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Los hombres que no pueden tener relaciones sexuales porque tienen al amigo dormido, solo se toman una pastilla y se les arregla. Ahora las mujeres pueden contar con esa ayuda milagrosa Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Carlos Garriga (Reserva Federal de San Luis), analiza la senda de la tasa neutral, la inflación, el mercado laboral, la IA y la vivienda en EE.UU.

El entrenamiento de pesas produce problemas articulares. Diría que esto es mentira, pero en realidad no lo es, porque si lo fuera, no habría tantas y tantas personas que sufren problemas articulares por levantar pesas. Generalmente suele ser dolor en la zona baja de la espalda, en los hombros, en las rodillas y en los codos. Esos son los sospechosos habituales y los principales causantes de que continuamente tengas que ir a un fisio a que te quite ese dolor. Y lo que te voy a contar hoy, te va a servir para que dejes de depender de ir a un fisio de forma recurrente, porque lo que ocurre con los dolores articulares causados por las pesas, es que sientes ese dolor, vas al fisio a que te solucione ese dolor, vuelves a hacer lo mismo que hacías antes porque ya no te duele y te acaba doliendo otra vez. Así que vuelves a ir al fisio y vuelta a empezar. Y no te das cuenta de que el fisio te devuelve al mismo mundo que te causó el problema, lo que significa que si no cambias lo que haces, acabarás otra vez en la consulta del fisio. Porque un fisioterapeuta te puede servir para un dolor puntual, algo que ha salido mal, todos hemos hecho el burro alguna vez. Pero si necesitas los servicios de un fisio cada poco tiempo por problemas que te surgen levantando pesas, casi que te saldría mejor dejar de levantar pesas. O mejor aún, aprender a levantarlas para que eso no te pase. Calentamiento correcto para hacer pesas Lo primero que deberías hacer para levantar pesas es un buen calentamiento. Pero un calentamiento de verdad, no lo que hace todo el mundo que es subirse a una máquina de cardio, tipo bici o elíptica y pasarse ahí 10 minutos. Eso no sirve para calentar porque por definición, el calentamiento debe estar relacionado con el entrenamiento. Y dime tú que se parece pedalear en una bici con hacer un press de banca. En nada. Así que para calentar, yo recomiendo un calentamiento general, cuyo objetivo es moverte en los 3 planos de movimiento del cuerpo sobre todo porque especialmente el plano transversal es algo que no solemos trabajar nunca y porque buscamos generar rangos de movimiento en las articulaciones principales: Rodillas, codos, hombros, espina dorsal… Que curiosamente son las que más se lesionan, así que vamos a prepararlas con este calentamiento general. Y luego, especialmente en los primeros ejercicios hacer series de calentamiento, un par de series del ejercicio que vayas a hacer pero con mucho menos peso. Una buena regla es hacer una serie con el 50% del peso que vayas a usar y otra serie con el 75% del peso que vayas a usar. Eso es lo que se suele llamar series de aproximación y con eso ya es mucho menos probable que tengas dolores articulares porque has ido adaptando al cuerpo poco a poco. Así es como se calienta de forma eficiente. Controla la velocidad de las repeticiones El segundo punto importante para evitar los problemas articulares al hacer ejercicios, es moverte rápido al final, pero no al principio. Es decir, a nivel físico el objetivo cuando haces un ejercicio es activar la mayor cantidad de unidades motoras. Esto lo puedes hacer con movimientos explosivos o con movimientos lentos. Pero los movimientos lentos son más seguros porque te obligan a ejercer más control sobre la carga. Y más control, es más seguridad. Así que ve despacio buscando fatigar el músculo y cuando estés fatigado puedes intentar ir deprisa, pero como estás fatigado no lo vas a poder hacer. Por tanto desde fuera, el movimiento de un ejercicio siempre va a ser lento. Esto va a activar tus unidades motoras igual que si vas rápido y será mucho más seguro para tus articulaciones porque además, al ir más lento necesitarás menos carga y si usas menos carga cargarás menos las articulaciones. Porque la clave no es levantar 100 kilos, la clave es levantar 10 y que se sientan como 100, porque eso es lo que va a preservar tus articulaciones. Cambia los ejercicios (pero de forma inteligente) La rotación de ejercicios es algo controvertido porque hay 2 teorías muy distintas: Una es la de la confusión muscular, que es hacer cada día ejercicios diferentes para que tu cuerpo no se adapte y otra es mantener fijos los ejercicios que haces para que puedas progresar en ellos. De estas 2, la primera no tiene sentido porque precisamente la confusión muscular busca que el cuerpo no se adapte, pero lo que tienes que buscar es precisamente que se adapte y si cada día haces una cosa diferente no se va a adaptar. Pero por otro lado, si siempre haces los mismos ejercicios ahí es donde pueden aparecer las lesiones de sobreuso, que son las típicas tendinitis que son muy molestas y que tú las sientes en las articulaciones. Y son precisamente el origen de la creencia de que levantar pesas es malo para las articulaciones, porque al ser lesiones de sobreuso, cuando a alguien tiene una tendinitis en el codo o en la rodilla o donde sea y deja de hacer pesas, esa tendinitis se le cura porque ya no está haciendo aquello que inflamaba al tendón. Entonces la lógica es que si hago pesas me duelen los codos, pero si no las hago no me duelen. conclusión: Las pesas son malas para las articulaciones. Pero si los ejercicios que haces no los cambias continuamente (porque eso es absurdo), pero a lo largo del año sí que los vas variando, haces alternativas, los haces a más repeticiones o menos repeticiones y vas moviendo diferentes parámetros del entrenamiento, esos problemas no llegan a aparecer. Porque tienes lo mejor de los 2 mundos, la rotación de ejercicios de la confusión muscular, y la adaptación de hacer los mismos ejercicios una y otra vez. Y esto es lo que hacemos en mi mentoría, todos mis clientes tienen un calendario de entrenamiento para todo el año para que de esta manera se minimicen los problemas articulares de hacer pesas y por eso no tienen problemas en las articulaciones, porque no existen esos problemas cuando te encargas de hacer que no existan. La alineación de la carga En la línea de cambiar los ejercicios no de forma constante sino de forma estratégica como ya hemos visto, hay otra cuestión que se hace más importante conforme más avanzas en el gimnasio y es la alineación de la carga. Una persona principiante es raro que tenga problemas articulares por hacer pesas, sencillamente porque las cargas que va a levantar van a ser bastante pequeñas y porque no tiene una gran masa muscular que comprometa su movilidad ¿A qué me refiero con esto? Me refiero a que una persona con mucha masa muscular la desalineación en los ejercicios va a ser mayor que una persona más pequeña de tamaño. Un ejemplo muy sencillo, tipico press francés con barra recta. La barra recta te obliga a mantener las manos fijas y hay una desalineación entre la dirección de la resistencia y la colocación de los codos. Si tú eres más ancho porque tienes más masa muscular, esa desalineación va a ser mayor. Y si encima como eres más fuerte levantas más peso, la sobrecarga en las articulaciones también es mayor. Por eso este ejercicio se lo pones a un principiante y no le molesta, pero alguien mucho más fuerte con más masa muscular es casi seguro que le va a molestar en los codos ¿Qué es lo que se puede hacer? Cambiar el ejercicio por otro que te permita una mejor alineación, en lugar de usar una barra recta, usar una barra Z… Pero vamos, si quieres todos los ejercicios posibles, revisa la videoteca y acabas antes. Dejar de entrenar La última recomendación para evitar los dolores articulares por levantar pesas, es dejar de levantar pesas. Cuando vas a hacer pesas, tú quieres entrenar los músculos, pero para levantar las pesas no estás usando solo los músculos, los tendones son los que transmiten la fuerza, los músculos mueven los huesos alrededor de las articulaciones y los ligamentos unen los huesos y estabilizan y definen el movimiento. Es decir que todo esto se va a ver afectado, no solo los músculos y lo curioso es que estos elementos no tienen la misma capacidad de recuperación que los músculos, entre otras cosas porque no les llega la sangre igual. Así que entrenar constantemente hace que cada vez los músculos, pero sobre todo los tendones y los ligamentos estén más faltos de recuperación y que esos problemas articulares puedan aparecer ¿Solución? Dejar de entrenar. Porque si a lo largo del año colocas fases específicas para no entrenar, ese tiempo te sirve para favorecer la recuperación no solamente de los músculos sino de todas las estructuras y que puedas empezar fresco después. Esto lo llevo haciendo desde siempre no porque creyera que era lo mejor, sino porque antes durante las navidades y en agosto los gimnasios cerraban. No eran como ahora que están abiertos casi 24 horas 365 días al año. Antes en navidades se hacía la cena de navidad y el gimnasio hasta Reyes estaba cerrado y en verano te cerraban 15 días mínimo. Así que no me quedaba otra que no entrenar, pero me daba cuenta que cada vez que volvía volvía con mucha más energía, no perdías músculo, ni siquiera perdías fuerza y además volvías con muchas más ganas. Así que es algo que he seguido manteniendo y aunque ahora entreno en mi casa y podría entrenar todos los días, siempre dejo 2-3 semanas al año donde no hago NADA y eso es lo mismo que hacemos en mi mentoría: Entrenamos cuando toca y dejamos de entrenar cuando no toca. Y si aplicas todo esto: Si haces un calentamiento eficaz y eficiente Si haces los ejercicios de forma lenta y por tanto castigando menos a las articulaciones, Si te encargas de tener un plan para ir rotando los ejercicios y la forma de hacerlos, Si buscas maneras de mejorar la alineación de la resistencia Si fijas periodos de recuperación donde no vas al gimnasio, no vas a tener dolores articulares por levantar pesas. Podrás tener dolores articulares porque te caigas por las escaleras, porque se te tuerza un tobillo andando por la calle, porque tengas un accidente de coche… Pero esos dolores que son tan odiosos, que te acompañan todo el rato, que no se van y que se originan y se agravan cuando levantas pesas, olvídate de ellos si haces lo que te he contado hoy. Origen

Ramón Besa y Manuel Jabois repasan la actualidad deportiva de la semana. La goleada del Atlético de Madrid, el fallo en el fuera de juego semiautomático, la cena de conjura de los jugadores del Real Madrid, el adiós oficial a la Superliga y el 'sofá gris' de Arbeloa. 

Repasamos la oportunidad del Real Madrid de recuperar el liderato de LaLiga este sábado en pleno estado de enfado del Barça con los árbitros por la Copa del Rey ante el Atlético. Los rojiblancos, también pendientes de dónde se jugará finalmente su partido del domingo ante el Rayo Vallecano. Antes, abrieron la jornada 24 Elche y Osasuna entre reproches. Última hora del resto de la jornada sabatina con foco especial en la odisea del Deportivo Alavés para llegar a Sevilla. Todo lo acontecido en Euroliga y en los tests de la Fórmula 1 en Bahrein y charlamos con Daniel Milagros, que viene de hacer historia en el deporte español en los Juegos Olímpicos de Invierno.

Colombia está fracasando en prevención porque es mucho más útil para la corrupción atender desastres con dinero público

Si mañana te okupan la vivienda, no necesitas ideología: necesitas estrategia. En este directo te damos consejos reales para reaccionar rápido, proteger tu patrimonio y no convertirte en rehén legal mientras el sistema bosteza. Porque la propiedad privada no se defiende con tuits indignados, se defiende con inteligencia, anticipación y sangre fría. Después abrimos el melón incómodo: Houston construye sin asfixiar el suelo y abarata precios; Singapur presume de propietarios… pero con un Estado que decide cuánto pagas, cómo compras y hasta cuándo es realmente “tuya” la casa. ¿Solución o jaula dorada? Mezclamos okupación, ingeniería social de la vivienda y el futuro que podrían estar cocinando para España. ✅¿Necesitas un PSI (Personal Shopper Inmobiliario) para acompañarte a invertir en bienes raíces en la Com.Madrid?: magnatesladrillo@gmail.com✅Si vas en serio «La Biblia del Magnate del Ladrillo» está AQUÍ✅

María José Goikoetxea, alergóloga de la Clínica Universidad de Navarra, explica el estudio que pretende aplacar una de las alergias más graves en edades tempranas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hermann Göring fue una de las figuras más influyentes, poderosas y complejas del Tercer Reich. Nacido en una familia de clase alta, pasó su infancia en un castillo de Baviera que pertenecía a un médico de ascendencia judía que era amante de su madre. Eso terminó moldeando su carácter y le dio una visión del mundo a medio camino entre el romanticismo pangermánico del siglo XIX y el ferviente nacionalismo de posguerra. En la primera guerra Mundial se convirtió en uno de los primeros héroes de la aviación, pero la paz le dejó sin empleo ya que en Versalles los aliados impusieron a la Alemania disponer de fuerza aérea. Eso alimentó un profundo resentimiento hacia la República de Weimar, lo que lo llevaría a unirse al partido nazi tan pronto como en 1922. Para Hitler alguien como Göring era extremadamente útil. Era, aparte de un héroe de guerra, alguien de clase alta bien educado que tenía acceso a los salones de la alta burguesía y la aristocracia. Organizó las SA y participó en el fallido Putsch de 1923, del que consiguió salir con vida pero con dos heridas que le convirtieron en un adicto a la morfina de por vida. Con la llegada de los nazis al poder en 1933, fue acumulando cargos y dignidades, entre ellos el de presidente de Prusia, ministro del aire, ministro de economía y mariscal del Reich. Fue él quien creo la Gestapo y abrió los primeros campos de concentración. En el ámbito económico dirigió el plan cuatrienal para preparar a Alemania para la guerra. Como jefe de la Luftwaffe, cosechó algunos éxitos muy sonados en Polonia y Francia, pero fracasó estrepitosamente en la Batalla de Inglaterra y en el socorro a Stalingrado. Esto último terminó por dinamitar su prestigio. En paralelo llevaba una vida de máximo lujo en el palacete que se hizo construir a las afueras de Berlín, el Carinhall, donde reunió una ingente colección de arte, en su mayor parte fruto del expolio a las familias judías y a los países ocupados durante la guerra. Pese a que se esforzó en proyectar de cara al exterior una imagen de distinción y cierta moderación, fue él quien autorizó "Solución Final". En 1945, tras intentar suceder a Hitler cuando éste se encontraba en el búnker, fue arrestado por los aliados y juzgado en Núremberg. Allí, pese a demostrar una inteligencia excepcional y desafiar abiertamente al tribunal, fue condenado a muerte por crímenes contra la humanidad. No llegó a ser ejecutado ya que, para evitar la horca, se suicidó con cianuro horas antes de su ejecución. · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #goring #tercerreich Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Caso #DaciaArcaraz: ¿La #AGRESIVIDAD debido al #AUTISMO tiene solución con la #hipotalamotomía? ☀️ Programas Completos #SaleElSol: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7Qfhf4bSEemItedNGl2Mf_A

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En este episodio 200 les traigo uno de mis cuentos breves favoritos... ¿Qué harías si fueses la única conciencia en el universo? En Sole Solution - La Única Solución, Eric Frank Russell construye una parábola silenciosa y brutal sobre pensamiento, encierro y moral. Una metáfora existencial en todo el sentido de la palabra. Más info de Bibliotequeando Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Comentarios del P.Santiago Martín FM a hechos de actualidad relacionados con nuestra fe. Los videos se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/—AmazonMusicMagnificatTV

¿Por qué es tan difícil relacionarnos? ¿Por qué, si fuimos creados para el amor, terminamos hiriéndonos unos a otros?En este mensaje, exploramos el capítulo 6 de Gálatas para descubrir la raíz oculta de nuestros problemas interpersonales.Descubre por qué el consejo del mundo de "buscar lo que te conviene" en realidad destruye el amor, y cómo el modelo de servicio de Jesús es la única vía para restaurar nuestras conexiones

Manuel Llamas analiza el problema de la vivienda tras las últimas medidas anunciadas por el gobierno socialista presidido por Pedro Sánchez

Mejorcita, hoy hablamos del mayor macrodesalojo en la historia de Cataluña: 400 personas migrantes expulsadas del antiguo instituto B9 en pleno invierno, sin alternativa habitacional. El alcalde Xavier García Albiol celebra la operación mientras la ONU, la Iglesia y organizaciones sociales la califican de violación de derechos humanos. ¿Qué hay detrás? Racismo institucional, aporofobia y una crisis de vivienda que la política convierte en espectáculo. Para ello charlamos con Mamadou Yero, politólogo y militante de la Organización Juvenil Socialista de Catalunya. Además, hablamos sobre Irán con más de 10.000 detenidos y miles de muertos en las protestas contra la dictadura islámica, mientras Trump amenaza con intervenir militarmente.En España, Pedro Sánchez anuncia incentivos fiscales para propietarios que congelen el alquiler y límites a los contratos de temporada. ¿Solución o parche para una crisis que no deja de crecer?

02 15-01-26 LHDW Coto Matamoros:' Arbeloa es el altavoz de Florentino Pérez'. Difícil solución. Coto se alegra de la eliminación de Copa

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02 15-01-26 LHDW Coto Matamoros:' Arbeloa es el altavoz de Florentino Pérez'. Difícil solución. Coto se alegra de la eliminación de Copa

En enero de 1942, en una villa a orillas del lago Wannsee, altos cargos del régimen nazi se reunieron para coordinar uno de los crímenes más sistemáticos de la historia. La Conferencia de Wannsee no decidió el exterminio de los judíos europeos, pero sí lo organizó administrativa y logísticamente, integrándolo en el funcionamiento normal del Estado alemán. En este episodio analizamos quiénes participaron, qué se dijo realmente y qué papel jugó esta reunión en la implementación de la llamada “Solución Final”. Un episodio clave para entender cómo el genocidio pasó de la violencia dispersa a la planificación burocrática del asesinato industrial. Te lo cuentan Juan Pastrana y Esaú Rodríguez. Casus Belli Podcast pertenece a 🏭 Factoría Casus Belli. Casus Belli Podcast forma parte de 📀 Ivoox Originals. 📚 Zeppelin Books (Digital) y 📚 DCA Editor (Físico) http://zeppelinbooks.com son sellos editoriales de la 🏭 Factoría Casus Belli. Estamos en: 🆕 WhatsApp https://bit.ly/CasusBelliWhatsApp 👉 X/Twitter https://twitter.com/CasusBelliPod 👉 Facebook https://www.facebook.com/CasusBelliPodcast 👉 Instagram estamos https://www.instagram.com/casusbellipodcast 👉 Telegram Canal https://t.me/casusbellipodcast 👉 Telegram Grupo de Chat https://t.me/casusbellipod 📺 YouTube https://bit.ly/casusbelliyoutube 👉 TikTok https://www.tiktok.com/@casusbelli10 👉 http://casusbelli.top 👨💻Nuestro chat del canal es https://t.me/casusbellipod ⚛️ El logotipo de Casus Belli Podcasdt y el resto de la Factoría Casus Belli están diseñados por Publicidad Fabián publicidadfabian@yahoo.es 🎵 La música incluida en el programa es Ready for the war de Marc Corominas Pujadó bajo licencia CC. https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/ El resto de música es bajo licencia privada de Epidemic Music, Jamendo Music o SGAE SGAE RRDD/4/1074/1012 de Ivoox. 🖼 Las imágenes de la portada se usan con fines divulgativos y los derechos pertenecen a sus creadores. 🎭Las opiniones expresadas en este programa de pódcast, son de exclusiva responsabilidad de quienes las trasmiten. Que cada palo aguante su vela. 📧¿Quieres contarnos algo? También puedes escribirnos a casus.belli.pod@gmail.com ¿Quieres anunciarte en este podcast, patrocinar un episodio o una serie? Hazlo a través de 👉 https://www.advoices.com/casus-belli-podcast-historia Si te ha gustado, y crees que nos lo merecemos, nos sirve mucho que nos des un like, ya que nos da mucha visibilidad. Muchas gracias por escucharnos, y hasta la próxima. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/391278 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

05 13-01-26 LHDW Arbeloa sustituto de Xabi, vuelve el Mourinhismo al R.Madrid. ¿Tiene solución este equipo?. El ridículo de la prensa deportiva de Madrid

05 13-01-26 LHDW Arbeloa sustituto de Xabi, vuelve el Mourinhismo al R.Madrid. ¿Tiene solución este equipo?. El ridículo de la prensa deportiva de Madrid

En redes sociales, el exceso de información suele ofrecer una visión parcial y extremista de la realidad. Movimientos de ultraderecha aprovechan estos contenidos para validar sus sesgos, llegando a un punto donde las ideas ya no se debaten, sino que se convierten en ataques directos. Esta dinámica genera una desconexión social y un escenario distópico marcado por el control de los grandes grupos mediáticos.Teresa Rodríguez de la Vega. Doctora y Maestra en Filosofía de la Ciencia y Licenciada en Sociología, todas por la UNAM. Es profesora de tiempo completo en el Centro de Estudios Sociológicos de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, donde imparte cursos de teoría sociológica, filosofía de la ciencia y feminismo.

La acidez no es exceso de ácido: suele ser falta de ácido y deshidratación. Descubre la solución sencilla con agua y sal para mejorar digestión y decir adiós a los antiácidos.

En el MERO de hoy vamos a debatir sobre la realidad a día de hoy sobre la IA. ¿Tenemos ya una solución definitiva, una herramienta, o sigue siendo una promesa de futuro?Debatiremos como usamos estas herramientas a día de hoy y la confianza que depositamos en ellas.Este podcast es parte del compromiso 7 de 7 de manzanas inalámbricas. Lo tenemos!!

Si estas Navidades “se te han ido de las manos”, este episodio te pone un rumbo claro: menos castigo y más estrategia. Y empieza por algo tan sencillo como ponerte las zapatillas y salir a caminar. Y si quieres hacerlo acompañada y con un método pensado para mujeres: entra en la Comunidad de mujeres Keto Real aquí: https://comunidad.ketoreal.com. Además, si quieres que un equipo de profesionales te ayude a hacer una keto mediterránea de forma personalizada, visita ketoreal.com.

Al critico estado técnico de las plantas generadoras de electricidad en Cuba, se suma la falta de petróleo, los envíos desde Venezuela han disminuido significativamente al igual que desde México, donde cada día son más quienes se cuestionan la transparencia de este convenio.

Entrevista de Héctor Chamizo sobre la "burbuja" de la IA, el endeudamiento público de EEUU y sobre la situación de la vivienda en España. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Eraclio Rodríguez, dirigente del Frente Nacional para el Rescate del Campo Mexicano, habló sobre agricultores y transportistas activan ‘alerta máxima’ en CDMX; advierten bloqueos si no les cumplen demandas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

La disfagia es la dificultad que existe para deglutir o tragar alimentos solidos o liquidos. Este trastorno se da mucho en la vejez y tambien en el 70% de los ictus. La experta en neurologopeda Juana Dominguez te explica como detectar la enfermedad y realizar el tratamiento pertinente, segun los diferentes casos, mejorando sustancialmente la calidad de vida de la persona que la padece.

03 11-12-25 LHDW Coto Matamoros es consciente que el Madrid 'no tiene solución'. Jairo nos dice a quien pitó el Bernabeu, Vinicius fue el más pitado

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Ana Cecilia Pérez, socia directora de Capa8, abordó el tema del resumen del Plan Nacional de Ciberseguridad anunciado el 4 de diciembre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenidos al DAILY NEWS, un podcast diario de martes a viernes donde conocerás en menos 10 minutos toda la actualidad del sector de la automoción (Coches eléctricos) y movilidad eléctrica. Te gestionamos el beneficio del CAE, mas info en: https://somoselectricos.com/certificados-ahorro-energetico-cae-coche-electrico/ Obtén 50€ gratis en Octopus Energy: https://bit.ly/4eTLCDg Enlace baliza V16 recomendada: https://amzn.to/3LXPTfF Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://bit.ly/referidoTesla para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Si te gusta nuestro proyecto de podcast recuerda que puedes apoyarnos a través de nuestro PATREON: https://bit.ly/patreonSE y accederás a un grupo exclusivo de Telegram. También lo puedes hacer a través de IVOOX. Tan solo ves a esta URL https://www.ivoox.com/podcast-somos-electricos_sq_f1627406_1.html y pulsa el botón de APOYAR. Tu ayuda nos permitirá invertir más tiempo y recursos en el proyecto de Somos Eléctricos. ¿Te animas?

05 09-12-25 LHDW Coto Matamoros: ' Este R.Madrid no tiene solución'. Las opciones para sustituir a Xabi Alonso. Klopp y Zidane no van a venir

Sergio Valentín comenta la actualidad del fútbol con Isidoro San José, Luis Herrero, José Luis Garci y Jaime Ugarte.

Hay varias propuestas o alternativas nuevas ante tanto fracaso de las relaciones tradicionales y supuestamente monógamas, sin embargo no esta claro que sean en realidad una opción viable que provoque que las relaciones mejoren. Aparentemente el nivel des satisfacción es el mismo, y el índice de separación también, así que la respuesta probablemente no está en estas alternativas, sino en entender mejor como funcionan o deben funcionar las relaciones de pareja sanas.

¡Bienvenidos a este resumen!

No es magia. No es suerte.Un anuncio que vende sigue una estructura clara.Y todo empieza con 2 segundos clave.En este video te explico los 2 elementos fundamentales para crear anuncios que generan clics, mensajes y ventas reales:✅ 1. Gana en los primeros 2 segundosHoy nadie tiene tiempo.Por eso, si tu anuncio no capta la atención al instante… lo pierdes.

Hernán Peláez y Martín de Francisco analizaron la situación actual en el equipo Deportivo Pereira.

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La próxima jornada se disputa uno de los partidos de la temporada: El Clásico. Rafa Alkorta analiza, para Carrusel Deportivo, la victoria del Real Madrid y cuáles son las principales dudas para el partido contra el Barça. 

Las películas de terror pueden ayudarte a quemar calorías, pero si no duermes vas a quedar redondo como un marrano. Conoce las razones por las que la gente que no duerme no puede bajar de peso. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

La elección de las palabras es importante, es crucial a la hora de transmitir un mensaje. un titular con la palabra "escándalo" es mucho más potente y alarmante que otro en el que ponga "misterio". Así que hay que medir muy bien los términos que se emplean, no sea que recibamos una llamada en la que se nos diga que, por ejemplo, peligra la publicidad. ¿Solución? Si por casualidad hemos escrito escándalo, mejor borrarlo más rápido que inmediatamente para evitar males mayores. Lástima que, en estos tiempos de redes sociales, lo publicado queda para siempre. Min. 01 Seg. 49 – Intro Min. 06 Seg. 56 – Una elección peculiar Min. 14 Seg. 25 – Informe no vinculante Min. 22 Seg. 53 – Es inevitable pensar mal Min. 29 Seg. 03 – El truco de quién paga el dinero Min. 35 Seg. 18 – Perjudicar a la menor cantidad de aficionados Min. 39 Seg. 19 – Ingresos indirectos en el futuro Min. 44 Seg. 00 – Un jugador aparecido de la nada Min. 47 Seg. 23 - Conocidos gracias a la Selección Min. 50 Seg. 44 - La Selección es lo primero Min. 54 Seg. 12 - Despedida Frank Sinatra - Send In The Clowns (Altos de Chavón 20/08/1982) Deftones (Vieira do Minho 23/08/2000) Change (In The House Of Flies) Digital Bath Bored Headup Elite Korea 7 Words My Own Summer (Shove It) Be Quiet And Drive (Far Away) José Mercé - Himno del Real Madrid (Madrid 04/11/2010)

El 80% sufrirá dolor de espalda baja en su vida. La vitamina B12 (líquida, sublingual o inyectada) puede ayudar a aliviarlo de forma segura y efectiva.