan Perović je osnivač i direktor Centra za javni govor. Radi kao edukator za veštinu javnog nastupa i savetnuk za javn nastup ličnosti iz poslovnog sveta i javnog života.________________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar. Redovan je gost podkasta, ali i drugih naučnih i edukativnih emisija u medijima. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

Doktor Slobodan Simić je psihijatar na Institutu za mentalno zdravlje u Beogradu gde vodi Kabinet za sudsku psihijatriju. Autor je knjiga "Sve o narkomaniji" i "Sve o depresiji". Član je Srpskog lekarskog društva, Srpske lekarske komore i Udruženja psihijatara Srbije. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

epo

51 - Kao što smo i obećali, nastavljamo serijal posvećen anksioznosti i anksioznim poremećajima. Psihijatar Olivera Vuković ugostila je u današnjoj epizodi Danila Pešića, psihijatra i psihoterapeuta, sa kojim razgovara o stresu i anksioznosti koje donosi i svakodnevni život modernog doba, preplavljenosti informacijama, strahovima od života bez velikih narativa koji su nekada postavljali okvire ljudskog ponašanja i bitisanja. Danas govorimo strahu kao o širem fenomenu, vrstama strahova - od povređivanja, poniženja, napuštanja, gubitka ljubavi i kontrole.

49 - Olivera i Roberto uz Grand kafu danas započinju serijal o anksioznosti i anksioznim poremećajima, odgovarajući na vaše zahteve da se o ovim temama više priča. Šta je stres a šta anksioznost? Kakve su manifestacije anksioznih poremećaja a kakve stresa, koji su naši mehanizmi odbrane i kako vraćamo emocije i organizam u ravnotežu? Šta su fobije? U komentarima očekujemo vaše komentare i pitanja, ako ih imate.

U ovoj epizodi podkasta govorimo o anksioznosti uljubavi, odnosno anksioznom načinu konekcije i vezivanja.Pitanja na koja odgovaram:Zašto neki od nas imaju veliku anksioznost dok grade bliskost?Kako izgleda imati anksiozni način povezivanja?Kako to utiče na naš ljubavni i seksualni život?Ukoliko želite da pratite informacije o edukacijama, radionicama, kao i korisnim sadržajima, pridružite se zajednici na mojoj newsletter listi: https://martinadjokic.com/newsletterA možete me pronaći i na Instagramu: https://www.instagram.com/martina.djokic/

"Anksioznost je vrtoglavica slobode" Ana Sokolović je konstruktivistički psihoterapeut, master klinički psiholog i autor grupnog online programa "Oslobodi se perfekcionizma". Ako želite da se povežete sa nom možete je naći na sledećim linkovima: https://anasokolovic.rs https://www.instagram.com/anasokolovic.perfekcionizam/ Being Human and Doing Psychotherapy je podkast koji otkriva ljude u psihoterapeutima i psihoterapeute u ljudima. Kojom god da se profesijom bavimo mi u nju najpre ulazimo sa našom ljudskošću i punoćom celog bića. Kroz ovaj podkast sa radoznalošću istražujem koji su to “tajni sastojci” raznih psihoterapeutskih pravaca i kako se oni integrišu kroz specificne zivotne i ljudske priče terapeuta koji ih praktikuju i žive. Za sve linkove ka ovom podkastu: Linktr.ee: https://linktr.ee/being_and_doing Jednokratne donacije kanalu: ⁠ https://paypal.me/beinganddoing Za informacije o radu sa mnom posetite https://www.instagram.com/aleksandra.... Ovaj podkast predstavlja lične stavove i mišljenja mojih gostiju i mene. Sadržaj ovde ne treba shvatiti kao medicinski ili psihološki savet. Sadržaj je namenjen u informativne svrhe, a kako je svaka osoba jedinstvena, konsultujte odgovarajućeg stručnjaka za sva konkretna pitanja koja imate. Hvala što ste mi se pridružili na ovom putovanju. S'ljubavlju, Aleks

V 6. Cosmo epizodi je gostja Anja Korenč, art direktorica v agenciji Futura. Govorila je o njeni zanimivi poti od podjetnice do tega, da zdaj bolj uživa kot redno zaposlena, pa tudi o kreativnosti in strategijah pri postavljanju blagovnih znamk, kako biti kreativen pod pritiskom, o anksioznosti in depresiji v kreativi,... Prav tako je dala dobre nasvete za mlade kreativce ter kako je lahko čisto vsak kreativen na kateremkoli delovnem mestu. Uživaj v poslušanju!

Anksioznost, depresija, samopoškodovanje in samomorilne misli, motnje pozornosti - stisk mladih je veliko, z nami pa so svoje težke izkušnje delili dijaki iz Dijaškega doma Vič. Ali bivanje v dijaškem domu poglablja njihove stiske ali pa, prav nasprotno, pomeni mladim na poti odraščanja varno zatočišče in mogoče edino možnost za uresničenje njihovih izobraževalnih želja? Kakšno je sploh življenje v dijaškem domu in kakšno oporo tam najdejo mladi, ki ne izhajajo iz najbolj spodbudnega domačega okolja? Kaj bi bilo, če bi zaradi nezmožnosti plačevanja stroškov morali izbrati drugo šolo? Na srečo v Sloveniji deluje Dijaški sklad projekta Botrstvo, ki finančno pomoč nudi 120 dijakom. Več pa v oddaji Gymnasium.

https://m.media-amazon.com/images/I/51YCrreuthL.jpg

Anksioznost oziroma tesnoba je neprijetno čustvo, ki ga kdo morda niti ne prepozna, drugi pa se borijo z njim več let, a pomoči ne poiščejo. Prav o tem, torej pomoči, smo govorili, predstavili možnost in osvetlili dogajanje. Daša Cek Stepančič je magistrica psihosocialne pomoči, ustanoviteljica združenja kognitivno-vedenjskih svetovalcev - KVS Slovenija - in avtorica Kodeksa etike v psihosocialnem svetovanju Slovenije. Po lastni izkušnji anksioznosti je ustanovila Center za anksioznost, v katerem sodeluje tim strokovnjakov z različnih področij. Center deluje na Goriškem, v Ljubljani, pa tudi na daljavo.

U ovoj epizodi smo Gaši dali malo odmora, a ugostili smo moju dragu prijateljicu Anitu Radovčić. U opuštenoj atmosferi sa pokojom pošalicom, pričamo o našem iskustvu sa raznim psihološkim stanjima, kako smo ih prepoznali i što je nama pomoglo da se lakše nosimo s njima.

Po konservativnih ocenah vsak deseti človek trpi za anksioznimi motnjami, anksioznost pa sodi med najpogostejše psihološke težave tudi v obdobju šolanja. Tako kot vsako duševno stisko jo je zato dobro čim prej prepoznati in reševati, saj lahko to čustveno stanje s subjektivno izkušnjo strahu in napetosti posamezniku, ki ga doživlja, prinese številne posledice. V Intelekti smo govorili o tesnobi: kdaj strah in občutki tesnobe postanejo težava? Kaj sploh je anksioznost, katere vrste anksioznih motenj poznamo? Zakaj do te motnje prihaja, se pri otrocih in mladih kaže drugače kot pri odraslih? Kakšni so simptomi in kako lahko pomagamo posamezniku, ki jo občuti? Vsa ta znanja prinaša v Avstraliji razvit program Cool Kids, program za premagovanje anksioznosti, ki se že izvaja v Sloveniji. Več o vsem tem sta v Intelekti povedala psihologinja mag. Tadeja Batagelj, direktorica Svetovalnega centra za otroke, mladostnike in starše Maribor, in klinični psiholog dr. Peter Janjuševič iz Svetovalnega centra za otroke, mladostnike in starše Ljubljana, tudi vodja programa CoolKids v Sloveniji.

Epizoda 12 je za nami.Upam, da bo starostna razlika in dobesedno dva različna svetova ustvarila komunikacijo in samoraziskovanje, nad današnjimi različnimi viri vsebin. Zakaj se vam splača poslušat podcast? Ker bomo v tem raziskovanju odpirali teme, trende in predvsem pridobivali znanja od ljudi, ki v tem danem trenutku ustvarjajo, nosijo to odgovornost in predvsem več razdajajo kot pa vzamejo. Praviš, da ni mogoče? Tukaj smo, da dokažemo da je. Ne bo popolno, bo pa vredno.POSLUŠATE LAHKO TUDI NA APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/si/podcast/i-am-we-are-alive-podcast/id1547806624SUBSCRIBE TUKAJ: https://www.youtube.com/channel/UCUTjJQkUtrj-nHF7-YeFbCAFOLLOW I AM WE ARE ALIVE PODCAST:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/iamwearealive/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@matjazdoverFOLLOW MATJAŽ:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dovermatjaz/ŽELITE TUDI VI POSPEŠITI PRODAJO ALI POSTAVITI SVOJO ZGODBO NA INTERNETU?STOPITE V STIK Z NAMI: https://acceleratorofsales.com/

V epizodi 75 je bil moj gost prof. dr. Borut Škodlar, vodja enote za psihoterapijo na Univerzitetni psihiatrični kliniki Ljubljana. Ukvarja se predvsem s fenomenološkim raziskovanjem doživljanja ljudi s psihotičnimi izkušnjami in samomorilnostjo. Dotakneva se tematik, kot so: Joga in njen pomen Zahodnjaška mentaliteta in spiritualnost Stanja in tegobe ljudi v modernem svetu Življenjsko ravnovesje in neravnovesje Psihoza Klemenova izkušnja (z anksioznostjo) Pomen socialnih stikov Stiska pri stiku z drugim človekom Poseg v posameznikovo realnost Kaj narediti ob pojavih psihoze Kako ravnati s psihotično osebo O ljubezni Prevzemanje odgovornosti Samomor Orodja razrešitve / pomagala / obstoječe prakse Razumevanje / utelešena izkušnja Meditacija Jaz / sebstvo Psihoza vs. prebujenje Osho Psihedeliki Vipassana ============================= Pridruži se kot podpornik kanala AIDEA

Hipnoza za mnoge zveni mistično in morda celo nevarno, pa vendar smo hipnotizirani večkrat na dan, pravi Brigita Bračko, ki hipnozo uporablja za pomoč ljudem, ki imajo težave recimo s tesnobo, depresijo, odvisnostmi, pri javnem nastopanju, tudi težave z nekaterimi avtoimunimi boleznimi, kot je luskavica, in celo pri zdravljenju raka. Pri tem poudarja, da gre za pomoč in ne za čudežno ozdravitev. “Če ima naše telo moč, da neko stanje sebi povzroči, ima tudi moč, da to stanje odpravi,” pravi Brigita, ki s hipnotransformacijsko metodo pomaga spreminjati vzorce in misli, ki smo jih “gojili” dolga leta in ki trdovratno vztrajajo v naši podzavesti in nam lahko povzročajo težave. Gre za metodo, ki sloni na znanstvenih spoznanjih, kako delujejo naši možgani in kako jih lahko “naučimo”, da začnejo razmišljati v našo korist. 

Vrijeme maškara upravo je iza nas, krafne su otišle u nas, jedino je kauč ostao ispod nas. Sva sreća ostao je stajati na svim nogama s obzirom na količinu krafni koje smo pojele. Pitanje za 100kn, kako je Darth Vader sa slike jeo krafne?!? hahahahahaŠalu na stranu, ove srijede sa nama je Ana Rodić, coach za osobni razvoj i komunikaciju, NLP master, hipnoterapeut i autor mnogih radionica i tekstova osobnog razvoja. Ana će nas upoznati pobliže sa pojmom NLP-a i kako joj pomaže u poslu, objasniti će nam sa kakvim problemima se kao društvo susrećemo i koje izazove možemo lakše savladiti uz pomoć coacha ili savjetnika. Trebamo li baš svi svog savjetnika ili je to sad jednostavno u modi, poslušajte svakako u zanimljivoj novoj epizodi.Sva pitanja, zahtjevi za suradnju i oglašavanje te sponzorstvo su dobrodošli. Kontaktirajte Belu i Miju na mail: rozekozepodcast@gmail.com Svoje komentare na ovu temu kao i prijedloge sljedećih tema koje bi voljeli da obradimo šaljite na:rozekozepodcast@gmail.cominstagram@rozekozepodcast

U novoj epizodi podcasta govorim o tome zašto nam se javlja anksioznost.Pitanja na koja odgovaram:Zašto nam anksioznost dolazi?Šta želi da nam kaže?Kako da je otklonimo?Ukoliko želite da pratite informacije o edukacijama, radionicama, kao i korisnim sadržajima, pridružite se zajednici na mojoj newsletter listi: https://martinadjokic.com/newsletterA možete me pronaći i na Instagramu: https://www.instagram.com/martina.djokic/

Nervozni Opsajd. Dobro, više nervozan derbi. Nervozno je bilo čitavo premijerligaško kolo. Ustvari, nervozna je čitava sezona Premijer lige. Zrinjski je u Mostaru zaslužio pobjedu nad gradskim rivalom Veležom, ali niti jedni niti drugi nisu nas obradovali lijepim fudbalom ni nogometom, valjda u strahu za rezultat. Željezničar je nastavio s odličnim igrama, ali se zatvarao na kraju, a Sarajevo je i pored pobjede opet pokazalo da ima problema sa samopouzdanjem. Utakmice Borca sad su već po tradiciji naporne za gledati, zbog atmosfere i igre, a jedini su bez problema ove sedmice bili igrači Slobode. Reprezentacija je na odmoru, ali reprezentativci nisu. Doduše, Amer Gojak prinudno jeste, ali da li bi trebao biti? Šta je njegova klupska, a šta Bešićeva reprezentativna budućnost? Strašljivi Opsajd.Autori: Saša Ibrulj i Ismet TuršićProdukcija: Slaven Ištuk i Goran ObadSocial media: Alica Oglić See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gost v epizodi #53 je dr. Aleksander Zadel, psiholog in specialist klinične psihologije. Govoriva o modernem načinu življenja, krizi smisla, bolezenskega stanja depresije, odgovornosti in konceptu ter uporabnosti svobodne volje. Dotakneva se tematik, kot so: Moderni način življenja in povečevanje materialne blaginje Depresija kot glavni vzrok za bolezni in invalidnost Spekter nezadovoljstva in potrošništvo Kratkotrajni užitek in sreča Razlika med radostjo in mirom Čuječnost Sprejemanje odgovornosti Svobodna volja Primer svobodne volje Charlesa Whitmana Razlika med kaznijo in posledico Pedofilija Prvi korak iz depresije, nezadovoljstva ========================== Dr. Aleksander Zadel, psiholog in specialist klinične psihologije, je direktor Inštituta za osebni razvoj C.A.R. (Corpus Anima Ratio).

Nina Gaspari me je povabila na prijeten, iskren in odprt pogovor, ki sva ga posnela za njen podcast - Lovim ravnotežje. Opis: V 82. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Klemna Selakoviča – strokovnjaka za uporabniško izkušnjo, kolega podcasterja, ki ustvarja enega od mojih najljubših slovenskih podcastov, ki ga najdeš pod imenom Aidea in moškega, ki po svetu hodi z odprtih srcem, očmi in mislimi. V spontanem in nenačrtovanem pogovoru se dotakneva tem kot so tesnoba, iskanje življenjskega smisla, meditacije, vloge odpiranja prostora za iskrene pogovore, ki jih Klemen uspešno gradi skozi epizode, goste in redno rubriko Dialog, v kateri gosti prijatelja Andreja in Janija.

Moj sagovornik u ovom podcastu je Primarijus Doktor Specijalista Psihijatar Slobodan Simić. Razgovarali smo o tome šta je anksioznost, a šta anksiozni poremećaji. Koliko se i da li se uopšte leči anksiozni poremećaj, šta su to zapravo fobije i još mnogo toga. Celokupan organizam ima reakciju na određene neprijatne situacije čime anksioznost čini sastavnim delom života svih nas. Kako da živimo sa tim? Na sva ova i još mnoga pitanja dobićete odgovor u ovom razgovoru. Još uvek nije izašlo treće izdanje knjige 'Sve o depresiji'.

Može li reiki pomoći u situacijama kada je anksioznost u pitanju? Moj odgovor je potvrdan - poslušajte detaljnije. https://reiki-dojo.net/centar/ #reikidojo #reiki #danijelsalijevic #live #reikilive #livesDanijelom #podcast

Može li reiki pomoći u situacijama kada je anksioznost u pitanju? Moj odgovor je potvrdan - poslušajte detaljnije. https://reiki-dojo.net/centar/ #reikidojo #reiki #danijelsalijevic #live #reikilive #livesDanijelom #podcast

Kako internet i društvene mreže utiču na naše psihičko zdravlje? Šta je digitalni stres i kako da ga izbegnemo? Koje su ključne razlike između stresa i anksioznosti? Kako da objasnimo naše ponašanje tokom krize? Šta su nam “ventili” u ponašanju tokom krize? Gost: Goran Tomin, klinički psiholog i psihoterapeut Autor i voditelj: Miloš Nikolić, glavni i odgovorni urednik Talasa ZAPRATITE YOUTUBE KANAL TALASA https://bit.ly/3bVGjT9 Emisija "Talasna dužina" dostupna je i na audio kanalima Talasa u vidu podkasta na SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/user-268265886 MIXCLOUD: https://www.mixcloud.com/TalasRS/ APPLE PODCASTS: https://apple.co/2NXfrsJ GOOGLE PODCASTS: https://bit.ly/2TcgNme Pratite i naše naloge na društvenim mrežama: Facebook https://www.facebook.com/talas.rs/ Twitter https://twitter.com/Talas_rs Instagram https://www.instagram.com/talasrs/ www.talas.rs

Branislava Brana Antović, novinarka i blogerka, sa Miljanom Nešković govori o svom iskustvu s anksioznim poremećajem. Kako izgledaju Branine "male pobede", kako anksioznost ume da blokira svakodnevni život, kako da se oslobodimo tog tereta, ali i kako da se ophodimo prema bliskim ljudima koji pate od anksioznosti, neke su od tema koje se posebno nameću u godini u kojoj stručnjaci procenjuju da je oko 70 odsto građana iskusilo neki vid anksioznosti. Jasno je da saveti poput "nemoj da misliš na to", "smiri se" ili "oraspoloži se", u ovim slučajevima nisu dobar pristup. Bilo da "vam se povremeno javi nemir u grudima", ili u svom okruženju imate osobe koje prolaze kroz nešto slično, pogledajte/poslušajte ovaj razgovor.

Svi znamo da se ponekad teško razumijemo i kad pričamo istim jezikom. Naša današnja gošća prevodi s/na čak četiri!Mariann je prije svega jedan veliki kreativac, copywriter i pisac koji nam otkriva kako se snašla kroz djetinjstvo u Hrvatskoj kad je sa roditeljima doselila iz Mađarske.  Govori otvoreno o svojoj borbi sa anksioznošću i knjizi koju piše na tu temu, te zašto je prije nešto više od godinu dana pokrenula svoj podcast.Da Mariann uz ovo sve ne bi bilo dosadno osmišljava i prodaje fotoproizvode iz vlastitih fotografija. Radovi se mogu vidjeti na www.worldthrualens.com Ono što smo Mariann Makrai propustile pitati je što znači Tralangia? Naime tako se zove njezina stranica, pa sve koje zanima njen rad može otići na: https://www.tralangia.com/ili zapratiti njen instagram profil @worldthru.a.lensSva pitanja, zahtjevi za suradnju i oglašavanje te sponzorstvo su dobrodošli. Kontaktirajte Belu i Miju na mail: rozekozepodcast@gmail.com Svoje komentare na ovu temu kao i prijedloge sljedećih tema koje bi voljeli da obradimo šaljite na:rozekozepodcast@gmail.cominstagram@rozekozepodcast

V epizodi #36 z Borutom S. Pogačnikom, sociologom in psihoterapevtom, govoriva o uporabnosti filozofije, ki jo je promoviral znani slovenski psiholog Martin Kojc, predvsem v svoji najbolj znani knjigi Učbenik življenja. Dotakneva se tematik, kot so: Lekcije iz Učbenika življenja; slučajnost dogodkov; novodobna duhovnost; trenutno stanje družbe; duševna bolezenska stanja; svobodna volja posameznika; koncept meditacije in koncentracije; Carl Jung in nezavedno; smisel življenja; koristnost sugestije in omejitve avtosugestije; zakon privlačnosti; japonski Zen budizem; etika in morala za dobro življenje; spremenjena stanja zavesti (psihedeliki); koncept ega; itd. ========================================­===== Borut S. Pogačnik je univ.dipl. sociolog, psihoterapevt in stalni sodni izvedenec za preiskovanje pisav. Je avtor predgovora 11. izdaje knjige Učbenik življenja Martina Kojca. http://grafologija-pogacnik.si/ 

Ovu epizodu nije bilo nimalo lako snimiti, ali vjerujem da će mnogima od vas biti korisna. Ispričala sam vam cijelo svoje iskustvo, kada sam prvi put osvijestila strahove, kako sam preživjela jedan od najtežih perioda u svom životu i što sam sve kroz njega naučila. Uz to, podijelila sam i sve svoje omiljene metode koje prakticiram kako bi što bolje procesuirala svoje emocije, živjela sretnije i prisutnije. Aplikacije i ostale stvari koje spominjem u epizodi: Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-appCalm: https://www.calm.comTečaj mindfulnessa: https://kbt-barbaric.com/kbt/mindfulness/Five Minute Journal: https://www.intelligentchange.com/products/the-five-minute-journalGratitude app: https://happytapper.com/gratitude-journalHvala vam od srca na slušanju!xx L

V tokratni epizodi podkasta, s specializantom psihoterapije Markom Videtom, govoriva o globinah različnih manifestacij uma, doseženih s pomočjo psihedelikov - trenutno zakonsko prepovedanih substanc. Govoriva o znanstvenih in kliničnih potencialih substanc, kot so psilocibin (čarobne ali svete gobice), LSD, meskalin, MDMA oz. Ekstazi in DMT, ki ga najdemo v zvarku Ayahuasce; potencialnih tveganjih in kontraindikacijah, ki so lahko prisotne ob uživanju; pomembnosti namena in okolja (set & setting); kategorizaciji MDMAja in nevrotoksičnosti; izkustvih enotnosti, svetosti, brezpogojni ljubezni in resnice; razširjeni kartografiji človeške psihe, ki jo je razvil Stanislav Grof; konceptu slabih in zahtevnejših tripov ("bad" trips); pomembnost integracije psihedeličnih izkušenj; zgodovini prohibicije teh substanc in prihodosti integracije teh orodij v zahodno družbo. ========================================­===== Marko Vide je diplomant psihoterapevtske znanosti in specializant psihodinamske psihoterapije. Je soustanovitelj Zavoda Zajčja luknja, kjer se ukvarjajo s psihoterapijo in raziskovanjem zdravilnega potenciala spremenjenih stanj zavesti. Več o gostu: https://www.osmahisa.com http://www.rabbitholeinstitute.org 

V tokratni epizodi z Aljošo Bagolo govoriva o njegovi osebni izkušnji izgorelosti in o naraščajočem trendu duševnih motenj v sodobni kapitalistični družbi. Dotakneva se tematik kot so: stigma v družbi, ki spremlja stanja, kot so izgorevanje, depresija in anksioznost, koncept vsiljenih vrednot delavske družbe, kapitalistična ureditev in njen vpliv na duševna stanja, iskanje pripadnosti in potrjevanje občutka lastne vrednosti v svetu družbenih omrežij, patologija nenehnega hlastanja po uspehu, pomembnost globjih odnosov in ustvarjalnosti v eri avtomatizacije ter šolski sistem in vzgoja otrok. ===================================== Aljoša Bagola, kreativni direktor na agenciji Pristop, že skoraj dvajset let snuje največje tržnokomunikacijske projekte v Sloveniji in v širši regiji. Za svoje delo je prejel številne nagrade in priznanja na domačih in mednarodnih oglaševalskih festivalih ter bil razglašen za slovenskega kreativnega direktorja desetletja. Je priznan predavatelj, kolumnist in avtor knjižne uspešnice Kako izgoreti. Instagram: https://www.instagram.com/aljosabagola/ Knjiga "Kako izgoreti": https://bit.ly/2RuVPwM 

Anton Majhen je izvenklinični psihoterapevt in mentalni trener, predvsem na področju doseganja športnih in poslovnih rezultatov. Delal je kot vodja enote za usposabljanje specialne enote policije in član pogajalske skupine kriminalistične policije Slovenije. Govorila sva o temah kot so: patologija prevelikega občutka lastne vrednosti, ki vodi v bolezenska stanja (depresija in anksioznost), koncept upanja in zavisti, škodljivosti stresa, placebo efekt, potrditvena izkrivljanja realnosti (confirmation bias), industrija seminarjev samopomoči in osebnostne rasti, usoda, razsvetljenje in svobodna volja, koncept zlobe, partnerski odnosi, vzgoja otrok v današnji dobi, itd.

Čeprav se kdaj znajdemo v primežu hudega strahu in tesnobe, čeprav smo kdaj nerazpoloženi, potrti in brez energije, še ne pomeni, da bomo razvili anksiozno in depresivno motnjo. A bodimo pozorni, če tako počutje traja več kot dva tedna, večji del dneva in nas začne ovirati v vsakdanjem življenju! V oddaji Na podstrešju sta o anksioznosti in depresiji govorila soustanoviteljica društva DAM Emanuela Malačič Kladnik in psihiater in psihoterapevt Miran Možina. Oddajo je pripravila Danila Hradil Kuplen.

V tokratni epizodi z Matijo Klasincem, dr. med. specializantom otroške in mladostniške psihiatrije, govoriva o novodobnih izzivih za naše in predvsem mentalno zdravje mladostnikov. Dotakneva se trenutnega stanja depresivnih, anksioznih in shizofrenih stanj med mladostniki, težav, ki jih povzročajo družbena omrežja, računalniške igrice ter uživanje marihuane. ========================================­ Matija Klasinc, dr. med. specializant otroške in mladostniške psihiatrije, ki ga zanimajo internetne odvisnosti in intenzivna psihiatrija. Poleg medicine se profesionalno ukvarja s tehnologijo, ter manj profesionalno z glasbo in gledališčem.  

V epizodi #4 z dr. Andrejem Rusom govoriva o, na zahodu, vedno bolj popularni dnevni rutini - meditaciji. Dotakneva se stereotipov, ki so še vedno povezani z njo, zadnjih znanstvenih raziskav, ki dokazujejo neverjetne koristi redne vadbe, zgodovine introspekcije v vzhodnih in zahodnih kulturah, razlik med različnimi tipi meditacije, trenutnega stanja in vzrokih za porast bolezenskih stanj povezanih z depresijo in kako lahko te starodavne metode pripomorejo k rešitvi.

V epizodi #3 z dr. Romanom Paškulinom govoriva o spremenjenih stanjih zavesti, koristih in orodjih za dosego le-teh. Dotaknila sva se zgodovine uporabe psihedelikov, trenutnega renesančnega vala novih medicinskih raziskav in njihove vrednosti za zahodno družbo danes in v prihodnosti. V pogovoru izpostaviva tudi druge legitimne tehnike za spreminjanje stanj zavesti kot so meditacija, medicinska hipnoza ter holotropno dihanje. Izmenjava pa tudi nekaj pogledov o obstoju svobodne volje in pomembnosti posameznikove miselne svobode.

Zamenjali smo dobro, resnično in lepo za efektivno, intenzivno in luksuzno. Smo moderni, smo napredni, vednar smo tudi izgubljeni. Dovolj ne obstaja več v besednem zakladu. Z izgorelostjo se sooča vse več ljudi, ker niso kos pritiskom dela, ne znajo vzpostaviti mej med zasebnostjo in službo, med aktivnostjo in počitkom, tekmovalnostjo in učenjem. Je izgorelost posledica družbenih norm ali previsokih pričakovanj oziroma zahtev delodajalca? Kaj lahko naredimo preventivno? O sodobnih pasteh sem se pogovarjala z dr. Dominiko Švarc Pipan in Majo Golob. dr. Dominika Švarc Pipan Strokovnjakinja za mednarodno pravo Dr. Dominika Švarc Pipan je strokovnjakinja za mednarodno pravo. Dela kot predavateljica, svetovalka v gospodarskih in investicijskih arbitražah, svetuje pa tudi vladam in mednarodnim organizacijam, med drugim zvezi Nato, na področju boja proti terorizmu. Magisterij iz mednarodnega prava je opravila na prestižni London School of Economics, doktorat z naslovom Mednarodno pravo uporabe sile v kontekstu sodobne mednarodne politike pa na ljubljanski Fakulteti za družbene vede. V svoji pravni karieri je med drugim delala na pritožbenem oddelku Mednarodnega kazenskega sodišča za nekdanjo Jugoslavijo in na Meddržavnem sodišču v Haagu. Maja Golob Podjetnica, avtorica knjižne uspešnice Ne čakaj na vikend Maja Golob je gonilna sila agencije Spago. Ima 25 let izkušenj s področja vodenja, prodaje in marketinga, pridobljenih doma in v tujini. Predaja jih kot svetovalka podjetjem, na poslovnih dogodkih in kot gostujoča predavateljica na Gea College. Je večna optimistka, ki priložnosti najde tam, kjer drugi vidijo ovire. Verjame, da se vse v življenju zgodi z razlogom in da slabih izkušenj ni - so le dobre lekcije. Ena od njih je bila zanjo izgorelost – spodbudila jo je, da svoje izzive usklajevanja kariere in zasebnega življenja strne v knjigi in programu ‘Ne čakaj na vikend’, s katerim nas na zanimiv način spodbuja, da zaživimo polno življenje.