2BEZLUKRU

Już od ponad roku dzielimy się z Wami naszą podróżą przez ciąże, macierzyństwo a teraz czas na kolejny etap. Po dziewięciu latach postanowiliśmy pożegnać się z Wielką Brytanią! Z tego odcinka dowiecie się: skąd taka decyzja za co dziękujemy Wielkiej Brytanii czy będziemy za czymś tęsknić co było najtrudniejsze w przeprowadzce z małym dzieckiem co z tego etapu chcemy przekazać naszej córce jakie mamy plany na najbliższe miesiące jako rodzina I wiele więcej :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> ⁠https://www.instagram.com/2bezlukru/⁠  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Rodzice! Przeszliście już etap rozszerzania diety, buntów jedzeniowych, a teraz wchodzimy w moment gdzie dziecko potrafi jasno komunikować na co ma ochotę a na co nie. Dodatkowo idzie do szkoły lub jest już nastolatkiem i przestajecie być jedynymi osobami mającą główny wpływ na jego/jej wybory żywieniowe. Czasami nawet wspominacie czasy z westchnieniem kiedy byliście w ciąży lub w początkowych etapach macierzyństwa i tacierzyństwa, gdzie rozmowy o jedzeniu nie kończyły się twardymi negocjacjami. Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ) oraz o rozszerzaniu diety (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków. Czego dowiecie się z tego odcinka: Czy rodzice popełniają błędy w żywieniu dzieci?  Jaki wpływ ma na dziecko wdrożenie go w przygotowywanie jedzenia? Kiedy zgłosić się z dzieckiem o pomoc w sytuacji żywieniowej?  Czy dla dziecka trzeba gotować osobno?  Jak radzić sobie ze sprzeciwem nastolatka? Jakie sposoby mogą budować pozytywne nawyki u dzieci? Czy moje dziecko ma otyłość? Jak sobie z tym poradzić i co zrobić?  I wiele więcej! Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków: >>Gosi Instagram TUTAJ >>Gosi Strona TUTAJ Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Dzisiaj troche prywaty! Jest to zdecydowanie odcinek inny niż wszystkie, decydowanie lżejszy od odcinków z ostatnich kilku tygodni i nie ukrywamy, że również testowy, bo ciekawi jesteśmy czy w ogóle taki rodzaj "nagrywek" Was interesuje. A czym się z Wami dzielimy? Emocjami z ostatnich tygodni, poczuciu jak rozwija się nasze małżeństwo, jak wiele toczyliśmy wojen i dlaczego, jak rozkwita nasza droga macierzyńska i tacierzyńska, czy czujemy się świetnie w swoich ciałach, podejściu i zmianach w karierze i wiele więcej. Nie ukrywamy, że tym odcinkiem się otworzyliśmy na trudne emocje, które każdy z nas przeżywa a o których tak mało się mówi publicznie. Więc zapraszamy i czekamy na Wasze odczucia :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/  To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Rozszerzanie diety i odżywianie maluchów niejednemu spędziło sen z powiek. Będąc w ciąży a później rozpoczynając swoją macierzyńską podróż, możesz się nie spodziewać, że czas podania dziecku pierwszej łyżeczki przyjdzie szybciej niż myślisz. Mieliśmy okazję zgłębić ten temat z Małgorzatą Jackowską, która już na naszym kanale dzieliła się z Wami wiedzą odnośnie odżywiania w połogu (cała rozmowa TUTAJ). Jednak jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej wysłuchać to przypominamy, że Gosia jest dietetyczką współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką, absolwentką SGGW i niewątpliwie kopalnią wiedzy jeśli chodzi o odżywianie maluchów, ale i starszaków. Czego dowiecie się z tego odcinka: Jak prawidłowo zabrać się za rozszerzanie diety? Czy rzeczywiście musimy rozpocząć od zielonych warzyw?  Czy pierwsze smaki decydują o tym co maluch lubi a co nie? Czy żelazo na początkowych etapach ma znaczenie?  Jak zwiększyć kaloryczność posiłków malucha jeśli jest taka potrzeba?  Jaka powinna być wielkość porcji? Jak sprawdzić czy dziecko się najadło? Czy niemowlaki są niejadkami?  Czy jedzenie ze słoiczków jest bezpieczne?  Dlaczego każdy rodzic powinien czytać skład produktów? I wiele więcej! Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków: >>Gosi Instagram TUTAJ >>Gosi Strona TUTAJ Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Jedna z najtrudniejszych, ale i (mamy nadzieję) najbardziej prawdziwa, szczera, poruszająca i pomocna rozmowa, którą przeprowadziliśmy. Wywiad bez lukru i żadnych tematów tabu mieliśmy okazję przeprowadzić z psycholożką Fundacji Ernesta Ingą Kloze. Temat stracenia ciąży nie jest łatwy i wiele z nas woli słuchać o macierzyństwie, trudach wychowania dziecka czy udanych ciążach, ale prawda jest taka, że "podczas 45 minutowego serialu ronią trzy kobiety". My też długo unikaliśmy tego tematu, do czasu aż bliskie nam osoby były w tej sytuacji a my nie wiedzieliśmy jak zareagować, jak pomóc, jak się zachować. Ta rozmowa nie jest tylko o tym jak jako osoby trzecie możemy pomóc rodzicom po stracie, ale rownież o tym jak kobieta czuje się w chwili dostania takiej informacji, dlaczego często czuje się osamotniona w przeżywaniu swoich uczuć, jaką ogromną presję społeczną dźwiga, jak mężczyzna sobie radzi z żałobą, do czego to może doprowadzić i kiedy najbliżsi powinni mieć włączony alert. Dlatego zachęcamy do odsłuchania i podzielenia się z osobami, którym może ten wywiad pomóc. Dziękujemy tez Indze z Fundacji Ernesta za możliwość spotkania się na żywo i porozmawiania, podzielenia się wiedzą i emocjami. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o Fundacji, poniżej kilka linków: Strona Internetowa > TUTAJ Instagram > TUTAJ Wesprzyj Fundacje > TUTAJ Przekaż 1.5% podatku > TUTAJ Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Odżywianie po porodzie może brzmieć jak temat kuriozalny, ale jesteśmy pewni, że większość z Was zastanawiała się czy powinna odżywiać się jakoś inaczej, aby wesprzeć laktację czy lepiej się czuć szczególnie w początkach macierzyństwa. I właśnie na tym skupiliśmy się w naszej rozmowie z dietetyk współpracujący z Centrum Respo, mamą dwójki chłopców, doktorantką i absolwentką SGGW Małgorzatą Jackowską. Czego dowiecie się z tego odcinka: Czy dieta po cesarskim cięciu jest inna niż po porodzie naturalnym Jak mężczyzna może pomóc, aby partnerka pamiętała o jedzeniu Dlaczego kobiety po porodzie powinny jeść więcej białka  Czy po porodzie jesteśmy w stanie wrócić do tego co było przed ciąża  Czy istnieje dieta mamy karmiącej  Czy karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do formy Co z karmieniem przy piciu alkoholu lub paleniu Dlaczego podjadamy w nocy szczególnie słodkie Czy aby mieć więcej mleka muszę pic dużo wody I wiele więcej! Jeśli chcecie dowiedzieć się lub skontaktować z Gosią, poniżej kilka linków: >>Gosi Instagram TUTAJ >>Gosi Strona TUTAJ Zapraszamy i polecamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Każdy z nas popełnia błędy, jest to coś co jest nierozłączną częścią naszego istnienia. Jednak kiedy zaczyna się ciąża a później poród i już samo macierzyństwo, jesteśmy skłonni do większych refleksji. Przynajmniej tak było w naszym wypadku. Ten odcinek powstał pod wpływem rozmowy, podsumowań kolejnych miesięcy działania i tak oto powstała lista 5 głównych i bardzo ważnych lekcji dla nas jako rodziców. Nie będą to podsumowania trywialne jak np. założenie dziecku złego ubrania na daną pogodę, a bardziej głębsze przemyślenia, które dotknęły nas bardzo głęboko, które prowadziły do sporów, ale końcowo okazały się ogromną nauką w poznaniu siebie jako jednostki, partnera ale i rodzica. Zapraszamy :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Solo daddy! Tata na kilka dni został sam na pokładzie z maluchem i mały spoiler: wszyscy są cali! Tym razem się role odwróciły i to żona próbuje wykrzesać emocje z introwertycznego męża i dowiedzieć się jak to było kiedy jej nie było! W tym odcinku poruszamy każde emocje: od strachu a nawet i lęku, po momenty radości i spełniania się w roli chwilowo samotnego rodzica. Piotrek dzieli się dlaczego było fajnie jak miał czas sam na sam z naszą córką i jaką kluczową różnicę zobaczył w jej zachowaniu, co go przeraziło pierwszego dnia i dlaczego poczuł, że może nie sprostać zadaniu. Zapraszamy na tę iście parentingową rozmowę ze strony taty :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Hej! Nadszedł ten wspaniały dzień - dzień Waszych pytań! A jako, że tematy o ciąży czy macierzyństwie nie są dla nas tabu to stwierdziliśmy, że dorzucimy do tego worka naszą relację. Kilka dni temu na naszym instagramie poprosiliśmy Was o zadawanie nam pytań na które my odpowiemy w kolejnym odcinku. Niestety nie udało nam się odpowiedzieć na wszystkie - więc jeśli nie odpowiedzieliśmy właśnie na Twoje to nic personalnego, odpowiemy następnym razem! Na jakie konkretnie pytania dzisiaj odpowiadamy: Czy próbowaliśmy mleka z piersi? Czy planujemy więcej dzieci? Co robimy żeby mieć ogień w związku? Jak to robimy, że jesteśmy o 7 rano na spacerze? Ile razy w tygodniu to robimy? Uprawiamy seks kiedy N ma miesiączkę? Jak reagujemy kiedy druga połówka jest podrywana? O co ostatni raz się kłóciliśmy? Jak często się kłócimy? Jak dzielimy się finansami? Czy mamy momenty, że jesteśmy sobą zmęczeni? Czy rozważaliśmy kiedyś rozwód? Kto wydaje więcej? Co najbardziej Was wkurza w sobie? Czy uważacie, że mieliście dziecko dość późno? Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o temacie, który dotyczy wielu matek (ale i ojców!) - o odstawieniu dziecka od karmienia piersią. Macierzyństwo to piękne, ale i wymagające wyzwanie, a będąc tu z nami dłużej wiecie, że karmienie piersią było dość absorbującą podróżą (Posłuchaj o tym tutaj!). Jednak czasem z różnych powodów decyzja o odstawieniu musi zostać podjęta - i u nas też doszło do tego momentu. Podczas rozmowy poruszymy różne aspekty tego procesu, w tym jaki mieliśmy powód, jaki najlepszy sposób na stopniowe odstawianie dziecka od piersi się u nas sprawdził oraz jakie mogą pojawić się trudności i jak sobie z nimi poradzić. Mamy nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam lepiej zrozumieć, że nie jesteście w tej podróży sami i że nie zawsze jest to łatwa decyzja! Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Dziecko, dom, praca - robi się z tego niezła kombinacja po pojawieniu się malucha na świecie. Macierzyństwo przetestuje Wasze zdolności organizacyjne, ale i możliwości komunikacji z partnerem. W tym odcinku podzieliliśmy się naszymi sposobami jak ogarnąć dziecko, prace zarówno mamy i taty czy obowiązki około domowe. Dzielimy ten odcinek na części: co robiliśmy przed porodem, jak to wszystko wyglądało zaraz po porodzie, oraz jak nasza rzeczywistość wygląda teraz, gdy mała ma ponad rok. Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Jesteś mamą! Jak to pięknie brzmi do czasu kiedy pojawi się ALE... a może pojawić się ich wiele. Wiadomo, że większość mam odłoży swoje potrzeby na dalszy plan, ja też to zrobiłam jednak do czasu. Do czasu kiedy to tak mocno wpłynęło na moją sferę emocjonalna i mentalną, że musiałam się zgłosić po pomoc do kogoś innego. I o tym jest właśnie ten odcinek. Co możecie zrobić, jak o siebie zadbać, aby zapobiec niepotrzebnej frustracji, smutku czy płaczu. Z tego odcinka dowiesz się: jakie etapy (proces) wystąpiły u mnie jako 'first time mum' w pierwszym roku macierzyństwa od turbo organizacji przez chaos do stabilizacji dlaczego musisz odpuścić wiele, i skupić się tylko na tym co jest na prawdę ważne jak tata może pomóc mamie w codzienności aby nie było poczucia przeładowania dlaczego u Nicole wystąpiła początkowa depresja i jakie dalsze działania zostały podjęte jak jasno stawiać granice szczególnie bliskim nam osobą I wiele więcej :) A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

II Część rozmowy o śnie malucha! Sen - zjawisko, które przymiera wraz z pojawieniem się malucha w domu. Kiedy słyszysz w ciąży żeby się dobrze wyspać przed pojawieniem dziecka na świecie, może Cię to początkowo dziwić. Jednak później wchodzisz na drogę macierzyństwa i doświadczasz ciągłego niewyspania, a mało tego - musisz normalnie funkcjonować w ciągu dnia! My też tak mieliśmy - do czasu! Po ośmiu miesiącach ciągłej walki ze snem naszej córki postanowiliśmy (po wielu nieudolnych próbach wprowadzenia zmian) odezwać się do profesjonalistki! Monika zrozumiała wszystkie nasze potrzeby, poprawiła wiele niedociągnięć, dała kilka wskazówek i po paru dniach - Chiara po raz pierwszy zasnęła sama w łóżeczku a my mieliśmy wieczór dla siebie, dlatego stwierdziliśmy, że nie może zabraknąć w naszej audycji rozmowy jak to się stało i dlaczego niemowlaki nie śpią tak jak chcieliby tego rodzice! Na jakie pytania odpowiadamy w tej rozmowie: Kiedy sen dziecka może się pogorszyć? Czy skoki rozwojowe maja na to wpływ? Na jak długo sen może być zaburzony? Czy dziecko samo da znać kiedy chce iść spać? Jakie są najczęstsze błędy które popełniają rodzice? Kiedy jest najlepszy czas żeby przetransferować dziecko do własnego łóżeczka? Czy to nie powinno wyjść od dziecka? Jakie znaczenie ma to co robimy przed snem z niemowlakiem? Co jeśli usypianie trwa bardzo długo? Czy dziecko może przesypiać całe noce samodzielnie? Kiedy dziecko zacznie przesypiać całe noce? Co jeśli dziecko wybudza się co 30min? I wiele więcej! Jeśli spodziewasz się dziecka lub jesteś świeżo upieczonym rodzicem to koniecznie wysłuchaj pierwszej części gdzie Monika zdradza na co tak na prawdę powinniśmy zwrócić uwagę od początku >>>https://spotifyanchor-web.app.link/e/XdiZDBBVFyb Jeśli chcielibyście się skontaktować z Moniką zapraszamy Was do linków poniżej: Instagram: https://www.instagram.com/wyspanamamaonline/ Strona i kilka słów o Monice: https://www.wyspanamama.online/lp/monika-huntjens Książka Moniki: https://www.empik.com/dobry-sen-maluszka-huntjens-monika,p1232553968,ksiazka-p My z całego serca polecamy :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Już ponad rok mamy tą przyjemność bycia rodzicami. Podróż niewątpliwie najtrudniejsza i rola pełna odpowiedzialności. Dlatego zabieramy Was w tym odcinku po konkretnych lekcjach nad którymi musieliśmy popracować przez ostatni czas, a jak się z tym czujemy? Posłuchajcie! Z tego odcinka dowiesz się: z czym Nicole miała duży problem podczas podróży po macierzyństwie jaką cechę musimy maksymalizować do granic możliwości kiedy nasza cierpliwość zostaje nadszarpnięta jak czujemy się z wieczną modyfikacją planów i dostosowywaniem do aktualnej sytuacji dlaczego Nicole kłuje w oczy jak nie pozwala się dzieciom wyrażać emocji dlaczego Piotrek jest dumny z żony co męczy Piotrka w aktualnym życiu I wiele wiele więcej! A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Sen - zjawisko, które przymiera wraz z pojawieniem się malucha w domu. Kiedy słyszysz w ciąży żeby się dobrze wyspać przed pojawieniem dziecka na świecie, może Cię to początkowo dziwić. Jednak później wchodzisz na drogę macierzyństwa i doświadczasz ciągłego niewyspania, a mało tego - musisz normalnie funkcjonować w ciągu dnia! My też tak mieliśmy - do czasu! Po ośmiu miesiącach ciągłej walki ze snem naszej córki postanowiliśmy (po wielu nieudolnych próbach wprowadzenia zmian) odezwać się do profesjonalistki! Monika zrozumiała wszystkie nasze potrzeby, poprawiła wiele niedociągnięć, dała kilka wskazówek i po paru dniach - Chiara po raz pierwszy zasnęła sama w łóżeczku a my mieliśmy wieczór dla siebie, dlatego stwierdziliśmy, że nie może zabraknąć w naszej audycji rozmowy jak to się stało i dlaczego niemowlaki nie śpią tak jak chcieliby tego rodzice! I oto tu jesteśmy - część pierwsza długiego lecz konkretnego wywiadu! Na jakie pytania odpowiadamy w tej rozmowie: O czym powinni pamiętać rodzice w tych pierwszych nocach z noworodkiem? Czy jest bezpieczne aby maluch spał z rodzicami w łóżku? Czym jest bezpieczny sen? Kiedy sen dziecka może się pogorszyć? Czy skoki rozwojowe maja na to wpływ? Na jak długo sen może być zaburzony? Czy dziecko samo da znać kiedy chce iść spać? Jakie są najczęstsze błędy które popełniają rodzice? Kiedy jest najlepszy czas żeby przetransferować dziecko do własnego łóżeczka? Czy to nie powinno wyjść od dziecka? Jakie znaczenie ma to co robimy przed snem z niemowlakiem? Co jeśli usypianie trwa bardzo długo? Czy dziecko może przesypiać całe noce samodzielnie? Kiedy dziecko zacznie przesypiać całe noce? Co jeśli dziecko wybudza się co 30min? I wiele więcej! Jeśli chcielibyście się skontaktować z Moniką zapraszamy Was do linków poniżej: Instagram: https://www.instagram.com/wyspanamamaonline/ Strona i kilka słów o Monice: https://www.wyspanamama.online/lp/monika-huntjens Książka Moniki: https://www.empik.com/dobry-sen-maluszka-huntjens-monika,p1232553968,ksiazka-p My z całego serca polecamy :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Wasza relacja zaczyna się zmieniać jak dowiadujecie się o ciąży. Ale to nie koniec zmian! Na etapie podróży macierzyństwa i tacierzyństwa zmiana nabiera rozpędu. Mogą pojawić się częstsze kłótnie, frustracje czy niezadowolenie. Ten nowy etap może być na prawdę dużą próbą dla każdego związku. Dlatego w tym odcinku opowiemy Wam trochę więcej jak pojawienie się niemowlaka w naszym domu zrewolucjonizowało naszą relację. Z tego odcinka dowiecie się: Kto z nas ma włoski temperament a kto woli dusić w sobie emocje Co powodowało szereg kłótni i niedomówień Na jakie problemy wcześniej nie zwracaliśmy uwagi Czy Piotrek czuł się odsunięty na bok Co z seksem Czy nasza relacja zeszła na złe tory Co możecie zrobić aby polepszyć relację - co u nas działa A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Druga część rozmowy o emocjach z psychologiem i psychoterapeutą Anetą Sporek. Tym razem weźmiemy Was w podróż po połogu, baby blues, depresji poporodowej, radzeniu sobie w kompletnie nowej rzeczywistości, wychowywania maleństwa. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, jak partnerzy mogą sobie wzajemnie pomóc a nie walczyć, czy sama troska o drugą osobę wystarczy, prawdziwe realia macierzyństwa i tacierzyństwa. Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że każdy z nas ma te emocje i warto dać sobie na nie przestrzeń :) Jeśli jeszcze nie słuchaliście części pierwszej, to zapraszamy TUTAJ. A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

"Wyśpijcie się przed narodzinami niemowlaka, bo później się skończy." "Wyśpisz się jak skończy 18stkę." "Jak będziesz mieć dzieci to zrozumiesz co to znaczy niewyspanie." I wiele więcej pewnie słyszeliście odnośnie życia z niemowlakiem i (nie)przespanych nocy. Dla nas ta droga nie była łatwa i dopiero teraz możemy powiedzieć, że w końcu po 11 miesiącach widzimy światełko w tunelu, i możliwość przespania całej nocy! Prawda jest taka, że to my (nieidealni!) rodzice popełniliśmy wiele błędów dla własnej wygody początkowej, ale dokładnie tłumaczymy to właśnie w tym odcinku. Czego jeszcze się dowiesz z tego odcinka: dlaczego Piotrek miał traumę jeśli chodzi o sen naszej córki czego próbowaliśmy aby mała zasypiała sama dlaczego zdecydowaliśmy się na spanie z niemowlakiem dlaczego kłóciliśmy się jak pies z kotem jak wyglądała pierwsza noc po szpitalu i dlaczego szukaliśmy pomocy na Instagramie czy byliśmy wstanie polepszyć sen naszej córki sami czy skorzystaliśmy z czyjejś pomocy. A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

W ostatnim wywiadzie zajęliśmy się ciałem to teraz czas na głowę i nasze myśli! Rozmowy o emocjach, nie należą do najłatwiejszych. W etapie ciąży jak i już po narodzinach malucha, w głowach większości rodziców pojawia się pytanie czy damy rade wychować naszą pociechę dobrze, czy wszystko co robimy jest poprawne, czy będziemy perfekcyjnymi rodzicami. Te obawy narastają ze wzrostem naszej świadomości i poczucia odpowiedzialności. Dlatego kontynuując naszą podróż po macierzyństwie i tacierzyństwie rozmawiamy z Anetą Sporek, psychologiem i psychoterapeutą. W tej rozmowie skupimy się głównie na emocjach, ale zahaczymy też o relacje damsko-męskie, ambicje rodziców czy poczucie zabrania wolności. Zapraszamy Cię do tej rozmowy pełnej emocji, szczerości oraz pocieszenia, że nie będzie tak źle :) A jeśli czujesz, że chciałabyś/chciałbyś zgłosić się do psychoterapeuty lub psychologa, zajrzyj do Instytutu Psychoterapii: www.instytut-psychoterapii.pl Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

O istnieniu naszej kochanej córki już wiecie, ale czy słyszeliście już o Naszym szczeniaku? Nasza rodzina powiększyła się o małego labladora, który już od pierwszych chwil stał się nie lada wyzwaniem w naszej macierzyńskiej podróży. W tym odcinku dowiecie się: Skąd decyzja o psie? Co braliśmy pod uwagę przy wyborze rasy? Jak wyglądał pierwszy moment psa z dzieckiem w domu? Co sprawiało nam trudność? Czy podjęlibyśmy taką samą decyzję? Jak podzieliliśmy się obowiązkami? Jak Chiara reaguje na psa po kilku tygodniach? Co sprawiło że przekonaliśmy się do psa? Ile to wszystko kosztuje? A czy wy rozważacie powiększenie swojej rodziny o zwierzaka? Dajcie nam znać na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Karmienie piersią to temat niewątpliwie palący internety. Często powoduje podział matek i kłótnie na rożnych forach, ale czy tak na prawdę te przepychanki mają sens? Przecież, każdy ma wolny wybór. My podjęliśmy decyzje, że sprobujemy i zobaczymy. Nicole zawsze mówiła, że jeśli to nie będzie jej sprawiać przyjemności to nie będzie się linczować. Ale jaka była rzeczywistość? I czy nadal karmimy naszą córkę, która już skończyła 10 miesięcy? Wysłuchajcie i poznajcie nasz punkt widzenia i nasze doświadczenie - rodziców, którzy każdego dnia zmagają się z wychowaniem małego człowieczka :) Dajcie znać jakie Wy macie podejście do tego tematu na naszym Insta >>> https://www.instagram.com/2bezlukru/ To jest sezon drugi "Macierzyństwo bez tabu", ale mamy też pierwszy "Ciąża bez tabu" i serdecznie Cię zapraszamy do wysłuchania początkowych odcinków!

Czy słyszeliście, że w ciąży nie wolno chodzić w łańcuszkach, farbować włosów lub powinniście trzymać siekierę pod łóżkiem? A podczas macierzyństwa koniecznie musicie karmić piersią lub dawać do spróbowania wszytko Waszemu maluchowi? W tym nieco luźniejszym odcinku rozprawiamy się z mitami/zabobonami/stwierdzeniami, które bardzo często możecie usłyszeć w tym nowym etapie życia. Koniecznie dajcie znać co Wy najczęściej słyszycie odnośnie ciąży lub macierzyństwa :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Fizjoterapia uroginekologiczna - dla jednych coś doskonale znanego dla innych czarna magia, o której istnienia nie mieli pojęcia. Otóż drogie Panie (jak i Panowie) jeśli planujecie ciąże, jesteście w ciąży, połogu lub cieszycie się już dłużej czasem macierzyństwa - koniecznie musicie wysłuchać tego odcinka i jak najprędzej zapisać się na wizytę. Nie jest to kolejny lekarz, którego musicie "odhaczyć" w tym czasie, ale osoba która pomoże w przygotowaniu do porodu, poprawnym oddechu a nawet z problem seksu po porodzie. Mieliśmy ogromną przyjemność przepytać Gosie, fizjoterapeutkę z pasją ale i powołania, i mamy nadzieję, że ta rozmowa i Wam się spodoba, ale przede wszystkim będzie skarbnicą wiedzy. Jeśli jesteście z okolic Katowic to możecie osobiście wybrać się do Gosi, skontaktujcie się z nią tutaj: Instagram - https://www.instagram.com/fizjofemme/ Web - https://fizjofemme.com/ Instagram Centrum Kopalnia Zdrowia - https://www.instagram.com/centrum.kopalniazdrowia/ Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie w 2023! Dzisiejszy odcinek to mała rozgrzewka na nadchodzący czas! Dowiecie się z niego: dlaczego Nicole toczy walkę z rodziną czy planujemy wychowywać Chiare dwujęzycznie a może i trzy? czego obawia się Piotrek w kwestii wychowania naszego dziecka jaki mamy plan na najbliższy miesiąc (a nawet tydzień!) co szykujemy dla Was w 2023 zdradzamy tajemnicę co pojawi się w kolejnym odcinku (uwaga: WYWIAD!!) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Twój maluch jest już gotowy na swój pierwszy posiłek a Ty zastanawiasz się jak to będzie, co rozbić o czym pamiętać. Też tam byliśmy, dzisiaj Chiara jest już po wielu smakach i posiłkach, i bardzo ładnie komunikuje czego chce więcej :) Z tego odcinku dowiesz się: dlaczego Nicole miała obawy do podawania dziecku posiłków metodą BLW co dokładnie potrzebujesz na pierwsze tygodnie rozszerzania diety od czego my zaczęliśmy i dlaczego już w 5tym miesiącu na co zwrócić uwagę korzystając z gotowych posiłków lub dostępnych na rynku kaszek jak udało nam się lepiej kontrolować wagę naszej córki (oczywiście z konsultacją lekarza:) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Wszędzie dobrze gdzie nas nie ma! To jest idealne podsumowanie tego odcinka. Dzielimy się z Wami naszymi przemyśleniami po kilku miesiącach w Polsce i pokazujemy różnice, które nam wpadły w oko. Z odcinka dowiesz się: - Czy są jakieś diametralne różnice między podejściem do wychowania w Polsce a w Wielkiej Brytanii? - Czy duże są różnice w służbie zdrowia? - Co nas irytuje w mentalności? - Czy w Wielkiej Brytanii kobiety maja eldorado na macierzyńskim? Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Maluch rośnie a Wam powoli zaczyna marzyć się podróż w tropiki. Jednak czym głębiej wchodzicie w temat pojawia się zdecydowanie więcej pytań niż odpowiedzi, dlatego w tym odcinku odpowiadamy na te pytania i zdradzamy Wak kilka tipów, które bardzo ułatwiły nam podróżowanie. Z odcinka dowiesz się: jaką destynacje wybrać jako pierwszą kiedy najlepiej zacząć podróżowanie na co zwrócić uwagę przy zakupie biletów co spakować czy da się odpocząć podczas takiej podróży. Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. "Będzie jej zimno", "przecież musi spróbować wszystkiego", "uważaj bo się przewróci" - to tylko kilka interesujących stwierdzeń, które możecie usłyszeć podczas wizyt u rodziny ;) Czy nas to denerwuje? Co powoduje, że prostujemy się jak struna? Jak sobie radzimy ze "złotymi" radami od najbliższych? Zapraszamy do wysłuchania :) Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Dzisiaj zapraszamy Was w podróż po urzędach i dokumentach! Czy dziecko urodzone w UK może mieć brytyjski paszport? Jak najszybciej załatwić polski paszport będąc na obczyźnie? Czy ojciec może sam załatwić wszystko w urzędach? Jak długo czeka się na brytyjski akt urodzenia? Na te i wiele więcej pytań znajdziesz odpowiedź w najnowszym odcinku :) Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Często chcemy aby nasze dzieci były mądre, ładne i spełnione, jednak sami mamy nawyki, które z miłą chęcią chcielibyśmy wyeliminować i często obawiamy się, że nasze dzieci zaczną je powielać. Czy będziemy wstanie pokierować rozwojem naszego malucha i zmienić siebie aby dawać przykład jaki mamy w naszych wyobrażeniach? Z czym my się zmagamy i jakie są nasze plany odnośnie zmiany - zapraszamy do wysłuchania :) Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię również na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

W kolejnym odcinku zabieramy Was w podróż po ostatnich 6 miesiącach jako rodzice. Czas leci jak szalony, szczególnie jak wchodzi się w rolę rodzica po raz pierwszy! Czy były to tygodnie usłane różami a może wręcz przeciwnie, może macierzyństwo/ ojcostwo nas 'przeciorało'? Podzielimy się z Wami doświadczeniami i odczuciami! Z odcinka dowiesz się: dlaczego Piotrek czuje się niespełnionym ojcem co było najtrudniejsze dla Nicole i czy spowodowało to traume dlaczego słowo organizacja i czas MUSI nabrać innego znaczenia czy zrobilibyśmy coś inaczej wychowując naszą córkę czy te ostatnie miesiące zmieniły naszą relację Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Często chcemy aby nasze dzieci były mądre, ładne i spełnione, jednak jakie wartości chcemy im wpoić w świecie pełnym schematów i reguł. Czy będziemy wstanie pokierować rozwojem naszego malucha i wcielić rolę macierzyństwa opartego nie na brakach, które sami mamy? Zapraszamy to wysłuchania naszej opinii :) Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Dzisiejsze pytanie ukazuje idealnie jak bardzo się od siebie różnią. Dzielimy się naszymi spostrzeżeniami na temat stwierdzenia, że macierzyństwo to dopełnienie. Odsłuchaj aby dowiedzieć się, które z nas się z tym zgadza a kto nie! Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Jeden z najcięższych odcinków dla nas od początku ciąży. Poruszamy w nim tematy rozłąki, samotnego wychowywania naszej pocieszy, totalnego przewrotu w życiu, który troche na nas spłynął. Długo nie byliśmy pewni czy będzie on dla Was wartościowy, ale stwierdziliśmy, że warto pokazać jak nawet chwilowa rozłąka wpływa na rodziców i na ich otoczenie, jak macierzyństwo wtedy może być różnorodnie odebrane i do jakich konfliktów i niesnasek może prowadzić. Często samotne wychowywanie (nawet jeśli jest chwilowe) wchodzi w tematy tabu, a warto o tym rozmawiać, bo jest to coś niewątpliwie wymagającego. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was do nowej serii na naszym podkaście - szybkie pytanie i odpowiedź! Ta seria będzie pojawiać się w każdą środę i będziemy odpowiadać na jedno pytanie w maksymalnie 10 minut. Dzisiejsze pytanie jest silnie związane ze zmianą, która dzieje się w momencie kiedy kończy się ciąża i zaczyna macierzyństwo. Żałoba po poprzednim życiu może Was dopaść w każdym momencie, lub może Was całkowicie ominąć. Jak było w naszym przypadku? Zapraszamy do odsłuchania tego odcinka. Dodatkowo przypominamy, o naszej współpracy z firmą Lansinoh Polska (https://sklep.lansinoh.pl/). Dzięki ich uprzejmości załatwiliśmy Wam kod -25% na wszystkie nieprzecenione produkty! Wystarczy, że w koszyku wpiszecie 2BEZLUKRU25 . Kod będzie ważny od 2-9.10.2022. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Wasze maleństwo jest już z Wami i mogłoby się wydawać, że już wszystko zmierza w piękny czas. Jednak chcąc patrzeć przez różowe okulary, wiesz, że za rogiem czai się czwarty trymestr - połóg! Z tego odcinku dowiesz się: dlaczego Nicole ciągle płakała złote rady na nawał czy mężczyzna postrzega kobietę inaczej po porodzie co może zrobić rodzina i przyjaciele aby pomóc przejść połóg łatwiej czy da się czy 100% pewność siebie już w pierwszych dniach po porodzie czy istnieją rodzice idealni Ten odcinek powstał we współpracy z firmą Lansinoh Polska (https://sklep.lansinoh.pl/). Dzięki ich uprzejmości załatwiliśmy Wam kod -25% na wszystkie nieprzecenione produkty! Wystarczy, że w koszyku wpiszecie 2BEZLUKRU25 . Kod będzie ważny od 2-9.10.2022. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Witajcie! Zapraszamy Was bardzo serdecznie na pierwszy wywiad na naszym kanale! W ognistym kręgu pytań na temat ciąży i porodu postawiliśmy położną Agnieszkę, która jak sama wspomniała wykonuje ten zawód z powołania aktualnie w norweskim szpitalu, ale doświadczenia w Polsce rownież jej nie brakuje. Czego dowiecie się z tego odcinka: co warto robić podczas każdego trymestru aby do porodu przygotować się lepiej czy naprawdę musisz robić masaż krocza dlaczego partner POWINIEN masować swoją partnerkę (najlepiej codziennie) jak partner może przygotować się do porodu jaka jest główna rola partnera podczas porodu czy poród musi zacząć się od odejścia wód jakie jest pytanie które zadaje każda kobieta podczas porodu jakie są różnice między porodem w Norwegii a w Polsce czy potrzebujesz plan porodu Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

WItajcie Kochani! Tak dobrze widzicie! Oficjalnie otwieramy drugi sezon: Macierzyństwo bez tabu! Jednak jeśli nie odsłuchaliście sezonu pierwszego to bardzo Was do niego zachęcamy - dowiecie się tam wszystkiego, co my jako świeżo upieczeni rodzice, przeżyliśmy podczas całej ciąży oraz porodu w Wielkiej Brytanii. Dzielimy się tam smaczkami, tipami i realiami bez lukru! Natomiast pierwszy odcinek sezonu drugiego otwieramy z tematem pierwszych 24 godzin z noworodkiem. Z tego odcinka dowiecie się: jak wygląda pierwsza doba - ile dziecko śpi dlaczego tata musiał odpocząć po porodzie dlaczego musieliśmy podać mleko modyfikowane kiedy Piotrek poczuł się ojcem i jakie towarzyszyły temu emocje dlaczego Nicole bała się przewinąć małą ile byliśmy w szpitalu i dlaczego czy działa kobieca intuicja ile badań ma kobieta i noworodek czy można po porodzie skorzystać z ubikacji i kiedy .. i wiele więcej :) Wszystko to jest oparte na naszych doświadczeniach. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

Pierwsze chwile z noworodkiem są zarówno ekscytujące jak i przerażajace. Wiemy, że zanim maleństwo będzie z Wami jest więcej pytań niż odpowiedzi. Dlatego na Waszą prośbę nagraliśmy odcinek gdzie dzielimy się: dokładnie odpowiedziami na pytanie co TRZEBA kupić - tzn. ile śpiochów, skarpetek czy ręczników, co nam się sprawdziło a co było totalnym niepowodzeniem! Wszystko to jest oparte na naszych doświadczeniach, bo też nic nie wiedzieliśmy na początku więc metodą intuicji i testów 'na własnej skórze' przygotowaliśmy odcinek z kilkoma przemyśleniami i podpowiedziami. Jeśli ten odcinek Ci się spodobał to nie zapomnij zostawić nam oceny i swojego komentarza :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/ LuVNbbhaff6peWTo8AvY

Nasz poród już za nami(uff!), i po dłuższej refleksji jednak znaleźliśmy kilka rzeczy, do których podeszlibyśmy inaczej! Więc jeśli jesteś ciekawa/y co zmienilibyśmy podczas i przed naszym porodem w Wielkiej Brytanii, zapraszamy Cię do tego odcinka :) Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

To już ten moment! Zaczynają się skurcze, narasta stres i ekscytacja! Za kilka godzin brzuch ciążowy się zmniejszy a Wy powitacie mała istotkę na świecie i już nic nie będzie takie same! To bardzo intymny i wyjątkowy odcinek dla nas. Nie jest to wyreżyserowane a prawdziwe, piękne, jednocześnie emocjonalne i przerażajace dlatego zapraszamy Was do wysłuchania jak nasz poród wyglądał w Wielkiej Brytanii! Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/

To już na prawdę koniec! Jesteście na ostatkach sił i już odliczacie nie dni a godziny do pojawienia się małej istoty w Waszym życiu! Podzielimy się z Wami doświadczeniami i odczuciami z tych ostatnich chwil. Czy możesz przygotować się do porodu? Z tego odcinka dowiesz się: czy tak na prawdę możesz się przygotować do porodu co może zrobić przyszła matka a co ojciec przed porodem co spakować do porodowej torby (tylko przydatne tipy!) jaką książkę warto przeczytać przed rozwiązaniem Zapraszamy Cię rownież na naszego Instagrama, gdzie dzielimy się dodatkowymi doświadczeniami -> https://www.instagram.com/2bezlukru/