Podcasts about moniki

Środa z Braćmi Rodzeń---W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie!

Rasm Almashan, pół Polka, pół Jemenka, wyjechała z Jemenu wiele lat temu. Tęsknotę za Bliskim Wschodem można usłyszeć w każdej śpiewanej przez nią piosence. Bohaterka reportażu jest bowiem wokalistką, autorką tekstów i kompozytorką. Mimo, że mieszka w Polsce i tutaj założyła rodzinę, nadal marzy o miejscu, w którym dorastała. Reportaż to historia Rasm, ale także historia Jemenu, jednego z najbardziej zapomnianych rejonów na świecie.

To reportaż o solidarności, przyjaźni i kobiecej sile. A całość przeplatana jest muzyką i tańcem. Anita Migacz, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, to niezwykła i odważna kobieta. Mimo, że jest po operacji kręgosłupa, a w odcinku lędźwiowym ma śruby to z impetem realizuje swoją największą pasję życiową - miłość do tańca, szczególnie do salsy. 

Ma za sobą wspinanie w najwyższych górach na całym świecie. Pokonał najtrudniejsze trasy. Wielokrotnie zdobywał tytuł tego najlepszego. 20-letni Jasiek Gurba, bohater reportażu "Na granicy ryzyka" opowiada o zmaganiu się z dużym ryzykiem i z samym sobą. O tym jak wiele trzeba poświęcić, aby osiągnąć tak wysoki poziom we spinaczce. A także o największych wyzwaniach w tej dyscyplinie.

To opowieść o więzi pokoleniowej i tęsknocie za tym, co bezpowrotnie minęło. Dziennikarka radiowa Anna Piekarczyk po wielu latach odkrywa na nowo swojego dziadka Adama Karasia, głównie poprzez jego bogatą twórczość fotograficzną. Mimo, że zmarł kiedy miała nieco ponad 4 lata to wspomnienie o nim jest w niej bardzo żywe. 

To historia o poszukiwaniu zagubionej tożsamości oraz pielęgnowaniu pamięci o przeszłości i kultywowaniu tego co udało się zachować. Bohaterką będzie Natalia Hładyk  z Zarządu Zjednoczenia Łemków w Gorlicach, malarka, kuratorka corocznych wystaw "Łemkowskie Jeruzalem". 

To historia o tym czy wolność oznacza dla wszystkich to samo a także o sile wewnętrznej, odporności na stres, harcie ducha, umiejętności radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami. W reportażu zajrzymy.... za więzienne kraty.

Negocjacje – z tym trzeba się urodzić, czy jest to umiejętność, której można się nauczyć? Bardzo mnie interesowała odpowiedź na to pytanie. Nie ukrywam, że nie urodziłem się jako negocjator i mam nadzieję, że to jednak jest umiejętność. Z Moniką Podgórską rozmawiamy o tym, co robić, aby lepiej negocjować, o małych pierwszych krokach. W tle tej rozmowy pojawiają się talenty. Zapraszam do naszej rozmowy i dyskutowania z nami o negocjacjach. Umiesz negocjować? Jak zdobyłeś/zdobyłaś tę kompetencję? Jako ciekawostkę dorzucę, że tydzień po nagraniu tego odcinka podcastu, dzięki radom Moniki, wynegocjowałem podanie mi wegetariańskiej wersji lunchu, kiedy pierwsza (i druga) odpowiedź Pani kelnerki była “nie ma takiej możliwości”.

To historia o złotych minutach w ratowaniu ludzkiego życia, ale też o trudnych wyborach i wyzwaniach z tym związanych. Bohaterem reportażu jest lekarz i zarazem strażak, Mariusz Chomoncik, koordynator ratownictwa medycznego w Szkole Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie. 

To opowieść o mądrym i rozsądnym pomaganiu, ale także o tym jak ważne jest dbanie o przyrodę. Lekarz weterynarii, Wojciech Wójcik, postanowił przeznaczyć na leczenie dzikich zwierząt ponad osiemdziesiąt hektarów terenu, a także woliery z prawdziwego zdarzenia i miejsca na rekonwalescencję po zabiegach i rehabilitacji. Miedzy innymi po to aby ratować ginące gatunki i przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się różnych chorób.

To historia o tradycjach naftowych i pielęgnowaniu spuścizny po swoich przodkach. Bohaterowie to byli pracownicy kopalni naftowych - Andrzej Drzymała z Sękowej, jeden z pomysłodawców utworzenia Karpacko-Galicyjskiego Szlaku Naftowego oraz Kazimierz Dudek, który prowadzi skansen edukacyjno–historyczny otwarty na terenie dawnej kopalni ropy Magdalena w Gorlicach.

Ilustratorka i pisarka książek dla dzieci Jola Richter-Magnuszewska z mężem Maciejem są miłośnikami piękna natury i jej dzikości. Wraz z synami i  gromadką zwierząt mieszkają na skraju Beskidu Niskiego w drewnianej chacie otoczonej lasem. Domowe i leśne zwierzęta, bliskie  otoczenie przyrody jest dla nich niekończącym się źródłem zdumienia. Co też przelewane jest później na papier.

Czesław Szewczyk, były kolejarz i prezes Stowarzyszenia Kolejowo-Historycznego "Galicjanka", próbuje ocalić to, co w regionie limanowskim zostało po dawnej kolei. Część zdobytych pamiątek, jak choćby mundury kolejowe, czapki, semafory, lampy czy elementy torów, przekazał do limanowskiego muzeum.

To opowieść o poszukiwaniu siebie, własnej tożsamości a także o tęsknocie za miłością i ciepłem rodzinnego domu. Tomasz Pilecki to artysta-samouk. Wychował się w Żegiestowie na pograniczu polsko-słowackim. Kiedy był dzieckiem uwielbiał w piwnicy tworzyć łódeczki, kusze czy budować leśne "bazy". Teraz w swojej pracowni rzemieślniczej Zahrada (po słowacku "ogród") działa pomiędzy rzemiosłem i sztuką w dużej mierze wykorzystując przedmioty pochodzące z odzysku. 

Jak zrekonstruować ciało, jak odnaleźć w nim siebie i jak pozbyć się natarczywej myśli o usuniętej piersi? Małgorzata Karwala - bohaterka reportażu Moniki Chrobak "Niemal jak prawdziwe" walczy o swoją kobiecość. W tej walce zapisana jest też walka o samą siebie.

Maria Ozierańska wraz z mężem kolekcjonuje zabawki. Ma ich już niemal 20 tysięcy z różnych zakątków świata. Swoją pasję przekazała córkom. Jedna z nich prowadzi Muzeum Zabawek w Kudowej-Zdroju, druga w Krynicy-Zdroju. 

To opowieść o dawnej i obecnej kolei w rejonach podgórskich. O czasach jej świetności, upadku i próbach jej reaktywacji. Reportaż opowiada to na przykładzie Muszyny. W ostatnich latach pojawiło się w miejscowości więcej połączeń regionalnych, wciąż jednak nie ma połączeń międzynarodowych tak jak to było dawniej. 

To opowieść o wyzwaniach i wyrzeczeniach związanych z dochodzeniem do sukcesu. Polska kajakarka slalomowa Klaudia Zwolińska jest przykładem, że trud i ciężka praca przynoszą efekty. Polka  na olimpiadzie w Paryżu sięgnęła po pierwszy w swej karierze olimpijski medal. Wywalczyła srebro w konkurencji kajakarstwa slalomowego pań w kategorii K1. 

Postawa polskiej kajakarki slalomowej Klaudii Zwolińskiej dowodzi, że trud i ciężka praca przynoszą efekty. Polka na olimpiadzie w Paryżu sięgnęła po pierwszy w swej karierze olimpijski medal, wywalczyła srebro w konkurencji kajakarstwa slalomowego pań w kategorii K1.

Czy ktoś z państwa chciałby wiedzieć w jaki sposób słuchałoby świata dzikie zwierzę, gdyby tylko miało wbudowany mikrofon? Gdzieś zaczepioną w sierści maszynkę do nagrywania? Monika Malec, reporterka z Radia Lublin, miała w sobie tę ciekawość. Kierując się swoją wrażliwością, z wielką czułością nagrała reportaż o Królu Roztocza.  

Ilustratorka i pisarka książek dla dzieci Jola Richter-Magnuszewska z mężem Maciejem są miłośnikami piękna natury i jej dzikości. Wraz z synami i  gromadką zwierząt mieszkają na skraju Beskidu Niskiego w drewnianej chacie otoczonej lasem. Domowe i leśne zwierzęta, bliskie  otoczenie przyrody jest dla nich niekończącym się źródłem zdumienia. Co też przelewane jest później na papier.

To opowieść o powrocie do źródeł i korzeni. Bohaterką jest Łemkini Grażyna Betlej-Furman. Jako jedyna osoba z tej społeczności mieszka w Ropkach w Beskidzie Niskim czyli rdzennych ziemiach jej przodków, którzy zostali przesiedleni na Ukrainę lub Ziemie Odzyskane w ramach powojennej akcji Wisła.

To opowieść o niezwykłej przyjaźni ogrodnika Stanisława Dudka z profesorem Krzysztofem Pendereckim. Stanisław Dudek od lat 80-tych ubiegłego wieku do tej pory opiekuje się słynnym Arboretum w małopolskich Lusławicach. To było dla kompozytora ukochane miejsce na ziemi. Tu nie tylko odpoczywał, ale również komponował swoje dzieła i sadził ukochane drzewa.

Przez lekarzy została nazwana lwicą, bowiem  do końca walczyła o swoją kobiecość i atrakcyjność. Małgorzata Karwala ma za sobą raka piersi, jej usunięcie i rekonstrukcję. Mimo tak trudnego doświadczenia nie straciła poczucia własnej wartości i pewności siebie. Wręcz przeciwnie, jest dumna, że odzyskała na nowo swój atrybut kobiecy. Niezwykła bohaterka i jej historia w reportażu Moniki Chrobak pod tytułem " Niemal jak prawdziwe".

To opowieść o tym jak pielęgnować w sobie dziecko. Maria Ozierańska wraz z mężem kolekcjonuje zabawki z całego świata. Najstarsze z nich pochodzą z XIX wieku, najnowsze – z lat 90. ubiegłego stulecia. 

Wizje miast przyszłości są często bardzo odważne. Na świecie takich miast powstaje w tym momencie kilkanaście - czego możemy się nauczyć z tych wyprzedzających swoje czasy projektów? “Przyszłość już tu jest - po prostu nierówno rozdysponowana. Dlatego jeździmy w różne miejsca świata i ją podglądamy” - mówi Monika Borycka, obserwatorka trendów, analityczka innowacji technologicznych, założycielka i CEO marki TrendRadar, pod szyldem której przybliża wiedzę o trendwatchingu i przyszłości. Rozmawiamy o miastach przyszłości, potencjale miast 15-, 10-, a nawet 2-minutowych; o Sztokholmie i powstającej tam drewnianej dzielnicy wieżowców, Rotterdamie i konkursie na przyfasadowe ogródki, a także o tym, jakich zmian w tkance miejskiej mogą spodziewać się w przyszłości mieszkańcy polskich miast. Z odcinka dowiesz się też:z czego będą zbudowane miasta przyszłości? czy wymienimy beton i stal na lepsze materiały?czy definicja “miasta zrównoważonego” bardzo się zmieni?czy najmłodsze pokolenia będą inaczej myśleć o życiu w mieście?czy przekonamy się do koncepcji sharingu - współdzielenia?jak projektować miasta dla wszystkich?co czyni miasto szczęśliwym?Interesuje Cię temat miast przyszłości? Posłuchaj rozmowy z Magdaleną Milert, architektką w social mediach znaną jako @pieing. To drugi podcast realizowany we współpracy płatnej z Cosentino - poprzedniej rozmowy możesz posłuchać tu. Cosentino Group jest hiszpańską firmą rodzinną, która produkuje i dystrybuuje wysokiej jakości innowacyjne mineralnie i kamienne powierzchnie dla świata designu i architektury. Działa w wielu krajach, również w Polsce. A co ważne - firma prowadzi wiele działań w zakresie ESG i gospodarki obiegu zamkniętego - jak recykling odpadów w celu ponownego wykorzystania przy produkcji nowych materiałów, zamyka obieg wody i wykorzystuje energię elektryczną pozyskiwaną w 100% z odnawialnych źródeł.Dodatkowe informacje:konto Moniki na Instagramiepodcast "Wycinki z przyszłości", którego Monika jest współautorkąwspomniany w rozmowie odcinek o hałasieo samochodoziei o budowie ekologicznego domu.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Reportaż "Misja nadal trwa" to opowieść o zmaganiu się z traumą i silnym stresem w sytuacji dramatycznych wydarzeń. Bohaterami są dwaj weterani działań poza granicami kraju. Adam Piętka i Robert Kłębczyk mają za sobą służbę ratowniczą po trzęsieniach ziemi w różnych częściach świata. Mieli tam najtrudniejszą rolę  - wyciągali spod gruzów ludzi - żywych lub martwych.

To opowieść o poświęceniu wielu osób, które na co dzień pomagają innym w powrocie do zdrowia. Reportaż "Bezimienni bohaterowie" to też niezwykła opowieść o bezinteresownej ofiarności w ratowaniu ludzkiego życia. Główni bohaterowie to dawca i biorca krwi. 

Droga na scenę wymagała od niej wielu wyrzeczeń i poświęceń. Śpiewaczka operowa Jadwiga Postrożna od zawsze chciała zostać wielką artystką. Marzenie to spełniło się dzięki ciężkiej pracy i wielkiej determinacji. 

To opowieść o kobiecie, która nie boi się wyzwań i ryzyka w swoim życiu i jest cały czas otwarta na naukę oraz rozwój. Bohaterem reportażu jest Joanna Pulit, druga kobieta w Polsce, która jako przewodnik psów ratowniczych znalazła się w grupie poszukiwawczej-ratowniczej  HUSAR Poland.

To opowieść o trudach dochodzenia do sukcesu, blaskach i cieniach kariery. Bohaterką reportażu jest polska śpiewaczka operowa Jadwiga Postrożna, która jest uznaną artystką, nie tylko w kraju, ale też za granicą. Kobieta pochodzi z Limanowej w Małopolsce. Obecnie jest związana m.in. z Operą Wrocławską czy Teatrem w Magdeburgu. Była wielokrotnie nagradzana na konkursach międzynarodowych.

Ogrodnik Stanisław Dudek kontynuuje dzieło profesora Krzysztofa Pendereckiego w rozbudowie i upiększaniu słynnego Arboretum w małopolskich Lusławicach. W tym roku mija 50 lat od zakupu dworu przez kompozytora wraz z otaczającym go parkiem. To było ukochane miejsce na ziemi. Tu nie tylko odpoczywał, ale również komponował swoje dzieła i sadził ukochane drzewa. 

Reportaż "Zakręty w życiu" to opowieść o bezdomnej kobiecie, która mimo przeciwności losu, swoich życiowych błędów, nie poddaje się, tylko walczy o lepszą przyszłość. Pani Halina pięć lat mieszkała na ulicy, była uzależniona od alkoholu, pozwoliła sobie jednak pomóc i obecnie mieszka w nowosądeckim Domu Brata Alberta.

Joanna Pulit to druga kobieta w Polsce, która, jako przewodnik psów ratowniczych, znalazła się w grupie poszukiwawczo-ratowniczej HUSAR POLAND. Zespół uczestniczy w misjach zagranicznych m.in. po trzęsieniach ziemi.

Zapraszamy do wysłuchania historii o wyjątkowej, zupełnie innej niż wszystkie, relacji kobiety i mężczyzny. Z okazji dnia kobiet ogłosiliśmy konkurs polegający na stworzeniu tekstu piosenki o kobiecie, który wyrażałby uznanie, wdzięczność czy podziw. Pan Piotr z Rybnika napisał tekst, który tak poruszył serce wokalisty Piotra Kupichy z zespołu Feel, że ten postanowił napisać muzykę i utwór wykonać. Piosenka jest adresowana do pani Moniki z Bytomia, która sama pisze wiersze. Reportaż Agnieszki Loch zatytułowany "Wiatr nad Sanem" w realizacji Jacka Kurkowskiego.

Po wielu latach na nowo odkrywa swojego ojca. Kryniczanin Aleksander Półchłopek rozpoczął porządkowanie pamiątek po swoim tacie Stefanie Półchłopku, byłym kierowniku działu kulturalnego uzdrowiska, społeczniku i burmistrzu Krynicy. Zapraszamy do wysłuchania reportażu Moniki Chrobak pt. "Powróćmy jak za dawnych lat". 

Pływają po Dunajcu od 90 lat. Od kwietnia rozpoczęli kolejny sezon. Wodny żywioł może zaskakiwać i być nieokiełznany, jeśli nie pozna się dogłębnie jego niszczycielskiej siły… Górska rzeka może być bardzo niebezpieczna, szczególnie po gwałtownej ulewie, gdy poziom wody znacznie wzrasta. Groźne podczas spływu są zarówno wystające skały, jak i spiętrzone fale. Zdarzają się takie spadki terenu, gdzie nieumiejętne manewrowanie łódką może doprowadzić do jej przewrócenia.

Młodzieżowy Chór "Scherzo" z Nowego Sącza obecnie intensywnie przygotowuje się do 45. Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Dawnej w Kaliszu Schola Cantorum. 

Towarzyszą chorym, dają im otuchę oraz nadzieję. Mowa o wolontariuszach hospicyjnych, którzy opiekują się pacjentami na oddziale opieki paliatywnej, cierpiącymi głównie na choroby nowotworowe i nieuleczalne.

W szóstym odcinku podcastu „Vogue Polska Travel” Katarzyna Ciejka rozmawia z wokalistką Moniką Brodką. Do jej pasji należą gotowanie i podróże, dlatego rozmowa zahacza o Majorkę, Grecję, Tajlandię i Japonię. Wrażenia przeplatają się ze smakami i prywatnymi poleceniami Moniki.

O pracy antropologa opowiada Monika Głąbińska. Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij po książkę Moniki pod tytułem: „Zbrodnie odczytane z kości. Tajemnice antropologii sądowej”. Link do książki: https://www.empik.com/antropologicznie-mowiac-monika-glabinska,p1369048496,ksiazka-p Co dzieje się za drzwiami krematorium? Zobacz rozmowę z Aleksandrem Stąporem: https://www.youtube.com/watch?v=YLLHF2r6_6Y --- „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Góralski śpiew, muzyka i taniec rozbrzmiewały w minioną niedzielę z placu parkingowego przy firmie państwa Moniki i Grzegorza Kawulów w podchicagowskim Elk Grove Village. To już siódma impreza charytatywna zorganizowana na różne cele przez tę popularną parę góralskich biznesmenów. Tym razem dochód zostanie przeznaczony na fundusz zakupu działki przez Związek Podhalan. Relacje przygotował Andrzej Baraniak Podcast  Dziennika Związkowego powstaje we współpracy z radiem WPNA 103.1 FM. Zaprasza Joanna Trzos 

W tym tygodniu zapraszamy na wyjątkowy odcinek, w którym rozmawiamy z Moniką Głąbińską - autorką książki „Zbrodnie odczytane z kości". Jeśli chcecie się dowiedzieć, czym zajmuje się antropolog sądowy i jak nim zostać - zapraszamy do słuchania! Książka Moniki: https://www.empik.com/antropologicznie-mowiac-monika-glabinska,p1369048496,ksiazka-p Blog Moniki: https://antropogeekblog.wordpress.com Nie zapomnij sprawdzić zdjęć z tego odcinka na naszym instagramie ⁠⁠⁠⁠⁠@2karoliny2podcasty⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Karoliny 1 ⁠⁠⁠⁠⁠@acecaroline⁠⁠⁠⁠⁠ + instagram Karoliny 2 ⁠⁠⁠⁠⁠@karolinagawr⁠⁠⁠⁠⁠ Możesz też nas symbolicznie wesprzeć na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/prawdziwe-zbrodnie⁠

O sprawie Moniki Wilgorskiej-Stanewicz opowiadałam Wam w odcinku "Czego się boisz Moniko?" Dziś ta historia ma swój finał w sądzie. Wiemy już co się stało i kto za tym wszystkim stoi. Ze względu na te aktualizacje postanowiłam opowiedzieć sprawę na nowo. WAŻNE! Jeśli chcecie wesprzeć siostry Moniki, zapraszam do zrzutki na adwokata https://pomoc.pl/yp4f5v7x Grupa "Straszydła NA KWADRACIE" Zapraszam ⁠https://www.facebook.com/groups/245410156516601/⁠ Instagram ⁠https://www.instagram.com/straszydlo_podcast⁠ Wsparcie Paypal ⁠https://www.paypal.com/paypalme/kpiskorska⁠ Intro In Memory of Jean Talon Music CCL Spirit of Fire - Jesse Gallagher City Crime Scene Dark Background Music

Rozmowa z Moniką Wiereńko – kobiecie pasji, wizji i zaangażowania. Zaczynamy od opowieści o Lunie – psie Moniki, która z kundelka stała się psem tropiącym. Jest to metafora od której wychodzimy w rozmowie na szerokie wody licznych działań, w które zaangażowana jest Monika. Od teatru, poprzez działania społeczne, rozwój, do pani od religii. Rozmawiamy o pasji, smutku, ratowaniu rodziny, mądrej pomocy i trzech miastach: Krakowie, Gdańsku i Olsztynie. Plan rozmowy: 00:00 – Wstęp – poznanie Moniki Wiereńko 2:08 – Co Monikę pasjonuje? – Ukryte talenty w ludziach i potencjał każdego człowieka 2:32 – Z jednej strony ludzie, a z drugiej pies Luna 2:52 – Opowieść o psie, który uratował rodzinę Wiereńków 5:39 – Luna jako metafora naszej rozmowy. Pasja do tego, by wyciągnąć z ludzi to, co najlepsze: ich talenty i możliwości. 6:40 – Monika opisuje swoją głębszą metaforę pokonywania lęku, zaufania Bogu i ludziom. 8:33 – Czym się zajmuje Monika Wiereńko, gdzie wkłada swoje ręce oraz serce. 10:09 – Monika była w młodości zainspirowana teatrem, opowiada jak tę pasję rozwija obecnie. 12:14 – Dlaczego warto zachwycić się naturą? 13:15 – Jak pracować w pracy, którą przez siedemnaście lat przynosi się do domu? 14:54 – Talent do wyszukiwania w ludziach tego co dobre i umiejętność powstrzymania emocji. 16:54 – Czy istnieje miara efektywności pomocowej? 17:58 – Czy zawsze można pomóc? 20:20 – Konsekwencje patrzenia do przodu i na to, co jest do zrobienia. 21:30 – Rozwój kobiet, to ważny projekt, w którym jest zaangażowana Monika – ludzie potrzebują relacji i uważności. 23:42 – Każdy z nas ma wielkie znaczenie, jeśli chodzi o wpływ. Czasami jedno wypowiedziane zdanie może wiele zmienić. 25:50 – Co robić ze smutkiem? 33:35 – Postrzeganie i ocena pracy pracownika społecznego. 34:38 – Energia miast – Kraków, Gdańsk, Olsztyn. Zdjęcia Moniki Wiereńko od Evergreen Studio Olsztyn Family: https://bit.ly/3QUdvjQ Monika mówi o monodramie Cieszki Żółtko – spektaklu pt.: „Twarzą w twarz”, można wysłuchać go jako podcast – https://bit.ly/3HnMaUg Muzyka w tym odcinku: Emily Lacy - I Need You – https://bit.ly/3GXmFaS Strona podacastu: https://stacjazmiana.pl/

W tym odcinku z Moniką Ciesielską, znaną w internecie jako Dr Lifestyle, rozmawiam o zdrowszym podejściu do zdrowego stylu życia oraz zmianach jakie zaszły w tym obszarze na przestrzeni kilku ostatnich lat. Poruszamy również temat obsesji piękna, stosunku do własnej sylwetki oraz porównywania się do innych. Ważnym wątkiem tej rozmowy jest temat oczekiwań oraz radzenia sobie z sytuacjami, na które nie do końca mamy wpływ. Poruszyłyśmy również wątek pracoholizmu, depresji i pracy influencera. Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/Strona www Moniki:https://drlifestyle.pl/

W tym odcinku rozmawiam z Moniką - kursantką III edycji Kompleksowego Kursu Odchudzania. Monika aż przez 20 lat próbowała schudnąć, a jej życie kręciło się głównie wokół tego tematu. Jak sama mówi "ciągle myślała o odchudzaniu, jedzeniu i robieniu treningów, które spalą zjedzone wcześniej kalorie - to była prawdziwa obsesja". Z tego odcinka dowiesz się jak wyglądała droga Moniki od obsesyjnego myślenia o odchudzaniu do całkowitej wolności jedzeniowej i treningowej. Ten odcinek jest częścią serii rozmów z kursantkami Kompleksowego Kursu Odchudzania, w którym moje gościnie dzielą się swoimi doświadczeniami i historiami związanymi z odchudzaniem, relacją z jedzeniem, aktywnością fizyczną i z samymi sobą.Link do zapisu na bezpłatny webinar oraz listę zainteresowanych kursem:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z9p6q9Instagram Moniki:https://www.instagram.com/monia_wozna/

⭐ PREMIERA: Chyba każdy wie, czym jest BLIK. Ten szybki i wygodny sposób płacenia zrewolucjonizował transakcje zakupowe, ułatwił robienie przelewów i wypłaty z bankomatów.Jedną z osób odpowiedzialnych za sukces fintechu, który zmienił to, jak płacą Polacy jest Monika Król, Wiceprezeska Polskiego Standardu Płatności, operatora systemu BLIK.

Tutaj znajdziecie ebook Moniki: https://kryminalnehistorie.com/ebook/ 10% rabatu na wszystkie pakiety z kodem: OLGA10 Warto też pomagać i zostać potencjalnym dawcą szpiku Więcej na https://www.dkms.pl/ -------- Kamila to 23 letnia studentka z Gdańska która ma ogromną potrzebę pomagania. Jest towarzyska i rodzinna, ma swoje pasje i prowadzi zupełnie zwyczajne życie. Kiedy w pośpiechu wychodzi z domu w niedzielę 6 listopada 2011 roku, nikt nie spodziewa się, że to ostatni raz kiedy przekracza próg swojego domu. Jaka tajemnica kryje się za jej zniknięciem? Jak ta historia łączy się z kawałkami pizzy i występem Dody? W dzisiejszym odcinku poznacie odpowiedzi na te pytania, a także dowiecie się o jedynej takiej sprawie na skalę krajową.