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El podcast de la Doctora Torrejón
Infoxicación médica: el caos de la salud en redes sociales

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 27, 2025 25:50


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos sumergimos en la problemática de la sobreabundancia de información médica que circula en las redes sociales y su impacto en la salud mental de los ciudadanos. La doctora Torrejón reflexiona sobre cómo esta "infoxicación" puede generar ansiedad y confusión, tanto en profesionales de la salud como en pacientes. La conversación se centra en la dificultad de discernir entre información veraz y contenido engañoso, destacando la creciente preocupación por el intrusismo y la difusión de datos no contrastados. La doctora comparte su experiencia personal como médico y cómo la saturación de información puede afectar incluso a quienes están formados en el ámbito de la salud. A través de anécdotas y ejemplos, se expone la necesidad de establecer un criterio claro y de buscar siempre la opinión de profesionales cualificados. Además, se ofrece una serie de consejos prácticos para que los oyentes puedan navegar por este mar de información con mayor seguridad, enfatizando la importancia de la comunicación abierta entre pacientes y médicos. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que consumimos en redes sociales y a priorizar la salud mental en un entorno digital cada vez más complejo. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Infoxicación médica: el caos de la salud en redes sociales

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 27, 2025 25:50


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos sumergimos en la problemática de la sobreabundancia de información médica que circula en las redes sociales y su impacto en la salud mental de los ciudadanos. La doctora Torrejón reflexiona sobre cómo esta "infoxicación" puede generar ansiedad y confusión, tanto en profesionales de la salud como en pacientes. La conversación se centra en la dificultad de discernir entre información veraz y contenido engañoso, destacando la creciente preocupación por el intrusismo y la difusión de datos no contrastados. La doctora comparte su experiencia personal como médico y cómo la saturación de información puede afectar incluso a quienes están formados en el ámbito de la salud. A través de anécdotas y ejemplos, se expone la necesidad de establecer un criterio claro y de buscar siempre la opinión de profesionales cualificados. Además, se ofrece una serie de consejos prácticos para que los oyentes puedan navegar por este mar de información con mayor seguridad, enfatizando la importancia de la comunicación abierta entre pacientes y médicos. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que consumimos en redes sociales y a priorizar la salud mental en un entorno digital cada vez más complejo. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Celulitis: lo que de verdad necesitas saber

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 13, 2025 27:34


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema que preocupa a muchas personas: la celulitis. A petición de una oyente, la doctora Torrejón desglosa qué es la celulitis, por qué aparece y las diferentes opciones de tratamiento disponibles. La conversación comienza con una aclaración sobre la celulitis estética y la celulitis infecciosa, subrayando la importancia de no confundir estos conceptos. La doctora explica cómo factores como la microcirculación y los hábitos de vida influyen en la aparición de la conocida "piel de naranja". Además, se aborda la efectividad de las cremas anticelulíticas, dejando claro que, aunque pueden ofrecer cierta hidratación, no son la solución a este problema. A lo largo del episodio, la doctora Torrejón comparte información sobre tratamientos médicos, como la crioterapia, la radiofrecuencia y la mesoterapia, que pueden contribuir a mejorar la celulitis. También se discuten las opciones quirúrgicas, como la liposucción, y se enfatiza la necesidad de un diagnóstico médico adecuado antes de optar por cualquier tratamiento. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones en el cuidado del cuerpo y a buscar soluciones informadas y efectivas. Si tienes dudas sobre la celulitis o cualquier otro tema relacionado con la salud, no dudes en solicitar una primera visita informativa con la doctora Torrejón. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Celulitis: lo que de verdad necesitas saber

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 13, 2025 27:34


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema que preocupa a muchas personas: la celulitis. A petición de una oyente, la doctora Torrejón desglosa qué es la celulitis, por qué aparece y las diferentes opciones de tratamiento disponibles. La conversación comienza con una aclaración sobre la celulitis estética y la celulitis infecciosa, subrayando la importancia de no confundir estos conceptos. La doctora explica cómo factores como la microcirculación y los hábitos de vida influyen en la aparición de la conocida "piel de naranja". Además, se aborda la efectividad de las cremas anticelulíticas, dejando claro que, aunque pueden ofrecer cierta hidratación, no son la solución a este problema. A lo largo del episodio, la doctora Torrejón comparte información sobre tratamientos médicos, como la crioterapia, la radiofrecuencia y la mesoterapia, que pueden contribuir a mejorar la celulitis. También se discuten las opciones quirúrgicas, como la liposucción, y se enfatiza la necesidad de un diagnóstico médico adecuado antes de optar por cualquier tratamiento. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones en el cuidado del cuerpo y a buscar soluciones informadas y efectivas. Si tienes dudas sobre la celulitis o cualquier otro tema relacionado con la salud, no dudes en solicitar una primera visita informativa con la doctora Torrejón. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Cosméticos caros: ¿valen la pena? La verdad sobre los productos de skincare

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 30:08


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, profundizamos en el apasionante mundo del cuidado de la piel y la inversión que realizamos en productos cosméticos. La doctora Torrejón responde a las inquietudes de los oyentes sobre si es realmente necesario gastar grandes sumas de dinero en cremas y si debemos contar con un arsenal de productos para mantener nuestra piel saludable. Se discuten temas como la necesidad de productos específicos como el contorno de ojos y los sérums, así como la relevancia de la limpieza y la hidratación. La doctora enfatiza que lo fundamental es conocer bien la piel y seleccionar aquellos productos que realmente aporten beneficios, evitando caer en el marketing engañoso. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones en el cuidado de la piel y a adoptar un enfoque más consciente y fundamentado en nuestras rutinas de belleza. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Cosméticos caros: ¿valen la pena? La verdad sobre los productos de skincare

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 30:08


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, profundizamos en el apasionante mundo del cuidado de la piel y la inversión que realizamos en productos cosméticos. La doctora Torrejón responde a las inquietudes de los oyentes sobre si es realmente necesario gastar grandes sumas de dinero en cremas y si debemos contar con un arsenal de productos para mantener nuestra piel saludable. Se discuten temas como la necesidad de productos específicos como el contorno de ojos y los sérums, así como la relevancia de la limpieza y la hidratación. La doctora enfatiza que lo fundamental es conocer bien la piel y seleccionar aquellos productos que realmente aporten beneficios, evitando caer en el marketing engañoso. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones en el cuidado de la piel y a adoptar un enfoque más consciente y fundamentado en nuestras rutinas de belleza. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Los peligros de las dietas restrictivas

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 32:28


En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos la compleja relación entre la alimentación, el peso y la salud, centrándonos en la experiencia de una oyente que ha enfrentado desafíos tras la reintroducción de carbohidratos en su dieta durante la menopausia. La doctora Torrejón responde a preguntas sobre la dificultad de convencer a los jóvenes de evitar los ultraprocesados, y explica cómo el metabolismo influye en la percepción del peso y la salud. La conversación se adentra en la importancia de una dieta equilibrada y los riesgos de las dietas restrictivas, que pueden llevar a un efecto rebote no solo en el peso, sino también en la salud general. La doctora enfatiza que los carbohidratos son esenciales para el funcionamiento del organismo y que su eliminación total no es una solución a largo plazo. A través de consejos prácticos, se propone una introducción gradual de carbohidratos de calidad y la necesidad de complementar la alimentación con actividad física para mantener un peso saludable. Además, se discuten los peligros de las dietas de moda y la influencia de las redes sociales en la percepción de la salud y la nutrición, resaltando la importancia de informarse adecuadamente y buscar asesoramiento profesional. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y a adoptar un enfoque más consciente hacia nuestra salud. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Los peligros de las dietas restrictivas

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 32:28


En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos la compleja relación entre la alimentación, el peso y la salud, centrándonos en la experiencia de una oyente que ha enfrentado desafíos tras la reintroducción de carbohidratos en su dieta durante la menopausia. La doctora Torrejón responde a preguntas sobre la dificultad de convencer a los jóvenes de evitar los ultraprocesados, y explica cómo el metabolismo influye en la percepción del peso y la salud. La conversación se adentra en la importancia de una dieta equilibrada y los riesgos de las dietas restrictivas, que pueden llevar a un efecto rebote no solo en el peso, sino también en la salud general. La doctora enfatiza que los carbohidratos son esenciales para el funcionamiento del organismo y que su eliminación total no es una solución a largo plazo. A través de consejos prácticos, se propone una introducción gradual de carbohidratos de calidad y la necesidad de complementar la alimentación con actividad física para mantener un peso saludable. Además, se discuten los peligros de las dietas de moda y la influencia de las redes sociales en la percepción de la salud y la nutrición, resaltando la importancia de informarse adecuadamente y buscar asesoramiento profesional. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y a adoptar un enfoque más consciente hacia nuestra salud. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Rutina de skincare: todo sobre el Retinol, la Vitamina C y el Ácido Glicólico

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 28:27


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos sumergimos en el fascinante mundo del cuidado de la piel, centrándonos en tres de los productos más populares en la actualidad: el retinol, la vitamina C y el ácido glicólico. La doctora Torrejón nos guía a través de las verdades y mitos que rodean a estos componentes, explicando cómo pueden transformar nuestra piel y si realmente son adecuados para todos. A lo largo de la conversación, se abordan aspectos esenciales sobre la aplicación segura y efectiva de estos productos, así como la importancia de no utilizarlos indiscriminadamente. La doctora enfatiza que, aunque estos cosméticos pueden ofrecer beneficios, su acción se limita a la superficie de la piel y no sustituyen tratamientos médicos más profundos. Además, se discute la diferencia entre hidratación y nutrición en las cremas faciales, subrayando que la mejor hidratación proviene del agua y no de productos costosos. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras rutinas de cuidado facial y a adoptar un enfoque más consciente y fundamentado en nuestras elecciones de productos. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Rutina de skincare: todo sobre el Retinol, la Vitamina C y el Ácido Glicólico

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 28:27


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos sumergimos en el fascinante mundo del cuidado de la piel, centrándonos en tres de los productos más populares en la actualidad: el retinol, la vitamina C y el ácido glicólico. La doctora Torrejón nos guía a través de las verdades y mitos que rodean a estos componentes, explicando cómo pueden transformar nuestra piel y si realmente son adecuados para todos. A lo largo de la conversación, se abordan aspectos esenciales sobre la aplicación segura y efectiva de estos productos, así como la importancia de no utilizarlos indiscriminadamente. La doctora enfatiza que, aunque estos cosméticos pueden ofrecer beneficios, su acción se limita a la superficie de la piel y no sustituyen tratamientos médicos más profundos. Además, se discute la diferencia entre hidratación y nutrición en las cremas faciales, subrayando que la mejor hidratación proviene del agua y no de productos costosos. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras rutinas de cuidado facial y a adoptar un enfoque más consciente y fundamentado en nuestras elecciones de productos. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Alimentos procesados: todo lo que no nos dicen y sí deberíamos saber

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 31:55


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en el intrigante mundo de los alimentos procesados y su impacto en nuestra salud. La doctora Torrejón responde a preguntas de oyentes sobre el jamón ibérico y su clasificación como carne procesada, desmitificando la idea de que todos los alimentos procesados son perjudiciales. A través de un diálogo ameno, se exploran las diferencias entre alimentos mínimamente procesados y ultraprocesados, destacando la importancia de elegir opciones más saludables en nuestra dieta diaria. La conversación se centra en cómo la falta de tiempo y la comodidad de la comida rápida han llevado a un aumento en el consumo de ultraprocesados, que pueden tener efectos negativos en nuestra salud física y emocional. La doctora enfatiza que no todos los procesados son iguales y ofrece consejos prácticos sobre cómo identificar opciones más sanas en el supermercado, así como la relevancia de una buena educación nutricional. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y a adoptar un enfoque más consciente hacia lo que comemos. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Alimentos procesados: todo lo que no nos dicen y sí deberíamos saber

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 31:55


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en el intrigante mundo de los alimentos procesados y su impacto en nuestra salud. La doctora Torrejón responde a preguntas de oyentes sobre el jamón ibérico y su clasificación como carne procesada, desmitificando la idea de que todos los alimentos procesados son perjudiciales. A través de un diálogo ameno, se exploran las diferencias entre alimentos mínimamente procesados y ultraprocesados, destacando la importancia de elegir opciones más saludables en nuestra dieta diaria. La conversación se centra en cómo la falta de tiempo y la comodidad de la comida rápida han llevado a un aumento en el consumo de ultraprocesados, que pueden tener efectos negativos en nuestra salud física y emocional. La doctora enfatiza que no todos los procesados son iguales y ofrece consejos prácticos sobre cómo identificar opciones más sanas en el supermercado, así como la relevancia de una buena educación nutricional. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y a adoptar un enfoque más consciente hacia lo que comemos. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Salvador Sostres deja el Ozempic: la verdad sobre las plumas para adelgazar

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 28:03


En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos el controvertido tema de los tratamientos para la pérdida de peso, centrándonos en la experiencia del conocido paciente Salvador Sostres. Tres años después de su primera aparición en este pódcast, Salvador regresa para reflexionar sobre su trayectoria con medicamentos como Ozempic, que prometen resultados rápidos pero que, según la doctora Torrejón, no son la solución milagrosa que muchos esperan. La doctora Torrejón analiza el artículo que Salvador Sostres ha publicado recientemente en Forbes, donde comparte su lucha con la balanza y la realidad detrás de estos tratamientos después de 3 años usándolos. La doctora Torrejón enfatiza que la clave para adelgazar radica en la voluntad personal y en la búsqueda de ayuda profesional, desmitificando la idea de que existe un atajo para perder peso. Además, se discuten las implicaciones de depender de medicamentos sin abordar las causas subyacentes del sobrepeso y la importancia de un enfoque equilibrado en la alimentación y el estilo de vida. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras expectativas en torno a la pérdida de peso y a reconocer que, aunque los avances médicos son valiosos, la responsabilidad y el compromiso personal son fundamentales en el camino hacia una vida más saludable. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Salvador Sostres deja el Ozempic: la verdad sobre las plumas para adelgazar

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 28:03


En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, abordamos el controvertido tema de los tratamientos para la pérdida de peso, centrándonos en la experiencia del conocido paciente Salvador Sostres. Tres años después de su primera aparición en este pódcast, Salvador regresa para reflexionar sobre su trayectoria con medicamentos como Ozempic, que prometen resultados rápidos pero que, según la doctora Torrejón, no son la solución milagrosa que muchos esperan. La doctora Torrejón analiza el artículo que Salvador Sostres ha publicado recientemente en Forbes, donde comparte su lucha con la balanza y la realidad detrás de estos tratamientos después de 3 años usándolos. La doctora Torrejón enfatiza que la clave para adelgazar radica en la voluntad personal y en la búsqueda de ayuda profesional, desmitificando la idea de que existe un atajo para perder peso. Además, se discuten las implicaciones de depender de medicamentos sin abordar las causas subyacentes del sobrepeso y la importancia de un enfoque equilibrado en la alimentación y el estilo de vida. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras expectativas en torno a la pérdida de peso y a reconocer que, aunque los avances médicos son valiosos, la responsabilidad y el compromiso personal son fundamentales en el camino hacia una vida más saludable. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
El nervio vago: la autopista de la salud de nuestro cuerpo

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 27:55


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, exploramos el fascinante mundo del nervio vago, conocido como la "autopista" de nuestro cuerpo. La doctora nos explica su importancia fundamental en la regulación de nuestras funciones corporales y cómo está relacionado con nuestro bienestar emocional y físico. A través de un lenguaje claro y accesible, se desmitifican los conceptos sobre este nervio que, aunque ha existido desde tiempos inmemoriales, ha cobrado popularidad recientemente gracias a nuevos dispositivos que prometen estimularlo. La doctora Torrejón nos guía en un recorrido por los efectos del estrés en nuestro cuerpo, resaltando cómo un equilibrio adecuado entre el sistema simpático y el parasimpático es crucial para nuestra salud. Aprenderemos sobre técnicas prácticas, como la respiración consciente y el masaje, que pueden ayudarnos a activar el nervio vago y mejorar nuestra calidad de vida. Además, se ofrecen consejos sobre hábitos alimenticios y la importancia de la dieta mediterránea para mantener un aparato digestivo saludable. No te pierdas este episodio que te invita a cuidar de tu nervio vago y, por ende, de tu salud integral. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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El nervio vago: la autopista de la salud de nuestro cuerpo

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 27:55


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, exploramos el fascinante mundo del nervio vago, conocido como la "autopista" de nuestro cuerpo. La doctora nos explica su importancia fundamental en la regulación de nuestras funciones corporales y cómo está relacionado con nuestro bienestar emocional y físico. A través de un lenguaje claro y accesible, se desmitifican los conceptos sobre este nervio que, aunque ha existido desde tiempos inmemoriales, ha cobrado popularidad recientemente gracias a nuevos dispositivos que prometen estimularlo. La doctora Torrejón nos guía en un recorrido por los efectos del estrés en nuestro cuerpo, resaltando cómo un equilibrio adecuado entre el sistema simpático y el parasimpático es crucial para nuestra salud. Aprenderemos sobre técnicas prácticas, como la respiración consciente y el masaje, que pueden ayudarnos a activar el nervio vago y mejorar nuestra calidad de vida. Además, se ofrecen consejos sobre hábitos alimenticios y la importancia de la dieta mediterránea para mantener un aparato digestivo saludable. No te pierdas este episodio que te invita a cuidar de tu nervio vago y, por ende, de tu salud integral. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Alimentos prohibidos para perder peso: ¿Existen realmente?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 27:29


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, desmitificamos el concepto de los "alimentos prohibidos" en las dietas de pérdida de peso. La doctora Torrejón nos acompaña en un recorrido informativo y ameno donde explica que no existen alimentos que por sí solos engorden o adelgacen. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, nos enseña que el balance entre lo que consumimos y lo que quemamos es lo que realmente determina nuestro peso. Desde el pan hasta el chocolate, pasando por las legumbres y los embutidos ibéricos, la doctora desglosa cómo estos alimentos pueden formar parte de una dieta saludable y equilibrada. Además, nos ofrece alternativas saludables para preparar legumbres y nos recuerda la importancia de consumir productos de calidad en lugar de grandes cantidades. Un episodio que invita a repensar nuestras creencias sobre la alimentación y a adoptar un enfoque más flexible y consciente hacia la pérdida de peso, justo a tiempo para las celebraciones de fin de año. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Alimentos prohibidos para perder peso: ¿Existen realmente?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 27:29


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, desmitificamos el concepto de los "alimentos prohibidos" en las dietas de pérdida de peso. La doctora Torrejón nos acompaña en un recorrido informativo y ameno donde explica que no existen alimentos que por sí solos engorden o adelgacen. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, nos enseña que el balance entre lo que consumimos y lo que quemamos es lo que realmente determina nuestro peso. Desde el pan hasta el chocolate, pasando por las legumbres y los embutidos ibéricos, la doctora desglosa cómo estos alimentos pueden formar parte de una dieta saludable y equilibrada. Además, nos ofrece alternativas saludables para preparar legumbres y nos recuerda la importancia de consumir productos de calidad en lugar de grandes cantidades. Un episodio que invita a repensar nuestras creencias sobre la alimentación y a adoptar un enfoque más flexible y consciente hacia la pérdida de peso, justo a tiempo para las celebraciones de fin de año. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Inflamación crónica: el enemigo silencioso de tu bienestar

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 32:27


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en el complejo mundo de la inflamación crónica, un enemigo silencioso que afecta tanto nuestra apariencia externa como la salud de nuestros órganos internos. La doctora Torrejón explica cómo factores como el estrés, una dieta inadecuada y la falta de ejercicio contribuyen a este fenómeno, comprometiendo la función de nuestro sistema nervioso y digestivo. A través de un lenguaje claro y accesible, la doctora nos guía en la identificación y comprensión de este síndrome, ofreciendo consejos prácticos para combatirlo desde la raíz. Desde adoptar una dieta equilibrada hasta la importancia de la meditación para reducir el estrés, este episodio es una invitación a tomar el control de nuestra salud de manera informada y proactiva. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Inflamación crónica: el enemigo silencioso de tu bienestar

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 32:27


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en el complejo mundo de la inflamación crónica, un enemigo silencioso que afecta tanto nuestra apariencia externa como la salud de nuestros órganos internos. La doctora Torrejón explica cómo factores como el estrés, una dieta inadecuada y la falta de ejercicio contribuyen a este fenómeno, comprometiendo la función de nuestro sistema nervioso y digestivo. A través de un lenguaje claro y accesible, la doctora nos guía en la identificación y comprensión de este síndrome, ofreciendo consejos prácticos para combatirlo desde la raíz. Desde adoptar una dieta equilibrada hasta la importancia de la meditación para reducir el estrés, este episodio es una invitación a tomar el control de nuestra salud de manera informada y proactiva. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Cómo empezar a hacer deporte para perder peso

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 24:57


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, abordamos el desafío de comenzar a hacer ejercicio, especialmente para aquellos que luchan contra la obesidad. La doctora Torrejón nos guía a través de la confusión común sobre qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso y mantener la salud. Desde la importancia de caminar diariamente hasta el papel crucial del ejercicio de fuerza, la doctora desmitifica mitos y ofrece consejos prácticos para integrar la actividad física en nuestra rutina diaria sin estrés. Un episodio que invita a adoptar hábitos saludables de manera progresiva y sostenible, recordándonos que el ejercicio físico debe ser un aliado y no una fuente de estrés. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Cómo empezar a hacer deporte para perder peso

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 24:57


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, abordamos el desafío de comenzar a hacer ejercicio, especialmente para aquellos que luchan contra la obesidad. La doctora Torrejón nos guía a través de la confusión común sobre qué tipo de ejercicio es más efectivo para perder peso y mantener la salud. Desde la importancia de caminar diariamente hasta el papel crucial del ejercicio de fuerza, la doctora desmitifica mitos y ofrece consejos prácticos para integrar la actividad física en nuestra rutina diaria sin estrés. Un episodio que invita a adoptar hábitos saludables de manera progresiva y sostenible, recordándonos que el ejercicio físico debe ser un aliado y no una fuente de estrés. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Made IT
I segreti del successo di un brand da €20 milioni di fatturato con Vera Drossopulo e Antonello Benati, founder di Manebì [VIDEO]

Made IT

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 47:28


Antonello Benati e Vera Drossopulo, co-founder di Manebì, hanno un background nell'investment banking con una laurea alla Bocconi. Ma nel 2013 hanno deciso di lasciare la carriera avviata per puntare tutto su un'idea ambiziosa: trasformare un prodotto tradizionale come l'espadrilla in un brand globale di lifestyle. Oggi Manebì ha un fatturato tra i 15 e i 20 milioni annui, ed è presente in 300 punti vendita in tutto il mondo tra store di proprietà in punti strategici come Portofino, St.Tropez, mykonos, e retailer come Harrods, Selfridges, Neiman Marcus e Rinascente.  Manebì è nato in modalità bootstrap, finanziato con i risparmi dei fondatori e da banche. Solo in una seconda fase è entrato in scena Milano Investment Partners, investendo nella società per supportare l'espansione a livello internazionale. A Febbraio 2024 MIP ha venduto le sue quote a Evoco, un fondo di private equity, entrato ora nel board insieme ad Angelo Moratti, supporter di Manebì dal giorno uno. Durante l'intervista, Antonello e Vera ci hanno raccontato come: Sfruttare strategicamente i social media, collaborazioni con influencer e partnership chiave, come quella con Alex Rivière, per costruire una brand awareness forte Espandere un brand monoprodotto per superare i limiti di stagionalità e diversificarsi con abbigliamento e accessori Affrontare le sfide e le opportunità del mondo retail SPONSOR

Shoe-In
#449 The State of Sustainability and Innovation in the Footwear Industry

Shoe-In

Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 32:04


Jason Robinson, CEO and founder of Evoco, and Liz Rogers, former VP of sustainable product at Nike, join us for a discussion on the transformation of the footwear industry as new innovative materials are finding their way into shoes. We cover the realities brands are facing with economic constraints on innovation, but the need to keep moving forward due to regulations. We also talk about sustainability strategy and consumer value as new bio-based materials are outperforming traditional materials. With special guests: Jason Robinson, CEO and founder of Evoco and Liz Rogers, former VP of sustainable product at Nike Hosted by: Andy Polk

El podcast de la Doctora Torrejón
Los peligros del intrusismo en la medicina estética

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 36:36


En este episodio del podcast de la Dra. Torrejón nos adentramos en un tema de vital importancia para la seguridad de los pacientes y la integridad profesional en la medicina estética: el intrusismo. Discutimos cómo la popularidad de los tratamientos estéticos ha llevado a un aumento alarmante de servicios ofrecidos por no profesionales sin las credenciales necesarias. Esto no solo representa un riesgo grave para la salud de los pacientes, sino que también desprestigia a los profesionales y las técnicas legítimas. La Dra. Torrejón enfatiza la importancia de asegurarse de que los tratamientos sean realizados por médicos colegiados y en centros autorizados, destacando el papel crucial de la educación y la regulación para proteger tanto a pacientes como a profesionales en este campo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Los peligros del intrusismo en la medicina estética

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 36:36


En este episodio del podcast de la Dra. Torrejón nos adentramos en un tema de vital importancia para la seguridad de los pacientes y la integridad profesional en la medicina estética: el intrusismo. Discutimos cómo la popularidad de los tratamientos estéticos ha llevado a un aumento alarmante de servicios ofrecidos por no profesionales sin las credenciales necesarias. Esto no solo representa un riesgo grave para la salud de los pacientes, sino que también desprestigia a los profesionales y las técnicas legítimas. La Dra. Torrejón enfatiza la importancia de asegurarse de que los tratamientos sean realizados por médicos colegiados y en centros autorizados, destacando el papel crucial de la educación y la regulación para proteger tanto a pacientes como a profesionales en este campo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Grasa visceral: la asesina silente. ¿Cómo eliminarla?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 27:17


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, exploramos a fondo la grasa visceral, esa peligrosa acumulación de grasa que reside en lo profundo del abdomen y rodea nuestros órganos vitales. A pesar de ser invisible, la grasa visceral está vinculada a numerosos problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes. La doctora discute cómo podemos detectarla, los riesgos que conlleva y las estrategias efectivas para eliminarla, incluyendo cambios en el estilo de vida y avances en tratamientos médicos. Un episodio esencial para comprender por qué la grasa visceral es conocida como la "asesina silente" y cómo podemos combatirla para mejorar nuestra salud. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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Grasa visceral: la asesina silente. ¿Cómo eliminarla?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 27:17


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, exploramos a fondo la grasa visceral, esa peligrosa acumulación de grasa que reside en lo profundo del abdomen y rodea nuestros órganos vitales. A pesar de ser invisible, la grasa visceral está vinculada a numerosos problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes. La doctora discute cómo podemos detectarla, los riesgos que conlleva y las estrategias efectivas para eliminarla, incluyendo cambios en el estilo de vida y avances en tratamientos médicos. Un episodio esencial para comprender por qué la grasa visceral es conocida como la "asesina silente" y cómo podemos combatirla para mejorar nuestra salud. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
Illumo Robotics: Duplicando la rentabilidad en la preparación de pedidos de e-commerce

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 22:09


En este episodio de Logistics 4.0, Andrea Inglés, CEO de Illumo Robotics, comparte su experiencia y visión sobre el desarrollo de soluciones robóticas aplicadas a la logística. Andrea relata cómo su trayectoria en la industria aeronáutica y su deseo de empoderar a los operarios la llevó a fundar Illumo en 2021. La empresa, con sede en Toulouse, se especializa en robots de "picking" que optimizan la preparación de pedidos, duplicando la rentabilidad de procesos manuales. Andrea destaca el impacto de la pandemia en el crecimiento del comercio electrónico y cómo esto impulsó su tecnología en grandes cadenas de distribución. La startup ha obtenido el respaldo de inversores de Silicon Valley y ahora busca expandirse por Europa, con proyectos en marcha en Francia y España. Presenta: Mónica Günther. Más información sobre Logistics 4.0 Incubator: https://zfbarcelona.es/incubadora-logistica-4-0/ Logistics 4.0 es un podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
La perfección no existe

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 28:18


En este episodio la Doctora Torrejón aborda el tema de la búsqueda inalcanzable de la perfección tanto para pacientes como para médicos. La doctora reflexiona sobre su propia experiencia y destaca la importancia de ser realistas y honestos en las redes sociales, especialmente en el ámbito de la medicina estética. Discute cómo la presión por proyectar una imagen perfecta puede ser contraproducente y aboga por ofrecer consejos realistas y alcanzables a los pacientes. La Dra.Torrejón también enfatiza la necesidad de ver y evaluar personalmente a cada paciente para proporcionar el mejor tratamiento posible. Un episodio revelador que invita a aceptar nuestras imperfecciones y a valorar nuestras características únicas. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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La perfección no existe

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 28:18


En este episodio la Doctora Torrejón aborda el tema de la búsqueda inalcanzable de la perfección tanto para pacientes como para médicos. La doctora reflexiona sobre su propia experiencia y destaca la importancia de ser realistas y honestos en las redes sociales, especialmente en el ámbito de la medicina estética. Discute cómo la presión por proyectar una imagen perfecta puede ser contraproducente y aboga por ofrecer consejos realistas y alcanzables a los pacientes. La Dra.Torrejón también enfatiza la necesidad de ver y evaluar personalmente a cada paciente para proporcionar el mejor tratamiento posible. Un episodio revelador que invita a aceptar nuestras imperfecciones y a valorar nuestras características únicas. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Ozempic: premio y polémica

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jul 10, 2024 22:26


En este episodio del podcast de la Dra.Torrejón, abordamos la polémica en torno al medicamento Ozempic, conocido tanto por su papel en el tratamiento de la diabetes tipo 2 como por su popular uso para la pérdida de peso. La Dra.Torrejón expresa su desacuerdo con la reciente concesión del Premio Princesa de Asturias a los investigadores detrás de Ozempic, destacando que la notoriedad del medicamento se debe más a su aplicación incorrecta que a sus beneficios médicos originales. El episodio profundiza en los riesgos, los efectos secundarios y las implicaciones éticas de su uso indebido, enfatizando la necesidad de un enfoque médico más responsable y centrado en el paciente. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Ozempic: premio y polémica

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jul 10, 2024 22:26


En este episodio del podcast de la Dra.Torrejón, abordamos la polémica en torno al medicamento Ozempic, conocido tanto por su papel en el tratamiento de la diabetes tipo 2 como por su popular uso para la pérdida de peso. La Dra.Torrejón expresa su desacuerdo con la reciente concesión del Premio Princesa de Asturias a los investigadores detrás de Ozempic, destacando que la notoriedad del medicamento se debe más a su aplicación incorrecta que a sus beneficios médicos originales. El episodio profundiza en los riesgos, los efectos secundarios y las implicaciones éticas de su uso indebido, enfatizando la necesidad de un enfoque médico más responsable y centrado en el paciente. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Dieta de mantenimiento: las claves para que realmente funcione

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 31:29


En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, nos sumergimos en el esencial tema de las dietas de mantenimiento, un aspecto clave para mantener el bienestar y los resultados logrados después de perder peso. La Doctora Torrejón explica que mantener el peso no se trata de restricciones permanentes, sino de aprender a disfrutar de los alimentos de manera moderada y adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. Destaca la importancia de la regularidad en las comidas, la incorporación de ejercicio y la necesidad de ajustes dietéticos conscientes para evitar grandes fluctuaciones de peso. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, este episodio ofrece las herramientas necesarias para mantener el peso de manera exitosa y saludable a largo plazo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Dieta de mantenimiento: las claves para que realmente funcione

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 31:29


En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, nos sumergimos en el esencial tema de las dietas de mantenimiento, un aspecto clave para mantener el bienestar y los resultados logrados después de perder peso. La Doctora Torrejón explica que mantener el peso no se trata de restricciones permanentes, sino de aprender a disfrutar de los alimentos de manera moderada y adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. Destaca la importancia de la regularidad en las comidas, la incorporación de ejercicio y la necesidad de ajustes dietéticos conscientes para evitar grandes fluctuaciones de peso. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, este episodio ofrece las herramientas necesarias para mantener el peso de manera exitosa y saludable a largo plazo. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 13, 2024 25:30


En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, exploramos el impacto omnipresente del estrés en nuestra salud física y emocional. La doctora desglosa el funcionamiento del estrés en el cuerpo, destacando el balance entre los sistemas simpático y parasimpático, y cómo un estrés crónico puede desencadenar serias condiciones de salud, incluyendo trastornos neurodegenerativos y cardiovasculares. Además, ofrece estrategias efectivas para su manejo, como la meditación, una adecuada gestión del tiempo, y la importancia de la nutrición y el ejercicio. Este capítulo es una herramienta esencial para cualquiera que busque entender y controlar mejor el estrés en su vida diaria. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later May 13, 2024 25:30


En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, exploramos el impacto omnipresente del estrés en nuestra salud física y emocional. La doctora desglosa el funcionamiento del estrés en el cuerpo, destacando el balance entre los sistemas simpático y parasimpático, y cómo un estrés crónico puede desencadenar serias condiciones de salud, incluyendo trastornos neurodegenerativos y cardiovasculares. Además, ofrece estrategias efectivas para su manejo, como la meditación, una adecuada gestión del tiempo, y la importancia de la nutrición y el ejercicio. Este capítulo es una herramienta esencial para cualquiera que busque entender y controlar mejor el estrés en su vida diaria. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

RBC Disruptors
Shattering Glass Ceilings in Canadian Cleantech

RBC Disruptors

Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 29:49


Innovative green technology is critical for driving environmental resilience and economic growth — though this tech is no stranger to obstacles. Cleantech faces challenges and persistent barriers and having a diverse ecosystem — including entrepreneurs and investors — that encourages innovation and provides access to capital is critical to scale and market acceptance. This also means women and individuals from underrepresented communities need to be part of the solution. This episode is a roundtable cohosted with Alison Nankivell, the incoming CEO of MaRS Discovery District, North America's largest urban innovation hub and a nonprofit that provides support for startups. We're joined by three women on the frontlines of Canadian cleantech; Myra Arshad of ALT TEX; Natalie Ashdown of Evoco and; Jacqueline Hutchings of Friendlier.

Humanismo Digital
64 - Comunicación humana con Edu Pascual - Humanismo Digital

Humanismo Digital

Play Episode Listen Later Nov 5, 2023 48:10


Conversamos con Edu Pascual, un apasionado por la comunicación desde que era un niño y soñaba con ser locutor. Tras 20 años en Cadena SER, Cope y Onda Cero se lanzó en 2016 en su actual y más personal proyecto. Con su socia Mònica Gunther acompañan desde Evoco a empresas e instituciones a convertirse en su propio medio de comunicación. Edu, Monica y todo su equipo humanizan la comunicación con una herramienta de moda como es el podcast pero sobre todo con mucha profesionalidad al servicio de los que lanzan a comunicar de una forma más humana. Con Edu hablamos de pasado, presente y futuro de su profesión y de cómo tomamos decisiones para ser quienes realmente somos Web: https://evoco.pro/

El podcast de la Doctora Torrejón
El Nutriscore: ¿es fiable?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 21:11


El Nutriscore es el semáforo nutricional que desde hace algún tiempo encontramos en el etiquetado de los alimentos que compramos en el supermercado. Descubre si el Nutriscore es realmente una herramienta fiable en este episodio de El Podcast de la Doctora Torrejón. La Dra. Torrejón cuestiona la independencia y ofrece su opinión experta sobre este sistema de clasificación de alimentos. ¿Es una herramienta útil o influida por intereses comerciales? ¡No te lo pierdas! ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

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El Nutriscore: ¿es fiable?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 21:11


El Nutriscore es el semáforo nutricional que desde hace algún tiempo encontramos en el etiquetado de los alimentos que compramos en el supermercado. Descubre si el Nutriscore es realmente una herramienta fiable en este episodio de El Podcast de la Doctora Torrejón. La Dra. Torrejón cuestiona la independencia y ofrece su opinión experta sobre este sistema de clasificación de alimentos. ¿Es una herramienta útil o influida por intereses comerciales? ¡No te lo pierdas! ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Lipedema: qué es y qué relación tiene con la alimentación

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 21:53


Esta semana la Doctora Torrejón nos habla del lipedema, una afección importante y a menudo incomprendida, que ha cobrado relevancia en los últimos años. Conocemos en profundidad qué es el lipedema, sus síntomas, causas, desafíos y cómo la alimentación juega un papel crucial en su manejo y bienestar. También abordamos cuáles son sus posibles tratamientos, ¿es la liposucción la única opción? ¿existen alternativas no quirúrgicas para tratar el lipedema? Encuentra las respuestas a estas y otras preguntas sobre el lipedema en este capítulo de El Podcast de la Doctora Torrejón. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Lipedema: qué es y qué relación tiene con la alimentación

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 21:53


Esta semana la Doctora Torrejón nos habla del lipedema, una afección importante y a menudo incomprendida, que ha cobrado relevancia en los últimos años. Conocemos en profundidad qué es el lipedema, sus síntomas, causas, desafíos y cómo la alimentación juega un papel crucial en su manejo y bienestar. También abordamos cuáles son sus posibles tratamientos, ¿es la liposucción la única opción? ¿existen alternativas no quirúrgicas para tratar el lipedema? Encuentra las respuestas a estas y otras preguntas sobre el lipedema en este capítulo de El Podcast de la Doctora Torrejón. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ https://www.instagram.com/doctoratorrejon Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Shoe-In
#382 Innovation in Action: How Biomaterials are Transforming Footwear

Shoe-In

Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 35:43


Shoes are in the middle of a major transition thanks to new plant based materials that are outperforming traditional materials. Jason Robinson, founder and CEO of Evoco, an innovation company focused on shoe sustainability, reveals how they are changing the shoe game with new bio-chemistry. Jason explains how they are crafting high-performance materials that are 70-80% bio-based, but more importantly why. Hear him explain the importance of sustainability and the innovation process behind it! With special guest: Jason Robinson, CEO, Evoco Hosted by: Andy Polk and Matt Priest

It's a Material World | Materials Science Podcast
105: Biomaterials, Biomass, and Plants for Apparel (ft. Jason Robinson)

It's a Material World | Materials Science Podcast

Play Episode Listen Later May 1, 2023 38:35


In today's episode, we welcome, Jason Robinson from Evoco, a Canadian-based company that creates high-quality, sustainable products with plant-based chemistry, aiming to replace oil-based materials in the footwear industry With him, we discuss:   

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Si hay una asignatura pendiente en los currículums escolares es aquella que enseñe a los niños cómo gestionar sus finanzas cuando sean mayores: cómo hacer un presupuesto familiar, cómo elaborar la declaración de la renta, cómo leer una nómina, cómo negociar un salario o cómo gestionar tus ahorros. Hoy, en Business Matters, vamos a poner remedio a lo que no nos enseñaron de niños abordando precisamente la cuestión de los ahorros. Aprenderemos cómo dar un mejor rendimiento al dinero que tenemos ahorrado y lo haremos de la mano de toda un experta en la materia como es Deborah González, profesora de finanzas de EAE Business School. Business Matters es un podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro Presenta: Mónica Günther

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Play Episode Listen Later Jul 28, 2022 25:37


Alice Reimer is the current CEO of Fillip and former site lead at CDL-Rockies, based at the Haskayne School of Business at University of Calgary. She co-founded Calgary-based Evoco, leading the SaaS firm from initial concept through to a 2012 acquisition. Alice has been recognized as Canada's Top Female Entrepreneurs by PROFIT W100. Alice has contributed to building the innovation ecosystem in Alberta for the last two decades. She is a successful technology entrepreneur and dedicated community mentor, and she does it all with a great sense of humour.

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Play Episode Listen Later May 9, 2022 40:23


On this week's CEO Series, Karl Moore sits down with Jason Robinson, CEO of Evoco, a sustainable plant-based materials company that helps provide natural footwear products, making the world a better place. Tune in to hear about how Evoco was founded, what Jason sees for the future of the environment, and the role of individuals in changing the world.

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What She Said! with Christine Bentley and Kate Wheeler

Play Episode Listen Later Apr 16, 2022 54:53


The Federal Budget dropped last week, and of course, it wouldn't be What She Said if we didn't take a closer look at it to see how it impacts women. Ann Decter, Senior Director, Community Initiatives and Policy, at the Canadian Women's Foundation joins me now to break down the budget through a feminist lens and shares the highs and lows of a budget that had a lot of ground to cover this year. If you're like most, you're giving a lot of consideration to your carbon footprint. Thankfully, there is a company that is literally looking at your footprint. Natalie Ashdown from Evoco joins me to share how her company is looking to close the loop on unsustainable goods for good by creating plant based products that lead with performance. We take a closer look at Evoco FATES that is providing plant based insoles for the shoe industry. I worry Anne Brodie might be in a catatonic state soon with all the new movies and shows she's watching recently. There appears to be a bit of a boon in entertainment. This week Anne brings the goods on All My Puny Sorrows in theatres now, Outer Range on Prime Video, The First Lady debuting this week on Crave and starring incredible actresses Viola Davis, Michelle Pfeiffer and Gillian Anderson and a look at the female-centric mind-bending 8 part anthology series Roar on Apple TV+ from executive producer Nicole Kidman. The divide between the haves and the have nots plays out in our education system daily, and perhaps nowhere more than with the social networking and connections angles that play out in our schools. Dr. Prachi Srivastva joins me to share why this happens and how we can take steps to ensure that we are closing the gap on inequities, not creating them. TikTok can bring small businesses explosive growth, as Haley Lafontaine, owner of Oak & Willow recently found out. A small business in Northern Ontario that makes and sells eco-friendly household products and cleaners, Oak & Willow moved from a small business to a million dollar business over night and that hasn't happened without some hiccups to attend to. Haley joins me to share what the journey has been like. Finally, Frances Anne Solomon, a trailblazer in the flim and television industry joins me to discuss her new film Hero about Ulric Cross, the new Content Creator Database created to enhance the visibility of Women of Colour in the film industry, and Black Market Releasing which aims to connect BIPOC stories to the big screen. Social: Ann Decter Website: https://canadianwomen.org/ Twitter: https://twitter.com/cdnwomenfdn Instagram: https://www.instagram.com/canadianwomensfoundation/ Facebook: https://www.facebook.com/CanadianWomensFoundation/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@cdnwomenfdn?lang=en Natalie Ashdown Website: www.evocoltd.com Twitter: https://twitter.com/EvocoLimited Instagram: https://www.instagram.com/evocolimited/ Facebook:https://www.facebook.com/evocoltd Dr. Prachi Srivastava Website: https://www.edu.uwo.ca/faculty-profiles/prachi-srivastava.html Twitter: https://twitter.com/PrachiSrivas Haley LaFontaine Website: https://www.oakandwillow.store Instagram: https://www.instagram.com/oakwillow_ecofriendly/ Facebook: https://www.facebook.com/Oakandwillowecofriendly TikTok: https://www.tiktok.com/@oakwillow_ecofriendly?lang=en Frances Anne Solomon Website: https://www.francesannesolomon.com Twitter: https://twitter.com/FrancesAnne Instagram: https://www.instagram.com/francesannesolomon/ Facebook: https://www.facebook.com/francesanne.solomon1