Podcasts about Kasam

Sometimes, love is the pain of a goodbye.Sometimes, it's the peace of resting under a beautiful tree.And sometimes, it's the realization that you can spend a lifetime loving someone you can't stay with."Log saath isliye rehte hai, kyunki voh maaf kar dete hai."A film that stays in the heart forever. ❤️

Att ställa rätt frågor kan göra större skillnad än vi ofta tror. Ibland räcker själva reflektionen för att något ska hända: en ökad känsla av lugn, mening, tacksamhet eller klarhet. Ibland leder svaren vidare till en insikt om att något faktiskt behöver förändras.I det här avsnittet av Health for Wealth vill jag därför skicka med dig just frågor. Frågor som stärker din känsla av sammanhang – KASAM.Känsla av sammanhang består av tre delar som hänger tätt ihop:Begriplighet – att förstå vad som händer, vad som förväntas och hur saker hänger ihopHanterbarhet – att uppleva att jag har resurser, stöd och inflytande nog att klara det som krävs och det jag villMeningsfullhet – att det jag gör känns viktigt, engagerande och värt min kraftDet här är förstås ingen quick fix. KASAM är dynamiskt och det som skapar mening, begriplighet och hanterbarhet förändras över tid – med livet, rollen, sammanhanget och det som händer runt omkring oss. Därför behöver vi regelbundet stanna upp och reflektera för att hitta de svar vi behöver för att både känna och agera.Frågor som stärker begriplighetFör tydlighet, klarhet, sammanhang och förutsägbarhet.Hur märks det i kroppen eller i ditt beteende när förväntningarna på dig är otydliga?Om någon tog över din roll i morgon – vad skulle den personen ha svårast att förstå?Vilka delar av din arbetsvardag förväntas du “bara acceptera”, men som du aldrig riktigt har fått förklarade för dig?– Vilken fråga skulle du behöva ställa för att få mer tydlighet här?Finns det något du ofta tänker: ”Det är nog bara jag som inte fattar”?(Ledtråd: det är det väldigt sällan.)Om ditt arbete var en karta – vilka skyltar saknas?Riktning? Prioritering? Tempo? Gränser?Att våga säga “det här har jag inte riktigt förstått” har en enorm inneboende potential – inte bara för dig, utan för många runt omkring dig.Frågor som stärker hanterbarhetFör resurser, handlingskraft och motståndskraft.Vad i ditt arbetsliv kräver idag mer energi än det ger tillbaka?– Är det något som ändå är värt energin, eller något som behöver justeras, avlastas eller tas bort?Om du fick ta bort en sak – utan att behöva kompensera för det – vad skulle det vara?Vem eller vad är din tydliga eller dolda säkerhetslina på jobbet?– Vad händer om den personen eller funktionen försvinner?När du känner dig överhopad eller negativt stressad – kan du se vilka handlingar, beslut eller händelser som ledde fram dit?– Finns det ett mönster?Om du var tvungen att be om hjälp med en sak på jobbet – och en privat – utan att det belastade någon annan, vad skulle du be om hjälp med?Många av oss är rädda för att belasta andra. Samtidigt vet vi att de flesta faktiskt tycker om att få hjälpa till. Och genom att be om hjälp kan du också bidra till att någon annan får känna sig betydelsefull.Frågor som stärker meningsfullhetFör motivation, riktning och engagemang.Vilken del av ditt arbete skulle du sakna allra mest om den försvann?När upplever du att tiden går fort – på ett bra sätt?Gärna både i jobbet och privat.Vad i din vardag gör dig stolt, även om ingen annan ser det?Om du fortsätter exakt som du gör nu i tre år till – känns det meningsfullt?Det som engagerar dig och känns viktigt – hur delar du med dig av det till dina kollegor eller din chef?Att sätta ord på vad som känns meningsfullt hjälper andra att förstå vad som är viktigt för dig – och ökar också chansen att du faktiskt får ägna mer tid åt just det.Så kan du använda frågornaDu kan ta med dig dem på en promenad och reflektera själv. Skriva ner tankar. Återkomma till dem över tid. Men de fungerar minst lika bra tillsammans med andra: i team, på möten, på konferenser eller runt fikabordet. Klipp isär dem, dra en fråga var, och se vad som händer i samtalet.Min förhoppning är att någon – eller några – av de här frågorna stärker just din känsla av sammanhang. På Kasam på jobbet kan du hitta fler reflektionsfrågor som hjälper dig och er att stärka er KASAM. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Påjobbetpodden gästas Maria och Tobias av Ann-Sofie Forsmark, grundare av Formstark Resiliens, driver podcasten Health for wealth och författare. Tillsammans utforskar de hur vi kan skapa ett arbetsliv som inte bara håller – utan faktiskt bär – genom att bygga en stark KASAM, en känsla av sammanhang.   Ann-Sofie fördjupar sig i KASAMs tre grundläggande faktorer – begriplighet, meningsfullhet och hanterbarhet – och förklarar hur dessa kan användas som konkreta verktyg för att stärka både individer och organisationer.    Ett avsnitt fyllt av praktiska råd för dig som vill skapa en hållbar, hälsofrämjande och meningsfull arbetsmiljö.  Missa inte veckans avsnitt av Påjobbetpodden!

Salutogen ledning på riktigt – så skapar ni hälsa innan problemen uppstårSalutogenes handlar om att identifiera och stärka det som får oss att må bra. Patogenes om att hitta och åtgärda det som skapar ohälsa. I arbetslivet behöver vi förstås båda – men många fastnar i det reaktiva. I det här avsnittet går vi från ord till handling: hur vi leder hälsofrämjande på riktigt och bygger förutsättningar för meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet – på organisationsnivå, i ledarskapet och i vardagen hos varje medarbetare.Vi poddar om hur man skapar hälsa på jobbet, eftersom vi vet att människor som mår bra också kan prestera bra. Jag som leder podden heter Ann-Sofie Forsmark – hälsostrateg, ledarskapskonsult och författare – och i det här avsnittet knyter jag ihop forskningen med praktiken.Varför salutogenes – och varför nu?I snart 50 år har forskning visat vad som får både verksamheter och människor att må bra. På 1980-talet fick Aaron Antonovskys teori om salutogenes och KASAM (känsla av sammanhang) fäste. På 1990-talet började vi tala om friskfaktorer i arbetslivet. Under 2000-talet spreds begrepp som engagemang (som motpol till utbrändhet). 2010-talet och framåt har svenska kunskapsmyndigheter och forskningsprogram systematiserat vad som fungerar – exempelvis rättvisa, delaktighet och stödjande ledarskap. Med andra ord: vi saknar inte underlag längre – vi behöver arbeta med det.Det salutogena arbetssättet betyder att göra mer av det som får oss att fungera – med struktur, mod och uthållighet. Vi kommer aldrig göra allt perfekt. Men varje steg som ökar begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet gör skillnad – för hälsa, engagemang och resultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har poddat om den sociologiska modellen KASAM, känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit en favoritmodell för att beskriva vad som krävs för att både må och prestera bra i arbetslivet och dessutom hålla längs vägen. Kortfattat handlar KASAM på jobbet om att se till att vi VILL göra vårt jobb, att vi KAN göra det och att vi KLARAR av det.I det här avsnittet fördjupar vi oss i vad som krävs för att vi ska VILJA göra vårt jobb: meningsfullhet. Meningsfullhet både lyfter och bär oss i arbetslivet.Det som lyfter oss kan vara sånt som att:Organisationen har ett meningsfullt syfteMin roll känns meningsfull och det jag gör leder till något viktigtJag utvecklasMeningsfullheten behöver också bäras i vardagen. Några viktiga faktorer är:Att jag bemöts rättvistAtt organisationen är transparentAtt mina värderingar respekterasAtt jag har någon form av delaktighet och inflytandeAtt det finns samhörighet och samvaroI avsnittet nämner vi Ann-Sofies bok KASAM på jobbet som släpptes i maj 2024. Den är till för dig som är medarbetare, för dig som är chef och för dig som söker ett nytt jobb. Både när något skaver i din arbetssituation och när du vill förbättra den.—Den bästa hälsan är den som blir av, dag ut och dag in. På dina villkor. Det vet vår samarbetspartner Twitch Health. Därför jobbar de strategiskt och långsiktigt med aktivering för sina företagskunder. För hälsa som blir av. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykisk ohälsa är en av vår tids största samhällsutmaningar. Stressrelaterade besvär ökar och enligt prognoser kommer psykisk ohälsa vara den dominerande folkhälsoutmaningen år 2030 – både i Sverige och globalt. I det här avsnittet pratar jag om detta angelägna ämne med socialförsäkringsminister Jakob Forssmed. Fokus ligger på regeringens nya strategi för psykisk hälsa och suicidprevention, som sträcker sig över tio år och bär det träffande namnet "Det handlar om livet".Ett paradigmskifte i synen på psykisk hälsaForssmed understryker att psykisk hälsa inte enbart är en fråga för hälso- och sjukvården. Den nya strategin pekar istället på behovet av ett samhällsomfattande ansvar där olika sektorer – skola, arbetsliv, civilsamhälle och myndigheter – aktivt bidrar till att främja psykiskt välbefinnande.Strategin har tagits fram i samarbete med ett 25-tal myndigheter som även ansvarar för uppföljning och implementering.Barn, unga och skärmvanorEtt särskilt fokus ligger på barn och ungas hälsa. Forssmed oroas över utvecklingen: ökad skärmtid, brist på sömn och fysisk aktivitet samt försämrade sociala relationer. Han påpekar att svenska tonåringar i snitt tillbringar 6,5 timmar om dagen vid skärm utanför skoltid – en livsstil som påverkar den psykiska hälsan negativt.Psykisk hälsa på schemat och elevhälsans rollRegeringen har tillsatt en elevhälsoutredning som ska återupprätta vårduppdraget inom skolan. Fokus ska ligga på att avhjälpa enklare psykiska besvär, förebygga stress och främja välmående bland barn och unga. Forssmed förespråkar även, personligen, att psykisk hälsa får en plats i undervisningen – ungefär som kroppslig hälsa. Arbetsplatsen som arena för förändringI podden har vi i nio år diskuterat hur arbetslivet påverkar vår hälsa. Forssmed är tydlig med att arbetsplatsen har en avgörande roll i den nationella strategin. Regeringen har därför tillsatt en särskild utredning för att ta fram riktlinjer för hållbara, hälsofrämjande arbetsmiljöer. Det handlar om att inte bara förebygga ohälsa, utan också aktivt stärka välbefinnandet.Begrepp som meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet – centrala i KASAM-modellen – lyfts fram som vägledande. Forssmed pekar även på strukturella problem inom offentlig sektor, som överbelastade chefer, etisk stress och ineffektiva IT-system som skapar frustration. Han efterlyser färre administrativa bördor och mer resurser för att möjliggöra fungerande arbetsmiljöer.Ekonomiska argument för att investera i hälsaRegeringen har inrättat en särskild utredning för att utveckla ett ramverk för hälsoekonomiska kalkyler. Syftet är att underlätta investeringar i förebyggande åtgärder genom att kunna visa på långsiktiga ekonomiska vinster. Kostnaderna för sjukskrivningar, personalomsättning och ohälsa är höga – men genom att räkna rätt kan dessa resurser istället användas för att bygga hållbara organisationer.Mot ensamhet – tillsammansEtt angeläget tema i samtalet är ensamhet. Forssmed har initierat ett företagsnätverk mot ensamhet där företag delar idéer och strategier för att skapa social gemenskap. Han uppmuntrar fler arbetsgivare att stödja ideellt engagemang bland sina medarbetare, inte som en kompensation för ett arbete som saknar mening, utan som ett komplement till det värde som redan skapas inom arbetsplatsens ramar.Jakob Forssmed avrundar samtalet med att poängtera att arbete inte ska ses som ett batteriurladdande moment som man sedan laddar upp under semestern. Arbetslivet måste istället vara en källa till både mening och återhämtning. Psykisk hälsa kan inte hanteras enbart genom vårdinsatser – det handlar om hela livet, alla aktörer och alla nivåer.Och just det: det handlar om livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this hilarious and insightful episode of Cyrus Says, join Cyrus Broacha and the legendary filmmaker Vikram Bhatt as they dive into the madness of Bollywood, life, and everything in between! From the cult classic Awara Pagal Deewana to pioneering 3D horror with Haunted – 3D, Vikram shares behind-the-scenes stories, industry secrets, and his journey as one of Bollywood’s most versatile directors to his latest film Tumko Meri Kasam. Relive the magic of Awara Pagal Deewana (2002), starring Akshay Kumar, Sunil Shetty, Aftab Shivdasani, and Paresh Rawal, as Vikram talks about reuniting the iconic trio after Hera Pheri, shooting in New York City, and working with action choreographer Dion Lam (The Matrix). Discover how Vikram, born into a family of cinematic legends like Pravin Bhatt and Vijay Bhatt, carved his own path with hits like Ghulam (1998) and Raaz (2002), earning Filmfare nominations and box office success. The conversation takes wild turns as they discuss the censor board, piracy, OTT platforms, and the future of AI in filmmaking. From the “Theory of Lobhan” to the challenges of directing heroes and heroines, this episode is packed with laughter, nostalgia, and unexpected revelations. Don’t miss this rollercoaster of laughs, insights, and nostalgia! Hit that like button, subscribe, and share your favorite moments in the comments below. Let’s make this episode trend across India!

Gör det lättare att utvecklas, flytta fokus framåt!Feedforward är en metod för att ge framtidsinriktad feedback. Istället för att fokusera på vad som gick fel i det förflutna, handlar feedforward om hur man kan förbättra och utvecklas framåt.Konceptet har populariserats av Marshall Goldsmith, en av världens mest kända ledarskapscoacher, som insåg att traditionell feedback ofta leder till försvarsmekanismer och negativa reaktioner. Feedforward syftar därför till att skapa en positiv och lösningsfokuserad dialog.Varför Feedforward?Många organisationer och ledare vill skapa en feedback-kultur, men upplever att det är svårt att få det att fungera. Här är några vanliga utmaningar med feedback:Feedback kan kännas obekvämt att både ge och ta emot.Positiv feedback glöms ofta bort, medan negativ feedback kan skapa rädsla och osäkerhet.Feedback upplevs ibland som en bedömning snarare än utveckling.Genom att istället arbeta med feedforward kan organisationer skapa ett mer lättsamt, motiverande och utvecklande samtalsklimat.Fördelar med FeedforwardFramtidsorienterat – Fokuserar på förbättringsmöjligheter istället för att analysera misstag.Positivt och konstruktivt – Skapar en uppmuntrande kultur där medarbetare vågar utvecklas.Handlingsinriktat – Ger konkreta tips på vad som kan göras bättre nästa gång.Minskar motstånd och försvar – Upplevs som en hjälp snarare än kritik.Feedforward och arbetsmiljöAtt arbeta med feedforward ligger i linje med ett hälsosamt arbetsklimatoch en positiv organisationskultur. Det har en stark koppling till det salutogena perspektivet, där man fokuserar på det som fungerar och bygger vidare på det.Mer om feedforward finns i min bok Kasam på jobbet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bölüm içeriği ve zaman damgaları:00:00 Giriş | Takip Et, Bildirimleri Aç00:18 “İdeolojik olarak” para kazamızın şifresi kimde?02:48 ”Gerçek anlamda” para kasamızın şifresi kimde?08:28 Kapanış | Bölümü PaylaşBir "Zorlu Ekonomilerde Servet Edinme ve Varlık Yönetimi" yayını olan Finans Podcasti, tüm sosyal ağlarda @‌finanspodcasti kullanıcı adıyla, tüm podcast platformlarında ise adıyla bulunabilir. Soru, öneri ve diğer iletişim ihtiyaçları için finanspodcasti@gmail.com e-posta adresinden bana ulaşabilirsiniz. Tüm önemli sayfaların bağlantıları https://linktr.ee/finanspodcasti adresinde.Bölümü bulmanızı kolaylaştıracak diğer ilgili konu başlıkları: Finansal Kontrolü Ele Almak, Bankalar ve Aracı Kurumların Rolü, Merkez Bankalarının Etkisi, Dijital Paralar ve Merkeziyetsizlik, Mali Bağımsızlık, Aile İçinde Para Yönetimi, Ortak Hesaplar ve Finansal Güven, Borç Verenlerin ve Alacaklıların Gücü, Vergi Sistemleri ve Devletin Müdahalesi, Yatırım Fonları ve Portföy Yönetimi, Kendi Finansal Şifreni Kendin Belirle, Ekonomik Güç Dağılımı, Paraya Ulaşımın Önündeki Engeller, Finansal Okuryazarlık ile Güçlenmek, Kripto Para Cüzdanları ve Anahtarlar, Mali Politikalar ve Bireysel Özgürlük, Kredi Puanı ve Finansal Erişim, Bireysel Emeklilik ve Uzun Vadeli Fonlar, Paranın Kontrolünü Elden Kaçırmamak, Mali Bağımsızlık İçin Stratejiler

Linktree: https://linktr.ee/AnalyticIn this Notorious Mass Effect segment, Analytic Dreamz explores 'Sanam Teri Kasam,' featuring Ankit Tiwari and Palak Muchhal's soulful vocals, Himesh Reshammiya's romantic composition, and Sameer Anjaan's poetic lyrics. Released in 2016, it surged to 250M+ YouTube views and 50M+ Spotify streams by February 2025, driven by the film's ₹32 crore re-release. Analytic Dreamz breaks down its cult status, Valentine's Day streaming spike, and Instagram Reels impact. Discover how this heartbreak anthem became a Bollywood classic through nostalgia and digital revival.Support this podcast at — https://redcircle.com/analytic-dreamz-notorious-mass-effect/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

KASAM betyder känsla av sammanhang och begreppet myntades av psykologen Aron Antonovsky som forskade på hur det kom sig att vissa människor klarade sig väl trots belastning i livet.  För KASAM behövs meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Att känna mening för jobbet kan ibland stå i kontrast till begriplighet och känslan av att ha rätt resurser för att göra sitt jobb. Om det handlar detta avsnitt om bland annat.  Ann-Sofie Forsmark är ekonom och författare och har skrivit boken KASAM på jobbet.  https://www.bokus.com/bok/9789147150953/kasam-pa-jobbet-vagen-till-ditt-hallbara-och-halsoframjande-arbetsliv/  Du kan också få förslag på reflektionsfrågor på https://kasampajobbet.se  För kontakt med Kristina mejlar du lättast till kristina@exist.se  eller besöker hemsidan https://exist.se  

Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen.Negativ stress är olika för olika personer. Det handlar förenklat om att de krav vi upplever överstiger våra upplevda resurser – över tid. Så hur kan vi komma till rätta med det som utmanar oss, på ett hanterbart sätt?Modellen KASAMSom så ofta i den här podden använder vi oss av modellen KASAM som du hittar ett helt avsnitt om här. Kortfattat handlar KASAM om att använda begreppen:* meningsfullhet* begriplighet* hanterbarhet… för att kartlägga de miljöer vi är verksamma i, i vårt fall arbetslivet. Det kan hjälpa oss att se vad vi behöver stärka och på så sätt bygga en buffert av personlig motståndskraft som skyddar oss mot mot negativ stress.Vissa saker som stressar oss kan vi inte påverka, som krig, inflation eller matpriser. Då behöver vi istället hitta sätt att hantera och förhålla oss till dem.Andra saker kan vi både påverka och rusta oss inför. Det kokar ofta ner till en enda sak: att få till återhämtning i vardagen.Strategier som hjälperHär är några strategier som kan hjälpa:* Att skaffa goda vanor för hälsan som sömn och motion. Att motion bryter ned skadliga ämnen kan du läsa om här. Att naturen hjälper kan du lyssna mer om här.* Att vårda dina viktigaste relationer – de är avgörande för hälsan.* Att sätta gränser mellan jobb och fritid för att kunna vara närvarande där du är.Tips från er lyssnareHär är fler tips från er lyssnare:* Vi är ofta noga med att komma i tid till jobbet. Det är lika viktigt att komma i tid till sin ledighet.* Släpp saker lite oftare. Testa och se vad som händer.* Var killräcklig. Våga ifrågasätta när mer och mer saker läggs till.* Reflektera över hur det du gör faktiskt får dig att må.* Vägen till väggen kan vara väldigt rolig.Vår samarbetspartner motivation.se har många artiklar om utmattning. Vi hittade en fin text av Anneli Godman om vad hon hade önskat att hon hade vetat och gjort innan hon blev utmattad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hannah & Rose discuss Sanam Teri Kasam (2016), the tragic love story of a librarian and an ex-con. This film is directed by Radhika Rao and Vinay Sapru with music by Himesh Reshammiya. It stars Harshvardhan Rane and Mawra Hocane. Recommended for beginners. Rated for preteens. Other names mentioned in the episode are Kamal Haasan, … Continue reading "Episode 76: Sanam Teri Kasam"

I arbetslivet har du som chef och ledare möjlighet att tillsammans med dina medarbetare öppna upp flera hälsofrämjande perspektiv genom en fördjupad dialog om verksamheten och hur den organiseras etc. Forskningen om vad vi behöver för att må bra och vad vi kan göra för att stärka vårt välmående går hela tiden vidare. I avsnittet möter vi Ann-Sofie Forsmark, författare och grundare av podden ”Health for wealth” i ett samtal om hur KASAM kan ge insikter och vägledning för att stärka välmåendet på jobbet, och hur du kan rusta dig med bra verktyg för ett konstruktivt samtal mellan chef och medarbetare!

Vill du helst spränga ekorrhjulet i luften efter semestern? Du är inte ensam tyvärr... Många kommer tillbaka till jobbet & vardagslivet med en känsla av att åka rakt in i torktumlaren igen. Kanske till en arbetsplats med dålig ledning, mycket stress eller till en fritid i obalans. Det här avsnittet är till alla ekorrar därute - det går att ändra på det och Ann-Sofie Forsmark från Oxy Group vet hur. Tillsammans med Ann-Sofie djupdyker vi i KASAM (Känsla Av Sammanhang), modellen som ger dig praktiskt stöd till ett mer hållbart liv både på jobbet och fritiden. Ann-Sofie är en av Sveriges mesta experter på området och har just kommit ut med landets kanske mest behövda bok, "KASAM på jobbet - vägen till ditt hållbara och hälsofrämjande arbetsliv". Hon bjuder på både kunskap och praktiska råd med starkt stöd i den senaste forskningen. Ta fram din skrivbok och var beredd - det här är ett avsnitt med många praktiska råd och kunskap du inte vill missa! ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Beställ Ann-Sofies bok här: www.adlibris.com/se/bok/kasam-pa-jobbet-vagen-till-ditt-hallbara-och-halsoframjande-arbetsliv-9789147150953 Vill du boka Ann-Sofie för föreläsning, coaching eller hälsostrategiskt arbete? Kolla in www.oxygroup.se/ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: SKAPA DIN BÄSTA VARDAG MED OSS! Med vår digitala guide får du hjälp att i fyra enkla steg landa i vad DU mår bra av och göra en plan för hur du bygger din bästa vardag. Köp vår digitala guide här: shorturl.at/got1b ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1 -------------- Följ oss! www.instagram.com/bortomekorrhjulet www.facebook.com/bortomekorrhjulet www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet www.bortomekorrhjulet.com -------------- Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

Vi slår oss ner i värmen och pratar i luftiga ordalag om det där med tilltal på jobbet och gör vårt yttersta för att undvika generaliseringar om kommunikation och bemötande. David introducerar ordet lågtravande som motsats till högtravande på tal om hur vi upplevs och försöker samtala i podden och Tomas högläser från ett 9 år gammalt kunskapsunderlag signerat Socialstyrelsen om hur man kan anpassa sitt tilltal för att minska stress och utagerande beteenden. Vi pratar också kort om: egentligt budskap, chefer, hab-ledare, dokument, inbjudande tilltal, nivåanpassning, syfte och egentligt syfte, känslor, relationer, situationsstyrt, du-reformen, byta ämne, metod, pedagogik, relation, KASAM, salutogent förhållningssätt, lågaffektivt bemötande, empowerment, tonalitet, nyfikenhet och den ständiga jakten på välmående!   

Har du fått din yrkesroll eller har du skapat den? Job crafting handlar om att själv påverka hur man gör sitt jobb och hur man ser på sina jobbuppgifter.Veckans gäst Ellen Jaldestad är forskare på avdelningen för ergonomi på KTH. Hon har studerat hur medarbetare själva kan forma och förändra sitt arbete och på det sättet både må bättre och bli mer engagerade i sitt jobb. Begreppet Job crafting, förklarar Ellen, handlar om tre perspektiv:Uppgifterna – Att påverka det man faktiskt gör i rollen.Relationerna – Att påverka vilka man samverkar med och hur, i sitt arbete.Tankarna – Att påverka hur man ser på sitt jobb och vad jobbet leder till.Att syssla med job crafting gör medarbetaren själv, det är inget någon annan kan beställa fram. Däremot gör man det förstås inte i ett vacuum. Det finns flera saker till exempel en chef kan göra för att främja job crafting.Det första är att inleda samtal om hur medarbetare ser på och tänker kring sin roll. Nästa steg är att ge utrymme och tid för den sortens reflektion och att vara beredd att stötta processen med olika slags resurser. En chef kan stötta medarbetares job crafting både genom att öka det slags utmaningar som personen efterfrågar och genom att minska krav som hindrar personens önskade utveckling i sin arbetsroll.I Ellens avhandling studerade hon medarbetare inom industrin och vården. I flera fall såg hon personal som utvecklades enormt och kunde skapa specialistroller med stöd av sina chefer.I avsnittet nämner vi den sociologiska modellen KASAM ”Känsla av sammanhang. Här hittar du tre tidigare avsnitt som handlar om just KASAM:5: Det friska sammanhanget151: KASAM med Årets hälsofrämjande chef320: Meningsfullhet som bär oss i vardagenGod lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går igenom vad som behövs för att känna meningsfullhet på jobbet.Vi har poddat om den sociologiska modellen KASAM, känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit en favoritmodell för att beskriva vad som krävs för att både må och prestera bra i arbetslivet och dessutom hålla längs vägen. Kortfattat handlar KASAM på jobbet om att se till att vi VILL göra vårt jobb, att vi KAN göra det och att vi KLARAR av det.I det här avsnittet fördjupar vi oss i vad som krävs för att vi ska VILJA göra vårt jobb: meningsfullhet. Meningsfullhet både lyfter och bär oss i arbetslivet.Det som lyfter oss kan vara sånt som att:* Organisationen har ett meningsfullt syfte* Min roll känns meningsfull och det jag gör leder till något viktigt* Jag utvecklasMeningsfullheten behöver också bäras i vardagen. Några viktiga faktorer är:* Att jag bemöts rättvist* Att organisationen är transparent* Att mina värderingar respekteras* Att jag har någon form av delaktighet och inflytande* Att det finns samhörighet och samvaroI avsnittet nämner vi Ann-Sofies bok KASAM på jobbet som släpps i maj 2024. Den är till för dig som är medarbetare, för dig som är chef och för dig som söker ett nytt jobb. Både när något skaver i din arbetssituation och när du vill förbättra den.---Den bästa hälsan är den som blir av, dag ut och dag in. På dina villkor. Det vet vår samarbetspartner Twitch Health. Därför jobbar de strategiskt och långsiktigt med aktivering för sina företagskunder. För hälsa som blir av. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är chefen vår viktigaste hälsofaktor på jobbet? Ja kanske är det du som ska intervjua chefen när du söker jobb.I en undersökning som Academic Work genomfört visar det sig att unga i karriären uppger att en bra chef och ett bra ledarskap är en avgörande faktor för vilken arbetsplats man väljer.I det här avsnittet pratar vi om att dina framtida chefer är en viktig faktor när du söker nytt jobb och även att det finns anledning att reflektera över det ledarskap du har just nu – inte minst för hälsan. Eller om du är chef, det ledarskap du är med om att forma.KASAM – en bra vägledning
Ett sätt att se på relationen chef/medarbetare är att utgå från KASAM-modellen (som vi har ett helt avsnitt om här). Hur ska min chef stötta mig i min vilja, mitt kunnande och så att jag klarar av det jag förväntas göra? Och vad av detta ska jag stå för själv? KASAM-modellen kan vara en bra vägledning att ha med sig om man vill intervjua sin chef, eller för alla som vill reflektera själva kring hur man har det på jobbet och i livet.Att intervjua chefen är inte att vara fräck eller överdrivet kravfylld. Du kan luta dig på forskningsstöd när du hävdar att din relation till chefen är avgörande både för dig själv och för organisationen du ska ingå i. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lyfter fram en nästan 10 år gammal intervju med den mycket belgiske HAPPY-grundaren Peter Vermeulen och lyssnar på de idéer som främst handlar om välbefinnande och som alltså senare mynnat ut i en spännande arbetsmetod. David upptäcker mer eller mindre i realtid att våra etablerade arbetssätt kring individualiserade planer och syn på personers styrkor går hand i hand med HAPPY på ett sätt som man i andra länder ligger lite längre ifrån. Tomas tror inte riktigt på Peter när han redan för nio år sedan hävdade att den komplexa autismdiagnosens pusselbitar äntligen fallit på plats. Vi pratar också kort om: välbefinnande, relation, glädje, personalhälsa, kylskåpsföräldrar, generaliseringar, perception, DSM 5, beteende, kommunikation, sensorisk känslighet, KASAM, positiv psykologi, föräldrar, självkänsla, förmågor, fotboll, etiketter, hierarkier, salutogent förhållningssätt, strategier, stress, information och den ständiga jakten på välbefinnande. Mycket nöje!  

Tänk vad skönt det är när vi känner att livet håller ihop. Meningsfullhet, tydlighet och resurser är några nyckelord.KASAM, “känsla av sammanhang”, är en modell som kommer från sociologin och ett favorittema som vi ofta återkommer till. Modellen hjälper oss att få tag i våra friskfaktorer, det som skyddar oss från att må dåligt när verklighetens alla törnar obevekligen kommer.Känslan av sammanhang på jobbet
Veckans avsnitt handlar om hur vi kan uppleva den där känslan av sammanhang på jobbet. Det handlar om att känna till exempel:* det jag gör är viktigt* vi gör det tillsammans* jag får återkoppling på mina ansträngningarFör att vi ska komma dit behöver vi skapa tydlighet kring vad vi ska göra som individer, arbetsgrupper och organisationer. Vi behöver också ha en bild av vad det leder till och ha tillgång till både inre och yttre resurser för att klara av våra uppgifter.När KASAM är på plats mår vi inte bara bättre, det blir dessutom lättare att nå framgång och lönsamhet. I det här avsnittet tar vi en titt på några vanliga problem på dagens hybrida arbetsplatser och analyserar dem med hjälp av modellen.Inventera ditt KASAM
Till dig som lyssnar har vi en uppmaning: Inventera hur det står till med ditt KASAM på jobbet just nu. Vad är meningsfullt? Vad har du koll på och vad har du inte koll på ? Vad är dina inre och yttre resurser? Vad kan du stärka och vad kan ni i teamet stärka?Vår samarbetspartner motivation.se har många intressanta artiklar. Idag har vi valt en som handlar om hur meningsfullhet och motivation kommer inifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Bodil Jönsson.YRKE: Fysiker, folkbildare och författare.AVSNITT: 612. OM: Att vi blir dumma av multitasking, hur hon tar hål på kunskapsförnekares lögner, huruvida tiden verkligen existerar, känslan av sammanhang (KASAM), hur skärmen ställer till det för oss (speciellt 13-åringar med adhd), att hålla på huvudet så att inga smarta tankar slinker ut och givetvis en hel del om vad internet har att göra med citatet 'En häst! En häst! Mitt kungarike för en häst!'.Här hittar du Bodils senaste bok Så fint att kunskap finns!SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinDISTRIBUTION: AcastKONTAKT: MAIL och INSTAGRAM (https://www.instagram.com/varvet/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Bodil Jönsson.YRKE: Fysiker, folkbildare och författare.AVSNITT: 612. OM: Att vi blir dumma av multitasking, hur hon tar hål på kunskapsförnekares lögner, huruvida tiden verkligen existerar, känslan av sammanhang (KASAM), hur skärmen ställer till det för oss (speciellt 13-åringar med adhd), att hålla på huvudet så att inga smarta tankar slinker ut och givetvis en hel del om vad internet har att göra med citatet 'En häst! En häst! Mitt kungarike för en häst!'.Här hittar du Bodils senaste bok Så fint att kunskap finns!SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Ninni WestinDISTRIBUTION: AcastKONTAKT: MAIL och INSTAGRAM (https://www.instagram.com/varvet/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vardagen är full av förbättringar som aldrig riktigt händer. Här är tipsen som hjälper din organisation över tröskeln. I det här avsnittet går vi igenom våra två favoritmodeller för att få både individer och organisationer att må bra och prestera.KASAM – det som får oss att må bra
KASAM är en salutogen modell, en modell som fokuserar på det som får oss att må bra. Vi pratade om den redan i avsnitt 5. Det handlar om att vi som individer behöver känna meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Vilja, veta och klara av, om man så vill.Modellen funkar också väldigt bra för att identifiera vad vi behöver ha på plats på arbetsplatsen för att vi både ska må bra och kunna prestera.* Meningsfullhet: VILJA, motivation, delaktighet.* Begriplighet: Jag KAN och förstår vad jag ska göra.* Hanterbarhet: Jag KLARAR AV min uppgift – resurserna (tid, stöd, feedback, annan personal, utrustning mm) motsvarar kraven.Alla delar hänger ihopEn organisation där det finns förutsättningar för medarbetares engagemang, där de som jobbar har rätt kompetens och där verksamheten har tydliga ramar och tillräckliga resurser kommer att vara framgångsrik på flera sätt. De olika delarna hänger förstås ihop. Att ledningen blir mer tydlig kan till exempel hjälpa medarbetarna att förbättra hanterbarheten genom att det blir lättare att göra rätt prioriteringar. Att känna att man hinner med sitt jobb kan öka känslan av motivation och meningsfullhet.Ett högt KASAM leder till såväl välbefinnande som framgång för både individ och organisation.OBM – att förändra beteendenOBM står för organizational behavior management och bygger på beteendevetenskap, beteendeanalys och inlärningsspykologi. Enkelt uttryckt handlar det om hur vi får förändring att hända. Det kan till exempel handla om att öka KASAM i en organisation. Här hittar du ett tidigare avsnitt om just OBM.Grunden i OBM är att det finns fyra delar som förklarar vad vi behöver fokusera på för att få en förändring att hända. På engelska heter det DCOM – direction, competence, opportunity och motivation. På svenska: färdriktning, färdigheter, förutsättningar och förstärkning.5-12 gånger mer positivt än negativt
Beteenden som inte förstärks släcks tids nog ut. Beteenden som blir förstärkta genom en positiv respons av ett slag, ökar. Vi vet från forskning att vi ofta behöver förstärka och feedbacka mycket mer än vi tror för att genuint uppleva det positiva i en beteendeförändring och trycka bort de beteenden vi inte vill se. En bra tumregel är att man behöver ge 5-12 gånger mer beröm än kritik för att se en positiv effekt.Att vara närvarandeFör att förändra ett beteende och få det att hålla behöver vi fokusera på alla de fyra delarna men framförallt lägga krutet på att förstärka beteendet när det väl utförs. Det här ställer krav på chefer och ledare att vara närvarande i sina medarbetares vardag, något som inte alltid är så lätt i pandemitider när vi ofta jobbar på distans.De här två modellerna ger tillsammans fantastiska möjligheter att både identifiera vad vi behöver för att vara framgångsrika och samtidigt ge oss de praktiska verktygen för att ta oss dit. Här hittar du en bild som kan stötta dig när du vill identifiera såväl styrkor som utvecklingsområden i din verksamhet och vardag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Navin apni behen Sonia ki raksha ki kasam, Par unki behen Sonia ko hi karna padta hai unto bachane ka jatan. Kaun hai kiska protector- among this Bhai and behen? Listen to know in today's story of Kahaniyon Ka Mantra : Bhai, Behen Aur Kasam !

Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen.Negativ stress är olika för olika personer. Det handlar förenklat om att de krav vi upplever överstiger våra upplevda resurser – över tid. Så hur kan vi komma till rätta med det som utmanar oss, på ett hanterbart sätt?Modellen KASAMSom så ofta i den här podden använder vi oss av modellen KASAM som du hittar ett helt avsnitt om här. Kortfattat handlar KASAM om att använda begreppen:meningsfullhetbegriplighethanterbarhet… för att kartlägga de miljöer vi är verksamma i, i vårt fall arbetslivet. Det kan hjälpa oss att se vad vi behöver stärka och på så sätt bygga en buffert av personlig motståndskraft som skyddar oss mot mot negativ stress.Vissa saker som stressar oss kan vi inte påverka, som krig, inflation eller matpriser. Då behöver vi istället hitta sätt att hantera och förhålla oss till dem.Andra saker kan vi både påverka och rusta oss inför. Det kokar ofta ner till en enda sak: att få till återhämtning i vardagen.Strategier som hjälperHär är några strategier som kan hjälpa:Att skaffa goda vanor för hälsan som sömn och motion. Att motion bryter ned skadliga ämnen kan du läsa om här. Att naturen hjälper kan du lyssna mer om här.Att vårda dina viktigaste relationer – de är avgörande för hälsan.Att sätta gränser mellan jobb och fritid för att kunna vara närvarande där du är.Tips från er lyssnareHär är fler tips från er lyssnare:Vi är ofta noga med att komma i tid till jobbet. Det är lika viktigt att komma i tid till sin ledighet.Släpp saker lite oftare. Testa och se vad som händer.Var killräcklig. Våga ifrågasätta när mer och mer saker läggs till.Reflektera över hur det du gör faktiskt får dig att må.Vägen till väggen kan vara väldigt rolig.Vår samarbetspartner motivation.se har många artiklar om utmattning. Vi hittade en fin text av Anneli Godman om vad hon hade önskat att hon hade vetat och gjort innan hon blev utmattad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi presenterar och tycker till om den nya boken Världens bästa jobb, skriven av Therese Waldenborg och Jeanette Johansson-Ånmark, utgiven år 2022 av Komlitt. David är nyfiken på språkets kvalitet i boken och landar efter omvägar i att titeln är en smula genialisk. Tomas berömmer författarnas blick för yrket och noterar att det ibland dyker upp en nästan ofrivillig igenkänningshumor när vissa delar av arbetet beskrivs.Vi pratar också kort om: KASAM, SID, copingstrategier, Stolt assistent, reflektioner, kultur, etiska dilemma, lågaffektivt bemötande, att må bra, toalettschema, borsta tänderna och den tydliga formuleringen “en introduktion till det vardagsnära stödet inom LSS” som är bokens undertitel.  

Tisari kasam by finisher Nath renu narrated by Rani Ratta..

Vi pratar om valfrihet och hur vi som personal kan och bör förhålla oss till begreppet i relation till de brukare vi dagligen möter i yrkesutövandet. David belyser vikten av bemötande i samband med eventuella svårigheter i att fatta rationella och fungerande val, exempelvis en månresa och Tomas gör sitt bästa för att belysa två extrema hållningar som personalgrupper riskerar hamna i vad gäller arbetet med valfrihet. Vi pratar också kort om: krav, kontroll, kött, frihet, jeans, TED Talks, LSS, självbestämmande, skolan, PERMA, semester, personal, regnpromenader, mjölk, personkännedom, pasta, Maslows behovstrappa, KASAM och rättigheten risk. Mycket nöje!  

Nu och sen Vi sammanfattar terminen med en genomgång av de höjdpunkter vi tycker oss upplevt och vad vi hoppas att framtiden ska föra med sig. David slår ett slag för storheten i det lilla i fråga om att ALLA ska få möjligheten att lyckas och Tomas gör en ofrivillig koppling mellan språkutveckling och kommunikation i det gemensamma att saker måste få ta tid. Vi pratar också kort om: kommunikation, vision, kvalitet, hjälpmedel, Emelie Dijnér, förändringsarbete, språket, Juulia Järvdike, HAB-ledare, InPrint, personalgruppen, Camilla Dahlin, att få lyckas, engagemang, KASAM, salutogent perspektiv, trygghet, Maria Engman, stolt assistent och PERMA. God fortsättning och gott nytt år!

Det pratas och skrivs ofta om hur viktigt det är med medarbetarengagemang. Men hur gör man i praktiken?Johanna Lundqvist är gruppchef för barn- och familjeenheten inom socialtjänsten i Nacka kommun. Nyligen kunde hon stolt visa upp väldigt fina resultat från deras senaste medarbetarenkät.Den visade att gruppen hade ökat till 95 % i hållbart medarbetarengagemang, hade högt förtroende för ledningen och Nackas styrprinciper och till 100% var insatt i arbetsplatsens mål. Vi ville förstås veta hur det gick till.Visste vad hon ville göraJohanna har tagit fasta på att människor som mår bra presterar bra. När hon sökte till sitt nuvarande jobb var hon ganska kaxig. ”Ta mig” sa hon, ”jag vet vad jag vill göra och hur jag ska få det att funka.” Hon kände att hon ville vara en ledare och trivs verkligen i rollen.När hon tillträdde samlade hon medarbetarna och bad om deras förtroende. ”Jag förväntar mig att ni litar på de beslut jag tar” sa hon och det återkommer hon till ofta. Det är en av förutsättningarna hon behöver för att kunna göra ett bra jobb.Johanna pratar gärna om sin enhet som ett fotbollslag och sig själv som coachen. ”Jag hjälper dem inte att bli bättre socialsekreterare,” säger hon, ”det är inte min roll. De är alla redan oerhört kompetenta. Min roll är att hjälpa dem att bli bättre medarbetare. Som coach kan jag då och då behöva säga åt en av mina spelare att vila och då behöver de lita på mitt beslut.”En grundregel: att snälltolka varandraNär vi frågar Johanna om hennes spelidé (för att fortsätta med fotbollsmetaforen), alltså hur hon vill att hennes enhet ska arbeta, pratar hon om hur viktigt det är att snälltolka både andra och oss själva. Vi behöver förstå att saker sällan sker av illvilja. Att det är lätt att missförstå varandra men att vi ska utgå från att andra vill gott.Johanna har två mål med sitt jobb: det ena är att bidra till att göra Nacka till den bästa kommunen och det andra är att ha den bästa arbetsmiljön. För, säger hon, det går inte att ha det ena utan det andra.Alla har rätt att bli sedda och få uppskattning, alla behöver förstå verksamhetens mål, varför jobbet ska göras och få tillräckliga resurser för att kunna göra jobbet. Johanna använder gärna modellen KASAM som vi ofta återkommer till i den här podden.Vårdar relationerna med skogspromenaderFramför allt, vill man få människor att må bra och prestera bra behöver man bygga relationer. Johannas alldeles eget sätt att vårda relationen till medarbetarna är att ta med dem ut på skogspromenader. De går i mindre grupper där de får tillfälle att prata om hur de har det. I skogen blir det lättare att prata om sånt som är svårt.”Vi pratar jättemycket om återhämtning,” säger Johanna. ”Om hur viktigt det är att våga vila, våga ta paus. Annars orkar man inte, hur viktigt arbetet än är.”Vår samarbetspartner motivation.se har många intressanta artiklar om engagemang. Ann-Sofie är lite extra stolt över veckans tips som kommer från hennes Oxy Group-kollega Jim Wallenberg. Den handlar om att vi inte är några maskiner utan mer organismer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Under the Tree" is an initiative to re - live the child hood and our lives by relating to stories by great writers of yesteryears. The objective is to rekindle the interest of reading and showcase the Indian authors work which give rebirth to the tradition, culture. Spiritual series that is rich in Indian ethos along with Management aspects increase positivity which is much needed always..

I det 47:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med klimatpsykologen Kata Nylén om psykologisk resiliens. Vi pratar om Grit, Kasam, Hardiness och American Psychological Associations (APA) tio punkter för att öka vår psykologiska resiliens inför kriser och katastrofer. Musiken står som vanligt Häxhammaren för. Podden stöds av Arbetarnas Bildningsförbund (ABF). Läs mer om deras satsning på prepping här.  

Love is a beautiful feeling which has to pass through many tests and promises. It is a tale of two lovers who promised each other forever. It is a story of true love and dedication, a tale that will melt your heart. A tale where the girl sacrifices everything for the happiness of his beloved. To get details please listen to the full episode. please share your feedback on the Apple podcast.

Tänk vad skönt det är när vi känner att livet håller ihop. Meningsfullhet, tydlighet och resurser är några nyckelord.KASAM, “känsla av sammanhang”, är en modell som kommer från sociologin och ett favorittema som vi ofta återkommer till. Modellen hjälper oss att få tag i våra friskfaktorer, det som skyddar oss från att må dåligt när verklighetens alla törnar obevekligen kommer.Känslan av sammanhang på jobbetVeckans avsnitt handlar om hur vi kan uppleva den där känslan av sammanhang på jobbet. Det handlar om att känna till exempel:det jag gör är viktigtvi gör det tillsammansjag får återkoppling på mina ansträngningarFör att vi ska komma dit behöver vi skapa tydlighet kring vad vi ska göra som individer, arbetsgrupper och organisationer. Vi behöver också ha en bild av vad det leder till och ha tillgång till både inre och yttre resurser för att klara av våra uppgifter.När KASAM är på plats mår vi inte bara bättre, det blir dessutom lättare att nå framgång och lönsamhet. I det här avsnittet tar vi en titt på några vanliga problem på dagens hybrida arbetsplatser och analyserar dem med hjälp av modellen.Inventera ditt KASAMTill dig som lyssnar har vi en uppmaning: Inventera hur det står till med ditt KASAM på jobbet just nu. Vad är meningsfullt? Vad har du koll på och vad har du inte koll på ? Vad är dina inre och yttre resurser? Vad kan du stärka och vad kan ni i teamet stärka?Vår samarbetspartner motivation.se har många intressanta artiklar- det vet ni. Idag har vi valt en som handlar om hur meningsfullhet och motivation kommer inifrån - och så bör det göra för att hålla. Det passar bra ihop med vårt snack om KASAM i det här avsnittet. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Khuda Di Kasam- Saadat Hasan Manto | ਖੁਦਾ ਦੀ ਕਸਮ- ਸੁਆਦਤ ਹਸਨ ਮੰਟੋ | Saadat Hasan Manto is one of the most prominent names among the Punjabi writers who gave a brand new perspective to the literature of this pious land. He not only wrote about the unsung voices of the society but exposed the society to their noblest perspectives. Khuda Di Kasam (ਖੁਦਾ ਦੀ ਕਸਮ) is one of the most famous short stories written by him. This story vivifies the deep emotions that shaped the consequences and different aspects in life, at last remembering the shades of that bygone era. The cover art of this story has been made by the artist Gurdish pannu and Dr. Ruminder has given voice to this beautiful punjabi short story. #manto #pakistan #nandita #partition #nanditadas #nawazuddinsiddiqui #artistgurdishpannu #film #hindi #punjabi #drruminder #punjabifolk #amritsar #trendingpodcast #punjabifolk #punjabishortstory #audiobible ##audiolibrary #punjabiaudiobooks #books #writer #ਪੰਜਾਬੀ #podcast

Kasam Shayari: यार के साथ जीने मरने की कसम खाना चाहोगे https://shayarisukun.com/kasam-1-love-shayari-swear-hindi-quotes/ Voice-Over: Ruchi Bhairali

I detta avsnitt samtalar Gunilla med Cattis Olsson, mental tränare och smärtcoach. Cattis lever med långvarig smärta sedan många år och har lärt sig hantera smärta genom ett flertal strategier såsom fysisk aktivitet och mental träning. Hon beskriver vikten av KASAM, känsla av sammanhang och att hitta egna strategier för att leva ett liv med kvalitet trots långvarig smärta. Av Gunilla Brodda Jansen. Musik: Mats Möller Copyright Gunilla Brodda Jansen 2022 Produktion: Spoon

Film Asiqi, Kumàr Shanu and Anuradha Paudwal, Music Nadeem Shravan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dhiren-pathak/message

EP 195 KASAM och mind your own business Vi tar upp KASAMtråden och jämför Dissonansen mellan beteende och personlighet Att spegla sin integritet via KASAM Pedagogisk framtoning spelar roll för resultatet Vad är meningen med livet? Att strategiskt orientera sig med KASAM

Vi träffar Camilla Dahlén som är rektor och bra på det här med KASAM på arbetsplatsen och att få alla att känna sig viktiga och delaktiga. Vi pratar om vad KASAM, begriplighet, meningsfullhet och hanterbarhet egentligen betyder och hur det blir användbart och till verktyg i praktiken.  Följ oss på Instagram och på Facebook @forskolepodden forskolepodden.se

Avsnitt 25 bjuder bland annat på åsikter om att restriktionerna tas bort. I veckans klämma har Knut skrivit in om att det är svårt att få tid för varandra. Du lär dig också vad KASAM är och hur det kan påverka vardagen på jobbet!

Vi är tillbaka och peppade för en ny höst. Vi pratar om höstens tema KASAM och vad vi som arbetar i förskolan behöver för att må bra på jobbet.  Följ och på Facebook och instagram @forskolepodden www.forskolepodden.se 

On the occasion of Independence Day, Ek Afsana Aur presents a story "Khuda Ki Kasam" by Saadat Hasan Manto!!! If you love to hear this podcast, please follow it!! Alvida! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ekafsanaaur/message

Listen to the Story --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/noobie-stories/message Support this podcast: https://anchor.fm/noobie-stories/support

Kasam Love Shayari -1 यारके साथ जीने मरने की कसम खाना चाहोगे इन कसम लव शायरियों को Soumya Navghare इनकी आवाज़ में सुनकर आपको आपके प्यार की कस्मे याद आएगी To copy and share Shayari photo's and content of this post please visit: https://shayarisukun.com/kasam-1-love-shayari-swear-hindi-quotes/

In this episode we're joined by Micah McMullen and Bryan Kenneweg, who are co-authors, with Imran, of a book about Mendix and programming with low code. You can order their book, Building Low-Code Applications with Mendix, on Amazon today! This conversation covers a lot of ground; from the backgrounds of the authors, to technology, to low-code, and the expectations of young developers today. We're sure you'll enjoy this free-form conversation about writing a book, working with editors, and how technology impacts our lives. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Tr

Khuda Ki Kasam is a short story by Saadat Hassan Manto. Here, Manto beautifully narrates the tragic story of an old woman in search of her daughter, who got lost in the riots of 1947, India Pakistan partition. The old woman is adamant that her daughter is still alive because she is so beautiful that no one can harm her.