Podcasts about pisode

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Wake Up, Rise Up & Shine!
#54 Rêver sa vie en couleurs | Conversation avec Lilou Macé

Wake Up, Rise Up & Shine!

Play Episode Listen Later Jun 27, 2021 52:09


Dans l'épisode 54 de Wake Up, Rise Up & Shine, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience. Créatrice de la chaîne Youtube La Télé de Lilou , la passion de Lilou est de toujours proposer un contenu varié et enrichissant à tous ceux qui sont à la recherche d'un éveil et de transformation intérieure. Lilou a publié le livre Rêver sa vie en couleurs aux éditions Michel Lafon.Alors cet épisode est pour vous si :Vous sentez que les crises successives que nous vivons nous imposent de nous éveiller à un nouveau niveau de conscienceVous êtes curieux de comprendre le rôle des couleurs dans cet éveilVous êtes une femme qui souhaite concilier épanouissement professionnel et personnelDans cet épisode, nous abordons :Ce qu'est notre diamant intérieur et comment le polir au quotidienComment s'inspirer et se nourrir des couleurs pour ouvrir notre conscienceLes enjeux particuliers que nous sommes invités à dépasser dans notre développement personnel actuellementComment concilier épanouissement personnel, professionnel et maternitéÉPISODE 49 | Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline RemyÉPISODE 39 | Notre façon d'être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas d'Ansembourg

Dialogues Dilettantes
DD #8.1 : Qu'est-ce que la statistique? | La pensée statistique

Dialogues Dilettantes

Play Episode Listen Later Jun 21, 2021 18:36


ÉPISODE 8.1Dans cet épisode, on aborde les différentes définitions de la statistique, les origines du mot ainsi qu'une anecdote de problème de santé publique créée par l'approche statistique. Bonne écoute!SÉRIE DE L'ÉPISODE  8 : LA PENSÉE STATISTIQUELa statistique n'est pas une simple branche des mathématiques comme les autres, c'est une façon de voir le monde. Que l'on parle de politiques publiques,  de contrôle de qualité ou de création de vaccins,  la pensée statistique influence continuellement le monde. Dans cette série, nous remontons aux (surprenantes!) racines historiques de la pensée statistique pour essayer de comprendre comment elle se déploie aujourd'hui. Anecdotes, histoire et réflexions philosophiques nous attendent!Programme en 5 parties:Qu'est-ce que la statistique?Histoire de la pensée statistique avant le 19ième siècleHistoire de la pensée statistique au 19ième siècleLe test d'hypothèse et la statistique moderne depuis le 20ième siècleDiscussions générales sur la statistique aujourd'hui et son aspect objectifENVOYEZ-NOUS VOS COMMENTAIRES, QUESTIONS ET SUGGESTIONSYoutube: Dialogues Dilettantes (https://www.youtube.com/channel/UC7IL0WJ1TAkUsNTfl3YUxQQ?view_as=subscriber)ERRATUMRien

Wake Up, Rise Up & Shine!
#52 Être libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle Nave

Wake Up, Rise Up & Shine!

Play Episode Listen Later Jun 13, 2021 47:37


Dans l'épisode 52, j'ai le plaisir d'échanger avec Emmanuelle Nave pour parler de bonheur et de qualité de vie au boulot !Emmanuelle est DRH, Psychologue de formation et Gestalt Thérapeute. Elle est aussi ma co-autrice du livre J'arrête de râler au boulot !Je connais Emmanuelle depuis maintenant plus de 20 ans et je  suis toujours admirative de la manière dont Emmanuelle s'attache toujours, dans tous ses projets, à renforcer le lien humain, la liberté existentielle et la responsabilité collective.Certains considèrent le travail comme un facteur de risque…. nous pensons que c'est aussi et surtout un facteur de santé. Pour nous, le travail est un terrain de jeu pour nourrir notre épanouissement.Pourtant,  il est certain que le travail nous offre PLEIN de très bonnes raisons de RÂLER !  Mais à travers notre livre, J'arrête de râler au boulot !, nous avons cherché à mieux comprendre ce  qui se cache derrière nos râleries. Cet épisode est pour vous si :Vous avez bien conscience que vous passez une grande partie de votre vie au boulot et vous souhaitez mieux comprendre comment ne plus subir votre quotidienVous êtes confronté quotidiennement à des mécanismes de résistance au changement et vous êtes curieux de découvrir de nouveaux moyens pour insuffler un nouvel élan dans votre boulotVous êtes souvent frustré de voir vos collègues noyés dans les contraintes au lieu d'être animés par les possiblesVous êtes sensible aux sujets de libération de l'entreprise, de management par la bienveillance, de groupes d'expressions, mais vous manquez d'idées concrètes pour avancerDans cet épisode nous abordons :Pourquoi le travail nous offre autant de bonnes raisons de râlerEn quoi râler ne marche pas et que pouvons-nous faire pour prendre soin de nos besoins autrementComment changer radicalement la vision que nous avons de notre travailComment fédérer les équipes pour changer la culture interne et permettre à chacun d'être acteur de solutions plutot que victime des situations ?Autres ressources :ÉPISODE 14 | J'arrête de RâlerÉPISODE 16 | Elles ont compris qu'elles se polluaient la vieÉPISODE 17 | Le Slow Working | Conversation avec Diane Ballonad-RollandÉPISODE 18 | Les Happy Workers | Conversation avec Fabienne BroucaretÉPISODE 40 | Opting out : comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline Alix===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Wake Up, Rise Up & Shine! sur Apple Podcast, et d'y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n'hésitez pas à faire connaître Wake Up, Rise Up & Shine! en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à briller et ne plus vivre leur vie à moitié endormi !Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter.

TheLines Podcast
Episode 170: UFC 263 Picks, NBA Playoffs Rd 2 & EURO 2020 Picks

TheLines Podcast

Play Episode Listen Later Jun 9, 2021 68:00


Matt Brown and Stephen Andress bring us a jam-packed show this week with special expert guest insights for Saturday's UFC 263 and EURO 2020 Soccer Preview. Plus NBA Playoff updates and how the Julio Jones trade has impacted the NFL Futures market. PISODE 170 TIMESTAMPS (SPONSORED BY BETMGM) ► 00:00 Welcome to Episode 170 of The Lines Podcast! ► 01:01 NBA Playoffs Breakdown ► 12:40 Euro 2020 Soccer Picks w/ Alex Blowers ► 23:40 Julio Jones Trade Impact on NFL Futures ► 41:07 PGA Palmetto Picks ► 50:04 UFC 263 Picks w/ Dann Stupp ► 1:06:57 How to Find the BEST Odds in your State at TheLines.com

Simone et les philosophes
ÉPISODE 24 Saison 2 : Se débarrasser du sentiment d’illégitimité

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 20:25


Il n’est pas impossible qu’à l’origine de cet épisode, comme du podcast, il y ait un désir : que nos filles se sentent toujours légitimes à faire ce qui leur tient à cœur. Notes de l’épisode : L’un des traits caractéristiques de notre époque consiste à déguiser en faiblesses psychologiques les effets matériels des inégalités … Lire la suite L’article ÉPISODE 24 Saison 2 : Se débarrasser du sentiment d’illégitimité est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Wake Up, Rise Up & Shine!
#50 De la Wonderwoman à la Badass, une nouvelle possibilité pour les femmes d'aujourd'hui | Conversation avec Ida El Hicheri

Wake Up, Rise Up & Shine!

Play Episode Listen Later May 30, 2021 47:14


Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Ida Gennari-El Hicheri pour parler de son parcours de femme et de son livre Femme-s - Libres, la liberté d'être unique aux multiples facettes sorti en avril 2021.Ida est Docteur en Psychologie du Travail et des Organisations, Psychologue et Executive Coach Certifiée HEC Paris.Elle a occupé des postes RH de Direction au sein du groupe Air France, puis de la SNCF pendant 15 ans.Depuis 3 ans, elle a développé un cabinet de psychologie et de conseil : Psy&Co Développement, au service des managers et de leurs équipes, des hauts potentiels et des femmes grâce à son tout nouveau projet : l'École des Femme-s Inspirantes.Mariée depuis 14 ans et maman de 4 enfants, elle s'intéresse particulièrement au sujet de la conduite de nos projets de vie personnelle et professionnelle en alliant plus de bien-être et de réalisation et cherche à diffuser la possibilité qui est offerte à chacune de nous de déployer tout notre potentiel.Ida est aussi ambassadrice certifiée "J'arrête de râler", depuis 3 ans. Elle a déployé avec moi la démarche "J'arrête de râler au boulot - 21 jours pour booster la transformation" pour une Direction de 10 000 personnes au sein de la SNCF en 2019. Elle a à cœur de transmettre ce message tant il lui a permis de changer sa propre vie. Je connais bien Ida car elle a participé à mes stages Wake Up, puis Rise UP. Plus récemment, j'ai eu le plaisir de l'accompagner dans l'écriture de son livre dans le cadre de mon MasterMind "C'est parti, j'écris mon livre".Alors cet épisode est pour vous si :Vous êtes une femme et vous voulez TOUT ! Le couple, la famille, la carrière, le bien-être personnel et l'épanouissement !Vous avez besoin d'être boostée et inspirée pour avancer dans VOS projetsVous aimez apprendre et vous laisser nourrir par la richesse des parcours des autresDans cet épisode, nous abordons :A quoi cela ressemble d'être une femme unique aux multiples facettesComment passer de ses rêves à la mise en oeuvre de ses projetsLa différence entre être une "WonderWoman" et être une "Badass"Ce qui bouge en ce moment en ce qui concerne la place et le rôle des femmes dans la sociétéEn quoi la pandémie a impacté la vie des femmesSi vous voulez continuer à explorer le thème passionnant de la réussite des femmes et de leur place dans la société, je vous invite à découvrir les épisodes suivants :ÉPISODE 40 | Opting out : comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline AlixÉPISODE 43 | Les femmes et le fric | Conversation avec Imène Maharzi===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Wake Up, Rise Up & Shine! sur Apple Podcast, et d'y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n'hésitez pas à faire connaître Wake Up, Rise Up & Shine! en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à briller et ne plus vivre leur vie à moitié endormi !Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter.

GRIN
CAMPUS TER TER #11 : Tiny house, habitat mobile écologique

GRIN

Play Episode Listen Later May 20, 2021 24:25


ÉPISODE #11 - La Tiny House : Nomade et écologique !  Habiter une tiny house n'est pas anodin. C'est un style de vie en cohérence avec les valeurs environnementales et écologiques. Ces petites maisons sur roues originaires des États-Unis se font connaître de plus en plus, et nous en découvrons l'histoire et les usages avec Michel Desloges.  Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture.  Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Alexis Guillot et Élise Pouchelet. Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT Identité graphique : Alexis Guillot. Mixage : Alexis Guillot . Responsable général : Matthieu Poinot. Intervenant·e·s : Michaël Desloges et Julie.

GRIN
CAMPUS TER TER #9 - Se réapproprier la rue par le collage

GRIN

Play Episode Listen Later May 6, 2021 17:36


ÉPISODE #9 - SE RÉAPPROPRIER LA RUE PAR LE COLLAGE : RENCONTRE AVEC LE COLLECTIF DES COLLEUSES DE CLERMONT-FERRAND "Tu l'as siffle ta sœur" ou "ton corps t'appartient", ces mots puissants sont inscrits sur les murs de Clermont-Ferrand. À travers ces manœuvres militantes féministes, nous nous sommes interrogées sur la démarche des colleuses qui interpelle au détour des rues, des bâtiments. Qui sont les auteur·rice·s de ces messages, et pourquoi font-iels cela ? Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture. Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot.  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Margaux Zani et Jody Cortes. Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT Identité graphique : Margaux Zani. Mixage : Jody Cortes. Responsable général : Matthieu Poinot. Intervenant·e·s : deux membres du collectif des colleuses de Clermont-Ferrand. 

Simone et les philosophes
ÉPISODE 23 Saison 2 : Que sert la vertu socratique des femmes ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later May 4, 2021 16:51


À bien des égards, la force de la pensée socratique, c’est sa féminité. Avoir du mal à se reconnaître experte, mépriser le pouvoir et la conquête, n’est-ce pas être philosophe ? Alors pourquoi ne loue-t-on pas les femmes pour leurs qualités de philosophe ? Et si la figure socratique diffusée par la tradition servait à … Lire la suite L’article ÉPISODE 23 Saison 2 : Que sert la vertu socratique des femmes ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

GRIN
CAMPUS TER TER #8 - La maison de la francophonie d'Ottawa

GRIN

Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 40:36


ÉPISODE #8 - LA MAISON DE LA FRANCOPHONIE D'OTTAWA : ESPACE FRANCOPHONE À OTTAWA  La langue est bien plus qu'un ensemble de mots c'est également un vecteur de lien social. La valorisation des langues sur un territoire apparaît alors essentielle. Pour alimenter cette réflexion, nous avons interrogé des acteurs militants de la langue française à Ottawa, province Canadienne majoritairement anglophone.  Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture. Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS  Cet épisode est écrit par Margaux Zani et Jody Cortes. Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT Identité graphique : Margaux Zani. Mixage : Jody Cortes. Responsable général : Matthieu Poinot. Intervenant·e·s : Marcel Morin, Ronald Bisson. 

GRIN
CAMPUS TER TER #7 - Le Ter Ter dans l'histoire ?

GRIN

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 37:36


ÉPISODE #7 - LE TER TER DANS L'HISTOIRE ? QUELQUES ASPECTS DE "L'HABITER" EN AUVERGNE À L'ÉPOQUE MÉDIÉVALE Peut-on vraisemblablement parler de Ter Ter dans l'histoire, notamment au Moyen Âge ? En effet, la notion d'habiter sous-entend une appropriation sentimentale et pratique d'un espace. Il est donc possible de s'intéresser aux façons de vivre de nos ancêtres. Pour notre part, nous avons axé notre propos sur l'histoire auvergnate et Clermont-Ferrand.  "Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture. Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Élise Pouchelet et Alexis Guillot.  Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT  - musique accompagnement par Guifrog, BEYOND THE WARRIOR, creative common BY-3.0  Identité graphique : Élise Pouchelet.  Mixage : Élise Pouchelet.  Responsable général : Matthieu Poinot.  Intervenant·e·s : Emmanuel Grelois

Simone et les philosophes
ÉPISODE 22 SAISON 2 : Choisir ses silences avec Socrate

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 19:00


Les statistiques le confirment : les femmes ont plus de réticences que les hommes à parler de sujets sur lesquels elles ne se sentent pas tout à fait expertes, que ce soit dans les médias ou dans l’espace public en général. Et l’on regarde souvent ces réticences à prendre la parole comme une marque de … Lire la suite L’article ÉPISODE 22 SAISON 2 : Choisir ses silences avec Socrate est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

GRIN
CAMPUS TER TER #5 - Le cosplay ou l'art d'habiter un personnage

GRIN

Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 54:18


ÉPISODE #5 - LE COSPLAY OU L'ART D'HABITER UN PERSONNAGE Pratique méconnue en France, cette discipline se développe néanmoins avec ses adeptes qui incarnent à travers le roleplay un personnage. Mais le cosplay interroge : est-on nous-même ou habite-t-on le personnage dont nous revêtons le costume ?  Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture. Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Margaux Zani et Jody Cortes.  Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT.  Identité graphique : Margaux Zani.  Mixage : Jody Cortes .  Responsable général : Matthieu Poinot.  Intervenant·e·s : Tiphaine Lallement, Alexane et Mary. 

Simone et les philosophes
ÉPISODE 21 SAISON 2 : Admirer autrement

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 18:26


Dans cet épisode, je vous invite à comprendre le rôle de l’admiration dans les rapports de pouvoir. Non pour renoncer à notre enthousiasme, mais pour l’exercer de façon créative et émancipatrice. Ouvrages mentionnés dans l’épisode : Discours sur la servitude volontaire d’Étienne de La Boétie, L’avenir d’une illusion de Sigmund Freud, Cahiers pour une morale … Lire la suite L’article ÉPISODE 21 SAISON 2 : Admirer autrement est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

GRIN
CAMPUS TER TER #4 - Le bâti écologique du point de vue d'une architecte

GRIN

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 41:45


ÉPISODE #4 Le bâtiment écologique Nous questionnons Rémi Laporte, architecte, pour en savoir plus sur la construction des bâtiments et les façons de s'emparer d'un savoir-faire technique avec une vision écologique.  Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture. Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Élise Pouchelet et Alexis GUILLOT  Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT  Identité graphique : Alexis Guillot.  Mixage : Alexis Guillot. Responsable général : Matthieu Poinot.  Intervenant·e·s : Rémi Laporte

Bouteille à la mer
BALM #46 ENSEMBLE - Avoir des relations sexuelles tardivement

Bouteille à la mer

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 67:29


On entend souvent que les jeunes entament leur sexualité de plus en plus tôt, est-ce que c'est vraiment le cas ? Et bien non ! Et aujourd'hui vous allez pouvoir écouter le témoignage de 3 personnes, homme et femmes, qui ont commencé leur sexualité tardivement ou qui n'ont pas encore eu de rapport sexuel la vingtaine passée. C'est un sujet qui me tient à coeur, qui est important pour la société hypersexualisée dans laquelle on vit aujourd'hui et je suis heureuse de pouvoir vous le proposer aujourd'hui.Bonne écoute !

GRIN
CAMPUS TER TER #3 - Habiter en littérature de l'imaginaire

GRIN

Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 18:59


ÉPISODE #3 - HABITER EN LITTÉRATURE DE L'IMAGINAIRE : RENCONTRE AVEC L'AUTRICE JOHANNA MARINES La création d'un univers imaginaire en littérature est un enjeu très important pour les auteur·rice·s. Iels créent un habité nouveau dans lequel le lecteur·rice s'y plonge sans concession. Alors, comment créer ce sentiment d'immersion chez le lecteur·rice dans un roman dystopique ?  Campus TER TER est une série de podcasts sur la notion de l'habiter lancée par un collectif d'étudiants clermontois, en collaboration avec la structure du GRIN. Ces contenus sonores sont accompagnés d'articles et de dossiers thématiques disponibles sur le site officiel du GRIN.  Ensemble, nous avons décidé de vous emmener découvrir notre perception de l'habiter autour de trois thèmes de réflexion : Habiter le territoire, Habiter son corps et Habiter dans la Culture.  Très bonne écoute et à bientôt sur Campus Ter Ter, regards étudiants sur l'habiter - Élise Pouchelet, Margaux Zani, Jody Cortes, Alexis Guillot  CRÉDITS Cet épisode est écrit par Margaux Zani et Jody Cortes.  Identité sonore : musique générique par Alexis « NINS » ECHEGUT  Identité graphique : Margaux Zani.  Mixage : Jody Cortes .  Responsable général : Matthieu Poinot.  Intervenant·e·s : Johanna Marines. 

Simone et les philosophes
ÉPISODE 20 Saison 2 : Sortir du « capitalisme émotionnel » (E. Illouz)

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 16:07


Dans cet épisode, je vous invite à interroger un mot d’ordre qui domine notre idéologie contemporaine : il faudrait gérer ses émotions. Quelle place occupe ce mot d’ordre dans notre vie et dans notre société ? D’où vient cette croyance que nous avons qu’il faut travailler sur soi pour se libérer ? Et comment sortir … Lire la suite L’article ÉPISODE 20 Saison 2 : Sortir du « capitalisme émotionnel » (E. Illouz) est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Les Nouvelles Voix
"Un podcasteur c'est un artiste"

Les Nouvelles Voix

Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 52:26


ÉPISODE 24 | L'artiste Audacieuse Dans cet épisode, je reçois Pénélope Boeuf de La Toile sur Écoute. Pénélope Boeuf, si vous ne la connaissez pas encore, c'est une artiste, une multi-passionnée. Si vous la voyez partout, c'est normal, c'est une boule d'énergie qui a réussit à se démarquer dans l'univers podcastique ! Et on en redemande ! Elle est créatrice et productrice de podcasts avec son studio La Toile sur Ecoute (avec 10 podcasts au compteu r) mais impossible de la résumer à ça. Elle écrit, elle produit pour elle et des marques, elle enregistre, elle monte, elle forme... Bref, c'est une touche à tout qui a su s'écouter pour s'épanouir ! Avec elle, nous avons parlé :

Simone et les philosophes
ÉPISODE 19 Saison 2 : Nos solitudes brisées

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 13:34


Pour beaucoup de femmes, la lecture du Deuxième sexe a produit cet effet de « solitude brisée » dont parle Annie Ernaux dans l’un de ses textes. Dans cet épisode, je vous propose de creuser la façon dont une théorie peut bouleverser notre existence. Pourquoi avons-nous besoin de philosophie, donc d’une pensée critique pour nous … Lire la suite L’article ÉPISODE 19 Saison 2 : Nos solitudes brisées est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Les amis des vers de terre
EP16 - Renforcer les réseaux parallèles avec Le Peuplier

Les amis des vers de terre

Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 70:42


Salut les Amis des vers de terre !!Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir de dévoiler l'épisode 16 en compagnie de Marie-Michèle, fondatrice de la plateforme de forum Le Peuplier, un réseau social alternatif sur le thème de l'auto-suffisance et de la transition. Je suis également épaulée par Mélodie, qui s'occupe des réseaux sociaux de Pirate Prod, et à trois, on explore l'ÉPINEUX SUJET des réseaux sociaux, de leur place dans la lutte écologiste et anti-capitaliste... Aye aye aye !!Marie-Michèle nous présente sa plateforme actuelle, et ses rêves pour connecter les citoyens du Québec, dans l'action. On en profite pour s'interroger sur Facebook et autres mastodontes de l'information. --> Notre conclusion ? Il faut renforcer les réseaux parallèles !! Il faut aussi ne pas laisser les méga-réseaux prendre toute la place. Il faut créer des espaces de rencontre RÉELS dans la vraie vie.Ps: La version longue est disponible pour nos abonnés Patreon :) :)--------- OUVRAGES MENTIONNÉS DANS L'ÉPISODE :1- Pour rejoindre la communauté du Peuplier : Cliquez ic!i !2- L'entrevue de Marie-Michèle et Serge Mongeau : Visitez la page Youtube du Peuplier ---------SUGGESTIONS CULTURELLES EN BONUS CETTE SEMAINE : Le livre ''La simplicité volontaire... Plus que jamais'', de Serge Mongeau.

LES SOURIRES DU VIN
#39 Clément Wagner, la jeunesse au service de l'excellence

LES SOURIRES DU VIN

Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 57:32


Aujourd'hui, rencontre avec Clément Wagner, sommelier de tout juste 25 ans qui officie au pavillon Ledoyen***. Un jeune homme paré pour l'excellence, admirable pour son dévouement, sa passion, son enthousiasme sa retenue, bref son élégance : je n'ai qu'une hâte maintenant c'est de m'offrir (viiiite) un grand restaurant comme celui du Chef Yannick Alleno. Avec Clément, nous avons parlé dans le désordre de macabeu, de cryo-extraction, de BTS et de mention sommellerie, de mémoire, d'intuition, et de chaussure bien sûr. Une conversation à  boire avec les oreilles ! Pour me suivre et communiquer, je réponds sur insta @yanndiolo ou par email yanndiolo@gmail.com LES RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : musique : "Open bar" par Sadat X une bonne cantine parisienne : Les Arlots un film : Grand Budapest hotel un livre : "Les vins de ma vie" d'Eric Beaumard

Simone et les philosophes
ÉPISODE 18 Saison 2 : Une sagesse féministe ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 23:11


Dans cet épisode, je vous invite à revisiter l’idée traditionnelle de sagesse, celle qui énonce comme universel un idéal de tranquillité reposant sur des privilèges de genre et de classe. À la fin du douzième épisode de cette saison, j’en appelais à une sagesse intranquille. Quelqu’un parmi vous m’a interrogée à ce sujet. Comment sagesse … Lire la suite L’article ÉPISODE 18 Saison 2 : Une sagesse féministe ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 17 Saison 2 : Bafouiller

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 12:33


Dans ce dix-septième épisode de la saison 2 du podcast, je vous propose de regarder autrement notre peur et notre rejet du bafouillement. L’article ÉPISODE 17 Saison 2 : Bafouiller est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 16 Saison 2 : Repenser la servitude volontaire

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 10:18


Pourquoi l'aliénation féminine n'est-elle pas réductible à la « servitude volontaire » ? L’article ÉPISODE 16 Saison 2 : Repenser la servitude volontaire est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 15 Saison 2 [Live] A‑t-on besoin des autres pour se connaître soi-même ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 85:58


Épisode exceptionnel : une immersion sonore dans l'apéro-live du Club de Simone qui a eu lieu le 26 janvier 2021 de 19h à 20h. L’article ÉPISODE 15 Saison 2 [Live] A‑t-on besoin des autres pour se connaître soi-même ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

LES SOURIRES DU VIN
#37 Victoire Loup, auteure de Cuites

LES SOURIRES DU VIN

Play Episode Listen Later Feb 4, 2021 48:33


Aujourd'hui, je suis ravi de vous présenter Victoire Loup, l'auteure de "Cuites, 60 recettes faciles pour lendemains difficiles" aux éditions Human Humans. Après avoir dirigé la communication du Fooding, Victoire a lancé sa propre entreprise de conseil, In the Loup. Entre les Etats-Unis et la France, cette grande voyageuse de tout juste 30 ans multiplie les projets... Son parcours donne des frissons !  Ensemble, nous  avons parlé d'huîtres et de de consulting culinaire, de Bourgogne, de l'association ERNEST, d'écriture et de son père parfumeur, du pouvoir de la gastropolitique, et de chaussures bien sûr ! Une conversation à  boire avec les oreilles... LES RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : musique Tony Renis, Quando Quando Quando Dépêche ! Ma recommandation podcast de la semaine ;-)

Simone et les philosophes
ÉPISODE 14 Saison 2 : La tricherie d’Hannah Arendt

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Feb 2, 2021 14:50


Que reconnaît-elle avoir caché à son ancien professeur et proche ami Martin Heidegger, dans sa lettre à Karl Jaspers du 1er novembre 1961 ? L’article ÉPISODE 14 Saison 2 : La tricherie d’Hannah Arendt est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

LES SOURIRES DU VIN
#36 Yannick Cadiou - épisode hors-série #1 La force du cépage

LES SOURIRES DU VIN

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 90:30


Aujourd'hui, mon invité est Yannick Cadiou, vigneron à Bleigny-le-Carreau, au coeur du Chablisien. Yannick est un puits de savoir et d'expériences : le candidat parfait pour lancer ma série "Creusons le sujet" ! Des épisodes un peu plus long qu'habituellement, pour rentrer dans le fond des choses...  Et pour démarrer, une conversation autour du cépage. Propriétés organoleptiques, greffage et sélection de plants, pré-taille, maladies, lutte contre le gel... le prétexte du cépage nous a emmené sur une foultitude de sujets !  Nous avons parlé aussi de pommes arrosées de fuel, de polyculture, de bug de la plante, de sélection massale, de chardonnay muscaté, de limousine, de rognage... et de chaussures bien sûr ! Une conversation à  boire avec les oreilles. LES RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : musique Adarghal, par Abderrahmane Abdelli podcast Bookmaker, épisode sur Lola Lafon

Simone et les philosophes
ÉPISODE 13 Saison 2 : Une femme libre ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Dec 16, 2020 21:06


Pourquoi importe-t-il de rechercher l'émancipation sans s'assujettir à un idéal normatif de liberté ou de la "femme libre" ? L’article ÉPISODE 13 Saison 2 : Une femme libre ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 12 Saison 2 : Le temps des femmes – Lettre à Sénèque

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 17:12


Puisque je vous présentais - dans la saison 1 du podcast - le conseil de Sénèque pour mieux jouir du temps de l'existence, je me permets désormais de le critiquer. L’article ÉPISODE 12 Saison 2 : Le temps des femmes – Lettre à Sénèque est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 11 Saison 2 : Dire « je »

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Dec 2, 2020 15:35


Comme une confidence... Pourquoi reconquérir le "je" habituellement censuré en philosophie ? L’article ÉPISODE 11 Saison 2 : Dire « je » est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Parler comme jamais
Paroles ouvrières : classe à part

Parler comme jamais

Play Episode Listen Later Nov 25, 2020 42:24


« Un ouvrier, c’est là pour fermer sa gueule ! », lançait le candidat Philippe Poutou en titre de son livre au moment de la présidentielle de 2012. Tout en jouant la provocation, cette phrase résume un enjeu démocratique bien réel : il y a, d’un côté, une expression politique légitime, celle de la classe dominante rodée à l’exercice médiatique et, de l’autre, une parole invisible, dévalorisée, celle des ouvrier·ère·s. Quels rôles les phénomènes de classes jouent-ils dans nos façons de parler ? Comment porter une parole politique quand on est exclu·e du débat public ?L’INVITÉ Philippe Poutou, ouvrier à l’usine Ford de Blanquefort jusqu’en 2019, candidat par deux fois pour le parti NPA, Nouveau Parti Anticapitaliste, aux élections présidentielles de 2012 et de 2017, auteur de l’ouvrage « Un ouvrier, c’est là pour fermer sa gueule ! » (éd. Textuel, 2012).LES RECOMMANDATIONS LA RECO DE PHILIPPE : Le roman « L’Art de perdre » d’Alice Zeniter et le film « ADN » de Maïwenn. LA RECO DE MARIA : L’article de Pierre Bourdieu « Vous avez dit “populaire” ? » publié dans la revue « Actes de la Recherche en Sciences Sociales » disponible à cette adresse : https://www.persee.fr/doc/arss_0335-5322_1983_num_46_1_2179 LA RECO DE LAÉLIA : Les travaux de l’auteur Jérôme Meizoz (« L’âge du roman parlant ») et Nelly Wolf. Sur les parlers dits illégitimes et légitimes et le droit de cité, les romans « La Mère » de Maxime Gorki et « Martin Eden » de Jack London. LA CITATION D’ALAIN REY (HOMMAGE)« Les gens qui utilisent une langue doivent s’accorder sur le sens des mots et la façon de construire des phrases. C’est ce que l’on apprend à l’école. Mais une langue ne se limite pas à ces codes. Il faut compter aussi avec l’énergie intérieure des mots qui s’accroît, se modifie, se métamorphose sans arrêt. La langue est un pouvoir très fort qui va souvent contredire les idées d’une société »RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODE 1/ Bourdieu, Pierre, « Ce que parler veut dire. L'économie des échanges linguistiques », Paris, Fayard, 1982 2/ Goffman, Erving. « La mise en scène de la vie quotidienne. 1. La présentation de soi », Paris, Minuit, 1973 [1959]3/ Mouterde, Perrine, « Qui sont les ouvriers d’aujourd’hui ? », Le Monde, 23 mai 2016 https://www.lemonde.fr/emploi/article/2016/06/07/qui-sont-les-ouvriers-aujourd-hui_4941062_1698637.html 4/ Observatoire des inégalités, enquêtes sur la place des classes populaires parmi les élu·e·s : https://www.inegalites.fr/L-Assemblee-nationale-ne-compte-quasiment-plus-de-representants-des-milieux; https://www.inegalites.fr/L-origine-sociale-des-elus-ne-reflete-pas-la-societe-meme-au-niveau-local?id_groupe=14&id_mot=123&id_rubrique=1185/ Olivesi, Aurélie, « La parole profane dans les médias ou les ambiguïtés du discours sur le genre », Mots. Les langages du politique [En ligne], 90 | 2009 6/ Véron Laélia « A la télé, les Gilets jaunes entre deux injonctions contradictoires » [en ligne] Arrêts sur images, décembre 2018 CREDITSParler comme jamais est un podcast de Binge Audio animé par Laélia Véron... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 10 Saison 2 : Qu’est-ce qu’une femme ? La réponse de Simone de Beauvoir

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Nov 25, 2020 20:49


« On ne naît pas femme, on le devient ». Mais que signifie « devenir femme » sous la plume de Beauvoir ? L’article ÉPISODE 10 Saison 2 : Qu’est-ce qu’une femme ? La réponse de Simone de Beauvoir est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 9 Saison 2 – L’espoir (3) : Notre besoin d’utopie

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 17:44


Troisième et dernier volet sur l'espoir et ses vertus émancipatrices. L’article ÉPISODE 9 Saison 2 – L’espoir (3) : Notre besoin d’utopie est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 8 saison 2 – L’espoir (2) : résister au désespoir avec Starhawk

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Nov 10, 2020 19:19


Second volet. Parce qu'il n'y a pas d'émancipation sans espoir. L’article ÉPISODE 8 saison 2 – L’espoir (2) : résister au désespoir avec Starhawk est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 7 saison 2 – L’espoir (1): les arguments critiques

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Nov 3, 2020 20:16


L'espoir est souvent un motif de servitude volontaire. Mais il n'y a pas d'émancipation sans espoir non plus. Alors comment se repérer? L’article ÉPISODE 7 saison 2 – L’espoir (1): les arguments critiques est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

LifeCode avec Dr Charles Leroux, chiropraticien
500: Il est temps de s'élever tout le monde ensemble

LifeCode avec Dr Charles Leroux, chiropraticien

Play Episode Listen Later Oct 29, 2020 19:16


ÉPISODE 500 !!! Pour souligner ce moment spécial, je vous partage LE message le plus important du plus profond de mon coeur et de mon âme: un appel à tous pour s'élever, envers et contre toute l'illusion actuelle, et incarner la personne que nous sommes destinés à être. *** Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour le programme LifeCode Manifesto! Pour les infos et vous inscrire: www.monlifecode.com/lifecode-manifesto Restons connectés et venez partager avec moi ce que vous en pensez! Sur Facebook: bit.ly/pagefbdrcl Sur Instagram: bit.ly/instagramcl Mon site: www.charlesleroux.ca

Simone et les philosophes
ÉPISODE 6 Saison 2 : La honte, de l’éthique à la politique

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Oct 20, 2020 17:27


Pourquoi une forme intense de honte accompagne-t-elle notre indignation face à l'oppression et à la cruauté ? Exploration d'un sentiment qui enracine notre élan politique. L’article ÉPISODE 6 Saison 2 : La honte, de l’éthique à la politique est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 5 Saison 2 : Peut-on surmonter l’autocensure ? La réponse de Virginia Woolf

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Oct 13, 2020 25:43


Que faire de cette voix qui nous interrompt la première lorsque nous voulons penser librement ? L'écrivaine Virginia Woolf témoigne et nous conseille. L’article ÉPISODE 5 Saison 2 : Peut-on surmonter l’autocensure ? La réponse de Virginia Woolf est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

LES SOURIRES DU VIN
#28 Christophe Kaczmarek - De l'Asie du Sud-Est à Angers, un marchand de vin multifacettes, un entrepreneur fou

LES SOURIRES DU VIN

Play Episode Listen Later Oct 12, 2020 63:00


Aujourd'hui, je reçois Christophe Kaczmarek, un entrepreneur fou, à la fois exportateur en Asie du Sud-Est avec sa société Coq au vin, et un "marchand de vins" comme il aime à se nommer, qui se prête désormais aussi au jeu de la production grâce à sa structure de négoce French Beaches. (Je regrette d'ailleurs de ne pas l'avoir questionné sur les nombreuses associations auxquelles cette dernière structure fait des dons, mais cette conversation est à l'image de ce jeune homme d'à peine 36 ans : bouillonante d'énergie et d'idées qu'il reste encore à canaliser !) Je suis très heureux d'avoir senti l'émotion naître, heureux que Chris ait trouvé les mots justes et ait livré ses élans de sincérité avec une telle énergie. Un moment précieux et inspirant, au chaud rue de la Roquette .. Avec Chris, nous avons parlé, dans le désordre, d'accord et désaccord, d'info-bésité, du pouvoir du vin, de ralentir le temps, de sexytude, d'émotion et de souvenirs... et de chaussure bien sûr ! Une conversation à boire avec les oreilles. Et n'oublie pas ! Où que tu sois, en bas de chez toi ou pas loin de chez toi, il y a forcément un caviste ou un restaurateur passionné qui saura t'entendre et se régaler d'échanger sur le et les mondes du vin. LES RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : les ouvrages de Jules Chauvet Le grand atlas des vins  L’encyclopédie de Jancis Robinson la revue Le Rouge & le blanc poésie ! Avec de nombreux hommages à Charles Baudelaire. Musiques Led Zeppelin Neil Young « Farmer John » "Une bonne paire de claques dans ta gueule", Boris Vian Pour me suivre et communiquer, je réponds sur insta @yanndiolo ou sur yanndiolo@gmail.com

Simone et les philosophes
ÉPISODE 4 Saison 2 : Les phrases que vous pouvez terminer ont un genre.

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 34:33


Pourquoi l'impuissance de terminer ses phrases dans un groupe mixte (manterrupting) identifie-t-elle de façon normative le genre féminin ? Comment la surmonter ? L’article ÉPISODE 4 Saison 2 : Les phrases que vous pouvez terminer ont un genre. est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 4 Saison 2 : Les phrases que vous pouvez terminer ont un genre.

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 34:33


Pourquoi l'impuissance de terminer ses phrases dans un groupe mixte (manterrupting) identifie-t-elle de façon normative le genre féminin ? Comment la surmonter ? L’article ÉPISODE 4 Saison 2 : Les phrases que vous pouvez terminer ont un genre. est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 3 Saison 2 : Devenir féministe avec Kant

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 31:46


Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi je pense que j'aurais pu devenir féministe plus vite, plus tôt grâce à Kant. L’article ÉPISODE 3 Saison 2 : Devenir féministe avec Kant est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 3 Saison 2 : Devenir féministe avec Kant

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 31:46


Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi je pense que j'aurais pu devenir féministe plus vite, plus tôt grâce à Kant. L’article ÉPISODE 3 Saison 2 : Devenir féministe avec Kant est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 2 Saison 2 : Qu’est-ce que la futilité ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 30:16


Dans le cliché de la "futilité" se jouent un certain nombre de stéréotypes sexistes. Alors passons du cliché au concept et revalorisons les détails futiles ! L’article ÉPISODE 2 Saison 2 : Qu’est-ce que la futilité ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 2 Saison 2 : Qu’est-ce que la futilité ?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 30:16


Dans le cliché de la "futilité" se jouent un certain nombre de stéréotypes sexistes. Alors passons du cliché au concept et revalorisons les détails futiles ! L’article ÉPISODE 2 Saison 2 : Qu’est-ce que la futilité ? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 1 Saison 2 : Que faire de la philosophie quand on est une femme?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 22:04


Face aux représentations exclusivement masculines de la philosophie (manuels, médias, etc.), on serait tentées d'envoyer valser cette discipline. Je vous propose autre chose ! L’article ÉPISODE 1 Saison 2 : Que faire de la philosophie quand on est une femme? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

Simone et les philosophes
ÉPISODE 1 Saison 2 : Que faire de la philosophie quand on est une femme?

Simone et les philosophes

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 22:04


Face aux représentations exclusivement masculines de la philosophie (manuels, médias, etc.), on serait tentées d'envoyer valser cette discipline. Je vous propose autre chose ! L’article ÉPISODE 1 Saison 2 : Que faire de la philosophie quand on est une femme? est apparu en premier sur Simone et les philosophes.

The Ikon Fitness Podcast
EPISODE 1: WHY DIET AND EXERCISE DON'T WORK

The Ikon Fitness Podcast

Play Episode Listen Later Sep 3, 2020 21:38


PISODE 1: WHY DIET AND EXERCISE DON'T WORK . Let me know if this sounds familiar? . You decide its time to get in shape so you sign up for the gym and start hitting it hard. You come home and count out your each macro of your meal so that you can stay dialed in. . But, after a month of doing everything right you still aren't seeing any changes that you set out to get. . Is it your diet? is it your exercise regimen? . What if I told you that it's neither? That there is a better solution to losing that stubborn fat, toning up those muscles and getting back your energy? . Join me on Thursday at 12:30pm as I uncover different techniques that will optimize your diet and exercise so that you can finally hit the goals you have always wanted!